Природой заложено так, что организм мамы может удовлетворить все потребности рожденного ею ребенка, и даже двоих и троих детей, рожденных одновременно.
Будьте уверены, ваш организм может выработать достаточное количество молока для ваших двойняшек.
Запаситесь терпением, настройтесь на то, что первое время для организации грудного вскармливания от вас потребуется достаточно большой запас ваших и физических и моральных ресурсов.
Важнее важного
Очень часто двойня рождается раньше срока. Это либо плановое кесарево сечение, либо преждевременные роды естественным путем на сроке 35-37 недель. Детки рождаются с маленьким весом, могут быть и некоторые другие осложнения, характерные для недоношенных детей. Поэтому для обеспечения малышей всем необходимым для роста и здоровья грудное вскармливание им просто необходимо.
Грудное молоко мамы, родившей раньше срока содержит особые дополнительные питательные вещества, помогающие младенцу быстрее дозревать.
Подготовьтесь заранее к кормлению детей, изучив информацию о грудном вскармливании близнецов.
Позаботьтесь о себе
Продумайте заранее кто будет помогать вам первое время по хозяйству. Может муж сможет взять длительный отпуск, или мама приедет к вам на время. А если финансовое положение позволяет - наймите помощницу по дому. Вы должны быть освобождены от домашних дел - стирки, глажки, готовки, закупки продуктов.
Выкормить малышей - основная задача в первое время после родов.
При любой выпавшей возможности отдохнуть - отдыхайте! Гормоны лактации снижаются у уставшей и замученной мамы.
С кормлением более чем одного ребенка, организм ваш может истощаться. Нагрузка на него значительно возрастет. А поэтому следите за своим рационом. Своевременно пополняйте свои силы, питаясь полноценно и разнообразно. Кушайте 5 раз в день, включайте в рацион фрукты, овощи, мясо, крупы, кисломолочные продукты. Ежедневно употребляйте 2500-2800 ккал. Выпивайте 2-2,5 литра жидкости.
Как кормить?
Вариантов для кормления двойни несколько. Можно кормить детей по очереди, а можно кормить одновременно. Не стоит практиковать такое кормление, когда один ребенок сосет грудь, а второй рядом сосет бутылочку со сцеженным грудным молочком. Это чревато отказом детей от груди в пользу бутылочки. Да и у вас количество молока может значительно уменьшится, т.к. грудь не получит достаточной стимуляции от малышей на выработку молока.
С самого начала контролируйте правильность прикладывания детей к груди. Это поможет вам избежать многих возможных проблем впереди.
Кормление по очереди
Такое кормление имеет один большой плюс. Мама может проводить время наедине с каждым малышом. Это укрепляет тесную эмоциональную связь между вами и детьми. Однако, во время кормления одного младенца, кто-то обязательно должен быть со вторым малышом, помогая ждать ему очереди(качать, успокаивать, играть). Кроме того, со временем вы можете почувствовать себя измотанной постоянными поочередными кормежками.
Одновременное кормление двойни
При одновременном кормлении обеими грудями сразу двух детишек вы можете получить гораздо больше плюсов:
- освобождается больше времени для себя, т.к. пососав вместе, дети и уснуть могут вместе.
- находясь рядышком друг с другом двойняшки успокаиваются быстрее, ведь они были не разрывны 9 месяцев.
- одновременная стимуляция обеих грудей лучше всего поддерживает выработку молока, т.к. это очень хорошо повышает гормон лактации пролактин до очень высокого уровня.
Некоторые мамы не чередуют груди для двойняшек, присваивая каждому младенцу «свою» грудь. В этом случае надо быть готовой к тому, что груди могут быть разного размера, т.к. дети сосут по разному в силу разной активности сосания. Вы можете ввести «свою» грудь для каждого малыша на недлительное время(1-2 дня, неделя). Потом их меняйте. Так и вы не запутаетесь к какой груди прикладывать, и размер груди будет одинаковым.
Так часто бывает у двойняшек, что кто-то из пары сосет слабее. Следите за ним внимательно. При необходимости прикладывайте его чаще к груди. Либо докармливайте после кормления сцеженным молоком с ложечки.
Позиции для одновременного кормления двойни
Держать двух младенцев на руках и одновременно давать им грудь очень затруднительно. Вначале пусть кто-то подает вам малышей на кормление. Со временем, когда вы приноровитесь, сможете обходиться без дополнительной пары рук. А вот подушки долго будут вам помогать кормить двойню одновременно. Это могут быть обычные подушки в количестве 3-4 штук, либо специальные подушки для кормления двойни в форме подковы.
- Поза « Двойная поза из- под руки» Сядьте на кровать или диван. С каждого бока от себя положите подушки, а на них детей так, чтобы ножки малышей были за вашей спиной, тельце под каждой вашей рукой, а лицо у груди. И поочередно предложите им грудь.
- Поза « Крест –накрест» Сядьте в удобное кресло или на диван, подложив под локти подушки. Детей расположите у себя на руках, головками у локтей. Тело первого малыша прижато животиком к вам, а тело второго младенца- к спинке брата или сестры. Если посмотреть со стороны, двойняшки у вашей груди лежат как бы крест-накрест.
- Поза «Параллельная» Расположитесь удобно на диване, на колени положите подушки. Возьмите одного ребенка и положите его на руку, так чтобы головка его была в локтевом сгибе вашей руки(как в классической позе «Колыбелька»). Второго малыша приложите ко второй груди в том же направлении, что и первого. Ножки второго малыша положите на дополнительную подушку сбоку от вас параллельно ножкам первого.
- Поза « Колыбелька + Из- под руки» Сидя на кресле или диване, с подушкой на коленях, расположите одного младенца в классической позе «Колыбелька», а второго малыша положите на бок к другой груди в позиции « из- под руки» - ножки за вашей спиной, личико у груди.
Что бы определить какая поза для вас наиболее удобная потребуется практика, а также, безусловно, терпение и гибкость. И в какой бы позиции вы не кормили, учитывайте следующие моменты:
- Безопасность . Дети должны лежать у груди так, что бы не было ни малейшего риска упасть.
- Мобильность . В процессе кормления у вас всегда должна быть возможность одной руке быть свободной, что бы при необходимости поправить захват груди.
- Комфорт . Должно быть удобно и вам и детям на протяжении всего времени кормления.
- Правильное положение . Дети должны быть прижаты тесно к вашему телу, без запрокинутых головок, и с правильным захватом груди.
Первый прикорм при грудном вскармливании двойни
Первый прикорм - это очень важный этап в жизни малыша. Поэтому начинать его следует с осторожностью и серьезной подготовкой. Ведь грамотное введение прикорма обеспечит все потребности растущего организма и сформирует правильное пищевое поведение на годы вперед.
Происходит так же как при грудном вскармливании одного ребенка.
Поверьте в себя, и у вас все получится!
Мамы, которые готовятся к двойному пополнению в семействе или уже стали родителями двойни – эта статья для вас. Из неё вы узнаете: как лучше всего организовать процесс кормления, как выбрать для малышей коляску, кроватку и как справиться с трудностями ухода за новорожденными двойняшками.
Особенности кормления
Сначала маме будет очень тяжело кормить двоих детей, и ухаживать за ними самостоятельно. После родов организм женщины ослаблен, и справиться ей с двумя новорожденными малышами будет нелегко.
Кормить двойняшек желательно одновременно, выбрав максимально удобное положение: лучше всего сидя — деток прикладывают к груди, повернув их друг к другу лицом.
Так как промежутки между кормлениями новорожденных очень малы, это не только сэкономит время, но и будет способствовать большей выработке пролактина (увеличивающего в свою очередь количество грудного молока).
Режим «кормления по требованию» при двойном пополнении в семействе неприемлем для многих женщин, так как на это уходит значительно больше времени (особенно если каждый малыш кушает очень медленно); а если в семье есть третий ребёнок, то ему почти не достанется маминого внимания. Как говорят люди, имеющие опыт в воспитании двойняшек, если ночью один малыш проголодался и проснулся, то лучше разбудить для кормления и второго – всё это способствует выработке единого режима приёма пищи, да и маме не нужно будет всю ночь кормить малышей по очереди.
Однако некоторым мамам приходится кормить малышей по очереди. Причины тому могут быть разные:
- так и не удаётся найти удобной позы для одновременного кормления двоих детей;
- недостаток молока ( ). В данном случае происходит чередование кормления грудью и смесью: в одно кормление первый малыш получает грудь, второй – смесь, а в другое – наоборот.
Если новоиспечённой маме двойняшек некому помочь (например, днём, когда муж на работе), то лучше приобрести специальную подушку для кормления двойни – она крепится на талии с помощью ремня, довольно удобна и поможет максимально комфортно накормить одновременно двоих новорожденных деток.
Нужно ли покупать две кроватки?
Двойняшки до 3-4 месяцев спокойно могут спать в одной кроватке, к тому же так им будет спокойнее (ведь они 9 месяцев провели в животике у мамы бок о бок ), а родителям – удобнее, не говоря уже об экономии пространства (естественно, одно «спальное место» на двоих у детей должно быть, пока им не станет тесно и неудобно).
Однако не всё проходит идеально. Иногда случается, что малыши спят беспокойно, мешают друг другу, и перевести их на один режим никак не получается. В такой ситуации покупка второй кроватки становится необходимостью. Если младенцы беспокоят друг друга, а квартира (дом) даёт возможность поставить две кроватки, то лучше разместить их отдельно – так для детей будет лучше, если уж вместе они «не ладят».
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
За 3-4 месяца малыши подрастут, и им станет тесно, да ещё они очень быстро научатся и стремиться исследовать окружающее пространство. Вот тогда-то стоит купить специальную кровать для двойни или вторую кроватку.
ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: (виды кроваток)
Двойная чистота — купание
Первые полгода, пока детки не научились самостоятельно сидеть, удобнее будет купать их отдельно друг от друга.
- Необходимо сразу подготовить все принадлежности, которые понадобятся при купании: шампунь, губку, полотенце, крем, детскую присыпку и т.д. Всё должно быть под рукой.
- Первоначально купать надо наиболее беспокойного ребёнка, иначе велика вероятность того, что он раскапризничается в самый разгар водных процедур своей (своего) сестрички (братика).
- После купания первого ребёнка кормят и укладывают в кроватку, а затем приступают к купанию второго.
Особенно удобно разделение обязанностей: мама купает одного малыша, а папа – другого.
«Вместе на свежем воздухе» или «Как выбрать подходящую коляску для двойняшек?»
Прогулки на свежем воздухе очень полезны для детей: , способствуют росту и развитию. Ну а какие же прогулки без коляски? Даже для одного ребёнка покупать коляску спонтанно не стоит, а к выбору «первого транспорта» для двойни нужно отнестись особенно серьёзно. На что надо обратить внимание?
- Необходимо чётко представлять, где коляска будет храниться и хватит ли ей места в квартире? Измерьте соответствующую часть помещения, а также дверной проём и вход в лифт – коляски для двойни бывают достаточно габаритными.
- Очень важен вес. Если есть люди, которые постоянно будут выносить вам коляску, то можно не гнаться за выбором самой лёгкой. А если придётся спускать её самой постоянно – тут уж надо делать покупку, исходя из своих физических возможностей.
- Если мама и папа всегда вместе выходят с двойняшками на прогулку, то можно купить две отдельные коляски.
- Немаловажен внешний вид: одним родителям нравятся двойные коляски, где детки сидят рядом друг с другом («бок о бок»), а другим – где расположение по типу «паровозика» – одно место за другим. Ещё существуют коляски-трансформеры, которые из двухместных с помощью нехитрых манипуляций преобразуются в одноместные.
Молодой маме непросто наладить уход и кормление даже с одним младенцем. Когда же в семье появляется двойня, грудное вскармливание кажется практически невозможным. Ориентируясь на примеры женщин, которые смогли выкормить нескольких деток сразу, молодая мама сможет уделить каждому из долгожданных малышей внимание и предложить им самое ценное в послеродовом периоде – питательное грудное молочко.
Кормление двойни - нелегкое испытание для женщины
Сомнения мам двойняшек относительно грудного вскармливания
Кормление грудью близнецов в первые месяцы потребует терпения, времени и усилий. Маме необходимо заботиться о других членах семьи и старших детях. Это приводит к сомнениям: стоит ли налаживать ГВ или сразу перейти на бутылочки. Первый вариант естественный, заложенный природой. Второй – более дорогой и не всегда удобный. Бутылочки придется стерилизовать, смеси и соски – тщательно подбирать, ведь не всегда удается сразу найти то, что понравится младенцам.
Консультанты рекомендуют мамам хотя бы попробовать наладить грудное вскармливание. Бывает, что кормление возможно лишь в роддоме, но и оно приносит бесценную пользу иммунитету младенцев. После налаживания лактации многие мамы двоен уже и слышать не хотят о бутылочках. Если же кормить грудью будет сложно, можно перейти на смеси, сделать наоборот не получится.
Опытные мамы близняшек отмечают несомненное преимущество грудного вскармливания:
- отсутствие финансовых затрат на смеси и бутылочки, хлопот по приготовлению питания;
- укрепление иммунитета малышей – груднички болеют реже, чем малыши-искусственники;
- меньше проблем с пищеварением – при условии щадящего меню кормящей мамы;
- быстрый возврат в форму – на грудное вскармливание уходит в 2 раза больше калорий.
У мамы двойняшек есть шанс быстро прийти в форму, ведь калории расходуются очень интенсивно Как наладить грудное вскармливание двойни?
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
В роддоме матери не всегда удается приложить двойняшек к груди из-за раздельного пребывания. Когда их держат под медицинским наблюдением, прикладывать к груди по требованию не получается. Чтобы наладить и поддержать лактацию, маме важно регулярно сцеживаться. Поможет ей в этом качественный молокоотсос, о приобретении которого стоит задуматься сразу после родов.
Сцеживание проходит в течение 15-20 минут по такому плану: первоначально поочередно сцеживают правую и левую грудь по 5 минут, затем по 4, затем по 3 и, наконец, по 2. Перед процедурой выпивают стакан жидкости (в идеале – стимулирующего лактацию чая), массируют грудь или прикладывают теплый компресс. Молочко хранится в течение 4 часов до следующего кормления. Когда прикладывание близнецов временно недоступно, сцеживаться следует до 8 раз в день.
Пребывание мамы и двойни в роддоме
При удачном родоразрешении вероятно, что молодая мамочка будет находиться с малышами в одной палате и сможет кормить молоком по требованию. Не стоит стесняться просить помощи медперсонала и консультанта по вскармливанию. Их опыт поможет научиться сцеживаться, прикладывать к груди и кормить малышей одновременно.
Первоначально маминого молока может не хватать двум младенцам, в этой ситуации понадобится докорм. Любое количество молозива и молока имеет огромную ценность для новорожденных младенцев. Если введен докорм, это не означает, что впоследствии нужно переходить на смесь.
При необходимости детишек нужно докармливать, однако не переводить исключительно на смесь Особенности кормления двойни в первый послеродовой месяц
Для налаживания и поддержания лактации мамочке близнецов важен режим, хорошее питание, душевное спокойствие. Наладить кормление по требованию для двух малышей сразу непросто. Грудь нужно давать, как только наблюдаются признаки поиска (причмокивание губками, повороты головки из стороны в сторону, сосание пальчика).
В среднем малыш прикладывается к груди по требованию каждые 2 часа, кушает около 20 минут. Когда мама выбрала смещенное время прикладывания (сначала один малыш, потом другой), приходится прикладывать детей к груди каждый час. Мамочки шестимесячных двоен прикладывают малышей к груди около 14 раз в день, в течение которого у них вырабатывается до 2-х литров молока.
Как прикладывать к груди младенцев?
Наладить кормление младенцев новоиспеченной маме непросто. Важно найти удобную позицию и приучить малыша правильно брать сосок. Младенца прикладывают так, чтобы сосок касался его мягкого неба. При этом движения язычка стимулируют выделение молока, а нижняя челюсть малютки движется в такт язычку. Нижняя десна малыша не должна касаться груди, а верхняя челюсть остается неподвижной. При правильном прикладывании кормление проходит безболезненно для мамы. Ее сосок не сдавливается, хотя и находится глубоко в ротике малыша.
Удобные позы при кормлении
Первое время мамочке близнецов придется прикладывать часто, поэтому важно подобрать наиболее удобное положение. Стоит попробовать прикладывать детей вместе и по отдельности, после чего выбрать наиболее эффективный способ. Идеальной позиции не существует, однако общие рекомендации дать можно.
Мамочке нужно попробовать разные типы прикладывания, а потом выбрать удобный для себя вариант Не стоит выделять для каждого из детей «свою» грудь. Младенцы сосут по-разному, а молочные железы могут вырабатывать разный объем молока. Разделение приведет к тому, что кто-то из них не будет наедаться. Перед тем как подобрать положение для кормления, стоит посмотреть фото и видео о прикладывании близнецов.
Кормление близнецов по очередности
Практикуется в послеродовом периоде, когда налаживается ГВ. Прикладывать к груди можно в одной из представленных поз:
- Позиция «люлька». Мама сидит в кресле или на диване, поддерживая малыша левой рукой, в то время, как он сосет левую грудь (и наоборот). Свободной рукой мамочка может помогать малышу. Опорой для локтя послужит валик или боковая спинка кресла.
- «Перекрестная колыбелька» подходит при обучении малыша захвату груди. В этом случае его поддерживает левая рука, а сосет он правую грудь (и наоборот). Головка малыша в таком положении чуть запрокинута, что позволяет глубже захватить ареолу.
- Позиция «из подмышки». Подходит слабым малышам, а также деткам, которые учатся сосать. Младенца располагают на подушке сбоку от сидящей мамы. Его ножки за спиной мамы, а животик - у ее бока. Головка малыша приподнята, и удобно лежит на материнской ладони. В этом положении можно кормить сидя и полулежа. Позиция препятствует застою молока в нижних долях железы.
- «На боку» в положении лежа. Поза удобна после эпизотомии, кесарева сечения. Тельце малыша придерживаетcя, головка располагается на маминой руке, что позволяет ротику находится на одном уровне с ареолой соска. Свободной рукой мать может помочь крохе во время еды.
Одновременное кормление двойняшек
Когда лактация наладится и малыши научатся сосать, можно попробовать кормить их параллельно (см. также: ). Это легче, особенно когда у деток хороший аппетит. Также можно чередовать кормления близнецов (вместе и поодиночке). Например, когда оба малыша бодрствуют и плачут, можно дать грудь двоим. Если же один спит, а другой требует еды, следует кормить поочередно. Когда ритмы двойни совпадают, следует практиковать одновременное кормление.
Позиции при одновременном кормлении двоих детей аналогичны тем, которые помогают кормить одного младенца:
- «Люлька» или «Перекрестная колыбелька». Можно держать малышей на руках, а можно использовать подушки. Малышей располагают «валетиком» - головки в разные стороны, а ножки могут перекрещиваться. Преимущества позиции - руки мамы свободны, она может помогать деткам, если это необходимо.
- Положение лежа. Мама располагается удобно на спине, положив подушки под плечи и голову. Малышей укладывают по бокам, поддерживая руками, и предлагают грудь.
- Параллельная позиция. Здесь один ребеночек лежит на руке (как в «люльке»), а второй располагается под мышкой. Помочь принять правильное положение позволят подушки и мамины ладони.
- Поза «из подмышки». Важно запастись опорными подушками и попросить близких подать малышей. В этом положении маме удобно контролировать движения их головок и следить за тем, чтобы они не опрокидывались назад.
Кормление в положении лежа может оказаться весьма удобным для мамы Как повысить эффективность кормления двойни?
Доктор Комаровский подчеркивает, что природа не заложила в женщине возможность кормить сразу двух малышей. Пока одна грудь восстанавливается, вторую сосет малыш. Чаще всего родителям не избежать докорма. Однако даже смешанное вскармливание намного полезней, чем кормление только смесью (рекомендуем прочитать: ).
Особенности кормления малышей-погодок
Бывает, что кормящая грудью мамочка узнает, что снова беременна. В этом случае лактация не представляет никакой опасности для новой жизни и может продолжаться. Однако следует проконсультироваться с врачом относительно кормления грудью в деликатном положении.
Если со здоровьем все в порядке, старшего ребенка отлучать не стоит. Чтобы избежать конкуренции за грудь и ревности, важно рассказать старшему ребенку, что младшему тоже понадобится мамино молочко.
Кормить погодок своим молоком маме можно одновременно, однако старшему ребенку не нужно так часто прикладываться (подробнее в статье: ). Он переходит на прикорм, а младший малыш может находиться на ГВ до 6 месяцев. Если молока не хватит, докармливают смесью.
Если в семье следом за первым появляется второй ребенок, маминого молочка хватит на них обоих Готовиться к уходу за двойняшками следует с того момента, как доктор подтвердил многоплодную беременность. Планируя грудное вскармливание, стоит познакомиться с мамами, которые успешно кормят двух малышей, изучить книги, фото и видео по грудному вскармливанию.
Для молодых мам грудное вскармливание является тестом на материнство. Наладить контакт бывает сложно с одним младенцем, не говоря о двойне. Рождение двойняшек или близнецов – это двойное счастье. Существует немало женщин, которым было под силу вскормить одновременно двух или трёх детей.
С момента рождения малышей молодой маме необходимо настроить себя на длительное освоение техники прикладывания детей к груди. Пока кормящая мама не освоила технику одновременного вскармливания детей, ей рекомендовано кормить малышей по очереди.
Плюсы грудного вскармливания двойни
Несмотря на длительность адаптации кормящей мамы к технике прикладывания к груди, естественное вскармливание создаст меньше проблем, чем кормление близнецов искусственной смесью из бутылочки. При грудном вскармливании женщина лишена хлопот по поводу покупки смесей, их разведения и нагрева до необходимой температуры.
Кроме того, новорожденные, получающие материнское молоко, реже болеют, так как в их организм поступает целый комплекс антител. При кормлении двойни молодая мама тратит вдвое больше калорий, что позволяет ей вернуться в былую физическую форму после родов.
Подготовка к вскармливанию
Процесс подготовки к грудному вскармливанию рекомендовано начинать ещё во время беременности. Чем раньше женщина подготовит себя к этому процессу, тем легче пройдёт её адаптация.
В столь нелёгком деле молодой маме помогут следующие советы:
- При вынашивании ребёнка будущей маме рекомендовано уделять внимание общению с женщинами, кормящими или вскормившими двоих детей одновременно. Эта информация поможет молодой маме получить ответ на многие вопросы и убережёт её от возможных ошибок.
- Важное значение имеет активная подготовка к родам. В этом вопросе помогают общеоздоровительные процедуры и курсы для будущих мам. Будущая мама должна вступать в родовую деятельность с положительным эмоциональным настроем. Отсутствие родового стресса позволит женщине как можно раньше начать естественное вскармливание двойни.
- Кормящей маме рекомендовано уделить внимание своему рациону, так как от потребляемых продуктов зависит химический состав и питательность грудного молока. Кроме того, если на женский организм ложится двойная нагрузка, то рацион кормящей мамы должен быть более калорийным.
- Перед родами необходимо обустроить жилище, в котором находится молодая мама с детьми. Основным приоритетом является удобство и комфорт. Важно позаботиться о том, где будет находиться один ребёнок, пока мама кормит второго малыша.
- С момента появления детей на свет молодой маме рекомендовано приучить себя к кормлению новорожденных по требованию. Это даст возможность избежать застойных явлений в молочных железах, а также позволит малышам всегда оставаться сытыми.
- Здоровый сон - важная составляющая успешного вскармливания новорожденных детей. Молодая мама должна уделять сну не менее 8-9 часов в сутки. Будет лучше, если часть бытовой нагрузки на себя возьмёт супруг или близкие родственники кормящей мамы.
Начало кормления
Подготовка женского организма к грудному вскармливанию начинается ещё во время беременности. С момента появления детей на свет в молочных железах женщины начинается выработка молозива, которое необходимо новорожденным с первых дней.
Если малыши родились доношенными, то первое прикладывание к груди осуществляется в первые часы после рождения детей. Недоношенность и малый вес не являются противопоказанием к грудному вскармливанию, поэтому таких детей разрешают прикладывать к груди.
Если дети и мама находятся раздельно по медицинским показаниям, то женщине рекомендовано сцеживать грудное молоко 7-8 раз в сутки. Сцеженный продукт передаётся для кормления новорожденных малышей. Для осуществления данной процедуры рекомендовано использовать механический молокоотсос. Перед сцеживанием рекомендовано принять тёплый душ и сделать самомассаж молочных желез. Длительность сцеживания каждой молочной железы составляет от 15 до 20 минут.
С момента рождения малышей у кормящей мамы может не хватать молока на двоих. Решением данной проблемы является докорм малышей молочной смесью, с выбором которой вы можете ознакомиться . Со временем женский организм адаптируется к потребностям новорожденных и вырабатывает необходимое количество молока.
Как правильно кормить двойню
После выписки из родильного дома молодая мама остаётся наедине со своей важной миссией. Находясь в домашних условиях, женщине рекомендовано приучить себя и детей к одновременному кормлению. При грудном вскармливании двойни не существует стандартных поз и способов прикладывания. Главное условие правильного кормления - удобство матери и детей.
Когда женщина кормит сразу двоих детей, то ей рекомендовано чередовать молочные железы, не допуская, чтобы каждый малыш прикладывался к одной и той же груди. В противном случае, каждый малыш получает грудное молоко разной питательности. К тому же, постоянное пребывание в одной и той же позе провоцирует косоглазие у новорожденных детей.
Если новорожденным малышам не хватает материнского молока, то женщина может перевести их на смешанное вскармливание. При отсутствии противопоказаний не рекомендовано отказываться от кормления грудью.
Позы для вскармливания
Стандартной позой для одновременного вскармливания двойни является позиция, когда один младенец лежит на подушке по правую руку от матери, а второй малыш лежит в аналогичной позе слева. Эта позиция эффективна при кормлении маловесных и недоношенных детей, так как ребёнок имеет возможность захватить сосок с окружающим ореолом.
При кормлении двойни используется поза “колыбели”, когда малыши расположены крест-накрест. Для начала женщина прикладывает к груди одного малыша, а затем другого. Женщине необходимо внимательно следить, чтобы оба малыша были правильно приложены к груди. В домашних условиях малышей можно кормить сидя или лёжа на диване, в кресле и на кровати. При кормлении женщина может сама употреблять пищу или пить лактационный чай.
Ночные кормления очень полезны как для матери, так и для новорожденных детей. В ночное время суток женщина может кормить малышей по очереди или одновременно, меняя их местами.
При нахождении удобной позиции женщина может кормить двойню не только дома, но и за его пределами.
Особенности режима при вскармливании двойни
Переутомление - стандартная проблема женщин, кормящих двойню. Первые недели после родов молодая мама должна кормить малышей каждые 30-60 минут. В этот период женщине важна поддержка и помощь близких людей, который смогут взять на себя часть бытовых обязанностей. Чтобы кормящая мама не испытывала дефицит грудного молока, ей рекомендовано правильно организовать режим кормления. Чем чаще женщина кормит, тем больше молока вырабатывается в молочных железах.
В свободное от кормлений время женщине необходимо уделять внимание отдыху. Во время лактации полезен не только ночной, но и дневной сон.
Кроме режима важное значение имеет диета кормящей женщины. Для того чтобы оба малыша получали достаточное количество питательных веществ, рацион кормящей женщины должен быть калорийным и разнообразным.
В рацион рекомендовано ввести много белка, витаминов, жиров и углеводов. Важно исключить такие продукты питания, как лук, чеснок, пряности, копчёности, квашенную и свежую капусту, бобовые, жирные сорта мяса и рыбы. Калорийность рациона кормящей мамы составляет 2700-2900 ккал в день.
Кроме того, большое значение имеет питьевой режим. Когда женщина кормит сразу двух детей, ежедневная норма потребления воды составляет 2,5-3 литра в день. В этот объём следует включить первые блюда и жидкие каши.
Если малыши рождены раньше срока или имеют малый вес, то докорм таких детей осуществляется из ложечки. Во время докорма не рекомендовано использовать бутылочку с соской, так как это испортит технику прикладывания новорожденного к груди.
При вскармливании двойни очень редко встречаются ситуации, когда один из малышей отказывается от материнской груди. Чувство конкуренции заставляет детей быстро приспосабливаться к данному процессу.
Как кормить двойню новорожденных – вопрос крайне важный. Он напрямую связан со здоровьем детей и их жизнью в целом. Кормление двойни по своему содержанию мало чем отличается от кормления одного ребенка. Но тут есть некоторые ключевые хитрости, так как приходится кормить двоих детей.
Прежде всего, стоит определиться с типом кормления, хотя вопрос, какое вскармливание предпочесть: грудное, искусственное, или смешанное, должен решаться индивидуально. Однако стоит помнить, что лучше, чем материнское молоко, на первые полгода жизни пищи не придумать. Для начала посмотрим небольшое видео.
Содержание статьи:
Как кормить двойню одновременно и естественное вскармливание новорожденных двойняшек
Кормление двойни грудным молоком такой же естественный процесс, как и вскармливание грудью одного ребенка. И выкормить их без искусственных добавок задача посильная любой матери. Главное – ваше желание и, в соответствии с этим, некоторые несложные действия, приводящие к нормальному количеству молока.
Вариантов как кормить двойню ровно два: либо одновременно , либо по очереди . Кормление двойняшек по очереди означает, что дети получают молоко не одновременно, вначале один, потом второй ребенок. А вот одновременное кормление двойняшек, это очень интересный и непростой вопрос.
Если вы захотите 
кормить двойню одновременно грудным молоком, то сначала необходимо ознакомится, как это вообще возможно. Обычно про такое пишется в статьях про грудное вскармливание, и мы тут не исключение. В статье — налаживаем грудное вскармливание двойни, мы подробно рассмотрим практические вопросы одновременного кормления двойняшек. А здесь приведем только общий принцип и теорию.
В принципе кормить двойню одновременно можно и нужно. Появится больше свободного времени, мама будет меньше уставать. При этом нужно добиться того, чтобы молока хватало на двоих. Иначе либо ничего не получится, либо вас ждут смеси. При кормлении надо чтобы малыши на чем-то лежали. Для этого можно использовать:
- Просто ваши руки, но тогда это будет очень трудно и физически тяжело.
- Можно просить помощника подержать, а вдруг его нет.
- Можно использовать просто что-то мягкое и плотное, например, несколько обычных подушек или сложенных одеял.
- А можно использовать необычное приспособление в виде подушки — – удобно, надежно и для здоровья полезнее.
Позы чтобы кормить двойню одновременно
Напустили тумана? А теперь ответим на непростой вопрос — Как кормить двойню одновременно грудью? Ответ: лучше всего с использованием специальной подушки. Если ее нет, то просто с обычными подушками. Сам способ одновременного кормления двойни с помощью подушки прост и аналогичен кормлению одного малыша. Мама удобно садится, одевает на себя подушку, кладет на нее сразу двух малышей, поочередно предлагает им грудь и затем начинает одновременно кормить.
Чтобы кормить двойню одновременно народ придумал несколько основных поз расположения двойняшек на подушке.
- Поза «Из-под руки» или «Из-под мышки» На подушке двойняшки лежат так, чтобы их ножки были за вашей спиной, тела под каждой вашей рукой. Лица малышей естественно у вашей груди.
- Поза « Крест на крест» . Надо поместить головы двойняшек у ваших локтей. Тельце первого ребенка прижать животом к себе, а тельце второго — к спинке первого. Со стороны должно выглядеть как крест.
- Поза «Параллельная» или «Паровозик». Головка первого малыша лежит в локтевом сгибе вашей руки, как будто вы держите одного ребенка на руках как в колыбельке. Второй малыш лежит лицо к вашей груди параллельно первому малышу. Ножки первого либо около головки второго, либо рядом с ножками второго.
Чтобы кормить двойню одновременно необязательно пользоваться только этими позами, можно еще их совмещать. Например, один малыш лежит как при «паровозике», как бы в колыбельке, сделанной из вашей руки, а второй лежит как «из-под мышки».
Кормить двойню одновременно лучше всего с помощью специальной подушки для кормления. Без ее помощи осуществить задуманное с двумя малышами будет крайне проблематично. А основной критерий выбора позы – чтобы удобно было и вам, и детям. А если вам не понравится так кормить, тогда смело переходите на поочередное кормление.
Смешанное кормление двойни или когда грудного молока не хватает на двоих малышей
предполагает вместе с грудным молоком использование смеси. Это необходимо в том случае, если детям не хватает молока. Смешанное кормление двойни организованно довольно просто. Под прием смеси нужно выделить отдельное кормление, и именно в это время давать детям только смесь. Естественно, кормить смесью детей можно одновременно, это не составит особого труда.
Большую ошибку совершают те, кто решает докармливать смесью после того, как дети поели мамино молоко. Ни к чему хорошему это не приведет, так как молоко и смесь имеют разный состав, и дадут большую нагрузку на неокрепший кишечник ребенка.
Как кормить двойню одновременно или искусственное вскармливание двойняшек первого года жизни
К сожалению, ситуации бывают разными, и если грудное вскармливание наладить не удается, приходится переходить к смесям. Заодно сам собой решится вопрос – как кормить двойню одновременно
. Сам принцип такого искусственного вскармливания двойни достаточно прост. Вы даете каждому малышу бутылочку и кормите сразу обоих. А раз можно кормить двойню одновременно, значит и режим у них установится тоже одинаковый. Они будут одновременно просыпаться, и засыпать, маме будет комфортно их кормить, само кормление займет немного времени.
Однако не стоит забывать: при искусственном вскармливании очень велика вероятность переедания, не все смеси могут подойти детям, и, конечно же, такое вскармливание очень сильно отразится на вашем кошельке. В идеале надо выбрать смесь и придерживаться ее без перемен. Любая смена смеси плохо отразится на неокрепших внутренностях малышей.
Кормление двойни по требованию или страшные слова РЕЖИМ кормления двойняшек от 0 до 3 – 6 месяцев
Какой бы способ 
кормления двойни вы не предпочли, с первых дней жизни малышей (по выходе из роддома), нужно будет обязательно выстроить .
Конечно, приверженцы свободного вскармливания, так называемого кормление двойни по требованию, могут встать в позу: режим – это пережиток старых дней. Однако, несмотря на вопиющую пропаганду о свободном кормлении, в случае с близнецами и двойняшками все сведется лишь к беспорядочному и неорганизованному расходу времени и сил.
В итоге не получится ничего: ни нормально покормить, ни умыть – переодеть, ни погулять — поспать. И дети, и мама будут совершенно измотаны. Малыши начнут капризничать, плохо спать, появится масса других проблем. А мама начнет еще больше уставать и злиться. Кому это надо?
Поэтому режим в случае с двойней — это единственное спасение для организации нормальной жизни. И зависеть он будет во многом от типа кормления, а точнее от того, будете вы кормить двойню одновременно, или нет.
А еще есть очень любопытный момент как кормить двойню ночью. Про это у нас есть отдельная статья. Ищите и найдете. Там и про одновременное кормление и поочередное, а также про режимный момент.
Собственно говоря, 
как кормить двойню в роддоме странный вопрос для современного человека. Сегодня в роддомах активно практикуют различные смеси. Это зависит от многих причин: близнецы часто рождаются недоношенными, молоко у мамы приходит не сразу, детям нужно побыстрее набрать вес и уйти домой. В любом случае уже в роддоме можно начать грудное вскармливание. Естественно в том случае, если нет никаких противопоказаний, и с детьми все в порядке. Тем более что рядом с вами постоянно будет опытный медицинский персонал.
В некоторые роддома разрешают приносить подушку для кормления, поэтому практически сразу можно попробовать, как кормить двойню одновременно и начать устанавливать режим кормления.
Если же дети плохо набирают вес, и вам настоятельно рекомендуют кормить их смесью, то оставьте это на совесть роддомовских врачей. Ничего страшного не случится. В лечебных заведениях лучше всего играть по их правилам, а выйдя оттуда спокойно переходить на кормление грудью.
Варианты кормления двойни — плюсы и минусы
Вообще плюсы естественного кормления двойни
неоспоримы. Грудное молоко – это единственная полезная пища в первые месяцы жизни новорожденных. Америку здесь открывать не приходится. Поэтому, если у вас есть возможность кормить двойняшек без помощи смесей и бутылочек, то кормите без всяких сомнений. Минусы такого вскармливания у новорожденных не наблюдаются.
Если невозможно организовать только одно грудное вскармливание, то лучше перейти на смешанное кормление двойни новорожденных. При смешанном вскармливание дети хотя бы в малом количестве будут получать грудное молоко, крайне полезное для их здоровья. Минус такого кормления в том, что смеси и грудное молоко разное по составу, что может отразиться на самочувствии малышей.
Искусственное вскармливание стоит применять, когда иного выхода уже нет. К счастью сегодня без проблем можно выкормить детей, так как наш рынок переполнен разнообразнейшим ассортиментом различных смесей. Плюс есть один – вопрос как кормить двойню одновременно, решается сам собой.
Минусов ровно два:
- искусственное молоко хуже грудного
- смеси стоят не дешево
Как кормить двойню итог рассуждений
Итак, 
как кормить двойню? Надо вначале пытаться кормить грудью, когда станет не хватать молока, надо вводить смешанное вскармливание. И в последнюю очередь следует применять полностью искусственное кормление.
Если есть желание оставить больше время для себя любимой, то надо вводить режим кормления двойни. Иначе времени для себя не останется.
Если есть потребность кормить двойню одновременно, то при естественном вскармливании грудным молоком лучше использовать специальную подушку для кормления. А кормление двойни одновременно смесью вообще не составит труда. Каждому ребенку бутылочку в рот, пусть сосут и все дела.