Tests
Wenn Sie praktisch alles haben, was Sie wollen, kann es sein, dass Sie noch etwas brauchen.fehlt!
Sie sind sich dessen vielleicht überhaupt nicht bewusst, abertief untenSie haben immer noch das Gefühl, dass eine Nische nicht gefüllt ist.
Dieser einfache Testwird dir helfen es herauszufinden Was braucht man, um mit dem Leben zufrieden zu sein? Beantworten Sie 11 Fragen und lesen Sie das Ergebnis!
Was fehlt in einem guten Leben?
4 Schritte, um herauszufinden, was Sie wirklich im Leben vermissen
Manchmal hat man das Gefühl, alles im Leben zu haben: einen guten Job, ein Zuhause, Familie, Freunde, erträgliche Gesundheit, aber alles etwas fehlt... Wenn Sie solche Empfindungen erlebt haben, sind Sie nicht allein!
Wir bieten Ihnen mit der Hilfe vier einfache Schritte verstehen, was Ihnen fehlt und was Sie dagegen tun müssen.
1) Nehmen Sie sich Zeit, um herauszufinden, was genau Ihnen Unmut verursacht.
Auch wenn es dir so vorkommt, als ob dein ganzes Leben gar nicht das ist, was du wirklich brauchst, kannst du trotzdem darin unterscheiden bestimmte Dinge und Anreize das macht unglücklich.
Vielleicht läuft etwas in der Beziehung nicht? Oder gehen Sie nach einem anstrengenden Tag unzufrieden von der Arbeit? Vielleicht sind Sie von Ihrer Heimat oder der Stadt, in der Sie leben, nicht begeistert? Überlegen!
Es ist sehr wichtig, hervorzuheben, was genau oder wer genau Sie verursacht negative Emotionen und ein Gefühl der Unzufriedenheit, denn ohne sie ist es unmöglich, Ihr Leben zu verbessern.
2) Graben Sie tiefer und versuchen Sie zu verstehen, was die wahre Ursache der Unzufriedenheit ist.
Sie stellen zum Beispiel fest, dass Ihnen Ihr Job keine Freude macht. Die letzten Wochen hast du wie ein Dreck gepflügt, aber am Ende hast du nur Leere und Unzufriedenheit.
Du verstehst, dass dich nicht alles in der Arbeit rausholen kann Behaglichkeitszustände und Glück. Versuchen Sie zu verstehen, was Ihnen nicht gefällt: die Besonderheiten Ihrer Arbeit, Ihre Kollegen, Ihre Arbeitszeiten oder Ihr Gehalt? Usw.
3) Bestimmen Sie, was geändert werden muss, damit Sie mit der Situation zufrieden sind
Wenn Sie analysiert und festgestellt haben, dass Sie mit Ihrer Arbeit immer noch nicht zufrieden sind, aber tiefer graben, festgestellt haben, dass Sie einfach unzufrieden sind damit, dass es Ihnen die Freiheit nimmt und Sie keine Zeit mehr für alles andere haben, sind Sie richtig Track: Jetzt weißt du, was brauchst du wirklich!
Überlegen Sie, was es braucht, um mit Ihrem Job zufrieden zu sein: Freier Zeitplan? Flexiblere Terminplanung? Fehlen strenge Regeln und Arbeitspläne? Mehr Freizeit und die Möglichkeit, manchmal zu spät zu kommen?
Was vermisst du im Leben Quiz: Wähle eine Kerze und finde es heraus Es wird gesagt, dass ein Mensch in verschiedenen Lebensabschnitten verschiedene Farben zu seinen Favoriten wählt. Dafür gibt es mehrere Gründe.
Erstens ist unsere Intuition stark und weist manchmal auf Dinge hin, die für unseren Verstand nicht so offensichtlich sind. Zweitens versuchen wir durch die Wahl einer bestimmten Farbe, das Fehlen bestimmter Gefühle oder Zustände auszugleichen.
Was fehlt Ihnen im Leben Dieser einfache Test zeigt Ihnen, wie Sie sich in dieser Phase Ihres Lebens fühlen und hilft Ihnen, die beste Lösung für Probleme zu finden.
1. Schwarze Kerze
Viele Menschen halten Schwarz für die Farbe des Bösen und des Unglücks. Aber schwarze Kerzen appellieren an die Macht der Menschen, die längst von dieser Welt verschwunden sind, und überhaupt nicht an ihre Negativität oder dunklen Seiten.
Deshalb entzünden sie sich in schwierigen Lebensphasen, von denen Sie vielleicht gerade eine erleben.
2. Lila Kerze
Alle Fliedertöne helfen, die innere Energie zu steigern und den Geist zu stärken. Eine Kerze dieser Farbe wird normalerweise von Menschen gewählt, denen es an Selbstbewusstsein mangelt und die diese Welt satt haben. Es wird Ihnen helfen, diese Gefühle ein wenig zu lindern und Ihr Selbstwertgefühl zu steigern.
3. Weiße Kerze
Eine weiße Kerze ist ein Symbol der spirituellen Reinheit. Es klärt Gedanken und gibt eine klare Vorstellung von Lebenszielen. Wir empfehlen Ihnen, eine solche Kerze anzuzünden, wenn Sie sich mit Selbstbeobachtung beschäftigen. Es wird dem Prozess Klarheit und Produktivität verleihen.
4. Blaue Kerze
Blau steht für körperliche Fähigkeiten. Es erhöht auch das Niveau der positiven Schwingungen um Sie herum und hilft, Ihre Stimmung zu verbessern. Wenn Sie sich moralisch erschöpft fühlen, zünden Sie eine Kerze dieser Farbe an und schaffen Sie so eine heilende Atmosphäre.
5. Grüne Kerze
In der indischen Medizin steht Grün für das Herzchakra. Diese Farbe wird während der Zeit der Loslösung von der Welt und der Natur verwendet.
6. Gelbe Kerze
Gelb wird normalerweise mit Geselligkeit und Klarheit in Verbindung gebracht. Es hat die größte positive Wirkung auf die Bereiche des Gehirns, die für die oben genannten Eigenschaften verantwortlich sind. Dies sollten Sie nutzen, wenn Sie mit Studium oder Selbstentwicklung belastet sind.
7. Rote Kerze
Erinnern Sie sich an den Löwen aus Der Zauberer von Oz, dem es an Mut fehlte? Das Getränk, das ihm angeboten wurde, war rot. Neben negativen Bedeutungen (Wut, Gefahr, Böses) kann Rot auch eine positive Bedeutung tragen.
Denn Feuer kann Sie nicht nur verbrennen, sondern auch wärmen!Welche Kerze hast du gewählt? Stimmt Ihre Beschreibung überein?
Es gibt eine Zeit, in der fast jedem Menschen etwas im Leben fehlt und er nicht erkennt, was genau und psychisch unter dieser unbewussten Unzufriedenheit leidet, Traurigkeit und Traurigkeit verspürt und manchmal in Verzweiflung und Depression verfällt. Manchen Leuten fehlt ständig, man könnte sagen "immer", etwas. Aber wenn Sie diese Leute fragen: "Was fehlt Ihnen?", dann werden sie wahrscheinlich antworten: "Ich weiß nicht, was ich will." Und wenn es einem äußerlich "in Ordnung" geht, dann sagen seine Mitmenschen: "Er ist verrückt nach Fett."
Oftmals haben manche Menschen aufgrund der Erkenntnis, dass etwas im Leben fehlt, aber nicht verstehen, was genau sie wollen, und vor allem die Unzufriedenheit mit diesem latenten Verlangen und Bedürfnis, manchmal biologisch (lebenswichtig) wichtiges Bedürfnis, besonders wenn sie extrovertiert sind (sanguinische und cholerische Menschen), sie frönen entweder extrem oder "alles böse" ... (Introvertierte (melancholische und phlegmatische) - in Verzweiflung, Apathie und Depression, begleitet von selbstzerstörerischem Verhalten: Völlerei oder Trunkenheit, Drogen, Computerspiele , etc. Süchte).
Damit eine Person sich selbst versteht und versteht, was ihr im Leben fehlt, und nicht "das Holz brechen" - sich und sein Leben nicht brechen - müssen Sie Ihre verborgenen tiefen Bedürfnisse und Wünsche analysieren - um sich die Frage zu beantworten: „Was will ich?“ und gleichzeitig auf die Fragen: „Was kann ich und was brauche ich?“ („Sollte“ wird als „Sollte“ verstanden.
Dazu können Sie die Bedürfnispyramide von Maslow (Abbildung oben) und Berns szenariobasierte, transaktionale Strukturanalyse emotionalen und psychischen Hungers (Unzufriedenheit mit biologisch wichtigen Bedürfnissen) verwenden. 
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen etwas im Leben fehlt, dann haben Sie anscheinend eine Disharmonie in Ihrer Persönlichkeit - das ist keine Pathologie, aber Sie sollten darüber nachdenken ... und es ist besser, dieses psychische Problem zu lösen - Unzufriedenheit mit etwas führt zu emotionales Leiden ... Depressionen, Neurosen und Süchte ... unangemessenes Verhalten und
Mein ganzes Leben lang wollte ich etwas erreichen. Zuerst ein paar ganz lustige, einfache Dinge, dann - ernster und groß angelegter. Heute scheint es mir, dass ich kosmisch noch weit von dem Zustand entfernt bin, in dem es möglich sein wird, langsamer zu werden und anzuhalten. Im Moment gibt es eine ganze Liste von Dingen und Umständen, die es zu überwinden gilt, damit ich mich endlich zu 100% glücklich fühle. Ich werde nicht absolut alles teilen - ich erzähle dir nur das Dringendste, Aktuelle, ich werde es laut, öffentlich sagen - das Universum hören und zur Kenntnis nehmen, eine Anfrage erstellen :) Immerhin sind wir oft auf das gestoßen, was sie haben sagen sie sagen, Wünsche sollten lauter und öfter ausgesprochen werden - es wird früher wahr :)
- Ich möchte ein Auto. Verrückt, leidenschaftlich, von ganzem Herzen. Nun scheint mir, dass dies das erste und wichtigste Hindernis auf dem Weg in eine glückliche Zukunft ist. Es war so toll, eine Woche darin zu verbringen! Wenn wir ein eigenes Auto hätten, würde nichts schaden, abends nach einer harten Woche einen runterzuholen oder einen spontanen Ausflug irgendwo abseits von Moskau zu machen, wo es ruhig, ruhig, schön und gut ist, geh zu den Eltern in die Region Pskow , und dann komplett in unser geliebtes Estland aufbrechen, nicht an die Fahrpläne von Bussen und Bahnen gebunden sein, keine fabelhaften Summen für eine unbequeme und langsame Art des Reisens bezahlen, nicht an hässlichen Bahnhöfen voller Obdachloser und Asozialer sein. Der Kauf eines Autos ist für die nahe Zukunft geplant. Zunächst einmal möchte ich die Finanzen regeln, Kreditkarten in ein stabiles Plus bringen und einen Teil der Autokosten selbst sparen. Das dauert vier bis sechs Monate, aber es ist schon jetzt unerträglich.
- Ich möchte, dass Ivanka aufhört, nach Plan zwei zu zweit zu arbeiten. Es gibt nichts Schlimmeres als ein Wochenende, das Sie nicht mit Ihrem Liebsten verbringen können, denn Schichtarbeit bedeutet, dass Sie Samstag und Sonntag nur einmal im Monat einen freien Tag haben. Und dies ist nicht immer der Fall. Bei der Arbeit hat Lenivka immer irgendwelche Probleme mit Schichtarbeitern - jemand macht Urlaub und kündigt dann am Ende, sobald man ein gemeinsames Wochenende plant, verschiebt sich der Zeitplan und die Pläne brechen zusammen. Aber es ist so toll, am Samstag gemeinsam aufzuwachen, gut zu schlafen, gemeinsam zu frühstücken und alle möglichen interessanten Dinge zu unternehmen - natürlich im Auto :)
- Ich möchte mich frei auf der ganzen Welt bewegen. Verdammt, Freunde, es ist so toll, spontan in ein zivilisiertes Nachbarland abwinken zu können. In St. Petersburg war es teilweise machbar - so um halb fünf so aufzuwachen, war es möglich - in einer ganz anderen Welt. Sehr gemütlich, angenehm und gastfreundlich :) Idealerweise möchte ich nicht nur zu touristischen Zwecken, sondern auch für Arbeiter in andere Länder ziehen. Schließlich handelt es sich um einen Geschäftsbesuch, eine Geschäftsreise, bei der Sie wirklich in das wahre Leben eines anderen Landes oder einer anderen Stadt eintauchen können. Es ist wünschenswert, dass solche Geschäftsreisen nicht auf ein paar Tage beschränkt sind, sondern eine oder besser zwei Wochen dauern. Bei IKEA führen sehr viele Mitarbeiter ein solches Leben - ich betrachte sie mit freundlichem Neid und hoffe, dass ich eines Tages so viel Glück haben werde wie sie. Ich versuche es wirklich.
- Ich möchte in ein anderes Land ziehen. Und hier geht es nicht nur darum, dass es in Russland jetzt eine Irrenanstalt gibt. Es scheint mir, dass es für Sie eine der aufregendsten Aktivitäten ist, sich in eine neue Gesellschaft einzufügen, sich daran zu gewöhnen, ihre Zusammenhänge zu verstehen, eine der aufregendsten Aktivitäten, die es nur in unserer Welt geben kann. Es ist, als ob Sie Ihre Kindheit noch einmal erleben würden, als die fremde Welt langsam zu Ihrem Zuhause wurde. Mein Lieblingsland sind die Vereinigten Staaten. Es gibt Nachteile, aber ihre Summe, kombiniert mit Vorteilen, ist die höchste aller anderen Alternativen. Außerdem liebe ich die amerikanische Kultur. Ich liebe ihre Natur, Gesellschaft, ich teile 100% Werte und Ideale. Für mich sind die USA ein Traumland. Nun, die beliebtesten Gebiete, in denen ich leben möchte, sind North Carolina und Nordkalifornien. Allerdings habe ich bisher nur 10 von 50 Staaten besucht - die Liste kann sich also erweitern :)
- Ich möchte noch zwei Fremdsprachen lernen. Mir kommt es immer öfter vor, dass Englischkenntnisse völlig unzureichend sind, um mich als modernen fortgeschrittenen Menschen zu bezeichnen. Es ist so alltäglich! Nach drei Jahren Arbeit in ausländischen Firmen schien Englisch etwas Alltägliches und Selbstverständliches zu sein. Obwohl ich es nicht so schön und gut spreche, wie ich es gerne hätte (eigentlich bin ich noch weit davon entfernt), verfolgt mich seit langem ein unglaublicher Wunsch, sich zumindest einen Grundwortschatz des Deutschen und beispielsweise Spanisch anzueignen. Oder Französisch? Das ist viel beeindruckender.
- Ich möchte einen Master an einer guten westlichen Universität machen. Mir scheint, dass wir vor nicht allzu langer Zeit über diese Wunschliste diskutiert haben - habe ich Recht? Im Jahr 2012 entschied ich mich, mich auf den Bachelor zu konzentrieren und in den Kampf zu ziehen – um echtes Praxiswissen zu erlangen, um echte Projekte in globalen Unternehmen umzusetzen, die in ihrer Branche weltweites Know-how haben. Dies ist viel nützlicher, als Zeit mit nicht-professionellen inländischen Universitäten zu verschwenden, die den Studenten die falschen Dinge beibringen. Bisher habe ich meine Ansichten nicht aufgegeben - im Gegenteil, ich habe mich ihrer vergewissert. Aber ich möchte auch nicht auf die Ausbildung verzichten - ich möchte mich wirklich, wirklich weiterbilden, aber es sollte auf jeden Fall eine westliche Universität sein. Ich habe das Vertrauen in die Russen verloren. Gleichzeitig glaube ich, dass ich irgendwo in Europa oder den USA viel wirklich nützliches Wissen bekommen könnte, das ich zur Lösung geschäftlicher Probleme nutzen kann. Und bekommen nicht nur eine bedeutungslose Kruste.
Naja, nun zur Hauptsache :) Was fehlt Dir zum Glück? Oder sind Sie schon am Ziel und alles ist so perfekt, wie Sie es sich immer gewünscht haben? Geben Sie es zu, mir scheint, dass sich ein interessantes Gespräch ergeben wird :)
Wenn Sie die übliche Anzahl von Stunden schlafen, sich aber müder fühlen, wenn Sie sich tagsüber schläfrig fühlen, wenn Sie selbst am Wochenende nach dem Schlafen keinen Energieschub spüren, ist dies eine alarmierende Glocke.
Konzentrationsprobleme
Haben Sie das Rezept sorgfältig gelesen, sind zum Kühlschrank gegangen, um die notwendigen Produkte zu holen, und haben festgestellt, dass Sie sich nicht an die Hälfte der Liste erinnern können? Finden Sie oft, dass Sie das Büro eines Kollegen betreten, aber vergessen haben, was Sie fragen wollten? Du schaust dir einen Film an, kannst deinem Freund aber nach einer halben Stunde nicht mehr sagen, worum es geht? Lauf zum Arzt.
Geophagie
Dieses unverständliche Wort bedeutet ein periodisch auftretendes unwiderstehliches Verlangen, sofort etwas Ungenießbares zu verschlingen. Kreide, Erde, Sand – egal. Wenn Sie nicht schwanger sind (in diesem Zustand sind solche Dinge im normalen Bereich), dann sollte Sie ein wohlschmeckendes Blumenbeet alarmieren.
Dyspnoe
Mit dem Bus eingeholt und dann eine halbe Stunde nicht atmen, Luft geschluckt, Schwindelgefühl? Ihre Organe haben einfach nicht genug Sauerstoff!
Beliebt
Sehr blasse Haut
Aristokratische Blässe ist in Mode, und es gibt auch von Natur aus Weiße. Ob hier eine Gefahr besteht, lässt sich ganz einfach überprüfen: Wenn nach dem Training im Fitnessstudio oder nach einer anderen körperlichen Aktivität die Wangen rot werden, ist alles in Ordnung. Und wenn Sie weiß marmoriert bleiben - schlagen Sie Alarm.
Unerklärliche Muskelschmerzen
Sicherlich kennen Sie die Schmerzen, die nach intensivem Training auftreten. Aber bei Eisenmangel können diese Schmerzen "aus heiterem Himmel" auftreten. Wenn Sie also den ganzen Tag auf der Couch verbracht haben und sich morgens wie beim Entladen von Lastwagen fühlen, machen Sie einen Bluttest.
Brüchige Nägel
Selbst die stilvollste Maniküre hilft nicht, dünne, brüchige Nägel zu verbergen, wenn Sie an Eisenmangel in Ihrem Körper leiden. Es ist äußerst gefährlich, wenn Sie Vertiefungen und löffelförmige Vertiefungen auf den Nägeln bemerken.
Häufige Infektionen
Niedrige Hämoglobinwerte können häufige Erkältungen verursachen. Hören Sie auf, Ihrem Kollegen die Schuld zu geben, der die Klimaanlage einschaltet, und lassen Sie Ihren Gesundheitszustand überprüfen!
Syndrom der ruhelosen Beine
Wenn Sie nicht ruhig am Tisch sitzen können, sondern ständig ein Bein auf das andere und zurück verlagern, sie zu einem Seil drehen, näher und weiter anordnen, denken Sie: Dies ist eines der Symptome von Eisenmangel!
Kalte Handflächen und Füße
Draußen ist es heiß, aber Sie haben noch eisige Hände? Kannst du nicht schlafen, weil dir nicht warm wird? Es sollte nicht sein!
PS
Aufmerksamkeit! Wenn Sie rauchen, ist Ihr Eisen fast immer normal oder sogar hoch. Der Grund ist einfach: Der Körper, der unter Rauch leidet, erhöht die Produktion von Hämoglobin. Das heißt aber nicht, dass alles in Ordnung ist! Wenn sie mit Nikotin konfrontiert werden, zerfallen die Hämoglobinzellen und können keinen Sauerstoff mehr transportieren. Aber ein Bluttest ist nicht in der Lage, ein funktionierendes Hämoglobinmolekül von einem nicht funktionierenden zu unterscheiden, daher kann es einen erhöhten Hämoglobinspiegel aufweisen, aber tatsächlich haben Sie nicht genug! Informieren Sie daher unbedingt Ihren Arzt, dass Sie rauchen. Ich meine, du gibst schon auf, oder?