Минимализм — это не просто философия или оптимизация деятельности, избавляющая вас от вещей и состояния, не имеющих отношения к целям и истинным ценностям. Это образ жизни, позволяющий избежать усложнений, конфликтов, в первую очередь — с самим собой, грамотно организовать свой день и уделять внимание важным моментам, исключив все ненужное, бесполезное, неинтересное и мешающее двигаться вперед.
И если вам близка по духу эта весьма эффективная, действенная концепция, то попробуйте следовать ей во всем, начиная от отношения к вещам или источникам информации и до обычного человеческого общения.
Минимализм вовсе не означает, что вам необходимо стать аскетом, ограничиваться минимумом вещей, отказываться от кулинарных изысков или интересных событий – праздников, путешествий или встреч с друзьями. Наоборот, он учит, как избавиться от всего ненужного и больше не впускать его в свою жизнь, освободив тем самым место и деньги для приятных, полезных моментов, плодотворной работы и качественного, опять- таки правильно спланированного отдыха.
- Избавьтесь от всего лишнего и ненужного
Не нужно насилия над собой, психологических травм, эмоциональных или нервных срывов! Ведь вы не отказываетесь от того, без чего невозможно обойтись, что приносит радость или удовольствие. Вы просто выбросите самый разный «хлам» и, оглянувшись вокруг, задумавшись над тем, на что вы тратите свое время, поймете, как действительного много его накопилось.
Это не обязательно материальный хлам, он может быть и информационный или духовный – ведь каждый из нас понимает, что именно отнимает ценное время и финансы. Да-да, минимализм имеет и экономическую сторону, помогая вам разумно распоряжаться деньгами. Приняв этот образ жизни, вы удивитесь, как без лишних усилий и дополнительных источников появятся денежные накопления.
- Пересмотрите отношение к вещам
Вещи – вот что отнимает больше всего времени, требует внимания, финансовых вложений. Особенно те, за которыми многие гоняются в угоду моде и обществу, не задумываясь над тем, или будет заброшено в дальний угол собирать пыль.
Как часто мы становимся жертвами распродаж или сезонных скидок, забивая шкафы. А затем мучительно думаем, куда надеть обновку, ведь выбрасывать — жаль. И получается, что не только деньги зря потрачены, но и нервы, а удовольствие не получено. То же самое касается многих других вещей, приобретаемых без нужды, незапланированно и необдуманно. А сколько их уже накопилось, периодически требуя внимания и заботы?
Решив следовать принципам минимализма, следует в первую очередь перебрать все вещи в своем доме и определить, какие нужно выбросить, раздать друзьям, знакомым или отдать на благотворительность. Критерии, по которым определяется их дальнейшая судьба, у каждого человека свои, но ни в коем случае нельзя сожалеть и оставлять то, что уже много лет лежит мертвым грузом, на будущее.
Избавившись от них, вы не только увидите идеальный , но и почувствуете эмоциональный подъем и удовлетворение. А чтобы в дальнейшем избавить себя от подобной работы, просто не приобретайте то, без чего сможете спокойно обойтись.
Это касается абсолютно всего, начиная от предметов гардероба или техники и до бытовых устройств. Также не следует делать грандиозные запасы продуктов или необходимых мелочей, ведь все это можно спокойно приобретать по мере надобности в ближайших магазинах.
- Оградите себя от лишней информации
Наведя порядок и научившись обращаться с материальными вещами, можно перейти к виртуальным – к ним относятся всевозможные информационные источники, социальные сети и даже файлы, которые хранятся у каждого на компьютере.
Просмотр ток-шоу, новостей, переписка с виртуальными друзьями, чтение по десятому разу одних и тех же постов в ленте и тому подобное отнимает много времени и часто мешает работать. Сколько главного мы упускаем из-за абсолютно неважных новостей из мира звезд или бесполезных передач… Можно прекрасно обойтись без дежурных ответов фактически незнакомому человеку, отправившись на прогулку в парк с ребенком или навестить родителей.
Пересмотрите свое отношение к , ограничьте время на и Интернет вообще, наведите порядок в своих файлах, в электронной почте, очистите память компьютера от всего ненужного и больше не захламляйте ее, удаляя лишнее по мере поступления. Это не сложно, если делать все вовремя, не распыляясь по мелочам.
Установите правило – минимализм во всем, ведь ему очень легко следовать, без труда поддерживая порядок везде – в доме, в компьютере и даже в голове.
- Что делать с отношениями?
Еще один аспект, на который следует обратить внимание – это отношения с окружающими. Сколько времени у вас уходит на бесполезное общение ни о чем с малознакомыми людьми, коллегами, на пустые телефонные разговоры, от которых вы устаете и чувствуете себя опустошенными?
Подумайте, насколько это вам нужно? Тем более, что очень легко стать жертвой энергетического вампира, получив еще и нервный срыв в придачу! Раз уж вы решили стать настоящим минималистом и упорядочить вою жизнь, сделав ее комфортной, полноценной и удобной, то избавьтесь не только от ненужных вещей, но и отношений, научитесь ценить себя и свое время.
При разговорах о минимализме я часто сталкиваюсь с простыми вопросами: как стать минималистом? С чего начать? Можно ли быть минималистом только в одной сфере жизни, или он распространяется на всё? В этом посте я постараюсь изложить свои мысли, с чего можно начать свой путь к минимализму и более разумному потреблению.
Определить свои причины
Минимализм является достаточно кардинальным шагом в сторону от общепринятых норм поведения в обществе: отказ от бездумного потребления, “выгодных” покупок на распродажах, регулярного шопинга по выходным и огромного количества накопленных вещей во всех углах дома, оставленных от родственников.
Даже если не принимать во внимание общественную реакцию, минимализм подразумевает отказ от привычного уклада жизни, традиции откладывать вещи “на всякий случай”, покупать, потому что сегодня дешевле, или про запас, накапливать в ящиках хлам, который жалко выкидывать.
Минимализм основан на индивидуальности, личных причинах, почему вы хотите изменить свою жизнь. Блоги и книги дадут вам информацию для действия, но толчок к изменению должен прийти изнутри.
В моём случае, депрессия и попытка победить её с помощью бесконтрольного шопинга стали стимулом для изменений. Конечно, лучше не доводить себя до низшей точки, но часто именно кризисные ситуации могут привести к позитивным переменам.
Найти проблемные зоны
Чаще всего путь к минимализму рекомендуют начинать именно с расхламления вещей: одежды, обуви, книг, косметики и прочего. Такое начало пройдет проще, чем попытки сразу же разобраться с ненужными отношениями, слишком большой загруженностью на работе или странными хобби. Для начала я рекомендую определить вам проблемные зоны в вашей жизни, которые требуют внимания и изменений, но начать все-таки с простых шагов – даже одно очищенное пространство в доме подарит вам ощущение легкости и мотивацию к движению вперед. Начинайте с малого: разберите обувь, коллекцию журналов, книжный шкаф. Таким образом, изменения не будут слишком резкими, и вы гармонично войдёте в новый стиль жизни.
Что делать с ненужными вещами
Сразу же до начала уборки необходимо определить, как вы избавитесь от вещей, которые вам не нужны. Очень часто после разбора шкафа вещи еще месяцами остаются лежать в коробках рядом, а потом постепенно перемещаются обратно на полки. Найдите благотворительные организации, секонд-хенд магазины, библиотеки, онлайн-магазины вроде Авито, куда вы могли бы сразу привезти свои старые вещи или где вы могли бы разместить объявления об их продаже. Иногда можно подарить какие-то вещи близким, если вы уверены, что они им подойдут и понадобятся, или отдать менее обеспеченным людям.
Начать расчищение
Я рекомендую начинать с одной категории за раз: если вы решили разобраться с одеждой, занимайтесь только ей, не перескакивайте на книжный шкаф или стопку журналов. В книге Мари Кондо рекомендуется принести все вещи одного типа в комнату и разобраться с ними единовременно, по очереди перебирая вначале все книги, затем всю посуду и так далее. Беря каждую вещь в руки, нужно чётко решить для себя, нужна вам она или нет. Я достаточно скептически отношусь к книге Кондо из-за ее концепции “души” вещи и нашей благодарности ей, но такой способ расхламления однозначно работает. Он позволит увидеть вам, сколько всего на самом деле накопилось в доме за долгое время, и часто уже это является отличной шоковой терапией.
Отношение к новому
Очень часто после первого наслаждение чистым пространством вокруг себя, через какое-то время люди снова по привычке начинают заполнять его предметами одежда, декора, ведь место свободно! В этот момент очень важно контролировать себя и вдумчиво относиться к каждому предмету, который вы вносите в свой дом. Принесёт ли он пользу или будет исполнять роль чего-то, от чего вы только что избавились? Не позволяйте старым привычкам взять над вами верх и вернуть вас обратно к бездумной трате денег.
Следующий уровень
После того, как вы разобрались с физическими владениями, пора переходить на следующую ступень: подумайте, насколько вы счастливы с текущей загрузкой на работе или учебе, все ли ваши хобби на самом деле доставляют вам радость, или вы просто нравитесь себе, когда занимаете ими? Какие отношения уже не приносят вам положительных эмоций? Расчищение круга общения, загруженности и дел, которым мы посвящаем свое время, не менее важно, чем чистота пространства вокруг нас. Этот шаг зачастую гораздо сложнее, чем избавление от вещей, ведь привязка к людям и каждодневным делам намного сильнее. Постарайтесь быть объективным и строгим к себе и избавиться от всего лишнего.
Принимайте свои ошибки
Путь к минимализму не имеет конца и будет продолжаться всю жизнь. Каждый раз вы будете адаптироваться к новым обстоятельствам, и минимализм станет инструментом, помогающим вам с лёгкостью встретить любые изменения. Дорога к очищению своей жизни непроста – вы можете оступаться и совершать ошибки. Будьте терпимы и справедливы к себе, всегда помните о причинах, почему вы начали этот путь, и о том, чего уже достигли. В моей жизни также иногда случаются моменты невероятной тяги к бездумным покупкам, вызванной какими-то негативными чувствами, но я нашла способы с ними бороться.
В конце концов, минимализм – это ваш личный выбор, к которому вы пришли сами по своим собственным причинам. Двигайтесь вперёд и не позволяйте старым привычкам вернуться в вашу жизнь. Мне интересно узнать, как вы пришли к минимализму? Или какие первые шаги вы предпринимаете на пути к очищению и упорядочиваю жизни?
Вы наверняка сами знаете, как легко попасть в ловушку постоянного потребительства, которым одержимо современное общество, когда вы чувствуете, что вам нужно носить модную одежду, владеть самыми крутыми гаджетами, жить в хорошем доме и ездить на крутом авто. Но этот образ жизни не сделает вас счастливым. К счастью, теперь потихоньку набирает популярность тенденция к минимализму. Минималистский образ жизни – это простота или принцип «чем меньше, тем лучше». Какие шаги вам нужно предпринять, чтобы начать внедрять минимализм в свою повседневную жизнь?
1. Сделайте уборку
Беспорядок на самом деле оказывает огромное влияние на вашу жизнь. Посмотрите по сторонам: ненужные вещи; одежда, которую вы не носите; книги, которые вы никогда не прочтете; и устаревшие гаджеты. Начните с малого. Ящик за ящиком, шкаф за шкафом, комната за комнатой, пока вы не переберёте все вещи и не решите для себя, что вам действительно нужно, а что просто загромождает пространство. Вы почувствуете, как гора с плеч свалилась, когда вынесете всё лишнее. Вам даже будет легче дышаться. Помните, что мусор только отвлекает вас, поэтому сосредоточьте свое время и энергию на «физическом» порядке в вашей жизни. А на будущее выработайте у себя привычку думать, прежде чем делать какие-либо покупки.
2. Раздайте то, что вам не нужно
Когда после уборки вы отсортировали ненужные вещи, по которым вы точно не будете скучать, пришло время от них избавиться. Подумайте о том, чтобы просто раздать их. Вы не только покончите с беспорядком, но и поделитесь с нуждающимися. Эта куртка, которую вы купили четыре года назад и никогда не носили, может согреть другого человека.
3. Поддерживайте порядок
После того как вы избавились от ненужного в своей жизни, удерживайте эту планку и дальше. Старайтесь быть организованными. Найдите место для всех оставшихся вещей: книги – на книжной полке, одежда – в шкафу, важные бумаги – в ящике. Всё достаточно просто. Такая чёткая и понятная организация не даст вам снова захламить жилое пространство. Если вы этого не сделаете, беспорядок однозначно вернётся. Выделяйте 10 минут каждый вечер, чтобы разложить всё по местам. Хотя эта процедура довольно нудная, вы в результате почувствуете только облегчение.
4. Уделяйте внимание своим отношениям
Вся суть минимализма заключается в том, чтобы перенести ваш фокус внимания с того, что не имеет значения, но то, что важно, – например, ваши отношения. Имеются в виду любые отношения: с друзьями, родственниками, коллегами. Их нужно постоянно поддерживать, если вы хотите, чтобы они были долгосрочными и успешными. Признайте, что вы слишком мало над ними работаете, а это заметно вредит вашему взаимодействию с окружающими людьми. А ещё очень важно отпустить поверхностные отношения в своей жизни, чтобы вы могли перенаправить свою энергию в отношения более значимые и ценные.
5. Возвращайтесь в реальную жизнь
Не бойтесь время от времени отключать себя от своих гаджетов, чтобы осмотреть реальность вокруг себя. Да, социальные медиа могут вызывать привыкание и стать основной частью жизни, потому сократите свое пребывание в них. Также нездорово постоянно сравнивать себя с другими, что мы и делаем, хотим ли мы признавать это или нет. Статистика говорит, что люди заглядывают в свой телефон каждые 6,5 минут. Не будьте таким человеком! Если вы постоянно смотрите на мир через экран или фокусируетесь на том, чего у вас нет, ваша жизнь фактически останавливается и замирает. Присутствуйте в настоящем и живите в данный момент. Создайте безопасный баланс между материальными вещами и тем, что реально важно в вашей жизни.
Экология жизни. Люди: Сегодня у меня нет постоянного места проживания. В данный момент я сижу в ресторане. Сегодня вечером я буду искать место, где смогу переночевать. Останусь ли я там больше, чем на одну ночь? Наверное, нет.
У меня есть сумка с одеждой, рюкзак, в котором я ношу ноутбук, iPad, мобильный телефон – и больше ничего.
Сегодня у меня нет постоянного места проживания. В данный момент я сижу в ресторане. Сегодня вечером я буду искать место, где смогу переночевать. Останусь ли я там больше, чем на одну ночь? Наверное, нет.
Минималист ли я? Не знаю. Мне всё равно. Я не люблю это слово. Я живу так, как хочу, и неважно, каким новомодным термином называется мой образ жизни.
Вы всегда находитесь там, где хотите быть, к лучшему или худшему. Многие люди приходят в замешательство, когда речь идёт о минимализме.
Возможно, это не самый лучший образ жизни, но мне так нравится жить.
Я люблю путешествовать, не зная, где окажусь в следующий момент. Изучать мир без цели. Любить без ожиданий.
Сейчас. Не позже и не вчера.
«Минимализм означает иметь мало вещей?»
Не совсем. Я считаю, что минимализм означает иметь только то, что действительно Вам нужно. Список важных вещей у каждого человека будет разным.
Для меня иметь мало означает не думать о том, чем я владею.
Мой мозг не такой уж и большой. Сейчас у меня есть возможность думать о более важных вещах. Я могу с невероятной лёгкостью изучать другие виды образа жизни.
Некоторым людям это не нравится. Я знаю многих, кто любит искать первопричину, быть сентиментальным по отношению к деталям. Это нормально. Ведь, по сути, кто я такой, чтобы их судить?
На днях я выбросил свой диплом, который хранил столько времени. И не только его. Я избавился от всего, что осталось в моей жизни.
Мне 48 лет, и у меня ничего нет. В отличие от других людей, мне это нравится.
Мой друг спросил меня: «Ты столько сил и времени вложил в этот диплом. Ты уверен, что хочешь выбросить его?»
Да. С тех пор у меня было множество других вещей. Я не могу их все хранить. Они должны оставаться в прошлом.
Общество твердит нам, что диплом – это какое-то особое достижение в жизни. Нет. Это вчерашний день. Я не держусь за все те вещи, которые навязывает мне общество.
«Как быть с детьми, если Вы минималист?»
Я в разводе, как и 50% американцев, если не больше. От брака с первой супругой у меня осталось двое прекрасных детей. Я очень сильно их люблю.
Я постоянно скучаю по ним. Я не минималист, если минимализм означает иметь ноль привязанностей. Я привязан к своим детям.
Я стараюсь видеть их, как можно чаще. Иногда они приезжают ко мне (где бы я ни был), иногда я к ним. Они всегда стараются побыть со мной подольше.
Надеюсь, что у меня будет возможность хотя бы общаться с ними каждый день до конца моей жизни. Если бы они жили со мной, то я вряд ли бы смог вести такой образ жизни, который веду сейчас, и, возможно, даже не хотел бы.
Но река жизни занесла меня на этот берег, поэтому я сейчас исследую джунгли на новом острове.
«Нужно ли отказываться от Интернета, чтобы стать минималистом?»
Иногда. Мы в течение чётырёх миллионов лет не имели доступа к Интернету, который появился всего-то несколько десятилетий назад.
В моём электронном почтовом ящике – 238795 непрочитанных писем. Электронные письма – это предложение, но не обязанность.
Любовь, духовность и благодарность обретаются посредством личной связи, а не через ответ на электронное письмо.
Иногда я могу ответить на электронное письмо спустя десять лет. Это так забавно. Я притворяюсь, будто получил письмо пару секунд назад и отвечаю: «Конечно! Встретимся завтра за чашечкой кофе». Я получаю довольно смешные ответы.
Я никогда не отвечаю на телефонные звонки. У меня нет голосовой почты. Мой номер телефона – 1-203-512-2161. Наберите его и убедитесь в этом сами.
Я захожу в Twitter всего раз в неделю. Каждый четверг с 15:30 до 16:30 я устраиваю рубрику «Вопрос-Ответ». Я делаю это уже в течение шести лет. Я выкладываю статьи на своей странице в Facebook, однако больше не использую её ни в каких других целях.
Я установил на iPad приложение "Kindle app" и читаю на нём электронные книги.
Я понимаю, что печатные книги намного лучше. Иногда я часами брожу по книжным магазинам, чтобы насладиться чтением настоящих книг. Однако я не хочу владеть ими, поскольку они не поместятся в мою единственную сумку.
Я никогда не читаю случайные статьи в Интернете, если только они не написаны людьми, которых я знаю. В основном я читаю книги, которые мне нравятся.
Узнав об этом, мой друг спросил меня: «А ты не боишься, что упустишь какую-то важную информацию?»
Я задал ему вопрос: «Какую, например?»
99% прочтённой информации мы всё равно забудем. Лучший способ запомнить – это «ДЕЛАТЬ».
В Интернете нет ничего особенного. Опыт и впечатления Вы получаете, когда находитесь вне сети. И я выбираю опыт и впечатления, а не товары и информацию.
«Минимализм означает иметь мало эмоциональных привязанностей?»
Я люблю своих друзей. Я люблю своих детей. Я люблю общаться с людьми на вечеринке или во время обеда и учиться у них чему-то новому.
Любовь – это минимализм. Желания, обладание и контроль к нему никак не относятся.
Минимализм вещей? Нет. Минимализм страха, тревоги, стресса и печали.
Я не люблю интриги. Я не люблю сплетничать о людях.
Когда я это делаю, то мне кажется, будто мой рюкзак наполняется тяжестью. Чем больше я сплетничаю, тем тяжелее становится мой багаж.
Я не люблю неприятное чувство, которое возникает, когда я кому-то не нравлюсь. Это тоже багаж. Я стараюсь оставлять его в прошлом.
Кроме того, все мы разные. Вы никогда не поймёте, почему человек поступает тем или иным образом.
Вопросам «Почему он(а) так сделал(а)?» или «Почему это происходит именно со мной?» – не место в моём рюкзаке.
Проверяю ли я свой багаж на наличие в нём физического и эмоционального здоровья, креативности и сострадания?
Нет, этих вещей я также не ношу с собой. Они исчезают к концу дня. Но я снова найду их завтра.
Как избавиться от привязанности к тому, что находится в Вашем багаже? Я действительно не знаю, поскольку сам таскаю за собой лишний груз.
«Минимализм означает отсутствие достижений?»
Нет. Если уж на то пошло, чем больше Вы достигаете, тем лучше. Таким образом, Вы можете позволить себе избавиться от вещей, которые Вам навязывает общество.
Или наоборот.
«Является ли минимализм здоровым?»
Да. Иногда. Например, я не люблю есть больше, чем мне нужно. Когда Вы впадаете в крайности, это превращается в обязанность, которая грузом ложится на Ваши плечи. Я не люблю переживать нездоровый опыт и впечатления.
Я считаю, что впечатления намного важнее, чем материальные блага. История важнее, чем подарок.
Вещи не поместятся в мою сумку, а радостный опыт легче атома.
Но что, если опыт не такой уж и радостный?
Одну вещь я знаю наверняка: радость – это внутренний выбор, а не приобретаемая эмоция.
Иногда я делаю неправильный выбор. Я ничего не могу с этим поделать. Но иногда я поступаю правильно. Надеюсь, сегодня так и будет.
«Каковы минималистские эмоции?»
Любовь, радость, удивление, любопытство, дружба. Это то, что Вы отдаёте, а не получаете от других.
Эмоции, которые являются бесполезными: обладание, контроль, волнение и страх.
Я не включил в этот список гнев. Гнев – это обличье страха. Когда меня одолевает злость, я пытаюсь найти причину страха и распрощаться с ним.
Как хорошо у меня это получается? Не очень. Но я стараюсь.
Минимализм заключается в том, чтобы не судить себя и других людей, что бы Вы или они ни сделали.
«Для достижения успеха нужны цели! Как можно быть минималистом с целями?»
Цели – это один из способов, при помощи которого разум пытается контролировать Вас. «Мне нужно X, чтобы быть счастливым».
Когда я чувствую, что мне нужно что-то из внешнего мира, чтобы быть счастливым, мне приходится освобождать место в своей сумке для этого.
А свободного места в ней очень мало. Там Вы найдёте пару рубашек и брюк, зубную пасту и несколько других вещей. Цели в мою сумку не поместятся.
У меня есть интересы и вещи, которые я люблю делать. Если у меня с каждым днём получается делать их всё лучше, то я чувствую себя прекрасно.
Чем меньше вещей в моей сумке, тем свободнее я себя чувствую.
Когда я провожу время со своими друзьями, я нахожу радость в общении. Серьезные знакомства - это не цель. Иногда единственным, что нам нужно в жизни, оказывается не достигнутая цель, а плечо поддержки рядом.
Эти три вещи помогают мне достигать целей, которых у меня никогда не было.
Это магия!
«Должен ли я продавать свой дом, чтобы приобрести поменьше?»
Нет. Или… Я не знаю. Не делайте этого только ради галочки. Если Вам нравится Ваш дом, не продавайте его. Если Вам нравится Ваша работа, не увольняйтесь с неё.
Оставьте в своей сумке 10-15 самых важных для Вас вещей.
«Какой первый шаг необходимо предпринять на пути к минимализму? Я должен выбросить все свои вещи?»
Понятия не имею.
В этом и заключается проблема книг по самосовершенствованию. Кажется, что они написаны идеальным человеком, который стоит на пьедестале и раздаёт всем советы.
Во мне слишком много изъянов, поэтому я не даю никому советов. У меня нет дома и никакого личного имущества. Моя жизнь состоит из успехов и неудач.
Тем не менее, есть одна вещь, которую я могу делать всегда – это помогать людям. Это делают мою жизнь светлее.
Жизнь каждого человека может быть полна чудес. Чудеса не случаются, их дарят.
Переход к минимализму способен заметно улучшить качество жизни вообще и быта в частности, но что если вы уже несколько месяцев подряд после работы перебираете содержимое шкафов и добросовестно выкидываете тюки хлама, а изменений к лучшему не произошло? Да, вещей, вроде, стало заметно меньше, и районные бомжи встречают благодарными овациями каждое ваше появление с мусорным пакетом, но не образовалось ни дополнительного свободного времени, ни денег, ни уюта. Вы не стали тратить на уборку меньше времени, потому что постоянно расхламляетесь, и не приступили к тем делам, что давно хотели сделать, по той же причине - вы заняты расхламлением. Разумеется, все будет, когда этот увлекательный процесс завершится, и, вроде, осталось совсем немного, но что-то конца и края размусориванию нет. Зачастую эта ситуация усугубляется тем, что человек переносит то, о чем давно мечтал, на то время, когда в доме наконец не останется отвлекающего хлама и воцарится минималистическая идиллия.
Если эта ситуация знакома, то, скорее всего, на пути к минимализму вы попали в ловушку.
Эта коварная западня способна сожрать ваше время, ваши финансы и ваше настроение, заставив носится по кругу, ни на миллиметр не приближаясь к желаемому. Эта ловушка - цикл бесконечного расхламления.
Расхламление - процесс длительный, но отнюдь не бесконечный.
Он может идти месяц, два, год, но все же должен закончиться. Никто не спорит, жилище надо периодически чистить от ненужного барахла, но именно то самое Большое Расхламление, когда вы тщательно инспектируете каждый угол комнаты и перестраиваете свое отношение к вещам, имеет начало и конец. Рано или поздно необходимо перестать постоянно носиться по дому с мыслью “что еще мне не нужно”, завершить размусоривание и пойти дальше.
Если вы чувствуете, что подзастряли на регулярных променадах к мусорному баку, то пора прервать это бесполезное метание по кругу.
Прежде всего стоит определится со сроками, обозначить точную дату, когда вы перестаете расхламляться и принимаете результат таким, какой он есть. Тут все индивидуально. Кому-то удобно отвести под это дело неделю, а кому-то и пары месяцев недостаточно. Каждый волен подстраивать сроки под себя, главное, чтобы они были. Их можно ужимать, если все идет быстрее, чем ожидалось, но растягивать нельзя - в противном случае вы просто накормите свою прокрастинацию. Помните, если за три месяца вы так и не смогли избавиться от чемодана с сентиментальной ветошью, то еще одна неделя ничего не даст. Вы просто еще какое-то время будете перебирать вещи без результата, вместо того, чтобы наконец-то съездить в лес/сходить в музей/на лекцию (тут можно поставить любое дело, которое вы откладывали).
Определившись со сроками, нужно понять, почему же расхламление затянулось, и исправить ошибки.
Я знаю три причины.
Самая очевидная и тем не менее весьма распространенная - шоппинг.
Вы выкидываете вещи, а потом покупаете новые, и так по кругу. Многие скажут: “П-ф-ф… Спасибо Кэп, но я уже давно отношусь к покупкам осознанно, а хлама до сих под навалом”. В чем же загвоздка? Нередко мы даже не замечаем, как пополняем запасы вещей, и искренне не понимаем, откуда все это богатство взялось. Вчера полка была пустой, а сегодня на ней уже какая-то ненужная фигня лежит. Давайте обратим внимание на мелочи. Для того, чтобы подзахламить почти доведенную до минималистического идеала квартиру, не нужно устраивать регулярный шоппинг и приносить по десять пакетов, достаточно несколько раз в неделю покупать пару лишних мелочей вместе с продуктами на ужин. Журнал, крем, свечка, носки, запасные губки для мытья посуды - и вот, место, которое освободилось, снова заполнилось. Отдельно стоит обратить внимание на вещи для наведения порядка: мешки для мусора, губки, тряпочки, контейнеры, которые потом оказываются лишними и валяются по всему дому. Часто получается так: вы покупаете новые вещи и выкидываете те, что купили месяц назад, а старое барахло остается лежать, где лежало, прогресса нет, но есть четкое ощущение, что вы активно движетесь в нужном направлении.
Вторая причина может скрываться в нереальных ожиданиях от размусоривания.
Избавив дом от хлама, вы во много-много раз улучшите свой быт, но это не превратит обычную квартиру в шедевр дизайнерской мысли в скандинавском стиле. Более того, это не создаст в доме порядок. Да, прибираться, когда нет лишних вещей, в разы легче, но если вещи разбросаны, будет бардак, даже если вещей всего сто штук. Если вы ожидаете, что выкидыванием добьетесь того, что получается в итоге уборки и ремонта, то будете выкидывать до морковкина заговенья.
И третья причина затянувшегося расхламления - излишний перфекционизм.
Нет смысла пытаться избавиться сразу от всех ненужных вещей и оставить только самое необходимое. Позвольте себе сохранить какой-то хлам, если он не выкидывается. Не требуйте от себя стопроцентного избавления от барахла, сделайте на восемьдесят процентов. Отведите для оставшегося хлама полку в кладовке или три, или даже стеллаж, если нужно, и прекратите в конце концов расхламляться. Идите дальше. Наслаждайтесь жизнью. Делайте то, что приносит вам удовольствие, а стеллаж освободите потом. Когда жизнь наполнится впечатлениями, квартиру будет легче освободить от того ненужного, что осталось, а пока позвольте себе расхламиться неидеально. Не подходите к минимализму с максимализмом.