Очень часто женщинам в «интересном положении» назначают препарат под названием Йодомарин. Уже из названия ясно, что препарат содержит йод, который играет немаловажную роль в формировании будущего малыша. Однако не всем известно, насколько йод важен для организма, причем, как матери, так и малыша и чем грозит дефицит йода. Именно поэтому мы решили подробнее рассмотреть данный препарат в своей статье и поведать будущим мамам, оправдано ли его назначите или есть альтернативные варианты. Кроме того, рассмотрим дозировку Йодомарина, его фармакологическое действие, а также побочные эффекты и риск передозировки.
Как правильно применять Йодомарин при беременности?
Итак, основной ролью йода в организме является его участие в образовании гормонов щитовидной железы, которые, в свою очередь, влияют на правильное развитие мозга будущего малыша. Таким образом, если в организме беременной женщины недостаточное количество йода, возникает риск умственного недоразвития плода. Самым страшным последствием дефицита йода является заболевание, которое носит название кретинизм. Кроме того, дефицит йода на самых ранних сроках беременности может спровоцировать выкидыш. Во избежание всех вышеперечисленных неприятных последствий врачи настоятельно рекомендуют принимать препарат Йодомарин.
Соответственно, если вам назначили данный препарат, то не следует от него отказываться. Тем более что мы с удовольствием подробно расскажем о его особенностях и разъясним, как правильно его принимать.
Важно знать, что Йодомарин назначают не только в период беременности. Данный препарат служит отличным лекарством при заболеваниях щитовидной железы. Йод, входящий в его состав, является жизненно важным элементом, который поддерживает щитовидку в нормальном состоянии.
О том, что в щитовидной железе находятся гормоны, мы слышали. Так вот, гормоны эти носят название тироидные и выполняют целый ряд жизненно важных функций. Например, с их помощью происходит нормальный обмен белков, жиров и углеводов в организме каждого человека. Кроме того, они играют немаловажную роль в деятельности головного мозга, поддерживают сердечно-сосудистую систему, регулируют половую систему и молочные железы, ну и, конечно, влияют на рост и внутриутробное развитие плода.
Таким образом, принимая препарат Йодомарин, вы восполняете дефицит йода в организме, а также сводите к минимуму риск развития йоддефицитных заболеваний.
Йодомарин при беременности: инструкция и дозировка
Что касается дозировки препарата Йодомарин, то в идеале индивидуальную норму должен определить ваш лечащий врач. Однако очень часто встречаются случаи, когда врач не уточняет дозу, и возникает вопрос: какое количество Йодомарина принимать и как часто? На этот вопрос у специалистов имеется ответ.
Так как в период беременности и лактации потребность в йоде повышена, дозировка составляет 200 мкг/сут. Важно отметить, что данный препарат выпускают с разным содержанием йода — по 100 и 200 мкг. Поэтому если вы приобрели «Йодомарин 100», то ваша норма будет составлять 2 таблетки в день. Принимать его следует после еды, запивая достаточным количеством воды.
Теперь поговорим об особенностях побочных эффектов и передозировке препарата. Заранее предупредим, что побочные эффекты наблюдаются крайне редко и то, только в случае индивидуальной непереносимости препарата. Поэтому риск попасть в эту группу пациентов составляет 1 из 100. Кроме того, Йодомарин никоим образом не влияет на способность управления транспортом или на другие потенциально опасные виды деятельности.
В случае передозировки наблюдаются следующие симптомы:
- окрашивание слизистых оболочек в коричневый цвет;
- понос, рвота, боли в животе;
- металлический привкус во рту.
При наблюдении хотя бы одного из симптомов следует тут же прекратить прием препарата и незамедлительно обратиться к врачу. Однако уверяем вас, что при соблюдении рекомендуемой дозы, а именно 200 мкг/сут., риск возникновения передозировки сведен к минимуму.
Поэтому, принимая данный препарат, в первую очередь, следуйте предписаниям врача или внимательно прочтите инструкцию, не превышайте дозу и будьте здоровы!
Специально для - Ира Романий
От Гость
У меня тоже от йодомарина на слизистой влагалища появились коричневые выделения, я очень хорошо чувствую, если это изнутри выделения, тем более я только что вышла из больницы, где была две недели на сохранении, по поводу небольшой мазни, очень хорошо знаю, какие должны быть ощущения, если это кровянистые выделения из матки. В больнице меня обследовал эндокринолог, с щитовидкй все нормально,но мучали сердцебиение и одышка, йодомарин помок, а когда она посмотрела мою инструкцию к витаминам (у меня Фемибион), то сказала, что в дополнение к ним нужно еще Йодомарин 100, а я уже неделю пила в дозировке 200. Буквально на следующий день после этого разговора я заметила на прокладке эти коричневые выделения, сперва конечно, была в панике, не знала что и думать, однако живот не болел. Промучавшись несколько часов, перечитала инструкцию к йодомарину, и там увидела, что при передозировке - окрашивание слизистых в коричневый цвет. Тогда поняла, откуда ноги растут. ПОтом стала уже в интернете смотреть, информации очень мало, но поняла, что йод накапливается, а в одном отзыве тоже такое читаю. Пишу, чтоб другие беременные тоже знали, что такое бывают, потому что от гинекологов не всегда можно получить ответ, тем боле срочно.
От Гость
Пила йодомарин во время первой и второй беременности. результат оказался плачевным. Обе беременности замерли на 12 неделе. наблюдалось увеличение твп. И мое состояние было отвратительным. После беременности сдавала анализы. Щитовидная железа в норме, никаких отклонений. Во время последующих беременностей не пила йодомарин и все прошло благополучно. Родились здоровые дети.
От Гость
Я пила йодомарин во время беременности. По совету своего врача. Чтобы избежать дефицита так необходимого всем йода. Волосы и кожа стали заметно лучше, жирность волос пропала. А как только родила, прекратила приём и тут же состояние волос заметно ухудшилось. Поэтому и во время кормления грудью я вернулась к приему этого йодопрепарата. Пью по одной таблетке ежедневно. Мне упаковки на долго хватает.
От Гость
Я принимаю йодомарин в обязательном порядке. В первую беременность тоже пила, никаких отрицательных последствий не наблюдается. Считаю, что он необходим как и витамины для здоровья мамы и правильного развития малыша.
От Гость
Практически всем беременным назначают препараты, содержащие йод. Объясняется это тем, что йод - важнейший микроэлемент, который зачастую является дефицитным в организме беременной женщины. Многие регионы нашей планеты относится к регионам, обедненным на йод. Недостаток йода есть не только в употребляемой воде, но и в местных продуктах питания, поэтому у населения сильно повышен риск его дефицита.
Зачем йод для беременных? Симптомы недостатка йода.
Роль йода при беременности и кормлении грудью очень важна. Он активно участвует в производстве гормонов щитовидки (щитовидной железы), оказывающих большое влияние на эмбрион (на развитие мозга) и, следовательно, на его дальнейший интеллект. Сильный дефицит йода способствует проблемам в умственном развитии ребенка, иногда приводя даже к кретинизму.
Если дефицит йода присутствует в начале беременности (на ранних сроках), то это увеличивает риск регресса беременности или выкидыша .
У новорожденного ребенка признаками гипотиреоза (стойкий и длительный недостаток гормонов щитовидки) являются отечность, повышенная масса, вялость, длительная желтуха, а также признаки незрелости не только при доношенной беременности, но даже иногда и при переношенной. Йод в детском организме отвечает за интеллект, нормальную работу всех внутренних органов и рост скелета.
В йоде нуждается и эмбрион, и сама беременная женщина. Его недостаток у беременной приводит и к серьезным нарушениям функций щитовидки, что зачастую приводит к развитию гипотиреоза, при котором снижается умственная и физическая активность, возникают прибавки массы тела, депрессии, отеки, снижается общий иммунитет, а также появляются проблемы с ногтями и волосами.
Недостаток йода во время беременности зачастую способствует компенсаторному увеличению в объеме щитовидной железы, а также образованию зоба, обратное развитие которого после родов возможно только частично.
Если же дефицит йода возникает и у кормящих грудью мам, то это зачастую становится причиной уменьшения образования молока.
Первые симптомы недостатка йода возникают только при сильно выраженном его дефиците, поэтому заметить его вовремя практически не возможно. Помните, что организм эмбриона намного более чувствителен к нехватке йода, чем материнский, поэтому специалисты рекомендуют, не ожидая появления симптомов дефицита йода, начать принимать его для профилактики. Делать это можно, употребляя как продукты питания, так и лекарственные препараты, содержащие йод.
Сразу после зачатия и при кормлении грудью, суточная потребность женщины в йоде увеличивается до 200-250мкг.
Читайте также: Возраст и беременность.
Продукты для беременных, содержащие йод.
Практически во всех обычных продуктах, кроме инжира и морепродуктов (морская капуста рыба, кальмары, креветки), содержание йода очень мало, поэтому для восполнения йода рекомендуется в пищу употреблять йодированную воду и специальные продукты (йодированные).
Самым популярным йодированным продуктом является йодированная соль, но учтите, что беременным, особенно с 4 оп 9 месяцы беременности, в пищу употреблять много соли нельзя. Кроме этого, йод имеет свойство на свету и при соприкосновении с воздухом быстро разрушаться, поэтому хранить йодированную соль даже при самых правильных для этого условиях можно не дольше полу года.
Кроме йодированной соли сейчас в магазинах есть много других продуктов, содержащих йод. Для восполнения йода употребляйте:
- Йодированный хлеб;
- Йодированные яйца;
- Молоко;
- Содержащее йод детское печенье "Малышок";
- Творожки, типа "Растишки".
Если же Вы решите принимать медицинские препараты с йодом, то обязательно учитывайте, что вместе с пищей каждые сутки в среднем человек получает около 40 мкг йода. Да еще и кроме этого помните, что в витаминах для беременных тоже присутствует йод.
Беременным врачи назначают йодсодержащие препараты, одна доза которых обычно включает 200мкг йода. Поэтому, если параллельно с этими препаратами Вы будете принимать еще и комплексы витаминов и микроэлементов, включающие йод, то обязательно подкорректируйте суточную дозировку.
Также помните, что йод с легкостью попадает в грудное молоко, следовательно, необходимо следить за кол-вом потребляемого кормящей женщиной йода. При этом обязательно учитывайте, получает ли малыш пищу, помимо материнского молока, содержащую йод. К такой пище относятся печенье, детские молочные смеси, йодированная вода и пр. Суточная потребность ребенка до 1 года в йоде - около 50 мкг.
Читайте также: 10 советов для зачатия.
Кому и почему нельзя принимать йод?
Одно из основных противопоказаний йодсодержащих препаратов, особенно для беременных, - гипертиреоз , являющийся усилением функции щитовидки (патологическим) и выражающийся в избыточном "производстве" тиреоидных гормонов.
Также на препараты йода возможны и аллергические реакции, при которых от их приема необходимо обязательно отказаться.
У некоторых беременных женщин наблюдаются симптомы, напрямую связанные с нарушением функциональность печени. Если это происходит, то кол-во лекарственных средств необходимо свести к минимуму, а йодсодержащие препараты йода и вовсе могут быть отменены на какое-то время. В этом случае получение женским организмом йода может происходить с питанием.
Вы мечтаете родить здорового и умного малыша? Йод при беременности поможет осуществить ваше желание. В условиях выраженного дефицита микроэлемента, контролируйте его баланс в организме.
Признаки недостатка йода крайне опасны для вас и будущего ребёнка. Узнаем, какие продукты нужно кушать, чтобы повысить его уровень. А может им ещё и лечатся? Кому противопоказан ценный микроэлемент?
Йод во время беременности
Йод - очень важный компонент для человека.
- Он обеспечивает функционирование щитовидной железы, которая вырабатывает гормоны Т3 и Т4, влияющие на деятельность кровеносной, нервной системы, участвующие в процессах метаболизма;
- Без достаточных запасов йода, вам будет очень сложно благополучно выносить и произвести на свет здорового малыша;
- В идеале, еще на этапе планирования беременности, важно тщательно готовиться к зачатию, насыщая организм необходимыми веществами;
- Достаточное употребление йода на стадии вынашивания поможет вашему малышу полноценно сформироваться, а вас избавит от дальнейших проблем со щитовидной железой;
- Данный микроэлемент позволит вам сохранить умственную и физическую активность, спасёт от депрессий, лишнего веса, поддержит хорошее настроение на все 9 месяцев;
- Вы можете употреблять уникальный микроэлемент с пищей, также использовать, как лекарственное средство в виде полосканий йодом при беременности ротовой полости во время сезонных респираторных заболеваний, соблюдая инструкцию, рекомендуемую вашим врачом.
Признаки дефицита йода
В Российских широтах вопрос дефицита микроэлемента - один из наболевших. Статистика установила, что русский народ получает в 2 – 3 раза меньше компонента, чем нужно, около 40 – 80 мкг за день. Самыми главными признаками недостатка йода считаются:
- снижение иммунитета;
- чрезмерная усталость;
- общая слабость организма.
Дефицит йода печально отражается на физическом и умственном развитии плода. Особенно важен достаточный объём микроэлемента на раннем этапе беременности, когда формируются главные системы и органы.
- Ведущую роль данное соединение играет при закладке и созревании головного мозга, а также компонентов нервной системы;
- Недостаток йода во время беременности способен спровоцировать слабоумие у ребёнка, а также другие аномалии развития;
- Компонент оказывает влияние на формировании скелета малыша: содействует образованию хрящей в кости, помогает делать запасы кальция, фосфора.
Если ваш организм испытывает дефицит микроэлемента, то это пагубно отразится на протекании беременности и родах. Возможны следующие неприятные осложнения:
- ранний токсикоз (о симптомах вы можете узнать из статьи Тошнота во время беременности >>>);
- гестоз;
- угрозы выкидыша;
- замирание беременности;
- роды раньше времени;
- хроническая гипоксия плода ;
- дискоординация родового процесса.
При недостатке йода вы, скорее всего, будете ощущать физическую и умственную усталость, проявления отёчности, избыточного веса, ухудшения качества ногтей, волос, кожи. В период кормления грудью возможно снижение выработки молока и даже полное прекращение лактации.
Бывает, что визуально определить признаки дефицита микроэлемента не так просто. Проблемы со щитовидной железой могут носить скрытый характер. Учитывая этот факт, пройдите заблаговременно обследование УЗИ и сдайте кровь на гормоны, чтобы вовремя начать профилактику.
Дозировка при беременности
Йод мы получаем из воды и продуктов питания. Простой человек кое-как обходится его скромными запасами из данных источников. Во время беременности ваш организм усиленно работает за двоих и необходимость в элементе резко увеличивается.
Знайте! На этапе планирования вам вполне достаточно получать 100 – 150 мкг в сутки. Как только произошло зачатие, дозировка йода должна составлять 200 – 250 мкг в сутки. Если учесть, что около 40 мкг получаете с водой и пищей, то недостающую часть, как правило, доктор назначает в виде препаратов.
Йод в продуктах питания
В основных продуктах ежедневного рациона йода присутствует очень мало. Наиболее богата им категория морепродуктов. Из них соединение усваивается наиболее полно и дольше задерживается в организме. Изучите перечень даров природы с количеством мкг йода в 100 граммах и активно включайте их в свой рацион:
- печень трески - 370;
- фейхоа - 350;
- кальмар - 300;
- морская капуста - 300 (читайте статью по теме: Морская капуста при беременности >>>);
- пикша - 245;
- лосось - 200;
- креветки - 190 (актуальная статья: Креветки при беременности >>>);
- камбала - 190;
- минтай - 150;
- макрель - 145;
- морской окунь - 145;
- треска - 130;
- сельдь - 70 – 90;
- устрицы - 60.
В продаже имеется соль с данным микроэлементом, но учитывайте, что продукт нужно употреблять с большой осторожностью. Особенно при повышенном давлении и склонности к отёчности, так как соль задерживает жидкость в организме.
К тому же, йод разрушается при контакте со светом и воздухом, в связи с чем, срок хранения такой соли не более 6 месяцев.
Важно! Помните, что такие продукты как: чабрец, брюква, репа, краснокочанная, цветная капуста, горчица, соя препятствуют усвоению элемента организмом.
Лечение с помощью йода при беременности
Полоскать горло йодом при беременности - не самый популярный метод борьбы с ангиной, но один из них.
- Осуществляйте данную процедуру очень осторожно, лучше после консультации со своим врачом;
- Раствор готовится на стакан тёплой воды с двумя чайными ложечками соли, одной - соды, пары капель йода;
- Пользоваться таким лекарственным средством можно не более 5 дней, так как он сушит слизистую.
Более безопасным способом для терапии больного горла считается йодная сеточка при беременности, которая наносится на шею не чаще 1 раза в неделю в вечернее время, при отсутствии видимых поражений кожи и аллергических реакций.
Признаки переизбытка и противопоказания к приему йода при беременности
Можно ли йод при беременности всем или есть какие-то ограничения? Знайте, что переизбыток данного элемента более опасен, чем его недостаток. Такое положение может способствовать развитию заболевания тиреотоксикоза. Признаками излишка микроэлемента считаются:
- отёчность лица, крапивница, угри;
- аллергические проявления (подробнее об аллергии при беременности >>>);
- коричневый налёт на языке;
- расстройства пищеварения;
- высокое сердцебиение;
- обильное выделение слюны.
Противопоказаниями для назначения препаратов йода являются заболевания щитовидной железы с повышенной выработкой гормонов, серьёзные сбои функций печени, почек и личная непереносимость.
Желаю вам гармоничной беременности!
В сознании обычного человека слово йод ассоциируется с пузырьком, который стоит в аптечке. На самом деле в пузырьке находится не йод, а 5%-й раствор йода в смеси спирта и воды. Йод (Iodium), I - микроэлемент, по химическому определению относится к галогенам. В 1811 году французский химик Б. Куртуа, нагревая золу морских водорослей с концентрированной серной кислотой, получил выделение фиолетового пара. Этот эксперимент считается открытием йода, название нового химического элемента произошло от греческого iodes, ioeides - «похожий цветом на фиалку, фиолетовый». Местные препараты, содержащие йод, обладают противовоспалительным действием, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, их применяют наружно для обеззараживания ран. Мы же поговорим о совсем других препаратах, содержащих соединения йода, о тех, которые принимаются внутрь, для поддержания достаточного количества йода в организме.
Основным резервуаром йода в природе служит океан. Из океана соединения йода, растворенные в каплях морской воды, попадают в воздух и ветрами переносятся на большие расстояния. Чем дальше вглубь континента находятся местности, тем меньше там йода. Также обеднены йодом районы, отгороженные от морских ветров горными хребтами. Подавляющее число россиян живет в условиях йодного дефицита. Недостаток йода в почве и воде особенно выражен в республике Тува, Марийской и Чувашской республиках, Забайкалье, на Урале, Верхней Волге. Не все благополучно в Тульской, Брянской, Калужской, Орловской и других областях. В большинстве пищевых продуктов йода очень мало. Причем при длительном хранении или тепловой обработке теряется от 20 до 60% йода. Исключение составляет лишь рыба, особенно морская, морепродукты, хурма, смородина, вишня. Особенно богата йодом «морская капуста» (она же ламинария), которой еще в древнем Китае лечили заболевания щитовидной железы. В некоторых районах Китая даже существовала традиция давать морскую капусту женщинам после родов, считалось, что это принесет здоровье новорожденному ребенку. Употреблением ламинарии часто объясняют долголетие японцев. В нашей стране ламинария растет в Белом, Баренцевом, Японском и Охотском морях.
Механизм действия йода
В организме человека содержится около от 20 до 50 мг йода, значительная часть которого сконцентрирована в щитовидной железе (6-15 мг), в плазме крови и мышцах. Реальное количество йода, получаемое из пищи жителями России, – 40-60мкг в сутки, тогда как потребность в этом микроэлементе взрослого человека 150 мкг, а беременной и кормящей женщины составляет 200-250 мкг в сутки. Поступающий с пищей и водой йод в виде солей иодоводородной кислоты – иодидов, всасывается в верхних отделах тонкого кишечника, откуда переходит в плазму крови и поглощается щитовидной железой. Выводится йод из организма преимущественно через почки (до 70 - 80%).
Щитовидная железа расположена в передней области шеи, по форме похожа на бабочку, состоит из двух долей, соединенных перешейком. В ней образуются два йодсодержащих гормона - тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), которые участвуют в функционировании практически всех органов и систем организма, регулируют энергообмен, стимулируют рост и развитие как отдельных органов, так и всего организма в целом. Если щитовидная железа получает недостаточное количество йода, то она «старается» компенсировать этот недостаток напряженной работой и, как следствие, разрастается в размерах. При этом она может достигать значительных размеров, деформируя форму шеи и сдавливая окружающие органы и ткани. Такое состояние называется эндемическим, то есть свойственным данной местности (от еndemos - «местный»), зобом. Эндемический зоб легко предотвратить, если адекватно восполнять дефицит йода в организме.
Симптомы недостатка йода
При хронической йодной недостаточности синтез гормонов щитовидной железы снижается, развивается состояние, именуемое гипотиреозом
или гипотирозом
(от thyroidea – «щитовидная»). Это состояние проявляется быстрой утомляемостью, сонливостью, вялостью, замедлениями движений и речи, депрессиями, ухудшением памяти, нарастанием массы тела, сухостью кожи, ломкостью ногтей и волос, падением иммунитета. Нехватка йода приводит к снижению частоты сердечных сокращений и температуры тела – больные зябнут даже в жаркую погоду.
Недостаток гормонов щитовидной железы сказывается и на репродуктивном здоровье женщины, они часто страдают нарушениями менструального цикла, мастопатиями и бесплодием.
Беременность часто приводит к возникновению зоба, причем увеличение размеров щитовидной железы наблюдается вследствие повышения уровня хорионического гонадотропина, обладающего стимулирующим влиянием на железу, повышенным выделением йода через почки беременной женщины, а также активным потреблением йода плацентой и плодом. Течение беременности и родов у женщин с эндемическим зобом сопровождается повышенной частотой таких осложнений, как угроза прерывания беременности, плацентарная недостаточность, ранний и поздний токсикоз беременности, стойкое повышение артериального давления, отслойка плаценты, послеродовые кровотечения. Зоб, возникший во время беременности, подвергается обратному развитию после родов лишь частично, а сама беременность может быть одним из факторов, действием которого, объясняется большая распространенность заболеваний щитовидной железы у женщин по сравнению с мужчинами.
Влияние дефицита йода на плод определяется сроком беременности . Так, в начале беременности, дисбаланс гормонов щитовидной железы негативно влияет на процесс имплантации плодного яйца, что приводит к формированию первичной плацентарной недостаточности. В раннем эмбриональном периоде он приводит к внутриутробной гибели и самопроизвольному выкидышу. В более поздние сроки он может привести к формированию пороков развития центральной нервной системы и органов чувств, хронической внутриутробной гипоксии плода и врожденному гипотиреозу. Закладка щитовидной железы плода происходит на 4-й неделе внутриутробного развития, к 12-й неделе она способна накапливать йод и только к 16-й неделе активно функционировать. До этого времени материнские гормоны щитовидной железы обеспечивают процессы образования нервных клеток ребенка, формировании слуха и структур, обеспечивающих моторные функции человека.
По мнению экспертов всемирной организации здравоохранения, недостаток йода является самой распространенной причиной умственной отсталости у детей. Исследования, проведенные в разных странах мира, показали, что средний показатель умственного развития (IQ) в регионах с выраженным йодным дефицитом на 15–20% ниже, чем без такового. Следовательно, чем больше женщин будут страдать от дефицита йода, особенно в первом триместре беременности, тем большее количество детей не смогут достичь генетически заложенного уровня интеллектуального развития. Увеличение щитовидной железы выявляется у каждого десятого новорожденного ребенка от матерей, не получавших йодсодержащие препараты во время беременности, тогда как у новорожденных, матери которых получали йод во время беременности, такие явления не отмечаются.
Признаками врожденного гипотиреоза у новорожденного являются большая масса тела при рождении, признаки незрелости при переношенной по сроку беременности, отеки на лице и тыльных поверхностях кистей и стоп, низкий грубый голос при плаче, плохое заживление пупочной ранки, затянувшаяся желтуха. Учитывая тяжесть последствий врожденного гипотиреоза всех новорожденных на 4- 5-й день жизни обследуют на гипотиреоз. При необходимости назначается заместительная терапия гормонами щитовидной железы, которая позволяет избежать печальных последствий для развития ребенка. Если такой ребенок не получит должного лечения, у него разовьются все признаки врожденного гипотиреоза: задержка умственного и физического развития, роста, нарушения полового развития.
Показания к применению йода
Исходя из вышесказанного, легко предположить, что показанием к применению йода внутрь будет:
- профилактика заболеваний, связанных с дефицитом йода (прежде всего у детей, подростков, при подготовке к беременности, в течение беременности и в период лактации);
- лечение зоба, вызванного дефицитом йода, у детей, подростков и у взрослых.
Препараты и дозировка
В связи с большим или меньшим недостатком йода в пище и воде применяют йодирование поваренной соли, содержащей обычно 10 - 25 г йодида калия на 1 тонну соли (ложка йода в бочке с солью). Однако, йодид калия во влажном теплом воздухе легко окисляется до йода, который улетучивается. Именно этим объясняется малый срок хранения такой соли – всего 6 месяцев. Помимо поваренной соли, йод добавляют в ряд витаминных смесей.
Наиболее оптимальным средством йодной профилактики у беременных и кормящих женщин признаны препараты йодида калия (йодид, йодомарин, калия йодид)
.
Для профилактики возникновения зоба детям калия йодид назначают в дозе 50-100 мкг в сутки; подросткам и взрослым - 100-200 мкг в сутки; при беременности и в период грудного вскармливания – 200-250 мкг в сутки. Профилактический прием продолжают длительно, часто в течение нескольких лет или всей жизни. Таблетки принимают после еды, запивая достаточным количеством жидкости. Лучше начинать принимать препараты йода минимум за три месяца до запланированной беременности, что позволит избежать дефицита йода в самые важные первые месяцы. Если беременная женщина одновременно с йодидом принимает поливитамины, содержащие йод, то суммарная доза йода рассчитывается так, чтобы получилось 250 мкг. Например, подавляющее большинство поливитаминов содержит 150 мкг йодида. Тогда дополнительно надо принимать 250мкг-150мкг=100мкг йодида калия. При этом употребление йодированной соли в расчет не принимается. Использования йодсодержащих биологически активных добавок (БАД), особенно содержащих большую суточную дозу йода, при беременности лучше избегать.
Для лечения зоба во время беременности может применяться изолированная терапия препаратами йода или комбинированная терапия йодом и препаратами гормонов щитовидной железы (L-тироксин, эутирокс) .
Безопасность применения йода и побочные эффекты
Безопасным, по мнению всемирной организации здравоохранения, считается суточное потребление менее 1000 мкг йодида калия. Некоторые делают так: каплю настойки йода наносят на кусочек сахара и съедают. В таком самодельном лекарстве содержится столько же йода, сколько в нескольких упаковках калия йодида. Подобным экспериментом можно спровоцировать быстрый рост щитовидной железы, остановить который может только операция.
При длительном избыточном применении препаратов йода и при повышенной чувствительности к ним возможно появление йодизма: насморк, металлический привкус во рту, отечность, слюно- и слезотечение, лихорадка, угревидная сыпь. При профилактическом применении рекомендуемых доз калия йодида побочных эффектов, как правило, не наблюдается.
Противопоказания к применению йода
Противопоказанием для назначения индивидуальной йодной профилактики во время беременности помимо непереносимости йода является диффузный токсический зоб
(болезнь Грейвса, аутоиммунный тиреотоксикоз). При этом функция щитовидной железы резко повышена. Также препараты йода нельзя использовать при туберкулезе легких, геморрагических диатезах
, редком заболевании кожи - герпетиформном дерматите Дюринга
. С осторожностью их назначают при заболеваниях почек, хронической пиодермии, крапивнице.
Не рекомендуется совместное применение йода с калийсберегающими мочегонными препаратами и препаратами лития.
Особенно важно поддерживать нормальный уровень йода в теле беременной женщины: это крайне необходимо для здоровья матери и ребенка .
Диета с низким содержанием йода в период беременности способна вызвать нарушения в интеллектуальном развитии ребёнка. Добавлять немного йода в соль — это просто и совсем не дорого. Дети, получавшие достаточное его количество, будучи в утробе матери, намного лучше развиваются, успешно осваивают школьную программу и хорошо приспосабливаются к жизни.
Щитовидная железа влияет на многие процессы, которые происходят в организме. Йододефицит проявляется во множестве симптомов, имитирующих различные болезни.
Признаками нехватки важного микроэлемента являются:
- сонливость;
- повышенная утомляемость;
- апатия, вялость;
- хроническая усталость;
- выпадение волос, сухость кожи, хрупкость ногтей;
- низкий уровень стрессоустойчивости, снижение памяти, заторможенные реакции;
- лишний вес, отеки;
- ощущение озноба, сниженный иммунитет;
- дисбаланс репродуктивных функций (бесплодие, сбой в менструальном цикле);
- желчнокаменная болезнь;
- сбои в работе ЖКТ, запор.
Иногда недостаток йода возникает при курении, начинается на ранних сроках беременности и длится весь период лактации, в случае приема оральных контрацептивов. Первые девиации от нормы - рост щитовидки в патологической форме. Увеличение ее размеров позволяет сделать запас йода при беременности, который нужен для производства гормонов. Эти изменения можно диагностировать при осмотре врача, после УЗИ. Для лечения йододефицита врач подбирает препарат.
Непросто определить йододефицит в начале его развития. Нужен тест. Ватной палочкой, смоченной в растворе йода, рисуются линии на предплечье (длина - 5 см):
- тоненькая, полупрозрачная;
- средней толщины;
- яркая, толстая.
Исследование нужно проводить вечером, за несколько минут до сна. Результат можно будет узнать утром.
- Если первой линии нет и малозаметны две остальные, то йододефицита нет.
- Когда на коже осталась самая жирная линия, нужны профилактические меры.
- Если нет всех трех линий, наблюдается сильно выраженный йододефицит. Это может свидетельствовать о нарушениях.
ВАЖНО: Уровень йода можно узнать посредством надежного метода: анализа гормонов Т3 и Т4 (соотношение 1:4). При сниженном уровне Т3 и повышенным уровнем Т4 можно говорить о йододефиците. Через 3-4 дня следует сдать анализы повторно (для получения средних показателей, сбора более точных данных и сравнения их с предыдущими). Результаты анализов надо показать эндокринологу и гинекологу. Врач подберет лечение и методы коррекции.
Получать йод можно из продуктов питания, из БАД и аптечных препаратов. Полезно включить в рацион йодированную соль, морепродукты. Не следует использовать раствор Люголя и йод (для обработки кожи) с целью избавления от йододефицита. Если не хватает этого микроэлемента, необходимо употреблять препараты в таблетках (согласовывать этот вопрос надо с врачом).
Недостаток йода при беременности
ОСТОРОЖНО: Необходимо как можно реже кушать белокочанную капусту, редьку. Эти продукты вымывают йод.
Для усвоения минерала ЖКТ должен полноценно функционировать. Внимания требует кишечник. При запорах его надо промывать.
ВАЖНО: В пищевых добавках йод связан с белком. Чем сильнее йододефицит, тем активнее ферменты. Избыток белка выводится без вреда для здоровья. Перед приемом любых пищевых добавок важно точно знать, нет ли гиперфункции щитовидки. При нарушении работы этой железы гиперфункция определяется не сразу. Поэтому дозу препаратов подбирает врач и только после получения результатов гормонального анализа.
Избыток
Женщинам при вынашивании малыша и при лактации необходимо снизить количество йода в рационе. для ребенка. Не следует употреблять более 300 мг этого вещества за сутки. При переизбытке йода у малыша может возникнуть нехватка гормонов в щитовидке. Если мать употребляет более 12 мг этого вещества в период беременности или кормления грудью, то у ребенка может появиться врожденный гипотериоз.
Избыток йода бывает редко, но он опасен. Для ребенка это чревато патологиями развития, невынашиванием. Поэтому важно контролировать беременность и консультироваться с врачом, снижая уровень этого вещества в организме матери. Этим вопросом важно заняться за несколько месяцев до планируемого зачатия или начинать лечение сразу, как только обнаружен переизбыток данного элемента.
Как принимать, суточная норма
До зачатия и в период беременности нужно проводить йодные инъекции. При правильном расчете дозы препарата побочных явлений и отрицательных результатов не возникает. Если работа щитовидной железы нарушена, то йод накапливается, а не расходуется. Поэтому может возникнуть ряд серьезных болезней, которые возникают при избытке этого минерала.
Йод - катализатор метаболизма. Принимать его надо в комплексе с кальцием, селеном, витаминами C, D, группы B.
ВАЖНО: Не все женщины знают, сколько йода нужно беременным в день, поэтому часто вредят себе и плоду, употребляя его больше, чем необходимо. Беременной женщине требуется 220 мкг за сутки, а кормящей матери необходимо получать 270-290 мкг за день.
Более подробную информацию о суточной потребности йода можно узнать
Препараты йода
Если для беременной норма в сутки составляет 220 мкг, а женщина получает из пищи только 80 мкг йода, то необходимо подобрать лекарство для устранения йододефицита. Какой лучше выбирать препарат, решает врач. Основывать свой вывод специалист должен на результатах анализов, УЗИ, пальпации, прочих лабораторных исследованиях. Суточная доза подбирается индивидуально и составляет, как правильно, 100-200 мкг йода для беременных (с учетом употребления пищи, где этот элемент содержится много).
Беременным можно употреблять такие препараты:
- Йодомарин. Врачи часто назначают по 2 таблетки за сутки на протяжении всего срока вынашивания плода.
- Микройодид. Таблетки с дозировкой 100 мкг. Их надо употреблять по 1 шт. за сутки.
- Калия йодид. Таблетки, содержащие 200 мкг. С целью профилактики необходимо употреблять по 1 таблетке за сутки.
- Йод-актив. Лекарство, содержащее по 50 или 100 мкг. Средство еще тестируется, поэтому гинекологи пока его рекомендуют редко.