Узнав о том, что любимый мужчина ушёл «налево», женщины ведут себя по-разному. Кто-то готов устроить разлучнице незабываемые разборки, а кто-то предпочитает молчать и делать вид, что ничего не произошло. Как не надо вести себя, когда вам изменяют? Простыми правилами с АиФ.ru поделилась эксперт по межличностным отношениям Елена Цедова .
1. Мученичество
Иногда женщина берёт на себя некое мученичество. Что я подразумеваю под этим: т. е. она знает про измены, практически владеет полной информацией (кто эта женщина, где и когда муж встречается с любовницей), но при этом молчит. Ничего не высказывает, тем самым она унижает себя и в своих глазах, и в его. Даже если брак в итоге удаётся спасти, то это происходит с огромной моральной потерей со стороны женщины, и уже ни о каком семейном счастье и речи быть не может. Молчать нельзя. Часто женщина боится, что если начать выяснять отношения, тем более, ставить ультиматум — любимый уйдёт. Но по статистике, если мужчина не уходит из семьи через полгода после начала сексуальных отношений с другой женщиной, то из 100 изменщиков семью покидают только восемь! Мужчины крайне не любят кардинальных перемен, они их боятся. Более того, из восьми ушедших четыре возвращаются обратно. Поэтому не нужно испытывать дикого страха, что он уйдёт и никогда не вернётся.
Безусловно, если женщина начинает подозревать измены и сильно давить на любимого, устраивает истерики и скандалы, мужчина захочет уйти даже не от неё, а от этих скандалов. Больше всего мужчины ценят в семье комфорт и спокойствие. Не хотите этого, желаете строить отношения дальше, у вас есть силы, чтобы перешагнуть сложный этап в вашей совместной жизни? Тогда нужно вести себя спокойно, доброжелательно и уверенно.
По статистике, если мужчина не уходит из семьи через полгода после начала сексуальных отношений с другой женщиной, то из 100 изменщиков семью покидают только восемь! Мужчины крайне не любят кардинальных перемен, они их боятся.
2. «Добрые люди»
Часто об измене любимого человека женщины узнают от «доброжелателей». Для того чтобы понять, как действовать в такой ситуации, вам нужно решить, что вы будете делать, если это действительно правда. Проиграйте ситуацию в своей голове, отбросив эмоции обиды, насколько это возможно. Готовы ли вы понять и простить измену? Если готовы, значит, ко всем сплетням и доносам нужно относиться соответственно. Мало ли кто что говорит? В такой ситуации женщина никогда не должна высказывать мужчине свои опасения, потому что она приняла решение, что остаётся. А если вы остаётесь, какая разница, было у него что-нибудь с секретаршей или не было? Гораздо легче жить с мыслью, что на самом деле ничего не было, а со временем вы просто забудете об этой ситуации.Если вы не готовы прощать и оставаться в семье, то прежде чем обвинять любимого человека, обязательно проясните какие-то моменты, то есть не надо на слово верить людям, донёсшим вам об измене, вам нужны только достоверные факты. То, что, например, кто-то принял коллегу вашего мужа за любовницу, ещё не говорит о том, что он с ней спит, возможно, это просто флирт. Давайте не будем забывать, что многие женщины тоже любят пофлиртовать, но это же ни к чему не приводит. Поэтому не накручивайте себя.
3. Встреча с разлучницей
Подобные встречи не имеют абсолютно никакого смысла, тем более, если вы хотите выдрать любовнице клок волос и показать, кто в доме хозяин. Мужчины так устроены, что они обязательно испытывают чувство вины. Как ни странно, оно их бодрит. Если есть жена и любовница, он перед кем-нибудь из них будет особенно виноват.
Чувство вины перед любовницей - это крах брака.
Когда супруга провожает его на работу, целует в носик, даёт обед, тут же выбегает маленький сынок, похожий на него, хлопает глазами и говорит: «Папочка, я тебя буду ждать», он испытывает чувство вины перед своей женой и семьёй. Когда после всего этого приходит к любовнице, он даже сексом будет заниматься с ней с чувством вины перед супругой, и, в конце концов, такие встречи сойдут на нет. Но если женщина говорит: «Слышь, ты куда собрался? Чтобы в 8 был дома», она ему даёт негативный заряд. Это и нужно любовнице, которая после таких «нежных» наставлений скажет ему ласково: «Ты не переживай, ничего страшного, она просто тебя не понимает». А если жена ему ещё и позвонит, чтобы проконтролировать, а «заботливая и чуткая» любовница, не показывая недовольства, тихонько поможет открыть окно, как будто он едет в пробке, в этот момент он начнёт испытывать чувство вины уже перед ней. Именно эта женщина ему во всём помогает, принимает его таким, какой он есть, а значит, любит. Чувство вины перед любовницей — это крах брака.
Итак, если жена всё же придёт и начнёт рвать волосы на разлучнице, то в момент, когда муж приедет в очередной раз к своей пассии, она с подранными волосами и грустными глазами скажет ему: «Ничего, ничего, Коленька, я всё понимаю, я же женщина». Всё, любовница для него — герой, она молодец. А об истеричке жене вообще можно забыть.
4. Измена за измену
Такая реакция напоминает мне выражение: назло кондуктору куплю билет и не поеду. В погоне за местью в большинстве случаев вы лишь накажете себя. Измена мужа или любимого человека — это всегда очень большая трагедия, потому что это предательство. Но надо понимать, что, когда женщина уезжает, например, на курорт, чтобы забыться и пуститься, что называется, во все тяжкие, на самом деле ей в этот момент нужен не секс, а почувствовать, что она кому-то нужна, что она ещё женщина, что она сексуальна, что её могут любить и могут хотеть. Как вы понимаете, короткая интрижка даст всё это на очень непродолжительный срок. Когда женщина приедет после пережитого курортного романа или просто каких-то сомнительных отношений домой, у неё наступит апатия, потому что она поймёт, что муж ушёл, а любовник просто использовал её. У женщины редко после коротких романов бывает ощущение, что она использовала мужчину в своих целях, обычно приходит осознание, что это он воспользовался ей, как игрушкой. Поэтому не надо идти на такой эксперимент, он не поможет решить проблему, а возможно, только усугубит.5. Прощение нужно заслужить
Когда вы сразу прощаете мужчине измену, он понимает, что является главной ценностью вашей жизни, а значит, он ещё раз может уйти налево, и вы снова его простите. Поэтому нужно устроить грандиозное театральное представление, чтобы повесить чувство вины на изменщика, и он этого реально заслуживает. Как я уже сказала, главное — делать это без скандалов, тихо и спокойно. Прореветься и выговориться вы можете у мамы или подруг, но потом прийти и спокойно сказать: «Знаешь, дорогой, ты подумай и сам что-нибудь сделай для наших отношений». Надо подвести любимого к тому, чтобы он заново начал вас добиваться.
Мужчины любят произносить фразу: «Давай начнём всё сначала». Вот и скажите ему: «Давай, с тебя ухаживания, рестораны, цветы, серенады под окном, а я ещё могу на свидание не прийти, потому что меня мама не отпустила»
Мужчины любят произносить фразу: «Давай начнём всё сначала». Вот и скажите ему: «Давай, с тебя ухаживания, рестораны, цветы, серенады под окном, а я ещё могу на свидание не прийти, потому что меня мама не отпустила» и так далее. Если вы решили начать всё сначала, то у вас опять должен случиться букетно-конфетный период. Пусть провинившийся супруг дарит подарки, завоёвывает внимание, стоит на коленях. Но после того, как вы его простили, больше никогда не вспоминайте этот случай с изменой. Даже в шуточной форме: «Хи-хи-хи, куда это ты пошёл, к Зине?» — забудьте об этом. Надо принять решение один раз. Прощаете — значит, всё с чистого листа, без напоминаний об ошибках прошлого. Не прощаете — расставайтесь и подавайте на развод.
Наука
Как бы вы отреагировали на то, что ваш партнер вам изменил? Что больше бы причинило боль: эмоциональная или физическая измена?
Новое исследование утверждает, что все зависит от вашего пола. Согласно исследованию Барри Куле (Barry Kuhle), эволюционного психолога, мужчины чаще спрашивают о сексуальной природе внебрачной связи, в то время как женщины выясняют, влюблен ли мужчина в другую женщину .
Как же исследователям удалось выяснить столь пикантные подробности измены у мужчин и у женщин? Так как довольно неэтично и, можно сказать, даже невозможно попросить группу участников изменить своему партнеру, а другую оставаться верными, исследователи использовали для этой цели реалити-шоу "Изменники ", чтобы собрать нужные данные, основываясь на том, как люди реагируют на измену партнера.
Куле , доцент кафедры психологии в Университете Скрантон в Пенсильвании, США, вместе со студентами-исследователями внес в список разные тактики, используемые в 75 конфронтациях по поводу измены. Так, в 45 случаях жертвами оказывались женщины, а в 35 - мужчины. Результаты исследования показали, что 57 процентов мужчин и 29 процентов женщин с большей долей вероятности спрашивали о сексе , задавая такие вопросы как "Ты занимался с ней/ним сексом? ", "Был/была ли он/она лучше чем я в постели? ". В то же время 71 процент женщин против 43 процента мужчин спрашивали, был ли изменщик влюблен в другого мужчину или женщину .
Несмотря на то, что реалити-шоу могут быть не самым лучшим источником естественного человеческого взаимодействия, большинство эволюционных психологов поддерживают результаты исследования.
Современные мужчины унаследовали эволюционную мудрость древних мужчин, которые никогда не были на 100 процентов уверены в том, кто из детей был их ребенком. Другими словами, мужчины более озабочены сексуальной природой измены партнера.
Древние женщины, напротив, не сталкивались с таким риском сексуальной измены, и больше боялись, что мужчина сформирует эмоциональную связь с другим партнером и таким образом, переключит свое внимание и защиту на другую женщину.
Измена и ревность
В исследовании 2009 года было опрошено 120 канадцев и ученые выяснили, что в то время, как мужчины чувствовали свою вину за сексуальную измену своей партнерше, женщины, чаще испытывали угрызения совести по поводу эмоциональной измены
. Мужчины также утверждали, что чувствовали бы себя более виноватыми, если бы у них была связь на одну ночь, чем, если бы они в кого-нибудь влюбились. Женщины, естественно, прореагировали наоборот.
В дальнейшем, исследователи спросили 400 людей о том, что бы их больше огорчило: если бы партнер сформировал эмоциональную связь или если бы он просто переспал с другой/другим. Мужчины чаще огорчались по поводу секса, а женщины по поводу эмоциональной связи.
Однако, в исследовании 2010 года, ученые объяснили, что реакция на измену зависит не только от половой принадлежности, но и от того, как человек научился справляться с близостью . Так, мужчины и женщины, имеющие пренебрежительное или сверхнезависимое чувство отрешенности, что означает, что в детстве они научились избегать близости, чаще испытывали ревность при сексуальной измене. Те же, у кого была сформирована надежная привязанность, чаще беспокоились по поводу эмоциональной измены.
При слове «измена» люди чаще всего думают об измене в семье. И хотя измена, ложь, клевета - существительные женского рода, чаще инициатором измены бывает мужчина. Измена мужа - это очень тяжелое испытание для женской психики. Большое количество женщин попадают в такую неприятную ситуацию, и этот момент для них самый трагический и тяжелый. В такой ситуации хочется бить посуду, одновременно плакать и истерически смеяться. Хотя в какой-то момент понимаешь, что не можешь и не хочешь жить без этого человека, что вы одно целое, и даже не можешь представить себе жизни без него, все превращается в ад. И какой из этого может быть выход? Как проглотить обиду, слезы и жалость к себе, при этом продолжая жить вместе? Или уйти с высоко поднятой головой?
Главный вопрос: можно ли на самом деле простить измену? Не каждая женщина может это сделать. Ответ на этот вопрос зависит от того, насколько вы готовы простить своего близкого мужчину. Если ваш муж не «гуляка», и это была одна ошибочная измена, то простить ее можно. У каждого есть какие-то «грешки». Только вот в чем проблема: как можно это все забыть, как себя заставить отказаться от таких тяжелых мыслей и начать новую жизнь с чистого листа?
Обычно первая реакция женщины - закатить скандал. Плохого в этом ничего нет, он даже может помочь снять напряжение, но скандал надо хорошо продумать, чтобы не оказаться в нелепом положении и не дать шанс любимому подумать, что он абсолютно прав, найдя вам замену «в случае с некрасивым скандалом».
Ни в коем случае не уходите в себя, найдите себе занятие. Хотите выть, кричать? Войте, орите, бейте посуду, порвите пару его вещей, но ни в коем случае не держите боль в себе, через определенное время она выйдет у вас в виде какой-то болезни. Но постарайтесь, чтобы при таком вашем состоянии не присутствовали дети, и, тем более, провинившийся супруг.
Кардинальный вид измены - месть, по принципу «клин клином вышибают». Но получить моральное удовлетворение вряд ли получится, так как месть не всегда является решением конфликтной ситуации. Отошли немного? Выплеснули весь гнев? Постарайтесь сделать вид, что это произошло не с вами. Общайтесь с изменником только в самый необходимый момент, и не обязательно уезжать куда-то далеко. Пройдитесь по магазинам, купите себе вещь, которую давно не могли себе позволить, но так давно мечтали. Порадуйте себя, чтоб ваша душа согрелась. Сходите к друзьям, которых так давно не видели. Сосредоточьтесь на работе, только не переусердствуйте, а то можете сорваться. Выберете себе любимое увлечение, например: салон красоты, кинотеатр, в лучшем случае туристическую поездку.
Не жалейте себя! Поработайте с собой! Попытайтесь разобраться в себе: что вы сделали не так, может, вы ему уделяли мало внимания, а много времени уделяли быту? А может, вы перестали следить за собой? Ведь ему нужна женщина, в которую он когда-то был влюблен по уши, а не кухарка и домработница. Постарайтесь понять его! Обратите более пристальное внимание на своего мужа. Вполне возможно, он обладает множеством достоинств, которые вы с течением времени перестали замечать, оцените его и хоть иногда напоминайте ему, что без него в вашем доме нет жизни, без него все рухнет, все развалится. Если вы дорожите браком, постарайтесь уделить больше внимания мужу. Ваша холодность по отношению к нему сейчас опасна, как никогда, поскольку может привести к разрыву. Только женщине дано и унизить, и возвеличить своего мужчину! А как женщина достойно может отреагировать на измену? Возможно, лучше поступить именно так?
Пришло время заглянуть к себе в душу и постараться увидеть, чего в ней больше - любви или ненависти? Если измены мужа происходят постоянно в вашей жизни, то стоит ли его возвращать обратно, чтобы снова и снова терпеть унижение? Но если это единственный случай, то вам нужно взвесить все за и против. Если любви больше, то, может быть. стоит проанализировать ситуациювцелом - простить мужа и начать все с новой страницы. Даже не столько ради детей, а сколько ради благополучия и гармонии в вашей семье. Поэтому, как бы вам тяжело не было, не напоминайте мужу его измену. После примирения с ним не контролируйте каждый его шаг, снова доверяйте ему. Умейте вести себя достойно в подобных, порой не простых.обстоятельствах, чтобы ваша семья не пострадала. Во многих семьях измена случалась, случается и будет случаться, даже в благополучных. Теперь вы понимаете, как женщина достойно может отреагировать на измену.
Милые и дорогие женщины, счастливой вам семейной жизни, хороших любовных отношений с мужем, взаимопонимания вашей семье, долголетия, любите и будьте любимы, не смотря ни на что. Почаще задумывайтесь над всем происходящим в вашей семье.
Когда впервые происходит измена, теряется непорочность отношений. Наша уверенность в партнере нарушается, и многие из ценностей разбиваются о землю. Но как следует реагировать на измену? Какой способ лучше?
Влияние измены
Измена часто случается, когда вы меньше всего этого ожидаете. Сообщения на мобильный телефон партнера, E-mail. Фотография или неизбежная подсказка, что человек, которого вы любите, вас предает. Как реагировать на измену?
Психологи говорят о интересной особенности, которая заключается в том, что людей преследует навязчивая идея понять все. Мы ищем объяснения, которые объяснит нам, почему это должно было случиться.
Отсутствие любви;
Скука;
Случайная встреча;
Личная черта партнера, о которой мы не знали;
Незрелость партнера.
Или даже наша вина: из-за невнимательности, нехватки времени, проведенного вместе …
Ясно одно: мы часто чувствуем непосредственное влияние измены на самооценку. Мы не только чувствуем гнев, боль и даже ненависть к тому, что произошло, но также чувствуем себя униженными. Итак, иногда мы рискуем впасть в депрессию. Но как следует реагировать? Что уместно в этом случае?
Какая обычная реакция на измену?
То, как люди реагируют на измену, как правило, зависит от нескольких факторов:
Как долго вас предают? Измена была внезапной? Или продолжается достаточно долго?
Мы чувствуем свою ответственность? Мы пренебрегали партнером слишком часто?
Это также зависит от того, как вы узнали обо всем. Партнер и в дальнейшем это отрицает? Или он / она признает и сожалеет?
Наша собственная личность также определяет, как мы реагируем.
Теперь посмотрим на некоторые из самых распространенных реакций на измену:
1. Поиск виновных
Это одна из основных реакций. В нашем стремлении понять мы иногда одержимы желанием найти кого-то виновного. Мы концентрируем все наше презрение на партнере или на лицо, с которым он / она предали. Поиск виновных помогает выпустить пар, но это должно быть что-то конкретное. После фокусировки на должном, как правило, приходит расставание или даже прощение.
2. Прощение
Следует отметить, что простить не всегда означает смириться. Можно дальше иметь эти отношения, но прощение — это не забывания. Иногда мы вынуждены перестроить эту связь на неспокойной основе, не всегда легко. Но может так случиться, что несмотря ни на что, мы достигнем успеха.
Если прощение дается после настоящего и искреннего раскаяния, можно попробовать принять его. Но это не будет легко: надо будет научиться жить с «малой или большей хронической болью».
3. Месть
Есть много людей, которые после измены ищут способы навредить партнеру. Они могут решить разойтись и разорвать отношения. Или дальше жить вместе. В любом случае, некоторые люди мстят, вступая в другие отношения и стремясь нанести такую же боль партнеру, такого же страдания.
4. Новый этап в отношениях
Это может вас удивить, но некоторые пары после измены открывают новую страницу в отношениях. После примирения приходит фаза большей эмоциональной и сексуальной интенсивности. На этом этапе сочетаются страх потерять близкого человека, вину того, кто был неверный, и долгие разговоры, во время которых партнеры выясняют важные аспекты. Это действительно странно, но такое случается.
5. Расставание навсегда
Это неизбежно и понятно. Неверность — это нарушение близости между двумя людьми. Это преступление в отношении чувств и нападение на самооценку и личный баланс. Не все люди в состоянии простить, и не все люди заслуживают прощения. Чаще всего измена приводит к разрыву отношений.
Что лучше всего делать после измены?
Нет ни лучших, ни худших вариантов. Лучшим вариантом является тот, который дает нам душевное равновесие и покой. Раны измены не забывают со временем и их почти никогда нельзя залечить. Мы можем попробовать примирение, но будем всегда чувствовать страх. Прощение приносит облегчение, но это подходит не всем. Что наиболее важно, так это большой перерыв и восстановление.
Но если вы считаете, что измена была случайной, и думаете, что она больше не повторится, идите дальше. Каждый заслуживает второй шанс, но другой человек должен работать и чувствовать искреннюю любовь и настоящее раскаяние.
Простите, если можете и хотите иметь дальше эти отношения. Но если ваша самооценка повреждена, а сердце разбито, стоит удалиться и разорвать отношения с тем, кто перед вами провинился. Настало время опомниться, чтобы встать снова и посмотреть на горизонт с надеждой.
Двое любящих людей, как это часто говорится, должны полностью доверять друг другу. Однако жизнь сложное явление, а, следовательно, никогда не знаешь наперед, что тебя может ожидать. Иногда даже у очень любящей пары, где царит полная любовь и идиллия случаются переломные моменты, когда происходит измена. Многие, кто сталкивается с этим неприятным явлением, задаются вопросом: как же реагировать на измену ? В этом случае стоит прислушаться к следующим советам.
Для начала стоит разобрать в самой измене или в том, была ли она вообще. По статистике в 60% случаев измены как таковой и не происходит: это может быть легкий флирт или обычная дружеская встреча. В этом случае не стоит горячиться и обрывать все отношения. В этом случае лучше будет побеседовать со своей второй половинкой, причем сделать это как можно спокойнее и рассудительнее. Возможно, у Вас получиться, даже избежать скандала и тяжелых последствий.
Если же измена, так сказать, на лицо, то есть Вы застали своего партнера с поличным, то в этом случае все же стоит , но при этом все же не следовало бы .
Или же расстаться, в этом случае нужно рассматривать каждую ситуацию и каждого человека в индивидуальности. Здесь многое зависит от того, что связывает влюбленных, например, многие пары не расстаются из-за общих детей. Ведь, маленькому ребенку, совершено, незачем травмировать психику, из-за того, что его родители перестали тепло относиться друг к другу. В этом случае стоит подумать о будущем Вашего общего чада и учитывать его мнение тоже. Однако во многих случаях семьи все же распадаются, но здесь нельзя запрещать ребенку видится с одним из родителей. Другой фактор, на который стоит обратить внимание, это условия, в которых произошла измена, единичный это случай или затянувшийся роман на стороне, осознано ли партнер пошел на это, или его напоила и окрутила какая-то проворная особа и другие вопросы, которые по вашему мнению могут повлиять на дальнейшее ваше решение как реагировать на измену .
Если Вы все же остались со своей второй половинкой, но . Попробуйте в этом случае подумать о том, что такие моменты делают Вашу любовь только крепче и, возможно, после этого Ваш брак или Ваши отношения станут лишь только крепче, если партер осознал свою вину и искренне сожалеет о случившемся. Такая ситуация может быть для него уроком на будущее и он будет любить Вас еще сильнее за то, что его и остались с ним. Стоит сказать о том, что мужчины ревностнее относятся к измене женщины. В этом случае для них она становится не такой верной спутницей. Однако при этом мужчины ведут себя спокойнее, нежели женщины. Дамы же наоборот более яростно реагируют на новость о том, что возлюбленный им изменил, но, вскоре, быстрее отходят и готовы пойти на перемирие с неверным партнером.