Беременность 4 недели ужасное состояние. Что происходит с мылышом

Четырех недельный срок беременности характеризуется очень важным событием: превращением зародыша в эмбрион. И это уже смело можно назвать настоящим чудом. Эмбрион в эти дни прикрепляется к стенке матки, между ним и женским организмом устанавливается связь, хотя и не такая прочная (и физиологическая, и духовная), а у мамы уже могут проявляться первые признаки беременности. Хотя, они очень слабы, и в большинстве случаев не слышны, ведь срок очередной менструации еще не наступил, и женщина пока что не подозревает о тех чудесах, которые происходят в ее организме.

Зародыш на 4 неделе беременности подрастает, и из 0,36 мм размера уже достигает 1 мм. Это очень важный этап в его жизни. Его масса в этот период уже достигает 0,5 г.

Внешне эмбрион представляет собой маленький круглый диск. Его тело состоит из клеточек трех видов. Эти клеточки называются в медицине «зародышевыми листками»:

• первый вид клетки эмбриона - эктодерма (внешний слой, из которого потом будет образовываться волосяной покров, зубная эмаль, кожный покров, хрусталики глаз, головной мозг и нервная система);
• второй вид клетки эмбриона - эндодерма (внутренний слой, из которого потом будет формироваться система пищеварения и такие внутренние органы, как щитовидная и поджелудочная железа);
• третий вид клетки эмбриона - мезодерма (средний слой, который положит начало формированию скелета малыша, его соединительных тканей, его мышечных тканей, таких систем, как кровеносная и выделительная, а также его половых органов). Все эти системы и органы начнут свое формирование несколько позже, а на 4 неделе беременности начинается развитие и формирование головки малыша и всех ее органов (мозг, глаза, и так далее).

Дополнительная информация: на месте разрыва фолликула теперь образовалось так называемое, желтое тело, которое представляет собой небольшой пузырек с жидкостью, размер которого в диаметре равен 1-3 см. Это желтое тело отвечает за выработку прогестерона, гормона, который несет ответственность в организме женщины за поддержание здоровой беременности на начальных ее этапах.

Ощущения женщины и токсикоз

Поскольку у женщины на четырехнедельном сроке беременности весь гормональный фон претерпевает серьезные изменения, в ее общем состоянии могут наблюдаться некоторые симптомы. К таковым будут относиться:

• увеличение в размерах грудных желез, их набухание, увеличение их веса на ощупь;
• сонливое состояние;
• резмерная раздражительность, резкая смена настроения, изменения в характерных чертах;
• в редких случаях может возникнуть тошнота.

Все эти симптомы ничем не отличаются от признаков предменструального синдрома, и поскольку срок для следующей менструации еще не подошел, то они не могут быть признаны стопроцентными симптомами беременности. Об этом можно только подозревать, если беременность была запланированной.

Со стороны гинекологических наблюдений, врач может увидеть небольшие изменения в структуре и цвете шейки матки, но однозначного заключения все же еще никто дать не может.

Тест на беременность еще пока тоже не покажет двух полосок. Для его положительного ответа должен пройти хотя бы один день задержки менструального кровотечения. А вот в последние дни четвертой недели уже можно сдавать на анализ ХГЧ кровь, и его результат с точностью на 98% будет верен.

Токсикоза на четырех недельном сроке, безусловно, еще не возникает. А все похожие на него симптомы, не диагностируются пока не будет установлена беременность.

Как выглядит животик?

На этом этапе беременности, так как матка еще не увеличилась, то и живот у будущей мамы абсолютно не изменяется в своих размерах. Живот будет увеличиваться постепенно, по ходу развития плода и увеличения матки. Но заметно невооруженному глазу это станет гораздо позже.

Анализы и обследования

На 4 акушерской неделе беременности не стоит проводить еще никаких анализов и обследований. Кроме того, важно отказаться от рентгеновских исследований, поскольку это может нарушить нормальный ход развития беременности. Но, посещение стоматолога вполне разрешено на этом этапе, при условии, что не придется делать рентген.

Единственный анализ, который можно сделать на 4 неделе беременности - это сдать кровь на уровень в ней хорионического гонадотропина человека, гормона, который уже должен быть в повышенном состоянии, поскольку беременность наступила и развитие эмбриона началось.

Ультразвуковое исследование может только показать наличие желтого тела, в редких случаях можно различить и эмбрион в матке. Но, все же УЗИ на 4 неделе практически никогда не назначают, только лишь если есть серьезные проблемы и важно, как можно скорее диагностировать беременность

Возможные опасности и проблемы

Более 70% беременностей прекращается на ранних сроках. И очень часто, проходит такой срыв даже не замечено самой женщиной, поскольку начинается кровотечение, схожее с менструальным, и практически с теми же симптомами, который женщина испытывает во время предменструального синдрома.

В случаях запланированной беременности, как правило, будущие родители в конце 4 недели уже стали обладателями результатов анализа на ХГЧ, и уже знают, что беременность наступила. А потому, в случаях начавшегося кровотечения и болезненных ощущениях внизу живота, спине и в области малого таза необходимо немедленно обращаться к врачу. Все эти симптомы могут быть первыми признаками начавшегося выкидыша или замершей беременности.

Сохранить в данном случае беременность можно попробовать с помощью сильной поддержки прогестерона. Но, как правило, врачи не пытаются вмешиваться в этот процесс, поскольку его причиной могут быть различные генетические аномалии у зародыша, которые в последствии не могут быть совместимы с жизнью.

Также к причинам замершей беременности могут относиться такие патологии в женском организме, как:

• острая фаза инфекционного заболевания;
• гормональный дисбаланс;
• интенсивное курение или употребление алкоголя;
• патологические изменения эндометрия матки из-за частых абортов и прочих хирургических вмешательств.

Кроме того, на четырех недельном сроке высок уровень риска развития таких аномалий, как сросшиеся близнецы. Это может произойти при неполном разделении зародыша.

Сиреномелия, так же развивается уже сданного этапа. Она приводит к нарушению кровообращения в нижней части плода, и ребенок может родиться с недоразвитыми сросшимися конечностями, недоразвитыми половыми органами и почек.

Вот почему так важно в этот период, если беременность запланированная, создать максимально комфортные условия для развития плода и течения беременности.

На данном этапе развития беременности к своему питанию женщина должна относиться со всей серьезностью. Для этого стоит ограничить употребление так называемой тяжелой пищи (мучных изделий, пироги, животные жиры, консервацию, и т.п.), но в обязательном порядке включать в ежедневный рацион питания свежие овощи, фрукты, белковые продукты.

Спорт и физическая активность

Нельзя заниматься профессиональным тяжелым спортом, но небольшие физические нагрузки пойдут только на пользу, например, пробежка по свежему воздуху, утренняя гимнастика, плаванье в свободном легком стиле.

Ванны и сауны

Совсем запрета на принятие ванны или сауны на этом этапе беременности нет. Но, важно помнить о вреде слишком высоких температур воды и воздуха для здоровья будущей мамы. Поэтому не стоит делать воду в ванной выше 37 градусов, и находится в сауне дольше 5-7 минут.

Лекарственные и медицинские процедуры

Поскольку четырех недельный срок беременности является ответственным для будущего здоровья вашего малыша, категорически запрещено на этом сроке принимать какие-либо лекарственные фармакологические препараты, с большой осторожностью необходимо относиться к травяным чаям и настоям, и запрещено прохождение каких-либо процедур, связанных с рентгенологическим облучением, включая флюорографию.

Вредные привычки

От вредных привычек на этом сроке не должно уже остаться и воспоминаний. Курение, алкоголь, наркотики – все это должно остаться в далеком прошлом, в особенности, если беременность запланированная.

Домашние животные

Если ранее у вас не было в доме питомцев, то сейчас вовсе не время для их заведения. У будущей мамы уже к 4 неделе беременности иммунитет значительно ослабевает, а потому не стоит испытывать судьбу и «провоцировать» различные аллергические реакции, которые обязательно скажутся негативно на развитии плода и на самочувствии женщины.

Секс

Интимные отношения в этот срок разрешены, но только с обоюдного согласия, и без агрессивности.

Из всего этого можно подвести такие итоги:

Под запретом находятся: употребление алкоголя, наркотических веществ, никотина, лекарственных препаратов (кроме выписанных врачом витаминных комплексов), тяжелые физические нагрузки, в особенности поднятие тяжестей, негативные эмоции, стресс, любого рода анестезии, даже при стоматологических операциях.

Чтобы избежать или снизить уровень интенсивности психоэмоциональных нарушений (резкой смены настроения, повышенной возбудимости и раздражительности, и прочего) важно в этот период для женщины придерживаться определенного, комфортного для нее режима дня и ночи. То есть, вставать и ложиться в одно и то же время, ночной сон должен быть не менее восьми часов, полноценное правильное питание не менее трех раз в день, а лучше чаще, но малыми порциями, избегание пребывания в многолюдных местах, чтобы не заразиться инфекционными или вирусными заболеваниями.

4 неделя беременности при ЭКО

Поскольку для экстракорпорального оплодотворения характерна поздняя имплантация, то она проходит не в начале этого срока, а ближе к его окончанию, примерно на 5-7 день 4 недели.

Если в матке происходит развитие сразу двух или нескольких плодов, эта беременность называется многоплодной. Если в период оплодотворения были оплодотворены сразу две или боле яйцеклеток, то уже на четвертой неделе беременности каждая из них независимо друг от друга закрепляется на стенке матки в ее полости и начинает свое, обособленное развитие.

Для каждого эмбриона формируется свой хорион и плодный пузырь. Малыши в данном случае будут называться двуяйцевыми. Они могут быть разнополыми, и в обязательном порядке с разным генетическим набором.

В случае же, если близнецы получаются из одной оплодотворенной яйцеклетки, которая разделилась на двое (трое и более частей), то эти малыши будут называться однояйцевыми. В зависимости от места деления клетки будет зависеть формирование плаценты и плодного пузыря: если деление произошло на стадии свободной бластоцисты, у них будет общая плацента и индивидуальный плодный пузырь. А если деление яйцеклетки было на стадии зиготы (в маточной трубе), то плацента и пузырь у каждого малыша будет отдельный.

Один пол и одинаковый генный набор бывает только у малышей, которые развиваются водном пузыре при одной общей плаценте.

Видео о 4 неделе беременности

Наступила 4 неделя беременности. Внутри будущей мамы невидимо зарождается новая жизнь, ведь оплодотворение уже произошло, и из плодного яйца начинает вырисовываться крохотный эмбрион. Эта неделя очень важна для будущего малыша – развитие внезародышевых органов происходит именно сейчас. Женщина, возможно, еще не знает о своей беременности, но начинает отмечать изменения в своём организме.

4 недели беременности: что происходит на данном сроке

Сроки беременности традиционно подсчитываются акушерским методом. Гинекологи считают началом беременности первый день последней менструации, предшествующей зачатию. Эмбриональным методом предпочитают пользоваться сами женщины, дабы с точностью рассчитать срок родов, – здесь вычисление идет от дня предположительной овуляции. Но эмбриональный подсчет настолько неточен, что лучше в этом вопросе придерживаться медицинской точки зрения.

Так, 4 акушерские недели – всего лишь 2 эмбриональная неделя. К этому сроку будущая мама еще не догадалась о своём интересном положении. Но при планировании и удачном оплодотворении она уже пытается найти в себе ощущения, подтверждающие беременность. И они не заставят себя ждать – уже сейчас могут возникать первые симптомы раннего токсикоза, особенно у первородящих.

В зависимости от индивидуального строения организма и состояния здоровья, женщина на сроке в четыре недели может прочувствовать первые признаки беременности:

• непереносимость прежде терпимых запахов (парфюмерии, продуктов, бытовой химии и т.д.);
• постоянное желание вздремнуть, сонливость;
• дурноту и головокружение в плохо проветриваемых помещениях;
• изменение вкусовых пристрастий, желание съесть что-то необычное (мел, зубную пасту, дольки лимона) или наоборот, полное отсутствие аппетита;
• нагрубание и болезненность груди, сосков;
• увеличение количества выделений.

В этот период наступает момент, когда женщина начинает убеждаться в своем новом для себя состоянии, физически и психически адаптируется к нему. Чтобы беременность протекала благополучно, будущей матери необходима забота и внимание близких, избегание стрессов и снижение повседневной нагрузки.

Развитие эмбриона на 4 неделе беременности

4 акушерская неделя – критическое время развития беременности. Именно на этом сроке закладываются основные ткани и необходимые для жизни органы: первичная кишка, хрящи будущего скелета, зачатки костей, почек и щитовидной железы. Строение нервной трубки, образовавшейся на прошлой неделе, усложняется. Важно, чтобы данный этап внутриутробного развития ребенка прошел благополучно – от этого зависит здоровье будущего малыша.

Формирование и развитие эмбриона

Размер плода на четвертой акушерской неделе составляет чуть менее 1 мм. Учитывая, сколько месяцев маленькой жизни (лишь один внутриутробный месяц), это достаточный размер для того, чтобы прикрепиться к матке и начать своё дальнейшее развитие. Чтобы было легче представить, кроху можно сравнить сейчас с крошечным маковым зерном. Он растет с каждой минутой, и уже через пару суток его вес будет чуть больше грамма.

Эмбрион к четырём неделям состоит из сложной структуры, которую медики именуют зародышевым диском. Зародышевый диск образует одноименные листки, которые относятся к особым слоям клеток, имеющим три слоя:

1. Эндодерма – этот внутренний слой станет основополагающей частью печени, легочной системы, поджелудочной железы и пищеварительного тракта.
2. Мезодерма – средний слой уже совсем скоро превратится в скелет, мышцы, сердечно-сосудистую систему и почки.
3. Эктодерма – так называется последний внешний слой, отвечающий за формирование кожных и волосяных покровов, зачатков зубов, глаз, развитие нервной системы и головы.

Как происходит рост эмбриона в утробе?

Главный женский орган – матка заранее подготовилась к приему зародыша в свои «объятья». Её слизистая оболочка стала рыхлой, набухшей и утолщенной. Именно это изменение отметит врач-гинеколог на первом осмотре при постановке на учёт по беременности. В матке разрослась целая «паутина» новых кровеносных сосудов, различных желез, чтобы обеспечить будущего малыша всем самым необходимым. Это ли не чудо природы?

Чудом можно назвать ещё и то, что лишь единственная оплодотворённая клетка, разделившись, обеспечит эмбриона всем необходимым для развития в первые дни, и питанием в том числе. Отвечают за этот процесс три внезародышевых органа:

1. Хорион – небольшой мешочек, покрытый ворсинками, чуть позже превратится в плаценту.
2. Амнион – пока незаметная, но очень прочная пленка для защиты эмбриона, станет плодным пузырем.
3. Желточный мешок – небольшой вырост с запасом желтка, представляющий собой резервный запас питания для эмбриона.

Каждый из трех внезародышевых органов важен, но врачи уделяют особенное внимание функционированию желточного мешка. Нарушения в его работе, преждевременная редукция или патология могут сделать исход беременности неблагоприятным, вплоть до выкидыша. Врач-специалист на первом УЗИ обязательно оценивает состояние желточного мешка, уточняя таким образом данные о протекании беременности и растущем плоде.

Интересный факт! За развитие трёх внешних зародышевых органов «несут ответственность» в своем большинстве мужские гены эмбриона. Это любопытно тем, что функция защиты и обеспечения всем необходимым заложена самой природой на глубоких и непознанных уровнях человеческого существа.

Изменения в организме будущей мамы на 4 неделе

Четвертую неделю можно охарактеризовать как время неопределенности и эмоциональных переживаний. Случилось зачатие или нет? Как скоро покажет тест заветную беременность? Психологический настрой играет свою роль в состоянии мамы – у неё появляются симптомы недомогания, слабости, обоняние становится чувствительным.

Прогестерон постепенно «набирает обороты», увеличивая концентрацию в крови практически ежечасно. Настроение и самочувствие будущей мамы при нарастающем изменении гормонального фона могут ухудшиться. Для самой беременности увеличение прогестерона безусловно полезно – этот гормон ослабляет тонус матки, обеспечивая все условия для благоприятного вынашивания малыша.

Как выглядит живот на 4-й неделе?

Женская талия может к этому сроку слегка увеличиться на 1-2 см. Фото живота «до» и «во время» беременности помогут сравнить, как выглядит и меняется тело беременной по неделям. Если одежда ранее была свободной, то теперь может сесть плотнее по фигуре. О лишнем весе здесь речи не идет – всему виной задержка жидкости и «гормональная атака» организма.

Изредка на столь раннем сроке будущая мама может слегка набрать вес. Увеличение массы тела на первом триместре имеет все то же объяснение – на первом месте в организме сейчас будущий ребенок, и прогестерон вместе с эстрогеном работают в полную силу. Если же женщину в положении сразит ранний токсикоз, то это может привести к потере веса до 1-3 кг. При нормальном самочувствии будущей мамы тревожиться не стоит, – организм возьмёт своё и вскоре вес начнет увеличиваться.

Выделения – на что обратить внимание?

При здоровой протекающей беременности очередной менструации женщина не дождется – теперь она наступит только после родов. Если же оплодотворение не состоялось и зигота не закрепилась в матке, придут «красные дни». На самом деле, подобное явление случается гораздо чаще, чем сами девушки об этом подозревают. О выкидыше речи не идёт, женский цикл продолжает свой привычный ход.

Важно! Если беременность подтвердилась тестом или анализом на ХГЧ, любое кровотечение – это риск угрозы прерывания и весомый повод обратиться к врачу.

Имплантационное кровотечение – это единовременные кровянистые выделения, носящие незначительный характер. Один-два мажущих пятна – вот и всё, что заметит беременная на своём нижнем белье. Этот симптом возможен в момент закрепления эмбриона в матке, но случается он не всегда и не у всех.

Слизистые выделения вырабатываются женским организмом для формирования специальной защитной пробки. Желеобразная, но прочная, она закроет проход в шейку матки и до самых родов будет охранять малыша от любых вмешательств извне.

Если слизистые выделения носят необычный характер, то следует сдать мазок и другие анализы для обследования микрофлоры влагалища. Женщина должна насторожиться, если у неё выделяется секрет:

• имеющий неприятный запах (напоминающий кислое молоко или рыбу);
• слишком интенсивного цвета – желтого, коричневого, прозрачного с вкраплениями;
• в большом и приносящем неудобства объеме;
• излишней густоты и странной консистенции;
• схожий с творожными хлопьями;
• приносящий зуд и дискомфорт даже при частой смене белья.

Посещения врача и обследования на 4 неделе

На 4 неделе беременности женщина в большинстве случаев еще только догадывается о своем интересном положении. Становиться на учет в женскую консультацию можно с того момента, как на руках окажется тест с двумя заветными полосками. Если же обратиться к врачу-гинекологу на данном сроке, скорее всего, визит не будет отличаться от стандартного ежегодного обследования, а все назначения будут носить рекомендательный характер.

Что скажет врач на первичной консультации?

1. Задаст вопросы о самочувствии, уточнит имеющие болезни в анамнезе.

2. Проведет общий осмотр, оценит состояние здоровья.

3. Назначит дату следующего визита, и, учитывая возможную беременность, пропишет препараты фолиевой кислоты и витамина Е.

Для собственного успокоения будущая мама может сдать анализ на TORCH-инфекции (герпес, краснуха, цитомегаловирус, токсоплазмоз). Обычно его назначают на 6-10 неделях, но исследование можно пройти и раньше, чтобы определить, есть ли антитела к перечисленным заболеваниям. Эти инфекции опасны тем, что могут повлиять на внутриутробное развитие малыша. При отсутствии антител к ним женщине незамедлительно назначают дополнительные анализы, уточняют диагноз и начинают лечение.

Ультразвуковое исследование на 4 акушерской неделе

УЗИ на 4 неделе покажет развитие беременности в женской матке. Обследование будет проводиться трансвагинально – для этого специальный датчик вводится врачом во влагалище. Процедура достаточно достоверна для данного срока, хотя врачи предпочитают выждать время для назначения УЗИ еще как минимум в пару недель. На фото плода можно будет рассмотреть небольшой черный круг диаметром с 2-3 мм. Это – плодный, или, именуемый желточным, мешок. Уже через 7-10 дней на ультразвуковом исследовании можно будет увидеть на желточном мешке крошечный эмбрион.

Важно! При отсутствии к концу четвертой недели в полости матки плодного мешка женщине назначается повторное УЗИ через неделю и делается анализ на определение количества ХГЧ в крови. Это необходимо для исключения внематочной беременности.

Что может беспокоить женщину на 4 неделе беременности?

Кратковременные недомогания на четвертой неделе могут считаться нормой, ведь женский организм переживает настоящий гормональный всплеск. Признаки и ощущения раннего токсикоза сопровождают женщину вплоть до 10-12 недель; однако, они бывают не у всех, а скорее у тех, кто особенно уязвим. Рассмотрим, с чем же может столкнуться беременная на 4 неделе и как проявляют себя эти факторы.

Недомогание	Плохое самочувствие у будущей мамы может возникнуть в самом начале пренатального периода, на которые как раз приходятся 4 и 5 неделя. Учащается мочеиспускание, постоянно хочется спать, повышенная слабость и утомляемость тревожат беременную день ото дня. Эти симптомы характерны для первого триместра, они вызваны физиологическими причинами из-за гормональных изменений. Если же состояние женщины ухудшается, то здесь причина может крыться в скрытых болезнях, – в этом случае требуется медицинская помощь.
Раздражительность	Повышенная нервная возбудимость свойственна женщинам, только-только начавшим свой путь в 9 месяцев. Виновник нестабильного состояния – гормон прогестерон. Его повышенная концентрация оказывает влияние на весь организм мамы, в том числе и на нервную систему, что сказывается на её психологическом самочувствии. Это явление проходящее, главное, чего следует придерживаться, это правильного восприятия данного периода и не поддаваться негативным эмоциям целиком.
Головокружение	Спровоцировать головокружение у беременной на раннем сроке может любой банальный фактор – душное помещение, резкий подъем со стула, перегревание. Могут быть и более серьезные причины. В период беременности повышается нагрузка на организм, и голова кружится от низкого уровня сахара в крови, недостатка железа или пониженного давления. Выяснить причину неприятностей помогут анализы и врач.
Расстройство стула	Функционирование кишечника у беременной женщины часто нарушается из-за выработки гормонов, поддерживающих развитие эмбриона. Диарея, запор, снижение аппетита и тошнота – все неприятные симптомы говорят о сбое в желудочно-кишечном тракте вследствие большого количества прогестерона. Постепенно организм адаптируется к изменениям, и пищеварение наладится. Если же проблема начала носить патологический характер, следует обратиться к терапевту и гинекологу для консультации.
Нерегулярные боли внизу живота	«Доктор, у меня тянет внизу живота…» Подобные тянущие боли на сроке с 4 недель и до конца первого триместра – не редкость. Многим они напоминают ощущения как при болезненном начале менструации. Причин возникновения этой напасти может быть несколько, но все они довольно серьезные: от повышенного тонуса матки до угрозы прерывания беременности. Поэтому о любом дискомфорте на раннем сроке следует сообщать врачу; а при сильных болях – незамедлительно вызывать скорую помощь.

Важно! Некоторые из симптомов могут сигнализировать об обострении хронической болезни или быть признаком патологии развития плода. В этом случае важно своевременно обратиться в медицинское учреждение – ведь речь идет о здоровье и сохранении жизни будущего ребенка.

Рацион беременной

Внутриутробное развитие малыша во многом зависит от питания матери. Женский организм обеспечивает питание плода, поэтому качество и режим потребления пищи дают возможность крохе нормально расти и развиваться. Начиная с первых (даже предполагаемых) недель вынашивания ребенка маме рекомендуется употреблять питательные, легко усваиваемые и разнообразные продукты для здорового протекания беременности.

Продукты, которые должны входить в ежедневный рацион беременной женщины:

• молочная и кисломолочная продукция (творог, сыр, йогурт, кефир);
• сезонные овощи и фрукты, за исключением белокочанной капусты и бобовых;
• отварное/запеченное мясо;
• отварная/запеченная рыба;
• зерновые в виде каш, мюсли (овсяная, гречневая, рисовая каши);
• куриные или перепелиные яйца.

Каких пищевых продуктов во время беременности следует избегать:

• блюда острые, жареные или с большим количеством жира (фастфуд, жареный картофель или мясо, сало, жирные бульоны, соусы типа майонез и т.д.);
• консервированные продукты (рыба и мясо в консервах, паштеты, кабачковая икра, сгущенное молоко);
• продукты быстрого приготовления и снеки (лапша и пюре моментального заваривания, чипсы, сухарики с вкусовыми добавками);
• сдобные и кондитерские изделия, сладости (мороженое, леденцы, торты с жирным кремом, попкорн);
• солёные перекусы (сушеная рыба, кальмары, фисташки).

Вот как может выглядеть примерное меню на четвертой неделе беременности:

Образ жизни женщины

Беременность началась, и весь привычный мир переворачивается «с ног на голову» – многие погрешности в образе жизни придется оставить позади. В приоритете теперь здоровье и благополучие будущей матери и её еще не родившегося, но столь желанного малыша.

Здоровье

Чем раньше беременная начнет уделять особое внимание своему здоровью и самочувствию, тем лучше. Если во время планирования не удалось вылечить зубы, то самое время сейчас заняться стоматологическим лечением. Также не стоит забывать и об имеющихся хронических болезнях – во время вынашивания ребенка могут случаться обострения, и женщине важно быть готовой к такому развитию событий заранее.

Психологический настрой

Постарайтесь с первых дней беременности оградить себя и растущего ребенка от конфликтов, ссор, выяснения отношений. Чаще переключайтесь на приятные и позитивные мысли, даже если «весь мир вам не мил». Если расслабиться и успокоиться сложно, душе и телу помогут умеренные физические нагрузки. Йога, пилатес, занятия в бассейне или специальная гимнастика для беременных – выбирать лишь вам.

Обратите внимание! Для спокойного и здорового сна беременным можно пить безопасные успокаивающие чаи на травах с добавлением мяты, ромашки, липового цвета. Они отлично расслабляют нервную систему и настраивают на грядущий сон.

Гигиена

С первых недель интересного положения будущей маме стоит обратить особое внимание на чистоту и уход за телом. Секреции из влагалища усиливаются, что может приносить неудобства. Поэтому душ необходимо принимать как минимум дважды в день. Потовые железы также усиливают активность. Грудь может начать побаливать к 4-й неделе, ей нужен деликатный уход без жестких мочалок и полотенец. Молочные железы ежедневно необходимо омывать прохладной водой с мылом и обтирать мягким материалом.

Прогулки

Времяпровождение на свежем воздухе оказывает поистине целебное воздействие на организм будущей мамы. Врачи рекомендуют гулять не менее двух часов в день в погожие дни. Места для пешего или велосипедного отдыха лучше выбирать подальше от дорог, лучший вариант – в парке, городской роще или сквере. Время, проведенное на прогулке, поможет не только улучшить самочувствие, взбодриться, но и привести в порядок мысли о грядущих изменениях в жизни.

На заметку! Если из-за рабочего графика не получается выделить пары часов на полноценную прогулку, можно найти альтернативу – например, пройтись до работы пешком хотя бы часть пути; или, в крайнем случае, выкроить время для полноценного отдыха на выходных.

Советы будущей маме на текущей неделе беременности

Хорошо, если беременность протекает благополучно, и состояние беременной (а вместе с ней и растущего плода) не вызывает у гинеколога никаких сомнений и опасений. Но если женщина все-таки замечает присутствие дискомфорта и неприятных симптомов в своём положении, ей стоит прибегнуть к нижеперечисленным советам.

• Сейчас вам просто необходимо на несколько недель «поставить жизнь на паузу» и просто позволить себе больше гулять, расслабляться и высыпаться. Введите в свой распорядок дня обязательные вечерние прогулки на свежем воздухе, в парке или во дворе. Одним из условий для крепкого сна является свежий воздух, поэтому не забывайте помимо ходьбы проветривать почаще комнату.
• Постепенно обновляйте гардероб. Одежда не должна стеснять движений, затруднять дыхание или быть красивой, но неудобной. Комфорт – превыше всего. Начните носить бесшовное нижнее бельё для поддержки груди. Удобный лиф без косточек при носке снизит болевые ощущения, возникающие из-за меняющегося гормонального фона. Специальные дородовые трусики и бюстгальтеры способствуют профилактике растяжек, поэтому их можно носить с первых недель беременности.
• Спать учитесь на боку – совсем скоро растущий животик отучит вас от привычки спать на животе. Подберите хороший матрас, много подушек, которые можно расположить между ногами, под шеей или животом. Если мучит тошнота и изжога, то хорошим решением станет дополнительная подушка под голову.
• Пессимизм, плохое настроение, стрессы и переживания оставляем в прошлом. Сейчас вы в ответе уже не только за себя: мамин настрой передается крохе в утробе, и он тоже будет находиться в дискомфорте. Помните об этом всегда, когда начинаете тратить нервы по пустякам: мысли о родном растущем человечке помогают сосредоточиться на более значимом и важном.
• Ранний токсикоз может доставить много неприятных ощущений. С ним можно и нужно бороться. Как? Очень просто – не переедайте, перейдите на дробное питание. Устраивайте почаще легкие полезные перекусы (мюсли, курага, орехи). Подавить приступ тошноты можно подкисленной лимонной водой, прохладным мятным чаем. Это состояние носит временный характер и пройдет к 11-12 неделям.
• Пересмотрите своё меню и обогатите рацион витаминами: так улучшится самочувствие, и вы будете уверены, что кроха получает с пищей все самое нужное. Девушки в положении должны выводить из своего питания вредную еду: быстрые бутерброды, чипсы, снеки, колбасу и газированные напитки под запрет. Приветствуется употребление блюд из овощей – салаты, запеканки, рагу, это всё очень полезно и вкусно! Не стоит забывать и о красном мясе: этот продукт один из важнейших в питании беременных для профилактики анемии.
• Ну и напоследок – как минимум на год, а лучше навсегда распрощайтесь с вредными привычками. Никотин и алкоголь можно назвать худшими спутниками, которые могут быть во время беременности, поэтому от них надо избавляться. От вашего решения зависит внутриутробное развитие вашего ребенка. Негативное воздействие пагубных привычек может спровоцировать ухудшение женского здоровья, обострение давно «спящих» болячек и даже стать причиной тяжелого токсикоза.

Четвертая неделя беременности представляет собой наиболее ответственный этап в процессе формирования эмбриона. На этом сроке формируются органы и системы организма маленького человека, которые скоро будут выполнять различные функции. На развитие малыша в этот момент оказывают влияние внешние факторы: образ жизни, прием алкоголя и лекарственных средств, физическая активность и психоэмоциональное состояние. Какие изменения происходят в организме женщины, и как развивается зародыш – именно эти вопросы в первую очередь интересуют будущих мам.

Симптомы и признаки

Характерным признаком, присутствующим не только на 4 неделе, но и в течение всей беременности является отсутствие менструальных выделений. Помимо этого проявления женщина может столкнуться со следующими симптомами:

• постоянные изменения настроения;
• увеличение размеров молочных желез;
• повышение утомляемости при привычных нагрузках;
• расстройства в виде тошноты и рвотных позывов;
• постоянная сонливость и слабость;
• перемена вкусовых предпочтений;
• и поясничном отделе;
• учащение мочеиспусканий;
• повышение ;

Кроме этого существенно повышается концентрация гормона в организме девушки.

Перечисленные симптомы являются характерными не для всех девушек. Многие не сталкиваются с проявлениями раннего токсикоза и не изменяют своим вкусовым прихотям. На основании проявления перечисленных признаков нельзя подозревать наличие беременности. Верным способом определения состояния беременности является тест на , УЗИ и инструментальный гинекологический осмотр. Тем не менее, многие специалисты не рекомендуют проходить осмотр на этом этапе беременности – такое вмешательство может стать причиной самопроизвольного выкидыша.

Ощущения женщины

Эмоциональный фон беременной женщины изменяется. Некоторые женщины на таком сроке не ощущают присутствие новой жизни внутри себя, другие отмечают проявление существенных изменений в плане эмоций и физиологии. Не исключены следующие проявления:

• усиленная реакция на раздражители;
• обидчивость;
• плаксивость.

Действительно, такие существенные изменения в поведении часто являются первыми предвестниками беременности. Женщина становиться эмоционально не устойчивой и в этот момент ей как никогда необходима поддержка близких людей. Период беременности должен проходить спокойно – это позволит избежать проявления опасных осложнений.

Женщина сталкивается с некоторыми изменениями в фигуре. Ее формы несколько скругляются, грудь набухает и существенно увеличивается в размерах. Повышается чувствительность и болезненность сосков. Такой «симптом» можно спутать с признаком менструации, если женщина в этот момент еще не знает об успешном зачатии. Это физиологическое проявление, связанное с адаптацией организма к его новой функции – вынашиванию и дальнейшему вскармливанию малыша.

Все симптомы, проявляющиеся на этом этапе развития эмбриона схожие с предвестниками месячных, и женщины часто путают их в предменструальным синдромом. С

огласно всем законам анатомии месячные у девушки и должны начаться на этапе, когда проходит 4 неделя беременности. Если процесс овуляции и оплодотворения прошел успешном и в матке присутствует эмбрион – менструацию ждать не следует.

Тем не менее, месячные могут быть у девушки и в период беременности на первых неделях, гинекологи связывают такую возможность с недостаточной адаптацией гормонального фона. Определить есть беременность или нет, поможет обследование УЗИ.

Что происходит в организме?

Существенные изменения, которые трудно не заметить происходят в организме женщины на 4 неделе беременности. Вешние изменения сходятся в округлении форм – грудь женщины увеличивается, наблюдается прибавка нескольких сантиметров в области животика. Беременность на этой стадии еще не заметна окружающим и часто остается загадкой для самой матери, потому что задержка в этот период очень незначительная.

Происходят внутренние существенные изменения, организм полностью приспосабливает и адаптирует свои функции для успешного протекания ответственного процесса:

• происходит интенсивная выработка гормона , этот симптом и является неопровержимым доказательством наступления беременности, проявляется незначительная задержка менструального цикла, потому именно на этой неделе следует сделать тест на беременность, о погрешности которого забывать не стоит, часто ответ бывает ложноотрицательным;
• вокруг зародыша, размер которого достигает пары миллиметров, формируется пузырь, который наполняется околоплодными водами и обеспечивает протекцию плода непосредственно до момента рождения;
• формируется плацента и пупочный канат, который обеспечивает поступление всех необходимых элементов жизнеобеспечения от матери к ребенку. Именно через плаценту ребенок получает от матери минеральные вещества, кислород. По этому пути из организма плода выделяются продукты жизнедеятельности. Процесс формирования плаценты завершается по окончанию .

Зародыш, который до этого момента представлял малую клетку, принимает вид эмбриона. По внешнему виду он напоминает диск, состоящий из трех слоев. Все эти компоненты являют собой основу для создания органов и систем организма будущего ребенка, а именно:

1. Из внутреннего слоя создаются органы пищеварительной системы, легкие и печень.
2. Средний отвечает за создание кровеносных сосудов, сердца, почек, мышц и скелета.
3. Внешний обеспечивает формирование зубной эмали, нервной системы, головы, кожных покровов и волос.

Размер плода на этом этапе беременности, как правило, не превышает 2 мм. Такие малые размеры не говорят о том, что зародыш не развивается, они являются естественными.

Проявляются органы, обеспечивающие пребывание плода в утробе матери:

• желточный мешок;
• амнион;
• хорион.

Все перечисленные компоненты обеспечивают биохимическую поддержку плода и защищают зародыша до того момента пока из амниона не сформируется плодный пузырь, а из хориона – плацента.

Развитие плода

На четверной неделе беременности зародыш активно растет и развивается. На таком сроке он превращается из плодного яйца в эмбрион, имеющий вид плоского диска. Именно на 4 неделе беременности начинается эмбриональный период развития. Органы плода будут развиваться, а некоторые начнут работать.

Внимание! Эмбриональный этап выделяют в качестве наиболее сложного периода. В течение первых 12 недель присутствуют высокие риски самопроизвольного прерывания беременности.

В течение 4 недели происходят следующие изменения:

• формируется нервная пластина, являющая собой основу для создания головного и спинного мозга;
• образуются зачатки желез внутренней секреции;
• на лице проявляются зачатки глазниц;
• рост зародыша составляет 2-4 мм;
• плацента имеет примитивный вид, но, тем не менее, снабжает плод всем необходимым;
• образуется желчный мешок, продуцирующий эритроциты для плода;
• формируется амниотический мешок с жидкостью внутри;

Приведенные данные являются индивидуальными, процесс развития новой жизни внутри женщины уникален и может протекать с некоторыми отличиями. Важно помнить, что 4 неделя беременности является крайне опасной и риск самопроизвольного прерывания беременности всегда присутствует.

Именно на четвертой неделе беременности женщина часто определяет факт ее наличия. Отсутствие менструации заставляет отправиться в аптеку за тестом или посетить гинеколога.

Когда беременность подтверждена, у женщины появляется масса вопросов: что можно кушать, а от чего стоит отказаться, нужно ли менять ритм жизни, какая физическая активность не является запретной. Список приведенных советов позволит пережить этот период и всю беременность просто:

1. Рационализация питания. В течение всей беременности плод питается от организма матери и получает все питательные компоненты. Беременность – период отказа от диет, но в пищу следует потреблять только полезные продукты. Стоит насытить рацион овощами и фруктами, молочными продуктами. Не следует отказываться от мяса, потому что оно – источник белка.
2. Работа. Женщинам, работающим в сложных условиях труда, следует получить в женской консультации справку о беременности и предъявить ее непосредственному руководителю с просьбой о переводе на легкий труд.
3. Физические нагрузки. Спорт не является запретным, но во время занятий женщина не должна испытывать усталость.
4. Сон. Беременная на ранних сроках ощущает непреодолимую сонливость, и отказывать организму в отдыхе не следует.
5. Секс. На 4 неделе беременности концентрация гормонов в организме женщины существенно возрастает и на этом фоне повышается либидо.
6. Алкогольные напитки и курение. От подобных зависимостей следует отказаться еще на этапе планирования беременности.

Советы для беременных подразумевают соблюдение здорового образа жизни и не требуют жесткой корректировки жизненного ритма. Нужно помнить о том, что беременность – естественное состояние, которое требует постоянного контроля.

Как облегчить свое состояние

Основное проявление, беспокоящее женщин на четвертой неделе – тошнота, связанная с токсикозом. Подобное явление является абсолютно естественной реакцией на процесс зарождения в организме женщины новой жизни.

Как ни странно звучит, основной метод борьбы с подобным проявлением – спокойное психоэмоциональное состояние. Доказано, что с большей интенсивностью подобное проявление беспокоит женщин, испытывающих чрезмерное волнение относительно характера протекания собственного положения. Женщины, ведущие размеренную жизнь, реже сталкиваются с назойливой тошнотой.

Внимание! Причины проявления токсикоза до сих пор окончательно не изучены. Многие специалисты тесно связывают его проявление с борьбой иммунных клеток женщины с инородным организмом. Ведь действительно зародыш примерно на 50% состоит из клеток матери, а остальное получает от отца.

Вообще тошнота на ранних сроках беременности является естественной реакцией. Обращаться к доктору необходимо в случае проявления выраженной , когда частность позывов превышает 3 раза в сутки. Такое проявление опасно обезвоживанием организма. В таком случае плод будет недополучать ценные питательные элементы из организма матери.

Замершая беременность: причины

Среди основных причин замершей беременности на ранних сроках выделяют:

• ранее перенесенные аборты;
• чрезмерное физическое напряжение;
• психологические нагрузки и стрессы;
• никотиновая и наркотическая зависимость;
• долгое пребывание женщины на солнце;
• патологии половой сферы;
• наличие инфекций в организме;
• гормональный сбой;
• проявление у эмбриона нарушений, несовместимых с жизнью.

Определить факт замершей беременности на раннем сроке самостоятельно крайне сложно, тем не менее, характерными являются следующие симптомы:

• отсутствие или напротив интенсивное проявление токсикоза;
• повышение температуры тела;
• проявление кровяных выделений.

Если женщина обеспокоена какими-либо изменениями в самочувствии – следует обратиться к доктору. Только специалист сможет опровергнуть факт замирания беременности и тем самым успокоит женщину. В любом случае при диагностировании замирания плода медицинское вмешательство – неизбежно.

Несмотря на то, что беременность, естественное положение для каждой женщины с этим этапом связано множество волнений и беспокойств. Излишнее волнение – повод для развития осложнений, потому важно соблюдать основные рекомендации доктора, внимательно контролировать собственное состояние, своевременно приходить на консультацию к специалисту, сдавать анализы и проходить обследование. Врачебный контроль поможет избежать серьезных последствий и патологий развития.

← Вернуться