Как не боятся первого поцелуя. Страх поцелуя

Неудивительно, что многие молодые люди обеспокоены тем, как поцеловать девушку в первый раз, чтобы не оттолкнуть, а, наоборот, привлечь её к себе. Импровизация, конечно, хорошая вещь, но лучше всё-таки подготовиться к столь важному мероприятию, как поцелуй.

Готовясь к поцелую, не следует забывать и о физиологической стороне процесса. Проникнув в личное девичье пространство, вы сближаетесь с девушкой как духовно, так и физически.

Поэтому в момент близости необходимо помнить не только о технике поцелуя, но и о гигиене и аккуратности.

Приятный аромат, исходящий от мужчины, является поистине афродизиаком, способным вскружить голову любой молодой барышне. Поэтому обязательно используйте хороший мужской одеколон, но не переборщите с ним.
Ещё одно логичное замечание, о котором всё же следует упомянуть, – почищенные зубы и свежее приятное дыхание.
Обветренные губы – крайне неприятное зрелище, которое может свести на нет весь романтизм ситуации. Согласитесь, что и вам бы пришлось не по душе обветренность и непривлекательность губ партнёрши.
Мнение женщин насчёт растительности на лице разделилось. Одни положительно относятся к бородке, вторым нравятся гладковыбритые мужчины, третьи вообще не обращают внимания на подобную мужскую особенность. Конечно, если вы носите бороду, сбривать её всё же не стоит, а вот придать ей ухоженный вид – обязательное условие.

Чтобы всё прошло нормально, необходимо перестать волноваться и «трястись». Ваше волнение обязательно передастся партнёрше, которая может подумать, что угодно – вплоть до того, что она вам неприятна.

Поэтому соберитесь, отбросьте лишние сомнения, ведь согласившись на свидание с вами, девушка проявила некоторую симпатию.

Несмотря на кажущуюся простоту этого интимного процесса, нельзя забывать о нескольких важных моментах, которые могут поспособствовать развитию отношений или же, напротив, разрушить зарождающуюся между вами симпатию и «химию».

Для некоторых парней, которые желают казаться крутыми мачо, поцелуй на первом свидании считается обязательным или же совершенно естественным условием. Не станем спорить с этим мнением, однако торопиться всё же не стоит.

Многие девушки сознательно или неосознанно следуют следующему правило – поцелуй на первом свидании считается своеобразным табу.

Некоторые барышни не хотят показать свою доступность, другие просто хотят убедиться в серьёзности намерений кавалера, третьи – вообще ещё не целовались, поэтому несколько пугаются.

Безусловно, есть раскрепощённые барышни, которые не прочь поцеловаться и при первой встрече. В этом случае девушки сами недвусмысленно намекнут на своё желание.

Если же юная особа стесняется, лучше не рисковать, чтобы не нарушить возникшую между вами связь.

Звучит немного смешно, но если вы прежде не целовались с барышнями, нужно немного потренироваться. Познав все тонкости процесса, вы станете меньше волноваться, когда дойдёт дело до реального поцелуя в губы. Случается, к примеру, что влюблённые конфузятся, столкнувшись носами.

Техник соприкосновения губами очень много, да и процесс поцелуя отличается большим разнообразием, поэтому описывать их – дело неблагодарное. Так что репетиция крайне важно, однако не забывайте и о выражении истинных эмоций.

Ваша симпатия и искреннее желание способны сгладить любые оплошности.

Крайне важно выбрать подходящий момент и время для поцелуя в губы. Определить признаки «готовности» девушки не так сложно, если внимательно следить за её мимикой, жестами и поведением.

Можно говорить о том, что барышня готова к поцелую, если:

она подпускает вас в зону личного комфорта (менее 50 см);
она при общении крутит волосы, прикасается к своим губам;
смотрит на ваши губы во время разговора;
не избегает зрительного контакта;
положительно реагирует на короткие прикосновения (не отстраняется).

Кроме того, важно выбрать правильно место для этого «таинства». Многие девушки стесняются целоваться при большом скоплении народа, опасаясь, что их увидят знакомые.

Последние ряды в кинотеатре – не всегда идеальное место для поцелуев, поскольку некоторым барышням важно видеть своего партнёра в этот ответственный момент.

Поэтому лучше всего выбрать спокойное местечко и такое время, когда число спешащих или прогуливающихся мимо людей сводится к минимуму.

Честно говоря, не так важна техника поцелуя, как ваша нежность и уважение к девушке. Не стоит напирать и тем более принуждать к этому процессу, поскольку тем самым создадите о себе характерное впечатление. Нужно создать максимально романтичную ауру, дать понять барышне, каковы ваши намерения. Идеальный вариант состоит из трёх компонентов:

приблизьтесь к возлюбленной (войдите в зону комфорта);
поймайте её взгляд, посмотрев прямо в глаза;
медленно и нежно прикоснитесь к губам.

Когда вы приближаетесь медленно к девичьим устам, это даёт барышне возможность уклониться, если она не хочет целоваться с вами или пока просто ещё не готова к переходу на столь близкое знакомство.

Девушки могут отреагировать на вашу инициативу по-разному. Например, кто-то чувствует дискомфорт, когда на неё смотрят другие люди в этот момент, другие просто не хотят целоваться с конкретными парнями, третьи стремятся проверить мужскую реакцию на отказ.

Важно ! Несмотря на нежелание девушки целоваться, вести себя нужно достойно. Не имеет даже смысла напоминать, что оскорбления или другие подобные поступки просто недопустимы.

Важно показать, что её решение вас не задело, поэтому продолжайте разговор, ведите себя позитивно. Можно перевести неловкую ситуацию в шутку.

В интернете и в целом в мужской среде существует два абсолютно разных мнения насчёт того, следует ли интересоваться разрешением девушки перед поцелуем.

Так называемые пикаперы утверждают, что мужчины, спрашивающие позволения о поцелуях, выглядят в глазах барышень слабыми и неуверенными в себе личностями. «Будь альфа-самцом, мужиком!» – говорят такие советчики.

Это мнение чрезвычайно распространено среди парней и, наверное, имеет право на существование.

Поговорим подробнее о противоположной точке зрения, которая гласит, что поцелуй – это действие, которое проходит по обоюдному согласию, особенно когда он случается на первом свидании.

И если мужчина целует без спроса, девушка может решить, что её мнение партнёру не очень-то интересно.

Основные доводы в пользу того, что необходимо спрашивать разрешения у девушки перед поцелуем:

Это показатель мужского воспитания. Когда парень интересуется у барышни, можно ли её поцеловать, он демонстрирует уважение к её личности.
Юная особа может быть не готова к поцелую или просто не хотеть целоваться прямо здесь и сейчас.
Некоторые девушки выказывают свою первоначальную симпатию к парню только в виде беседы и общения, сексуальное влечение и желание целоваться может проявиться лишь через месяц или два.
Существует мнение, что касание губами без спроса другого человека также можно отнести к сексуальному насилию.

Какое из представленных выше мнений более верное, решать только вам. Скорее всего, в процессе общения вы сможете определить, как отнесётся ваша собеседница к интимной близости. Не будет ли она против поцелуя на первом свидании или же скажет твёрдое «нет» любому поползновению с вашей стороны.

Задумываясь над тем, как поцеловать девушку, нужно понимать простую вещь – в любовных отношениях необходимо руководствоваться, прежде всего, интуицией.

Если вы сумели расположить юную прелестницу к себе, были нежны и романтичны, скоро последуют другие встречи и свидания, а уже затем и первый поцелуй. Вам же останется только получать удовольствие от самого процесса!

Поцелуй – это невероятное таинство между двумя влюбленными людьми, которое наполняет человека массой положительных эмоций, переживаний и чувств. Поцелуй окрыляет, заставляет сердце биться быстрее, от него будто разряд тока проходит по всему телу, дрожат коленки, и кружится голова. Влюбленным кажется, что вокруг них нет никого, есть только он, она и их поцелуй. Но перед тем как впервые поцеловаться, подростки очень часто терзают себя вопросами «Что делать? Как правильно?», а, иногда, и довольно неуместным переживанием «Я боюсь!».

Каждый из нас сталкивался с такой проблемой хоть раз в жизни. В этом нет ничего страшного и противоестественного. Такие сомнения говорят лишь о том, что у человека существует психологический и эмоциональный барьер, через который тяжело переступить. Волнение перед чем-то новым и неизвестным – вполне нормальная реакция человека.

В чем причина?

Такие ситуации связаны с ошибками в воспитании, и говорят о том, что ребенок рос стеснительным, не достаточно уверенным в себе. Второй причиной комплексов и страха по поводу поцелуев можно назвать то, что, воспитываясь в семье ребенка, не посвящали в основы отношений между мальчиками и девочками, или же показывали такие отношения как стыдные и запретные. Часто комплексы перед поцелуем возникают у тех. Кто воспитывался в неполной семье или в семье, где не принято проявлять чувство нежности друг к другу.

В таком случае ребенок не видит, проявлений любви между отцом и матерью, и в дальнейшем для него это становиться странным и необычным. А боязнь всего нового - это нормальная психологическая реакция. Но не стоит огорчаться и переживать, что теперь можно поставить крест на поцелуях, ведь любые комплексы и страхи можно преодолеть, нужно только приложить немного усилий.

Бывает ведь, что стоишь напротив любимого человека, чувствуешь невероятную нежность и желание поцеловать, но тело, будто, в ступоре и не хочет слушаться... Такая проблема очень часто встречается и не только у подростков. По статистике, примерно каждый второй молодой человек переживает это состояние, а если, все-таки, переступают через барьер, то не могут в полной мере расслабиться и получить удовольствие от этого трогательного момента.

Создай обстановку

Что же делать в таких ситуациях? Как побороть свои страхи и комплексы?
Для начала, необходимо научиться расслабиться и не сосредотачивать свои мысли исключительно на страхе и стеснении перед поцелуем. Для этого необходимо создать комфортную атмосферу вокруг себя. Можно организовать романтическое свидание, наполнить окружающий мир романтикой, включив, например, подходящую музыку, постараться уединиться или максимально абстрагироваться от чужих глаз. Также, важно понимать, что в такой момент не нужно стараться быть идеальным, необходимо быть самим собой.

Как правильно целоваться?

Многие люди говорят, что целовать смущающегося человека интереснее всего. Такой человек при поцелуе постепенно раскрывается и отпускает свои комплексы и страхи, становится похожим на цветок, который распускается в первых солнечных лучах. А поэтому, лишний раз переживать из-за своей застенчивости не стоит. Наоборот, это может оказаться вашей изюминкой и покорить вашу половинку.

Постепенно вы избавитесь от своих комплексов, и будете вспоминать их с улыбкой. В случае боязни показаться неумелым и неопытным, следует запомнить одну очень важную истину – здесь нет универсальных правил ни по технике, ни по возрасту, когда следует начинать целоваться, ни по каким-либо другим критериям. Правильно только так, как вы это чувствуете, как подсказывает вам ваше сердце, а все остальные взгляды на поцелуи не должны вас сильно беспокоить, ведь поцелуй – это занятие исключительно для двоих. Именно поэтому, не нужно пытаться поразить любимого человека невероятными техниками и способами, о которых часто пишут на форумах. Это может показаться странным и неуместным, и, соответственно, может отпугнуть от вас партнера.

Если стеснения побороть пока не удалось, не нужно стараться торопить события. Можно начать с дружеских поцелуев в щечку, поцелуев при встрече и прощании, и постепенно страх отойдет, забудется и у вас все получится. Главное - убедиться, что ваш возлюбленный тоже проявляет к вам симпатию и ему не покажется странной ваша попытка проявления чувств.

Одним из главных способов убедиться в симпатии - это долгий зрительный контакт. Если при паузах в общении ваша половинка смотрит на вас, не отводя взгляда, то это свидетельствует о симпатии. Также, о симпатии свидетельствует и то, насколько близко человек подпускает вас к себе. Если вы можете находиться довольно продолжительное время на расстоянии друг от друга не более полуметра, то, значит, человек подпускает вас в свою личную зону, а значит, доверяет вам и симпатизирует. О симпатии могут говорить и позы. Если у партнера скрещены руки или ноги, если он всячески пытается оградить себя, ставя между вами символические преграды, значит, тот самый момент для поцелуя пока не настал и нужно немного подождать.

Еще одно негласное правило, не нужно спрашивать разрешения о поцелуе. Такой вопрос «в лоб» может создать неловкую ситуацию между вами. Партнер может испугаться, растеряться в ответе, и вы рискуете получить отказ. Если вдруг это произошло, не принимайте близко к сердцу. Возможно, вы оба пока не готовы переступить эту черту и стоит повторить попытку немного позже.
При поцелуе главное убедиться в гармонии ваших чувств и желаний, не нужно зацикливаться на правильности, на том, как это будет выглядеть со стороны, важнее всего сосредоточиться на ваших ощущениях. Если ваш партнер или партнерша более опытна в поцелуях, прислушайтесь к нему.

Основные страхи перед поцелуем и способы их побороть

Часто молодые люди переживают из-за того, что их поцелуй может оказаться для партнера неприятным из-за слюны, ведь основная цель – показать свои чувства, а не «умыть» любимого. Чтобы избежать такой ситуации, непосредственно перед поцелуем необходимо сглотнуть скопившуюся в ротовой полости слюну и не слишком затягивать сам процесс.

Еще один распространенный страх, как раз неопределенность по поводу длительности поцелуя. Какая она должна быть? В Книге рекордов Гиннеса можно увидеть, что самый долгий поцелуй в мире затянулся на несколько суток. Но ваша цель не побить рекорд, а поэтому самая оптимальная продолжительность поцелуя составляет около одной минуты. Во время поцелуя не нужно стараться задерживать дыхание. Дышать нужно через нос.

Отсюда вытекает еще один комплекс перед поцелуем. Молодые люди не понимают, что делать с носом, будет ли он мешать, куда необходимо смотреть и нужно ли вообще смотреть на партнера во время поцелуя, где держать руки, как наклонить голову... Такие моменты уходят сами собой, когда человек перестает на них сосредотачиваться. Само тело подскажет вам, как правильно действовать, главное - отпустить мысли и растворится в своих ощущениях. Вы сами поймете, как действовать, чтобы и вам и вашему возлюбленному было комфортно.

Одним из самых главных комплексов и страхов перед поцелуем является боязнь своей неопытности. Но даже такой недостаток можно обратить в достоинство. Не нужно прямо заявлять о том, что вы не умеете и боитесь этого. Можно повернуть ситуацию так, чтобы она стала приятной для вашего возлюбленного. Например, можно сказать, что ранее не встречался такой человек, которого хотелось бы поцеловать и открыть свои чувства, таким образом, а сейчас такой человек появился и вы рады, что поцелуй произойдет именно с ним, а не с кем-то другим.

Иногда страхи и комплексы перед поцелуем связаны с такой ситуацией, как наличие брекетов у одного из пары или у обоих сразу. Эта ситуация ни в коме случае не является противопоказанием для поцелуя. Для начала, необходимо понять, что ношение брекетов – это не уродство и не физиологический недостаток, а необходимость. Тем более что брекеты не нужно будет носить всю жизнь. Каждый нормальный человек это понимает и не отнесется с отвращением к пластинке для исправления прикуса. Важным моментом перед любым поцелуем, а особенно, если носите брекеты, является гигиена ротовой полости. Это необходимо для того, чтобы не приносить лишний дискомфорт ни себе, ни своему партнеру.

Еще нужно помнить, что брекеты могут повредить и поцарапать вашего возлюбленного, поэтому поцелуй не должен быть агрессивным или чересчур страстным. Лучше, чтобы он был максимально нежным, осторожным и мягким. Постепенно вы приловчитесь целоваться с брекетами, поймете, как делать так, чтобы избежать неудобства, и они не помешают вам в дальнейшем. Как видите, комплекс из-за ношения корректировочной пластины вызван страхом того, что партнер вас не примет и не поймет. Но этот страх уйдет на второй план, если между вами полное взаимопонимание и взаимоподдержка. Не нужно этого бояться.
Несколько советов, чтобы поцелуй запомнился.

Многие люди с трепетом вспоминают свой первый поцелуй. Это связано с тем, что человек испытывает новые ощущения, переходит на новую ступень взрослых отношений. Поцелуй всегда наполнен массой эмоций и подкреплен выбросом в организм гормонов.
Для того чтобы не разочаровать себя и своего избранника, чтобы первый поцелуй действительно превратился в приятное воспоминание можно прислушаться к некоторым советам.

Сначала, необходимо действительно убедиться, что поцелуй произойдет с желанным человеком. Между вами должна быть обоюдная симпатия.

Не нужно пытаться поцеловаться, если вы не чувствуете нужного настроя или если вас что-то тревожит. Обстановка, располагающая к поцелую должна быть максимально расслабленной и непринужденной. Не нужно делать из поцелуя цель, потому что это не обязанность, а искреннее проявление светлых чувств. Поцелуй должен быть естественным проявлением инстинкта, а не ступенькой к получению опыта.

Также, не стоит целовать любимого человека, приняв перед этим что-нибудь для храбрости. Во-первых, о вреде таких веществ можно говорить очень долго, но сейчас не об этом. Во-вторых, алкоголь, как правило, раскрепощая человека, притупляет его чувствительность, а значит и воспоминания о поцелуе останутся смутными и скомканными. Ну и, в-третьих, это может оказаться неприятным вашему партнеру.

Подводя итоги, вы видите, что основные страхи и комплексы кроются именно в неизвестности. Это вполне естественно и не стоит этого стесняться. Каждый человек рано или поздно проходит через это. Также, не нужно акцентировать внимание только на себе и своих ощущениях.

Нужно внимательно отнестись к своему партнеру, постараться понять его чувства и переживания, ведь целуясь, вы не только отдаете долю своей нежности и чувств, но и точно также принимаете ее от избранника. Необходимо максимально открыться и расслабиться, запомнить, что таким образом вы не нарабатываете технику или не пытаетесь казаться лучше в глазах других, а делитесь самым сокровенным со своей половинкой.

Не бойтесь проявлять свои чувства, прислушивайтесь к себе и своей половинке, и тогда ваш поцелуй оставит только приятные и теплые воспоминания.

Статьи о поцелуях

Что является спутником любви? Что служит началом любовных отношений? Без чего не обходится ни одна влюбленная пара? Конечно же, без поцелуев!

При первом поцелуе закрадывается вопрос, все ли идет правильно? Девчонки-подростки пытаются найти в журналах и книгах информацию о том, как правильно целоваться. Мальчишки смотрят на этот вопрос проще. Они надеются на природу и интуицию. Однако, стоит знать: поцелуй поцелую рознь. Страстный поцелуй при длительных отношениях отличается от первого робкого и несмелого. Чтобы стало понятно, как правильно целоваться , необходимо рассмотреть особенности поцелуев.

Юные парни и девчонки испытывают страх перед первым поцелуем, хотя ждут нетерпеливо. При таком поцелуе есть только движения губ, для игр языком время еще не пришло. Губы партнера (партнерши) должны мягко соприкасаться с губами любимой или любимого, движения должны быть мягкими, ласковыми, легкими, как бы втягивающими. Умение хорошо целоваться подразумевает и умение правильно обниматься и пользоваться руками. Иногда мужчины уже при первом поцелуе пытаются дать волю рукам, это недопустимо. Первый поцелуй на то и первый, чтобы быть девственным и нежным. Допускаются поглаживания лица партнера, хотя увлекаться не стоит, впрочем, стоять, опустив руки, тоже нельзя. Парень может слегка обнять свою партнершу за талию, а она в ответ может приобнять своего любимого за плечи. Первый поцелуй не должен длиться долго, главное, чтобы он был нежным.

Многие девушки часто говорят, что совершенно не умеют и не знают как правильно целоваться с парнем . Но согласиться с этим трудно, ведь целоваться могут все, только пробовал это делать не каждый. Поцелуй не какой-то необычный дар, а природная способность человека. Необходимо лишь развивать это умение.

Все же перед тем, как целоваться первый раз лучше потренироваться. Техника поцелуя должна быть хоть слегка отрепетирована движениями губ в воздухе. Впрочем, угадать каким на самом деле будет поцелуй с парнем, вряд ли получиться. Поэтому лучше, напрочь забыть в то время, как вы будете первый раз целоваться по-настоящему обо всех заученных движениях, как это правильно делать, и полагаться лишь на свои чувства и ощущения. Ваши эмоции позволят выбрать правильный путь.
Необходимо во время поцелуя по возможности больше касаться парня, пытайтесь дотрагиваться до многих частей тела. Но помните, что первый поцелуй просто обязан быть романтичным, а вовсе не правильным, и спешить, поэтому не стоит. Также не стоит стремиться установить рекорды по продолжительности поцелуя. Пускай этот поцелуй будет самым нежным.
Поцелуй - это невероятно приятный процесс, но не все могут с первого раза научится получать удовольствие. Это связано с тем, что слишком много внимания уделяется своим действиям, оценке ситуации. Но стоит от всех этих мыслей избавиться, как сразу начинаешь понимать, как это приятно целоваться. Поэтому лучше сразу отогнать от себя ненужные мысли, расслабиться и полностью отдаться процессу.
В то время, как мы целуемся, в наш мозг с кровью поступают вещества, поднимающие настроение, придающие энергию и бодрость. Однако психология поцелуя говорит о том, что все это будет приятным только в том случае, если целоваться вы будете с любимым человеком. Только тогда вам будет приятно и легко, а его губы покажутся самыми вкусными.
Не стоит расстраиваться если не умеешь целоваться. Для тренировки легонько поводи языком по собственным губам, сложи его в трубочку, переворачивай леденцы во рту, дыши через нос - и обязательно все получится. По совету психологов нужно заранее в деталях представить все в своем воображении. Это позволит вам почувствовать себя уверенно.

Можно посмотреть на видео, как правильно целоваться , звезды кино уж точно хорошо умеют это делать.

Все же правильно целоваться лучше без:

Лука, табака и алкоголя;
Свидетелей - друзей, родителей, прохожих;
Синяков, засосов и царапин;
Щекоток, насморка и герпеса.
1. Начинать поцелуй нужно закрытым ртом, и почувствовав ответ, поцеловать еще раз. После этого можно решиться на долгий поцелуй, действуя при этом медленно. Ведь порой парни не правильно истолковывают намерения девушки и начинают действовать самостоятельно и слишком смело. Нужно решить для себя самой, как далеко вы готовы в этот раз зайти. Порой короткий поцелуй при сомкнутых губах - уже отличное начало.
2. После этого можно переходить к следующему этапу - целовать, слегка приоткрыв рот, обратив внимание, сделал ли то же самое он. Нет необходимости использовать сразу язык, поскольку это элемент следующего этапа поцелуя.
3. После того, как вы поцелуетесь с приоткрытым ртом, можно продолжить делать это с языком. Нужно дотронуться до губ парня его кончиком, что станет своеобразным сигналом. Если он отвечает взаимностью, значит тоже готов к такому поцелую. Нежно и медленно поводите кончиком языка по губам парня. При этом важно, чтобы языки контактировали мягко и нежно. Понемногу увеличивайте их действие.

Несколько правил о том, как правильно целоваться с парнем первый раз.

Перед тем, как начать целоваться допускаются легкие покусывания, в качестве своеобразного предварительного этапа перед поцелуем. Можно пойти на некоторую хитрость, и предложить парню что - то вкусное перед поцелуем. Но здесь требуется осторожность.

При первом поцелуе можно ограничиться одними прикосновениями к губам, то есть без языка (поцелуй по-французски). По результатам опросов оказывается, что такие поцелуи мужчинам нравятся так же, как и поцелуи с языком.

Разумеется, первый поцелуй требует тщательной подготовки. Обратите внимание на свежесть вашего дыхания. Чистя зубы, не забывайте и о языке. Откажитесь перед свиданием от продуктов, имеющих резкие запахи. Пред поцелуем обязательно дайте понять парню, что он приятен вам, улыбайтесь, смейтесь, держите его за руки, положите ему на плечо голову.

Самое важное не спешить в этом деле. Лучшее, что можно предпринять, это подать парню понятный без всяких слов сигнал. Дайте ему понять, чего вы хотите и ждете. Возьмите его за руку и легонько потяните к себе. Если парень откликается на ваши сигналы, значит к происходящему он готов. Если отступает и отворачивается, значит, время для этого еще не пришло.

Последовательность действий при первом поцелуе.

Во время поцелуя нужно обращать внимание на то, какие действие оказывают руки. Чем дольше длится поцелуй, тем активнее движения ваших рук: касайтесь плеч партнера, погладьте его спину, голову. Отлично подойдут нежные прикосновения к лицу. Главное - не стоит бояться, целоваться с парнем первый раз - это совершенно не страшно, а очень даже приятно!

Все эти правила вполне уместны и для парней.

С поцелуями связаны два вида страха, схожих по проявлению, но разных по происхождению и сути. Если парень боится поцеловать девушку в первый раз, но, переступив этот порог, впоследствии может целоваться с ней сколько угодно, то мы имеем дело с боязнью первого поцелуя. Она встречается и у девушек, но несколько реже, поскольку традиционно ребятам первыми приходится проявлять активность, а ответить на поцелуй значительно проще, чем самому на него решиться. Если же человек боится целоваться вообще, то можно говорить о фобии поцелуев - филемофобии.

Страх первого поцелуя

Чаще всего в основе боязни первого поцелуя лежит страх быть отвергнутым. Нет более дурацкой ситуации, чем когда мы говорим о своей любви, и натыкаемся на отстраненность, непонимание и насмешки. Или совершаем какие-либо действия, говорящие о любви: дарим цветы, обнимаем, целуем, и с тем же результатом. Но если для парня быть отвергнутым это просто неприятность, то для девушки такое может обернуться и вовсе психологической катастрофой. Личное проявление активности в отношениях многими женщинами воспринимается как крайняя мера. И если эта мера отвергается, женщина может сделать вывод о полном отсутствии у себя сексуальной привлекательности. Ложный, надо сказать, вывод.

Делать впервые страшно все. Особенно то, у чего есть зрители и другие участники, перед которыми мы можем опозориться. Второй причиной страха первого поцелуя служит боязнь опозориться, не умея это делать. Каждый мужчина хочет казаться бывалым мачо. А мачо, наверно, и целуются как-то особенно. Только вот как? У женщин немного по-другому. Они хотят казаться в должной степени девственными и неопытными, но в то же время отлично уметь все, что касается отношений и секса. Любое неумение чего-то, связанного с мужчинами, женщиной воспринимается очень болезненно.

Дополняют картину разного рода страхи, обоснованность которых находится под вопросом. Например, боязнь запахов и недостаточной чистоты собственного рта. Некоторые изжевывают по нескольку пачек резинки в день, и изводят невероятное количество освежителей, выбрасывая на дезодорацию немалые деньги. Они никогда не едят не только лук и чеснок, но и массу других продуктов, которые теоретически могут давать какой-то запах.

Как преодолеть страх первого поцелуя?

Для начала необходимо проработать страх отказа. Коротко говоря, для этого надо, во-первых, осознать, что отказ это нормально, и не делать из него трагедию, научиться регулярно получать отказы, и благополучно жить с этим. И еще необходимо помнить о женском кокетстве, которое может не позволить сразу ответить согласием даже на предложение, которого женщина ждала с нетерпением. Во-вторых, необходимо научиться распознавать скрытые сексуальные сигналы, подаваемые женщинами и мужчинами, чтобы никогда не ошибиться с предложением.

Теперь несколько слов о мастерстве. Поцелуй является разновидностью ласки, призванной усилить сексуальное возбуждение. Конечно, можно подойти к делу обстоятельно, изучить соответствующую литературу. Но так ли это необходимо? Ведь один человек не похож на другого, и то, что приятно одному, другого может оставить равнодушным. Поэтому нет и не может быть единой технологии сексуальных ласк. Вместо попыток овладеть техникой по учебникам, я бы порекомендовал обыкновенную внимательность и умение делать выводы. Прикасаясь к партнеру неважно чем - рукой или языком - старайтесь уловить обратную связь. Буквально после нескольких таких опытов вы овладеете техникой ласки или поцелуя значительно лучше, чем следуя любой инструкции.

Что касается запахов изо рта, необходимо соблюдать всего-лишь несколько инструкций. Во-первых, надо четко понимать - никакие зубные пасты и жевательные резинки не заменят стоматолога. Если имеет место пародонтоз, кариес, зубной камень и прочие неприятности, вонь изо рта гарантирована. Поэтому полость рта в любом случае необходимо привести в порядок с помощью профессионала. Когда это сделано, можно утром почистить зубы, а перед предполагаемым поцелуем не более 10 минут пожевать мятную жевательную резинку. Этого будет вполне достаточно, если вчера вы не объелись чесноком или луком.

Филемофобия

Филемофобия проявляется как стах поцелуев вообще. Те, кому она присуща, стараются уклониться от поцелуев под самыми разными предлогами, иногда придумывая совсем уж диковинные истории. Но, бывает, что они честно признаются в своей фобии, и просят партнера отнестись к ним с пониманием. В некоторых случаях филемофобия не заходит слишком далеко, и человек может целоваться, хотя и преодолевая себя при этом. В других, более редких случаях, люди категорически отказываются от поцелуев, сама мысль о которых для них невыносима. При определенных обстоятельствах это может поставить нормальную сексуальную жизнь под угрозу.

Причин у филемофобии может быть много. Например, неудачный опыт первого, а если сильно не повезло, то и последующих поцелуев. Такой как грубый отказ с насмешкой, или сильный неприятный запах изо рта партнера, или, что еще хуже, насильственный поцелуй неприятного человека, который пришлось стерпеть. Подобные обстоятельства могут сильно травмировать не сформировавшуюся молодую психику, и надолго отвратить от поцелуев даже с симпатичными и желанными людьми.

Еще одной причиной филемофобии служит страх заразиться каким-либо заболеванием. Во рту человека находится порядка 40 000 бактерий до 400 различных видов. Но это не значит, что они, подобно сторожевым псам кинутся на того, кто вторгся в рот хозяина. Микрофлора во рту здорового человека вполне безопасна. Но есть одна маленькая оговорка. Последние исследования показывают, что набор микроорганизмов, постоянно находящихся во рту человека, уникален, и теоретически позволяет идентифицировать личность подобно отпечаткам пальцев. И набор этот сильно меняется в зависимости от национальной принадлежности. Иными словами, у представителей далеких этнических групп, проживающих в разных уголках мира, микробы во рту могут сильно отличаться. Поэтому жителям Европы стоит проявить осторожность в плотных телесных контактах с постоянными жителями, например, Африки или Индокитая.

Менее оправданной причиной филемофобии выступают различные фантазии впечатлительных людей, обретшие статус постоянных и навязчивых. Фантазии эти многочисленны и разнообразны, и представляют собой комбинации мнимых физических, биологических и мистических угроз. К физическим относятся вариации на тему умышленной или случайной травматизации языка зубами партнера, или на тему удушения во время поцелуя. Биологическая угроза может представляться исходящей как от неизвестных науке микробов, так и от проникновения внутрь биологического материала от другого человека. Мистические угрозы чаще всего мыслятся как опасность нежелательной трансформации личности под воздействием информации, передающейся со слюной.

Убедитесь, что у вас свежее дыхание. Очень важно при поцелуе иметь свежее дыхание; ваша цель - дать парню как можно больше поводов продолжать целовать вас. Пользуйтесь освежителем дыхания или мятными леденцами и всегда чистите зубы перед встречей с ним. Помните, что несвежее дыхание - это не конец света, но по возможности избегайте его.

Старайтесь не есть острые, пряные или чесночные продукты, перед встречей с ним. Опять же, если так сложилось, что вы уже съели что-либо из вышеперечисленного - не страшно, но лучше вовсе не употреблять таких продуктов перед поцелуем.

Убедитесь, что хорошо выглядите. Нельзя предугадать, где и когда поцелуешь парня, но можно приложить усилия и всегда быть готовой к этому. Носите красивые и, что не менее важно, удобные наряды, и вы будете довольны собой. А это значит, что вы будете более уверены в себе. Уверенных в себе девушек хочется целовать снова и снова.
- Не обязательно использовать блеск для губ и красить губы яркой помадой. Блеск для губ, и особенно помада, запачкают вашего партнера, и он будет блестеть или выглядеть неряшливо, в зависимости от ситуации. Лучше пользуйтесь бальзамом для губ.
- Не носите много аксессуаров, как, например, головные уборы, и не укладывайте волосы так, что они будут мешать вам при поцелуе. Парням всегда нравится естественная красота. Возможно, лучше целовать парня, когда у вас собраны волосы, тогда он будет более сосредоточен на вас и на поцелуе, а не на том, как ваши волосы щекочут его лицо.
Найдите красивое место для поцелуя. Общественные места, как правило, не очень хороши для первого поцелуя, так как люди, скорее всего, будут глазеть на вас или даже осуждать. Постарайтесь найти общественное, но в то же время немного приватное место для вашего первого поцелуя.

Сломайте барьер прикосновений - флиртуйте с ним физически . Это не только даст ему понять, что он вам нравится, но и даст ему время привыкнуть к вам, чтобы поцелуй не был совсем неожиданным.
- Держите его за руку или положите руки ему на плечи. Придвиньтесь к нему, чтобы он был к вам ближе - будет неловко, если вам придется далеко тянуться, чтобы поцеловать его.
- Касайтесь его волос или лица, чтобы дать понять, что он вам интересен. Нежно коснитесь его носа указательным пальцем и улыбнитесь ему.
- Можете даже первой обнять его и, не выпуская из объятий, отклониться и поцеловать его. Так, между вами уже будет связь, с того самого момента, когда вы обниметесь.
Убедитесь, что вы оба готовы к поцелую. Как физически, так и эмоционально. Поцеловав его, вы дадите ему понять, что он нравится вам больше, чем друг; сохранить дружбу после такого бывает непросто. Если вы не уверены, правильно ли поступаете, лучше не торопить события.
- Посмотрите ему в глаза. Пока он смотрит на вас, медленно переведите взгляд на его губы и обратно. Если он сделает то же самое, значит он готов. Если ему немного неудобно, и он отводит взгляд, то лучше пока ничего не предпринимать.

Во время поцелуя

Медленно потянитесь губами к его губам и в последнюю секунду закройте глаза. Перед поцелуем глаза не закрывают лишь с одной целью - попасть туда, куда нужно. Коснувшись же его губами, сразу же закройте глаза.
- Держите глаза закрытыми на протяжении всего поцелуя. Когда закончите целоваться, можете открыть глаза и медленно отодвинуться.
- Немного наклоните голову, когда будете тянуться к его губам. Это значит, что если его лицо расположено прямо, вам, вероятно, нужно будет немного наклонить голову влево или вправо - как вам удобно. Так вы не столкнетесь носами, когда будете целоваться.
Целуйте преимущественно нижней губой. Не морщите губы, будто вы только что съели целый лимон или будто вы целуете свою бабушку. Не напрягайте губы и постарайтесь расслабиться.
- Подарите ему один долгий поцелуй. Вам не нужно делать ничего особенного в первый раз, чтобы привлечь его внимание.
- Ваша цель - заставить его хотеть еще. Целуйте его достаточно долго, чтобы заинтересовать его, но не настолько долго, чтобы ему стало скучно. Старайтесь в первый раз целовать его около 20 секунд, если можете.
- Мягко вдыхайте и выдыхайте носом. Старайтесь не дышать ему в горло или на его губы.
- Не целуйте его в первый раз по-французски . Французский поцелуй - это два шага вперед, так что приберегите его до того времени, когда захотите полностью вскружить ему голову.
Когда вы целуетесь, попробуйте нежно поцеловать его, немного раскрыв рот. Немного приоткройте рот и поцелуйте его нижнюю губу своими обеими. Не делайте этого слишком долго - около 5 секунд - а после поцелуя сразу же отдалитесь.
Во время поцелуя положите руки ему на спину и прижмитесь к нему. Так вы получите двойное удовольствие! Если он положит свои руки вам на спину или на талию, это значит, что он вас защищает, и вы, наверное, зацепили его!
- Если он играет с вашими волосами или нежно гладит вас по щеке, это значит, что он очень чувственный и вы определенно ему нравитесь.
- Постарайтесь все время держать глаза закрытыми. Не подглядывайте! Все ваше внимание должно уделяться его губам и поцелую.

После поцелуя

Когда закончите поцелуй, откройте глаза. Сейчас самое время взглянуть на парня, с которым вы только что целовались. Если вы все сделали отлично, его щеки будут красными, глаза будут блестеть, и он будет улыбаться.
- Улыбайтесь ему в ответ. Возможно, сейчас он переживает о том, как он целовался, так что вам, вероятно, захочется убедить его, что он все сделал хорошо. Вы можете сделать это, улыбнувшись ему.
- Если вы все еще его обнимаете, оставьте руки там, где они есть, на несколько секунд, прежде чем убрать их. Если вы уберете руки, как только перестанете целоваться, это, скорее всего, будет выглядеть странно.
Если хочется, скажите ему что-нибудь приятное. Иногда достаточно и самого поцелуя. А иногда вам захочется что-нибудь сказать после поцелуя, например:
- «Ты отлично целуешься».
- «Я уже давно хотела это сделать».
Слушайте свое сердце. Итак, вы, наконец-то, поцеловали парня, которого очень хотели поцеловать в течение последних шести месяцев. Что же теперь? Есть несколько вариантов:
- Подождите, пока он сделает следующий шаг. Если вы первая поцеловали его, то, наверное, теперь его очередь. Будьте собой, делайте то, что вы обычно делаете, но будьте с ним доброжелательны. Он захочет поцеловать вас снова.
- Целуйте его, когда хотите. Вероятно, вы не особо беспокоитесь о том, кто кого целует во время поцелуя. Это нормально, просто убедитесь, что он тоже этого хочет. Если будете часто его целовать, это может привести к отношениям.
- Откажитесь от поцелуев. Может, он не так хорошо целуется, или трогал вас не за то, за что нужно, или вам просто не понравился поцелуй. Ничего страшного. Будьте к нему доброжелательны, но не ставьте себя в ситуации (то есть тет-а-тет, приватная обстановка), в которых он может поцеловать вас снова.
Помните об этикете поцелуев. Есть некоторые негласные правила, которые вам следует знать о поцелуях. Обратите на них внимание и старайтесь по возможности следовать им, если они имеют для вас хоть какое-то значение.
- Не рассказывайте о поцелуе. Мы знаем, рассказать очень легко. Но это не значит, что это правильно. То, что происходит между вами, должно оставаться между вами. Старайтесь много об этом не рассказывать.
- Не целуйтесь парня, когда болеете, ведь вы можете заразить его. Поцелуи сближают - это правда, но не настолько, чтобы он захотел стать обладателем заразных микробов. Старайтесь не целоваться, если вы не очень здоровы.
- Целуйтесь с одним, а не с каждым. Целоваться может быть приятно, но это не значит, что нужно идти и целовать всех, кого вздумается. Сосредоточьтесь на одном человеке, который вам действительно нравится, попробуйте с ним, а если ничего не получится, только тогда переключайтесь на кого-то другого. Так вас будут намного больше ценить, да и сами вы, скорее всего, будете довольны собой.

Всегда следите за невербальными сигналами, которые вы посылаете своему парню. Не торопите события, пусть все идет своим чередом, и тогда все пройдет так, как надо.
Не каждому нравится наблюдать за тем, как другие целуются в общественном месте. Если вы решили поцеловать парня, окружающая обстановка должна быть соответствующей.
Если вам понравились его прикосновения, попросите его повторить.
Позвольте ему «вести» поцелуй. Парни любят контролировать ситуацию, а многим девушкам нравятся крепкие объятия. Однако, если вам что-то не нравится, скажите ему об этом.
Если вы носите брекеты, снимите их перед поцелуем.
Поговорите перед поцелуем и подумайте, действительно ли вы этого хотите. Не стоит набрасываться на него - возможно, это испугает, смутит и оттолкнет его.
Закройте глаза: девушка с открытыми при поцелуе глазами производит такое впечатление, будто ей страшно и некомфортно! Не открывайте их, чтобы у вас был приятный и долгий первый поцелуй.
Разные знаки при поцелуе имеют разные значения. Узнайте их! Если парень держит вас определенным образом, вот что он пытается сказать вам:
- Руки на талии - вы ему действительно нравитесь, и он хочет вас защитить.
- Руки на спине - он хочет вас и не хочет отпускать. Ему комфортно с вами.
- Руки на руках - ему нравится касаться вас и он рад тому, что вы чувствуете.
- Руки на шее - он хочет большего.
- Руки касаются лица - вы ему точно нравитесь и он не может вами насытиться.
- Руки в волосах - он старается быть джентльменом.
Держите его так, как вам удобно. Не целуйте его слишком долго, заставьте его хотеть большего в следующий раз.
Глубоко и страстно вздохните после поцелуя, а, уходя, бросьте на него взгляд.

Предупреждения

Если это ваш первый поцелуй, убедитесь, что вы одни, поскольку целоваться на глазах у друзей может быть неудобно. Вы же не хотите, чтобы было ощущение, что они оценивают ваш с ним поцелуй.
Целуйте парня, только если он тот самый. Не будьте той, которая постоянно целуется с незнакомыми парнями и всем позволяет целовать себя - это не украсит вас.
Всегда следите за своими руками. Одно неверное прикосновение, и он решит, что вы хотите большего, чем есть на самом деле.
Убедитесь, что ваш партнер готов - не накидывайтесь на него. Вы оба должны следить за действиями друг друга, прежде чем поцеловаться.
Не жуйте жвачку, она способствует образованию слюны. Слюна убивает бактерии, так что она полезна. Но никому не понравится ощущение, что он целуется с собакой.
Если вы носите брекеты, убедитесь, что на них нет острых мест, иначе ваш партнер может порезать губы или язык!
Помните, что если вы чувствуете себя некомфортно, вы в любой момент можете все прекратить. Не делайте ничего, что вы не хотите делать!

Как не боятся первого поцелуя. Страх поцелуя — филемофобия