Gv pumpamine. Väljendades: kui tihti seda teha

Pea igal rinnaga toitval emal tuleb millalgi rinnapiima väljendada. Rinnapumba kasutamine on õigustatud pideva ekspressiooni korral või piimapanga loomisel. Kuid mõnikord peate väljendama väga vähe, siis on seda mugavam ja kiirem seda oma kätega teha.

Mõni imetav naine saab piisavalt piima käsitsi väljendada, teine \u200b\u200baga suudab rinnast välja pigistada vaid paar teelusikat. See ei tähenda sugugi, et piima poleks. Igal naisel on see olemas! Peate lihtsalt õppima, kuidas seda õigesti saada.

Kuidas korralikult rinnapiima käsitsi väljendada? Millal on seda vaja teha? Seda kirjeldatakse üksikasjalikult meie artiklis.

Rindade väljendamise teema ümber on aastaid olnud tuliseid vaidlusi. Ühel pool barrikaade toetavad arvamust pumbata viimase tilgana pärast igat sööta. Teiselt poolt, pumpamise vastased üldse.

Mitu aastakümmet tagasi imetati lapsi vastavalt režiimile (ainult 5-6 korda päevas). Selles olukorras võib imetamine väga kiiresti tuhmuda. Ja tema toetamiseks pidid naised väljendama iga viimast tilka pärast igat toitmist. Kuid sel viisil saate hüperlaktatsiooni, mastiidi, laktostaasi hõlpsasti järele jõuda. Tavaline söötmine asendati nõudmisel söötmisega. Lapse sagedased kinnitused (10–12 korda päevas) stimuleerivad piisava koguse piima tootmist. Väljendamine pole vajalik. Kui piima on vähem, hakkab laps lihtsalt rinda sagedamini toitma ja toitu imema.

Mõnikord on rinnapiima käsitsi väljendamine vajalik järgmistel juhtudel:

1. Kui laps sündis enneaegselt.
   Ema saab piima väljendada ja tervishoiutöötajatele anda.
2. Lapse kesknärvisüsteemi haigustega.
   Mõnel juhul ei suuda laps ise piima imeda. Kuid ema saab teda pudeli või lusikaga toita.
3. Kui rind on väga paistes ja lapsel on seda raske suhu võtta.
   Rindade pehmeks muutmiseks piisab piima väljutamisest. Ja lapsel on lihtsam nibust kinni haarata.
4. Kui esimestel päevadel pärast sünnitust toimub tugev piimavool.
   Esimene piimahoog 3-5 päeva pärast sünnitust on tavaliselt intensiivne. Piimanäärmed muutuvad karedaks ja raskeks. Stagnatsiooni vältimiseks võite tänapäeval oma rindu veidi pingutada.
5. Seisev piim (laktostaas, mastiit).
   Laktostaasiga toimub piima stagnatsioon teatud proportsioonis. Selleks on vaja spetsiaalset tehnikat lapse rinnale väljumiseks või kinnitamiseks.
6. Ravimite võtmine: Paljud ravimid erituvad rinnapiima ja on imetamise ajal keelatud. Kui ema peaks läbima ravikuuri, saab ta piimapanga eelnevalt ette valmistada.
7. Vajadus lapsest pikka aega puududa. Rinnapiima on mõistlik väljendada, kui laps ei söö veel täiendavaid toite ja ema peab lapsest 2-3 tundi puuduma.
8. Ema varub piima edaspidiseks kasutamiseks, plaanides peagi GW valmis saada. Külmutatuna kaovad mõned kasulikud ained, kuid siiski on see kasulikum kui mis tahes kohandatud segu.

Rindade käsitsi väljendamine võtab kauem aega kui rinnapumbaga. Kuid seda peaks saama teha iga imetav ema.

Piimatootmise põhimõte

Rinnapiima ohutuks söötmiseks ja käsitsi väljaandmiseks on igal emal kasulik teada, kuidas piimatootmise töökoda töötab.

Kus hoitakse piima

Seestpoolt läbib piimanääret õhukesed niidid - piimakanalid, milles piima hoitakse. Laps surub sellele rinnapiirkonnale, pigistab piima välja ja stimuleerib uue osa tootmist. Efektiivseks väljendamiseks peab ema vajutama sellele konkreetsele rinnapiirkonnale, mitte nibule.

Rindade struktuur

Oksütotsiin ja prolaktiin

Piimatoodang sõltub neist kahest hormoonist. Prolaktiin kontrollib piima kogust ja vastutab selle tootmise eest. Rinnast on nii palju piima läinud, kui palju tuleb.

Oksütotsiin on armastuse ja naudingu hormoon. See tekib siis, kui laps stimuleerib nibu ja areooli. Ja vastutab piima väljavoolu eest piimakanalitest.

Pikseliste siinuste piirkonda vajutades stimuleerib laps oksütotsiini vabanemist ema verre. Piim hakkab voolama tugevates voogudes. Ema tunneb seda nagu kipitustunne või põletustunne rinnus. Siis rõhk väheneb ja kui imemine jätkub, tuleb uus piimatõus.

Sageli juhtub, et imetav ema suudab väljendada mitte rohkem kui supilusikatäis. Ja siis algavad mured, et lapsel pole piisavalt toitu. Asi on selles, et lapse rindade stimuleerimine on looduse poolt ette nähtud loomulik protsess. Ekspresseerimine on kunstlik ja vajadusel on oksütotsiini refleksi käivitamine veidi keerulisem. Kuid on ka mõningaid trikke.

Selleks, et pumpamine oleks efektiivne, peate vajutama rinnale õiges piirkonnas ja lülitama sisse vajalikud hormoonid.

Ettevalmistus väljendamiseks

Enda ja rindade ettevalmistamine pumpamiseks on sama oluline kui käsitsi pumpamise oskus. Stress blokeerib oksütotsiini tootmise. Seetõttu on rinnast piimatoodet võimalik välja tõmmata ainult lõdvestunud olekus, hea tujuga.

Kuidas piima voolamist hõlbustada

Mis stimuleerib oksütotsiini refleksi:

• Pange soe lapp rinnale
• Käi sooja duši all
• Joo 10 minutit enne pumpamist sooja või kuuma jooki
• Piima väljaandmine lapse hoidmisel või läheduses (oksütotsiin on armastuse ja naudingu hormoon)
• Nahk-naha kokkupuude lapsega

Oksütotsiini refleksi käivitamiseks saab kasutada Gene Cottermani pressimistehnikat. Seda kasutatakse siis, kui areola on kare ja paistes. See juhtub sageli esimestel päevadel pärast sünnitust, piima voolamise ajal. Mõlema käe sõrmeotstega peate vajutama areola piirkonda, otse nibu põhjas. Hoidke rõhku vähemalt 1 minut ja eelistatavalt 2.

Gene Cottermani surve vähendamine

Rinnaga massaaž enne pumpamist

Igal imetaval emal on kasulik imetada massaaži rinnaga toitmise ajal. Rinna kinnikasvamise korral ja piima väljavoolu hõlbustamiseks võib teha õrna massaaži. Seda on kõige parem teha duši all.

“Liikumised peaksid olema kindlad, kuid pehmed. Ärge hõõruge, purustage ega purustage tükke. See võib piimakanaleid vigastada ja põhjustada piima stagnatsiooni. "

Parema rinna masseerimisel. Parem käsi haarab rindkere altpoolt kinni, vasak käsi ülevalt. Silitage piimanääret 1-2 minuti jooksul kergete liigutustega vastassuunas (vasak liigub vasakule, parem paremale). Vasaku rinna vastu vahetage käed.

Võite sujuvalt silitada rindu rangluu juurest kuni nibuni.

Rindade massaaž pumpamiseks ettevalmistamiseks

Hea efekti annab kaela ja selja massaaž. Istu toolil, pane käed lauale, pane pea kätele. Vabastage oma rinnad rinnahoidjast, need peaksid vabalt rippuma. Lase pressiesindajal selga ja kaela õrnalt masseerida. Massaaži mõju peaks olema lõõgastav.

Käsitsi pumpamise tehnika

Kui olete korralikult ette valmistatud, võite hakata piima väljapressima.

Kuidas rinnapiima käsitsi väljendada? Selleks istuge mugavalt. On oluline, et selg oleks lõdvestunud. Võtke oma kätesse puhas anum, kuhu te piima väljute.

1. Haarake oma rinnast nii, et pöial toetuks areola piirile (2-3 cm nibu alusest). Indeks ja keskmine sõrm altpoolt samal kaugusel.
2. Esimene liikumine. Pehme, kuid enesekindla käeliigutusega pigistage areola ja suunake see enda poole (justkui vajuksite sõrmi rinnus). Siinkohal olete jäädvustanud piimakanalid, kuhu on piima kogunenud.
3. Teine liikumine. Pigista areola sõrmede vahel ja veereta näpud piima välja pigistades ettepoole nibu poole.

Tegelikult seisneb rinnapiima väljendamine nende kahe liikumise vahelduvas kordamises: rinnale - edasi nibule. Pressitud - lõdvestunud, pigistatud - lõdvestunud jne.

Väljendamisel ei tohiks olla valu. Kui emal on valud, siis teeb ta midagi valesti.

Proovige järgida lapse imemisrütmi. Piim ei hakka kohe voolama. Kui imetamine on küps (2-3 kuud pärast sünnitust), ei kogune piim piimakanalitesse, vaid tuleb vastuseks stimulatsioonile. On vaja teha 5–10 pumpamisliigutust “tühikäigul” ja oodata piima väljavoolurefleksi.

Piimakanalite tühjendamiseks liigutage sõrmi areola ümbruses.

Kui peate väljuma suures koguses piima, tühjendage mõlemad rinnad korraga. GW konsultandid soovitavad järgida järgmist algoritmi: 5 minutit - paremal, 5 minutit - vasakul; siis 3-3, 2-2, 1-1.

"Tähtis! Stimuleerida ei pea mitte nibu, vaid areooli. Te ei saa hõõruda, mudida, jämedalt suruda ja libistada sõrmi üle rindkere "

Kasulik video "Rindade käsitsi väljendamine":

Ärge kunagi usaldage teist inimest pumpama. Isegi professionaal ei suuda täpselt kindlaks teha teie rinnale lubatavat survet. Hooletu käitlemine võib põhjustada piimakanali klammerdumist ning seejärel laktostaasi ja mastiiti. Seetõttu peaks iga imetav ema teadma, kuidas piima õigesti väljendada ja osata seda ise teha.

Küsimus selle kohta, kas pärast iga sööta tuleb piima väljendada, teeb murelikuks paljud vanemad, kes soovivad vastsündinut hoolega ümbritseda. Iga ema soovib, et tema laps kasvaks terve ja õnnelik ning mis iganes imetamine nii hellas eas immuunsuse tekkimisele kaasa aitab? Seega on arusaadav soov säästa väärtuslikku piima ja pikendada laktatsiooniperioodi, kuni laps jõuab teatud vanuseni. Rinnapiim on kasvava organismi jaoks laia valiku mineraalide ja vitamiinide, aminohapete ja rasvade allikas. Ema rinnast imemine viib perioodiliselt emaka kokkutõmbedeni, mis kiirendab naise sünnieelsesse vormi naasmist.

Sageli annavad nõu "vana kooli" sünnitusarstid ja arstid, uue koosseisu arstidele see arvamus ei meeldinud, nad peavad protseduuri kasutuks. Kuid 20. sajandil kujunenud arvamust peavad paljud endiselt dogmaks. Sellele küsimusele pole kindlat vastust, kõik sõltub toitmisrežiimist, naise imetamise ajal piima kogusest, beebi isust ja individuaalsetest omadustest.

Naine, kes toidab oma last ternespiimaga, tugevdab seega tema immuunsüsteemi. Piim on väärtuslik ressurss, mida on oluline säilitada. Paljud silmapaistvad arstid annavad nõu ternespiima väljendamiseks vahetult enne toitmist. Mõnel juhul võib emal olla vaja enne söötmist piima väljendada. Kui piimanäärmed töötavad liiga aktiivselt, tekib palju piima, tekib ülerahvastatuse tunne, lapsel on raskusi söömisega - sel juhul on protseduur ainult kasulik. Siiani ei tasu end sellest vaevata, imetamine võib suureneda ja olukord võib halveneda. Sageli öeldakse, et piima "esiosa" väljendamine on vajalik selleks, et laps saaks "tagumise" rasvase ternespiima juurde. Imikut külastavast õest võib kuulda, et laps on alatoidetud just seetõttu, et ta sööb ainult esmast piima.

Kaasaegsed uuringud tõestavad, et nende kahe tüübi kasutamisel pole vahet ja probleem on lihtsalt liialdatud. Rasvasisaldus sõltub tegurite rühmast: toitumine, kehaomadused ja isegi kellaaeg. Kui laps on terve, võtab regulaarselt kaalus juurde ja on hea seedimisega, ei tasu otsida "tagasi" piima. See on kahefaasiline piimatoode, mis aitab rahuldada veepuru, toidu, valkude ja süsivesikute esialgse osakaalu ning kaugematest piirkondadest pärit rasvade vajadusi; tagab õrnas eas õige toitainetasakaalu.

Mida teha pärast toitmist piimaga?

Kui enne toitmist on pumpamise olukord enam-vähem selge, siis vaidlus selle üle, kas seda protseduuri läbi viia pärast toitmist, on vanemate foorumeid juba ammu haaranud ja tekitanud isegi rohkem kui ühe perehäire. Raamatute avatud ruumides ja foorumites on teateid, et piimatoode võib halveneda ja muutuda laste tervisele ohtlikuks. Sellise müüdi ilmumise tegelik põhjus oli režiimi kohane toitmissüsteem.

Piima säilitamiseks imetamise ajal vastavalt režiimile (6-7 korda päevas) on vaja see välja pigistada. See nõuanne on eriti asjakohane alguses, kui laps pole režiimiga veel harjunud. Kui vastsündinu harjub selle rutiiniga, imeb ta täielikult. Kui laps jätab piima teatud osa söömata, võib selle kogus imemisprotsessi ajal rinna ebapiisava stimulatsiooni tõttu väheneda. Naisorganism saab signaali liigsest, piimakogus hakkab kiiresti vähenema.

Väljendamine võib olukorra korraks päästa, kuid see protsess on noore ema jaoks üsna tüütu ja aeganõudev, nii et mõnikord otsustab ta selles etapis rinnaga toitmise lõpetada. Miks sel juhul enne söötmist piima väljendada, määrab imetav naine ise, kuid kui ta kavatseb jätkata lapse piimatoidu säilitamist, jääb see protseduur kohustuslikuks.

Režiimi kohaselt on laps rangelt kindlatel kellaaegadel, söögiaeg on piiratud. Selline protsess on täiesti vastuolus loodusseadustega, mille raames oli imetajavasikal peaaegu igal hetkel juurdepääs rinnapiimale. Sajandite jooksul on endokriinsed näärmed häälestunud vastsündinute jaoks piisavalt suure hulga toitumise tootmiseks, nad ei suuda lühikese aja jooksul rutiini korras ümber korraldada. Optimaalne lahendus oleks minna üle nõudmisel toitmisele, kui beebi toidukogused pole piiratud.

Samal ajal saab laps iga 1,5-3 tunni järel rinda, mis stimuleerib soodsalt näärmeid, vastupidiselt ajutisele kuni 8-tunnisele vahele raviskeemi järgi toitmisel. Piima pikaajaline seiskumine kutsub esile selle vähenemise ja kadumise. Nõudlusega toitmine harjub naisorganismi peagi teatud koguses piima tootma, ekspressiooniks ei jää jääke. Kui isegi selle tulemuse korral jätkate rinnapumba kasutamist, siis see provotseerib hüperlaktatsiooni protsessi, mis on kindlasti kahjulik. Lisaks võimaldab selline toitmine hoida lapse veresuhkru taset stabiilsel tasemel, ilma pikka aega toitu tarbimata langeb tase kriitilisele tasemele 3 tunni pärast.

Millal on vaja piima väljendada?

Mõelge olukordadele, kui ei teki küsimust, kas piima on vaja:

• Kui ema ja laps on mõnda aega lahus. Miks see oluline on? Mõnikord ei luba olud naisel teatud aja olla koos oma lapsega. Endokriinsüsteem võib sellist lihtsust tajuda signaalina, et piima pole enam vaja, ja selle tagajärjel lõpeb emal laktatsioon. Selle vältimiseks on soovitatav kasutada igapäevast pumpamist kuni 10 korda päevas, protseduuri kestus on vähemalt 15 minutit.
• Ema lühike äraolek on põhjus, miks laps piimaga jäetakse. Seda ei tohiks liiga tihti korrata, sest imemisliigutust ei saa asendada ükski rinnapump, rääkimata manuaalsest meetodist.
• Väljendamine peab toimuma siis, kui kanalid on hüübinud trombide või piimarasvaga (laktostaas). Laps ei suuda sellist kogunemist lahustada, see tuleb iseseisvalt tühjendada. Sa peaksid tegutsema ettevaatlikult, kuid visalt, kuni rind on pehme. Enne protseduuri on tihendite eraldamise soodustamiseks parem teha rindade massaaž. Ole ettevaatlik, ära ole innukas.
• Kui haigla soovitab teil väljendada iga viimast tilka, ei tohiks te seda soovitust järgida. See viib hüperlaktatsioonini. On vaja välja pigistada vaid paar tilka.
• Rinnanibude pragude, helluse ja turse tekkimisel enne paranemist on võimalik kasutada sarnast meetodit, andes lapsele alternatiivina väljendatud toote.
• Ema haigusperioodil tuleb imetavatele emadele mittesoovitatavate ravimite võtmisel piima väljendada (kui imetav ema soovib seda päästa).
• Nõrga või enneaegse lapsega olukorras tuleb esimesed tilgad käsitsi välja pigistada. Beebil pole lihtsalt piisavalt jõudu liigutuste imemiseks. Samasugune olukord on ka kitsaste rindadega - imemisraskuste tõttu ei pruugi laps piisavalt toitu saada.

Mis siis, kui piima on liiga palju?

Tihtipeale, kui naine hakkab väljendiga võitlema väljenditega, kuid see halvendab olukorda. Tõepoolest, peaaegu iga ema saab rohkem piima kui vaja, kuid üleliigset ei tasu ära võtta enne kui 24 tundi hiljem, vastasel juhul toodab keha kättemaksuga piima. Parim lahendus oleks beebi vajadusel rinna külge kinnitamine, kui naine mõistab, et rinda valatakse ohtralt. Ainult siis, kui kontakt lapsega on objektiivsetel põhjustel võimatu, ta keeldub söömast või kui ülejäänud vastsündinu ajal tekkis vajadus, võite enesetunde parandamiseks veidi piima väljendada. Te ei tohiks manipuleerimist korrata sagedamini kui 1 kord mitme päeva jooksul, võimaluse korral tuleks see täielikult välistada. Teine võimalus imetamisega seotud muredest hoiduda on lapsele võimalikult vara, eelistatavalt mõni tund pärast sündi, riivida.

"Kuldse keskmise" reegel

Liigne ekspressioon võib olla algus rinnanäärmehaiguste arengule: mastiit ja laktostaas. Keha arvutab vajaduse väljendatud ja söödud toote põhjal. Mida rohkem see sel juhul jätab, seda rohkem tuleb. Rind töötab sõna otseses mõttes kulumise ajal pigistamise stimulatsiooni ajal. Sellest tulenevad endokriinsüsteemi ja rinnanäärme haigused, mille eest pumpamine peaks meie vanaemade kindla veendumuse kohaselt noort ema kaitsma. Näidake kannatlikkust, mõne aja pärast pärast sünnitust protsess stabiliseerub, keha piimatoodang taastub tavapärasele kursile.

Söötmise nõuetekohase korraldamise korral ei teki probleeme laktatsiooni ja imemisega ning rind muutub pehmemaks ja paindlikumaks. Kui probleem püsib, tasub pöörduda spetsialisti poole küsimusega, kas pärast söötmist on vaja piima väljendada, liigne ekspressioon võib esile kutsuda piima stagnatsiooni. Pidage meeles, et defitsiit pole alati seotud endokriinsüsteemi ja piimanäärmete aktiivsusega ega isegi toitumisrežiimiga. Ilmselgete põhjuste hulgas on vastsündinu söömise ajal nibu halo vale haaramine. Esimestest minutitest pärinev kallis ternespiim kaitseb last, annab talle jõudu ja tervist ning päästab äsjavalminud ema lapse toitmise raskuste eest. Rinn suudab vastsündinu vajadustega varem ja kiiremini kohaneda, põhjustamata selle omanikule ebamugavusi.

Kuidas jätkata?

Kaasaegne meditsiin lükkab ümber piima ekspresseerimise vajaduse enne söötmist ja piima ekspresseerimise pärast toitmist. See on äärmuslik meede, kuid mitte mingil juhul igapäevane rituaal. Sellised mineviku jäänused võivad ema tervist negatiivselt mõjutada. Enne või pärast söötmist piima väljutamise üle otsustamine peaks põhinema faktorite kombinatsiooni hindamisel: ternespiima kogus imetamise ajal, vastsündinu söögiisu, toitmisrežiim, vastunäidustuste ja ema või lapse haiguste esinemine. Pole ühtegi universaalset imetamisviisi, mis sobiks kõigile, kuid kui laps võtab regulaarselt kaalus juurde, tunneb vanem end hästi, siis ei tohiks te toitumisskeemi muuta.

Kõigist ülaltoodutest loobumine on lihtne: pumpamine peab olema läbimõeldud. Haiglas viibimise esimestel päevadel on see üsna õigustatud, õigustatud piima koguse suurendamine, kuid hea ainult mõõdukalt. On juhtumeid, kus just see protsess võimaldas ternespiima kokku hoida, selle kogust suurendada. Seevastu on jutte provotseeritud mastiidist, valulikust hüperlaktatsioonist ja piima kadumisest. Piimanäärmetega manipuleerimine peaks igal juhul toimuma ainult pädeva spetsialisti järelevalve all ja targalt. Miks peate rinnapiima välja andma, kas peate seda väljendama või mitte, saab kohalik lastearst teile pärast lapse kaalumist öelda.

Ärge laske end sellest heidutada, kui piimakogus järk-järgult väheneb. Mõne aja pärast tutvustatakse lapsele täiendavaid toite, mida imetav isa saab talle ka valmistada. Kuid proovige hoida võimalikult kaua vähemalt natuke piima, mis on teie lapsele nii vajalik. Nüüd teate, kas seda väärtuslikku toodet väljendada, miks ja kuidas piima väljendada.

Imetavad emad peavad pumpamiseks pöörduma erinevatel põhjustel. Ja üsna sageli viiakse protseduur läbi käsitsi. Kuidas piimanääret kätega õigesti väljendada ja milliseid nüansse tuleks seda tüüpi väljendite puhul arvestada?

plussid

• Protseduuri saab läbi viia kõikjal ja ka ema jaoks sobival ajal, kuna see ei vaja täiendavaid seadmeid.
• Ema kontrollib iseseisvalt rindade survet.
• Meetod ei nõua täiendavaid finantskulusid.
• Protseduur on rinnale meeldivam kui kokkupuude rinnapumbaga.

Käsitsi pumpamine on saadaval igal ajal ja see ei vaja spetsiaalseid seadmeid, mis on selle peamised eelised

Miinused

Tehnika

Rinnade masseerimine enne ekspresseerimist aitab teil piima kiiremini väljendada. Pealegi on see imetavale emale väga kasulik.

Enne pumpamist rindade masseerimine muudab protseduuri lihtsamaks

Käte väljendamise tehnika on näidatud järgmisel joonisel.

Manuaalne pumpamine võimaldab teil reguleerida ja peenelt tunda rõhu jõudu rinnale

Valmistage ette steriilne anum, peske käed korralikult ja sattuge mugavasse asendisse. Pärast seda asetage käsi rinnale nii, et pöial oleks areola peal oleva nibu kohal ja ülejäänud sõrmed oleksid nibu all. Vajutage sõrmeotstega õrnalt rinnale. Rõhk peaks tulema aluselt areolile ja seejärel nibule.

Pange oma liigutused libisema ja hoidke sõrmi rinnal. Esiteks ilmuvad nibust piimatilgad ja siis hakkab see tilgakestena välja voolama.

Paljudel naistel on mugav areooli mõlema käe sõrmedega vajutada. Te ei tohiks liiga palju pingutada ja te ei tohiks näärmeid liiga palju pigistada. Samuti ärge tõmmake nibusid ja vajutage neid - see ei aita rohkem piima väljendada, vaid vastupidi, see võib põhjustada pragusid.

Väljutage piima ühest näärmest vähemalt 5 minutit. Kui piim enam rinnast välja ei tule, liigutage sõrmed teise asendisse või alustage teise rinna väljendamist (esimesse võite naasta hiljem).

Mida teha laktostaasi ja stagnatsiooniga?

Ekspressioon laktostaasiga on suunatud ema seisundi leevendamisele. Esiteks peaks naine oma rindu umbes 15 minutit mudima. Liikumised peavad olema täpsed ja sooritatud ringikujuliselt. Hõõruge rinda nelja sõrme otstega.

Rinna masseerimine enne pumpamist hõlbustab mitte ainult protseduuri, vaid aitab ära hoida ka ülekoormust

Rindade massaaž on igale imetavale emale väga kasulik, ärge unustage seda.

Ärge unustage enne pumpamist rindu masseerima.

Võite ka duši all käia (seista sooja vee all), juua sooja teed ja masseerida selga rindkere lülisambas.

Sooja pudeli meetod

Mõnele emale on sooja pudeli meetodi kasutamine kasulik.Selle rakendamiseks võtke klaaspudel mahuga üks kuni kolm liitrit, mille kaela läbimõõt on vähemalt 4 sentimeetrit. Klaasi kuumutatakse pudeli kuuma vette kastmisega või vee sisse valamisega ning seejärel jahutatakse anuma kael. Pudelikael kantakse vaseliiniga määritud areolile, nii et nippel selle sisse satuks. See tõmbab nibu sissepoole ja laseb piimal pudelisse voolata. Kui piimavool muutub nõrgaks, tuleb nippel pudelist eemaldada.

Sooja pudeli meetod nõuab pumpamiseks vähem pingutusi. Jälgige oma tundeid. Kui teil on valu või ebamugavustunne, lõpetage pumpamine

Vaadake järgmist videot Venemaa lastearstide liidust, kus spetsialiseerunud mammoloog demonstreerib imetamise tehnikaid ja räägib olulistest nüanssidest.

• Nagu imetamine, võtab pumpamine kannatlikkust ja harjutamist. Ema arendab kiiresti vajalikud oskused ja saab peagi rinnast vajaliku piimakoguse kätte.
• Käte väljendamise hõlbustamiseks peab ema enne protseduuri kutsuma esile rinnapiima voolamise. Selleks võite oma rinnale kanda sooja märja lapiga, minna sooja duši alla, juua 10 minutit enne protseduuri sooja jooki, masseerida rindu, mõelda oma lapsele.
• Kõige lihtsam on ühest rinnast piima väljendada siis, kui teie laps imeb teist, kuna sissevool toimub mõlemas rinnas üheaegselt.

Kui tunnete väljendamise ajal valu, siis teete midagi valesti. Kui käed näevad vaeva väljendamise nimel, on kõige parem pöörduda spetsialisti poole, kes aitab imetamisel.

Imetamine hõlmab sageli pumpamist. Paljud emad ei tea sellest protsessist piisavalt ning rinnapiima eraldamine piimanäärmest muutub nende jaoks piinamiseks või ei toimi üldse. Kuidas rinnapiima õigesti väljendada? Miks see on vajalik ja kas see on üldse vajalik? Kui kaua saab seda toodet säilitada ja kuidas seda õigesti teha?

Miks väljendada rinnapiima?

Rindade väljendamiseks on palju põhjuseid:

• Ülekoormus piimanäärmes, mis võib põhjustada mastiiti. Sellisel juhul on pumpamine vajalik protseduur.
• Imikul on HB vaheajal kadunud harjumus imetada ja ta ei taha imetada. Siis väljendatakse ema ja söödetakse last pudelist rinnapiimaga.
• Rind on liiga täis, nibu on pingul ja laps ei saa rinda võtta. Rinnapiima veidi väljendamine aitab pingeid leevendada ja laps toidab ise.
• Ema peab sageli tööle või õppima minema. Sel juhul on ekspresseeritud piim suurepärane alternatiiv kohandatud piimasegudele.
• Ema ravimite võtmine viib HB sunnitud pausini ja pumpamine aitab säilitada laktatsiooni.
• Ebapiisava imetamise suurendamiseks peate end sageli väljendama.
• Kui teie rinnad on liiga täis ja valusad ning teie imikut pole võimalik toita, aitab pumpamine seda seisundit leevendada.

Kõik need põhjused on üsna tavalised ja protseduuri väljendamine muudab noore ema elu tõesti lihtsamaks. Peamine on teada, kui palju ja millal rinnapiima väljendada, et protseduur tooks leevendust, mitte olukorda halvendaks.

Millal ja kui tihti pumpada

Protseduuride väljendamise sagedus ja vastuvõetud piima kogus sõltuvad otseselt põhjusest:

• Ülekoormuse korral üks kord 1-2 tunni jooksul. Tihendamise vähendamiseks peate väljendama piima kogust. Protseduur peaks kesta vähemalt pool tundi, kuid mitte kauem, kuna liiga pikk pumpamine võib piimanääret vigastada.
• Imetamise suurendamiseks - pärast toitmist ja üks või kaks korda lapse söögikordade vahel. Protseduur võtab pärast söötmist umbes 10 minutit ja vahepeal 15 minutit.
• Rindade täielikkuse leevendamiseks piisab pumpamisest ainult siis, kui on tunda ebamugavust. Sellisel juhul peate piima väljastama väga kergelt ainult kergendatult, sest mida rohkem väljendada, seda rohkem see järgmisel korral tuleb. Sellisel juhul peate väljendama mitte kauem kui 5 minutit.
• Imetamise säilitamiseks HB pausi ajal on vaja pumbata iga kolme tunni tagant, simuleerides lapse toitmisrežiimi. Imetamise jätkumisel peaks piima kogus olema piisav lapse toitmiseks. Iga protseduuri pikkus on 20 kuni 30 minutit.
• Varude valmistamiseks piisab, kui väljendada imiku toidukordade vahel mitu korda päevas. Väljendatava piima aeg ja kogus tuleks valida nii, et järgmiseks söötmiseks oleks rinnal aega täita ja laps ei jääks nälga. Sellisel juhul on kõik individuaalne ja sõltub konkreetsest naisest, tema imetamise mahust ja rindade täitumise määrast.

Kui palju piima saab ühe protseduuriga väljendada

Kõik sõltub sellest, millal emme pumpab. Kui kohe pärast söötmist, ei pruugi te tilkagi väärtuslikku vedelikku saada. Erandiks on hüperlaktatsioon, kui piima on liiga palju.

Vahetult enne lapse toitmist võite saada 50-100 ml. Sellest osast piisab lapse täielikuks toitmiseks väljendunud rinnapiimaga. Mõnikord ei saa emad isegi enne toitmist midagi tühjendada - see näitab valet tehnikat.

Piim on eriti hästi öösel ekspresseeritud, kuna prolaktiini toodetakse öösel, vastutab see piimatootmise eest. Seetõttu on varude täiendamiseks parem dekanteerida ajavahemikus 2–6

Väikese pumpamise põhjused võivad olla:

• Laps sööb kogu toodetud piima.
• Vale käsitsi pumpamise tehnika või halvasti paigaldatud rinnapump.
• Ema on liiga pinges ega saa lõõgastuda.
• Naine unustab pumpamiseks ettevalmistamise ja ei oota kiirustamist.

Rinnapiima väljendamise põhireeglid

Kui järgite neid reegleid, on pumpamise protseduurid täiesti ohutud ja saavad sellest ainult kasu:

• Rindade väljendamine ei tohiks haiget teha! Kui ilmnevad valulikud aistingud, viitab see valele tehnikale ja pumpamine tuleb lõpetada.
• Enne protseduuri tuleb kindlasti pesta käsi seebiga ja valmistada saadud piimatoode jaoks puhas keedetud anum.
• Selleks, et pumpamine mööduks võimalikult kiiresti ja valutult, peate enne selle tekitama piimatõusu (peske rindu sooja veega, võtke ühendust lapsega, jooge sooja jooki, masseerige piimanäärmeid kergesti, andke lapsele üks rind ja pumbake teine \u200b\u200bsamal ajal).
• Pärast piima saabumist peate seda oma kätega väljendama või kasutama spetsiaalset aparaati. Käsitsi väljendamisel on oluline ainult õige tehnika (lisateave selle kohta, kuidas rinnapiima käsitsi väljendada). Riistvaraprotseduuri ajal peaksite õigesti valima rinnapumba ja tarvikud ().

Piimanäärmeid tuleks masseerida õrnalt ja õrnalt, ringjate liigutustega, neid pigistamata.

On vaja vaheldumisi muuta areola hõivamine horisontaalseks ja vertikaalseks. Sel viisil väljendamine on tõhusam.

Näppude õiget asendit nibust kinni haaramisel näitavad rohelised nooled. Punased nooled tähistavad valet haardumist

Rinnapumba lehtri paigaldamine nibu suurusele

• Pumpamise protsess ei tohiks olla liiga kiire. Ärge tõmmake kõvasti, suruge ja tõmmake rinda. Iga piimanäärmega peate vaheldumisi töötama 4-5 minutit.
• Kui see ei tule välja esimest korda, siis ei tohiks meelt heita. Peate uuesti proovima ja varsti saab kõik kindlasti korda. Peamine on mitte olla liiga innukas, et mitte rinda kahjustada.

Kuidas oma rindu esimest korda väljendada

Esimene pumpamine tuleb teha haiglas. Tõenäoliselt on imetamine rikkalik ja vastsündinud laps ei suuda nii palju piima süüa. Väljendamine aitab vältida stagnatsiooni. Pingutus on vajalik ka pingete leevendamiseks, mis ei lase lapsel nibust kinni haarata.

Põhiprintsiibid:

• Ärge paanitsege ega muretsege.
• Tehke esimene protseduur õe järelevalve all, veendumaks, et tehnika on õige.
• Kuulake tähelepanelikult aistinguid. Valu ei tohiks olla.
• Väljendage piima ainult seni, kuni olete kergendunud, et mitte veelgi suurendada laktatsiooni.

Kuidas väljendada rindu mastiidi või stagnatsiooni korral

Kas väljendada või mitte väljendada rinda ülekoormuse ja mastiidiga? Muidugi, pump! See on selliste seisundite peamine ennetamine ja ravi. Mõnikord saab emme hakkama ainult rinnaga toitmisega, kuid sageli ei suuda isegi laps laktostaasi imada. Mastiidi ja ummikute pumpamise protseduuril on mitu funktsiooni:

• On vaja täpselt kindlaks teha, kus tihendid moodustasid. Tavaliselt tuntakse seda kohe, kuid võite olla kindel, et rindu õrnalt tunda.
• Enne väljumist masseerige oma rindu kergelt või pange sooja dušši alla. Vee rõhk ja kergete patsutustega massaaž tuleks suunata täpselt sinna, kus stagnatsioon on tekkinud.
• Ärge proovige muhke purustada ega sõtkuda: see on äärmiselt ohtlik! Kõike tuleb teha võimalikult hoolikalt.
• Mädase mastiidi korral ei saa te oma rinda soojendada!
• Ekspresseerimisprotsessi ajal suunake jõupingutused nendele piimanäärmete lobadele, kus on tekkinud stagnatsioon.
• Mitte mingil juhul ei tohiks te stagnatsiooni kohale vajutada!

Kui järgite neid reegleid, on pumpamine võimalikult valutu ja ebameeldiv mastiidi või stagnatsiooni nähtus järk-järgult kaob.

Kas mul on vaja väljendada "kivi" rinda

Sageli esimestel päevadel pärast sünnitust saate jälgida sellist nähtust nagu "kivi" rind. Piimanääre on kõva ja pinges, esineb turset, nibu on sisse tõmmatud või lame. Paljud eksperdid usuvad, et see on normaalne, laps lahustab rinna ja nähtus kaob iseenesest. Kuid praktikas ei saa vastsündinu söögi alustamiseks isegi nibu haarata. Selle tagajärjel on laps näljane, ema kannatab raskuse ja ebamugavuste all.

"Kivi" rinna märgid. Joonisel on ta paremal

Väljendamine aitab vabaneda "kivist" rinnast. On mitmeid reegleid:

• Rinnapump sel juhul ei aita. Esiteks peate töötama nibuga, et anda sellele soovitud kuju.
• Siis võite hakata pumpama. Piim tilgub, see on märk sellest, et kanalid pole veel välja töötatud.
• Kui see kohe ei toimi, peate proovima uuesti. Poolel teel ei saa juhtumist loobuda, kuna võib tekkida stagnatsioon.
• Võite proovida seda meetodit: võtke mõlema käega rind alusest ja tõmmake veidi nibu poole. Nii et piima voolamine võib minna lihtsamaks.
• Pärast piima tühjendamist võite pakkuda lapsele rinda. Kui nibu on moodustatud ja peamine stress on kadunud, saab laps ise hakkama.

Kuidas toita oma lapse väljendatud piima

Imiku toitmiseks väljendunud rinnapiimaga tuleb seda kuumutada temperatuurini 36 kraadi. Kui piim oli külmkapis, siis kuumutatakse seda kuumas vees, veevannis või spetsiaalsetes elektrikeristes.

Külmutatud piim tuleb välja võtta, panna külmkappi, nii et see omandaks vedeliku. Pärast seda kuumutatakse, nagu eespool kirjeldatud.

Eksperdid soovitavad piima kuumutamiseks mikrolaineahjusid mitte kasutada, kuna mikrolained hävitavad selle struktuuri ja paljud toitained.

Säilitamise ajal võib piima jagada fraktsioonideks, seejärel peate enne kasutamist pudelit mitu korda raputama ja see naaseb oma algsele vormile.

Kui piim tuleb sügavkülmast või külmikust välja, tuleb seda kasutada korraga. Jäänused tuleb valada

Kas ma saan anda oma lapsele rinnapiimast valmistatud toitu?

Eksperdid soovitavad mitte valmistada rinnapiimal põhinevaid kuumaid roogasid, näiteks teravilja, omletti, pajaroogu. Asi on selles, et peamine kasu hävitatakse kuumtöötlusega. Kõrge temperatuuri mõjul valk kõduneb ja lapsel on seda raske omastada.

Rinnapiima on hea anda, segades seda näiteks beebiküpsistega. Kiiret keetmist vajava pudru alusena võite kasutada ka veidi soojendatud kurnatud toodet.

Kui hea on rinnapiim

Piima säilivusaeg sõltub säilitamismeetodist:

• Toatemperatuuril hoitakse piima mitte rohkem kui 6-8 tundi. Kui maja on väga kuum, siis on see hea 4 tunni jooksul toiduks.
• Külmkapis - 2 päeva.
• Sügavkülmas - 1 aasta.

Näpunäide: Väljendamisel märkige konteiner protseduuri aja ja kuupäevaga. Seega on tõenäosus, et laps sööb aegunud toodet, oluliselt vähenenud.

Kas on võimalik segada erinevatel aegadel väljendatud piima

Ideaalne võimalus on väljendada iga kord eraldi konteineris, kuid kui see pole võimalik, võite segada väljendatud piima, järgides mõnda reeglit:

• Koguge ja segage piim ainult üheks päevaks.
• Iga portsjon tuleks dekanteerida eraldi anumasse ja jahutada seejärel külmkapis samale temperatuurile.
• Ärge segage erineva temperatuuriga rinnapiima!

Paljud eksperdid ei soovita tavaliselt erinevatel aegadel väljendatud piima segamist, kuna vedeliku koostis ja maitse on iga kord erinevad. Segamisel võib maitse muutuda ettearvamatult, laps lihtsalt keeldub seda joomast ja kogu töö läheb kaotsi. Seetõttu on segamine kohustuslik meede, mida tuleks võimaluse korral vältida.

Väljendamine pole üldse keeruline. Kui järgite lihtsaid reegleid, on see protseduur GW ajal suurepärane abiline.

Võib-olla pole üheski imikute hooldusega seotud valdkonnas nii palju probleeme kui imetamine. Kuidas süüa ema jaoks õigesti? Kuidas peaksite toitma: vastavalt ajakavale või nõudmisel? Kuidas mõista, kas piimast ei piisa või piisab? Ja kõige sagedamini küsitakse, millal rinnapiima väljendada: ainult erijuhtudel või on see vajalik pärast iga toitmist?

Kohustuslikud pumpamise soovitused ulatuvad tagasi Nõukogude minevikku. Neil päevil soovitati tungivalt noorel emal vastsündinut toita vastavalt ajakavale: iga kolme tunni tagant. Lisaks ei olnud praktiliselt sellist asja nagu koos magamine. Sünnist saadik eraldati laps emast: esmalt haiglas ja siis kodus oma võrevoodi.

Pole üllatav, et sellistes tingimustes jäi ema rinnapiima järjest vähemaks ja ainus viis seda säilitada oli pärast igat sööta seda põhjalikult väljendada.

Kaasaegne imetamise vaade erineb põhimõtteliselt sellest, mis valitses viimastel aastatel. Isegi sünnituseelsetes kliinikutes hakatakse noortele emadele rääkima rinnaga toitmise väärtusest, vajadusest toita last nõudmisel, õigest toitumisest imetamise ajal.

Naise organismil on võime kohaneda beebi vajadustega ja toota õige kogus piima, sõltuvalt imemise sagedusest ja kestusest. Piltlikult öeldes, kui laps jätab mitu päeva piima, siis aja jooksul selle kogus väheneb. Ja vastupidi, kui puru imeb piima viimase tilgani, muutub see järk-järgult veelgi.

Marina, 34-aastane: mul on 4 last ja ma imetasin neid kõiki. Esimese lapsega kuulsin pidevalt, et on vaja väljendada piima, mida laps "ei joonud". Aga sellest ajast raseduse ajal lugesin sellel teemal palju, olin valmis sellistele ettepanekutele vastama. Ja lõpuks söötis ta kõiki nelja last ilma pumpamiseta. Õnneks sellist vajadust ei tekkinud.

Laps vajab nii palju piima, kui joob, ja ema keha annab talle selle koguse. Sel põhjusel on vastus küsimusele, kas nõudmise korral toitmise korral tasub piimavarustuse suurendamiseks pumbata.

Millal on vajalik pumpamine

Muidugi pole suurenenud rinnapiim ainus põhjus, miks noored emad pumpavad. Mõnes olukorras on see tõesti vajalik. Selliste juhtumite hulka kuuluvad:

1. Piima väljendamine ja selle hilisem säilitamine seoses töölkäimisega, eelseisva pika ravikuuriga ravimitega, mis ei ühildu imetamisega, või kui ema ei saa ajutiselt mingil muul põhjusel last toita, kuid soovib tõesti laktatsiooni säilitada. Siinkohal saab ekspresseerimine ainsaks võimaluseks beebi emapiimaga varustamiseks, kuid piima kõigi eeliste säilitamiseks on oluline see õigesti korraldada.
2. Valulikud aistingud rinnus kuumahoogude ajal. Enamasti kehtib see imetamise esimestel kuudel, kui laktatsioon pole veel välja kujunenud ja piima saabub üsna suurtes kogustes. Selle protsessiga kaasneb sageli märgatav valulikkus, nii et sellistel juhtudel võib imetav ema väljendada veidi rinnapiima, kuni ta tunneb väikest kergendust.
3. Laps keeldub rinnast. Sellistel juhtudel on imetamisnõustajate abist abi probleemi põhjuste ja selle ületamise mõistmisel. Lapsele pidevalt rinda pakkuva ema kannatlikkus ja vastupidavus suudab sellest takistusest üle saada. Kuid kui teil pole võimalust nõu saada ja te ei saa olukorraga ise hakkama, on piima väljendamine õigustatud. on vaja hoolitseda ainult selle nõuetekohase säilitamise eest.
4. Mastiit. Mõnel juhul võib arst soovitada nn suunatud pumpamist, mille abil on võimalik mõjutada piimanäärmete kahjustatud lobesid. Kuid enamasti pole selle haigusega piima vaja väljendada, peamine on pakkuda lapsele rinda sagedamini. See parandab rindade äravoolu palju paremini kui moodsaim rinnapump. Kui laps sööb kiiresti ja keeldub veelgi imemast, siis võite enne toitmist üsna palju piima väljendada. Kuna ta pole saanud tavapärast toitumiskogust, imeb laps tavapärasest kauem ja intensiivsemalt, mis tähendab, et ta jõuab rinnus asuvate tihenditeni.
5. Pärast röntgenikiirgust, anesteesiat, alkoholi jne. Muidugi on parem vältida olukordi, kui imetava ema kehasse satuvad kahjulikud ained, kuid see pole alati võimalik. Sellistel juhtudel on soovitatav mõnda aega piima väljendada, sõltuvalt sellest, milline aine sattus ema verre.

Ebamõistliku pumpamise tagajärjed imetavale emale

Rindu pidevalt väljendades sekkub naine laktatsiooniprotsessi, takistades tal ennast vastsündinu vajadustele vastavalt kehtestamast. Selline sekkumine toob tavaliselt kaasa järgmised ebameeldivad tagajärjed:

• esialgu liigne piim ja tulevikus laktatsiooni järkjärguline vähenemine;
• tükkide välimus rinnus;
• füüsiline ja vaimne väsimus pea 24-tunnise pumpamise vajadusest;
• psühholoogiline sõltuvus väljendusest.

Kuidas laktaatida ja lõpetada piima ekspresseerimine

Kui imetav ema on suutnud muuta väljendusprotsessi regulaarseks, võib selle peatamine nõuda märkimisväärseid pingutusi. Te ei saa seda järsult peatada, see on täis piimanäärmetega seotud probleeme.

Mõneks ajaks on palju piimatoodangut, isegi kui te lõpetate selle täielikult. Nii osutub esmapilgul tige ring: piima on palju, kuid seda kasutatakse palju väiksemates kogustes, mis kutsub esile imetava ema kanalite, tihendite ummistuse, temperatuuri tõusu.

Kui otsustate pumpamise tühjaks teha, peate kõigepealt nende kestust järk-järgult vähendama ja seejärel peatama pumpamise 3-5 päeva jooksul.
Selline sujuv üleminek aitab normaliseerida laktatsiooniprotsessi ja vähendada toodetud piima hulka ilma mastiidi sümptomite ja muude probleemideta.

Rinnapiima väljendamine on tüütu protsess. Kui toidate nõudmisel, paraneb laktatsioon järgmise 3–5 kuu jooksul pärast sündi ja beebile pakutakse toitmist nii palju kui vaja. Kuid kui peate varsti tööle minema, läbima ravikuuri või peate muudel põhjustel pikka aega lapsest lahku minema, saab rinnapiima väljendamine sellises olukorras parim lahendus, kui järgitakse selle säilitamise reegleid.

Tagastama