Как загорать на солнце - быстрый и правильный загар. Основные правила загорания на море, которые должен знать каждый Не выгорит на обжигающем солнце

Подписаться
Вступай в сообщество «toowa.ru»!
ВКонтакте:

Прежде выбор красок не был столь велик, как сегодня. Внешние и внутренние работы по окрашиванию производились одними и теми же красками. Сегодня ассортимент красок разнообразен, и выбрать можно те из них, которые устойчивы ко внешним агрессивным воздействиям, например, к ультрафиолету.

Акриловые составы

Свое победное шествие акриловая краска начала более полувека назад. Эти составы характеризуются положительными свойствами всех видов красок. Краска не тускнеет и не выгорает на солнце, но это лишь только часть положительных характеристик. Помимо прочего, эта краска быстро сохнет, ее можно использовать на многих поверхностях, а работать с ней чрезвычайно удобно.

В составе акриловой краски пигмент, вода и связующее вещество, в роли последнего могут быть использованы сополимеры или акрилаты. Последние связующие применимы реже, так как составы, произведенные на их основе, весьма дороги. Наносить акриловую краску можно на бетон, штукатурку, металл и иные поверхности. Если предстоит наносить акриловый состав , то начинать работы следует не ранее, чем через месяц после нанесения на поверхность выравнивающего слоя.

Акриловые краски взамен растворителя имеют в составе воду, что делает их экологически чистыми. Такие составы почти лишены запаха, они не выделяют канцерогенных веществ. Так как у акриловой краски есть свойство быстро сохнуть, это позволяет окрашивать поверхность в несколько приемов, делая короткие перерывы между слоями.

Силиконовые составы

Силиконовые краски – это еще один вид составов, которые не выгорают на солнце. Помимо этого, такие материалы обладают преимуществами перед другими красками, в том числе и перед вышеописанными. Силиконовые краски отличает способность дышать.

После нанесения силиконовой краски, благодаря смолам, на поверхности образуется пластичное пористое покрытие. Стена оказывается защищенной от воздействия дождя, снега и загрязнений. На такой поверхности не образуются микроорганизмы. Стены, покрытые силиконовым составом, беспрепятственно выводят влагу. Выбирают силиконовые краски и за универсальность, их допустимо наносить на поверхность, которая покрыта другим видом краски.

Самостоятельно приготовленный состав

Есть способ и приготовить состав, который станет отлично справляться с воздействием ультрафиолета. Для этого следует использовать алюминиевую пудру, которую нужно развести с эпоксидной смолой, к составу нужно добавить растворитель, доведя смесь до необходимой консистенции. Такая краска имеет столь же длительный срок эксплуатации, как и акриловая. Если поверхность не будет подвергаться дополнительным механическим нагрузкам, то покрытие долго не будет нуждаться в обновлении. В течение 8-10 лет алюминиевая пудра в краске будет отражать солнечный свет, и поверхность не будет чрезмерно перегреваться.

Как вместо красивого загара не получить солнечный ожог? Какие использовать средства, до, во время и после солнечных ванн.

Чтобы изначально все было ясно, уточним что «безопасного» загара не бывает. Если кожа начинает менять цвет, значит, она ощутила опасность и пытается защититься от вредного ультрафиолета как может, а именно вырабатывая меланин.

Но так как летом от солнца спрятаться почти невозможно, да и не хочется, есть способы минимизировать вредное действие солнца. Речь, конечно, идет о нескольких правилах и рекомендации по применению солнцезащитных средств.

Что нужно знать о действии солнца и загаре

Коротко о пользе и вреде загара. Только научно доказанные факты:

  • Загар абсолютно безопасным быть не может, даже в солярии;
  • Чем кожа светлее, тем она чувствительнее к солнечным лучам и быстрее получает ожог;
  • 90% всех возрастных изменений в коже связаны с неблагоприятным действием ультрафиолетовых лучей;
  • Ультрафиолетовые лучи типа Б ответственны за ожоги на коже после незащищенных солнечных ванн;
  • Ультрафиолетовые лучи типа А наносят не меньший вред, так как разрушают коллаген в коже и со временен провоцируют преждевременное старение кожи;

  • Ни один солнцезащитный крем не может на 100% защитить от солнечных лучей. Лучшие могут блокировать 98-99%, кроме того, не все знают, что солнцезащитный крем нужно наносить обильно, примерно 1 ложка средства только для лица, а для всего тела минимум 30мл за 1 нанесение. Так, загореть можно даже используя хорошее защищающее средство.

Стоит отменить, что чем светлее кожа у человека, тем его организм меньше приспособлен к жизни в жарких климатах. Нередко, люди с очень светлой кожей не могут вообще получить золотистый загар. Кожа получает ожог, который потом проходит и все возвращается к норме.

Если у вас кожа светлая, то и риск развития рака кожи в разы выше, чем у более смуглых особ, поэтому не стоит легкомысленно относиться к защите от солнца. На море не выходите на улицу, не нанося крем с высокой защитой, и загорайте под зонтом. Поверьте, даже с такой защитой, вы получите загар, но не сгорите.

Правила принятия солнечных ванн:

  • В середине дня, с 12 до 16 часов не рекомендуется загорать. Если все-таки в это время предпочитаете находиться на пляже, принимайте солнечные ванны под зонтом. Через ткань также некоторое количество лучей проходит, и кожа получит умеренную дозу излучения, неспособная обжечь ее;
  • Находясь на улице или пляже, всегда нанесите солнцезащитный крем или молочко с фактором не менее 25 на все открытые участки кожи;
  • Солнцезащитный крем нужно нанести каждые 2 часа, а также после купания;

  • Если весь день провели на улице, вечером рекомендуется принять прохладный душ и использовать крем, содержащий пантенол и алоэ;
  • Для получения ровного и красивого загара, заранее стоит позаботиться об отшелушивании кожи. Для этого подойдет скраб для тела, кофе или грубая мочалка.

Правил не так много и не сложно их соблюсти, главное во всем придерживаться меры. Немного солнца не навредит, и даже если не боитесь ожогов, то всегда помните что ничего так не старит кожу как ультрафиолетовые лучи солнца.

Читайте также о том Как выбрать солнцезащитный крем

Что делать если все-таки обгорели. Первая помощь

Обгоревшую кожу нужно в первую очередь охладить, так что холодный душ и компрессы здорово помогут.

Далее, лучшие средства от солнечных ожогов считаются пантенол и алоэ. Перед отпуском, часто рекомендуют заранее запастись кремами и лосьонами с этими ингредиентами. Наносить противоожоговые средства нужно часто, чтобы эпидермис быстрее восстанавливался.

Так или иначе, ультрафиолетовые лучи наносят ощутимый вред коже и все что мы можем сделать, это попытаться минимизировать этот вред ради снижения риска развития меланомы(рака) и преждевременного старения кожи.

Дело в том, что на территории России продолжительность лета не такая долгая, как хотелось бы, поэтому стремление получить свою порцию витамина D у многих переходит в Однако получить качественный загар невозможно за один раз, а заработать ожоги очень легко. Что же делать все-таки при ожогах? Ответ прост: предотвратить их!

Меры предосторожности

Действия при обгорании

1) Одним из самых дорогих средств является «Пантенол». Это некая противоожоговая пена, которая обладает сильным эффектом. Применяя ее, можно избежать нежелательных последствий. Однако наносить ее следует неоднократно. После того как пена впитывается, ее необходимо намазать еще раз. Таким образом, если обгорел на солнце, то «Пантенол» послужит спасателем кожного покрова.

2) Смягчающим эффектом обладают кисломолочные продукты, а именно кефир или сметана. Но, тем не менее, согласно мнению врачей, сметана менее эффектна, потому что там много жира, который закупоривает поры.

3) Малоизвестны свойства водки, которая, оказывается, способна служить антиожоговым средством. Как только кто-то обгорел на солнце, сразу нужно намазать проблемные участки водкой, и положительный результат гарантирован.

4) При обгорании помочь могут также и овощи. При использовании свежего картофельного сока, которым следует протереть кожу, явно будут заметны улучшения. А кашица огурца, пропущенная сквозь мелкую терку, добавит эффект.

5) Хороший результат также оказывают примочки, сделанные из крепкого чая. Если человек обгорел на солнце, теплый чай поможет. Главное, не делать его слишком горячим.

Выбор способа лечения ожогов не имеет значения, все они довольно эффективные. Важно перед тем, как делать какие-либо компрессы, принять прохладный душ. Гели и мыло использовать нежелательно, потому что у них есть свойство сушить кожу. А для более быстрого восстановления следует пить больше воды.

Как не сгореть на море и получить красивый загар – читайте и запоминайте самые действенные способы защиты от солнца этим летом .

Сезон отпусков в самом разгаре, а это значит, что, будучи на море, вы вновь встретитесь с отдыхающими со сгоревшими носами и плечами, спешащими в свой номер, чтобы поскорее намазаться сметаной. Как же избежать такой участи и не испортить себе отпуск, а еще прибыть домой с красивым южным загаром?

Куда бы вы ни поехали, - в Сочи, Крым, Турцию или другие курорты, помните – правила, которые помогут не сгореть на солнце, универсальны для всех.

Во-первых, хотелось бы отметить категорию людей светлокожих, рыжеволосых со светлой кожей, обладателей множества родинок и детей. Светлокожие люди очень чувствительны к прямым солнечным лучам, потому что у них в коже содержится мало меланина – пигмента, вырабатываемого кожей для защиты от солнца. Меланин, в ответ на воздействие солнечных лучей, окрашивает кожу в темный цвет. А вы когда-нибудь задумывались, почему у народов Африки черная кожа? У черных людей меланина в коже в избытке, так что ожоги им не страшны. Европейцев же природа за ненадобностью не наградила такой зашитой от ультрафиолета, поэтому, отправляясь на море, помните:

  • в летний период солнце ближе к земле, соответственно, его лучи действуют активнее;
  • на море солнечные лучи отражаются от воды и песка, многократно увеличивая интенсивность;
  • в первые дни пребывания на море ваша кожа наиболее чувствительна к ожогам, так как не выработала достаточное количество меланина.

Как не сгореть на море и солнце – основные правила, которые помогут сохранить красоту и здоровье

  • пользуйтесь солнцезащитными средствами – чем больше степень защиты, тем лучше. Выбирайте средства, в состав которых входят диоксид титана и оксид цинка – это природные «экраны» от UV-лучей. Обратите внимание, самые эффективные средства - с пометкой PDD до 42-х и SPF 50; для среднеевропейского типа кожи подойдет SPF 30-40. Это значит, что вы можете находиться на солнце до 300-400 минут, и 500 минут соответственно;
  • обязательно носите головной убор, иначе сгоревший пробор на коже головы будет некрасиво облазить;
  • обновляйте солнцезащитное средство после купания в море или бассейне;
  • не посещайте пляж в «опасные» часы, а именно с 12:00 по 16:00, в это время велик риск получить тепловой удар.

Как не сгореть на море детям – защита от солнца для самых маленьких

  • наносите на кожу ребенка детские солнцезащитные средства с индексом SPF минимум 50 пунктов;
  • головной убор – строго обязательный атрибут игр на пляже
  • достаточное количество одежды – накрывайте ребенку плечи пляжным полотенцем, и не стоит пренебрегать плавками или купальником.

Обратите внимание, люди с «опасными» гипертрофированными родинками должны ограничить свое нахождение на солнце. Доказано, что UV-лучи губительно сказываются на состоянии кожи и могут спровоцировать меланому – рак кожи. Конечно, это не значит, что нужно спрятаться в номере и довольствоваться ванной. Выберите себе крем с максимальным PDD и будьте счастливы на море – смазывайте кожу, уделяя особое внимание родинкам.

Наверняка, нет ни одной женщины, которая не мечтала бы о том, чтобы иметь привлекательный, ровный загар, именно поэтому мы решили затронуть тему относительно того, как получить красивый загар на море и что для этого потребуется. Некоторые девушки утверждают, что это практически невозможно без посещения солярия, другие полагают, что загорать вообще вредно для здоровья и лучше ходить с бледной кожей, третьи считают, что это можно сделать только под прямыми солнечными лучами. Мнений достаточно много, поэтому стоит разобраться в этом вопросе более подробно.

Несколько важных правил как не обгореть на солнце

Для начала стоит рассмотреть некоторые правила, которые помогут обрести привлекательный загар:

Все эти правила нужно не только помнить, но и соблюдать. А теперь давайте, наконец, обсудим тему о том, как получить красивый загар на море и не обгореть.

Заметили покраснение после загара и не знаете каким средствами лучше воспользоваться?

При этом стоит заметить, что загар будет во многом зависеть от цвета кожи девушки.

  • 1 тип – светлая кожа

Девушкам с таким типом кожи достаточно трудно загореть. Дело в том, что даже непродолжительное пребывание на солнце ведет к тому, что человек начинает обгорать. Однако есть выход из сложившейся ситуации – необходимо пользоваться солнцезащитными средствами, и тогда можно будет получить красивый и обворожительный загар. Желательно покупать крем для чувствительной кожи, но при этом избегать покупки специальных масел для загара.

  • 2 тип – средний цвет, ближе к светлому

Такая кожа известна тем, что загорает довольно легко и быстро. В некоторых случаях кожа даже не краснеет, а сразу становится смуглой. Таким девушкам рекомендуется пользоваться увлажняющими кремами, а также находиться под солнечными лучами не более 2-х часов в день, поскольку кожа быстро приобретает темно-коричневый оттенок и может быстро сгореть.

  • 3 тип – смуглая кожа

С одной стороны, таким девушкам крупно повезло – они практически никогда не обгорают на солнце. С другой стороны, им также не рекомендуется долгое время проводить под прямыми солнечными лучами. Следует пользоваться качественными средствами, чтобы загар всегда получался ровным.

Для того, чтобы узнать, как получить красивый загар на море, можно почитать специальные форумы, где девушки делятся своими впечатлениями о тех или иных средствах для загара. При этом не забывайте о вышеперечисленных правилах и учитывайте цвет собственной кожи.

Такой вопрос задают многие девушки, которые хотят за время отпуска приобрести очаровательный загар на море. Возможно ли это? Если да, то каким образом?

Конечно же, нет ничего невозможного. Более того, иногда для загара достаточно и 2-3 дней. Тогда возникает другой вопрос: как получить красивый загар на море за неделю?

  • Прежде всего, следует помнить благоприятные и неблагоприятные часы для загара.

К примеру, с 6 до 10 утра солнечная активность самая маленькая и находиться на пляже безопасно. С 10 часов утра солнце начинает припекать сильнее, но еще относительно безопасно находиться на пляже. С 12 до 16 категорически запрещается загорать, ведь можно получить ожоги, но никак не красивую кожу. С 16 до 17 наблюдается средняя солнечная активность, а после 17 вновь безопасно находиться на пляже. Помня об этих часах, можно легко за неделю приобрести безупречный загар, ничем не рискуя.

  • Всю неделю следует наносить средства (крем, гель), чтобы не обгореть.

Для таких участков тела, как губы, нос, веки изготавливаются специальные стики, которые легко наносятся на труднодоступную область и помогают получить ровный загар.

  • Лучше ходить на пляж ненадолго, но каждый день, чем сходить туда один раз на весь день.

Первый вариант позволит обрести привлекательную кожу всего за 6-7 дней, после чего вы спокойно можете хвастаться перед своими подругами, а ваш любимый человек не сможет оторвать своего взгляда от такой красивой и милой особы.

Правильное питание для получения загара

Некоторым девушкам это может показаться странным, но даже продукты питания, которые мы употребляем в пищу, могут определенным образом воздействовать на загар кожи. Для идеального и ровного загара рекомендуется употреблять в пищу продукты, богатые витамином D, который содержится в твороге, яйцах и молоке. Кроме того, следует добавить в рацион побольше свежих овощей, например, морковь, помидоры, хорошо подходят фрукты (абрикосы, яблоки).

Стоит помнить о том, что солнечные лучи снижают содержание витамина С в человеческом организме, поэтому его количество также стоит самостоятельно увеличивать.

Надеемся, что сегодня вы узнали, как получить красивый загар на море маслом, специальными кремами и другими средствами. Также мы рассмотрели вопрос о том, как цвет кожи может влиять на будущий оттенок кожи и как можно загореть всего за неделю. В конце мы разобрали, какие продукты следует употреблять в пищу, чтобы достичь идеального результата. Все эти способы помогут вам приобрести безупречный загар, который привнесет в ваш внешний образ некую изюминку и сделает вас самой красивой в вашем окружении.

Личный опыт и средства для загара



← Вернуться

×
Вступай в сообщество «toowa.ru»!
ВКонтакте:
Я уже подписан на сообщество «toowa.ru»