Эксперт: Светлана Иевлева, специалист по семейной и медицинской психологии

История № 1. Зачем все это надо?

«Не могу понять, что мы отмечаем?! В чем, собственно, праздник? Мы ведь даже не знаем, что будет с нами в следующем году. Все эти елки, подарки, концерты - к чему они? А как мне жаль детей, которых заставляют читать стишки ряженому Деду Морозу. Своего ребенка я стараюсь избавлять от такой мишуры». Мария, 32 года.

С.И.: Кажется, что вы не просто не любите праздники, но и боитесь их. Может быть, виной тому пережитый в детстве стресс или завышенные ожидания от Нового года. Заставить вас веселиться никто не может: не хотите - не нужно, но обязательно устраивайте праздники для других. Для детей, родственников и даже чужих людей, например, участвуя в благотворительной ярмарке. Этот опыт поможет избавиться от ощущения бессмысленности происходящего и, возможно, все же полюбить праздник.

История № 2. Закончились силы

«Я так устала, что даже думать не могу о праздновании Нового года. Две работы, учеба и маленький ребенок отнимают все силы. А с 1 на 2 января мне еще и на дежурство. В общем, мечтаю только о том, чтобы муж забрал дочку и ушел праздновать к родителям, а я бы осталась дома и наконец выспалась». Галина, 26 лет.

С.И.: Честно говоря, идея не самая удачная. Ведь совместные праздники отлично цементируют . Конечно, родные скажут, что понимают и поддерживают вас, но им все равно будет довольно обидно это слышать. Дело в том, что в Новый год потребность в близких людях, душевном тепле и уюте особенно велика, неслучайно же его называют семейным праздником. В вашем случае стоит просто изменить привычную схему празднования. Признайтесь родным, что очень устали и не готовы к шумному веселью. Встречайте праздник с мужем и дочкой. , держитесь за руки, смотрите друг другу в глаза… Не сомневаюсь, что потом вы будете вспоминать этот Новый год как один из самых счастливых.

Мы верим: если в Новый год загадывать желание, то оно исполнится. Но так ли это на самом деле? И какое желание загадать - реальное или заветное?

История №3. И скучно, и грустно

«У моей многочисленной родни есть девиз: «Мы - одна семья». В целом, это хорошо: случись что, все немедленно бросаются на помощь. Но иногда просто невыносимо. Я не помню ни одного веселого и беззаботного Нового года. И вот опять придется приготовить кучу подарков, ехать к тетке за 1,5 тысячи км и отчитываться там об успехах и достижениях. Ну какой же это праздник?!» Элиза, 39 лет.

С.И.: В торжественные моменты противоречия между старым и новым, традициями и собственными желаниями обостряются. Все потому, что праздник - это, по сути, и есть традиция. Если окружение противится любым изменениям, а отношения при этом важны, не стоит вступать в открытые противоречия. Не подвергайте сомнению самые важные «пункты» Нового года: богатый стол, подарки и пожелания. Не убеждайте свою тетю, что на ночь есть вредно, кукарекать за столом необязательно, а телевизионный «Голубой огонек» уже никто не смотрит. Расслабьтесь и постарайтесь получить удовольствие от того, что рядом - действительно близкие люди, которые искренне желают вам добра. А ведь ничего ценнее и быть не может.

Доказать свою правоту во время общения с бабушками-дедушками получается далеко не всегда, а сохранить хорошие отношения и мир в семье хочется. Что делать?

Примите ситуацию, и, уверяю вас, вы останетесь довольны таким празднованием. В любом случае, отказываться от заведенных ритуалов не стоит, ведь за эти годы они стали неотъемлемой частью вашей жизни. И вы нуждаетесь во всем этом значительно сильнее, чем вам кажется. Впрочем, в привычную программу торжества вполне можно внести небольшие изменения. Например, предложить написать под бой курантов пожелание соседу по столу или придумать какую-нибудь забавную интересную всем игру.

Почему мы грустим перед Новым годом?

Предновогодняя грусть - явление не такое уж редкое и вполне объяснимое.

✓ Подведение итогов. Мы редко бываем довольны собой, и даже очевидные успехи не всегда кажутся нам убедительными. Вместо того чтобы гордиться собой, мы начинаем думать о том, сколько всего не успели и не смогли сделать за прошедшие 365 дней. Срочно найдите, за что себя похвалить!

✓ Усталость и опустошение. Погода, предпраздничная гонка на работе, домашние хлопоты - все это отнимает у нас много сил и мешает чувствовать себя счастливыми. Не волнуйтесь, это ощущение очень быстро пройдет.

✓ Неясные перспективы. Мы подсознательно ждем от Нового года чудес и вполне сознательно боимся, что их не случится. У всех есть причины волноваться за будущее, и в этот период переживания обостряются. Но, как известно, чудеса случаются только с тем, кто в них верит. Значит, надо вытереть слезы, улыбнуться и громко сказать: «Все будет хорошо»!

Инструкция

В детстве вы ждали наступление Нового года с нетерпением, мечтая о сказке и чудесах. Но с возрастом порой утрачивается способность искренне радоваться празднику и мечтать. А зря! Ведь Новый год – это всегда что-то необычное, волшебное. Чтобы создать настроение и ощущение праздника, необходимо действовать самому и делать новогоднее чудо своими руками.

Инструкция

Приготовьте дом к празднику. Праздничное настроение создают различные атрибуты - наряженная елка, свечи, снежинки на окнах, веночек из еловых веток, украшенный игрушками и колокольчиками, мишура на карнизах, различные декоративные вещи для украшения интерьера. Проявите свою фантазию, и ваша квартира превратится в уютный сказочный домик.

Устройте себе шопинг. Прогулка по магазинам, украшенным горящими гирляндами, елочками и новогодними игрушками обязательно настроит вас на предстоящий праздник. Приобретите для вашей елки пару новых игрушек. Пусть это станет приятной традицией в вашей семье – например, каждый год покупать один красивый шар, который станет символом счастья в новом году. У вас нет праздничного платья? Отличный предлог пробежаться с подругой по магазинам, а затем отпраздновать покупку в тихом кафе чашечкой ароматного кофе и помечтать о новогодних чудесах.

Подумайте о подарках для родных и близких. Выбирать подарки всегда приятно. Ведь вы хотите доставить радость вашим любимым! Если у вас есть время, упакуйте подарки сами, прикрепите к ним поздравительные открытки, сделанные своими . Такой творческий процесс, несомненно, поднимет вам настроение.

Если вы собираетесь отмечать Новый год в кругу семьи, продумайте заранее праздничную программу. Согласитесь, что от одной мысли, что будет как всегда обычно и скучно, настроение точно не прибавится. Поэтому придумайте сценарий, конкурсы, поздравления для всех приглашенных гостей.

В свободное время устройте себе поход в кино на новогоднюю премьеру, посещение катка, сходите с друзьями в кафе и поговорите о мечтах и планах в новом году, прогуляйтесь по вечернему городу, засыпанному снегом, полюбуйтесь на огни фонарей, освещающих падающий снег, на украшенные огоньками витрины магазинов. Помните, что настроение мы создаем себе сами и все в наших руках.

Связанная статья

Узнайте, как создать новогоднее настроение себе и своим близким!

1. Украсьте свой дом. Гирлянды, разноцветные шары, мишура - непременные атрибуты праздника, которые быстро настроят вас на нужный лад. Особенно здорово будет, если украшения для дома вы сделайте своими руками, взяв себе в помощники остальных членов семьи: вырежете снежинки, сделайте герлянду из цветной бумаги, составите красивый букет из еловых веток и прочее в этом же духе.

2. Праздничная выпечка. Просто невозможно предаваться меланхолии, когда дом наполняет пряничный аромат! Полистайте интернет, кулинарные книги, журналы на предмет рецептов праздничной выпечки и отправляйтесь на кухню!

3. За подарками! Подойдите к процессу творчески: хорошенько продумайте, что и кому вы подарите, как упакуйте презент, как вручите... Представьте, сколько радости вы доставите близкому человеку, не только подарив ему то, что он давно хотел, но и вложив в него частичку своего тепла!

4. Кинематограф в помощь! Создать новогоднее настроение поможет кино о празднике. Воспользовавшись интернетом и/или советами друзей, выберите интересный фильм и посмотрите его свободным вечером.

5. Ай-да на прогулку! Перед праздниками во всех городах главные улицы украшают герляндами, огоньками; во многих - строят ледовые городки... Отправьтесь вечером на прогулку: глядя на украшенные елки, чудные ледовые фигуры, переливающиеся огоньки, не проникнуться праздником просто невозможно.

6. Волшебные звуки музыки. Новогодний плейлист - это не только "Jingle Bеlls" и "Happy New Year". Разбавьте свой зимний плейлист старыми новогодними песнями СССР, католическими и православными рождественскими песнями, американскими эстрадными новогодними песнями прошлого века

7. Займитесь благотворительностью. Если вы никогда не делали этого ранее, то самое время начать. С помощью благотворительных организаций города найдите адреса одиноких пенсионеров и поздравьте их с праздником, отдайте ненужные вещи в детдом...

8. Составьте список. Даже два. Возьмите чистый лист бумаги и карандаш и подумайте, что хорошего произошло с вами за прошедший год. Не стесняйтесь, хвалите себя, вспомните все-все-все! Здорово? Тогда продолжаем. Берем еще один лист бумаги и пишем то, чего мы хотим достигнуть в новом, 2015-ом, году. А теперь уберем наш списочек подальше. На следующий Новый год загляните в него и посмотрите, что вы осуществили, а что нет.

Видео по теме

Совет 4: Как создать по-настоящему новогоднее настроение

Новый год - это одна праздничная ночь. Но вы можете продлить веселье, если продумаете оригинальные занятия на январские каникулы. Кроме того, можно погрузиться в атмосферу праздника заранее. Создать по-настоящему новогоднее настроение довольно просто.

Инструкция

Пусть до наступления Нового года еще предостаточно времени. Начните создавать праздничное настроение с помощью соответствующих атрибутов. Подумайте, что именно для вас ассоциируется с Новым годом. Может быть, это горячая выпечка с корицей, имбирный чай, катание на катке, рождественские ярмарки, постельное белье с новогодними мотивами, свечи, аромат хвои или мандарины.

Окружите себя духом праздника. Поставьте на компьютер и телефон заставки с новогодними сюжетами. Слушайте праздничные песни, смените рингтон на песню, которая у вас ассоциируется с главным праздником. Посмотрите новогодние комедии и мультфильмы.

Чтобы создать по-настоящему новогоднее настроение, иногда стоит вспомнить детство. Вырежьте несколько снежинок из цветной бумаги и напишите письмо Деду Морозу. Нарисуйте символы уходящего и приходящего года. Сделайте новогодние украшения - гирлянды из бумаги и елочные шары собственного дизайна.

Новый год - это не только праздник и много выходных. Это еще и повод начать новую жизнь. Подведите итоги этого года и займитесь планированием на предстоящий. Определитесь со своими годовыми и месячными целями, вспомните наиболее значимые события недавнего периода, посмотрите свои фотографии.

Чтобы создать по-настоящему новогоднее настроение, начните готовиться к празднику. Приобретите подарки близким и друзьям, подпишите открытки. Продумайте свой образ на праздник, подберите одежду, прическу и макияж. Составьте праздничное меню и придумайте, чем будете заниматься на . Иногда предвосхищение праздника и подготовка к нему приносят не меньше удовольствия, чем сам Новый год.

Видео по теме

Совет 5: 10 простых дел, которые создадут новогоднее настроение

Скоро Новый год, а новогоднее настроение отсутствует? Как говорится, все в наших руках. Вот что можно сделать, чтобы настроиться и провести новогодние каникулы весело.

1. Закачайте в телефон или планшет, а также на свою страничку в соцсети новогоднюю музыку.

2. Поставьте новогоднюю мелодию на звонок телефона.

3. Придумайте особое блюдо к новогоднему столу. Оно должно быть необычным!

4. Даже если у вас много игрушек на елку, купите еще пару штук.

5. Если вы умеете делать что-то , сделайте новогодние украшения для дома (свяжите салфетку, сделайте елочку, игрушки, гирлянду и т.п.). Если вы ничего не умеете - радуйтесь, ведь новогодние праздники это удачное время начать творить! Найдите простой мастер- в интернете, освойте самые простые поделки, а более сложными можно заняться на выходных в начале января. Кстати, могу посоветовать сделать снеговика из носка. Я описывала как его сделать в статье ранее и могу уверенно сказать, что это очень простая поделка.

6. Купите побольше мандаринов и съешьте их! Можно и в одиночку, но лучше в хорошей компании, при просмотре новогоднего фильма!

7. Составьте список новогодних подарков. Не обязательно дарить что-то очень дорогое, но важно, чтобы подарок обрадовал.

8. Запаситесь конфетами и шампанским для новогоднего стола. Новогодняя ночь не то время, чтобы отказывать себе в хорошей конфетке.

9. Пофотографируйте на улице. Сейчас, когда во многих местностях уже выпал снег, можно найти по-настоящему волшебные пейзажи. Ну а если у вас тепло - тем более фотографируйте и хвастайтесь теплой предновогодней погодой в соцсетях. Пусть остальные вам завидуют.

Также можно устроить зимнюю фотосессию. И не стоит фотографироваться на улице, как некоторые, в или платьях. Подчеркните всю красоту декабря теплыми женственными или спортивными нарядами, а также яркими вязаными аксессуарами.

10. Покатайтесь на коньках, лыжах или санках с семьей или друзьями. Поиграйте в снежки и сделайте настящего снеговика!

Ну и конечно, в конце декабря поставьте елку и украсьте ее. А 31 декабря, позвоните друзьям и поздравьте их с праздником. Кстати, это удачное время, чтобы возобновить старую дружбу.

Совет 6: Как создать себе праздничное новогоднее настроение

Новый год уже скоро, а у вас хандра и совсем не до веселья? Не стоит расстраиваться – притяните магию зимнего торжества и сами себе создайте праздничное настроение. Для этого нужно наполнить окружающее вас пространство якорями-ассоциациями.

Вам понадобится

• эфирные масла, апельсин, гвоздика

Инструкция

Начните заранее готовиться к празднику. Продумайте меню, наряд, определитесь с подарками для семьи и друзей.

Прогуляйтесь вечером по улицам города, зайдите в магазины. Иллюминация, красивые витрины и новогодняя тематика должны вас настроить на праздничный лад.

Не нужно откладывать покупку подарков и новогодних украшений. Скупить все за один раз в крупном торговом центре – идея неплохая, но уж больно тривиальная. Растяните удовольствие - готовьтесь к новогодним праздникам постепенно, предвкушая радость торжества.

Не ограничивайтесь установкой одной елки, украсьте весь дом. Купите новые елочные игрушки, развесьте гирлянды, на входную дверь повесьте рождественский венок.

Организуйте просмотр новогодних и рождественских фильмов. Это отличный способ провести вечер в кругу семьи. Закачайте в свой плеер любимую новогоднюю музыку. Она поможет вам расслабиться и настроиться на праздничную волну.

Наполните свой дом новогодними ароматами. Эфирные масла цитрусовых, корицы и гвоздики вам в помощь. Можно сделать натуральный ароматизатор. Для этого возьмите апельсин, вымойте его и по всему фрукту сделайте ножом маленькие углубления. В полученные ямки воткните гвоздику и положите фрукт на блюдце. Такой ароматизатор можно поставить в комнате на полку и все праздники наслаждаться натуральным новогодним ароматом.

Эксперт: Светлана Иевлева, специалист по семейной и медицинской психологии

История № 1. Зачем все это надо?

«Не могу понять, что мы отмечаем?! В чем, собственно, праздник? Мы ведь даже не знаем, что будет с нами в следующем году. Все эти елки, подарки, концерты - к чему они? А как мне жаль детей, которых заставляют читать стишки ряженому Деду Морозу. Своего ребенка я стараюсь избавлять от такой мишуры». Мария, 32 года.

С.И.: Кажется, что вы не просто не любите праздники, но и боитесь их. Может быть, виной тому пережитый в детстве стресс или завышенные ожидания от Нового года. Заставить вас веселиться никто не может: не хотите - не нужно, но обязательно устраивайте праздники для других. Для детей, родственников и даже чужих людей, например, участвуя в благотворительной ярмарке. Этот опыт поможет избавиться от ощущения бессмысленности происходящего и, возможно, все же полюбить праздник.

История № 2. Закончились силы

«Я так устала, что даже думать не могу о праздновании Нового года. Две работы, учеба и маленький ребенок отнимают все силы. А с 1 на 2 января мне еще и на дежурство. В общем, мечтаю только о том, чтобы муж забрал дочку и ушел праздновать к родителям, а я бы осталась дома и наконец выспалась». Галина, 26 лет.

С.И.: Честно говоря, идея не самая удачная. Ведь совместные праздники отлично цементируют . Конечно, родные скажут, что понимают и поддерживают вас, но им все равно будет довольно обидно это слышать. Дело в том, что в Новый год потребность в близких людях, душевном тепле и уюте особенно велика, неслучайно же его называют семейным праздником. В вашем случае стоит просто изменить привычную схему празднования. Признайтесь родным, что очень устали и не готовы к шумному веселью. Встречайте праздник с мужем и дочкой. , держитесь за руки, смотрите друг другу в глаза… Не сомневаюсь, что потом вы будете вспоминать этот Новый год как один из самых счастливых.

Мы верим: если в Новый год загадывать желание, то оно исполнится. Но так ли это на самом деле? И какое желание загадать - реальное или заветное?

История №3. И скучно, и грустно

«У моей многочисленной родни есть девиз: «Мы - одна семья». В целом, это хорошо: случись что, все немедленно бросаются на помощь. Но иногда просто невыносимо. Я не помню ни одного веселого и беззаботного Нового года. И вот опять придется приготовить кучу подарков, ехать к тетке за 1,5 тысячи км и отчитываться там об успехах и достижениях. Ну какой же это праздник?!» Элиза, 39 лет.

С.И.: В торжественные моменты противоречия между старым и новым, традициями и собственными желаниями обостряются. Все потому, что праздник - это, по сути, и есть традиция. Если окружение противится любым изменениям, а отношения при этом важны, не стоит вступать в открытые противоречия. Не подвергайте сомнению самые важные «пункты» Нового года: богатый стол, подарки и пожелания. Не убеждайте свою тетю, что на ночь есть вредно, кукарекать за столом необязательно, а телевизионный «Голубой огонек» уже никто не смотрит. Расслабьтесь и постарайтесь получить удовольствие от того, что рядом - действительно близкие люди, которые искренне желают вам добра. А ведь ничего ценнее и быть не может.

Доказать свою правоту во время общения с бабушками-дедушками получается далеко не всегда, а сохранить хорошие отношения и мир в семье хочется. Что делать?

Примите ситуацию, и, уверяю вас, вы останетесь довольны таким празднованием. В любом случае, отказываться от заведенных ритуалов не стоит, ведь за эти годы они стали неотъемлемой частью вашей жизни. И вы нуждаетесь во всем этом значительно сильнее, чем вам кажется. Впрочем, в привычную программу торжества вполне можно внести небольшие изменения. Например, предложить написать под бой курантов пожелание соседу по столу или придумать какую-нибудь забавную интересную всем игру.

Почему мы грустим перед Новым годом?

Предновогодняя грусть - явление не такое уж редкое и вполне объяснимое.

✓ Подведение итогов. Мы редко бываем довольны собой, и даже очевидные успехи не всегда кажутся нам убедительными. Вместо того чтобы гордиться собой, мы начинаем думать о том, сколько всего не успели и не смогли сделать за прошедшие 365 дней. Срочно найдите, за что себя похвалить!

✓ Усталость и опустошение. Погода, предпраздничная гонка на работе, домашние хлопоты - все это отнимает у нас много сил и мешает чувствовать себя счастливыми. Не волнуйтесь, это ощущение очень быстро пройдет.

✓ Неясные перспективы. Мы подсознательно ждем от Нового года чудес и вполне сознательно боимся, что их не случится. У всех есть причины волноваться за будущее, и в этот период переживания обостряются. Но, как известно, чудеса случаются только с тем, кто в них верит. Значит, надо вытереть слезы, улыбнуться и громко сказать: «Все будет хорошо»!

Очень важным атрибутом праздника является соответствующий настрой. Но как создать себе новогоднее настроение, как ощутить дух Рождества и проникнуться всеобщей волшебной атмосферой? Большую роль в достижении праздничного настроя играет само желание. Ведь если человек погряз в рутине и в серых буднях, не понимает, что хорошего может принести Новый год, отрицательно относится к шумихе вокруг праздника, то тут никакие советы и рекомендации не помогут. Однако если все-таки действительно хочется ощутить праздничный подъем, почувствовать вкус Нового года, ожидать этого праздника и жаждать чудес, то настроиться на нужную волну будет не столь сложно.

1. Прослушивание тематической музыки. На настроение многих людей очень сильно влияет музыка. Не зря существует даже такой психотерапевтический метод как музыкотерапия, с помощью которого изменяются настроение и мышление человека. Музыкой можно успешно лечить болезненные состояния, например, доказано, что некоторые музыкальные композиции избавляют от головной боли. Правильная музыка помогает пережить многие тяжелые моменты, заряжает энергией, дарит вдохновение. Для создания новогоднего настроения стоит добавить в свой плейлист тематические треки. Если не хочется делать новогоднюю музыкальную подборку самостоятельно, то можно обратиться к соответствующим ресурсам, где уже имеются тематические плейлисты.
2. Просмотр видео и фильмов. Визуальный ряд почти так же, как и музыкальный фон, воздействует на настроение, на мысли. Потому просмотр новогодних фильмов или видео в интернете может создать соответствующую атмосферу. Особенно если смотреть все это в приятной компании или с кружечкой ароматного какао, закутавшись в плед.
3. Еда и напитки. Пожалуй, для каждого времени года можно подобрать идеально подходящие блюда и напитки. Мандарины и апельсины, шоколад, имбирные пряники и сахарное печенье, булочки с корицей или яблоки в карамели – все эти вкусности смогут положительно отразиться на настроении и помогут поймать дух Нового года. Среди напитков можно и нужно выбирать горячий шоколад с зефиром, какао, различные чайные смеси со специями и пряностями.
4. Запахи. Ароматерапия – то, что не только воздействует на настроение и эмоциональный фон, но и влияет на физическое самочувствие. Для Нового года можно подобрать характерные запахи, которые наполнят пространство вокруг атмосферой праздника и волшебства. К таким ароматам, несомненно, относятся: хвойные и цитрусовые запахи, шоколад, кофе, запах снега и льда, гвоздика, корица, ваниль, имбирь, карамель. Можно поиграть и со своими личными ассоциациями. Спросить себя, с каким запахом ассоциируется Новый год. Для ароматизации помещения можно использовать свечи, эфирные масла, благовония.
5. Соответствующий декор. Пожалуй, ничто так лучше не создает новогоднее настроение, как разноцветные огоньки и гирлянды. Елочные игрушки, новогодняя атрибутика в виде фигурок и изысканных подсвечников, елка или сосна, шишки, прочий новогодний и рождественский декор дома – все это создает уют, возвращает в детство, поднимает настроение, дарит веру в чудеса.

Ко всему вышесказанному можно добавить еще несколько действий, которые зарядиться новогодним настроением и впустить в душу ожидание праздника и чудес:

• прогулки по городу;
• походы на рождественские ярмарки или в магазины;
• покупка и упаковка подарков;
• зимние игры и забавы;
• посещение театра с тематическим новогодним спектаклем;
• новогодняя или просто зимняя фотосессия;
• создание праздничных открыток или новогоднего декора своими руками;
• добавление в повседневную жизнь большого количества классических новогодних цветов;
• составление списков дел или целей на год вперед, создание коллажа желаний на грядущие двенадцать месяцев;
• подведение итогов года;
• сам процесс подготовки к празднику: выбор наряда, создание новогоднего меню и так далее;
• замена заставок и фонов на гаджетах на тематические новогодние картинки и фотографии;
• украшение рабочего места, если есть такая возможность;
• приготовление своими руками типичных рождественских или новогодних блюд, например, можно испечь пряничных человечков или имбирное печенье в форме снежинок, оленей;
• вырезание снежинок из бумаги и написание письма Деду Морозу.

Как создать новогоднее настроение, если его нет? Предлагаем вам 18 вариантов, глупее и романтичнее которых трудно что-либо придумать. Но иногда именно это и работает!

Все мы ждем от Нового Года чудес. Кажется, что 1 января можно начать жизнь с чистого листа. Хотя, по сути, такая возможность дается нам каждый день — но мы привыкли планировать начало новой жизни исключительно на понедельник! Мы попробуем вам доказать, что нынешние деньки можно с легкостью превратить в волшебные.

Как создать новогоднее настроение, если его нет? Легко!

Создаем новогоднее настроение — вдохновляемся видами рождественской Европы!

1. Украсьте дом. Проявите фантазию, вырежьте из бумаги/фольги/салфеток волшебные снежинки, украсьте ими стекла — хорошее настроение вам обеспечено. Повесьте дома разноцветную гирлянду и серебристую мишуру. Можно украсить стены изображением Деда Мороза (если есть) или купить небольшой пазл на новогоднюю тему, собрать его и повесить на стену.

2. Совет-бомба. Присмотрите рецептик оригинального салата, если надоел «Оливье».

Гоните прочь воспоминания в канун Нового 2016 года! Опишите обиды на листке бумаги во всех ранящих душу подробностях и сожгите его, не жалея.

3. Напишите письмо с пожеланиями Деду Морозу , Снегурочке или Санта Клаусу (тому, кому больше доверяете). Только особо не фантазируйте: лучше сконцентрироваться на трех желаниях, тогда более вероятно, что они сбудутся в новом году. Спрячьте конверт подальше от глаз до следующего Нового года. Вскроете его для проверки 31 декабря будущего года.

Помните, желания сбываются у тех, кто в них верит и желает правильно, без вреда для других. Если желаний слишком много, и они меняются чаще, чем погода за окном, тогда на «сбычу мечт» лучше не рассчитывать.

5. Приобретите небольшой календарик с изображением животного года — может это добавит вам новогоднего настроения?

Ни в одно другое время мандарины не обладают таким волшебным свойством, как в Новый год. Это вкус детства и аромат праздника!

6. Купите мандарины — и побольше! Прочитайте, и балуйте его ежедневно. Прилив сил и хорошее настроение вам обеспечены, благодаря витамину С и другим ценным компонентам. Не забудьте побаловать вкусненьким кота или собаку (или рыбок, или морскую свинку, если нет ни кота, ни собаки).

7. Отправьте открытки друзьям по почте. Можно и по e-mail, но по почте забавнее — представьте только недоумение на их лицах!

8. Купите аромасвечку. Зажгите ее, когда настроение будет падать. В воздухе воцарится приятный запах, и ваше настроение заиграет новыми позитивными нотками. По крайней мере, так утверждают производители ароматных свечей.

9. Займитесь шопингом. Подберите подарки близким. И про себя не забудьте! (Кстати, первый реально действующий совет). Можно сделать подарки и своими руками, например, необычную открытку, вы ведь не зря в школе посещали уроки труда.

10. Посмотрите новогоднюю комедию или мелодраму (например, кинофильм «Интуиция»). Можно и не одну, а каждый день — по одной вечером перед сном, пока настроение не улучшится. Упорствуйте, не оставляйте ему другого выхода!

11. Добавьте в плейлист несколько любимых новогодних песен. Или просто любимых, если от новогодних вам хочется ненадолго «сойти с этой планеты».

12. Сходите на каток, покатайтесь на лыжах или слепите с друзьями снеговика во дворе , так вы сразу убьете двух зайцев: повеселитесь и заодно позаботитесь о фигуре. И гоните от себя мысль, что проще просто кого-нибудь убить — молча лепите снеговиков.

Купите себе рождественские пряники. Не знаем, как вы, а автор статьи их обожает 🙂

13. Примите ванну с душистой пеной. Можно добавить в воду несколько капель аромамасла. Пока нежитесь в теплой воде, нанесите маску на лицо и волосы из природных ингредиентов, например, сметаны, желтка с медом, оливкового масла (так полезнее). И представьте, как вытянулось лицо наших читателей мужчин от этого совета.

14. Хочется перемен в новом году? Запоминайте: чтобы впустить новое в жизнь, нужно избавиться от старого. Так что боремся с хламом! Почистите ноутбук от бесполезных файлов и телефон от ненужных контактов , отнесите в ближайшую библиотеку стопку покрывшихся пылью газет, журналов, которые уже давненько никто не брал в руки (другим читателям они наверняка нужнее).

Купите мандарины — и побольше! Ешьте их ежедневно и прилив сил и хорошее настроение вам обеспечены, благодаря витамину С.

15. Организуйте уборку в своей комнате/на рабочем столе/в кухонных шкафах , разложите все по местам.

16. Гоните прочь все грустные воспоминания. Опишите обиды на листке бумаги во всех ранящих душу подробностях и сожгите его. Пепел развейте по ветру, как в мелодраме (иногда это работает).

17. Вспомните прошлое. Чего вы добились? Что нового открыли в себе? Подведите итоги года, отметьте все хорошее, что вам подарил этот год. Мысленно поблагодарите всех, кто помог вам в уходящем году. И ни за что не вспоминайте все то, что вы потеряли, чего лишились и с кем расстались — отпустите все за ненадобностью.

Всем перечисленным особенно приятно заниматься с детьми: и дом украшать, и снежинки вырезать!

18. Прочитайте новогоднюю сказку и придумайте собственное пророчество на год. И не бойтесь мечтать! Ведь сказка может стать былью. Особенно, как вы наверно уже догадались, если все вышеперечисленное вы проделаете вместе со своими собственными детьми.

Удачного вам Нового года и куда более радужного настроения в наступающем 2016!

← Вернуться