0 100 670
Здорово иметь в своей жизни близких людей. Зная, что есть друзья и родные, которым небезразличен, которые всегда смогут поддержать в трудную минуту, человек имеет чувство защищенности и нужности. Но, как часто бывает, самых дорогих людей мы обижаем чаще, чем других. Там, где можем сдержаться при посторонних, в присутствии родных это не всегда получается. И возникает вопрос: как просить прощения у близких людей правильно?
Выдавить из себя: «Прости меня» очень непросто. Если ничего не делать и оставить все как есть, то напряжение в отношениях будут расти. Думая, что со временем все наладится само собой неправильно, ведь это показатель незрелости. Человека, признающего свои ошибки легче уважать и доверять ему. Но, как попросить прощение у любимой девушки, у папы и мамы, у сестры или лучшей подруги?
Почему извиняться трудно
Можно говорить долго о пользе просить прощения. Готовить речь в стихах или вымолить его. Все это бесполезно, если не будет правильного настроя. Трудность заключается в следующем:- Гордость и эгоизм могут стать помехой к примирению. Именно гордость заставляет думать человека: «А почему я? Он тоже неправ». Каждый ждет первый шаг от другого и, обида может перерасти в ненависть. Чтобы разорвать этот замкнутый круг, необходимо успокоиться и проанализировать, что вы сделали не так и, как можете исправить ситуацию. В этом поможет такое качество, как смирение. Это сейчас немодно? Да, так думает много людей, но речь идет о взаимоотношениях с близкими. Мнение большинства не должно сказываться на ваших решениях. Признать свою неправоту не стыдно, родные и друзья это оценят.
- Воспитание также играет немалую роль. Если в детстве вы не слышали от папы и мамы слова «извини», то и вам это будет даваться с трудом. Здесь необходимы осознание этого факта и работа над собой. Попробуйте один раз «наступить» на себя и извиниться, вы почувствуете легкость на душе и в отношениях. Следующий раз попросить прощение будет нетрудно. Придумайте извинения в стихах, это поможет сгладить напряжение.
- Правильный настой. Как же он необходим. Часто люди думают: «Если я попрошу прощение, то я дам понять, что виноват и покажу свою слабость». Это мнение ошибочное. Согласитесь, в ссоре участвуют, как минимум, двое. Хотите сказать, что не наговорили лишнего или своим ледяным молчанием не демонстрировали пренебрежение? Вы сами знаете, что есть и доля вашей вины.
Что можно сделать
Прежде, чем извиниться важно учитывать некоторые моменты. В противном случае можно наломать дров, имея самые лучшие побуждения. Выяснять отношения, когда вы раздражены не стоит. Подождите, пока вы оба остынете. И еще несколько советов:- Придумывая, как попросить прощения у девушки, в стихах или прозой, важно быть искренним.
- Нужно учитывать разное воспитание.
- Эмоциональный фон тоже нужно учитывать, он у каждого человека разный.
Иногда, просто одним словом можно ранить человека.
Вот и я, совсем не со зла, обидела тебе, и теперь просто не нахожу места себе. Прости меня, пожалуйста. Мне так грустно без тебя. Не держи больше на меня зла. Эта ссора стала большим уроком для меня.
С тобою рядом я дышу,
С тобою рядом я пылаю,
С тобою рядом я живу,
А без тебя я умираю,
Прости меня, я умоляю!
Ёжик мой колючий, перестань фырчать.
Хоть и больно будет, но хочу обнять.
Любимый, жизнь - это ошибки, на ошибках мы учимся! Ведь нет боли сильнее, чем та, что причиняют друг другу влюбленные. И я оступилась и сделала ошибку. Но, единственный человек, который не ошибается тот, кто никогда ничего не делает. Я не оправдываюсь нет, просто хочу чтобы ты понял, что ты очень дорог для меня, и все что я не делаю, то это только из- за того что боюсь потерять тебя!
Боязнь потерять тебя, и вскружила мне голову и я ошиблась. И я прошу тебя любимый, не суди меня строго, а пойми. Я прошу извинения за содеянное мною. Я очень люблю тебя и буду делать все для и твоего счастья! Прости меня дорогой.
Учимся налаживать отношения
Понимание вышесказанных принципов поможет и в отношениях с лучшей подругой.Все зависит от того, какой вы вкладываете смысл в это понятие. Если слово «дружба» - понятие поверхностное с корыстными побуждениями, то не стоит переживать, что вы кого-то обидели. Вашей дружбе в любом случае придет конец. А если в основе дружбы лежит привязанность, верность, взаимовыручка, то такие отношения нужно беречь.Понятно, что идеальных людей не бывает. Время от времени взаимные обиды и претензии будут. Не следует ставить точку в ваших отношениях. «Заштопать» дружбу можно. Чаще всего, обижают людей не специально: сказала, не подумав; нагрубила, находясь в плохом настроении; на правах подруги вмешалась не в свое дело.
После того, как вы поняли почему обиделась подруга, заведите разговор с целью решить проблему и сохранить дружбу. Объясните, что вы расстроили ее не со зла. Это не будет выглядеть как будто вы оправдываетесь, вы просто внесли ясность в ваши мотивы и побуждения. Можно извиниться за задетые чувства. Если подружка – натура романтическая и эмоциональная, попробуйте ей преподнести просьбу о прощении в стихах.
Мне в жизни сказочно повезло, что судьба подарила мне тебя.
Ты мой ангел, моя самая любимая девушка на свете. Я прошу прощения за то, что обидел тебя, моё солнышко. Прости, пожалуйста, меня. Недоверие по отношению к тебе, стало для меня большим уроком. Давай помиримся, мой котёнок.
Я обещаю сделать тебя самой счастливой девушкой на свете, только прости и поверь мне, моя хорошая. Моя любовь станет оберегом для тебя, моя единственная и желанная.
Каждый день, прожитый без тебя, это просто невыносимое испытание . Я каждую минуту думаю о тебе, моя радость. Прости меня, пожалуйста, за то, что обидел тебя. Ведь это было не со зла. Я люблю тебя больше жизни. Не обижайся больше на меня.
Давай сохраним нашу любовь, ведь нам так хорошо быть вместе. Любимая, я тобой дышу. Ты мне нужна, как воздух.
Но ведь это сгоряча.
Так бывает с каждым.
Ты прости, прошу, меня,
Так любят лишь однажды!
Ты извини за лишние слова , и за поступки глупые мои. Поверь, что моему раскаянью нет предела! Хочу я вновь смотреть в глаза твои... Прошу прости!
Эти же принципы применимы, если раздор произошел между двумя приятелями. Если друг или подруга не приняли ваших извинений, то вам будет легче оттого, что со своей стороны вы сделали все возможное.
Родители, люди, которые простят всегда. Они прощают за бездумно сказанные слова, за, то, что не находится времени им позвонить. Остановитесь в своем круговороте жизни. Мама и папа самые близкие и дорогие, кто у вас есть. С девушкой может не сложиться, дружба может изжить себя, а родители всегда с вами.
Возьмите за правило каждый день звонить им и узнавать, как дела. Попросите прощения за свое безразличие к ним. А как быть, если вы еще не достигли, того возраста, когда полностью можете принимать решения и заботится о себе материально?
Прежде всего, нужно осознавать, что вы тоже бываете неправы. Если видеть только недостатки родителей, а своих не замечать, то просить прощение крайне сложно. К тому же родители не идеальны. Они хотят вам добра, но не всегда знают, как это делать правильно. В одном можно быть уверенными, они искренне заботятся о вас.
Светлый день – Прощеное воскресенье в этом году выпадает довольно поздно — на тринадцатое марта. По церковным правилам, все в этот день должны помириться друг с другом, чтобы получить Божье благословение.
В храмах в этот день читается отрывок из Нагорной проповеди, где говорится об одном из важнейших церковных законов: если не прощать обиды, то не стоит ждать прощения грехов.
Как ни странно, первыми просят прощение обычно священнослужители. Они просят прихожан простить их, затем говорят о том, что нужно забыть все неприятные моменты, и прощать не только близких людей, но и тех, кого люди считают врагами. Но прежде чем отправляться к знакомым с поклоном, нужно узнать, как просить прощение в Прощеное воскресенье, и как отвечать на просьбу о прощении.
Как правильно просить прощение
Традицию прощать обиды другим людям за день до наступления Великого поста завели египетские монахи. Последователи Иисуса Христа каждый год отправлялись поститься в пустыню. А так как это очень опасное место, то не все из этих людей приходили обратно. И поэтому монахи, которые были готовы к тому, что могут умереть, просили простить их за все, в том числе и за обиды, которые они кому-нибудь причинили. Люди, услышав такие слова, в свою очередь тоже просили у монахов прощения.
Такая традиция очень понравилась всем людям, так на Руси после ее появления слова «прости меня» человек мог сказать даже незнакомым людям, но теперь обычно прощения просят только у знакомых, друзей, родственников или коллег по работе.
В Прощеное воскресенье стоит забыть о субординации. В этот день первыми должны обратиться старшие люди к тем, кто их младше. То есть дедушка должен первым попросить прощения у внука, а начальник – у подчиненного. Например, раньше даже цари с самого утра собирали народ и просили у людей прощения.
Все прекрасно знают, что очень трудно попросить человека простить тебя, особенно если ты виноват перед ним, но в этом и есть смысл праздника. Человек должен перебороть свою гордыню, должен раскаяться и обратиться к другому человеку со словами: «прости меня».
В последнее время чаще всего говорят так: «Прости меня, если чем-то тебя обидел». Раньше люди кланялись друг другу, а затем целовались три раза, по-русски, но теперь можно просто обнять человека. А если он далеко, то можно отправить смс сообщение или электронное письмо с просьбой о прощении или тематическим стихотворением.
Как отвечать на просьбу о прощении в Прощеное воскресенье
Еще один вопрос, которых волнует многих людей: «Как отвечать на «прости меня» в Прощеное воскресенье?».
Конечно, не все действительно готовы простить другого человека, и есть ситуации, когда это крайне трудно сделать, но в этом и весь смысл, по церковным правилам нужно простить все обиды и ответить: «Бог простит, и я тебя прощаю».
Стоит помнить, что нужно жить в мире и согласии с другими людьми. Также не нужно забыть в Прощеное воскресенье сходить на могилы родственников с блинами и сказать «прости меня» им. И, конечно, нужно попросить прощения у Бога за все грехи.
В Прощеное воскресенье также можно веселиться, кататься с горок, участвовать в народных забавах, есть блины, а также ходить по гостям. А уже вечером нужно сходить в баню и начать подготовку к Великому посту.
Последнее воскресенье перед началом Великого поста - важный день для православных верующих. Древняя традиция просить прощения у своих близких уже давно стала частью подготовки к посту. Это день начала новой жизни - жизни без отмщения.
Это обычная реальность жизни. Мы живем в грешном мире, среди греховных людей. Никто не совершенен, и это заставляет нас чувствовать боль день изо дня, год из года. Многие посвящают свою жизнь тому, чтобы исправить другого человека, указать ему путь истинного счастья, но эти попытки тщетны. Любой человек должен прийти к этому сам. Однако нежелание других бороться со своими пороками и слабостями может вызывать досаду даже у спокойных и понимающих людей. Взаимоотношения с такими личностями принимают напряженных характер. В некоторых частях Нового Завета неслучайно выделяется мысль о том, что, прежде чем ждать прощения от других, необходимо научиться самим прощать.
Служение Господу невозможно без прощения. Нам необходимо быть готовыми к тому, что нам будут причинять боль и относиться плохо. С этим нужно смириться и принять. Горечь обиды разрушает нас изнутри, лишая возможности позитивно влиять на других. В священных текстах прощение часто понимается в значении «отпустить что-то или перестать удерживать это». Прощение напрямую связано с нашей душой: мы сами решаем, когда проявить милосердие и протянуть руку тому, кто согрешил, обидев нас.
Кого и за что нужно прощать в этот день
Имеет огромное значение не только извинение за причиненные обиды, но и искреннее прощение всех, кто просит о прощении вас. Нужно найти в себе силы простить врага, изменника, ужасного человека. Обида не только разрушает вашу душу, но и удерживает рядом того, кто причинил вам боль. В этот день важна лишь искренность. Прощение чужих прегрешений освобождает вас от оков негатива. Очень важно подарить прощение и тем, в ком нет чувства вины за содеянное зло. Это духовно низкие люди, нельзя уподобляться им. В любом случае это их проблемы, которые не должны отражаться на вашей вере и жизни.
Прощайте всех, кто вас обидел. Это подарит вам свободу. Когда в сердце таится обида, она ломает вас изнутри, со временем она заполнит все. Она изменит вас полностью, сделав духовно слабым и мстительным человеком с огромной черной дырой в сердце. Ее будет невозможно заполнить ничем, и это путь в никуда. Сила духа заключается в прощении. Люди неидеальны, несовершенны, уязвимы, и в первую очередь их нужно простить за это.
Как правильно просить прощения 18 февраля
18 февраля каждый может извиниться перед близкими и друзьями за свои грехи. Мы сами отвечаем за свои поступки — и за хорошие, и за плохие. И сами же должны нести за них ответственность.
Прощеное воскресенье — лучший повод изменить свою жизнь , развернуть ее в лучшую сторону, спасти свою душу. Очень важно понять и осознать, что любое греховное деяние ломает человека, создает болезни, уничтожает искренность.
Воскресный день стоит начать правильно — с молитвы о прощении грехов . За год вы могли невольно обидеть многих людей, о чем даже не подозреваете. Конечно, просьбу о прощении лучше высказать лично человеку, которому вы сделали плохо. Но если вдруг вам не удалось попросить прощения у обиженного вами, то 18 февраля вы можете сходить в храм и искупить вину. Всевышний всегда дарует прощение тем, кто раскаивается от чистого сердца.
В Прощеное воскресенье у раскаивающегося человека появляется шанс переписать свой жизненный путь, пойти другой, праведной дорогой, превратить своих врагов в друзей. Достаточно лишь отпустить свои обиды и простить обидчиков. Это время духовного сближения с людьми.
Прощеное воскресенье — самая важная часть подготовки к Великому посту . Вы отпустите свои грехи, освободитесь от негатива, станете лучше. Это чудесное воскресенье, которое наполнено божественной любовью, светом, милосердием и состраданием. Мы желаем вам мира в душе. Берегите себя и своих близких. Успехов во всем, и не забывайте нажимать на кнопки и
Почему настолько важно для человека простить, даже когда обида кажется слишком глубокой? Кому прежде всего мы помогаем прощением: себе или тем, кого простили? Прощенное воскресенье — это специальный день, даже не праздник, а событие, посвященное каждому верующему. Христианин должен знать, как просить прощения в Прощенное воскресенье и как отвечать, у кого именно и почему он настолько важен именно для простых людей.
Важность прощения
Кто изучал заветы, Евангелие, они не устают поражаться доброте и сердечности Спасителя. Как он мог прощать нанесенные обиды, порой даже смертельные, простил всех людей, даже собственных палачей и того, кто приговорил Христа к казни. Прости искренне и просил своих учеников поступать также. Почему это настолько важно? Попросив прощения у недруга или обиженного родственника, коллеги, партнера или детей, люди стараются в прозе передать свои ощущения, они максимально открываются, давая понять, что им действительно жаль.
Многие могут не соглашаться с . Мол, если всем прощать, то ничего хорошего не выйдет, ведь существуют обиды, не доступные для прощения. Например, предательство. Не обязательно речь идет о каких-то преступлениях. Сложнее всего прощать измену, пережить предательство, особенно от близких, которым порой люди безгранично доверяют. Как забыть переживаемые обиды, разве достаточно слова «прости»? И кому от этого станет легче?
Церковь считает, что груз обид мучает обе стороны. И обиженного, кто постоянно переживает случившееся и мучает себя, пытаясь отыскать причины произошедшего, злится на обидчика, желает ему плохого. И ситуация не забывается. Мучается и обидчик. Его беспокоит совесть, да, у некоторых ее не бывает, такие люди могут родных матерей продав, мимо пройти. Но у большинства все же есть чувство вины, и оно потом не даст уснуть. Обидчика давит это ощущение, постоянно хочется исправить совершенную ошибку, но как? Это касается именно серьезных обид, когда стороны долгое время не могут помириться.
Прощенное воскресенье, которое состоится 26 февраля, дает шанс для всех людей, неважно, христиане они или мусульмане, атеисты или еще не определившиеся с верой, очиститься. Груз вины или груз обиды мешают людям жить в мире и гармонии, прощая обидчика, человек очищает и собственную душу, и помогает другому. Поэтому прощать важно и нужно, прежде всего, для себя.
Как выразить прощение?
Правильно выбрать слова, чтобы человек понял и принял раскаяние тоже важно. Нельзя сказать: «Ой, извини», извинение по мнению церкви, это не искреннее желание прощения, его можно произнести, если случайно толкнуть человека или ошибиться. Чтобы искренне раскаяться и донести свои чувства, можно произнести: «Пожалуйста, прошу тебя, прости». Обязательно вслух, в прозе, чтобы собеседник видел искренность и благие намерения.
Перечислять ли все ошибки, грехи? Нет. Каждый помнит, чем провинился и перед кем именно. Просьба именно о прощении, это когда сам человек понимает, он виноват и искренне желает быть прощенным, принятым со своими ошибками, возможно дали шанс для исправления. И извинение – это признание случившегося простой случайностью, вины в которой у просящего нет. Можно придумать красивые .
К кому обращаться?
Ко всем, ведь порой неосторожным словом или действием мы можем обидеть близкого друга, или знакомого, коллегу, родственников. Бывает, что человек, перед которым нужно извиниться в прозе далеко, тогда позвоните. Нельзя просто отписаться, важно, чтобы он выслушал и принял раскаяние. Начните с родителей, затем всех родственников, коллег, затем знакомых с друзьями. Можно просто казать: «Простите пожалуйста, за все причиненные от меня вам обиды». Возможно, вы уже и сами не помните, что произошло, но чувствуете какую-то вину за собой. Важно сохранять искренность и не спешить. Нельзя просто брякнуть «прости» и сбежать, оставить записку или написать целое письмо в прозе.
Раньше люди приходили и на кладбище, чтобы поговорить с уже почившими родственниками, друзьями, знакомыми и любимыми. Просить прощения, искренне раскаиваться. Да, люди уже пересекли черту, физически они уже далеко, но душа бессмертна в христианстве, и она готова выслушать. Сейчас такое практикуется нечасто, однако стоит вспомнить и умерших. Ведь перед ними извиниться сложнее, они может услышат, но как ответят?
Обиды бывают мелкие, бытовые, за которые просить прощения тоже несложно. Бывают средние, когда обиженный сам признает, что ситуация произошла и теперь ее нужно исправлять. Виноваты оба, и, если один придет с просьбой об искреннем прощении, можно забыть взаимные обиды. Бывают сложные ситуации, когда простить действительно порой невозможно. Возможно, такая обида рассосется, но далеко не сразу. Здесь сыграет роль насколько искренне раскаивается обидчик и сколько сил потребуется обиженному, чтобы простить.
Как простить?
Да, такой вопрос тоже мучает людей. Ведь одного «прощаю» мало, это лишь слово. Важно именно отпустить ситуацию, дать обиде уйти, чтобы потом возможно наладить отношения или просто вспомнить о бывшем обидчике спокойно. Если даже не все ваши обидчики придут, позвонят, нужно простить их. Как правильно? На обращения люди отвечают: «Бог простит, а я тем более прощаю». Внутри же пожелав хорошего, отпустить. Значит более, никогда не вспоминать произошедшее, не упоминать где-то в разговорах: «Мол я его простил конечно, но он такая вот сволочь…» это не считается прощением.
Далеко не каждый готов искренне простить сейчас. Порой обида бывает настолько серьезной, что осознать, принять, затем отпустить ситуацию нельзя сразу. Здесь важно, если обидчик все же пришел, честно сказать: «Бог простит, а я попытаюсь». И если все же в душе желание простить есть, молиться, спросить у батюшек совета, просить у Всевышнего сил. Ведь прощение даст возможность двигаться дальше.
Также, если вас не готовы прощать сейчас, и вы это видите, не стоит огорчаться. Главное, вы совершили шаги, возможно, человеку понадобится время, порой долгое и когда-нибудь желанное прощение наступит.
Что считается неправильным
Нельзя воспринимать Прощенное воскресенье несерьезно. Если вам не нравится мероприятие, то лучше просто пропустить его, выслушав всех, кто придет просить прощения. Даже злейших врагов не стоит оскорблять пренебрежением или шутками, люди приходят искренне, открывают души. И если относится к их порыву несерьезно, то это прежде всего сыграет против шутника.
Лгать. Ложь вообще считается грехом, это есть в одной из заповедей. Поэтому, когда вы не готовы сейчас простить человека, лучше честно, признаться. Обратиться деликатно, сказать прежде: «Бог простит», а насчет себя можно добавить: «Я пока еще не готов, но постараюсь, спасибо, что пришли» Не стоит ложно говорить «прощаю», когда в душе будет еще долго жить обида. Солгав, вы прежде всего обманете себя.
Не допускайте грубости или оскорблений, даже если к порогу пришел злейший враг. Ситуации бывают действительно разными и порой обида просто не дает возможности для прощения. Но быть выслушанным имеет право любой человек, даже злейший преступник. Поэтому спокойно встречайте всех и будьте честными.
Возраст неважен – Прощенное воскресенье относится ко всем, порой прощения искренне просят и дети, даже маленькие. Их стоит выслушать внимательно и отвечать, как взрослым. Это поможет им осознать себя полноценной частью происходящего и прочувствовать важность.
Заставлять прощать. Порой очень трудно прийти за прощением и некоторые могут не выдержать отказа, когда человек не готов произнести «прощаю». Нельзя заставлять его, умолять или тем более, угрожать. Важен сделанный шаг, важна просьба. И важно, что вас выслушали. Да, может сейчас обиженный простить не сможет, но примите его честность.
И спустя время, подойдите еще. Не обязательно ждать следующего Прощенного воскресенья, если его прощение действительно важно, предпринимайте шаги, дайте понять, что вам небезразлично мнение человека. Вода ведь понемногу, но точит камень. Берите пример.
Стихи на Прощенное воскресенье, чтобы попросить прощения
***
Прости меня и я тебя,
Прощаю, обнимаю,
Прости меня и я тебя
За всё за всё прощаю!
Прости меня и не молчи,
Забудь про все печали,
Прощаю все твои грехи
И зла не замечаю!
***
У высших сил сегодня простила я прощения,
Слова мои - не мёд, поступки – не варение,
Пусть мысли будут чистыми, и чистыми сердца,
Пусть улетит из сердца злоба, как муха, как оса,
И свет сердечко озарит волшебной добротой,
Благословение любви пусть будет вновь с тобой!
* * *
Дарим нежность друг-другу и прощаем слова,
Пусть ромашками поле вновь застелет весна,
Пусть любовь дарит радость и мир на душе,
С новым счастьем весной на любом этаже
Будет радостным утро и сладким рассвет,
Не держи в сердце зла – и придёт твой успех,
Пусть чисты будут помыслы, сны и дела у тебя,
Знай, что верим и любим, прощаем всегда!
* * *
Пусть радостной будет весна и тепло,
Прощение скуку метлой замело,
Пусть ясный рассвет и прекрасный закат,
Заменит тебе на душе снегопад,
Желаю тебе в сердце зла не держать,
Не бойся прощенья просить и прощать,
Начни новый день, словно чистый листок,
Как ласковый шёпот любви и восторг!
* * *
Прощание с зимой – как ласки обещанье,
Прощение других – почти любви признание,
Начало новой жизни, свет мудрости, любви,
Удачи и терпения, тепла и доброты,
Пусть ласковое слово прекрасно, словно день,
На сердце распускается красивая сирень,
Пусть песенка красивая польётся под окном,
И пусть поток серебряный к тебе стучится в дом!
* * *
Нежность сирени, пушистость мимозы,
Дарит прощенье тебе на морозе
Ласку, любовь и душевный покой,
Счастье, которое только с тобой,
Грузы обид растворяются в ночи,
Сердце ликует от радости очень,
Нежность подарит тебе сладкий кофе,
Радость друзей, ласку, как рыжий котик!
* * *
Груз обид сгорает в ночи,
В смс-ках словами прощенья,
Наступает рассвет доброты,
Нежный, сладкий, как банка варенья,
Пусть цветы доброты и любви,
Расцветут в вашем сердце мимозой,
Мы желаем вам сладкой мечты,
Восхищаемой, как запах розы!
* * *
Радость прощения словно брильянт,
Дарит любовь, вдохновение и сладость,
Горечь обиды растает, как яд,
Как дымка растает, и на душе радость,
Пусть свет вешних дней наполняет сердца,
И дарит улыбки любви и веселья,
Душа пусть не плачет, пора ликовать,
Но только не плакать от горя похмелья!
* * *
Так приходит нежность. Ласками весны
Пусть приходят нежно шёлковые сны,
Пусть обиды в прошлом таят навсегда,
Обо всём хорошем будешь думать ты,
Не сердись на слабых, злости не держи,
Постарайся верить даже сладкой лжи,
Пусть проснётся нежность радостно в сердцах,
Пусть красивым станет образ на устах!
* * *
Груз обид тяжёлый сбрось скорей ты с плеч,
Перестань смеяться от пустяшных встреч,
Пусть цветёт прекрасной розою душа,
Пусть уйдёт обида, просто, без гроша,
Радуйся удачи, подари цветы,
Всем, кого прощаешь в сердце только ты,
Пусть удача дарит свет тебе весны,
Пусть любовь поманит в сказку доброты!
* * *
Ангельская нежность сердце озари!
Пусть не будет в сердце горечи обид,
Пусть цветы подарит марта светлый день,
Пусть на злые колкости нападает лень!
Ты прости обиды, все простят тебя,
Пусть в ночи сверкает молнией гроза,
Пусть цветы подарит розовый рассвет,
Радости общенья и прекрасный свет!
* * *
Пусть розы распускаются в душе, на сердце распускаются тюльпаны,
Прости других и всё простят тебе, даже обиду, ревность и обманы,
Ничто не вечно в мире на земле и Бог ответит всем за их поступки,
И пусть любовь царица на земле, прибудет в твоём сердце не на сутки!
* * *
Доброта, как майские цветы,
Дарит нежность, свет, любовь, терпенье,
Груз обид с собою не неси,
В мир любви, как страсти, сожаленья,
Пусть подарит ночи океан,
Много счастья, чистый лист бумаги,
Ты не верь, что злобности обман,
Обернётся им прекрасным благом!
* * *
Нежность светла, дымка доброты,
Пусть сотрёт обиды в твоём сердце,
Я желаю верности, любви,
И обиды победить терпеньем,
Пусть сияет нежности звезда,
Среди слёз, обид и грустных песен,
Побеждает доброта всегда,
В сердце человека мир пусть вечен!
* * *
Вишнёвый свет красив, как волшебство,
Он чист, как наше отношение к обидам,
Он, как снежинка света в Рождество,
Прощение подарит вам наивно!
Чисты, как дети, мысли и дела,
Давай помиримся мы с ближними навечно,
Пусть жизнь тебе не всё твоё дала,
Ведь жизнь всех человеков так не вечна!
* * *
Дарит радость и счастье тебе новый день,
Пусть пост суровый впереди наступит,
Пусть чистота в душе, как на лугу сирень,
Границу сердца близких переступит,
Пусть будет доброта и чистота,
И на душе приятно, как на юге,
Всегда пусть побеждает доброта,
Цените берегите вы друг друга.
* * *
Пусть дарит последнее воскресение,
Тебе и другим нежное прощение,
Много счастья, нежный свет весны,
Много радости, и счастья, доброты,
Пусть ласковыми будете вы снова,
Начните всё сначала, так легко,
Сказать «Прости» и вновь простить друг-друга,
Когда кому-то вдруг не повезло!
Как правильно просить прощения – И для чего это нужно?
Нужно ли извиняться?
— Нужно ли извиняться?
— Как попросить прощения: 6 шагов навстречу?
— Как приносить извинение, чтобы вас услышали?
— Как правильно извиниться?
— Алгоритм идеального извинения
— Заключение
Ответ всегда будет один - конечно, да! Можно встретить такое мнение, что извинения - это для слабаков, что извинения не сочетаются с распространенной сегодня парадигмой успешности и стремления постоянно выигрывать. Потому что просить прощения - это означает признать свои слабости и ошибки. Ужас какой, не правда ли? 🙂
При раздутом самомнении и перфекционизме тоже очень сложно представить себе, что ты просишь прощения.
Но на самом деле для того, чтобы попросить прощения, требуется очень много моральных сил. Истинное прощение - это глубочайшее достояние цивилизованного человека. Прощение в силах исправить отношения между двумя людьми, между группами людей, между нациями и так далее.
Прощение может вылечить боль, причиненную самооценке и уменьшить вред, нанесенный унижением. Но, несмотря на всю важность прощения, мы не умеем извиняться. И не учим этому своих детей.
Поэтому для каждого человека было бы неплохо научиться корректно просить прощения, потому что позиция «не извиняюсь никогда и ни за что» рано или поздно приведет к нарушению отношений и, возможно, к изоляции.
Как попросить прощения: 6 компонентов
На практике просить прощения нелегко. У просьбы о прощении есть несколько компонентов, или составных частей, без которых просьба скорее всего не сработает или будет похожа на «заплатку». Вот о каких компонентах идет речь:
Вы должны четко понимать, что конкретно вы сделали не так: вы нарушили какую-то моральную норму или каким-то образом навредили отношениям. Вы полностью принимаете ответственность за это.
Ваша просьба о прощении должна быть конкретизирована, без всяких там общих слов вроде «прости, я что-то сделал не так». Из вашей просьбы о прощении также становится понятно, что вы сделали другому человеку больно. Этот компонент позволяет обоим участникам почувствовать, что у них общие моральные ценности.
Второй важный компонент успешной просьбы о прощении - это объяснение, почему вы так поступили. Смысл этого компонента в том, чтобы показать другому человеку, что этот поступок не характеризует вас в целом, этот поступок был просто ошибкой.
Вы можете сказать, что вы были утомлены, невнимательны, влюблены, под действием алкоголя, в конце концов - и стоит отдельно подчеркнуть, что вы больше так поступать не будете. Говоря об этом, не нужно унижаться: каждый человек имеет право на ошибку, и каждый человек имеет право искренне сожалеть о содеянном.
Третий важный компонент - это дать человеку понять, что ваш поступок не был направлен на его личность. Вы наверняка не хотели на самом деле лично его задеть. Это позволит ему в будущем чувствовать себя в безопасности, общаясь с вами. Ну а если вы и вправду хотели лично задеть его - что же, значит, вам придется принять ответственность за этот ваш поступок.
Четвертый компонент - вам должно быть неприятно извиняться. Вы можете чувствовать вину, стыд, сожаление, тревогу за отношения - и это нормально. Если вы не показываете этих эмоций, ваши извинения будут восприняты как формальные «заплатки».
Пятый компонент , как ни странно, называется «возмещение ущерба«. Довольно часто бывает так, что одних только слов может оказаться недостаточно. «Я могу сейчас что-нибудь для тебя сделать?» - вот открытое предложение «возмещения ущерба».
Оплатите разбитую вазу, пригласите подругу в кино, которое вы обещали посмотреть вместе и забыли, принесите извинения коллеге, которого вы задели неаккуратным словом на собрании. Это правило действует даже и для многолетних личных отношений. Хочется сразу предупредить: не стоит преуменьшать «возмещение». По идее, сколько вы «разрушили», столько вы и «должны возместить».
Однако, как и при бизнес-переговорах, между сторонами может быть негласная договоренность о каком-то другом «возмещении». Как правило, обе стороны понимают, какого «возмещения» будет достаточно. Это тонкий, но важный процесс коммуникации между двумя людьми.
И последнее. Будьте честны. Если вы сказали, что больше так поступать не будете, приложите все усилия, чтобы так и случилось. Если вы обещали что-то сделать в качестве «возмещения» - сделайте это без откладывания.
Как приносить извинение, чтобы вас услышали?
Иногда просто сказать «прости» недостаточно. Нужно показать человеку, что вы понимаете его чувства и готовы нести ответственность за свои слова и поступки. Как выглядит грамотная просьба о прощении?
1. Покажите, что понимаете ситуацию.
Одна из распространенных ошибок – просить прощения «за все». Того, кто извиняется в общих выражениях, легко заподозрить в неискренности.
2. Признайте свою ответственность.
Вы несете ответственность за свое поведение и за те последствия, которые оно вызывает. Когда вы просите у кого-то прощения, вам нужно сказать, что это была ваша ошибка. Вы совершили ее – и вы сожалеете об этом.
3. Забудьте о «правоте».
У каждого из вас может быть свой взгляд на ситуацию. Вы можете придерживаться разных точек зрения – это естественно. Часто мы боимся попросить прощения, потому что считаем, что таким образом сдаем свои позиции. Ваша цель – не установить истину, а восстановить отношения.
4. Спросите, готовы ли вас простить.
Спросите, готов ли человек простить вас. Возможно, это произойдет не сейчас. Но вы покажете, что уважаете его чувства и не пытаетесь манипулировать им.
5. Не пытайтесь сразу заслужить прощение.
Если вы видите, что полное примирение пока невозможно, не торопите события. Спросите, можете ли вы что-то сделать, чтобы вам снова могли доверять, но не давите.
Как правильно извиниться?
1. Подготовьтесь. Просить прощение - это сложная работа, вдвойне сложная от того, что вы, зачастую, испытываете сильное чувство вины.
Продумайте, какие слова вы скажете, как будете себя вести. Подумайте, какие у вас ожидания относительно того, как воспримет ваши слова собеседник. Это даст вам возможность подготовиться к любому исходу, каким бы он ни был.
2. Не оправдывайтесь и примите на себя ответственность.
Оправдания свидетельствуют о желании снизить степень своей вины, показать, что не все зависело от вас, и что были обстоятельства, побудившие вас поступить таким образом.
Примите на себя ответственность за свершенное. Такое поведение не только покажет вашу внутреннюю силу, но и понимание всей тяжести своего проступка. Ведь оправдываясь, вы как бы принижаете значимость свершенного для другого человека, повторно нанося ему обиду.
Но и «посыпать голову пеплом» тоже не нужно. Не усугубляйте свою вину, расписывая всю глубину и тяжесть собственного проступка», достаточно просто сказать, что вы поняли, что поступили не правильно, и вам очень жаль. Вы хотели бы загладить свою вину, если это возможно, поскольку ваши отношения очень дороги вам, и, если ваш партнер позволит, то вы готовы сделать все, чтобы исправить нанесенный ему ущерб.
3. Подкрепите слова.
Гораздо весомее слов бывают наши поступки. Поэтому, подумайте, какие ваши действия могут подкрепить сказанное или засвидетельствовать ваше желание наладить отношения.
4. Поблагодарите партнера.
Какое бы решение ни принял ваш партнер - простить вас или нет, отнеситесь к нему с уважением. В любом случае поблагодарите его, за то, что он нашел силы простить вас, либо за то, что просто выслушал вас.
Помните, что простить бывает очень не легко, и нужно время, чтобы обида притупилась. Возможно, партнер все же простит вас, но чуть позже. Дайте ему такую возможность. Скажите, что уважаете его решение, но все же надеетесь, что он переменит его.
5. Не будьте навязчивы.
Если человек не готов вас простить, «отпустите» его на какое-то время. Не пытайтесь приводить дополнительные аргументы, почему ему это нужно сделать. Вы должны понимать, что таким поведением вы оказываете на него давление, что заставляет его защищаться. А для того, чтобы искренне простить, человеку нужна свобода выбора. Поэтому ничего, кроме вреда вы таким поведением не добьетесь.
Алгоритм идеального извинения
Итак, ты облажался. Ты, конечно, можешь, делать вид, что ничего не произошло, и ждать, пока отношения наладятся сами. Но лучше извиниться, причем не абы как, а по науке.
В журнале «Ведение переговоров и управление конфликтами» ученые опубликовали пять ключевых аргументов, которые делают извинение действенным.
1. Выражение сожаления
Правильно: «Мне так жаль, что я тебя обманул!»
Неправильно: «Мне так жаль, что ты узнала, что я тебя обманул!».
2. Объяснение того, что ты сделал неправильно.
Правильно: «Мне следовало подумать о том, как больно тебе будет от моего обмана».
Неправильно: «Мне следовало подумать, что о том, что рано или поздно ты все узнаешь».
Правильно: «Я больше никогда так не буду делать!»
Неправильно: «Тот кто тебе об этом рассказал пожалеет об этом».
4. Предложение ремонта.
Правильно: «Хочешь, я дам слово, что никогда тебя больше не обману?»
Неправильно: «Все люди обманывают. Никто от этого ведь не умер».
5. Просьба о прощении.
Правильно: «Прости меня!»
Неправильно: все остальные слова.
Ученые пошли дальше и попросили группу волонтеров протестировать извинения. Часть использовала все ключевые аргументы, другие - несколько и в разных сочетаниях. Самой работающей парой оказались «Объяснение того, что ты сделал неправильно» + «Предложение ремонта». Наименее эффективными были те, кто просто просил прощения.
Психологически это работает так: предложение ремонта - действий, направленных на урегулирование ситуации, - переносит фокус внимания с отрицательного момента на положительный, тогда как обычной просьбой об извинении ты фиксируешь внимание на своем проступке.
Заключение
Очень тяжело попросить прощения и признать свою вину, тем более, когда в сложившейся ситуации виноваты оба. И все же сделать это необходимо, так как без этого невозможно дальнейшее развитие отношений. Делая вид, что ничего страшного не произошло, вы тем самым только усугубите ситуацию. К тому же затаенная обида рано или поздно даст о себе знать.
Именно поэтому, всегда просите прощения, если чувствуете за собой какую-либо вину. Также, следует заметить, что искренне прощать и уметь просить прощения под силу только людям, которые обладают сильным духом. Не сомневаюсь, что вы как раз из таких.
Материал подготовлен Дилярой специально для сайт