Как правило, волны появляются на всех ногтях сразу. Особенно хорошо они различимы, если посмотреть на ноготь в «профиль». Оценив вид ваших ноготков сбоку, вы сможете увидеть, насколько глубоки ложбинки на пластине каждого из них. «Волнистая» картина поражает своим многообразием: иногда это несколько параллельных бороздок, которые располагаются вдоль ногтевой пластины на одинаковом расстоянии друг от друга, а бывает, что ноготь «украшают» всего одна или две поперечных ложбинки, не отрастающие по мере его роста. Волны могут быть едва различимыми или хорошо заметными. Эффект гребешков и бороздок на ногтях усиливает яркий лак без перламутра. Согласитесь, вроде бы ничего смертельного, но вид у маникюра на неровных ногтях «какой-то не такой».
Бороздки и гребни – не единственный вариант деформации ногтевой пластины. Вот как еще может выглядеть эта «неприятность»:
- ноготь становится похожим на ложку, когда на его поверхности появляется небольшая впадина;
- по бокам ногтевой пластины формируются слегка приподнятые валики, а центральная часть ногтя расширяется и утолщается. Такие ногти выглядят чрезмерно большими;
- ногти слоятся и легко ломаются, их поверхность отмечена белыми вкраплениями или исчерненными пятнами.
Почему ногти болеют
Проблему можно считать сугубо косметической, если не следовать элементарным правилам в домашних условиях. Когда вы, делая , всякий раз небрежно срезаете кутикулу, будьте готовы, что ваши ноготки в скором времени «заволнуются». Плотный кожистый валик защищает ростковую зону ногтя от вредных инфекций и бактерий. Грубое удаление кутикулы травмирует зону роста у основания ногтевой пластины, в итоге ноготь вырастает неровным и ослабленным. Маникюр предполагает щадящий уход за ногтями: кутикулу нужно отодвигать к основанию ногтя деревянной палочкой либо покрывать ее специальными растворами, которые размягчают и растворяют плотную полоску кожи у основания ногтя.
Если вы уверены, что все премудрости правильного маникюра знаете как свои пять пальцев, непременно попытайтесь выяснить истинные причины деформации ногтей – ни в коем случае нельзя недооценивать такую проблему.
В медицине существует официальный термин для этого явления. Негрибковое поражение пластинки, ложа и валика ногтя называют ониходистрофией. Патология является сопутствующим осложнением инфекционных болезней, заболеваний органов ЖКТ, дисфункции сердечно-сосудистой и эндокринной систем, нервно-психических расстройств.
Перечислим несколько далеко не безобидных факторов, которые вызывают деструктивные процессы в толще ногтевой пластины, некрасиво искривляя ее.
- В подавляющем большинстве случаев причиной искривления ногтей на руках считают – грибковые болезни. Заражение происходит контактным путем: в косметическом салоне, при пожатии руки больного человека и т. д.
- Сильные ушибы и защемления, которые травмируют не сам ноготь, а ногтевое ложе.
- Хронические болезни легких, «щитовидки», сердца и суставов. В этом случае лечение ногтей будет бесполезным: чтобы они не болели, нужно устранить главное заболевание.
- Болезни кожи в виде экземы, красного плоского лишая.
- Агрессивное влияние на ногти химикатов, кислот, щелочей и других синтетических вещей.
Лечение «волнистых» ногтей
Типично женский подход к проблеме – скрыть обезображенные неровные ноготки под несколькими слоями яркого лака – считается в корне неправильным. Лак, несомненно, спрячет дефект, но в то же время еще больше усугубит состояние ногтя – он перекроет поступление кислорода к ногтевой пластине и нарушит ее общую трофику (питание).
Еще одной большой проблемой современного человека стало его завышенное самомнение и свободный доступ практически к любой информации. Так, некоторые, возомнив, что знают больше врачей, начинают самостоятельно лечить ногти, полагая, что виновником их деформации стал грибок. Без лабораторных анализов даже опытный врач не рискнет поставить диагноз, стоит ли говорить, что нам и подавно увлекаться самолечением нельзя?
Чтобы вернуть своим ноготкам прежнюю гладкость, в первую очередь нужно проконсультироваться с компетентным специалистом, который на основании микроскопического исследования назначит правильное и эффективное лечение.
МирСоветoв напоминает, что неровные ногти – всего лишь симптом, посредством которого организм реагирует на основное заболевание. Комплексная терапия по восстановлению здоровья ногтей должна проходить параллельно с лечением болезни, ставшей причиной, по которой ваш маникюр пока не может быть идеальным.
Лечение заболевания направлено на возобновление полноценной трофики ногтей и ткани, которые их окружают. Для оздоровления ногтей применяют лекарства, нормализующие микроциркуляцию крови и укрепляющие стенки сосудов. В качестве вспомогательной терапии используют физиотерапию и массаж.
Особое внимание в реабилитации ногтей уделяют витаминно-минеральным комплексам, которые выступают в роли стройматериала для ногтевой пластины. Особенно значимыми для здоровья ногтей являются препараты ретинола, железа, глицерофосфата, фитина, а также аскорбиновая и никотиновая кислоты, тиамин и цианокобаламин.
Помимо препаратов, действие которых направлено на коррекцию состояния ногтей, пациентам назначают общеукрепляющие и стимулирующие иммунитет средства, седативные лекарства.
При лечении ониходистрофии хороший эффект наблюдается после местных процедур – это горячие ванночки (до 45о С), куда добавляют и морскую соль, хвойный экстракт или натрия гидрокарбонат. Это настоящий подарок для больных ногтей – целебная жидкость стимулирует приток крови к ростковой зоне ногтя, восстанавливая питание тканей вокруг ногтевой пластины.
Следующей не менее важной процедурой признаны аппликации на основе теплого натурального воска, парафина, озокерита, лечебных грязей. Чтобы аппликация принесла наибольшую пользу, лечебное средство обильно накладывают на ногтевой валик, кутикулу и кожу вокруг ногтя.
Физиотерапия для лечения ногтей предполагает использование ионофореза, диатермии, фонофореза с применением витаминов А и Е. Лечение проходит курсами по 10 – 15 процедур с перерывом на 5 – 8 недель.
Сильно расслоившиеся ногти с утолщениями на ногтевой пластине спасают специальным кератолитическим пластырем, с помощью которого ороговевшие участки ногтя размягчаются, что очень удобно для их безболезненного удаления. Пластырь приклеивают после мыльно-содовой ванночки.
Лечение «волнистых» ноготков длительное, поэтому мгновенного результата ожидать не стоит. Чем регулярнее вы будете делать все назначенные врачом лечебные процедуры, тем быстрее вырастут новые гладкие ногти!
И напоследок…
Как бы вам ни хотелось поскорее похвастаться подругам эффектным маникюром, помните, что в период лечения обращаться со своими ногтями нужно с особой бережностью и любовью. Ни в коем случае нельзя:
Пока причина искривления ногтевых пластинок не установлена, все косметические процедуры для ногтей лучше свести к минимуму в виде подстригания и осторожного подпиливания. Немного терпения и упорства обязательно вернут вашим ноготкам гладкость и блеск!
Редкая женщина способна оставаться спокойной, заметив у себя волнистые ногти на руках. Подобное состояние ногтевых пластин портит эстетичный вид кисти. В первую очередь проблему пытаются решить с помощью нанесения декоративного покрытия. В некоторых случаях эти методы помогают привести руки в порядок, но после удаления «камуфляжа» ногти оказываются в более плачевном состоянии. Что делать, если появились волнистые ногти на руках?
Как исправить косметический дефект
Для улучшения внешнего вида кисти используется ряд процедур, некоторые из которых способствуют дальнейшему усугублению ситуации.
Например, наращивание ногтей. Кисть будет выглядеть ухоженной, но под защитным покрытием ногтевые пластины будут длительное время находиться без доступа воздуха.
Состояние их ухудшится, наращивания иногда приходится снимать по причине болезненности в кончиках пальцев.
Лечить ногти в дальнейшем придется долго и серьезно, о декоративном покрытии, как и о красивом маникюре, придется забыть на продолжительное время.
Не спасет ногти и злоупотребление лечебными гелями и маслами.
Чрезмерное втирание их в роговой слой размягчит его, кутикулы станут очень нежными, и риск получить травму, и как следствие грибковое заражение.
Полировка ногтя, выполненная с соблюдением технологии – не чаще раза в месяц и только мягкой полировочной пилочкой – снимет верхний слой и уберет косметический дефект на какое-то время, но затем на ногтевых пластинах опять появятся некрасивые волны. Структуру и качество ногтя полировка не меняет.
Только выявив причину, почему произошло деформирование ногтей и восстановив синтез кератина, можно придать рукам эстетичный вид.
Причины деформации ногтей
Ногти являются своеобразным индикатором состояния организма.
Чаще всего изменение их внешнего вида происходит при ухудшении здоровья.
Поперечные волны или ребра на ногтевых пластинах указывают на разлад в работе эндокринной, сосудистой или пищеварительной систем. Именно эти нарушения в организме блокируют выработку кератина, который обеспечивает твердость и здоровый вид ногтевых пластин.
После первого признака – волн и неровностей – ногти начинают крошиться, меняют цвет, или становятся мягкими. Трескающиеся ногтевые пластины свидетельствуют о неполадках в репродуктивных органах, авитаминозе или гипервитаминозе.
Если ногти на ногах стали волнистыми, а на руках остались без изменений, можно подозревать грибковую инфекцию или начальную стадию псориаза. Поперечные бороздки и дискомфорт в пальцах рук – первичные симптомы этих состояний.
Деформация может быть вызвана соприкосновением с агрессивными веществами, которые разрушают поверхность кожи и ногтей.
Иногда причиной волнистых ногтей бывают бытовые травмы или повреждения, которые появились из-за некачественно проведенного маникюра. Если травма не была глубокой и ложе ногтя – матрикс – не повреждено, то в дальнейшем эти бороздки исчезнут.
Если поврежден матрикс, то ситуацию иногда можно исправить только вскрытием ногтевого ложа и удалением ороговевшей пластины. Но и эта процедура – которую проводить требуется только в амбулаторных условиях, под местной анестезией – может не помочь привести кисти рук в первоначальное состояние.
Еще одна, казалось бы, ничтожная причина – нарушение целостности рогового покрытия маникюрным пушером – лопаткой для обработки кутикулы.
Если травмирующие воздействия систематические, ороговевшая пластина может не восстановится.
Что делать для придания рукам эстетичного вида?
Если травм или соприкосновений с агрессивными реагентами не возникало, то почему ногти становятся волнистыми, необходимо выяснять во время общего обследования организма. Косметический дефект устраняется вместе с лечением основной причины, вызвавшей его появление.
Начинать лечение следует с перехода на рациональное питание – сбалансированная диета способствует увеличению выработки кератина. В рацион будет необходимо ввести продукты, содержащие большое количество необходимых полезных веществ – витаминов и полиминералов. К ним относятся витамины: А, Е, С, В12 и В6.
Чтобы улучшить качество ногтей, необходимо позаботиться о насыщении организма микроэлементами:
- железом;
- йодом;
- серой;
- кремнием;
- фтором;
- селеном.
Особенно важно повысить в дневном меню содержание продуктов с большим количеством селена – именно от него зависит гладкость ногтевой пластины. Он входит в химический состав черной смородины, оливок, отрубей, чеснока, морских водорослей.
В конце зимы и начале весны лучше всего вводить необходимые полезные вещества в рацион в таблетированной форме.
Профилактика деформации ногтей
Следует делать особый маникюр, чтобы не допустить усиления деформации ногтя.
К такому виду косметических процедур относятся необрезные методы ухода за руками:
- Европейский и японский способ; SPA-маникюр;
- При выполнении работы, требующей контакта с водой или бытовой химией, необходимо защищать руки перчатками. Под защитные непромокаемые резиновые нужно надевать дополнительно хлопчатобумажные, обладающие достаточной гигроскопичностью;
- Следует систематически проводить массаж кистей рук, ногти во время него обрабатывают специальной маникюрной массажной щеточкой;
- Эффективно восстанавливают поверхность ногтевых пластин различные ванночки. Их делать можно с морской солью, на основе растительных и эфирных масел;
- Очень хорошее укрепляющее и восстанавливающее средство – соленый лимон. Цитрус нужно разрезать пополам, круто посолить морской солью, оставить на 10 минут, чтобы реагент активировался. Затем в половинки лимона погружают кончики пальцев на 15 минут. Неделя таких процедур, и кисти рук приобретут красивый и ухоженный вид.
Если солью злоупотребили, то кончики пальцев начнет «печь» . В этом случае сеанс лечения требуется прервать, иначе соль разъест кутикулы, и пальцы приобретут нездоровый и неухоженный вид.
Перед нанесением декоративных лаков обязательно нужно накладывать защитные базовые покрытия. Если ногтевая пластина нежная, и подвержена при малейших травматических воздействиях патологическим изменениям, то желательно отказаться от лаков с декоративными вкраплениями.
Появление волнистых ногтей зачастую пугает женщин. Ведь с экранов телевизора нам уже неоднократно говорили о том, что изменение ногтевых пластин – самый главный симптом различный заболеваний. Так почему ногти становятся волнистыми? И стоит ли действительно переживать по этому поводу?
Причина №1 – неправильный уход за ногтями
Довольно часто причиной того, почему ногти волнистые, становится неправильный уход за ними. Здесь речь идет о выполнении некачественного маникюра, который приводит к систематическому повреждению ногтевых пластин.
Если вы стали замечать, что на поверхности ваших ногтей появились бороздки, попробуйте сменить своего мастера по маникюру. Если же вы сами выполняете данную процедуру, то внимательно ознакомьтесь с правилами проведения маникюра. Они описаны в следующем видео:
Правило №2 – воздействие на ногти химических веществ
Отвечая на вопрос, почему ногти стали волнистыми, нельзя не сказать о такой причине, как воздействие на них химических веществ. Они содержаться во многих косметических и моющих продуктах, которые мы используем дома. Это:
- дешевые лаки для ногтей и жидкость для их удаления;
- средства для мытья посуды;
- порошки;
- различные средства для мытья окон и полов и т.д.
Чтобы восстановить поверхность ногтей, вам следует в первую очередь отказаться от применения дешевых лаков и использовать только те жидкости для их удаления, в которых не содержится ацетон. Выполняя работу по дому с моющими бытовыми средствами, обязательно надевайте на руки хозяйственные перчатки.
Кроме того, нельзя не сказать также и о том, что вредные вещества могут содержаться и в лекарственных препаратах. Если вы осуществляете прием какого-то медикамента на протяжении длительного времени, то именно он может являться причиной появления борозд на ногтях.
Если прием данного лекарства вам необходим для поддержания вашего здоровья (например, если у вас ), то отменять его самостоятельно нельзя. Просто обратитесь к вашему лечащему врачу и сообщите ему о своей проблеме. Если причина изменения ногтевых пластин кроется именно в этом, что он вам произведет замену препарата на другой.
Является довольно частой причиной того, почему ногти становятся волнистыми на пальцах рук. Появиться она может даже у тех людей, которые очень тщательно следят за своим здоровьем. Ведь подцепить ее достаточно легко – нужно просто воспользоваться чужими предметами личной гигиены, например, вытереть руки о чужое полотенце.
Стоит отметить, что при грибковой инфекции на ногтях появляются не только бороздки. Меняется их цвет (они становятся желтыми), на поверхности ногтевых пластин появляются мелкие белые точки или прожилки, которые постепенно увеличиваются в размерах и сливаются между собой. Сам ноготь начинает утолщаться, а вскоре и вовсе разрушаться. При этом может наблюдаться сильный зуд и жжение, особенно при контакте с водой и моющими средствами.
Такие симптомы должны вас сильно насторожить. Ведь очень сложное и требует применение срочных и комплексных мер. Вам необходимо обратиться за помощью к врачу. Он выявит точный тип возбудителя болезни, и уже отталкиваясь от полученных данных, назначит соответствующее лечение.
Причина №4 – нарушение работы пищеварительного тракта
Отвечая на вопрос, почему ногти на руках стали волнистыми, стоит также отметить и возможность влияния на их структуру неправильной работы пищеварительного тракта. Любые заболевания, связанные с перевариванием пищи (гастрит, язва, панкреатит и т.д.), приводят к нарушению усвоения питательных веществ, что может влиять на состояние ногтей и способствовать изменению их внешнего вида.
Если у вас наблюдаются частые запоры, то это также может являться причиной появления на ногтевых пластинах борозд. При этом они, как правило, располагаются вдоль ногтя, начинаясь от ногтевой лунки и заканчиваясь у самого кончика пластины.
Что делать, если ногти стали волнистыми?
Если на поверхности ваших ногтей появились борозды, ни в коем случае не спиливайте их. Это приведет к еще большему повреждению ногтевых пластин. Если причиной изменения их внешнего вида связано с некачественным маникюром или воздействием химических веществ, то вам просто необходимо подождать, пока у вас отрастут здоровые и красивые ногти, выполняя все вышеописанные рекомендации.
Если же причиной появление волнистой поверхности на ногтях являются заболевания, то вам следует обращаться за помощью к специалисту и пройти полный курс лечения. Помните, пока вы полностью не устраните негативный фактор, состояние ногтей не улучшиться.
Видео о постановке диагноза по ногтям
Неровности на ногтях не только портят впечатление от внешности, волнистые ногти на руках могут свидетельствовать о негативных изменениях в организме. Попробуем разобраться, почему ногти становятся волнистыми и что делать, чтобы вернуть им здоровый вид.
В чем кроется причина волнистых ногтей?
Существует несколько факторов, которые могут влиять на изменение поверхности ногтей.
Некорректный уход
Иногда волнистые ногти являются следствием неправильного ухода. Неумелое обрезание кутикулы и удаление заусениц, неаккуратное подрезание ногтей, обработка грубой пилкой являются причиной образования неровностей, поперечных бороздок. Устранить косметические дефекты легко, только необходимо дождаться, когда ногтевые пластины отрастут. И тогда уже рекомендуем делать маникюр у специалиста или освоить правильные навыки ухода за ногтями самостоятельно.
Травма
Травмы ногтей, связанные с ушибами и защемлением пальцев, приводят к тому, что ноготь (или ногти) на руках стали волнистыми. По мере отрастания нового ногтя неровность исчезает сама по себе.
Грибок
Бактериальные или грибковые инфекции () влекут деформирование ногтей, изменение их структуры и цвета. Сразу хотим предупредить, что не все виды грибков вызывают пожелтение ногтевых пластин, как принято считать. Советуем при инфекционном поражении ногтей обратиться за помощью к дерматологу, чтобы он назначил лабораторные анализы на определение вида возбудителя заболевания. Направленное систематическое лечение поможет эффективно справиться с инфекцией, а вот самолечение не приносит желанного выздоровления, так как может использоваться неподходящий медицинский препарат.
Внутренние болезни
Бороздки на ногтях являются вторичным признаком какого-либо недуга. Так часто ногтевые пластины утрачивают гладкость при пневмонии, гриппе, анемии, артрите и болезнях, связанных с нарушением обмена веществ. К деформированию ногтей приводят также экзема и псориаз. Проведя терапию основного заболевания, можно будет принимать меры для борьбы с ногтевыми дефектами.
Психосоматика
Бывает, что заболеваний и травм не было, да и уход осуществляется правильно, а ногти на руках почему-то волнистые. Специалисты убеждены: стрессовые ситуации, депрессионные состояния – распространенная причина негативных изменений в организме и внешности. Рекомендуем постараться отвлечься от возникших проблем и переключиться на уход за своим телом, в том числе, ногтями. Желательно регулярно делать ванночки с , ароматическими и растительными маслами, массаж ногтевого ложа, втирать специальные средства для питания ногтевых пластин и размягчения кутикулы.
Состояние кожи рук и ногтей содержит не меньше информации, чем визитная карточка. В частности, оно сообщает о таких важных факторах, как здоровье человека и его образ жизни.
Распространена проблема бугристой ногтевой пластины на руках. Какие факторы приводят к появлению на ногтях рук волн и борозд, как это вылечить и предотвратить, будет рассмотрено в этой статье.
Основные причины бугристых ногтей
К основным причинам появления бугристых ногтей относят: неправильное питание, слабый иммунитет, побочный эффект маникюра и тому подобное. Рассмотрим их подробнее.
Бугристые ногти — симптом дефицита витаминов или ногтевого грибка Неправильное питание
Внешние признаки нехватки полезных веществ выглядят следующим образом.
- Бугристые ногти на руках имеют схожие причины с ломкостью волос и сухой кожей: очевиден недостаток продуктов, содержащих железо.
- Если, помимо деформации ногтевой пластины, наблюдается также ее ломкость, расслоение, это верный признак нехватки кальция.
- Ногти с хрупкой, волнистой ногтевой пластиной - признак отсутствия достаточного количества эластина и коллагена, генератором которых является кремний.
- Нарушение структуры ногтей происходит и вследствие недостатка витаминов А (ретинола, каротина), Е, В7 (Н, биотина).
- Нехватка жирных кислот Омега-3 и Омега-6 может привести к нарушению гормонального баланса, который, в первую очередь, проявляется в ухудшении состояния кожи и ногтей.
Ослабленный иммунитет
Кислородное голодание, авитаминоз, как причины ослабленного иммунитета, влекут разрушение структуры ногтевой пластины. Она становится тонкой и волнистой.
Тонкий и волнистый ноготь Слабый иммунитет позволяет грибкам свободно распространяться в тканях ногтей , способствует развитию патогенной среды. Нетрудно связать стрессы, злоупотребление алкоголем или курение с буграми на ногтях: организм не способен противостоять болезням.
Последствие маникюра, наращивания или неправильной шлифовки
В процессе выполнения маникюра ногтевая пластина шлифуется, а затем покрывается несколькими слоями составов, которые выравнивают бугристые ногти на руках. Причины бугров – в применении некачественных лаков , слишком сильного прижимания палочки при удалении кутикулы, глубокой шлифовка, ацетоносодержащих средств для удаления лака.
Неграмотный специалист по маникюру может нанести вред ногтям К примеру, неопытные мастера, выполняющие аппаратный маникюр, зачастую шлифуют фрезой ногтевую пластину слишком глубоко и задевают матрикс - структуру, отвечающую за толщину и рост ногтя. Или мастер производит удаление кутикулы с использованием металлических инструментов, оказывающих травматическое давление на основание ногтя, что неизбежно влечет за собой образование неровностей пластины.
Возможные заболевания ногтей
В том случае, если бугры сопровождаются наличием на ногтях белых пятен или продольных линий, можно говорить о том, что причина - грибковые заболевания ногтей на руках . К другим симптомам относятся отечность боковых валиков, утолщение пластины, отслаивание, изменение цвета, крошение.
Проблемы с ногтями могут быть вызваны заболеванием Зачастую заражение грибком происходит вследствие пренебрежения правилами личной гигиены, а также при контакте зараженного человека со здоровым. В этом случае необходимо врачебное вмешательство, для определения возбудителя и адекватной терапии.
Воздействие бытовой химии
Бытовая химия неблагоприятно влияет на ногтевую пластину, иссушает ее, что приводит к появлению бугров и неровностей.
При контакте со средствами бытовой химии необходимо соблюдать меры предосторожности: использовать защитные латексные перчатки, тщательно промывать руки под проточной водой после завершения действий с реагентами.
Зашлакованность организма и недостаток влаги
Наросты-борозды, расположенные по длине ногтя, указывают на проблемы в выведении продуктов обмена из организма. Бугристые ногти на руках - следствие интоксикации и зашлакованности организма.
Причины волн и бугров также кроются в недостатке влаги
К этому может привести использование мыла, не содержащего увлажняющих компонентов (масла авокадо, глицерина, алоэ вера), а значит, иссушающего ногтевые валики и кутикулу, что приводит к дистрофии ногтевой пластины и виду «стиральной доски».
Вода необходима всему организму без исключений Другая причина обезвоженности - недостаточный объем потребляемой организмом жидкости. Суточная норма воды для взрослого человека составляет 2 литра .
Как вылечить ногти медикаментами
Медикаметозные методы лечения бугристых ногтей: лечебные лаки, витаминные комплексы.
Лечебные лаки для восстановления структуры ногтей
Для восстановления структуры ногтей многие марки предлагают целые серии лаков, направленных на поддержание красоты ногтевой пластины. К таким маркам относятся «Orly», «Умная эмаль», «Eveline», «Sally Hansen». Данные средства создают слой, придающий толщину ногтю, защищающий от воздействий бытовой химии и мелких травм.
Лаки серии «Умная эмаль» К недостаткам можно отнести длительность применения (от двух месяцев) и загустевание состава. Главным достоинством при этом выступает простота применения, эстетический вид ногтевой пластины.
Препараты и витаминные комплексы для роста ногтей
Существует целое направление в фармацевтике для разработки средств, обеспечивающих профилактику и лечение бугристых ногтей на руках. Это и моновитаминные препараты – такие, как витамин А в таблетках. И комбинированные комплексы – «Омега 3», «Аевит», драже «Мерц».
Осторожно! Переизбыток витаминов может также привести к нежелательным последствиям.
Мази, крема и масла для укрепления ногтей
Данные средства необходимо применять даже обладателям безупречных ногтей с целью профилактики заболеваний. Масла и крема должны содержать увлажняющие компоненты, чтобы предотвратить пересыхание ногтевой пластины, витамины и растительные компоненты.
Проблемные ногти нуждаются в специальном уходе с использованием масел В составе средств должен содержаться глицерин, алоэ вера, масла оливы, ши, облепихи, витамин Е, кератин.
Народные средства и рецепты
Народные средства могут быть не менее полезными, чем лекарственные. К таковым относятся ванночки для укрепления ногтей.
Рецепты полезных ванночек для ногтей
В домашних условиях есть способ укрепить ногти: сделать для них ванночку.
Рецепты могут быть следующими:
- в 250 мл теплой воды размешать 1 ст. л. морской соли (при этом морскую соль можно заменить поваренной с добавлением 1 капли йода);
Морская соль — один из самых популярных ингредиентов для ванночек - в 1 ст. теплой воды добавить 1 ампулу витамина В1, 150 мл лимонного сока;
- к 250 мл апельсинового фреша добавить 250 мл теплой воды, 4 капли йода, 2 ст. л. поваренной или морской соли.
Длительность приема ванночки для профилактики и лечения бугристых ногтей не должна превышать 15 минут.
Специальная диета для выздоровления ногтей
Приведенные приемы помогут справиться не только с проблемными ногтями, но и улучшить работу организма.
- Нежелательно употребление продуктов, затрудняющих нормальный обмен веществ. К ним относятся: газированные напитки, кофе, крепкий черный чай, жирные соусы (в том числе, майонез), сладкая выпечка и белый хлеб, алкоголь.
- Стоит наполнить рацион полезными элементами: железом, кремнием, цинком,
селеном, витаминами, кальцием. - В пищевых продуктах железо содержится в фисташках, говяжьей печени, чечевице, шпинате, гречневой крупе.
- Твердые сыры, миндаль, пшеничные отруби, сельдерей, петрушка, олива и инжир - топ продуктов, богатых кальцием.
- Достаточно обогатить рацион гречневой, овсяной, рисовой и ячневой крупой, фасолью, свежими ананасами, чтобы укрепить ногти и восполнить недостаток кремния.
- Цинка в достатке в орехах (особенно кешью), говядине, соевых бобах, креветках и сыре. Селен есть в осьминогах, куриных яйцах, семенах подсолнечника, коричневом рисе, кукурузе, грецких и бразильских орехах.
- Биотин организм получает из вареного яичного желтка, овсяных хлопьев, злаковых, свежих помидоров, шпината, картофеля. Источники витамина А – морковь, красный перец, томаты.
- Необходимо помнить про соблюдение суточных норм потребления перечисленных элементов.
Изменений рациона нужно придерживаться в течение 2-3 месяцев
Именно столько времени нужно для роста обновленного ногтя и получения заметного результата.
Маски для бугристых ногтей
Наиболее эффективны следующие маски:
- Смешать ½ ст. воды и 2 ч. л. желатина, подержать на водяной бане до растворения желатина, остудить. Добавить 1 ч. л. миндального масла, 4 капли масла лимона, дать застыть. Нанести на ногти и оставить на 20-25 минут.
После нанесения маски на ногти, их можно поместить в такие напальчники - Смешать 1 ч. л. питательного крема для рук с 1 ч. л. жгучего перца, нанести на кончики пальцев рук. Смыть через 5-10 минут. Важно, чтобы на коже рук в это время не было воспалений или порезов.
Обертывание в оливковом масле
Смешать 2 ст. л. масла оливы и 2 капли йода. Довести состав до 40 градусов на водяной бане или в микроволновой печи. Покрыть составом ногти и кутикулы, надеть перчатки из хлопка и оставить на ночь. Утром смыть состав, нанести на руки увлажняющий крем. Применять обертывание 1-2 раза в неделю в течение месяца .
Очевидно, что нет единой причины роста бугристых ногтей на руках. Это явление может выступать маркером заболевания, требующего врачебной помощи.
Самолечение может привести лишь к усугублению ситуации
Рекомендовано применение методов стимуляции микроциркуляции крови в тканях конечностей (физиотерапия, массаж, электростимуляция). Таким образом, приток кислорода и питательных веществ к клеткам ногтя увеличивается, что способствует выравниванию ногтевой пластины по мере ее отрастания.
Важно употребление витаминно-минеральных комплексов, богатых витаминами А, В, цинком, железом и кремнием.
Орехи — источник большого количества витаминов и микроэлементов, полезных для ногтей В том случае, если воспалены околоногтевые валики или кутикула, во избежание попадания инфекций и грибков к ложу ногтя и под роговой слой, применяется местное лечение противовоспалительными средствами.
Ежедневный уход за руками - это профилактика причин возникновения бугристых неровностей на ногтях. Борозды - это не просто косметический дефект, а показатель системных заболеваний, ослабленного иммунитета и несбалансированного образа жизни.
Волнистые ногти — проблема или дефект? Как лечить ногти? Узнайте из полезного видео:
Диагноз по ногтям с примерами на фото. Смотрите интересное видео:
Возможные болезни, травмы ногтя в зоне кутикулы, как следствие неграмотного маникюра. Подробности в следующем видео: