Raseduse ajal tekkivate valekontraktsioonide põhjused, tunnused ja ravi. Kokkutõmbed: kuidas aru saada, et need on alanud

Kannatab last, loodab, et sünnitus algab õigel ajal ja kõik saab korda. Enda jaoks aga ootamatult ta
hakkab äkki tundma ebamugavust.

See, mida lapseootel ema tunneb, on nagu kokkutõmbed. Naine on täiesti hämmeldunud – on liiga vara. Need võivad olla valed kokkutõmbed, mida arutatakse selles informatiivses artiklis. Paljud naised, olles tundnud sellist ebamugavust, tormavad haiglasse enesekindlalt, et sünnitus on alanud. Kuid pärast seda, kui spetsialist on rase naise üle vaadanud, teatab ta, et ta võib turvaliselt koju naasta. Tema sünnitamine, nagu selgub, on liiga vara.

Muutused raseduse ajal

Mis juhtub rasedaga? Miks ta tunneb sama valu kui kontraktsioonide ajal? Või ta lihtsalt arvab nii?

Valed kokkutõmbed raseduse ajal esinevad peaaegu igal naisel. Ja seda kõike sellepärast, et kehas toimuvad uskumatud muutused. Ilma nendeta ei saa lapseootel ema ja tema beebi sünnituseks valmistuda. Restruktureerimine toimub peamiselt seal, kus asuvad suguelundid. On oluline, et emakakael oleks korralikult küpsenud ja pehmenenud. Ja kui see juhtuma hakkab, tunneb lapseootel ema, et emaka lihased hakkavad kokku tõmbuma.

Treeningmängud

Kui sellised spasmid algavad, ei viita need sellele, et emakas on juba küps. Rasedad naised võivad selliseid treeningkontraktsioone tunda juba 20. nädalal. Need ei häiri eriti lapseootel ema ja on peaaegu valutu. Ja kui algavad valekontraktsioonid, tunneb rase naine neid väga hästi. Eriti just lapseootel ema tunneb neid hästi vahetult enne sünnitust. Kuid iga naise jaoks on selliste kontraktsioonide kestus kestuse ja aistingute poolest väga erinev. Mõnel juhul algavad need paar nädalat enne eeldatavat sünnitust, samas kui teises kategoorias rasedatel võivad sellised spasmid alata paar tundi enne seda sündmust.

Tõhusatest spasmidest tulenevaid valekontraktsioone võib olla raske eristada isegi sellistel emadel, kelle laps pole esimene. Selle hetkega kaasnevat valu taluvad naised erineval viisil.

Mis loom see on – valed kokkutõmbed?

Paljud kujuteldavad krambid või, nagu neid ka nimetatakse, sünnituse esilekutsujad, algavad põhimõtteliselt 37. rasedusnädalal. Ja need erinevad "päris" kontraktsioonidest põhimõtteliselt ainult selle põhjal, et emakakael jääb suletuks. Tekib küsimus: "Kas see on normaalne?" Tänu sellele, et vahel tekivad treeningkontraktsioonid, saab raseda emakakael valmistuda eelseisvateks uuringuteks. Seejärel "tõeliste" spasmide protsessis see lihtsalt avaneb. Üldiselt pole selles patoloogiat.

Emakakaela kokkutõmbumise protsessis toimub veel üks "sündmus" - kork lahkub täpilisena. Kui see juhtub, hakkab emakakael pehmenema. Paljud rasedad ei pane seda hetke tähelegi (kork tuleb ära). Kuid on ka erandeid. Seejärel kiirustab lapseootel ema haiglasse, kogedes valu ja valesid kokkutõmbeid.

Kuidas määrata?

Valed kokkutõmbed raseduse ajal on üsna valus protsess. Aga see ei kesta kaua. Kui sellised kokkutõmbed tekivad, peab lapseootel ema ise aru saama, et ta peab varsti sünnitama.

Valed kokkutõmbed 37. nädalal ilmnevad peaaegu kõigil rasedatel naistel. Nendega kaasneb valu, kuna algab lihaste kokkutõmbumine. Alakõht tõmbab, emakas pingestub, aga seljas valu pole. Seetõttu on soovitatav lihtsalt pikali heita ja varsti tunneb rase naine end paremini. Kontraktsioonide leevendamiseks võite võtta ka vanni või dušši. Kuid vesi peab olema soe. Arstid soovitavad ka paluda oma mehel selga masseerida. Aga mitte palju. Valu taandub peagi.

Muidugi saab tulevast ema mõista, sest ta ootab nii väga lapse ilmumist. Kui hakkavad ilmnema esimesed sünnituse kuulutajad, on ta valmis uskuma, et on aeg haiglasse minna. Kuid pole vaja kiirustada. Las kõik kulgeb omasoodu. Parem on pühendada see aeg enese eest hoolitsemisele ja valmistuda kohtumiseks pisikesega. Kas saate uuesti kontrollida, kas kõik on valmis? Ja samuti on aeg hakata haiglasse kotti pakkima. Parem on seda ise teha ja mitte loota oma armastatud abikaasale.

Kuid isegi sel perioodil soovitatakse rasedal olla väga valvas. Valed kokkutõmbed võivad kergesti areneda tõelisteks sünnituse kuulutajateks. Võib juhtuda, et tulevasel emal pole aega haiglasse jõuda, kui te sümptomitele tähelepanu ei pööra. Seega tuleb olukorda jälgida. Kõige sagedamini juhtub see naistel, kes on juba sünnitanud. Põhjus on selles, et eelkäijad ei ole seekord nii intensiivsed kui neil rasedatel, kes sünnitavad esimest korda.

Võrdlev analüüs

Niisiis, me teame, et on olemas valesid kokkutõmbeid. Kuidas neid ära tunda ja mitte paanikale alluda?

Valu olemus ilma ajavahemiketa. Intensiivsuselt jäävad need samaks, mis alguses.
Kokkutõmbed ilmnevad mitte rohkem kui 4 korda kuuekümne minuti jooksul.
Need on kerged, rase naine ei tunne, et spasmid on tugevamaks muutunud.
Kokkutõmbed on tunda ainult alakõhus või vaagnapiirkonnas.
Kui need mööduvad, siis pärast seda, kui rase naine pikali heitis. Või vastupidi, tegigi.

"Päris" kokkutõmbed

"Päris" kontraktsioonide kestus on kuni üks minut. Ja nendevaheline puhkeaeg lüheneb.
Spasmid esinevad rohkem kui viis korda kuuekümne minuti jooksul.
Nad on valusad, nende sagedus kasvab pidevalt.
Valulikud sümptomid ilmnevad seljas, eriti selle alumises osas. Rase naine tunneb allpool ebameeldivat survet.
Isegi kui naine teeb midagi või lihtsalt lamab, siis kokkutõmbed ei "rahune", vaid vastupidi, muutuvad tugevamaks.

Kõik ülaltoodud märgid näitavad, et tegemist ei ole enam valekontraktsioonidega. Kuidas määrata? Sa pead olema teadlik ja kuulama ennast. Nüüd on meile selge, et peamine on olukorda jälgida ja mitte jätta vahele "näitlemise" kakluste algfaasi. Sellesse hetkesse tuleb suhtuda väga tõsiselt ja ärge unustage, et naise valvsusest sõltub see, kuidas ja kus sünnitus toimub ning kuidas see lõpeb.

Kuidas eristada kokkutõmbeid valedest spasmidest? See saab selgeks, kui artiklit hoolikalt lugeda.

Ja nüüd saame liikuda teise olulise küsimuse juurde: "Kas on võimalik vähendada ebamugavust, mida rase naine kujuteldavate kokkutõmmete ajal tunneb?"

Ebamugavustunde vähendamine

Et mitte kogeda piina kujuteldavate kokkutõmmete ajal, on rase naine vaja sagedamini puhata. Sellised spasmid ju süvenevad, sest emme otsustab enne sünnitust kõik korda teha. Ja siit see algab: pesemine, koristamine, triikimine, söögitegemine ... Ja hea, kui naine pole veel remondiga alustanud. Seda kõike saab teha järk-järgult, niigi väsinud keha üle koormamata. Kui kujuteldavad kokkutõmbed hakkavad häirima, kui rase naine valetab, peab ta tõusma ja end veidi liigutama. Samuti juhtub, et seisundi leevendamiseks peate lihtsalt midagi sööma või jooma. Valu, mida rase naine kogeb, saab kasutada õige hingamise õppimiseks. Seda läheb sünnitusvalude käigus kindlasti vaja.

Kahtlused

Kui rase naine kahtleb oma spasmide olemuses, on siiski parem mõelda ja minna haiglasse. Kui kaua kestavad valed kokkutõmbed? Keegi ei saa sellele küsimusele kindlalt vastata. Mõnel naisel kestavad need kaua, samas kui teistel emadel voolavad valekrambid sujuvalt sünnituse “tegutsevateks” kuulutajateks. Kui teie aistingud on väga valusad, ei saa te ilma spetsialisti abita hakkama. Neile, kes on proovinud kõiki artiklis toodud soovitusi, kuid ei saanud leevendust, soovitab arst ravimit. See aitab seda valu leevendada. Paljud naised harjuvad pideva ebamugavusega, mistõttu võib eelseisev sünnitus olla nende jaoks üllatus.

Millal on vaja kiiresti haiglasse minna?

Summeerida

Rase naine peaks mõistma, et kujuteldavad kokkutõmbed ei ole sünnitus, vaid ainult nende peatse alguse kuulutajad.
Valu kujuteldavate kontraktsioonide ajal on sarnane sellega, mida kogeb naine menstruatsiooni ajal.
Selliste spasmide ilmnemisel on võimatu pingutada. Vastupidi, parem on lõõgastuda.
Peate õppima, kuidas õigesti hingata - see tuleb kasuks.

Kõik on raseda naise kätes. Kui ta püüab kõiki soovitusi järgida, tunneb ta end hästi. Naine saab nii ennast kui ka oma last eelseisvaks sündmuseks korralikult ette valmistada.

Iga rase naine on ärevil ja ootab pikisilmi oma lapsega kohtumist. Ja mida lähemale see hellitatud sünnikuupäev läheneb, seda tähelepanelikumalt suhtub ta uutesse aistingutesse ja kuulab lapse käitumist.

Teave Valed kokkutõmbed (treening või Braxton-Hicksi kontraktsioonid)- Need on perioodilised spontaansed emaka lihaste kokkutõmbed, mille välimus registreeritakse juba kuuendal rasedusnädalal. Enamik naisi hakkab neid tundma alles pärast raseduse keskpaika (20 nädalat) ja mõned ei tunne neid üldse. Vale kokkutõmbeid kirjeldas esmakordselt inglise arst John Braxton-Hicks 1872. aastal.

Mida rase naine kogeb?

Nagu varem märgitud, ilmnevad valekontraktsioonid raseduse väga varases staadiumis, kuid naine ei pruugi neid tunda. Raseduse edenedes tekivad treeningkontraktsioonid ning aistingud on eredamad ja sagedasemad.

Põhimõtteliselt annavad Braxton Hicksi kokkutõmbed tunda õhtuti, kui lapseootel ema on lõdvestunud ja puhkab. Siis on tal kõige lihtsam tabada neid harva esinevaid, valutuid, ebaregulaarseid emaka kokkutõmbeid, mis võivad kesta 30–60 sekundit ja muutuvad nagu "kiviks". Varsti kaob toon ja kõik muutub nagu enne. Valed kokkutõmbed võivad tekkida ka vastupidises olukorras – pärast väikest füüsilist tegevust (jalutamiseks, poes käies).

Põhjused

On mitmeid hüpoteese, mis selgitavad treeningvõitluste ilmnemise põhjust.:

Treeningkontraktsioonide ilmnemine kogu raseduse ajal aitab hoida emakalihast töökorras ja tagab hea verevoolu platsentasse;
Valed kokkutõmbed aitavad kehal emakakaela eelseisvaks sünnituseks ette valmistada.

Treeningvõitluste esilekutsumiseks võite:

mao puudutamine;
Imiku suurenenud aktiivsus emakas;
Seks;
Täis põis.

Erinevused Braxton Hicksi kontraktsioonide ja tavaliste kontraktsioonide vahel

Proovime välja mõelda, millised on nende erinevused.

valed kokkutõmbed	regulaarsed kokkutõmbed
Ebaregulaarne	Regulaarne
Kindlat tsüklilisust pole, need võivad tekkida igal kellaajal	Perioodiline, mida iseloomustab kontraktsioonide vahelise intervalli vähenemine ja nende kestuse pikenemine
Võib esineda 1-2 korda päevas/nädalas, kestus mõnest sekundist minutini	Esialgu ilmuvad need iga 20-30 minuti järel, järk-järgult väheneb ajavahemik 5-6 minutini.
Valutu. Harvadel juhtudel, kui kokkutõmbed tekitavad ebamugavust (sagedamini juhtub see raseduse lõpus), saate sellest tundest vabaneda: muutes keha asendit, kõndides või vastupidi, heitke pikali, tehke hingamisharjutusi. , võtke sooja duši alla.	Väga valus, põhjustades naisele märkimisväärset ebamugavust
Emakakael ei avane	Emakakael laieneb ja valmistub sünnituseks

Millal pöörduda arsti poole?

Mõnel juhul on valesid kontraktsioone raske eristada tõelistest enneaegsetest kontraktsioonidest, mis ohustavad lapse edasist kandmist. Seetõttu tuleb järgmistel juhtudel olla emaka krampide suhtes väga ettevaatlik:

Kui eeldatavast sünnituskuupäevani on jäänud rohkem kui 3-4 nädalat (st teie menstruatsioon on alla 37 rasedusnädala) ja tunnete valusaid valekontraktsioone, pöörduge viivitamatult arsti poole;
Kui olete leidnud "kahtlast" tupest: need on muutunud vedelamaks või paksemaks, on omandanud roosa või punaka värvuse, siis tuleb kohe kutsuda kiirabi;
Kui tunnete survet vaagna- ja ristluus, valu nimmepiirkonnas, pöörduge arsti poole;
Kui laps aeglustas oma liigutusi või vastupidi, hakkas intensiivselt liikuma.

Järeldus

Lisaks Tulevasel emal ei ole alati võimalik valesid kokkutõmbeid tõelistest kontraktsioonidest õigesti tuvastada. Ja kui te pole kindel, olete mures kahtluste ja kahtluste pärast, siis kõige parem on pöörduda arsti poole.

Arst viib läbi läbivaatuse, kuulab ära sinu sümptomid ja teeb kõige selle põhjal kindlaks, mis sinuga tegelikult toimub, kas on oht või ei tasu pisiasjade pärast muretseda. Saate talle oma küsimusi esitada ja neile vastuseid saada. Nii tunnete end enesekindlamalt ja rahulikumalt.

Lähemal ja lähemal on kauaoodatud hetk, mil lõpuks sünnib armastatuim ja ihaldatuim ime – sinu beebi. Kas soovite olla valmis ja tunda end enesekindlalt, mõistes, millised protsessid teie ja teie beebiga praegu toimuvad ja millal see tegelikult algab? Seejärel mõtleme välja, kuidas kokkutõmbeid ära tunda, teha kindlaks, kas need on tõesed või valed ning kas esimese raseduse ja juba sünnitanud naiste kontraktsioonidel on vahet.

Mis on kokkutõmbed?

Kokkutõmbeid nimetatakse nn, kuna lihased tõmbuvad järsult kokku ja rase naine kogeb kramplikku valu. See protsess on eelkõige signaal, et sünnitustee on lapse sünniks valmis. Tavaliselt vabanevad lapse keha ja ema vahelise keeruka füsioloogilise koostoime tõttu hormoonid ja bioloogiliselt aktiivsed ained, mis aitavad kaasa emakakaela avanemisele ja sünnituse algusele. Sel ajal tõmbuvad kokku mitte ainult eesmise kõhuseina ja kõhukelme lihased, vaid eelkõige emakas ise.

Kontraktsioonide protsess ise on väga selge ja vastus küsimusele, kuidas sünnituse ajal kontraktsioone ära tunda, on lihtsalt vajalik.

Valulikud kokkutõmbed

Kahjuks puudub kontraktsioonide ajal valusündroomi intensiivsuse universaalne gradatsioon. Kuna igal inimesel on oma valulävi, tunnevad erinevad inimesed sama intensiivsusega valu erinevalt. Mõned naised märgivad valutavate valude ilmnemist alakõhus ja alaseljas, nagu menstruatsioon. Need võivad ilmneda ammu enne esialgset sünnikuupäeva, alates raseduse kolmandast trimestrist. Need on niinimetatud vale- ehk treeningkontraktsioonid. Eriti raske on selliseid kokkutõmbeid tuvastada esmasünnitajatel. Hoolimata sellest, et arstid ütlevad ja hoiatavad kontraktsioonide esmakordsel ilmnemisel ära tunda, ei pruugi paljud rasedad neid märgata või peavad neid ekslikult lihasvalude või näiteks seedesüsteemi tasakaalustamatusega seotud ebamugavustundega. Samal ajal võivad teised tajuda loote lihtsat liikumist juba alanud kontraktsioonidena.

Hoopis teine asi on see, kui need vastavad tõele ja annavad tunnistust lapse sünni alguse protsessist. Sel juhul on palju vähem küsimusi, kuidas kokkutõmbeid ära tunda, sest valu ei jäta enam kahtlust, et protsess on alanud. Samal ajal suureneb valusündroomi intensiivsus ja raskusaste. Naine ei tunne mitte ainult ebamugavust, vaid ka pinget emakas. Enamik kirjeldab seda seisundit järgmiselt: emakas muutub nagu kivi.

Valed või treeningkontraktsioonid

Mõelgem välja, kuidas valesid kokkutõmbeid ära tunda ja miks neid vaja on. Ega asjata ei kutsuta neid teisiti ikka trenniks. Need on tõesti suunatud naise keha ettevalmistamisele eelseisvaks sünnituseks. Emaka lihaseid perioodiliselt tõustes ja kokkutõmbudes treenivad nad seda. Tavaliselt ei põhjusta sellised kokkutõmbed emakakaela avanemist, vaid vastupidi, suruvad seda kokku. Need on ebaregulaarsed ja mitteintensiivsed.

Kuidas ära tunda tõelisi kokkutõmbeid?

Tõeliste kontraktsioonide iseloomulikud tunnused on nende esinemise sagedus, suurenev intensiivsus ja kestus. Esiteks tunnevad rasedad ebamugavustunnet kõhus ja alaseljas, seejärel tekib tõmbav valu. Järk-järgult (kasvamisel) selle raskusaste suureneb ja kontraktsioonide vahelised perioodid lühenevad.

Rasedad naised jagavad sageli teavet kontraktsioonide äratundmise kohta. Esimene sünnitus on kauaoodatud sündmus ning naised püüavad võimalikult palju teada saada eelseisvatest muutustest oma kehas ja lapse arengus.

Tõeliste kontraktsioonide faasid

Kontraktsioonide navigeerimiseks ja äratundmiseks peate tutvuma nende kolme peamise faasiga:

I faas - peidetud või esialgne. Keskmiselt kestab kokkutõmbumine kuni 20 sekundit ja see ei toimu sagedamini kui üks kord poole tunni jooksul. Reeglina on selleks perioodiks emakakael lühenenud ja silutud, kuid neelu avanemine ikkagi puudub või on see minimaalne (kuni 3 cm). See on pikim faas ja võib kesta kuni kaheksa tundi.
II faas – aktiivne. Sel perioodil pikeneb kontraktsioonide kestus ühe minutini, need esinevad palju sagedamini (iga 3-5 minuti järel) ja neelu avaneb järk-järgult, ulatudes seitsme sentimeetri läbimõõduni. Reeglina toimub amnionivedeliku väljavool aktiivses faasis. Mis puudutab selle kestust, siis see on kolm kuni viis tundi.
III faas – üleminekuperiood. See on lühim faas (kestab mitte rohkem kui tund, keskmiselt 30-40 minutit), kuid samal ajal kõige produktiivsem ja intensiivsem. Sel perioodil muutuvad kokkutõmbed tugevamaks ja valulikumaks, kestavad umbes minuti ja korduvad iga kahe-kolme minuti järel. Zev avaneb kuni 8-10 cm.

Kuidas käituda?

Olles õppinud kontraktsioone enne sünnitust ära tundma, peate õppima nende ajal õiget käitumist. Kõigepealt peate rahunema ja lõõgastuma nii palju kui võimalik. Lükake kõik edasi, võtke ükskõik milline teie jaoks mugav asend, isegi kui see tundub väljastpoolt naeruväärne ja naeruväärne. Kõige füsioloogilisem ja mugavam, eriti lapse jaoks, on põlve-küünarnuki asend. See aitab eemaldada emaka ja kõhulihaste liigset survet ja pinget. Fitballil on soovitatav teha sujuvaid, ringikujulisi, õõtsuvaid liigutusi.

Kuidas ära tunda kokkutõmbeid ja valida õige vaimne hoiak?

Kontraktsioonide ajal on eriti oluline mitte raisata täiendavat jõudu ja energiat, mida vajate väga kiiresti. Võimalusel heitke pikali ja proovige magada või vähemalt puhata. Teadlased väidavad, et naised, kes on enesekindlad ja positiivselt meelestatud sünnituse suhtes, läbivad kontraktsioonide faasi vähem valusalt kui need, keda piinab hirm ja hirm sünnitusprotsessi enda ees.

Kui need on treeningkontraktsioonid ja need tekivad ammu enne sünnitust, ei too kaasa valu ega kaasne muid sümptomeid, siis ei tasu muretseda ja midagi ette võtta. Kui aga tunnete üsna sageli emaka kokkutõmbeid, tunnete end halvasti või on muid sümptomeid, mis varem puudusid (eriti määrimine), siis tuleb koheselt pöörduda sünnitusarsti-günekoloogi poole, sest need võivad olla esimesed enneaegse sünnituse signaalid.

Rase naine, kes teab, kuidas esimesi kokkutõmbeid ära tunda, ei jäta tõenäoliselt nende algust vahele. Märkides nende esinemise, peate võtma paberi, pliiatsi ja käekella. Sünnitusaktiivsuse objektiivseks hindamiseks on vaja registreerida järgmised kontraktsioonide parameetrid: kui sageli need esinevad ja kui kaua need kestavad. Kui näete, et kontraktsioonide kestus pikeneb ja nendevaheline intervall väheneb, minge rahulikult kõik vajalikud asjad ja dokumendid kokku korjates haiglasse.

Pidage meeles, et kontraktsioonide ajal peate korralikult hingama. Hingamine peaks olema sügav ja ühtlane. Hingake sügavalt läbi nina ja hingake aeglaselt läbi suu välja. See mitte ainult ei aita teil rahuneda ja keskenduda hingamisele, mitte mõelda ega lasta halbadel mõtetel ja tunnetel pähe tulla, vaid, mis veelgi olulisem, varustab keha vajaliku hapnikuga ja on valuvaigistava toimega (st. , vähendavad piimhappe oksüdatsioonist tingitud valu).

Kuidas sünnitus algab?

Tööjõu alguse usaldusväärsed märgid on tõeliste kontraktsioonide ilmnemine ja amnionivedeliku väljavool. Need kaks protsessi on tavaliselt järjestikused, kuid nende esinemine võib olla erinev. Mõnel tekivad esmalt kokkutõmbed ja alles siis voolavad välja, teised võivad esmalt veed lõhkuda ja alles siis hakkavad kokkutõmbed. Igal juhul, kui veed on juba taandunud, tuleb kohe minna sünnitusmajja ja mitte oodata kontraktsioonide algust, kuna pikk veevaba periood ohustab lapse elu.

Sünnituse algus ürgsünnitaval naisel

Naine, kes pole veel sünnitanud, on palju emotsionaalsem ja rohkem elevil igasugustest muutustest oma kehas. Isegi vähimatki ebamugavust tajuvad paljud naised sünnituse algusena. Lisaks sellele, kui nad ei tea, mis raseduse ajal juhtub, ja ei tea, kuidas kontraktsioone ära tunda, ei pruugi naised neid isegi märgata.

Kui naine on terve, rasedus kulges sündmusteta, siis kokkutõmbed ja lootevee väljavool primiparas kestavad kauem kui korduva sünnituse korral ning kestavad kümmekond tundi. Ja see pole üllatav, sest sünnitanud naise keha nõuab lisaaega, tema sünnitee on vähem elastne ja nende ettevalmistamine võtab veidi rohkem aega.

Sünnituse algus mitmesünnituses

Kui naine on juba sünnitanud, ilmnevad sünnitustegevuse märgid vahetult enne sünnitust või maksimaalselt nädal enne sünnitust. Rasedad teavad usaldusväärselt, kuidas teisel sünnitusel kokkutõmbeid ära tunda ja kuidas käituda.

Paljusünnitava naise keha on eelseisvaks sünnituseks juba ette valmistatud, seetõttu on sünnitusperiood temas vähem valus, põnev ja pikk. Selliste naiste emakakael silub kiiremini ja peaaegu samaaegselt välise ja sisemise neelu silumisega.

Mida teha, kui kokkutõmbed ei alga?

Mõnel juhul ei alga kokkutõmbed ilma nähtava põhjuseta. See võib juhtuda nii esimese raseduse ajal kui ka naistel, kes on juba sünnitanud ja teavad, kuidas teise raseduse ajal kokkutõmbeid ära tunda.

Kontraktsioonide puudumine teeb lapseootel emale väga muret ja mitte asjata. Lõppude lõpuks võib see olla mitte ainult banaalne ebakõla rasedusaja ja esialgse sünnikuupäeva vahel, vaid, mis veelgi olulisem, kujutada endast reaalset ohtu lapse elule platsenta vananemise, hapnikupuuduse ja muu tõttu. elutähtsad ained.

Loomulikult saate stimuleerida ja põhjustada sünnitust. Kuid nii olulise otsuse saab teha ainult arst. Sageli viiakse läbi ravimite stimulatsioon või soovitatakse rasedal naisel iseseisvalt sünnitustegevust esile kutsuda. Mitteravimite stimuleerimismeetodid hõlmavad eelkõige täiendavat füüsilist aktiivsust, pikaajalist püstiasendis seismist ja seksi. Orgasm ja seksuaalne erutus suurendavad endorfiinide sisaldust veres, avaldavad üldtugevdavat toimet ja põhjustavad emaka kokkutõmbeid. Lisaks sisaldab sperma suures koguses prostaglandiine, mis pehmendavad emakakaela ja valmistavad selle seega ette eelseisvaks sünnituseks.

Kontraktsioonide lisastimulatsiooniks võib olla rinnanibude massaaž, mille käigus vabaneb oksütotsiin (emaka kokkutõmbumist soodustav hormoon). See on kasulik ka rinna ettevalmistamisel eelseisvaks imetamiseks.

Rahvameditsiinis on palju ravimtaimi ja vahendeid, mis aitavad ka emakat toniseerida, kuid nendesse tuleks suhtuda ettevaatlikult, sest kontrollimatu tarvitamine võib teha rohkem kahju kui kasu.

Sageli mõtlevad isegi kogenud emad, kuidas kontraktsioone ära tunda. Esimesi sünnitusi meenutatakse sageli teatud kartlikkuse ja juba läbitud kogemuste ootusega.

Järeldus

Kokkutõmbed on loomulik protsess, mille eesmärk on teid aidata, mitte põhjustada täiendavat rahutust ja valu. Isegi meeleheite ja valu korral pidage meeles: kõik on selle läbi elanud ja kindlasti saate seda teha. Ka teie lapse jaoks pole sel perioodil kerge, nii et ärge muutke protsessi täiendava põnevuse ja hirmuga keerulisemaks, järgige kõiki arsti soovitusi ja varsti saavad teie kannatused tasutud ja valu unustatakse sekundiga niipea. nagu näete oma väikest ja kauaoodatud imet.

Põnevus ja kerge kahtlus, kannatamatu ootus ja iga minut valmisolekut enne sünnitust haiglasse minna on üsna loomulikud tunded, mis valdavad iga rasedat. Seetõttu tajutakse igasugust tõmbavat valu, ebamugavustunnet, impulsse alakõhus, beebi liigset liigutamist emakas kui signaali, et kõik algas ja on aeg haiglasse minna.

Tegelikult võib viimastel perioodidel aeg-ajalt tekkida valekontraktsioone, mida nimetatakse ka treeninguks või Braxton Hicksiks või Brextoniks. Neid tuleb osata tõelistest eristada, et mitte asjata paanikasse sattuda ja mitte iga kord kiirabi kutsuda.

Hoolimata asjaolust, et valesid kokkutõmbeid peetakse normiks ja need ei viita raseduse ajal esinevatele kõrvalekalletele, tekivad need harva iseseisvalt. Enamasti põhjustavad nende välimust mõned välised või sisemised tegurid.

Põhjused võivad olla järgmised:

liiga intensiivne füüsiline aktiivsus (naine jätkab raseduse ajal aktiivselt spordiga tegelemist, tema töö on seotud füüsilise tööga, ta teeb liiga palju maja ümber, oli sunnitud pikka aega jalgadel seisma jne);
kuum dušš või vann;
lapse emakasisene hüperaktiivsus;
kohvi jooma;
tugev stress, närvilised kogemused;
orgasm;
väsimus;
halvad harjumused;
ületäitunud põis;
unetus;
dieedid;
dehüdratsioon, kui naine tarbib liiga vähe puhast joogivett.

Vale kokkutõmbeid pole vaja karta, need ei too endaga kaasa tervisekahjustusi ei emale ega beebile. Kuid aistingud, mida nad tekitavad, pole just kõige meeldivamad ega tee raseda naise olukorda kindlasti heledamaks.

Kui vältida ülaltoodud tegureid, mis provotseerivad liiga sagedasi emaka kokkutõmbeid, isegi treeninguid, ei saa miski varjutada rõõmsat beebiootust.

Mehhanism

Tegelikult uurivad teadlased alles, mis on tegelikult raseduse ajal tekkivad valekontraktsioonid, mis on üsna sarnased tõelistele, kuid ei ole veel sünnituse alguse kuulutajad. Siin on see, mida nad on suutnud seni teada saada.

Need on emaka silelihaste rütmilised kokkutõmbed, mis ei too kaasa emakakaela laienemist ja sünnitust.
Need algavad 20. nädalast. Kuid praegu tunnevad vähesed inimesed neid, kuna need on nähtamatud. Kuid 38. või isegi 37. rasedusnädalal hakkab emakas aktiivsemalt treenima, nii et umbes 70% lapseootel emadest tunneb alakõhus tõmberaskust. See sobib.
Mõni ei tunne neid üldse, keegi kurdab regulaarselt valutavat raskustunnet alakõhus, mida iseloomustab hirmuäratav intensiivsus.
Ei valede kontraktsioonide puudumine ega olemasolu ei viita raseduse patoloogiatele.
Nad küllastavad platsentat hapniku ja erinevate toitainetega, sest emaka kokkutõmbumise ajal tormab veri lootele tavapärasest aktiivsemalt.
Nende välimus on seotud emaka erutuvusega, mis teatud aegadel võib suureneda.
Nende põhiülesanne on emakakaela pehmendamine ja lühendamine, valmistades seda seega sünnituseks ette. Pole asjata, et valekontraktsioone kutsutakse ka treeninguks.

Seega pole vaja karta valesid kokkutõmbeid raseduse lõpus: see on organismi täiesti loomulik ettevalmistus eelseisvaks sünnituseks. Tulevased emad peaksid aga teadma nende peamisi sümptomeid, et eristada neid tegelikest. Vastasel juhul peate viimastel etappidel aeg-ajalt kiirabi kutsuma ja täiskiirusel haiglasse tormama ning seejärel koju tagasi pöörduma, saades teada, et häire oli asjatu.

läbi ajaloo lehekülgede. Valed kokkutõmbed on oma nime saanud inglise arsti John Braxton Hicksi järgi, kes kirjeldas seda nähtust esimesena 19. sajandil (1872).

Märgid ja sümptomid

Peate mõistma, et igaühe keha on väga erinev. Ja nende individuaalsete omaduste tõttu ei pruugi valede kontraktsioonide nähud rasedatel naistel samamoodi avalduda. Mõne jaoks on need intensiivsemad, korrapärasemad, valulikumad. Ja keegi ei tunne neid isegi kuni sünnini. Küll aga on kasulik igaühel neist teada, et õigel ajal järele jõuda.

Arstid nimetavad valekontraktsioonidele iseloomulikke järgmisi sümptomeid:

Ebaregulaarsus: paljud on huvitatud sellest, mitu päeva valekontraktsioonid lähevad - neid saab korrata iga 5-6 tunni järel või võib-olla kord 2-3 päeva jooksul, neil pole kindlat tsüklit;
lühike kestus: mitte rohkem kui minut - nii kaua kestavad valed kokkutõmbed normis, tavaliselt - paar sekundit;
emaka lihased on pinges;
tuleb märkida, et tähtajad, millest alates nädala valekontraktsioonid algavad, on väga individuaalsed: võrdselt normaalseks peetakse seda, kui naine tundis neid nii 20. nädalal kui ka näiteks 38. nädalal;
kõige sagedamini äratavad nad naise keset ööd, sest päeval on nad äri ja murede pärast nähtamatud.

Nende sümptomite ja märkide järgi saab tuvastada valesid kokkutõmbeid, mis viitavad tööle ja eelseisvale sündmusele. Te ei tohiks karta: kõik läheb graafiku järgi. Kui määratud kuupäevani on jäänud umbes 2–3 nädalat, hoiatavad sellised kuulutajad naist, et on aeg valmistuda lapse sünniks. Samal ajal ei saa teda ees oodata just kõige meeldivamad aistingud.

Erimeelsused. Enamik arste peab valesid kokkutõmbeid vajalikuks nähtuseks, kuna nad treenivad ja valmistavad emakat eelseisvaks sünnituseks. Siiski on neid, kes avaldavad veidi teistsugust arvamust: kui need esinevad väga sageli, on emaka seintel oht liigselt pehmeneda, mis ei lase sellel sünniprotsessi käigus tooni tulla ja avaneda.

Tundke

Just füüsilised aistingud, mis on iseloomulikud valedele kontraktsioonidele raseduse lõpus, ei lase naisel neid tõelistega segi ajada. Peate lihtsalt oma keha tundlikult kuulama ja aru saama, mis sellega ühel või teisel hetkel toimub.

Kui algajad algavad, võib rase naine tunda järgmist:

suhteline valutus, kuigi see valede kontraktsioonide sümptom ilmneb igal naisel erinevalt, kuna valulävi ei ole kõigi jaoks sama;
ebamugavustunne;
kui võrrelda, kuidas valed kokkutõmbed välja näevad, siis need tunduvad menstruaaltsükli ajal tõmbava valuna alakõhus;
tundub, et emakas kõveneb ja seda on tunda või isegi tunda, kui paned käe alakõhule;
kontraktsioonide selge rütm puudub;
Üsna ootamatult tekib mõnes konkreetses kõhu või kubeme piirkonnas ahenemise tunne.

Need aistingud võimaldavad rasedal naisel teha vahet valekontraktsioonide ja üldiste kontraktsioonide vahel, kokku saada, mitte sattuda paanikasse ja lihtsalt kannatlikult oodata, kuni laps varsti sünnib. Kui sellegipoolest on hirm ja kahtlus, kas need on tõelised kuulutajad, aitavad mõned kasulikud soovitused neid hajutada.

Üks arvamus veel. On seisukoht, et valed kokkutõmbed ei ole kuidagi seotud emaka treenimisega, vaid on ainult keha reaktsioon raseduse ajal toimuvale hormonaalsele plahvatusele.

Erinevused tegelikust

Mitte ainult rase naine ise, vaid ka kõik tema lähedased, kes ootavad lapse sündi, peaksid teadma, kuidas valesid kokkutõmbeid tegelikest eristada, et kõige olulisemal hetkel kas pakkida asjad ja minna haiglasse juba või oota rahulikult emaka kokkutõmbed ära ja jää Majadesse. Saate neid eristada mitmel viisil.

"Brextons" ei anna erinevalt tõelistest kontraktsioonidest vaagnale ega seljale;
isegi kõige intensiivsemad valed kokkutõmbed ei kordu rohkem kui 6 korda tunnis, samas kui see on päris tüüpiline;
valede kontraktsioonide kestus on konstantne - mitte rohkem kui minut, samal ajal kui tegelikud kasvavad: esimesed valulikud aistingud jäävad mõneks sekundiks, kuid iga järgnev pikeneb aja jooksul ja võib kesta kuni mitu minutit;
kas sa tundsid kokkutõmbumist? Muutke oma asendit: kui see on valehäire, kaob ebamugavustunne;
tõelised kokkutõmbed on rütmilised, saate arvutada, kui kaua need kestavad ja milline on nendevaheline intervall, ning "brextonid" on kaootilised;
valed kokkutõmbed ei ole nii valusad kui tõelised;
statistika kohaselt ei ole mitu korda sünnitanud naiste valesid kokkutõmbeid praktiliselt tunda: see on tingitud asjaolust, et ema teadvus ja keha "mäletavad" varasematest sünnitusvaludest ja treenivatest emakakontraktsioonidest tekkinud stressi enam häiresignaalina; kuid kellelgi ei jää teise ja järgnevate raseduste ajal tõelisi kokkutõmbeid vahele ning peaaegu kõik lähevad õigeaegselt sünnitusmajja;
tõeliste kontraktsioonidega kaasnevad kõhulahtisus, tõmbavad valud alaseljaosas ja muud üldised esilekutsujad.

Kõik ülaltoodud erinevused valede ja tegelike kontraktsioonide vahel on üsna ilmne. Kõik, mida pead tegema, on kuulata hoolikalt ja tähelepanelikult omaenda keha. Eriti raske on neil, kes ootavad oma esimest last ja ei tea veel, mis on tõelised emaka kokkutõmbed, kui valu pöördub sõna otseses mõttes väljapoole. Emad, kes on seda juba kogenud, lähevad harva haiglasse valekontraktsioonidega. Kuidas sellistel hetkedel oma seisundit leevendada?

Uudishimulik fakt. Rasedatega töötavad psühholoogid märgivad, et neil, kes eelseisvat sünnitust kardavad, on valusamad valekontraktsioonid kui teistel.

Mida teha?

Hoolimata asjaolust, et emaka kokkutõmbed on treenimisel harva väga valusad, soovite kiiremini vabaneda ebamugavustundest ja tõmberaskustest alakõhus. Seetõttu on tulevastel emadel kasulik õppida, mida teha valede kontraktsioonidega, et mitte kahjustada last ega aidata ennast. Võite võtta mitmeid lõõgastavaid meetmeid, mis aitavad kehal ja emakal normaliseerida.

Jalutage vähemalt pool tundi värskes õhus;
võtke lühike soe vann või dušš;
kui olete juba 36-37 nädalat vana, peate mitte jätma vahele limakorgi väljutamist, märkama õigeaegselt kõhu prolapsi ja kõigi nende eelkäijate kohaselt ootama sünnitust, mis võib alata 2.-3. nädalad;
juua klaas puhast vett toatemperatuuril;
muutke oma kehahoia mugavamaks;
kuulake oma lemmikmuusikat;
lõõgastuma;
ei juhtu midagi hullu, kui tulete sünnitusmajja valekontraktsioonidega: teid vaadatakse läbi ja lastakse koju, olles eelnevalt sel teemal nõu pidanud;
tee mõned hingamisharjutused.

Siin on kõige olulisem mitte segi ajada valesid kontraktsioone tõelistega ja mitte minna jalutama, selle asemel, et olla juba teel haiglasse. Nii et olge ettevaatlik, ärge jätke ühtegi kuulutajat kahe silma vahele. Analüüsige olukorda: kas pistik on juba läinud, kas kõht on langenud, kas urineerimine on sagenenud?

Kui kõik need läheneva sünnituse märgid on olemas ning kokkutõmbed muutuvad regulaarseks ja valulikuks, minge kõhklemata haiglasse. Juhtub ka seda, et antud olukorras tekivad teatud probleemid, mis nõuavad kiiret ja korrektset lahendust.

Veel üks nõuanne. Kui mõistate, et teil on ainult valed kokkutõmbed, kuid need tekitavad ebamugavust, millest te ei saa tähelepanu kõrvale juhtida, alustage ... laulmist. Nagu praktika näitab, leevendavad lemmikmotiivid pingeid ja aitavad taastada meelerahu.

Tüsistused

Statistika järgi ei tunne 1/3 kõigist rasedatest isegi valekontraktsioonide olemasolu, need on nii nähtamatud ega tekita probleeme. Veel 1/3 naistest tunneb neid, kuid kõik läheb enam-vähem rahulikult, eriti kui lapseootel ema on neist teadlik ja teab, kuidas valesid tõelistest eristada. Probleemid tekivad viimase 1/3-ga, mille puhul ei toimu emaka kokkutõmbed treeningutel nii nagu kõigil teistel, mis võib viidata mõnele raseduse patoloogiale. Meie ülesanne on tegelda tekkivate tüsistustega, et olla valvel ja pöörduda õigeaegselt arsti poole.

Valu

Harvadel juhtudel tekivad valulikud valekontraktsioonid, mis võivad tunduda tõelised. Sünnitus pole veel alanud ja emaka kokkutõmbed on nii intensiivsed, et rase naine lihtsalt kummardub valust. Mis võiks olla põhjuseks? Kas valulävi on liiga madal või platsenta irdumus: kui valed kokkutõmbed põhjustavad väljakannatamatut valu, tuleb sellest arstile teatada.

Liiga sageli

Juhtub ka seda, et sagedased valekokkutõmbed ei anna rasedale rahu. Ühest küljest on see näitaja väga individuaalne. Kuid tavaliselt, isegi vahetult enne sünnitust, ei tohiks neid korrata rohkem kui 3-4 korda päevas. Kui see juhtub sagedamini, peate emaka patoloogiate tuvastamiseks läbima täiendava uuringu. Alles pärast seda saab arst kindlaks teha, miks naist piinasid valekontraktsioonid, mida korrati 5-6 korda päevas.

Pikk

Pikaajalised valed kokkutõmbed võivad viidata tõsistele probleemidele emaka või lapse emakas. Seetõttu, kui tunnete alakõhus 20-30 minuti jooksul tõmbavaid valusid, minge kohe haiglasse või kutsuge koju arst.

Eraldised

Kui valekontraktsioonidega kaasneb voolus, võib see olla häire:

- määrimine - platsenta irdumise sümptom;

- limaskestad - kork võib olla maha tulnud;

- vesine - märk vee väljavoolust.

Peate mõistma, et valekontraktsioonide abil ei saa kindlaks teha, millal sünnitus algab, sest neid võib tunda juba 20. rasedusnädalal. Hinnatud kuupäevale lähemal võivad need muutuda lihtsalt intensiivsemaks ja korrapärasemaks, kuid üldiselt ei saa öelda, et need on peatse lapse sünni peamiseks kuulutajaks. Ainult koos teiste tunnustega (korgieritis, kõhu prolaps jne) võivad need viidata sellele, et kauaoodatud sündmuseni on jäänud vaid paar päeva. Vastasel juhul ei tasu paanikasse sattuda ja asjadega pakke haiglasse koguda.

Värskendus: oktoober 2018

Sünnituse tähtaeg läheneb ja lapseootel emal tekib aina rohkem küsimusi. Paljude põnevate rasedateemade hulgas on ka järgmine: mis on valekontraktsioonid raseduse ajal? Kahjuks ei pea iga sünnitusarst vajalikuks selgitada valede kontraktsioonide olemust, kuidas need erinevad tegelikest ja kas see on normaalne. Enamik rasedaid naisi seisab silmitsi valede kontraktsioonidega ja reeglina vahetult enne sünnitust. Lisaks sellistele kokkutõmmetele annavad lähenevast sünnitusest tunnistust mitmed teised kuulutajad, mida on raske mitte märgata.

Sünnituse kuulutajad

Naiste rasedusperiood kestab keskmiselt 280 päeva või 40 sünnitusnädalat. Selle perioodi lõpuks, umbes 2 nädala pärast, ilmuvad sünnituse esilekutsujad, mis annavad teada nende peatsest algusest. Tänu kuulutajatele mõistab naine, et peagi saabub kauaoodatud kohtumine beebiga. Need märgid ilmnevad kõigil naistel, mõnel on need hästi väljendunud ja teistes ei märka nad üldse. Kuid sünnitus algab harva ootamatult, "ilma ette hoiatamata" ja eelkäijate periood on looduse poolt ette nähtud, et naisel oleks aega sünnituseks valmistuda ja häälestada. Kõigi sünnituse kuulutajate ilmumine pole sugugi kohustuslik, ühe-kahe ilmumine peaks naise juba hoiatama.

valed kokkutõmbed

Vale kontraktsioonide mõiste võttis 19. sajandi lõpus kasutusele inglise arst Braxton Hicks, seega on nende teine nimi Braxton Hicks ehk treeningkontraktsioonid. Vale kontraktsioone nimetatakse perioodilisteks, spontaanseteks emaka lihaste kontraktsioonideks. Nende välimus registreeritakse juba alates 6. rasedusnädalast, kuid enamikul rasedatel on neid tunda alles 20. nädala pärast. Raseduse lõpuks, umbes 38. nädalal, tunnevad lapseootel emad valesid või treenivaid kokkutõmbeid 70% juhtudest. Selliseid kokkutõmbeid nimetatakse valedeks, kuna need ei too kaasa sünnituse algust ja peatuvad iseenesest.

Kõhu prolaps

Kõht langeb lapseootel emadel paar nädalat enne sündi primiparas ja paar tundi mitmikpaaris. Selle põhjuseks on asjaolu, et lapse esitusosa, reeglina pea, surutakse vastu väikese vaagna sissepääsu, tõmmates sellega kaasa ka emaka. Samal ajal langeb ka selle ülemine osa (põhi), mis leevendab emaka survet rinnale ja kõhuõõnsustele. Alates hetkest, kui naine märkab hingamise leevendust, kaob õhupuudus vähese füüsilise koormuse korral, kuid istumine või kõndimine muutub raskemaks. Kuna emakas enam kõhtu ei tõsta, kaovad kõrvetised ja röhitsemine. Kuid emaka allapoole liikumine suurendab survet põiele, mis väljendub suurenenud urineerimises.

Emaka prolapsi korral võib tekkida raskustunne alakõhus ja ebamugavustunne kubeme sidemete piirkonnas. Võimalik on ka kipitustunne jalgades ja alaseljas. Need sümptomid on seotud väikese vaagna närvilõpmete ärritusega, kui pea sisestatakse selle sissepääsu.

Limakork tuleb ära

Seda märki peetakse kõige iseloomulikumaks, seda on raske mitte märgata. Juba raseduse varases staadiumis hakkavad emakakaela näärmed tootma paksu saladust, mis täidab emakakaela kanalit ja takistab patogeensete mikroorganismide tungimist emakaõõnde, kaitstes seeläbi loodet ja lootevett nakatumise eest. Sünnituse eelõhtul suureneb östrogeenide tootmine naise kehas, mille tõttu emakakael hakkab pehmenema ja kergelt avanema, mis aitab kaasa limaskestade eraldumisele. Iseloomulikud märgid selle väljutamisele on linadel nähtavad tarretisesarnased limaskestad. Limaskesta värvus on erinev: valgest või läbipaistvast kollaka või roosakani. Sageli on korgis nähtavad veretriibud, mida peetakse normiks ja mis viitab peatsele sünnituse algusele (päeva jooksul). Limakork vabaneb kas täielikult ja kohe või osade kaupa päeva jooksul. Korgi eritumine on valutu, kuid alakõhus võivad tekkida rüüpamisvalud. Korgi tühjendamise aeg on erinev. Ta võib lahkuda nii 2 nädalat enne sünnituse algust kui ka vahetult pärast kontraktsioonide algust.

Kaalukaotus

Üks kuni kaks nädalat enne kontraktsioonide algust väheneb raseda kaal (umbes 500 grammi - 2 kg). Progesterooni toime, mis säilitas kehas vedelikku, väheneb ja östrogeenid kaasatakse töösse. Tänu sellele eemaldatakse kehast liigne vedelik, väheneb turse, palju lihtsam on jalga panna ja sõrmustega kindaid kätte panna.

Muutused urineerimisel ja roojamisel

Enamik rasedaid naisi märgib kõhukinnisuse ilmnemist enne sünnitust, mis on seotud pärasoole kokkusurumisega lapse esitletava osa poolt. Kuid võimalik on ka vastupidine olukord - kõhulahtisus. Ka urineerimine muutub sagedamaks, kuna loote pea surub põiele, kutsudes esile sagedase urineerimissoovi. Võimalik uriinipidamatus, eriti füüsilise koormuse ajal.

Loote liikumise muutus

Raseduse lõpuks märgib tulevane ema lapse motoorse aktiivsuse vähenemist. Selle põhjuseks on kiire kasv ja loote kaalu tõus. Laps muutub emakas krampi, mis kajastub tema liigutustes, need muutuvad väiksemaks.

Sagedased meeleolumuutused

Sünnituse eelõhtul iseloomustavad rasedat naist sagedased meeleolumuutused. Aktiivsus ja efektiivsus asenduvad ühtäkki pisaratega, mis on tingitud neuroendokriinsetest protsessidest ja naise väsimusest. Sageli langevad tulevased emad apaatiasse, uimasusse ja otsivad üksindust. Kõik need märgid viitavad energia kogunemisele enne eelseisvat sünnitusakti.

Vale kontraktsiooni põhjused ja omadused

Milleks on valed kokkutõmbed? Esiteks hoiavad nad emaka heas vormis, “treenivad” seda enne sünnitust ja loovad tingimused emakakaela “küpsemiseks”. Teiseks, tänu treeningvoldidele suureneb lapse verevool, mis aitab kaasa tema paremale küllastumisele hapniku ja toitainetega. Selgub, et valed kokkutõmbed on täiesti normaalsed ilmingud, mida ei tohiks karta. On mitmeid tegureid, mis võivad valede kontraktsioonide teket tõugata.

Provotseerivad tegurid

Treeningud toimuvad järgmistel tingimustel:

liigne füüsiline aktiivsus (kodutööd, sport, pikaajaline seismine jne);
kuuma duši / vanni võtmine;
suurenenud loote motoorne aktiivsus;
kasutada ja tugev sageli (erutada närvisüsteemi ja tõsta emaka toonust);
emotsionaalne stress, stress;
aktiivne seks ja orgasm (oksütotsiini vabanemine, mis soodustab emaka kokkutõmbeid);
suitsetamine ja alkoholi joomine;
väsimus, unehäired;
täis põis ( avaldab survet emakale, sundides seda kokku tõmbuma);
(tsirkuleeriva vere maht väheneb, emaka verevarustus halveneb, mis kutsub esile selle kokkutõmbed);
alatoitumus või alatoitumus;
mitmikrasedus või suur loode (lapsele/lastele liiga kitsas ruum, igasugune liikumine ärritab emaka seinu);
ülesöömine või nälg, "sooda" tarbimine (põhjustab mao kokkutõmbumist, mille ärritus kandub edasi emakasse);
võõra inimese kõhtu puudutades.

Vale kontraktsiooni tunnused

Nagu öeldud, tekivad valekontraktsioonid tiinuse teisel poolel, kuid tavaliselt sünnituse eelõhtul (38-39 rasedusnädalal). Treeningkontraktsioonid tekivad reeglina õhtul, kui naine puhkab. Need kokkutõmbed ei põhjusta valu, need tekivad ebaregulaarselt ja harva. Lisaks valmistavad valed kokkutõmbed ainult emakakaela dilatatsiooniks ette, kuid ei põhjusta seda. Mõned lapseootel emad ei pruugi valesid kokkutõmbeid tunda, kuid see ei viita kõrvalekalletele.

Sümptomid ja aistingud

Kuna iga organism on individuaalne, võivad valede kontraktsioonide sümptomid varieeruda. Keegi tunneb neid ebameeldivate aistingute märkimisväärse intensiivsuse ja raskuse tõttu hästi, kellegi jaoks mööduvad need aga peaaegu märkamatult. Treeningvõitluste iseloomulikud tunnused on järgmised:

kokkutõmbed on ebaregulaarsed, nende esinemise rütmi on võimatu tabada (võivad esineda iga 5-6 tunni järel (kuid vähem kui 6 korda tunnis) ja 1-2 päeva pärast;
valede kontraktsioonide kestus on lühike, paar sekundit, mitte rohkem kui minut;
emaka pinge (kompressioon);
eredad aistingud kontraktsioonide ajal, ei põhjusta valu, vaid tekitavad ebamugavust;
esinevad tavaliselt õhtul või öösel, kui naine puhkab (päevasel ajal ei keskendu lapseootel emad sageli neile);
kontraktsioonide intensiivsus väheneb kiiresti kehaasendi muutumisel.

Mis tunne on valede kontraktsioonidega? Paljudel juhtudel on treeningkontraktsioonid valutud ja lapseootel emad taluvad neid üsna kergesti. Kuid madala valutundlikkuse läve korral on valed kokkutõmbed väga ebameeldivad ja nõuavad isegi abi. Vale kokkutõmmete ajal tekkivad tunded sarnanevad menstruaalvaluga: tõmbav iseloom ja esinevad alakõhus. Samuti saab naine ise käe kõhule asetades tunda emaka kõvenemist.

Erinevused tõeliste ja valede kontraktsioonide vahel

Kuidas eristada valesid kokkutõmbeid tegelikest? Treeningu ja tõeliste võitluste märgid on näidatud tabelis:

märk	koolitust	tõsi
Märkimisväärne valu, mis aja jooksul süveneb	—	+
Võitluse kestuse pikenemine	—	+
Lootevee äravool	—	+
Emaka kontraktsioonide selge rütm puudub, ebaregulaarsed kokkutõmbed	+	—
Kontraktsiooni intensiivsus suureneb, emaka kokkutõmbed kestavad minuti või kauem	—	+
Kontraktsioonide kadumine kehaasendi või kehalise aktiivsuse muutumisega	+	—
Emakakael avaneb järk-järgult ja silub	—	+
Kas tupes või vaagnas on rõhk	—	+
Kestab vähem kui 2 tundi ja vähem kui 4 emaka kokkutõmmet tunnis	+	—

Kuidas toime tulla valede kontraktsioonidega

Treeningkontraktsioonide põhjustatud ebamugavuste kõrvaldamiseks aitab järgida mõningaid soovitusi:

Jalutage

Rahulik jalutuskäik pargis või väljakul aitab mitte ainult kõrvaldada ebamugavustunnet, vaid ka rikastada ema verd hapnikuga, mis on lapsele kasulik.

Muutke keha asendit

Mõnikord piisab kehaasendi muutmisest, kõige mugavama asendi võtmisest. Kui rase naine valetab, võite tõusta püsti ja teha paar sammu või istuda pikal seismisel.

hajutada tähelepanu

Lemmikfilmi vaatamine, rahustava muusika kuulamine või raamatu lugemine aitab teil lõõgastuda ja lõõgastuda.

soe vesi

Aromaatse õliga sooja duši või vanni võtmine võib aidata leevendada Braxton Hicksi kontraktsioone.

Õige hingamine

Valekontraktsioonide tekkimine on suurepärane hetk õige hingamise harjutamiseks sünnitusel, mida õpetati emade koolis. Hingake sügavalt läbi nina, püüdes aeglaselt ja sujuvalt välja hingata läbi suu ning toruks volditud huuled. Võid proovida koeralaadset hingamist – katkendlikku ja sagedast, kuid ära lase end ära lasta, muidu läheb pea ringi.

Joo vett või näksi

Kui vale kokkutõmbed on tingitud dehüdratsioonist, piisab nende leevendamiseks juua klaasist puhast vett. Nälja, isegi kerge, emaka kokkutõmbeid esile kutsuva nälja korral peaks sööma vahepala, kuid kergesti seeditavat ja toitvat (näiteks banaan).

Millal kiirabi kutsuda

Mõnikord on olukordi, kus peate kiiresti kutsuma kiirabi või pöörduma oma arsti poole:

rasedusaeg, mil emaka kokkutõmbed ilmnesid, on alla 36 nädala (ei ole välistatud enneaegse sünnituse oht);
mõõduka või tugeva verejooksu esinemine (platsenta irdumise kahtlus);
vesise eritise ilmnemine (võimalik amniootilise vedeliku väljavool);
limakorgi tühjenemine enne 36. nädalat;
suruvad valud ristluu- ja nimmepiirkonnas;
survetunne kõhukelmes;
lapse liigne füüsiline aktiivsus või selle järsk langus;
kontraktsioonide sagedus on 3 või enam 10 minuti jooksul (sünnitusakti algus).

Eelperiood – mida see tähendab? Eelperiood on aeg, mille jooksul naise keha valmistub sünnituseks. See tähendab, et eelperioodi võib nimetada ettevalmistavaks perioodiks, mille jooksul ilmuvad sünnituse esilekutsujad. Tavaline esialgne periood registreeritakse 30–33% naistest tiinuse lõpus (38–40 nädalat). Füsioloogilist eelperioodi iseloomustavad:

kokkutõmbed, mis esinevad erineva sageduse, kestuse ja intensiivsusega, kuid ei kesta kauem kui 6-8 tundi;
kontraktsioonide võimalik spontaanne kadumine ja nende taasilmumine 24 tunni pärast;
uni ja rase naise üldine enesetunne on rahuldavad;
on olemas lapseootel ema täielik valmisolek sünnituseks ("küps" emakakaela-, rinna- ja oksütotsiini testid on positiivsed jne);
emakas on normotonus, loode ei kannata emakas;
70% puhul kujuneb normaalne eelperiood adekvaatseks sünnitustegevuseks.

Patoloogiline eelperiood

Nad räägivad patoloogilisest eelperioodist, mil ettevalmistusperiood pikeneb, mida iseloomustavad ebaregulaarsed, kuid valulikud kokkutõmbed, mis ei aita kaasa emakakaela struktuurimuutustele. Seda diagnoositakse 10–17% rasedatel ja reeglina muutub see sünnitushäireteks (kontraktsioonide nõrkus või kontraktsioonide koordinatsioonihäired). Väliskirjanduses nimetatakse sellist patoloogiat "valesünniks".

Põhjused

Esialgse perioodi patoloogilist olemust võivad provotseerida:

emotsionaalne labiilsus ja neuroosid;
endokriinsed patoloogiad (ülekaalulisus või alakaal, menstruaaltsükli häired, suguelundite infantilism jne);
somaatiline patoloogia (südamerikked, arütmiad, hüpertensioon, neeru- ja maksahaigused);
emaka ja emakakaela kroonilised põletikulised protsessid;
suured puuviljad;
(düstroofsed protsessid);
hirm sünnituse ees, soovimatu rasedus;
esmasünnitused alla 17-aastastel ja vanematel kui 30-aastastel naistel;
vähe ja;
loote ja platsenta vale asend;
ja teised.

Kuidas see avaldub

Patoloogilise eelperioodi kliinilist pilti iseloomustavad valulikud kokkutõmbed, mis tekivad mitte ainult öösel, vaid ka päeval. Kokkutõmbed on ebaregulaarsed ja ei muutu pikka aega tõeliseks. Patoloogiline eelperiood võib kesta ühest kuni kümne päevani, mis häirib raseda und ja aitab kaasa tema väsimusele.

Emakakael ei muutu struktuurselt, see tähendab, et see ei "küpse". See on pikk, asetseb ees või taga, tihe, välis- ja sisemine neelu on suletud. Samuti ei rullu lahti emaka alumine segment ning emakas ise on kergesti erutuv ja kõrgendatud toonusega.

Lapse esiosa ei suru pikka aega vastu väikese vaagna sissepääsu, hoolimata sellest, et lapse ja ema vaagna suuruse vahel pole lahknevust. Emaka hüpertoonilisuse esinemine raskendab lapse pea ja väikeste osade palpeerimist.

Emaka kokkutõmbed on pikka aega monotoonsed, nendevahelised intervallid ei lühene ja kokkutõmmete intensiivsus ei suurene. Samuti kannatab lapseootel ema psühho-emotsionaalne seisund. Ta on ärrituv ja vinguv, agressiivne ja kardab sünnitust, kahtleb nende edukas lõppemises.

Patoloogilise eelperioodi pika kulgu raskendab sageli vee enneaegne väljavool ja. Energia kulutamise tõttu muutub see patoloogia sageli esivanemate jõudude nõrkuseks.

Sageli täheldatakse vegetatiivseid häireid (neurotsirkulatsiooni düstoonia, liigne higistamine), naine kaebab valu nimme- ja ristluu piirkonnas, südamepekslemist ja õhupuudust, lapse valulikku segamist.

Küsimus Vastus

küsimus:
Olen esimest korda sünnitamas ja kardan, et ma ei suuda eristada valesid kokkutõmbeid tõelistest. Mida ma teen?

Paljud ürgsed naised kardavad tõelisi kontraktsioone vahele jätta, pidades neid valedeks. Arstid soovitavad: kui on kahtlusi valede kontraktsioonide suhtes, eriti kui need on valusad ja kestavad minuti või kauem, peaksite minema haiglasse. Sünnitusarst viib läbi sisemise tupeuuringu ja hindab küpsust ja. Valehäire korral lubatakse naine koju soovitusega tulla 2-3 päeva pärast sünnituseelsesse kliinikusse.

küsimus:
Kui ma esimest korda sünnitasin, siis arstid rääkisid mulle mingitest valedest ettevalmistavatest kontraktsioonidest ja mõne aja pärast avasid lootepõie, misjärel sünnitasin ise. Mis see oli ja kas on suur tõenäosus, et see olukord kordub teisel sünnitusel?

Esimesel sünnitusel oli teil patoloogiline eelperiood. Selle väljakujunemise tõenäosus teisel sünnitusel sõltub paljudest põhjustest, kuid eelkõige meeleolust sünnituse edukaks lõpuleviimiseks. Käige emade koolis, tehke enesehüpnoosi ja hingamisharjutusi, püüdke vabaneda hirmust sünnituse ees ja järgige arsti soovitusi. Pädev psühhoprofülaktiline ettevalmistus sünnituseks vähendab oluliselt ettevalmistusperioodi patoloogilise kulgemise võimalusi.

küsimus:
Mul on 41 - 42 nädalat (sünnieelses kliinikus loetud), aga valesid kokkutõmbeid ja muid sünnituse esilekutsujaid pole. Mida teha?

Teil võib olla hilinenud rasedus. Sünnituse stimuleerimiseks kasutage looduslikke meetodeid (pikad jalutuskäigud, seks, teatud dieedid jne).

küsimus:
Kuidas ravitakse patoloogilist eelperioodi?

Naise juhtimise taktika sõltub patoloogilise ettevalmistusperioodi kestusest, emakakaela seisundist, valu intensiivsusest, ema ja lapse seisundist. "Küpse" kaelaga ja selle patoloogia kestusega alla 6 tunni tehakse kontraktsioonide stimuleerimiseks loote põie avamine. Kui emakakael on “ebaküps”, kuid see periood kestab 6 tundi või vähem, määratakse rahustid (Relanium) ja emakakael valmistatakse ette (prepidiil-geel intratservikaalselt). Patoloogilise ettevalmistusperioodi pikaajalise (üle 10 tunni) kulgemise korral on ette nähtud meditsiiniline une-puhkus, mille järel rase naine ärkab kontraktsioonide aktiivses faasis.