Прическа для активного отдыха. Модные и удобные прически для тренировок

Обладательницы коротких волос, присмотритесь: это - идеальный для вас вариант! Такая прическа для тренировки уберет все короткие волосы, которые не может захватить резинка. Ну вот, ваша проблема решена!

3. Хвост с косой

Как видим, сделать из обычного проще простого! Для этого завяжите тугой высокий хвост, а затем заплетите косичку. И вот вы уже не только самая спортивная, но и самая стильная в зале!

4. Хвост-гирлянда

Еще одна вариация модного хвоста - прическа "хвост-гирлянда". Эту прическу для тренировки сделать так же легко, как ипредыдущие вместе взятые. Вам понадобится всего лишь расческа и несколько тоненьких невидимых резинок для волос. Стильная прическа в два счета!

5. Пучок

Пучок - это прическа, которая выглядит стильно при любых обстоятельствах! И спортзал - не исключение. Но есть одно "но". Тот пучок, который вы обычно делаете, ломает ваши волосы. Для того, чтобы сделать "правильный" пучок, завяжите волосы в простой хвост, скрутите его в жгут, намотайте вокруг резинки и заколите невидимками. Проделайте те же манипуляции, чтобы сделать .

Сегодня на портале о похудении «Худеем без проблем» поговорим о том, что с приходом осени поменялся ритм вашей жизни.

Появилось свободное время, которое летом вы проводили на природе, на даче, у озера. Теперь вы строите новые планы: скорее начать заниматься своим любимым фитнесом. И чтобы в спортивном зале не мучиться с постоянно падающей на глаза челкой и бьющими по спине мокрыми волосами, необходимо заранее определиться с тем, какую прическу сделать на тренировку .

Прическа для фитнеса из коротких волос

Теоретически, стрижки вообще не должны мешать занятиям, но это совсем не так. Во время выполнения активных движений человек очень сильно потеет, и мокрые волосы прилипают ко лбу и шее, что выглядит очень некрасиво и вызывает дискомфорт.

В этом случае сайт. считает, что ситуацию может спасти только бандана или повязка.

Ленты-повязки надо выбирать из эластичной ткани с натуральными волокнами, которые не только хорошо будут держать падающие на лоб волосы, но и впитают в себя весь пот. При контакте с кожей они не вызовут раздражения, а их богатое цветовое разнообразие позволит подобрать повязку под цвет спортивного купальника.

Прически на тренировку из средних и длинных волос

Красивые и ухоженные волосы, безусловно, в повседневной жизни украшают любую девушку, но если вы любительница , то распущенные длинные волосы могут доставить вам массу хлопот:

• пот, выделяемый во время тренировки, делает их липкими;
• при резких наклонах или поворотах есть вероятность за что-нибудь зацепиться и причинить себе боль;
• падая на лицо, они закрывают обзор.

Все это не только не украсит вас, но и придаст неопрятный вид.

Поэтому правильно выбранные прически для тренировки должны быть простыми в исполнении, удобными и красивыми и, что особенно важно, сделанными без применения каких-либо средств для укладки волос.

Гель, пенку, лак и мусс оставьте для других, более подходящих, случаев.

Прически для фитнеса – хвост

Первое место среди спортивных причесок занимает «хвост» — легкий в исполнении и смотрится замечательно.

Но даже эту простую прическу можно преподнести в разных вариациях:

• Высота хвоста может быть любой, как на уровне шеи, так и на макушке.
• Для более эстетичного вида резинку лучше прикрыть сверху прядью волос и закрепить невидимкой.
• Хвост может быть не один, а два, это удобне при беге и выполнении упражнений лежа.
• Если волосы очень длинные, то хвост можно укоротить, завернув его кончики под резинку — получится симпатичная петелька.
• Для придания хвосту более аккуратного вида волосы можно предварительно выпрямить утюжком.
• Высокий хвост можно заплести в одну крупную косу или несколько мелких, закрепив каждую маленькой цветной резинкой.

Простые прически фитнес из кос

Обладательницам длинных волос идеально подойдут косы – красиво, стильно и удобно. Важно помнить, что косы не должны быть заплетены слишком туго, а то впоследствии будут болеть корни волос.

Вариантов плетения кос существует много, остановимся на самых популярных.

«Коса-ободок»

1. Волосы расчешите и разделите их пробором.
2. Заплетите две косы и зацепите их с помощью резинок.
3. Возьмите одну косу и оберните ее, как ободок, к другой косе, кончик закрепите невидимкой.
4. Тоже сделайте со второй косой, проведя ее по линии первой. Получился двойной ободок, который следует зафиксировать по всему периметру невидимками.

В зависимости от вашего настроения, ободок можно украсить разноцветными заколками или стразами.

«Мини-косички»

• Волосы надо разделить на несколько частей, начиная со лба, заплетите каждую прядь в косичку и закрепите маленькими резинками.
• Дальше по вашему желанию:
  оставьте так, как есть — получится образ в стиле фанк;
  соберите все косички и зафиксируйте на затылке широкой резинкой;
  если заплетена только передняя часть, то остальные волосы можно собрать в пушистый хвост.

Прическа для фитнеса в виде пучка

Любимая прическа балерин – пучок – считается самой идеальной для занятий фитнесом: гладко зачесанные волосы не только не мешают выполнять активные упражнения, но и отлично подчеркивают правильные черты лица и акцентируют внимание на длинной шее. В случае, когда привлекать внимание к своей шее вам не хочется, просто сделайте пучок пониже, а внизу оставьте несколько тоненьких прядей, что смотрится очень женственно.

Создать пучок очень легко: сделайте высокий хвост, зафиксируйте резинкой, оберните вокруг нее волосы и закрепите шпильками. Сверху можно надеть специальную сеточку.

Причесок, с которыми удобно заниматься фитнесом, огромное количество, мы рассказали только о самых распространенных из них, а есть еще прокрученный хвост, коса шариками, ступенчатый хвост, французская коса, 2 перекрученных хвостика и так далее.

Одним словом, выбор прически на тренировку – занятие сугубо индивидуальное. Пробуйте, экспериментируйте и пусть занятия фитнесом приносят вам только радость и удовольствие.

Вдохновившись работой стилистов-парикмахеров на показах в Нью-Йорке, Лондоне, Милане и Париже, можно взять идеи для своей прически и отправиться в новом образе в спортзал, на йогу или тренировку по стретчингу. сайт представляет гид по лучшим прическам, которые можно адаптировать для занятий спортом.

Alon Livne

хвост с косым пробором . Сместив прямой пробор глубоко в одну сторону, можно освежить свой привычный хвост. Пряди на лбу укладываются за ухо так, словно это "прическа старика, который пытается что-то скрыть" – так иронично заметил стилист показа Юджин Сулейман.

2. Vera Wang: хвост в сочетании с широкой повязкой . Вдохновленный стилистикой тренажерного зала, стилист показа Джимми Пол завязал моделям хвосты, перехватив их по центру повязкой. Лучше и практичнее прически для беговой дорожки в спортзале или на стадионе не придумаешь: при беге хвост не будет расшатываться в разные стороны.

3. DKNY: низкий хвост на одно плечо . "Это чистые, высушенные феном волосы, которые выпрямлены утюжком", – прокомментировал гладкие и словно отполированные прически Юджин Сулейман. Высушив, волосы нужно разделить на глубокий боковой пробор и гладко зачесать, закрепив такую прическу с помощью средств для сияния волос .

Усовершенствовать свой обычный конский хвост можно с помощью способа укладки, слегка напоминающего плетение из рогозы – когда секции волос пересекаются. На показе David Koma волосы разделили на четыре части: две боковые возле ушей, и по одной на макушке и затылке. Выровняв пряди утюжком и расчесав их мягкой расческой с натуральной щетиной, нужно каждую секцию связать резинками. Два боковых сегмента собрать вместе по центру затылка. Получив три хвоста, сплести их в один низко на затылке. Есть другой вариант этой же прически, продемонстрированной на показе: центральный хвост завязать на макушке, а верхнюю секцию волос собрать под ним и связать с нижней секцией.

5. Jason Wu: блестящий конский хвост . Чтобы волосы блестели, как зеркало на солнце, их нужно обработать восстанавливающей сывороткой для секущихся волос и кончиков, а после – оросить моделирующим спреем-блеском. Пригладить любые гребешки и непослушные волоски поможет паста для укладки, а закрепить готовую укладку – лак-спрей для упругой и подвижной фиксации. Завершить прическу поможет круглая металлическая заколка – необходимый аксессуар для классических конских хвостов.

6. . Ф ранцузский колосок будет смотреться футуристически и по-спортивному, если волосы разделить на пять секций и заплести колоски максимально плотно и близко к коже головы. Полученные косички завернуть в пучок и заколоть шпильками.

Влажная укладка – носибельный вариант как для рабочего дня, так и спортзала после работы. Чтобы придать волосам пышности на лбу и макушке, следует нанести на корни волос гель или мусс для создания прикорневого объема, а после высушить волосы пальцами или круглой щеткой. От середины длины волос сформировать мягкие волны с помощью щипцов для завивки. Для придания влажности и жирности волосам стилист показа Лиуджи Марену использовал масло-эликсир для волос K?rastase Elixir Ultime Colour Treated Hair: он прочесывал пальцами волосы от корней до кончиков, пока они не стали "мокрыми". " Я представлял себе Лорен Хаттон, которая собирается на пробежку в 70-е", – прокомментировал Марену после показа.

9. Helmut Lang: свободный низкий хвост . Подготовив волосы с помощью моделирующей пены, стилист показа Пол Хэнлон высушил их круглой щеткой прямо вниз, а концы обработал утюжком. Далее он разделил волосы на боковой пробор, а макушку зафиксировал лаком-спреем для сильной фиксации Unite MaxControl Spray Strong Hold. Спрятав волосы за ушами модели, Хэнлон еще раз подсушил их феном, чтобы окончательно зафиксировать. Волосы Пол Хэнлон предложил сцепить в низкий хвост, завязав резинкой и обернув в кожаный аксессуар для волос.

Спорт и красота – в XXI веке понятия неразделимые. Выглядеть идеально каждую минуту – главная цель всех представительниц прекрасного пола. И столь важное занятие, как работа над стройной фигурой, – не повод забывать про свой внешний вид. Какими бы трудными ни были запланированные упражнения, важно всегда оставаться красивой. И удачно выбранная причёска непременно спасёт ситуацию. Что же предлагают спортсменкам для эффектного оформления своей шевелюры?

В первую очередь нужно обратить внимание на правильную фиксацию, ведь основная задача – избежать в процессе случайно выбившихся прядей и чувства дискомфорта. Поэтому приобретите такие необходимые , как ленты, резинки (мелкие и крупные) и специальные заколки.

Подобные вещи позволят прочно закрепить локоны таким образом, чтобы они не цеплялись за окружающие предметы и не лезли в лицо.

При возможности покупайте изделия для причёсок из прочных материалов : лучше взять с металлической основой, чем пластмассовый каркас, который быстро приходит в негодность, а при резких движениях даже ломается.

Откажитесь от таких известных невидимок. Во время прыжков, сальто и прочих наклонных упражнений велик риск, что они просто вылетят и потеряются. Девушкам с пышными подобные ситуации наверняка знакомы и приходится искать достойную замену среди заколок.

Помните, что брендовые аксессуары вроде полосок на голову или спортивных кепок дарят красоту, но на практике очень неудобны. Гораздо проще остановить свой выбор на домашних вариациях – как правило, данные причёски годятся в любую пору года, под всякую одежду или , а заодно воплощаются в жизнь в течение 10-15 минут без особых усилий. Сохранить оригинальность и чувство стиля можно независимо от состояния волос.

Разновидности спортивных причесок

Среди поклонниц активной жизни уже давно сформировалась отдельная мода. Обилие вариаций позволяет менять имидж буквально каждый день без повторений.

Самые популярные схемы имеют множество интерпретаций.

Они требуют от силы пары аксессуаров для исполнения и именно этим характеризуются как максимально стильный элемент спортивного образа.

Причёски на разную длину волос

Не имеет значения, короткие у вас волосы или нет, – для любой базы можно найти выход из ситуации и придумать нечто креативное.

В частности, парикмахеры советуют обратиться к следующим версиям:

• (высоко поднятый и тугой);
• два хвоста (идеально для всякой длины);
• двойная мальвинка (классика и собранные в хвост свободные пряди).

• волосы нужно тщательно расчесать и сбрызнуть спреем;
• разделить на 2 равные части;
• с внешней стороны левого края отделить тонкую прядь и протянуть к центру;
• зеркально продублировать это движение справа и опять к середине;
• повторять оба этапа, поочерёдно продвигаясь вниз;
• внизу закрепить кончик локона резинкой.

Балетный пучок:

• завяжите высокий тугой хвост, предварительно нанеся на волосы гель;
• возьмите конец, тщательно расчешите его;
• оберните волосы вокруг основания (вокруг резинки) сколько хватит длины;
• аккуратно спрячьте край под образованный валик;
• поверх можно надеть ещё одну толстую резинку.

Можно приобрести специальную форму для пучка, который позволит сделать ровную форму.

Такой «бублик» значительно упрощает процесс создания причёски и лучше держит плавные очертания.

Венок:

• с одной стороны виска отделите прядь средней толщины;
• расчешите её и начните медленно заплетать простую косу;
• в ходе плетения плавно заводите её на противоположную сторону;
• когда дойдёте до конца, зафиксируйте её в районе затылка;
• оставшиеся волосы заплетите в красивый конский хвост;
• оформляйте финальные штрихи аккуратно, чтобы не было видно края косички.

← Вернуться