Превращение девочки в девушку-подростка происходит постепенно. Когда же наступает переходный возраст у девочек? Этот сложный период разительных перемен у мальчиков и девочек происходит по-разному. Родители прекрасно знают о приближающихся нелицеприятных изменениях, но воспринимают данность достаточно тяжело. Даже невозможно сказать точно, с чего это начинается. Растет в семье милая девчушка, ласковая, умная, с уважением относящаяся к маме и папе.
Однажды все переворачивается, как говорится, с ног на голову. Любимица становится грубой, молчаливой и чрезмерно раздражительной. Даже по пустякам способна выйти из себя. Что же произошло? В чем причина? Может быть родители что–то делают не так? Вроде все так, как было, но что делать близким взрослеющей девочки? Почему соседский мальчик–ровесник остался вежливым и не грубит дома? Дело в том, что у девочек период взросления наступает на два года раньше, чем у мальчиков.
Что такое переходный возраст
Не существует четких определений, когда же точно начнется и закончится сложный период. Девочка начинает меняться не только в физиологическом плане, но и психологически. На многие вещи начинает смотреть под совершенно другим углом. Психика становится похожа на оголенные провода. Кто-то не так посмотрел, не так ответил. Все воспринимается достаточно остро, ребенок становится чересчур мнительным. Прежде всего важно учитывать характер своей дочурки, насколько она общительна и умеет находить общий язык с окружающими. Период взросления можно разделить на три составляющие части:
- Подготовительная фаза. Это самое начало этапа взросления;
- Наступление переходного возраста;
- Постпубертатный возраст. То есть физическое и психологическое формирование тела практически завершено. Наступает фаза плавного перехода из подросткового периода в начало юношеского. Попросту говоря, девочка становится девушкой.
Симптомы и признаки переходного возраста у девочек
Невозможно не заметить происходящих перемен. По мере роста девочка начинает меняться внешне. Организм начинает интенсивную выработку половых гормонов. Чаще всего это происходит в 10–12 лет. Женская репродуктивная система начинает перестраиваться, у многих девочек наступает первая менструация. Активная работа гормональной системы влияет на работу нервной и эндокринной системы не лучшим образом, иногда возникает дисбаланс. Прежде всего проявляются следующие признаки:
- Бедра и ягодицы меняют свою форму, становятся более округлыми, тазовые кости немного расширяются.
- Примерно в 9–10 лет начинает расти грудь, околососковая область и сам сосок приобретают более темный цвет, сосок становится выпуклым.
- Около 11–12 лет в подмышечной впадине начинается интенсивный , молочные железы постепенно увеличиваются в размерах.
- Относительно начала менструации нет четкого правила, которое бы подошло для каждой. Есть такие, у которых менструальный цикл берет свое начало и в 11–12 лет, но немало случаев, когда месячные приходят после 14 лет. В целом цикл приобретает стабильность с началом юности, то есть в 15–16 лет.
Родителям следует обратить внимание на следующие нетипичные признаки, это может быть причиной аномальных отклонений. Если первые месячные наступили намного раньше или позже положенного срока. Если вдруг вы заметили, что молочные железы активно развиваются, а дочери только 8–9 лет. Или наоборот, девочке 13–15 лет, а у нее отсутствуют характерные признаки полового созревания. Не стоит игнорировать проблему, она не решится сама собой. Желательно как можно раньше проконсультироваться с квалифицированным врачом-специалистом.
Подростковые болезни
Организм начинает расти и развиваться с особой скоростью, из-за этого иногда происходят сбои. Успокаивает одно – это временное явление, проходящее по мере дальнейшего взросления. Поэтому некоторые проблемы со здоровьем вполне объяснимы. Угревая сыпь покрывает не только лицо, а даже спину и другие части тела. Из–за обильного выделения кожного сала, перекрывающего кожные протоки большинство подростков во всем мире страдают от этого недуга. В наше время есть достаточное количество специальных средств по уходу за лицом и телом, которые доступны всем и каждому. Главное — подобрать индивидуально подходящий препарат. Сильный гормональный всплеск способствует возникновению вегето–сосудистой дистонии.
Это сопровождается целым букетом болезненных состояний. У девочки наблюдается повышенная потливость, то вдруг сердце бьется, словно птица в клетке, раздражают даже самые незначительные мелочи. Здесь придется набраться терпения, все обязательно пройдет.
Подростковые депрессии случаются у каждой второй, переживающей новшества в восприятии мира. Часто распознать депрессивное состояние бывает не так просто.
Частая смена настроения бывает абсолютно нормальным фактором в подростком периоде. Для этого вовсе не обязательно, чтобы произошло что–нибудь плохое. Юноши и девушки часто пребывают в беспричинной тревоге. Ведь то, что так нравилось раньше, сейчас вызывает лишь досаду и равнодушие, юная леди становится апатичной и пассивной, начинает хуже учиться в школе. Это пример классической депрессии.
Но есть довольно опасные разновидности депрессивных состояний. Невротические расстройства неокрепшей психики часто случаются при определенных тяжелых жизненных ситуаций. Молодые души очень тонко воспринимают несправедливость по отношению к себе, стрессовые ситуации в семье или школе, разлад с одноклассниками. На этом фоне появляется бессонница, не хочется кушать, давление становится запредельно низким, общее ослабление организма. Родители просто обязаны выяснить причину и попытаться помочь. Ведь налицо невротическое расстройство. Самый тяжелый вид депрессии, психогенный, может тяжело поразить психику подростка при тяжелых утратах. Ранимая юная душа чувствует, что потеряна важная ценность. Такое часто происходит в случае смерти близкого человека, неожиданного развода родителей.
Еще вчерашний ребенок чувствует себя никому не нужным, внутреннее напряжение мешает нормально себя чувствовать, ощущение собственной никчемности и беспомощности вызывает не проходящую тоску. Помогите подростку, если волей судьбы он оказался в подобной ситуации, уговорите обратиться к психологу. Не проходите мимо, возможно, своевременно принятые меры помогут предотвратить самоубийство. Таким образом вы поможете спасти человеческую жизнь, которая бесценна.
Психологические проблемы у девочек
Родителям не так просто воспринимать совершенно другой облик своей дочурки. Милая и послушная дочка на глазах превращается в агрессивную фурию. Половые гормоны активизируются сильным выбросом в кровь, этим можно объяснить перепады настроения. Девочки – подростки не любят свой новый образ, часами не отходят от зеркала. Переизбыток гормонов вызывает много сексуальной энергии. Юная девочка еще не может ее реализовать, это и вызывает излишнюю агрессию и дерзость. Все родители проходят через такие мучения, когда терпение уже почти на исходе.
Подростковый период еще является периодом зарождения комплексов. Одноклассницы часто сравнивают свой внешний вид с другими девочками, появляется стремление выделиться.
Быть не такой как все, обрести индивидуальность любимая дочка стремится нанося на лицо много косметики, надев необычную одежду. Так она обретает утраченную уверенность в себе, ощущает себя особенной. Не позавидуешь девчушке, если она развивается физически не так быстро, как сверстницы. Вот это настоящая трагедия, жизнь теряет краски.
Не дайте юному созданию погрузиться в бездну депрессии, иначе комплексы надолго поселятся в начинающем взрослеть подсознании. Есть случаи, когда без помощи хорошего психолога не обойтись. Помогите своей родной кровиночке, станьте для нее лучшим другом. Для того, чтобы наладить доверительные отношения, нужно всего лишь поменять тон общения. Дети любят общение на равных, поддержку в стремлении принимать решения самостоятельно.
Помогите дочери, не устраивайте допросы с пристрастием. Личное пространство должно быть у абсолютно каждого человека. Переходный возраст у девочек является благоприятным периодом, чтобы наладить дружеские взаимоотношения в семье. Это очень нелегко, но нет ничего невозможного. Если даже вы не ободряете выбор парня своей дочери, воздержитесь от резкой критики. Проявите мудрость взрослого и опытного человека. Предоставьте немного больше свободы, девочка будет вам благодарна за понимание.
Пубертатный период – это процесс изменений в организме подростка, в результате которых он становится взрослым и приобретает способность к продолжению рода. У мальчиков переходный возраст начинается в 13-15 лет и заканчивается к 17-19 годам . Происходящие в этот период гормональные перестройки определяют не только физические перемены в теле юноши, но и влияют на его социальное поведение. Что следует знать подростку и его родителям о пубертате?
В переходный период мальчик становится мужчиной
Пубертат – это транзиторный период между детским возрастом и зрелостью. В это время происходит значительная гормональная перестройка, что и обуславливает определенное, генетически заложенное физическое развитие. Под термином пубертат обычно понимают именно половое развитие юноши, но не затрагивают происходящие при этом психологические перемены. Подростковый период по факту длится дольше, чем непосредственно пубертат и включает в себя не только физическое, но и социальное взросление.
Физическое развитие вследствие гормональной перестройки организма
Начинается переходный период у всех мальчиков в разном возрасте. В среднем первые изменения отмечаются в возрасте 13-15 лет. Для сравнения, девушки взрослеют раньше и примерно на 2-3 года опережают мальчишек. Что же происходит в этот период в организме молодого человека?
- Увеличивается выработка ГН-РГ (гонадотропин-рилизин гормона) в гипоталамусе.
- Повышается в гипофизе.
- Стимулируется выработка половых гормонов в яичках.
Таким образом, первым вступает в дело гипоталамус. Он начинает активно синтезировать ГН-РГ, что в свою очередь приводит к усилению выработки гормонов в подчиненном ему гипофизе и далее в тестикулах. Усиленная выработка гормонов неизбежно приводит к запуску определенных процессов и началу полового развития.
Процессы, происходящие в организме юноши под влиянием гормонов:
- Устанавливаются связи между гипоталамусом, гипофизом и гонадами.
- Повышается чувствительность тканей к действию половых гормонов.
- Происходит постепенное созревание рецепторного аппарата гонад.
- Увеличивается масса семенных канальцев.
- Происходит созревание сперматозоидов в клетках Сертоли.
Выработка гормонов приводит к половому развитию
Все эти процессы, происходящие в организме юноши, приводят к появлению определенных изменений в теле и формированию вторичных половых признаков.
Этапы физического развития в пубертате
За 2-3 года до наступления пубертата происходит усиление выработки . Этот процесс носит название адренархе. В это время идет усиленная , что и приводит в дальнейшем к запуску остальных физиологических процессов. Точная схема регуляции адренархе до сих пор не изучена, однако отмечается влияние некоторых ферментов на этот процесс (цитохрома P450 и др.).
В переходном возрасте изменение тела юноши происходит в несколько этапов:
Увеличение наружных половых органов
Первым признаком полового созревания у мальчиков считается увеличение яичек. В допубертатном периоде их размеры остаются практически неизменными и составляют 2-3 см в длину и 1,5-2,5 см в ширину. Начиная с 12-13 лет яички увеличиваются в размерах до 4 см³. Спустя 5-6 лет пубертата объем тестикул должен составлять около 20 см³.
Половой член начинает увеличиваться в размерах вместе с ростом яичек. Повышается частота эрекций (увеличение объема пениса в результате наполнения кровью пещеристых тел на фоне сексуального возбуждения). Возникают . В норме поллюции возникают каждые 2-3 дня, но увеличение или уменьшение их частоты в подростковом возрасте не следует рассматривать как патологию. У взрослых мужчин поллюции могут быть следствием длительного полового воздержания.
К 14-15 годам у мальчика появляются полноценные сперматозоиды. После возникновения первых поллюций молодой человек теоретически готов стать отцом. Не стоит забывать о контрацепции и защите от ИППП в этот период.
Вследствие ормональных изменений формируются вторичные половые признаки
Рост волос
В первую очередь волосы появляются на лобке, и происходит это вскоре после начала роста тестикул. Первые волоски возникают у основания пениса. Становясь гуще, волосы занимают всю лобковую область, распространяются на бедра, появляются вдоль белой линии живота и доходят до пупка. Спустя 6-18 месяцев начинается рост волос в подмышечной области, вокруг сосков, над верхней губой и на подбородке. Последовательность и интенсивность роста волос индивидуальна и во многом определяется наследственностью. Не у всех юношей отмечается рост волос на груди или других частях тела. Волосы продолжают расти в течение всей жизни и со временем становятся значительно гуще.
Изменение голоса
Ломка голоса происходит под влиянием андрогенов. Усиленный синтез гормонов приводит к быстрому росту гортани, утолщению и удлинению голосовых связок. Голос юноши становится низким. В течение нескольких лет голос может быть нестабильным. Окончательно тембр голоса устанавливается к 15-16 годам и обычно предшествует появлению волос на лице.
Изменение мускулатуры
В переходном возрасте мальчики быстро растут. Увеличивается длина костей, происходит рост мышечной массы. Плечевые кости и челюсти растут значительно быстрее, чем остальные части тела, что обуславливает формирование мужской фигуры. Максимальное увеличение мышечной массы отмечается спустя год после начала полового созревания. К концу пубертата юноши имеют в два раза больше мышечной массы, чем девушки того же возраста.
Изменение запаха тела
Воспалительные процессы затрагивают кожу лица и других частей тела
Под влиянием половых гормонов меняется состав жирных кислот, входящих в структуру пота. Усиливается потоотделение, возникает специфический запах. В это же время происходит усиленная выработка секрета сальными железами, что приводит к увеличению жирности кожи. Присоединение бактерий провоцирует развитие акне – воспалительных изменений на коже лица, спины, других частей тела. После завершения полового созревания у большинства юношей угри проходят самостоятельно. В ряде случаев требуется консультация специалиста и лечение.
Психологические изменения в пубертате
Гормональные перестройки влияют не только на изменения тела. Значительные перемены происходят и в психическом состоянии юноши. В возрасте около 12 лет идет значительное ускорение темпов роста головного мозга, а также отмечаются существенные перестройки в эндокринной системе. Сложные отношения между гипоталамусом и другими железами внутренней секреции создают условия для усиления возбудимости некоторых подкорковых структур, что и приводит к перестройке нервной деятельности у подростков.
Согласно многочисленным исследованиям в переходном периоде у мальчиков отмечается:
- Снижение концентрации внимания и памяти в начале подросткового периода и некоторое улучшение показателей к концу пубертата.
- Некоторое снижение умственной работоспособности в возрасте 14-16 лет.
- Нарушение процессов торможения и повышение возбудимости центральной нервной системы.
В переходном периоде в организме подростка бушует самая настоящая гормональная буря. В связи с быстрым ростом головного мозга ключевые его структуры не всегда успевают адекватно кровоснабжаться, что также сказывается на умственной деятельности юноши и определяет некоторые аспекты его поведения. Нет ничего удивительного в том, что характер молодого человека меняется. Выраженность изменений может быть разная, но в большинстве случаев отмечаются такие моменты:
В результате перестройки организма меняется характер мальчика
- Неуверенность в себе, стеснительность, низкая самооценка (нередко компенсируется избыточной агрессией).
- Замкнутость, склонность к депрессивным состояниям.
- Нервозность, избыточная тревожность.
- Повышенная агрессивность, в том числе по отношению к старшим.
- Эмоциональная лабильность. Перепады настроения и импульсивность – обычное явление для юношей в пубертатном периоде.
- Конфликтность, противостояние с окружающим миром.
- Появление полового влечения, интерес к противоположному полу.
Особое значение для мальчиков приобретают вопросы личных отношений. Одноклассницы из непонятных существ с другой планеты вдруг превращаются в красивых девушек. Возникает вполне понятный интерес к этой сфере жизни. Первый сексуальный опыт также нередко происходит в этом возрасте. Стоит ли удивляться, что поведение юноши постоянно меняется и практически никогда не соответствует ожиданиям родителей?
Факторы, влияющие на пубертатный период
Нельзя заранее предсказать, когда начнется половое созревание мальчика, и сколько оно будет длиться. На течение пубертата влияют следующие факторы:
О преждевременном половом развитии говорят при появлении вторичных половых признаков у мальчиков в возрасте до 9 лет. Отставание в половом развитии отмечают, если никаких изменений не происходит в возрасте 16 лет и старше. В любой из этих ситуаций следует обратиться к врачу и найти причину таких отклонений.
Советы родителям: как пережить переходный возраст
Пубертатный период – сложное время не только для самого подростка, но и для окружающих его людей. Нескладного, вредного и порой агрессивного мальчишку сложно любить так же, как умилительного толстощекого младенца. Мальчик больше не лежит смирно в пеленках, не зависает с конструктором, не поражает родителей умением складывать слова в предложения. Он мрачен и угрюм, недоволен жизнью и собой, и все время провоцирует конфликты. Не удивительно, что у подростков довольно часто случаются проблемы и недопонимания с родителями, и этих сложностей не удается избежать даже в самой любящей семье.
Родителям мальчика-подростка важно помнить: юноше забота и любовь нужна ничуть не меньше, чем младенцу, вот только выражать ее нужно несколько в иной форме. Избыточная опека молодому человеку лишь навредит и станет очередным раздражающим фактором. Взрослым нужно быть рядом и давать понять всем своим поведением, что ребенок может на них рассчитывать, что бы ни случилось. И вместе с этим нужно дать подростку возможность выразить себя, самореализоваться, найти свое место в жизни и занять определенную позицию сверстников. Найти баланс между свободой и заботой – вот что важно для родителей, чей сын вступил в сложную пору полового созревания.
В переходном возрасте родителям важно найти баланс между свободой и заботой
Несколько советов:
- Направьте энергию юноши в полезное русло. Предложите ему занятие, в котором он будет чувствовать себя нужным. Это может быть подработка в свободное от учебы время, помощь в семейном деле, занятия спортом или каким-либо хобби. Важно, чтобы у молодого человека была возможность выбора, ведь деятельность из-под палки вряд ли будет эффективной.
- Предоставьте юноше личное пространство. В идеале это должна быть отдельная комната, куда взрослый не будет врываться без предупреждения. Если такой возможности нет, стоит хотя бы отгородить для подростка собственный угол в общей комнате. Не стоит покушаться на его личные вещи или подслушивать разговоры с друзьями. Тотальный контроль не будет способствовать хорошим отношениям и только настроит подростка против вас.
- Избегайте ненужной критики. Помните, что подростки воспринимают все очень остро, особенно если это касается внешности или отношений с девушками. Высказывайте свое недовольство в корректной форме и не забывайте хвалить своего молодого мужчину.
- Интересуйтесь его жизнью. Ненавязчиво спрашивайте, как идут его дела в школе. Будьте в курсе, чем он увлекается, какие вопросы его интересуют. Не лезьте в личную жизнь, но и будьте совсем в стороне. Это поможет вам не только стать доверенным человеком для подростка, но и позволит вовремя заменить негативные изменения, если юноша свяжется с плохой компанией или попадет в неприятности.
- Признайте в нем личность. Позвольте юноше реализовывать свои склонности и выбирать свой жизненный путь самостоятельно. Помните, что он не продолжение вас, а самостоятельный человек, и имеет право на личное мнение. Позвольте ему совершать свои ошибки и делать собственные выводы из произошедшего там, где это не представляет серьезной опасности здоровью и жизни.
Помните, что переходный возраст не вечен. Рано или поздно нескладный юноша станет взрослым мужчиной, и вам останется только вспоминать это сложное, но по-своему увлекательное время.
FAQ, или часто задаваемые вопросы
В каком возрасте пора беспокоиться о том, что не начались признаки физических изменений?
О запоздалом половом развитии стоит говорить в том случае, если к 15-16 годам у юноши не появилось ни одного вторичного полового признака (рост половых органов, оволосение на лобке, в подмышечных впадинах, на лице, изменение голоса). В этой ситуации следует обратиться к андрологу.
В каком возрасте мальчики заканчивают рост?
Максимальный рост отмечается у юношей в возрасте 14-16 лет. В это время молодой человек практически достигает конечной отметки своего роста, но процесс на этом не заканчивается. Медленные прибавки отмечаются до 20-22 лет (по некоторым данным до 25 лет) – до полного закрытия зон роста.
Правда ли, что прыщи «пройдут сами», как только юноша начнет жить половой жизнью?
Это расхожее мнение не имеет под собой никаких научных обоснований. У большинства подростков угри проходят к окончанию полового созревания, то есть к 17-19 годам, и интенсивность половой жизни никак не влияет на этот процесс.
Нужны ли изменения в питании после наступления переходного возраста?
Питание подростка должно быть сбалансированным по основным элементам и витаминам. В рационе подростка должно быть красное мясо, свежие овощи и фрукты по сезону. Обычно в переходном периоде у мальчиков просыпается аппетит, поэтому существенных проблем с этим не возникает. Важно только ограничить долю фаст-фуда и быстрых углеводов, чтобы не спровоцировать проблемы с весом и нарушения метаболизма.
Когда этот кошмар закончится?
Все проходит, и это тоже пройдет. К 17-19 годам гормональная буря стихает, и молодой человек вступает в новый этап своей жизни. К этому возрасту вторичные половые признаки достигают своего максимального развития. Состояние кожи улучшается, уходят угри. Психоэмоциональное состояние также нормализуется по окончании переходного возраста.
(5 голосов : 5 из 5 )
Проблемы переходного возраста затрагивают не только саму девочку, но и ее окружение. Ситуация сложна тем, что подросток уже перешла грань детства, но взрослой женщиной еще не стала.
Отсюда вытекают следующие проблемы: взаимное недопонимание, первые чувства к противоположному полу, ссоры, стрессы, замкнутость, истерики - родителям сложно понять свою дочь в этот период.
Каждый подросток индивидуален, поэтому время полового созревания не имеет точной даты - и девушек переживает этот период с 10 до 15 лет. Каковы особенности переходного возраста у девочек? Как пережить это время с минимальными потерями и сохранить теплые, доверительные отношения?
Физиологические изменения
Во время переходного возраста организм девочки подвергается бурной атаке гормонами. Она быстрее растет, а внешность меняется так быстро, что иногда вызывает чувство страха. К сожалению, во время переходного периода кожа девочки требует более тщательного ухода, так как появляется большое количество угрей и прыщиков. Такие изменения вызваны увеличением жировой прослойки всех тканей.
Тело девочки также меняет свои очертания. Тазовые кости расширяются, из-за этого бедра становятся более округлыми, а ягодицы - более обрисованными. В переходном возрасте у девочки начинает расти грудь, а на подмышечных впадинах и лобке появляются волоски.
Самым значимым событием переходного периода является появление первой менструации.
Большинство девочек с некоторым страхом и волнением ждут их появления, ведь теперь о себе можно гордо сказать «Я — женщина!»
Психологические проблемы
В переходном возрасте каждая девочка начинает переживать из-за своего несовершенства. Их всерьез волнуют вопросы: почему я толстая, почему не везет с мальчиками, отчего я некрасивая и одеваюсь хуже всех? В этой ситуации нужно повести себя правильно - проявить внимание и отнестись к проблеме со всей серьезностью. Конечно, лучше поговорить со своей дочерью сможет мама. Отмахнуться и сказать, что это не проблемы, любовь придет потом, а красиво одеваться девочке, исходя из домашнего бюджета, не получится. Наверняка, после этих слов девочка-подросток замкнется и больше не станет делиться своими проблемами.
Как поступить в таком случае? Будет несложно внимательно выслушать ребенка, показать свои юношеские фотографии и объяснить, что с возрастом фигура изменится, станет менее угловатой. Можно почитать специальную литературу, где будут приведены примерные номы веса по возрастам. В этом возрасте девочка может часами крутиться возле зеркала, примеряя мамины наряды и сооружая новые. Это время проб и ошибок, когда в зарождающейся женщине просыпается визажист и парикмахер. Каждая пробует накладывать макияж и изобретать прическу. Совсем неплохо, если мама поможет ей в этом и они вместе посетят стилиста, который подберет ей новую стрижку. Первый шаг на пути к взаимопониманию будет сделан.
Чаще всего со временем подростковая любовь проходит, но от родительского отношения зависит, останется в душе рана или светлое воспоминание об испытанных чувствах.
Если мама поможет выбрать предмету симпатии подарок к дню рождения, посоветует, как одеваться, чтобы не отпугивать его, - скорее всего, для девочки она станет настоящей подругой. А в этом статусе маме легче помочь пережить неразделенное чувство и, конечно, уберечь девочку от неверных шагов.
Задача родителей - во время подросткового возраста дочери поддержать ее, оградить от возможных ошибок, помочь обрести свою индивидуальность и справиться с комплексами переходного возраста, которые появляются непременно. Важно, не только оказать поддержку, но и сохранить с дочерью доверительные отношения.
Если у вас в семье подрастает дочь, помните, что скоро у нее наступит переходный возраст. Он начинается в десять-одиннадцать лет. В этот период начинают вырабатываться женские гормоны, организм девочки перестраивается и готовится к материнству.
Изменения в организме девочки
В одиннадцать-двенадцать лет щитовидная железа начинает активно вырабатывать гормоны, которые становятся причиной стремительного роста тела, который часто бывает непропорциональным. Повзрослевшая девочка проводит перед зеркалом много времени, изучает происходящие перемены, которые не всегда радуют ее. Наблюдаются перепады настроения, раздражительность. Всплеск гормонов приводит к избытку сексуальной энергии, но реализовать ее девочка не может. В результате она выплескивается в виде агрессии, дерзости, своеволия. В переходном возрасте активизируется функция коры надпочечников, а, следовательно, ребенок находится в постоянном стрессовом состоянии. Это важно знать.
После одиннадцати лет в организме девочки происходят серьезные изменения - начинаются менструации. Заранее объясните дочери, что это, ответьте на все ее вопросы. Позаботьтесь о хороших прокладках, некоторые девочки плохо спят в этот период, так как боятся испачкаться.
В переходном возрасте девочки часто страдают от того, что у них некрасивый нос, лишний вес и прыщи. Родителям нужно учитывать эти особенности, чтобы не травмировать психику ребенка. Постоянные замечания могут привести к депрессии. Если это состояние запустить, может потребоваться помощь психолога. В переходном возрасте активно начинают расти волосы на теле - все это воздействие гормонов. Кроме того, отмечается повышенное потоотделение и жирность кожи. Важно соблюдать гигиену, пользоваться соответствующей косметикой.
В подростковом возрасте девочки влюбляются первый раз. Объектом чувств может стать и одноклассник, и певец, и актер. Для девочки очень важно это чувство, она может забросить домашние дела, учебу, стать раздражительной, агрессивной или замкнутой. Нельзя высмеивать объект любви, подтрунивать над чувствами дочери. Проявите деликатность. Первые трепетные чувства способны сильно ранить, в результате чего появится комплекс неполноценности, который повлияет на отношения в будущем.
Любая девочка в этом возрасте чувствует себя личностью. Она выделяет основные приоритеты в жизни, у нее появляется вкус. Очень важно сохранить с ней контакт, не позволить ей замкнуться в себе, совершить поступки, о которых она может впоследствии пожалеть. Именно в этот период девочки сильно подвержены влиянию улицы и плохой компании. Они могут пробовать курить, выпивать алкоголь. Все это влияние гормонов. Нужно помочь дочери сделать правильный и осознанный выбор в жизни - в пользу здоровья, образования, семьи. Помните, что переходный возраст проходит, но его последствия во многом зависят от вас. Пубертатный период сильно влияет на личность, ее взгляды, вкусы.
Как помочь подростку
Любой подросток стремится быть похожим на сверстников. Поэтому следите, чтобы девочка одевалась так, как принято в ее окружении, имела все необходимые аксессуары. Это важно, так как бедно одетые дети подвергаются насмешкам и унижениям. Если зубы, кожа, волосы далеки от идеала, не оставляйте проблемы без внимания. Стимулируйте интерес дочери к танцам, музыке, спорту. Хорошо, если она будет посещать кружки, секции, участвовать в школьных соревнованиях, конкурсах.
Если у вас всегда были с дочерью доверительные отношения, особых проблем не должно быть. В противном случае в переходном возрасте вряд ли она начнет с вами откровенничать. Во всем должна быть мера: не захваливайте своего ребенка. Такие девочки инфантильны, обидчивы, в реальной жизни им трудно. Окружающие будут относиться к такому поведению негативно. Но и стыдить девочку, унижать по каждому поводу не стоит. В этом случае у нее возникнет чувство вины, она не сможет постоять за себя. Нужно выбрать такую тактику, чтобы не травмировать психику ребенка и при этом сохранить авторитет родителей. В этом возрасте следует привить дочери определенные модели и стереотипы поведения, но делать это следует аккуратно и ненавязчиво.
Общение в переходном периоде
Девочка копирует манеру общения своих родителей. Если вы хамите, дочь будет делать то же самое. Избегаете конфликтов и стараетесь оставаться в стороне, у девочки сложится соответствующий стереотип.
Главная тема в среде подросших девочек - отношения с мальчиками. Очень важно проявить понимание, показать свое искреннее желание помочь, чтобы она не стеснялась рассказывать вам подробности. Если у нее есть мальчик, наблюдайте за ситуацией, но не перегибайте палку. Разрешайте ему приходить к вам домой, узнайте побольше о его семье. Мягко и ненавязчиво нужно подсказывать дочери, как она должна поступить в конкретной ситуации, рассказывайте примеры из своей жизни. Обязательно мама должна предупредить девочку о существующих угрозах - венерические болезни, беременность, насилие.
Немаловажное значение имеет проблема подросткового секса. Ошибочно думать, что дети занимаются сексом только по любви. Чаще это происходит из любопытства или желания сделать назло запретам. Постарайтесь рассказать девочке все тонкости и нюансы, объясните о необходимости предохраняться. Предложите ей почитать соответствующую литературу или посмотреть видеофильмы.
Уход за собой
Лучшее украшение девичьего лица - чистая, упругая и нежная кожа. Соблюдайте несколько простых правил: не трогать лицо грязными руками, отказаться от радикальных средств, следить за своим здоровьем, на ночь смывать косметику. Для питания кожи выбирайте обычные отечественные из импортных лучше всего подойдут средства по уходу за новорожденным.
Проблема многих девочек - угревая сыпь. Не стоит уделять им повышенное внимание, так как причина их появления - гормоны. Однако девочки то и дело пытаются выдавливать угри. Поэтому ваша задача - научить ее делать это так, чтобы вред был минимальным.
Гигиена должна быть во всем. Это касается и волос. Длинные можно мыть несколько раз в неделю, короткие через день. Для ухода существует большой выбор шампуней. Помогите дочери выбрать прическу, подходящую к лицу. С окраской лучше подождать, объясните девочке, как вредно воздействие на волосы различных внешних факторов. Иногда в переходном возрасте у девочек начинают сильно выпадать волосы. Обязательно посетите врача, и используйте народные средства - они очень эффективны.
Не менее важно следить за состоянием рук девочки. Главное правило - чистота и идеальные ногти. Купите дочери хороший маникюрный набор, покажите, как делать простой маникюр. Убедите, что в ее возрасте лучше всего использовать прозрачный лак пастельных оттенков.
Домашние дела
Делать это нужно, начиная с раннего возраста. Если до четырнадцати лет вы все делали сами, не ждите от дочери особого рвения. В любом случае девочка должна понимать основные принципы наведения порядка в доме: каждая вещь должна лежать в определенном месте, за собой надо убрать.
Негативное отношение вызывает девушка, не умеющая готовить. Это, прежде всего, упрек матери. Рано или поздно ей придется заниматься кухонной работой. Поэтому с детства приучайте дочь готовить простую еду, мыть посуду. Пусть у нее будет собственное блюдо.
Каждая девочка в подростковом возрасте интересуется прикладным творчеством. Поощряйте подобные желания. Обязанность матери - привить дочери основные навыки рукоделия. Вязание, шитье позволят получить не только уникальные авторские вещи, но и приучат к терпению и вниманию. Мелкие повторяющиеся движения оказывают антистрессовый эффект на нервную систему. Как и в любом деле помните, что лучше всего продемонстрировать на собственном примере. Если вы сели смотреть фильм, начните вязать, а дочь пусть вышивает. Купите юной рукодельнице рабочую корзинку, где она будет хранить свои швейные принадлежности, спицы и крючки. Все это заставит девочку возвращаться к начатой работе. Если она умеет вставить резинку, связать носки, подшить юбку, это уже основа самостоятельности. Пусть дочь принимает участие в выставках изделий. Это вызывает интерес у сверстников и взрослых. Они восхищаются талантами девочки, начинают относиться к ней с уважением. В результате самооценка ребенка повышается.
Каждая мама хочет, что дочь жила в гармонии с собой. В наших силах сделать так, чтобы девочки овладели навыками и умениями, которые помогут им легко идти по жизни.