Чем полезна мята, почему во время вынашивания малыша она может быть опасна
Это самое интересное место в обсуждении, ведь мяту перечную как запрещают при беременности, так и рекомендуют. Такое противоречие способно поставить в тупик, поэтому давайте вместе разберёмся в ситуации. Итак, медики не рекомендуют чрезмерно увлекаться мятными чаями из-за способности растения повлиять на течение беременности, так как в нём содержатся фитоэстрогены. Но если употреблять чай из этого растения в меру, оно может очень даже пригодиться всем мамочкам. Многие гинекологи и акушеры советуют пить чай из мяты во время вынашивания ребёнка, чтобы избавиться от тошноты, изжоги, вздутия живота.Такое предписание является довольно распространённым, главное, чтобы чай заваривался из аптечных сборов, которые исключают различные примеси. Количество такого напитка не должно превышать 3-4 чашки в день, к тому же стоит обратить внимание на остальную жидкость, которая попадает в организм, не забывайте, что её чрезмерное количество может вызвать отёки.
Мята перечная обладает болеутоляющими, успокаивающими, противоспазматическими, антисептическими и мочегонными свойствами. Её успешно применяют для вывода камней, снятия кишечных колик или желудочных спазмов, она избавляет от запоров и диареи, которые знакомы практически всем будущим мамам не понаслышке. Мята способна помочь при простуде, кашле, ларингите, мышечных и сердечных болях. При бессоннице или стрессовых ситуациях она является незаменимым помощником, успокаивая и налаживая работу нервной системы.
Если вас беспокоит токсикоз, можете приготовить отвар из мяты перечной, корней валерианы, цветков ноготков и травы тысячелистника, все ингредиенты берутся по 2 чайные ложки и заливаются 2-мя стаканами кипятка. Смесь настаивается полчаса, потом её можно процедить и принимать по 50 миллиграмм 6 раз в день. Чтобы избежать возникновения тошноты во время еды или сразу же после неё, можете в блюдо добавить 2-3 листика мяты, она попадёт в организм вместе с пищей и предотвратит тошноту и рвоту. Для улучшения состояния кожи можно воспользоваться следующим рецептом. Возьмите 1 столовую ложку мяты, залейте стаканом кипятка, дайте настояться. Этим отваром можно протирать кожу лица и всего тела, он повысит упругость и избавит от шелушения.
Как видите, при грамотном употреблении мята весьма полезна всем беременным женщинам. Судя по опросам, нет ни одного случая, в котором был бы нанесён вред маме или малышу этим растением. Однако после рождения малыша кормящим мамам лучше не пить чай из мяты – он может существенно снизить выработку молока.
Мята при беременности на ранних сроках. Можно ли пить чай с мятой на поздних сроках?
Беременность – состояние, которое всегда сопровождается появлением новых ощущений, новых пристрастий. У будущей матери может возникнуть тяга к продуктам, на которые она раньше смотрела с полным равнодушием. Так, если она всегда любила , то теперь ей может захотеться заваривать только и пить его с мелиссой или чабрецом. Возможно, дама «в положении» будет питать любовь к или станет горячей поклонницей имбиря. А кто-то станет заваривать при любом удобном случае мяту.
- Мята при беременности на ранних сроках
- Можно ли пить мяту беременным на поздних сроках
- Какой сорт лучше использовать для приготовления чая
- В каких случаях во время беременности нельзя и почему
- Помощь при токсикозе в 1 триместре
- Можно ли пить чай с мятой часто: в чем опасность
- Почему беременной хочется мяты
Мята во время беременности на ранних сроках
Можно или нет будущей матери употреблять эту траву? В каком виде ее лучше употреблять, сколько пить чая с добавлением этого душистого растения? Давайте разбираться.
К свойствам мяты, способным принести пользу на раннем сроке (да и вообще в течение всего срока беременности), относятся:
- способность расслабляюще действовать на нервную систему, побеждать перевозбуждение;
- действовать как легкое слабительное;
- «умение» справляться с упадком сил, характерным для 1 триместра.
В первые 3 месяца вынашивания организм женщины привыкает к новому состоянию. Идет интенсивная выработка прогестерона – гормона, благодаря которому плод закрепляется в матке и продолжает развиваться. , увы, обладает не самым приятным «побочным эффектом» — будущая мать часто испытывает утомление, ей постоянно хочется спать. В первом триместре балуйте себя время от времени отваром или чаем с мятой – и почувствуете прилив сил.
Мята перечная при беременности на ранних сроках спасает от головной боли, также вызванной гормональной перестройкой.
Во втором триместре становится легче, но появляются другие не слишком приятные симптомы:
- запоры;
- вздутие живота;
- небольшая отечность.
Заваривая себе чай с мятой, вы можете заметно уменьшить яркость их проявления. 2 триместр – время, когда можно позволить себе побольше чая с мятой, а также с добавлением других трав: плод уже хорошо закрепился, организм адаптировался к переменам, вероятность какой-либо неожиданной реакции минимальна.
Мята при беременности на поздних сроках
Мята во время беременности на поздних сроках помогает справиться с , налаживает работу желудочно-кишечного тракта. Для 3 триместра характерны жалобы на изжогу, метеоризм, . Кишечник становится «ленивым», увеличившаяся матка сдавливает внутренние органы, затрудняя процесс переваривания пищи.
С этим справится ароматная свежая трава. Пейте ее в третьем триместре по 1-2 чашечки в день (но не каждый день – заменять ею чай не стоит), и органам ЖКТ станет легче работать.
В статье обсуждаем мяту для беременных. Вы узнаете, можно ли пить мяту при беременности. Мы расскажем о пользе растения и противопоказаниях к его употреблению. Следуя нашим советам, вы научитесь заваривать чай и отвар из мяты.
широко используют в кулинарии, косметологии и народной медицине. На основе растения заваривают чай, делают настои и отвары, добавляют в различные блюда.
Принимать мяту при беременности можно только после консультации с врачом
Мята содержит целый спектр биологически активных веществ: витамины, минералы, эфирные масла. Несмотря на насыщенный полезный состав, встает вопрос — можно ли мяту при беременности? Ведь любое лекарственное растение имеет противопоказания к употреблению, и период вынашивания малыша часто входит в этот список.
Мнения врачей по вопросу, можно ли пить мяту во время беременности, разделились. Одни категорически против употребления напитков на основе растения в этот период, другие — за.
Противники употребления мяты во время беременности утверждают, что это растение повышает тонус матки и стимулирует родовую деятельность. Мята содержит эстрогены, а превышение уровня этих женских гормонов негативно сказывается на течении беременности. Вот почему нельзя мяту беременным, считают врачи.
Наряду с этим, не только фитотерапевты, но и некоторые врачи — гинекологи рекомендуют мяту перечную при беременности в умеренном количестве. При благоприятном течении беременности можно употреблять мятный чай и отвар растения. Принимать напитки можно только после консультации со специалистом.
На вопрос, можно ли беременным пить мяту, нельзя ответить однозначно. Все зависит от состояния здоровья будущей мамы и течения беременности.
Для приготовления чая необходимо использовать качественное сырье . Лучше всего приобрести растение в аптеке, с указанным на упаковке знаком контроля качества. В этом случае можно заваривать мяту при беременности без опасения нанесения вреда малышу.
Польза и вред мяты для беременных
Польза мяты для беременных женщин состоит в седативных свойствах растения. Мятный чай мягко успокаивает нервную систему, устраняет тревожность и резкие перепады настроения, свойственные будущим мамам.
Мята при беременности на ранних сроках эффективно устраняет симптомы токсикоза. Растение нормализует пищеварение, предупреждает запоры и тошноту.
Мята оказывает противовоспалительное, обезболивающее и антисептическое действия. Напитки на основе растения используют для лечения простудных заболеваний и гриппа.
Несмотря на полезные свойства, растение может нанести вред, если употреблять его бесконтрольно. Оптимальное количество мятных напитков для будущей мамы — 1-2 чашки в день. Пить их можно не дольше 3-4 дней подряд, затем необходимо сделать перерыв на 2-3 дня.
При злоупотреблении напитками на основе растения могут возникнуть неблагоприятные последствия. Мята при беременности во 2 триместре и на поздних сроках может спровоцировать схватки и привести к выкидышу.
Растение угнетает лактацию. Поэтому врачи не рекомендуют употреблять напитки на основе мяты при беременности на поздних сроках.
Способы применения мяты при беременности
С мятой можно заваривать чая и готовить отвар
Справиться с токсикозом помогают мятные леденцы. Они эффективно устраняют тошноту и головокружение.
Эфирное масло в этот период противопоказано, оно содержит большое количество ментола и эстрогена. Они негативно влияют на течение беременности.
Как мы говорили выше, при беременности можно употреблять чай и отвар мяты. Рассмотрим рецепты приготовления этих напитков.
Чай
Мятный чай пьют в теплом или охлажденном виде. Для вкуса и усиления лечебного действия в напиток добавляют мед, лимон и другие травы. В сочетании с мелиссой и ромашкой получается успокаивающий напиток. Чай с мятой при беременности на ранних сроках эффективно борется с признаками токсикоза.
Ингредиенты :
- Листья мяты — 10 гр.
- Ромашка — 5 гр.
- Черный листовой чай — 10 гр.
- Вода — 500 мл.
Как приготовить : Залейте сухие ингредиенты кипятком, накройте крышкой и настаивайте в течение 10-15 минут.
Как использовать : Пейте по 1-2 чашки в течение дня.
Результат : Напиток успокаивает, борется с бессонницей и перепадами настроения.
Отвар
Для приготовления лекарственного отвара мяту сочетают с другими лекарственными травами и сухофруктами. Напиток на основе мяты и чернослива нормализует пищеварение, снижает кислотность желудочного сока и справляется с тошнотой.
Ингредиенты :
- Веточки мяты — 4 шт.
- Чернослив — 4 шт.
- Лимон — 2 дольки.
- Вода — 300 мл.
Как приготовить : Залейте мяту водой, добавьте чернослив, поставьте на водяную баню и доведите до кипения. Томите под крышкой на минимальном огне в течение 5 минут. Снимите с плиты, добавьте лимон, накройте крышкой и настаивайте 10 минут.
Как использовать : Принимайте по ½ стакана каждые 3-4 часа. Отвар используют наружно для обработки кожи.
Результат : Отвар мяты при беременности эффективно устраняет признаки токсикоза. Напиток назначают для лечения гастрита, метеоризма и отечности. При наружном применении отвар мяты устраняет угревую сыпь, пигментные пятна и шелушение.
О пользе мяты смотрите в видео:
Противопоказания
Мята при беременности — противопоказания к употреблению:
- индивидуальная непереносимость;
- низкое артериальное давление;
- почечная недостаточность;
- поздние сроки беременности.
Вы узнали, можно или нет мяту беременным, как и в каком количестве безопасно употреблять напитки на основе растения. Давайте подведем итоги.
Что запомнить
- На вопрос, можно ли беременным мяту, нельзя ответить однозначно. Все зависит от состояния здоровья будущей мамы и течения беременности.
- Врачи не рекомендуют употреблять мяту при беременности на поздних сроках, так как она может спровоцировать схватки и привести к выкидышу.
- В период беременности противопоказано применение эфирного масла мяты в любом виде. Оно содержит большое количество ментола и эстрогена, которые негативно влияют на течение беременности.
Может, вы и не сторонница народной медицины, но мятный чай пили наверняка. Просто потому, что он вкусный. Мяту добавляют к различным напиткам и блюдам по разным причинам: медицинским, косметологическим, гастрономическим. И крайне редко можно встретить человека, которому не нравится ее вкус или запах.
Мы привыкли называть это душистое растение просто – мята. На самом же деле существует 25 видов и 10 подвидов мяты: перечная, горная, конская, болотная (блоховник), водяная, кудрявая, японская, яблочная, апельсиновая (бергамотовая) и так далее. Мы же используем преимущественно перечную мяту Mentha piperita, имеющую, впрочем, и другие названия: английская, перцовая, холодная, холодка, мята-холодянка.
Применяются и листья, и цветки, и побеги этого растения. В его составе много биологически активных веществ, жиры, фитонциды, сахар, эфирное масло и даже витамины с минеральными солями.
Мята не только полезна, но и очень любима многими женщинами. И вкус, и аромат – она привлекает нас своей простотой и универсальностью. Но, наверное, каждая беременная женщина знает, что в этот период ей позволено употреблять не все травы и растения. Многие из них могут вызывать кровотечения, приводить , провоцировать выкидыши и множество других серьезнейших осложнений. Входит ли любимая нами мята в список опасных и запрещенных во время беременности растений?
Можно ли использовать и принимать мяту во время беременности?
Возможно, вы и не задавались этим вопросом никогда, а наткнулись на тему случайно. Ну, неужели такое безобидное и полезное растение может быть чем-то опасным? Давайте разберемся.
Врачи дружно предостерегают всех беременных женщин удержаться от приема медикаментов на протяжении всего периода вынашивания. Но ведь лечебные травы, к коим относится и мята, это также лекарство, только природное. И как любое другое, оно имеет показания и противопоказания. Среди последних числится также и беременность. Разные источники дают различную по этому поводу информацию, но все же подавляющее большинство гласит, что мята при беременности опасна. А все потому, что она содержит большое количество гормонов эстрогенов, что может некстати стимулировать родовую деятельность.
Тем не менее, именно мяту нередко рекомендуют пузатым мамочкам как средство лечения многих недугов, а чаще остальных – для устранения тошноты, вздутия. Причем рекомендуют не дворовые бабули, а акушеры и гинекологи из женской консультации. А если быть более точными, то они позволяют выпивать мятного ароматного и вкусного чая по 3-4 чашки в день. Но это непременно должен быть купленный в аптеке чай – с пройденным контролем качества, без примесей и добавок.
Как видите, мнения насчет применения мяты в период беременности существуют диаметрально противоположные. Но вот в чем солидарны все медики и фитотерапевты: эфирное масло мяты при беременности категорически запрещено!
А как же быть с листьями и цветами?
Множество женщин пьют мятный чай на протяжении всей беременности, потому что им этого очень хочется и сам процесс доставляет определенное удовольствие. Нам не удалось найти отзыва о мяте в период беременности, свидетельствовавшего о каком-нибудь нанесенном вреде женщине или ее ребенку из-за употребления мамой мятного чая. Даже напротив: беременные подтверждают его эффективности в борьбе с . А вот в период грудного вскармливания от него все же лучше отказаться: мята подавляет выработку молока.
В остальном же следует быть предельно осторожной, но если вам жуть как захотелось чашечку ароматного мятного чая, то не стоит себе в этом отказывать.
Применение мяты во время беременности
Проверенным и эффективным средством от тошноты и рвоты являются мятные леденцы и жвачки. Поэтому, если вы страдаете от токсикоза, всегда носите горсть таких в кармане или сумочке. Мятный чай также отлично подойдет для борьбы с указанными проявлениями, но он не так удобен в использовании, как конфетки. А дома можно приготовить такой отвар от тошноты:
- Залейте двумя стаканами крутого кипятка смесь из листьев мяты, корней валерианы, травы тысячелистника и цветков ноготков – всего по две чайные ложки. Через полчаса настой процедите и принимайте по 50 мл 6 раз в день.
Однако снятием тошноты применение мяты во время беременности не ограничивается. Чай из мятных листьев – , коими нередко страдают будущие мамы, а также от вздутия живота.
Даже для улучшения состояния кожи (особенно при шелушении и снижении упругости) поможет настой из листьев мяты: 1 столовая ложка сырья на стакан кипятка. Этой жидкостью можно протирать как лицо, так и все тело.
В целом же мята обладает успокаивающим, болеутоляющим, сосудорасширяющим, противоспазматическим, противорвотным, антисептическим, моче- и желчегонным действием. Она способна выводить камни и налаживать работу ЖКТ: снимать , и запоры и так далее. Кроме того, она широко применяется в стоматологии, в частности, для устранения неприятного запаха изо рта, и дерматологии, к примеру, для снятия зуда и различных воспалений кожи.
Мы же привыкли пить мяту, по большей части, при простудах и кашле, но также мята полезна при ларингите, мышечных и сердечных болях, варикозе (при отсутствии узлов).
Что уж говорить о нервном напряжении, и – мята здесь как нельзя кстати. Только будьте все же осторожны: если переборщить, то эффект может оказаться обратным ожидаемому.
Специально для – Елена Кичак