Lünkade kokkutõmbed. Varsti kohtumine beebiga - kontraktsioonide loendamine

Naised ootavad beebi sündi mitte ainult kartusega, vaid ka ärevusega. Paljud kardavad valu, mida nad kogema peavad, teised kardavad oma ja lapse tervise pärast. On neid, kes kardavad sünnituse algusest puudust tunda. See kehtib eriti ürgvanemate kohta, kes ei tea, kuidas kontraktsioonid algavad. Mitmed märgid aitavad naisel mitte segi ajada emakaõpetuse kokkutõmbeid geneeriliste omadega.

1. Varjatud ehk varjatud periood.
2. Aktiivne periood.
3. Aeglustusperiood.

Esmasajaliste naiste jaoks on kõige olulisem osata eristada aistinguid sünnituse kokkutõmbe ajal valetõmbluste ajal tekkivatest aistingutest, mille tunnused on paljuski sarnased kontraktsioonide varjatud perioodiga.

Neid nimetatakse ka koolituseks. Need esinevad peamiselt ürgnaistel alates umbes 20. rasedusnädalast ja aitavad kehal sünnituseks valmistuda, "treenivad" ka emakat: muudavad selle elastsemaks ja pehmemaks. Need kestavad keskmiselt kuni 2 minutit, nende vaheline intervall on erinev, ulatudes 30 minutist tunnini.

Treeninguvõitlusi eristavad mitmed märgid:

• ebaregulaarne;
• kokkutõmbed ei kasva, ei süvene;
• nende vahe on alati erinev;
• emaka neelu ei avane (selle määrab günekoloog).

Emaka treeningukontraktsioonid näivad mõnikord üsna tugevad, kuid need ei ole krambid, vaid on rohkem valutavad, tõmbavad. Nendega on täiesti võimalik toime tulla, kui asute teistsugusele seisukohale, lihtsalt heitke pikali, võtate sooja vanni ja lõõgastute.

Päris kaklused

Levinum nimi on üldnimetus. Neid on raske segi ajada teiste tingimustega ja naised, kes sünnivad mitte esimest korda, tunnevad nad kergesti ära. Märgid, mille abil saate määrata, kuidas kokkutõmbed algavad:

1. Emaka tööjõu kokkutõmbed algavad reeglina valutava valuga alakõhus, alaseljas, puusades, mis aja jooksul tugevnevad, on lainelise iseloomuga: see vaibub, siis taastub. Sageli võrreldakse neid valusid menstruatsioonivaludega, kuid kontraktsioonide ajal on need korrapärased ja suurenevad ning nende vahelisi intervalle vähendatakse iga tund. Sellised kokkutõmbed ei peatu, ei rahune, vaid ainult süvenevad.
2. Emakas pingestub, on olemas nn toon, mida on kerge tunda, kui paned käe kõhule. Emakas kivistub, muutub kõvaks, tekib tunne, et see on kokkusurutud, pinges. Mõne aja pärast, kui kontraktsioon kaotab intensiivsuse, lõdvestub emakas uuesti. Iga kord, kui valu ja toon tugevnevad. Treeninghoogude ajal on emaka toon vähem tunda.
3. Emaka kokkutõmmete kestus pikeneb ja nende vahelised intervallid muutuvad iga korraga väiksemaks. Emakakael avaneb.

Esimesed sünnitusvalud varjatud perioodil on lühikesed, kestavad 20–30 sekundit, nende vaheline intervall on 20–30 minutit. Järk-järgult ei tunta neid lihtsalt kõhu venitamisena, valu suureneb, kontraktsioon ise kestab kuni 40-45 sekundit, nende vaheline intervall väheneb 5-6 minutini. On aeg minna haiglasse.

Tähtis: Kui vesi lahkub sünnituse algstaadiumis, peate viivitamatult kutsuma kiirabi, kuna veeta perioodil on suur loote algatamise oht.

Kui kokkutõmbed kestavad keskmiselt 1 minut ja nende vaheline paus on vähenenud 1-2 minutini, on see märk sellest, et emakakael on avatud ja peagi algavad katsed, see tähendab, et laps sünnib väga kiiresti. Sel ajal peaks naine olema juba sünnitustoas, kuna katseid peaks kontrollima ainult arst. Selles etapis valesti organiseeritud tööjõu tõttu tekivad sageli emakakaela rebendid, loote vigastused ja muud ebameeldivad tagajärjed.

Video: kuidas eristada katseid kontraktsioonidest

Emaka kokkutõmbe treenimise üldised erinevused alates sünnist

Esmase emaga naistel algavad kokkutõmbed enam-vähem samamoodi nagu paljulapselistel naistel. Niisiis, ettevalmistusperioodi töö kokkutõmbed eristuvad nende regulaarsuse järgi ja ei kesta algstaadiumis kauem kui 40 sekundit. Nende vaheline intervall ei saa suureneda, vaid alati ainult väheneb.

Rasedat naist sünnituseks ette valmistades soovitavad arstid emaka kokkutõmbeid tundes need üles kirjutada: aeg, millal nad algasid ja millal lõppesid, mis aja möödudes ilmusid järgmised ja kui kaua nad püsisid, kas valu suureneb iga korraga või, vastupidi, vaibub. Kirjeid on soovitav teha sekundi täpsusega. Nende sõnul annab arst tunnistust, kas tegemist on vale kokkutõmbumisega või sünniga. Seda on võimalik selgitada isegi telefoni teel, kui selleks eelnevalt kokku lepiti.

Varjatud faasi kokkutõmbeid saab skemaatiliselt kujutada järgmiselt:

Tasub meeles pidada: Treeninghoogude ajal aktiivset faasi ei toimu, see tähendab, et valu ei tugevne, nende kestus ei muutu, nende vaheline intervall kõigub (sagedamini - suurenemise suunas).

Emaka treeningkontraktsioonid kestavad harva üle 2-3 tunni.

Video: tunne kontraktsioonide ajal. Erinevused treeningukontraktsioonide ja üldiste vahel

Mida otsida

Paljud mitte ainult mitmepalgelised, vaid ka ürgsed ei tunne ettevalmistavat perioodi. Paljude naiste treenitud emakas ei vaja "ettevalmistamist", minnes otse aktiivsetele kontraktsioonidele. Seetõttu tehakse paljudel teistel ja järgnevatel lastel ilmale tulnud naistel nn kiiret sünnitust, mis kestab vaid 4–6 tundi.

Kontraktsioonide treenimisega harjunud Primiparas ei pööra sageli tähelepanu esimestele "kelladele", jätab varjatud faasi vahele ja saab aru, et sünnitus algas alles siis, kui valu tugevneb, kõht "jäigastub" ja kontraktsioonide vahe on oluliselt vähenenud. Te ei tohiks paanikasse sattuda, sest just see on periood, mil arstid soovitavad teil haiglasse minna. Kontraktsioonide teine \u200b\u200betapp kestab kuni 5 tundi, seega on piisavalt aega.

Tõsine valu kokkutõmmetel provotseerib paljude sünnitusarstide-günekoloogide sõnul naist ennast, paanitsedes, näpistades, häirides seeläbi normaalset sünnitusprotsessi. On vaja lõõgastuda nii palju kui võimalik, rakendades õiget hingamist ja muid tehnikaid, mida arutatakse tulevaste emade kursustel.

Kui pole kokkutõmbeid

Mõnikord ei oota primaarne naine emaka sünnituse kokkutõmbeid. Kontraktsioonide puudumist kuni 40-42 nädalani peetakse normaalseks, kui samal ajal pole hüpoksia lootel registreeritud, platsenta on normaalses seisundis ja rasedus tervikuna ei ole ohus. Reeglina paigutatakse naine alates 40. rasedusnädalast haiglasse ja juba seal ootab ta arstide järelevalve all sünnituse algust.

Kontraktsioonide puudumisel 42 nädala jooksul stimuleeritakse sünnitust. Naise või sündimata lapse tervist ohustavates tingimustes otsustatakse operatiivne sünnitus.

Sõnadega on raske seletada, millised on kokkutõmbed. Kuid kui kuulate hoolikalt oma tundeid, saate kindlaks teha, millal ja kuidas kontraktsioonid algavad enne, kui sünnitus on kõigi võimuses.

Enamik naisi kardab valu, nende sõnul võib see tunduda talumatu. Kuid on oluline meeles pidada, et mida tugevam on hirm, seda valusamad on kokkutõmbed. Vastupidi, positiivne suhtumine ja ootus beebiga varakult kohtumise järele hõlbustavad sünnituse esimese etapi läbimist.

Kontraktsioonide olemus

Iga rase naine, eriti ürgnaine, soovib avada saladuseloor ja teada saada, mis teda sünnituse ajal ees ootab. Loodus on kõik korraldanud nii, et rase naine on eelseisvaks testiks ette valmistatud - need avalduvad pooleks ajaks.

Vale kokkutõmbeid on raske võrrelda tegelikega - need on valutud, ebaregulaarsed ning intensiivsus ja kestus aja jooksul ei suurene.

Paljud naised tunnevad isegi treeningukokkutõmmetega valusaid aistinguid, mis meenutavad osaliselt neid, mis sünnituse ajal ilmnevad. Kuid nende segiajamine on peaaegu võimatu.

Nii ootav esmasündinu kui ka mitmevanemane ema saavad toimuvast peaaegu kohe aru. Jalutuskäik või soe vann aitab kahtlused täielikult hajutada, sellistes tingimustes keha rahuneb.

Sageli algab sünnitusprotsess öösel. Selleks ajaks, kui kontraktsioonid algavad, ärkate nagunii. Sisemine hääl ütleb teile kohe, et kauaoodatud hetk on käes. Vahetult enne sünnituse algust võivad teid häirida muud eelseisva töö tunnused:

• tõmmates valu alakõhus
• pikk "vaikus" kõhus - laps peaaegu ei liigu
• valulikud tõmbetunded alaseljas
• verine eritis

Teeme vaatlusi

Kokkutõmbeid nimetatakse tavaliselt emaka tahtmatuteks regulaarseteks kokkutõmbedeks, mis koos katsetega viivad loote emakast välja surumiseni.

Kõige sagedamini algab sünnitus kokkutõmbumistest, mitte vee väljavalamisest, mis tähistab esimese sünnitusperioodi algust. Tänu valulikele kontraktsioonidele avaneb emakakael täielikult (räägime umbes 10-12 cm).

Selles olekus on kael valmis imiku läbimiseks. Kokkutõmbed lakkavad pärast beebi ilmumist ja sünnituse teises etapis lisatakse neile ka katsed.

Oluline on registreerida aeg, mil tundsite esimesi kokkutõmbeid, eriti kui sünnitus algas neist, mitte lootevee väljavoolust.

Relvastuge kohe pliiatsi ja paberiga ning märkige iga kontraktsiooni aeg ja kestus. Ideaaljuhul peaksid kokkutõmbed järk-järgult pikenema ja intensiivistuma, kuid nende vahelisi ajavahemikke tuleks lühendada.

Primiparas ei tohiks unustada andmete hõivamist. Kirjutamine ja analüüsimine aitab teil keskenduda ja juhtida tähelepanu kõrvale, mõnikord isegi esimesel perioodil tugev valu.

Ja arst saab märkmete abil aru, mis staadiumis on sünnitus ja kas on mingeid põhjuseid, mis võivad segada sünnitusprotsessi normaalset kulgu.

Kokkutõmbumise perioodil on kolm etappi:

1. Esialgne või varjatud etapp.
   • Kestus keskmiselt kaheksa tundi, kontraktsioonide vahe 5-10 minutit.
   • Avalikustamine kuni kolm sentimeetrit.
2. Aktiivne faas.
   • Kestus kolmest viieni tunnini, kontraktsioonide vahe 2-4 minutit.
   • Avalikustamine kuni seitse sentimeetrit. Sel perioodil pikeneb kokkutõmbumise kestus minutini.
3. Mööduv etapp või aeglustusfaas.
   • Lühim etapp, alates 30 minutist kuni pooleteise tunnini, kontraktsioonide vahe kuni minut.
   • Jätkub täieliku avalikustamiseni.

Teisel ja järgnevatel sünnitustel on iga etapi aeg tõenäoliselt lühem.

Ebaregulaarsus on patoloogia märk

Kokkutõmbe kestus võib varieeruda ja nende vaheline "kaugus" on sageli sama. Sünnituse alguses on kokkutõmbed enamasti lühikesed, mitte rohkem kui 30 sekundit ja toimuvad iga poole tunni tagant - märk sellest, et enne lapse sündi möödub piisavalt aega.

Ürgnaiste jaoks on parim lahendus veeta natuke aega kodus. Vastunäidustused: verejooks protsessiga ei liitu, te pole kaksikutest rase ja mitmesuguseid patoloogiaid pole.

Kui kontraktsioonide vahe jõuab 10 minutini, on parem olla haiglas. Ärge oodake viimast - haiglas peate täitma hulga dokumente, läbima ettevalmistused sünnituseks (hügieeniline dušš ja klistiir, günekoloogi uurimine toolil).

Parem on läbida mõistlikus seisundis olevad protseduurid, mis kindlasti ei aita kaasa tugevale valule.

Pidage meeles, et kui kokkutõmbed on väga erineva intensiivsusega ja tulevad erineva intervalliga, on võimalik, et sünnitus pole veel alanud, kuid just tundsite Braxton Hicksi kokkutõmbeid.

Teine põhjus seaduspärasuste puudumiseks on see, et tööaktiivsus aeglustub ja seega ilmnevad patoloogia esimesed sümptomid. Pealegi avaldub nõrkus sageli just ürgajal - siis on vajalik kohustuslik stimulatsioon.

Vastasel juhul ei teki sellistes olukordades sünnitust niipea. Ootamise ajal saate veeta kuni kolm päeva - valulikud aistingud kurnavad naist ja tal pole lihtsalt piisavalt jõudu, et suruda.

Kõigepealt ebamugavus, seejärel valu

Proovime mõista, mida naine kokkutõmmetes tunneb. Paljud emad räägivad oma esimestest kontraktsioonide aistingutest, mis on alles alanud - neid ei saa isegi valuks nimetada.

Kokkutõmbed sarnanevad perioodilise pulsatsiooniga kõhulihaste tugevale pingele - järk-järgult pinge suureneb ja siis kõik taandub. Mõnikord tunnete lihtsalt mingit ebamugavust, mis järk-järgult areneb millekski valusaks.

Kolded, kus tekivad esimesed valud, on keha erinevad osad. Mõni algab alaseljavalust, teine \u200b\u200btunneb esmaseid või mitmehaaralisi valusid esmalt kõhu piirkonnas.

Selles etapis taluvad peaaegu kõik naised neid sünnituse märke kergesti. Enamik emasid, kirjeldades sünnituse ajal tekkinud valu, võrdlevad seda menstruatsiooni ajal tekkinud valuga, mis on kümnekordistunud.

Kuid aeg läheb - kokkutõmbed intensiivistuvad ja sagenevad. Nüüd tekib valu ülakõhus, mis katab alaselja, ja tipus võib see isegi jalgade kaudu möödudes varvasteni “jõuda”.

Mõnikord on kindel, et hetkel, kui kokkutõmbumine jõuab oma haripunkti, teeb kogu keha haiget. Sel ajal vajavad enamik sünnitusjärgseid naisi valu leevendamiseks ravimeid.

Kuidas valu leevendada

Pidage meeles, et kõige parem on mitte võtta ravimeid seni, kuni saate ilma valuvaigistiteta hakkama.

Lõppude lõpuks on sünnitus loomulik protsess, keha eritab oma valuvaigisteid.

Jah, ja seda ei pidanud nii kaua vastu pidama - varsti ilmub kauaoodatud laps. Pidage meeles, et enamik valitsushaiglaid lihtsalt ei anna teile valuvaigisteid. Anestesioloog on vajalik ainult siis, kui keisrilõige on plaanis teha.

Valu vähendamiseks on mitu võimalust.

• Otsige positsioone, mis võivad leevendada kontraktsioonide valu.
• Mõnikord tehakse rasedatele naistele IV enne sünnitust - siis ei saa te seda nõu täielikult ära kasutada.
• Kui teil on võimalus sünnikohas vabalt ringi liikuda, proovige kokkutõmbumise ajal keha ettepoole kallutada ja seinale toetuda - see aitab palju.
• Proovige hingata vastavalt sünnituse ettevalmistamise meetoditele - see meetod on üks tõhusamaid. Lähedane või doula võib teie alaselja masseerida.
• Paljude jaoks aitab valu leevendada vann või vähemalt dušš, neid hakati paigaldama tänapäevastesse sünnitusosakondadesse.

Kui tõukamine algab, liigub valu perineumile lähemale, kuna laps liigub otse läbi sünnikanali. Kõik need märgid viitavad beebi peatsele sünnile - aega ei ole rohkem kui 40 minutit.

Enamik naisi on pikka aega olnud spetsiaalsel toolil, mida ümbritsevad arstid. Tundub, et jõudu pole - proovige sel juhul maksimaalse lõdvestuse saavutamiseks kasutada katsete vahesid.

Sünnitus: ka laps töötab

Sünnitusperioodide kestus ürgnaistel algab mitu tundi ja jõuab kolme päevani. Neile, kes ootavad teist last, on sünnitus tavaliselt kiire, kuna keha tegutseb tuntud skeemi järgi.

Ja alles protsessi kolmandas etapis ei tunne te kokkutõmbeid.

Selleks ajaks sünnitus juba toimub, nüüd peavad ilmuma platsenta ja muud "maja" osad, kus laps elas üheksa kuud. Võib-olla on see sünnitushetk üks rahulikumaid.

Naine puhkab pärast tehtud tööd ja hoogsast tegevusest väsinud beebi võib magama jääda. Sünnituse ajal on ka beebil keeruline - ta teeb ema abistades tõsist tööd.

Igal kokkutõmbumisel toetub laps pea vaagnapõhjale - ta teeb seda tänu tõrjerefleksile, mis tal on toest. See jääb temaks mõneks ajaks ka pärast sünnitust - pange oma peopesa tema väikeste kannade juurde ja saate hõlpsalt tunda, kuidas laps temast eemale tõukas.

Teine refleks, mida laps vajab sünnituse ajal, nimetatakse posotooniliseks. See võimaldab lapsel keha pöörata pärast pea pööret või vaagnaotsa.

See oskus on väga oluline just sünnitusprotsessis, kuna ebaregulaarse kujuga sünnikanalist läbiv laps on sunnitud mitu korda pöörama.

Reeglina ei tunne emme sünnituse ajal, kuidas laps liigub. Esiteks kattuvad liigutused kontraktsioonidest tekkivatest aistingutest ja teiseks puhkab beebi ka "rahuliku" hetkedel.

Kui tunnete, et ta kontraktsioonide ajal või nende vahel aktiivselt liigub, siis on loote hüpoksia märke. Rääkige kindlasti oma tunnetest oma arstile.

Mõnikord saab ema ja lapse ohutuse tagada ainult meditsiinilise sekkumisega.

Teie kehas võivad ilmneda muutused, mis näitavad, et otsustav hetk on lähenemas. Naised tunnevad neid mitu nädalat enne sünnitust - erineva intensiivsusega - või ei tunne neid üldse.

Lapse sünnitamise raske protsessi pikkus võib olla väga erinev. Esimese sünnituse korral on see keskmiselt 13 tundi, korduva puhul - umbes kaheksa. Arstide sünnituse algust peetakse emakakaela avanemiseks regulaarselt korduvate kontraktsioonidega.

Viimase 50 aasta jooksul on selle protsessi keskmine kestus poole võrra vähenenudrasketel juhtudel tehakse keisrilõige nüüd õigeaegselt. Spontaansed kokkutõmbed algavad sageli öösel, kui keha lõdvestub. Paljud lapsed eelistavad seda maailma esimest korda pimedas vaadata. Statistiliselt toimub enamik sünnitusi öösel.

Mis täpselt sünnitusvalusid põhjustab, on küsimus, mille vastust pole veel teada. On selge, et lapsel endal on selles protsessis oluline roll. Kuid millised mehhanismid annavad otsustava tõuke, jääb saladuseks.

Hiljutised uuringud viitavad sellele, et kokkutõmbed käivitab beebi toodetud valk, nn SP-A valk, mis vastutab ka kopsu küpsemise eest.

Günekoloogi konsultatsioon... Tavaliselt on Brexton Hicksi kokkutõmbeid tõelistest sünnitusvaludest raske eristada. Kolmandal trimestril muutub valetöö intensiivsemaks ja sagedasemaks, kui elate aktiivset elu või kui olete dehüdreeritud. Kui tunnete neid, istuge jahedas, tõstke jalad üles, jooge ja puhake. Kui kontraktsioonide vahelised intervallid suurenevad ja nende intensiivsus väheneb, on need valed. Kui see muutub sagedasemaks ja raskemaks (eriti kui see toimub iga 5 minuti järel), pöörduge oma arsti poole. Ma ütlen alati oma patsientidele, et keegi teine, kes sünnitab lapse, pole kirjeldanud nende tundeid spastilistena. Sünnitusvalude intensiivsust, mille korral laps läbib sünnikanalit, kirjeldatakse reeglina järgmiselt: "Ma ei saa kõndida ja rääkida."

Olete seda näinud lugematutes filmides. Äkiline taipamine: sünnitanud naine tuleb kiiresti haiglasse viia! Naisest saab tõeline raev, mis ajab välja needusi ("Sa tegid seda mulle!"). Kohutavast valust pooleks painutades lõpetab ta oigamise ainult selleks, et anda veel üks osa needustest oma õnnetu paanikasse vaevatud abikaasa vastu, kes unustab järsku kõik, mida Lamaze kursustel õppinud on, kaotab haiglasõiduks ettevalmistatud koti ja paratamatult suunab auto otse liiklusummikusse, kus ta peab lõpuks lapse ise kohale toimetama.

Tõsi on see, et enamikul paaridel on piisavalt aega mõista, et sünnitus on tõepoolest alanud. Keegi ei tea täpselt, mis selle mehhanismi käivitab, kuid nad lähenevad piisavalt kiiresti. Siin on mõned märgid, mis ütlevad, et on aeg oma kott ja ema haarata ning autosse istuda.

Algab sünnitus - sünnituse tunnused

Enamik naisi sünnitab oma lapsed varem või hiljem kui vahetuskaardil märgitud hinnanguline kuupäev.

Pealegi ei ületa kõrvalekalle mõlemas suunas enamasti kümmet päeva. Lõppkokkuvõttes mängib hinnanguline sünnikuupäev ainult mingisuguse maamärgi rolli. Sel päeval sünnib vaid 3–5% lastest. Kui arst ütles, et teie laps sünnib 31. detsembril, võite olla kindel: uusaastaööl te ei sünnita.

Lahtine väljaheide

Selles on süüdi prostaglandiinid põhjustatud hormonaalsed muutused.

Ja see on mõistlik: teie keha hakkab soolestikku puhastama, et vabastada beebi jaoks keha sees rohkem ruumi.

Eeldatav tähtaeg (PDD)

See on päev, mil teie laps sünnib statistilise tõenäosusega. Enamik sünnitab kuskil 37–42 nädalat. Kuigi paljud naised ei sünnita täpselt eeldataval kuupäeval, peate valmisolekuks seda teadma. Mida lähemal ta on, seda suuremat tähelepanu peate pöörama oma keha tunnetele ja võimalikele signaalidele sünnituse algusest. Kui keerate kalendrilehe ümber ja näete kuu, millal sünnitus peaks sündima, tunnete ärevust (ja kerget paanikat). Varsti!

Kontraktsioonid - esimesed märgid sünnitusele lähenemisest

70-80% juhtudest deklareerib sünnituse algus end tõeliste sünnitusvalude ilmnemisega. Neid pole kohe võimalik treeningulistest eristada, mida võisite mõni nädal tagasi esimest korda märgata. Nendel hetkedel kõht kõveneb ja emakas tõmbub kokku 30-45 sekundiks.

Kokkutõmmetest põhjustatud valud on esialgu hästi talutavad: soovi korral võite isegi natuke kõndida. Niipea kui kontraktsioonides on kindel seaduspärasus sisse seatud, lükkate kõik ilma igasuguse õhutuseta edasi ja kuulate, mis teie sees toimub.

Kui teie kokkutõmbed järk-järgult intensiivistuvad, on soovitatav teha hingamise harjutusi, mida teile sünnituse ettevalmistamise kursustel õpetati. Püüdke hingata nii sügavalt kui võimalik, hingake kõhuga sisse. Ka beebi peab töö ajal rasket tööd tegema. Ja hapnik on talle selle jaoks väga kasulik.

Braxton Hicksi kokkutõmbed (ettevalmistav)... Need emaka lihaste kokkutõmbed algavad varakult, kuigi te ei pruugi neid isegi märgata. Tunnete emakas pinget. Need kokkutõmbed on lühikesed ja valutud. Mõnikord on neid mitu, nad järgivad üksteist, kuid tavaliselt peatuvad nad kiiresti. Sünnitusele lähemal aitavad Braxton Hicksi kokkutõmbed emakakaela protsessi ettevalmistamiseks.

Kohe kliinikusse!

Sõltumata kontraktsioonide tekkimisest peaksite viivitamatult minema kliinikusse, kui lõpetate lapse liikumise, loote põie avamise või tupest verejooksu.

Braxton Hicksi kokkutõmbed on “soojendus” enne tegelike kontraktsioonide algust. Need võivad alata ja lõppeda mitu korda ning sageli peatuvad, kui olete aktiivne (näiteks kui kõnnite). Varased sünnitusvalud on intensiivsuse ja sageduse osas ebaühtlased: mõned on nii tugevad, et saate hinge tõmmata, teised meenutavad lihtsalt spasme. Nende vahelised intervallid on 3-5, seejärel 10-15 minutit. Kui vestlesite 15 minutit arstiga, arutades, kas sünnitus algas või mitte, ega katkenud kunagi, on see tõenäoliselt valehäire.

Õppige kokkutõmbeid ära tundma

Sünnituse varajases staadiumis võivad kontraktsioonid, mis kestavad umbes 30 sekundit, iga 20 minuti järel.

• Esimesed kokkutõmbed sarnanevad krampidega menstruaalvaludega (kiirgav valu). Emaka lihased hakkavad kokku tõmbuma, nii et emakakael avaneb kuni 10 cm.
  
• Hilised sünnitusvalud tunnevad end tõsiste menstruatsioonivaludena või jõuavad intensiivsusele, mida te pole kunagi ette kujutanud.
  
• Kui kokkutõmbed muutuvad väga tugevaks ja kontraktsioonide rütm on korrapärane, siis on see alanud tõeliselt!
  

Haiglasse tulekuks pole kohustuslikke reegleid. Aga kui kokkutõmbed tekivad tundide kaupa iga 5 minuti tagant ja panevad sind valudest külmuma, ei takista keegi sind sünnitusosakonnas ilmumast. Koostage oma reisi aja põhjal arstiga tegevuskava.

• Kui elate haigla lähedal, siis oodake, kuni kokkutõmbamise rütm on tund aega 1 kord 5 minuti jooksul, seejärel helistage ja öelge oma arstile, et lähete.
  
• Kui haigla on teist 45 minuti kaugusel, peaksite tõenäoliselt lahkuma ka siis, kui kokkutõmbed on harvemad.
  

Arutage seda oma arstiga eelnevalt, et te sünnituse ajal paanikasse ei satuks. Pidage meeles, et aktiivse staadiumi algusega avaneb enamiku naiste emakakael 1-2 cm tunnis. Nii et loe: 6-8 tundi enne surumist. (Aga kui eelmisel arsti vastuvõtul öeldi teile, et avalikustatav suurus on 4 cm, on parem tulla varakult haiglasse.)

Günekoloogi konsultatsioon... Hoiatan tulevasi vanemaid, eriti kui see on nende esimene rasedus, et võib olla mitu "valehäiret". Mu naine on sünnitusarst-günekoloog ja ta pani mind 3-4 korda haiglasse viima, olles rase meie kõigi kolme lapse hulgast! Kui ta ei saaks kindlalt öelda, kes saaks? Ma ütlen oma patsientidele alati: parem on lasta neil tulla ja end testida (kui see on ennatlik, lasevad nad neil lihtsalt koju minna) kui sünnitada tee ääres.

Ajastus on kõik

Kuidas arvutada kontraktsioonide ajastust ja rütmi? On kahte viisi. Valige lihtsalt üks ja pidage seda kinni, kui vaatate sündmuste arengut.

1. meetod

1. Pange tähele ühe kokkutõmbumise algust ja kestust (näiteks 30 sekundit kuni 1 minut).
   
2. Seejärel pange tähele, millal järgmine kokkutõmbumine algab. Kui 9 minuti jooksul ei olnud seda tunda, siis on kokkutõmbe regulaarsus 10 minutit.
   
3. See võib segadusse minna, kui kokkutõmbed on sagedasemad. Pange alati tähele aega ühe kokkutõmbumise algusest järgmise alguseni.
   
4. Kui võitlus kestab terve minuti ja järgmine algab 3 minutit pärast eelmise lõppu, siis kokkutõmbed toimuvad 1 kord 4 minuti jooksul. Kui nende sagedus suureneb, on raske loendamisele keskenduda. Paluge kellelgi lähedasest teie jaoks kokkutõmbed üles lugeda.
   

2. meetod

Peaaegu sama, kuid siin hakkate lugema aega ühe võitluse lõpust järgmise lõpuni.

Emakakaela avamine ja silumine

Mõelge oma emakakaelast kui suurest lihavast sõõrikust. Enne sünnitust hakkab see hõrenema ja venima. Laienemine (avanemine) ja hõrenemine (silumine) võivad toimuda mõne nädala, ühe päeva või mitme tunni jooksul. Protsessi ajaraami ja olemuse osas puudub standard. Tähtaja saabumisel teeb arst järeldused emakakaela seisundi kohta järgmiselt: "2 cm avamine, 1 cm lühenemine".

Kõhu prolaps

See juhtub siis, kui loode vajub väikese vaagna sissepääsu juurde ja seal "kinni jääb" justkui. enam sees ei liigu. Brexton-Hicksi kokkutõmmetega nihkub ta veelgi madalamasse vaagnasse. Kujutage ette, et laps liigub "käivitamise" asendisse. See protsess algab kõigil naistel erinevatel aegadel, mõne jaoks - vahetult enne sünnitust. Paljude jaoks on loote langetamise sõnum nii hea kui ka halb uudis. Hingamine ja söömine on nüüd lihtsam, kuid rõhk põiele ja vaagna sidemetele paneb aina rohkem tualetti jooksma. Mõni tulevane ema hakkab isegi mõtlema, et laps võib lihtsalt välja kukkuda, sest ta on nüüd nii madal. Uuringu käigus määrab arst kindlaks, kui madal on laps vaagnas või milline on tema “asend”.

Kõhu prolaps tekib siis, kui laps näib "kukkuvat", laskub väikese vaagna sissepääsu juurde. Pea ette, laps liigub vaagnasse, valmistudes seeläbi teekonnaks läbi sünnikanali. Naistel, kellel on mõni päev või nädal enne sünnitust kõhu prolaps, on see sümptom "vale tõendusmaterjal" ja mõne jaoks juhtub see üldse enne aktiivse sünnituse algust. Brexton Hicksi kontraktsioonid muutuvad tugevamaks, laps liigub järk-järgult madalamale vaagnasse, rõhk emakakaelale suureneb ning see pehmeneb ja muutub õhemaks.

Loote põie purunemine

10-15% juhtudest teatatakse sünnituse algusest membraanide enneaegne purunemine, mis toimub enne esimeste kontraktsioonide ilmnemist.

Kui beebi pea on kindlalt kinnitatud väikesesse vaagnasse, siis ei ole lootevee kadu nii suur.

Te saate teada membraanide rebenemise kohta selge ja sooja vedeliku tupest rohke eraldumise tõttu.

Loote põie rebenemine ei põhjusta valu, kuna selle membraanis pole närvikiude. Mõnikord võib lootevesi olla roheline: see tähendab, et laps on selles juba oma esimese väljaheite eraldanud. Pange kirja membraanide rebenemise aeg ja vedeliku värv, teavitage sellest kliiniku ämmaemandat või sünnitusosakonda. Siit saate juhised, kuidas edasi minna.

Väga harva esineb loote põie rebenemine selle ülemises osas, samal ajal kui lootevee lehed tilkhaaval. Seejärel võib neid kergesti eksitada uriini või tupevoolusega, eriti kui põis on kergelt nõrk. Kui kahtlustate lootevee lahkumist, helistage kohe oma arstile või minge haiglasse. Lühike ülevaatus selgitab olukorda.

Reeglina ei too membraanide rebenemine kaasa dramaatilisi tagajärgi. Tavaliselt järgneva 12-18 tunni jooksul toimuvad kontraktsioonid spontaanselt ja sünnitus toimub loomulikult. Kontraktsioonide puudumisel stimuleeritakse neid kunstlikult sobivate ravimitega, et vähendada ema ja lapse nakkusohtu.

Vee väljutamine

Mõnikord nimetatakse loote põit kummaliseks, piibli järgi kõlavaks terminiks "bcolo-fetal sac". Kui see puruneb (loomulikult või kui arst torgib seda), tähendab see, et sünnitus toimub 24–48 tunni jooksul. Reeglina otsustab arst mitte riskida ja mitte oodata pärast põie avamist rohkem kui 24 tundi, eriti kui laps on sündinud õigeaegselt, sest on nakkusoht.

Kui veed on kaugenenud

Kui membraanid lõhkevad, juhtub midagi sellist, nagu väike üleujutus, ja on võimatu ennustada, millal ja kus see juhtub. Kolmandal trimestril sisaldab loote põis - beebi pehme ja mugav viibimiskoht - juba umbes liitrit lootevett. (Valage põrandale liiter vett - midagi sellist võib välja näha.) Kuid pidage meeles:

• mõnel naisel on lekkeid väga vähe.
• Vedelik voolab loote põiest välja ka pärast vee lahkumist, kuna teie keha jätkab selle tootmist.
• Mõnel naisel ei voola vesi spontaanselt ja tööprotsessi stimuleerimiseks teeb arst amniotoomia, torgates koti pika plastkonksuga.
• Vedelik peaks olema värvitu. Kui see on tume (rohekas, pruunikas, kollakas), võib see tähendada, et laps on roojanud otse emakas (seda algset väljaheidet nimetatakse mekooniumiks). See võib olla loote tõsise stressi märk. Helistage kohe oma arstile.

Günekoloogi konsultatsioon... Hiline raseduse ajal on rikkalik tupevoolus täiesti normaalne. V Selles etapis on 10–20% naistest nii märkimisväärsed, et nad peavad kogu aeg padju kandma. Verevool tupes ja emakakaelas suureneb kolmandal trimestril, seega suureneb ka tupe sekretsioon. Te ei pruugi kohe aru saada, kas see on tühjendus või on vesi eemaldunud. Kui tunnete end "märjas kohas", kuivatage ja kõndige veidi. Kui vedelikku jätkub, helistage oma arstile.

Signaalverejooks on sünnituse alguse sümptom

Tavaliselt jääb kogu raseduse ajal emaka neelu suletuks viskoosse lima abil, mis kaitseb loote põit põletiku eest. Emakakaela lühenemisega ja emaka neelu avanemisega tuleb välja nn limaskest. See on ka märk eelseisvast sünnist. Kuid sünnitus ei pruugi ilmneda samal päeval. Mõnikord kulub paar päeva või isegi nädalat, enne kui tõelised kokkutõmbed ilmnevad.

Sünnitusele lähemal võib lima kaotada viskoossuse ja lahkuda selge vedelikuna. Enamasti kaasneb sellega väike nn signaalverejooks. See on palju nõrgem kui menstruatsioon ja täiesti kahjutu. Sellegipoolest peaksite sellest kindlasti rääkima oma arsti või ämmaemandaga - peate veenduma, et verejooksu ei põhjusta muud põhjused, mis võivad teid ja teie last ohustada. Väga sageli ei märka naine limaskesta korgi eraldumist üldse.

Väike määrimine ehk määrimine

Võib ilmneda emakakaela muutuste tõttu - see valmistub avanema. Kokkutõmbed pehmendavad emakakaela ja kapillaarid hakkavad veritsema. Kokkutõmbed intensiivistuvad ja tekivad verised eritised. Igasugune surve emakakaelale võib põhjustada vähese verejooksu (alates füüsilisest koormusest, soost, pingutamisest roojani või põie lihaste pingutamiseni). Kui te pole kindel, kas see verejooks on normaalne, pöörduge oma arsti poole.

Limaskesta tühjendamine

Emakakael pehmendab ja hakkab avanema, samal ajal kui limaskesta pistik vabaneb. Mõnikord voolab lima aeglaselt välja või võib pistik tulla paksu sõlme kujulise lipsu kujul. Selle hetkeni mängib lima emakakaelas kaitsva barjääri rolli ja keha toodab seda pidevalt, eriti palju lähemal sünnitusele. See ei ole märk peatsest sünnitusest - mõnel naisel on mõni nädal enne neid lima -, kuid see on kindlasti märk sellest, et midagi hakkab muutuma.

Seljavalu

Valulikud aistingud võivad tekkida siis, kui laps on suunatud pigem seljaga kui ettepoole. Kui laps ei pöördu selga, võivad need halvemaks minna. Valu võib tekkida ka pea survestamise tõttu lülisambale, kui kontraktsioonid algavad.

Hubane pesa: mitte ainult lindudele

Juba enne sünnitust on rasedatel sageli suur soov teha hubane pesa. “Pesitsemise” energiapuhang, mis on nii tugevalt kontrastis viimase trimestri kurnava väsimusega, sunnib tulevasi emasid oma elupaigaga varustama, muutes selle armsaks ja puhtaks “inkubaatoriks”. Teine märk sellest, et teil on alanud pesitsemisperiood, on kiirus, millega proovite kõik asjad ära teha, millise täpsusega te oma perele taotlusi esitate. "Pesa" väljendatakse tavaliselt järgmiselt:

• lasteaias mööbli värvimine, puhastamine, korrastamine;
  
• prügikasti välja viskamine;
  
• samalaadsete asjade korraldamine (toit Rootsi lauas, raamatud ja fotod riiulitel, tööriistad garaažis);
  
• maja üldine koristamine või "renoveerimisprojektide" lõpuleviimine;
  
• lasteriiete ostmine ja lahti pakkimine;
  
• küpsetamine, toidu valmistamine ja külmikusse toppimine;
  
• haiglasse reisimiseks koti pakkimine.
  

Oluline hoiatus: mõnel rasedal naisel pole kunagi pesitsemist ja isegi kui sellised impulsid ilmnevad, tunneb tulevane ema end liiga loidaks, et midagi teha.

Sünnituse sümptomid

Vale töö on alakõhus tõmbav valu, mis sarnaneb menstruatsiooni ajal tekkiva valuga. Kui sellised kokkutõmbed ei ole tugevad ega ole regulaarsed, ei pea te midagi tahtlikult tegema: see on seni ainult emaka ettevalmistamine sünnituseks. Emakas justkui proovib kätt enne olulist tööd ees, lihaseid kogudes ja lõdvestades. Samal ajal on tunda emaka tooni - mõnikord tundub, et see koguneb tükiks, see muutub tahkemaks. Emakas võib olla valutult toonis, sest mida lähemal on sünnitus, seda tundlikumaks ja ärrituvamaks see muutub. See on normaalne.

Sünnituse kolmas oluline kuulutaja võib olla limaskesta väljaheide. See on limaskesta sisu, mis "elab" emakakaelas, justkui ummistaks beebi "maja". Limaskest võib eemalduda läbipaistva roosaka värvusega paksude ja kleepuvate sekretsioonide kujul.

Naine ei pruugi tunda sünnituse kuulutajaid, kuigi kõige sagedamini tunneb tulevane ema siiski ettevalmistavaid kokkutõmbeid.

Tavaline esmasünnitus võtab umbes 10-15 tundi. Hilisem sünnitus kulgeb tavaliselt mõnevõrra kiiremini kui esimene, kuid see pole alati nii. Olen sellise erandi näide, kuna mu teine \u200b\u200bsünnitus oli 12 tundi pikem (20 tundi) kui esimene (8 tundi).

Kui naise lootevesi on lahkunud, on vaja viivitamatult minna kliinikusse. Lootevesi kaitseb last ja ta ei tohiks pikka aega ilma nendeta olla. Seetõttu, kui tunnete, et leige vesi voolab välja, helistage oma arstile ja minge sünnitusmajja.

Tavaliselt algavad pärast vee taandumist kokkutõmbed (või need intensiivistuvad järsult, kui olete varem sünnitanud). Kui kokkutõmbed pole alanud, püüavad nad tõenäoliselt sünnitusmajas sünnitust esile kutsuda (valmis emakakael), et mitte jätta last pikka aega kaitseta.

Sünnitus algab tavaliselt kontraktsioonidest. Tavaliselt hakkavad naised tundma valu alakõhus ja alaseljas umbes paar nädalat enne sünnitust. Aga kuidas siis aru saada, mis see on: Braxton-Hicksi ettevalmistavad kokkutõmbed või sünnituse algus ?! Selline küsimus ja hirmud tekivad peaaegu alati naistel, kes kohtuvad teoreetiliselt või praktiliselt sünnituse eelkäijatega.

Ettevalmistavate kontraktsioonide eristamine sünnituse algusest pole sugugi keeruline! Kui kõht hakkab venima, olge enda suhtes veidi tähelepanelikum: kas see valu on nagu tavaliselt, võib-olla on valulikud aistingud veidi püsinud või tundub midagi muud teile intuitiivselt harjumatu?

Kui tunnete, et need valulikud aistingud on korrapärased (ilmuvad ja kaovad väikeste intervallidega), on mõttekas alustada ajastamist, kontraktsioonide loendamist ja üles kirjutamist.

Oletame, et umbes kella viie ajal hommikul otsustate, et teie kõht valutab erilisel viisil või üsna kaua. Varu stopperit (see on sinu telefonis) ja hakka lugema.

Kella 5 ajal hommikul ilmnes valu, algas kokkutõmbumine, see kestis 50 sekundit, siis ei olnud valu 30 minutit.

Kell 5.30 hakkab kõht jälle tõmbama, valu kestab 30 sekundit, siis 10 minutit ei häiri miski sind jne.

Kui näete, et valu kordub regulaarselt, intensiivistub, kontraktsioonide kestus pikeneb ja nende vaheline intervall lüheneb - palju õnne, olete alustanud sünnitustegevust.

Naise viimane raseduskuu on kõige põnevam. Mida lähemal tähtaeg, seda rohkem on tal muresid ja küsimusi. Ja kõige rohkem neist puudutab kontraktsioone.

Millal need algavad? Mis on nende sümptomid? Kas see on üldse kaklus? Kuidas neid ära tunda ja mida teha? Proovime neile küsimustele vastata.

Kas juba kokkutõmbed?

Eelkõige kardab sünnitusprotsess "esmasündinuid". Ja reeglina suurendab naise suurenenud närvilisus valu. Negatiivsed emotsioonid ja paanika võivad protsessi ainult kahjustada. Mõelge sellele vähem ja ärge kartke kokkutõmbeid - sünnitus on lihtsam. Lisaks on olemas spetsiaalselt välja töötatud tehnikad, mis aitavad vähendada kontraktsioonide valu.

Mõnikord on kokkutõmbed valed. Neile helistatakse ja need võivad alata 20. rasedusnädalast. Loomulikult tekitavad sellised kokkutõmbed tarbetut ebamugavust. Kuid nad on peaaegu valutu, ebakorrapärased ja lühiajalised. Emaka pinge selliste kokkutõmbumiste ajal leevendatakse kõndides või soojas (kuid mitte mingil juhul kuuma) vannis.

Kontraktsioonidel on iga naise jaoks oma iseloom. Mõned tunnevad valu, lähevad kõhule ja vaagnasse. Teised märgivad, et kontraktsioonide ajal emakas justkui kõveneb ja seda saab tunda, pannes käe kõhu külge. Kuid need märgid võivad tähendada ka võltsitud kokkutõmbeid.

Võitluste etapid

Kui kokkutõmbed on tõelised, siis:

• neid esineb regulaarselt;
• järk-järgult üles ehitada;
• aja jooksul tugevneda.

Alguses ilmuvad need pika aja pärast. Siis sagenevad kokkutõmbed ja valu tugevneb. Seetõttu on kokkutõmbed 3 etappi.

Esimene varjatud etapp kestab umbes 7-8 tundi, kontraktsioonid kestavad 30-45 sekundit. Nad lähevad 5-minutilise intervalliga ja selles etapis avaneb emakakael 0-3 cm võrra.

Aktiivne staadium kestab umbes 5 tundi, kokkutõmbed kestavad umbes minut ja nende sagedus on 2-4 minutit. Selle aja jooksul avaneb emakakael 3-7 cm.

Üleminekujärk on kõige lühem. See kestab kuni poolteist tundi. Kokkutõmbed kestavad kuni poolteist minutit ja nende vaheline intervall väheneb oluliselt. Emakakael üleminekujärgus avaneb 7-10 cm võrra.

Teisel sünnitusel on kokkutõmbed ja nende etapid palju lühemad. Seetõttu ütlevad nad, et teist last on lihtsam sünnitada.

Mida teha kokkutõmbe korral

On oluline, et naine ei oleks kontraktsioonide algul üksi. Lõppude lõpuks on sel ajal peamine asi rahulikkus ja tugi. Peate võtma mugava kehahoia ja salvestama kontraktsioonide vahelised intervallid, nende kestus. Kõik see on soovitatav üles kirjutada. Kui kokkutõmbed on lühiajalised ja nende vahe on 20–30 minutit, siis on sünd veel kaugel. Kuid on kätte jõudnud aeg haiglas asju koguda ja kiirabi kutsuda. Sel ajal on hea käia sooja duši all. Ja kui kontraktsioonide vahed vähenevad 5-7 minutini, peate minema haiglasse.

Üldiselt ei tohiks te reisi edasi lükata, sest veed võivad varem lahkuda. Sel ajal peate juba olema sünnitusarsti-günekoloogi järelevalve all. Kui veed on kodus lahkunud, ei saa te dušši ega vanni minna, kuna see võib provotseerida nakkuslike komplikatsioonide, verejooksu, platsenta eraldumise arengut.

Kontraktsioonide lihtsustamine

Peamine ja tõestatud viis valu leevendamiseks on õige hingamine. Kui tekib kokkutõmbumine, peate keskenduma väljahingamisele. Peate ette kujutama, et valu tuleb õhust välja. Muidugi, vaevlevad naised oigavad, karjuvad kokkutõmbumises ja see leevendab nende valu. Õige hingamine tuleb eelnevalt ära õppida ja seda harjutada. Tõepoolest, sünnituseelses stressis unustab naine kõik.

Ja sünnitusjärgne naine saab lõõgastuda massaaži või lihtsa kallima silitamisega. Kontraktsioonide tekkimisel on soovitav masseerida alaselga. Naine võib seista või toolil istuda.

Nimmepiirkonna massaaž on hea abiaine, sest emakast pärinev sakraalne närv läbib alaselja kaudu seljaaju. Tore, kui mees on sünnituse juures ja aitab naist sellisel raskel hetkel.

Oluline on ka sünnitanud naise psühholoogiline hoiak. Kontraktsioonide vahel peate puhkama, sest järgmise kontraktsiooni pingeline ootus on veelgi väsitavam.

Kokkutõmbed on normaalne, loomulik protsess, mille kõik naised läbivad. Oled tugev ja saad edu! Igal juhul peate valudeks valmis olema, kuid teadke, et see on kauaoodatud lapse sünnitamise olulise missiooni viimane etapp.

Eriti Elena TOLOCHIK

Paljud tulevased emad, eriti need, kes on rasedad oma esimese lapsega, muretsevad sünnituse pärast. Hirmutab tundmatu, esimese sünnituse valulike kokkutõmbeid või negatiivseid kogemusi. Artiklite sarjas, mis käsitleb optimaalset käitumist erinevatel tööperioodidel, kirjeldame üksikasjalikult kõiki tööprotsessi etappe ja anname neile selged juhised. Teadmine on jõud!
Pärast selle teabe lugemist saate teada mida teha erinevatel sünnitusperioodidel... Tunnete end enesekindlalt ja rahulikult, sest sünnitus on suurepärane, loomulik ja tervislik protsess!

Sünnituse kuulutajad ja vale kokkutõmbed

Kui pikk üheksa kuud ootamist lõpeb, hakkavad tulevased emad tundma märke suure sündmuse lähenemisest. 1-2 nädalat enne sünnitust ilmnevad erilised sümptomid - sünnituse kuulutajad.
1. Kõht langeb ja hingamine muutub lihtsamaks.
Laps läheb alla ja vabastab rohkem ruumi ema kopsudele.
2. Suurenenud urineerimine ja väljaheide.
Rippuv emakas avaldab suuremat survet põiele ja sooltele
3. Ilmuvad alaseljavalud ja aistingud raskus ja kuumus alakõhus.
Lihased ja sidemed valmistuvad eelseisvaks tööks
4. Toorest munavalget meenutav limaskest tuleb lahti
See võib juhtuda paar päeva enne sünnitustja võib-olla selle käigus.
5. Emaka toon muutub. Ilmnevad ebaregulaarsed, haruldased kokkutõmbed. Kuid ärge kiirustage haiglasse minema. Eristage koolituse (nimetatakse ka vale) kokkutõmbeid tõelistest on see üsna lihtne:
valede kokkutõmmetega on lihtne magama jääda;
emakas ei pruugi tingimata kõvaks muutuda;
treeningu kokkutõmbed on tavaliselt ebaregulaarsed, kuid võivad regulaarselt kulgeda 1–5 tundi;
vale kokkutõmbed ei intensiivistu ega muutu sagedasemaks;
treeningvõistlused saavad kaovad pärast sooja vanni võtmist.
6. Algab psühho-emotsionaalne ümberkorraldamine... See kulgeb kõigi jaoks erinevalt: vägivaldsest tegevusest apaatia ja unisuseni. Näiteks otsustavad paljud emad tapeedi kiirelt ümber liimida, teised aga vastupidi "talveunne".
Pole üldse vajalik, et tunnete kõiki neid sümptomeid korraga, mõned naised märkavad ainult 1 või 2. Sünnitus on siiski harva täielik üllatus. Tulevane ema kuulab ennast ja tunneb intuitiivselt selle imelise sündmuse lähenemist.

Vesi kukkus - mida teha?

Mõnikord algab umbes igal kümnendal rasedal sünnitus lootevee väljutamisest. Kui te enne seda ei tundnud absoluutselt mingeid sünnituse märke, peate võtma spetsiaalse poosi neljakäpukil tõstetud vaagnaga... See. Nabanööri pigistamise vältimiseks hoidke selles asendis 20 minutit. Selle aja jooksul moodustub emaka tihe haardumisvöö lapse peaga, tagumised veed säilivad ja sünnitusprotsess kulgeb normaalselt. Kui veed on lahkunud enne sünnituse algust, soovitavad arstid viivitamatult haiglasse minna. Enamikul sünnitavatest naistest on lootevesi esimese tööetapi lõpus voolavad veed ära... 20% -l - tööjõu esimese etapi alguses. Nendel juhtudel on sünnituse esimene etapp kõige parem teha kodus.
Pärast vee äravoolu ja enne kontraktsioonide tekkimist soovitavad vene arstid tavaliselt "kuiva perioodi" mitte rohkem kui 6 tundi. See on aeg, mil sünnitus algab spontaanselt. Siis peate minema haiglasse.
Mõnes sünnitusmajas (näiteks Peterburis “Radugas”) on veeta periood lubatud kuni kella 18-ni. Seda küsimust tuleks eelnevalt arstiga arutada.

Tööjõu esimene etapp - avanemisperiood

Arvestatakse esimese perioodi algust tõeliste kontraktsioonide ilmnemine... Kokkutõmbed on tõelised, kui:
Kokkutõmbeid korratakse regulaarselt, võrdsete kaudu ajaintervallid;
Kokkutõmbed järk-järgult suurenevad, muutuvad pikemaks ja intensiivsemaks ning nende vahelised intervallid lühenevad;
Kokkutõmbumise ajal muutub emakas väga tihedaks (seda saab tunda, pannes käe kõhule);
Teil on valulike perioodidega sarnased aistingud - tõmbab alakõhtu ja selga.
Avamisperiood kestab esmakordselt sünnitanutel umbes 13 tundi ja mitmikvanemate puhul umbes 7,5 tundi. Selle aja jooksul peaks emakakael avanema 10 cm võrra, kuid võimalikud on olulised kõrvalekalded. Näiteks on kiire sünnitusmille puhul laps sünnib vähem kui 4 tunni jooksul. See on suurepärane test emade ja laste tervisele.
Ka pikk töö - rohkem kui päevon samuti täis komplikatsioone. Vanad sünnitusarstid ütlesid: "Päike ei tohiks sünnitanud naisel üle pea kaks korda tõusta." Sünnitus muutub liiga pikaks, kui sünnitus on nõrk või emaka erinevate osade kontraktsioonide koordinatsioon on häiritud.
Kõik inimesed on erinevad ja sünnituse käik on erinevatel naistel väga erinev. On võimatu järeldada kontraktsioonide rütmi ja laienenud emakakael... Kõik on väga individuaalne. Esmane ema saab etteantud numbritest väga ligikaudselt juhinduda.
Sünnituse esimesel etapil eristavad paljud sünnitusabiarstid 2 faasi: varajane ja aktiivne.

Sünnituse esimese etapi varajane faas

Seda faasi nimetatakse ka varjatuks või varjatuks. seda lihtsaim ja pikim periood (võib-olla umbes 6 tundi või rohkem). Mõnikord ei märka sünnitusjärgne naine teda, nii et ta usub, et tal polnud seda faasi. Esiteks kokkutõmbed on piisavalt nõrgad 20-30 min vahedega. Lõpuks
faasides suureneb kontraktsioonide kestus 45 sekundini ja intervallid lühenevad 5-ni
min. Selles etapis võib emakakael avaneda 4–5 cm.
Mida sa teha saad:
a) Alustage kokkutõmbumispäeviku pidamist. Selleks on vaja loenda kestust kontraktsioonid ja nende vahelised intervallid. Võite lihtsalt kirjutada paberile või installida telefoni või tahvelarvutisse spetsiaalse programmi. See teave aitab teil kindlaks teha, millises faasis olete, mis tähendab - millal haiglasse minna.
Näide päevikust tavapärase tööjõu käigus. Töö esimese etapi varajane faas:

Aeg	Võitluse kestus, sekund
00.00	15	20	0
04.00	30	15	1
11.00	45	7-10	3
13.00	50	5	4

* Selle välja saab täita, kui teil on kodus ämmaemand. Kui pole kedagi, kes avalikustamist kontrolliks, on kokkutõmmete kohta piisavalt teavet.
b) Kontrollige kas kõik on sünnituseks valmis... Vajadusel tehke viimased ettevalmistused. Võtke kaasa vahetuskaart, poliis ja pass.
c) Proovige puhata, tehke lõunauinak külili lamades. Sa vajad koguda jõudu... Jalutage aeglaselt. Kontraktsioonide ajal asuge vertikaalsesse asendisse. Saate vaadata naljakas film, kuulata humoorikaid lugusid, küpsetada kooki.
d) Söö sageli, ainult vähe. Toit peaks olema kergesti seeditav (räbuvaba dieet): tee, pehme keedetud munad, krõbe röstsai võiga või krutoonidega, imikutoit, tühi puljong, küpsetatud puuviljad, mahlad, mesi; juua iga tund kokkutõmbe vahel.
e) Tühjendage põis iga 2 tunni järel
f) Soovi korral võite teha klistiiri, nii et te ei satuks sünnituse viimases etapis ebamugavasse olukorda.
g) Enne ettevalmistamist viige see kindlasti lõpule
sünnikanalit ja kohandage oma keha sünnikäitumisega.
Mida assistent teha saab:
a) Säästa naise jõudu, kes tõenäoliselt tunneb energiapuhang ja tahab olla aktiivne.
b) Kutsu teda nõustuma soe vann või väike suupiste.
c) Pöörake üksteisele tähelepanu ja rääkige oma beebiga. Valvur rahulikkussünnitanud naised, paku talle puhkust oma eraldatud pesas.

Millal minna haiglasse?

Te ei tohiks liiga kiiresti haiglasse kiirustada. Statistika järgi haiglasse sattunud naistel liiga vara, on rohkem sekkumisi tööprotsessi, rohkem keisrilõike ja raskem sünnitus üldiselt. On väga hea, kui sünnituse ajal on teil kaasas ämmaemand või doula, mis aitab teil seda otsustada parim hetk haiglasse reisimiseks. Võite keskenduda omaenda tunnetele: kui tunnete, et tahaksite mugavamhaiglas, siis on aeg minna.
Traditsiooniliselt soovitavad kodused sünnitusabiarstid naisel minna sünnitusmajja, kui kokkutõmbed korduvad iga 10 minuti järel. Selle ajani veedab sünnitanud naine esimese tööetapi aastal rahulikkodune keskkond... Venemaa sünnitusabikool peab põhjendatuks Ameerika spetsialistide (W. Sears) soovitusi haiglasse mineku optimaalse aja kohta, kui kontraktsioone korratakse tundide kaupa iga 4 minuti järel (võimalik risk ema ja lapse tervisele).
Kui sünnituse ajal on teil kaasas kogenud ämmaemand või doula, arutage oma arstiga haiglasse vastuvõtmise aega. Võimalik, et terve naine, kellel on tervislik rasedus võite jääda kojukauem... Lõppude lõpuks soodustab kodune keskkond lõõgastumist ning varajase haiglasse kolimise stress võib sünnitusprotsessi negatiivselt mõjutada.
Peaksite minema haiglasse:
kui sünnitusjärgne naine tunneb, et tema jaoks on haiglas ohutum;
arsti, sünnitusarsti soovitusel;
kui vesi on eemaldunud;
kui ilmub verejooks.

Mida otsida esimesel tööetapil?

Palju sõltub ema käitumisest töö esimesel etapil emakakaela tervislülisamba vastsündinud... Osteopaatiliste arstide sõnul tekivad 90% selle sektsiooni vigastustest hetkel, kui pea sisestatakse ema sünnikanalisse, see tähendab, kui sünnitusjärgne naine on tavaliselt kodus ega ole veel haiglasse lahkunud.
Kui beebi on 9 kuu jooksul emakas õigesti arenenud, siis esimesel tööetapil suudab ta seda teha õige ja piisavalt painuta pead, s.t. peaaegu lõua kaela ette. Nii saab ta sisestada kõige väiksema peaga sünnikanalisse. Kui lapsel on probleeme selgroo, närvisüsteemiga, siis ta ei suuda oma pead hästi painutada... See tähendab, et ta langeb suure peaga alla ja võib vigastada. (Lisateave ...)
Kuid ja antud juhul õige üldine käitumine vähendab lapse vigastuste ohtu ja muudab sünnituse edukaks.
Õige käitumine töö esimesel etapil:

sünniasendite kasutamine


puhkus

Sünnituse esimese etapi aktiivne faas

Kokkutõmbed sel ajal muutuvad sagedamini, kauem ja valusam. Nende vahelised intervallid on 3–5 minutit ja kestus ulatub 1 minutini. Emaka neel avaneb selles punktis 5–8 cm, üleminekut aktiivsesse faasi saab näha muutused sünnitanud naise käitumises: ta vaikib lause keskel, tardub kohale kohe, kui võitlus algab.
Sel ajal toimub membraanide rebenemine sageli loomulikult, ja vesi voolab ära... Kui seda ei juhtu, siis kui sünnitusmajas laieneb emaka emakakael 8–10 cm, avatakse loote põis. See hoiab ära platsenta võimaliku enneaegse eraldumise ja loote sünni membraanides. Lapsed sündisid elusalt «särgis», nii et neid kutsuti õnnelikeks.
Kaasaegsetes sünnitushaiglates viiakse selles sünnitusjärgus vaevlev naine eraldi sünnitusosakonda. Selle faasi kestus on 3-4 tundi.
Näide sünnituse esimese etapi aktiivse faasi päevikust:

Aeg	Võitluse kestus, min	Kontraktsioonide vahe, min	Emakakaela laienemise läbimõõt, cm *
14.00	1	5	5
17.00	1	3	8
18.00	1.5	1-2	9

Aktiivses faasis on aeg rakendada teadmisi, mille olete omandanud sünnituseks valmistumine... Ärge unustage eelnevalt tasuta arstiga ja sünnitusmaja töötajatega kokku leppida käitumine sünnitusel, kasutatavate meetodite kohta.
Mida sa teha saad:
a) Kasutage.
b) Kontraktsioonide vahel aktiivselt liikuma, ja kui väsinud - lamada küljel, mis vastab lapse selja asendile.
c) Kokkutõmbumise ajal võta sünni asend, laula. See aitab kaasa kiiremale ja pehme avalikustamine emakakael. Vertikaalsed asendid kiirendavad sünnitust.
d) selg, kõht, puusad ja anesteesia punkt peopesal kolmanda ja neljanda sõrme aluste vahel.
e) Tühjendage põis sageli.
f) Nõustu soe dušš, vann.
g) Ärge unustage kontraktsioonide vahel perioodiliselt puhata. Säästa oma jõudu teise tööetapi jaoks.
h) Mõnikord töö esimesel etapil, isegi enne täielikku avalikustamist emakakael ilmuvad katsed. Seisake tungi tungi vastu. Kasutage ohjeldusmeetodeid:
tõstetud vaagnaga poos (sünniasend nr 3),
nutune oigav hingamine (2-3 lühikest hingetõmmet pika väljahingamisega)

Mida assistent teha saab:
a) Aidake oma naisel nõustuda mugavad poosid.
b) Hinga temaga, veenduge, et hingamine ei oleks kiirem ja teie nägu oleks lõdvestunud.
c) Tehke ristluu ja alaselja. Las teie naine ütleb teile, mis teda kõige paremini aitab.
d) Hoolitse soe hing.
e) Ole mõistlik naise sagedaste meeleolumuutuste suhtes (esialgu võib ta keelduda ärritatult sinu massaažist, kuid mingil hetkel pead teda rohkem kui tund aega alaselga hõõruma).
Kokkutõmbed pikenevad järk-järgult (kuni 1,5 minutit) ja tugev.
Nendega toimetulek muutub üha raskemaks. Nende vahelisi intervalle vähendatakse 1 minutini. Emaka neel on peaaegu täielikult avatud (8–10 cm). Võite tunda end väga väsinuna. Võib tunduda, et kokkutõmbed ei lõpe kunagi. Võite häirida rääkides, puudutades. Keegi võib juba esimesi katseid tunda, kuid seda on liiga vara suruda.
Jäsemetes võib esineda värisemist, tunne, et enam ei jaksa... See on märk sellest, et varsti (võib-olla 0,5–1,5 tunni pärast) saabub sünnituse teine \u200b\u200betapp, veelgi vähem valus. Oota! Sellest pole palju jäänud.
Mida sa teha saad:
a) Ärge muutuge lonkavaks, proovige lihtsalt teha seda, mida olete raseduse ajal õppinud. Pidage meeles, et teie laps hakkab varsti sündima.
b) kokkutõmbumise ajal - sündimisasendid (vt ja), valu leevendavad helid.
c) Kui tekib tung suruda, võtke sünniasend nr 3 ja kasutage surumise ohjeldamiseks hingetõmmet (vt eespool).
d) Proovige kontraktsioonide vahel lõõgastuda nii palju kui võimalik.
Mida assistent teha saab:
a) Tuleta oma naisele seda meelde väga varsti ta näeb last.
b) Olge järeleandlik: nüüd puudutage oma käsi, mis hiljuti tõi kaasa kergendustvõib olla tüütu.
c) alaselja ringmassaaž võib põhjustada ebamugavust, kuid otsest survet ristluule hõlbustabvalu.
d) Veenduge, et naise nägu oleks lõdvestunud. Pingeline nägu takistab emakakaela avanemist. Parim viis lõdvestage oma nägu - suudleb.
Mõnikord sünnituse esimese etapi lõpus aeglustage veidi... Mõned sünnitusarstid eristavad isegi teist etappi - hilinenud tööfaas, mille korral on kokkutõmbed nõrgenenud (10–20 min). See on parim hetk lõõgastuda ja jõudu juurde saada enne sünnituse 2. etappi.
Tutvuge meie videoga õige sünnikäitumise kohta. Harjutage enne tähtaega, arutage kõiki küsimusi oma assistendi ja arstiga. Ära unusta . Ja olgu teie sünnitus lihtne ja harmooniline!

Tagastama