Давай начнем с того, что это вообще такое. Его вроде бы и страхом –то назвать нельзя, но, иногда для тебя проще парашютом прыгнуть, или кого-то на х..й послать, и . Моя версия почему он тебя так мучает – мужчина это существо логическое, и если ему говорят «Нет», если его не принимают, то он сразу начинает думать, что это ОН какой-то не такой, что это в нем что-то не так (хотя, когда ты постоянно подходишь к девушкам, ты начинаешь понимать, что это девушки разные, что 70% подхода зависит от того что у нее в голове).
Кстати, на эту тему у меня есть несколько отличных обучающих видео на моем ютуб канале, которые можно посмотреть прямо сейчас кликнув вот сюда . В этих видео я раскрываю эту тему более подробно. Не очень люблю писать в блоге, я тот еще лентяй, мне проще говорить на камеру;). Так что, меня лучше , а не читать.
Готов поспорить, что тебя всего затрясет в этот момент. Но где логика? Тебе же не страшно подойти. То есть самого факта оказаться рядом с женщиной ты не боишься, ты боишься чего-то другого. Давай, бери бумажку и пиши Чего Именно боишься Ты. Например – боюсь выглядеть глупо, боюсь что окружающие увидят и будут надо мной смеяться, боюсь что придет ее парень и ты получишь по морде, боюсь, что не знаю что сказать и так далее.
Твоя задача расписать таким образом Свой страх и превратить его из страха в проблему, например – боюсь что получу люлей от ее парня – выход – записаться на бокс. Боюсь что подумают люди – выход – есть куча упражнений, которые решают эту проблему. Например: Спеть в метро или в людном месте, просто поднять руки вверх и ходить с поднятыми руками по улице, как бы специально привлекая к себе внимание.
Можно специально подходить к девушкам в одном и том же месте, и, даже если предыдущая твоя собеседница все еще стоит там, то все равно подходить к новой девушке, проходящей мимо прямо здесь у той на глазах. Я боюсь что выгляжу плохо и непривлекательно – прикупи себе шмоток, подкачайся, сходи в солярий… То есть, таким образом, ты превращаешь свой страх в проблему, а любую проблему можно решить.
У меня вообще была социофобия когда я начинал свою карьеру, я не то что к девушке подойти не мог, я просто в толпе то находиться не мог, мне физически плохо становилось, это не просто страх подхода к девушке, это был просто ступор и оцепенение, а сейчас вот посмотри как я знакомлюсь с девушками и чему я учу своих учеников:
Способы преодоления страха подхода
Сейчас я дам тебе несколько очень хороших и рабочих способов, которые реально облегчают жизнь мужчинам. Единственное условие, тебе надо просто не лениться и не жалеть себя. Очень многие просто слишком жалеют себя.
«40 минут в компании женщин». То есть, ты засекаешь на часах или на телефоне 40 мигнут обратный отсчет и говоришь себе – «Как только суммарное время проведенное рядом с разными девушками составит 40 минут, я почувствую себя легко и свободно и мой страх и дискомфорт уйдет». Делаешь так – видишь девушку, прежде чем засекаешь время, время пошло! Подошел, например, две минуты, время стоп. Потом к следующей – еще три минуты или полминуты. И так ты как бы немного себя обманываешь, часть твоего внимания уходит не на результат – типа что будет там, а на время – сколько еще осталось.
Способ очень рабочий и эффективный, работает на ура просто! Но важно не пропускать ни одной из увиденных тобой девушек, если страшно то подходи к любым, можешь даже с некрасивых начать (у нас правда нет такого понятия как крокодил, у нас говорят – на любителя). Важно подходить хоть к киким-то и твой страх будет исчезать.
«Сжимаем кулаки три раза». Этот способ выглядит следующим образом – Ты как бы дрессируешь себя, то есть как только видишь девушку (опять же, можешь начинать с серых девушек, с ними легче, потому что тебе от них типа ничего не надо.) ты сжимаешь кулак три раза или пару раз щелкаешь пальцами, как бы ставишь себе некий якорь, потом ты обязательно подходишь. Не пропуская ни одной, а, думая только о том как преодолеть страх подхода. И когда в один прекрасный момент твой взгляд упадет на шикарную девушку, и ты начнешь трястись, ты просто снова сжимаешь кулаки, и твой мозг получает обратный сигнал, типа когда кулаки сжимались, мы подходили, и ты идешь. Это некое самопрограммирование.
«Понижение значимости». Этот способ тоже очень хорош. Ты говоришь себе мысленно – «Чтобы десятая девушка на меня повелась – предыдущие девять меня должны слить». Ничего общего с пессимизмом здесь нет. Ты просто как бы отказываешься от результата, заранее принимаешь поражение, говоришь себе что тебя уже послали, просто тебе надо пойти и забрать твой посыл, он находится у нее в сумочке. Ты как бы отпускаешь значимость, и так же немного нае…шь себя, думая не о результате и о том что ответит девушка, а думая о количестве, какая это по счету. Если на тебя ведется уже вторая или шестая, то продолжаешь делать это упражнение.
Есть конечно совсем адские способы себя замотивировать на подход – например другу денег дать и сказать, что если не подойду, то он их может забрать смело. И это работает, но это мотивация От, а не мотивация К. Хотя, если тебе ничего не помогает, то попробуй сделать именно так.
Еще больше способов самомотивации и того как побороть страх подхода мы даем на наших живых групповых и индивидуальных .
Итак, мы обсудили вкратце с тобой эту проблему. Самое главное, пожалуй, это найти свою мотивацию, то что будет именно тебя именно мотивировать. Меня например всегда мотивировала зависть. Да, я завидовал когда видел с каким-то ……. Красивую девушку, и всегда думал что я то лучше, что такие девушки должны быть только со мной. И именно это меня и толкало вперед, а еще неуемная жажда жить и брать от жизни самое лучшее. Просто подумай о том, что если ты к ней не подойдешь, то это сделает кто-то другой, девушка одна не останется, а вот ты легко можешь закончить свою жизнь рядом с ворчливой толстухой….
В этой статье мы поговорили с тобой на тему как убрать страх подхода к девушке, теперь тебе осталось просто взять и попробовать самостоятельно, просто не лениться и не жалеть себя, а взять и попробовать самостоятельно. А Самый лучший способ это прийти к нам на тренинги по соблазнению и эффективному общению с женщинами и раз и навсегда решить все свои проблемы и наполнить свою жизнь самыми лучшими девушками.
Наверное, это самый распространённый вопрос у парней, которые хотят начать знакомиться с девушками. И звучит он так: как подойти к девушке, которая нравится, и познакомиться с ней ? А еще могут добавить: как избавиться от страха при этом?
Хочу сказать, что такие вопросы абсолютно естественны и сегодня мы разберем, что же требуется, чтобы начать делать первые шаги.
Как начать подходить к девушкам
В своей жизни ты встречаешь красивых девушек в совершенно разных ситуациях и местах: на улице, в клубе, в транспорте, в спортзале, на учебе (в школе, в универе) и т. д. Казалось бы, эти места совершенно разные, и действовать и говорить в них нужно по-разному. Но одно их объединяет совершенно точно, это твоя воля сделать первый шаг и заговорить. Если её недостаточно, и ты не предпринимаешь никаких действий в принципе, то вести разговор на тему «а что ей сказать» бессмысленно.
Вначале следует осознать главную вещь: ты можешь подойти к девушке, пусть и сказать всякую ерунду. Но способен к действию. И тут у некоторых парней кроется большое заблуждение. Они думают, что не могут подойти потому, что не знают что сказать. Это полное заблуждение, своего рода отмазка. Ты должен сделать установку следующую для себя: я могу подойти к любой девушке в любой ситуации и спросить у неё, например, который час или как пройти туда-то. Если такая установка у тебя заработает, тогда можем переходить к конкретным ситуациям и делать холостые подходы эффективными. Начнем с главного и самого лучшего места для знакомства – улицы.
Как подойти к девушке на улице
Пример подхода на улице:
Ты: Привет!
Девушка: Привет 😉
Ты: Мне нужна твоя помощь. Ты местная?
Девушка: Да. Что-то подсказать?
Ты: Именно. Подскажи, куда в этом городе можно сходить с девушкой. Посоветуй классное место.
Девушка рассказывает. Ты либо говоришь спасибо и всего доброго (в этом случае подход был в тренировочных целях, чтобы убрать страх и настроиться на коммуникацию), либо телефона (легенду можешь продолжить как угодно: сказать что это твоя подруга, ты ее давно не видел и хочешь с ней сходить куда-то, или вообще, что эта девушка – именно та, к которой ты только что подошел. И вы пойдете в это место на днях).
Также можно спрашивать у девушек «женское мнение» (кто чаще врет: мужчина или женщина; кто чаще изменяет: мужчины или женщины и т.д.)
После того, как у тебя начнут получаться «социальные подходы», можно переходить к директивным.
Директивный подход – это такой подход, при котором ты прямо выражаешь свое намерение девушке. Например, она тебе понравилась, и ты захотел пригласить её на свидание. Ты подходишь и говоришь ей об этом. Такие подходы – самые эффективные, при условии определенной прокачки.
Важный момент: сразу получаться может коряво, и девушки не будут оставлять свои номера. Чтобы начало получаться действительно хорошо, следует методично делать подходы день за днем и набираться опыта.
Упражнение
Делай по 2 подхода в день 15 дней подряд. Не больше и не меньше. Важно делать КАЖДЫЙ день несмотря ни на что. Из опыта, у новичков в первые дни на 2 подхода уходит порядка 2х часов (из-за волнения и отмазок пропускают много девушек). Затем, на 3-4й день уходит порядка часа, но эти дни самые тяжелые в моральном плане (ломает и ничего не хочется делать). Но затем понимаешь, что всё это не так уж страшно, отказы не пугают, и приходит настоящая эйфория. Понимаешь, все гораздо легче, чем думал. Здесь важно не останавливаться, а продолжать выполнять упражнение. Если его сделаешь – через 15 дней почувствуешь себя другим человеком.
Как подойти к девушке на учёбе (в школе, университете)
Тут можно придумать достаточно много эффективных и оригинальных вариантов.
- Узнай, чем увлекается девушка . Может, она ходит на какие-то дополнительные занятия, в секцию, кружок, готовится к театральному представлению. При желании ты можешь подключиться, чтобы оказаться с ней объединенным одним занятием. Следовательно, можно заводить разговор, помогать ей и советовать. Самому что-то спрашивать. Вариант достаточно трудозатратный, однако и на выходе можно получить хороший результат.
- Сбить её. Случайно. Да-да, не пугайся 🙂 . Ведь в школе и универе все много перемещаются, ходят между классами и аудиториями. Ты случайно врезаешься в неё и тут же говоришь что-то типа: ох, прости меня, я такой рассеянный сегодня, надо глаза прочистить. Не сильно тебя ушиб? Как я могу загладить свою вину? А дальше: как зовут, из какого класса-группы бла-бла-бла. Профит!
Как подойти к девушке в клубе
Главный принцип – ты должен общаться со многими девушками. Если этого не умеешь, то сперва научишь перекидываться парой-другой фраз с девушкой, потом говори её «еще увидимся» и переходи ко второй. Чтобы соблазнение в клубе получалось эффективным – нужно быть максимально общительным и разогнанным. Когда в таком состоянии ты встретишь красивую девушку, уже не возникнет вопроса «как подойти к девушке, которая нравится?». Всё произойдет само собой 🙂 .
Вывод
- Не важно, что говорить девушке. Важно взять себя за яйца и начать действовать.
- Нельзя предсказать ситуацию. Будь готов, что тебя отошьют. Не бойся этого и воспринимай спокойно. У девушки могут быть тысячи причин для этого, не связанных с тобой: умер хомячок, просто плохое настроение, пмс, плохая оценка на учебе и т. д. и т.п.
- Важно, что ты действуешь и развиваешься. Когда по прошествии месяца, если ты делал подходы, оглянешься назад, то поймешь, какой шаг сделал вперед. Это повод для гордости и дополнительной уверенности в себе: «Я сделал это!»
Теме знакомства с девушкой посвящено немало статей и топиков на различных сайтах. Но немногие из них могут дать прямой ответ на вопрос, как подойти к девушке, переборов в себе все страхи. В нашей статье мы с вами постараемся разобраться в этой ситуации и дадим правильные рекомендации, которые помогут вам найти свою любовь.
Наверное, каждому парню была знакома ситуация, когда он увидел красивую девушку, которая явно одна, и ничего не мешает ему познакомиться с ней. Но когда он хочет приблизиться - внутри него самого срабатывает некий механизм, который не даёт ему подойти и завести с ней разговор. Парень начинает нервничать. И как результат - ничего не добивается. На следующий день он также делает попытки познакомиться... и не доходит до неё... Как же заглушить в себе этот механизм, как подойти к девушке смело, ничего не боясь?
В подобной ситуации, наверняка, бывали и вы. Иначе вы бы не стали читать эту статью.
Чтобы в дальнейшем не повторять подобных ошибок, вы должны для себя уяснить несколько правил:
* Завтра может и не быть. Вы не можете гарантировать, что если вы сегодня увидели красивую девушку, то сможете встретить её завтра на том же месте. И что завтра с вами ничего не случится. Поэтому в таком случае вам следует либо подойти и познакомиться, либо забить на неё и продолжить поиски в другом месте. Время идёт довольно быстро, и в уходящий поезд вы можете не заскочить.
* Ставьте перед собой реальные цели. Не нужно строить планы на будущее, не зная, что она скажет тебе сейчас. Для начала вы просто должны подойти к ней и поговорить, на разные темы. Лепить горы комплиментов, пытаться понравиться - не нужно. Девушка сама должна решить, как с вами поступить в дальнейшем.
* Запомните: вы ничего не потеряете. Даже если вы получите отказ - никто не запрещает подойти к другой девушке в другом месте.
* Не нужно тормозить себя вопросами, что она скажет и как отреагирует. Иначе вы к ней просто не подойдете. Снова.
Ну, и чтобы окончательно побороть свои страхи - для начала напишите на листе бумаги те качества, что у вас есть, которых в вас должны увидеть девушки. Если вы считаете, что имеющихся в вас качеств маловато - можете поработать над собой, заработать денег, походить месяц в качалку и т.п..
Гинофобия, или боязнь подойти к девушке, нередко играет злую шутку с представителями сильного пола. Наличие сомнений при знакомстве является нормой, но иногда это перерастает в настоящую панику при одном лишь взгляде на женщину.
Гинофобия — страх подойти к девушке
Побороть этот страх и научиться спокойно реагировать на знакомство с девушкой можно довольно просто. Для этого вовсе не нужно посещать психологов или психотерапевтов, а можно самостоятельно разрушить свой страх.
Причины страха
Страх подхода к девушке может появиться в голове молодого человека по разным причинам. Они сугубо индивидуальны, т. к. основную роль в развитии фобии играет собственный неудачный опыт или чьи-то рассказы об этом.
Самыми распространёнными причинами являются:
- авторитарная, властная, чрезмерно строгая и подавляющая волю маленького ребенка мать;
- неполная семья без отца или когда отец не имел авторитета, безвольный и слишком мягкий, берущий на себя роль женщины в доме;
- неуверенность в себе по причине неудач в прошлом;
- низкая самооценка, которая возникла еще в детском возрасте или появилась по какой-то другой причине в зрелые годы;
- боязнь самих женщин;
- отсутствие определенных знаний для поддержания разговора и т.д.
Вопреки распространённому мнению, что боязнью подойти к девушке страдают лишь молодые люди, зрелым мужчинам преодолеть этот страх также сложно. Предыдущий негативный опыт, такой как развод, недоверительные отношения с матерью, измена возлюбленной, сложные взаимоотношения в семье, заставляют мужчину осторожничать с представительницами противоположного пола.
Как побороть страх
Для того чтоб перебороть страх, нужно для начала понять его причину. Чаще всего она лежит на поверхности. Возможно, на осознание этого уйдёт некоторое время, но это точно поможет избавиться от навязчивого страха подойти к девушке. Если найти первопричину не удаётся, то на этом этапе рекомендуется всё же обратиться к специалисту за квалифицированной помощью.
Метод НЛП
НЛП расшифровывается как нейролингвистическое программирование. Эта методика позволяет использовать так называемые «якоря» для борьбы с навязчивыми страхами. Якорь в НЛП — это некий стимул, или маркер, который вызывает и удерживает на какое-то время определённое субъективное состояние человека, эмоциональную ассоциацию.
Это может быть:
- запах духов;
- определённый оборот речи;
- какая-то особенная жестикуляция и т.д.
Все эти факторы откладываются в подсознании мужчины, если они связаны с какой-то конкретной женщиной в прошлом. Человек может даже не осознавать того, что это ему каким-то образом знакомо, и его тянет к какой-то определенной девушке или отталкивает от нее.
Для того чтоб обойти эти якоря и создать новые, положительные, потребуется подмечать в окружающих женщинах приятные факторы и фиксировать их в своей памяти.
А также этот метод можно эффективно использовать для того, чтобы привлечь внимание понравившейся девушки. В разговоре с ней используются слова-маркеры, разжигающие интерес к собеседнику.
НЛП поможет мужчине свободнее чувствовать себя с девушкой
Когнитивный метод
Избавиться от страха перед знакомством с девушкой можно и методом от противного. Когнитивные методы борьбы с фобиями основываются на возможности побороть боязнь, испытывая на себе факторы, которые ее провоцируют.
Психоанализ
Боязнь познакомиться с девушкой непременно имеет свои истоки. Этот страх иррационален и не несёт никакой реальной угрозы жизни и здоровью человека. Если парень боится первым подойти или написать представительнице прекрасного пола, то поддержит его в борьбе с этим психотерапевт.
Специалист поможет:
- Понять причину страха перед знакомствами. Если она кроется в детских психологических травмах, то может понадобиться много времени для её поиска.
- Принять этот страх и преодолеть его. Для того, чтобы девушки и женщины перестали быть чем-то пугающим и неизвестным, пациенту предлагают пройти курсы пикапа или посетить свидания вслепую.
- Закрепить результат положительными маркерами. Если боязнь будет накрывать снова, то мужчина может мысленно возвращаться к положительным якорям, расставленным психотерапевтом. Это не что иное, как отправная точка.
Страх подхода к девушке не является неразрешимой проблемой и успешно корректируется за несколько сеансов психотерапии.
Но бывают и сложные случаи, когда одной-двух встреч со специалистом будет недостаточно. В этом случае боязнь является результатом других более глубоких страхов и фобий.
Медикаментозное лечение
Иногда боязнь первым начать знакомиться с девушкой является последствием неврозов и затяжных стрессов. Постоянная загруженность на работе или неурядицы в личной жизни делают человека забитым и неуверенным в себе.
Для того, чтоб выйти из этого состояния, рекомендуется принимать успокоительные, или седативные, препараты. Схему лечения назначает только врач, не стоит заниматься самолечением, ведь это может привести к негативным последствиям.
Чаще всего применяют растительные препараты. Они практически не имеют побочного действия и лучше усваиваются организмом. Из этих трав готовят отвары, настои и спиртовые настойки:
- мята;
- мелисса;
- пустырник;
- валериана;
- ромашка;
- зверобой;
- липа;
- чабрец.
При сильном эмоциональном напряжении врач может назначать транквилизаторы или антидепрессанты. Огромным их недостатком является то, что они вызывают привыкание, и при превышении дозировки имеют сильные побочные эффекты.
Травяной отвар — отличное успокоительное
Заключение
Страх подхода к девушке является проблемой многих мужчин вне зависимости от возраста, социального статуса и материального положения. Неуверенность в собственных силах чаще всего имеется у подростков, а также мужчин после 35 лет.
Познакомиться с девушкой и завязать с нею какие-то отношения можно только после преодоления собственных страхов и опасений на этот счёт. Часто положительный опыт становится лучшим лекарством от фобии.
Стоишь ты, смотришь на девушку. И чего-то боишься. Чего - сам толком не знаешь. Но вот не можешь ты к ней подойти и сказать, какая она красивая и как бы ты хотел с ней прогуляться.
Или бывает ситуация, когда ты идешь по улице, навстречу тебе идет реально красивая девушка. Проходя мимо, она тебе улыбается, ты ей в ответ. И вы расходитесь. Ты думаешь «Да, классная девочка, улыбнулась мне. Вот бы поговорить или телефончик взять… » А сам ничего для этого не делаешь. Молодец, нечего сказать! А почему ты ничего не делаешь? Чего ты боишься? Страх есть, но ты сам толком не можешь понять чего. То ли тебе неловко, что ты сегодня не побрился и думаешь, что она тебя отошьет из-за этого. Или ты так спешил на работу, что сутра забыл погладить рубашку. И поэтому тебе стыдно, что ты такой неаккуратный. Или… Да миллион таких «или» можно придумать!
Если тебе все еще нравиться придумывать вот такие вот «или», приходить домой и сидеть в тишине, думая какая же она была красивая, проводить вечера, сидя за своим компьютером, вместо того, чтобы пригласить ту красивую незнакомку на чашечку чая… Сочувствую.
Если тебе это все давно уже надоело, и ты хочешь просто жить, а не существовать - значит, ты попал по адресу.
Итак, разберем структуру страха подхода. Зачем разбирать структуру, вместо того, чтобы сразу взять и начать действовать? А затем, чтобы знать с ЧЕМ ИМЕННО мы имеем дело.
Страх подхода состоит из следующих страхов:
Страх что отвергнет
Мысли, которые ограничивают и не дают подойти
Стою, туплю или подхожу и молчу
У меня вообще фразы не рождаются
Я сам не знаю чего я боюсь
…
И этот список можно продолжать и продолжать. А чего ты боишься? Для того, чтобы бороться с врагом - нужно знать его в лицо. Поэтому, возьми листик и ручку. Оторвись от чтения, возьми листик и ручку, еще раз говорю тебе. Взял? Точно взял? Если взял молодец, если нет - перечитай абзац.
А теперь сядь и напиши структуру своего страха подхода. Просто вспомни, чего ты боялся, когда видел офигительно красивую девушку, но так и не подошел к ней? Что ты при этом чувствовал? Пиши что думаешь, никакой цензуры и подобного. Листик этот только для тебя. Перечисли все свои страхи, как я.
Перечислил? Отлично. Ты молодец. А теперь возьми и задумайся над каждым пунктом в твоем листике отдельно. К примеру, ты написал что боишься подойти потому что у тебя комплекс, связанный с твоей одеждой. Или прической. А теперь задумайся, где тут вообще какая-нибудь проблема? Ее же просто нет. Собрал денег, взял с собой любую подружку, которая будет помогать выбирать, и поехал по магазинам и рынкам покупать себе нормальные шмотки. (Девушку взять обязательно! Если тебе нравятся рубашки в горошек и косую полосочку - это еще не значит, что девушкам они тоже нравятся) А прическа? Вокруг куча парикмахерских. Пол часа и у тебя нормальная, аккуратная прическа. 2 проблемы решены. И так далее по списку. Но это мелкие проблемы. Более крупные я рассмотрю попозже.