Как отучить ребенка есть козявки: активно боремся с недугом. Что будет если есть козявки из носа: вредная привычка или норма

Подписаться
Вступай в сообщество «toowa.ru»!
ВКонтакте:

Неумолимая статистика говорит о том, что 91% взрослого населения любит поковыряться в носу, очищая его от застрявших там сухих козявок. Поэтому совершенно бессмысленно и даже нечестно по отношению к ребёнку будет стремление наказывать его за это, а лучше подумать, как отучить ребенка есть козявки из носа.

Предрассудки или нет?

Это занятие здоровью, кстати, не вредит, но у окружающих такое зрелище вряд ли вызывает восторг. Поэтому первым советом для ребёнка в этом вопросе является привыкнуть делать это в одиночестве, чтобы оставаться незамеченным окружающими. Это может быть тем решением, которое поможет справиться с детским непослушанием на этой почве и не даст развиться у ребёнка неврозу.

Гораздо сильнее родителей беспокоит не то, что их ребёнок любит запустить пальцы в нос, а то, что потом выуженное там он с наслаждением съедает. Стоит признать, что с возрастом большинство детей самостоятельно охладевают к этой «диете», поэтому родителям вряд ли стоит заморачиваться, как отучить ребенка есть козявки. Для тех же, кто не готов ждать так долго, лучше подумать о том, как создать для ребёнка такие условия, чтобы в его носу почти не образовывались сухие козявки.

Почему образуются козявки?

Человеческий нос ответственен за две важнейшие функции:

  • дыхание;
  • обоняние.

Внутренние стенки носа покрыты нежным эпителием, защищённым сверху слизью. Помимо обонятельных рецепторов в носу имеются и другие чувствительные окончания. Если в него попадают посторонние частицы (пыль) или образуются сгустки засохшей слизи, то эти рецепторы возбуждаются, и у человека возникает чихательный рефлекс. Ведь нормой для организма является чистая полость носа. Поэтому сама физиология только за то, чтобы запускать руку «по локоть» в нос.

Почему дети едят козявки из носа?

  • Есть мнение, что таким способом ребёнок познаёт мир. В какой-то момент ребёнок задумывается, почему в носу возникают козявки и мешают дышать. Ведь ему невдомёк, что причиной является оседающая на стенках носа пыль, поэтому он и исследует свои козявки, пробуя их на вкус.
  • Более убедительным кажется мнение, что ребёнок через поедание козявок инстинктивно пытается повысить собственный иммунитет.
  • Возможно, что дети делают так просто от скуки, когда жевать больше нечего.

Но такая же привычка, сохранившаяся у взрослых, выглядит намного более отвратительно, но в тоже время, и избавиться от неё во взрослом возрасте намного сложнее.

Видео о том, как отучить ребенка есть козявки

Как отучить ребенка есть козявки?

Советы психолога по вопросу, как отучить ребенка есть козявки таковы:

  • Ребёнку следует объяснить, что козявки – это засохшие сопли, напичканные микробами.
  • Нужно воспитать у малыша отвращение к козявкам, пользуясь примерно такими аргументами: «Ты знаешь, что ешь засохшие сопли вместе с микробами? Давай договоримся, что ты будешь пользоваться платком. Ну, если козявки тебе так нравятся, то можно их собирать и потом я буду посыпать ими твои макароны или суп, хорошо?». Здесь применяется принцип доведения до абсурда, который должен вызвать у ребёнка отвращение.

Часто ребёнок ест козявки неосознанно, не думая в это время об их природе, то есть, задумавшись и поковыряв в носу, он автоматически отправляет «улов» в рот.

Если вы являетесь очевидцем ситуации, когда ребёнок залез пальцем в нос, то прежде чем он опустит тот же палец чуть ниже, нужно строго предупредить его: «Только не в рот, это гадость!». Восклицание можно сопроводить хлопком в ладоши, который увеличивает действие слов. Если так же будут поступать и все члены семьи, то подобная реакция отложится в детской памяти. Когда в следующий раз он опять полезет в нос, то это эмоциональное предупреждение сразу вспомнится ему. То есть подобная фраза станет для ребёнка директивой в схожих ситуациях и заставит его вести себя правильно. Здесь важно поставить дело так, чтобы ребёнок сам был заинтересован в подобном поведении, иначе от этой привычки его не отучить. Важным является и своевременное приучение ребёнка к пользованию носовым платком, выработка привычки постоянно иметь его возле себя.

Мотивировать ребёнка можно, например, так: «если в школе прознают, что ты ешь козявки, то тебя там засмеют и будут всячески обзывать. Тебе же не хочется стать посмешищем? Поэтому постарайся избавиться от этой нелепой привычки. А пока ты от неё не избавился, старайся, чтобы тебя никто не видел за этим занятием».

Можно ли избавиться от появления козявок?

Чтобы козявок в носу было меньше, следует учитывать следующие моменты:

  • Слишком сухой воздух в доме провоцирует появление козявок, эту проблему можно решить увлажнителем.
  • Внимательно следить за здоровьем, не допуская хронического насморка.
  • Регулярно бороться с пылью путём проведения влажных уборок.
  • Известно, что лучший способ отучить ребёнка от нежелательного поведения – стараться не привлекать к проблеме пристального внимания. Если просто часто и бездумно «пилить» ребёнка, то делу это вряд ли поможет, а вот малыш начнёт недолюбливать мать и скрывать свои поступки.
  • Нужно регулярно следить за длиной ногтей на руках ребёнка, стараясь стричь их как можно короче (но не делая ему больно).
  • Частенько малыш засовывает палец в нос не для прочистки дыхательных путей, а просто от скуки. Его нужно занимать: причём постоянный просмотр мультиков лишь усугубит проблему, нужно найти такие игры, которые занимали бы руки: рукоделие, сборка конструктора, пазла и т.д.

  • Если ребёнок тянется пальцем к носу с упорством, то стоит проверить, не засунул ли он туда какой-либо посторонний предмет (мелкую деталь от игрушки, пуговицу и т.д.). Если ребёнок успел далеко затолкать этот предмет, то нужно немедленно везти его к врачу, и ни в коем случае не пытаться извлечь его самостоятельно, чем можно лишь навредить ребёнку.
  • Если навязчивое ковыряние ребёнка в носу – невротическая реакция, такая же, как выщипывание ресниц, выдёргивание волос и т.д., то его родителям потребуется помощь психолога и невролога.

А как Вы отучаете своего ребенка есть козявки? Расскажите об этом в

Во многих семьях родители рано или поздно отмечают, что ребёнок ест козявки из носа. Конечно, со стороны данное занятие выглядит совсем не эстетично, однако впадать в панику не стоит. Прежде всего пора определить причину, по которой малыш вытаскивает козявки в рот.

Почему дети едят козявки из носа?

Чтобы улавливание запахов не нарушалось, необходимо постоянное увлажнение поверхности слизистой. Поэтому, процесс выработки слизи происходит постоянно и, в норме, не превышает определённого количества.

Ворсинки вместе со слизью задерживают на себе мелкие частички пыли, а также большинство вредных микробов из вдыхаемого воздуха. Это обеспечивает безопасность дыхательной системы и предотвращает многие осложнения. В определённых ситуациях, когда слизистая раздражается (например, человек вдыхает молотый перец), происходит чихание и освобождение носа от мусора.

Такая же реакция совершается, если слизь, захватившая частички, засохла, и превратилась в корочки, называемые козявками. Если же чихание не помогло, человек пытается механически прочистить носовые пазухи, в том числе, и с помощью пальца. В таком случае, данное действие считается обоснованным и не носит характер вредной привычки. В норме, после этого люди не поедают козявки.

Что такое ринотиллексомания? Часто взрослые игнорируют то, что ребёнок ест козявки из носа, считая: раз так ведут себя большинство детей, то ничего страшного в этом нет. Но бывает, что безобидная привычка становится навязчивой, приобретая формы психического расстройства под названием ринотиллексомания.

Проблема опасна тем, что может привести к постоянным носовым кровотечениям или другим осложнениям состояния слизистой. Кроме того, ринотиллексомания может быть симптомом какого-то более серьёзного психического заболевания.

Какие функции выполняет человеческий нос? Благодаря носу обеспечивается не только комфортное дыхание, но и одно из шести основных чувств – обоняние. Внутреннее пространство носа покрыто эпителием, усеянным капиллярами, нервными окончаниями и мелкими ворсинками. Вроде бы, вредная привычка, при которой ребенок ест козявки из носа, но с другой стороны - это и очищение слизистой.

Что это значит, если ребенок есть козявки? До сих пор точного объяснения такому поведению не дано. Исследователи склонны полагать, что причиной является привычка малышей брать в рот любой попавшийся в руки предмет. Таким образом они познают мир. Дети не осознают, что в слизи может быть полно пыли и микробов, так что, если вкус козявок не вызывает отторжения, формируется склонность кушать козявки, когда заняться больше нечем.

Однажды была выдвинута теория, что ребёнок ест козявки из носа, подсознательно зная, что это укрепляет иммунитет. Поскольку, в слизи задерживаются различные неактивные бактерии, организм, потребляя их, обеспечивает себе самодельную «вакцинацию», подготавливая иммунную систему к новым инфекциям. Также происходит профилактика склонности к аллергиям.

К какому бы мнению родители не склонялись, отучить ребёнка есть сопли нужно обязательно.

Что делать, если ребенок ест козявки?

Как отучить ребенка есть сопли? Прежде всего, ребенку объясняют, что при людное ковыряние в носу – неприлично, и окружающим очень неприятно наблюдать за человеком, который чистит нос. Возможно, придётся указать на такого человека, увидев его во время прогулки либо в детском саду. Если такие доводы не помогут, можно сказать малышу, что над ним станут насмехаться другие дети, когда увидят его за данным занятием.

До сих пор универсальной методики ещё не придумали, поэтому в каждой семье родители должны искать уникальный подход к собственному чаду.

Отучить ребенка есть козявки из носа помогут советы психолога.

Способ №1. Если ребёнок ест козявки из носа слишком часто, возможно, они у него образуются чересчур быстро. Это может быть вызвано пересыханием слизистой в следствие вдыхания сухого или слишком загрязнённого воздуха в квартире. Стоит ежедневно делать влажную уборку, удаляя пыль, а также задуматься над покупкой специального увлажнителя воздуха.

Способ №2. Частой причиной является непрекращающийся насморк. Если кроха не простужен, но его нос постоянно забит, пора совершить поход к отоларингологу. Если же он не установит никаких патологий, посетить аллерголога.

Способ №3. Вызывать желание поковырять в носу может элементарная скука. Родителям нужно придумывать, как занять дитя, причём не бесконечными мультиками, а развивающими играми и пазлами, чтобы его ручки были заняты.

Способ №4. Не самое лучшее решение – постоянно одёргивать и ругать кроху за поедание козявок. Помочь отучить ребёнка есть козявки это не сможет, зато испортит доверительные отношения между старшими и малышом.

Способ №5. Если пальцы ребёнка упорно тянутся к ноздрям, стоит убедиться, не засунул ли он туда мелкий предмет, мешающий ему дышать. Если всё-таки в дыхательном отверстии обнаружится бусинка, пуговица или другая деталь, и извлечь самостоятельно её не представляется возможным, нужно немедленно обратиться к врачу.

Способ №6. Постоянное ковыряние в носу может носить невротический характер и свидетельствовать о каких-то психологических проблемах, наряду с не контролированным выдёргиванием волос. Тогда пора записаться на приём к неврологу либо детскому психологу.

Чего не хватает в организме, когда ребенок есть козявки? Особых полезных веществ сопли не содержат. Если связывать нехватку витаминов и эту вредную привычку, то лишь на нервной почве может нарушится обмен веществ. Прямой зависимости в поедании козявок и истощением организма нет.

Умеренное ковыряние в носу не считается отклонением от нормального поведения, если человек осознаёт, когда можно этим заниматься, а когда - нет. В любом случае, если родители подметили, что ребёнок ест козявки из носа, пускать всё на самотёк не следует, а в следующий раз лучше мягко объяснить ему, что такое действие выглядит некрасиво.

Выковыривать из ноздрей пальцами засохшие сопли (козявки) – это широко распространённая привычка, как среди детей, так и среди взрослых. Умеренное ковыряние в носу не считается отклонением от нормы. А вот излишнее увлечение этим (ринотиллексомания) может являться признаком психологических расстройств или расстройств психики. Чрезмерное ковыряние может окончиться кровотечением из носа или более серьезными повреждениями.

От чистки носа к вредной привычке

Нос человека выполняет две важнейшие физиологические функции – дыхание и обоняние. Внутренняя поверхность носа покрыта эпителием, а на его поверхности – слизь. Кроме рецепторов обоняния в носу есть масса прочих чувствительных окончаний. Если в область носа попадают посторонние частицы или образования засохшей слизи, возникает чихательный рефлекс, так как чувствительные рецепторы раздражаются. Организму нужна постоянная чистота полости носа. Соответственно, с точки зрения физиологии ковырять в носу – процедура вполне оправданная.

Почему же некоторые дети не только просто вынимают свои козявки, очищая нос, но и съедают их? Для них это служит своеобразным способом познания мира. Рано или поздно каждый малыш задумывается над тем, откуда козявки берутся в носу, почему они забивают нос, мешая дышать. Ребенок пока не знает, что причина в обычной пыли, оседающей на носовой слизистой. Потому он исследует и даже пробует на вкус то, что достаёт из носа. Если вкус содержимого придется малышу по душе, то он будет иногда кушать козявки по мере их появления, например, когда нечего жевать или просто от скуки.

Намного неприятнее, когда взрослый имеет такую привычку. Это выглядит отвратительно, а в организм попадает масса всевозможных микробов. Во взрослом возрасте от вредной привычки избавиться гораздо сложнее.

Как отучить ребенка ковырять в носу? И нужно ли это делать?

Статистика говорит о том, что 91% взрослых людей ковыряет в носу, очищая, таким образом, нос от содержащихся в нём сухих козявок. Так что нечестно и абсолютно бессмысленно наказывать ребёнка, который ковыряет в носу.

Для здоровья такое занятие безобидно, но окружающим очень неприятно на это смотреть. Поэтому мы рекомендуем научить ребенка очищать свой нос в одиночестве, чтобы это никто не мог видеть. Так можно избежать развития невроза и непослушания у детей на этой почве.

Как отучить ребенка есть козявки?

Гораздо больше обеспокоенными бывают родители, чей ребёнок ест козявки, а не только ковыряет в носу. Отметим, что с возрастом большинство детей перестаёт кушать козявки самостоятельно. Если же ждать так долго вам не хочется, рекомендуем создать условия, при которых само появление сухих корочек в носу будет сведено к минимуму.

Надо обратить внимание на здоровье, лечить постоянный насморк.

Огромное значение имеют влажность и температура дома, поскольку жаркий и сухой воздух способствуют пересыханию слизистой носа, образованию сухих козявок. Желательно иметь дома увлажнитель воздуха, проветривать помещение как можно чаще, гулять с ребенком на улице, делать влажную уборку.

Чтобы ребёнок не повредил слизистую носа, коротко постригайте ему ногти.

Отвлекайте ребёнка от ковыряния в носу, занимайтесь с ним поделками и пальчиковыми играми.

Кстати, один зарубежный ученый наоборот считает, что употребление своих козявок – это «вакцина» от многих болезней. А физиологи из США уверены, что пальцевой массаж слизистой в разы улучшает показатели мозговой деятельности.

Порой родители застают своих деток за не самым приятным занятием - ковырянием в носу и поеданием его содержимого 🙂 В этом материале мы поделимся безумными и не очень советами, которые помогут вашему чаду (а может быть и вам? 🙂) отучиться есть козявки.

Секретное средство (умная эмаль)

Слышали о средстве, которое помогает отучиться грызть ногти? Что-то вроде бесцветного лака с мегаотвратительным вкусом. Теперь козявки уже не будут такими вкусными как раньше. Можно применять как взрослым, так и детям.

Фото на память

А еще лучше видео! Снимите ребенка за этим занятием и покажите ему, как он выглядит - вряд ли ему понравится 🙂 Можете также распечатать фотографию и повесить ее на видном месте - пускай она напоминает ребенку, как делать не стоит.

Микробы

Задача родителей - толково объяснить ребенку, что его любимые «козюли» - это не что иное, как сопли, в которых содержится огромное количество страшных и опасных микробов! И если он будет их кушать, то может разболеться живот или еще что-то.

Нормы приличия

Объясните ребенку, что одноклассникам и учителям может быть неприятно смотреть, как он ковыряет в носу, что таким образом он проявляет неуважение к окружающим. Расскажите, что существуют некоторые нормы приличия, и обычно люди занимаются подобными вещами, когда их никто не видит, например, в туалете. И делают это не руками, а при помощи салфеток или платочка. А еще лучше - не делают вообще 🙂

Салфетки, платок и средство от насморка

Пускай эти принадлежности всегда будут у ребенка с собой. Приучите его пользоваться исключительно платком или салфетками для устранения «зудящих штучек». А еще можно научить ребенка пользоваться капельками для носа на основе морской воды для устранения засохших и надоедливых корочек и козюль. Расскажите красивую историю о том, как море, которое поселилось в маленьком флакончике, может очистить носик от микробов, вредителей и злостных козявок.

Ну а теперь советы для взрослых, которые хотят отучиться от привычки кушать козявки 🙂

Пластырь

Наклейте пластырь на тот палец, которым обычно ковыряете в носу. Или перебинтуйте его. Ха-ха! Ну что, теперь заниматься любимым делом не так удобно? 😉

Острый перец

Нарежьте острый перец и помажьте им палец. После первой попытки поковырять в носу, вы поймете, что пора остановиться.

Надевайте перчатки

Ага, даже в помещении. Даже летом. Когда вас спросят: «Почему ты перчатках?» Ответьте, что поспорили с подругой. Или замерзли. Или вы как раз выполняете очень крутую спа-процедуру. Последний аргумент: настоящие леди всегда носят перчатки!

Лимон

Пальцы в лимонный сок, потом в нос. Будет печь так, что вам быстро перехочется продолжать это безумие.

Длинные ногти

В конце-то концов, нарастите ногти! Желательно длинные. Бывают еще накладные, но они давно уже не в моде 🙂

Топор

Ну, а что? Чем не средство от плохих привычек? Можно воспользоваться самому, можно обратиться к профессионалу.

Пирсинг

Проколите нос, желательно в нескольких местах сразу и носите только крупные украшения. Как у индийских девушек! Ковырять в носу с такими аксессуарами нелегко.

Гипс

Говорят, человеку требуется ровно 21 день на то, чтобы сформировать у себя определенную привычку. И столько же, чтобы от нее отучиться. Наложите гипс на ВСЕ ПАЛЬЦЫ обеих рук. На 21 день. И привычка ковырять в носу и съедать содержимое отпадет сама собой 🙂

Профилактика

Ну, а самый лучший способ перестать есть козявки - это от них избавиться. Для этого регулярно промывайте нос и используйте спреи на основе морской воды, такие как Аква Марис. Они очистят слизистую носу и избавят от надоедливых корочек 🙂

С точки зрения иммунной системы, нос - это фильтр, в котором собрано множество бактерий. И бактерии прилипают к слизи, а затем она затвердевает, и превращается в корочки, так называемые козявки.

Почему ребенок ковыряет в носу? Почему ребенок ест козявки?

Потому что, они есть и они ему мешают. Основной причиной их образования является сухой воздух в помещении, запыленность. Поэтому регулярно проводите влажную уборку, приобретите увлажнитель воздуха и, скорее всего, ребенок просто забудет о своей привычке.

Никогда не замечали, что прежде, чем съесть засохшую слизь из носа, ребенок несколько секунд пребывает в нерешительности? Вытереть? Обо что? Об одежду - мама будет ругать. Об стену в поликлинике - поругает чужая тётя. Вот и «прячет улики» во рту.

Как отучить ребёнка есть козявки из носа?

Если ребёнок ест засохшие сопли или козюли очень редко, то достаточно объяснить ему как это некрасиво и предложить носовой платок для проведения очистки носа. Явной проблемой считается, когда у малыша палец находится в носу систематически. В данном случае возможно потребуется помощь квалифицированного врача. Все способы отучения ребёнка есть козявки, чётко связаны с причиной этого действия. В зависимости от мотива, можно отучать таким образом:

Высмаркиваться и увлажнять воздух

Родители должны следить за носом ребенка. Маленьким детям прочищать нос, а детям с 4-х лет почаще напоминать делать это самостоятельно. Для решения данной проблемы, рекомендуется создать определённые условия в доме, контролировать влажность воздуха. Поскольку сухой и тёплый воздух приводит к засыханию слизи и, соответственно возникновению козявок. А если нет засохших соплей - нечего есть, и привычка забудется сама собой.

Не обращать внимания

Зачастую на первых порах дети ковыряются в носу и поедают свои козявки из-за безделья или незнания, куда пристроить руки. Поэтому основной принцип отучения от козявкоедения детей заключается в не акцентировании внимания.

Детский горький лак

Многие современные мамы практикуют специальный детский лак для ногтей, который не только помогает избавиться, от привычки есть козявки, но ещё и грызть ноги. Зачастую эти две проблемы одновременно беспокоят малыша. Такой лак также способствует отучению ребёнка сосать палец. Средство обладает горьким вкусом, который держится на ногтях коло двух суток.

Направить внимание ребенка в нужное русло

Если застали малыша за поеданием содержимого носа, предложите ему заняться чем-то увлекательным, например, лепкой или рисованием. Тем самым можно «убить двух зайцев сразу», отучить есть козявки, и развить творческое мышление и мелкую моторику.

Рассказать об этикете и правилах поведения в обществе

Статистика говорит о том, что 91% взрослых людей ковыряет в носу, очищая, таким образом, нос от содержащихся в нём сухих козявок. Так что нечестно и абсолютно бессмысленно наказывать ребёнка, который ковыряет в носу.

Для здоровья такое занятие безобидно, но окружающим очень неприятно на это смотреть. Поэтому мы рекомендуем научить ребенка очищать свой нос в одиночестве, чтобы это никто не мог видеть. Так можно избежать развития невроза и непослушания у детей на этой почве.

Детям постарше можно объяснить насколько это некрасиво и некультурно, рассказать о правилах этикета. Дошкольников и школьников можно мотивировать отучаться есть козявки, рассказывая им истории про детей, над которыми смеются и дразнят.

Некоторые родители практикуют довольно специфический способ как отучить ребёнка есть козявки. В основу его входит так называемая сказка, выдуманная самими родителями, о ребёнке, который любил есть козюли. Развязкой рассказа обязательно должен быть какой-то ужасный случай.

Сопли - это микробы

Дети с 5 лет уже понимают, что такое микробы, если им подробно объяснить. В носу обитает огромное количество микробов, но все они там и остаются, оседая на специально предназначенной для этого слизи. А вот если съесть эту засохшую слизь, тогда микробы попадут внутрь, что грозит развитием различных заболеваний.

Не ругать

Ни в коем случае нельзя наказывать ребёнка, ведь это только усугубит и без того неприятную ситуацию. Последствием будет не только травмированная психика. Ребёнок так и будет кушать козявки, только теперь не в вашем присутствии.

Советы психолога: запугивание и наказание оказывают на детей негативное влияние. В первую очередь, это касается детской психики и формирования уверенной личности. Практика показывает, что родители, увидевшие как их любимое чадо, с не скрываемым удовольствием поедает засохшую слизь, приходят в ужас. И первые их действия не обдуманы, как следует.

Хотелось бы отметить, что от любой привычки (вредной и безвредной) можно избавиться. Но подход должен быть сугубо индивидуальным, ведь с одним ребёнком достаточно поговорить об этикете и общепринятых нормах в его обществе (детский садик, школа), а другой малыш нуждается в целом комплексе мероприятий, направленных на отучение от поедания козявок без вреда для психики.

Мнение доктора Комаровского про козявкоедение

Детский врач Евгений Комаровский , как всегда, разложил всё по полочкам, изумительно ответив на этот вопрос.

Во-первых, доктор Комаровский авторитетно заявляет, что точные причины, заставляющие детей ковыряться в носу и есть козявки, медицине до сих пор неизвестны. Во-вторых, польза от поедания засохшего секрета из носа - не более чем гипотеза, но непосредственного вреда это занятие для организма не несет.

Однозначно, стоит объяснить ребенку, что поедание козявок на людях - абсолютно неприемлемое занятие, выглядит это некрасиво… А то вырастет из него примерно такой дядя или тетя!

Евгений Александрович дает ценный совет: «Если у вашего ребенка систематически образуются козявки, то это означает, что ваш ребенок систематически дышит сухим и теплым воздухом - это, собственно, и приводит к засыханию слизи».

Решение - регулярное проветривание, увлажнение воздуха и промывание носа физраствором. Это отличная профилактика ОРВИ и ОРЗ!

Кстати, один зарубежный ученый наоборот считает, что употребление своих козявок – это «вакцина» от многих болезней. А физиологи из США уверены, что пальцевой массаж слизистой в разы улучшает показатели мозговой деятельности.

С удовольствием разместим Ваши статьи и материалы с указанием авторства.
Информацию присылайте на почту



← Вернуться

×
Вступай в сообщество «toowa.ru»!
ВКонтакте:
Я уже подписан на сообщество «toowa.ru»