Näomassaaž silmaaluste kortsude vastu. Näomassaaž ja võimlemine kortsude vastu: kuidas vabaneda vanusega seotud nahamuutustest kodus? Silmaümbruse kortsudest vabanemine rahvapäraste vahenditega

Sageli tekivad ebaõige toitumise, halbade harjumuste, sagedase stressi ning une- ja puhkusehäirete tõttu silmade alla koledad tumedad ringid, tursed ja kortsud. Kuidas sel juhul olla? Loomulikult kasutage spetsiaalseid salongiprotseduure, millest üks on näo lümfidrenaažimassaaž silmade all oleva turse korral. Kuid salongi pole vaja külastada, sest sarnast mõju nahale saab läbi viia ka kodus.

Silmapiirkonna naha omadused

Silmapiirkonna nahk on tundlik – kapillaarid on nende lähedal. Siinne pärisnahk on õhuke ja õrn – see reageerib alati väsimusele, suitsetamisele, unepuudusele või pidevale monitori juures töötamisele. Selle tulemusena hakkate märkama:

turse, mis avaldub kottide kujul;
mikrotrauma kapillaaride purunemise tõttu;
ebameeldivad tumedad ringid silmade all;
selgelt määratletud joon, mis kulgeb mööda põskede ülemist kontuuri kuni silmanurkadeni.

Lisaks pilgutame pidevalt silmi, pannes lihased liikuma. Seega tekib palju miimilisi kortse, mille vastu võitlemine nõuab süstemaatilist hoolt.

Spetsiaalse massaaži positiivse mõju silmalaugude piirkonnas tagavad:

parandada naha taastumist;
toksiinide eemaldamine ja elastsema naha moodustamine;
pingete leevendamine silmadest;
metaboolsete protsesside sisseseadmine raku tasandil;
nahatooni säilitamine.

Näidustused massaažiks

Pärast 40. eluaastat tuleks seda massaaži teha regulaarselt. Aeg-ajalt on vaja näonaha probleemseid kohti ravida alates 25. eluaastast, kui hakkavad tekkima esimesed kortsud. Kuid see ei tähenda sugugi, et see vanus on alumine lävi.

Oluline punkt! Nagu arstid kinnitavad, mida varem hakkate silma veresooni tugevdama, seda kauem suudate säilitada oma näo ja nägemise ilu.

Lümfidrenaažimassaaži tuleb teha, kui teil on:

verevalumid silmade all;
Varese jalad;
turse;
kortsud;
silmade väsimus (on soov pikali heita ja lihtsalt silmad kinni panna).

Silmamassaaži tüübid

Silmaümbruse massaažide ajal tuleb valida õige kosmeetika, võttes arvesse vanusega seotud muutusi nahal, teadma, milliseid jooni mööda liikuda, ning oskama määrata ka kehapunkte, mille surve mõjub. viia lümfivooluni.

Sõltuvalt teostamise tehnikast eristatakse erinevaid massaažiliike. Me mõistame kõige tõhusamaid meetodeid alumise ja ülemise silmalau all oleva naha raviks.

Lümfidrenaaž

Seda tüüpi massaaž on kõige populaarsem vanuserühma inimeste seas. Käte liikumine toimub rangelt mööda jooni, mida mööda veri (lümf) liigub. Seetõttu on silmaümbruse lümfidrenaažimassaaž saanud sellise nimetuse.

See aitab kaasa:

verevoolu parandamine;
kortsude silumine;
turse ja ebameeldivate ringide kõrvaldamine silmade all;
ühtlane nahavärv.

Silmade lümfidrenaažimassaaži läbiviimiseks on erinevaid tehnikaid. Kõige populaarsem nende seas:

Jaapani massaaž. Koputades jookseb lümf põhisõlmede poole. See viiakse läbi ringjate liigutustega rangelt mööda teatud jooni. Samuti pöörab meister tähelepanu silmade välis- ja sisenurkadele, avaldades survet. Kulmuluu nurgad on kaasatud. See lümfidrenaažimassaaž on loodud silmaaluste tursete kõrvaldamiseks.
Punkt. Selle tehnika kasutamisel tõstetakse esile eraldi punktid, mis asuvad piki alumise ja ülemise silmalaugu serva, oimukohtades, silma siseservas. Sõrmepatjadega tehakse kergeid lööke, tehakse puudutusi ja ringpöördeid. See tehnika aitab vabaneda tumedatest ringidest ja leevendab väsimust.
Lusikate kasutamisel. See mittestandardne silmade ümbruse masseerimine hõlmab kuumade lusikate kasutamist. Liikumine toimub mööda jooni ja teatud punktides. Revitonika on efektiivne kortsude ja vareste vastu.
Pulss. Silmalaugu ümbritsevat nahka töödeldakse mikrovooluga (Darsonvali protseduur). Impulsid parandavad mikrotsirkulatsiooni ja lümfivoolu kanalisse.
Krüomassaaž. Teenust osutatakse salongides, kus kasutatakse kaasaegseid noorendamise meetodeid. Massaažijoonte piirkonnas rullib kosmeetik vedela lämmastikuga täidetud rulli. Selle mõju tõttu nahale anumad kõigepealt kitsenevad ja seejärel laienevad. Massaaž aitab vabaneda kortsudest.
hispaania keel. Noor, kuid väga tõhus tehnika, mida leidub ilusalongides. Seda tehakse mitte ainult sõrmeotstega, vaid hõlmab ka kogu peopesa. Mõju on keeruline, kuna protseduuride käigus kõrvaldatakse kõik silmaümbruse nahaprobleemid.

Tehke kodus sama tõhus massaaž:

Eemaldage meigijäägid ja kandke silmalaugudele veevannis soojendatud niisutajat või oliiviõli.
Määrake visuaalselt joon, mida mööda liigute.
Vajutage paar korda kolme sõrmega alumise ja ülemise silmalaugu pärisnahka.
Koputage sõrmeotstega ülemise silmalau massaažijoont, liikudes siseservast välisserva poole.
Liikumist peatamata kõndige kohe mööda alumist silmalaugu sisenurka. Protseduur viiakse läbi üheaegselt kahel silmal.
Asetage sõrm silma otsale, mis asub templis. Nüüd tehke raputamist, liikudes järk-järgult ninasilla poole. Korrake neid liigutusi uuesti.
Vajutage 10 korda keskmise sõrme padjaga nasolakrimaalse habeme piirkonda. Alustage tipust ja liikuge allapoole.
Selliseid liigutusi tehakse 5-7 minutit, kuni alus (kreem või õli) täielikult nahka tungib.
Protseduuri lõpus viige läbi kontrastainepesu: esmalt külma ja seejärel mõõdukalt kuuma veega.

Tähtis! Silmade lähedal olevat nahka ei tohiks tugevalt venitada, vastasel juhul riskite mitte parandada seisundit, vaid ainult kahjustada. Pidage meeles, et pärisnahk, millega töötate, on väga tundlik.

Vaakum

Vaakum-silmamassaaž hõlmab spetsiaalselt loodud vaakumi surve avaldamist nahale. Dermis näib olevat mõne millimeetri sügavuselt seadme purki või kinnitusse imetud.

Sel ajal paraneb vereringe, mis tagab kõigi rakkude õige täiendamise kasulike ainete ja hapnikuga. Lisaks kaob lümfisõlmed, seega ka tursed.

Protseduuri läbiviimiseks peate end relvastama spetsiaalse seadmega - silikoon- või klaaspurkidega. Võtke väike läbimõõt - 11 mm.

Juhised tegutsemiseks:

Kanna kreem või õli puhtale nahale (ei pea aurutama).
Kinnitage koht eelnevalt sõrmedega, et venitus ei läheks üle.
Silma välimisse otsa asetatakse purk, mis tekitab vaakumi. Nahk peaks anumasse veidi imenduma.
Ta peab kõndima mööda alumist silmalaugu ja seejärel mööda ülemist silmalaugu (ninasillast kulmu lõpuni).
Positiivse tulemuse tagamiseks piisab kahest korrast.

Tursetest ja kottidest

Järgmine tehnika kõrvaldab turse, mis võib tekkida unepuuduse, suitsetamise ja alkoholi kuritarvitamise, maksa- ja neerufunktsiooni häirete ning öise liigse vedelikutarbimise tõttu. Ebaõnnestunud kotid silmade all tekivad tavaliselt hommikul, kui on aeg tööle minna.

Silmaaluste kottide massaaži omadused:

kesta mitte rohkem kui 10 minutit;
kasutage piirkonda ainult alumise silmalau all;
tehakse kergeid silitusliigutusi;
kasutage koputamiseks kasutatavaid sõrmepatju.

Menetlus:

Nahk peab olema kosmeetikavaba.
Asetage sõrmed silma välisküljele.
Kergete koputavate liigutustega kõndige ninasillani.
Korrake selliseid manipuleerimisi mitu korda.
Kinnitage keskmine sõrm nasolakrimaalsesse soonde ja kõndige allapoole, esmalt koputades ja seejärel kõigutades.
Pärast protseduuri lõpetamist on soovitav teha külm kompress, värske kurgi ring või ürtide keetmise põhjal valmistatud jääkuubik.

Kindlasti proovige spiraalmassaaži külmade lusikatega. Armatuurid on sügavkülmas eelnevalt külmutatud. Pärast külmiku eemaldamist kantakse seadme kumerale küljele kreem ja asetatakse nasolakrimaalsesse soonde. Siksak-liigutused viiakse läbi oimukohtadesse ja seejärel liiguvad need kõrvadesse. Sarnaseid manipuleerimisi korratakse mõlemas silmas 3 korda.

Tumedatest ringidest

Tumedate ringide teke on väga ebameeldiv pilt, mida saab parandada verevalumitest lümfidrenaažimassaažiga. Peate kasutama kahte sõrme - indeksit ja keskmist.

Tehnika on järgmine:

Nahk peab olema puhas. Kandke niisutav seerum, kreem või õli.
Asetage sõrmed ajalisesse ossa ja tehke 10 ringikujulist liigutust. Töötame kahe silmaga korraga.
Nüüd surume sõrmeotstega alumise silmalau piirkonda, samal ajal kui nahk ei tohiks liiga palju vetruda.
Tehke koputusliigutusi suunas, mis ulatub välimisest silmalaust kuni ninasillani. Samamoodi võite kõndida mööda välimist silmalaugu.
Me paneme keskmise sõrme servale ajalises tsoonis alumise silmalau all, nii et küüs oleks suunatud juuste poole. Rullime sõrme asendi muutmisega vastupidises suunas (nüüd peaks küüs vaatama ninasilla poole). Sarnane protseduur viiakse läbi 5 korda.
Silmadele tehakse ringikujulisi liigutusi mööda ringlihast umbes 10 korda.
Kasutage sõrmeotstega survet välimise ja sisemise silmalaugude lähedal asuvatele punktidele.
Massaaži lõpus tehke kontrastainepesu.

Kortsudest

Lemmikkoht kortsude tekkeks on just silmade ümbrus. Need tekivad UV-kiirte mõju, unepuuduse, ebatervisliku toitumise, stressi, liiga saastunud õhu ja halbade harjumuste tõttu. Kui masseerite oma silmi õigesti ja regulaarselt, saate:

luua naharakkudes ainevahetusprotsesse;
tagada kollageeni tootmine;
eemaldada ülepinge;
eemaldada kogunenud toksiinid;
muuta nahk elastseks.

Täitmise tehnika:

Eemaldage nahalt meik ja peske käed hoolikalt.
Kandke peale veevannis soojendatud kreem või õli.
Asetage kaks sõrme silmade lähedal asuvasse ajalisesse tsooni ja tehke mitu ringikujulist liigutust päripäeva.
Nüüd kõndige sõrmeotstega ajalisest tsoonist ninasillani, tehes kerget koputamist. Naaske kulmu otsas olevasse alguspunkti. Liikumist tehakse 3-4 korda.
Kinnitage, vajutades mõne sekundi jooksul esmalt ülemist ja seejärel alumist silmalaugu.
Nimetissõrmega teeme "paadi". Kõndige alumise silmalau välisnurgast sisenurka.
Peatage oma tähelepanu silmanurkades. Kasutades keskmist sõrme, avaldage survet silmade välimise otsa nahale (8 korda). Sarnane protseduur viiakse läbi sisemise otsa läheduses.
Triikige ülemise silmalau joont justkui kulmu ümber kõverdudes. Laskuge ajalisesse piirkonda ja liikuge ninasillani.

Tee vähemalt 10 seanssi kuus ja hoiad ära uute kortsude teket ja silutad olemasolevaid.

Huvitav teada! Silmade lähedal asuvate külgmiste lihaste toonimiseks on veel üks lihtne harjutus. Peate puudutama oma sõrmeotstega kulmude kõrgeimaid punkte ja seejärel tõmmake nahka veidi üles. Võite hakata vilkuma (15-18 korda) ja peaksite tundma vastupanu.

Massaaži sooritamine masseerijaga

Spetsiaalsete seadmete kasutamine lihtsustab oluliselt lümfidrenaažimassaaži. Need võimaldavad nahale kompleksset mõju, pakkudes korralikku hooldust.

Kõige populaarsemad silmaümbruse massaaži mudelid:

Silmade masseerija Gezaton ISee 208. Seadme kasutamine on suunatud maksimaalsete tulemuste saavutamisele. Tänu aktiivsele nõelravi toimele pärisnahale ei parane mitte ainult naha seisund, vaid paraneb ka nägemine. Seade on paljude kummipulkadega mask. Sisselülitamisel hakkavad nad töötama ja löövad nahka õigetes piirkondades. Protseduuri aja määrate ise - kortsude eemaldamiseks, tursete eemaldamiseks ja silmade all olevate halbade ringide eemaldamiseks piisab 5 minutist igapäevasest kasutamisest. Gezatone massaaž on vastunäidustatud glaukoomi, madala vererõhu ja nahapõletike korral. Maksumus on 2400 rubla.

Gezatone BREEZE. See on Prantsuse tootja geelmask, mis suudab kõigest 10 minutiga vabaneda silmaalustest kottidest, hamba- ja peavaludest. Mask toimib nagu kompress, kõrvaldades dermise probleemid. Selle hind algab 400 rubla.

Gezatone Minilift Eyes m809. Sellel seadmel on spetsiaalsed rullid, mille aktiveerimisel toimub massaaž alumiste ja ülemiste silmalaugude piirkonnas. Tänu selle kasutamisele kaovad lihasspasmid, kortsud, silmaalused ja tursed. Kui elektroporatsiooni funktsioon on valitud, tungivad piirkonnale kantud kosmeetikavahendid epidermisesse sügavamale. Vibratsiooni aktiveerimisel paraneb verevool ning otsene naha pehme masseerimine rullide abil käivitab ainevahetusprotsessid rakutasandil. Maksumus on 1500 rubla.

Terved silmad. Spetsiaalsel seadmel on 22 pehmet sõrme, mis mõjutavad õrnalt silmaümbrust. Tänu nende tööle kaob väsimus, kaovad kortsud, paraneb naha mikrotsirkulatsioon. Kasutage masseerijat mitu korda päevas 3-5 minuti jooksul ja varsti märkate muutust. Healthyeyesi saate osta 1450 rubla eest.

Silmahooldusmasseerija T-017. Maskil on 26 sõrmesondi, mis mõjutavad nahka õrnalt. Vaskulaarsed spasmid vähenevad, verevool paraneb ja lümfisõlmed kaovad. Soovitatav ravikuur on 1 kuu igapäevasel kasutamisel 2-3 korda. Toiteallikaks on 3 patareid. Seadme maksumus on ainult 400 rubla.

Yamaguchi aksioomisilm. Prillid ei ole odavad, kuna need maksavad 12 tuhat rubla. Nende hind on täielikult õigustatud paljude erinevate režiimidega: õhukompressioonmassaaž, magnetiline, infrapunakiirgus, elektriline.

Pilk KZ 0009. Veel üks eelarvevalik, mille eest maksate ainult 415 rubla. Õrn massaaž lõdvestab lihaseid ja parandab verevarustust. Soovitatav inimestele, kelle töö või vaba aeg on seotud sagedase silmade väsimisega. Need töötavad alates esimesest akust.

Fitstudio massaažiprillid. Valmistatud Hiinas, kuid vastab täielikult Euroopa standardile. Seadmel on 9 22 sõrme liikumisprogrammi. Parandab nägemist ja naha seisundit silmade ümber. See seade tühjendab teie rahakotti 920 rubla eest.

Salongi protseduur

Kuna erinevad kliinikud ja ilusalongid ostavad kalleid massaažiseadmeid, on positiivse tulemuse tõenäosus suur.

Riistvaraprotseduurid hõlmavad erinevaid tehnikaid:

mikrovooluteraapia;
drenaažimassaaž silikoonsõrmedega;
raadiosageduslik kokkupuude;
elektroforees;
infrapunakiirte mõju;
jne.

Nõuanne. Enne kosmeetiku juurde minekut on parem konsulteerida silmaarsti või dermatoloogiga, sest riistvaramassaažil on erinevalt manuaalsest massaažist suurem hulk vastunäidustusi.

Vastunäidustused

Silmaümbruse massaaž ei sobi kõigile. Ta vastunäidustatud:

selliste tõsiste haiguste tekkimine nagu glaukoom ja võrkkesta jäätmed;
tromboos, fibroomid ja halb vere hüübimine (vaakummassaažiks);
dermatoloogiliste löövete, haavade ja pragude olemasolu;
onkoloogilised haigused;
tüükade, papilloomide ja suurte moolide olemasolu näol;
liigne päikesepõletus koos põletustega.

Selliste delikaatsete probleemide, nagu tursed, sinised värvimuutused ja kortsud silmade all, kõrvaldamine on kosmetoloogia tasandil. Eksperdid soovitavad 2 korda aastas läbida vaakummassaaži (8-12 seanssi) ning salongikülastuste vahepeal teha igapäevast näo lümfidrenaažimassaaži.

Tänu õigeaegsele nahahooldusele saate pikendada nooruslikkust pikaks ajaks, ühtlustada nahatooni ja vabaneda ebameeldivatest ilmingutest näonahal. Looduse pakutav ilu on üürike, nii et pärast 25 aastat peate enda eest aktiivselt hoolitsema.

Kasulikud videod

Kuidas teha lümfidrenaaži massaaži ja kreemi, mis silub nahka ja annab sellele elastsuse.

Tursed eemaldame hommikul lihtsa silmalaugude massaažiga. Irene Vladi jagab oma kogemusi protseduurist.

Koos maskide ja riistvarasalongi protseduuridega peaks vananemisvastase hooldusprogrammi osaks olema ka kortsudevastane massaaž silmade ümber. Saate seda ise teha või usaldada manipuleerimise professionaalile.

Kursuse regulaarne kordamine annab käegakatsutava efekti lühikese aja jooksul. Näost kaovad "varesejalad", kortsude võrk, lõtvunud ja tumedad laigud, mis reetlikult reedavad naise vanust ümbritsevatele.

Kortsude põhjused erinevas vanuses

Lisaks vanematele daamidele, kes teavad omast käest, mis on kortsud, võivad ka noored kahekümneaastased tüdrukud silmitsi seista elastsuse kadumise ja nahatooni rikkumisega. Nende vanuses tekivad kehas negatiivsed muutused mitmel põhjusel. Järgmisi tegureid peetakse kõige levinumaks:

kõhuli magamine;
dieedi rikkumine;
sage silmade kissitamine silmaprobleemide tõttu ja nägemise korrigeerimise aja edasilükkamine läätsede või prillide valikuga.
geneetiline eelsoodumus (varajased kortsud jälitavad kuiva nahatüübi omanikke, kelle epidermis kaotab võime säilitada looduse poolt seatud loomulikku niiskustaset)

Kui õigeaegseid meetmeid ei võeta, halveneb olukord ainult. Aastate jooksul kaotab nahk oma taastumis- ja uuenemisvõime. Näo seisukord saab olema nutune – peegelduses peeglist leiab murelikul daamil silmaaluseid kotte, kärbseid ja muid defekte. Õnneks on nende ennetamiseks ja korrigeerimiseks olemas tõhusad massaaživõtted. Räägime neist edasi.

Kuidas teha massaaži varases eas

Esialgsete naha vananemisilmingute korral, mis tekivad dermisel madalate lokaalsete kortsudena, piisab probleemi lahendamiseks kergest toonilisest massaažist. Liigutused peaksid olema õrnad ja õrnad. See aitab kaasa kudede vereringe taastamisele, mille tulemusena omandavad need tugevuse, elastsuse ja toonuse.

Optimaalse efekti saavutamiseks tasub massaažitehnikat kombineerida õigesti valitud kosmeetikatoodete sarjaga. Nende hulka kuuluvad niisutajad, toonikud, koorijad ja dermise toitmiseks mõeldud tooted.

Massaažitehnika ilmsete vanusega seotud defektide vastu võitlemiseks

Kui nahka moonutavad sügavad kortsud, mida ei suuda peita isegi paksu dekoratiivkosmeetikakihi alla, ei tee daam ainult kergete massaažiliigutustega. Mõju epidermisele peaks olema intensiivne. Selleks valdavad nad spetsiaalselt välja töötatud massaažitehnikaid. Nende tõhusus ja ohutus võimaldavad meil märgata positiivseid muutusi väga kiiresti.

Pärisnahk uueneb, silmaümbruse kiud taastuvad ja rakkude ainevahetus aktiveerub. Samuti paraneb kollageeni sünteesi protsess, millel on kasulik mõju välimuse muutustele.

Milliseid liigutusi tehnika hõlmab?

Koduhoolduse osana hõlmab kortsudevastane massaaž järgmisi toiminguid:

patsutamine;
siluvad liigutused;
masseerides.

Üheskoos annavad need lihtsad manipulatsioonid stabiilse tulemuse. See väljendub liigse vedeliku ärajuhtimises, näo turse kaotamises, kärbeste ja silmaaluste siniste vähenemises.

Kiirete tulemuste saavutamiseks masseerige silmade ümber

Visuaalselt noorendada mitu aastat, eemaldada väsimuse ja stressi jäljed näolt, eemaldada defektid võimaldab parimat massaaži silmaümbruse kortsude vastu kiire tulemusega. Tasub tähelepanu pöörata positiivsete soovituste laia nimekirja tõttu.

Tehnika on lihtne, nii et saate selle kasutamise selgeks õppida vaid mõne päevaga kodus, see on ohutu ja tõhus.

Pärast protseduuri epidermis uueneb ja kehas hakkavad toimuma positiivsed muutused. Sellel on massaaž ja muud eelised:

suurepärane ennetusmeede vananemise vastu võitlemiseks;
valu ja kõrvaltoimete puudumine;
minimaalne vastunäidustuste loetelu;
toksiinide eemaldamine nahast;
kollageeni sünteesi stimuleerimine;
suurendades dermise elastsust.

Millised on protseduuri vastunäidustused?

Vaatamata selle tõhususele ja võimele muuta vananemisest moonutatud nahka, tuleks silmamassaaži teostamisel arvesse võtta keha individuaalseid omadusi.

See on vastunäidustatud tüdrukutele ja naistele, kellel on onkoloogilised haigused, psüühikahäired, kelle haigusloos on märge infektsioonidest põhjustatud nägemishäirete kohta. Ettevaatlik tuleb olla ka siis, kui silmaümbruse nahk on vigastatud, ärritunud või häiritud.

Kõrge vererõhk, külmetushaigused, kõrge palavik – kui need sümptomid on olemas, tuleks edasi lükata ka vananemisvastane näonaha hooldus. Parem on alustada manipuleerimist pärast täielikku taastumist, kui keha taastub.

Populaarsete massaaživariantide tutvustus

Aastate jooksul on välja töötatud mitmeid populaarseid massaažitehnikate variatsioone, mis on osutunud tõhusateks kortsude vastu võitlemisel. Nende hulgas on lümfidrenaažimassaaž, tiibeti ja taoistlikud tehnikad jne.

Daam saab valida enda jaoks sobivaima variandi, võttes arvesse tema vajadusi, oskusi ja ootusi. Valikuprotsessis tasub mõista, et tulemus sõltub ka manipuleerimise tüübist. See võib väljenduda naha seisundi parandamises, nägemisprobleemide ennetamises ja epidermise defektide kõrvaldamises.

Taoistlik massaaž: lõõgastus ja võitlus kortsude vastu

Selle tehnika peamine toime on kudede vereringe stimuleerimine. Käegakatsutava tulemuse saavutamiseks peate valmistuma protseduuri üsna sagedaseks kordamiseks - ideaaljuhul tuleks seansside arvu suurendada kolmele korrale nädalas. Õnneks on massaažiprotsess mõnus ja lõõgastav. See võimaldab teil sukelduda vaikuse ja lõõgastuse atmosfääri.

Tehnika ei erine. Sõrmepatjadega on vaja tegutseda silmade ümbruses. Liigutused tehakse välisnurgast sisenurga suunas. Need peaksid olema kerged, vaevumärgatavad. Esimese etapi kordustsükkel koosneb 5-7 ringist. Seejärel jätkake järgmise sammuga. Päripäeva liigutage masseeritavat piirkonda mitu korda ja seejärel tehke samad liigutused vastupäeva.

Viimases etapis peate sõrmedega näole patsutama, rahustades nahka ja valmistades selle ette puhkamiseks. Peale massaaži saab peale kanda kvaliteetseid kosmeetikatooteid, mis annavad niisutava efekti. Need aitavad saavutada jätkusuutlikumat ja kvaliteetsemat tulemust.

Spetsiaalne massaaž "vareste jalgade" efektiks

"Varesejalad" nimetasid kosmetoloogid miimikakortse, mis tekivad kissitades silma välisnurkadesse. See defekt ei ole eriti märgatav, kuid see võib põhjustada tõsiseid komplekse teie välimusega.

Selleks, et naised saaksid kaotatud enesekindluse tagasi, peaksid nad kaks-kolm korda päevas tegema lihtsaid manipuleerimisi. See aitab uuendada nahka ning annab sellele kaotatud tooni ja sileda välimuse.

Massaaži tehnika on järgmine:

Nahk on kokkupuuteks ette valmistatud. Dekoratiivkosmeetika pestakse sellelt maha ja puhastatakse tooniku või mitsellaarveega.
Järgmisena surutakse nimetis- ja keskmine sõrm silmaümbruse nahale nii, et sõrmeotsad liiguvad kõigepealt mööda ülemist silmalaugu ja seejärel mööda alumist. Liikumissuund on silmade sisenurgast välisnurka ja vastupidi.
Järgmisena silu keskmise sõrmega nahk kulmude piirkonnas, suunates liikumist oimukohalt ninasilla keskele ja tagasi.

Peate seda tsüklit kordama 5-10 ringi jooksul, veendudes, et nahk ei saaks liiga tugevaid, traumeerivaid mõjusid.

Massaaž silmaaluste kortsude jaoks Tiibeti käsikirjade järgi

Tiibeti juurtega massaaž võimaldab teil pikaks ajaks unustada kortsud ja daamid saavad siiralt armastada oma peegeldust peeglis. Protseduuri lõpetamiseks vajavad nad mõne minuti vaba aega ja positiivset suhtumist. Õendusabiga manipuleerimine toimub vastavalt järgmisele tegevuskavale:

silmad sulgevad silmad pingutusega, hoiavad 2-3 sekundit ja avavad tugevalt silmalaud (seda sammu korratakse ühe minuti jooksul);
pärast seda hakkavad nad sõrmepatjadega aktiivselt silmaümbruse nahka mõjutama - sulgevad silmalaud ja masseerivad kergelt silmamuna 20-30 sekundit;
seejärel masseerige silma sisenurgas paiknevad sõrmusesõrmed seda piirkonda õrnalt päripäeva;
vilgub kiiresti 30 sekundit;
suruge suletud silmalaugudele 10 õrnalt sõrme.

Kui massaaž on lõppenud, saavad silmad meeldivalt lõõgastuda.

Massaažitehnikate valdamine säästab naisi ilusalongide spetsialistidele märkimisväärseid tasusid maksmast. Nad suudavad säilitada oma naha ilu ja nooruse, näevad välja hoolitsetud ja värsked igas olukorras.

Silmaümbruse nahk on väga õhuke ja õrn, nii et 25 aasta pärast on selles piirkonnas näha esimesed väikesed voldid. Ärge heitke meelt: mida varem hakkate nendega võitlema, seda kiiremini nad lahkuvad. Kuid ka seda probleemi ei tohiks jätta juhuse hooleks. Õige nahahooldus ja tervislik eluviis aitavad vältida ebameeldivate vagude varajast tekkimist. Kuidas eemaldada kortse silmade ümber, kuidas kõige paremini kasutada protseduure ja ravimeid, lugege selle ja palju muu kohta meie artiklist.

Silmaümbruse kortsude kiire ilmnemise põhjused

Silmaümbruse nahk on näo kõige haavatavam koht. Selles puuduvad rasunäärmed, nii et aja jooksul kaotab see niiskuse ja kuivab palju. Lisaks aeglustub vananedes kollageeni ja elastiini tootmine nahas ning see on otsene tee ebameeldivate voltide tekkeni silmade lähedal.

Naha vananemine on oluline kortsude tekkimise põhjus, millest ükski naine ei pääse. Kuid esimesed vaod silmade ümber tekivad sageli üsna noorelt - umbes 25-aastaselt. Ja lisaks vanuselistele omadustele on nende tekkeks veel palju põhjuseid:

ilmastikutingimuste kahjulik mõju õrnale nahale (külm, kuumus, tuul, päikesevalgus);
ebaõige nahahooldus, madala kvaliteediga kosmeetika kasutamine;
liigne emotsionaalsus ja rikkalikud näoilmed;
ebatervislik eluviis (tasakaalustamata toitumine, halvad harjumused, värske õhu puudumine);
stress, ületöötamine, unepuudus;
terviseprobleemid (seedesüsteemi ebaõige toimimine, keha saastumine räbudega);
silmalihaste pidev pinge, harjumus silmi kissitada;
kõrgel padjal magamine, mis vähendab hapniku voolu näonahka.

Silmaümbruse kortse on kahte tüüpi: dünaamilised ja staatilised. Esimest tüüpi voldid tekivad silmalihaste pideva kokkutõmbumise tõttu, domineerivat rolli mängivad siin matkivad liigutused ja kissitamine. Staatilised voldid tekivad naha vananemisprotsessist ja selle elastsuse kadumisest. Nii neid kui ka teisi kortse saab õigel ajal "tagasi lükata", kui hoolitsete oma naha eest korralikult.

Õige igapäevane näohooldus on terve ja sileda naha võti. See on eriti oluline silmaümbruse tundlikule nahale. Pidage meeles neid lihtsaid reegleid - ja õhukesed "kiired" teie silmanurkades ei häiri teid lähitulevikus:

eemalda korralikult meik. Puhastage oma nägu põhjalikult, esmalt kreemi või õliga, seejärel toonikuga. Ärge hõõruge silmi!
treenige iga päev(võimlemine ja massaaž), et suurendada silmaümbruse naha elastsust. Mõned neist harjutustest on loetletud allpool;
niisutab pidevalt silmaümbruse nahka kreemide, maskide, kompresside ja õlide kasutamine silmaümbruse kortsude jaoks;
ärge kasutage kreemi silmade ümbruses mõeldud kogu näopinnale.

Tuleb märkida, et noorte tüdrukute näohoolduses ei tohiks mingil juhul valida kosmeetikat vanemale vanusekategooriale. See, mis sobib üle neljakümnele naisele, võib kahjustada noort näonahka, provotseerides uute voldikute tekkimist. Kõrge annus kollageeni ja elastiini, mida nendes kreemides ja õlides sisaldub, põhjustab naha sõltuvust ja selle järgnevat vajadust nende komponentide sellise šoki koguse järele.

Silmaümbruse kortsudest vabanemine rahvapäraste vahenditega

Rahvapärased meetodid on end silmaümbruse kortsude vastu võitlemisel väga hästi tõestanud. Looduslikke silmaümbruse kortsude niisutajaid võib kasutada igas vanuses, alustades esimeste ilmejoonte ilmnemisest. Mõned retseptid sobivad suurepäraselt ebaatraktiivsete "kiirte" ilmnemise vältimiseks.

Aaloemahl on suurepärane niisutaja silmaümbruse haavatavale nahale. Suurepärase tulemuse annab õrnade patsutavate liigutustega silmaümbruse probleemsetele piirkondadele kandmine.
Õlid aitavad selle probleemiga toime tulla.: oliiv, linaseemned, riitsinus, takjas. Nende kasutamine maskidena koos E-vitamiini, astelpajuõli ja eeterlike õlide (roos, virsik, viinamarjaseemned, mandel, aprikoos) õlilahusega annab suurepärase tulemuse tundlike piirkondade niisutamisel ja toitmisel. Eeterlikud õlid on kasulikud isoleeritult, määrides silmaümbrust;
Aitab silmaümbruse miimikakortsudest muna ja oliiviõli mask... Sega lahtiklopitud muna 1 tl õliga, kanna segu 15 minutiks laugudele, seejärel loputa maha ja määri nahka niisutava kreemiga.
Teine tõhus mask naha elastsuse suurendamiseks on järgmine: võtke võrdsetes osades rasvane kodujuust, mesi, rasvane hapukoor, taimeõli (igaüks 1 tl) ja supilusikatäis sooja piima. Sega kõik hoolikalt läbi ja kanna 20 minutiks silmaümbruspiirkondadele. Pärast protseduuri eemaldage mass sooja piima sisse kastetud tampooniga.
Kasuks tuleb ka kaerahelbemask silmaümbruse kortsude vastu... Selle valmistamiseks vala üks osa kaerahelbeid 3 osa kuuma koorega, mille rasvasisaldus on 20%. Laske segul 10-15 minutit tõmmata, seejärel kantakse see paksu kihina silmaümbruse nahale. Mask pestakse sooja veega maha.
Kartul on veel üks ustav abiline selle kosmeetilise probleemi kõrvaldamisel. Keskmise riiviga riivitud toores kartulis lisage hapukoore konsistentsini veidi koort või piima, kandke probleemsetele kohtadele 20 minutiks ja loputage seejärel veega.
Pidage meeles järgmist silmaümbruse kortsude retsepti: Leota saiapuru 2 spl soojendatud võis või taimeõlis. Kandke segu pooleks tunniks soovitud alale, seejärel loputage see kuuma veega maha.
Külmutatud ravimtaimede infusioonide määrimine probleemsetele piirkondadele või keetmised (salvei, piparmünt, kummel, raudrohi) on veel üks hea kodune vahend.
Sellest defektist vabanemiseks on ka teisi omatehtud maskide retsepte.: põhineb sidrunil, meel, pärmil, banaanil, petersellil ja muudel saadaolevatel toodetel. Ärge olge laisk neid kasutama juba esimeste voltide ilmumisel, vastasel juhul on sügavate soonte eemaldamine hiljem palju keerulisem.

Võimlemine ja massaaž silmaümbruse kortsudele

Soodne ja tõhus kodune vahend silmaümbruse kortsude ja kortsude vastu on spetsiaalsed harjutused. Neid on kahte tüüpi: silmade võimlemine ja nende piirkondade naha massaaž. See pole mitte ainult suurepärane vahend, vaid ka võimas ennetusmeede.

Võimlemine tugevdab silmalihaseid, muutes silmaümbruse naha elastseks ja toonusesse. Selliste harjutuste hulgast tõstame esile järgmised:

silmade aeglane pöörlemine üles-alla, vasakule ja paremale;
pilgutage paar sekundit kiiresti silmi, seejärel sulgege need ja avage need laialt;
hoides oma pead liikumatult, liigutage pilku paremalt vasakule ja vastupidi, ülalt alla ja alt üles maksimaalse piirini. Hoidke oma pilku igas suunas 5 sekundit;
tõmmake silmade välisnurgad õrnalt lahku. Avage ja sulgege kitsendatud silmad ilma sõrmedest lahti laskmata;
suunake pilk lähedalasuvatelt objektidelt kaugetele, uurides neid hoolikalt;
tõstke suletud silmad mõneks sekundiks üles, seejärel lõdvestage;
kinnistest silmadest kinni haarata nii: pane nimetissõrmed välisnurkadesse, sõrmusesõrmed sisemistesse, keskmised sõrmed kulmudesse. Proovige silmi kissitada, osutades sõrmedega vastupanu.

Korrake neid harjutusi 5-10 korda ühe treeningu jooksul, pöörduge nende juurde mitu korda päevas – ja teie silmad mitte ainult ei näe paremini, vaid näevad ka atraktiivsemad.

Ühendage võimlemine kortsudevastase isemassaažiga silmade ümber. See parandab vereringet nahas ja tõstab epidermise toonust. Tema tehnikad on üsna lihtsad ega võta palju aega. Saage nendega tuttavaks:

kõndige välisnurkadest kuni ninasillani mööda alumisi silmalaugusid sõrmusesõrme padjanditega kergete ringjate liigutustega ja vastupidi, korrake 5-7 korda;
kõndige massaažiliigutustega mööda ülemisi silmalaugusid silma sisenurkadest välisnurkadesse. Välisnurkades, õrnalt vajutades, trummeldage nahka. Pärast seda pöörduge tagasi sisenurkadesse;
trummeldage nimetis-, keskmise ja sõrmusesõrmega kergelt ülemist ja alumist silmalaugu.

Ärge unustage puhastada silmaümbruse nahka ja kandke sellele enne massaaži veidi sooja niisutajat või õli, et see oleks mugavus ja õrn liikumine (oodake mõni minut, kuni niisutaja imendub). Massaažiprotseduuri kestus on 5-7 minutit. Lõpus loputage nägu jaheda veega. Parim aeg massaažiks on hommik.

Vabanege silmaümbruse kortsudest professionaalsete meetoditega

Kliinilised teenused aitavad teil ka silmaümbruse kortsudest vabaneda. Need on rahvapäraste retseptidega võrreldes suurusjärgu kallimad, kuid tulemust näete palju kiiremini. Kaasaegne meditsiin pakub probleemsete voldikute eemaldamiseks järgmisi professionaalseid meetodeid:

botoxi süstid, mis aitab eemaldada miimikajooni silmade ümbert. Tänu sellele ainele lõdvestuvad silmalihased pikaks ajaks ning miimikavoldid ei lõika silmanurkadesse õrna nahka. Püsiva efekti saavutamiseks tuleb protseduuri korrata kord aastas;
intradermaalsed täitesüstid (mesoteraapia)... Nad küllastavad nahka niiskuse, toitainetega, tänu millele omandab see tugevuse ja elastsuse. Kõige levinumad neist ravimitest on Juvederm ja Restylane; Ravi mõju kestab 6-10 kuud, pärast mida tuleks protseduuri korrata.
naha taastamine laseriga... Spetsiaalne aparaat eemaldab epidermise surnud pinnarakud ja stimuleerib uute kasvu, vähendades seeläbi kortsude sügavust. Samuti soodustab laser kollageeni ja elastiini tootmist nahas;
mikrodermatoloogia... See sobib madalate voltide korrigeerimiseks. Selle olemus seisneb surnud naharakkude eemaldamises spetsiaalsete õhukeste pintslitega. Seda meetodit soovitatakse silmaaluste kortsude ja kottide korral;
blefaroplastika... Need on plastilised operatsioonid, mille käigus eemaldatakse üleulatuvad nahavoldid ülemistel ja alumistel silmalaugudel. Muud meetodid ei ole sel juhul nii tõhusad;
fotonoorendamise meetod, mille olemus on, et nahk toodab valguse mõjul iseseisvalt elastsuse tagamiseks vajalikke aineid;
orgaanilise happega maskid(keemiline koorimine) - järjekordne kosmeetiline protseduur, mille tulemus on nähtav juba järgmisel päeval;
müostimulatsioon. See on kortsude eemaldamine voolu abil, mis tõmbab lihaseid kokku ja sunnib nahka tootma vajalikke toitaineid;
riistvaramassaaž mis parandab vereringet silmaümbruse nahas, tugevdades ja toniseerides seeläbi seda.

Ainult spetsialist ütleb teile, kuidas teie konkreetsel juhul kosmeetiliste protseduuride abil silmaümbruse kortse eemaldada, sest igal salongihooldusmeetodil on oma nüansid ja vastunäidustused.

Silmaümbruse kortsude ennetamine

Vaatamata mitmesugustele vahenditele ja meetoditele ebameeldivatest voldikutest vabanemiseks on nende väljanägemise vältimine siiski lihtsam kui ravimine. Seetõttu võtame arvesse spetsialistide soovitusi, mis aitavad hoida silmaümbruse naha sileda ja elastsena:

sööge hästi, kasutage oma dieedis kollageeni sisaldavaid toite. Need on merevetikad, kalkuniliha, rasvane kala, tomatid, porgandid, kapsas, till, petersell, tsitrusviljad, kibuvitsamarjad, paprika, mustikad;
kandke päikeseprille ainult ereda päevase päikese käes, treenige silmi päikesevalgust tajuma ilma kissitama (esmalt suletud silmadega, seejärel veidi avatud silmalaugudega, alla vaadates).
Pidage meeles: te ei saa avatud silmadega päevapäikest vaadata - võrkkesta põletus on võimalik;
ärge unustage kasutada päikesekaitsekreemi;
ütle ei alkoholile ja suitsetamisele;
juua piisavalt vedelikku kogu päeva jooksul (vähemalt 6-8 klaasi);
niisutage pidevalt silmaümbruse nahka kreemide ja õlidega, tehke silmaümbruse niisutavaid ja toitvaid maske kortsude eest, isegi kortsude ennetamiseks;
kasutage kvaliteetset kosmeetikat ja eemaldage meik õigesti;
teha harjutusi silmalihaste tugevdamiseks;
puhka rohkem ja maga hästi;
vabaneda halbadest harjumustest (kui neid on): silmade ja silmalaugude kratsimine ja hõõrumine, silmade kissitamine, kulmu kortsutamine jne.

Juhtige tervislikku eluviisi, ärge unustage oma näonaha eest korralikult hoolt kanda – ja teie naha noorus üllatab teid meeldivalt.

Silmaümbruse kortsude vastu võitlemine: video

Silmaümbruse kortsud tekivad erinevatel põhjustel üsna noores eas. Nende varajase ilmumise vältimine pole keeruline. Kui need ilmusid mitte nii kaua aega tagasi, pole madalate voldikute eemaldamine keeruline. Peaasi on meeles pidada õige nahahoolduse põhimõtteid ja mitte viivitada selle probleemi lahendamisega.

Silmad on aknad hingele. Tihti juhtub aga nii, et paljude väikeste kortsudega raamitud “hingepeegel” reedab meie vanuse või lausa vanemaks teeb! Ja seda kõike nende vastikate kortsude pärast silmade ümber!

Kuid kõik naised annavad päevast päeva kõik endast oleneva, et varjata oma tegelikku vanust ja näha noorem välja!! 🙂

Täna saate teada kuidas vabaneda silmaümbruse kortsudest massaaži ja võimlemisega.

Silmaümbruse kortsude põhjused

Silmaümbruse kortsude ilmumine on tingitud meie harjumusi: sageli naerame, kissitame silmi, pilgutame silma, magame kõhuli, nägu patja mattunud, pealegi pilgutame pidevalt silmi. Pealegi, päike, tolm ja tuul, kuiv õhk siseruumides kuivatavad nad õhukest silmaümbruse nahka.

Muide, just silmaümbruse nahk on kõige õhem ja tundlikum, siin paiknevad kollageenikiud, mis vastutavad naha elastsuse eest, võrgu kujul, seetõttu nahk venib kergesti.

Kõik see on peente kortsude põhjus silmade ümber mis muutuvad vanusega märgatavamaks 🙁

Niisiis, silmaümbruse nahk vajab erilist hoolt... Nüüd on saadaval suur hulk silmakreeme, aga ka erinevaid geele, seerumeid ja vedelikke. Sellised tooted mitte ainult ei leevenda turseid, niisutavad ja toidavad nahka, vaid suurendavad ka silmaümbruse naha elastsust ja aeglustavad vananemisprotsesse.

Siiski on tõestatud, et silmaümbruse nahale mõeldud tooted ei leevenda kortse... Need muudavad silmaümbruse kortsud ainult visuaalselt vähem märgatavaks, nii et selle piirkonna spetsiaalne massaaž aitab meil vabaneda silmaümbruse kortsudest.

Kortsudevastane massaaž silmade ümber

Silmaümbruse naha masseerimine on väga tõhus kortsude vastu, kuna suurendab vereringet ja parandab naha elastsust.

Enne massaaži peate määri kreemiga silmaümbruse nahale. Peate seda peale kandma punktliigutustega, mitte mingil juhul määrides! Vastasel juhul ei saa vältida naha venitamist ja uute silmaümbruse kortsude teket.

Nii et alustame! Tehakse silmaümbruse naha massaaž sõrmusesõrme padi(see on käe kõige pehmem, õrnem ja kasutamata sõrm).

Vajutage sõrmeotstega silmade välisnurkadesse, seejärel liigutage sõrmi kerge survega mööda alumist silmalaugu sisenurkadeni... Siis tee sama, aga nüüd mööda ülemist serva silmamunad.

Seejärel rakendage koputavad liigutused sõrmusesõrme padjad.

Pöörake tähelepanu: piki alumist silmalaugu liigute silma välisnurgast sisemisse ja mööda ülemist silmalaugu - vastupidi, silma sisenurgast välimisse.

Nüüd väga kergete ja õrnade liigutustega koputage mitme sõrmega silmaümbruse nahka, indeks, keskmine ja nimetu.

Massaaži tehes proovige ärge nihutage ega venitage nahka silmade ümber, muidu on uued kortsud vältimatud! 🙁

Tehke aeg-ajalt kortsudevastast massaaži abiga oliiv või mõni muu taimeõli, ainult esialgu veidi seda üles soojenema... Taimeõli on rikas E-vitamiini poolest ja aitab kaasa silmaümbruse naha elastsusele.

Silmaümbruse kortsudest saad lahti massaažiga isegi iga päev... Kui seda õigesti teha, tuleb massaažist, aga ka kehale võimlemisest ainult kasuks 🙂

Võitle kortsude vastu silmade võimlemisega

Abi on ka spetsiaalsetest silmaharjutustest. Selline võimlemine treenib silmalihaseid, millel on positiivne mõju mitte ainult nägemisele, vaid ka silmaümbruse naha toonusele ja elastsusele.

Piisab mõne lihtsa harjutuse tegemisest ja mõne aja pärast tunnete silmaümbruse nahapiirkonnas kergust, nahk silub ja silmalihased tugevnevad.

Istuge sirgelt, õlad tahapoole. Pöörake silmi mitu korda üles-alla, siis ka vasakule ja paremale. Kiiresti pilguta silmi, ja nüüd tihedalt sulgeda silmad mõneks sekundiks ja ava need laiaks (ära kissita!)... Lõpuks tehke paar pea pöörlevad liigutused... Kõik! 🙂

Soovi korral võid otsida ja, kuid isegi minimaalselt sooritades, saavutad häid tulemusi.

Naiste sait soovib teile edu võitluses silmaümbruse kortsude vastu!

Selle artikli kopeerimiseks ei pea te hankima eriluba, kuid aktiivne, otsingumootoritest suletud link meie saidile on KOHUSTUSLIK! Palun austage meie autoriõigusi.

Kõik teavad, et silmaümbruse kortsude massaaž on üsna levinud protseduur nii spetsialiseeritud salongides kui ka koduste õrna näonaha hooldusmeetodite hulgas. Selle põhjuseks on eelkõige asjaolu, et nendes kohtades tekivad kortsud väga sageli ja need ei sõltu ainult vanusest. Isegi 20-aastaselt on see nähtus väga levinud. Silmaümbruse naha õigeaegse hooldusega saate eemaldada hiljuti tekkinud väikesed voldid. Üks neist meetoditest on probleemse piirkonna massaaž.

Kortsude põhjused

Silmaümbruse voldikute tekkeni viinud põhjuste väljaselgitamine aitab probleemi kiirelt ja tõhusalt kõrvaldada, kui tõsiseid terviseprobleeme pole.

Tavaliselt sisaldab varese jalgade kõige levinumate põhjuste loend:

näolihaste liigne aktiivsus;
sagedane unepuudus;
krooniline väsimus, stressirohke olukorrad;
ebaõige toitumine;
ultraviolettkiirte negatiivne mõju;
halvad harjumused;
suure hulga kahjulike keemiliste lisandite olemasolu vees ja õhus.

Lisaks tekivad silmaümbruse kortsud pikaajalise arvuti taga viibimise tõttu (see aitab kaasa silmade pingele), sobimatu kosmeetika (nii ebakvaliteetse kui ka muul otstarbel kasutatava) kasutamise tõttu. Põhjuseid on ka anatoomilistel põhjustel: sügavale asetsevad silmad, rippuvad ülemised silmalaud, rippuvad kulmud. Noh, kõige eelneva juures ärge unustage silmanurkades esinevate vareste peamist põhjust - naha füsioloogilist vananemist.

Silmakortsude massaaži eelised

Kõik teavad, et massaažil on kasulik mõju kehale, see aitab leevendada stressi ja väsimust.

See toimib ka silmalaugude ümbritsevale nahale: korrapärase tehnika kasutamisega saavutate naha elastsuse ja ilu ilma kortsudeta.

Siin on massaaži kasutamise peamised eelised:

metaboolsete protsesside normaliseerimine pärisnaha rakkudes;
suurenenud verevool;
ebavajalike ainete eemaldamine läbi pooride;
pärisnaha enda kollageeni tootmise aktiveerimine;
väsimuse, pingete eemaldamine, silmaümbruse kottide ja sinikate kõrvaldamine;
suurendades naha elastsust ja tugevust.

Esiteks kasutatakse massaaži naha välimuse parandamiseks, sealhulgas võitluseks kortsude vastu. Ennetusvahendina on kõige parem kasutada massaaži. Paljude selle protseduuri läbiviimise tehnikate hulgas on neid, mis on suunatud üldisele taastumisele.

Nii professionaalses salongis kui ka kodus tuttavas keskkonnas tehtaval massaažil on järgmised kasulikud omadused:

Kuidas seda kodus teha

Kortsude eemaldamise massaaži on lihtne teostada igas olukorras. Kodus saate naha täielikult ette valmistada ja protseduuri läbi viia igal sobival ajal. Maksimaalse efekti saavutamiseks tuleb nahk meigist puhastada. Samuti tuleks käsi pesta. Massaažikreem tuleks võtta hüpoallergeenselt ja mitte liiga rasvaselt. Iga liigutus tuleb teha sujuvalt ja loomulikult, ilma tugeva surveta.

Täitmise tehnika

Silmaümbruse väikeste kortsude kõrvaldamiseks tasub massaaži teha iga päev ning nende tekke vältimiseks vähemalt 2-3 seanssi 7 päeva jooksul.

Protseduuri läbiviimise tehnika võib olla mis tahes, eriti kuna neid on praegu piisavalt välja töötatud ja kirjeldatud. On kaasaegseid ja autoritehnikaid ja neid, aga ka neid, mida on kasutatud juba mitu sajandit. Allpool on toodud kõige kuulsamad ja tõhusamad, need, mida on juba mitu aastat kasutatud kosmeetikakliinikutes ja ilusalongides.

Meetod Kurbatovi järgi

See autoritehnika aitab toime tulla vanusega seotud muutustega näol, samuti parandab nägemist lühinägelikkuse korral. Massaaž Kurbatovi meetodi järgi on väga rütmiline, hea efektiivsusega kombineerituna meditsiiniliste meetoditega.

Enne massaaži alustamist peate istuma mugavas toolis ja ühendama oma peopesad enda ees õlgade tasemel. Seejärel sulgege silmad, lõdvestage keha nii palju kui võimalik ja hingake aeglaselt 5-10 korda sisse ja välja. Pärast seda peate oma käed näole panema ja hoidma neid 10-20 sekundit, keskendudes peopesadele. Tehke sama, pannes need kolju võlvile ja seejärel kaela pinnale ja avage silmad.

Selle tehnika kohane massaaž viiakse läbi kosmeetilise õliga: see valatakse mugavaks kasutamiseks väikesesse anumasse. Enne alustamist hõõruge käsi õliga.

Niisiis, peamised harjutused (igaüks tuleb korrata 6-8 korda) näevad välja järgmised:

ringjad liigutused iga silma ümber, alustades sisenurgast, liikudes mööda kogu näoosa;
veenilöögid: otsmiku keskelt alla kaela ja rangluuni mõlema käe 3 keskmise sõrmega;
tehke sama silmade sisenurkadest põskede ja allapoole kuni kaelani;
sulgege silmad ja silitage õrnalt kogu kulmujoont;
kasutades mõlema käe sõrmi, silitades ümber kummagi silma – mõlemalt poolt.

Lümfidrenaaži massaaž

Sarnane protseduur viiakse läbi kosmeetikakliinikutes ja salongides, enamasti kogenud spetsialist professionaalse seadme abil. Täitmistehnikal endal pole aga raskusi ja seda saab edukalt kodus kasutada. Lümfidrenaažimassaaži eripäraks on see, et see aitab eemaldada turseid, siluda peeneid kortse ja pinguldab näonahka. Vaid 10 regulaarset hooldust aitavad eemaldada silmaalused kotid ja muuta naha pingul.

Siin on tehnika üksikasjalik kirjeldus:

tehke 2 mugava sõrme patjade abil ajalises piirkonnas 10 ringi kellaosuti suunas;
pulseerivate liigutustega kulgeb 3-4 korda oimukohtadest nina pinnale mööda silma all asuvat luud, naases kulmude piirkonnas mööda luud alguspunkti;
fikseerige kerge survega 2-3 sekundiks, kõigepealt alumine silmalaud ja seejärel ülemine;
patsutage sõrmepatjadega ringikujuliselt, alustades oimukohtadest kuni ninani ja seejärel välisnurgast kuni templini;
tehke nimetissõrmega 5 korda "paat" alumise silmalau välisnurgast sisemise nurgani;
silmanurka, kus kulmud lõpevad, tee keskmise sõrmega 8-10 vajutust, liiguta see nina lähedal asuvasse nurka ja tee sama, korda 8 korda;
silitavad liigutused kulmude sisenurgast kulmude suunas liikumiseks ja sealt mööda põsesarnasid ninani;
samu jooni järgides tehke silmade lähedal sõrmedega kergeid pai.

Tiibeti massaaži tehnika

Selle tehnika põhiolemus on probleemse piirkonna naha massaaž vaheldumisi harjutustega.

Siin on protseduuri üksikasjalik kirjeldus:

sulgege silmad tihedalt 2-3 sekundiks ja seejärel lõdvestage lihased ja avage silmalaud, tehke harjutust 1 minut;
sulgege silmalaud ja pange nimetissõrmede padjad silmamunadele, vajutage kergelt, tehes pulseerivaid liigutusi, korrake 10-15 korda;
langetage silmalaud ja pange sõrmed neile, kergelt vajutades, seejärel peate silmad avama ja üles vaatama, korrake 10 korda;
silmalaugude sisenurkadesse seatud sõrmusesõrmed masseerige kergelt kellaosuti suunas 1 minut;
vilgub sageli 30 sekundi jooksul;
tee nimetissõrmega 10 kerget vajutust silmade välimistele nurkadele ja liigu siis mööda alumist silmalaugu ninasilla poole, korda vajutamist sisenurkadele ja nii 10 korda.

Taoistlik massaaž

See tehnika parandab kudede ja rakkude verevoolu ja toitumist, mis aitab nahka noorendada. Positiivse tulemuse saavutamiseks piisab, kui seda massaaži teha 3-4 korda nädalas.

Seda on üsna lihtne teha, kahes etapis:

suruge sõrmeotstega kergelt silmaümbruse nahale, liikudes välisnurgast sisenurka, korrake 6-8 korda;
silitage nahka silmade lähedal, kõigepealt päripäeva ja seejärel vastupidi, järk-järgult vähendades tempot, korrake 2-3 korda.

Qigongi massaaž

See on väga levinud süsteem silmaümbruse naha masseerimiseks, kuid selle tegemiseks on vaja vaimset suhtumist. Alustuseks peaksite lõõgastuma ja looma rahuliku hingamisrütmi.

Siin on harjutuste kirjeldus:

sulge silmalaud ja tee silmamunadega ringikujulisi liigutusi vaheldumisi eri suundades, korda 15-18 korda;
silmi avamata, vaadake ringi, ilma pead pööramata, tehke 16-18 korda;
samas asendis vaadake 20 korda üles-alla;
avage silmad ja peatage pilk käeulatuses asuval objektil, 5-7 sekundi pärast pöörake järsult pilk kõrvale ja naaske seejärel uuesti objekti juurde, korrake vähemalt 30 korda;
sulgege silmad ja vajutage neile sõrmeotstega 7-9 korda.

Silmade isemassaaž

Regulaarsed silmamassaaži seansid töötavad aeglaselt, kuid tõhusalt madalate voldikute vastu. Lihtsaim viis seda teha tavalistes tingimustes kodus, kui see on mugav. 3-4 korda nädalas – minimaalne protseduuride arv oodatud tulemuse saavutamiseks.

Kõige lihtsamini teostatav isemassaaž parandab vereringet ja suurendab tugevust, vähendades silmnähtavalt kortse. Silmaümbruse massaaži tuleks teha ettevaatlikult, püüdes mitte nahka nihutada ja vältida tugevat survet. Kõik liigutused tuleb teha, sulgedes silmalaud, kasutades kahe sõrme padjandeid, korrates iga 4-6 korda.

Niisiis, harjutuste loend:

kerge silitamine ninasillast mööda kulme oimukohtade suunas ja tagasi - piki alumist silmalaugu kuni silma sisenurgani, kerge surve ajalises tsoonis on lubatud;
teha kerget survet mööda sama trajektoori;
õrn koputamine padjanditega vaheldumisi alumisest silmalaule ülemisele silmalaule, silitades viimasel ringil;
puudutage sõrmedega kulmude kohal asuvaid kõrgeimaid punkte ja proovige nahka üles tõmmata nii, et silmalaugudele tekiks vastupanu, selles asendis peate tegema 16-20 pilgutust - see harjutus treenib suurepäraselt külgmisi lihaseid.

Vastunäidustused

Nagu kõik kehaga manipuleerimised, ei ole massaaž saadaval inimestele, kellel on järgmised piirangud:

nahahaigused;
põletik, põletused ja sügavad armid;
tüükad, papilloomid ja suured mutid;
tugev päevitus;
probleemid veresoontega (kui näol on iseloomulik muster).