На что бросается взгляд при первой встрече с человеком?
Верно, на лицо, а волосы, руки, ногти, одежда и обувь расцениваются как второстепенные факторы при создании общего впечатления.
Лицо – визитная карточка человека, поэтому выглядеть оно всегда должно идеально.
Но как правильно ухаживать за кожей лица, чтобы сохранить его молодость и упругость кожи на долгие годы?
И в чем заключается принципиальное различие ухода за лицом для молодых девушек и дам в «бальзаковском возрасте»?
Как правильно ухаживать за лицом: типы кожи и особенности ухода
Не зная тип своей кожи, представительницы прекрасного пола часто используют средства, которые абсолютно им не подходят, жалуясь при этом, что средство не дает нужного эффекта. Жирную кожу не стоит чрезмерно питать, а сухую – пересушивать лосьонами и тониками. Уход за кожей лица – дело тонкое, поэтому, не зная тип своей кожи невозможно правильно подобрать средства для ухода.
Различают всего 4 типа кожи:
1. Нормальная
4. Комбинированная
Нормальная кожа – самая редкая. Тяжело найти взрослого человека с данным типом кожи. Кожа упругая, гладкая, матовая, с естественным румянцем, поры не расширенные и практически не видно мимических морщин. О нормальной коже мечтают все женщины, так как она не требует настолько тщательного ухода, как остальные типы.
Жирная кожа характеризуется жирным блеском, сальностью. Кожное сало закупоривает поры, поэтому на жирной коже часто образуются черные точки, угри и воспаления. Но есть и преимущество у обладательниц данного типа – жирная кожа дольше остается молодой, так как морщины образуются гораздо позже, по сравнению с другими типами. Особое внимание при уходе за данным типом кожи следует уделить очищению и тонизированию – тоники, скрабы, маски. Для защиты жирной кожи лучше использовать увлажняющие гели.
Сухая кожа наиболее чувствительная, если сравнивать ее с другими типами. Однако, в подростковом возрасте эта кожа похожа на нормальную. С годами кожный покров становится стянутый, сухой, легко появляется раздражение и шелушение. Основными направлениями ухода за сухой кожей являются увлажнение и защита. Помимо дневного и ночного крема, обязательно иметь в арсенале по уходу за данным типом кожи различные маски – увлажняющие, питательные, отшелушивающие. Обладательницам сухой кожи необходимо употреблять большое количество жидкости, не менее 2 литров за день.
Комбинированная кожа встречается достаточно часто. Характеризуется данный тип жирностью Т-зоны и сухостью щек. Т-зона включает в себя носогубный треугольник, подбородок и лоб. Существуют специальные средства по уходу за комбинированной кожей. Но если разница между Т-зоной и щеками сильно выражена, придется приобретать средства и для жирной, и для сухой кожи, и наносить их на соответствующие области.
Как правильно ухаживать за кожей лица: общие правила
Нельзя найти женщину, которая ни разу в жизни не сталкивалась бы с проблемами кожи лица. В подростковом возрасте девочек одолевают прыщи и угревая сыпь, которая часто преследует представительниц прекрасного пола до более «взрослого» возраста. После 30 лет появляются первые морщинки. Все это доставляют массу неудобств, прежде всего психологических, ведь женщине в любом возрасте хочется выглядеть безупречно.
Кожа лица регулярно подвергается воздействию окружающей среды, поэтому ее нужно защищать от вредных факторов – ультрафиолетовых лучей, выхлопных газов, пыли. Кожа – защитный покров организма человека. Казалось бы, как можно защитить то, что призвано защищать?
Правильный уход за лицом обеспечит долгую молодость и поможет предотвратить ранее появление мимических морщин.
Уход за кожей лицо состоит из 5 основных этапов:
1. Очищение
2. Тонизирование
4. Питание и восстановление
5. Дополнительный уход (при необходимости)
Очищать кожу лица необходимо ежедневно, утром и перед сном, независимо от типа кожи. Макияж лучше смывать сразу по приходу домой и делать это с использованием специальных средств. Только после того, как следов косметики на лице не осталось, нужно умыться с муссом, гелем или пенкой для умывания, подходящей под тип кожи. Умываться мылом вредно для всех типов кожи. Даже детское мыло навредит коже, особенно чувствительной зоне вокруг глаз.
Перед использованием очищающего средства, необходимо увлажнить кожу чистой водой. После нанести немного мусса, геля или пенки, мягко помассировать кожу. Нельзя сильно тереть кожу лица или пытаться растягивать ее. Затем нужно ополоснуть кожу лица теплой водой и слегка промокнуть полотенцем.
Для жирной кожи необходимо использовать скрабы, но не чаще 2-3 раз в неделю. Использование скрабов помогает очистить поры, сузить их и подсушить кожу. Скрабирование дает эффект уже после первого применения – кожа перестает жирно блестеть, становится более гладкой и матовой.
Тонизирование, как и предыдущий этап, необходимо делать ежедневно дважды в день после умывания. Тоник поможет убрать оставшиеся частицы очищающего средства и воды, мягко очищает кожу, восстанавливает кислотно-щелочной баланс, помогает разгладить мелкие мимические морщинки и повысить тонус кожи лица. Регулярное применение тоника поможет избавиться от угревой сыпи, черных точек, сальности кожи и покраснений. Для тонизирования кожи используются тоники и лосьоны, подходящие по типу кожи.
Как правильно наносить тоник знает далеко не каждая представительница прекрасного пола. Для начала необходимо небольшое количество тонизирующего средства нанести на ватный диск и мягко протереть кожу лица – очистить поры. Затем небольшое количество тоника налить в ладони и сполоснуть лицо – привести кожу в тонус.
Защита кожи – самый важный этап в уходе за лицом. Можно пренебрегать использованием ночного крема, но выйти на улицу без дневного крема – подвергнуть свою кожу воздействию пыли, грязи и ветра. Главное правило выбора дневного крема – чем ниже температура на улице, тем жирнее он должен быть. Летом лучше использовать увлажняющий гель – он легче по структуре и не оставляет жирного блеска.
Помимо того, что дневной крем защищает кожу лица от пыли и грязи, он же защищает кожный покров от глубокого проникновения декоративных средств в поры, облегчая процесс удаления косметики в конце дня. Поверх дневного крема лучше ляжет тональное средство, при этом не обязательно использование основы под макияж.
Питание и восстановление кожи подразумевает использование ночного крема. Ночной крем, как и другие средства для ухода за кожей лица, подбирается по типу кожи. Наносить ночной крем необходимо за полчаса до сна. Если закончился ночной крем, можно нанести и дневной, в этом нет ничего страшного. Но ночным кремом заменять дневной нельзя, так как его основная задача – напитать кожу, а не защитить ее. Помимо питания кожи снаружи, нельзя забывать о питании изнутри – неправильное питание и вредные привычки негативно сказываются на состоянии кожного покрова.
Под дополнительным уходом подразумевается использование масок для лица – питательных, очищающих, увлажняющих. Они могут быть и покупные, и приготовленные в домашних условиях. Использовать маски для лица лучше не чаще 1-2 раз в неделю.
Не менее, чем наружный уход, важен уход за кожей изнутри. Например, при помощи комплексов ИМЕДИН®, в состав которых входит эксклюзивный Biomarine Complex®. Он богат белками, схожими по составу с компонентами кожи человека, и биологически-активными веществами, которые стимулируют выработку коллагена – основного белка, поддерживающего упругость кожи.
Как правильно ухаживать за лицом после 25 лет: уход за молодой кожей
Молодые девушки уверенны, что до 30 лет никакого дополнительного ухода за кожей не нужно. Но это мнение ошибочно – именно после 25 лет кожный покров перестает удерживать влагу столь же хорошо, как раньше, а это первый шаг на пути к старению. К 25 годам у некоторых девушек уже начинают появляться первые мимические морщины.
Как правильно ухаживать за кожей лица после 25 лет знают немногие девушки. Конечно, обязательно нужно соблюдать основные правила ухода, о которых говорилось ранее. Выбрать ухаживающие средства не составит труда – обычно производители указывают на упаковке для какого возраста подойдет данное средство. К основному списку кремов, тоников и лосьонов добавляется крем или гель для кожи вокруг глаз. Важно с этого возраста начать отдельно ухаживать за этой зоной, чтобы предотвратить появление мимических морщин или сделать уже имеющиеся менее заметными.
После 25 лет стоит приобрести солнцезащитные крема, если таковые не использовались ранее. Кожа в этом возрасте становится более уязвимой к воздействию солнечных лучей и склонной к пересушиванию.
Как правильно ухаживать за лицом после 30: полезные советы и рецепты домашних масок
После 30 лет мимические морщинки становятся более заметны – в уголках глаз, на лбу, возле губ. Кожа теряет упругость, цвет лица становится не таким ровным как раньше. Поэтому в 30 лет пренебрегать уходом за кожей лица непростительно. Обязательно нужно следовать основным правилам по уходу, пользоваться кремами для кожи вокруг глаз, использовать различные сыворотки для кожи. SPF-фильтр становится «маст хэв» и обязательно должен входить в состав дневного защитного крема и декоративной косметики. Ведь солнечные лучи и излучение от монитора компьютера негативно сказываются на состоянии кожи.
Если с утра появляется отечность под глазами, значит вечером лучше воздержаться от употребления жидкости. Пить воду лучше не менее, чем за 2 часа до сна. Увлажняющие и питательные маски необходимо делать 2 раза в неделю. Популярностью пользуются маски, приготовленные дома, вот пара из них:
1. Маска для кожи лица с ламинарией и витамином Е или лимонным соком . Для данной маски потребуется 2 чайные ложки сухой ламинарии (продается в аптеке), 5 капель витамина Е (аналогично продается в аптеке) или лимонного сока, 3 чайные ложки кипятка. Сухие водоросли заблаговременно завариваются в кипятке. Разбухшие водоросли смешиваются с витамином Е (при сухой коже) или лимонным соком (при жирной коже) и кипятком. Маску необходимо нанести на лицо, избегая область вокруг глаз. Спустя 20-25 минут смыть теплой водой. Кожа станет более упругой, разгладятся мелкие морщинки.
2. Маска из меда и глины . Ингредиенты: 1 ч.л. пчелиного меда, 0,5 ч.л. лимонного сока, 1 ст.л. белой глины, 2 ст.л. воды. Все ингредиенты смешиваются между собой, должна получится кашица сероватого цвета. Наносить маску рекомендуется на шею и лицо, избегая области вокруг глаз. Спустя 20-30 минут смыть теплой проточной водой, затем протереть кожу дольками лимона. Маска с медом помогает предотвратить испарение влаги и образование морщин, что очень актуально после 30 лет.
Как правильно ухаживать за лицом после 35: эффективный уход
Женщины в бальзаковском возрасте знают, что такое морщины не понаслышке. Очень важно в этот период скорректировать уход за кожей лица в соответствии с типом кожи. Жирную кожу необходимо регулярно очищать и следить за балансом кожи, чтобы предотвратить появление черных точек. А обладательницам сухой кожи лучше отказаться от тоников и других средств, которые сушат кожу. Больший акцент необходимо сделать на увлажнение кожи.
С 35 лет помимо SPF-фильтров в состав кремов должны входить омолаживающие компоненты – коллаген, гиалуроновая кислота. Обязательно нужно пользоваться сыворотками для кожи лица, так как в их составе концентрация полезных веществ больше, чем в кремах. Также положительно на состоянии кожного покрова скажется и содержание в составе кремов витаминов А и Е и антиоксидантов, которые помогут замедлить процесс увядания кожи.
Если есть возможность, стоит чаще обращаться к услугам косметолога, делать пилинг и массаж кожи лица. Однако, эти процедуры можно выполнять и в домашних условиях.
Соблюдая эти простые правила, можно и после 35 лет сохранить молодость кожи на долгие годы.
Кожа на лице отражает не только возраст женщины, но также ее любовь и уважение к себе самой.
Поэтому правильный уход за ней просто обязан стать правилом каждого дня, и правда о вашем возрасте будет скрыта от окружающих навсегда.
Но что делать, если выглядеть красиво хочется, а материальные возможности весьма ограничены?
Все просто – отдайте предпочтение средствам, приготовленным в домашних условиях.
Это не менее эффективно, нежели салонные процедуры, но зато намного дешевле и безопасней!
Уход за кожей лица в домашних условиях: правильное очищение
Красивая кожа – чистая кожа . Речь не о механических загрязнениях, а о закупорке пор. Эта проблема все чаще сопровождает не только жирную кожу, но и обладательниц нормального типа кожи. В идеале эпидермис должен очищать себя сам (так задумано природой), но наша жизненная скорость набрала максимальных оборотов, и кожа просто не успевает адаптировать своих прямые функции под темп жизнедеятельности. Ей нужно немного помочь.
Самый простой и недорогой метод глубокой очистки кожного покрова дома – это соль. Существует мнение, что нужно использовать только морскую. Это неправда. Обычная поваренная соль обладает большим набором антисептических свойств, к тому же она всегда под рукой. Скраб из соли не хранится, его нужно использовать сразу после приготовления. Рецепты для каждого типа кожи отличаются.
Любое скрабирование более эффективно, если проводится на слегка распаренной коже . Лучше всего после горячего душа или расслабляющей ванны.
Правильное очищение кожи в домашних условиях предусматривает два золотых правила:
1. Никогда не приступать к механической очистке лица, если на нем имеются воспаления, высыпи, ранки. Процедура не принесет пользы, а может и ухудшить заживление воспаленного процесса;
2. Ни в коем случае не начинать очистку пор без предварительной очистки кожи мылом, либо другим очищающим средством. Во время механического воздействия кожа травмируется и наличие на ней загрязнений любого типа (даже остатков косметики) чревато воспалением.
Уход за кожей лица в домашних условиях: увлажнение
Увлажнение – важнейший этап в уходе за кожей. Упругая, светящаяся здоровьем кожа – реальность для любой женщины. Грамотно насыщать влагой кожу можно даже не замечая этого. Простые продукты при ежедневном присутствии в меню способны насытить организм веществами, улучшающими здоровье лица и кожи в целом.
| 1,5 л ежедневно достаточно для придания коже должной эластичности |
|
| Витамин С | Способствует природной выработке коллагена. Всего несколько яблок в день или салат с квашеной капусты обладают тем же эффектом для здоровья кожи, что и дорогой крем |
| Жиры и жирные кислоты омега-3 | Речь идет о полезных легкоусвояемых жирах растительного происхождения, либо с кисломолочных продуктов. Жиры морской рыбы наиболее здоровый источник омега-3 кислот |
| Микроэлементы: медь, магний, кремний, сера | Ежедневная порция любой каши или ломтик цельно зернового хлеба вполне удовлетворят потребность организма в этих микроэлементах |
Жизненная сила кожного покрова во многом зависит от способа жизни, а не от ценника на коробочке увлажняющего крема. Меньше кофеина и стрессов, больше сна и положительных эмоций отразятся на лице моментально. Но все же побаловать свое лицо увлажняющими масками несколько раз в месяц нужно обязательно.
Рецепт №1:
1 куриный желток (можно перепелиные);
1 ст. л. жирного кефира (сливок);
1 ч. л. морковного фреша.
Смешать и нанести на 15 минут на чистое лицо. Лучше если маска будет слегка теплой. Больше подходит для сухой кожи.
Рецепт №2:
Сок облепихи – эффективное средство для любого типа кожи. Протирать им лицо ежедневно, либо наносить на марлевую маску и оставлять на лице на 20 минут.
Рецепт №3:
2 ст. л. меда;
1 ст. л. алоэвого сока.
Сок алоэ добыть с одного листа растения, предварительно срезанного и оставленного в холодильнике на несколько дней. Смешать с медом в пропорции и накладывать на чистую кожу. Данная маска может храниться в холодильнике. Подходит для любого типа кожи.
Уход за кожей лица в домашних условиях: питание
Питать кожу необходимо для того, чтобы улучшился ее цвет и общий внешний вид. Дряблая, почти прозрачная кожа серого оттенка – вот что может произойти, если не уделять своему лицу должного внимания. Клетки кожи очень ленивы по своей природе. Если они не получают должного питания, то начинают замедлять свои функциональные возможности аж до полной остановки. Чтобы этого не допустить, надо питать свой организм полезными веществами не только внутренне, но и с помощью наружных средств.
В домашних условиях питание кожи происходит с помощью масок, которые готовятся с подручных ингредиентов. Для каждого типа кожи лучше выбрать подходящий состав, иначе эффект не получиться максимальным.
Домашние питательные маски для разных типов кожи
| Тип кожи | Состав маски | Особенности применения |
| Нормальный | 1 белок яйца; 1 ч. л. меда; Крахмал картофельный. | Мед разогреть на паровой бане и смешать с взбитым белком. Смесь загустить крахмалом. Наносить на чистое лицо на 25-30 минут. Повторять 3-4 раза в месяц. |
| 20 гр. дрожжей (не сухих); 1 ст. л. сметаны. | Смесь нанести на кожу на 25 минут. Смывать едва теплой водой без мыла. |
|
| 1 ч. л. меда; 1 ч. л. глицерина. | Компоненты смешиваются на паровой бане, затем наносятся на чистое лицо на 1-2 часа. Остатки маски хранятся в холодильнике до трех дней. Процедуру повторять пока не закончится состав. |
|
| Смешанный | 1 ст. л. творога; 1 ст. л. ягодного пюре (по сезону). | Ингредиенты перемешать и нанести на лицо. Длительность процедуры 20 мин. Повторять не чаще раза в неделю. |
Уход за кожей лица в домашних условиях: отбеливание
С возрастом или под влиянием окружающей среды и темпа жизни на коже лица могут появляться неприятные неожиданности в виде пигментных пятен. Многие женщины сразу бегут в бутики за корректирующими средствами, не догадываясь, что данная проблема решается в домашних условиях с помощью весьма доступных способов.
Огуречная экспресс-маска
1 огурец свежий;
Огурец натереть на терке и залить спиртом. Настаивать 24 часа в холодильнике. Марлевую салфетку, смоченную в полученном лосьоне, накладывать на лицо на 15 минут. Получившимся настоем можно пользоваться, пока он не закончиться. Серия процедур длиться от 14 до 30 дней, в зависимости от получаемого результата. Больше такая маска подойдет обладательницам жирной кожи.
Тоник из петрушки
Зелень петрушки измельчить ножом и залить крутым кипятком. Настой втирать в кожу 2-3 раза в день. Для удобства можно заморозить настой в обычных формочках для льда и протирать лицо утром перед работой. Такая процедура придаст коже упругости и свежести.
Медово-лимонная маска
Сок 1 лимона;
Мед 2 ст. л.
Мед растопить на водяной бане и смешать с лимонным соком. Марлю хорошо пропитать раствором и наложить на лицо на 15-20 минут.
Не стоит возлагать надежды, что после одной процедуры кожа станет идеальной. Для этого нужна серия процедур, но результат проявит себя долгосрочным эффектом.
Уход за кожей лица в домашних условиях: борьба с морщинами
Разрекламированные маски от морщин во многом только коммерческая уловка. Все процессы старения подкожных клеток контролирует только организм. Как мы его питаем, так он нам и отвечает. Чтобы оттянуть появление первых морщинок, желательно делать профилактические процедуры, которые не занимают много времени, не требуют материальных вложений, безопасны для здоровья и дают хороший результат. Это:
1. здоровое питание,
2. свежий воздух,
3. мимический массаж,
4. витаминные домашние маски.
Первой реагирует на возраст зона вокруг глаз, поэтому на нее нужно обращать больше внимания. Этот рецепт разглаживающей маски подойдет не только против морщин, но и в качестве уменьшения темных кругов.
Картофельная маска для кожи вокруг глаз
1 ст. л. размятого в пюре картофеля;
1 ч. л. оливкового масла;
1 ч. л. подробленной зелени петрушки.
Ингредиенты смешать и нанести на зону вокруг глаз на 15 минут. Маску наносить через каждые 2 дня в течении месяца. Для удобства, с петрушки можно сделать настой. 15 чайных ложек дробленой петрушки залить кипятком и дать настояться до остывания воды.
Наиболее эффективное средство, дающее мгновенный результат – это желатиновая маска. Желатин имеет в своем составе природный коллаген. Все дорогие средства и салонные процедуры, в том или ином виде, его содержат.
Желатиновая маска от морщин
Молоко 2 ст. л.;
Творог жирный 1 ст. л.;
Желатин 1 ч. л.
Залить желатин молоком до набухания. Затем растопить его на водяной бане (до кипения доводить нельзя). Творог протереть через сыто и смешать с желатином. Смесь наложить на лицо на 30 минут. В это время лучше отдохнуть, не проявлять эмоций и мимики. Маска высохнет, сделав пленку на лице. Сдирать ее ни в коем случае нельзя. Маска снимается очень теплым отваром трав или с помощью паровой бани. Это чудо-средство не имеет противопоказаний и может использоваться часто.
Уход за кожей лица в домашних условиях: причины неудач
Домашние средства по уходу за кожей лица обладают всеми свойствами, которыми ценятся и синтетические покупные крема и маски. Разница только в том, что тюбиком из магазина удобней пользоваться, он всегда под рукой. Но его химический состав должен настораживать каждого. В домашнем средстве только то, что даровано нам природой, а это априори лучше. Но все же, если домашние средства не дают ожидаемого эффекта, причины могут крыться в:
1. Составе. Неправильно подобранные ингредиенты по типу кожи дают обратный эффект.
2. Использовании составляющих не по сезону (нельзя зимой включать свежие огурцы в средства по уходу за кожей);
3. Несистематичности процедур.
4. Несоответствии типа маски к проблеме, которую хочется решить.
Уход за кожей лица в домашних условиях уже давно стало частью нашей ежедневной жизни. Если вы хотя бы пользуетесь кремом, то вы уже вступили на тёмную сторону ухода в домашних условиях. Безусловно, хочу отметить, что существует множество нюансов, которые просто невозможно охватить даже в целой книге, не то, что в каком-то отзыве на irecommend。
1. Ежедневный уход.
1.1. Ежедневная гигиена.
2. Недельный уход.
2.1. Скраб.
2.2. О глине и её свойствах.
3. Сезонный уход за кожей.
4. Уход не извне, а изнутри.
Ежедневный простой уход за кожей лица.
К простому уходу можно отнести процедуры, которые в силах выполнять любой человек. Такой уход - это даже не каприз или желание иметь идеальную, присущую только куклам кожу, но элементарные правила гигиены, которые выполнять нужно для своего здоровья. Если вы только начинаете уход за собой то стоит начать именно с этого, а не сразу бросаться к маскам. Вам просто всё это наскучит, так как вы к этому ещё не привыкли. Начинайте с малого, приучайте себя к минимальным правилам личной гигиены кожи лица. Порой даже выполнения первого пункта достаточно, чтобы избавиться от прыщей.
- Умываться утром/вечером.
Умывайте лицо утром и вечером с мылом. Не надо уходить в крайности и мыть лицо чуть ли не каждый час - из этого тоже ничего хорошего не выйдет. Утро. Вечер. Всё.
2. Недельный уход.
Это процедуры, которые делаются от одного до трёх раз в неделю. Если вы уже не напрягаетесь с первым этапом ухода, и он стал для вас рутиной, то можно переходить ко второму.
- Скраб.
Опять же, скрабы существуют разные, под различные типы кожи и ситуации. Я пользуюсь скрабами на основе кофе.
Для сухой кожи:
Кофейной гущи 1 ч.л. + масло растительное + водяная баня + мёд 1 ч.л. На 15-20 минут, после смыть тёплой водой.
Для нормальной/жирной кожи:
Кофейной кущи 1 ч.л. + глина 1 ч.л. + тёплой водой. На 15-20 минут, после смыть тёплой водой.
Любая женщина, которая следит за собой, знает о том, что ухоженное лицо – это не только красота, однородность цвета и отсутствие на коже каких-либо изъянов, это еще комфорт и ощущение легкости и собственной неотразимости. Лицо может очень много рассказать о своей обладательнице, на нем обязательно будут видны следы регулярного недосыпания и пребывания в состоянии стресса. Наличие вредных привычек и простое неумение ухаживать за собой также непременно отразятся на состоянии кожи лица. А ведь правильный домашний уход за лицом является основным залогом красоты и уверенности в себе.
Основные составляющие ухода
Уход за лицом дома на самом деле не так и сложен, как может показаться на первый взгляд. Весь комплекс ухаживающих мероприятий состоит из следующих действий:
- грамотное очищение;
- регулярное увлажнение;
- эффективное тонизирование;
- качественное питание.
Это основные составляющие ухода за лицом, которые непременно должны присутствовать в вашем расписании дня, независимо от типа кожи и ее возраста.
Как ухаживать за лицом в 20, 30 или 50 лет? Самое главное — все процедуры выполнять регулярно и правильно. Что касается выбора средств, с помощью которых вы будете осуществлять домашний уход за лицом, то он как раз будет зависеть от типа кожи, ее индивидуальных особенностей, возраста женщины и времени года.
Очищение
Первым помощником в деле очищения кожи является вода. С ее помощью можно эффективно удалить с поверхности пыль и грязь, попавшую на кожу из окружающей среды. Однако важно понимать, что вода эта может быть разной:
- холодной, теплой, горячей;
- водопроводной, бутилированной, минеральной;
- мягкой или жесткой.
Независимо от того, какой у вас тип кожи, косметологи рекомендуют для умывания использовать мягкую воду – дождевую или талую. Такая вода была бы идеальным средством для ухода за лицом, однако, уж очень трудоемким является процесс ее добывания. Поэтому проще всего сделать воду более мягкой путем ее кипячения и добавления в нее буры, из расчета 1 чайная ложка на 2 литра.
Утренние умывания обычной водой лучше всего заменить ледовыми обтираниями. Лед прекрасно тонизирует кожу, улучшает тон лица и помогает уменьшить расширенные поры. Для приготовления таких кубиков можно использовать обычную кипяченую воду или отвары трав, например, шалфея или ромашки, хорошо подойдет для этого зеленый чай.
Вечером очищать кожу необходимо с помощью геля или мусса для умывания, которые помогут эффективно избавиться от пыли, кожного сала и остатков декоративной косметики. Кроме того, перед умыванием для удаления с кожи косметики можно использовать средства для снятия макияжа, например или гель.
Однако, ежедневного умывания утром и вечером будет недостаточно для сохранения здоровья и красоты кожи. Она также нуждается в очистке с помощью скраба, производить которую следует 1-2 раза в неделю. Такую очистку хорошо сочетать с паровой ванночкой. Особенно важен уход за лицом с помощью скраба после 25-30 лет, ведь в этом возрасте кроме очищения кожи от грязи, необходимо освобождать ее от отмерших клеток. Использовать подобные средства нужно предельно аккуратно и не чаще, чем два раза в неделю, в противном случае кожа станет тонкой и сухой и, как следствие, на ней быстрее появятся морщины.
После того, как кожа очищена, неважно это утреннее умывание или вечернее снятие с лица грязи, пыли и остатков макияжа, ее необходимо тонизировать. Несмотря на то, что очищение кожи является важным этапом ухода за лицом, эта процедура является стрессом для нее. Помимо того, что удаляется грязь, улучшается кровоснабжение, с поверхности кожи очень быстро испаряется влага. Чтобы избежать обезвоживания кожи и ее пересыхания, после очищения ее обязательно нужно успокоить и тонизировать.
Сделать это качественно и безопасно поможет лосьон или тоник для кожи. Это средство способно окончательно очистить кожу, успокоить эпителий и напитать его целебной влагой. Более того, лосьоны и тоники, подобранные в зависимости от типа кожи, помогут бороться с различными недостатками, а именно: повышенной жирностью, блеском, угрями, расширенными порами, склонностью к раздражению и прочими.
Еще одним обязательным этапом ухода за лицом в 20, 30 или даже в 50 лет является ее питание и увлажнение. Для того, чтобы увлажнить кожу, недостаточно просто умыться водой. Если вдруг кожа становится пересушенной, это значит, что она потеряла способность сохранять влагу. Регулярное использование тоников, кремов и различных масок призвано эту способность восстанавливать.
Раньше косметологи и врачи-дерматологи сходились во мнении, что увлажнять кожу достаточно один раз в день, а именно после утреннего умывания. Сегодня они пришли к выводу, что делать это необходимо по необходдимости, как только почувствуете дискомфорт. Даже если вы находитесь вне дома, лицо можно и нужно увлажнять с помощью термальной воды.
Утром после этапа увлажнения, как правило, следует нанесение декоративной косметики. После вечернего очищения и тонизирования заключительным этапом ухода является подпитка кожи. Для этого необходимо использовать косметические средства, содержащие важные для кожи элементы — питательный ночной крем или питательная маска.
Для того, чтобы понять, как ухаживать за лицом в домашних условиях в 30 лет, в 40 или даже в 50, сначала нужно разобраться, какие изменения характерны для кожи в том или ином возрасте.
Уход после 25 лет
Как бы грустно ни было это признавать, но после 25 лет женская кожа уже начинает стареть. Этот поворот проявляет себя частичной утратой кожи к удерживанию такой целебной влаги. Несмотря на то, что этот процесс пока еще не особенно интенсивен и несравним с изменениями, происходящими в коже после сорока, именно с 25 лет необходимо начинать проведение регулярных поддерживающих процедур. Чтобы сохранить молодость своей кожи и обеспечить ей правильный уход необходимо:
- сократить время пребывания на солнце;
- всегда пользоваться защитной косметикой (с УФ-фильтрами);
- следить за водным балансом и придерживаться правил здорового питания;
- начать выполнение специальной гимнастики для лица, направленной на улучшение тонуса мышц;
- применять контрастные умывания и выполнять легкий массаж.
Что касается салонных процедур, то в возрасте 25-30 лет достаточно ограничиться регулярным очищением кожи с помощью , кожи и мануальной чисткой, использованием увлажняющих масок и легким массажем.
Уже сейчас нужно отказаться от умывания с помощью мыла, даже если на нем указано что оно содержит увлажняющие компоненты, а также использования спиртовых тоников и лосьонов. Лучше всего использовать пенки, муссы и гели для умывания с натуральными маслами и растительными экстрактами, предотвращающими пересыхание кожи. Тонизировать кожу лучше с помощью льда и травяных компрессов.
Регенерация клеток во всем организме после 30 лет замедляется, количество генерируемого коллагена и эластина становится недостаточным для поддержания молодости кожи, липидный слой истончается, а роговой наоборот уплотняется. Все эти изменения приводят к снижению общего тонуса мышц, ухудшению цвета кожи, появлению первых морщин — «гусиных лапок».
Как ухаживать за лицом в возрасте за 30? Уход за кожей в этом возрасте должен быть комплексным и более тщательным, чем ранее. Как и раньше нужно всегда помнить о защите от солнечных лучей и как можно меньше находиться под их воздействием. Крайне важно придерживаться сбалансированного питания и употреблять достаточное количество воды, но тут важно не переусердствовать чтобы не получить отеки и мешки под глазами. Если имеется такая вредная привычка как курение, самое время от нее избавиться раз и навсегда. Употребление алкоголя нужно свести к минимуму, обязательно нужно высыпаться и не гримасничать без повода.
Косметолога следует посещать раз в 4-6 недель, можно уже прибегнуть к более серьезным процедурам – лимфадренажному массажу, мезотерапии, биоревитализации, озонотерапии или глубинному пилингу. Какая именно процедура вам подойдет, сможет подсказать только врач-косметолог.
Используемые кремы теперь должны действовать более интенсивно. В их состав кроме витаминов теперь должны входить биостимуляторы, коэнзим Q10 и нужные аминокислоты. Ежедневный уход нужно дополнить использованием лифтинг-сыворотки. Питательные теперь нужно делать два раза в неделю, а после 35 лет – трижды.
В этом возрасте физиологическое старение организма все более отчетливо проявляется на коже лица. Активность клеток, направленная на регенерацию, совсем замедляется, а процессы разрушения их основных структурных элементов наоборот ускоряются. Продукты распада не полностью и намного медленнее выводятся из организма, а кожа недополучает питательные вещества. Как результат утрачивается эластичность кожи, со временем под тяжестью собственного веса она становится дряблой и провисает. У многих женщин под глазами появляются темные круги, более отчетливо очерчиваются носогубные складки, повышается , может возникнуть и сосудистые звездочки.
Правильное питание после 40 лет становится еще более важным. В меню обязательно должны быть морепродукты и рыба, свежие овощи и фрукты. Очень важно как можно чаще дышать свежим воздухом, прогуливаться перед сном. Для очищения кожных покровов, их тонизирования, увлажнения и полноценного питания нужно использовать исключительно качественную антивозрастную косметику. В ее состав должны входить: гиалуроновая кислота, фруктовые кислоты, растительные экстракты и отбеливающие ингредиенты. В некоторых случаях косметолог может порекомендовать средства со стволовыми клетками или улиточным секретом.
В этом возрасте уже избежать посещения салона красоты не удастся. Для поддержания здоровья кожи понадобятся проведение интенсивных процедур, например: RF-лифтинг, мезотерапия, контурная пластика филлерами, и фототермолиз.
К сорока годам у женщин на коже лица явно видны «слабые места», которым раньше не уделялось должного внимания. У одних выражены носогубные складки или морщины на лбу и вокруг глаз, у других провисает второй подбородок, а у третьих появляются пигментные пятна и купероз. Поэтому основной уход нужно усилить дополнительными процедурами для проблемных зон.
После 50 лет в организме происходят необратимые гормональные изменения, наступает климакс, что приводит к еще большей активации деструктивных процессов. К морщинам, тусклому цвету кожи и ее дряблости, куперозу подключается старческая пигментация, появление волос, чрезмерная сухость и шершавость. Ранее хорошо действующая косметика не дает видимого быстрого эффекта, теперь действует не так эффективно.
Каким же должен быть уход за лицом в 50 лет в домашних условиях? Теперь косметолог должен стать вашим лучшим другом, так как без его помощи уже никак не обойтись. На помощь женщинам в 50 лет приходит известный уже и биоревитализация, выполнять которые приходится чаще, а также различные мезонити и филлеры, глубокий пилинг и фотоомоложение. Естественно, тщательнейший ежедневный уход за лицом в 50 лет, полноценное питание и защиту кожи, никто не отменял.
Подобрать наиболее подходящие и действительно полезные средства и процедуры для ухода за лицом в любом возрасте поможет опытный врач-косметолог.
Эти базовые правила вы наверняка знаете. Перечислим их для полноты картины.
- Умываться два раза в день гелем или пенкой с pH около 5–5,5. Такое средство сохраняетNatural skin surface pH is on average below 5, which is beneficial for its resident flora защитный барьер кожи.
- Обязательно перед сном.
- Использовать косметику, подходящую вашему .
- Использовать два разных средства для дневного и ночного ухода. Днём лучше увлажняющее, ночью - питательное.
- Раз или два в неделю глубоко очищать кожу с помощью скрабов или пилингов.
- Особое внимание уделять зоне вокруг глаз: использовать специальные кремы и сыворотки с пометкой «для век».
- Отдавать предпочтение солнцезащитной косметике. Летом или на горнолыжных курортах важно использовать специальные средства с SPF не менее 30.
При этом надо учитывать, что с возрастом кожа меняется. То, без чего можно было обойтись в 30 лет, становится насущной потребностью в 40. А моменты, не критичные для 20, будут крайне важны в 50.
Уход за лицом в 20–30 лет
Между 20 и 30 годами тело и кожа переживают настоящий расцвет. Подростковые прыщики чаще всего остаются в прошлом, морщины кажутся надуманной страшилкой из далёкого будущего, а цель ухода сводится в основном к профилактике. Однако не всё так гладко, как может показаться на первый взгляд. Эти четыре правила необходимо соблюдать, чтобы наслаждаться чистой и юной кожей как можно дольше.
1. Не забывайте тщательно умываться по вечерам
Сухая кожа в юном возрасте встречается нечасто, а вот нормальная со склонностью к жирности - в широком ассортименте. Это обусловлено высоким уровнем половых гормоновBirth Control for Acne , побочным эффектом чего является повышенная выработка кожного сала. С возрастом уровень гормонов, а вместе с ним и кожа, нормализуются. Но пока вы молоды и горячи, жир может стать проблемой: он является прекрасной питательной средой для всевозможных бактерий, вызывающих воспаления и раздражения.
Чтобы не дать заразе размножиться и подпортить вам внешний вид, не забывайте смывать скопившиеся на лице за день жир, пыль и грязь. Конечно же, используя средства для вашего типа кожи.
2. Очищайте поры
Уход за лицом в 30–40 лет
К этому возрасту вы уже пережили немало стрессов и гормональных взрывов (беременность, рождение ребёнка, приём и так далее), и это отразилось на коже. Даже если изменения не слишком заметны, они есть. И по очевидным причинам будут нарастать. Поэтому не упускайте из виду следующие важные моменты.
1. Обратите внимание на пигментацию
Неровный цвет - яркий возрастной признак, способный прибавить как минимум несколько лет. С возрастом пигментация проявляется всё чётче, поэтому важно поддерживать ровный тон кожи. Этого можно достичь, применяя отбеливающие кремы, маски или используя мягкие (без крупных абразивных частиц) .
Но идеальный вариант - проконсультироваться с косметологом. Он не только предложит вам отбеливающие средства, подобранные именно для вашей кожи, но и, возможно, порекомендует провести серию профессиональных пилингов.
Да! Использование косметики с SPF приобретает особую важность. Ультрафиолет провоцирует выработку меланина и тем самым усугубляет проблему с пигментацией.
2. Постарайтесь не использовать средства с этиловым спиртом
Спирт растворяет и смывает кожный жир. Когда жира много, как это нередко бывает в юности, спиртовые протирания могут быть полезны. Они помогают устранить лишнее кожное сало со скопившимися в нём бактериями и тем самым предупредить возникновение .
Однако с возрастом выработка кожного жира уменьшается. А между тем он необходим, поскольку увлажняет кожу и защищает её от внешней среды: высоких и низких температур, ветра и так далее. Средства на основе спирта повреждаютIS ETHANOL IN SKIN CARE PRODUCTS SAFE? этот и без того истончившийся и требующий времени на восстановление барьер. И тем самым лишают кожу необходимой влаги и защиты.
После 30 желательно выбирать тоники не со спиртом, а, например, с зелёным чаем.
3. Начинайте применять антивозрастные средства
Например, кремы и сыворотки с ретинолом (витамином А). ДоказаноRetinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety , что ретинол улучшает клеточный обмен, стимулирует синтез коллагена и даже способствует уменьшению уже существующих морщинок.
Однако у этого средства есть и побочные эффекты. Так, витамин А может вызвать раздражение кожи и повышает фоточувствительность. Поэтому использовать такие кремы можно только на ночь.
Учитывая побочные эффекты, имеет смысл обратиться к косметологу. Специалист поможет вам подобрать препараты с подходящей вашей коже концентрацией ретинола. А также, возможно, посоветует другие антивозрастные средства и приёмы, включая салонные лифтинговые процедуры: массаж, микротоковую и мезотерапию и так далее.
В домашний уход хорошо впишутся кремы и маски с коллагеном и . Кстати, массаж лица тоже можно выполнять самостоятельно.
Уход за лицом в 40–50 лет
Говорят, современные 40 лет - это новые 20. И это действительно так. Медицина, косметология, здоровый образ жизни позволяют многим женщинам выглядеть в этом возрасте столь же привлекательно, как и между 20 и 30. Чтобы помочь коже дольше сохранить молодость и свежесть, важно соблюдать следующие рекомендации.
1. Интенсивно увлажняйте кожу
Мы уже упоминали о том, что с годами кожа становится менее жирной. Поскольку защитный барьер из кожного сала истончается, коже становится сложнее удерживать влагу. А где не хватает влаги - там наступает засуха со свойственными ей трещинками, морщинками, заломами… Увлажнение кожи должно стать приоритетом в вашем уходе.
Откажитесь от умывания мылом и другими подсушивающими средствами. Перейдите на питательные пенки со сливочной текстурой или , не требующую смывания. Подбирая дневной и ночной крем, также сделайте упор на максимальное увлажнение.
2. Включайте в уход салонные процедуры
Даже если раньше вы прекрасно обходились собственными силами. С возрастом кожа требует всё больше внимания и заботы: уменьшается объём губ, проявляются носогубные складки, чуть плывёт овал лица.
Современная косметология предлагает широкий ассортимент антивозрастных процедур и творит настоящие чудеса. Правильно подобранные пилинги, массажные техники, а также всевозможные уколы красоты, которые увлажнят глубокие слои кожи, заполнят морщинки и вернут , позволяют даже в 49 выглядеть так же восхитительно, как в 25.
Посоветуйтесь на тему профессионального ухода с косметологом. Важно, чтобы ваш специалист имел медицинское образование и прошёл соответствующее обучение. В этом случае терапия будет максимально безопасной и действенной.
3. Уделяйте максимум внимания коже под глазами
С возрастом тонкой коже на этих участках требуется всё большее питание и всё более плотные, насыщенные антиоксидантами и витаминами кремы и сыворотки. Подбирать их желательно вместе с косметологом, который даст рекомендации, ориентируясь на особенности и состояние конкретно вашей кожи.
Учтите: забивать на уход нельзя! Даже если кажется, что уж вам-то повезло и мимические морщинки с благополучно обходят вас стороной. Время неумолимо, и, если не помогать коже под глазами восстанавливаться, неприятные изменения однажды могут настигнуть вас буквально за несколько дней.
Уход за лицом после 50 лет
Легендарная Коко Шанель однажды сказала: «Ваше лицо в 20 лет дано вам природой; каким оно будет в 50, зависит от вас». Надеемся, вы не оставляли кожу наедине со стрессами, и она продолжает радовать вас здоровьем и ухоженным видом. Вы наверняка уже мастер в уходе за лицом, поэтому отметим лишь три ключевых момента.
1. Используйте ретинол
Если вы не использовали средства с витамином А раньше, откладывать не стоит: они действительно помогают коже дольше оставаться молодой. Если ретинол уже входит в состав ваших любимых кремов и сывороток, подумайте о том, чтобы увеличить его концентрацию.
2. Добавьте в уход сыворотки с гиалуроновой кислотой
Это вещество присутствует в коже и занимается в том числе сохранением влаги в тканях. С возрастом естественной всё меньше, и кожа становится всё суше, потихоньку превращаясь в пергамент.
Но дело не только в потере влаги. Гиалуроновая кислота активно участвует в процессах регенерации клеток. При её дефиците кожа попросту теряет возможность эффективно восстанавливаться. А от этого ускоряется старение.
Поэтому после 50 крайне важно дополнительно питать кожу гиалуронкой с помощью специализированных антивозрастных сывороток или даже инъекций.
3. Раз в три-четыре дня делайте маски с лифтинг-эффектом
В плане омоложения хорошо зарекомендовали себя . Впрочем, косметические бренды предлагают немало других вариантов масок с лифтинг-эффектом на основе «фирменных» активных компонентов. И вы наверняка сможете подобрать что-то своё - именно то средство, которое будет возвращать упругость конкретно вашей коже.
И ещё раз напомним: нам, в отличие от наших мам и бабушек, повезло жить в то время, когда красота и молодость во многом действительно находятся в наших (и опытного косметолога) руках. Этим волшебным фактом необходимо пользоваться!