Αν τα νύχια κάνουν απολέπιση τι να κάνετε; Τι να κάνετε αν τα νύχια απολεπιστούν και σπάσουν.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τα αδύναμα, εύθραυστα και απολεπιστικά νύχια: μύκητες, έλλειψη βιταμινών και μετάλλων, μη ασφαλής χρήση οικιακών χημικών ουσιών. Το ELLE βρίσκεται στον αγώνα για τη μελέτη των πιο αποτελεσματικών τρόπων αποκατάστασης των νυχιών.

Τα νύχια, τα μαλλιά και η κατάσταση του δέρματος, όπως μια λυδία λίθο, δίνουν την πιο ακριβή περιγραφή του πόσο υγιές είναι το σώμα μέσα του. Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στα χέρια σας: πόσο ικανοποιημένοι είστε με την κατάσταση των νυχιών σας; Μερικές φορές οι λόγοι για τους οποίους τα νύχια κάνουν απολέπιση και δεν είναι τόσο προφανείς. Δεν υπήρχαν σοβαρές ασθένειες στο πρόσφατο παρελθόν, δεν βιώθηκαν, δεν υπάρχουν ούτε χρόνιες παθήσεις, αλλά τα νύχια εξακολουθούν να είναι εξασθενημένα και δεν μεγαλώνουν. Τι να κάνω?

Το ερώτημα γιατί τα νύχια κάνουν απολέπιση είναι ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα σε ένα σαλόνι μανικιούρ. Όπως και στην περίπτωση των σπασμένων άκρων των μαλλιών, της ξηρότητας και του ξεφλουδίσματος του δέρματος, θα πρέπει να ξεκινήσετε με μια συνολική αναθεώρηση της διατροφής. Για να διατηρήσει μια ισχυρή πλάκα νυχιών, το σώμα πρέπει να λαμβάνει τακτικά όλα τα απαραίτητα αμινοξέα - γλυκίνη, αλανίνη, κυστεΐνη. Επομένως, η διατροφή πρέπει πάντα να περιλαμβάνει κρέας πλούσιο σε πρωτεΐνες, ψάρια, αυγά,. Εάν ακολουθείτε τακτικά αυστηρές μονο-δίαιτες, τότε η απολέπιση των εύθραυστων νυχιών είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι το σώμα έχει έλλειψη σε θρεπτικά συστατικά.

Χρήσιμα μέταλλα

Εάν τα νύχια είναι πολύ απολεπιστικά, τότε πρέπει να εισαγάγετε μέτρα έκτακτης ανάγκης και να βοηθήσετε τον οργανισμό στη συσσώρευση της κερατίνης, που αποτελείται από τα νύχια. Τα νύχια αποτελούνται επίσης από ιχνοστοιχεία - θείο, ασβέστιο, χρώμιο, φώσφορο, σελήνιο και ψευδάργυρο. Με υψηλή περιεκτικότητα σε αυτά τα μέταλλα, τα νύχια είναι δυνατά, υγιή, λαμπερά και μεγαλώνουν κατά μέσο όρο 1 mm την εβδομάδα. Εάν το επίπεδο των ιχνοστοιχείων είναι ανεπαρκές, τότε τα νύχια αρχίζουν να απολεπίζονται, γρήγορα σπάνε, εμφανίζονται λευκές κηλίδες.

Υποχρεωτικά προϊόντα για την περιποίηση των νυχιών - τυρί πλούσιο σε ασβέστιο, γαλακτοκομικά προϊόντα, τυρί κότατζ, μπρόκολο, σπανάκι, όσπρια. Το μαγνήσιο μπορεί να αναπληρωθεί τρώγοντας σιτάρι ολικής αλέσεως, σπόρους και ξηρούς καρπούς, θαλασσινά, όσπρια. Το θείο ονομάζεται επίσης «ορυκτό της ομορφιάς», εισέρχεται στο σώμα με την τροφή ως μέρος των αμινοξέων. Η πηγή θείου για την υγεία των νυχιών στα λαχανικά είναι τα κρεμμύδια, όλα τα είδη λάχανου, τα πράσινα λαχανικά, τα όσπρια. Αλλά πάνω απ 'όλα, το θείο υπάρχει στο σκόρδο, επομένως δεν πρέπει να το αρνηθείτε κατηγορηματικά.

Για να εμπλουτίσετε το σώμα με μικροστοιχεία, όπως φώσφορο και πυρίτιο, θα πρέπει να τρώτε καθημερινά σαλάτες από φρέσκα λαχανικά και βότανα, βραστό κρέας και πιάτα πουλερικών, να τρώτε αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους ως σνακ.

Εξειδικευμένα σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων για την ομορφιά του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών, που πωλούνται στα φαρμακεία, θα βοηθήσουν στην κάλυψη της έλλειψης ιχνοστοιχείων. Για να έχετε το αποτέλεσμα, θα πρέπει να πίνονται για τουλάχιστον τρεις μήνες.

Πρόσθετη προστασία

Ένας άλλος εχθρός των υγιών νυχιών είναι η υπερβολική αγάπη για την καθαριότητα. Κάντε συνήθεια να χρησιμοποιείτε πάντα χοντρά λαστιχένια γάντια κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε οικιακής εργασίας, τότε δεν θα χρειαστεί να θρηνήσετε γιατί τα νύχια σας απολεπίζονται μετά από κάθε καθαρισμό. Αφού πλύνετε τα πιάτα, τα ρούχα και άλλες δουλειές του σπιτιού, πλύνετε καλά τα χέρια σας, στεγνώστε τα με μια πετσέτα, αλείψτε με κρέμα ή λάδι μέχρι να απορροφηθούν πλήρως.

απαλό μανικιούρ

Για τη θεραπεία εύθραυστων νυχιών στο σπίτι βοηθάει το μασάζ με συσφιγκτικό λάδι. Τρίψτε το πριν πάτε για ύπνο για περίπου 10 λεπτά. Για τους σκοπούς αυτούς, το λάδι βερίκοκου ή σταφυλιού, το ελαιόλαδο είναι ιδανικό.

Η καλύτερη θεραπεία από κάθε άποψη είναι οι διακοπές. Το θαλασσινό θαλασσινό νερό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τα νύχια. Μπορείτε να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία ομορφιάς στο σπίτι. Τα τακτικά ζεστά μπάνια με ένα αραιωμένο κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι και δύο κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού θα βοηθήσουν στην ενίσχυση της πλάκας των νυχιών. Κάντε αυτή τη διαδικασία καθημερινά για δύο εβδομάδες.

Όταν κάνετε μανικιούρ, μην χρησιμοποιείτε μεταλλικές λίμες που χωρίζουν την πλάκα των νυχιών. Οι γυάλινες λίμες νυχιών παρέχουν πιο ήπια φροντίδα. Όταν λιμάρετε τα νύχια σας, κρατήστε τη λίμα κάθετα στην πλάκα του νυχιού και μετακινήστε την από πάνω προς τα κάτω.

Γιατί τα νύχια κάνουν απολέπιση στα παιδιά

Τα νύχια των παιδιών είναι πολύ λεπτά, η αποκόλληση μπορεί να συμβεί ακόμα και από ένα δυνατό χτύπημα με το χέρι ή το πόδι. Οι λόγοι για τους οποίους τα νύχια κάνουν απολέπιση στα παιδιά είναι περίπου οι ίδιοι με τους ενήλικες. Οι γονείς πρέπει να προσέχουν μια θρεπτική διατροφή. Συχνά τα παιδιά τρέφονται με ό,τι θα φάνε γρήγορα και χωρίς τσακωμούς, χωρίς να μπουν στις λεπτομέρειες μιας πλήρως ισορροπημένης διατροφής. Ο οργανισμός του παιδιού πρέπει να λαμβάνει καθημερινά λαχανικά και φρούτα, πρωτεΐνες και προϊόντα δημητριακών.

Ένας μύκητας μπορεί να είναι η αιτία του σχίσματος των νυχιών. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να δείτε έναν γιατρό που θα εντοπίσει τη μόλυνση και θα συνταγογραφήσει θεραπεία.

Τα λεία, ομοιόμορφα και όμορφα νύχια είναι σημάδι περιποιημένα, καθώς και καλής υγείας. Όχι απαραίτητα ένα μανικιούρ πρέπει να είναι φωτεινό και μοντέρνο, το κύριο πράγμα είναι ότι οι πλάκες των νυχιών είναι καθαρές και τακτοποιημένες. Και όταν κάνουν απολέπιση, δεν φαίνονται πολύ καλά. Για να απαλλαγείτε από μια τέτοια ενόχληση, είναι απαραίτητο να κατανοήσετε την προέλευση και τις λύσεις της.

Γιατί ξεφλουδίζουν τα νύχια;

Ίσως όλοι έχουν αντιμετωπίσει μια δυσάρεστη κατάσταση όταν τα νύχια στα χέρια απολεπίζονται - οι λόγοι προέρχονται από τη γενική κατάσταση της υγείας. Αρχικά, το πρόβλημα θα πρέπει να αναζητηθεί στις μεταβολικές διεργασίες. Το σώμα δεν λαμβάνει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Αρνητικό αποτέλεσμα έχουν και το νερό και τα χημικά απορρυπαντικά, η συχνή χρήση τους. Επιπλέον, εάν τα νύχια στα χέρια κάνουν απολέπιση, τα αίτια και η θεραπεία μπορεί να επηρεάσουν τα εσωτερικά όργανα.

Γιατί σπάνε τα νύχια και κάνουν απολέπιση;

Η πλάκα του νυχιού είναι ένα σύνολο λεπτής κεράτινης στιβάδας που συγκρατείται από κερατίνη. Το νερό δίνει λάμψη και ελαστικότητα. Οι πλάκες περιέχουν επίσης ασβέστιο, ψευδάργυρο, θείο, χρώμιο. Η αφυδάτωση των νυχιών και η έλλειψη ιχνοστοιχείων είναι συνέπεια του σχηματισμού μικρών κενών και ρωγμών. Ως αποτέλεσμα, τα νύχια απολεπίζονται και σπάνε - οι αιτίες και η θεραπεία είναι διαφορετικές, αλλά το αποτέλεσμα είναι το ίδιο: τα χέρια αποκτούν μια απολύτως απαράμιλλη εμφάνιση.

Στην επιδίωξη της αρμονίας, πολλοί αποκλείουν τα λίπη από τη διατροφή τους ή τα μειώνουν στο ελάχιστο. Αυτό είναι απολύτως λάθος από άποψη υγείας. Άλλωστε, τα λίπη συμβάλλουν στην ελαστικότητα. Εάν το σώμα δεν τα δέχεται, τότε η αποκόλληση και η ευθραυστότητα των πλακών των νυχιών είναι αναπόφευκτη. Για να έχετε υγιή και όμορφα νύχια, παρέχετε στον οργανισμό σας την απαραίτητη ποσότητα λίπους. Αφορά μόνο τι είναι ωφέλιμο για τον οργανισμό.

Γιατί τα νύχια κάνουν απολέπιση στις γωνίες των χεριών;

Το πρόβλημα είναι εξαιρετικά ενοχλητικό, αλλά διορθώνεται. Για να ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να καταλάβετε γιατί τα νύχια στα χέρια απολεπίζονται, οι λόγοι είναι διφορούμενοι και ποικίλοι:

1. Η έλλειψη ιχνοστοιχείων και βιταμινών οδηγεί σε δυσάρεστες συνέπειες. Τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια χάνουν την υγιή τους όψη.
2. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η συνεχής επαφή με χημικές ουσίες και νερό επηρεάζει αρνητικά την πλάκα των νυχιών, την μαλακώνει και μετά αρχίζει να απολεπίζεται. Η εξάλειψη αυτής της αιτίας είναι εύκολη. Απλώς χρησιμοποιήστε λαστιχένια γάντια.
3. Έχουν αρνητικό αντίκτυπο στα νύχια και τα βερνίκια χαμηλής ποιότητας, την ακατάλληλη κοπή, τη χρήση μεταλλικών λιμών. Τα εργαλεία μανικιούρ κατασκευάζονται επίσης από άλλα υλικά. Είναι καλύτερα να αναθέσετε αυτό το θέμα σε έναν επαγγελματία. Κάτω από την επίστρωση χρώματος πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια ειδική βάση.
4. Ο επόμενος λόγος σχετίζεται με τραυματισμό στο νύχι. Αυτό μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια επαγγελματικών δραστηριοτήτων, όσον αφορά μουσικούς ή άτομα σε επαγγέλματα. Αυτό περιλαμβάνει επίσης το συνηθισμένο χτύπημα στο πληκτρολόγιο. Είναι καλύτερα να το επιλέξετε με χαμηλά πλήκτρα. Παρουσιάζεται μηχανική παραμόρφωση και αν δαγκώσετε τα νύχια σας, ξύστε τα, χρησιμοποιήστε τα ως κατσαβίδι ή ανοιχτήρι.
5. Μια ασταθής ψυχολογική κατάσταση μπορεί να καταστρέψει την κατάσταση των νυχιών. Το άγχος είναι ένας από τους βασικούς εχθρούς της εμφάνισής μας.
6. Το φύλλωμα των νυχιών εμφανίζεται στο πλαίσιο διαφόρων ασθενειών: δέρμα (έκζεμα, κόκκινος λειχήνας, ψωρίαση, μύκητας), ήπαρ, γαστρεντερική οδός κ.λπ.
7. Σε περιόδους ορμονικών αλλαγών, το πρόβλημα είναι επίσης αναπόφευκτο. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε έγκυες γυναίκες, όταν οι ουσίες που λαμβάνει ο οργανισμός χωρίζονται στα δύο.

Απολέπιση νυχιών - θεραπεία

Εάν τα νύχια στα χέρια κάνουν απολέπιση, η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει με εξέταση. Πρώτον, αποκλείστε προβλήματα υγείας. Ένας γιατρός και ένα σύνολο απαραίτητων εξετάσεων θα σας βοηθήσουν εδώ. Αφού βεβαιωθείτε ότι τα εσωτερικά όργανα λειτουργούν σωστά, δεν υπάρχουν δερματικές παθήσεις και ότι η ψυχολογική κατάσταση είναι φυσιολογική, προχωρήστε στο επόμενο βήμα: αναθεωρήστε τη διατροφή σας. Πρέπει να είναι ισορροπημένο. Ο γιατρός μπορεί επίσης να συστήσει ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων.

Πώς να αντιμετωπίσετε την απολέπιση των νυχιών;

Πριν από τη θεραπεία των νυχιών, εάν κάνουν απολέπιση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία μανικιούρ. Υπάρχουν σύγχρονες μέθοδοι θεραπείας. Οι ειδικοί στην υπηρεσία νυχιών μπορούν να σας προσφέρουν μια σύγχρονη διαδικασία - "σφράγιση". Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιούνται μέσα, τα οποία περιλαμβάνουν σύμπλοκα βιταμινών-μετάλλων. Ενυδατώνουν την πλάκα των νυχιών, εμποδίζουν το στέγνωμα και την αποκόλληση. Η διάρκεια του αποτελέσματος είναι περίπου 3 μήνες.

Μια άλλη επιλογή είναι η ενίσχυση με τζελ. Τα νύχια με τζελ μπορούν επίσης να επεκταθούν. Για αυτό, χρησιμοποιείται ένα βιοτζελ με πρωτεΐνες, το οποίο βοηθά στην ενίσχυση της πλάκας των νυχιών. Στα σαλόνια θα σας προσφερθούν και άλλες θεραπείες ομορφιάς: παραφινοθεραπεία, συσφιγκτικές μάσκες, μπάνια και μασάζ. Όλα αυτά έχουν εξαιρετικό δυναμωτικό αποτέλεσμα.

Θεραπεία απολέπισης νυχιών στο σπίτι

Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να κάνετε χωρίς διαδικασίες σαλόνι. Όταν τα νύχια στα χέρια απολεπίζονται, η θεραπεία στο σπίτι είναι αρκετά πιθανή. Μια μεγάλη γκάμα προϊόντων περιποίησης από ακριβά έως προσβάσιμα σε όλους παρουσιάζεται στα καταστήματα. Εδώ μπορούν να βοηθήσουν τα εργαλεία χειρός. Για παράδειγμα, το τυρί κότατζ και η κρέμα γάλακτος, οι μάσκες με μπανάνα, οι μάσκες από πηλό από ελαιόλαδο με καρότα και χυμό λεμονιού έχουν καλή συσφικτική δράση. Για ιατρική περίθαλψη, πρέπει να αγοράσετε:

• προϊόν μπάνιου?
• φαρμακευτικά έλαια?
• μάσκες?
• ειδικό ενισχυτικό βερνίκι.

Λουτρά για απολέπιση νυχιών στο σπίτι

Τα φαρμακευτικά λουτρά είναι επίσης καλά για ενδυνάμωση. Για θετικό αποτέλεσμα, το κύριο πράγμα εδώ είναι συστηματικό. Πρέπει να είστε υπομονετικοί και να αφιερώσετε χρόνο για αυτό. Οι διαδικασίες πρέπει να εκτελούνται τακτικά, μην ξεκινήσετε αυτή τη διαδικασία. Υπάρχουν πολλές παλιές συνταγές που βοηθούν στην αντιμετώπιση ενός δύσκολου προβλήματος. Όταν τα νύχια κάνουν απολέπιση και σπάνε, η θεραπεία δεν πρέπει να αναβάλλεται. Τα περισσότερα από τα απαραίτητα εργαλεία για αυτό μπορούν να βρεθούν σε κάθε σπίτι:

1. Ένα από τα πιο διάσημα μπάνια: κρατήστε τα χέρια σας λίγο στο νερό με. Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε δεύτερη μέρα.
2. Φυτικό λάδι + μηλόξυδο + βιταμίνη Α - αυτό το μπάνιο πρέπει να χρησιμοποιείται καθημερινά για 15 λεπτά.
3. Μπορείτε να αναμίξετε ζεστή μπύρα με χυμό μήλου. Χαμηλώστε τα χέρια σας για 10-20 λεπτά.
4. Το φυτικό λάδι και μερικές σταγόνες ιωδίου για 15 λεπτά την ημέρα θα κάνουν τα νύχια δυνατά, λεία και λαμπερά.
5. Ο χυμός μούρων - κράνμπερι ή σταφίδα - έχει επίσης εξαιρετική επίδραση στην πλάκα των νυχιών.
6. Η επίδραση του συνηθισμένου επιτραπέζιου αλατιού είναι επίσης καλή. Σε συνδυασμό με ιώδιο, χυμό λεμονιού και νερό, θα δυναμώσει τέλεια τα νύχια σας.

Λύση: η πλάκα νυχιών αποτελείται από κερατίνη - ινώδεις πρωτεΐνες, η σύνθεση των οποίων απαιτεί τα αμινοξέα γλυκίνη, κυστεΐνη, αλανίνη που περιέχονται στο κρέας και τα πουλερικά, τα αυγά και τα θαλασσινά ψάρια.

Αυξήστε αυτές τις τροφές στη διατροφή σας. Τα παρακάτω μέταλλα θα βοηθήσουν επίσης στη βελτίωση της κατάστασης των νυχιών.

Ασβέστιο.Αυτό το στοιχείο είναι απαραίτητο για το σχηματισμό οστού και συνδετικού ιστού, είναι μέρος του πυρήνα και των κυτταρικών μεμβρανών, εμπλέκεται στις διαδικασίες διεγερσιμότητας των νευρικών ινών, επηρεάζει τις διεργασίες συστολής των μυών.

Οι πηγές του- τυρί, τυρί κότατζ και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, ασπράδια αυγών, είναι επίσης άφθονο σε σουσάμι, σπανάκι, μπρόκολο, κουνουπίδι και λευκό λάχανο, όσπρια, ξηρούς καρπούς και σύκα.

Μαγνήσιο.Συμμετέχει στην παραγωγή DNA, στον ενζυμικό και ορμονικό μεταβολισμό, παίζοντας Με σημαντικό ρόλο στη νευρομυϊκή ρύθμιση, είναι υπεύθυνη για την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος.

Οι πηγές του- δημητριακά ολικής αλέσεως, πλιγούρι βρώμης και φαγόπυρο, καστανό ρύζι, ψωμί σίκαλης, φασόλια και σόγια, μπανάνες, ξηροί καρποί, σπανάκι.

Θείο.Αυτό το στοιχείο είναι αναπόσπαστο μέρος όλων των πρωτεϊνικών ενώσεων στο σώμα, και είναι επίσης μέρος των βιταμινών Β - θειαμίνη και βιοτίνη. Το θείο συμμετέχει στη σύνθεση της κερατίνης, των ινών κολλαγόνου, στο σχηματισμό του συνδετικού και οστικού ιστού και συμμετέχει στις διαδικασίες της αιμοποίησης.

Οι πηγές της- κρέας και πουλερικά, θαλασσινά, πλιγούρι βρώμης και φαγόπυρο, κρεμμύδια, σκόρδο, όσπρια, ραπανάκια, ραπανάκια, ψωμί, γάλα, αυγά, τυρί.

Πυρίτιο.Αυτό το στοιχείο είναι μέρος του συνδετικού ιστού, του χόνδρου, των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, των μαλλιών, των νυχιών, του οστικού ιστού, του σμάλτου των δοντιών.

Οι πηγές του- γογγύλι, ραπανάκι, ραπανάκι, καρότο, νεαρή τσουκνίδα, πράσο, μαρούλι, μανιτάρια.

Φώσφοροςσυμμετέχει σχεδόν σε όλες τις βιοχημικές αντιδράσεις που συμβαίνουν στο σώμα, είναι μέρος των νυχιών, του οστικού ιστού.

Οι πηγές του- κρέας, πουλερικά, αυγά, ψάρια και θαλασσινά, μη ραφιναρισμένα δημητριακά, σπόροι, ξηροί καρποί.

Η έλλειψη αυτών των στοιχείων, καθώς και τέτοιων βιταμινών που είναι υπεύθυνες για την υγεία των νυχιών, όπως A, B1, B3, B5, C, D, E, συμβάλλουν στην αναπλήρωση εξειδικευμένων συμπλεγμάτων βιταμινών και μετάλλων. Αναζητήστε τα με την ένδειξη: «για να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών». Κατά κανόνα, περιλαμβάνουν και ζελατίνη στη σύνθεσή τους. Το τελευταίο, παρεμπιπτόντως, μπορεί επίσης να ληφθεί από τέτοια υπέροχα πιάτα όπως ζελέ, ασπίκι, χασί, ζελέ.

Λόγος 2: προβλήματα υγείας

Λύση: l Τα ευρύχωρα νύχια απολέπισης υποδηλώνουν κυρίως παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα, λόγω της οποίας δεν λαμβάνει τις πρωτεΐνες και άλλες ουσίες που είναι απαραίτητες για το σχηματισμό μιας υγιούς πλάκας νυχιών. Η απολέπιση των νυχιών ξεκινά συχνά μετά από φλεγμονώδεις ασθένειες, ειδικά εάν αντιμετωπίστηκαν με αντιβιοτικά.

Είναι επίσης ένα σημάδι παραβίασης στο έργο του γαστρεντερικού σωλήνα, του ήπατος, των νεφρών, του παγκρέατος, μιας σειράς ενδοκρινικών ασθενειών. Η αδυναμία της πλάκας των νυχιών μπορεί επίσης να υποδηλώνει μείωση της ανοσίας, εξάντληση του σώματος λόγω υπερβολικής εργασίας, βιωμένο στρες. Επομένως, αυτό το πρόβλημα μπορεί κάλλιστα να είναι ο λόγος για να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει την απαραίτητη εξέταση.

Λόγος 3: Συχνή επαφή με απορρυπαντικά.

Λύση:

• συνηθίσετε να κάνετε οποιαδήποτε οικιακή εργασία που σχετίζεται με απορρυπαντικά και άλλες επιθετικές ενώσεις σε λαστιχένια γάντια.
• μετά το πλύσιμο, τον καθαρισμό, το πλύσιμο των πιάτων, το μπάνιο ή το ντους, πλύνετε και στεγνώστε τα χέρια σας και εφαρμόστε θρεπτική κρέμα ή φυτικό λάδι στα νύχια σας.
• δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ, κάντε μασάζ στην περιγλώσσια περιοχή με ειδικό λάδι επιδερμίδας.
• ζεστά μπάνια με θαλασσινό ή απλό αλάτι (1 κουταλιά της σούπας αλάτι ανά 0,5 λίτρο νερό) θα βοηθήσουν στην ενίσχυση των νυχιών. Κάντε τα δύο φορές την εβδομάδα για 20 λεπτά.

Λόγος 4: Λανθασμένη επεξεργασία νυχιών.

• όταν κόβετε τα νύχια, χρησιμοποιήστε όχι μεταλλικές, αλλά γυάλινες λίμες νυχιών.
• λιμάρετε το νύχι, κρατώντας τη λίμα αυστηρά κάθετα στην πλάκα των νυχιών.
• ένα νύχι με στρώσεις πρέπει να λιμάρεται από τις πλευρές προς το κέντρο και από πάνω προς τα κάτω.
• επιλέξτε μια λίμα με λεπτή λειαντική επίστρωση.
• Ποτέ μην τρίβετε τα σπασμένα νύχια. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αποκοπή τους.

Οι αιτίες μιας ανθυγιεινής εμφάνισης των νυχιών μπορεί να είναι διαφορετικές: από μια απλή συνήθεια να τα δαγκώνετε μέχρι σοβαρές διαταραχές στο σώμα. Επομένως, εάν τα νύχια κάνουν απολέπιση, πριν κάνετε κάτι, μάθετε την αιτία του φαινομένου. Προσεγγίστε το πρόβλημα ολοκληρωμένα.

Τα χέρια είναι η τηλεκάρτα ενός κοριτσιού, αλλά τι να κάνετε αν υπάρχει πρόβλημα με τα νύχια, αυτά κάνουν απολέπιση και πρέπει να κοπούν.

Το πρόβλημα της αποκόλλησης των νυχιών μπορεί να λυθεί. Αλλά πρώτα πρέπει να εξακριβώσετε την αιτία του.

Γιατί τα νύχια κάνουν απολέπιση, λόγοι:

• Συχνά εκτίθενται σε χημικές ουσίες.
  Ίσως είστε μια νοικοκυρά που πλένει συνεχώς πιάτα και πατώματα, καθαρίζει το μπάνιο και γυαλίζει έπιπλα. Ή ίσως πρέπει να έρθετε συνεχώς σε επαφή με τη χημεία στην κύρια εργασία σας. Σε κάθε περίπτωση, να φοράτε πάντα προστατευτικά γάντια.
• Σας αρέσει να δαγκώνετε τα νύχια σας ή να τα χρησιμοποιείτε για να ανοίγετε βάζα, μπουκάλια και μπουκάλια.
  Έτσι, τα νύχια τραυματίζονται και αρχίζουν να απολεπίζονται.
• Εσφαλμένα επιλεγμένα εργαλεία και μέσα για μανικιούρ.
  Έτσι, οι λίμες νυχιών από μέταλλο μπορεί να τραυματίσουν τις άκρες των νυχιών και τα προϊόντα αφαίρεσης βερνικιού νυχιών που περιέχουν ακετόνη έχουν αρνητική επίδραση σε ολόκληρη την πλάκα νυχιών.
• Τα λεπτά νύχια, επιρρεπή στην αποκόλληση, σας έχουν παραδοθεί «κληρονομικά».
  Έκαναν νιφάδες στη μαμά ή τη γιαγιά σου - δεν είναι περίεργο που τώρα έχεις το ίδιο πρόβλημα. Η κυστεΐνη είναι υπεύθυνη για το πάχος των νυχιών στο σώμα. Για να εντοπίσετε την έλλειψή του, αρκεί να κάνετε εξετάσεις στο εργαστήριο.
• Είστε σε δίαιτα.
  Οι περιορισμοί στη δίαιτα, ειδικά με μονο-δίαιτες, προκαλούν έλλειψη βιταμινών και μετάλλων που επηρεάζουν το σχηματισμό της πλάκας των νυχιών. Επομένως, ελλείψει κανονικής διατροφής, πρέπει να επιλέξετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών για τον εαυτό σας που περιέχει βιταμίνες Β, βιταμίνη D, ασβέστιο, πυρίτιο, σίδηρο, αμινοξέα, ψευδάργυρο και φολικό οξύ.
• Έχετε βιώσει πρόσφατα άγχος.
  Το άγχος μπορεί να προκαλέσει πτώση των μαλλιών. Θα υπάρξουν όμως και προβλήματα με τα νύχια. Ο λόγος είναι η παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος, γι 'αυτό τα θρεπτικά συστατικά από το σώμα σχεδόν δεν εισέρχονται στα άκρα.
• Έχετε μια χρόνια ή προοδευτική νόσο.
  Η αντοχή της πλάκας των νυχιών μπορεί να μειωθεί λόγω ασθενειών της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, του στομάχου και του εντέρου, παθήσεις των πνευμόνων, διαφόρων τύπων μύκητες κ.λπ.

Πώς να θεραπεύσετε τα σπασμένα νύχια

Για να θεραπεύσετε τα νύχια απολέπισης, πρώτα απ 'όλα, στρέψτε τα πόδια σας όχι σε ένα ινστιτούτο νυχιών, αλλά στο γραφείο του γενικού ιατρού.
Θα σας δώσει οδηγίες για εργαστηριακές εξετάσεις και θα σας πει ποιους ειδικούς πρέπει να συμβουλευτείτε για να εντοπίσετε την αιτία του διαχωρισμού των νυχιών. Με βάση τα αποτελέσματα της εξέτασης, μαζί με φάρμακα, πιθανότατα θα σας συνταγογραφηθεί ένα σύμπλεγμα βιταμινών.
Αλλά η θεραπεία ασθενειών μπορεί να καθυστερήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τι να κάνετε αν θέλετε να κάνετε ένα όμορφο μανικιούρ στο εγγύς μέλλον; Τα ινστιτούτα αισθητικής θα σας δώσουν την απάντηση: «Σφραγίστε τα νύχια σας».

Η διαδικασία περιλαμβάνει την εφαρμογή ενός ειδικού παράγοντα που αποτρέπει την αποκόλληση σε ολόκληρη την επιφάνεια της πλάκας του νυχιού.
Κάθε σαλόνι έχει τα δικά του μέσα σφράγισης, αλλά η σύνθεσή τους περιλαμβάνει απαραιτήτως βιταμίνες, θρεπτικά συστατικά, ιχνοστοιχεία, καθώς και ουσίες που έχουν σχεδιαστεί για να κολλούν σταθερά πολλά στρώματα του νυχιού μεταξύ τους. Μετά τη διαδικασία, μπορείτε να ξεχάσετε το πρόβλημα για 2-3 εβδομάδες.

Συνταγές για την περιποίηση και την ενδυνάμωση των νυχιών

Εάν δεν έχετε την ευκαιρία ή δεν έχετε αρκετά χρήματα για το "σφράγισμα" του σαλονιού, μπορείτε να βρείτε τη σωτηρία στις λαϊκές συνταγές. Για αυτούς χρησιμοποιούνται τρόφιμα και αυτοσχέδια μέσα, που κοστίζουν μια δεκάρα και σχεδόν όλοι έχουν στο σπίτι.

• Μάσκα λεμονιού με βάση το ελαιόλαδο.
  Κάθε βράδυ, τρίψτε ελαιόλαδο με μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού στην πλάκα των νυχιών. Στο τέλος της διαδικασίας, βάλτε υφασμάτινα γάντια - έτσι ώστε η σύνθεση να ενεργεί κατά τη διάρκεια της νύχτας και να μην λερώνει.
• Θαλασσινό μπάνιο.
  Για τη διαδικασία, θα χρειαστείτε θαλασσινό αλάτι (αν δεν είναι διαθέσιμο, μπορείτε να πάρετε το συνηθισμένο). Ρίξτε μια μικρή ποσότητα ζεστού νερού σε μια λεκάνη, ώστε τα χέρια σας να καλυφθούν εντελώς με νερό. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας αλάτι στο νερό και ανακατέψτε. Η διαδικασία διεξάγεται για 20 λεπτά, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε μια θρεπτική κρέμα χεριών και νυχιών.
• Τρίψιμο λαδιού.
  Το ελαιόλαδο είναι ιδανικό ως βάση, αλλά αν δεν είναι διαθέσιμο, πάρτε οποιοδήποτε φυτικό λάδι. Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων - γιασεμί, τριαντάφυλλο ή σανταλόξυλο. Τρίψτε το μείγμα στην πλάκα των νυχιών, κάνοντας ελαφρύ μασάζ, κάθε βράδυ. Το τακτικό μασάζ με «λάδι» όχι μόνο θα σώσει τα νύχια από την αποκόλληση, αλλά και θα εξομαλύνει την επιφάνειά τους.
• "Στεγανοποίηση".
  Ναι, καταλάβατε τα πάντα σωστά - μπορείτε να κάνετε σφράγιση στο σπίτι. Για αυτή τη διαδικασία, θα χρειαστείτε μια κρέμα μελισσοκέρι που περιέχει αιθέρια έλαια και βιταμίνες.

Μια τέτοια κρέμα πωλείται σε οποιοδήποτε φαρμακείο - μπορείτε να ελέγξετε με έναν φαρμακοποιό. Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία, καθαρίστε τα νύχια από το βερνίκι, γυαλίστε τα και αφαιρέστε την επιδερμίδα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε την προετοιμασμένη κρέμα στα νύχια σε πολλές στρώσεις.
Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια λίμα γυαλίσματος νυχιών για να «σφραγίσετε». Αν όμως δεν υπάρχει, τρίψτε την κρέμα με τα δάχτυλά σας με ενεργές κινήσεις. Στο τέλος, κρατήστε τα χέρια σας σε δροσερό νερό για λίγο.

Εάν δεν έχετε χρόνο για θεραπείες στο κομμωτήριο και στο σπίτι και σήμερα υπάρχει ένα σημαντικό γεγονός όπου πρέπει να δείχνετε τέλεια, μπορείτε να κάνετε ένα μανικιούρ, όταν το κοιτάξετε, κανείς δεν θα μαντέψει ότι τα νύχια σας κάνουν απολέπιση.

• Στο οπλοστάσιό σας, πρέπει να υπάρχει μια γυάλινη λίμα καρφιών που θα αντικαταστήσει την «τραυματική» μεταλλική λίμα.
• Για να αφαιρέσετε το βερνίκι, αγοράστε ένα υγρό που δεν περιέχει ασετόν.
• Αγοράστε ένα προϊόν ενίσχυσης νυχιών ή αντι-ξεφλουδίσματος - τώρα πολλές μάρκες καλλυντικών παράγουν τέτοια προϊόντα. Χρησιμοποιήστε το ως βάση για βερνίκι.
• Λιμάρετε τα νύχια σας απαλά προς μία κατεύθυνση για να αποφύγετε την καταστροφή της πλάκας.
• Φροντίστε να τρίψετε και να γυαλίσετε την επιφάνεια του νυχιού πριν εφαρμόσετε βερνίκι. Αυτό θα το κάνει να φαίνεται ομοιόμορφο.
• Αφού στεγνώσει το χρωματιστό βερνίκι, απλώστε ένα top coat από πάνω για να δώσετε λάμψη στο μανικιούρ.

Ακόμα κι αν οι διαδικασίες κατά της αποκόλλησης που περιγράφονται παραπάνω σας βοήθησαν, δεν θα είναι ακόμα περιττό να εξετάσετε το σώμα - τα προβλήματα με τα νύχια συχνά σηματοδοτούν "δυσλειτουργίες" στο σώμα.

Η ιδέα ότι η ομορφιά των νυχιών δεν παρεμβαίνει ούτε στο μυαλό ούτε στις επιχειρηματικές ιδιότητες εκφράστηκε από τον Alexander Pushkin στο μυθιστόρημα "Eugene Onegin" σχεδόν πριν από διακόσια χρόνια.

Αλλά σε όχι και τόσο μακρινούς χρόνους, ήταν σχεδόν σύμβολο τεμπελιάς, φιλισταικότητας, απροθυμίας και ανικανότητας για εργασία. Αλλά είναι ξεκάθαρο ότι τα υγιή χέρια χρειάζονται για οποιαδήποτε εργασία και ότι η ίδια περιβόητη λίμα νυχιών, καθώς και η κρέμα χεριών, βοήθησαν στη διατήρηση της υγείας των χεριών.

Φυσικά, καμία λίμα για τα νύχια δεν θα σας σώσει από παθήσεις των αρθρώσεων, ωστόσο, ας το παραδεχτούμε, η περιποίηση των νυχιών και η υγεία τους δεν έβλαψαν ποτέ κανέναν.

Λίγα περισσότερα για τα νύχια

Για να αντιμετωπίσετε την απολέπιση των νυχιών, πρέπει να καταλάβετε γιατί συμβαίνει αυτό και για αυτό πρέπει να καταλάβετε τι είναι ένα νύχι.

Ανατομικά, το νύχι θεωρείται προσάρτημα του δέρματος, αποτελείται από μια ειδική πρωτεΐνη κερατίνης και είναι μια κεράτινη πλάκα στο τέλος του δακτύλου, πιο συγκεκριμένα, στην πίσω επιφάνεια του. Πρέπει να πω ότι η κερατίνη δεν είναι ένα παχύ στρώμα, αλλά πολλά στρώματα που πιέζονται σφιχτά το ένα πάνω στο άλλο.

Για οποιονδήποτε λόγο, ο οποίος μπορεί να είναι ασθένεια, επιθετικό περιβάλλον ή μηχανική βλάβη, μπορεί να εμφανιστούν μικροσκοπικά κενά ανάμεσα σε σφιχτά πιεσμένα στρώματα, στα οποία μπορεί να εισέλθει ο αέρας, το νερό και άλλες ουσίες. Έτσι, το κενό επεκτείνεται γρήγορα, αυξάνεται και μετατρέπεται σε κοιλότητα - το νύχι αρχίζει να απολεπίζεται. Επομένως, για να αποφευχθεί η αποκόλληση των νυχιών, είναι απαραίτητο τα στρώματα κερατίνης να παραμένουν σφιχτά πιεσμένα το ένα πάνω στο άλλο.

Τα νύχια έχουν τη λειτουργία να προστατεύουν τα δάχτυλα από τυχαίο τραυματισμό και βλάβη και δεν είναι ευαίσθητα στον πόνο επειδή δεν υπάρχουν νευρικές απολήξεις στα νύχια. Τα νύχια μεγαλώνουν συνεχώς, ωστόσο, ο ρυθμός ανάπτυξης των νυχιών, καθώς και η δομή τους, μπορεί να εξαρτηθεί από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες, όπως η εποχή του χρόνου, το στυλ διατροφής, ο τρόπος ζωής ενός ατόμου και η υγεία του.

Όσον αφορά τη δομή του νυχιού, το νύχι αποτελείται από μια ρίζα και ένα σώμα. Η ρίζα του νυχιού ονομάζεται μήτρα και από τη μήτρα αρχίζει ο σχηματισμός και η ανάπτυξη της πλάκας του νυχιού. Όταν η μήτρα είναι κατεστραμμένη, ολόκληρη η δομή του νυχιού διαταράσσεται και μερικές φορές η ανάπτυξη του νυχιού σταματά εντελώς. Η μήτρα του νυχιού μπορεί να καταστραφεί, για παράδειγμα, από κρούση ή ακόμα και από μανικιούρ.

Το σώμα του νυχιού αποτελείται από το κρεβάτι του νυχιού. από την πλάκα νυχιών που αποτελείται από κερατίνη, η οποία, κατά κανόνα, ονομάζεται το ίδιο το νύχι. από την ελεύθερη άκρη, που κάποιοι κόβουν, και κάποιοι, αντίθετα, μεγαλώνουν.

Η επιδερμίδα προστατεύει το κρεβάτι του νυχιού από την έκθεση σε νερό και αέρα, το οποίο αφαιρείται κατά τη διάρκεια ενός μανικιούρ, αν και δεν πρέπει να είστε ιδιαίτερα ζηλωτές με αυτό, καθώς η επιδερμίδα είναι μια προστασία που απλά δεν μπορείτε να απαλλαγείτε εντελώς. Μια εντελώς πλάκα νυχιών στο δάχτυλο μεγαλώνει από τρεις μήνες σε έξι μήνες - ανάλογα με διάφορους παράγοντες.

Προσοχή! Το μανικιούρ δεν είναι βαμμένα νύχια, αλλά οι διαδικασίες υγιεινής για τη φροντίδα των χεριών και των νυχιών και η εφαρμογή βερνικιού δεν θεωρείται υποχρεωτικό στάδιο του μανικιούρ.

Γιατί ξεφλουδίζουν τα νύχια;

Το σχίσιμο των νυχιών δεν μπορεί παρά να είναι απογοητευτικό, καθώς αυτό δεν είναι μόνο ένα καλλυντικό ελάττωμα - μερικές φορές το σχίσιμο των νυχιών μπορεί να υποδηλώνει αρκετά σοβαρά προβλήματα και οι αιτίες του σχίσματος μπορεί να μην σχετίζονται με τα ίδια τα νύχια.

Γιατί τα νύχια μπορούν να κάνουν απολέπιση και πώς να το αντιμετωπίσετε;

Λόγος πρώτος- ανεπάρκεια στο σώμα οποιωνδήποτε βιταμινών ή μικρο- ή μακροστοιχείων.

Τι να κάνω.Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η πλάκα των νυχιών (και απολεπίζεται) αποτελείται από κερατίνη, η οποία είναι πρωτεϊνικής φύσης. Επομένως, τα νύχια μπορούν να κάνουν απολέπιση λόγω έλλειψης πρωτεϊνών στη διατροφή, οι οποίες συντίθενται από ορισμένες (αλανίνη, γλυκίνη, κυστεΐνη). Προκειμένου να αναπληρωθεί το απαραίτητο περιεχόμενο των απαραίτητων αμινοξέων και, κατά συνέπεια, πρωτεϊνών στον οργανισμό, είναι απαραίτητο να συμπεριλάβετε στο καθημερινό μενού κρέας, πουλερικά, αυγά, ψάρια (ιδιαίτερα θαλασσινά).

Επιπλέον, η έλλειψη ασβεστίου, μαγνησίου, θείου, πυριτίου, φωσφόρου μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση των νυχιών.

Για να εξασφαλίσετε την απαραίτητη ισορροπία αυτών των στοιχείων στο σώμα, είναι απαραίτητο να είστε πιο προσεκτικοί στην επιλογή προϊόντων για το μενού σας.

Εξαιρετικές πηγές ασβέστιο λαμβάνονται υπόψη τα γαλακτοκομικά και τα ξινόγαλα, ιδιαίτερα το τυρί cottage και το σκληρό τυρί. αυγά, ειδικά ασπράδι αυγού. λάχανο (σχεδόν όλα τα είδη και οι ποικιλίες). όσπρια; ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ; σύκα.

Αναπλήρωση του περιεχομένου στο σώμα μαγνήσιο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πιάτα με δημητριακά, όπως φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, ρύζι (το καστανό ρύζι είναι ιδιαίτερα χρήσιμο). Το ψωμί από αλεύρι ολικής αλέσεως και σίκαλης είναι χρήσιμο. θα πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στα όσπρια, τους ξηρούς καρπούς, τις μπανάνες και άλλα φρούτα.

Όσον αφορά το θείο, θα πρέπει να ειπωθεί τι ακριβώς θείο αποτελεί μέρος οποιασδήποτε πρωτεΐνης και χωρίς αυτήν, η σύνθεση της κερατίνης είναι αδύνατη.

Πηγές θείου είναι τα πουλερικά, το κρέας και τα θαλασσινά. δημητριακά, ειδικά φαγόπυρο και πλιγούρι βρώμης. Τα κρεμμύδια και το σκόρδο είναι πολύ σημαντικά, καθώς και τα όσπρια και ορισμένες καλλιέργειες ρίζας (ραπανάκι, ραπανάκι). το μενού πρέπει επίσης να περιλαμβάνει γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά και ψωμί.

Για την αναπλήρωση των αποθεμάτων του οργανισμού πυρίτιο , που είναι πολύ σημαντικό όχι μόνο για την υγεία των νυχιών, αλλά και για την υγεία των μαλλιών, των δοντιών, των οστών, των αιμοφόρων αγγείων, λαχανικών ρίζας, διάφορα είδη μαρουλιού, πράσα, μανιτάρια χρειάζονται στο μενού.

Για τη διατήρηση επαρκών επιπέδων στον οργανισμό φώσφορος χρειάζονται πιάτα από πουλερικά, κρέας, ψάρι, θαλασσινά, χρειάζονται επίσης αυγά, ξηροί καρποί, σπόροι.

Εκτός από μικρο και μακροστοιχεία, οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για την υγεία των νυχιών, μεταξύ των οποίων πολύ σημαντική θέση κατέχουν βιταμίνες Β ( Β 1 , Β 3 , Β 5 ), βιταμίνες C, D, E, ΑΛΛΑ . Με σωστή διατροφή, το σώμα λαμβάνει την απαραίτητη ποσότητα βιταμινών, αλλά αν αυτή η ποσότητα δεν είναι αρκετή, μπορείτε να απευθυνθείτε σε ειδικά σύμπλοκα βιταμινών για την ενίσχυση των μαλλιών και των νυχιών.

Παραγωγή.Για την υγεία των νυχιών (καθώς και για την υγεία ολόκληρου του σώματος) έχει μεγάλη σημασία η υγιεινή διατροφή, που περιλαμβάνει όλες τις κύριες ομάδες τροφίμων: κρέας, ψάρι, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, δημητριακά, λαχανικά, βότανα, φρούτα, ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ.

Έτσι, εάν το πρόβλημα της απολέπισης των νυχιών έγκειται σε μια ακατάλληλη και ανθυγιεινή διατροφή, η διατροφή θα πρέπει να επανεξεταστεί. Εάν αυτό είναι το πρόβλημα, τότε οι υγιείς πλάκες νυχιών θα μεγαλώσουν σε λίγους μήνες (από τρεις σε έξι).

Λόγος δύο- παραβιάσεις των εσωτερικών συστημάτων και οργάνων του σώματος.

Τα στρωματοποιημένα νύχια μπορεί να υποδηλώνουν μεταβολικές διαταραχές (μεταβολισμό) και ότι το σώμα δεν λαμβάνει αρκετές απαραίτητες πρωτεΐνες, μικρο- και μακροστοιχεία και βιταμίνες.

Αρκετά συχνά, τα νύχια αρχίζουν να απολεπίζονται μετά από μια σειρά αντιβιοτικών ή άλλων φαρμάκων, ειδικά εάν μια τέτοια πορεία ήταν μεγάλη. Η αιτία της αποκόλλησης των νυχιών μπορεί να είναι ασθένειες του ήπατος, του παγκρέατος, του γαστρεντερικού σωλήνα (GIT), των νεφρών ή πολλών ενδοκρινικών παθήσεων.

Η στρωματοποίηση των νυχιών μπορεί να είναι συνέπεια άγχους, υπερβολικής εργασίας, εξάντλησης του σώματος ή να υποδηλώνει διαταραχές στο ανοσοποιητικό σύστημα και μείωση της ανοσίας. Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό.

Τι να κάνω.Εάν η αλλαγή του διατροφικού συστήματος εντός ενός ή δύο μηνών δεν δώσει ορατά αποτελέσματα, τότε πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό για να υποβληθείτε στις απαραίτητες εξετάσεις (συνιστάται να ξεκινήσετε με κλινικές εξετάσεις ρουτίνας). Είναι πιθανό η κατάσταση των νυχιών να υποδηλώνει σοβαρότερα προβλήματα που απαιτούν ιατρική παρέμβαση.

Παραγωγή.Η γενική κατάσταση του σώματος και η κατάσταση όλων των οργάνων και συστημάτων μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση των νυχιών.

Λόγος τρίτος- επιθετικές επιδράσεις απορρυπαντικών και οικιακών χημικών.

Τι να κάνω.Δεδομένου ότι δεν θα είναι δυνατό να αποφευχθούν οι δουλειές του σπιτιού, οι οποίες αναπόφευκτα συνδέονται με ορισμένες σκληρές χημικές ουσίες, είναι απαραίτητο να επανεξεταστεί ο τρόπος με τον οποίο εκτελούνται όλες οι δουλειές του σπιτιού.

1. Όταν εργάζεστε με οποιοδήποτε απορρυπαντικό ή με οποιαδήποτε επιθετική ουσία, δεν πρέπει να παραμελείτε τα λαστιχένια γάντια. Μπορείτε να συνηθίσετε να πλένετε τα πιάτα, να πλένετε το πάτωμα ή το μπάνιο με γάντια και τα νύχια σας θα παραμείνουν υγιή και όμορφα. Υπάρχουν ειδικά γάντια για το σπίτι, αλλά κάποια εργασία μπορεί να γίνει με λεπτά γάντια από λάτεξ, τα οποία πωλούνται στα φαρμακεία.
2. Τα επιθετικά οικιακά χημικά μπορούν συχνά να αντικατασταθούν με μαγειρική σόδα, χυμό λεμονιού ή άλλες φυσικές ουσίες, αλλά σε κάθε περίπτωση, η χρήση γαντιών είναι πολύ επιθυμητή, επειδή τόσο ο χυμός λεμονιού όσο και η σόδα είναι επίσης επιθετικά περιβάλλοντα, ωστόσο, φυσικής προέλευσης.
3. Μετά από οποιαδήποτε επαφή των χεριών με νερό, είναι απαραίτητο να στεγνώσετε καλά τα χέρια και να εφαρμόσετε κρέμα χεριών και νυχιών στα χέρια. Εάν δεν υπάρχει διαθέσιμη κρέμα χεριών, μερικές σταγόνες φυτικού ελαίου θα το κάνουν.
4. Αρκετά καλό αποδείχτηκε το μασάζ των δακτύλων και κυρίως της περιγλώσσιας ζώνης. Εάν δεν υπάρχει ειδικό λάδι για την επιδερμίδα, τότε οποιοδήποτε εξευγενισμένο φυτικό έλαιο είναι καλό.
5. Πολύ χρήσιμα είναι τα ζεστά λουτρά με αλάτι, για τα οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο θαλασσινό όσο και συνηθισμένο αλάτι κουζίνας.

Προσοχή! Αν τα νύχια κάνουν απολέπιση, τότε τα μπάνια με σόδα αντενδείκνυνται κατηγορηματικά!

Παραγωγή.Ακόμη και με ένα πρακτικά υγιές σώμα και σωστή διατροφή, δεν είναι δύσκολο να καταστρέψεις τα νύχια, ειδικά αφού η αφθονία των σύγχρονων οικιακών χημικών με κάθε δυνατό τρόπο συμβάλλει σε αυτό. Επομένως, μην παραμελείτε τα λαστιχένια γάντια κατά τη διάρκεια της εργασίας και την κρέμα χεριών μετά την ολοκλήρωση των οικιακών εργασιών.

Λόγος τέταρτος- Λάθος διαδικασίες για το μανικιούρ στο σπίτι.

Τι να κάνω.Εάν πρέπει να κάνετε ή να φτιάξετε ένα μανικιούρ στο σπίτι, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες που θα διατηρήσουν την πλάκα των νυχιών υγιή.

1. Είναι προτιμότερο να μην χρησιμοποιείτε μεταλλικές λίμες νυχιών, αλλά να χρησιμοποιείτε γυάλινες λίμες. Εάν τα πόδια έχουν ήδη αρχίσει να απολεπίζονται, τότε είναι απαραίτητο να αντικαταστήσετε τη λίμα των νυχιών με μια γυάλινη.
2. Όταν χρησιμοποιείτε μια λίμα νυχιών, θα πρέπει να κρατιέται κάθετα προς την πλάκα των νυχιών, αλλά σε καμία περίπτωση υπό γωνία. Μπορείτε να κόψετε ένα καρφί μόνο προς μία κατεύθυνση.
3. Εάν η λίμα για τα νύχια δεν είναι γυάλινη, αλλά με λειαντική επίστρωση, τότε θα πρέπει να επιλέξετε μια λίμα με λεπτή επίστρωση.
4. Τα νύχια που ξεφλουδίζονται δεν πρέπει να τρίβονται.
5. Για μανικιούρ, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο προϊόντα υψηλής ποιότητας, συμπεριλαμβανομένης της βάσης, του βερνικιού και του σταθεροποιητή. Η στρωματοποίηση των νυχιών μπορεί να προκληθεί ακριβώς από χαμηλής ποιότητας μέσα άγνωστων κατασκευαστών. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε προϊόντα που παράγονται από εταιρείες που ασχολούνται ειδικά με την υγεία των νυχιών και των χεριών.

Προσοχή! Τα βερνίκια νυχιών είναι φαρμακευτικά, με εμπλουτισμένη σύνθεση και βοηθούν στην καταπολέμηση της αποκόλλησης της πλάκας των νυχιών.

Παραγωγή.Για την άριστη κατάσταση των νυχιών, ακόμη και ένα τέτοιο μικροπράγμα όπως η λίμα είναι πολύ σημαντικό και δεν μπορεί να θεωρηθεί μικροπράγμα. Εάν τα νύχια είναι βερνικωμένα στο σπίτι, είναι καλύτερα να μην εξοικονομήσετε χρήματα για την ποιότητά του - η εξοικονόμηση μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με τα νύχια.

Προσοχή! Μην χρησιμοποιείτε τα νύχια σας, για παράδειγμα, ως κατσαβίδι ή για να ξύνετε ουσίες από οποιαδήποτε επιφάνεια. Για οποιονδήποτε τεχνικό σκοπό, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε συσκευές ειδικά σχεδιασμένες για το σκοπό αυτό.

Μπάνιο με θαλασσινό αλάτι για απολέπιση νυχιών

Θα χρειαστείτε:

• Νερό - 0,5 l;
• Θαλασσινό αλάτι - 10-15 g.

Ζεστάνετε το νερό σε μια άνετη θερμοκρασία. Διαλύουμε το θαλασσινό αλάτι σε χλιαρό νερό. Βουτήξτε τα δάχτυλά σας στη μπανιέρα και κρατήστε τα μέχρι να κρυώσει το νερό. Στη συνέχεια ξεπλύνετε τα χέρια σας με καθαρό νερό και λιπάνετε με μια θρεπτική κρέμα χεριών και νυχιών.

Με νύχια απολέπισης, κάντε τη διαδικασία για δέκα συνεχόμενες ημέρες. Για να αποφευχθεί η αποκόλληση, τέτοια λουτρά πρέπει να γίνονται μία φορά την εβδομάδα. Εάν δεν υπάρχει διαθέσιμο θαλασσινό αλάτι, μπορεί να χρησιμοποιηθεί κανονικό επιτραπέζιο αλάτι.

Λουτρό ζελατίνης για απολέπιση νυχιών

Ρίξτε αλάτι κουζίνας στο χυμό λεμονιού μέχρι να σχηματιστεί ένας χυλός. Εφαρμόστε το μείγμα αλατιού που προκύπτει στα νύχια και κρατήστε τα στα νύχια για περίπου 15 λεπτά. Ξεπλύνετε το μείγμα με δροσερό νερό και λιπάνετε τα χέρια σας με κρέμα χεριών και νυχιών.

Λεμόνι για απολέπιση νυχιών

Εάν τα νύχια κάνουν απολέπιση, είναι πολύ καλό να τα λαδώσετε με ένα κομμάτι λεμόνι και προσπαθήστε να μην ξεπλύνετε για λίγο τον χυμό λεμονιού από τα νύχια.

Ιώδιο για την απολέπιση των νυχιών

Τα νύχια απολέπισης μπορούν να λιπαίνονται με ιώδιο. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι τα νύχια θα αποκτήσουν ένα κιτρινωπό χρώμα από το ιώδιο, το οποίο, ωστόσο, θα εξαφανιστεί γρήγορα μετά το τέλος των διαδικασιών.

Πόσο θέλεις τα χέρια και τα νύχια σου να είναι πάντα σε τάξη! Ωστόσο, στον αγώνα για όμορφα νύχια, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η απολέπιση των νυχιών μπορεί να υποδηλώνει κάποια σοβαρά προβλήματα υγείας.

Και αν οι αλλαγές στη διατροφή και τα μπάνια ή οι μάσκες νυχιών δεν βοηθούν, τότε πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Δεν είναι μυστικό ότι ήδη πριν από χιλιάδες χρόνια στις χώρες της Ανατολής, οι ασθένειες των εσωτερικών οργάνων καθορίστηκαν από την κατάσταση των νυχιών, επομένως η εμπειρία αιώνων δεν πρέπει να παραμεληθεί.

Αλλά το πιο σημαντικό πράγμα, πιθανώς, είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής, έλλειψη άγχους, σωστή διατροφή, επαρκής χρόνος στον καθαρό αέρα, σταθερή μέτρια σωματική δραστηριότητα, γιατί υπό τέτοιες συνθήκες ολόκληρο το σώμα θα είναι υγιές, πράγμα που σημαίνει ότι τα νύχια θα είναι υγιής.

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ