Kuumadel päevadel on parem kasutada kergeid kreeme - need niisutavad hästi ja imenduvad kiiresti. Eelistada tuleks neid, mis on vee- või hapnikupõhised ja sisaldavad päikesekaitsekreeme.
Silmaümbrusele tuleks pöörata erilist tähelepanu - spetsiaalne kosmeetika peaks jahtuma ja kaitsma päikesekiirte eest. Ärge unustage õrna huulte nahka - kasutage UV -kaitset sisaldavat huulepulka või läiget.
Peamised omadused, mis suvekreemidel peaksid olema, on järgmised:
2. Vitamiinide A, B, C, E olemasolu, mis kaitsevad nahka vabade radikaalide eest.
3. Kerge tekstuur. Emulsioonid peaksid olema hästi imendunud, et mitte segada niiskuse aurustumist ja vältida naha ülekuumenemist.
Mis on SPF?
Päikesekaitsefaktor- päikesekaitsefaktor - aine, mis suudab absorbeerida ultraviolettkiirt, kaitstes nahka kahjulike mõjude eest. Pakend näitab alati kaitseastet-SPF 5-10 (kõige nõrgem) kuni SPF 60-100 (maksimaalne).
Kuni viimase ajani oli päikesekaitsetoodete kosmeetika saadaval ainult losjoonide ja kreemide kujul. Nüüd on turg laienenud - pihustid ja spetsiaalsed salvrätikud on ilmunud. Erinevalt eelkäijatest sisaldavad need aineid, mis võivad nahka seestpoolt kaitsta.
Kui soovite valida õige toote, järgige järgmist nõu:
Päikese käes olles määrake naha punetuse ilmnemise ligikaudne aeg. (See on tavaliselt 15 minutit, kuigi näidud võivad ulatuda 2 minutist kuni poole tunnini). Korrutage oma ohutu aeg filtriindeksiga:
15 minutit. x SPF 20 = 300 min.
See tähendab, et määrate kindlaks, et päikesekaitsefaktoriga "20" sisaldav preparaat võimaldab teil viibida kuumade kiirte all kuni 5 tundi.
Looduslike õlide armastajatele
Porgand, naistepuna ja õliga täidetud kreeka pähklid muudavad naha päikese käes vastuvõtlikumaks. Seega, kui soovite ilusat päevitust, kasutage neid leotisi suvel. Enne magamaminekut kanna näole marjaõlisegusid - need taastavad hästi öösel uuenevaid rakke.
Naha kaitsmiseks agressiivsete keskkonnamõjude eest kasutage kindlasti kosmeetikat, mis sisaldab nisuidu, jojoba-, mandli-, avokaado-, kannatuslille-, sääse -roosiõlisid. Need pole mitte ainult suurepärased antioksüdandid - nad on võimelised vastu pidama ultraviolettkiirte negatiivsele mõjule. UV -kiirguse eest kaitsevad ka riisikliide, shea, kookospähkli, seesami, virsiku seemnete ekstraktid.
Nii et selliste vahendite kasutamine ei kahjustaks - kasutage neid suvel nõrgas kontsentratsioonis (maksimaalselt - 5%). Vastasel juhul põhjustab õli moodustunud kaitsekiht pooride ummistumist ja põletikku. Rasuse naha korral on kuumuse ajal parem lõpetada selliste segude kasutamine.
Kui juhtub, et olete päikesepõletatud, kasutage avokaadoõli. See aitab suurepäraselt epidermise kuivuse ja dehüdratsiooni korral, niisutab ja muudab selle elastsemaks. Päikesepõletuse korral on soovitatav kasutada ka astelpaju, eukalüpti, lavendli eeterlikke õlisid.
Kuuma ilmaga saab piparmündist asendamatu abiline. See koosneb 70% mentoolist - ainest, mis on võimeline toimima külma retseptoritele ja ahendama veresooni. Määrige avatud kehapiirkonnad mentooliõli ja vaseliiniga (vahekorras 1: 1) - ja tunnete suvekuumuses mõnusat jahedust.
Päevitamine
Juuni algusega hakkavad paljud unistama ühtlasest ilusast päevitusest. Mitte kõik te ei tea, et päevitamine on vaid üks keha kaitsemehhanisme. Parkimine tuli moesse 1940. aastal, enne seda polnud aristokraatlikud daamid end kunagi päikese käes ilma vihmavarju ja tohutu mütsita näidanud, tulles mõnikord randa "täismoonaga" - kleidis ja jalad heledasse keepi valatud. Nii hoolitsesid nad tolleaegse hinnatud kahvatuse ja tervise eest. Tõepoolest, suurtes annustes on päike väga ohtlik.
Kuid mõõdukas kokkupuude päikesevalgusega on väga kasulik. Nende mõjul hakkab inimkeha tootma D -vitamiini, mis on luude moodustamiseks nii vajalik ja kaitseb keha osteoporoosi eest - luude hõrenemine ja haprus, mille all kannatavad paljud eakad, ning serotoniin - rõõmuhormoon. ". Kuidas olla? Elame riigis, kus suvi pole nii pikk ja lõunasse saabudes tahame end soojendada ja päevitada. Palun - võite päevitada! Kuid jälgimisega turvameetmed:
1. Päevitada tuleks ainult hommikul ja õhtul - enne 10 ja pärast 17 tundi. Kõige kuumematel tundidel kella 10–17. parem on kanda kergeid pikkade varrukatega riideid ja istuda varjus või isegi minna siseruumidesse.
2. Ühtlane päevitus tuleb järk -järgult. Püsige esimest korda päikese käes 5-10 minutit. Pärast pool tundi varjus viibimist saate uuesti päevitada, kuid mitte rohkem kui 10 minutit. Kokku peaks avatud päikese käes veedetud aeg olema 20 minutit. Teisel päeval päevitage 10-15 minutit. jne.
3. Muutumatu reegel: te ei saa päevitada avatud päikese käes kauem kui 20 minutit! Pärast järgmist "päikesesessiooni" - minge varju vähemalt 30 minutiks.
4. Rannas olles muutub keha väga dehüdreerituks. Selle vältimiseks joo palju vett - kuni 2-3 liitrit päevas.
5. Kasutage kindlasti oma äranägemise järgi kreeme - päikesekaitseks, päevitamiseks. Neid tuleks kanda kogu kehale, sealhulgas näole, 15 minutit enne päikese käes viibimist ja pärast suplemist.
6. Ühtlane päevitus langeb kergesti, kui liigute aktiivselt - jooksete, kõnnite, mängite õues mänge. Soovitame päevitajatele passiivselt: peate lamama jalad päikese poole ja muutma kehaasendit iga 5-10 minuti järel. Lamades selili, kallutage pea tagasi nii, et kael saaks oma osa päikesest. Ärge unustage käte sisepinda.
7.
Pärast rannast naasmist dušige ja niisutage nahka päikesejärgse tootega.
Kasutage suvekuud targalt, ärge üle pingutage rannatundidega ja siis on päike tõeliselt teie sõber.
- Mis on SPF -faktor
- SPF kreem igaks päevaks
- Fondide ülevaade
Mis on SPF -faktor
SPF näokreem on kosmeetikatoode, mida peame igapäevaselt kasutama, seega võtke seda tõsiselt. Tänapäeval on sanskrinside valik üsna lai ja vastab väga erinevatele nõuetele.
SPF (Sun Protection Factor) on indeks, mis määrab päikese eest kaitsmise taseme, nimelt ultraviolett -B -kiirte (UVB). Ja lühendi kõrval olev joonis näitab, kui palju ultraviolettkiirgust nahale toote kasutamisel satub:
SPF 10 korral saab nahk 1/10 kogu kiirgusest, see tähendab, et filter blokeerib umbes 90% UVB kiirtest;
SPF 15 katkestab 93% kiirtest;
kõrgeim võimalik kaitsetase 50+ neutraliseerib 98-99% UVB kiirgusest.
Valige SPF -ga näokreem vastavalt oma fototüübile.
Päikesekaitsefaktor SPF viitab ainult UVB -kiirtele, mis põhjustavad põletusi, kuid mitte UVA -le - süüdlased varajases vananemises ja naharakkude patoloogilistes muutustes.
Hiljuti on ilmunud eraldi silt, mis teavitab tarbijaid kaitseastmest UVA -kiirguse eest: vastavalt Euroopa Komisjoni soovitusele kantakse päikesekaitsetoodete pakendile ringikujuline UVA -tähis. See tähendab, et valem tagab vähemalt minimaalse UVA -kaitse taseme (vähemalt 1/3 UVB -kaitsest), mis suureneb koos SPF -väärtusega.
Kuidas valida tõeliselt head kreemi
Päikesekaitsekreem kaitseb teie nahka, kui valite selle mitme kriteeriumi alusel, sealhulgas filtritüübi ja teie enda fototüübi järgi.
Filtritüübid
Filtreid on kahte tüüpi, mis erinevad üksteisest tööpõhimõtte poolest.
- 1
Füüsikalised või mineraalsed (titaandioksiid ja tsinkoksiid) peegeldavad päikesekiiri nagu peegel.
Koostatud kõrge SPF -sisaldusega päikesekaitsekreemi ja ekraanivedelikega, mida kantakse niisutava kreemi peale, et tekitada nahale kaitsekile. Igapäevastes SPF -kreemides kasutatakse neid harva: mineraaliosakesed on liiga suured, koormavad valemit üle, muudavad tekstuuri raskemaks ja annavad näole iseloomuliku valkja tooni.
- 2
Keemiline (seal on üle 20 ühendi, sealhulgas parsool 1789, avobensoon, oksübensoon) ei tõrju, vaid neelab ja neutraliseerib UV -kiirte.
Erinevalt füüsilistest hävitatakse need kahe tunni jooksul pärast pidevat insolatsiooni. Seetõttu on kordamine otsese päikesevalguse käes iga kahe tunni järel hädavajalik.
SPF -iga näokreem on kasulik nii puhkusel kui ka tööpäeviti.
Teie fototüübi määratlemine
See kriteerium näitab naha tundlikkust ultraviolettkiirguse suhtes. Tundlikkuse määrab kaitsva pigmendi - melaniini - kogus, mida toodetakse päikese käes epidermise alumistes kihtides. Klassifikatsiooni koostas dr Thomas Fitzpatrick 1975. aastal, jagades inimkonna 6 rühma vastavalt väliste märkide kogumile.
- 1
I keldi tüüp. Märgid: piimjas valge või roosa nahk, mida ühtlase tooni jaoks nimetatakse portselaniks. Punased juuksed, heledad silmad, tedretähnid näol ja kehal. Nad põlevad koheselt, ärge päevitage üldse.
- 2
II Euroopa (Skandinaavia, Põhjamaade)... Selle fototüübi esindajad sarnanevad välimusega eelmisele: hele nahk ja silmad, blondid juuksed. Nad põlevad kiiresti, päevitavad halvasti, kuid päevitades omandab nahk mitte punase, vaid kuldse tooni.
- 3
III Kesk -Euroopa (sega). Elevandiluu nahk. Juuksed - tumepruunid, pruunid. Silmad - pruunid või heledad. Tedretähnid puuduvad või muutuvad nähtavaks alles aktiivsel päikesehooajal. Nad päevitavad hästi, kuigi võivad põletada.
- 4
IV Vahemere tüüp või Lõuna -Euroopa. Tüüpilised Hispaania, Itaalia, Kreeka elanikud. Neid on kerge ära tunda tumeda oliivikoore järgi. Silmad ja juuksed on tumedad. Nad päevituvad kiiresti, ilma põletusteta.
- 5
V Aasia (idamaine). Neid inimesi eristab tume nahk, tumedad juuksed ja silmad. Nad päevitavad ideaalselt, päikesepõletus on nende jaoks peaaegu ebareaalne.
- 6
VI Aafrika tüüp. Väga tume nahk, juuksed ja silmad. Ärge põletage.
Kõige haavatavamad ultraviolettkiirguse suhtes on fototüübid I-III. Nahaarstid soovitavad sellistel inimestel suhtuda Sanskrini valikusse vastutustundlikult.
Millist SPF -i vajate
Päikesekaitsekreemi valik sõltub teie elu asjaoludest: asukohast, aastaajast ja päevast.
Mida heledam on nahk, seda madalam on tema enda kaitsemehhanism, mis tähendab, et suurem on põletuste tõenäosus. Esimesed kolm fototüüpi - valge nahaga ja seega praktiliselt kaitsetud - nõuavad kõrgeimat SPF 50+. Fototüüpide neli kuni kuus esindajad on SFP 20 ja 30.
Olenemata nahatüübist on soovitatav päikesekaitsekreemi uuendada iga 2 tunni järel. Suvel lõunapoolsetes riikides on päike halastamatu ning inimesi iseloomustab otsustusvõimetus, unustamine ja lihtsalt laiskus: ta haigutab veidi, määrib ennast juhuslikult - ega märganud, kuidas ta põletati. Lisaks ei saa ükski kreem tagada 100% ohutust, seega on oluline meeles pidada päikese käes viibimise reegleid.
Suurenenud UV-aktiivsusega kohtades (meri, mäed, kuumad riigid) vali kreem SPF 30-50-ga. Allpool on täpsemad soovitused.
Lisaks päikesekaitsekreemidele sisaldab kreem antioksüdante.
SPF kreem igaks päevaks
Kui päikese ja rannaga on kõik enam -vähem selge, siis on linnatingimustes ultraviolettkiirguse eest kaitsmise vajadus kaheldav. Kas seda on üldse vaja, eriti talvel? Vastus sellele küsimusele sõltub UV -indeksist konkreetsel ajahetkel. Vaadake oma nutitelefoni ilmarakendust ja toimige vastavalt vajadusele.
UV -indeks alla 2 - saate hakkama ilma SPFita.
UV -indeks on alla 4 ja te ei plaani õues viibida kauem kui 30 minutit - te ei pea ennast kaitsma.
UV -indeks 4-6 - kasutage kreemi SPF 20 -ga.
UV -indeks üle 6 - vajalik on päikesekaitse teguriga 25-30.
Kosmeetika arendajad ja tootjad ei sisalda alati SPF -i näokreemile, eelistades mitte üle koormata valemit, mille eesmärk on lahendada spetsiifilised kosmeetilised probleemid: niisutav, toitev ja kortsudega võitlemine. Kuid päikesejoonel on igal aastal mitmesuguseid uuendusliku tekstuuri ja täiendavate efektidega tooteid, mis on suunatud eri tüüpi nahatüüpidele.
Mida kõrgem on UV -indeks, seda tugevam peaks olema valguskaitse.
Fondide ülevaade
Kui olete mures õige Sanskrini ostmise pärast, mõelge, kus te seda kõige sagedamini kasutate. Kui otsustate, et peate kaitsekreemi ostma ainult puhkuseks, eksite. Igapäevaseks kasutamiseks linnas on see tööriist sama oluline.
Kaitse linnas
Linna päikesekaitsekreemide vahel on vähemalt kolm põhimõttelist erinevust.
Tooniv hooldus 3 ühes vanuselaigude vastu Ideal Soleil SPF 50+, Vichy
Ühtlustab jume, vähendab vanuselaikude suurust, lisab sära. Mitterasvane.
Värskendav piim "Kaitse ja niisutus" SPF 15, LOréal Paris
Sisaldab niisutavat aloe vera mahla ja looduslikku rohelise tee ekstrakti, rikkalikult antioksüdante ja tanniine.
Mattev kreem puuduste vastu Ideal Soleil SPF 30, Vichy
Ennetab aknet ja parandab rasuse, probleemse naha puudusi. Sisaldab happeid.
Ülimalt kerge vedelik näole Anthelios XL SPF 50+, La Roche-Posay
Mitmekülgne kaalutu kaitse looduslike antioksüdantidega ülitundlikule nahale.
Rannakaitse
Rannavalemite puhul on kõik range: veekindlus (hädavajalik tingimus) pluss filter mitte vähem kui "kolmkümmend".
Rannale minekuks sobivad päikesekaitsekreemid.
Kõrge kaitseastmega päikesekaitsekreem ja niisutav Ultra Facial Defense SPF 50, SkinCeuticals
- 2
Näokreem "Extra Protection" SPF 50+, L "Oréal Paris
Pakub mitmerakulist kaitset, tõhus kortsude ja pigmentatsiooni ennetamiseks.
- 4
Mitmekorrigeeriv vananemisvastane kreem SPF 30, Kiehl
Parandab naha väljanägemist ja korrigeerib vananemise märke: suurendab pinguldust, annab sära
- 5
Mattev geelikreem Anthelios XL SPF 50+, La Roche-Posay
Mõeldud rasusele ja probleemsele nahale. Sisaldab õhus levivaid mikroosakesi, mis imavad rasu.
Tagab mitte ainult võimsa kaitse, vaid ka niiskuse säilimise nahas. Sisaldab sheavõid.
Kreem näole ja kehale "Expert protection" SPF 50, Garnier
Veekindel, hüpoallergeenne, imendub kiiresti, kaitseb UVB- ja UVA -kiirte eest.
Päikesekiirtel on inimese nahale äärmiselt negatiivne mõju. Paljud võivad sellega mitte nõustuda. Tõepoolest, tänu päikesele saab meie keha pronksist päevituse ja vajaliku D -vitamiini.
Kuid päikesekiired pole alati kasulikud. Teadlased on tõestanud, et meie keha saab kasu päikese käes viibimise esimesest 15 minutist (mõnikord võib see näitaja ulatuda kuni 5 minutini). Edasine viibimine ähvardab vähemalt põletusi. See kehtib eriti heleda nahaga inimeste kohta.
Kuid see ei tähenda, et peate pidevalt päikese eest varjama. Kosmeetikat ja kreeme, mis sisaldavad SPF -faktorit, on piisavalt lihtne kasutada.
SPF tegur (päike Kaitse Faktor ) See on päikesekaitsekreem, mida leidub kosmeetikas. See minimeerib päikesevalguse negatiivset mõju inimese nahale.
SPF -kaitse kestus
Kõik SPF -i tegurid ei tööta ühtemoodi. Mõnel on võimsam kaitse, teisel vähem tõhus. Ühe teguri eristamine teisest on piisavalt lihtne. Peate vaatama tähtede SPF kõrval olevaid numbreid.
Need võivad olla vahemikus 2 kuni 50. Mida väiksem on number, seda madalam on kaitsetase.
| SPFfaktor | Naha kaitse,% | Kaitsetase |
| 8 | 83,3 | põhiline |
| 10 | 90 | põhiline |
| 15 | 93,3 | keskmine |
| 20 | 95 | keskmine |
| 25 | 96 | keskmine |
| 30 | 96,7 | kõrge |
| 45 | 97 | kõrge |
| 50 | 98 | kõrge |
| 50+ | 98 | kõrge |
UV -filtriga toote ostmisel peate teadma selle toime kestust. Selleks peate määrama, mis aja pärast nahk muutub punaseks. Seda saab teha empiiriliselt, jälgides oma nahka.
Keskmiselt on see 15 minutit. Nüüd tuleb saadud väärtus korrutada SPF -teguri võimsusega.
Näiteks: 15 minutit*SPF25 = 375 minutit = 6 tundi suhteliselt ohutu päikese käes viibimine
Kõik päikesekiirte UVA ja UVB kohta
Selleks, et mõista, milline vahend teile sobib, peate päikesekiirte olemusest veidi aru saama.
Päikeselt tulev kiirgus tuleb 3 spektrisse. Need on A (UVA), B (UVB) ja C (UVC) kiired. Igaüks neist on omal moel ohtlik. Meie keha mõjutavad ainult A- ja B -kiired. UVC -kiirgus ei läbi osoonikihti.
Nüüd kaalume, millised negatiivsed tagajärjed on igal kiirgusel.
- A On kõige ohutumad kiired. Tänu neile saame sellise ihaldatud pronkspruuni. Sellegipoolest, kui UVA -kiired mõjutavad nahka, kuivavad nad selle tugevalt, mille tagajärjel tekivad kortsud, tedretähnid ja algab naha vananemisprotsess. Mõnikord põhjustab see kiirgus päikeseallergiat.
- V- kujutab keskmist ohtu inimkehale. Need kiired käivitavad melaniini tootmise, mis kaitseb nahka põletuste eest. Liigne päikese käes viibimine võib põhjustada põletusi, naha sügelust, villide teket ja vähirakkude teket.
- KOOS- kõige ohtlikum kiirgus. Sellest saab vähi põhjus.
Enne kosmeetikatoodete ostmist pöörake tähelepanu märgistusele. Eelistage nimetusega tooteidUVA / UVB ... See tähendab, et valitud kreem, kreem, pihusti jne kaitseb teie nahka A- ja B -kiirguse eest.
UF -i kaitse tüübid
Erinevatel päikesekaitsekreemidel on erinevad omadused. Tänu nendele omadustele on need jagatud järgmisteks tüüpideks.
SPF tegurid, millel on füüsiline mõju
Kosmeetika sisaldab titaanoksiidi ja tsinkoksiidi, mis peegeldavad päikese osakesi. Need toimivad omamoodi ekraanina, mis takistab kiirte nahale tungimist.
Sellise teguriga kosmeetikatoodete kaitse tase on madal, peaaegu kunagi ei põhjusta allergilisi reaktsioone, kuid need ei ole veekindlad.
SPF tegurid keemilise kokkupuutega
Need on tooted, mis sisaldavad komponente, mis blokeerivad kiired, reageerides nendega.
Kreemid ja muud selle toimega tooted on väga tõhusad, kuna sisaldavad kõrge SPF -i. Kuid neil on märkimisväärne puudus - sagedased allergilised reaktsioonid komponentidele.
Looduslikud SPF -filtrid
Need on taimset päritolu komponendid, millest valmistatakse lastele kosmeetikat.
See tegur toimib ainult füüsikalise või keemilise mõjuga tegurite lisana. Nad suudavad parandada teiste komponentide jõudlust.
SPF -faktor ja kosmeetika
Enne päevitamist ostate päikesekaitsekreemi. Selleks mine poodi ja seisa kaua akende ees, julgemata teha lõplikku valikut.
Nüüd ütleme teile, kuidas üks tööriist erineb teisest. Tänu sellele saate oma ostu kiiresti ja hõlpsalt lõpule viia.
- Päevituskreem- on vedela konsistentsiga, pärast pealekandmist on kleepuv tunne. See ei ole veekindel ja sellel on madal kaitsetase.
- Päikesekreem- on paksu, meeldiva konsistentsiga, imendub hästi. Sõltuvalt kosmeetikatoodete tüübist võib see olla veekindel või veekindel.
- Päevitussprei- lihtne peale kanda, vedela konsistentsiga. Kuid valides selle toote, pole te kunagi kindel nahale kantud toote koguses.
- - Soovitatav kasutada rannas, kuid mitte solaariumis.
- Pärast päikeseõli- kasutatakse pärast päevitamist. Aitab luua ühtlase, ühtlase päevituse.
- - on jahutava toimega, parandage saadud päevitus.
Paljud naised usuvad, et SPF -i leidub ainult päikesekaitsekreemides. Ja teil on vaja kaitsta nahka ainult rannas või solaariumis UV -kiirte eest. Kuid see on eksiarvamus.
Aastaringselt puutuvad meie nägu ja käed kokku tugevate mõjutustega. Kui te ei kaitse nahka nendes piirkondades, ilmnevad vananemismärgid väga kiiresti.
Seda tegurit arvesse võttes toodavad kosmeetikatootjad SPF -faktoriga dekoratiivkosmeetikat ja päevakreeme.
Vaata oma meigikotti. Kindlasti on teie puuder, jumestuskreem, päevakreem ja isegi huulepulk päikesekaitsefaktoriga. Need on need, mis pikendavad teie naha nooruslikkust.
Päikesekaitset ostes pöörake tähelepanu selle tüübileSPF-filter. Kui lähete merele või solaariumi, siis valige faktorite blokeerija (keemilise toimega). See blokeerib ja neutraliseerib kiirgust.
Igapäevase kosmeetika valimisel valige ekraani tegurid (millel on füüsiline mõju). Need peegeldavad kiiri ja kaitsevad teie nahka.
Kuidas kasutada SPF -toodet?
Paljud inimesed teavad, et päikesekaitsekreem on nende naha jaoks eluliselt tähtis. Kuid mitte kõik ei tea, kuidas neid õigesti kasutada.
Ja sellise kosmeetika kasutamise reeglid on üsna lihtsad.
- Kreemi on vaja masseerivate liigutustega kanda paksu ühtlase kihina.
- Kandke kreemi 20-30 minutit enne päikese kätte minekut.
- Solaariumis tuleb kreemi kanda vahetult enne protseduuri.
- Kandke toodet rannas iga 2 tunni järel uuesti.
- Päikesekaitsekreemid tuleb maha loputada (pärast nende funktsiooni täitmist).
- Kui kasutate 2 kihti kreemi, ei ole SPF -filtrid kumulatiivsed.
Kuidas leida endale sobiv toode?
Ideaalne päikesekaitsekreem peaks:
- Teie vanusele sobiv.
- Vastama .
- Ülikond.
- Vastavad viibimiskohale:,.
Nüüd vaatame iga punkti üksikasjalikumalt.
- Päikesekaitsekreemid jagunevad lastele eraldi ja täiskasvanutele eraldi toodeteks. Beebikreemidel on kõrgem kaitseaste. Kui määrite oma lapse oma tootega (raha säästmiseks), on suur tõenäosus, et ta saab põletada.
- Paljud tootjad toodavad kreeme erinevatele nahatüüpidele. Kuid on ka universaalseid abinõusid, mis sobivad kõigile. Aga kui olete rasuse naha omanik ja kavatsete kasutada kuivale nahale mõeldud näokaitset, tekivad selle tagajärjel mitmed nahaprobleemid.
- Igaüks on erinev ja tema nahk reageerib päikesekiirtele erinevalt. Seda tegurit arvestades jagati inimesed 6 fototüübiks. Meie laiuskraadidel on esimesed 4 tüüpi kõige levinumad.
- Kõigepealt või Kel tüüp - heleda naha, punaste juuste ja tedretähnidega inimesed. Nende nahk muutub väga kiiresti punaseks. Seetõttu tegur koos kaitseaste 30-50.
- Teiseks, Põhjamaade või Skandinaavia tüüp - heleda naha, pruunide silmade, heledate juustega inimesed. Nende jaoks tööriist koos SPF 15-35 .
- Kolmas või Euroopa tüüp - heleda naha, pruunide silmade ja helepruunide juustega inimesed. See on meie piirkonnas kõige levinum fototüüp. Selle omaduse alla kuuluv inimene peaks valima abinõu kaitsega 8-15.
- Neljas või Vahemere tüüp - inimesed, kellel on tume nahk, pruunid silmad ja tume nahk. Nad põlevad harva, nii et nende vahendid peaksid olema SPF-tegur, mille indikaator on 8.
Kogu suve peate kasutama erineva teguriga vahendeid. Hooaja alguses valige tugevama kaitsega kosmeetika. Kui nahk saab pikaajalise päevituse, saab kasutada nõrgemat tegurit.
- Päikesekaitsekreem tuleb valida sõltuvalt päevitamiskohast. Kui lähete mere, ookeani või mõne muu veekogu rannikule, tuleb kaitsevahend valida kõrge SPF -filtriga.
Linnas viibides pole võimas UV-filter vajalik, nii et saate valida kosmeetikat, mille indikaator on kuni 15-20.
Järeldus
Ükski filtritoode ei saa 100% garanteerida, et te ei põle ega näole ei teki uusi kortse. Neid näpunäiteid järgides saab aga riski vähendada.
- Enne päikesekaitsekreemi ostmist määrake endale sobiv kaitsefaktor (enamikul juhtudel optimaalne SPF indikaatoriga 30). Inimestel, kelle kehal on palju mutte, on soovitatav kasutada kreemi SPF 50+ -ga;
- Valige kosmeetika, mis sisaldab hooldavaid koostisosi (näiteks pantenool, erinevad õlid, E -vitamiin);
- Eelistage usaldusväärsete kaubamärkide tooteid;
- Eri kehaosadel päevitamiseks kasutage sama kaubamärgi kosmeetikat, vastasel juhul on suur tõenäosus saada ebaühtlane päevitus;
- Enne kasutamist kontrollige tooteid allergiliste reaktsioonide suhtes.
Järgmisest videost leiate veelgi rohkem professionaalse kosmeetiku vastuseid ja näpunäiteid.
Kaasaegsel naisel on võimatu ilma aluseta hakkama saada ja seda pole ka vaja. Tänased alused ja puudrid on suveks kerge tekstuuriga, võimaldades nahal "hingata" ja kaitstes seda UV-kiirguse kahjulike mõjude eest. Seetõttu pole tooni kasutamine suvel lihtsalt kapriis, vaid vajadus naha ilu ja nooruse säilitamiseks. Ostes kaitsva UV -faktoriga jumestuskreemi, on oluline valida targalt: toode peab sobima teie nahatüübiga. Näiteks rasvaste tüüpide jaoks valige kompositsioon ilma õlita ja kuiva puhul ei saa te ilma selle „rasvase” komponendita hakkama, vastasel juhul võite kõigile näidata väikest koorumist ja täiendavalt pinda kuivatada.
Mis on SPF?
Päikesekaitsefaktor (SPF) See on tegur, mis neelab ultraviolettkiirgust enne kokkupuudet nahaga. Kaitseastmeid on mitu, alates nõrgemast (5–15) kuni kõrgeimani (90–100). Mida heledam nahk, seda kõrgem on kaitseaste. See "kuldne" reegel hoiab epidermise pikka aega noorena ja hoiab ära selle punetuse. Päikesekaitsekreemi valides jääge SPF 30 märgi juurde, kuna näonahk on nii õhuke ja õrn, et vähem kaitse ei tule toime agressiivse suvepäikesega. Ja talveks saate valida midagi vähem "rasket" - SPF 15-20 sobib täpselt. Pange tähele, et mida kõrgem on UV -kaitse, seda suurem on vundamendi tihedus ja seda tõenäolisemalt asub see ebaühtlases kihis või häirib kogu päeva, põhjustades pooride ummistumise ja isegi raskustunne näol. Kuid selliseks probleemiks on lahendus, asendage sõna "kreem" sõnaga "vedelik" ja valige kerge tekstuuriga päikesekaitsetoon. Võib -olla ei toonita see nahka täielikult, kuid ei loo maski efekti ega ärrita epidermist.
Kaitsetase
Kaitsekreemi pakendil olev number tähendab, kui palju saate nautida päikesevalgust ja mitte põletada. Kõigepealt pange tähele, kui kaua läheb aega, kuni punastate. Oletame, et 5 minutit ja SPF 10 -ga jumestuskreemi valimine: 5 x 10 = 50 minutit rahulikku päikese käes viibimist. Kuid me valime näo toonimiseks kreemi ja täiendava kaitse kahjulike UV -kiirte eest, mis tähendab, et see aritmeetika ei ole tonaalse aluse valimisel täiesti asjakohane, kuid siiski räägime SPF väärtusest numbrites:
- 2-4 on madalaim kaitse mis takistab umbes 50-75% päikesekiirguse sisenemist;
- 5-10 - keskmine, kaitseb kuni 85% UV -kiirgust;
- 10-20 - kõrge kraad kaitsega kuni 90%;
- 20-30 - intensiivne neelab kuni 97% päikesevalgusest;
- 50 on kõrgeim aste(täpselt nagu SPF 90-100, kuid vundamendi pakendilt selliseid numbreid ei leia), mis tagab kaitse kuni 99,9% päikesevalgusest.
Vundamendi optimaalne SPF väärtus jääb 5–30 olenevalt vanusest, seisundist, nahatüübist, haavatavusest päikesevalguse suhtes ja individuaalsetest omadustest. Näiteks noorele nahale piisab talvevärvist SPF 15 talveks ja suvel SPF 20-25, küpse epidermise jaoks või pärast keemilise koorimise protseduuri ei saa ilma kõrge SPF 30-ga tooteta hakkama.
Kas see kaitseb päikesepõletuse eest?
Vundamendi esialgne eesmärk on luua ühtlane katvus ja täiuslik toon. Kui SPF satub selle koostisse, saab toode koheselt täiendava eelise - kaitseb nahka enneaegse vananemise, kortsude ja isegi melanoomi - nahavähi - eest. Küsimusele, kas nägu pruunistub jumestuskreemi mõjul, on kaks vastust. Pärast nahale kandmist püsib jumestuskreem sellel enam -vähem ühtlaselt kaks tundi, kolme tunni pärast nahk "sööb" selle pinnalt peaaegu täielikult. Seetõttu sõltub see, kas nahk päevitub või mitte, tonaalse katvuse uuendamisest. Kui rakendate seda hommikul ja lähete tööle esimese kahe tunni jooksul, siis epidermis ei päevita, kui unustate kreemi värskendamise ja lähete randa, siis ei saa kerget päevitust vältida.
Vaated
Klassikaline toon
Toonitud toote tekstuur võib olla erinev: tihe, keskmine, vedel ja kerge (vedel). Selle peamine eelis on tooni loomine ja täiendav kaitse UV -kiirguse eest. Samuti erinevad vundamendi toonid, mis tuleb poest välja valida ja omal nahal katsetada.
- Heleda naha jaoks vali kreem, mille kaitsefaktor on vähemalt SPF 20, kui plaanid seda kasutada suvel ja veedad suurema osa ajast siseruumides;
- Pargitud naha jaoks vali sobiv toon otse kosmeetikapoest, sest praegune värv erineb loomulikust ja nõuab uuendatud toodet. See ei tähenda, et SPF -tegurit tuleb valida vähem;
- Sära andmine. See jumestuskreem sisaldab oma koostises peegeldavaid osakesi, mis rõhutavad soodsalt naha pinda ja vabanevad väiksematest puudustest. See näeb ühtmoodi hea välja heledal või tumedal nahal, eriti tänapäeval on "meik ilma meigita" asjakohane ja loomulik sära sobib ainult näole.
Koorimisjärgne kaitse
Seda tüüpi päikesekaitsekreem on näidustatud tüdrukutele ja naistele pärast keemilist koorimist. Seda kasutatakse olenemata aastaajast ja see sisaldab mehaanilist kaitsefaktorit, tavaliselt raudoksiidi. Keemilise koorimise protseduur viiakse läbi sügis-talvisel hooajal ja see nõuab epidermise kvaliteetset kaitset isegi nii esmapilgul mitte agressiivsete talviste UV-kiirte eest. Koorimisjärgset jumestuskreemi ei leidu kõikides kaubamärkides, sagedamini professionaalsetes, nagu Iisraeli kaubamärgis. Christina... Selline toode on mõeldud paremaks kohustuslikuks kaitseks pärast koorimist. Lisaks toidab see suurepäraselt nahka, säilitab niiskuse, normaliseerib lipiidide tasakaalu ja hoiab ära enneaegse vananemise.
Ettevõtete ülevaade
Clarins "Teint Haute Tenue"
Kreem on saadaval 8 toonis ja sellel on SPF 15 kaitsefaktor. Teint haute tenue"rikastatud looduslike koostisosadega, nagu kinoaekstrakt ja ainulaadne saastevastane kompleks, et säilitada nooruslik ja ilus nahk. See on väga vastupidav ja loob täiusliku jume koos mattviimistlusega, samal ajal kui vundamendi tekstuur Clarins ebatavaliselt kerge.
BioDerma
Aluskreem " Fotoderm Max"sellel on kõrge kaitsefaktor SPF 50 ja see on esitatud ühes looduslikus toonis (see kohandub individuaalse nahatooniga). Toote kõrge kaitseaste võimaldab seda kasutada naistel, kellel on dermise suurenenud tundlikkus UV -kiirguse ja nahahaiguste suhtes , küps ja haavatav vanuselaikude tekkele Selle tekstuur on mõõdukalt tihe, ühtlaselt ja kergesti nahale leviv ega jäta valget katet. See imendub hästi nahka ja seda tuleb uuendada iga 2 tunni järel usaldusväärse kaitse tagamiseks.
Christina "Rose de Mer"
Koorimisjärgne kaitsev jumestuskreem on saadaval ühes looduslikus toonis, mis kohandub loomuliku nahatooniga ja sobib kõikidele nahatüüpidele ja vanustele. Selle toote peamine kaitsefaktor on raudoksiid või punane savi, mis blokeerib ultraviolettkiirguse tungimise epidermisele 99,9%.
Lumene "sära"
Särav jumestuskreem on saadaval 6 toonis ja sellel on kerge tekstuur, millele on lisatud niisutav efekt. See kerge kreemjas kate muudab ja värskendab koheselt epidermise, andes sellele loomuliku sära ja kauapüsiva pigmendi. Selle kaitseaste on SPF 15.
Clarins "Ever Matte"
Matistav jumestuskreem " Kunagi matt"SPF 15-ga, mis sobib ideaalselt suve- ja rasutundlikule nahale.
Suvi ... Igaüks meist armastab imeda õrna päikesekiiri, lamada rannas, saades ilusa ühtlase päevituse. Ja lihtsalt kuumal aastaajal (või isegi aastaringselt, kui see juhtub kusagil Austraalias või Kagu -Aasia riikides) selge ilmaga tänavatel jalutades, satume ohtu. Miks? Sest lisaks päikesepõletusele võivad need meie nahale märkimisväärset kahju tekitada. Nende liigse kokkupuute tagajärg on naha kuivus, eriti näo, käte, õlgade piirkond - see tähendab need kohad, mis pole kuuma ilmaga riiete alla peidetud; tedretähnide ja vanuselaikude ilmumine; ja rasketel juhtudel võivad päikesekiired põhjustada üht kõige raskemini ravitavat vähki - melanoomi. Kuidas kaitsta ennast ja oma last? Kasutage SPF -iga toodet. Mis see on, kuidas valida õige, sõltuvalt teie nahatüübist, samuti milliseid kaubamärke peaksite usaldama, ütleme teile meie artiklis. Muide, päike on talvel üsna aktiivne, seega tuleks kaitset kasutada selgetel talvepäevadel, kandes seda näole meigi alla.
Kõik SPF -i kohta: mis see on, selle tasemed ja vajaliku näitaja määramine
Niisiis, SPF (Sun Protection Factor) on eriline aine, mille peamine eesmärk on päikesevalguse mõju neelamine ja neutraliseerimine. Selle teguri tase on tavaliselt märgitud toote pakendile ja see võib olla vahemikus 5 kuni 100-120 (skaala on nõrk kuni tugev). Tootjad toodavad päikesekaitsetooteid losjoonide, pihustite, salvrätikute kujul. Samuti võite leida SPF -i ja huulekreemi. Tavaliselt on toote SPF tase märgitud pakendile. Kuid milline tegur tuleks valida? Kehtib lihtne reegel: peate määrama, kui kaua võtab nahk põletava päikese all punaseks-tavaliselt on see periood 10-15 minutit (kuigi tumedanahalised naised võivad poole tunniga punaseks muutuda, samas kui loomulikud blondid) "Skandinaavia" tüüpi piisab ja 2-5 minutit). Niisiis, määratud intervall, olgu see veerand tundi, peate korrutama tootele märgitud SPF -iga, näiteks SPF 20. 15 x 20 = 300 minutit, see tähendab, et saate ohutult veeta 5 tundi päike. Nii lihtne see ongi.
SPF: valige sõltuvalt naha fototüübist
Seega, kui olete alustanud kuurordis esimestel päevadel näiteks päevitamist, soovitavad dermatoloogid osta tooteid, mille SPF on pisut kõrgem kui vaja. Kui olete heleda naha ja juuste omanik, vajate SPF 50. Kuid alguses, päris esimestel päevadel, oleks parem kasutada toodet, mille näitaja on 70. Kui teil on mõõdukas tootevalik SPF-iga 15-20. Lastele, eriti kõige väiksematele, kelle nahk ei tooda veel piisavas koguses kaitsvat pigmenti melaniini, kasutage kreeme või losjoneid SPF 80-100-ga.
SPF tooted: rakenduseeskirjad
Pidage meeles, et kreemid ja losjoonid tuleb kanda 15-20 minutit enne päikese käes viibimist, et need saaksid nahka imenduda. Laotamisel pöörake erilist tähelepanu näole, õlgadele ja kätele. Ärge unustage ka selga. Ka huuled vajavad kaitset - saate kanda kaitsva teguriga spetsiaalset hügieenilist huulepulka. Kuigi paljud tootjad väidavad, et nende tooted on veekindlad, ei tasu sellega riskida: kui pärast SPF-i toote pealekandmist meres või basseinis suplete, ärge olge laisk ja kasutage kreemi uuesti. Parem kulutada sellele mõni minut kui kannatada mõne päeva pärast.
Populaarsed SPF -toodete kaubamärgid
Mis see on, oleme juba teada saanud: kaitsefaktoriga tooted on esitatud igasuguste kreemide, losjoonide ja pihustite kujul. Kõige populaarsemad tootjad, kelle toodetel on suurepärane hinna ja kvaliteedi suhe, on Garnier, Nivea, Sunlight ja Krasnaja Liniya. Need on odavad ja demokraatlikud kaubamärgid. Pidage meeles, et ka teie juuksed vajavad kaitset, nii et rannas on kõige parem peita need mütsi või rätiku alla või kasutada spetsiaalseid pihusid. Niisiis, nüüd on teil põhiteave SPF -teguri kohta: mis see on, kuidas seda õigesti arvutada ja millist abinõu valida. Nüüd ei varjuta teie puhkust päikesepõletused ja nahk omandab ühtlase, intensiivse, kuid samal ajal tervisele kahjuliku päevituse.