Was ist Spa (Spa). Spa-(Spa-)Prozeduren im Salon

Finden Sie einen Salon basierend auf Bewertungen. Das eigentliche Konzept von SPA stammt von der Abkürzung „Sanus per Aquam“, was im Lateinischen „Gesundheit durch Wasser“ bedeutet. Daher muss ein gutes Spa über Wasserbehandlungen verfügen: einen Whirlpool, ein Dampfbad, einen kleinen Pool. Es ist toll, wenn der Salon ein Café mit gesundem Essen, einen Meditationsraum, einen Friseur hat - dann können Sie den ganzen Tag der Ruhe widmen.

Machen Sie eine Tour. Das Spa unterscheidet sich vom Massagesalon durch seine besondere Atmosphäre: Hier erklingt leise Musik, duftende Kerzen brennen und das Interieur lädt zum gemütlichen Verweilen ein. Bitten Sie die Rezeptionistin, Sie auf eine Tour durch die Kabine mitzunehmen: Sie sollen sich wie in einem exotischen Resort fühlen – und nicht weniger.

Melden Sie sich im Voraus an. Wenn Ihnen der Salon gefällt, melden Sie sich für das Verfahren an und wählen Sie einen für Sie geeigneten Zeitpunkt. Stellen Sie sich darauf ein, dass der Spa-Besuch zwei bis fünf Stunden dauern wird, also nehmen Sie sich lieber einen völlig freien Abend oder freien Tag. Teilen Sie dem Verwalter Ihre Wünsche mit (ob Sie sich entspannen, Muskelschmerzen lindern oder Schwellungen entfernen möchten), und er wird Sie darauf hinweisen.

Wählen Sie einen Meister. Spa-Profis können sowohl Frauen als auch Männer sein, zum Beispiel bei einem traditionellen Hamam-Schaum-Ritual. Bitten Sie im Voraus darum, einem Meister zugewiesen zu werden, vor dem Sie sich nicht schämen werden.

Bei einem Besuch im SPA-Salon

Vereinbaren Sie einen Fastentag. Vermeiden Sie ein schweres Mittagessen und Alkohol – essen Sie ein oder zwei Stunden vor dem geplanten Eingriff einen Snack und trinken Sie viel Wasser. Männer sollten sich nicht rasieren und Frauen vor einer Massage nicht epilieren, da sonst die Haut gereizt werden kann. Verwenden Sie kein Parfüm oder dekorative Kosmetik, entfernen Sie wertvollen Schmuck - all dies wird im Spa überflüssig. Und vor allem - ziehen Sie sich warm und bequem an, um sich nach dem Salon nicht zu erkälten.

Bitte kommen Sie eine Stunde vor Ihrem Eingriff an. Bei Ihrem ersten Besuch werden Sie gebeten, einen Fragebogen auszufüllen und einige Fragen zu beantworten: Haben Sie Allergien, chronische Krankheiten, Entzündungen? Das ist ganz wichtig: Der Facharzt muss prüfen, ob das gewählte Verfahren für Sie das Richtige ist. Wenn alles in Ordnung ist, haben Sie genügend Zeit, sich umzuziehen, zu duschen, ins Dampfbad zu gehen und sich vor Ihrer Spa-Sitzung zu entspannen.

Schalt dein Handy aus. In der Therme ist es üblich, Stille zu bewahren und mit Unterton zu sprechen, denn hierher kommt man, um eine Pause von der Hektik und den Problemen zu machen.

Nimm deinen Badeanzug. Keine Angst, Sie müssen nicht nackt sein - der Salon stellt Ihnen auf jeden Fall Hausschuhe, Einweghöschen, einen Bademantel und ein Handtuch zur Verfügung. Und sie sorgen dafür, dass Sie sich nicht schämen: Während Sie sich umziehen, verlässt das Personal das Büro und der Masseur deckt es mit einem Handtuch ab. Das Duschbad verfügt über einen Haartrockner und ein komplettes Set an Hygieneprodukten: Shampoo und Spülung, Gel und Seife - Sie müssen nichts mitbringen. Bringen Sie nur einen Badeanzug oder eine Badehose mit, wenn Sie im Pool schwimmen und im gemeinsamen Hamam dampfen möchten.

Holen Sie das Beste aus Ihrer Erfahrung heraus. Zögern Sie während des Eingriffs nicht, dem Meister Ihre Wünsche mitzuteilen: Schalten Sie die Musik ein oder schweigen Sie, schalten Sie das Licht aus, ändern Sie die Temperatur im Raum. Sie müssen die Unannehmlichkeiten während der Massage nicht ertragen: Wenn Ihnen kalt, unangenehm oder schmerzhaft ist, informieren Sie das Personal unbedingt darüber.

Nach SPA-Verfahren

Beeilen Sie sich nicht, von der Couch aufzustehen. Legen Sie sich nach der Massage für 5-10 Minuten hin, dann führt Sie der Meister in den Ruheraum, wo er Kräutertee und Trockenfrüchte anbietet - in der Regel ist dies bereits im Preis inbegriffen. Gegen Gebühr sind frischer Saft und leichte gesunde Snacks erhältlich. Genießen Sie Ihren Urlaub - niemand hetzt Sie.

Trinkgeld geben. Normalerweise machen sie 10-15% der Kosten des Verfahrens aus. Was aber, wenn Sie während des Besuchs von mehreren Spezialisten gleichzeitig betreut werden? Wenden Sie sich an den Administrator - er wird Ihnen einen speziellen Umschlag geben, auf dem Sie schreiben müssen, an wen die Belohnung bestimmt ist.

Vergessen Sie dringende Angelegenheiten. Gehen Sie nach dem Salon nach Hause, bereiten Sie ein leichtes Abendessen zu und sehen Sie sich dann Ihren Lieblingsfilm an oder lesen Sie ein Buch. Man sagt, dass ein Tag im Spa eine Woche Urlaub ersetzen kann – also genießen Sie Ihren Urlaub zu hundert Prozent.

Heute ist das geheimnisvolle und verführerische Wort „SPA“ in aller Munde. SPA-Salon, SPA-Resort, SPA-Effekt – die genaue Bedeutung dieser Ausdrücke ist nicht jedem bekannt, aber unterbewusst verstehen wir: SPA ist ein Qualitätsgarant, es ist etwas mit magischer Wirkung.

Was ist SPA? Am häufigsten wird dieses Wort als Abkürzung geschrieben: 3 in Großbuchstaben, kyrillisch (SPA) oder lateinisch (SPA). Tatsächlich wäre die Schreibweise "Spa" jedoch richtiger, da es sich nicht um eine Abkürzung, sondern um ein gewöhnliches Wort handelt - der Name eines belgischen Badeortes, der für sein Heilwasser bekannt ist.

Heutzutage wird das Wort "SPA" häufiger verwendet, um sich auf physikalische Therapiemethoden im Zusammenhang mit Wasser zu beziehen. Hierzu zählen insbesondere die Thalassotherapie (Behandlung mit Meerwasser, Fango, Algen) und die Balneotherapie (Behandlung mit Mineralwasser).

SPA-Behandlungen wirken verjüngend, verbessern den Hautzustand, fördern die Gewichtsabnahme und die Körperformung. Die Salons bieten verschiedene Arten von Spa-Behandlungen an.

1. Thermotherapie... Tatsächlich ist dies ein gewöhnliches russisches Bad. Die Prozedur beginnt mit dem Aufwärmen: Unter dem Einfluss von hoher Temperatur und nassem Dampf wird dem Körper überschüssige Flüssigkeit und damit Giftstoffe entzogen, die Poren der Haut öffnen sich, die Hautoberfläche wird von einer Schicht keratinisierter Schuppen befreit .

Der nächste Schritt ist die Reinigung. Die Haut wird mit einem Körperpeeling behandelt und anschließend massiert. Als „Massagegerät“ wird ein Besen aus Ästen verschiedener Bäume verwendet. Ein Eichenbesen verbessert die Hautelastizität, ein Birkenbesen entspannt die Muskulatur, wirkt wohltuend auf die Atemwege, ein Brennnesselbesen hilft gegen Ischias, ein Haselbesen hilft bei Krampfadern und Ekzemen, ein Nadelbesen normalisiert die Durchblutung.

Nach der Massage mit einem Besen werden Kontrastverfahren durchgeführt: Baden in kaltem Wasser. Temperatursenkungen mildern den Körper, stärken die Blutgefäße und erhöhen die Hautelastizität. Die letzte Phase der Thermotherapie ist eine Lymphdrainage-Massage und eine Dusche.

2. Osmotherapie. Diese Spa-Behandlung wird mit Mineralsalzen durchgeführt. Ein feinkörniges Salzpeeling entfernt abgestorbene Hautschüppchen von der Haut. Die kleinsten Körner dringen durch die Poren in die Haut ein, sättigen die Zellen mit Mineralien und entfernen Giftstoffe aus dem Körper.

Peeling aus grobem Salz mit Algenextrakten ist reich an Brom, Calcium und Kalium. Dieses Salz hilft Stress abzubauen, nervöse Spannungen zu reduzieren und hat eine positive Wirkung auf die Arbeit des Herzens. Wenn Sie sich als Opfer eines Chronic Fatigue Syndroms betrachten, sollten Sie unbedingt eine Osmotherapie machen!

Schlammpackungen helfen, die Wirkung dieses Verfahrens zu verstärken. Heilschlamm enthält Wirkstoffe, die den Körper von Giftstoffen und Schwermetallen reinigen.

Die Osmotherapie fördert die Erneuerung und Verjüngung des Körpers, verbessert die Ernährung des lebenden Gewebes, normalisiert den Hormonhaushalt, stimuliert den Vitaminstoffwechsel, strafft die Muskulatur und wirkt sich positiv auf den Bewegungsapparat aus.

❧ In den frühen 1960er Jahren wurde die Methode der Brustvergrößerung durch Injektion von flüssigem Silikon in den USA sehr populär. Die Sicherheit dieser Methode war jedoch angezweifelt und 1965 wurde sie verboten. Die 1962 entwickelte Methode der Brustvergrößerung mit Silikonimplantaten gilt als sicherer.

3. Whirlpools... Warme Düsen aus sprudelndem Wasser sorgen für eine mechanische Massage. Die Wirkung des Verfahrens wird durch die Zugabe von aromatischen toskanischen Kräuterextrakten zum Wasser verstärkt. Düsen unterschiedlicher Intensität, die unter Wasser schlagen, regen die Durchblutung an, erhöhen den Hautton, helfen den Stoffwechsel zu normalisieren und den Körper zu reinigen. Nach einem Whirlpool-Kurs werden Sie sich sicherlich um einige Jahre jünger fühlen.

4. SPA im indischen Stil. Es ist eine Mischung aus Physiologie, Psychologie, Kosmetik und Medizin. Je nach Körperbau und Charaktereigenschaften wird für jeden Kunden ein individuelles SPA-Programm ausgewählt. Indische Spa-Spezialisten unterscheiden 3 Typen: Vata, Pita und Kapha.

Menschen vom Vata-Typ haben einen zerbrechlichen Körperbau, zeichnen sich durch lebhaftes Verhalten, leichte Erregbarkeit, eine Neigung zu schnellen Stimmungsschwankungen und eine gewisse Unberechenbarkeit aus.

Menschen vom Typ Pita sind von mittlerer Statur. Sie sind starke, entschlossene, nüchterne Menschen, die in schwierigen Situationen zu Wut und Ärger neigen.

Kapha-Menschen haben einen starken Körperbau. Sie sind langsam, ruhig, angenehm im Gespräch, ruhig. In schwierigen Situationen neigen sie dazu, sich in sich selbst zurückzuziehen.

Ein indisches Spa beginnt mit der Definition des Kundentyps. Nachdem er seinen Typ erkannt hat, geht er mit Abkochungen von heilenden indischen Kräutern in das entsprechende Bad. Während der Kunde sich im Bad sonnt, wird eine pflegende Maske auf sein Haar aufgetragen. Anschließend wird der Körper mit einem Kräuterpeeling behandelt. Anschließend wird eine Massage durchgeführt. Sehr oft endet ein Spa im indischen Stil mit einer Steintherapie-Sitzung.

5. Thalassotherapie. Der Name dieser SPA-Methode wird wörtlich aus dem Griechischen als „Behandlung am Meer“ übersetzt. Das Meer ist die reichste Quelle an Verjüngungs- und Heilprodukten. Es scheint, dass fast alles, was mit dem Meer zu tun hat, unserem Körper gut tut: Meerwasser, Schlamm, Salz, Algen und sogar Meeresluft. All diese "Naturheilmittel" werden bei der Thalassotherapie mit maximaler Effizienz eingesetzt.

Die Thalassotherapie hat eine verjüngende und allgemeine Gesundheitswirkung. Dabei werden eine Reihe von Verfahren durchgeführt:

❀ ein Bad oder Becken mit Meerwasser, das für Thalassotherapie-Sitzungen aus einer Tiefe von 6 m in einer Entfernung von mindestens 450 m vom Ufer genommen wird. Dort ist das Wasser am reinsten und am stärksten mit Mineralien gesättigt. Für das Verfahren wird das Wasser auf eine Temperatur von 35-37 ° C erhitzt. Die Thalassotherapie-Sitzung selbst dauert etwa 20 Minuten. Während dieser Zeit nimmt die Haut alle notwendigen Spurenelemente aus dem Wasser auf;

❀ Algenpackung. Auf Problemzonen des Körpers wird eine Masse Algen aufgetragen, die oben mit einer Folie abgedeckt und in ein dichtes Tuch gewickelt wird. Dadurch entsteht die Wirkung einer Sauna, wodurch wohltuende Substanzen aktiver in die Haut eindringen. Algen enthalten viel Jod, das für den Körper notwendig ist, sie sind auch reich an Stoffen, die Stoffwechselprozesse anregen. Als Ergebnis dieses Verfahrens wird die Durchblutung des Gewebes verbessert, Fettablagerungen, einschließlich Cellulite, reduziert und Schwellungen werden reduziert;

❀ Algen- und Schlammmasken sättigen die Haut mit Nährstoffen, entfernen Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper, fördern die Verjüngung;

❀ Kavitherapie - Behandlung mit Meeresluft. Der Ozean ist eine riesige „Station“ für die Sauerstoffproduktion. Viele Algen arbeiten unablässig daran, die sauberste und gesündeste Luft zu schaffen. Die Kavitationstherapie verbessert den Zustand der Atemwege, reinigt die Bronchien von allen Schadstoffen, hilft bei nervösen Störungen und rettet so vor vorzeitiger Hautalterung. Sie müssen nicht in ein Resort gehen, um die heilenden Eigenschaften der Meeresluft zu genießen. Kavitotherapie-Sitzungen werden auch in Salons abgehalten, in denen Seeluft künstlich gewonnen wird. Dazu wird echtes Meerwasser in spezielle Behälter gefüllt und mit Ionisationslampen bestrahlt.

„Gesundheit durch Wasser“ ist das lateinische Wort für sanus per aqua (SPA). In modernen Spa-Salons wird uns mit Hilfe von Wasser angeboten, unsere Gesundheit zu verbessern, zu entspannen, abzunehmen und noch schöner zu werden.

Mineralwasser, Meersalz und Algen, Heilschlamm, besondere klimatische Bedingungen, Massagen, Dampfbäder ... Die Liste lässt sich beliebig fortsetzen. Konzentrieren wir uns daher auf die beliebtesten Spa-Behandlungen.

Thalassotherapie

Dies ist ein Komplex von Verfahren, der auf der Wirkung von Meeresfrüchten auf den menschlichen Körper basiert. Die Thalassotherapie verwendet Meerwasser, Salz, Schlamm und Algen, die eine große Menge nützlicher Mikroelemente enthalten.

Meerwasser wird beispielsweise in Verfahren wie Tauchbädern, Hydromassagen, Algenpackungen, Schönheitsmasken und -anwendungen sowie Meeresduschen verwendet. Gleichzeitig werden Meeresmineralien über die Poren in die menschliche Haut aufgenommen. Auch ein Moorbad ist ein sehr intensiver Vorgang: Zuerst liegt man 10 Minuten im warmen Schlamm, dann wäscht man ihn ab, nimmt ein Mineralbad und badet im Dampf. Zum Schluss können Sie in eine Algendecke gewickelt und abkühlen gelassen werden.

Diese und andere Thalassotherapie-Verfahren wirken anti-stress, antiviral, stimulierend und antibakteriell.

Hydrotherapie

Hydrotherapie ist ein Wasserverfahren, das zur Körperformung, Gewichtsreduktion, Körperentspannung und Vorbeugung von Erkrankungen des Bewegungsapparates durchgeführt wird. Zum Beispiel:

• Ein Regenschauer ist eine Ansammlung verschiedener Seelen, die in kleinsten Tropfen auf einen Menschen strömen. Das Wasser darin ist mit ätherischen Ölen und Kräutersud gesättigt.
• Hydromassage ist eine Massage unter Wasser in einer speziellen Badewanne.
• Perlenbäder – dieser schöne Name bedeutet eigentlich Folgendes: Im Badezimmer entstehen Luftblasen (Perlen), die sich mit Wasserstrahlen vermischen und den menschlichen Körper massieren. Für mehr Wirkung werden dem Wasser Kräutertees, ätherische Öle, Algenextrakte und Meersalz zugesetzt.

Körperpeeling

Peeling ist die Entfernung alter, abgestorbener Hautschüppchen, sowie verschiedener Unreinheiten. Es wird oft empfohlen, dies vor einer Massage zu tun. Die Poren werden während des Eingriffs geöffnet und gereinigt, danach ziehen Kosmetika und Aromaöle viel schneller in die Haut ein.

Es gibt viele Arten dieser SPA-Behandlung: Peeling mit Mineralsalzen, Peeling mit Algen, mit feuchtigkeitsspendendem Traubenöl usw.

Aromatherapie

Die Heilkraft ätherischer Öle ist seit langem bekannt. In modernen Spas werden Aromaöle in Verbindung mit Körperpackungen, Massagen, Hydrotherapie sowie in individuellen Aromatherapie-Sitzungen verwendet.

Körperpackung

Die Körperpackung wird mit Hilfe verschiedener nützlicher Substanzen durchgeführt: Algen, Honig, Schokolade, Ton, Kräuter, Heilschlamm usw. Dieses Verfahren kann sowohl in einem Schönheitssalon als auch zu Hause durchgeführt werden.

Dieses Verfahren kann sowohl in einem Schönheitssalon als auch zu Hause durchgeführt werden.

Jedes zum Einwickeln verwendete Produkt hat seine eigenen Eigenschaften und hilft, nach einer Behandlung hervorragende Ergebnisse zu erzielen. Dies ist Gewichtsverlust, Beseitigung von Cellulite, Körperformung, das Fehlen von Ödemen und Dehnungsstreifen auf der Haut, der allgemeine Tonus des Körpers und die Beseitigung von Giftstoffen.

Massage

Jede Massage hat eine wohltuende Wirkung auf unseren Körper: Sie entspannt, baut Stress ab, verjüngt, reinigt und heilt. In Schönheitssalons, Kliniken und Massageräumen können Sie eine Massage mit ganz unterschiedlicher Dauer und Schwerpunkt wählen.

Heutzutage ist die Steintherapie beliebt - Massage mit heißen Steinen. Der Stein gibt dem ganzen Körper positive Energie und absorbiert negative Energie. Neben der vollständigen Entspannung aktiviert diese Art der Massage den Stoffwechsel und alle Systeme des Körpers beginnen besser zu arbeiten.

Die Aromatherapie-Massage ist einfach ein außergewöhnliches Verfahren, bei dem aromatische Öle und unaufdringliche Musik ein Gefühl vollkommener Entspannung vermitteln. Und der Zweck der Anti-Cellulite-Massage ist es, die Haut elastischer und seidiger zu machen. Während dieses Verfahrens werden Honig, Kaffee, Peelings, Meersalz und andere nützliche Zutaten verwendet.

Balneotherapie

Die Balneotherapie wird mit Heilsubstanzen aus Thermalquellen durchgeführt. Ein solches Verfahren unter Salonbedingungen wird mit Torf-, Gas-, Radon-, Mineral- und anderen Bädern durchgeführt. Wickel- und Bewässerungstechniken werden ebenfalls verwendet.

Nach einer Balneotherapie verbessert sich die Durchblutung und das Altern verlangsamt sich, alle lebenswichtigen Systeme des Körpers kommen in Schwung.

Dämpfen

Die vollständige Bedampfung des Körpers erfolgt durch das Aufwärmen im bekannten russischen Bad, türkischen Hamam, finnischer Sauna usw. Durch den Besuch des Dampfbades können Sie eine völlige Entspannung und Entspannung der Muskulatur spüren, den Körper von Giftstoffen reinigen und sogar abnehmen. Und wenn Sie beim Dämpfen noch ein natürliches Peeling auf die Haut auftragen und etwas Aromaöl ins Wasser träufeln, dann ist die Wirkung einfach umwerfend!

Durch den Besuch des Dampfbades können Sie eine völlige Entspannung und Entspannung der Muskulatur spüren, den Körper von Giftstoffen reinigen und sogar abnehmen.

Natürlich sind dies nicht alle Spa-Behandlungen, die in modernen Salons angewendet werden können. Ein unbestreitbares Plus ist, dass man dafür jetzt gar nicht mehr in einen Kurort gehen muss. Vergessen Sie jedoch nicht, sich vor der Anmeldung für das gewählte Verfahren mit einem Spezialisten über den Schaden und den Nutzen für Ihre Gesundheit zu beraten.

Swetlana Markova

Schönheit ist wie ein Edelstein: je einfacher, desto kostbarer!

Inhalt

Eine Frau muss sich manchmal einfach entspannen. Dies wird durch Salons und Spa-Behandlungen unterstützt, die Massagen und Körperpackungen umfassen, um Haar und Haut zu normalisieren. Der Spa-Spezialist hilft Ihnen, den richtigen Service zu finden. Die Hauptsache ist jedoch, einen guten Salon zu wählen. Qualitativ hochwertige physiotherapeutische Methoden äußern sich nicht immer in hohen Kosten, es ist besser, sich an solche Institutionen zu wenden, die jemand aus Ihrem Bekanntenkreis empfiehlt.

Was sind Spa-Behandlungen?

Die Buchstaben SPA sind eine Abkürzung aus dem englischen „sanitas per aqua“, was „Gesundheit durch Wasser“ bedeutet. Es gibt jedoch eine andere Version von Spa. Diese Art der Pflege ist in einer belgischen Stadt Spa mit heilendem Thermalwasser aufgetreten. Kuranwendungen sind eine komplexe Wirkung auf den Menschen: kosmetisch, psychologisch entspannend.

Was ist ein Spa? Dieses Konzept umfasst Kleinigkeiten wie Musik, Einrichtungsdetails, Einstellung des Personals, Kräutertees, medizinische Cocktails, leichte Snacks und Duftkerzen. Nur durch die Beachtung all dieser Punkte verwandelt sich der Schönheitssalon in ein Spa, in dem Sie sich vollkommen entspannen können. Es ist angenehm, darin zu sein, Sie können häusliche Probleme, Probleme, Stress vergessen und Spaß haben.

Wellness für Frauen

Eine solche Pflege ist für Frauen von Vorteil, da sie sich entspannen und ihre Gesundheit verbessern kann. Sie können ihren Körper besser spüren, sich selbst lieben. Wenn eine Frau ihre Schönheit genießt, werden alle um sie herum sie lieben. Nach kosmetischen Kuranwendungen wird die Haut weich, Fältchen werden geglättet, der Teint wird ausgeglichen, das Haar wird glänzend und glänzend. Und die Stimmung wird viel besser.

Salondienste haben schöne, leuchtende Namen, zum Beispiel: "Orangengenuss"; "Geheimnisse von Kleopatra"; „Heavenly Delight“, „Perfection“, „Chocolate Madness“, „Milk Tenderness“, „Golden Mandarin“ und andere ähnliche Sätze. Spa-Salons bieten verschiedene Arten von Dienstleistungen an:

• Massageprogramme;
• Programme zur Verjüngung;
• für Ruhe, um sich zu erholen;
• zur Körperformung.

Für Männer in Moskau

Es ist ein großes Missverständnis, dass nur Frauen an Spa-Behandlungen beteiligt sind. Dies wird für Männer sehr nützlich sein. Es ist schön, sich zu entspannen, nach einem Arbeitstag zu entspannen. Es ist viel besser, einen gemütlichen, komfortablen Ort aufzusuchen, an dem sich erfahrene Leute um Sie kümmern, als ein Bier zu trinken. Im ersten Fall können Sie Entspannung, Verjüngung, gesundheitliche Vorteile und Vitalität erhalten. Im zweiten Fall wird nur der Körper geschädigt und morgens Kopfschmerzen.

Das Leistungsangebot für Männer ist umfangreich. Es umfasst sowohl einfache Aktivitäten wie Handmassage als auch komplexe: Körperpeeling, Masken, Solarium, Reflexzonenmassage, tropische Dusche. Alle Aktionen werden unbedingt von köstlichem Kräutertee, angenehmer Musik und Atmosphäre begleitet. Dies trägt zu einer dramatischen Verbesserung des Wohlbefindens und der Stimmung bei. Eine Reihe von Aktivitäten kann beispielsweise umfassen: Hamam, Fußwaschung, Bademilch, Peeling, Salzkörperpeeling, Sportmassage.

Spa-Programme für zwei

Es wird ein tolles Geschenk für ein junges Paar sein, es ist besonders gut, einen solchen Urlaub für eine Hochzeit zu präsentieren, dann ist kein Resort erforderlich. Frischvermählte können sich in wunderbaren Bedingungen und Umgebungen genießen. Sie können Ihrem Seelenverwandten einen solchen Urlaub zum Geburtstag oder einfach als angenehme Überraschung schenken. Die Methoden können unterschiedlich sein, jeder Salon stellt ein Programm unabhängig zusammen, erfindet Namen und einzigartige Möglichkeiten. Jeder kann sich einen Service aussuchen.

Um sich klar vorzustellen, was Komplexe sein können, geben wir mehrere Optionen an:

• Romantisches Bad mit Rosenblüten, Champagner, Kerzen, Früchten, Aromamassage, straffende Maske, Fuß- und Gesichtsakupressur, wärmende Ölkompressen, Nackenknetung.
• Romantisches Bad mit Rosenblüten, Champagner, Früchten, Aromatherapie mit dem ausgewählten Duft, Massage nach Wahl, Körperpackung, Hot-Stone-Massage. Während des Spa-Vorgangs können Sie verschiedene Getränke bestellen: Champagner, Tee, Säfte usw.

Welche Wellnessangebote bieten die Salons an

Wir haben uns überlegt, welche Verfahren grundsätzlich möglich sind. Es lohnt sich, jeden von ihnen ein wenig zu beschreiben, damit diejenigen, die sich zum ersten Mal zum ersten Mal bei einem spezialisierten Salon für eine solche Pflege bewerben möchten, im Voraus entscheiden können, was sie möchten. Alle Spa-Behandlungen im Hydrotherapie-Salon sind in Zonen unterteilt: für den Körper, für das Gesicht, für Arme und Beine, für die Haare. Basierend auf den Zonen wird eine Reihe von Aktivitäten ausgewählt, die ergänzt oder reduziert werden können.

Körperbehandlungen

Der Hauptbereich ist der menschliche Körper. Massage steht an erster Stelle unter den Spa-Behandlungen. Es gibt viele verschiedene Technologien und Techniken, hier sind einige davon:

• mit heißen Steinen;
• mit aromatischen Beuteln;
• Mit Butter;
• Anti-Cellulite;
• entspannend;
• vier Hände;
• Thailändisch;
• balinesisch usw.

Neben der Massage sind die wichtigsten Arten von Dienstleistungen:

1. Bedampfung des Körpers (kann in Hamam, Sauna, Dampfbad, Zedernfass durchgeführt werden).
2. Körperpackung mit verschiedenen Mitteln: Heilschlamm, Algen, Kräuter, Honig usw.
3. Peeling reinigt die Haut von abgestorbenen Hautschüppchen, es kann anders sein: mit Meersalz, Algen, Mineralöl, ätherischen Ölen oder Kaffee.
4. Ozontherapie - Problemzonen werden abgeschlagen und Ozon wird injiziert. Dadurch werden Stoffwechselprozesse in den Zellen verbessert, der Hormonspiegel normalisiert und die Fettschicht reduziert.

Für Gesicht

Spa-Behandlungen helfen, Spuren von Schlafmangel und Müdigkeit loszuwerden. Darüber hinaus kann eine spezielle Pflege die Gesichtshaut verjüngen, Fältchen glätten und die Farbe verbessern. Die Salons bieten Massagen, Peelings, Peelings, Masken aus Vitaminen und Tonerde. Hardwareverfahren sind möglich. Nach dem Verlassen ist es gut, spezielle Cremes und Lotionen auf Basis von Meeresmineralien zu verwenden.

Für Hände und Füße

Zur Handpflege gehört eine hochwertige Maniküre mit kompletter kosmetischer Pflege. Den Kunden werden entspannende Bäder, Anti-Aging-Masken und Massagen mit Ölen angeboten. In den letzten Jahren hat sich die Paraffintherapie großer Erfolge erfreut. Für die Füße werden Bäder durchgeführt. Es stehen abschwellende und krampflösende Verfahren zur Auswahl. Schlammpackungen, Schokoladenpackungen usw. bewahren Sie vor hässlichen Sternen. Sie können regelmäßig oder Hydromassage machen.

Wellness-Haarpflege

Haarpflege nimmt einen besonderen Platz ein. Im Allgemeinen sind Haare für eine Frau von großer Bedeutung, daher versucht sie immer, ihnen ein gepflegtes Aussehen zu verleihen. Viele Salons bieten Dienstleistungen wie Heißwickel an. Es gibt dem Haar Stärke, Elastizität, stellt gefärbtes, stumpfes Haar gut wieder her. Komplexe Verfahren, die das Haar regenerieren, nähren und befeuchten, wurden berechnet. Dazu gehören Peelings, Hautreinigung und Haarwuchsstimulation.

Komplex von Spa-Behandlungen

Dies ist die umfassendste Pflege, sie umfasst mehrere Bereiche gleichzeitig: für Haare, für das Gesicht usw. Es kostet mehr, als wenn Sie separate Dienstleistungen bestellen, aber die Wirkung der Verfahren wird viel spürbarer. Es gibt Komplexe mit allgemeiner Ausrichtung: romantisch, Junggesellinnenabschied, Thai. Solche Programme implizieren eine bestimmte Richtung:

• Antialterung;
• Anti-Cellulite;
• zum Abnehmen;
• um den Körper zu reinigen.

Was sie im Spa machen

Eine der Hauptrichtungen solcher Salons besteht darin, die Stimmung der Kunden zu verbessern. Alle Prozeduren im Spa sind darauf ausgerichtet, wodurch schmerzhafte Empfindungen beseitigt werden und das Ergebnis einen Sturm positiver Emotionen hervorruft. Es wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden der Kunden und die Einrichtung des Raumes aus: Interieur, Musik, Dekor, verschiedene Details. In einem guten Salon muss das Personal natürlich höflich und aufmerksam sein, Getränke und leichte Snacks anbieten und auf eine individuelle Herangehensweise achten. Und in einigen Salons besteht die Möglichkeit, Kosmetika zu kaufen.

Körperformung

Eine der Dienstleistungen von Spas ist die Körperformung. Es gibt Programme, die darauf abzielen, Gewicht zu reduzieren, Cellulite zu beseitigen und das Körpervolumen zu reduzieren. Es gibt auch Techniken, die den Hautton und die Elastizität wiederherstellen. Solche Körperformungssysteme beinhalten verschiedene Massagen, Peelings, Packungen. Der Körper wird vor den Hauptbehandlungen oft gedämpft, um sich zu entspannen.

Hydrotherapie

Dieses Verfahren ist ein gezielter Wasserfluss in der Badewanne mit einer angenehmen Temperatur. Dank der Unterwassermassage wird die Durchblutung wiederhergestellt und Entspannung entsteht. Hydrotherapie kann verschiedene Arten von Behandlungen anbieten. Erstens ist es eine umfassende Körpermassage, die mit Wasser durchgeführt wird, während Sie sitzen und ein Bad, ein Glas Wein oder Saft genießen. Zweitens ein starkes Gegenstrom-Schwimmbad. Hier ist keine Zeit zum Entspannen, aber Sie müssen Sport treiben.

Aromatherapie

Ärzte jeder Klinik werden bestätigen, dass die Vorteile der Aromatherapie nicht überbewertet werden können. Es schafft eine positive Stimmung, fördert die Entspannung und kann bestimmten Krankheiten vorbeugen oder sogar behandeln. Der letzte Punkt hängt damit zusammen, dass die Aromatherapie auf Basis ätherischer Öle durchgeführt wird, die hauptsächlich aus Nutzpflanzen gewonnen werden. Die Aromatherapie kann in Form von brennenden Kerzen durchgeführt werden, die den Duft in den Raum versprühen. Es gibt jedoch akzentuiertere Möglichkeiten:

• aromatische Massage;
• Aromasauna;
• Aromabäder.

Massage

Trotz der Fülle neuer wirksamer Verfahren, die in modernen Hydrotherapie-Salons praktiziert werden, bleibt die Massage die wichtigste und wichtigste Form der Körperpflege. Es gibt jedoch eine große Anzahl verschiedener Massagearten, hier sind die wichtigsten:

1. Klassische russische Massage. Es kann verwendet werden, um jede Krankheit wie Cellulite zu behandeln.
2. Anti-Cellulite. Jetzt das beliebteste bei Frauen.
3. Spanisch. Alle Handbewegungen werden mit der gesamten Fläche flexibel ausgeführt.
4. Französisch (Lymphdrainage). Die Wirkung tritt auf die Lymphknoten auf, wodurch Cellulite abnimmt, Krampfadern vorgebeugt und die Immunität gestärkt wird.
5. Schatz. Alle Handbewegungen werden mit Honig ausgeführt.
6. Shiatsu - Akupressurmassage. Es wird durch Drücken der Finger durchgeführt.
7. Thai-Yoga-Massage. Dies ist eine Kombination aus Massage und Elementen des Yoga-Systems.
8. Thai mit Kräutertüten. Als Füllstoff werden thailändische Kräuter verwendet, die eine heilende Wirkung haben.

Spa-Behandlungen in Moskau

Individuelle und komplexe Dienstleistungen werden von vielen Kursalons in Moskau angeboten. Die Preise variieren, so dass die Kunden eine große Auswahl haben. Dies gilt auch für die Fülle der Arten unterschiedlicher Verfahren. Einige Salons bieten zusätzliche Getränke an, andere bieten Obst an und andere wählen Musik auf Wunsch des Kunden aus. Jeder versucht, den Rest so bequem und komfortabel wie möglich zu gestalten.

Einige der besten Salons sind:

1. Harmonie SPA;
2. Spa von Algotherm
3. Ego-Spa;
4. Spa-Cocktail
5. Asia Beauty SPA (Asia Beauty Spa);
6. Pokrovka Royal SPA;
7. Bourgeois SPA;
8. Wai Tai;
9. Thai-Spa;
10. Sen Tai;
11. Erstes Spa;
12. Thai-Club;
13. Crown Thai Spa;
14. Mahash;
15. China-SPA;
16. VIP-SPA;
17. Palaestra;
18. Siam-Si;
19. Le Grand Spa;
20. Viva SPA;
21. Arena-Spa;
22. Phyto-SPA;
23. 7 Farben;
24. Spa Tibet;
25. Sonniges Spa.

So wählen Sie einen Salon

Jetzt gibt es viele verschiedene Salons und sogar große Gesundheitszentren. Die wichtigsten Punkte, auf die Sie bei der Auswahl "Ihres" Spa-Salons achten sollten:

1. Ist eine komplexe Pflege im Salon möglich.
2. Verfügen die Mitarbeiter der Einrichtung über eine angemessene Ausbildung?
3. Sind die Bedingungen für das Verfahren steril?
4. Wie viel kosten Spa-Behandlungen: Wie günstig sind Preise und Qualität der Dienstleistungen?
5. Entfernung zur Heimat. Nach den Eingriffen werden Sie sich entspannen, der Standort des Salons wird wichtig.

Die Kosten für Spa-Behandlungen

Wie viel kostet eine Spa-Behandlung? Hier einige Beispiele aus Moskau:

	Verfahren	Preis, Rubel
Harmonie SPA	Thailändische Massage
	Kryolipolyse
	Mesothreads
Spa von Algotherm	Thailändische Massage
	Allgemeine Massage
	Pflege der Augenpartie
	"Hydra-Reed" - Korrektur altersbedingter Veränderungen
	Wasserprogramme für Frauen
	Die Magie der Aromen
	Tiefenreinigungsprogramm
	Schokoladenpeeling

SPA (SPA) - dieses Wort ist sicher mehr als einmal zu hören. SPA-Klinik, SPA-Resort, SPA-Center, SPA-Hotel – diese Begriffe sind mittlerweile in aller Munde. Die Bedeutung des Wortes SPA ist jedoch nicht jedem bekannt. In diesem Artikel verraten wir Ihnen, was sich dahinter verbirgt.

Das Wort SPA selbst leitet sich vom Namen des belgischen Resorts Spa ab, das sich in der Provinz Lüttich (Region Wallonien) unweit von Deutschland und den Niederlanden befindet. Das Heilwasser von Spa war den alten Römern bekannt, wahrscheinlich nannten sie es die ausfließenden Quellen, deren Brunnen noch heute das Gebiet des Kurortes schmückt - "Spa" (wallonisch "espa" - Brunnen). Seit dem 16. Jahrhundert ist Spa dank dieser Quellen ein beliebter Urlaubsort für belgische Touristen. Seit dem 17. Jahrhundert wurden die Quellen selbst so genannt, und in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts erhielt das Wort eine viel breitere Bedeutung.

Das heilende Wasser des Spas ist seit der Antike bekannt

Eine gängige Interpretation des Wortes SPA als Abkürzung einer lateinischen Phrase sanus pro (pro)Wassermann - „Gesundheit durch Wasser“ ist nicht ganz richtig. Die Grammatik der lateinischen Sprache lässt eine solche Kombination nicht zu, da das Wort sanus bedeutet nicht "Gesundheit", sondern "gesund", und wenn Sie den Ausdruck "Gesundheit durch Wasser" ins Lateinische übersetzen, erhalten Sie Aquaevisanus, Wassersanatus .

Modernes SPA

Der Begriff SPA (SPA) bezeichnet heute einen Gesundheitskomplex balneologischer Verfahren (lat. Balneum- Bad, Baden) - Verfahren mit Meer-, Thermal-, Mineral- oder Süßwasser, Algen, Heilpflanzen und Heilschlamm. Es wird für eine kurze (oft werbliche) Bezeichnung von Konzepten wie Hydrotherapie, Balneotherapie und Thalassotherapie verwendet. Voraussetzung für SPA ist die Verfügbarkeit von Wasser.

Viele Sanatorien, Gesundheitszentren und Salons beinhalten auch folgende Verfahren als SPA:

• Saunen und Bäder(Klassische Finnische Sauna, Russisches Bad, Römisches Bad/Dampfbad, Türkisches Hamam, Kryosauna, Biosauna und)
• Baden(im Whirlpool, Außenpool, Innen- und Salzbad)
• Fitness(Nichtkrafttraining, Cardiotraining, Gymnastik, Dehnübungen, Gelenkübungen)
• Massage(allgemeine Massage, Gesichtsmassage, Akupressur, verschiedene orientalische Massagetechniken,)
• Kosmetische Eingriffe
• , Meditation

Wenn die ersten beiden Punkte auf dieser Liste immer noch mit Wasser zu tun haben, sieht alles andere eher nach einem Marketingtrick aus, um Besucher in SPA-Zentren zu locken. Daher werden wir unter SPA nur Verfahren im Zusammenhang mit Wasser verstehen. Diese Themen sind separaten Abschnitten auf der Website gewidmet.

Der Zweck der SPA-Behandlungen besteht darin, den Körper zu verbessern und zu entspannen. SPA-Behandlungen verbessern den Stoffwechsel, wirken sich positiv auf die Durchblutung aus, entfernen Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper, verbessern den Hautzustand. Nach SPA-Behandlungen fühlen Sie sich durchtrainiert, bekommen einen Schub an Vitalität.

Viele 4- und 5-Sterne-Hotels haben heute eigene SPA-Zentren im Arsenal.

Offtopic

Die Abkürzungen SPA und SPA können auch folgende interessante Dekodierungsoptionen haben:

• Spa. (Società per azioni) - Aktiengesellschaften (JSC) in Italien
• Spa ist eine Marke von Mineralwasser
• SPA - Sony Pictures Animation
• SPA - selbstfahrender Ponton mit Rampe
• Automatik SPA oder SP - Automatik Sankt Petersburg
• SPA - Wirbelarteriensyndrom
• SPA - Referenzsuchgerät
• SPA - Rettungs-Unterwasserfahrzeug
• SPA - Sozialistische Partei Argentiniens (sowie Österreich, Albanien und Australien)
• SPA - Schriftstellerverband Armeniens
• SPA - Schriftstellerverband von Aserbaidschan
• SPA - Sozialversicherungsanstalt

Die vollständige Liste kann eingesehen werden.

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