Ранее мы рассказывали о том, что . Сегодня же мы поговорим с подписчиками сайт о том, какие слова нужно употреблять чаще, чтобы поймать удачу за хвост.
Чтобы обрести радость жизни, избавиться от проблем и добиться успеха, не нужно прикладывать титанических усилий, пишет Клубер . Главное — поверить в свои силы и дать себе положительную установку. Сделать это можно при помощи силы слова.
Еще в древние времена люди поняли, что слова, произносимые с убежденностью и повторяемые неоднократно, способны оказывать сильное влияние на жизнь и судьбу человека. Было замечено, что частое употребление слов с резко отрицательным значением приводит к усугублению проблем, и, напротив, преобладание в речи «положительных» слов дает человеку такую силу, что тот выпутывается из самых сложных жизненных ситуаций и добивается удачи.
Наши мудрые предки использовали это наблюдение для того, чтобы сделать заговоры по-настоящему эффективными, отмечает журналист ДжоИнфоМедиа Настя Арт. А современные психологи подтвердили связь того, что мы говорим, с нашим самоощущением и удачливостью. Все дело в том, что слова, часто произносимые нами, откладываются на подсознании и вызывают особую реакцию организма, влияя на наше поведение и жизнь в целом.
Поэтому, если проблемы не дают вам покоя, пора задуматься над тем, какие слова вы говорите чаще всего. Вот список из 10 слов, которые помогут избавиться от проблем и привлечь удачу.
10 правильных слов
Удача . Да, удача любит, когда ее зовут по имени. Но употреблять это слово нужно уверенно и только с позитивным настроем. Никаких «Ах, если бы мне улыбнулась удача…». Вместо этого нужно говорить «Я верю, что удача улыбнется мне сегодня».
Счастье . Счастье — то, к чему вы стремитесь. Напоминайте себе об этой цели каждый день и с уверенностью заглядывайте в будущее: «Я обязательно добьюсь своего счастья». Повторяя это слово, вы приблизите свою цель к себе, и через некоторое время действительно почувствуете себя счастливым человеком.
Любовь . Способность любить себя и окружающий мир — залог удачи, которая не любит зачерствевших людей. Напоминайте говорите близким о своих чувствах, и не бойтесь признаться в своей любви к миру. Скажите: «Я люблю этот мир за его красоту и возможности, которые он открывает передо мной». И мир поспешит ответить вам взаимностью.
Благополучие . Слово состоит из двух частей, и если переставить их местами, мы увидим сочетание «получать благо». Если вы будете часто употреблять это слово, и особенно, если будете желать благополучия другим людям, вы действительно начнете получать благо от жизни и развернете к себе удачу.
Благодарность . Если разобрать это слово по составляющим, то получится сочетание «дарить благо». Фортуна поворачивается спиной к тем, кто способен только получать, не отдавая ничего взамен. Поэтому за свои успехи благодарите — произнося именно слово «благодарю» — близких людей, удачно сложившиеся обстоятельства, тех, кто оказал вам пусть и несущественную, но помощь, и в следующий раз удача вновь не откажет вам в своей благосклонности.
Успех . Чтобы все ваш начинания увенчались успехом, почаще произносите это слово. Таким образом вы запрограммируете себя на удачу и добьетесь желаемого.
Уверенность . Уверенность — одно из основополагающих чувств удачливых людей. Если вы поверите в себя, то Фортуна подарит вам благосклонность. Частое повторение этого слова поможет вам ощутить уверенность в своих силах, убедить себя в собственной вере, даже если поначалу вы испытывали сомнения.
Доверие . Для того, чтобы обстоятельства складывались удачно, нужно доверять жизни. Перед важным для вас делом почаще говорите о доверии: «Я испытываю доверие по отношению к жизни. Я знаю, что жизненные обстоятельства сложатся в мою пользу»
Здоровье . Залог удачи — физическое и моральное здоровье. Негативные слова, обсуждения болезней и постоянные жалобы на самочувствие не только притягивают проблемы, но и ухудшают состояние организма. А вот слово «здоровье» в положительных сочетаниях поспособствует тому, что вы будете всегда будете чувствовать себя хорошо.
Надежда . Надежда заставляет человека собрать силы в кулак и двигаться дальше даже в самых тяжелых ситуациях. Говорите «Я надеюсь на лучшее», и удача обязательно вас услышит и оправдает надежду.
Даром красноречия, к сожалению, обладают далеко не все, но это вовсе не значит, что этот навык невозможно развить в себе. Всем нам известно, что человека, умеющего красиво говорить, можно слушать часами! И все же, следует учесть, что имеется немалое количество различных нюансов, которые важно взять во внимание, развивая навык богатой разговорной речи.
1. Искусство говорить культурно, ярко и убедительно
Подобные слова всерьез засоряют нашу речь, но не все это понимают. Некоторые люди даже сознательно вставляют в разговор различные жаргонные выражения, полагая, что они добавляют красок диалогу, но на деле нередко это звучит неуместно, а, порою, и отталкивающе.
3. Учимся правильно выражать свои мысли
Чтобы научиться красиво выражать свои мысли, будет не лишним обрести умение внимательно слушать тех ораторов, речь которых вам нравится. Также не забываете о таком полезном навыке, как чтение. Выбирайте книги, которые помогут вам настроить мозг в правильном направлении. Кроме того, это могут быть разнообразные учебные пособия, а также научные статьи.
Чтение вслух тоже может оказаться не менее эффективным, ведь именно так вы научитесь отрабатывать дикцию. Остановите выбор на классических художественных произведениях известных писателей – как правило, они отличаются богатством речи.
4. Развиваем красивую речь
Большинство из нас в привычных ситуациях разговаривают вполне нормально, однако, когда возникает какое-то стрессовое положение, многие теряют уверенность, будто «теряя дар речь». Когда вы разовьете грамотную и красивую речь, то перестанете теряться в любых ситуациях. Как это сделать?
Наверное, вам известно, что существуют люди, которые способны интересно рассказать о любом, даже самом непримечательном, предмете. Примером может стать Антон Чехов и его рассказ «Пепельница». Увы, талантами известного писателя природа не всех одарила, но научиться красиво излагать мысли все-таки можно почти всем нам.
Если ваш род деятельности предполагает написание текстов, ораторские выступления и тому подобное, то богатый словарный запас со временем формируется сам. Сложнее приходится людям, не работающим в гуманитарной сфере – им приходится приложить несколько больше усилий. На помощь может прийти прослушивание радио, чтение книг, просмотр хороших кинолент и документальных передач. Важно обращать внимание не только на то, какая информация доносится до вас, но и на то, как именно строятся фразы.
Прочтите короткий рассказ и попробуйте пересказать его. Запишите на диктофон свой пересказ, прослушайте его и определите, красиво ли звучит ваша речь или имеются некоторые недочеты. Подобные тренировки вслух очень важны, ведь они постепенно сформируют мелодичную речь и обогатят вас запасом новых интересных выражений.
Для развития красивой речи также полезна вот такая игра. Обратите внимание на какой-нибудь обычный предмет – блокнот, сковорода, стол и тому подобное. На протяжении минуты-двух попытайтесь литературным языком, без явных запинок составить рассказ об этом предмете.
5. Учимся контролировать свою речь
Умение держать свою речь под контролем выделит любого человека из общей толпы. Не удивительно, что люди, обладающие подобным талантом, в свое время оказывались вождями народов, за которыми готовы были следовать тысячи людей, внимая каждому слову своего лидера. Вероятнее всего, тренировки отнимут у вас некоторое время, но это стоит того – лишь так вы не только будет полностью владеть собственным речевым аппаратом, но интуитивно научитесь чувствовать, как лучше обратиться к определенному человеку, какие слова лучше подобрать и так далее. Также вы сможете не теряться даже в самых неожиданных ситуациях, сохраняя хладнокровие.
Уроки правильной речи – упражнения риторики
Важно правильно дышать при разговоре
Наверняка, слушая плавную речь диктора или какого-либо харизматичного ведущего, вы ловили себя на мысли, что вам и самим бы хотелось уметь так говорить. Конечно же, этого можно достичь, если развивать технику речи. Однако, в первую очередь, для этого следует научиться правильно дышать – глубоко, спокойно и незаметно.
Обратите внимание на то, что речевое дыхание имеет отличия от обычного. Речь идет об управляемом процессе. Как известно, самым удобным для речи считается диафрагмально-реберное дыхание. В этом случае вдох и выдох производятся с помощью диафрагмы и межреберных мышц. Самая емкая часть легких (нижняя) приходит в активность. При этом плечи и верхние отделы грудной клетки остаются практически без движения.
Научиться контролировать дыхание можно самостоятельно. Положите ладонь между животом и грудной клеткой – на область диафрагмы. Когда вы совершите вдох, стенка живота немного приподнимется, нижняя часть грудной клетки расширится. Выдох будет сопровождаться сокращением мышц живота и грудной клетки. При речи вдох должен быть легким и коротким, а вот выдох – плавным и длинным (соотношение примерно один к десяти).
Когда происходит процесс речи, в немалой степени увеличивается значение именно выдоха. Перед тем как заговорить стоит сделать быстрый и глубокий вдох, который осуществляется и через нос, и через рот. Между тем, во время речевого выдоха задействован лишь рот.
Правильное речевое дыхание можно назвать основой красивого звучания голоса. Если же вы будете дышать неправильно, то это приведет неустойчивости голоса.
Говорить уверенно, четко и внятно
При разговоре старайтесь избегать бормотания - говорите четко, внятно и уверенно. Практикуйтесь чтением книг вслух – делайте это неспешно и с выражением, иногда ускоряйте тем, но продолжайте говорить с выражением. Постепенно у вас выработается навык такой манеры разговора и в повседневной жизни.
Нужно постоянно тренировать жестикуляцию и мимику
Жестикуляцию и мимику можно назвать невербальным средством речи, которое также следует тренировать. Попробуйте говорить перед камерой или зеркалом, чтобы понять, не слишком ли много и «не по делу» вы жестикулируете. Порою, это может сильно отвлекать собеседника от темы разговора. Также важно понаблюдать за своей мимикой – недопустимо как безучастное выражение лица, так и чрезмерное проявление эмоций. Во втором случае это может выглядеть просто некрасиво.
Ваши жесты и мимика должны выглядеть гармонично, плавно и естественно, и лишь иногда подчеркивать смысл сказанного. Важно, чтобы слушатель все же фокусировался на смысле текста, но не вашем лице или руках.
Возможно ли поставить свою речь самостоятельно
Безусловно, вы можете самостоятельно заняться постановкой собственной речи – определенно это принесет плоды. Какими советами можно воспользоваться в этой ситуации?
Умение правильно излагать свои мысли не является врожденным. Мы приобретаем этот навык – кому-то это удается сделать раньше, кому-то позже. Если вы хотите правильно излагать свои мысли в разговоре с собеседником, то неплохой тренировкой будет ведение дневника или просто написание маленьких рассказов. Начав тратить некоторое время на то, чтобы сформулировать свою мысль и перенести ее на бумагу, со временем вы этот навык перенесете и в обычную жизнь – нужные фразы будут быстро складываться в правильнее предложения. Также для этого умения также было бы неплохо слушать аудиокниги или читать литературу.
Читать книги, чтобы увеличить словарный запас
Конечно же, чтение художественной литературы поможет вам улучшить качество своей речи. Отдавайте предпочтение русским классикам. Если вы ежедневно какое-то время будете посвящать чтению классической литературы, то постепенно у вас сформируется привычка говорить похожим образом.
Посещать курсы и уроки русского языка
Некоторые считают, что обучение русскому языку происходит лишь в школе, и если не приобрел необходимые навыке там, то во взрослом возрасте придется взяться за самообучение. На самом деле это совсем не так! Зайдя на просторы интернета, вы обнаружите, что сейчас существует множество тренингов и курсов по русскому языку для взрослых. Такие занятия проходят почти в каждом городе. Также можно учиться «онлайн». Изучив в Сети информацию по этому вопросу, вы обнаружите, что при желании вы можете открыть для себя большие перспективы в изучении русского языка.
1)Эти слова надо говорить, если вдруг почувствовали себя неважно, как будто заболеваете:
Адамий дедушка, бабушка Адамуша умерла, всю болезнь унесла. Аминь.
2)Если во время еды на стол падают крошки изо рта, вас ожидает удача. Чтобы ее не упустить, надо сразу оберег на удачу сказать:
Птички прилетят, зернышки поклюют, удачу мне принесут.
А как сказали оберег, самую крупную крошку незаметно себе в рот положите.
3)Когда пьете молоко, то не надо наливать его в пустую чашку, лучше туда бросить крошечку хлебца или булки. Это обережет вас от разорения, сделает ваш дом полной чашей. Наливая молоко в чашку с крошечкой, надо слова обережные сказать:
Как у буренки течет молочко по вымечку да по копытечку, так и нам достается, молочко да масличко, сыр да творог, как сладкий медок.
4)Когда суп варите или пельмени, то возьмите один листик лаврушки и за три минуты до конца варки на листик обережные слова скажите, чтобы в доме покой был и счастье. Бросьте его в кастрюлю.
А слова обережные такие:
Травка росла, добро принесла, кому достанется, тому и счастье.
5)Как двери закрывать будете, особенно если надолго куда уезжаете, надо сказать такие оберег-слова:
Ключ водою скрыло, двери от воров навек закрыло. Аминь.
6)Когда ребенка купаете:
Возьмите ковшик, лейте на голову ребенку теплую воду и говорите:
Царь водяной да царь морской, дай воды, на живот на здравие раба Божьего (имя), на чистоту его, на красоту его.
А как намоете младенца, нашепчите:
Спасибо, банюшка-парушка, помыла-попарила, нам на здоровьице. Чисто платьице на тельце, здоровье да краса в телеса.
7)Эти слова обережные надо говорить, когда умываешься: утром, днем или вечером:
Роса Соломония, вода Ирица, смой с рабы Божьей хворобы. Аминь.
8)Если во время еды хлеб упал на пол, то в семье могут начаться склоки и скандалы. Чтобы избежать этого, надо, поднимая хлеб с пола, слова обережные сказать:
Что хочу, назад ворочу, как положено, так и стало. Прости, Господи Исусе! Аминь.
9)Если подозреваете кого-то в наведении порчи:
Возьмите веточку рябины и скажите:
Кому со двора, а кому и на двор. Пусть тебе приглянется, как мне не приглянулось.
10)Если вы еще не замужем и ваш любимый уходит от вас домой, так чтобы он к вам вернулся, надо оберег-слова ему в спину прошептать:
След в след, шаг в шаг, не отставай, не оставляй, чтоб имя мое знал, никогда не забывал.
11)Если у младенца животик болит, он не спит, плачет, то возьмите его на руки и приговаривайте так:
Ноченька-полуноченька, не играй моим дитем, а играй угольком да камешком.
А когда ребенка укладывают спать, то обязательно такие слова говорят:
Сонюшки-дремушки, подите сюда, ревунюшки-плакунюшки, подите прочь.
12)Когда отдаете долг, то при передаче денег про себя скажите такие слова:
Чтобы у тебя денежка водилась и у меня копилась.
13)Как на работе уставать начинаете, нужно такие обережные слова сказать:
Как травушка не устает, так моя спина не устает. Аминь.
14)Если вы часто обжигаетесь,зажгите восковую свечку, оторвите от кочна капусты верхний лист, накапайте на него воску и нашепчите:
Как водица мягкая, так огненная искра утихает, никому не мешает. Словам моим могута и ключ-замок. Аминь.
15)Если вы опасаетесь, что ночью может что-то нехорошее случиться,пожар, прежде чем свет погасить, скажите:
Батюшка огонь, матушка искра, спите тихо, не будите лихо. Аминь.
Перекреститесь трижды и спите спокойно.
16)Если младенец хнычет, то положите ему на животик нагретую пеленку и нашепчите:
Ребеночка качаю, пеленаю, угомона выгоняю, младенчику (имя) на спокой да на крепкий сон.
17)Ели ребенок кричит, никак не успокоится, волнуется, то качайте его на руках, ходите от двери к двери и так все время нашептывайте:
Эй ты, дверный скрип, возьми ребячий крик.
18)Если купите в магазине печенье, сушки или баранки, то можно оберег на любовь, дружбу и покой в доме сказать:
Муки намели, всего напекли, всем раздам, себя не забуду, во веки веком любимой буду.
Раздайте печенье всем домашним, а можно и друзьям отнести, чтобы ваша дружба никогда не кончалась.
19)Оберег-слова для произнесения в магазине ли на рынке помогут вам оберечься от неприятностей в торговых местах при различных покупках. А слова эти говорить надо про себя, перед тем как покупку делать будете:
Николай угодник, защити! От обмана торгового, от товара гнилого, от трат пустых. Аминь.
20)Оберег-слова на новоселье
Если вы только-только первый раз входите в новый дом, который стал вашим, надо сделать так. Откройте широко двери, встаньте на пороге и скажите такие оберег-слова:
Хозяин-господин! Пойдем в новый дом на богатый двор, на житье, на бытье, на богачество.
А потом чуть посторонитесь, пропустите домового, который теперь будет оберегать ваш дом, семью и хозяйство.
21)Если у вас молоко убежало, то это к неприятностям. Чтобы их избежать, надо на молоко убежавшее оберег-слова сказать такие:
Молоко убежало да назад воротилося. Чур, чур, чур!
22)Пролитое молоко не к добру, поэтому, если оно пролилось, надо оберег-слова произнести и пригласить кошку его слизать. А слова такие:
Чего было, никто не заметил, а кто заметил, у того рот на замке, а ключ в сундуке. Аминь.
23)Как купите новую чашку, так в первый раз налейте чаю или соку и до капли все допейте, а на пустую чашку оберег скажите и так в течение недели один раз в день делайте, тогда у вас в доме порядок, чистота и доброжелательность будут всегда. Слова такие:
Пусто, не густо, есть куда налить, добрых людей напоить.
24)Если вам что-то подлили на порог, возьмите старую тряпку и промойте трижды пол со словами:
Нечистое к нечистому, прочь поди, в землю дорогу найди.
25)Чтобы оберечь себя от убытков, чтобы деньги всегда прибывали, надо во время грозы между громом и молнией три раза сказать:
Огонь, с небес богатство принёс!
26)Если из дому уезжаете на несколько дней, когда выходите из дому, прочитайте у порога оберег-слова на охранение дома:
Хозяин домовой! Не буянь в ночи, лежи на печи, прими на охрану, дом-домовище, поклажу посуду, я скоро прибуду. Ключ-замок в роток. Аминь.
27)Аграфена-заступница (Аграфена Кулкова) советует вечером, когда будете закрывать на ночь дверь и окна, такие оберег слова произносить:
Птица летела, не елку села, крылья сложила, глаза закрыла. Спать стала как ни в чем, ни бывало. Так и я высплюсь. Аминь.
28)Говорить эти оберег-слова, чтобы все здоров были, надо на убывающий месяц:
Месяц-золотые рожки, кланяюсь в ножки. Дай здоровья. Аминь. Аминь. Аминь.
29)Чтобы все здоровы были, надо говорить на молодой месяц такие слова обережные:
Месяц на прибыль, а мне на доброе здоровье. Аминь. Аминь. Аминь.
30)Первый блин, если он комом, отложите в сторону и обережные слова на него скажите:
Блинок печеный, дружок хваленый, в маслице искупался, людям достался, на тыщу лет на хороший обед.
Отдайте этот блин ребенку. А вот последний блин пусть лежит на сковороде до конца трапезы, а потом скормите его птицам или собаке, тогда у вас всегда достаток в доме будет.
31)Чтобы торговля шла бойко, надо сразу первую купюру, которую от покупателя получили, взять в правую руку и такие заговорные слова сказать:
Денюжка к денюжке идет, прибыток несет. Замочек висит, трогать не велит. Аминь.
А кошелек, куда купюру убрали, надо перекрестить.
32)Если посуда стала выпадать из рук и разбиваться:
Бросьте резко на пол тряпку со словами:
Как ты бьешь, так и я роняю, врежу не зарежу, а покалечить могу. Аминь.
Вынесите тряпку подальше от своего дома.
33)Если обед получается невкусным:
Рассыпьте на столе пшено, зажгите свечку и скажите:
Куры склюют, петухам дадут, рабу Божию (имя) от всякой нежити отведут. Аминь.
Соберите пшено, отнесите на улицу и рассыпьте у дороги.
Сила слов – огромна!
Многие женщины хотят видеть рядом с собой умного, любящего, заботливого, внимательного, страстного мужчину. Однако мало кто задумывается, что такими мужчинами не рождаются, ими становятся. И во многом поведение мужчины зависит от отношения женщины к нему, от её слов. Именно правильными словами женщина может незаметно, но достаточно сильно повлиять на своего избранника.
Вот 7 фраз, которые будут приятны каждому мужчине и которые помогут повысить качество отношений. Эти советы написаны мужчиной, поэтому можете не сомневаться, что они работают.
1. Как ты себя чувствуешь?
Возможные варианты фразы:
- Чем я могу помочь тебе?
- Как я могу облегчить твое состояние?
- Что бы ты хотел прямо сейчас?
- Могу я сделать что-то, что бы нам обоим стало лучше?
- и другие подобные.
Мужчинам действительно нужна забота, она дает ему ощущение глубины и прочности отношений.
2. Мне с тобой безопасно.
Варианты фразы:
- С тобой так легко решилась эта проблема!
- Как ты умело… (починил телевизор, настроил компьютер и т.д.…)!
- С тобой мне не страшны любые проблемы!
- Я бы не смогла решить это без тебя!
- Ты мне очень помог… и т.д.
Мужчине необходимо знать, что его любимая женщина чувствует себя рядом с ним в безопасности. Если он что-то сделал для вас, дайте ему понять, что вы чувствуете уют и защищенность. Тогда он поймет, что поступает верно, и будет снова поступать так же.
3. Я поддерживаю тебя.
Варианты фразы:
- Я горжусь тобой.
- Я верю в тебя.
- Ты сможешь всё!
- Что бы не случилось, я буду с тобой.
- Меня не интересует, что думают другие, ведь я уверена в тебе.
- Ты для меня в любом случае будешь самым лучшим… и т.д.
За всеми великими мужчинами стояли женщины, которые во всем их поддерживали. Нет ничего более вдохновляющего для мужчины, чем чувствовать веру и поддержку любимой женщины. Услышав такие фразы, даже робкие мужчины перестают бояться трудностей и в итоге добиваются успеха. Это очень укрепляет отношения.
4. Давай сходим куда-нибудь.
Варианты:
- Давай устроим пикник!
- Давай прогуляемся в парке, покатаемся на велосипедах, поплаваем…
- Давай съездим куда-нибудь.
- Давай пойдем на концерт.
- Давай останемся дома, посмотрим фильм и закажем пиццу… и т.д.
Мужчинам, как и женщинам, необходимы положительные эмоции. Получая их вместе, вы укрепляете отношения. Разбавляйте скучные будни маленькими праздниками.
5. Я хочу тебя.
Варианты:
- Ты меня заводишь!
- Мне так хорошо с тобой…
- С ума схожу от твоего взгляда… и т.д.
Одна из важнейших сфер жизни мужчины – секс. Если мужчина знает, что его любимая женщина любит и желает его, это дает силы и новые эмоции для укрепления и развития отношений.
6. Спасибо!
Варианты:
- Я так тебе благодарна!
- Я не могу передать, как я рада, что ты это сделал!
- Мне так важна твоя помощь!
- Твоя забота делает меня счастливой.
- Мне очень приятно, что ты об этом подумал.
Многие мужчины хотят элементарного: чтобы их ценили за то, что они делают. И так же много женщин не замечают такой потребности своих мужей. Они всегда успевают упрекнуть его, а вот похвалить за помощь или хорошее дело частенько забывают. Дайте ему понять, что вы нуждаетесь в нем, что благодарны ему за его поступки. Тогда он будет стремится снова и снова делать вас счастливой.
7. Я люблю тебя.
Варианты:
- Я люблю, когда ты улыбаешься.
- Я люблю твои объятья.
- Люблю смотреть на тебя, когда ты работаешь.
- Я люблю твой голос.
- Люблю твои шутки.
И т.д.
Когда мужчина слышит, что его любят, он перестает бояться выражать свои чувства в ответ. Повторяйте ему почаще подобные фразы, перечисляйте всё, что вы любите в нем, и он будет отвечать тем же.
Используйте женскую интуицию и мудрость, чтобы правильно и вовремя использовать эти и подобные им фразы. И тогда вы станете для своего избранника самой лучшей, единственной и неповторимой, а взамен получите еще больше внимания, любви и заботы.
Моя статья, опубликованная несколько дней назад — — вызвала много обсуждений, как соглашающихся со мной так и оспаривающих мои десять пунктов. Большинство людей были благодарны за список, так как он помог им узнать каких клише точно стоит избегать на похоронах или в присутствии друга, переживающего горе.
Определенное количество неравнодушных людей, однако, отметили что публикация написана в негативном ключе, то есть там сказано, что нам не стоит говорить, но не сказано, что можно говорить.
И пока я оценивал критику, я подумал, что это точно показывает, зачем нужна была первая статья. Но позвольте мне начать с короткой предыстории.
Боль не уходит
Мой отец погиб в аварии на мотоцикле шесть лет назад. Ему было всего 50, и у него остались четверо взрослых детей. Ясно, что новость об аварии просто уничтожила нас, оставила нас всех растерянными и нетвердо стоящими на ногах. Это была первая смерть близкого, с которой нам пришлось иметь дело. В 28 лет, ты планируешь провести еще два-три десятилетия со своим отцом. Вряд ли в зрелом возрасте я на самом деле понимал, насколько я еще чувствую себя ребенком, пока отец не ушел.
Ни «Прощай.»
Ни «Я люблю тебя.»
Просто ушел.
Как и ожидалось, на его похоронах был бесконечный поток людей с хорошими намерениями, которые пытались сказать что-то утешающее. Я осознал там и тогда, что ненавижу эту очередь посетителей на похоронах. Эти люди чувствуют, что они просто должны что-то сказать Вам, но все это очень неловко и искусственно.
И я задался вопросом, и не в последний раз, неужели люди действительно думают, что есть какой-то волшебный набор слов, который может решить мою проблему? Неужели люди действительно думают, что они смогут собрать правильную комбинацию слогов, которая хоть как-то сделает смерть моего отца менее трагичной?
Конечно, они не смогут.
Но, казалось, многие люди старались сделать это изо всех сил. Будто бы, если сказать правильные слова — мой отец поднимется из могилы, как Лазарь.
Посреди всех этих мини-консультационных сессий, был, однако, один человек, который подошел и сказал мне что-то, чего я никогда не забуду. Если Вам придется что-либо говорить скорбящему человеку, стоит поучиться у него.
Без тени дискомфорта или неловкости, скорее всего, потому что он не пытался решить мою проблему, пожилой джентльмен по имени Чарли подошел ко мне. Несколько лет назад он потерял жену из-за рака, все еще переживал ее смерть и пытался как-то справиться с этим, проживая день за днем без нее.
Со всей мудростью, которая приходит с таким горем, Чарли обнял меня, потом посмотрел мне в глаза и сказал: «Боль не уходит. Ты просто учишься с нею жить».
Это было самым честным, откровенным и красивым из всего, что кто-либо говорил мне в тот день. Я устал от стандартных, шаблонных фраз.
Я устал от людей, пытающихся «вытянуть меня из печали» своими клише. Этот мужчина говорил чистейшую правду, как бы плохо это ни звучало. И так будет всегда. Единственная надежда — это научиться жить с этим. Или, словами Эндрю Питерсена, может остаться ноющая боль, но не разрушающая.
В этом суть…
Этот мужчина мог говорить со мной так прямо, потому что он знал это не понаслышке. Ему не нужно было маскировать собственную незащищенность дешевыми словами. Нет, он знал кое-что о боли, знал о бесполезности ответов в такой момент, и он знал, что нужно сказать, а чего лучше не говорить.
И, возможно, в этом проблема с большей частью нашего поведения на похоронах. У многих американцев так — мы проводим так много времени, избегая страданий, что мы не знаем как себя вести, когда сталкиваемся с ними лицом к лицу. Не знаем, что сказать. Или, что более точно, мы не знаем, что большинству из нас просто не стоит говорить ничего.
Когда я написал первую статью, нашлось бесконечное количество доброжелательных людей, которые говорили: «Почему Вы не написали 10 пунктов о том, что стоит говорить скорбящему человеку?»
Но этот вопрос, какими бы благими намерениями он не был продиктован, совершенно не цепляет сути. Мы вообще не должны что-то говорить. На самом деле, большинству из нас не стоит говорить ничего.
Молчание, святое и исцеляющее
С каких пор молчание перед лицом трагедии это плохой вариант? С каких пор мы должны заполнять словами каждый момент жизни?
Это очень свойственно американской культуре, мы чувствуем себя так, будто все время должны говорить. В нашей культуре о молчании известно столько же, сколько и о скорби, то есть — ничего.
Мы не можем оставаться наедине со своими мыслями даже в лучшие дни, не говоря уже о худших. Мы ощущаем эту привычную необходимость говорить, рассказывать, выкрикивать, шептать или болтать, и все потому, что мы понятия не имеем как сохранять тишину. Мы не знаем, что тишина, на самом деле, может быть святой. И она почти никогда не бывает неуместной.
В этом отношении кое-чему можно поучиться у друзей Иова. После того как он потерял свою семью, друзья Иова пришли и в течении трех дней не говорили абсолютно ничего. Их молчание было звуком любви и почтения к горю Иова. Так было пока они не начали говорить — и делать ошибки. Они хотели разрешить его горе, найти какую-то причину для случившегося, объяснить это Божьей Волей. Но у Иова, в отличие от многих скорбящих, были необходимые аргументы, чтоб отвергнуть их глупые ответы и ложные предположения относительно того, что ему нужно, и относительно самого характера Бога, который они предполагали, что знают.
Ты просто выглядел так, будто тебе нужны были объятья
Позвольте мне иллюстрировать целесообразность и святость молчания еще одной короткой историей о смерти моего отца. Незадолго после его похорон в центральном Миссури, я должен был возвращаться в Лексингтон, Кентукки, чтобы восстановить свое обучение в семинарии. С сердцем, которое все еще билось вне привычного ритма, со скорбью, которая все еще покрывала мою душу грязной пленкой, я шел назад в кампус, опустив глаза, надеясь ни с кем не встретиться взглядом. Я устал от людей. Я устал от ответов.
Я действительно спланировал свою поездку в кампус в то время, когда, как я знал, занятия уже шли. Я планировал опоздать на занятие и тогда мне точно не придется ни с кем говорить. Так что, когда я шел по кампусу, двор был пуст.
Ну, он был пуст за исключением одной одинокой фигуры, Джереми Айя.
Джереми был на некотором расстоянии от меня и шел в другом направлении. Но когда он увидел меня, он окликнул мое имя и пошел прямо ко мне. Честно говоря, я осторожно относился к тому, что сейчас произойдет. Но когда он подошел прямо ко мне, он просто обнял меня и продержал в крепких объятиях несколько секунд. После чего сказал: «Мне просто показалось, что ты нуждался в объятиях» . Потом развернулся и ушел.
Большинству людей, которые думают что им нужны какие-то быстрые, успешные клише, чтоб помочь людям справиться с горем, эта история может показаться анти-кульминационной.
Но те, кто знаком с горем, и знают что его так просто не одолеть, те поймут почему этот момент я никогда не хотел бы забыть. Не было сказано ничего глубокого. Не было сделано ничего проникновенного. Были просто объятия. То, в чем я нуждался. И отказ от попыток улучшить положение.
Джереми сделал все правильно. Я думаю, можно многому поучиться у его простоты.
В конце концов, я не могу назвать людям какие-то конкретные вещи, которые стоит говорить их скорбящим друзьям. Почему? Потому что вещи, которые вы говорите и делаете всегда зависят от ваших отношений 1) с человеком, который скорбит, и 2) ваших отношений с горем, самим по себе (переживали ли вы когда-нибудь глубокое горе?). Уместность ваших слов и действий определяется в свете того, как хорошо вы знаете того, кто скорбит, и как хорошо вам известно, что именно причиняет человеку боль.
Это не отговорка. Было бы хорошо, если бы существовали 10 вещей, которые стоит говорить скорбящему человеку. Но это просто невозможно.
Но, молчание не бывает плохим вариантом. Молчание исцеляюще. Молчание свято.
Так что нам стоит говорить?
Для тех из вас, кто будет разочарован если не получит более практического совета, вот несколько общих мыслей о том, что может случиться, когда вы столкнетесь с горем лицом к лицу.
Первое, не забывайте, что нет волшебных слов, сказав которые вы сможете заставить скорбящего человека чувствовать себя лучше. Ничего. Вы можете найти наилучшие слова в мире, но это все равно не унимает боли.
Второе, вместо того, чтоб сосредотачиваться на том, что Вы должны сказать, лучше сосредоточьтесь на том, чтобы выслушать его (если он хочет поговорить). Не торопите людей говорить, но если они хотят, не навязывайте своих ответов. Лучше используйте активное слушание. Просто продолжайте задавать вопросы, направленные на их чувства, а не ваши, на их историю, а не вашу.
Выслушав их историю можете сказать: «Так когда случилось X, Вы чувствовали Y?» Это позволит им рассказать о своих чувствах так много или так мало, как они захотят.
Когда я консультирую людей, на это часто уходит большая часть времени: «когда случилось X, Вы чувствовали Y?». Это часто побуждает больше говорить их, позволяет им исследовать свои чувства, и позволяет исправить Вас, если Y это не то, что они на самом деле чувствовали.
Это хорошо работает именно потому, что позволяет людям говорить 99% времени, пока Вы просто слушаете и задаете вопросы… конкретные, специфические, эмоциональные, а не общие вопросы.
Третье , если человек не хочет говорить — это нормально. Он не будет винить Вас за то, что это неудобно, ведь он знает, что Вам тоже неудобно, потому что вся его жизнь сейчас неудобна. Так что воспринимайте это неудобство нормально. Не пытайтесь бороться с этим. В конце концов, неудобство — это Ваше чувство, и Вам нужно остаться сосредоточенным на его чувствах.
Четвертое , задавайте реальные, практические вопросы. «Что ты хочешь чтоб я сделал для тебя на работе, пока ты не там?» , «Есть какие-то поручения, которые я могу выполнить для тебя?» , «Могу я сходить за покупками для тебя? Какие продукты ты предпочитаешь?» (Серьезно, если вы собираетесь вместе, чтоб составить для него меню и что-то готовить, ради Бога, исключите пасту! Скорбящие люди устали от пасты!) Предложите сделать для него какие-то конкретные вещи, и он сможет сосредоточиться на других вещах, если только ему не нужен психологический перерыв. В конце концов, выполнение каких-то дел по хозяйству может быть исцеляющим, потому что дает чувство равновесия, когда выполняешь что-то обыденное.
Пятое , как я сказал выше, если Вы не чувствуете себя достаточно мудрыми чтоб говорить с человеком или если Вы не достаточно близки с ним, просто будьте рядом. НЕ ИЗБЕГАЙТЕ ЕГО. Обнимите его, задайте несколько вопросов о том что конкретно Вы можете сделать для него, помолитесь вместе, если человек не против, и дайте ему знать, что Вы будете продолжать молиться за него. После уходите. Это нормально.
Шестое , присылайте ему СМС, имейлы, открытки и т.д., на протяжении следующих месяцев, на годовщину утраты, на день рождения человека, которого он потерял и т.д. Люди забывают кое-что — скорбящий человек вряд ли забудет день, когда произошла трагедия, даже если весь остальной мир забудет этот день. Если Вы хотите помочь человеку, не забывайте этот день, даже если придется записать его в свой календарь.
Седьмое , поймите, что многие люди будут глубоко противиться своей вере во время скорби. И это нормально. Бог с ними в их скорби. Бог страдает вместе с ними. Их сердца изранены и Бог работает с этим. Не обходите их горе или их вопросы дешевыми ответами на вечные вопросы. К тому же, даже если у Вас будет идеальный ответ от Бога, разве это как-то сделает их горе менее трагичным? Я так не думаю.
Вместо этого, когда возникают сложные вопросы о вере, обнимите человека и просто скажите: «Я не знаю что сейчас происходит. Но я знаю, что сердце Бога разрывается вместе с твоим» . Ваш теологический ответ не будет глубже этого. Бог страдает вместе с ним. Богу известна скорбь. Ведь однажды Он потерял сына.
Во время скорби нет необходимости в ваших мудрых богословских рассуждениях. Это скорее время Вам быть воплощением Бога, Его обнимающими руками. Вам не нужно быть Его рупором.
Я надеюсь, это стало реальной помощью, которую многие из вас искали. Однако, как я и говорил, я считаю, что лучший вариант — это святая, благоговейная тишина.
Ваш черед: Есть ли у Вас какие-то советы из вашего личного опыта скорби? Есть ли у Вас истории о людях, которые хорошо справлялись с вашим горем?