Полезные и вредные свойства укропа при беременности. Можно ли беременным укроп

Укропная вода – эффективный и дешевый препарат, который поможет справиться с проблемами ЖКТ. Можно применять специально купленный препарат в аптеке, а можно приготовить его самостоятельно из семян укропа.

Показания к применению

Препарат является симптоматическим, так как способствует облегчению состояния взрослого и грудного ребенка во время становления работы пищеварительного тракта. Средство показано к употреблению с целью улучшения работы кишечника и облегчения отхождения газов.

Состав препарата

Основным компонентом препаратов из укропной воды является фенхель (аптечный укроп) и очищенная вода.

Лечебные свойства

Укропная вода помогает предупредить проблемы с работой желудочно-кишечного тракта у кормящей мамы, которые могут быть выражены несварением, метеоризмом, запорами или колитом. При плохом пребывании молока можно быстро нормализовать лактацию этим напитком. Сама водичка содержит большое количество необходимых витаминов для ребенка и помогает поддерживать работу его иммунитета.

Укропной водой можно избавиться от колик и предупредить их появление, она борется с явлениями запоров у ребенка и обладает успокоительным эффектом, помогая малышу быстрее засыпать. Поэтому ее прием кормящей принесет пользу не только ей, но и ребенку.

Фенхель позволит снять спазмы гладкой мускулатуры и облегчит процесс отхождения газов. Одновременно улучшается работа всей пищеварительной системы, отмечается и противомикробный эффект.

Способ применения

Как сделать укропную воду

Естественно, готовый раствор проще купить в аптеке, но для экономии средств его можно приготовить самостоятельно – главное знать, сколько семян использовать. Известно два основных способа приготовления:

1. Залить чайную ложку семян растения 200 мл кипятка, дать настояться в закрытой емкости на протяжении 1 часа, только потом пить.
2. Рецепт приготовления на водяной бане. Залить семена горячей водой и удерживать в течение 30 минут на водяной бане. В завершении настой нужно процедить и пить.

Противопоказания

По возможности укропную воду рекомендуется пить кормящей маме, а не ребенку, так как препарат способен спровоцировать аллергическую реакцию. Для предотвращения аллергии также не стоит нарушать рекомендованных в инструкции доз.

Укроп при беременности

Во время беременности укроп позволит плоду лучше развиваться и правильно расти. Он способствует улучшению здоровья будущей мамы, потому что борется с тошнотой и головными болями, нормализует сон и успокаивает, уменьшает высокое артериальное давление, помогает при вздутии живота. Все перечисленные признаки часто преследуют беременных.

Фенхель поможет вывести из организма женщины в положении лишнюю жидкость. В его состав входит большое количество веществ, необходимых для беременности: фолиевая кислота, калий и кальций, никотиновая кислота, железо, фосфор и т.д. Помимо этого укроп богат витаминами В, С и А, различными эфирными маслами и пектинами.

Фенхель – это низкокалорийное и богатое витаминами растение, для которого характерно отсутствие противопоказаний, поэтому часто именно укропная вода становится незаменимым средством, как для беременных и для кормящей мамы, так и для малышей.

Чтобы беременность прошла благополучно, женщине необходимо заботиться о своем здоровье. Эта забота состоит сразу из нескольких аспектов: правильное питание, правильный режим дня и умеренная физическая активность.

Правильно питание сразу вызывает множеств вопросов, ведь большинство будущих мамочек и так тщательно следят за качеством и количеством пищи. Но это далеко не все. Будущая мама должна обладать знаниями касательно того, какие именно продукты можно употреблять в пищу, что вызывает аллергию, а что может не лучшим образом сказаться на ее крохе.

Диетологи и гинекологи советуют беременным женщинам обогащать свой рацион сезонными фруктами и овощами, так как в них содержится много витаминов, необходимых для нормального развития детского организма. Будущих мамочек часто тянет на что-то особенное, впрочем, это могут быть и простые привычные продукты, только в больших количествах. Так, беременной женщине может очень сильно хотеться укропа. А как вообще обстоят дела с зеленью? Можно ли есть укроп при беременности?

Польза укропа при беременности

Укроп действительно полезен, и это доказано многими исследованиями. Он не только благоприятно влияет на физическое состояние, но и помогает поправить психическое здоровье. Эфирное масло укропа способно оказывать успокаивающее действие на нервную систему, человек становится более спокойным и умиротворенным, проще справляется с эмоциями. Согласитесь, такие свойства очень кстати будущим мамам, которые часто страдают от гормональной перестройки, выраженной сильными перепадами настроения.

Укроп отлично зарекомендовал себя в помощи желудочно-кишечному тракту: перевариванию, усвоению пищи, стимуляции перистальтики, предотвращения газообразования, устранения кишечных спазмов и коликов, поддержки нормальной кишечной микрофлоры, устранения гнилостных и бродильных процессов. С помощью укропа можно наладить работу печени, улучшить кроветворение, работу сердечнососудистой, нервной и выделительной систем, повысить остроту зрения и помочь отойти слизи из бронхов. Укроп широко используется как в приготовлении различных блюд (салатов, супов, гарниров), так и в народной медицине.

Укроп при беременности помогает правильному развитию и росту малыша, поддерживает состояние мамы, помогая ей преодолеть тошноту, головную боль, наладить сон, снизить давление, повысить аппетит и снять вздутие. Также укроп способен выводить лишнюю накопившуюся жидкость из организма, а это очень важно, так как беременные часто страдают отечностью. Наличие фолиевой и никотиновой кислот, кальция, калия, железа и фосфора делают это растение еще более полезным для беременных мамочек. Витамины группы в, а, с, эфирные масла, хлорогеновая кислота, пектины, флавоноиды – все это действительно очень полезно.

Можно ли укроп при беременности

Исходя из того, что вы прочитали выше, укроп действительно очень полезен для здоровья будущей мамы и ее ребенка. Но если им злоупотреблять, он, как и любой другой продукт, может нести потенциальную опасность. В случае с укропом это стимуляция родовой деятельности.

В народной медицине в древние времена настойкой укропа даже стимулировали роды, поэтому будущая мама должна быть внимательной и не переборщить с дозой. Лучше всего откажитесь от укропного чая, или проконсультируйтесь касательно целесообразности его приема с лечащим врачом.

После родов укроп будет как никогда кстати, он стимулирует прилив молока, устраняет колики у малыша (вероятно все помнят о пользе укропной воды). Укроп помогает снять болевые синдромы в период менструации. Похожими свойствами, кстати, обладает и фенхель.

Укроп — одна из самых популярных и любимых разновидностей зелени. Укроп легко купить в любом магазине в любое время года и даже вырастить на подоконнике, он дешевый, вкусный и отлично дополняет любое блюдо, будь то суп, салат или выпечка. Оказывается, этот продукт не только улучшает вкусовые качества блюд, но еще и приносит пользу организму. Так ли это, если речь идет о беременных женщинах?

В чем польза укропа во время беременности

Пучок свежей и ароматной зелени однозначно полезен для организма. В первую очередь, укроп оказывает благотворное воздействие на пищеварительную систему. Он значительно улучшает процесс пищеварения, избавляет от вздутия и газообразования, стимулирует перистальтику, нормализует микрофлору кишечника, препятствует процессам гниения и брожения, устраняет колики и спазмы.

Кроме этого, он благоприятно влияет на другие системы органов:

• Кроветворную;
• Сердечно-сосудистую (оказывает сосудорасширяющее, кардиотоническое действия);
• Выделительную (мочегонное, слабительное свойства);
• Нервную.

Помимо всего прочего, укроп обладает желчегонным, противовоспалительным, бронхолитическим, отхаркивающим, бактерицидным и другими свойствами, положительно сказывается на зрении и улучшает работу печени.

Будущие мамы знают, как важно избегать стрессов во время беременности. Укроп, а точнее — его эфирное масло, помогает избавиться от перепадов настроения, сдерживает эмоциональность, вызывает чувство спокойствия и умиротворения, снижает тревожность и беспокойство.

Укроп помогает и развитию плода, благодаря большому содержанию фолиевой кислоты. Кроме нее, он содержит никотиновую кислоту, железо, фосфор, кальций и калий, которые жизненно необходимо восполнять при беременности. Продукт богат и витаминами группы В, А, РР и С и другими полезными веществами.

Регулярное употребление свежей зелени укропа при беременности способствует улучшению сна будущей мамы, избавляет от тошноты и головных болей, нормализует (снижает) артериальное давление, повышает аппетит и выводит излишнюю жидкость из организма, избавляя от отечности.

Особую популярность при беременности обрел укропный отвар, который будущие мамы пьют, чтобы избавиться от отечности или токсикоза. Однако при существующей угрозе беременности именно эта форма употребления может быть самой опасной.

В чем вред укропа при беременности?

Сложно себе представить, но укроп может быть и вреден беременной женщине. Особенно вероятно негативное влияние при злоупотреблении: если будущая мама ест укроп в больших количествах, вскоре ее будет беспокоить тошнота, головокружение, слабость.

Чрезмерное употребление этой зелени может стимулировать родовую деятельность, поскольку усиливает сократительную способность гладкой мускулатуры матки. Данную особенность продукта следует учесть женщинам с вероятностью преждевременных родов. А вот женщины со слабой родовой деятельностью или перенашиванием беременности могут превратить этот недостаток продукта в достоинство.

Небольшое количество укропа не повредит никому, главное помнить об умеренности и особенностях протекания беременности.

Противопоказания

Противопоказаниями к употреблению укропа при беременности являются:

• Риск преждевременных родов (на поздних сроках);
• Угроза выкидыша;
• Гипертонус матки;
• Заболевания печени и почек, связанные с ухудшением выделительной функции этих органов;
• Отсутствие тонуса кишечника и хронические запоры;
• Аллергия на продукт;
• Анемия;
• Пониженное артериальное давление.

При подобных особенностях организма может произойти интоксикация, поэтому лучше отказаться от зелени хотя бы на время беременности.

Меры предосторожности

Меры предосторожности при употреблении укропа во время беременности просты.

Во-первых, перед тем, как обильно посыпать зеленью все шедевры кулинарии, стоит проконсультироваться с врачом. Гинеколог, который ведет беременность, знает все особенности организма и может сказать, стоит ли есть укроп.

Во-вторых, не стоит объедаться зеленью перед выходом на улицу, особенно если предстоит длительное нахождение вне дома. Укроп обладает мочегонным и слабительным свойствами, поэтому очень скоро может потребоваться уборная.

В-третьих, нельзя добавлять зелень в рацион питания, если женщину беспокоят боли в животе, кровянистые выделения и другие тревожные симптомы: сначала необходимо показаться врачу и выяснить причину симптоматики.

В-четвертых, не нужно, оценив пользу укропа, есть его ящиками. Разумной дозой считается половина пучка (20-30 г) в день.

Наконец, лучше воздержаться от пряности, если в прошлом у женщины были неудачные беременности: замершая или внематочная, преждевременные роды, выкидыши.

Как выбрать зелень при покупке?

Огромное значение имеет качество укропа, поэтому к его покупке нужно подходить внимательно. Выбирать следует только проверенные магазины. В летнее время года лучше отправиться на рынок или купить "дачные" варианты у бабушек возле дома.

Также обязательно изучить внешний вид пучка зелени, чтобы не просматривались пожелтевшие или почерневшие веточки. Поэтому стоит отказаться от покупки укропа в подложках, когда часть предлагаемого продукта попросту не видна.

Наибольшую пользу принесет молодой и свежий укроп, поэтому переросшие веточки, длина которых превышает 15-17 см, не нужно принимать во внимание. Сам же стебель должен быть мягким, нежным, а не твердым.

На боковых стеблях не должно находиться цветков или зачатков укропа. Пучок должен быть очень пышным, легким, воздушным. Если взять его в руки, он не согнется пополам, а лишь немного приклонится под собственной тяжестью.

Но, конечно, лучший вариант — это самостоятельное выращивание зелени. В летнее время года можно насеять несколько грядок укропа, а осенью и зимой его легко вырастить даже на подоконнике.

Как и где хранить в домашних условиях?

Купленную зелень не стоит класть в холодильник сразу после покупки. Если пучок перевязан ниткой, ее нужно удалить, а сам укроп укутать в чистую бумагу и поместить на полку на дверце холодильника. В таком виде зелень может храниться неделю, не теряя внешней привлекательности и полезных свойств.

Еще один способ хранения укропа — поместить пучок в стакан с водой и поставить в холодильник. Зелень сохранить свежесть и аромат на 5-7 дней.

Чтобы продлить срок годности укропа, его можно хранить в банке. Для этого пучок избавляют от стеблей, мелко рубят и хорошо промывают. Чтобы избежать гниения, зелень нужно хорошо просушить с помощью дуршлага, полотенца и сухих салфеток. Только когда вода полностью испарится, укроп опускают в чистую сухую банку, плотно закрывают крышкой и ставят в холодильник. Так свежую зелень можно будет употреблять в течение 2-3 месяцев.

Многие хозяйки любят засушивать или замораживать укроп. Сушеный укроп практически не имеет полезных свойств, а вот при заморозке все необходимые вещества сохраняются.

Укроп — доступная и вкусная пряность, которая используется хозяйками для приготовления практически любых блюд. Беременным женщинам можно и нужно употреблять эту зелень в умеренных количествах, поскольку она содержит практически все необходимые витамины и полезные вещества. Однако перед употреблением необходима консультация врача, т.к. при риске преждевременных родов или прерывания беременности укроп нежелателен.

Специально для - Елена Кичак

Любая зелень, произрастающая в огородах и потребляемая нами, в обычной жизни является наиполезнейшим продуктом. Но, как оказывается, при беременности не все это можно употребить без риска.

Польза

информация Укроп обладает многообразием полезных свойств, и его умеренное употребление допустимо для женщин, находящихся в положении беременности.

Бронхолегочная система

В период обострения респираторных инфекций укропный настой может применяться в качестве противовоспалительного, обладающего бактерицидным действием, народного средства. Он также обладает бронхорасширяющим и отхаркивающими свойствами, что способствует скорейшему выздоровлению.

Желудочно-кишечный тракт

Укроп способен налаживать процессы пищеварения, стимулируя работу кишечника. Укропная вода устраняет кишечные спазмы, колики и предотвращает излишнее газообразование (метеоризм). При раннем хорошо справляется с утренней тошнотой, а на более поздних сроках беременности - с .

Эфирные масла, придающее укропу это специфический аромат, стимулируют работу пищеварительных желез, тем самым усиливая аппетит.

Нервная система

Флавоноиды, эфирные масла и витамины группы B, имеющиеся в укропе, обладают седативными и снотворными свойствами. Укропный настой с древнейших времен применяли для лечения . Учитывая, что при беременности лечение медикаментами запрещено, то избавиться от головной боли поможет укроп. Рецепт данного средства прост: нужно добавить немного зелени в кипящую воду, дать немного постоять, процедить и пить во время приступов боли.

Сердечно-сосудистая система

Обладает гипотензивным действием (снижает ).

Мочевыделительная система

Возможный вред

Злоупотребление укропом (более одного пучка в день) в ежедневном рационе может сыграть с беременной женщиной злую шутку. Укроп вполне может вызвать приступ сильной тошноты, стать причиной головокружения и даже обморока.

опасно Люди, занимающиеся народной медициной, утверждают, что эта ароматная зелень вполне может стимулировать развитие досрочной родовой деятельности. Поэтому слишком налегать на укроп однозначно не стоит.

Как только женщина беременеет, она стремится насытить собственный организм свежими и полезными овощами и фруктами, чтобы обеспечить поступление, требуемых ей в этот период, полезных веществ. В ее рационе в обязательном порядке есть зелень, лидирующую позицию в которой занимает привычный для нас укроп.

Иногда беременной женщине очень хочется укропчика (если не скушать, то хотя бы вдохнуть его аромата). Беременная женщина потребляет эту травку свежей, делает из него различные напитки, добавляет в блюда, а случается, что и пробует разрешить с его помощью проблемы со своим здоровьем. Но, можно ли часто употреблять укроп в период ожидания малыша?

Полезные свойства укропа

Укроп оказывает положительное действие на все органы и системы человека, а именно:

1. Пищеварительная система. Укроп нормализует процессы в пищеварительной системе, предотвращает сильное образование газов и колик — это благоприятно влияет на женщину в положении. Также он поддерживает в стабильном состоянии микрофлору кишечника, предотвращает и удаляет гнилостные процессы и брожение, которые вызваны излишками белка в организме, воспалением в кишечнике, изменением секреторной функции в желудочно-кишечном тракте или продолжительным пребывании женщины в депрессии или стрессе.
2. Полезные вещества, которые есть в пряности, оказывают положительное действие на работу печени.
3. В начальный период эта травка помогает женщине в положении снять тошноту, токсикоз и утреннее недомогание.
4. Кушая укроп во второй половине беременности, женщина избавляется от таких проблем, как гестоз, непроходимость кишечника, высокое АД.
5. Питательные элементы этой пряности оказывают мочегонное, желчегонное, бактерицидное действие, помогает в расширении сосудов.

Получается, что это обычная травка, которая есть на каждой грядке, очень нужна для стабильной работы всех жизненно важных органов женщины. Официально медициной признано — укроп является целебной травой. Взвары и полоскания на укропе доктора часто рекомендуют женщинам в положении, так как он является лекарством от многих болезней.

Пряность в борьбе с отеками

Для беременных, которые мучаются от отечности, пряность представляет определенную ценность, так как она обладает явно выраженным мочегонным воздействием. Для вывода излишков жидкости из тела пряность нужно заварить и пить вместо чая или взвара.

Укроп для повышения аппетита у беременной женщины

На начальном этапе беременности, из-за изменения уровня гормонов в организме, женщина практически ничего не хочет есть. У нее меняются вкусовые пристрастия, она боится кушать любимые блюда из-за наступающей тошноты или токсикоза. Для повышения аппетита необходимо добавить укроп в блюдо — это придаст ему приятный запах и свежесть.

Если беременная хорошо переносит укроп, то пряностью можно заправить мясной бульон и пить его, когда совсем уж ничего не хочется кушать. Это нехитрое блюдо придаст женщине силы и окажет поддержку организму в этот непростой период ее жизни.

Пряность в борьбе с простудными заболеваниями

Если беременность протекает в холодное время года, когда растет уровень простудных заболеваний, то в качестве средства от вирусов и вредоносных микробов можно употреблять укроп.

При кашле или воспалении гортани, пряность применять обязательно, так как она обладает отхаркивающим и анти воспалительным воздействием.

Для защиты от гестоза, который возникает на поздних сроках беременности, или для его терапии на начальном этапе, врачи рекомендуют применять настойки и взвары из семени укропа или добавлять порошок из семян травки в виде приправы к разным блюдам.

Если укропным порошком можно заправлять блюда, то со взваром дела обстоят труднее: чтобы взвар имел положительное воздействие, нужно соблюдать пропорции при его приготовлении. Чтобы правильно приготовить взвар, необходимо: две ложки высушенных семян укропа заварить в стакане кипятка, дать настояться составу не меньше шести часов в термосе. Пить нужно по одной ложке дважды в сутки.

Народная медицина

Пряность является безопасным и природным лекарством от множества болезней, которые часто преследуют беременную женщину. Для лечения допускается применять зеленые побеги, семена и взвар. Как применять пряность в сушеном или свежем виде — зависит лишь от желания женщины, а вот использование укропа в иных видах легло в основу некоторых рецептов, и имеет свои особенности.

Взвар и настойка из укропа
Взвар или настойку во время ожидания малыша женщины применяют в качестве средства борьбы с отечностью, при болезнях мочеполовой системы, непроходимости кишечника, токсикозе, газообразовании. Одновременно с этим они могут использоваться в качестве симулятора родового процесса, если женщина перехаживает срок.

Приготовить и пить их необходимо следующим образом:

1. Взвар при заболевании почек и мочеполовой системы. Необходимо ложку семян укропа залить 250 мл кипятка и поставить на небольшой огонь минут на десять. Приготовленный взвар профильтровать и принимать три раза в сутки по 100 грамм. Взвар нужно применять в комплексе с лечением, которое назначил врач и только с его согласия.
2. Взвар, который стимулирует родовой процесс. Чтобы его приготовить, необходимо сухого или свежего укропа измельчить его, чтобы получилось две столовые ложки, и залить пол литрами горячей воды. Поместить емкость на водяную баню на полчаса. Затем снять взвар, дать ему остыть. И пить его по 200 грамм каждые 2 часа до прихода схваток. Этот прием не дает абсолютной гарантии того, что роды наступят, и подходит не всем женщинам. Прежде, чем его применять, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Проводить лечение этой пряностью нужно очень аккуратно. Для применения взваров и настоек имеются противопоказания.

Вред от укропа при беременности

Множеством беременных женщин вопрос о вредных свойствах укропа даже не рассматривается как таковой. Они на себе испробовали его полезные свойства, из-за этого, и слышать не хотят о возможных отрицательных последствиях его потребления. При этом, множество докторов не только не запрещают, но и активно советуют применять укроп для решения проблем со здоровьем. Однако в каждом случае, в частности, если это относится к здоровью будущей мамы, нужно придерживаться заповеди: «Не навреди!». Даже в сверх полезных продуктах скрыта определенная часть вреда.

Проявляется отрицательное воздействие при чрезмерном потреблении полезных продуктов. Прием очень больших порций даже самой безобидной еды никогда к хорошему не приведет.

В пряности содержится 1/3, а то и более всех химических элементов таблицы Менделеева. Прием значительного количества укропа даст негативный эффект и может стать причиной рвоты, тошноты, голова будет кружиться, произойдет упадок жизненных сил, а в отдельных ситуациях может вызвать преждевременные роды.

Из-за этого необходимо быть очень аккуратным! Пользу из этой чудесной пряности можно получить только, если придерживаться умеренности в потреблении.

Видео: полезные свойства и противопоказания укропа

← Вернуться