Давно уже хотел написать статью на эту тему. Эта область человеческой жизни окружена, пожалуй, самым беспросветным невежеством, и наш с женой опыт и знания должны многим реально помочь. Но для начала давайте определимся с понятием сексуальной энергии. Тут сколько людей, столько будет и мнений. Но я бы хотел всё-таки обобщить все эти мнения и дать универсальное определение.
Сексуальная энергия - это нервный флюид, выделяемый нижними чакрами (Муладхарой и Свадхистаной) при энергетическом взаимодействии начал. Начала - это термин, привычный для людей, интересующихся йогой и вообще восточной философией, и обозначает два противоположных начала во вселенной - мужское и женское. Я бы не хотел привязываться к телу или полу, потому что это чисто энергетические понятия и даже в случае однополой любви проявляются те же энергии, но в этом случае человек просто психически болен и не воспринимает их через призму извращенного и неадекватного ума.
Тема, на которую мы хотим пролить свет, достаточно глобальна. И тут невозможно обойтись лишь техническими аспектами. Я начну статью с некоторых морально-этических изысканий. На мой взгляд, именно этика и философия отношений является главной проблемой. И тем, кому интересны лишь технические аспекты, придется потерпеть, читая первую часть статьи.
Восточная философия нас учит тому, что изначально все энергии, эманирующие из Абсолюта по мере ассимиляции в материи, постепенно поляризуются. И каждая энергия в проявленном космосе представляет из себя магнит. В Агни-йоге очень активно используется понятие космического магнита. Иногда мы встречаем поэтические образы двуязычного пламени. Два полюса - Мужской и Женский. Этот фундаментальный принцип лежит в основе любого процесса во Вселенной, и мы должны это очень ясно понимать, потому что непонимание влечет за собой очень страшные последствия для духовного, психического и физического здоровья человека и общества.
Например, возьмем институт семьи. Все заявления государственных мужей о том, что надо восстанавливать культ семьи являются не то, чтобы лицемерными, скорее просто наивными. Институт семьи невозможно восстановить без знания природы сексуальной энергии. В СССР проблему пытались лечить информационной блокадой, но ведь любая блокада рушится со временем.
Сейчас пытаются платить какие-то смешные деньги за N-ное количество детей… Но как можно заставить миллионы молодых людей мечтать о любви и браке, показывая им по телевизору при этом вульгарные сериалы?
В наше нелегкое время сексуальными считается определенный стиль поведения, некоторый тон в голосе, едва уловимый пафос… Понимаете, к чему я клоню? Сексуальность в современном понимании - это просто очень качественно упакованная ложь. Большая часть конфеточно упакованных девушек и женщин, всем своим видом сулящих большое удовольствие своим (да и чужим) бойфрендам, пишут на своих форумах о том что никак не могут получить оргазм и что хуже изображают его, обманывая своих мужчин. А что касается мужчин, то те, что помоложе, более дерзкие и наглые, пытаются всем своим видом показать, что они на многое способны. Мегакрутые подонки… А те, что постарше, пытаются выглядеть эдакими бывалыми, прожжёнными, опытными в делах любви. Хотя попадаются и просто спокойные приличные дяди, которые видимо просто оставили эти темы в покое (и своих надоедливых жён).
Я в свои молодые годы иногда играл на корпоративах и в разных клубах и насмотрелся на странных существ, которые вертятся на шесте… Я пытался понять, что собственно происходит, зачем нужна вся эта нелепость. Я не чувствовал ровно ничего. Просто одна формальность, шаблон. Одни девушки работают на сцене, другие смотрят из зала и тоже при этом работают. Пытаются удержать свой имидж этаких раскрепощенных леди. Но в этом нет той самой притягательной энергии. Это просто поведенческие шаблоны. Их молодые люди тоже ничего не чувствуют. И никто при этом сам себе никогда не признается, что он ничего не чувствует.
Иногда у них случаются депрессии. Депрессия - это когда твой дух говорит тебе горькую правду: «МЕНЯ НЕТ!!!» Никому эта горькая правда конечно же никогда не нравится и лучшее средство от депрессии это пивко с сигареткой, а если после сытного ужина, так и вообще хорошо помогает… Каждый борется с депрессией по мере своего благосостояния. Кто-то может себе позволить пивко с чипсами, а кто-то бокал вина с зеленым сыром. Дух при этом замолкает на время и не парит мозг…
Но вернемся всё же нашей теме. Иронизировать на тему того, что происходит в душах несчастных, можно бесконечно, но мало кто предлагает конструктивные решения. Начнём с простого утверждения. Депрессия - это то, от чего люди бегут, как от огня. Но возникает она как раз от отсутствия духовного ОГНЯ. ОГНЯ творчества, энтузиазма… ОГНЯ ЛЮБВИ. И пытаются эту негативную эмоцию решить разными примитивными способами. Кто-то её пытается заесть чипсами или гамбургерами, кто-то запить водкой, кто-то покупает проститутку или журнальчик с фотографиями проституток, можно еще сериал какой-нибудь посмотреть опять-таки с теми же проститутками… Можно заняться шопингом. Лучший вариант, конечно, - это уйти с головой в работу или учебу. Но большинство всё-таки предпочитает покушать поплотнее. Но причина болезни при этом так и остается висеть. Очевидно, что надо лечить причину, т.е. накапливать этот ОГОНЬ. А как его накапливать? И что с ним делать если он слишком сильно накопится?
Начнем с того, что каждая энергия притягивает подобную из пространства. У всех людей где-то в глубине души есть этот тлеющий уголек ДУХА и если его не заливать жидкостью негативных эмоций, то он не потухнет. Более того, если на него подуть красивыми мыслями или хотя бы мечтами о красивых мыслях, то он сильнее разгорится. Правильное ровное дыхание через огонь - вот ключ ко многим решениям проблем. А что толку его накапливать, а потом растачивать?
Очевидно, что надо знать те вещи, на которые растрачивается психическая энергия:
1. Страсти. Т.е. Негативные эмоции, и слишком сильные позитивные. Настоящее позитивное переживание не похоже на радость от забитого гола. Короче всё, что мешает культивировать созерцательность свою и окружающих – это страсти.
2. Очень много энергии тратится на перереботку чужеродного животного белка. И вообще на переваривание тяжелой пищи. Питание – это отдельная тема.
3. Нейтрализацию ядов. Алкоголь, Табак.
4. Очень много энергии тратится на выработку мужского семени.
В данной статье нас интересует последний пункт. На производство спермы тратится очень много сил. И если мужчина постоянно тратит сперму, то он становится энергетически слабым. Его аура теряет упругость и звучность, цвет её становится тусклым. Он не может заставить свою женщину биться в экстазе. А больше вампирит её. Женщины по природе более сильные на эфирном и астральном плане, нежели мужчины, и если они позволяют себя вампирить и симулируют при этом оргазм (а ведь очень многие его симулируют), то они со временем становятся все более потасканные, у них больше не светятся удивленные глаза… Годам к 30 у всех возникает ощущение, что молодость куда-то ушла, жизнь прошла.
В начале статьи я сказал, что сексуальная энергия - это флюид, который выделяется нервными центрами. Это некоторая магнетическая субстанция, которая выглядит как многослойный пирог. На планах более плотных она вырабатывается из грубой материи. Потом проходит серию алхимических преобразований и переходит на более тонкие планы. В Аюрведе, например, есть такая последовательность: сначала хилус (перевариваемая пища) превращается в кровь, кровь в мышцы, мышцы в жир, жир в костный мозг, потом в семя, и в конечном счете превращается в Оджас. Может чего и пропустил, но это не суть важно. Здесь показан путь преобразований энергии в ауре человека.
Семя - это очень важная эфирная субстанция. Чтобы её получить, нужен долгий путь преобразований. Она отвечает за творчество. Оджас - это светящаяся субстанция. Она проявляется как свечение ауры человека. У святых подвижников Оджас накоплен до той степени что виден физически. Его изображают обычно как светящийся нимб вокруг головы. Очевидно, что просто так тратить столь драгоценное накопление очень глупо. Семя нужно не только для рождения детей. Если удается трудами души сублимировать эту субстанцию, то мы получаем духовное топливо и тот самый ОГОНЬ духа или Оджас.
У женщин процесс аналогичный. Каждый месяц происходит очищение организма, но и драгоценная субстанция тоже утекает. Женская практика в данном случае заключается в том, чтобы разделить энергию как отделяются сливки от воды в сепараторе. То, что должно уйти в землю, то идет в низ, а то что должно быть сублимировано, то вверх. Кесарево - Кесарю, а Божье - Богу. В этом смысле женщинам сложнее, чем мужчинам. Последним надо просто удерживать и не сливать вниз.
И тут возникает естественный вопрос. А как же либидо?!!! Ответ простой - заниматься любовью можно сколько угодно. Главное очень внимательно следить за движениями энергии в теле. В сублимации очень помогает дыхание. Если мужчина какое-то время поступает так, как должен поступать настоящий джентльмен, то его чувства обостряются, он начинает чувствовать, что хочет от него его возлюбленная, и оба обретают счастливую семейную жизнь. Дело в том, что у женщин астрал гораздо лучше развит и даже если мужчина с помощью йоги или какой-нибудь супермагии разрастит себе астральное тело до размеров, как у женщины, то его астрал всё равно будет другого качества. У женщины больше объём и поэтому женщина нуждается в гораздо большем времени для достижения сексуального удовлетворения, нежели мужчина. И женские переживания гораздо глубже. Мужчине чтобы хоть как-то понять, что там происходит в сознании любимой, надо очень долго трудиться, возиться с ней, ухаживать и всё такое. И то его представления будут очень поверхностны. Найдите хоть одну женщину, которая бы не хотела, не мечтала, чтоб за ней бегали с букетиками долгие месяцы. Даже самая конченая проститутка в глубине своей души мечтает о том, что найдётся когда-нибудь её джентельмен, который поймет её, выслушает и утешит.
Но я на самом деле пришел к выводу, что не надо пытаться понять женщину. Это в принципе невозможно. Женщина хоть и нуждается в неком понимании, но гораздо больше нуждается в стержне, т.е. мужчина должен быть тем энергетическим стержнем, за который Шакти как за якорь может зацепиться и расслабиться. Шакти хочет расслабиться иначе она не может познать свою глубину и ощутить великое свое МАТЕРИНСКОЕ НАЧАЛО. Шакти нуждается в Шиве. А чтобы стержень Шивы был достаточно крепок и стабилен, надо его уметь долго удерживать без энергетических скачков. Т.е. Шива не должен стремиться испытывать оргазмы. Шива просто созерцает свою Шакти. В этом заключается великая доблесть. Сделать мощное нагнетение энергии и победить её, оседлать волну, не дать произойти взрыву, а подключить турбину как на электростанции и чтоб работало на благо. Вот настоящая ДОБЛЕСТЬ, а не то сколько раз кто кончил за ночь… Кстати забавно то, что странные существа, вертящиеся на шесте в ночных клубах, являются очень красноречивым доказательством, как Шакти на самом деле нуждается в стержне. Именно несчастные стриптизерши наверное больше всех мечтают выйти замуж…
Отдельно хотелось бы сказать по поводу эго. Если рассуждать философски, то принято считать, что мужское начало - это прообраз духа, а женское - прообраз материи. Это совсем не значит, что в мужчинах нет материи, а женщины лишены духа. Так рассуждают только религиозные сектанты. В каждой душе присутствуют оба начала, и они слиты воедино. Но когда мужчина и женщина объединяются в браке, то каждый выполняет свою роль. Материя изначально не имеет эго, и её путь заключается в обретении и последующем одухотворении его. Именно поэтому все женщины стремятся к личному в отношениях. Мужчина наоборот стремится к безличному. Для мужчины это является более значимым опытом. И здесь оба начала никогда друг друга не поймут. Для настоящих джентльменов должно быть незыблемое правило в общении с прекрасным полом. Никогда нельзя подавлять женское эго. Многие делают эту простую ошибку. И не делать её на самом деле очень трудно, потому любой настоящий мужчина всегда подавляет свое эго во имя тех вещей, к которым он стремится. И закон о том, что к другим надо относиться так, как ты относишься к себе, с женщиной не работает. Если хотите, приносите в жертву себя сколько угодно во имя своих высоких идей, но женщин в жертву нельзя приносить, иначе наступает конец любви.
Теперь хотелось бы сказать об удерживании семени. На эту тему на самом деле написано очень много книг и статей. Все Даосы и Тантристы знают об этом очень хорошо. Есть два противоборствующих лагеря. С одной стороны те, кто любит тратить свою субстанцию и с другой те, кто её экономит. Первые являются сущими эгоистами и изобретают всякие нелепые теории о том, что это надо обязательно делать, иначе будут какие-то там страшные мужские болезни и т.д. Из них никто никогда не пробовал практиковать сдерживание. И конечно же они не ведают о тех возможностях и переживаниях, которые открываются перед настоящим Тантристом. Все эти байки о том, что сперматозоиды накапливаются и их некуда девать, - сущая нелепица. Во-первых, этот вопрос совершенно не изучен. Это зачастую просто домыслы невежественных и циничных медиков. Ни одного полноценного исследования на эту тему не проводилось. А если и проводились, то за исследуемых пациентов брали скорее всего каких-нибудь одержимых «мачо», которые никогда не учились сдерживаться. И естественно обнаружили ухудшение состояния. Есть тысячи нормальных здоровых парней, которые практикуют Дао, Тантру или какую-нибудь Йогу и чувствуют себя очень хорошо. Вот их бы проверить на состояние здоровья, взять у них анализы и только потом строить официальную теорию. Лично я на своей шкуре убедился за много лет, что прекрасно сублимируются эти сперматозоиды, и здоровья у меня гораздо больше, чем у всех этих «мачо». А главное я люблю свою жену. Именно благодаря сдерживанию семени нам удаётся сохранять свежесть наших чувств.
Здоровый половой акт можно разделить на четыре основных части. Я буду говорить в основном про переживания мужчины. Женские переживания a priori не поддаются систематизации, и как я уже сказал, не надо пытаться понять женщину, и уж тем более раскладывать по полочкам, надо обеспечить ей надежный энергетический стержень. А уж потом, если повезет, то может когда-нибудь что-нибудь и удастся понять.
Сначала в первой части происходит сонастройка. Это очень важный этап. Чем дольше длится предварительная игра, тем длиннее трамплин.
Потом происходит так называемый период энергетического коннекта. Это я считаю основным процессом. Именно то, что происходит здесь, в основном, влияет на выстраивание отношений. Именно это запоминается и потом вспоминается. Обычно в животе, гениталиях ощущается ровное сладкое жжение. Энергия ярко ощущается и циркулирует в разных частях тела. Её можно направлять, играть ей как угодно. Оформлять вихревые движения, сферические формы. Да Бог знает что можно с этим еще делать… Но упражнения с геометрическими формами очень важны, т.к. они оформляют психическую энергию во что-то, имеющее более четкую структуру. Это кстати очень трудно делать, сохраняя при этом общение и не уходя в себя. Но зато это, пожалуй, единственный способ не дать энергии взорваться или перевалить за ту черту, после которой уже нет возврата. Смысл в том, чтобы можно было оттянуть время, которое так нужно вашей настоящей или будущей жене. Повторяю: женщине всегда нужно больше времени, чем вам. Всё это довольно психоделично. В принципе, если кому хочется просто бессмысленно размазаться в пространстве, то это его личное дело. Я считаю, что самое главное это не всякие магические игрушки, а всё-таки общение. Иначе всё превратиться во взаимную мастурбацию друг о друга. Надо не забывать, что занятия любовью это просто один из видов романтического общения. Не более того.
Третья часть вообще не обязательна, а зачастую её стоит избегать. Но современных мужчин именно она зачастую интересует, и именно она является краеугольным камнем всего этого действа. Здесь действительно наступает самый сложный и порой непредсказуемый момент. Энергия в какой-то момент созревает до некого состояния и выходит на пик. Происходит тайна из тайн природы. Настоящая алхимия. Сёрферы меня, наверное, хорошо поймут. Очень важно так овладеть энергией, чтобы она не захлестнула вас волной. Внутренние мышцы промежности надо очень крепко держать. Если у кого уже многолетний опыт и мышцы достаточно натренированны, то все проходит ровно, но новичкам конечно предстоят долгие месяцы трудов. И прошу заметить, эти труды адекватно можно совершить только с женой или с девушкой, которая собирается стать вам женой. Иначе вас будут захлестывать хаотичные страсти, и вы ничего толкового не добьетесь. Если вы хорошо потрудитесь, вы поймете, что такое настоящий оргазм, при котором сознание выворачивается наизнанку и ни капли спермы при этом не вытекает. И ваша жена будет счастлива и тоже долго дёргаться в конвульсиях вместе с вами. С этим, поверьте, не сравняться никакие наркотики и при этом полезно для здоровья.
Но ещё раз повторю: эти опыты невозможно часто повторять. Слишком сильные позитивные эмоции тоже нарушают равновесие и растрачивают энергию духа. К тому же у большинства молодых людей радость от оргазма мало чем отличается от радости футбольных болельщиков.
После этого обычно прекращается эрекция. Оргазм без вытекания семени в этом плане мало чем отличается от обычного. Разве что сильнее, ярче и дольше. Даосы и тантристы стремятся к тому, чтоб мужской оргазм стал похож на женский. Удовлетворение от такого оргазма неизмеримо больше. Первые минуты - это как будто опьянение. Я не биохимик и не знаю, какие там гормоны выбрасываются в кровь, но видимо их достаточно много. Сколько продолжается это состояние… у всех наверное индивидуально, но однозначно через какое то время, может через полчаса, вам захочется все повторить. И во второй раз будет возможно еще круче… От таких опытов ваша энергетика натренируется и станет мощнее. Аура станет светлее и ваша сексуальность будет больше похожа на духовность. Станут смешны все потуги и попытки выглядеть сексуально у людей, которые не знают самого главного закона сохранения энергии.
В священных писаниях сказано, что драгоценное семя можно тратить только для зачатия. И даже в этом случае можно не выпускать всё, что есть. Достаточно лишь малой части. У тантристов семя становится энергетически сильным и подчиняется воле. Если человек делает сознательный посыл, то и ребенок рождается сильным, здоровым и сознательным.
Кришнаиты, например, извратили данную идею и пропагандируют занятие сексом только ради рождения детей. Это является глубочайшим невежеством и показывает, насколько они далеки от истины. Религия, которая запрещает столь естественную и необходимую функцию, обречена на деградацию. А её противники в знак протеста впадают в еще больший разврат. Ну с религиозниками всё и так ясно. Есть еще одна интересная секта. Это Ошо-вцы. О них надо отдельно сказать. Есть так называемое направление псевдотантристов. Когда мужчина, не особо посвященный во все тонкости восточной философии, начинает практиковать сдерживание семени, то на первых порах его энергетика конечно повышается. Такой мужчина обладает большим магнетизмом, чем обычно, и женщины это конечно чувствуют. Здесь есть большое искушение (чего, кстати, наверное очень боятся религиозники). Можно начать гипнотизировать женщин. Все эти телесные практики…
По поводу телесной терапии хотелось бы отдельно сказать. Качественная психическая энергия очень чутко реагирует на прикосновение. Продвинутый Йог никогда не будет к кому попало и к чему попало прикасаться. Иначе происходит хаотичное смешение энергий. Даже кровь просто кому попало не переливают, а делят на группы. Что уж о психической энергии говорить. Чем более тонкий план, тем больше градаций энергии. И прикасаться к кому попало равносильно игре в футбол в химической лаборатории или слону в посудной лавке. То, чему учит Ошо, говорит о его явном непонимании природы вещей. А может он и специально постебался над лохами, которые устраивали оргии в его присутствии. Сам-то он ни к кому, наверное, не прикасался. Я видел множество таких горе-тантристов. Все эти люди пользуются своей относительной малочисленностью и как следствие малой конкуренцией. Но тут ничего не поделаешь. Те, кто не наигрался в юности, наверное должны рано или поздно наиграться. Могу с уверенностью сказать, что полигамный мужчина, не тратящий семя идёт по пути накопления опыта и со временем взрослеет. Ему всё больше и больше становятся интересны более глубокие отношения. Хочется уже не просто дружить, а по-настоящему любить. И в конце концов обязательно захочется познать настоящую ЖЕНУ. Захочется отношений, которые длятся долгие годы, десятилетия, а может и много жизней быть с одной женщиной… При накоплении опыта это приходит само собой. Вот вам и оздоровление института семьи. Так просто, не правда ли?
Инструкция
В связи с тем, что оба эти влечения присущи уже маленькому ребенку, сублимация начинает работать с раннего возраста. Те виды деятельности, в которые ребенок направляет свою энергию , должны доставлять ему не меньшее удовольствие, чем фантазируемое. Но если с помощью агрессии или сексуального действия можно быстро достичь удовольствия, то в других видах потребуется потратить больше сил и времени на достижение такого же чувства. Ребенок начинает рисовать, лепить. Сублимация энергии через рисование может закрепиться как любимая деятельность, и человек может пользоваться ей в течение всей жизни. Влечение будет зашифровано в символах и в яркости цветов изображения.
В подростковом возрасте сублимация энергии требует дополнительных форм, т.к. происходит «прорыв влечений». Именно в этом возрасте дети начинают активно заниматься спортом, ищут способы выхода энергии через движение.
Интеллектуализация – еще одна форма сублимации, когда подростки все свои силы направляют в активную познавательную деятельность: размышляют как маленькие философы, интересуются новыми достижениями в области науки и техники. Родители направляют деятельность детей в то русло, которое наиболее интересно для их сына или дочери, или в большей степени подходит им в связи с особенностями физического или интеллектуального развития.
Многие подростки самостоятельно ищут способ и форму сублимации своей энергии. Иногда они долго не задерживаются в той или иной секции и переходят в другую, пока их энергия не найдет адекватного выражения в соответствующем виде активности.
В юношеском возрасте сублимировать энергию лучше всего через труд. Сам труд и вознаграждение за него доставляют удовольствие. В труде задействуется все тело. Труд – это не только физическая нагрузка, но и выражение своих желаний, которые невозможно реализовать. Например, если ребенок , следует подсказать ему именно те специальности, которые будут частично связаны с реализацией данного влечения. Например, хирург: без удовольствия разрезать человеческое тело или вырвать зуб практически невозможно. Приобретая такую специальность, молодой человек сублимирует свое и направляет энергию в социально значимую деятельность.
Взрослым людям реже приходится сублимировать сексуальную энергию , так как у них появляется возможность реализовать свои мечты и фантазии с любимым человеком. Пожилые люди сублимируют энергию через потребность выращивать плоды в саду или на огороде. Детородная функция проявляется в переносе на растения, т.к. детей уже растить не нужно.
В последнее время, всё чаще и чаще люди говорят о сублимации, но не всегда понимают смысл этого понятия и зачастую неверно его трактуют. Давайте же разберём, что такое сублимация, почему о ней говорят и какой она имеет смысл в нашей жизни.
Давайте представим ситуацию, парень решил познакомиться с девушкой. Вроде парень неплохой, да и девушка тоже ничего, воспитанная, хорошая, красивая. Но вот, что- то у них не срослось, и девушка сразу отшила парня и вот тогда у него возникает сублимация. «Зачем же так сразу обижаете парня?», спросите Вы. Сейчас мы всё объясним, и Вы запросто поймёте, что такое сублимация.
Парень, когда хотел познакомиться с девушкой, испытывал к ней влечение, и внутри него накапливалась сексуальная энергия. Да, есть и такое, это согласно Зигмунду Фрейду то, что как раз и управляет всеми нами. Ну, продолжим. Так вот эта самая энергия, которая накапливается, и не может найти своё отражение в объекте нашего вожделения, должна вырваться наружу, иначе её накопление часто приводит к психическим расстройствам. Тогда энергия начинает проявляться в другом: написании стихов про девушку, рисование её портрета, придумывание песен и посвящение ей. Это и есть сублимация – перенаправление сексуальной энергии в социально приемлемые виды деятельности, такие как, к примеру, творчество.
Конечно, лучше всего, когда эта сексуальная энергия в нас, находит своё естественное предназначение, т.е. направленно непосредственно на объект страсти и вожделения, но если это не получается, то наш организм, что бы не копить всё это в себе, использует сублимацию. По сути, сублимация – защитный механизм, предохраняющий наш организм от перегрузок, вызванных накоплением в себе сексуальной энергии.
Сублимация может, провялятся не только в искусстве, а во всех областях жизни человека. Сублимация действует не только на сексуальную энергию (хотя согласно автору теории, Фрейду – она основная), но и на другую хранящуюся в нас. Например, если у человека есть склонности к садизму, то он может сублимировать свои желания в занятиях хирургией и стать первоклассным врачом-хирургом. Уж лучше так, чем стать маньяком, согласитесь. Сублимация превращает нашу энергию в социально приемлемые задачи, которые идут на пользу не только нам, но и всем кто нас окружает.
Вернёмся к примеру про парня и девушку. Как Вы уже поняли, сочинение стихов, пение песен и рисование её портрета, гораздо лучшая участь для парня, нежели насилие над ней. А ведь могло быть и такое, это когда сублимация, как защитный механизм, отсутствует в человеке, и вся энергия направляется в агрессию и деструктивные формы поведения. Согласно тому же Фрейду, именно это и есть причина многих преступлений. Поэтому часто, в заведениях не столь отдалённых, используют трудотерапию, как сублимацию негативной энергии в человеке и не редко, люди действительно исправляются, и находят своё признание не в преступлениях перед обществом, а в социально приемлемых видах деятельности. Сублимация, перенаправление энергии в социально приемлемое русло, способно перевоспитать в человеке его отношение к тому, что он считал нормой, но этим не являлось; человек, благодаря этому механизму, начинает по другому осмысливать вещи и поведение его уже соответствует принятой норме, если раньше таковым не было.
Опять мы отошли от темы парня и девушки. Так вот, что хотелось бы сказать, представьте, что парень пишет ей песни, стихи, и, в конце концов, добивается своего, она замечает его. Теперь они с ним идут рука об руку, рядом со своими детьми, счастливые и весёлые… Вот Вам и сублимация, друзья мои.
И вот в последнее время меня снова об этом спрашивают: как управлять сексуальной энергией и научиться ее трансформировать?
Для начала разберемся в видах энергий. На самом деле, если грубо говорить, энергия — она одна. Нет никакой отдельной сексуальной энергии. Сексуальной она становится тогда, когда мы проводим ее через свадхистану — сексуальную чакру. Это, кстати, очень просто, потому что нижние чакры доступны большинству людей. А у тех, кто имеет блок в вышестоящей чакре, манипуре, энергии некуда больше деваться, как только валить через свадхистану. Для тех, кто не знаком с системой чакр, я нарисовала такую девушку (у мужчин всё то же самое):
Для того, чтоб сексуальная энергия перестала вас беспокоить, нужно что? Поднять ее выше. Для этого существует два способа. Первый — от физического к тонкому, второй — наоборот. Первый способ знаком всем. Что делает нормальный брутальный мужчина, когда хочет женщину, а она «не даёт»? Правильно, идет рубить дрова. Тем самым он открывает манипура-чакру и энергия течет через неё. Подойдет любая работа, в том числе и умственная: уборка, ручная стирка, разгрузка вагонов, написание отчетов, курсовых, дипломных и т.п. Если вы немножко Петрарка, то еще можно заняться творчеством, написанием стихов своей Лауре, а так же любым другим видом искусств: созданием музыки, картин, танцем и т.п.
А вот чтобы идти от тонкого, понадобится некий навык в концентрации. Самый сильный и надежный способ — практика т.н. ашвини-мудры. И эта мудра не про пальцы, а совсем про другое место;-)
Как выполнять ашвини-мудру
Сядьте удобно, можно на край стула, можно в любую доступную вам асану для медитации. Можно даже лечь, согнув ноги в коленях, положив под затылок подушку. Глаза лучше закрыть, хотя у некоторых получается и с открытыми. Если вы сидите, удерживайте джаландхара-бандху (шейный замок) и вообще старайтесь выпрямить позвоночник в одну линию, в том числе и поясничный и грудной отделы. Крайне важно также удерживать набхи-бандху (кончик языка держать у верхнего нёба). И вот, вы сидите, спина прямая, язык касается нёба, задняя часть шеи выпрямлена вверх. В этом положении начинайте пульсировать анусом, сжимая его и вытягивая вверх. :-) :-ь;-) Если всё в порядке, то вы почувствуете мощный поток энергии вверх вдоль позвоночника.
Данная техника очень хорошо (и до тошноты детально) описана в книгах Мантека Чиа, посвященных сексуальности. Женщинам рекомендую его труд «Совершенствование женской сексуальной энергии», мужчинам, соответственно, «Совершенствование мужской сексуальной энергии». Гуглите, книги в свободном доступе во всех форматах. Конечно, у даосов термины отличаются от йогических, и вы в этих книгах не найдете привычных названий типа «ашвини-мудра»» и «набхи-бандха», но по описанию точно их узнаете.
Внезапная картинка:
А что, если не получается?
Если не получается почувствовать никаких потоков в процессе практики ашвини-мудры, то либо вы что-то делаете не так, либо у вас очень слабая чувствительность, что вероятнее всего связано с некачественным питанием и образом жизни. Еще одна возможная причина — проблемы с позвоночником.
Что делать в этом случае? Попробуйте еще одну медитацию. Можно сидя или лежа, глаза обязательно закрываем. Одну ладонь кладем на живот чуть ниже пупка, другую — на солнечное сплетение. На вдохе представляем, как поток энергии из живота поднимается вверх, к солнечному сплетению. На выдохе представляем, что эта энергия из солнечного сплетения распределяется по всему телу. Лежим так минут 10-15, если ничего не получилось, и энергия продолжает переть через свадхистану (т.е. вы продолжаете испытывать сексуальное влечение, а бабочки в животе продолжают крылышками бяк-бяк-бяк-бяк), то делаем следующее: поднимаем высоко правую руку, громко произносим «да пошла она, эта, йога!» и идем рубить дрова.
Возможно, кто-то скажет, что самая простая сублимация сексуальной энергии — это, собственно, секс. Так вот, нифига. Секс — это не сублимация, а пустая растрата сексуальной энергии, или, как мы уже выяснили, энергии вообще. Особенно это касается мужчин (и особенно тех, которые после секса на бок и спать, хихи). Так что всем ашвини-мудру!
Не зря говорят,
что влюбленная женщина страшнее паровоза на полном ходу. Воспылав страстью,
мы способны на героизм,
граничащий с идиотизмом. Мы обнаруживаем в себе необыкновенную силу воли(«Что-то мне этих ваших оладий с джемом совсем не хочется…»), перед лицом которой тают даже самые упрямые килограммы. Потому что ведь действительно не хочется! А хочется водицы ключевой да листик салата… три месяца подряд. Ты способна в одночасье сменить имидж,
превратиться в райскую птицу,
заговорить с объектом своей страсти,
позвонить ему,
станцевать для него,
спуститься в бездну морскую или остановить на скаку коня. Когда ты влюблена,
ты постоянно мурлычешь песни,
что-то рисуешь и пишешь стихи. А еще осваиваешь телепатию: не каждый может читать мысли другого на расстоянии. Икнулось — значит,
любимый Антиохий в этот момент подумал о тебе. Сердце екнуло — значит,
Антиохию плохо(конечно,
без тебя). Душа трещит по швам от переизбытка чувств. И даже если ты была готова убить соседского кота за его надрывное мяуканье по ночам,
вдруг понимаешь всю глубину его страдания.
Где выход
Фрейд первым объяснил всем жаждущим и страждущим,
что движущая сила человеческой жизни — секс. И он же создал теорию сублимации
— переработки сексуальной энергии в творчество. С этим согласились не только поклонники,
но даже противники фрейдизма,
а потом еще добавили: творческий потенциал человека прямо пропорционален размерам его либидо. И если воспитание или природная скромность не позволяет тебе прижать возлюбленного к стенке и пылко прошептать: «Поедем в номера!» — ты сочиняешь куплеты и рисуешь в альбоме. Неотработанная сексуальная энергия ищет выход — и находит его. Психологи утверждают,
что мы сублимируем сплошь и рядом,
но,
поскольку люди разные,
разнится и способ реализации. Машу и Ларису мощное цунами выносит на танцпол или в спортзал,
неутомимая Ольга находит отдушину в работе,
а кто-то«
успокаивается» валянием войлока. Или вот Лера: начинала с перестановки мебели в квартире,
а закончила карьерой дизайнера интерьера. Вариантов сублимации хватит на тысячу и одну бессонную ночь. Кстати,
один из распространенных(и так любимых некоторыми) способов«
выпускания пара» — это художественный скандал. Теперь понятно,
почему Катька с пятого этажа такая противная? Так ей и передай.
Sex sells
Именно сексуальная харизма определяет успех и круг общения человека. Тебе же встречались люди,
которые нравятся абсолютно всем и способны очаровать с первого слова даже законченного мизантропа? У таких персонажей все получается очень легко,
они талантливы и заряжают окружающих неуемной энергией. В чем секрет? В том,
что они,
фигурально выражаясь,
«занимаются любовью» с любым делом или ситуацией,
которая встречается им в жизни. То есть действуют с энтузиазмом,
воодушевлением,
искренне и страстно,
с полной отдачей,
используя весь доступный им арсенал средств. Большинство из таких людей владеет искусством сублимации независимо от того,
знают ли они о существовании этого слова или нет.
Выражение«
sex sells» переводят как«
секс — двигатель торговли», но это можно сказать о нашей повседневной жизни. «Синие чулки» с пуританскими взглядами никому не интересны: вялые движения,
невнятная речь,
расплывчатые мысли и потухший взор не убедят никакого делового партнера. Сегодня в цене широта мышления,
четкая позиция и творческий подход к делу,
помноженные на обаяние и целеустремленность. Отказ от собственной сексуальности в каком-то смысле равносилен социальному самоубийству.
Выпусти пар
Как научиться целенаправленной сублимации?
1 Разожми« внутренний кулак»: в сексе ведь нет места страху. Так и в жизни: принимай каждый день и каждого нового человека как подарок.
2 Позволь себе самые безумные мечты, развивай воображение: это один из основополагающих принципов сублимации. Именно благодаря воображению появляются самые удивительные открытия. А люди редко пользуются этим даром, довольствуясь выбором среди готовых вариантов.
3 Положись на интуицию. Помноженная на воображение, она помогает выхватить идеи, которые« витают в воздухе». Иногда именно это определяет творческую гениальность.
4 Многие из талантливых изобретателей пользовались« эффектом черной дыры», запираясь на несколько часов в темной комнате с плотно занавешенными окнами и полной звукоизоляцией. Это позволяет психике отрешиться от происходящего вокруг и полностью сосредоточиться на решении поставленной задачи. Той же цели служат камеры сенсорной депривации, которые есть в некоторых спа-салонах: во время процедуры(она называется флоатинг) ты лежишь в бассейне с соляным раствором, который как бы удерживает тело в невесомости; его температура не отличается от температуры тела, звуки и свет в камеру не проникают. Таким образом все органы чувств пребывают в бездействии, мозг лишается информации для обработки, и можно прикоснуться к своему бессознательному: в голове всплывают картины и образы, проблемы видятся под неожиданным углом, а для сложных задач находятся решения. В общем, похоже на эффект от глубокой медитации.
5 Полюби себя. Совет банален, а банальности правдивы: именно с этого следует начинать, если мы говорим об усилении сексуальности, которую потом можно трансформировать. Поверь в то, что тобой можно и нужно восхищаться, культивируй в себе любовь и не теряй интереса к сексу, отказ от него — прямой путь к снижению либидо. И даже если сегодня голова болит и луна не в той фазе, вполне возможно, что ты войдешь во вкус как раз в процессе соблазнения.
6 Самое главное: запомни эмоциональный подъем, присущий состоянию влюбленности. И именно с этим чувством постарайся прожить ту ситуацию, где ты стремишься к успеху.
Ты гений!
Девочки с детства учатся улавливать настроение и мысли окружающих, вдохновлять на подвиги и предугадывать реакции. Собственно, в твоем распоряжении уже есть основные навыки сублимации, остается лишь довести их до совершенства. Речь ни в коем случае не об отказе от секса, а лишь о росте сексуального потенциала — так, чтобы его хватило на все. Возможно, тебе не хватает лишь одного: поверить в свою гениальность. Если ты излучаешь энергию и задор, окружающие легко поддаются созидательному порыву, порой не отдавая себе отчета в причинах. Настоящее чувство всегда заразительно и увлекает. А ты, опираясь на поддержку команды« зараженных», можешь воплотить в жизнь планы любой сложности. И помни: чем больше сексуальной энергии ты высвободишь, тем более мощным будет твой творческий потенциал, тем ярче успех.
Куда направляется
Александр Калика, практикующий психолог:
«Сублимация — прием, часто применяемый в практической психологии. Она помогает направить освободившуюся энергию на достижение поставленных целей. Кроме того, она способствует более полному восприятию жизни. Этот процесс стирает половые и ролевые стереотипы и помогает женщине самоутвердиться — как в жизни вообще, так и в бизнесе. Мощный поток энергии, основанный на сексуальном влечении, является основной движущей силой на пути к успеху, независимо от того, в какой области он требуется».
Елена Кекух, гештальт-терапевт(Киевский институт гештальта):
«Несомненно, сублимация — незаменимый помощник, но она способна привести к неврозу. С одной стороны, она помогает сбросить часть негативных переживаний, с другой — способ их накопления и неудовлетворенность остаются теми же. Например, женщина хочет защищенности, но вместо личной жизни и создания крепкой семьи начинает заниматься карьерой. Хочет секса, а выматывается на работе. Какое-то время нереализованная энергия ей помогает, и она поднимается по карьерной лестнице, а в зрелом возрасте ее настигает чувство пустоты, потому что на самом деле ей были нужны надежный муж, любящий и способный защитить, дети и уютный дом. В какой-то момент она сублимировала в работу всю энергию, которую молодым женщинам свойственно тратить на поиск партнера, любовь к нему и рождение детей. Нереализованность в этом рано или поздно вылезает наружу в качестве депрессий и неврозов. Во всяком деле нужна золотая середина. Игнорирование себя, своих переживаний, потребностей и желаний не проходит бесследно: в конце концов дает о себе знать психосоматика. Это тоже результат сублимации. Фильм „Упасть вверх“ как раз об этом».