Для начала небольшое отступление.
Готовя этот материал, мы пролистывали книжки по туризму, изданные в 80-е годы, и столкнулись с единодушным мнением насчет возраста детей в походе. В пешие походы , по мнению авторов этих книг, можно водить детей старше двух лет. Участвовать же в водных, горных и лыжных походах дети могут, начиная с 5-летнего возраста.
"Как же так?", - скажете вы - "есть множество примеров семей, которые успешно ходят в турпоходы, в том числе водные, с годовалыми и даже с грудными детьми". Что ж, видимо, это ограничение попросту устарело, ведь с тех пор многое изменилось.

• Во-первых, бурно разросся рынок товаров для детей: одно появление одноразовых подгузников сыграло немаловажную роль.
• Во-вторых, сейчас довольно неплохо развит рынок походного снаряжения, в том числе и детского.
• В-третьих, это просто фактор времени: ведь с годами даже уменьшается категорийность маршрутов. Хотя возрастная планка в 5 лет для горных и лыжных маршрутов, похоже, актуальна и по сей день.

Итак, как вам стало ясно из заголовка, начинать водить (носить) детей в поход можно практически с рождения, принимая во внимание следующие соображения:

• Походный опыт взрослого туриста, берущего с собой ребенка, должен быть больше того, какой обычно требуется для данного маршрута в составе взрослой группы.
• Вес рюкзаков у взрослых в походе с детьми заметно больше, чем в таком же походе в составе взрослой группы. Конкретные цифры сильно зависят от длительности похода, веса раскладки (г/чел. в день) и маршрута.
  Чаще всего это минимум 60 кг на семью с одним ребенком для пешего или несложного горного похода средней длительности.
• Ходить или не ходить с совсем маленьким ребенком в водные походы (горные походы, велопоходы)?
  Этот вопрос каждая семья должна решить для себя самостоятельно, соизмеряя ответственность и собственный походный опыт в данном виде туризма.
• Если ваш грудной ребенок - единственный в группе, либо единственный такой маленький, будьте готовы к роли "штатного тормоза" группы.
  Родители, побывавшие в такой ситуации, отмечают, что были слишком заняты уходом за ребенком, чтобы замечать, что происходило в походе.
• Стоит также учитывать, что вплоть до двух лет ребенок также может не понимать, где он находится, и что вокруг него происходит.

Если вашему малышу меньше 2,5-3 лет, в походе вам понадобится приспособление для его переноски. Мало кто решается взять в поход малыша первых месяцев жизни, но все же такие встречаются. Для таких малышей это может быть рюкзак-кенгуру или слинг (он же лоскутный держатель, перевязь). Ну, а для малышей постарше (от 1 до 3 лет) - специальный рюкзак для переноски ребенка .

Слинг, кенгуру или рюкзак? Некоторые мамы привыкли носить своего малыша в слинге. Он удобен для кормящих мам: можно кормить ребенка буквально на ходу, плюс к этому ваш малыш всегда счастлив и спокоен. Что касается баланса польза/вред слинга для ребенка - среди врачей-педиатров нет пока однозначного мнения, поэтому и мы оставим этот вопрос "за бортом". Полезными однозначно нельзя назвать и рюкзачки-кенгуру вертикального ношения, особенно дешевые и устаревшие модели. Мамы-сторонницы слинга, ходившие в походы, сходятся во мнении, что слинг на кольцах (в котором носят совсем крошечных младенцев) - вещь не для похода. Альтернатива - кенгуру или переноска горизонтального ношения. Хотя абсолютно безопасных и безвредных средств для переноски ребенка этого возраста, похоже, не существует, поэтому приходится довольствоваться имеющимися, либо подождать, когда ребенок немного подрастет. Некоторые другие виды слингов ("шарф", "май" и т.п.) оказываются весьма практичны для для длительных походов с детьми нескольких месяцев от роду, т.к. они позволяют надевать еще и рюкзак, а ребенок находится в предположительно удобной для него позе лицом к маме. Однако стоит отметить, что его использование требует определенных практических навыков и если вы никогда до похода не пользовались слингом, научитесь до начала похода.
Особо талантливые туристы берут грудных детей в водные походы. В принципе, тут можно обойтись слингом: на биваках носить малыша в слинге, а на время сплава с комфортом укладывать его спать прямо в байдарке. Категорически нельзя садиться в какое-либо средство сплава, имея на себе ребенка в слинге или кенгуру (!), ровно как и каким-либо образом фиксировать ребенка в байдарке. Ребенок независимо от возраста должен находиться в байдарке (на катамаране и т.п.) в спасжилете - см. статью о безопасности .
Если ребенок перерос отметку 8-9 кг, носить его спереди в слинге или кенгуру может перерости в форменное издевательство над собой. Здесь придет на помощь специальный детский рюкзак, о котором пойдет речь ниже. Носить малыша в таком рюкзаке гораздо комфортнее, но надеть одновременно еще и обычный походный рюкзак не получится. Поэтому для длительных пеших, горных походов выбираем руюкзак-переноску с максимальным литражом багажного отделения.

2-4 года

Где-то около двух лет малыш уже "морально" готов к небольшим походам - на один-два или три дня.

Даже для двухлетнего ребенка, привыкшего много ходить пешком, рекомендуем взять рюкзак для его переноски - см. раздел детский рюкзак . Если вы решили не брать с собой такой рюкзак - лучше не планировать пеших переходов протяженностью более полутора-двух километров.

Впрочем, стоит учитывать, что дети этого возраста вообще предпочитают частую "смену декораций" . Долго ехать на плечах у родителей двухлетнему непоседе тоже будет сложно - также, как и долго ехать на транспорте. Поэтому в походе с такими детьми надо почаще давать им возможность порезвиться.

За такими маленькими детьми в походе нужно обязательно смотреть, чтобы они втихомолку не убежали в лес / не зашли в вводу / не сунулись в костер. Хотя большинство малышей сами опасаются отходить от лагеря дальше, чем на 10-20 метров, помните: дети непредсказуемы - в любой момент любопытство может взять верх. Подробнее о правилах поведения на маршруте и во время стоянок мы расскажем в разделе безопасность .

И еще: в лыжный поход, конечно, таким малышам ещё рано, а вот для первых лыжных прогулок с родителями - самое время! Родителям, опять же, можно взять с собой рюкзак для переноски ребенка - он будет очень кстати.

Начиная примерно с 3-4 лет, малыш уже может совершать довольно длительные переходы. К тому же он уже хорошо переносит езду на транспорте.
В пеших походах с детьми этого возраста рекомендуется установить режим движения 20-30 мин. перехода/20-30 мин отдыха. Часто ближе к концу похода дети адаптируются и могут делать довольно долгие переходы. Тогда режим движения можно немного сдвинуть в зависимости от активности детей. В водных походах неподвижное сидение в байдарке для детей ещё более утомительно, поэтому и здесь режим движения аналогичен: 30 мин движения/30 мин. - "разминка" (игры, сбор грибов, ягод).

5-7 лет

Дети этого возраста уже прекрасно себя чувствуют в походе. Они могут участвовать в дежурствах и помогать взрослым в установке лагеря или заготовке дров (например, относить к костру обрубленные ветки).

Повторимся: основная проблема для ребенка во время движения по маршруту - не усталость, а однообразие движения. Это в полной мере относится также к водным и другим видам туризма. Если ребенок через 15 мин после начала движения говорит "я устал", он имеет в виду "мне наскучило идти по этой асфальтовой дороге с неменяющимся пейзажем". Понятное дело, маршрут с непрерывной сменой обстановки найти сложно, но можно запланировать частые привалы и их "наполнение".

Пока дети участвуют в походе пассивно, надо организовывать их "досуг", т.к. то, что привлекает взрослого в походе (спортивность, виды природы, песни у костра и т. п.) для ребенка не будет столь же интересно. Необходимо продумать до похода, чем можно будет занять детей. Можно поручить им определенные задания, например, доверить фотоаппарат. Уместен в походе и спортинвентарь (мячи, бадминтон).

Как уже говорилось выше, с 5-6-летнего возраста можно попробовать сводить ребенка в несложный горный или лыжный поход.

Школьникам в походе уже гораздо интереснее. Детей этого возраста хорошо научить основам "социального" поведения в походе (оглянись и проверь, не отстает ли сзади идущий; на подъеме ступай осторожно, чтобы не спустить камень на того, кто идет сзади; не отпускай резко ветки, если прямо за тобой идет человек; твой товарищ упал - подай руку, помоги подняться и т.п.). В водных походах детям примерно с 8-летнего возраста можно давать грести. Во время привалов также так же рекомендуем организовывать подвижные игры и др. (см. в статье Тактика похода с детьми). Длительность переходов для школьников - 40-50 мин, интервалы должны составлять порядка 10-20 мин , в зависимости от возраста детей. С 8-9 лет дети уже могут самостоятельно приготовить на костре еду (под присмотром взрослых).

Начиная с 9-10 лет опытных (то есть уже участвовавших в походах) туристят можно брать в походы 2 категории сложности, а примерно с 12 лет - в походы 3 категории сложности. Подростки старше 13-14 лет могут принимать участие в походах почти наравне со взрослыми. На них, разумеется, будет приходиться меньшая нагрузка там, где нужна физическая сила.

Многие родители хоть раз задумывались, как спасти ребенка от каменных джунглей. Почему бы не съездить с детьми в поход с ночевкой в палатке? Конечно, сразу возникает очень много вопросов: как наладить быт, что взять с собой в поход с маленьким ребенком, чем развлекать детей в походе… А главное — стоит ли «рискнуть» и поехать? Не сомневайтесь – ехать стоит, однозначно!

Я не буду Вам рассказывать о том, как выбрать палатку, спальник, спрей от комаров и т.д. В интернете очень много статей на эту тему. Исходя из собственного опыта походов с палаткой с двумя детьми поделюсь с вами некоторыми советами о тех вещах, о которых не задумываешься сразу, но которые делают Ваш отдых с ребенком спокойней и удобней.

Кстати, многих интересует, с какого возраста можно ребенка брать с собой в лес с ночевкой?
Есть настолько опытные в деле туризма родители, что они берут своего малыша в палатку чуть ли не с рождения. Справедливости ради скажу, что здоровый младенец большую часть времени проспит в коляске, питается он грудным молоком, а спит в одном спальнике с родителем. Так что с малышом ездить не сложно. Тяжело становится, когда ребеночек еще не ходит, но ему уже всё интересно. Это где-то от полугода до полутора лет. Вам придется всё время быть с малышом на руках. Об отдыхе останется только мечтать. Но, основываясь на свой опыт похода с маленькими детьми, могу сказать, что ребенок готов к походу с 2,5-3х лет. С этого возраста ребенок, как правило, не носит подгузники (значит, не нужно будет ребенка все время мыть), кушает с общего стола (не надо брать с собой специальное питание), уже полностью понимает обращенную к нему речь и может сам сказать, если ему не комфортно. Но, конечно, самое главное, чтобы на момент поездки ребенок был полностью здоров.

Теперь расскажу, что нужно с собой иметь.

Что взять в поход с детьми

Во-первых, вспоминаем, что у природы нет плохой погоды, не верим прогнозу и берём одежду «на все случаи жизни». Дождевик и сапоги, шапочку и теплую курточку (даже если на улице жара, по утрам и вечерам бывает очень холодно), ветровку, панамку, шортики и сандалии. Если есть такая возможность, то берите всю одежду для ребенка вдвойне. Когда был дождь, мои малыши наслаждались прогулкой в дождевиках. Сапожки успели промокнуть. Потом дождь закончился, но трава была еще мокрая. И я ни разу не пожалела, что взяла детям по две пары сапог. Еще дополнительная одежда Вас спасет от скандала с ребенком. Туда не ходи – там грязь, В траву не лезь – она мокрая, к речке не подходи – промокнешь и т.д. Пусть ходит, пусть лезет, пусть пачкается – ребёнок так познаёт мир. Просто дайте ребенку одежду, которую не жалко будет испортить.

Второе, наверное, самое очевидное – это аптечка . Даже, если вы едите всего на сутки, аптечка должна быть как у врача. К сожалению, непредвиденный случай – на то и непредвиденный. И не всегда есть возможность быстро сорваться с места до ближайшего медицинского пункта, и не всегда мобильная сеть в лесу работает, чтоб вызвать скорую медицинскую помощь. Кроме обычных лекарств, не забудьте средства от насекомых, а также побольше лейкопластырей и бинтов, антигистаминные препараты. Самые популярные травмы у детей в лесу – это царапины, ссадины, ожоги и укусы. Но готовым нужно быть ко всему. И животик может разболеться, и головка, и температура подняться. Главное — не паниковать!

Третье, это вода . Да, самая обыкновенная вода из крана. Даже если рядом речка, всё же готовить лучше на своей воде (если это, конечно, не какой-нибудь проверенный временем источник). А так же полоскать посуду, умывать личико ребенка лучше своей водой. Ну и питьевой воды должно быть много. Могу только сказать на своем опыте — на трое суток на 6 человек у нас ушло около 50 литров. Имейте ввиду — у всех разные расходы.

Четвёртое, наверное, не менее важное. оставьте все гаджеты дома. Ноутбуки, планшеты, читалки и смартфоны – пусть отдохнут. Им тоже нужен покой. Возьмите с собой пару телефонов с полной зарядкой. Желательно старенькие мобильники без игр и с надежной батарейкой. К сожалению, очень многие детки, зная, что в рюкзаке лежит заветный планшет, не хотят ни во что другое играть. И вся поездка превращается в игру – уговори маму дать планшет. Как следствие, придумайте, чем занять ребенка. Не стоит брать игрушки, которые от пыли и влаги могут испортиться. Это мягкие игрушки (за исключение игрушки, с которой ребенок будет спать), все игры со сложными механизмами, игрушки с разборными и очень мелкими деталями, дорогие книжки. А что тогда можно? Я вам расскажу пример игр, в которые мои дети любят играть, а вам решать, во что будут заняты ваши детки.

Чем занять ребенка в походе: игры и развлечения на природе
Итак. Конечно нужно взять с собой мячи. Кроме классического волейбола и футбола, дети не откажутся просто покидать мяч в ведро или в дерево с разного расстояния, или добросить до высокой ветки, а может поиграть, кто дальше бросит мяч? Можно устроить соревнования. Ведь в лесу нет припаркованных машин и чужих людей. Возьмите с собой ведерки и совочки. Но в лесу нет песочницы! – возразите вы. Пусть собирают шишки. А если тепло и есть возможность поиграть водой – пусть поливают деревья. И дети заняты, и такое полезное дело делают! А еще можно шишки считать, или тоже в ведерко кидать. С помощью палочек можно выкладывать различные фигуры. О! Палка! Она же – пистолет, она же — меч, она же рисовалка…. Включите свою фантазию, и ребенок подхватит эту игру. Попробуйте сделать рогатку или лук со стрелами. А может быть кораблик из коры и бересты? (только не из пластика и бумаги).

Но что делать с ребенком в дождь ? В палатке тесно. Нас выручал тент. Мы ставили огромный надувной матрас посередине тента, москитные стенки закрывали полиэтиленом и играли. С удовольствием дети играют в домино, шашки или крупный конструктор. Есть игры, в которых вообще ничего с собой не нужно брать. Это словесные игры. Игра в города с детьми помладше просто превращается в игру – что я вижу вокруг (Кажется это легко, а попробуйте!), игра «Я знаю 5 деревьев, городов и т.д.» И много других игр.

Дети очень любят, когда им читают книжки. Особенно, если на улице дождь — чтение – это замечательное времяпрепровождение. Я, чтоб не портить печатные издания, распечатываю сказки на простых листах и сшиваю их. И у нас получается – походная книжка, которой не страшен дождь, грязь и запах дыма. Также распечатываю раскраски, лабиринты и прочие развивающие игры. Многие детки любят играть в игры, где есть разные карточки или игральные поля. Я этот материал сканирую и тоже распечатываю. И испортить не жалко, и оригиналы в целости и сохранности. Этот же вариант также подходит для поездок, например, в поезде.

Бытовые вопросы в походе с детьми
За играми мы с Вами забыли о бытовых вопросах. Их всего два – гигиена и еда. Что касается чистоты – то воду мы с вами взяли, возьмем еще кусок мыла. Всё – дети чистые! Одежду взяли с запасом – дети сухие! Сейчас много различных салфеток, антисептических гелей. Так что проблема гигиены – сошла на нет.
Теперь еда. Если ребенок маленький, то с ним все просто. Смеси и кашки разводим кипятком. В продаже очень большой выбор различных готовых пюре. Дети постарше обожают запеченный в золе картофель. Шашлыки можно сделать куриные или вообще овощные. На утро — кашка из котелка – вообще восторг! (Кашу варим с сухим молоком). Все дети очень любят сухарики из костра. И, конечно, свежие овощи и фрукты, и никаких вредных чипсов, лимонадов! На свежем воздухе – аппетит проснется быстро. Ребенок голодным не останется. Главное, не берите скоропортящиеся продукты. Вот и весь секрет.

Наверное, все увлечённые пешеходные туристы, сообщив родственникам и друзьям радостную новость о грядущем прибавлении в семье, слышат похожие фразы: «Ну, теперь походы придётся отложить на несколько лет…»

На самом деле с малышами можно вполне успешно и с удовольствием ходить в горы. Скорее всего, придётся немного изменить сложность и формат этих путешествий, но для родителей с уже имеющимся походным опытом сложностей окажется на удивление немного. В этой статье мы раскроем ответы на самые популярные вопросы по этой теме.

Сразу пара уточнений:

Под малышами мы здесь понимаем детей, которые либо ещё не умеют ходить, либо не могут идти продолжительное время, и их несут родители. То есть, это возраст приблизительно до 3 лет. (Путешествия с детьми, которые проходят весь маршрут самостоятельно, заслуживают отдельной темы.) Под походами понимаются некатегорийные пешеходные путешествия, полностью автономные, на несколько дней, но без элементов альпинизма или какого-либо другого «экстрима». Высоты до 3 000 метров, поэтому об акклиматизации тоже речь не ведём.

А теперь перейдём к вопросам!

Зачем ходить в походы с малышами, ведь они ещё маленькие, ничего не запомнят?

Ответ простой: это нужно родителям. Маленькому ребёнку хорошо там, где мама с папой - и лучше, если это довольные жизнью мама с папой, которым не приходится отказываться от любимых увлечений. У многих родителей нет другой альтернативы, кроме как взять ребёнка с собой (малыша не с кем оставить, ребёнок на грудном вскармливании), а другим просто нравится все делать вместе с ним, ведь они - одна семья.

Скорее всего, малышу тоже полезно посмотреть мир за пределами квартиры и детской площадки и научиться адаптироваться к меняющимся обстоятельствам. Часто родители отмечают скачки развития после путешествий, хотя это может быть и просто совпадением. Доказательств этого ни у кого нет, поэтому не стоит рассчитывать на то, что ребёнок раньше ровесников начнёт говорить или ходить за счёт путешествий. Но без всяких сомнений маленьким детям в походе интересно! Увидеть первые впечатления малыша, попавшего в «большой мир» мха, травы, земли, камней, песка и шишек во всем их бесконечном многообразии, которого не достигнуть даже в целом магазине игрушек - это бесценно.

С какого возраста можно начинать брать ребёнка в поход?

Пока маленький - страшно, может быть, пусть сперва подрастёт? Опытные родители сообщают, что страшно за детей всегда… Поэтому, по моему мнению, чем раньше, тем лучше. Конечно, этот срок у каждого свой. Первые пару месяцев мы не берём в расчёт: и маме нужно восстановить силы, и малышу окрепнуть, наладить кормление, сон - в это время семье обычно не до походов. Но, в целом, первые полгода, если младенец здоров и с ним все в порядке - прекрасное время для путешествий, его просто жалко просиживать дома, ведь больше такого не будет!

Пока ребёнок ещё не умеет никак самостоятельно передвигаться, с ним в походе довольно мало проблем. Особенно удобно, если ребёнок на грудном вскармливании - ему даже никакой еды с собой брать не нужно.

Позже ребёнок начинает ползать - нужно следить, чтобы он не сполз куда-нибудь в речку или обрыв. Он тащит в рот листья, землю и сосновые иголки. Приходится одному родителю заниматься бытом (ставить палатку, готовить ужин), а другому неотрывно следить за малышом. У него начинают резаться зубы и он хуже спит по ночам. Потом он начинает ходить и не хочет долго сидеть в рюкзаке. А потом у него появится своё мнение, и он может не захотеть того же отдыха, что и вы.

В общем-то, поход - лишь одна из граней обычной жизни, а в ней все то же самое: сначала родителям относительно легко, а по мере роста ребёнок требует всё больше внимания, сил и времени. Но, получив опыт путешествий в первые месяцы, потом уже намного проще решать новые поступающие задачи.

А ребёнок в походе не замёрзнет?

Опытные туристы знают, что с хорошим современным снаряжением замёрзнуть в походе очень трудно. Но касательно детей всё равно возникают сомнения. В нашей культуре принято детей одевать излишне тепло, и многие наши соотечественники удивляются в других европейских странах, увидев, как легко одеты дети. Новорождённый человечек кажется нам очень хрупким. На самом же деле, он приходит в мир с мощным механизмом приспособления к огромному спектру условий: один и тот же биологический вид может выжить и в тундре, и на экваторе. Нужно только не ломать этот чудесный механизм, а для этого нужно совсем немного: позволить ребёнку испытывать на себе хоть какие-то контрасты и перепады температуры. Это ничего не стоит, а вернётся сторицей - вырастет взрослый человек, который не боится сквозняков и не заболевает от того, что случайно промочил ноги, в автобусе дуло из окна или коллега включил кондиционер.

В общем, если ребёнок привык с рождения, что взрослые его не кутают, а одевают по погоде, как себя, то в походе с ним ничего не случится, когда температура вдруг упадёт на пару градусов, а родители не успеют вовремя поддеть ему дополнительную кофточку.

Есть один важный момент, о котором нужно помнить в прохладную погоду: когда мы идём, особенно в гору с рюкзаком, нам намного теплее, чем ребёнку, которого несут. Поэтому в этом случае малыша нужно одеть теплее, чем себя. Не забудьте тёплые носки и варежки - конечности ребёнка мёрзнут в неподвижности, даже если вам самим в этом походе перчатки вовсе не понадобятся.

С чего начать и чего ждать от первого похода?

Очевидно, что лучше начинать со знакомых мест, где вы уже были. Первый поход с ребёнком - уравнение со многими неизвестными, так пусть будет известно как можно больше. Это не будет скучно, потому что даже старые приевшиеся места всё равно откроются по-новому. Для первого раза лучше не отходить далеко от машины - если даже вдруг что-то пойдёт не так (или просто не понравится), всегда можно «эвакуироваться». Сама эта мысль обычно вселяет спокойствие.

Если вы и без ребёнка раньше не ходили в походы и теперь только начинаете, то очень важно подобрать маршрут по силам. Лучше всего действовать «по нарастающей». Например, пускай сначала это будет однодневная прогулка, потом - ночёвка рядом с машиной, после этого - автономный поход с одной ночёвкой. После этого попробуйте пойти с двумя ночёвками, но пусть обе они будут в одном месте, а вы будете гулять из лагеря радиально. И наконец, после этого можно отправиться в линейный маршрут, где каждая ночёвка будет на новом месте.

Прогноз погоды становится теперь очень важным. Если раньше вы могли рискнуть - «может, дождь не будет такой сильный, как обещают, а если что, переждём в палатке» - то сейчас придётся выбирать очень хорошую и стабильную погоду, потому что ребёнок пережидать пока не умеет.

На любые перемещения заложите в два раза больше времени, чем обычно. Покормить, поменять памперс, переодеть - все эти задержки, особенно поначалу, складываются в часы. А сами вы несете больше веса, чем обычно, и идёте медленнее. Поэтому времени должно быть с запасом.

Какое снаряжение потребуется для походов с ребёнком?

Перед родителями встаёт сложная задача, требующая компромиссов. Во-первых, максимально сэкономить вес, ведь один из них понесёт ребёнка, а второй - все остальное! Во-вторых, не очень сильно потерять при этом в комфорте.

Палатка

Для начала, пока ребёнок очень маленький, хватит двухместной палатки, в которой вы ночевали вдвоём, но по мере роста малыша потребуется всё-таки трёхместная.

С одной стороны, мы помним про экономию веса, с другой стороны, просторная палатка - это очень важно, когда в ней появляется человек, стремящийся по ней прыгать, бегать, раскидывать игрушки и спать в позе морской звезды. Выбирайте модель с дополнительной консолью, которая растягивает боковые стенки и добавляет внутреннего объёма. Такие делают, например, и . Желательно, чтобы конструкция палатки подразумевала возможность установки без растяжек, о которые начинающий ходить малыш обязательно споткнётся. Ультралёгкая палатка может не выдержать напора маленького исследователя - если ребёнок очень активный, более прочная ткань прослужит вам дольше, хоть и будет весить немного больше - ищите компромисс.

Спальный мешок

Существует две школы походных родителей: одни спят втроём в состёгнутых спальниках, другие берут для ребёнка отдельный спальник. Как будет лучше вам, вы не узнаете, пока не попробуете. В зарубежном походном мире бывают универсальные вставки в спальный мешок, увеличивающие его габариты в ширину. На мой взгляд, это самое удобное решение для маленького ребёнка, особенно на грудном вскармливании, но в продаже его не найдёте. Ещё один вариант для самых маленьких - использование тёплого зимнего комбинезона вместо спального мешка.

Несколько нюансов о детских спальниках:

Пуховых детских спальников практически не бывает - возможно, потому что у малышей есть риск среди ночи их намочить? Некоторые детские спальники имеют хлопковую подкладку. Смысла в ней нет (дети редко спят в походе голышом, чтобы натуральность материала имела значение), при этом хлопок прибавляет вес и объём и долго сохнет. Даже если ваш малыш пока ещё невелик ростом, искать совсем маленький спальник не стоит. Дети растут быстро, а многие модели спальников имеют дополнительную молнию, убирающую лишнюю длину спальника для маленького ребёнка. Если её нет, лишнюю длину можно завязать верёвкой или стянуть стропой. Детского спальника, рассчитанного на рост до 135 см, хватит до 10 лет (при среднем росте) - выгодная покупка! Маленькие дети любят спать, раскинув руки. Многие из них вообще не любят укрываться. Будьте готовы к тому, что залезать в спальник до подбородка ваш ребёнок наотрез откажется, а «удобный анатомический капюшон» вообще не пригодится. Если вам попадётся при прочих равных выбор между «коконом» и «одеялом» - берите одеяло. Возможно, придётся дополнительно укрывать маленькую егозу своей пуховой курткой или краем своего спальника. Утешением служит то, что теплообмен у детей лучше нашего, и им не так холодно, как нам! (Если их с рождения не кутали излишне, см. выше) Серьёзные производители не указывают температуру использования на детских спальниках. Не имеют возможности протестировать на детях. Если вы видите на детском спальнике температурный режим, то знайте, что эти цифры очень-очень условны.

Коврик

У современных ковриков указывается коэффициент термоизоляции R-Value - чем он выше, тем более низкой может быть температура, при которой вы на нем будете спать. Если зимой вы в походы ходить не собираетесь, то «трёхсезонного» коврика с R-value 2.5 будет достаточно - в нем можно спать около нуля.

Малышам хорошо подойдут самонадувающиеся коврики укороченных размеров. Они бывают 90-120 см длиной и изначально предназначены для взрослых, которые экономят вес и готовы подложить под ноги рюкзак или другое снаряжение. Такие размеры часто продаются со скидкой и места в сложенном виде занимают с пол-литровую бутылку. Толщины 2.5 см для ребёнка хватит: он весит меньше взрослого, а сон у него крепче, так что ему будет достаточно мягко.

Надувные коврики очень лёгкие и тёплые, но имеют свойство шуршать, что может помешать заснуть ребёнку, для которого обстановка и так непривычна.

Современные пенополиуретановые коврики (с ребристой или ячеистой поверхностью для большей мягкости и тепла) имеют хорошие характеристики, но, к сожалению, весьма объёмны в скрученном виде, даже если обрезать коврик по росту ребёнка (а в нашем случае, как мы помним, один родитель понесёт все снаряжение на троих).

При использовании в просторной палатке трёх разных ковриков возникает проблема, когда они все за ночь расползаются в разные стороны. Прижмите детский коврик своими ковриками по бокам, тогда ребёнок ночью не сползёт на голый пол. Другой момент - малыши почему-то способны скатываться вниз при самом малейшем уклоне палатки. Для борьбы с этим можно сшить на детский коврик чехол-простынку из ворсистой ткани, чтобы спальник не скользил по нему.

Горелка

Сэкономить газ, а значит, и вес, помогут современные системы приготовления пищи. Они представляют собой комплект из горелки и котелка, которые плотно соединяются между собой и с помощью особой конструкции позволяют свести к минимуму потерю тепла. Кроме того, такие системы не требуют отдельной защиты от ветра и кипятят воду очень быстро.

Речь идёт о системах типа JetBoil или MSR Windburner… правда в таком «котелке» кашу не сваришь… точнее кашу то как раз сделать можно, залив кипятком, а вот более сложные блюда уже проблематично…

Одежда ребёнка

В детской походной одежде работают те же принципы, что и у взрослых. Мы используем три слоя: базовый слой (термобельё), второй слой (флис) и верхний слой (непромокаемая и непродуваемая мембрана).

Термобельё

Маленькие дети не испытывают таких физических нагрузок и не потеют так, как взрослые, поэтому в синтетическом термобельё, какое мы надеваем для активного отдыха, для них особенной необходимости нет. В тёплую погоду днём подойдёт обычная «городская» одежда из хлопка. Детские одёжки маленькие, и можно взять с собой достаточно футболок на случай, если они промокнут, испачкаются. Просто учтите, что синтетика быстрее сохнет и меньше весит. В прохладную погоду, вечером и ночью лучше всего надеть на ребёнка шерстяное или полушерстяное термобельё.

Мериносовая шерсть абсолютно не колется, греет намного лучше, чем хлопок, а если ребёнок всё-таки вспотеет - она быстро высыхает, и греет даже будучи влажной. Шерсть обладает антибактериальными свойствами, и такое бельё можно носить несколько дней без появления запаха. Оно долговечное, не теряет вида от стирок и способно послужить по очереди не одному ребёнку. И, разумеется, его удобно носить не только в походе, но и в городе!

Детям, которые ещё не ходят, удобнее надевать термобельё в виде комбинезончика. Тем, кто постарше, лучше подойдёт раздельный комплект. «Бодик» с застёжкой между ног удобнее футболки - не задирается на спине. Штаны удобнее колготок - можно купить «на вырост» и подворачивать, а носки менять по мере необходимости или вообще снимать, дать ножкам подышать. Горловина в виде водолазки защищает шею от холода, но многие дети очень не любят её надевать. Если вам попалась водолазка с застёжками-кнопками по вороту - такая лучше всего. Носки лучше всего также из мериносовой шерсти, поскольку в хлопковых носках ножки могут вспотеть и замёрзнуть, а шерсть греет даже во влажном состоянии.

Отдельная сложность - найти подходящие походные брюки для малыша. Нужна ткань, которая дышит, при этом быстро сохнет и отталкивает грязь. Для взрослых такого - полные магазины, для детсадовцев - тоже найдётся, а вот размер «18 месяцев» встречается редко.

Второй слой

Флисовый слой совсем маленьким детям потребуется в виде комбинезона, а тем, кто уже ходит, удобнее всего будет отдельная куртка.

Верхний слой

Это непромокаемый комбинезон или отдельные брюки и куртка, для холодной погоды - с утеплителем. Многие мамы на обычных прогулках больше ценят комбинезоны за возможность лечь в лужу и не промокнуть. Но в походе раздельный комплект будет удобнее в некоторых случаях:

При сидении в рюкзаке штанины обязательно задираются, поэтому брюки лучше брать на размер, а то и два больше. (Кстати, хорошо, если на них есть штрипки, чтобы натянуть их на ботинки, а если нет - их можно пришить самим). Куртка может понадобиться отдельно в качестве защиты от ветра или просто для тепла. Брюки могут понадобиться отдельно для того, чтобы бродить по грязи или мокрой траве, посидеть на чём-нибудь мокром (при этом в куртке может быть жарко). Для замены подгузника на холоде лучше снять одни штаны, чем полностью весь комбинезон.

В горах даже летом пригодится тонкая пуховая курточка - она не занимает много места и её можно надеть вечером, когда становится прохладно, без всяких лишних слоёв.

Обувь

Даже пока ребёнок ещё не ходит, он будет ползать, поэтому обувь понадобится грязеустойчивая. Резиновые сапожки тоже придётся взять с собой: если потребуется ехать в рюкзаке под дождём, ноги не должны промокнуть. И ещё один нюанс: при долгом сидении в рюкзаке у детей немного нарушается кровообращение и ноги мёрзнут. Пригодятся шерстяные носки или пуховые пинетки. Хотя, если честно, в прохладную погоду у моей дочки в рюкзаке ступни всё равно оставались холодными, как мы их ни утепляли. Правда, стоит отметить, что она из-за этого ни разу не заболела и ничего плохого не случилось.

Детские переноски

Мягкие (бескаркасные) переноски

Представители этого класса - слинги и эргономичные рюкзаки (эргорюкзаки).

Эргорюкзак. Не путайте с «кенгуру», которые мы не рекомендуем использовать для походов. Они отличаются от эргорюкзаков весьма существенно. В эргорюкзаке ноги ребёнка разведены в стороны, вес распределяется на бёдра малыша. Мягкая тканевая спинка поддерживает позвоночник в естественной позе. Широкий пояс переносит часть веса ребёнка с плеч родителя на его поясницу. Ребёнок может сидеть только лицом к родителю.

«Кенгуру». В «кенгуру» ноги ребёнка висят вертикально вниз, и весь вес приходится на промежность. Жёсткая спинка не поддерживает верхний отдел позвоночника. Весь вес ребёнка приходится на плечи родителя. Ребёнок может располагаться как лицом к родителю, так и лицом вперёд. В таком рюкзаке можно переносить ребёнка на короткие расстояния (из автомобиля в поликлинику, по магазинам), но далеко носить не рекомендуется. Слинг представляет собой прямоугольный кусок ткани, который непросто научиться правильно наматывать, но, как говорится, все возможно для человека с интеллектом. Тем не менее, слинг не очень удобно снимать и надевать в походных условиях, а ещё в нем будет очень жарко во время активной ходьбы в гору. Возраст начала использования эргорюкзака варьируется от размеров конкретного ребёнка: его ножки должны дорасти до ширины спинки рюкзака, чтобы принять правильную позицию. Разные модели рюкзаков предлагают всякие приспособления для адаптации под маленькие размеры. В целом, приблизительно в полгода, по достижению размера одежды 68 см, практически любой эргорюкзак уже подойдёт без всяких дополнительных ухищрений.

Многие модели рюкзаков позволяют носить лямки как прямыми, так и перекрещёнными на спине. Перекрещённый вариант сложнее надевать без посторонней помощи, но в таком виде рюкзак более плотно притягивает ребёнка, поэтому именно перекрещённые лямки рекомендуется использовать для маленьких детей до полугода. К тому же, они будут комфортнее для женщин с узкими плечами. Эргорюкзак можно носить как спереди, так и на спине. Габариты подросшего ребёнка (месяцев с 8) начинают мешать родителю спереди, а сам он уже больше хочет смотреть по сторонам - такого малыша можно нести сзади. Верхний предел веса для эргорюкзаков очень большой - до 20 кг. Гораздо раньше этого предела родителю станет слишком тяжело носить в нем малыша.

Каркасные рюкзаки-переноски

Со временем в мягком рюкзаке носить ребёнка становится слишком тяжело. Хотя он и имеет поддерживающий пояс, основной вес все же приходится на плечи. На помощь приходят каркасные рюкзаки-переноски. Срок начала использования такого рюкзака - ребёнок должен уметь уверенно самостоятельно сидеть в течение продолжительного времени! Это означает, что он проводит своё время (играет) преимущественно сидя (а не на животе, как прежде). Верхний предел, как и в случае с мягкими рюкзаками, не стоит беспокойства - они выдерживают до 25 кг, и раньше этого от них откажется либо родитель, либо ребёнок.

Преимущества каркасного рюкзака перед мягким эргорюкзаком:

Эффективно распределяет вес между плечами, бёдрами и поясницей. Между ребёнком и родителем имеется некоторое пространство, поэтому ни спине родителя, ни животу ребёнка не делается излишне жарко (в мягком эргорюкзаке на подъёме в горку можно вспотеть так, что весь ребёнок будет мокрый из-за родителя). Такие рюкзаки удобно и быстро регулируются как под рост ребёнка, так и под рост родителя. Последнее особенно важно, потому что обычно мама и папа им пользуются попеременно, и в процессе похода может понадобиться в течение дня несколько раз настроить его под разные габариты. (Учтите, что этот диапазон не безграничен! Если ваш рост меньше 165 см, обязательно примерьте перед рюкзак покупкой: самой минимальной настройки роста у отдельных моделей может вам не хватить, чтобы пояс рюкзака правильно опирался на бёдра.) В каркасном рюкзаке снизу есть отсек для вещей, в котором можно нести подгузники, одежду, еду - это позволяет и немного разгрузить второго родителя, и даёт первому некоторую автономность, если он вдруг немного отстал или ушёл вперёд. Рюкзак можно снять и поставить на землю вместе с ребёнком, благодаря подножке, он будет стоять, как стульчик. Это очень удобно если вам в пути, например, нужно переодеться. (Только будьте внимательны: ставьте только на ровную поверхность, чтобы рюкзак не упал!) Тень от солнца - очень важная функция, защищающая заодно от мелкого дождя/снега и веток, нависающих над тропой.

Минусы по сравнению с мягкими эргорюкзаками:

Высокая цена, сравнимая с хорошей коляской (в крупных городах и популярных туристических центрах, например, в Красной Поляне, такой рюкзак можно взять в прокат). Большие габариты: в отличие от мягкого рюкзака, его не возьмёшь с собой «на всякий случай», в машине он занимает полноценное багажное место. Сам по себе рюкзак весит более 3 кг (но лучше распределяет вес, поэтому нести подросшего ребёнка будет всё равно легче, чем в мягком рюкзаке). В зависимости от роста родителя голова ребёнка может немного возвышаться над его головой - к этому изменению габаритов надо привыкнуть и учитывать (например, входя в дверной проем или под нависающие ветки деревьев).

Для рюкзаков-переносок существуют такие аксессуары, как дождевой чехол и подушечка для сна. Если у вас нет подушечки, не беда: её можно соорудить из любого свитера, свёрнутой пелёнки и так далее. Дождевой чехол очень желателен, потому что, если ребёнка можно одеть в непромокаемую одежду, то намочить сам рюкзак всё равно не хотелось бы. Если нет специального чехла, можно использовать чехол для обычных рюкзаков, только купить самый большой размер. Тент от солнца может быть в комплекте, а может продаваться отдельно - он нужен обязательно!

Итак, стоит ли брать ребенка в поход? Конечно же, стоит! Походы с детьми не только укрепляют семейные отношения, но и могут стать хорошими помощниками в воспитании. Конечно, обязательным условием будет соответствующая подготовка и правильный выбор маршрута. Мы рекомендуем брать с собой в пешие походы детей от 5-6 лет и старше, причем, чем меньше возраст юного туриста, тем короче должен быть маршрут. Подростки же, начиная с 12 лет, вполне могут отправиться вместе с родителями (или другими родственниками) во «взрослый» многодневный поход. А для самых маленьких у нас есть стационарные походы – они отличаются тем, что есть постоянный палаточный лагерь, а все прогулки совершаются без рюкзака.

Зачем брать ребенка в поход?

Как правило, у современных родителей не так уж много времени, которое они могут провести с семьей и детьми. Около 70-80% дня забирает работа, а ведь есть еще много других дел, которые тоже нельзя игнорировать. В походе же все ваше время будет свободно для общения – никакой работы, никаких домашних дел, никакого телефона, телевизора и интернета!

О восторге, который испытываешь, стоя на вершине горы, знают лишь те, кто там побывал – словами это не передать. И вы сможете разделить эти впечатления с самыми близкими – с вашими детьми. Это отличная возможность для сближения, сплочения семьи (бывалые туристы знают, как сильно могут сплотить общие приключения, пережитые в походе). Кстати, об этом стоит задуматься в первую очередь родителям подростков, ведь не секрет, что взрослея, дети начинают отстраняться, и родителям все сложнее находить с ними «общие точки», общий язык.

Нельзя забывать и о воспитательном моменте: где еще, как не в походе, становится понятно, что здоровый образ жизни – это не занудные проповеди, а возможность быть сильным, быстрым, ловким. Самостоятельно ставить палатку, разжигать костер, штурмовать вершины и отважно спускаться на веревке со скал – все это интереснее пива в подворотне, не правда ли? Скорее всего, ваш ребенок сделает такой же вывод.

Как подготовить ребенка к походу?

А теперь – закончим с лирикой и поговорим о технических моментахJ Собираясь в пеший поход с детьми, не помешает выяснить, сколько именно они смогут пройти пешком и как представляют себе поход. Попробуйте устроить семейную вылазку на природу – но не на шашлыки, а на пешую прогулку длиной в 10-12 км. Это может быть прогулка по лесопарку, к водоемам, за город – неважно, лишь бы вы провели значительную часть дня, передвигаясь пешком (с привалами) и с небольшим рюкзаком за плечами. Заранее скажите ребенку, что это проверка и подготовка перед «настоящим» походом. И что если ему понравится, он не будет ныть и проситься домой – вы возьмете его с собой. Само собой, это касается детей до 10-12 лет.

Что брать в поход с детьми?

Ребенку в походе понадобится примерно то же самое, что и взрослому – отдельный спальник, место в палатке, каремат и сидушка из пенки, ложка, миска, кружка, походный гардероб… Дополнительно стоит подумать о детской аптечке, особенно если ребенок в силу возраста пока еще не может принимать взрослые препараты, которые будут в аптечке инструктора. Как минимум, стоит взять с собой средства от аллергии, жаропонижающие и адсорбенты.

Для любого похода с детьми в теплое время года берите солнцезащитный крем или спрей с высокой степенью защиты. В горах можно обгореть даже в апреле-мае! Подумайте также о защитных средствах от клещей.

Из документов на ребенка нужно свидетельство о рождении и полис мед. страхования (если он есть). Все это можно сложить вместе со своими документами в небольшую гермоупаковку.

Походный гардероб ребенка

• Непромокаемая куртка (для лета – ветровка), лучше с ПВХ-покрытием. Такие детские вещи выпускает, к примеру, русский бренд «Тим-Тим», финский Rukka и др.
• Непромокаемые штаны, лучше в виде комбинезона с лямками. Идеально, если снизу штаны собираются на резинку.
• Спальный комплект: трикотажные штаны и водолазка (кофта). Для походов весной и осенью можно взять термобелье (если есть), шерстяную водолазку + теплые колготы или теплый спортивный костюм.
• Трикотажная шапочка (для осенних и весенних походов) + панама с полями или бейсболка от солнца.
• Дождевик – из ткани ПВХ или клеенчатый; также можно взять с собой резиновые сапоги или несколько пар носков на случай непогоды и промокших ног.
• Ботинки на жесткой подошве или кроссовки + спортивные тапочки или сандалии для лагеря.
• Ходовой комплект: штаны из плотной ткани, 2-3 футболки с коротким и длинным рукавом, флисовая пайта или теплый свитер. В холодную погоду осенью и весной под штаны можно надеть термобелье или теплые колготы (шерстяные лосины, кальсоны).

Сколько должен весить детский рюкзак?

Если речь идет о младших школьниках, сразу хочу сказать, что не стоит ориентироваться на вес школьного ранца – все-таки переходы обычно длятся намного дольше, чем дорога от школы домой. В целом, отправляясь в поход с детьми можно пользоваться такими формулами:

Максимальный вес рюкзака = 10% от веса ребенка.

Вес рюкзака (в кг) = ½ возраста ребенка (в годах).

Что касается подростков 14-16 лет, то они уже могут нести рюкзак практически наравне со взрослыми. В любом случае ребенку можно поручить нести свои собственные вещи (выбрав те, что полегче) или свой спальник.

И пусть походы с детьми подарят вам радость, а семья будет дружной, крепкой и счастливой!

В поход с детьми лучше идти с хорошо знакомыми вам людьми, особенно первый раз. На наш взгляд, оптимальная численность группы - 8-11 человек, включая 3-4 ребенка, т.е. максимум 4 семьи.
Предварительно с потенциальными участниками детского похода обычно обговаривают следующее:

• Район похода;
• сроки и длительность (кто каким временем располагает);
• предпочтительный вид маршрута (линейный, базовый и др.);
• желаемое соотношение количества полных ходовых дней, дневок и полудневок;
• предпочтительная протяженность дневного пути.

Район похода. Все взрослые туристы, как известно, делятся на две категории. Одни выбирают "с кем идти", а затем подбирают маршрут под конкретную, часто очень схоженную группу. Для других же приоритетным является вопрос "куда идти". Выбрав район, они начинают искать попутчиков. Есть, правда, ещё третья категория - те, которым все равно, куда и не так важно с кем, лишь бы в поход:)
(подробнее об организации "взрослых" походов см. статью ТурЛикБез)

Сроки и длительность. Длительность похода с детьми определяется вовсе не длиной маршрута, а наличием свободного времени и здравым смыслом (тащить четырехлетнего ребенка в его первый поход сразу на месяц неразумно, правда?). Чаще всего с детьми ходят в так называемые походы выходного дня (ПВД) , либо в многодневные некатегорийные походы. Подготовленных детей постарше (см. статью когда начинать) можно брать и в спортивные походы до 3 категории сложности включительно (вместе с родителями или другими близкими родственниками, ответственными за ребенка).

Вид маршрута. Маршруты, как известно, бывают линейные, линейно-радиальные, базовые с радиальными выходами, кольцевые и т.п. Из этого перечня отдельного рассмотрения заслуживает базовый вид маршрутов, как наиболее удобный для первых походов с детьми. В этом случае выбирается удобная стоянка и устраивается базовый лагерь. Из базового лагеря практически налегке совершаются радиальные выходы. В этом случае место базового лагеря должно обладать рядом требований: оно должно быть не слишком людным, поблизости должна быть вода, много дров и, не менее важно, чтоб было, что посмотреть в окрестностях. Если вы выбрали другой вид маршрута, например, линейный, на нем должны быть 1-3 точки "аварийного выхода", где можно закончить маршрут в случае непредвиденных обстоятельств. Кроме того, желательно, чтобы маршрут проходил по относительно населенной местности, чтобы в случае неожиданного заболевания ребенка можно было показать доктору.

Ходовое время и дневки. Организовывая поход с детьми, надо заранее спланировать количество полных ходовых дней, полудневок и дневок. Например: ходовой день, дневка, остальное время - полудневки, либо поровну ходовых дней и дневок (оба варианта приемлемы для групп с дошкольниками). Для группы с детьми младшего школьного возраста подходит вариант с дневками каждый третий день.

В идеале, все дети в группе должны быть примерно одинакового возраста, например от 6 до 9 лет. Но на практике это не всегда выполнимо, т.к. в составе одной семьи часто бывают дети с большой разницей в возрасте. Кроме возраста и походного опыта детей, нужно выяснить, требуется ли кому-то из ребят дневной сон. Если такие дети есть, полных ходовых дней в походе лучше не планировать, а только полудневки и дневки.

Полудневка - весьма удобный компромисс: дети и отдохнуть успевают, и однообразие, какое бывает на дневках, их не утомляет. Нужно только подобрать маршрут с большим количеством удобных стоянок. Делается несколько переходов в первой половине дня, а затем ищем место для стоянки. После обеда малышей укладывают спать, а после сна можно организовать подвижные игры, сбор грибов, ягод и др.

Протяженность дневного пути. В приведенной ниже таблице мы постарались "привести к общему знаменателю" опыт родителей-туристов, касающийся оптимального километража для первых пеших походов ребенка. Это приблизительные цифры, вовсе не обязательно буквально им следовать. С другой стороны, важно, чтобы после ходового дня у детей оставался энтузиазм участвовать в установке палаток, разжигании костра и тому подобное. Другими словами, чтобы дети почувствовали "вкус" походной жизни.

* Цифры приведены для детей, которые в походе идут самостоятельно, а не едут на плечах родителей.

Таким образом, вы найдете единомышленников и сформулируете примерные требования к маршруту . Теперь можно смело выбирать маршрут и приступать к подготовке похода с детьми.

Подготовка к походу с детьми.

Подготовка к детскому походу подразумевает выяснение ряда вопросов, список которых мы не поленились привести ниже. Почти все пункты хорошо вам знакомы по взрослым походам.

• Индивидуальные особенности членов группы.
• Выбор маршрута. Определение длительности похода.
• Средства передвижения (если это водный поход).
• План движения по маршруту. Подъезд и отъезд.
• Режим дня.
• Раскладка питания и распределение дежурств.
• Распределение обязанностей в группе.
• Распределение общественного снаряжения.
• Перерасчет денежных затрат.

Под индивидуальными особенностями мы подразумеваем, прежде всего, походный опыт взрослых членов группы, возраст и уровень подготовки детей. От этого зависит сложность и протяженность маршрута, а также режим движения.
В походе с детьми, в особенности водном, физическая (а эмоциональная тем паче) нагрузка на взрослых больше, чем в составе взрослой группы. Отсюда два простых правила:

1. Походный опыт взрослого туриста, берущего с собой ребенка, должен быть больше того, какой обычно требуется для данного маршрута.
2. Планируя поход с детьми, обычно ориентируются на наименее опытного взрослого участника группы и на самого слабого (младшего) ребенка.

Выбирая маршрут, можно поступить так: оценить реальное ходовое время за весь поход (исходя из длительности похода, количества дневок и полудневок) и найти маршрут, который можно за это время пройти. Имеет смысл выбирать маршруты наиболее познавательные, чтобы показать детям уникальную природу - красивые горы, озера, необычную растительность, т.е. сделать поход эстетически насыщенным. Желательно выяснить про выбранный маршрут как можно больше, в первую очередь - про подъезд к началу маршрута и про отъезд после его окончания. В соответствии с добытыми сведениями, составить приблизительный план движения.

Например, в водных походах встречаются довольно продолжительные участки, где трудно организовать нормальную стоянку. Последний день лучше отвести для просушки судов и вещей. Желательно также иметь в запасе 1-2 дня на случай задержек из-за плохой погоды, ремонта средств сплава или других непредвиденных обстоятельств.

Любой опытный турист подтвердит, что удачно подобранный режим дня - чуть ли не самое главное в нормальном походе. Поэтому еще до похода режим дня лучше проработать в деталях и согласовать с остальными участниками детского похода.

• Если в походе с детьми запланированы полные ходовые дни, самый принципиальный момент - обеденный привал . Необходимо решить, будет ли он долгим, с приготовлением горячего обеда и дневным сном (для малышей), либо не очень долгим - без сна, но с приготовлением горячего обеда, либо коротким - с сухим пайком или заранее приготовленной горячей едой из термоса.
• Если полных ходовых дней не запланировано, а только полудневки, вопрос о горячем обеде и дневном сне решается просто.
• В водном походе, где есть очень маленькие дети (до 1.5-2 лет) оправдал себя и другой вариант: детей можно укладывать спать прямо в байдарке - тогда удобно двигаться и до, и после обеда. Одновременно решается проблема постоянного выкидывания из байдарки в воду игрушек и других предметов (а если серьезно, то игрушки в байдарке лучше привязывать). А во время обеденного привала детям дают вволю порезвиться.

При любом распорядке дня, если вы двигаетесь по маршруту медленнее, чем планировали, недостающее время лучше выискивать утром. В идеале выходить на маршрут группа должна около 10 часов утра, а заканчивать ходовой день - не позже 18 часов. Каждому опытному туристу известна закономерность: до 17 часов вечера попадаются идеальные стоянки, с 17 до 18 часов - хорошие стоянки, с 18 до 19 часов - плохие, и после 19 часов не попадается никаких. В общем, если в 17:30 вы встретили удобную стоянку и встали лагерем - вы приняли правильное решение.

Количество и возраст детей	Общий вес, приходящийся на семью	Вес, приходящийся на родителей	Примечание
1 ребенок школьного возраста	от 70 кг	от 60-65 кг	В весе учтено "железо"(кошки, ледорубы)на всю семью, включая ребенка.
1 ребенок 4-7 лет	от 60 кг	от 58-60 кг	Считаем, что семья не берет "железо".
1 ребенок до 3-4 лет, которого надо нести	от 70 кг (в т.ч. ~15 кг ребенок и переноска)		Вес ребенка учтен в общем весе. "Железо" учтено на взрослых.
2 детей до 4 лет	от 85 кг (в т.ч. ~25 кг 2 ребенка)		Приближаемся к пределу. Разумеется, "железо" не берем.

Cделали мы и собственный расчет веса рюкзаков для ниже описанного случая:
Количество детей на семью: 2, одного из которых надо нести
Количество взрослых на семью: 2
Климатическая зона похода: средняя полоса
Сезон: поздняя весна\ лето\ ранняя осень
Вид похода: многодневный пеший или велопоход.

Подобный расчет легко сделать на водный или другой поход. Для этого нужно дополнительно учесть средства передвижения и спецснаряжение.
Итак, на взрослых приходится:

• Снаряжение - от 30 кг без учета спецснаряжения ("железа" и т.п.), а также без учета рюкзака для переноски ребенка. В эту цифру вошло:
  из общественного снаряжения: тент общий, пила, палатка, костровой тросик, аптечка ;
  3 коврика, летние спальники (мы считали один большой двуспальный и один односпальный подростковый);
  из детской одежды: 2 теплых шерстяных комплекта (свитер, рейтузы, носки, шапка), 2 непромокаемых комплекта (пвх-куртка, пвх-штаны, резиновые сапоги), запасные ходовые штаны, запасной трикотаж ;
  из взрослой одежды: дождевики, свитера, минимум запасной ходовой одежды и трикотажа, легкая сменная обувь для бродов (кеды) ;
  из средств гигиены: горшок, влажные салфетки, одноразовые подгузники, полотенце, мыло, другие средства гигиены ;
  минимум детского спортинвентаря и игрушек;
  походная посуда;
  другое необходимое снаряжение (карты, компас, фонари, веревки, сидушки, емкости для воды, ремнабор, фотоаппарат и другое) .
• продукты - от 20 кг (с тарой) на 10 дней. Здесь подразумевается минимизированный вариант трехразового горячего питания - с расчетом на магазины в пути и без учета какой-либо специальной еды для малыша. Посему 600-700 г на человека в день умножаем на трех условных едоков (полная порция взрослым и 0,5 порции каждому ребенку) и умножаем на 10 дней = ~20кг
• ребенок, которого надо нести: 15 кг
• Рюкзак для переноски ребенка: 2,5 кг

Итого: минимум 67.5 кг для 10-дневного похода с использованием рюкзака для переноски ребенка или минимум 65 кг, если для переноски ребенка используется слинг.

Т.е, как видно из итоговой цифры, мы пришли приблизительно к тому же результату. Однако не стоит сразу же расстраиваться - современный рынок походного снаряжения, как известно, имеет тенденцию к уменьшению веса и объема снаряжения, что делает походы с маленькими детьми с каждым годом все более реальными. Если вы - бывалый турист, ходите в походы уже давно, и многое снаряжение у вас еще "с тех времен", то вам обязательно стоит его обновить. Вы увидите, что многое гораздо меньше весит и занимает меньший объем.

← Вернуться