Когда начинают болеть молочные. Могут ли болеть груди при беременности: причины и что делать? Всегда ли боль связана с зачатием

После оплодотворения яйцеклетки и закрепления ее на стенке матки в организме женщины начинает происходить множество изменений, готовящих организм к предстоящему вынашиванию ребенка. В частности кардинально меняется гормональный фон. Наиболее чутко на изменение уровня гормонов в организме реагируют молочные железы. Поэтому довольно часто женщины жалуются на то, что у них в начале беременности болит грудь. Многим будущим мамам это неприятное явление мешает вести привычный образ жизни. В этой статье мы рассмотрим ответы на все вопросы, касающиеся болей в груди во время вынашивания ребенка.

Почему болит грудь в начале беременности

Как мы уже говорили, ощущение того, что болит грудь – признак беременности. А первопричина этого явления – изменение гормонального фона организма. В частности, все возрастающий уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) и прогестерона «подготавливают» молочные железы к предстоящему вскармливанию ребенка. В молочных железах начинается процесс накопления жировой массы, который часто приводит к появлению растяжек, вследствие разрывов соединительной ткани. За время вынашивания малыша грудь может увеличиваться на несколько размеров. Также в течение беременности в железах развиваются дополнительные дольки, это усиливает чувствительность органа. Кроме того, значительно возрастает кровоснабжение груди, что приводит к появлению венозной сетки на железах, потемнению околососковых кружков и сосков. Все перечисленные факторы являются причиной того, что в начале беременности болит грудь. Состояние молочных желез неправильно описывать одним словом "болит". Грудь также тяжелеет, наливается, округляется, тянет, покалывает и зудит.

Когда начинает болеть грудь при беременности

Точной информации о том, на какой день после оплодотворения появляются болевые ощущения в молочных железах, не существует. Это явление сугубо индивидуально. Судя по рассказам беременных на интернет-форумах, посвященных интересному положению, у некоторых неприятные ощущения в груди появились на 3-5 день после овуляции, у других спустя несколько дней после задержки месячных, а у третьих на 5-7 неделе вынашивания малыша. Но большинство будущих мам отмечают, что они обратили внимание на то, что болит грудь в первые недели беременности. Стоит также сказать и о том, что некоторые женщины в положении вообще не испытывали никаких неприятных ощущений в области молочных желез.

Для будущих мам важно узнать не только, когда начинает болеть грудь, но и как долго это длится. Этот вопрос также не имеет однозначного ответа. Большинство молодых мам говорят о том, что болевые ощущения в области молочных желез у них проходили к концу первого триместра, но были и такие, кто испытывал боль в течение всей беременности.

Почему у одних женщин в начале беременности болит грудь, а у других нет? Почему одни испытывают это чувство только в первые три месяца интересного положения, а другие ощущают дискомфорт всю беременность? На эти вопросы ответа нет. Каждая беременность развивается по своим индивидуальным правилам, а организм каждой женщины уникален и по-своему реагирует на происходящие с ним перемены.

Что делать, чтобы уменьшить болевые ощущения в груди

Хотя то, что болит грудь – признак беременности, мало кто из женщин радуется такому симптому. Все будущие мамы, испытывающие это неприятное ощущение, стараются уменьшить его насколько это возможно. Для этого первым делом надо купить специальный бюстгальтер для беременных правильного размера. Он должен иметь широкие лямки, чтобы равномерно распределять нагрузку, создаваемую грудью. Естественно, необходимо выбирать бюстгальтер для беременных, изготовленный из натуральных материалов. Надо подобрать такой лифчик, который не будет излишне сжимать грудь, но при этом не даст ей провисать и будет ее поддерживать.

Если в первые недели беременности очень сильно болит грудь, даже так, что невозможно вести привычный образ жизни, то стоит постараться уменьшить это явление с помощью следующих процедур:

• Прикладывание к молочным железам компрессов, смоченных настоем лекарственных трав, например, календулы и ромашки.
• Водный массаж груди с помощью направленной струи из душа.
• Закаливание молочных желез с помощью воздушных ванн и контрастных обтираний. Продолжительность каждой процедуры от 10 до 15 минут.
• Сокращение количества ежедневно употребляемой соли. Так как эта специя способствует задержке воды в организме и появлению отечности.
• Регулярный прием чая из фенхеля и крапивы, который оказывает легкое мочегонное действие, поможет вывести из организма лишнюю жидкость и уменьшить отечность. Принимать такой напиток беременной можно только после того, как она проконсультируется по этому поводу со своим врачом.
• Если наряду с болью появились выделения из сосков, то ей необходимо пользоваться специальными вкладышами в бюстгальтер, чтобы они впитывали жидкость. Иначе выделения могут стать причиной раздражения кожи сосков и появления на них трещин.
• Ежедневное выполнение специальных упражнений для молочных желез поспособствует оттоку лимфы, что уменьшит болезненность органа. Беременные, которым противопоказано выполнение даже легких физических упражнений в связи с состоянием здоровья, могут без опасения выполнять «зарядку» для груди. Так как все упражнения выполняются лежа на спине, и при этом не идет никакой нагрузки на нижнюю половину туловища.

Ситуация, когда в начале беременности боль в груди, вполне естественная, и в большинстве случаев не требует врачебного вмешательства. К гинекологу надо обращаться, если женщина нащупала уплотнения в железах или боль в груди нестерпима.

На протяжении всего периода беременности женщину волнует множество вопросов, что абсолютно естественно. Переживания возникают по физическому, эмоциональному состоянию. Например, внешние, внутренние изменения груди становятся заметными с самых первых дней. Правда ли, что при беременности всегда болит грудь? Этот момент интересует многих будущих мамочек.

Чувствительная грудь после зачатия – причины

Часто женщина замечает появление грудных болей задолго до подтверждения беременности. Подобные ощущения становятся самым ранним, надёжным признаком успешного оплодотворения. Объясняются простыми физиологическими причинами. Прежде всего, гормональными изменениями, которые сопровождают женщину все девять месяцев.

Гармональные изменения у беременных неизбежны, так как способствуют подготовке молочных желез к вскармливанию

С момента имплантации эмбриона внутри организма начинает выделяться особый гормон, так называемый хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), способствующий увеличению размеров бюста, подготовке его к будущему вскармливанию.

За этот процесс отвечают гормоны эстроген, прогестерон, первый из которых задействован в стимуляции молочных протоков, а второй – развитии железистой ткани. Рост грудных желёз может сопровождаться их болезненностью, которая не должна пугать женщину , поскольку происходит растяжение жировых, соединительных тканей.

Как долго и всегда ли болит грудь в положении?

Повышенная чувствительность груди заявляет о себе незамедлительно, представляя интимную, очень нежную часть тела женщины. Самое лёгкое прикосновение к молочной железе, соскам может вызвать неприятные ощущения. Прощупывая, местами можно обнаружить уплотнения (увеличенные млечные дольки). Всё это только подтверждает активную подготовку организма к вынашиванию ребенка, кормлению.

Зачастую грудную боль при беременности сравнивают, путают с болью перед менструальным циклом, хотя многие беременные утверждают о большой разнице ощущений. Это логично, ведь оплодотворённая яйцеклетка развивается совершенно
по-другому.

Важно помнить! Грудь меняется, увеличивается приблизительно первые десять – двенадцать недель после зачатия плюс перед родами.

У большинства беременных боли пропадают по окончании первого триместра. Однако следует понимать: период ожидания у каждой конкретной женщины протекает по-своему.

Одни отмечают припухлость груди задолго до задержки, другие видят изменения спустя месяц – два после зачатия, третьим приходится терпеть дискомфорт весь срок, некоторые счастливицы вовсе не чувствуют болевых ощущений. Поэтому на вопрос, всегда ли болит грудь при беременности, нельзя дать однозначного, категоричного ответа; всё индивидуально , зависит от организма женщины.

Отсутствие болезненности не отрицает интенсивного участия молочных желёз в развитии беременности

Грудь у будущей мамы претерпевает и другие изменения. Помимо болей, увеличения отмечаются следующие сопутствующие признаки:

Способы снижения болевых симптомов

Самое первое, что следует сделать беременной женщине, ощущающей грудные боли – не паниковать, успокоиться, принять данный факт: таким способом организм готовится к предстоящим родам, кормлению.

Можно ли как-то помочь самой себе, если при беременности грудь всегда напоминает об этой проблеме и болит?

Безусловно! Уменьшить дискомфорт, боль помогут ежедневные гигиенические процедуры (тёплой водой без использования мыла, которое пересушивает нежную кожу), ношение правильного бюстгальтера – только из натуральных тканей, без косточек, с широкими лямками. Лучший вариант – специальный бюстгальтер для беременных (или кормящих), найти который проще простого.

Важно подбирать соответствующий размер лифа, чтобы чувствовать себя комфортно при движении

Если боль беспокоит ночью, можно попробовать не снимать бельё или приобрести отдельно для сна поддерживающий топ.

Положительный эффект имеет регулярное обтирание груди жестким влажным махровым полотенцем плюс массаж ладонями по часовой стрелке. Подобные движения помогут крови двигаться правильно, предотвратят застои внутри молочных желёз. Стоит учесть общие рекомендации по уходу за грудью во время беременности.

Осторожно! Если болезненность груди не прекращается, мучает женщину долгое время, необходимо обратиться к своему лечащему врачу, акушеру–гинекологу. Грамотный специалист непременно подскажет, как облегчить страдания, чтобы беременность приносила будущей маме только радость.

Ответственный, чудесный период вынашивания ребёнка обязывает женщину относиться к себе более внимательно, бережней, чем раньше.

Колоссальные изменения, затрагивающие молочные железы, говорят о серьёзности всех процессов в организме, поэтому очень важно правильно ухаживать за прекрасной зоной своего тела

Перечисленные способы помогут женщине поддерживать грудь в форме, уменьшить болезненные ощущения.

Многих женщин интересует, стоит ли заниматься физкультурой при беременности, если раньше нагрузки присутствовали всегда, но сейчас болит грудь. Непременно стоит! Более того, они показаны на протяжении всего периода ожидания малыша, но в лёгкой, мягкой форме.

Предпочтение следует отдать плаванию, специальной гимнастике для беременных, йоге. Такие физические занятия помогут груди, осанке и всему организму.

Зачатие – единственный ли источник неприятных ощущений?

Задаваясь вопросом, всегда ли болит грудь при беременности, женщине следует понимать, как происходит развитие грудных желёз. Иногда возникает сомнение, связана ли эта боль с вынашиванием ребёнка, наступила ли беременность в принципе.

Обратите внимание! У абсолютного большинства беременных грудная боль носит временный характер, объясняется «интересным положением».

Однако порой обнаруживаются абсолютно иные причины. Например, если набухает, увеличивается только одна грудь. Мастит, опухоль, мастопатия – эти и другие заболевания также могут сопровождаться болью в молочных железах. Чтобы исключить, предотвратить нездоровые состояния, при подозрении на них, ради собственного спокойствия, несомненно, стоит посетить маммолога.

Женщина, ожидающая ребёнка, необыкновенна. Тело, настроение, поведение – каждая её частичка подвержена изменениям. Будущей маме стоит иметь представление о причинах грудных болей, правильном уходе за ней, чтобы в полной мере наслаждаться беременностью. Ведь эмоциональное состояние, физическое здоровье взаимосвязаны, а стрессы, нервозность сильно влияют на общее самочувствие.

В этом видеоролике вы узнаете о том, какие изменения происходят с грудью во время беременности и каков правильный уход в этот период:

Если возникли боли в молочной железе, то это видео поможет определить причины и разобраться с заболеваниями, связанными с ними:

Познакомится с первыми признаками беременности и сопровождающими её ощущениями вы сможете увидеть в этом видео:

Эйфорию счастья и радости, вызванную предстоящим материнством, нередко омрачают сопутствующие беременности симптомы. Тошнота, слабость, сонливость, головокружение – у каждой женщины свой перечень признаков, которые, помимо задержки, настойчиво намекают об успешном зачатии. Значится в этом списке и боль в молочных железах. Так когда же начинает болеть грудь при наступлении беременности и почему это происходит, - давайте остановимся на этих вопросах подробней.

Когда начинает болеть грудь во время беременности?

Когда речь заходит о признаках беременности, ни один гинеколог не решается ответить на вопрос, как именно и на каком сроке отреагирует женский организм на зарождение новой жизни, и связанные с этим событием перемены. Если полагаться на опыт уже состоявшихся мамочек, можно прийти к выводу, что именно боль в молочных железах является самым первым вестником интересного положения. Но, при этом многие женщины признаются, что когда у них начала болеть грудь, о беременности они даже не подозревали, а болезненные ощущения лишь наводили на мысль о приближающейся менструации. Впрочем, теоретически боль в груди должна появиться не раньше задержки месячных, то есть на 5-7 неделе интересного положения. Как раз в это время идет активная выработка гормонов беременности: ХГЧ и прогестерона, ответственных за поддержание беременности и подготовку женского организма к предстоящему событию, а в частности, к грудному вскармливанию.

Но, как показывает практика, в отношении болезненности молочных желез, как признака успешного оплодотворения, нет единых правил. Иногда грудь во время беременности начинает болеть, когда до даты предполагаемой менструации остается как минимум 1,5 недели, а иногда и после задержки болезненные ощущения не тревожат будущую маму.

Как и в случае со сроками, так же нельзя предугадать характер и интенсивность болевых ощущений. Неизбежные гормональные изменения могут приводить к тому, что молочные железы начинают наливаться, тяжелеть, увеличиваться в размере, может болеть как одна грудь, так и обе, при этом боль может быть как постоянной, так и периодической. Нередко женщины отмечают у себя покалывания в молочных железах, но чаще всего первыми на изменения гормонального фона реагируют соски: они становятся чувствительными, болезненными, припухлыми, иногда темнеют вместе с ореолами. Также известны случаи, когда из груди начинает выделяться Одновременно с появлением болезненности на железах могут проступать вены или, так называемая, венозная сетка.

Что делать, когда начинает болеть грудь при наступлении беременности?

Несмотря на свою естественность, подобные проявления беременности могут доставлять будущей маме ощутимый дискомфорт, вплоть до того, что женщине становится неудобно спать, ходить, носить нижнее белье, и тем более спокойно реагировать на прикосновения. В таких, случаях врачи рекомендуют будущим мамам не дожидаться начала второго триместра, когда болезненные ощущения должны немного притупиться, а то и вовсе исчезнуть, а заранее принять соответствующие меры. Так, уменьшит боль и дискомфорт специальный с широкими бретельками, сшитый из натуральных материалов. При этом он должен соответствовать новому размеру груди, не должен сдавливать и натирать ее. Также, когда начинает болеть грудь при состоявшейся беременности, специалисты рекомендуют пользоваться специальными кремами от растяжек, принимать контрастный душ (при угрозе выкидыша от данной процедуры лучше отказаться, поскольку резкая перемена температуры может способствовать появлению маточных сокращений), выполнять легкие физические упражнения на укрепление грудных мышц.

Пожалуй, одним из первых признаков беременности являются болезненные ощущения в груди. Уже рожавшие женщины, уловив это состояние, сразу понимают, что они в положении, даже тестер на беременность не требуется. Когда болит грудь при зачатии - это естественно.

Организм беременной женщины претерпевает большие изменения. Образование женских половых гормонов беременности создают необходимые условия для нормального развития плода и его вынашивания на протяжении всего срока. Молочные железы так же готовятся к выполнению своей миссии – грудному вскармливанию ребенка. Почему и как болит грудь на ранних сроках беременности стоит рассмотреть подробнее.

Молочные железы с первых дней зачатия начинают подготовку к выработке молока для грудного вскармливания. Грудь увеличивается в размерах иногда до двух номеров в течении первого триместра, но иногда, особенно у первородящих женщин, она растет на протяжении всего срока беременности. В груди быстро накапливается жировая масса, она растет так стремительно, что соединительные ткани за ней не успевают и рвутся. Отчасти этим обуславливается боль в груди при беременности. В итоге получаются растяжки, которые имеют сначала полоски розового цвета, из-за лопнувших мелких кровеносных сосудов. Впоследствии эти полосы становятся белыми и почти не выделяются на общем фоне.

Соски грубеют и ореол вокруг приобретает темную пигментацию. Кожа начинает шелушиться, вызывая зуд и неприятные ощущения. В это время грудь становится очень чувствительной. Боль может возникнуть от легкого прикосновения, даже швы бюстгальтера доставляют много неприятностей. Во время сна грудь можно прижать, защемить и это тоже доставляет страдания.

Конечно, чувствительность болевых симптомов и их продолжительность у разных женщин бывает неодинаковая. Для некоторых это мучительные страдания, для других – это лишь мелкое неудобство. Стоит успокоиться, что эти боли временное явление, есть способы, чтобы уменьшить их интенсивность и облегчить состояние.

Какие боли в груди при беременности могут тревожить, стало понятно. Стоит добавить, что в это время из сосков часто бывают выделения желтого или серовато-желтого цвета. Это начало вырабатываться молозиво, которое необходимо ребеночку в самые первые дни его жизни. У молозива липкая консистенция, подсыхая, она образует жесткую корочку вокруг соска и это тоже вызывает массу неприятных ощущений. Корочка, задевая за белье, доставляет боль. К счастью с этим можно легко справиться, используя специальные впитывающие прокладки и применяя частые обмывания груди, стараясь обходиться без мыла. Мыло высушивает кожу, а это нежелательно, потому что кожа и так истонченная.

Во время беременности, принимая водные процедуры, женщинам рекомендуется пользоваться детским или глицериновым мылом, так как эти моющие средства не содержат химических добавок, не иссушают кожу, не вызывают аллергических реакций и раздражения.

Существует много способов, чтобы облегчить состояние женщины и устранить болезненные симптомы, которые наступают при изменении молочных желез во время беременности. Определив, какая боль в груди при беременности доставляет наибольшее страдание, нужно стараться избегать ситуаций, при которых она возникает. Одежда в это время должна быть свободного покроя и выполнена из натуральных тканей. Особенно это относится к нижнему белью.

Лифчик нужно подобрать по размеру, а так как грудь быстро увеличивается, то следить, чтобы размер чашек всегда соответствовал. Бюстгальтер должен быть простой, значит, без рюшек, бантиков и других украшений. Широкие лямки помогут поддерживать потяжелевшие груди в нужном положении. Даже ночью в этот период рекомендуется спать в бюстгальтере, чтобы груди меньше отвисали, не растягивались.

Ежедневные воздушные ванны благоприятно влияют на все тело и кожу. 15-20 минут в день полежать с оголенными грудями. Эта процедура является одновременно профилактикой от инфекции и закалкой. Требуется обмывать молочные железы утром и вечером теплой водой, если есть возможность и необходимость, то делать это можно и чаще. Особенно в тот период, когда есть выделения из сосков. Использовать впитывающие прокладки, вкладывая их в лифчик. Это предохранит белье от протекания и пятен.

Отмечая, как болит грудь при беременности, нужно обязательно сообщать своему врачу все изменения и процессы, которые в это время происходят. Это исключит возможность осложнения и поможет выявить вдруг создавшийся неблагоприятный диагноз. Несложные физкультурные упражнения помогут укрепить связки и мышцы, наладить свободный отток лимфы, а значит, облегчить и снять болезненные ощущения. Прохладные компрессы на грудь значительно улучшат состояние женщины, и на время снимут напряжение и боль.

Теперь надо рассмотреть, что делать с молочными железами категорически запрещается во время беременности. Нельзя стимулировать соски и пытаться сцеживать молозиво. Этим можно спровоцировать матку и повысить ее тонус, а это чревато самопроизвольным прерыванием беременности, выкидышем. Не следует переохлаждаться и подвергать себя сквознякам. Организм и так выполняет большую работу, поэтому не надо давать ему дополнительные нагрузки по защите. Избегать места и толкучки с большим количеством людей, предотвращая нечаянный удар или толчок в область груди.

Многие женщины, сравнивая, у кого как болит грудь на ранних сроках, отмечают, что это неприятно только первые недели, потом боль, как правило, притупляется и ко второй половине беременности исчезает или возникает только кратковременными моментами.

Собираясь стать матерью, женщина перетерпит и не такие страдания. Для нее главное, чтобы малыш родился здоровый, а великое счастье материнства сотрет из памяти все недуги, которые были при вынашивании этого маленького, но такого огромного чуда.

С наступлением беременности в организме женщины неизбежно происходят изменения. Особенно чувствительными к ним оказываются молочные железы. Многие будущие мамы, особенно оказавшиеся в положении в первый раз, интересуются - когда начинает болеть грудь при беременности, и можно ли смягчить дискомфорт?

Изменения, затронувшие гормональный фон, отражаются на всех органах и системах. Боль в груди относится к признакам успешного зачатия и развития беременности. Она может появиться уже через несколько дней после оплодотворения и напоминать о себе в течение всей беременности.

Определить беременность до задержки месячных довольно сложно. Тест пока молчит, живот не растет, единственным признаком возможного зачатия является боль и напряжение молочных желез. Не все женщины серьезно относятся к этому симптому, так как у многих начинается , и только если они не приходят в срок, становится очевидно, что речь может идти о беременности.

Итак, на какой неделе или на каком месяце начинает болеть грудь при беременности - когда это происходит? Увеличение чувствительности молочных желез начнет проявлять себя уже через несколько суток после зачатия. Так как все индивидуально, ощущения и сроки могут варьироваться. Боль чаще всего появляется в начале беременности и проходит к концу , чтобы вернуться и напомнить о себе незадолго до рождения ребенка.

Иногда женщины жалуются, что грудь продолжает болеть в течение всего срока, но при этом ощущения все равно будут менее выражены, чем были до 12 недель. При повторных беременностях молочные железы начинают тревожить раньше, чем при зачатии первенца. Выраженность болевых ощущений и срок, на каком начинает болеть грудь, зависят от особенностей женского организма.

Характер боли

Независимо от того, когда начинает болеть грудь во время беременности и сколько это продолжается, характер боли определяется индивидуальными особенностями женщины.

Если беременность подтвердилась, болезненность в молочных железах у многих женщин уже присутствует. При этом одни будущие мамы отмечают лишь покалывание в сосках, а другие просто не могут дотронуться до груди - настолько интенсивны боли.

При этом молочные железы заметно увеличиваются в объеме, повышается их плотность, в связи с чем под кожей образуется «паутинка» из вен, так как ткани нуждаются в дополнительном кровообращении. Одновременно с этим из сосков может появиться молозиво, особенно заметен этот симптом у повторнородящих.

Некоторых будущих мам начинает тревожить ситуация, когда грудь вообще не болит и не причиняет дискомфорта во время беременности. Обычно это встречается после первого триместра, но иногда болезненность молочных желез отсутствует и раньше.

Это тоже может быть вариантом нормы, обусловленным пониженной чувствительностью рецепторов груди к гормональным изменениям. В этом случае боль и ожидаемый рост молочных желез могут появиться несколько позже - во второй половине беременности. Чтобы развеять тревоги, нужно проконсультироваться с гинекологом.

Всегда ли при беременности болит грудь?

Беременность не может проходить одинаково даже у близких родственниц. Одни будущие мамы жалуются на повышение чувствительности груди, другие отмечают усиление пигментации и увеличение ареол, третьи - небольшую болезненность. Но иногда молочные железы вообще не доставляют неприятных ощущений женщине, однако при этом они все равно увеличиваются и становятся плотнее, как и должно быть во время вынашивания малыша.

Как правило, боли в груди у будущей мамы напоминают те же ощущения напряжения и дискомфорта, которые наблюдаются у них накануне месячных. Но если боли нет, это ни в коем случае не должно вызывать панику, поскольку подобный вариант также входит в рамки нормы.

Как долго это продолжается?

О том, в какой период при беременности начинает болеть грудь, мы рассказали, но через сколько недель болезненность проходит? Чаще всего неприятные ощущения в молочных железах исчезают к концу первого триместра или ближе к 12 неделе. На этом же сроке у многих женщин смягчаются симптомы раннего . Таким образом организм подсказывает будущей маме, что завершилась адаптация к гормональным перестройкам.

Можно отметить, что пик чувствительности молочных желез приходиться на утро, ближе к вечеру дискомфорт обычно смягчается. Благодаря усиленному кровоснабжению, ткани молочных желез начинают увеличиваться в размерах. Если женщина соблюдает распорядок дня и ведет активный образ жизни в дневное время, то ближе к вечеру ее молочные железы будут менее чувствительными.

Как уменьшить боль?

Вне зависимости от того, на каком сроке беременности начинает болеть грудь и сколько это продлится, нужно заранее позаботится о том, чтобы этот этап прошел наиболее комфортно. Существует несколько простых рекомендаций, с помощью которых можно заметно уменьшить дискомфорт в груди.

В первую очередь, нужно обратить внимание на свой гардероб. Одежда будущей мамы должна быть сшита из натуральных «дышащих» тканей, иметь свободный крой. Внимательно нужно подойти к выбору белья. Во время беременности женщина вынуждена сменить несколько пар бюстгальтеров, так как молочные железы продолжают постепенно расти вплоть до самых родов.

Бюстгальтеры должны полностью соответствовать размеру груди, обладать хорошей поддержкой и иметь довольно широкие лямки. Задачей этого предмета гардероба является не только поддержание груди, но и защита ее от и прочих неприятностей, поэтому, чтобы сохранить красоту и здоровье груди, экономить на бюстгальтере нежелательно.

Во сколько бы недель ни начала болеть грудь при беременности, нельзя забывать о постоянном уходе за кожей. Тонизируют и укрепляют кожу груди воздушные ванны, контрастный душ, обтирания прохладной водой.

Нельзя забывать и о личной гигиене: грудь всегда должна содержаться в чистоте, для этого рекомендуется ежедневно обмывать ее теплой водой или протирать влажным полотенцем. При обмывании молочных желез, например, во время принятия душа, нежелательно использовать мыло или другие моющие средства, так как они сильно сушат нежную кожу.