Es besteht kein Wunsch nach Intimität mit ihrem Ehemann. Krankheit als Faktor zur Verringerung des Verlangens nach sexueller Aktivität

Wenn im ersten Jahr einer Beziehung das gegenseitige sexuelle Verlangen praktisch nicht nachlässt, dann gibt es im Laufe der Zeit nach mehreren Jahren Ehe oft Fälle, in denen eine Frau absolut keinen Sex haben möchte und sie alles vorstellbar und unvorstellbar findet Ausreden, um Intimität zu vermeiden.

Dies wirkt sich negativ auf beide Partner aus: auf den Mann aufgrund seines ständigen physiologischen Bedürfnisses nach Sex und auf die Frau aufgrund des Auftretens von Schuldgefühlen, die sie weiter vom Partner entfremden. Es scheint ein Teufelskreis zu sein. Wenn Sie jedoch die Gründe für das Geschehen klären und geeignete Maßnahmen ergreifen, können gute sexuelle Beziehungen wiederhergestellt werden. Wenn die Libido einer Frau nachgelassen hat, bedeutet dies nicht, dass es jetzt kein Sexualleben in der Familie gibt. Dieses Problem kann unabhängig oder mit Hilfe von Spezialisten erfolgreich gelöst werden.

Merkmale des Temperaments

Wenn eine Frau weniger Sex haben möchte als ihr Partner, bedeutet dies nicht immer, dass sie das sexuelle Verlangen verloren hat. Sie sollten vorsichtig sein, wenn Sie einen zukünftigen Ehemann entsprechend Ihrem Temperament auswählen. Wenn eine Frau alle 3 Tage 1 sexuellen Kontakt benötigt und ihr Partner 3 Mal am Tag benötigt, kann ein solches Paar nicht harmonisch existieren und sollte nicht versuchen, die Anziehungskraft der Frau auf irgendeine Weise zu erhöhen.

Müdigkeit, Stress, Depressionen

Die häufigste Ursache für verminderte sexuelle Aktivität ist geistige und körperliche Überlastung. Dies ist vielen Frauen bekannt, die ein aktives Berufsleben führen und Karriere machen. Nach einem Arbeitstag gibt es keine Energie mehr für irgendetwas, und noch mehr für Sex, der maximale Beteiligung erfordert. Hier gibt es nur eine Lösung: die Arbeitsbelastung zu verringern, besondere Tage zuzuweisen, an denen dem Ehemann Aufmerksamkeit geschenkt wird, und nicht zu arbeiten.

Wenn eine Frau geschäftlich tätig ist, kann sie ihren Zeitplan selbst regeln und unter der Woche Wochenenden verbringen. Wenn es sich um einen Mietjob handelt, kann eine radikale Entscheidung erforderlich sein - ändern Sie den Job in einen weniger anstrengenden oder hören Sie ganz auf zu arbeiten. Für Männer ist die sexuelle Sphäre so wichtig, dass Ihr Mann gerne zustimmen kann, die gesamte materielle Unterstützung auf sich zu nehmen, damit Sie die Hausarbeit erledigen und für ihn immer fröhlich und ausgeruht zu Hause sind.

Psychologische, emotionale Gründe

Im Gegensatz zu Männern, für die Sex eher eine Physiologie ist, hängt die Libido bei Frauen davon ab, wie günstig die Beziehung und das emotionale Klima in der Familie sind. Wenn eine Frau nicht das Gefühl hat, geliebt zu werden, kommt es häufig zu Streitigkeiten im Haus, ohne den Konflikt zu lösen. Der Ehemann weiß nicht, wie er auf seine Frau hören und sie verstehen soll. Dies entzieht ihr die Anziehungskraft. Die Lösung für dieses Problem besteht darin, an der Einstellung zu arbeiten, die Erneuerung der emotionalen Nähe.

Zuerst müssen Sie mit Ihrem Ehepartner das Problem des Sexmangels besprechen und die Gründe für Sie erläutern. Da die Psyche der Männer logisch und nicht emotional funktioniert, kann er selbst oft nicht erraten, dass Sie keinen Sex wollen, weil er auf Ihre Bitte keinen Müll toleriert und Sie daher denken, dass er aufgehört hat, Sie zu lieben. Es ist sehr effektiv, einen Psychologen oder Sexologen als Paar zu besuchen - ein Spezialist hilft Ihnen dabei, die Gründe für das Fehlen sexuellen Verlangens schnell zu ermitteln und Wege zur Lösung des Problems vorzuschlagen.

Physiologische Ursachen

Die Libido wird durch den Zustand des Hormonsystems der Frau beeinflusst. Hormonelles Ungleichgewicht tritt während der Schwangerschaft, nach der Geburt, bei verschiedenen Krankheiten auf. Wenn solche Phänomene nicht lange anhalten, müssen Sie einige Zeit warten, z. B. 2 Monate nach der Geburt, und die Libido erholt sich. Einige Arten von hormonellen Verhütungsmitteln können auch die Libido verringern. Fragen Sie Ihren Frauenarzt, ob Sie das Medikament wechseln möchten. Oft ist die sexuelle Aktivität einer Frau aufgrund von Erkrankungen des Urogenitalsystems eingeschränkt. Hier ist die Empfehlung logisch - die Krankheit nicht zu beginnen und die Behandlung nicht zu verschieben.

Verminderte Vitalität

Wenn eine Frau einen inaktiven Lebensstil führt, einen sitzenden oder stehenden Job hat, wirkt sich dies unweigerlich auf den allgemeinen Zustand des Körpers und die Stimmung im Allgemeinen aus. Morgens trainieren, an der frischen Luft spazieren gehen, regelmäßig das Schlafzimmer lüften - das hilft dem Körper, die natürlichen Bedürfnisse des Körpers, einschließlich Sex, wiederzubeleben und zu wecken. Steigern Sie Ihre weibliche Energie mit angenehmen Körperbehandlungen und bewegen Sie sich mehr, z. B. wenn Sie sich für Fitness oder Yoga anmelden. Oft erfüllen Sie die ersten ein oder zwei Tage mit Vitalität und wecken Ihre Libido.

Wie Sie sehen können, kann eine Abnahme der sexuellen Aktivität von Frauen aus verschiedenen Gründen auftreten, aber es gibt immer einen Ausweg aus diesen Situationen. Das Wichtigste ist, einen Dialog mit Ihrem Ehemann zu führen und ungünstige physiologische und psychologische Faktoren zu beseitigen, ohne Ihr Sexualleben zu beenden.

Das Problem des Mangels an sexueller Anziehung ist eine sehr ernste und sogar dramatische Lebensschwierigkeit, die manchmal zu einem Allheilmittel für die Probleme wird, die einem Mann plötzlich auf den Kopf fallen. Viele Menschen sehen sich dem gegenüber, aber nicht jeder versucht, es vernünftig zu nehmen, ohne in Panik Angst zu haben, impotent zu werden. Wenn es keinen Wunsch nach Sex gibt, bedeutet dies eine körperliche Unfähigkeit?

Aus wissenschaftlicher Sicht ist ein verminderter Sexualtrieb pathologischer oder physiologischer Natur. Um die Natur der sexuellen Disharmonie richtig einschätzen zu können, müssen Sie sich an Parametern wie dem Hormonstatus, dem psycho-emotionalen Zustand eines Mannes und der Korrelation seiner Libido mit Altersdaten orientieren.

Selbst wenn das Verlangen nach Sex völlig fehlt, bleiben physiologische Reaktionen wie spontane oder morgendliche Erektionen häufig vollständig erhalten, was bedeutet, dass möglicherweise eine psychosomatische Störung vorliegt, dh die angebliche Krankheit ist eine Folge bestimmter Zustände mit einem Anstieg emotionaler Hintergrund: Angst, Wut, Depression, Stress, langwierige Konflikte oder ein tragisches Ereignis. Wir stellen jedoch fest, dass jeder Fall streng individuell betrachtet werden muss.

Während beispielsweise die sexuelle Erregung aufrechterhalten und regelmäßig ein stimulierender Orgasmus durchgeführt wird, kann es vorkommen, dass der Wunsch eines Mannes nach Sex vollständig verschwindet. In diesem Fall kann seine Abwesenheit durch eine bestimmte Sucht verursacht werden, beispielsweise durch Pornografie. Das Problem der virtuellen Internet-Realität verschlingt ein immer größer werdendes Publikum, das gedankenlos in seinen Abgrund stürzt. Insbesondere Pornophilie, die medizinische Definition der Pornografiesucht, wird als schwerwiegende, aber reversible psychische Störung angesehen.

Pathologisches Versagen im Körper eines Mannes

Wenn es um die Form einer pathologischen Fehlfunktion im Körper geht, muss die wahre Ursache ermittelt werden, da höchstwahrscheinlich andere Organe oder Funktionen verletzt wurden. Wenn ein Mann kein Verlangen nach Sex hat, sollte dies zunächst als eines der Symptome einer möglichen Krankheit angesehen werden, ebenso wie eine erhöhte Temperatur ein Zeichen für eine sich entwickelnde Krankheit ist.

Wenn keine Pathologie beobachtet wird, ist die Situation mit der Diagnose etwas komplizierter. Tatsache ist, dass Männer auf ganz unterschiedliche Weise mit ihrer Gesundheit umgehen können. Einige, auch mit Lungenkrebs, rauchen weiter und gießen Alkohol auf ihre Krankheit. Andere schaffen es, regelmäßig alle 3 Monate zu vorbeugenden Untersuchungen zu Zahnärzten zu kommen, ohne dass Symptome von Zahnschmerzen auftreten.

Ein erfülltes Leben ist ohne sexuelle Verwirklichung nicht möglich

Es ist gut, wenn ein Mann in seinem Leben vollwertigen regelmäßigen Sex hat, wenn der Geschlechtsverkehr von durchweg angenehmen Empfindungen begleitet wird und seine komplexen Gesundheitsindikatoren fast immer auf einem hohen hormonellen Niveau liegen. Natürlich kann kaum jemand an einem längeren Fehlen des Geschlechtsverkehrs sterben, aber die bekannten negativen Folgen eines solchen Ungleichgewichts können schwerwiegende chronische Krankheiten verursachen. Dazu gehören vor allem Erkrankungen des Prostataadenoms, Mastopathie und verschiedene Myome.

Es ist möglich, dass einige Männer die Abnahme ihrer sexuellen Bedürfnisse nicht als ein Problem betrachten, das dringende Maßnahmen erfordert, um es zu beseitigen. Vielleicht gibt er sich sogar mit ihr ab oder toleriert alles ruhig und selbstverständlich. Nur im letzteren Fall ist es schon eine Pathologie für sich!

Denn ein erfülltes Leben beinhaltet zwangsläufig ein harmonisches Funktionieren im Genitalbereich.

Es ist absolut nicht nötig, sich selbst zu berauben und Ihr Leben mit einem Mangel an Sex zu verarmen.

Es sollte beachtet werden, dass eine beträchtliche Anzahl emotional gefährdeter Männer dieses Problem als Folge eines persönlichen Versagens betrachtet. Dysfunktion beim Sex ist für sie eine ständige Angst, die ihr persönliches Leben unterdrückt, alle anderen Ereignisse finden um diesen "Horror" statt. Sie schaffen es selten, ihren schmerzhaften Stolz auszuschalten, um die Situation realistisch einzuschätzen. Natürlich gibt es in der modernen Gesellschaft immer mehr gute Gründe zur Besorgnis: Eine große Anzahl von Männern mittleren Alters "hängt" in der Phase sexueller Wünsche, kann sie aber nicht vollständig verwirklichen.

Wenn sie plötzlich feststellen, dass kein Wunsch nach Sex besteht, versuchen sie zunächst, auf ihre körperliche Verfassung zu achten, medizinische Anweisungen zu befolgen, sich zu ernähren oder aktiv Stimulanzien und Verlängerungsmittel einzunehmen. Obwohl es in medizinischer Hinsicht keinen allzu großen Unterschied zwischen 30-jährigen und 40-jährigen Männern gibt, ist der psychologische Unterschied signifikant. Das Problem des Mangels an sexuellem Verlangen beherrscht den Geist voll erektiler Männer und lässt sie sich hilflos fühlen.

Solche Spannungen und Sorgen werden oft zu einem langwierigen und sehr gefährlichen Stadium eines Krisenzustands mit seinen Komplikationen, die als Mittelalterkrise oder Mid-Life-Krise bezeichnet werden. Für einen 40-jährigen Mann, der allmählich merkt, dass er nicht mehr die gleiche körperliche Stärke und sexuelle Energie wie zuvor besitzt, kann sich dieser Zustand zu einer echten psychosexuellen Dysfunktion entwickeln.

Behandlungsmethoden

Alle Merkmale, die den asexuellen Zustand eines Menschen begleiten, werden berücksichtigt. Alles hängt vom jeweiligen Einzelfall und vom Zustand des menschlichen Körpers als Ganzes ab. In der bestehenden Norm zielt die pathogenetische Therapie auf die Ursache der Krankheit ab. Der traditionelle Behandlungsansatz berücksichtigt normalerweise so wichtige Faktoren wie die geistige Hygiene und den Lebensstil der Sexualpartner. Ihre Beziehungen und Rollen beim Geschlechtsverkehr werden analysiert, eine ganze Abstufung von "sexuellen Impulsen" entwickelt, erogene Zonen untersucht und Kurse für Physiotherapie und Physiotherapie verschrieben.

Psychotherapeutische Behandlungsmethoden werden sehr aktiv eingesetzt und natürlich ist die Pharmakotherapie weit verbreitet. Der Erfolg einer vollständigen Genesung oder zumindest Korrektur des sexuellen Verlangens mit einem solchen universellen Ansatz wird von 70-100% sichergestellt. In der modernen Methode zur Behandlung sexueller Funktionsstörungen sind Menschen im Alter von 30 bis 55 Jahren das "grundlegende" Kontingent von Männern, die ihren Wunsch verlieren, regelmäßigen Sex zu praktizieren. Es wird argumentiert, dass die Hauptgründe für diese Erkrankung Depressionen sowie Bedingungen nach Stress und sogar Workaholism sind. Männer verlieren die Fähigkeit und Fähigkeit, sich zu entspannen und zu positiven Emotionen oder einfach zu anderen Aktivitäten zu wechseln.

Die Tatsache, dass moderne Männer den Testosteronspiegel verlieren, erhöht die Komplexität dieser Situation. Deshalb ist es notwendig, den hormonellen Hintergrund im Blut regelmäßig zu messen. Ein signifikanter Mangel an dem wichtigsten männlichen Hormon - Testosteron - führt zu einer Schwächung des Verlangens nach Sex, Abweichungen im sexuellen Bereich und verschiedenen Krankheiten.

Die Empfehlungen der Ärzte sind eindeutig: Ein Mann, der keinen Sex haben will, muss auf einem speziellen Gerät getestet werden - einem Ultraschall-Doppler. Nachdem herausgefunden wurde, was tatsächlich mit dem Körper passiert, ob dies auf eine Verringerung der Durchgängigkeit seiner Gefäße zurückzuführen ist, ob der Testosteronspiegel des Patienten gesunken ist oder andere Anomalien aufgetreten sind, wird eine Behandlung verordnet. Die Vielfalt und Wirksamkeit der Behandlungsmethoden ist groß.

Bei jeder, selbst bei schwierigsten Diagnose, besteht die Möglichkeit, Männer nahezu jeder Altersgruppe und unabhängig vom Gesundheitszustand ihres Körpers medizinisch zu versorgen. Vielleicht ist dies sogar in Fällen nach Infarkt oder zum Beispiel bei Diabetikern der Fall. Eine Verbesserung der sexuellen Funktionsweise muss passieren. Beispielsweise wurde heute eine völlig einfache Methode zur Wiederherstellung des Hormonspiegels Testosteron erfolgreich eingesetzt. Natürlich müssen Sie so früh wie möglich einen Andrologen aufsuchen! Schließlich hängt vieles vom Zustand der Vernachlässigung ab.

Oft kann das mangelnde Verlangen eines Mannes nach Sex durch folgende Krankheiten verursacht werden: unphysiologische Anorgasmie, wenn aus psychologischen Gründen kein Orgasmus erreicht wird; Vaginismus, wenn ein Mann Angst hat oder versucht, den Geschlechtsverkehr zu vermeiden; sexuelle Disharmonie im Zusammenhang mit psychischen Störungen. Alle diese Krankheiten werden heute sowohl stationär als auch ambulant recht erfolgreich behandelt.

Eine Vielzahl von Untersuchungen hat ergeben, dass Männer mit einem aktiven Sexualregime am wenigsten anfällig für Krankheiten sind, insbesondere für Herzinfarkte! Sie entwickeln ein stärkeres Immunsystem und körperliche Ausdauer. Was wird für jeden Einzelfall empfohlen?

Wie Probleme gelöst werden

Gibt es Normen für sexuelles Verlangen?

Die durchschnittliche Norm für den Wunsch und die Fähigkeit, Geschlechtsverkehr unter günstigen, dh komfortablen Bedingungen zu haben, wird als 2-3 Geschlechtsverkehr pro Woche angesehen. Dies ist der sogenannte gemittelte konditionierte physiologische Rhythmus (UVR). Es ist wahr, dass es nur mit großen Konventionen als Grundlage dienen kann. Das Verlangen nach sexueller Intimität bei Männern kann aufgrund vieler Faktoren erheblich schwanken. Zum Beispiel grundlegende Müdigkeit oder Schlafstörungen, chronische Krankheiten oder neue Beziehungen.

Ein negativer Faktor, der das Verlangen nach Sex beeinflusst, ist die "Sucht" eines Mannes nach seinem Sexualpartner. Oft gibt es eine Umwandlung einer Geliebten in eine "Mama" oder "Kameradin". Ein normales Schlafmuster hat einen großen Einfluss auf die Aufrechterhaltung des sexuellen Verlangens. Der Primitivismus der sexuellen Schrift sowie die obligatorische oder mechanische Natur des Geschlechts wirken sich destruktiv auf die männliche Libido aus. Ein längeres Eintauchen in die pornografische Welt und ständige Masturbation verbrauchen den Willen und das Verlangen eines Mannes nach Intimität schneller, als seine erektile Funktionalität wiederhergestellt ist.

Oft wirkt sich die Geburt eines Kindes in der Familie auf die mangelnde Bereitschaft zur Intimität aus. Der weibliche Körper nach der Geburt ist durch natürliche Veränderungen gekennzeichnet, die die Einstellung eines Mannes gegenüber seinem Auserwählten verändern können. Die elementare psycho-emotionale Müdigkeit in einem Familienduett ist ein weiterer Grund für die Abnahme des Verlangens nach Geschlechtsverkehr bei Männern.

Werde ein romantischer Liebhaber! Nehmen Sie sich in der Hektik Ihres Tages Zeit, um gemeinsam bei Kerzenlicht langsame erotische Musik zu hören. Der emotionale Hintergrund ist für Ihre sexuelle Gesundheit so wichtig, dass es einfach unmöglich ist, seine Bedeutung zu überschätzen.

Es ist kein Geheimnis, dass ein volles Sexualleben nicht nur ein wichtiger Bestandteil einer harmonischen Beziehung zwischen Mann und Frau ist, sondern auch die Grundlage ihrer Gesundheit. Verschiedene Forscher haben wiederholt bewiesen, dass Menschen, die sexuell aktiv sind, eine stärkere Immunität haben, viel dauerhafter, aktiver und positiver sind. Diese Menschen sind glücklich in ihrem persönlichen Leben und erfolgreich bei der Arbeit. Wenn der Wunsch nach Sex verschwunden ist, ist es daher notwendig, nach Gründen zu suchen und Probleme zu lösen und sich nicht entmutigen zu lassen und sich von einem reichen intimen Leben zu verabschieden.

Es ist klar, dass sexuelle Beziehungen im Laufe der Zeit nicht mehr so \u200b\u200bgewalttätig werden wie zuvor und der Ehemann nicht so attraktiv und nicht so romantisch ist wie früher. Wir widmen mehr Zeit der Arbeit, dem Alltag, den Kindern und dem Abendessen mit Kerzen wird das Waschen, Bügeln und Kochen. Allerdings ist der Bierbauch und die Unaufmerksamkeit des Mannes ewigschlafmangel und die Müdigkeit der Frau ist bei weitem nicht der einzige Grund, warum die Beziehung zwischen ihnen kalt und passiv wird.

Falsche Freizeit.

Wenn Sie bei der Arbeit müde und dann in der Küche erschöpft sind und dann den Rest Ihrer Freizeit am Computer und im Fernsehen verbringen, wird das Fehlen jeglicher sexueller Anziehung zu einer natürlichen Folge. Überlegen Sie, wo und wie Sie Ihre Freizeit verbringen.Scrollen neue Fotos von Freunden -online oder das Anschauen der nächsten Serie ist ein Zeitvertreib, der Ihre Libido definitiv negativ beeinflusst.

Ein Schlaf von 8 bis 9 Stunden, ein Abendspaziergang und ein Besuch im Fitnessraum sind nur einige der Freizeitmöglichkeiten, die Ihre Einstellung zum Sex verändern werden.

Ständiger Stress.

In einem Stresszustand zu sein, führt zur Produktion eines Hormons in unserem Körper -cortisol ... Die Folge davon ist die Unfähigkeit einer Person, sich zu entspannen. Der Hormontest hilft Ihnen, nicht nur ständigen Stress, sondern auch Übergewicht und möglicherweise mehrere chronische Krankheiten loszuwerden. Um den Spiegel dieses Hormons unabhängig zu senken, müssen Sie sich mindestens 20 bis 30 Minuten lang körperlich betätigen. Die Leidenschaft für Sport und regelmäßige Spaziergänge wirken sich positiv auf Ihre Sinnlichkeit aus.

Leidenschaft für Diäten.

Seltsamerweise kann eine Diät auch Ihren Wunsch nach Sex negativ beeinflussen. Alle Diäten basieren auf der Einschränkung bestimmter Lebensmittel, wodurch unser Körpererhält weniger große Menge Vitamine und Spurenelemente, die für das sexuelle Verlangen unerlässlich sind. Wenn Sie also den Wunsch nach Sex verloren haben, überdenken Sie Ihre Ernährung. Denken Sie daran, dass Sie 5 Mal am Tag essen müssen, während Sie Lebensmittel konsumieren, die Vitamine der Freude, des Glücks und des sexuellen Verlangens so oft wie möglich enthalten. Dies sind dunkle Schokolade, Erdbeeren, Bananen, Walnüsse, Rosinen, Honig, Feigen und Pflaumen.

Antibabypillen.

Wenn Sie den Drang nach Sex verloren haben, nehmen Sie möglicherweise Antibabypillen ein. Jedes dieser Verhütungsmittel enthält Hormone, in einigen gibt es nur sehr wenige, aber sie können immer noch eine Abnahme des Sexualtriebs beeinflussen. Wenn Sie nach der Einnahme der Pillen einen solchen Effekt bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Er wird Ihr Problem lösen, indem er einfach die Medikamente ersetzt.

Du bist kürzlich Mutter geworden.

Die Natur hat Frauen so geschaffen, dass nach der Geburt der Kinder ihre ganze Aufmerksamkeit auf den kleinen Mann gerichtet ist, dem sie ihre ganze Zeit widmet. Aber der Ehemann ist auch ein Mann, und Sie brauchen auch intime Beziehungen: um Gesundheit, gute Laune und körperliche Verfassung zu erhalten. Achten Sie auf sich und Ihren Partner, bitten Sie Verwandte um Hilfe, stellen Sie am Ende ein Kindermädchen ein.

Sie sind krank.

Ein verminderter Wunsch nach Sex kann eine Folge von Krankheiten wie Hypothyreose, Diabetes mellitus und anderen ähnlichen Krankheiten sein, die irgendwie mit einem hormonellen Ungleichgewicht verbunden sind. Die Erregung kann während der Wechseljahre und während teilweise verschwindenPMS ... Bei der Lösung solcher Probleme sollten Sie auch einen Frauenarzt konsultieren. Vielleicht verschreibt er Medikamente, Vitamine oder einen Ultraschall.

Es gibt andere persönliche psychologische Gründe, denen jede Frau von Zeit zu Zeit begegnet.

Monotonie.

Monotonie im Bett ist einer der häufigsten Gründe, warum Ehepartner das Interesse aneinander verlieren. Besonders wenn es um Menschen geht, die seit mehreren Jahrzehnten zusammenleben. Der Ausweg aus dieser Situation sind gemeinsame sexuelle Fantasien. Das Vertrauen und die Offenheit jedes Partners ist hier wichtig. Gemeinsame BetrachtungKamasutra und Rollenspiele sind eine großartige Möglichkeit, Ihren Sexualtrieb zu erneuern. Gemeinsames Reisen und jeder Szenenwechsel haben den gleichen wunderbaren Effekt.

Schlechte Beziehung zu einem Partner.

Es ist natürlich ratsam, keine persönlichen Probleme, häuslichen Meinungsverschiedenheiten, Ressentiments gegen Ihren Ehemann und dergleichen mit Beziehungen im Bett zu verbinden. Wir sind jedoch alle emotionale Menschen, besonders wenn es um eine Frau geht, die es sehr schwierig findet, Sex zu vergessen, sich zu entspannen und zufrieden zu stellen, wenn es ungelöste Probleme gibt. Wenn der Wunsch nach Sex verschwunden ist, denken Sie daher darüber nach, was Sie genau stört, wen Sie beleidigt sind oder was Sie so verärgert. Lösen Sie diese Probleme und gehen Sie erst dann beruhigt und mit sexueller Erregung ins Bett. Wenn Ihr Mann die Ursache für Ihre Verstimmung ist, sprechen Sie mit ihm darüber, erklären Sie mit ihm, besprechen Sie alle Details, stimmen Sie zu. Dies wird dazu beitragen, Beziehungen zu Ihrem Ehepartner auf allen Ebenen aufzubauen, und die Nacht wird unvergesslich und emotional intensiv. Wenn Sie nicht in der Lage sind, selbst eine Beziehung zu Ihrem Partner aufzubauen, wenden Sie sich an einen Spezialisten.

Unzufriedenheit mit sich selbst.

Es wird auch empfohlen, auf ihre Hilfe zurückzugreifen, wenn Sie einen inneren Kampf mit sich selbst haben. Zum Beispiel sind Sie mit Ihrer Figur unzufrieden oder denken, Sie sind nicht attraktiv und hässlich. Oft treten solche Komplexe bei Frauen nach der Schwangerschaft oder mit zunehmendem Alter auf. Glauben Sie mir, all diese Probleme können gelöst werden. Gespräch mit einem Psychotherapeuten, Besuch des Pools, Solariums, Friseurs,einkaufen oder einfach nur mit deinen Freundinnen rumhängen ist eine großartige Möglichkeit, dein Selbstvertrauen zurückzugewinnen und deinen Sexualtrieb zu erneuern.

Den Wunsch nach Sex verloren? Verweilen Sie niemals bei einem Problem. Gib nicht auf. Suche nach Gründen, löse sie. Schließlich ist es für jede Frau am wichtigsten, sich schön, geliebt und begehrt zu fühlen, und dafür ist es notwendig, mit dem Handeln zu beginnen und mit sich selbst zu beginnen.

Das psychologische Klima und die Harmonie in Beziehungen im Allgemeinen hängen weitgehend von der Qualität der sexuellen Beziehungen zwischen einem Mann und einer Frau ab. Es ist erwiesen, dass häufige Missverständnisse und Meinungsverschiedenheiten auf einen Mangel an Sex zurückzuführen sind, den Frauen häufig ablehnen. Tatsächlich ist die mangelnde Bereitschaft zum Geschlechtsverkehr unter den gerechteren Geschlechtern möglicherweise nicht nur eine Laune, sondern die Auswirkung bestimmter Gründe.

Um eine Lösung für das Problem zu finden, wenn der Sexualtrieb einer Frau fehlt, müssen Sie genau die Gründe finden, die dazu geführt haben, und sie dann beseitigen. Solche Probleme werden normalerweise von engen Spezialisten wie Gynäkologen, Sexualtherapeuten und sogar Psychotherapeuten behandelt. Darüber hinaus gibt es eine Reihe von Medikamenten und unkonventionellen Techniken, die die weibliche Libido und die sexuelle Aktivität steigern.

Was beeinflusst das Verlangen einer Frau?

Nach den neuesten Statistiken leiden weltweit etwa 40% der Frauen an Störungen des Fortpflanzungssystems. Darüber hinaus äußert sich dies meist in einer völligen Ablehnung der Intimität mit einem Mann und sogar in einer Abneigung gegen den Geschlechtsverkehr. Die Gründe hierfür können sein:

1. Hormonelles Ungleichgewicht - Das Sexualhormon Testosteron ist bei beiden Geschlechtern für die Libido verantwortlich. Bei Frauen nimmt sie nach der Geburt ab und bei Männern nach 30 Jahren allmählich ab.
2. Altersänderungen - öfter sprechen wir über die Zeit vor den Wechseljahren oder direkt während der Wechseljahre. Darüber hinaus kann durch das Aussterben der Eierstöcke bzw. eine Abnahme des Östrogenspiegels verursacht werden. Solche Veränderungen führen zu einer Verringerung der Schmiermenge, vor deren Hintergrund der Geschlechtsverkehr möglicherweise nicht so angenehm ist und sogar Unbehagen verursacht.
3. Gynäkologische Probleme und andere Krankheiten - Andere Krankheiten können ebenfalls die Libido senken, z. B. Diabetes mellitus, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Erkrankungen der Beckenorgane, Entzündungen und Infektionen des Urogenitalsystems usw.
4. Vaginismus - eine Krankheit, die von starken Kontraktionen der Vagina begleitet wird und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr verursacht. Eine solch seltene und komplexe Krankheit wird durch Gewalt, psychische Störungen usw. verursacht.
5. Psychologische Einflussfaktoren - Wir sprechen über chronische Müdigkeit, häufigen Stress und Konflikte, ein ungünstiges Klima in der Beziehung zu einem Mann, Schlafmangel und banale Straftaten. Manchmal kann der Grund für das mangelnde Verlangen einer Frau nach Sex die Angst vor einer Schwangerschaft sein.

Als Referenz! Wenn ein Mädchen nicht den Wunsch hat, regelmäßig oder einmal Sex zu haben, werden solche Probleme höchstwahrscheinlich ohne die Intervention eines Spezialisten von selbst gelöst.

Und erst nachdem die Gründe für den Mangel an Libido und sexuellem Verlangen bei einer Frau ermittelt wurden, kann der Spezialist die richtigen Methoden zur Behandlung und Wiederherstellung der sexuellen Funktionen auswählen. Sie können herausfinden, wie Sie die Libido einer Frau wiederherstellen können.

Das Problem alleine loszulassen und keinen Spezialisten aufzusuchen, ist der größte Fehler, den viele Frauen mit geringer Libido machen, da unregelmäßige sexuelle Aktivitäten zu anderen Problemen im Körper führen.

Was ist, wenn die Frau keinen Sex will?

Abhängig von den identifizierten Voraussetzungen, aufgrund derer die Frau keinen Sex mit ihrem Ehemann haben möchte, wählt der Spezialist den richtigen Therapieverlauf. Kompetente Therapie kann wie folgt sein:

• Mangelndes Verlangen bei Frauen vor dem Hintergrund eines niedrigen Testosteronspiegels geht mit einer Hormontherapie einherwas der Frauenarzt verschreibt. In diesem Fall ist es wichtig, das Dosierungs- und Behandlungsschema einzuhalten, da der irrationale Einsatz von Hormonen mit Nebenwirkungen behaftet ist.
• Psychische Probleme werden durch psychotherapeutische Kurse beseitigt im Büro eines erfahrenen Spezialisten, homöopathische Mittel und Antidepressiva. Laut führenden Psychotherapeuten kann ein maximaler Nutzen nur durch eine komplexe Therapie mit Medikamenten und Psychotherapie-Sitzungen erreicht werden.
• Hilfe des Sexualtherapeuten... Zusätzlich zu Psychotherapie und Medikamenten zur Wiederherstellung des emotionalen Hintergrunds kann ein Sexualtherapeut einem Paar helfen. Dies ist bei Disharmonie in der Beziehung angemessen. Sie können die Libido mit Hilfe bestimmter Spiele, Gleitmittel und stimulierender Gleitmittel usw. steigern.
• Aphrodisiaka... Für die Libido können bestimmte Lebensmittel, die Aphrodisiaka sind, hilfreich sein. Neben dem Essen gelten bestimmte Aromen als Aphrodisiaka sowie spezielle Zubereitungen, beispielsweise die Spanierfliege oder der Silberfuchs.
• Sportübung... Solche Übungen helfen, die Empfindlichkeit der Genitalien zu erhöhen, am effektivsten sind Kegel-Übungen.

Manchmal kann die Libido nur mit einem integrierten Ansatz wiederhergestellt werden, wobei in der Praxis alle oben genannten Behandlungsmethoden angewendet werden.

Wenn eine Frau nach der Geburt das Verlangen verloren hat

Nach der Geburt wird der Körper der Frau für eine lange Zeit von mehreren Monaten bis sechs Monaten wiederhergestellt. Viel hängt auch von einem Mann ab. Sie müssen verstehen, dass der teilweise oder vollständige Mangel an Verlangen einer Frau kein Grund für Druck und Streit sein sollte. Sie können das Problem wie folgt lösen:

• Normalisieren Sie den Schlaf, was zur schnellen Wiederherstellung des Körpers der Frau beiträgt.
• Bewerten Sie Ihren Körper nicht kritisch für den aktuellen Lebensabschnitt, da viele Frauen nach der Geburt komplex sind und ihre Libido noch mehr senken.
• Verteilen Sie die Verantwortlichkeiten, um chronische Müdigkeit und Probleme mit der sexuellen Funktion im Hintergrund zu vermeiden.
• Entfremden Sie keinen Mann, da Streit und Disharmonie die Situation nur verschlimmern.
• Gut essen, denn aufgrund eines Mangels an Vitaminen und anderen Substanzen ist der Körper erschöpft, der Hormonspiegel nimmt ab, Stoffwechselprozesse werden gestört.

Darüber hinaus können Sie mit Hilfe bestimmter Medikamente zur Steigerung der Libido beitragen - Angelica forte mit 100% natürlicher Pflanzenzusammensetzung, Vitaminzusammensetzung, Stimulans für sexuelle Funktionen usw. Bevor Sie solche Mittel einnehmen, ist es wichtig, die Anweisungen in zu lesen Details, Kontraindikationen und Nebenwirkungen sowie Rücksprache mit einem Facharzt.

In diesem Artikel werden wir über die Wünsche einer Frau sprechen und über diejenigen, die sich auf sexuelle Erregung beziehen, und vor allem, wenn eine Frau dies nicht erlebt, was im Mittelpunkt steht und wie solche Probleme überwunden werden können.

Wenn eine Frau kein sexuelles Verlangen hat, was ist dann in solchen Fällen zu tun?

Zunächst muss ich ein wenig über einige andere Dinge sprechen. Wenn Sie beispielsweise in der Küche sitzen und mit einem Freund über verschiedene Themen sprechen, unter anderem das Problem der Intimität, können Sie ausführlicher darüber sprechen. Eine Freundin sagt, dass sie sich nicht zu einem Mann hingezogen fühlt und nicht weiß warum. Sie ist verheiratet, ihr Mann ist ein sehr guter Mensch, trinkt nicht, raucht nicht, liebt sie, kümmert sich um sie, macht sie aber aus irgendeinem Grund nicht an. Und das ist es! Infolgedessen wird Sex jedes Mal zur Leistung einer Art schwerer Pflicht.

Dies "nagelte" uns so sehr, dass plötzlich Stille herrschte und jeder von uns begann, verschiedene Situationen in Erinnerung zu rufen, die mit dem intimen Leben verbunden waren, und jene Momente, in denen kein Verlangen nach Bettvergnügen bestand. In der Tat stellte sich heraus, dass wir nicht die einzigen sind, ähnliche Situationen sind in fast jedem Leben passiert. Sofort kamen Erinnerungen an Fragen im Zusammenhang mit diesen Methoden und Wegen zur Steigerung des sexuellen Verlangens, wenn es teilweise von einer Frau verschwand. Es war zwar selten zu hören, dass eine Frau einen völligen Mangel an Libido hatte, aber es stellt sich heraus, dass dies möglich ist. Natürlich kamen der Computer und das Internet zur Rettung. Ja, die Hilfe eines spezialisierten Spezialisten ist zuallererst notwendig, aber es war trotzdem interessant, alles über ein so heikles Thema selbst zu lernen.

Was ist das sexuelle Verlangen der weiblichen Hälfte?

In der Tat stellte sich heraus, dass es in direktem Zusammenhang mit Libido und sexueller Anziehung steht. Beide wiederum legen nahe, dass beide Sexualpartner den Wunsch nach Sex verspüren und sich gegenseitig anziehen. Jeder gesunde Erwachsene sollte ein sexuelles Verlangen haben, das sich ab der Pubertät allmählich bildet. Jeder Lebensabschnitt ist in Bezug auf sexuelle Anziehung auf seine Weise charakterisiert.

Nachdem wir das Internet durchsucht hatten, kamen wir zu folgenden Schlussfolgerungen:

• Etwa 40% der Männer und Frauen haben von Zeit zu Zeit Probleme in ihrem Sexualleben, die auf unterschiedlichen Gründen beruhen.
• Die meisten Frauen sagen ihren Partnern nicht, was er beim Sex von ihnen erwartet.
• Es gibt Zeiten, in denen solche Probleme auf einige physiologische Funktionsstörungen zurückzuführen sind.
• Wenn Sie sich verschiedene Daten genau ansehen, stellt sich heraus, dass mehr als ein Drittel aller Frauen noch nie alle Emotionen und Gefühle gespürt haben, die mit dem Einsetzen des Orgasmus verbunden sind. Aber wenn sie es mindestens einmal erlebt, wird sie dieses Gefühl ihr ganzes Leben lang suchen.
• Es ist absolut falsch zu sagen, dass es nur ein Problem gibt, das dem Mangel an sexuellem Verlangen zugrunde liegt. Dieses Problem tritt aufgrund des Vorhandenseins einer Reihe sehr unterschiedlicher Faktoren auf.
• Oft wird die Erregbarkeit erheblich verringert, wenn ständig Verhütungsmittel eingenommen werden, da sich die Eierstöcke in einer statischen Position befinden und keine hormonelle Erneuerung stattfindet.
• Das Verschwinden (Reduzieren) des intimen Verlangens bei Frauen beruht auf psychischen und physiologischen Problemen.
• Viel hängt vom Mann ab, davon, wie er sich verhält, aber es wäre falsch, die Schuld ausschließlich dem Partner zu geben.
• Einige der Probleme im Zusammenhang mit dem Mangel an sexuellem Verlangen können von ihr selbst gelöst werden, aber in einigen Fällen wird die Hilfe eines Sexologen benötigt.
• Es wurde eine Reihe von Übungen entwickelt, deren Aufgabe es ist, die Durchblutung der Genitalien und des kleinen Beckens zu erhöhen und die Libido zu steigern. Dies beinhaltet Yoga, Aerobic und einige andere körperliche Programme.
• Eine verminderte Libido ist oft ein natürlicher Prozess, da die Natur selbst die Fortpflanzungszeit reguliert oder wenn es nicht der richtige Zeitpunkt ist, Sex zu haben. Dies beinhaltet die Inkompatibilität der Partner, die Zeit nach der Geburt, eine schwere Krankheit, wenn einfach keine Zeit für Sex ist. Es kommt jedoch vor, dass sich physiologische Probleme zur Pathologie entwickeln können.
• Eine Frau braucht wie Kinder mehr Zeit zum Schlafen als Männer, weshalb sie etwas länger schlafen muss als ihr Partner. Dann ist die Libido in Ordnung.
• In den meisten Fällen liegt eine Reihe von Faktoren einer Abnahme des Sexualtriebs zugrunde. Daher ist es notwendig, sich der Lösung des Problems gründlich zu nähern, alle Bedingungen zu analysieren und eine korrekte Bewertung abzugeben.
• Der Erregbarkeitszustand wird maßgeblich durch das Vorhandensein von Östrogen und Testosteron beeinflusst. Und nicht nur sie.
• Jede Frau hat ihre eigene sexuelle Struktur (dies kann anhand einer Reihe objektiver Bedingungen geschätzt werden). Daher sind ihre Bedürfnisse diejenigen, die nur ihr eigen sind. Ein guter Fachmann kann nach einem Gespräch mit einer Frau schnell ihre sexuellen Bedürfnisse beurteilen.

Wenn Partner gerade erst auf dem neuesten Stand sind, ist ihr Sexualtrieb in der Regel auf einem ziemlich hohen Niveau. Aber allmählich nimmt die Leidenschaft allmählich ab, ein Mann und eine Frau gewöhnen sich aneinander, es gibt keine Geheimnisse mehr, Sex wird bis zu einem gewissen Grad zu einem alltäglichen Ereignis (zumindest erregt er nicht mehr so \u200b\u200bviel wie zuvor). Wenn solch ein konstantes Niveau beide erfüllt, gibt es keinen Grund für den Verlust des Verlangens. Es gibt jedoch Situationen, in denen die sexuelle Anziehung zu Beginn einer bestimmten Zeit vollständig verschwindet. Der Partner wird für einen Mann oder eine Frau uninteressant, sie fühlen sich nicht von Intimität angezogen. Wenn das Verlangen einer Frau verschwindet, trifft dies den männlichen Stolz sehr stark. Es ist notwendig, alle Bedingungen und Gründe zu analysieren, die die Grundlage für eine solche Abnahme des sexuellen Verlangens wurden.

Ursachen von Problemen

Die Ursachen für Sexualtriebsprobleme bei Frauen sind unterschiedlich. Alle oben genannten Gründe, warum das Verlangen nach Geschlechtsverkehr nachlässt, können physiologischen oder psychologischen Ursprungs sein.

Die Beziehung zwischen der Wirkung von Hormonen auf die Verringerung des weiblichen Sexualtriebs

• Ein Ungleichgewicht im Körper kann als physiologischer Faktor bei der Unterdrückung des sexuellen Verlangens dienen.

Testosteron ist ein Sexualhormon, das sowohl für Männer als auch für Frauen für die Libido verantwortlich ist. Der Trend seines Rückgangs in den letzten Jahren erfolgt leider vorzeitig, dh vor dem 30. Lebensjahr. Reduzierte sexuelle Aktivität bei Frauen und Männern aufgrund eines anderen Hormons - Prolaktin. Eine geschwächte Libido bei Frauen wird nach der Geburt beim Stillen eines Kindes beobachtet.

Altersfaktor

• Altersbedingte Veränderungen können bei Frauen mit vermindertem sexuellen Verlangen zu einem physiologischen Faktor werden

Schwächung und mangelnde Libido bei Frauen können auftreten, wenn sie erreicht

prämenopausales und menopausales Alter. Die Funktion der Eierstöcke während dieser Zeit verschwindet allmählich und es wird wenig Östrogen produziert. Der Geschlechtsverkehr verursacht ein unangenehmes Gefühl und sogar Schmerzen, da die Schmierung in der Vagina abnimmt. Für viele Frauen bringt eine vollständige Ablehnung des Sexuallebens in diesem bestimmten Alter keine physischen und psychischen Beschwerden mit sich.

Krankheit als Faktor zur Verringerung des Verlangens nach sexueller Aktivität

• Der physiologische Faktor bei der Verringerung des Verlangens nach Geschlechtsverkehr kann sowohl allgemeine als auch gynäkologische Erkrankungen sein.

Bei Diabetes mellitus, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Erkrankungen des Harnsystems, kleinem Becken und anderen Erkrankungen bei Frauen tritt häufig sexuelle Kälte auf.

Schlechte Gewohnheiten und ihre Auswirkungen auf den Sexualtrieb

• Gewohnheiten sind ein physiologischer Faktor bei Frauen mit einer Abnahme des Sexualtriebs.

Als schädlich angesehen, wie übermäßiger Alkoholkonsum, Drogenabhängigkeit und Rauchen, die zur Unterdrückung des sexuellen Verlangens beitragen. Schlechte Gewohnheiten hemmen die Nervenimpulse im Gehirn, die für die Libido verantwortlich sind. An erster Stelle stehen die aufgeführten Abhängigkeiten und die Freude, die sie daraus ziehen.

Vaginismus ist ein physiologischer Faktor bei der Verringerung des sexuellen Verlangens bei Frauen. Bei Vaginismus ziehen sich die Muskeln der Vagina unwillkürlich krampfhaft zusammen und verursachen bei beiden Partnern Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Vaginismus kann durch frühere sexuelle Belästigung, Gewalt und andere ähnliche Faktoren verursacht werden.

Sexualtrieb durch Infektion reduziert

• Verschiedene Infektionen der Genitalien können zu einem physiologischen Faktor werden, wenn das sexuelle Verlangen fehlt und abnimmt.

Es ist bekannt, dass solche Infektionen Beschwerden in den äußeren Genitalien und in der Vagina verursachen. Bei ausgeprägter Calpitis können beim sexuellen Kontakt unangenehme und sogar schmerzhafte Empfindungen auftreten.

Verminderte weibliche Libido infolge psychischer Störungen

• Die Gründe, die zu einer Abnahme des sexuellen Verlangens bei Frauen führten, können völlig unterschiedlich sein.

Der Grund kann Stress, körperliche Müdigkeit, endlose Streitigkeiten mit einem Partner, eine Umgebung, die der Intimität nicht förderlich ist, ein mangelndes männliches Verständnis der weiblichen Vorlieben und Wünsche sowie andere Faktoren sein. Darüber hinaus kann der Grund für das mangelnde Verlangen einer Frau nach Intimität mit einem Mann ihre religiöse Erziehung, natürliche Schüchternheit und Prägnanz und möglicherweise alle Schocks sein, die mit den sexuellen Momenten des gerechteren Geschlechts verbunden sind. Oft betrachten Männer die Probleme von Frauen nicht als gewöhnliche Laune, aber eine Frau übernimmt manchmal die Hauptverantwortung für die Familie: pünktlich Mittag- oder Abendessen zu kochen, Zeit für die Arbeit mit Kindern zu finden, sie zu behalten Zuhause in Ordnung usw., und oft muss sie dies mit Arbeit verbinden. Es ist auch erwähnenswert, einen weiteren Grund für die mangelnde Libido bei jungen Frauen zu nennen - Unerfahrenheit oder Angst vor einer Schwangerschaft.

Welche Maßnahmen können ergriffen werden, wenn bei Frauen kein sexuelles Verlangen besteht?

Zunächst müssen Sie den Grund finden, warum Sie keinen Sex haben wollen. Therapeutisch kann die Behandlung einer sexuellen Erkrankung mit der Einnahme von Antidepressiva, homöopathischen Mitteln sowie der Teilnahme an psychotherapeutischen Sitzungen begonnen werden. Bei einer Krankheit wie Diabetes sind auch Probleme mit dem intimen Leben möglich, und hier sollte eine Frau die Behandlung dieser Krankheit ernster nehmen, was zur Verbesserung ihrer Lebensqualität beiträgt. Es ist erwähnenswert, dass der Einsatz einer medikamentösen Behandlung nicht ausreicht, damit das Problem mit dem Privatleben einer Frau vollständig verschwindet. Die aktive Teilnahme ihres Sexualpartners ist ebenfalls erforderlich.

Mögliche Nebenwirkungen der Behandlung sexueller Disharmonie

Während der Behandlung einer Frau wegen Disharmonie bei sexuellen Aktivitäten kann ihr Schlaf gestört sein, es treten häufig Kopfschmerzen auf und es tritt häufig eine Empfindlichkeit der Brust auf. Darüber hinaus kann es zu einem Anstieg des Vaginalausflusses, zu Anzeichen einer Gewichtszunahme, zu einem Anstieg des Fettgehalts der Haut sowie zum Auftreten von Akne kommen. Und der Gebrauch von hormonellen Medikamenten führt häufig zu einer Zunahme des Haarwuchses im Körper.

Wenn ein Paar bestimmte intime Probleme hat, zögern Sie nicht mit der sofortigen Lösung, da dieser Umstand sonst zum Grund für die Trennung werden kann. Experten empfehlen, sich in sexuellen Beziehungen auszuruhen und Ihr Leben mit anderen neuen Empfindungen zu diversifizieren. Dies wird dazu beitragen, das sexuelle Verlangen nach einander zurückzugeben, und das Verlangen wird beide Partner überwältigen.

Schauen Sie sich einige der Tipps an, die Sie möglicherweise benötigen, um Ihr sexuelles Verlangen zu wecken.

Zunächst müssen Sie lernen, Vergnügen zu empfangen, das durch Sinne wie Berühren, Hören und Riechen empfunden werden kann. Genuss kann den Klang schöner Musik, den Geruch Ihres Lieblingsparfüms und den Geschmack zarter Früchte bringen. All diese Punkte spielen eine große Rolle bei der Wiederherstellung der weiblichen Libido. Nachdem Sie eine Atmosphäre geschaffen haben, die der Entspannung und dem Einschalten der entsprechenden Musik förderlich ist, versuchen Sie, sich zu entspannen und sich im schönen Klang der Noten aufzulösen, wobei Sie alle Probleme des Lebens außer Acht lassen. Sie können der Musik den Duft eines vertrauten Parfüms und eine Vase mit reifen Pfirsichen hinzufügen ... Diese Therapie wirkt sich positiv auf das Erwecken des sexuellen Verlangens aus und macht Lust auf sanfte Liebkosungen und Küsse.

Oft ist eine Frau mit ihrem Aussehen nicht zufrieden: eine Figur, die ihr von Natur aus gegeben wurde, Gesichtszüge, die nicht in Kokons der Schönheit passen usw. Und doch leidet eine Frau meistens unter dem Gefühl ihrer eigenen Vollständigkeit, wenn sie sich sexuell fühlt unattraktiv. Hier kann ein gewöhnlicher Spiegel helfen, in den eine Frau öfter schauen und nur positive Momente in ihrem Spiegelbild finden sollte. Eine Dame sollte ihre Attraktivität verbessern, da der Geschmack von Männern radikal unterschiedlich sein kann und wenn einige Leute schlanke Damen mögen, andere "Donuts" bevorzugen. Jede Frau hat ihre eigene Persönlichkeit und daran sollte man sich erinnern! Schließlich kann Ihr persönliches Charisma, Ihr eigener Charme zum Wunsch Ihres Mannes werden!

Sexualtherapeuten von Ärzten sagen einstimmig, dass Vorspiel der Hauptpunkt der sexuellen Intimität ist. Und eine längere Zeit für das Vorspiel kann ein guter Anfang sein, um Ihr sexuelles Verlangen zu steigern. Der Partner sollte wissen, dass eine langfristige Liebkosung für Sie einfach notwendig ist, und er muss damit einverstanden sein. Es lohnt sich auch, sich mit Sexspielzeugen einzudecken, die Ihnen dabei helfen, Ihr Geschlecht zu diversifizieren. Während des Geschlechtsverkehrs können Sie spezielle Gele verwenden, die zur Schmierung der Genitalien entwickelt wurden. Diese tragen nicht nur zur Verhinderung von Trockenheit bei, sondern enthalten auch Komponenten, die die Libido stimulieren. Es ist erwiesen, dass Frauen, die genügend Zeit für Sex verwenden, nicht unter einem Mangel an sexuellem Verlangen leiden. Versuchen Sie deshalb, Ihr intimes Leben voll genug zu machen!

Das sexuelle Verlangen einer Frau hängt direkt von ihrer Vitalität ab. Indem Sie den Ton erhöhen, erhöhen Sie das Verlangen. Es ist erwiesen, dass es möglich ist, das sexuelle Verlangen durch körperliche Aktivität zu steigern. Ein einfacher 30-minütiger Spaziergang, Schwimmen oder Joggen erhöht die Libido bei Frauen deutlich. Gleichzeitig sagt niemand, dass Sie nach einmaligem Laufen sofort einen Mann wollen, nein. Die körperliche Aktivität sollte regelmäßig erfolgen, wobei bestimmten Muskelgruppen, die für das sexuelle Vergnügen verantwortlich sind, besondere Aufmerksamkeit zu widmen ist. Denken Sie an die wunderbaren Kegel-Übungen - sie sind genau richtig für solche Übungen. Darüber hinaus können Sie sie mehrmals täglich an jedem für Sie geeigneten Ort durchführen: auf der Straße, zu Hause oder sogar auf dem Weg zur Arbeit. Ziehen Sie einfach Ihre Vaginalöffnungsmuskeln zusammen und innerhalb weniger Tage werden die Ergebnisse spürbar.

Überwinden Sie hormonelle Störungen in Ihrem Körper mit Hilfe eines qualifizierten Arztes. Normalerweise wird die Hormontherapie bei Frauen angewendet, die kürzlich geboren haben, stillende Mütter oder Frauen in den Wechseljahren. Darüber hinaus wird bei Frauen mit starkem Stress manchmal ein hormonelles Ungleichgewicht beobachtet. In jedem Fall fehlt es Ihrem Körper an Testosteron, Östrogen und Pheromonen. Alle hormonellen Medikamente, die Ihr Arzt verschreibt, müssen streng nach dem Rezept getrunken werden. Andernfalls besteht die Gefahr, dass sich nicht nur das Sexualleben, sondern auch die Gesundheit verschlechtern.

Es ist seit langem bekannt, dass eine richtige Ernährung viele Probleme lösen kann, auch sexuelle. Spezielle Produkte - Aphrodisiaka - können die Libido bei beiden Geschlechtern steigern. Das Feuer der Leidenschaft entzündet scharfes Essen mit Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Fenchel, Zimt, Kardamom, Anis, Meerrettich und Kurkuma in der Schüssel. Schalentiere, Austern, Lachs und Heilbutt gelten als weltberühmte Aphrodisiaka. Die darin enthaltenen Fettsäuren tragen zu einer Steigerung des sexuellen Verlangens bei. Erogene Stimulanzien wie dunkle Schokolade, Mangos, Feigen, Bananen, Nüsse, Eier, Avocados und Leber gehören ebenfalls zu unseren täglichen Lebensmitteln.

Die traditionelle Medizin ist weit davon entfernt, Frauen dabei zu helfen, ihre Libido zu steigern. Kräuter, die in solchen Situationen am häufigsten helfen, sind wilde Yamswurzel, Aloe, Ginseng, Damiana und Sellerie. Sie werden in verschiedenen Abkochungen, Tinkturen, Inhalationen und auch als Gewürz für Gerichte verwendet. Aloe kann natürlich verzehrt werden, beispielsweise mit Honig.

Die meisten Probleme mit verminderter Libido werden auf psychologischer Ebene behandelt. Der Grund ist die Verschlechterung der Beziehungen zu einem Mann, Streitigkeiten, Unterlassungen, Konflikte, Verdächtigungen zerstören in 80% der Fälle das Sexualleben. Normalerweise leidet die Frau zuerst und die einzige Lösung für das Problem ist ein offenes und ehrliches Gespräch. Erzählen Sie dem Mann von Ihren Verdächtigungen und Zweifeln an ihm, hören Sie auf seine Position in dieser Angelegenheit. Je früher Sie die Antworten auf alle Fragen finden, desto eher werden Sie die Freude am Geschlechtsverkehr spüren, die wieder über Sie hereinbricht. Es gibt jedoch vernachlässigte Fälle, in denen nur ein Psychologe oder Psychotherapeut helfen kann. Sie sollten nicht zögern, sich an sie zu wenden.

Fügen Sie Ihrem aktuellen Sexualleben Abwechslung hinzu, denn Langeweile und Langeweile im Alltag machen immer ihren Job, und ohne neue Funken einzuführen, besteht die Gefahr, dass Ihre Liebesflamme zuerst erlischt und dann vollständig erlischt. Erfülle deine Fantasien mit dem Mann und spiele vielleicht nach seinen Regeln. Versuche so offen wie möglich mit deinem Partner zu sein, verstecke deine Wünsche und Fantasien nicht vor ihm. Ein Abend der Offenbarung ist die perfekte Lösung für ein Problem, insbesondere wenn es reibungslos in die Verwirklichung Ihrer tiefsten Wünsche einfließt.

Nicht umsonst lieben Frauen romantische Männer so sehr, Romantik ist einfach entscheidend, um das sexuelle Glück von Frauen zu verlängern. Der Alltag und die Routine des Alltags nehmen uns alle Zeit in Anspruch, sie bleibt einfach nicht für die einfachsten Dinge. Und der Abend mit Ihrem Seelenverwandten, der bei Kerzenlicht zu langsamer romantischer Musik gehalten wird, verspricht einfach unvergesslich zu sein und wird sicherlich die hellsten sexuellen Wünsche in Ihnen wecken. Zuallererst löst eine solche Umgebung die Probleme einer emotionalen Verbindung zwischen zwei liebenden Herzen. Sie werden beginnen, sich besser zu verstehen, zu vertrauen und zu fühlen. Vergessen Sie nicht, den Tisch für diese Veranstaltung richtig zu decken. Er sollte nicht nur Kerzen enthalten, sondern auch Gerichte mit Aphrodisiaka sowie leichten Wein. Haben Sie diese Abende jeden Monat, und es wird viel weniger sexuelle Probleme geben.

Wir machen Sie auf ein kleines Wörterbuch für diesen Artikel aufmerksam:

• Orgasmus - Kontraktionen der Muskeln der Vagina und der Gebärmutter, die beim Geschlechtsverkehr auftreten und sowohl körperliche als auch moralische Befriedigung bringen. Während eines Geschlechtsverkehrs kann eine Frau einzelne und mehrere Orgasmen erleben.
• Vaginismus ist eine spastische Kontraktion der Vaginalmuskulatur, die unfreiwillig durchgeführt wird.
• Frigidität ist weibliche sexuelle Kälte. Es äußert sich in einer signifikanten Abnahme der Libido bis zu einem völligen Mangel an Verlangen nach Geschlechtsverkehr sowie zu einer völligen Abneigung gegen Sex. Es ist in verschiedene Typen unterteilt: psychologisch und physiologisch sowie wahr und imaginär.
• Libido ist der direkte Wunsch einer Person nach Geschlechtsverkehr. Derzeit wird die Blütezeit der Libido bei Frauen als Alter zwischen 20 und 22 Jahren angesehen.
• Das Verlangen ist ein besonderer Zustand der menschlichen Psyche, der seine Bedürfnisse in qualitativer Form widerspiegelt. Wünsche werden in viele Arten unterteilt, einschließlich machbar und nicht praktikabel, regelmäßig und einmalig, stark und schwach, explizit und verborgen. Absolut jeder Mensch hat zu jeder Zeit Wünsche, einschließlich der Schlafdauer.
• Aphrodisiaka sind Substanzen, die das sexuelle Verlangen nach einem Partner fördern.

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