Любовь – прекрасное и жизнерадостное чувство. Но если она заполоняет собой все жизненное пространство женщины, выдавливая из него друзей и родственников, личные интересы и работу, то прекрасное чувство превращается в психологическую зависимость.
Женщина стремиться намертво привязать к себе мужчину, не оставляя ни себе, ни ему ни минуты свободного от этих отношений времени. Ее терзает страх потерять его – а отсюда появляется беспочвенная ревность, истерики. От такой близости страдает душевное здоровье обоих, но сильнее страдает сама женщина. Мужчина очень быстро начинает тяготиться этими отношениями , и результат их плачевен.
Разница между любовью и зависимостью очевидна – любовью наслаждаются и радуются ей. Зависимость приносит лишь боль и разрушает душу. И избавиться от нее надо как можно скорее. А лучше вообще не допускать.
Последствия женского поведения, спровоцированного болезненной зависимостью , поистине разрушительны. Им она добивается тех результатов, которых больше всего страшится:
- отношения рушатся. Мужчине категорически не нравится тотальный контроль, безосновательная и бесконечная ревность. Требования полного отчета и постоянной близости посягают на его право личной жизни, делают отношения тюрьмой;
- мужчина начинает лгать даже по самому невинному поводу, уже просто на всякий случай. Он запутывается в собственной лжи, что дает повод для еще одного скандала;
Затем он действительно начинает искать повод не встретиться с этой женщиной или придти домой как можно позже;
- мужчина с ностальгией начинает вспоминать то время, когда он был свободен. И думать о том, что в мире много других, более спокойных и ласковых женщин.
Такой прессинг долго выдержать сможет только мазохист. Нормальный мужчина первое время попытается оправдаться, объясниться и исправить ситуацию. Но жить в постоянном ожидании взрыва и непрекращающегося скандала он не сможет. А когда станет задыхаться – он уйдет туда, где дышится свободно.
А какой выглядит женщина, если посмотреть на нее глазами мужчины?
Она постоянно раздражена, даже агрессивна, потом внезапная перемена – она занимается самокопанием и униженно вымаливает прощение. Редкая женщина в гневе, с искаженным гримасой боли лицом, сумеет сохранить привлекательность. Жизнь в состоянии постоянного стресса и нервного напряжения накладывает свой отпечаток на внешность – женщина становится некрасивой. 
Но изменяется не только внешность. Меняется внутренний мир женщины – она полностью растворяется в мужчине, теряет свою индивидуальность. Углубившись только в отношения, она не изменяется, не совершенствуется – и становится неинтересной. Такие отношения ее уничтожают как личность
, и она мстит мужчине, пытаясь уничтожить и его.
Самым распространенным советом в такой ситуации является предложение занять свое свободное время каким-нибудь интересным делом , чтоб отвлечься самой и дать мужчине от себя отдохнуть и даже соскучиться. Но, к сожалению, часто это не помогает. Мысленно женщина все равно рядом с ним, и подозрения в том, что мужчина, упущенный из-под контроля, занимается чем-то предосудительным, не дают возможности расслабиться.
Внешняя занятость, которая направлена всего лишь на создание имиджа, может помочь лишь на короткое время. Но скорей всего это самообман, который очень быстро раскроется.
Излечение от любовной зависимости надо искать внутри себя. Уверенность и даже самоуверенность – тот стержень, который не позволяет женщине потерять себя даже в любимом мужчине. Никакие занятия, даже самые интересные, этот внутренний стержень не создадут.
Любимые и любящие люди должны дополнять друг друга, давая возможность развиваться, искать и находить новое, делать свою жизнь интереснее и полнее. А замещение личности возможно только если внутри человека пустота. И свою пустоту женщина стремится заполнить любимым, даже если он этого не хочет.
А чтоб этого не случилось, надо найти себя. Ответить на вопросы – кто я? зачем я существую? какая моя конечная цель? какими способами я смогу ее достичь?
Ответив на эти вопросы, женщина обретет человека внутри себя, научится его уважать. Появятся новые цели и откроются широкие горизонты. Она будет открыта для равноправных отношений, которые принесут радость и энергию, которые будут созидательными, а не разрушительными.
Мы можем получить только то, к чему мы не привязаны. Привязанность рождает напряжение, злость, а это приносит тяжесть в жизнь, закрывается интуиция. Трясущейся рукой в цель попасть практически невозможно… Привязанность рождается от желания получать больше, чем отдавать, оттого, что мы считаем, что какой-то объект в этом мире может нас сделать вечно счастливым, от эгоизма и страха потери.
Очень сильное чувство - привязанность к человеку. Как избавиться от столь мощного эмоционального состояния?
Наша жизнь полна перемен: мы теряем и тут же находим, любим и становимся равнодушными, встречаемся и расстаемся. Нет смысла надеяться, верить, ждать, загадывать или планировать. Нет смысла удерживать, обещать и доверять. Всё это слишком хрупко.
Как ещё можно избавиться от привязанности к человеку?
Научитесь просто жить, жить в моменте здесь и сейчас, ни к чему и ни к кому не привязываясь. Представьте как на вашу открытую ладонь села красивая бабочка. Наслаждайтесь этим мгновением, любуйтесь ею, пока она с вами, не сжимайте ладонь с целью удержать ее в своей руке. Отпустите ее, как только она захочет улететь. И так каждое мгновение своей жизни. Как бы сильно вам не хотелось удержать что — то или кого — то – отпускайте.
Отпускайте каждое мгновение, если хотите избавиться от привязанности к человеку
Не пытайтесь продлить его и тем более удерживать всеми правдами и неправдами. Отпускайте ситуации, людей и пережитые эмоции. Даже если вам больно отпускать, знайте, что любое новое мгновение несет в себе новую радость, новую возможность, новые эмоции и чувства.
Благодарите ситуации, благодарите людей с которыми вам посчастливилось пройти определенный жизненный этап. И вовремя, с легкостью отпускайте.
Как отпустить? Как же избавиться от привязанности к человеку?
Учитесь ценить настоящее. Ведь когда вы вспоминаете прошлое или представляете себе будущее вы не находитесь здесь и сейчас. Ваше настоящее уходит безвозвратно. Старайтесь ценить все то, что приходит к вам именно сейчас. Настоящее может наполнить вашу жизнь новым смыслом и значением, благодаря которому вы сможете избавиться и преодолеть свою привязанность к другому человеку.
Страдания и переживания, которые вы испытываете при расставании с любимым и дорогим для вас человеком необходимы для вашего личностного и духовного развития. Чтобы избавиться от той боли, которую вам причиняет эмоциональная привязанность необходимо провести глубокую внутреннюю работу. Осознайте все свои чувства и переживания, найдите причины их возникновения. Проанализируйте почему вы испытываете глубокую эмоциональную привязанность к человеку.
Поскольку привязанность является психологической проблемой бывает так, что мы хотим чего — то одного, а на самом деле мы удовлетворяем, какую — то совсем другую свою потребность, не осознавая этого. Чтобы избавиться от этой привязанности вам необходимо в первую очередь понять чего же вы действительно хотите? Зачем вам нужен именно этот человек?
Возможно, вам не хватает внимания, радостных моментов в жизни и т. п. Привязанность возникает по причине душевной и эмоциональной пустоты. Именно поэтому эмоционально привяжетесь вы к человеку, который наполнит вашу жизнь разнообразными эмоциями. Но вы можете быть счастливым независимо от окружающих, если вы станете самодостаточным человеком.
Чтобы избавиться от нездоровой привязанности к человеку -осознайте свои истинные желания
И в момент сильного желания увидеть свой объект привязанности, сделайте что — либо от чего получаете истинное удовольствие. Например, потанцуйте, приготовьте себе что — то вкусненькое, сходите в кино. Побалуйте себя и таким образом вы удовлетворите свои настоящие потребности, заполнив свою внутреннюю пустоту.
Когда вам скучно или грустно попытайтесь отвлечься, сконцентрировавшись на настоящем моменте. В этот момент будет отлично заняться любимым делом. Занятие любимым делом сделает вас счастливым и свободным. Используйте свое свободное время с максимальной пользой и вы не заметите как от привязанности к другому человеку не останется и следа.
Не стоит себя лишать возможности пообщаться с другими людьми. Если ваш круг общения был ограничен одним человеком, то чувство привязанности к нему вполне логично и неизбежно. Поэтому избежать его можно расширив круг общения, знакомясь с новыми людьми.
Поможет избавиться от привязанности к человеку и смена обстановки или перемены в вашем внешнем виде.
Будьте жизнерадостными и позитивными, не впадайте в депрессию. Помните, что каждый день в вашей жизни уникален. Продолжайте смеяться, любить и верить.
Чувство привязанности приносит в жизнь человека массу положительных эмоций. Но оно же может стать и источником психологических проблем и внутреннего дискомфорта. Особенно это касается тех случаев, когда объект привязанности находится уже далеко и ему нет никакого дела до чувств своей бывшей половинки. Психология утверждает, что причинами этого состояния являются отсутствие самодостаточности и удовлетворения собственной жизнью, а также нежелание принимать самостоятельные решения.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>
В чем причина привязанности?
Принято считать, что тот человек, который сильно привязан к партнеру, демонстрирует свою любовь и искренние чувства. Но нередко бывают такие ситуации, когда он видит в избраннике источник удовлетворения собственных желаний и потребностей. Человек испытывает материальную и духовную зависимость и поэтому чувствует себя некомфортно без своей половинки. Причины привязанности у мужчин и женщин могут быть разными:
- Девушка может сильно привязаться к своему молодому человеку только потому, что чувствует себя с ним защищенной, испытывает благодарность за его заботу и просто привыкла перекладывать свои проблемы на его плечи. Поэтому когда парень решает разорвать отношения, женщина очень болезненно переживает эту ситуацию и никак не хочет смириться с переменами в жизни.
- У мужчин тоже есть скрытые мотивы для проявления подобных чувств. Им удобно, когда не нужно заботиться о приготовлении еды, уборке квартиры и других бытовых мелочах. В этом случае происходит подмена понятия «влюбленность» понятием «комфорт».
И даже если чувство привязанности никоим образом не затрагивает материальную сферу, а действительно является чистым проявлением любви к партнеру, оно должно подконтрольным. Иначе можно полностью раствориться в своей половинке и потерять собственое «я». Особенно тяжело бороться с этим чувством, когда отношения заканчиваются и впереди нет никакой перспективы на их возобновление.
Как избавиться от зависимости?
Есть несколько универсальных способов, с помощью которых можно избавиться от болезненной привязанности к человеку.
Женщины очень эмоционально переживают разрыв отношений. Однако именно новые чувства и ощущения помогут быстрее избавиться от привязанности к человеку и построить новые отношения с противоположным полом.
Это болезненное чувство портит жизнь и представителям сильного пола. Довольно часто за внешним спокойствием и невозмутимостью скрываются очень глубокие чувства привязанности к женщине, которые мешают полноценной жизни и откладывают отпечаток на все существование молодого человека.
| Совет | Как действовать |
| Заняться карьерой | Чтобы быстрее побороть гнетущее чувство, необходимо с головой погрузиться в построение карьеры. Можно начать свое дело, организовать бизнес и все свободное время посвящать его развитию. Чем меньше времени будет оставаться у молодого человека, тем быстрее удастся избавиться от чувства привязанности к девушке. Вся энергия и силы будут направлены на работу, и чувства угаснут сами собой |
| Посвятить время физическому труду и спорту | Чаще всего чувства обостряются тогда, когда человек остается наедине с собой. Не зная, чем себя занять без любимого человека, парень снова и снова переживает момент расставания, и от этого становится только хуже. Психологи рекомендуют не сидеть по вечерам в пустой квартире, а отправиться в спортзал и привести свое тело в порядок. Таким способом достигаются две цели. С одной стороны, молодой человек настолько устает после тренировок, что единственным желанием становится добраться до кровати и заснуть, с другой - улучшается физическая форма и здоровье. То же самое касается физического труда |
| Заняться самосовершенствованием | Стоит найти в себе негативные качества и заняться их устранением. Можно записаться на курсы или тренинги, чтоб повысить свои коммуникативные навыки или поработать над вредными привычками. Если парень курит, то поставить цель бросить вредную привычку и ежедневно, шаг за шагом, избавляться от никотиновой зависимости |
| Медитировать | Техники самовнушения помогут привести в порядок свои мысли и чувства и настроиться на позитивный лад. Этот способ больше подходит для мужчин, так как им гораздо сложнее выплеснуть эмоции. Они все переживают внутри. Медитация поможет расслабиться и освободиться от чувства привязанности |
В особо тяжелых случаях человеку не удается самостоятельно справиться с всепоглощающим чувством и вернуться к нормальному состоянию. Чтобы не усугублять ситуацию, рекомендуется записаться на консультацию к психотерапевту, он поможет направить мысли в нужное русло и избавиться от болезненной привязанности.
Привыкание к человеку - это процесс, который происходит невероятно быстро, в то время как отвыкание характеризуется продолжительным периодом времени и болезненностью. Привязанность, которую психологи еще называют может нарушать восприятие реальности, лишать человека воли. Это чувство словно связывает и удерживает человека, абсолютно лишая его независимости. Теряя связь в процессе расставания, человек словно лишается опоры, наступает время вновь приобретать автономность. Сегодня мы предлагаем поговорить о том, как избавиться от привязанности к мужчине после растования с ним.
Причины эмоциональной зависимости
Прежде чем мы перейдем к способам избавления от привязанности, предлагаем поговорить о том, что же такое аддикция, по каким причинам она возникает. Данный термин означает зависимость от любовного субъекта. Согласно статистике, встречается аддикция как среди мужчин, так и среди женщин. Выйти из этого состояния можно лишь в том случае, если вы сумеете понять его истинные причины. К ним можно отнести следующие факторы:
- недолюбленность в детстве;
- жесткий родительский контроль;
- отсутствие способности и желания принимать решения;
- интимные домогательства, пережитые в детские годы;
- низкая самооценка;
- боязнь одиночества;
- зацикленность на собственных недостатках и преуменьшение достоинств;
- душевные травмы;
- неподготовленность к зрелым отношениям;
- желание подчиняться.
Так как же победить все эти проблемы, как избавиться от чрезмерной привязанности к мужчине? Попробуем разобраться!
Борьба с привязанностью
Состояние привязанности к человеку, которого любишь, похоже на нирвану, это чувство дарит истинное наслаждение. И конечно, с этим чувством так же сложно расставаться, как с любимым. При расставании появляется чувство потери себя и невыносимая боль утраты. Можно ли перестать привязываться и постараться стать самодостаточной личностью? Психологи говорят: защитить себя, сохранить собственную индивидуальность и избавиться от зависимости можно. Дают специалисты ряд советов, которые помогут не только побороть чувство привязанности, но и предотвратить депрессию, которую может вызвать разрыв с партнером.
Закройте дверь в прошлое
Первое, что нужно сделать после того, как вы расстанетесь с человеком, - это признать факт того, что прошлое, каким бы прекрасным и радужным оно ни было, не вернуть. Необходимо отпустить его, перечеркнуть, принять разрыв отношений как данность. Психологи говорят, что со временем чувство свободы, независимости вам даже понравится.
Больше общения
Отвечая на вопрос о том, как избавиться от привязанности к мужчине, психологи говорят: любая концентрация на конкретном человеке всегда приводит к зависимости от него. Победить зависимость можно, лишь общаясь с разными людьми. В этом случае ваши мысли и чувства будут разделены между всеми, с кем вы проводите время. Новые люди - это всегда новые мнения, яркие эмоции и новая информация. Такое общение непременно расширит кругозор и позволит посмотреть на многие вещи совсем с другой стороны. Конечно, говорить о новых отношениях в попытке избавиться от любовных переживаний нельзя, однако ту пустоту, которая образовалась внутри, обязательно нужно заполнять.
Жизнерадостность
Как избавиться от привязанности к мужчине? В психологии есть одно действенное средство: необходимо настроиться на позитивный лад. Всегда смотрите в будущее с надеждой на лучшее, но будьте готовы к разным вариантам развития событий. Вас не должны пугать неудачи и сложности. Каждая победа над жизненными обстоятельствами приносит опыт, который сделает вас сильнее и мудрее. Обязательно найдите внутри себя радостные чувства, почаще выпускайте их на свободу. Психологи говорят: научиться радоваться можно всему, даже хорошей погоде. Если же жизнь не балует вас приятными событиями, организуйте их самостоятельно! Наполните каждый ваш день чудесами и счастливыми моментами, больше смейтесь, развлекайте себя. Со временем вы обязательно привыкнете улыбаться.
Медитация
Любовь прошла, отношения закончились, люди разошлись, однако привычка видеть близкого человека рядом остается на протяжении долгого времени. Как избавиться от болезненной привязанности к мужчине, который стал чужим? Психология отношений рекомендует научиться медитировать и молиться. Благодаря приобретению таких навыков вы научитесь расслабляться, подпитывать себя самостоятельно энергией и силой. То есть вам больше не придется искать людей, которые поделятся с вами своей энергетикой.
Хобби
Психологи утверждают: заново открыв себя, человек не только перестает привязываться к людям, но и становится личностью - самодостаточной, интересной для окружающих. Как же открыть в себе что-то новое? Нужно развивать таланты и пробовать экстрим. Обязательно найдите хобби, увлечение сможет занять не только ваши руки, но и голову. Со временем вы научитесь получать радость от занятий рукоделием или спортом, коллекционированием предметов или кулинарией. Это постепенно ослабит вашу болезненную привязанность к мужчине. Попробуйте себя в качестве волонтера, займитесь благотворительностью. Посмотрите вокруг: в мире полно людей и животных, которые испытывают сложности. Помощь тем, кто слабее, позволит вам почувствовать себя сильной и нужной.
Смена рода деятельности
Обстановка, в которой все напоминает вам о бывшем партнере, не позволит избавиться от зависимости так быстро, как вам хотелось бы. Точно так же на вас будут влиять традиционные занятия, ритуалы, которые вы совершали вместе день изо дня. Что делать? Как избавиться от привязанности к мужчине и всему, что было с ним связано? Поменяйте привычки! Если прежде вы вставали в семь утра, вместе завтракали и ехали на работу, начните вставать на полчаса раньше, выходите на пробежку или делайте зарядку, полностью измените меню. В вашей жизни наступило время смелых экспериментов. И кстати, не забудьте удалить из своего дома все, что вызывает воспоминания о прошлом: подарки и фотографии, вещи, которые вы приобрели вместе. Неплоха и идея проведения ремонта.
Поиск впечатлений
В момент расставания и какое-то время после него источником ваших приятных воспоминаний является лишь ваш бывший мужчина. Как избавиться от эмоциональной привязанности к нему? Источником вдохновения могут стать новые эмоции: займитесь тем, чем никогда не занимались прежде, это даст вам пищу для размышлений на ближайшее время. Вы можете посетить другую страну, записаться на уроки домоводства, начать заниматься танцами или рукоделием.
Все эти занятия помогут отвлечься, повысить свою самооценку, сменить направление мыслей. К тому же активная жизнь наверняка принесет массу новых знакомств, одно из них может стать судьбоносным. Психологи говорят: если у вас не получилось построить отношения с вашим бывшим мужчиной, значит, где-то впереди вас поджидает именно ваш любимый человек. Не тратьте свои силы на бесплодные воспоминания, берегите время и не живите прошлым.
Отсутствие агрессии
Говоря о том, как избавиться от привязанности к мужчине, следует сказать и о желании отомстить обидчикам. Запомните: эти мысли еще крепче привязывают вас к бывшему партнеру. Ни в коем случае не обдумывайте то, какой он плохой и как он поплатится за свои действия. Обрывать нужно все эмоциональные связи. Ни в коем случае не занимайтесь такими глупостями, как мелкие пакости: не распространяйте сплетни о нем среди ваших знакомых. Дело в том, что в первую очередь это может стать камнем в ваш огород, ведь именно вы были на протяжении долгого времени с этим подлецом. Хотите рассказать ему обо всех обидах, которые он нанес? Сделайте это, правда, не в лицо, а на бумаге. Напишите письмо, в котором вы скажете вашему бывшему мужчине все, что вы о нем думаете. Напишите, а затем сожгите.
Планы на жизнь
Порой, находясь в отношениях, женщины рисуют себе прекрасную сказку о том, как будет устроена их жизнь. Даже видя какие-либо несоответствия, они ухитряются подгонять действительность под собственный сценарий. Именно поэтому так сильно чувство раздражения, когда что-то идет не так. Конечно, мысли о разлуке и депрессия вряд ли входили в первоначальные планы. Именно поэтому у женщин возникают вопросы: «Как я буду жить без него?», «Как избавиться от привязанности к мужчине?». Ответ на вопросы дают психологи: вы будете жить великолепно и счастливо. Главное - запомните, что к барышням, чьи глаза опухли от слез, обижены и злы, счастье не приходит. Продолжайте строить планы на жизнь после расставания - вопреки переживаниям и депрессии. Обязательно верьте, что ваше настоящее счастье состоится!
Люди не могут жить без чувства сопричастности к жизни другого человека. Нам всем необходимо ощущать себя любимыми, нужными. Все хотят, чтобы о них заботились, проявляли искреннее внимание. Привязанность - это одна из форм проявления любви. Каждому известно, что ощущение благополучия рождается из бессознательной потребности быть кому-то нужным.
В данной статье рассмотрены вопросы возникновения истоков привязанности. Быть может, данный материал поможет кому-то разобраться в непростых отношениях с супругом, ребенком, родителями и принять правильное решение.
Определение понятия
Привязанность - это потребность в любви другого человека. Как часто мы начинаем не просто ожидать подобных проявлений чувств в нашу сторону, но даже обижаемся, злимся, когда внимание сосредотачивается не на нашей персоне. Это страхи неуверенной в себе личности, которая не знает своей ценности. Привязанность к человеку, по сути, отражает наше собственное отношение к самому себе и жизни в целом. Замечено, что чем больше человек любит себя, тем меньше он испытывает необходимости в других людях. То есть сильная привязанность - это всегда синоним личностного неблагополучия, неуверенности в своих силах и возможностях.
Как формируется это чувство?
Истоки каких-либо проявлений неблагополучия всегда следует искать в детстве. Если взрослый человек чрезмерно страдает без присутствия в жизни супруга или ребенка, боится отделяться от родителей, это значит, что имеет место некоторая проблема. Возможно, когда он был ребенком, родители не уделяли ему достаточно внимания. И теперь он старается компенсировать эту недолюбленность, пытается быть нужным всем, кому только можно: второй половине, собственному чаду. Но такое упущение невозможно поправить с течением времени: все нужно делать вовремя, и любить тоже. Очень важно пройти все этапы любви постепенно, чтобы потом не смешивать отношения, не добавлять туда ненужных обид и непониманий.
Болезненная сосредоточенность на ком-то мешает развитию, формированию перспектив на будущее, препятствует личностному росту. Привязанность к человеку иногда ущемляет собственные интересы, заставляет искать пути сохранения отношений. Не нужно излишне «прикипать», необходимо иметь некоторое личностное пространство: жить самому и позволять другому строить судьбу по своему усмотрению.
Теория привязанности Боулби
Британский ученый выявил 4 вида предрасположенности к развитию невозможности жить без другого человека. Джон Боулби в основном рассматривал отношения матери с ребенком, но эту модель имеет смысл рассматривать и в свете взаимодействия взрослых людей друг с другом. Первый вид привязанности он назвал безопасным. Суть его заключается в следующем: в отношениях достигнуты разумные границы между взрослым и потребностями ребенка. Родитель никак не ущемляет личность своего чада, позволяет ему полноценно расти, получать необходимые знания. Надо сказать, этот является самым конструктивным из всех, поскольку не препятствует развитию, не заставляет страдать.
Тревожно-избегающая линия поведения демонстрирует зависимость ребенка от родителя, формирует глубокие переживания в случае разлуки с ним, невозможность даже короткое время находиться в одиночестве. Эмоциональная привязанность очень сильна. Из-за того что родитель проявляет мало эмоций, ребенок боится выражать вслух собственные чувства, возникает страх близости. Став старше, такие дети испытывают значительные трудности при построении личных и поскольку им постоянно кажется, что они не интересны другим, что приводит к сомнениям в своей значимости.
Двойственно-сопротивляющаяся позиция проявляется большим страхом перед неизвестностью. Человек сам себе ставит препятствия на пути самопознания и самосовершенствования. Неуверенность и застенчивость являются следствием воспитания в детстве, когда родители не признавали явных заслуг ребенка, не хвалили его за смелость, поэтому он сделался до крайности стеснительным.
Дезорганизационно-контролируемая позиция включает в себя все вышеперечисленные проявления и характеризуется непоследовательностью действий, частыми ошибками, непризнанием своей ценности, страхом, Теория привязанности Боулби демонстрирует происхождение такого феномена, как болезненная психологическая зависимость от другого человека. Такие отношения всегда разрушают чувства.
Привязанность или любовь?
Когда любовь становится зависимостью? Где грань, отделяющая истинные отношения от тех, что заставляют личность выступать в роли просящего милостыню? Разобраться в этом вопросе не так просто, как может показаться на первый взгляд.
Самыми сложными из всех оказываются Привязанности, какими бы они ни были, иногда приносят сильные страдания.
Влюбленный постоянно нуждается в том, чтобы партнер уверял его в своей безграничной любви, демонстрировал бесконечную нежность и верность. Если этого не происходит, начинаются сомнения, подозрения, необоснованные обвинения, ревность. Это случается только потому, что человек крайне не уверен в себе и где-то в глубине души сомневается, что его вообще можно любить. Истинное чувство свободно от требований, высокомерных разговоров и страха. Любовь хочет дарить себя, проявляться в бесконечной заботе о близком человеке и не требует при этом ничего взамен.
Как распознать нездоровые отношения?
Болезненная привязанность - это всегда ограниченное самовосприятие. Людям кажется, что их не любят, а на самом деле они сами не проявляют интереса к себе, не используют возможности, которые могли бы пойти им на пользу, вывести на новый уровень развития. Человек, испытывающий состояние острой привязанности, не ценит себя как личность. Потому ему и нужен другой, чтобы компенсировать в этой любви собственную драму.
Получается замкнутый круг. Часто при этом используется фраза: «Я не могу без тебя жить». В таком случае всегда хочется спросить: «Как же вы жили до встречи со своим любимым человеком? Неужели прозябали, терпели голод и холод?». Если даже вы обязаны чем-то конкретному человеку, то необходимо научиться жить самостоятельно, чтобы не чувствовать себя всю жизнь ведомым.
Негативные последствия
Мы уже разобрались в том, как излишняя привязанность может мешать личностному росту. Отрицательные явления вроде неуверенности в себе и низкой самооценки - это обязательные последствия. И что же в результате? Личность теряется в потоке собственных страхов, и в какой-то момент ей просто становится невозможно идти вперед. А все начинается с нелюбви к себе. Если человек оказывается способным думать о своем благополучии, заниматься самообразованием, то его жизнь меняется в лучшую сторону.
Как преодолеть безответную любовь?
Такая участь, чаще всего, постигает именно тех, кто не научился ценить собственную личность. Словно этим людям дается испытание, в результате которого они должны обрести свою потерянную индивидуальность, научиться понимать, что для них важно.
Многие несчастные влюбленные интересуется тем, как избавиться от привязанности, которая доставляет одни только страдания? Советы здесь не помогут, нужно обязательно пройти через всеобъемлющую боль, буквально разрывающую сердце пополам. Когда слезы высыхают, люди приходят к осознанию, что и не любили на самом деле, а им так казалось, потому что жизнь без этой драмы было нечем наполнить. Все, что нужно сделать - это найти себе новый смысл существования.
Почему так важно любить себя?
Адекватное восприятие собственной личности - залог успеха в любом начинании. Любовь к себе дает много преимуществ и, прежде всего, мощный внутренний стержень. Тогда, что бы ни случилось, человек будет знать, что любые проблемы решаются, не существует глобальной катастрофы, которую нельзя было бы исправить. Личность только тогда становится по-настоящему свободной, когда в состоянии взять на себя ответственность за все, что с ней происходит.
Таким образом, болезненная привязанность к другим людям - это вовсе не показатель сильной любви к ним, но следствие серьезной недоработки, упущения в формировании собственной личности. Чтобы жить счастливо, нужно быть независимым, обрести внутреннюю свободу. И вот только тогда появляется возможность полюбить по-настоящему.