Mälu arendamiseks mneemotable. MNEMONIC - sõnade ja sündmuste kiire mälestamise vastuvõtt

Tere, kallid lugejad!

Kas teil on mäluprobleeme? Kas sa ei mäleta numbreid ja üritusi vaevalt? Siis aitab mnemotehnika teid aidata. Sa ei tea, mis see on? Siis ma tutvustan teid sellesse kontseptsiooni ja sa mäletad kõike ja alati.

Tahtma? Meet: MNEMONIC - kohtumised meeldetuletusnumbrite kombinatsioonide, sündmuste, sõnade põhjal põhjal.

Kuidas meetod töötab?

MNEMONICA kui mälestusvahend tekkis antiikajast. Esimesed kreeklased märkasid, et inimese mälu on otseselt seotud selle meeliga. Mida rohkem muljeid isik saab, seda heledam mälestused. Järelikult peate midagi mäletama, peate ühendama erinevaid ühendusi.

Mälu salvestamiseks mõned sõnad või numbrid pikka aega, on vaja asendada faktid ja objektid kontseptsioonide ja seisukohtade, mis on Kintest, visuaalse ja kuuldava esindatuse. Teisisõnu, me asendada kuivad faktid meeles helgema ja muljetavaldava pilte.

Mnemotechnics annab hämmastavaid tulemusi. Sa sadu telefoninumbreid mäletad, grammatika, naljade, abstraktsete plaanide jne reeglid jne. Tahad proovida? Siis algus.

Mäleta numbreid kasutades mnemonics

Kui teil on vaja õppida suure hulga numbreid (auto numbrid, telefonid, matemaatilised toimingud), saate valida ühe meeldetuletusmeetodite soovite kasutades mnemonics.

DIGID kood. Tehnika põhineb asjaolul, et iga numbriga 0 kuni 9 on määratud kiri, mis vastab numbrite nimele, näiteks: 1 - P (korda), null-N jne. Suure arvu mäletamiseks peate selle jagama numbrite paari ja igaühele kirja määramiseks. Seejärel moodustatakse sõnad nende tähtedega: 58-53 (PV-PT - paabulcock kaotatud). Kõige parem on tulla paar lauset või ühendatud teksti, siis mälestus läheb palju paremini.
"Hanger". See ebatavaline tehnikat, mis koosneb asjaolust, et iga sõna jaoks tuleneb kaashäälik või assotsiatiivne seeria. Siis koos nende sõnadega lugu või muinasjutt koosneb. Lihtne meeldejäämise lihtsus, võite kasutada riimid, näiteks: One - Hr, Kaks - pea jne Mõnikord kujutavad numbrid telefoni nupud ühe kõverana.

Piltide ja numbrite ühendamine. See meetod viitab numbri kirjutamise vormile. Näiteks näeb välja nagu pliiats või pliiats, null - päikeses jne Siis on leitud pildid ühendatud mõne huvitava meeldejääva ajalooga.
Aju meetod. See näeb välja nagu eelmised ja seisnevad mõnede kuulsa inimese pildi iga numbri määramisest.

Kasutage ainult ühte meetodit! Ärge proovige kõike kohe kasutada! See on väga raske ja mitte produktiivne. Meetodid on mõeldud lühiajalisele meeldejäämisele.

Nad on head, kui teil on vaja kiiresti eksami või mõne muu vastutava sündmuse jaoks valmistada. Et õppida kõiki füüsika või matemaatika selle meetodiga, siis te ei tööta. Kuigi kes teab?

Nõustamine võõrkeelte mnemonics

Üks suurimaid võõrkeelte õppimise probleeme on sõnade meelde jätmine. Kahjuks ei anna traditsiooniline õõnsus alati vilja. Et mitte mäletada sõna heli ja tähendust, vaid ka seda, et oleks võimalik seda meeles pidada õigel hetkel, et seda meenutada ja rakendada seda praktikas, kasutage järgmist memorizatsiooni algoritmi:

Loo sõna põhineb pilt.
Siduge pilt sõnaühenduse tähendusega.
Eemaldage pilt mälust õigel ajal ja taastage sõna heli.

Pöörakem eeskuju meelde jätta ingliskeelsete sõnade meelde jätmine mnemonika tehnikale, kuna see keel on tänapäeval kõige nõudlikum rahvusvahelises suhtluses.

Anna meile näide: öökull inglise keeles tähendab "öökull". See on konsonant vene sõna "aul", mis tähendab "ida asulaid". Kujutage ette, et öökull võtab palju Aulit. Õigel hetkel taastage see pilt õigel hetkel ja heli tulevad endale ise.

Sellised "tähed" on parem luua ise. Nii nad lükatakse mällu edasi, kuna nad olid teie poolt leiutatud.

Siiski, kui sul ei ole piisavalt fantaasia ja aega mõelda iga sõna, saate kasutada valmis tehnikuid. Pildid on juba teie jaoks leiutatud: te rakendate neid ainult praktikas.

Paljud kaasaegsed õpetajad mnemotehnika nõuavad: kui me kasutame täiuslikkust, saate meeles pidada 100 sõna tunnis. Kas see on võimalik?

Arvustused erinevate foorumite kohta, kes külastasid mnemotehnika seminarid, ütlevad, et tehnikat tõesti toimib. Siiski on vaja kohandada ja kohandada aju. Mitte igaüks meist ei ole valmis, vaadates sõnastikku, leiutada naeruväärseid lugusid ja siis mäleta neid!

Koosolekud mäletamiseks ajalooliste faktide abiga mnemonics

Milline meist ei kannatanud asjaolu, et ta vajab pileteid eksami ajaloos ja mäletavad kõiki kuupäevi ja sündmusi ei ole võimalik? Seda seetõttu, et te ei ole kasutanud mnemonics tehnikat, et valmistuda ajaloo eksamiks. Siin saate ühendada mitu võimalust korraga.

Kõigepealt peate mõistma, et lugu ei ole ainult kuupäevad, nimelt nende konkreetne järjestus. Et neid meeles pidada, peate tegema mitmeid ühendusi.

Pöörduge näite poole. Oletame, et me seisame silmitsi ülesandega Byzantiumi surma kuupäeva haldamine - 1453.

Me koostame numbri-kiri koodi. Selleks määratakse iga number kirja. Tee on 4 cm, 5-pb, 3-kh. Me tuleme nendega sõna, ütleme, kiibid. Võite võtta teisi nimetusi, luues need ise.
Seejärel kodeerime kaashäälikut. Byzantium on konsonaalne plasti "Visa" kaardiga.
Impeeriumi mainimisel tutvustame keiserliku krooni.

Ühendage kõik teie kujutlusvõime üksused. Olgu see nurgas kaardi number ja selle tüüp - kroon.

Palu õigel ajal kujutage kaarti ja dekrüpteerida seda pilti. Uskuge mind, see on lihtne seda teha.

Kas mnemoniline töö?

Paljud, vaadates nende ühenduste ahelat, mida nad tuleb rakendada, ütlevad, et see on liiga raske. Ainus kuupäeva või numbrite arvu meelde jätmine peate leiutama terveid lugusid.

Kõigepealt tundub see protsess aeganõudev, sest see nõuab tüve kujutlusvõimet ja me teeme seda igapäevaelus mitte nii tihti. Aga pärast mõnda treeningut läheb meelde jätmine ise.

Mnemonilised ahelad tõesti töötavad. Fakt on see, et meie mälu eelistab hoida kuivat fakte ja mõttetuid sõnu ja numbreid, kuid pilte. Täna on see teaduslik fakt kõigile kättesaadav, kuid me ei kasuta neid teie heade eest.

Antiikajast eksisteeris Egiptuse preestrid nn "kujutiste teadus". See oli salajane õpetus, mis on õrnalt salvestatud tavalistest inimestest. Miks pilt on meie jaoks nii tähtis?

Kui te jälgite oma mõtteid hoolikalt, saate aru, mida te arvate, et te ei ole sõnade või numbritega, vaid piltide abil. Kui sõna on seotud vaatega, siis lihtsalt mäletad seda, see võib isegi põhjustada teatud tundeid.

Sama numbritega. Isegi meid ümbritsevad inimesed, me tajume, nagu mingisugused pildid nende poolt loodud.

Miks mitte luua pilti meeldejäämiseks? Järk-järgult harjute mõtete liikumisega ja seda ei saa ilma selleta eksisteerida. Mnemonic on teie parim assistent.

Täna õpetab see teadus isegi mõnedes koolides. Ei ole tahtlikult. Võib-olla saame suurendada põlvkonna ebatavaliste võimetega. Kuid kiire konto jaoks kasutage teist metoodikat.

Enamikul inimestel on raske ülesanne. Eriti kui teil on vaja meelde jätta täpset teavet, näiteks ajaloolisi sündmusi, Mendeleev tabelit või nimekirju. Selle protsessi subjektiivse raskuse tõttu tundub inimene, kes ei suuda, loll. Selle tulemusena viskab ta seda tänamatu, tema arvates algab.

Kuigi koolituse raskuste põhjus ei ole halvas mälu ja mitte isiku rumalus, vaid takistava peamere kasutamine õppimise eest vastutav - aju. Mnemotehnika (mnemonics) eesmärk on aidata minimaalsetes tähtaegadel oluliselt suurendada mälestusvõimet.

Mis on mnemotehnika?

Selle sõna abil on keerulise teabe meeldejäämise parandamiseks kavandatud tehnikate ja tehnikate kogum. Need tehnikud eksisteerivad pikka aega. Niisiis, esimene konserveeritud töö mnemonilistele teadlastele, kes tutvuvad 86-82 aastale enne meie ajastu. Mnemonilised meetodid olid kõlarite juures väga populaarsed, sest nad pidid pikki kõnesid suruda ja abivahendite kasutamist peeti häbiväärseks.

Kaasaegsed mnemotics (tal pole pneumaatilise inseneriga seotud, mõnikord inimesed segi ajada neid termineid) astus märkimisväärselt edasi ja põhineb teaduslikel arengutel. Ta ise ehitatakse assotsiatiivsele põhimõttele. Isik meenutab oluliselt teisele ühendatud teabele. Seetõttu on õõnsus nii ebaefektiivne. Aju mäletab kõigepealt kõigist suhtlusest.

Teine postulaat, mis on ehitatud mnemotehnika - aju kõige kvalitatiivsemalt mäletab visuaalset ja ruumilist teavet, kuna see põhjustab parima ellujäämise.

Kes vajab mnemonics?

Mis tahes piirkonnas, mida soovite arendada, on väga oluline õppida. Nüüd, rohkem kui kunagi varem asjakohast avaldust "Kes omab teavet - ta omab maailma." Need, kes ei suuda oma pädevust mastaandavad, ei ole asjadest väga kiiresti. Eriti kaaludes asjaolu, et maailm areneb pidevalt.

Koos selle edusammudega suureneb oluliselt teabe hulk, mida me peame ringlusse võtmata. Ja sel põhjusel vajab mnemotehnikud kõiki eranditult. Kuid on olemas kategooriad inimesed, kellele see oskus on eriti vajalik:

Koolilapsed ja õpilased. Nii ja teised peavad ringlusse võtma tohutu hulga teavet kokku surutud kujul. Lisaks kirjutavad paljud neist hällid. Mnemotechnics aitab õppida ja kirjutada pileti oma peadest. Te nõustute, et see on palju turvalisem kui tükkide kasutamiseks. Ja lõpuks ei riku üliõpilane midagi. Ta tõesti teab, mida ta eksamil kirjutab.
Õpetajad. Mnemotehnika loodi algselt oratooriumide ülesannete eest. Õpetajad peavad publiku ees palju tegema ja nende jaoks ka ebasoovitav kasutada abimaterjale, et mitte kaotada kontakti õpilastega. Lisaks on loengute plaani mälestus kõige lihtsam asi, mis võib mnemotehnika. Samuti, kui salvestate loengukava minu peas, ei saa seda peaaegu selle ettevalmistamiseks taaskasutada.
Ärimehed. Nad peavad sageli suhelda inimestega, kelle teave soovite, ei taha ja sa pead meeles pidama, et mitte väärtusliku partneri kaotada. Mnemotehnika aitab vältida seda probleeme.
Need, kes soovivad võõrkeelt uurida. Mnemonika abil saate meelde jätta kõik täpsed andmed: erandid, reeglid, sõnad, fraasi verbid, valede tegusõnade vormid ja nii edasi.

Seega on mnemotehnika kasulikud mis tahes eluvaldkonnas. See on kasulik inimestest suhtlemisest ja ostude loendi ja keerukate distsipliinide ja võõrkeelte uuringu lõpetamisega.

Associatiivi mõttepõhimõte

Meie mõtlemine põhineb assotsiatiivsel põhimõttel. See tähendab, et üks mõtlemine tõmbas teise ja nii edasi. Kõik need moodustavad ühenduste ahela, mis on see, mida meie aju mäletab.

On kahte liiki mälestusliigid: tahtmatu, kui võlakirjad on tabanud aju automaatselt ja meelevaldne, kui isik rakendab jõupingutusi. Kõige sagedamini vajadust teostada mõningaid meetmeid meelde jätta, kui isik ei saa anda teavet. Ta ei loo visuaalseid ühendusi, isegi kui nad vaevalt meeldejäävad ja udused.

Sellises keerulises olukorras on isikul kaks väljundit - tööriista (see tähendab, et see korratakse selle kordamist) või leiutada nende visuaalseid ühendusi. Siin on teine \u200b\u200bvõimalus ja see on Merefnical.

Koolitus mnemotehnika tähendab memorigiseerivate tegevuste automatismile.

Visuaalsed pildid - mälestamise alus

Kõik, mida pead tegema mnemonisti vajaliku teabe säilitamiseks, on selle visuaalsetes piltidesse kodeerida, nii et rääkida selle aju keele tõlkimiseks. Pildid peavad vastama sellistele nõuetele, et nad oleksid hästi meeles pidama:

Maht. See tähendab, et teil peab olema võimalik kerida läbi pildi pea ja kaaluda sisemistes silmis erinevatest külgedest.
Suurus. Pilt peab olema suur.
Detail. Kui teil esindate lilli, peaks ideaalis kaaluma iga kroonlehe, kuni selle tekstuuri.
Värv. Pildid peavad olema värvid.

Maamärk - pilti saab käsitseda käes. Kas see on lihtne? Lähme edasi.

Ühenduse pildid

Me mäletame, et aju suudab meelde jätta ainult ühendused. Seetõttu peate mõistma, kuidas üksteise pilte ühendada. Üldiselt on see keeruline teadus, kuid me ütleme teile lühikest, kuidas seda teha. Piltide ühendamiseks on kolm võimalust üksteisega:

Ühendage otse ühe pildiga teise.
Ühingu loomine.
Ühe ühenduse ühendamine teiselt poolt.

Sõltumata sellest, millisest meetodist kasutatakse, on vaja üksteisega "liimida". Noh, üksikasjad võivad erineda. Näiteks saate liimida ühe pildi otse otse ja saate - oma osa. Näiteks peame meeles pidama, mida sa vajad leiva ja mahla ostmiseks. Sel juhul on mitmeid võimalusi:

Ühendage leiba üksteisega paralleelselt mahlaga. Sellisel juhul on pildid sama suurusega.
Kinnitage leib mahla kate. Sel juhul leib peaks olema vähem. Pidage meeles, et pildid peaksid olema suured. Kuidas välja tulla sellisest olukorrast? Dill on lihtsalt lahendatud. Meil on suur kork mahla ja lisades leiva sama suurusega.

Viimane võimalus on kasulik, kui teil on vaja ühendada mitmeid teisi ühel viisil. Siis leib saab kinnitada kaanega, pakendi tippu - suhkrut ja nii edasi. Seda pilte ühendamise viisi saab kasutada võõrkeelte õppimisel, kus üks sõna võib olla korraga mõned väärtused.

Järjestuste meelde jätmine

Mnemotehnika ei lase järjestuse meeldetuletamiseks keeta, vaid konsolideerige mäluteavet, kui meenutatakse käesolevas jaos kirjeldatud meetodeid, palju lihtsamalt. Sel juhul saate lihtsalt võtta ja kiiresti korrata kõike, mida olete õppinud, unustamata mainida midagi.

Kahjuks ei suuda mnemoonikaid meie aju piiranguid ületada. Aja jooksul unustatud teave on unustatud, kuidas see on kindlalt istudes ajus. Seetõttu peate korrata. Loetle mõned tehnikaid.

Cicero meetod

See on mnemotehnika klassikaline klassikaline, mida paljud inimesed kuulsid. Sisuliselt meetod on lihtne - teil on vaja esitada marsruudi, kus vajalik teave on esitatud võrdluspilte. Näiteks teedel on bussipeatus, õie rihm, jalakäijate ületamine, maa-alune üleminek. Kõik loodud pildid tuleb igale objektile lisada järjestikku.

Näiteks marsruut Cicero meetodil, mille abil abi nimekirja oli meeldejääv, saab kirjeldada: katusel bussipeatuse seal on suur leiva leiba, lillepeatuse lähedal on hiiglane pudel Vesi jalakäijate ületamise asemel mees seisab panka konserveeritud toiduga. Jne.

On tungivalt soovitatav Cicero meetod kasutada seda marsruuti, mille abil sa lähed iga päev. Siis nende objektide läbimine, mäletate vajalikku teavet automaatselt ja see ei ole nii raske seda korrata.

Vastuvõtt "kett"

See sobib hästi, kui peate meeles pidama mitmeid samaväärseid pilte, mis ei sõltu üksteisest ja ei ole üksteisega seotud. Näiteks kuiv järjestus, näiteks. "Keti" meetod on hästi meeles pidada, näiteks tulemuslikkuse kava.

Sissepääsu puudumine on sidetavate sidemete mõju. Mõne aja pärast mäletate ainult esimesi ja viimaseid objekte järjestusest. Kui muidugi te ei korrata regulaarselt.

Master vastuvõtt on väga lihtne. On vaja paari ühendada pilte üksteisega ahela tüübi järgi (seega nimi). Mugavuse huvides tähistame nende numbrid. Selle tehnika kohaselt on pilt 1 ühendatud pildiga 2, 2 s 3, 3 s 4. ja iga kord, kui vajate ainult kaks pilti kujutlusvõimes.

See tähendab, et kõigepealt me \u200b\u200bühendame haameriga küüntega, siis tutvustame oma peas paar naela-kana, siis kana-pinge ja nii edasi.

Vastuvõtt "Matryoshka"

Siin pilte "Invest" üksteisele, nagu kuulsa mänguasja. Siin on teine \u200b\u200bpilt piltide ühendamiseks. Me mäletame mahla ja leiba, mis on kinnitatud pakendi kate külge joogiga.

Selle vastuvõtu eelised on järgmised:

Iga pilt on tasuta, teised saab neile kinnitada, mis võimaldab grupeerida tähenduses teavet. See tehnika võimaldab meelde, näiteks detailplaneeringut.
Teave salvestatakse struktureeritud ja kujutised moodustavad paremad. Miks? Kuna me oleme turvaline uue pildi üksikasjad vana. Ja me mäletame, et pildid peaksid olema üksikasjalikud.

Iga pilt, mille üksikasjad teised salvestatakse, on teabeplokk.

Sõna korduse tähtsuse kohta

Iga teave kustutatakse ajaga, kui see ei kehti elus. Eriti kui seda on hiljuti uurinud. Mnemotehnika - suurepärase vastuvõttude tervikuna, mis võimaldab meeldejäämist lihtsustada. Kuid on olemas veel üks mäluprotsess, mis läheb paralleelselt mälestusse - unustades. See on norm. Aju unustab tarbetut teavet, et saaksime olla paindlikumad ja kiiresti muuta käitumusmudeleid ja meie maailmavaadet.

Arvestades selle mäluprotsessi kättesaadavust, tuleb teavet aeg-ajalt aega, et seda kindlustada ja ka vältida selle edasist unustamist.

Ainus õppinud teave kaotab esimese tunni jooksul oma mahus või kvaliteedis 40%, kui seda tajutakse üks kord.

Väga oluline punkt - peate aktiivselt korrata. See tähendab, et mitme informatsiooni tajumine on väga ebaefektiivne meeldejääv. Tõhusa meeldejäämise mnemonoloogia kordamine toimub soovitud materjali meenutamisega. Pärast õppinud, oletame eksami pileti, seda tuleb korrata veel kolm päeva.

Juhised mnemoonika nõuetekohase kordumise kohta:

Pärast teabe meelde jätmist tuleb mnemotehnikameetodeid läbi viia, kontrollides välja: kontrollige uuritud materjali algse allikaga. Alati on vaja seda teha, sest teabe kodeerimisel võib vigu teha, eriti kui olete mnemonika jaoks uus. Kontroll Mäletab tagatise, et teave on õigesti kasvatatud. Ilma temata ei saa te olla kindel, et te teate materjali õigesti. Teistes valdkondades on sarnased analoogiad. Näiteks, kui inimene ei mäleta meloodiat halvasti, ei saa ta isegi öelda, et ta laulab valesti. Aju on lihtsalt vastavaid ühendusi.
Kui vigade on tehtud, peate meeles pidama valesti hõivatud teavet.
Ja nii korrake suurt korda kordi. Mida suurem on parem. Aga isegi kui teete 5 kordust päevas, siis kuu jooksul on see 150 kordust. Teave fikseeritakse väga kindlalt.

Me näeme, et midagi keerulist. Aktiivne kordamine mnemonias meenutab tavapäraselt korduvat teavet, mida me teame, kuid peamine asi on andmete paljundamine ja mitte nende tajumine.

MNEMONIC-i kordamise tüübid

Sõltuvalt ülesannetest saate korrata erinevalt:

Vaadake viitepilte. See kordusmeetod on kasulik, kui teil on vaja vältida juba fikseeritud teabe unustamist või kui teil on vaja kiiresti palju andmeid korrata. Seda kasutatakse, kui teil on vaja salvestada teavet, mida ei kasutata rohkem kui 1,5 kuud. Sa lihtsalt pilte oma kujutlusvõimet vaadata. Samal ajal peate sisemise edusammude maha suruma, sest see ei ole piisav, ja see võtab palju aega.
Kordamine koos täieliku dekodeerimisega. Seda meetodit rakendatakse informatsiooni konsolideerimiseks just uuritud mälestuseks. Esimese 3-4 päeva jooksul pärast materjali uuringut on vaja läbi viia. Piltide vaatamiseks on vaja mitte ainult vaadata, vaid ka hääletada, mida nad tähendavad. Tegelikult loed sa virtuaalse raamatu, mis on täielikult teie mälus.
Programmeerija ja joonistamine. Need meetodid hõlmavad mootori mälu. Siin peate oma peas esindama pilti, vaid kuidas seda oma silmadega joonistada. See kordusmeetod on kasulik, kui teil on vaja tuua teavet refleksi tasemele meeles pidada. Proftoving on sarnane meetod, ainult siin peate aktiivselt väljendama. Teave, mis on ühendatud kohe mitme analüsaatori süsteemidega, on palju parem meeles pidada.

Mteotehnika pildi toetamise mõiste

Võrdluspilt on tagasivõtmiseks vaja lisav pilt, kuid millel ei ole oma konkreetset väärtust. Ta otsib vajalikke andmeid ajus. V. Kozarenka raamatus (ta juhib kõige kuulsamaid mnemonika kooli SRÜ-s) analoogiat klaveri stringidega. Nende suur summa ja te saate soovitud soovitud viisil konfigureeritud.

Näiteks peame leidma kõigi stringide seas esimese oktaavi "LA" klaveril. Võtke harta ja tuua stringid. Me peame heli ja vibreerima. Selle põhjuseks on resonants.

Tasub arvestades, et konkreetset kohta ei ole teatud teavet. Aju töötab refleksiivselt. Seetõttu on võimalik saada vajalikku teavet ainult asjakohaste stiimulite esitamisega, mille rolli mängitakse toetuste piltide abil.

See ei pruugi tingimata olla visuaalne pilt. Kuulutus, kinestical võib ka ära minna. Kuid kiirus ei ole nii. Seetõttu kasutatakse mnemonikas visuaalseid pilte ja neid kasutatakse viidetena.

Võrdluspiltide loomine

Ühendades ülalkirjeldatud meetodeid, saate luua viide pildisüsteemi. Kui te rakendate, tuleb see eelnevalt luua. Ja see on varem vaja hoolikalt kinnitada, nagu eespool kirjeldatud. Põhimõtteliselt on nad ise mällu hästi nähtud, kui neid kasutate. Teadmiste õppimise püramiidi kohaselt mäletatakse 90% teabest meetmete kaudu. See tähendab, et kui me midagi saadud teadmistega teevad, on nad kõige vähem unustatud.

Üldiselt on kogu mnemoonika ja eelkõige toetavad pildid vajalikud teabe kasutamiseks, ehkki sümboolses vormis. Selle kulul on see, et peaaegu sada protsenti efektiivsust tagatakse.

Mõtle mitmeid viise viitepiltide moodustamiseks:

Lihtsaim viide pildisüsteem on objektid, mis on eraldatud Cicero meetodil. Pidage meeles, et me viisime näite peatuse, õie varisemise, kaks üleminekut? Teil on võimalik oma teedel oma pilte. Soovitatav on luua 100 pilti, kui teil on vaja teavet aktiivselt meelde jätta. Aga alguses, 10-15 piisab.
Cicero meetod + pildi osade valik. Teine mõiste on teile tundmatu, kuid me oleme seda juba täna kaalunud. Pildi osade valik on näide, mille käigus me juhtisime mahla korgiga. Siin on tegevuste järjestus lihtne. Esiteks lisame vajaliku arvu pilte vastavalt Cycro meetodile ja seejärel igaüks neist leiame veel viis üksikasju, mida saab kasutada ka viidena. Näiteks tutvustame avatud külmiku. Sellisel juhul on osad järgmised - uks, ülemine, keskmise, madalamate riiulite, sügavkülmik. Kui eraldate 100 objekti Cicero abil, saate luua 500 toetuse süsteemi süsteemi.
Kõik eespool kirjeldatud pluss lühike ahela 5 suvalise pildi ühendatud iga "ahela" tugimeetodi. Sellisel juhul selgub välja 12500 tugipildi, mida saab kasutada teabe meelde jätmiseks. Tegelikult teil on minu pea sisemine failisüsteem.

Soovitame teil läheneda võrdluspiltide süsteemi loomisele loovalt. Näiteks võib kogu süsteemi jagada kolme ploki. Esimest kasutatakse fookuse näitamiseks mäluga, teine \u200b\u200b- täpse teabe meelde jätmine, mis võib olla kasulik igapäevaelus (näiteks telefoninumbrid) ja kolmas on haridusmaterjali meelde jätmine.

Pärast teabe salvestamist viitepildile ei ole võimalik uut kirjutada.

Mnemotehnika lastele

Matey arendamiseks mälu nooremate koolilapsed on peaaegu ühtegi rakendatud. Fakt on see, et see oskus on seotud suure hulga intellektuaalsete jõupingutustega, mis vanuse tõttu ei sobi sellised väikesed lapsed. Mnemonica võib tunduda väga raske ja igav elukutse.

See on veelgi rohkem MPM-i kohta eelkooliealiste mälu arendamiseks. Varajases eas ei ole ambitsioonikust, mis on vajalik selle oskuse kvaliteetse koolituse jaoks.

Et alustada ühendada mnemonoloogias mälu arendamiseks võib olla noorukid või kui inimene muutub täiskasvanuks. Muide, juba klassi 8-9, võib see olla tõhus vahend õpilaste õppimise, mis aitavad uurida võõrkeelseid sõnu, pikaajalised tekstid isegi vene keeles (selleks, et neid tagasi lükata), sõnavara täiendamiseks. See on mugav absoluutselt kõigis distsipliinides, isegi matemaatika, kuigi teatud piirangutega.

Nagu luuletuste mälestamiseks, aitab mnemotehnika ainult õppida selle salmi sündmuste või elementide järjestust, kuid sõna otseses mõttes võib olla vaid kagunejate ja eespool kirjeldatud eeskirjade järgi.

Loomulikult on muidugi kohandatud mnemonika liigid, millel on õiguslikud ülesanded koolieelse ja noorema kooli lapse lapse jaoks, kuid nad on tugevalt madalamad kui täieõiguslikud mälestustehnoloogiad.

Teoreetiliselt aitab mnemotehnika hästi õppida korrutamise tabelit, kuid selle vanuse lapse psühholoogia nõuab annuse lähenemisviisi. Pikaajaliste ajasegmentide puhul on õõnsus võrdselt tõhus meeldejäämise meetod, kuid noorte õpilaste omandamisel on palju lihtsam kui mnemonics. Üldiselt tuleb teavet igal juhul korrata. Seetõttu kvalitatiivselt konsolideerida teavet mälu on võimalik ainult pikk segmentide.

Mnemotehnika on kasulikud enamasti mitmel juhul:

Kui teil on vaja teada suurt massiivi täna.
Kui materjal sisaldab suurt arvu täpset teavet .

Järeldus

See mnemotechnology algab, kus on olemas süsteemide toetamise süsteem. Seetõttu soovitame korraldada koolitust sellisel viisil, nagu on kirjeldatud käesolevas artiklis. Esiteks, kapten reegleid ühendamise piltide, siis - saades mälestusi järjestuse. Ja seejärel looge aeglaselt oma viide pildisüsteemi.

Muidugi on see pikk protsess. Aga teil on nii palju päevi. Tee on vara, nagu nad ütlevad. Kuid see oskus on võimalik arendada ainult koolituse ajal ja sobivate harjutuste läbiviimisel.

Üldiselt isegi seda, mida kirjeldatakse selles tohutus artiklis, ei ole kõik. Mnemonic mälestusmeetodid hõlmavad oluliselt rohkem tehnikaid kvaliteetse õppeteabe jaoks. Aga see on väärt mastering vähemalt see.

Ma hakkasin mnemotehnikas osalenud peaaegu kaks aastat tagasi ja suutnud selle teema kohta üsna palju raamatuid lugeda. Ja ükski neist ei andnud mulle piisavalt teavet selle teaduse kohta (välja arvatud üks asi, mis veidi hiljem). Ja kõik ühel põhjusel: autorid tahtsid teenida võimalikult palju raha. Tavaliselt on selliste raamatute autorid erilisi kursusi, millel see tõesti oleks (tahaksin uskuda) selgitada inimestele, et selline mnemonism ja mida sellega süüakse ja ärge valage vett.

Selle tulemusena tuleneb niimoodi: Paljud sõnad, mõned tõesti kasulikud andmed. Põhimõtteliselt - sõnade kogum sellest, mida Matey on kasulik asi, teadusliku entsüklopeedia arvutused, näidates inimese aju uskumatuid võimalusi. See on minu arvates täiesti vastuvõetamatu. Kõik, mida ma tahan, on proovida teile võimalikult kättesaadav kõige kättesaadavamat selgitada, kuidas sa tegelikult mälestamisoskust õppida.

Mis see meetod on

Kõik, mida pead teadma, on see, et meetod põhineb piltide loomisel teie meeles. Te võtate teavet, mida peate meeles pidama ja muutma selle assotsiatsiooni kaudu pildistama. Isikul on suurepärane assotsiatiivne mälu ja mnemoonika kasutab seda täielikult.

Niisiis, et õppida, kuidas meelde jätta, peate esitama oma kujutlusvõimel erinevaid objekte.

Nüüd proovige lihtsalt mäletada allpool toodud toodete loetelu, sest tavaliselt mäletate mingit teavet:

tualettpaber;
hambahari;
seep;
sulatatud juust;
õunad;
sidrun;
või;
majonees;
salat;
pähklid.

Tavaliselt mäletavad inimesed kuni 7 toodet, kuid isegi kui sa mäletad kõike, siis ma olen kindel, unusta kogu nimekiri 5 minuti pärast.

Nüüd püüan ma teile selgitada, kuidas nimekirja mäletada, et mitte unustada seda vähemalt paar päeva.

Mida rohkem ebatavaline olukord loote, seda tugevam see on teie ajusse kukkunud.

Ma kordan, välimus kõike on pilt. Kui sa tead, kuidas luua oma peas teema pilt, siis olete juba pooleldi edu saavutamiseks. Lihtsalt proovige ette kujutada, kuidas tualettrull välja näeb. Seejärel kujutage ette hambaharja ja joondage tualettpaberi rulliga, st lükates rulli rullile läbi või pani selle rullile. Alumine rida on see, et rohkem ebatavaline olukord te loote, seda enam, nii et see kukkus teie aju. Lase veres veres rullida, lase tal aidata abi. Aga peamine asi on ühendada kaks pilti.

Kas see J. e kõige rohkem seebi ja sulatatud juustuga, õunte ja sidruniga. Näiteks hiire jookseb juustu ja skulptsitele seebile ja õun langeb sidruniharust. Põhimõtteliselt saate lihtsalt ühte pilti lihtsalt "purustada" ilma olukordi leiutamata.

Trikk "Singi" töötab peaaegu alati, see on fakt.

Pildiühendus võtab palju aega, kuid see on normaalne. Tulemuseks hämmastab teid - sa mäletad kogu nimekirja. See on kogu mneanotechnics.

Väga soovitan teil näha harjutusi ühest mnemoniast raamatust (see on raamatu alguses mainisin raamatut). Seda nimetatakse mäluks. Mälu ja tehnoloogia kontsentratsiooni väljaõpe ", selle autori - R. Geisselhart. Ka seal on palju tarbetut teavet, eriti lõpus, kuid harjutused on väga kasulikud.

Niipea kui teete kõik harjutused, olge valmis oma mälupalee loomiseks (või meele palee - igale omaendale).

Mis on mälupalee

See on teie ladu mälestatud pilte, "ehitatud" pea. Näiteks toodete nimekiri. Paar päeva pärast unustate ta, olles isegi Supermannik. Meie eesmärk on salvestada see nimekiri aastaid. See on selle jaoks, et mälupalee loomine on loodud.

Palee loomise meetod on sarnane Cicero meetodiga: kujutage ette oma kodu ja iga elemendile antakse iga pilt. Kuid on olemas üks erinevus: saate luua palee ja seetõttu on see tuba mugavam meeldetuletuna meeldejäämiseni, sest saate täielikult kasutada kõiki objekte.

Palace'i arhitektuur võib olla täiesti kõik: Berlitest kuni taevase lossiga (minu puhul mängib palee rolli katuse asemel klaasikoeraga tohutu saali). Peaasi on see, et saate oma palees olla nii mugav. Selles klapige kõik vajalikud andmed ja mida soovite salvestada.

Näiteks võtke füüsika. Oletame, et peate valemit meeles pidama q.= Cu.

Kõigepealt muudame teavet pildile. Las olla q. - mais, Cu. - kott. Selle tulemusena saime koti, kus maisi peitub.

Nüüd pange pilt paleesse. Selleks luua rügement meie palee ja helistada oma "füüsika". Selguse selguse kõrval riiul, riputage string Einsteini pea (mänguasi!) Või ükskõik millise elemendi, mis põhjustab ühendused sõna "füüsika". Ja siis pane kott riiulile maisi.

Kõik on väga lihtne!

Te ei pea teadma, kuidas aju töötab ja kui kiiresti tasu jääb neuronite vahel, et õppida mälestusoskust. Sa pead teadma ainult mälestustehnika ise. Loodan, et mul õnnestus mõista üsna selgelt, et selgitada mnemonika alused ja ma ei saa rõõmus rõõmuga, kui keegi õpib seda meetodit selles artiklis. Tänan teid tähelepanu eest!

Sugulaste alalised meeldetuletused ühe või teise sündmuse rõhumise kohta. Täna kurdavad paljud inimesed halva mälu. See ei sõltu vanuse, luure ja haridusest.

Kui sa Sunnitud kauplusesse minema toodete nimekirjaga, installige mulle pidevalt meeldetuletusi telefoni, mnemotechnics - mida vajate.

Mis on mnemotehnika?

Mnemotechnics viitavad spetsiaalsete tehnikate kogumile, mis on suunatud numbrite, sündmuste või teabe mälestamiseks.

See on vaja igale inimesele, kuid seal on elukutseid, kus mälu mängib otsustav roll.

Kino ja teatrite osalejad on sunnitud pikki tekste meelde jätma. Kui mälu hakkab neid tooma, kaotavad nad oma tulu. Igas kutsealal on näiteid, kui peate midagi meeles pidama.

Lihtsate poe konsultandid on vaja hoida hunnik teavet pea: toote, tarnijate ostjad ja praegused küsimused.

Huvitav fakt! Mnemotechnics pakub lihtsaid mälestusmeetodeid.

Ta kasutas suurepärase ülema, töötades välja sõjalised strateegiad, mis võimaldasid maailma muuta. Mälu on kõige kallim, et inimene on olemas.

Tasub õppida seda võimalikult palju kasutataks, et salvestada selle rahulolevad hetked ja olulised sündmused.

Selle mälestusmeetodi tehnoloogia

Tehnoloogia on seotud teabe kinnitamise põhimõttega konkreetsele kujutisele:

Määrama Mida täpselt tuleb mällu salvestada.
Siduma Pildid konkreetsetele tundidele, visuaalsetele variatsioonidele.
Valmis! Ketireaktsioon on ehitatud mällu, mis võimaldab teil vajalikke teadmisi õigel hetkel välja tõmmata.

Selle põhimõtte jaoks töötab erinevad meetodid ja tehnikad. Olles tehnika üks kord õppinud, saate seda kasutada kogu teie elus.

See on sarnane arvutiprogrammi installimisega: installite üks kord ja kasutate vajadust.

Sellised klassid aitavad lastel ja täiskasvanutel aidata. Koolilapsed ja eelkooliealised, olles õppinud lihtsaid tehnikaid, lihtsustavad oluliselt nende elu. Noorukieas, nad peavad absorbeerima suuri koguseid andmeid.

Peamiste meetodite ja tehnikate kirjeldus

On mitmeid põhitehnikaid, mis võimaldavad teil hoida vajalikku teavet õiges järjekorras.

Neid kasutatakse, alustades noorukieas:

Harjutused tabelist aitab meelde jätta numbreid, õpetuste õppetundide õpilastele. Igaüks neist põhineb visualiseerimisel. Arendada visuaalset kujutlusvõimet, olenemata sellest, mis see aitab informatsiooni absorbeerida.

Täiskasvanute harjutused

Halbad mäluprobleemid on paigutatud süstematiseerimise puudumisel. Inimesed ei filtreerida vajalikku teavet, viskamine kõik ühes oja.

Veel üks näide Muuseumid nimetatakse "mälupaleeks". See toimib visuaalsete piltide põhimõttel, nagu eelmised tehnikad.

Selle tehnika rakendamiseks palee kujutlusvõimes.

See tuleb üksikasjalikult kõrvale hoida, uurida kogu seadet sees. Kui saate selle palee kaudu kõndida, ärge sulatage objekte silmist, saate kasutada meetodit.

Vajalik teave paigutatakse ühele toas, lips osa seadistusele ja sisemusele. Palee sisestamine, leiate kõike, mida vajate seal.

Superior hoitakse mälu mahutites, mis on tuntud mitte-eesmärgil. Kõik kõrvalised andmed eemaldatakse aja jooksul.

Plussid "mälupalee":

Töötab hädas.
Sobib algajatele.
Võite kasutada palee kogu elu.
Aja jooksul muutub siseruumide sisekujunduse üksikasjad selgeks, nagu oleksid tegemist tegelikult.
Tehnika kasutab täiskasvanuid, kuid arenenud laste jaoks sobib see ka.
Selle põhimõtte mäluõpe annab tulemuse esimese päeva jooksul, kui teil õnnestub kiiresti visualiseerida palee.

Huvitav fakt! Populaarne Ameerika seeria "Mestalist" näitab seda praktikat tegevust.

Kile kangelase näitel saate õppida "mälupalee", vaadake selle tehnika omandiõigust. Paljud hämmastavad inimesed räägivad veatult.

Laste mälestus- ja mängumeetodid

On erinevaid mänge lastele, kes õpetavad neid sõnu või objektide meelde jätma. Lapsena õpetas igaüks luuletusi. See on aluseks.

See näitab: see on lihtsam meelde jätta, mis on riim. Paljud laste luuletused me mäletame ülejäänud elu. See on näide laste tööst mnemonoloogiast.

Lisaks on palju meelelahutusmänge, mis töötavad mälu ja teenida lastele meelde jätta.

Aitab Mälu arendamise mäng piltidega. Iga pilt on kujutatud looma või subjekti.

Lapse soovitatakse rääkida iga teema. Manying pilte pöörake ja laps arvan nende asukoha.

See mäng stimuleerib visuaalset mälu. Pildid on seotud konkreetse kohaga. Soovitada kasutada 9 pilti alustamiseks. Alla 3-aastastele lastele alusta 4 pilti välja ruutu.

Sarnased mängud harjutavad lasteaedades. Oskused kasutavad lapsi kogu elu jooksul. Mäng arendab huvi enesearendamise vastu.

Cocking lastega nagu harjutused, Te aitate neil edukaks muutuda. Arendada mälu, parandada mõtlemisprotsesside.

Lase aega ja jõudu tehnikat kapten, kuid tulemus on taas õnnelik. Enesendus on iga inimese elu kõige olulisem osa.

Kasulik video

Seotud andmed

Mälu on meie teadvuse alus, mis võimaldab teil meeles pidada, mida me näeme, kuulate või teha. Selle tulemusena kõik, mis on säilinud varem on reprodutseeritud tulevikus. Mnemotehnika (Kreeka "õppe kunstist") on uue teabe assimilatsiooni eriline tehnika, sealhulgas erinevate täiskasvanute arendamise tehnikate tehnika.

Kaasaegne elurütm mõjutab negatiivselt aju tööd.

Põhjused halb mälu on tingitud järgmistest teguritest:

probleemid unerežiimiga (unetus, süstemaatiline puudumine);
alkohoolsete jookide, narkootiliste ainete ja tubakatoodete suitsetamise tarbimine;
valuvaigiste ja antidepressantide tarbimine;
ühe või mitme vitamiini puudumine kehas;
kolju või pehmete kudede luude kahjustus (närvid, anumad, ajuriie ja kestad);
raudripi hüpofüüsi kasvajad
pahaloomulised kasvajad (vähk);
nakkushaigus, mille põhjustav aine on tuberkuloosi mycobacter;
maksa (tsirroosi) ulatusliku kahjustuse;
neeru- või maksapuudulikkus;
krooniline väsimus;
teabe ülekoormus;
kesknärvisüsteemi haigus on Alzheimeri tõbi;
hulgiskleroos;
parkinsoni tõbi;
diabeet;
vereringehäire, mis on tavaliselt seotud ateroskleroosiga;
üleantud insult;
selgroo haigus, milles intervalidkettad mõjutavad ja selgroolüli koed - osteokondroos;
aneemia;
downi sündroom;
metaboolsete protsesside rikkumine kehas;
asteeniline sündroom;
visuaalsete funktsioonidega seotud probleemid;
pidevad stressirohke olukorrad;
sagedane võita keha viirusinfektsioonidega;
hormonaalne tasakaalustamatus;
epilepsia;
skisofreenia;
aju veresoonte kahjustus, mis aeglaselt areneb - disciruratory entsefalopaatia;
vegeth-veresoonte düstoonia;
emanemis- ja Paramenezia - mälu muutus, mälestuste moonutamine;
vertürbro-basilar arteriaalse süsteemi sündroom;
seisab kõrge vererõhk.

Miks on oluline rongi mälu

Mälu koolitus võimaldab teil tõsta aju aktiivsust, mis mõjutab inimese füüsilist ja vaimset tervist.

Teabe kvalitatiivne assimilatsioon aitab:

Õpi võõrkeelt;
saada hea ja kõrgelt tasustatud töö;
Õpi analüüsima ja hindama olukorda, ehitusplaane.

Kui mälu väheneb, väheneb aju verevarustus, mis tulemusel väheneb intellektuaalsete võimete vähenemine. Nii et glükoosi sisenesid aju rakkudesse, on vaja kaasata intellektuaalse ja loomingulisi tegevusi. Selline energiavahetus seab vereringe protseduurid, millel on aju tööle kasulik mõju.

Kui intellektuaalne koormus väheneb, kasvab Alzheimeri tõbi. Nii et see ei juhtu, tasub teie mälu treenida. Uue teabe aktiivne õppimine suurendab glükoosi tarbimist, lõpuks põletatakse kaloreid, ilma rasva sissetungimata.

Mis on mnemotehnika

Täiskasvanute mälu arendamiseks mõeldud materjalid on tehnikate kogum ja meetodid, mis võimaldavad teil paremini ja tõhusamalt meeles pidada ja reprodutseerida saadud teavet.

See süsteem seab eesmärgi arendada:

kujutlusvõime;
mõtlemine;
tähelepanu;
huumor, mootor, kombatav ja visuaalne mälu.

Mnemotechnics võimaldab teil lahendada järgmised ülesanded:

Õpetage oma mälu ja tähelepanu juhtimiseks;
suurendage mälu;
stimuleerida intellektuaalset arengut;
töötada välja luure, tähelepanek;
stimuleerida loomingulist tegevust.

Kes vajab meeskonda

See tehnika on kasulik kõigi inimeste kategooriate jaoks, kuid mõnede jaoks on eriti vajalik:

isikud, kes soovivad võõrkeelte õppida. Mnemotehnika aitab meelde jätta reeglid, sõnad ja ajad;
koolilapsed ja õpilased - nad peavad pidevalt suure hulga uusi andmeid absorbeerima. Tehnika võimaldab teil rõhutada vajalikke andmeid, kirjutada võrevoodi ja mäleta kokkupandud materjali;
ettevõtjad - nende töö nõuab pidevat suhtlemist äripartneritega, et meelde jätta kõik olulised andmed, Matey on vaja;
Õpetajad ja õpetajad - mnemotehnika arendavad kõlareid, nii et see on selle sfääri inimestele nii kasulik. Tehnika parandab mälu, suurendades seeläbi nende inimeste silmaringi ja nad edastavad oma teadmisi õpilastele.

Psühhofüsioloogilised alused mnemonics

Mnemotehnika põhinevad kolmel põhimõttel, mis on vajalikud täiskasvanute ja laste mälu arendamiseks:

vorm;
assotsiatsioon;
asukoht.

Üks uute andmete eduka tajumise alused on heledad, muljetavaldavad pildid.

Võõrkeele õppimisel on soovitatav esindada riiki, mida ma tahan edastada. Näiteks fraas "Ma kuulen - ma kuulen", mis seda ütleb, tasub proovida kuulda helisid ümber. Soovitatav on otsida meeldivat pilte oma kujutlusvõimet, sest aju negatiivsed pildid blokeerib sageli.

Vaade peaks põhjustama meeldivaid emotsioone:

naerma;
üllatus;
uudishimu.

Et meeles pidada objekti, siis on vaja võrrelda midagi. Näiteks, kooli või haigla asukoha mälestamine, võite pöörata tähelepanu lõhnad või emotsionaalsetele riikidele. Isiku kujutlusvõimel on lihtne luua isiklikke ühendusi.

Kuidas mnemotehnika töö arendamiseks täiskasvanute.

Selle mälestusobjektide jaoks:

taasühinev;
anda neile kuju, värvi ja lõhna;
esindavad nende interaktsiooni protsessi.

Täiendava assotsiatiivse pildi loomisel aitab kaasa:

liikumised;
tactile tunne;
aroomid.

Seostatav rida peaks olema dünaamiline ja mahuline nii, et kogutud teave muutub samaks. Selline vastuvõtt asukohana aitab meeles pidada mitteseotud sõnade loendit: ostude või päeva plaani nimekiri.

Tehnika olemus on järgmine: Pilte on vaja mõnes järjekorras paljundada ja linkida meeldejäävaid objekte tuttava ja tuttava kohaga, näiteks kodus.

Näiteks on päeva plaanid:

kirjutage abstraktne;
vee lilledele;
ronima
mine poodi;
jalutage koeraga.

Isik peab tegema kõik need tegevused oma kujutlusvõime. Kui me räägime ostude loendist, esitame seejärel reisi kauplusesse ja kaupade järjepidevale ostule.

Mnemonite tüübid

riiklik - Igaüks elu jooksul loob oma viis mälestusviis. Selle liigi meetodid on tavaliselt paigaldatud lasteaias, koolis ja ülikoolis. Lapsed, kes ei tea, kuidas lugeda, tajuda kõike uut visualiseerimise teel. Kui tähestik, telefoninumbrid, aadressid või pidulikud kuupäevad, kasutavad inimesed kodeeriva konsonatsiooni kodeeringut. Sageli otsime regulatsioone või rakendavad sidumise vastuvõttu. Inimeste mnemotehnikud - kõige levinum suund, kuid erineb madala tõhususega;
klassikaline - mnemonika vaade, mis kasutasid esialgu maiade hõimud ja iidse Kreeka elanikud. Et teada saada, kuidas pikad tekstid meelde jätta ja suurendada oma võimeid oraatorikaal, kasutati klassikalist mnemonilist. Alguses oli see sisemine täht süsteem ja seejärel ilmus Cicero meetod. Ta koosnes tänaval asuvate objektide eraldamisest või hästi valgustatud ruumis ning tugevdab nende vajalikku teavet. Siis otsustati meelde jätta uus teave visuaalsete piltide abil: peamine, mille sisuliselt ja abiteenistuja sisestati järjestuse seadmiseks. Tulevikus jagati klassikaliste mnemotehnika järgijad kaheks rühmaks: mõned kasutatud kujulised koodid, samas kui teised otsustasid arendada alternatiivseid meetodeid, kuna neil oli visualiseerimine. Pedagoogiliste mnemonika avastajateks sai inimesed, kellel oli raskusi kujutlusvõimega raskusi;

pedagoogika - Ta toetas Peter Ramus 16. sajandil Inglismaal. Pedagoogiline tehnika oli lihtsam ja arusaadav, sest ta ei pane kõrget nõudmisi ja ei vaja visualiseerimist. Selle olemus oli kirjutada tekste tekstid sülearvutitest õpikutest, reread materjali ja püsiva lugemise valjusti. See tehnika on säilinud tänapäeva päeva ja seda kasutatakse sageli koolides ja kõrgharidusasutustes. On kindlaks tehtud, et klassikaline vaade on palju tõhusam, kuid pedagoogiline tehnikat on suur nõudlus ja seda tajutakse lihtsamaks;
ringikujuline - klassikaline mnemotehnika tihedalt põimunud tsirkusega (POP). See liik põhineb teabe ümberkujundamisel žestides, näoilmetes, sõnades, häälintonatsioonis. Sisuliselt ei tohi andmeid andmeid meelde jätta, vaid nende üleandmisel konsonaalsete tehnikate ja meetmete abil;
sport - Seda suunda kasutavad võistlustel osalevad professionaalsed monsonsonsonsonsonsonsonsonsons. Osalejad on hinnanguliselt mälestus- ja õppinud teavet. Tavaliselt kirjutatakse sellised sportlased ühele andmetele. Kõige raskem peetakse väljendunud numbrite meelde jätmiseks, kuna seda tehakse 1 kord;
kaasaegne - See suund põhineb teoreetilistel andmetel ja erinevatel uuringutel. Kaasaegne suund kogus vajaliku teabe teistest liikidest, ühendades kõige olulisemate tehnikate üheks tervikuks.

Praktilised tehnikad mnemonics

Ühendades pilte, ühendused ja asukohad, tehnikat loodi:

eidetic - vastuvõtu olemus on objekti meelde jätmine, sidudes selle emotsiooniga. Psühholoogid on leidnud, et teave imendub emotsionaalsete tegurite mõjul palju paremini;
sümboliseerimine - Vastuvõtt põhineb andmise, meeldejäävate objektide, arusaadavate ja loogiliste piltide andmisel. Näiteks töölaual, "korv" ikoon peegeldab sisuliselt tegevuse - eemaldada kõike mittevajalikku;
numbrite meelde jätmine - meetod, mis sobib igale inimesele. Numbrid on määratud tähed või sõnad, mis võimaldab teil kodeerida terveid fraase ja ettepanekuid. 1 - leib, 2 - piim, 3 - suhkur ja seejärel vajaliku teksti;
meetod o 'brian - vastuvõtt, mis on seotud numbrite meeldetuletusega, mida tuleb võrrelda tuntud isiksustega (1 - Juri Nikulin, 2 - Georgy Vicin). Teisele numbrile antakse veel üks sõna ja ettepanek koostatakse tähenduses;
kujundama - visuaalse ja assotsialiseeruva mälu kasutamisel meetod. Objektid esitatakse ebatavalises vormis, seejärel ühendage kujuteldava ahelaga. Sõnad meeldejäämiseks - Bullfinch, lusika ja telefoni. Pilt - bullfinch istub filiaali, hoides lusikat ja rääkides telefonis;

mnemoonilised fraasid - teabe meelde jätmiseks vajalik vastuvõtt. Kõige kuulsam võimalus - "Iga jahimees soovib teada, kus fasaan istub." Vähend aitab mäletada vikerkaare värvi järjestust. On veel üks versioon - "Mole lambad, Giraf, Bunny Blue õmblemine Fufayki."

Mälu täiskasvanute arendamise materjale tuleb täiendada kasulike näpunäitetega:

kaasata positiivse suhtumise ja soovi meeles pidada uut teavet;
täielikult keskenduda materjalile ja olla tähelepanelik kõigile detailidele;
Õpi võrdlema uut teavet pika tuntud vanaga;
treeni mälu üksusi, nii et nad saavad neid kergesti leida;
korrake, mis suurendab oluliselt uute andmete omandamise võimalusi;
luua ühendused, tulevad laulud või luuletused;
teha visuaalseid nõuandeid ja kirjalikke märkusi;
enne magamaminekut lugege vajalikku teavet.

Lihtne ja tõhus mälestusmeetodid

Uue materjali kerge assimsuse jaoks saate kasutada huvitavaid tehnikaid:

on vaja arvesse võtta tajumismehhanisme. Kui inimene on heli, ilmub soovitud teksti. Visa mäletab ka teavet, vaadates videoklippi või vaadates raamatut. Kinestetics'i puhul on olulised taktiilsed tunned, nii et nad keskenduvad meeldejääva objektiga kokkupuutele;
loe informatsioon on kasulik oma sõnadega reteerida;
joonis, abstraktsete ja tabelite koostamine, huvitavate detailide väljavõte;
moemeetod - Alguses on peamine idee tekstist eraldatud teise lugemise ajal, et pöörata tähelepanu detailidele tähelepanu ja uurida materjali läbimõeldud. Läbivaatamise põhjal saadud teabe analüüsimine. Revigant jääb - teksti korratakse, alustades põhitestmõistest, lõpetades detailidega. See on soovitatav mitte Peep. Lõpuks loetakse tekst uuesti ja analüüsib vastamata hetki;
cicero meetod - See sobib suurte tekstide meelde jätmiseks. Sisuliselt seisneb oluliste mõtete ja detailide korraldus tuntud ruumis. Valitakse liikumise järjestus nii, et tekst ei kaota loogilist tähendust;

piktogrammi meetod - See meetod on ideaalne visuaalsete ja on vaja tugevdada oma mälu, samuti teadus- ja diagnostika. Piktogramm on pildi mängitud paberile, mis on loodud väljenduste meelde jätma. Meetodi põhjal on leida peamised sõnad ja fraasid, mis seejärel joonistatakse inimese kujutlusvõime alusel;
atkinsoni meetod - Ta teeb ettepaneku kasutada ainult aju ressursse, laadides seda järk-järgult uue teabega. Selleks on valitud tekst: tavaline või parem poeetiline kujul. Esiteks, mõned rida 5-6 uuringut järgmisel päeval salvestatud read korratakse ja sama summa lisatakse. Viimasel päeval lisatakse õpitud osale uuesti 5-6 rida. Uue materjali assimileerimiseks mõjutab korduste arvu. Järk-järgult peaks tekstide maht suurendama. Amet on soovitatav hommikul.

Harjutused algajatele mnemotehnika

Mälu täiskasvanute väljatöötamiseks mõeldud materjalid pakuvad algajatele sobivaid lihtsaid harjutusi:

tule soovitud materjali sisuga luuletusega;
reprodutseerida luuletus või proosa, esindades kangelasi, tunnete, värve, hääli;
pea meeles isikuandmete - perekonnanimi ja võrrelge ühendused. Näiteks Kamenev - kivi, gorbuliin - Gorb, seebid - seep;
määrake nimi isikliku ruumi meeldejääva objekti.

Parimad harjutused täiskasvanute mälu arendamiseks

Uue teabe vastuvõtmine kvalitatiivselt ja lühikese ajaga absorbeerida, saate kasutada tõhusaid harjutusi:

raamatute igapäevane lugemine, mitte vähem kui 20-30 lehekülge päevas, on soovitav lugeda produktiivset kirjandust;
kõndimine tänaval, võite proovida meelde jätta busside arvu ja mööduvate masinate arv;
iga päev on vaja õppida 3-4 uut sõna, näiteks inglise või prantsuse keeles;
scanortide ja ristsõnade lahendus;
võite suhelda sõprade, kolleegidega ja meelde oma välimuse, reprodutseerida kõik üksikasjad hüvasti.

Assotsiatsioon

Töö ühendused aitavad välja kujundava mõtlemise arendamisel, mis on enamikule inimestele üsna raske anda. See vastuvõtt võimaldab meelde jätta erinevaid asju, seotakse neid üksteisega. Oluline põhimõte mnemotehnika on võrrelda tuntud asju nendega, mis tuleb edasi lükata mälu.

Kui isik õpib kiiresti ja õigesti koostama assotsiatiivseid ühendusi, suudab ta uue teabe kvalitatiivselt absorbeerida, arendada aju tööd.

Suurepärane viis mälu hoidmiseks toonis on töötada vastupidi või täiesti erineva sõnadega. Koolitus peaks hõivama umbes pool tundi, järgmiselt samal ajal murda. Ülejäänud ajal ei saa te televiisorit vaadata, muusikat kuulata, kui aju on vaja täispuhkust.

Mälu mängud

Mälu täiskasvanute arendamise materjalid pakuvad mitte ainult harjutusi, vaid ka mänge:

puhvet - Joogid ja toit kuvatakse ekraanil, ilmuvad iga sammuga uued elemendid. Ülesanne on leida objekte, mis ei ole veel ilmunud;
numbriline katvus - Mängu olemus on meeles pidada näidatud numbreid. Ekraanile ilmub konkreetne number, peate teatud märke õigesti sisestama;
raske kiiruse liiklus - Ülesanne mäletab praegust objekti ja võrrelge seda järgmisega. Allosas on 2 nuppu - ja ei. Mäng suurendab järk-järgult kiirust ja nõuab arvude kiiresti võrdlemist;
puzzles - Puzzles - lauamäng. Täiskasvanutele on soovitav valida suured komplektid, kus rohkem kui 1000 elementi;
lumepall - idee, mis sobib suurele ettevõttele hästi sobiv. Inimesed muutuvad ringi ja hakkavad oma nime nimetama. Esiteks, 1 inimene, siis 2 inimest nimetavad eelmise nime ja oma ja järgmised tähised eelnevalt määratud nimed ja nii edasi. Siis lisatakse nimed, hobid, linnad.

Enamik mänge on Internetis lihtne leida ja internetis töötada.

Helid ja abobjektid

Mnemotehnika sageli katkestab, kui uurida Morse tähestikku - kirjade esitamist, kirjavahemärke ja numbreid kriipside ja -punktide järjestuse vormis. Morzyanka on raske õppida, nii et iga märk on varustatud teatud heliga. Näiteks kiri istub SO - VI-DAA-LAA. Uute andmete parema assimilatsiooni saamiseks saate kuulata helisalvestisi.

Eriteenuste meetodi koolitus

Ärimehed ja ilmalikud inimesed on eriti oluline suhelda inimestega, mistõttu on vaja meelde jätta inimeste nimesid, nende hobide. Selleks peate siduma mõnede piltidega isiku nime ja perekonnanime, mis aitavad teil teavet kergesti meelde tuletada.

Oluline on pöörata tähelepanu näo omadustele ja teha analoogia. Selleks, et pilt oleks täielik, on üldine pilt kohustatud hobidega ühendama. Näiteks inimene armastab jalgpalli mängida. Siis peate selle palli tagama. Oskuste arendamiseks on soovitatavad igapäevased treeningud.

Pea meeles pidama läbirääkimistest olulist teavet, on vaja luua näide eelnevalt lisada ühendusi. Ettevõtluse vestluse protsessis tasub märkmeid peamiste punktide jaoks ja määrata nende mälu ainult peamised punktid.

Uue teabe parema assimilatsiooni saamiseks on soovitatav leida põhjus, miks kõik tuleb meeles pidada. Kui soovite telefoninumbri mälu sisse lükata, on iga number, et anda ebatavaline ühendus sõna või fraasina.

Inimene unustab sageli tulevaste kavatsuste ja plaanide selle parandamiseks, on vaja välja töötada tulevane mälu. Selleks valitakse eesmärgid garanteeritud päeva jaoks: reisi külastamiseks, ostmiseks või kohtumisel sõbraga kohtumisel. Valitud sihtmärgid on mitu päeva, siis valitakse teine \u200b\u200beesmärk.

See meetod muudab vastuse väliste sündmuste, mäletades kavatsust.

Ajatundide arendamisel aitab stopperi koolitus: inimene peab aega liikuma ja tegema oma äri, loendades aega, kuid mitte selle kohta aktsepteeri. Kui lõpuks see ei töötanud, algab harjutus uuesti.

Püsivad dokumendid päevikus ja nende kaebuses panna süsteemi, mis aitab kavasid meeles pidada. Nii et tööprotsess oleks pädev ja rahulik, tasub luua reegel. Mõnikord peate ühest asjast välja võtma, liikudes teisele. Sel juhul on soovitatav mälu puudulikkuse fakti edasi lükata, et aju jääb valguse pingesse.

Mnemotehnika on huvitav tehnika, mis on vajalik mälu arendamiseks täiskasvanutele ja lastele. See aitab peaaegu kõigil eluvaldkondades aktiveerib aju töö ja lahendab kaasaegse ühiskonna probleemid.

Kasulikud videod ja mnemontooted, selle tehnika ja harjutuste omadused

Võtab ja harjutab mnemotehnika:

Cicero meetod: