Rinnapiim on vastsündinu peamine toitumisallikas. Arstid soovitavad imetamist hoida kuni 1,5-2 aastat, sest ainult ema piimas on täielik vitamiinide ja elementide valik, mida on vaja lapse täielikuks arenguks. Imetamise kasulikkusest ja rinnapiima kasulikkusest beebile saate lugeda lingilt /.
Kahjuks seisavad paljud naised pärast lapse sündi silmitsi paljude imetamisprobleemidega, eriti kui see on esimene laps. See artikkel sisaldab kõige populaarsemaid küsimusi, mis huvitavad imetavaid emasid. Arstide ja tervishoiukonsultantide soovitused aitavad teil laktatsiooni kauem säilitada ja tagada beebi õige toitumise. Lisaks annavad ekspertnõuanded teile teada, kuidas ema ja lapse tervise eest hoolitseda.
Kuidas imetada
1. Esimene kinnitus
Parim on laps rakendada kohe pärast sünnitust. Nahk-naha kokkupuude kiirendab piimavoolu ja õpetab teie last korralikult imema. Mida varem toimub esimene manustamine, seda parem on laktatsioon. Kui vastsündinut ei ole võimalik kohe rinnale kinnitada, tagage pidev kontakt lapse ja ema vahel.
2. Toidake last nõudmisel, mitte graafiku järgi
Andke beebile nii palju piima, kui ta vajab. Ärge lõpetage söötmist enne, kui vastsündinu nibu maha viskab või magama jääb. Lastearstid soovitavad last toita päeval iga 2 tunni tagant ja vähemalt 4 korda öösel. Ära loobu öötoitlustest! Need on imetamise säilitamiseks hädavajalikud.
3. Ära sunni sööma
11. Ärge lisage oma lapsele vett.
Rinnapiim on 80–85% vett. Lisaks on eelpiim õhuke ja vesine. See suudab lapse janu täielikult kustutada. Lastearstid ei soovita esimese kuue kuu jooksul imikule vett anda. Kui teie lapsel on palav ja palju higistab, pühkige keha niiskete salvrätikutega, loputage veega ja peske sagedamini.
12. Ärge kasutage lutti sageli
Luti kasutamine asendab rinna, mille tagajärjel väheneb laktatsioon. Lisaks seisavad emad sageli silmitsi tõsiasjaga, et tulevikus on imikut väga raske nibust võõrutada.
Siiski ei ole vaja luti kasutamist täielikult välistada. See rahustab last ja rahuldab imemisrefleksi, juhib tähelepanu ebameeldivatelt aistingutelt ja kõrvaldab ebamugavused. Õigesti valitud nippel moodustab hammustuse, kummitooted aitavad imikutel esimeste hammaste hammastamisel. Luti harvaesineva ja lühiajalise kasutamise korral ei kahjusta see last ega imetamist.
13. Piima väljendada ainult vajadusel.
Te ei pea sageli pumpama. Arstid soovitavad seda protseduuri kasutada ainult siis, kui rinnad on täis ja piimanäärmete tugeva voolu tõttu on tunda ebamugavust. Väljendamine on vajalik, kui ema ei saa imetada. Näiteks pikaajalise eraldumisega beebist, mastiidi ja laktostaasiga antibiootikumide võtmise ajal.
14. Hoidke oma piima korralikult
Piim dekanteeritakse steriilsesse anumasse. Pikaajaliseks ladustamiseks valige tihedast polüetüleenist sügavkülmikud ja kilekotid. Võite piima hoida külmkapis, kui väljendunud piim ei vaja pikaajalist säilitamist. Sellist toodet tuleks kasutada kahe kuni viie päeva jooksul. Lugege, kuidas valida ekspresseeritud rinnapiima hoidmiseks sobiv anum.
15. Otsige abi spetsialistidelt
Kui teil on imetamise ajal probleeme või küsimusi, ärge kartke pöörduda spetsialisti poole. Kui praegu on lastearstiga konsulteerimine võimatu, aitavad nad. Eksperdiga saate ühendust võtta ka Interneti kaudu. Vestelge ka teiste kogenumate emadega, kes aitavad kindlasti nõu.
16. Ära jäta dieeti.
Pärast sünnitust kaotab naine palju vitamiine ja toitaineid, mille puudus tuleb täita. Samuti on oluline, et laps saaks täieliku kasvu ja arengu jaoks vajalikke toitaineid. Imetamise dieet peaks olema mitmekesine ja rikkalik. Tõsised piirangud toovad kaasa probleeme beebi ja naise tervisega.
17. Ära söö üle
Teatud toitude kuritarvitamine toob kaasa probleeme lapse seedimisega. Liigne söömine põhjustab seedehäireid, kõhukinnisust ja kõhulahtisust ning mõnikord mürgitust. Lisaks suurendab liigne toit koolikuid ja suurendab gaaside moodustumist, mistõttu laps tunneb end vähem hästi ja põhjustab tõsist ebamugavust.
18. Tutvustage uusi toite järk-järgult
Esimese kolme kuu jooksul kohaneb beebi keha ainult uute tingimustega, seetõttu tuleb täiskasvanute toitu hoolikalt tutvustada. Ärge proovige kahte uut toodet korraga, tehke 3-5-päevaseid pause. Pärast esimest testi jälgige hoolikalt lapse reaktsiooni. Kui allergiaid või kõhuprobleeme pole, võib toodet jätkata. Halva enesetunde korral lükake süstimine kuu võrra edasi.
19. Söö esimese kuu jooksul hüpoallergilist dieeti.
20. Imetava ema toitumine esimesel kuul
- keedetud rohelised õunad ja banaanid;
- kerged supid ja puljongid;
- purustatud lillkapsas ja brokoli, kartul ja suvikõrvits;
- tatar ja riisipuder vee peal;
- kääritatud piimatooted, välja arvatud keefir;
- madala rasvasisaldusega hapukoor ja kodujuust, kõvad juustud;
- hautatud või keedetud veiseliha, küülik või hakitud kalkun.
21. Söö küpsetatud toitu ja jälgi, mida sööd
Söö hautatud, keedetud või küpsetatud toitu. Värskeid puu- ja köögivilju võib toidule lisada laktatsiooni teisel või kolmandal kuul. Vältige tugevalt praetud, rasvaseid, vürtsikaid ja soolaseid toite. Ärge kasutage maitseaineid, vürtse, kastmeid, majoneesi ega ketšupit. Riietumiseks võta hapukoor, taimeõli ja sidrunimahl. Jätke dieedist välja pooltooted ja mereannid, konservid ja muud kemikaalid.
22. Järgige oma joomise režiimi
Rohke sooja vee joomine mõjutab soodsalt ema tervist ja toetab imetamist. Imetamise ajal on vedeliku päevane kiirus 2-3 liitrit, poole tavalisest joogiveest moodustab pool. Samuti võib imetav ema juua rohelist ja nõrka musta teed, kompotte ja looduslikke mahlasid, kääritatud piimajooke. Imetav ema saab kohvi ja kakaod juua kuue kuu jooksul alates lapse sünnist.
Joo lehmapiima ettevaatlikult, kuna see põhjustab imikutele sageli allergiat. Paljud lastearstid ei soovita seda jooki lisada imetamise dieedile varem kui 4-6 kuud. Ja siis on soovitatav juua minimaalne kogus.
23. Unusta alkohol
Alkohoolsed joogid mürgitavad lapse ja ema keha, pärsivad lapse arengut ning kutsuvad esile südame-, veresoonte- ja närvirakkude haigusi. Mõned arvavad, et väike veiniannus aitab kiiresti magada. Tõepoolest, laps jääb kiiresti magama, kuid uni on rahutu ja halb, ta sageli ärkab. Pidage meeles, et isegi väike alkoholiannus võib teie lapse heaolu negatiivselt mõjutada.
Rindade hooldus imetamise ajal
24. Harjutage head hügieeni, kuid ärge laske end vedada
Piisab rindade pesemisest kaks korda päevas. Ärge kasutage looduslikke seepe ja rätikuid, kuna need pesevad kaitsekihi maha ning ärritavad nahka ja nibusid. Kasutage pesemiseks neutraalset seepi ja pehmeid salvrätte. Kuid pärast iga söötmist tuleks käsi pesta seebi ja veega.
25. Valige sobiv pesu
Valige rinnahoidja, kus saate tassi hõlpsasti ühe käega avada ja sulgeda. Valige hingav puuvillane või mikrokiudmaterjal. Esimesel imetaval rinnahoidjal ei tohiks tassi siseküljel olla kaablit ega õmblusi, kuna need võivad teie nibusid ja nahka vigastada. Tassid on lahti ja ei pigista rinda.
26. Kasutage spetsiaalseid rinnapadjakesi
Spetsiaalsed padjad absorbeerivad liigset piima, mis tagab korraliku rinnahügieeni. Need aitavad lõhenenud nibude korral ja hoiavad ära nahaärrituse. Lisaks kaitsevad padjad teie riideid märjaks saamise eest ja nibusid pesuga hõõrumise eest. Kuidas rinnapatju õigesti valida ja kasutada, loe edasi. Ärge unustage märjaks saades kõrvaklappe vahetamast!
27. Massaaž
Massaaž stimuleerib piimatoodangut ja hoiab ära laktostaasi. Siiski on oluline rakendada õigeid liigutusi. Enne protseduuri loputage rindu ja peske hoolikalt käsi, mida saab õlitada oliivi- või kastoorõliga. Masseerige oma rindkere kergete ümmarguste liigutustega päripäeva 2–4 \u200b\u200bminutit. Ärge pigistage rindu ega suruge tugevalt nahka! See massaaž on eriti efektiivne duši ajal.
28. Tehke kompressid
Enne söötmist tehke soojad kompressid, seejärel jahutage. Soe kompress stimuleerib rinnapiima tootmist, jahe kompress aga rinda. Kasutatakse ka kapsalehti, mis leevendavad piimanäärmete valu, turset ja pinget, ravivad nibude haavu ning aitavad tugevate piimavoogude korral.
29. Väljendage piim õigesti
Täisväärtusliku koostise saamiseks, mis sisaldab nii tagumist kui ka eesmist piima, on vaja ekspresseerida vähemalt 20 minutit. Eesmine piim on vähem rasvane ja näeb sageli välja nagu vesi, kuid seda ei tohiks alahinnata! Lõppude lõpuks on just eesmine piim see, mis kustutab janu ja annab imiku kehale vajaliku koguse vedelikku.
30. Kui lihtne ja valutu on piima käsitsi väljendada
Manuaalne ekspressioon viiakse läbi rindade vaheldumisi viis minutit. Kui piim tuleb tilkhaaval välja, ärge lõpetage protseduuri. Oodake mõni minut ja see läheb uuesti. Ärge pigistage ega tõmmake nibusid, ärge pigistage nahka väljendamise ajal!
Rinnaga seotud probleemid
31. Kuidas laktostaasi ära tunda
Laktostaasi (piima stagnatsiooni) esineb sageli emadel, kes imetavad pikka aega. Selle haiguse korral on tunda valu rinnus, moodustuvad väikesed muhud ja punetus ning toitmisel on piimapuudus. Samuti võib naisel olla kerge palavik, valud ja nõrkus kehas, peavalud. Kui temperatuur tõuseb üle 38 kraadi, pöörduge viivitamatult arsti poole!
32. Kuidas seisvat piima eemaldada
- Sööda oma last iga tund;
- Kandke laps nii, et tihend oleks alalõua all;
- Enne toitmist masseerige kergete patsutustega ja aja jooksul masseerige sõrmedega kergelt rindkere;
- Tehke spetsiaalseid kompresse. Pärast söötmist pange 15-20 minutit jahedad kapsalehed. Enne magamaminekut tehke kamperõliga soojendav kompress.
33. Kuidas ära tunda mastiiti
Kui te ei märka laktostaasi õigel ajal ega hakka ravi alustama, areneb see keerulisemaks haiguseks - mastiidiks. Seda iseloomustavad valulikud tükid rinnus, kõrge palavik ja halb enesetunne. Selle haiguse raviks pöörduge kindlasti arsti poole! Mastiidi korral ei saa te soojenemist ja alkoholikompresse teha, sõtkuda ja masseerida haigeid kohti!
34. Rinnanibude praod ja hõõrdumised
Sageli tekivad praod liiga õrnast ja tundlikust nahast, lamedatest või vähearenenud nibudest, kehvast hügieenist ja beebi valest kinnitamisest. Reeglina kaovad valud kohe, kui imetamine ja lapse toitumine on paika pandud.
35. Kuidas vabaneda pragunenud nibudest
Selle probleemi korral ärge loobuge rinnaga toitmisest ega kasutage antibiootikumi salve. Samuti ei saa te nibusid määrida joodi või briljantrohelise alkoholilahusega. Imetavatele emadele sobivad hästi A-vitamiini sisaldavad salvid ja õlilahused. Retinool pinguldab haavu ja taastab nahka, kõrvaldab ketenduse ja kuivuse ning hoiab ära uute pragude tekkimise. Lisaks on tõhusad lanoliini sisaldavad salvid, mis ravivad haavu ja pehmendavad nahka.
36. Salvid pragunenud nibude raviks
- Purelan on ohutu ja hüpollargiline aine, mis on 100% lanoliin. Ei vaja loputamist enne söötmist ega põhjusta allergilist reaktsiooni!
- Bepanten on antibakteriaalne aine pragude ennetamiseks ja raviks, enne söötmist pese see kindlasti maha! Bepanteni kasutatakse ka imikute mähkmelööbe kõrvaldamiseks;
- Sanosan ema ei vaja loputamist ja koosneb looduslikust lanoliinist ilma lisandite ja lisanditeta;
- Avent on lanoniili ja kookosõliga niisutav kreem, millel on haavade paranemise kõrge efektiivsus. Ei vaja loputamist;
- Mom comfort - loodusliku koostisega haava raviv kreem, mis toidab nahka, leevendab ärritust ja ketendust. Ei vaja loputamist;
- Me näeme - kõrge A-vitamiini sisaldusega hüpoallergeenne salv, stimuleerib paranemist ja taastab nahka, leevendab valu ega vaja loputamist.
37. Rahvapreparaadid pragunenud nibude korral
- Kompressid valge kapsa lehtedest;
- Pühkige oma nibud kummeli või kaselehtede keetmisega. Kaks supilusikatäit kollektsiooni keedetakse 0,5 liitris vees, kuni pool veest on aurustunud;
- Määrige nibusid astelpaju, köögivilja ja võiga. Enne söötmist loputage see kindlasti maha!
- Kompressid riivitud peetidest, asendatud pärast pudru kuivamist;
- Määrige nibusid kergelt rinnapiimaga.
38. Ärge pingutage rindkere sidemetega üle!
Kui teil on palju piima, ärge pingutage rindkere sidemetega! Samuti ärge kasutage seda meetodit laktatsiooni lõpetamisel. Üle pingutamine halvendab piimanäärmete seisundit ja naise tervist. See meetod võib põhjustada laktostaasi ja isegi mastiiti.
39. Seennakkus
Nibude hoolduse puudumisel ja ilma ravita võivad praod põhjustada seeninfektsiooni (stafülokokk piimas, soor jne). Infektsiooni korral on valu tunda sügaval rinnas, pärast toitmist ja selle ajal. Nahal ilmnevad lööbed ja punetus, sügelus ja põletus. Sageli temperatuur tõuseb ja inimene tunneb end halvasti, laguneb. Sellised nakkused on ohtlikud, kuna need levivad imikutele emadelt. Tähtis on pöörduda õigeaegselt arsti poole ja alustada ravi!
40. Mastopaatia
See piimanäärmete haigus tähendab neoplasmide (healoomuliste) esinemist sõlmede ja tükkidena. Lisaks suureneb mastopaatia korral rinna maht oluliselt. Kui märkate rindades sõlme ja tükke, veriseid, valgeid ja värvunud nibude eritusi, pöörduge viivitamatult arsti poole!
41. Kuidas takistada lapsel rinda hammustamast
Kui laps hammustab või näpistab nibusid, võtke kohe rind ja öelge, et nad seda ei teeks. Korrake seda seni, kuni laps peatub. Mõnikord mängib laps nii. Abi on alternatiivist - paku lapsele näpumänge või helmeid.
Sageli hammustab laps hammaste ajal nibusid. Hammaste andmisel andke beebile spetsiaalsed hambaid või kummist nibu. Kui laps on rinda hammustanud, ärge tõmmake nibu välja ega tõmmake seda! Asetage väike sõrm beebi suhu ja eemaldage nippel õrnalt.
42. Mida teha hilinenud laktatsiooniga
Mõnikord seisab naine silmitsi sellise probleemiga, kui piima saabumine pärast sünnitust. See nähtus on eriti tüüpiline ürgajalistele. Kõigepealt on vaja luua rinnaga toitmine ja kinnitamine, õpetada last nibu korralikult haarama. Kui imetamine viibib, on abiks kerge massaaž, soojad jahedad kompressid. Ärge mingil juhul hakake oma last piimaseguga toitma, kui rinnapiima pole veel tulnud!
43. Kas piima rasvasisaldust on vaja suurendada?
Rinnapiim ei tohiks olla liiga rasvane, sest see on 80–85% vett! Uskuge mind, rinnapiim vastab täielikult lapse vajadustele, sest koostis muutub aja jooksul, võttes arvesse beebi vajadusi, kui laps on rõõmsameelne ja aktiivne, võtab kaalus normaalselt juurde, pole piima koostises probleeme! Pange tähele, et liiga rasvane piim põhjustab imikutel tõsiseid koolikuid ja düsbioosi.
44. Kuidas kontrollida piima rasvasisaldust
Kui piim tundub olevat liiga õhuke ja näeb välja nagu vesi, saate kontrollida rasvasisaldust. Kurna piim 15-20 minutit pärast steriilsesse katseklaasi söötmist ja jäta toatemperatuurile 6 tunniks seisma. Vedelik jaguneb kaheks osaks, mille ülaosas on rasvasisaldus. Mõõtke indikaatoreid joonlauaga, kus üks millimeeter võrdub ühe protsendiga. Normaalne piimarasv on 3,5–5%. Kui näitajad on madalamad, aitavad rasvasisaldust suurendada artikli „” näpunäited.
45. Kuidas teada saada, kas teie lapsel on piisavalt piima
Pöörake tähelepanu kahele näitajale - kaal ja urineerimise hulk. Imikute igapäevane urineerimise määr on üle kaheksa korra. Sellisel juhul peaks uriin olema kahvatu, värvitu või helekollane. Kaalu poolest võtab terve beebi iga nädal juurde umbes 120 grammi ja kuus umbes 500 grammi. Kuuekuuseks on lapse kaal umbes kahekordistunud võrreldes sünnikaaluga.
46. \u200b\u200bKui piima pole piisavalt
Sageli on imetavatel emadel probleeme rinnapiima puudumisega. Kõigepealt pöörake tähelepanu lapse toitmisele ja rinnale kinnitamisele. Mõnikord soovitavad arstid laktatsiooni säilitamiseks juua spetsiaalseid taimeteesid ja segusid. Kuid pillide ja erinevate ravimite võtmine on võimalik ainult äärmuslikel juhtudel ja alles pärast spetsialistiga konsulteerimist. Pidage meeles, et ravimid võivad teie last kahjustada!
47. Peamised meetodid laktatsiooni suurendamiseks
- Kandke laps õigesti rinnale, kasutage mugavaid toitmisasendeid;
- Kinnitage oma laps sagedamini. Sage imemine stimuleerib ideaalselt piimatootmist;
- Kasutage kokkupuudet nahaga ja kandke ainult paljastele rindadele;
- Ärge juua ega toita last, harvemini andke lutti;
- Täiendamise vajaduse korral kasutage lusikat või süstalt, mitte nibupudelit;
- Masseerige iga päev õrnalt rindu, dušši ja kompresse;
- Jälgi oma dieeti;
- Joo palju vedelikke. Joo vett ja mahlasid, teed ja kompotte. Supid ja puljongid peavad olema igapäevases toidus;
- Puhka rohkem ja ole õues;
- Vältige stressi ja ületöötamist. Närviline pinge ja pettumus, äärmine väsimus ja isegi halb tuju mõjutavad laktatsiooni negatiivselt.
48. Ravimid laktatsiooni suurendamiseks
Imetavaid tablette ja taimeteesid tohib võtta ainult arsti loal. Pidage meeles, et mõned ravimvormid põhjustavad beebil allergiat. Allpool on loetelu kõige tõhusamatest ja populaarsematest vahenditest laktatsiooni suurendamiseks:
- Lactogon on toidulisand, mis sisaldab porgandimahla ja mesilaspiima, erinevaid ürte ja askorbiinhapet;
- Apilak - kuninglikku želee ja vitamiine sisaldavad tabletid, mis mõnikord häirivad und;
- Mlekoin - taimsetel ainetel põhinevad graanulid;
- Femilak on kuiv piimasegu, mis sisaldab lehmapiima, vadaku- ja taimeõlisid;
- Linnutee - sojavalku ja ürte sisaldav kuiv segu rikastab imetava ema dieeti;
- Hipp - populaarseim taimetee imetamiseks aniisi, köömne, apteegitilli ja nõgesega;
- Vanaema korv on imetamiseks mõeldud laktogeenne, toniseeriv ja tugevdav tee.
Mõelge ka sellele, et inimkeha on individuaalne. Üks ja sama ravim parandab ühe naise laktatsiooni ja ei aita teist üldse. Üks ja sama ravim põhjustab ühel lapsel allergiat ega tekita teisele probleeme.
49. Kui piima on liiga palju
Mõned rinnaga toitvad emad seisavad silmitsi ka teise probleemiga, kui piima toodetakse liiga palju. See on hüperlaktatsioon, mis põhjustab tõsiseid probleeme, sealhulgas tahtmatu leke ja regulaarne piima staas, raskustunne rinnus ja väsimus ning unehäired. Kui olete hüperlaktiline, jooge enne vedelikku vähem vedelikke ja väljendage oma eelpiima.
50. Millal ja kuidas laktatsioon lõpetada
Kas beebi on võõrutamiseks valmis, saab määrata mitme teguri põhjal. Reeglina on see vanus 1,5-2 aastat. Sel ajal on enamus piimahammastest juba moodustunud ja nad on valmis toitu närima, samal ajal kui rinnaga toitmine toimub kuni kuus korda päevas, ülejäänud osa on täiendav toit.
Pärast lapse võõrutamist saabub piim mitmest nädalast mitme kuuni. Rinnapiima tootmise vähendamiseks jooge vähem vedelikke ja treenige rohkem. Salvei või piparmündi infusioonid ja kompressid aitavad ka laktatsiooni tõhusalt lõpule viia.
51. Kuidas laktatsiooni taastada
Kui rinnapiim kaob või seda toodetakse ebapiisavas koguses, peate stimuleerima imemist ja sagedamini määrima lapse rinnale, vähendama järk-järgult toidulisandeid ja kasutama imetamise suurendamiseks ohutuid vahendeid (teed, massaaž jne). Oluline on jälgida toitumist ja tagada beebiga regulaarne kokkupuude nahaga.
52. Kuidas mõista, et laps on haige:
- Palavik ja palavik;
- Infektsioonile reageerimisel võib tekkida madal temperatuur;
- Kiire hingamine;
- Söömisest keeldumine;
- Sage nutmine ja ärevus, unehäired;
- Oksendamine;
- Urineerimise hulk on vähenenud ja on vähem kui viis korda päevas või puudub üldse;
- Väljaheidete värvi ja konsistentsi järsk muutus, lima suurenemine, vere või vahu ilmumine väljaheites;
- Liiga sage väljaheide või vastupidi, väljaheidete puudumine üle kahe päeva.
53. Mida teha, kui lapsel on kõrge temperatuur
Võtke laps lahti ja pühkige toatemperatuuril veega. Mõõtke temperatuur uuesti 10-15 minuti pärast. Kui näidud pole langenud, pöörduge arsti poole. Hädaolukorras võite anda lapsele palavikuvastase aine vanusespetsiifilise annuse, mis on näidustatud ravimi juhistes. Imikute jaoks on kõige ohutum ravim paratsetamool või ibuprofeen.
54. Millal ja miks laps nutab
Kõige sagedamini näitab nutmine, et laps tahab süüa. Lisaks võib lapse rahutu käitumine viidata kehvale tervisele, haiguse tekkele, ärevusele ja muudele probleemidele. Otsige ka muid märke. See aitab välja selgitada põhjuse.
55. koolikud
Esimestel elunädalatel on see beebide jaoks normaalne. Probleem kestab 3-5 kuud. Seetõttu pole vaja muretseda, et lapsel on midagi valesti, sest vastsündinu keha alles harjub uute tingimuste ja toiduga. Selle vaevuse korral nutab laps sageli ja tõmbab jalgu enda poole. Lisaks võib esineda väljaheite rikkumist.
56. Mida teha koolikutega
- Enne söötmist asetage laps kõvale pinnale ja jäta 2-3 minutiks;
- Pärast söötmist hoidke last püsti, kuni ta sülitab;
- Veenduge, et laps neelaks toitmise ajal võimalikult vähe õhku;
- Masseerige oma kõhtu õrnalt päripäeva ringjate liigutustega;
- Kui laps lamab selili, painutage ja painutage jalgu perioodiliselt;
- Kandke kõhule soe, kuid mitte kuum mähe;
- Võtke lõõgastav kummeli vann;
- Jälgige imetava ema toitumist;
- Kui laps on kunstlikul või segatoidul, on koolikute põhjuseks sageli valesti valitud piimasegu.
57. Apteegi ravimid koolikute vastu
- Tilli vett. Tl tilli- või apteegitilliseemneid lahjendatakse 250 ml keevas vees. Puljongi infundeeritakse tund aega ja see antakse vastsündinule enne söötmist lonksuga;
- Soojad sidrunmeliss ja kummel, ingver ja immortelle, porgandiseemned. ära anna beebile rohkem kui veerand klaasi puljongit päevas !;
- Alates esimesest elupäevast võib imikutele anda Bififormi beebiõli lahust ja Espumisani beebitilku. Nad kõrvaldavad häired seedimistöös ja rahustavad, moodustavad soole mikrofloora ja hoiavad ära düsbioosi;
- Kahest nädalast alates võite võtta Plantexi pulbrit, mis sisaldab apteegitilli. Ravim stimuleerib seedimist, eemaldab gaase ja vähendab koolikuid;
- Alates ühest kuust annavad nad Sab simplexi suspensiooni ja tilka Bobotiki, mis vähendavad puhitus, leevendavad valu ja koolikuid;
- Samuti võib lastearst välja kirjutada imikutele mõeldud koolikute jaoks Linexi, Baby Calmi, Babyinosid ja muid tõhusaid ravimeid.
58. Kuidas imikutel allergiat ära tunda
Teine vastsündinut hoiatav ebameeldiv haigus on allergia. Sellel haigusel on palju sorte. See võib olla reaktsioon toidule, villale ja õietolmule, putukahammustustele ja palju muule. Allergia avaldub kolmel viisil:
- Reaktsioon nahal: lööve ja punetus, koorimine ja sügelus, turse;
- Reaktsioon seedimisel: väljaheidete häired, oksendamine ja rohke regurgitatsioon;
- Reaktsioon hingamiselundites: köha ja nohu, aevastamine ja ninakinnisus, astma.
59. Kuidas ravida allergiat
Allergia ravimiseks peate tuvastama selle põhjuse ja ärritava toime kõrvaldama. Ainult arst võib ravi välja kirjutada! Esiteks on imetaval emal soovitatav jätta toidust välja allergilised toidud ja asendada piimasegu, kui imikut toidetakse kunstlikult või segatoidul.
60. Kuidas eristada torkivat soojust allergiast
Miliaria, erinevalt allergiatest, pole haigus. See vaevus võib häirida beebi tugevat ülekuumenemist ja kui ta sageli higistab. Imiku nahale ilmub villiline lööve. Erinevalt allergiatest ei sügelevad ega sügelevad kahjustatud piirkonnad.
Torkiva kuumusega lööve kaob iseenesest. Oluline on tagada ruumis mugav temperatuur, mis on 18–22 kraadi üle nulli. Suplege ja pidage regulaarselt lapse hügieeni. Punetavatele kohtadele kantakse kipitavat pulbrit, mandliõli ja spetsiaalseid salve.
Jälgige hoolikalt oma beebi nahka. Kui mullides olev vedelik hakkab tumenema, pöörduge viivitamatult arsti poole!
61. Regurgitatsioon
See on normaalne füsioloogiline protsess, mis on iseloomulik igale imikule. Rinnapiima või piimasegu langetamine algab spontaanselt 15-30 minutit pärast toitmist. Enamikul lastest kaob regurgitatsioon 4-7 kuud.
Rikkalik regurgitatsioon või purskkaevuga regurgitatsioon räägib juba häiretest seedimistöös. Selle vaevuse põhjuseks võivad olla ülesöömine, mürgitamine ja tavalised seedehäired. Sellisel juhul peate pöörduma arsti poole.
62. Kuidas eristada regurgitatsiooni oksendamisest
Oluline on eristada regurgitatsiooni ja oksendamist. Regurgitatsioon on vastsündinute tavaline nähtus, mis möödub iseenesest. Oksendamine võib seevastu rääkida raskest mürgitusest, tõsistest häiretest seedimistöös ja isegi seedetrakti arengupatoloogiatest.
Nende protsesside eristamiseks pöörake tähelepanu regurgitatsiooni sagedusele ja mahule. Regurgitatsioon toimub üks kord pärast söötmist mahus kuni 5 ml korraga ja rohkem kui viis korda päevas. Regurgitatsioonil ei halvene beebi heaolu ja toit tuleb välja algsel kujul.
Oksendamine toimub piiramatu mahuga ja igal ajal, mitte ainult pärast söötmist. Seda saab korrata mitu korda, samal ajal kui laps keeldub toidust, magab halvasti ja on kapriisne. Oksendamise korral on toit juba osaliselt seeditav ja võib tunduda kohupiim ja hapuka lõhnaga. Pidage meeles, et ainult oksendamine on purskkaev!
63. Kuidas imikutel düsbioosi ära tunda
See on soole mikrofloora tasakaalustamatus, mida täheldatakse 90-95% -l imikutest. Sellega kaasnevad tõsised ja sagedased koolikud, puhitus, unehäired ja see toob lapsele tõsiseid ebamugavusi. Lisaks täheldatakse düsbioosi korral sageli iiveldust ja oksendamist, väljaheite kahjustust, söögiisu vähenemist või puudumist, naha kuivust ja allergilist dermatiiti. Düsbioosi saab ravida ainult arst!
Imetav lapse väljaheide
64. Milline peaks olema beebi väljaheide
Madonna ja laps on kunstis igavene teema, mis tekitab rõõmu ja emotsioone. Kuid elus on rinnaga toitmine seotud mitte ainult emarõõmuga, vaid ka erinevate raskuste ja müütidega. Iga imetav ema peaks olema teadlik kõigist laktatsiooni nüanssidest, et laps kasvaks terve ja uus vastutus oleks rõõm.
Aksioomi loomuliku toidu kasulikkuse kohta imikutele aktsepteerib tänapäeval palju ilma vaidlusteta. Kuid figuuri säilitamise huvides üritab teatud protsent sünnitavaid naisi beebi kiiresti kohandatud segudesse viia.
Teadlased on juba ammu tõestanud, et imetamine on imikute parim toitumine. Ja see pole ainult rinnapiima eriline biokeemiline koostis - suurepärane ehitusmaterjal kiiresti kasvavatele beebikudedele ja vereringesüsteemi moodustumisele. Palju väärtuslikum on immuunkehade, aminohapete ja muude kompleksmolekulide olemasolu, mis loovad vastsündinute immuunsuse ja kesknärvisüsteemi.
Kuni 6 kuu vanused lapsed, kellel on GV (imetamine), saavad kõik vajalikud toitained ja bioloogiliselt aktiivsed ained ema piimast. Imetavad lapsed kasvavad tervislikumalt kui kunstlikud. On tõestatud, et rinnaga toitmise ajal on tulevikus lastel vähem ainevahetushäireid ja seedetrakti häireid. Emapiimil on ka kerge hüpnootiline toime, nii et beebid, kui nad on täis, magavad paremini kui kohandatud piimasegude toitmisel.
Noor ema ei peaks mitte ainult teadma imetamisest kõike, vaid ka mõistma, et see protsess on ainus viis verbaalse kontakti ja emotsionaalse sideme säilitamiseks oma lapsega. Kuid te ei tohiks õpetada oma last sõna otseses mõttes tema kätes kasvama. See kahjustab tema iseloomu, sageli sellised lapsed, kes kasvavad, nõuavad, et nad võtaksid neid võimalikult sageli sülle. Imetamine "ülekasvanud" pole ka seda väärt. Mida vanem on laps, seda valusam on eraldamine imikute toitmisest.
Kui me räägime toitmise eelistest emale, siis ka siin on looduslikud tegurid tervisele ainult kasulikud. Kuigi mõned naised keelduvad sellest protsessist "figuuri huvides", on kaalutõus ajutine. See on tingitud vee, valgu ja rasva kogunemisest kehasse - beebi ehitusmaterjalist. Pärast laktatsiooniprotsessi lõppu lõpetab keha ise selle kõige varumise ja aktiivse eluviisi korral normaliseerub kaal normaalseks.
Kuid see pole peamine. Kui emade funktsioonid lähevad oma rada, hoiab see ära naiste vähi. 40-aastase rinnaga toitmine viib tervise paranemiseni ja keha noorendamiseni hormonaalsel tasemel. B-hepatiidi ajal periood puudub: raseduse tõenäosus on tühine. Toitmisel väheneb emakas kiiremini ja langeb oma kohale.
Kuidas imikut imetamise ajal korralikult hoida
Imetav ema ei pea mitte ainult teadma kõike imetamise ja imetamise kohta, vaid ka mõistma, kui oluline on rahulik ja mugav keskkond. Pehmes valguses rahus ja vaikuses imeb laps toitu paremini ning ema toodab piima. Seetõttu jätsid inimesed alati alateadlikult imetava naise lapsega üksi, andes neile võimaluse last toita, välistest stiimulitest häirimata.
Klassikaline poos on imetamine, laps peaks sööma tõstetud peaga, ema surub teda kergelt enda juurde. Oluline on istuda võimalikult mugavalt maha, unustamata samal ajal lapse kandmist paremale ja vasakule rinnale 15-20 minutit (ja kauem, kui toidate kaksikuid).
Märgid sellest, et ema istub valesti:
- seljavalu tõmbamine;
- tugev ebamugavustunne;
- motiveerimata ärritus;
- jäsemete või üksikute lihaste tuimus;
- väsimus enne söötmist on täielik.
Paljud emad on juba enne sünnitust huvitatud sellest, kuidas last imetamise ajal korralikult hoida? Kas ma saan toita lamades ja seistes? Kas ma peaksin HB jaoks kasutama padja ja beebisidet? Kõik need on aktuaalsed küsimused, millele vastused annab praktiline kogemus.
Poolel uinakul, kui toitmine toimub öösel, soovite uinakut teha, lamades külili või pooleldi istudes. See on mugav toites toitmisel või diivanil, padjad pea all ja selja taga. Kuigi vastsündinu on väike ja kerge, saab teda toetada padjaga, et moodustada selgroo jaoks kõige mugavam asend.
On imeline, kui mõlemal rinnaga toitmisel osalejal on mugav: laps võtab südamelöökide helid üles, kuuleb ema lõhna. Kuid poolunne toitmine kätkeb endas suurt ohtu: ema, kes on väsinud igapäevastest muredest lapse pärast, ei pruugi märgata, kuidas uinuva lapse nina tema rinnaga kinni on. Ajaloos on palju traagilisi juhtumeid, kui ema või õde “magas” edasi. See juhtus isegi kuninglikes perekondades. Seetõttu on beebi toitmise ajal oluline istuda, et mitte magama jääda. Vaba rinda ei tohiks kokku suruda: tagage piima loomulik vool.
Mõni ema kasutab spetsiaalseid kotte ja sidemeid, et beebisid linnas ringi liikuda - idee on laenatud Aasia ja Aafrika põlisrahvastelt. Samal ajal ei ole käed hõivatud, last saab toita liikvel olles ning mõnda märgati ka suitsetamise ajal, kui laps proovib süüa. See kõik on vastuvõetamatu!
Iga arst kinnitab, et neid seadmeid ei saa kasutada kohe pärast sünnitust, vaid alles 3-5 kuu pärast, kui lapse selgroog muutub tugevamaks. Toituda saab sidemega, kuid mitte liikvel olles, mitte seistes metroos, vaid istudes mugaval linnapingil, pargi eraldatud nurgas, kus on vaikne ja rahvarohke. See on võimalik erandjuhtudel, juhuslikult ja mitte iga päev jalutuskäikudel, et säästa aega, ühendades päevakavas olulised komponendid.
Istuvas asendis on mugav panna ka väike pink jala alla, nagu seda teevad klassikalised kitarristid. Ta toetab last rinnaga mugavas asendis, mis on seotud toitmisega. Ema, toetudes tooli käsipuudele või diivani küljele, hoiab käega beebi pead, et ta seda tagasi ei kallutaks.
Kui peate toitma kahte vastsündinut korraga (kaksikud, kaksikud, teine \u200b\u200bkasulaps), asetatakse nad külgedele, kergelt ettepoole kallutades. Kui üks laps magab ja teine \u200b\u200bon ärkvel, siis söödetakse neid vaheldumisi, kuid kumbki ühest rinnast, jättes laagerdunud piima teisele kaksikule.
Kui rääkida lapse näoasendist, siis on siin ka nüansse. Ta peaks lamama nibule võimalikult lähedal, samas on oluline silmside emaga ja lõug peaks olema rinnaga kontaktis. Laps ei õpi kohe areooli haarama, avades suu laiali ja tõmmates huule alla. Õige haardumine ei too kaasa valu ja ema rinna kudede vigastamist.
Mis rinnaga peaksite oma last toitma hakkama?
On olemas arvamus, et järgmise toitmisega peaks last kandma ainult ühele rinnale. Rahvasuus on ammu öeldud, et on olemas piim ees ja taga. Sellisel juhul tekib rinnas "tagumine" piim, mida ei antud (rikastatud rasva ja valguga). "Eesmine" piim on vähem küllastunud, see sisaldab rohkem vedelikku ja laktoosi. Kuid praktikas ei tule alati välja see, et last toidetakse ühest rinnast, seetõttu "söödetakse" teda teisest. Seejärel peaksite järgmise söötmisega alustama rinnast, mille olete lõpetanud.
Kui see nõuanne on õige, saate kohandada beebi "menüüd". Mõni imik kipub olema ülekaaluline ja ühe toitmise ajal on soovitatav „lahjendada“ eesmine piim rasvasema ema piimaga ja järelejäänud piim väljendada. Teistel emadel on geneetiliselt vähem rahuldav "looduslik toode", seega on lapsel parem vastu pidada "tagumisele" piimale.
Pidage meeles, et tõeline "küps" piim tekib alles 2-3 nädalat pärast sünnitust. Kui piim on liiga rasv, antakse lapsele toitmise vahel nibu sisse keedetud vett: ta on janu ja kapriisne, surudes rinna välja. Kuid on soovitatav seda küsimust arstiga arutada, kui tundub, et last tuleb "lahjendada".
Imetamisprotsessi lõpus on soovitatav vastsündinu lühikese aja jooksul üles kasvatada, hoides seda püsti. See on vajalik selleks, et õhk, mida lapsed koos piimaga alla neelavad, tuleks välja. See provotseerib soolekoolikuid. Kuid aja jooksul harjuvad beebid õige nibu riiviga, neelates üha vähem õhku. Röhitsemine on kuuldav, kuid mõnikord taastatakse väike kogus piima - see on normaalne. Pärast seda on soovitatav rinda loputada ja lasta kuivada.
Toitumine graafiku alusel või nõudmisel?
Enamik lastearste soovitab imetamise probleemide arutamisel imetavale emale, et imetamine hõlmab teatud järjekorda. Nad kalduvad uskuma, et on soovitav laps harjuda teatud toitumiskavaga - korrapäraste ajavahemike järel. Kuid ühe hoiatusega - ei mingit fanatismi! Iga arst ütleb teile, et kui laps on näljane, tuleb teda toita.
Teisalt stimuleerib õige protsess rinnapiima tootmist. See jõuab järgmise söötmiseni piisavas koguses. Mõni laps sööb sagedamini, ärkab päeval ja öösel "graafiku järgi". Teised beebid magavad suurema osa ööst toidu järele ärkamata. Enamik lapsi sööb 8–12 korda päevas, eriti pärast haiglat.
Noored emad ei oska endiselt eristada beebi kapriise tema "näljast hüüdest". Kuid nende emainstinkt toimib hämmastaval viisil - piim tuleb aktiivsemalt lapse nutu alla.
Peamised märgid lapse näljast on:
- löö oma huuli;
- teeb imemisliigutusi;
- pöörab pead (otsides ema rinda);
- nutmine või püsivam tegutsemine;
- vehkides ema otsimisel kätega.
Kui piima pole piisavalt, üritavad emad last harvemini toita, minnes üle kohandatud segudega täiendavatele toitudele. Seda tava peetakse normaalseks enne võõrutamist, kuid mitte laktatsiooniperioodi alguses.
Mõnikord ei taha laps ise imeda, eelistades nibu. Ja ema peab sellise väärtusliku “loodusliku toote” saamiseks pumpama. Sagedane söötmine on kasulik piimatootmise stimuleerimiseks. Eriti oluline on selle protsessi loomine esmasünnitajatest naistel, kellel on B-hepatiidi raskusi
Kui imetav ema ja tema laps harjuvad teatud režiimiga, tekib mingi tasakaal:
- piima küllastumine rasvade, valkude ja laktoosiga (iga ema protsent on individuaalne);
- söötmise vahed on umbes 2,5-3,5 tundi;
- manuste arv rinnale: 6-12 korda;
- söötmise kestus küllastumiseni: 10-20 minutit;
- öösöötade vajadus või nende puudumine.
Samuti varieerub une ja ärkamise ajakava: mõned lapsed "kõnnivad" öösel ja magavad päevastel jalutuskäikudel. Kõik see mõjutab imetava ema puhkeaega ja mõned kurnavad väikese inimese "kogu öö valvamist" väga ära. Nad ütlevad, et "indigo kasvab", "akadeemik" või "öökull" ja neid biorütme on väga raske muuta. Teised beebid käivad duši all väga vara, isegi talvel, kuid ema peab sellise ajakavaga arvestama.
Imetamisvõtete olulised koostisosad
Imetamine on kasulik ema ja lapse tervisele. Kuid on palju raskusi, mis tumedavad perioodiliselt õnnelikku emadust. Vastsündinul on palju õppida, tal on ainult neelamis- ja imemisrefleks ning ta eristab ema lõhna ja südamelöögi järgi.
Kui rinnas toodetakse piisavalt piima, pole lapse toitmine keeruline, kuid B-hepatiit koosneb erinevatest komponentidest:
- Söötmise sagedus (kõikub kogu laktatsiooniperioodi vältel). Üle 6 kuu vanuseid imikuid saab võõrutada täiendavatele toitudele ja kohandatud piimasegudele üleminekul.
- Imiku toidukoguse kestus sõltub piima koostisest ja kogusest, lapse aktiivsusest ja soovist töötada soovitud toote imemise nimel.
- Rinna hõivamise viis, mis on osaliselt refleks, osaliselt kogemuste põhjal. Ema peaks aitama habrast olendil nippelist korralikult kinni haarata, et toitmine oleks mõlemale mugav. Oluline on tagada, et rinnakude ei kattuks lapse ninaga.
- Toiteallika valimine. Alustada tuleb paremast või vasakust rinnast, anda vaheldumisi või toita ühest, siis pärast und alustada teisest. Igal otsusel on oma põhjused.
- Söötmisasend (padjade, pinkide, käetugede, sidemete kasutamine), mida arutati üksikasjalikult ühes osas.
Mõned beebid imevad loiult ja jäävad kiiresti ema rinnale magama, nii et peate teda silitama pähe või patsutama. Pärast seda hakkab ta aktiivsemalt sööma. Selles kõiges peab noor ema olema piisavalt teadlik, et hõlbustada probleemide lahendamist.
HB-ga pole nii palju raskusi:
- nibude patoloogia (nõgus);
- lapse keeldumine rinnaga toitmisest;
- nibude valulikud praod;
- laktostaas ja mastopaatia (piima stagnatsioon ja põletik rinnas).
Ema haiguse ajal saab toita ainult pärast arstiga konsulteerimist, eriti kui nibude ümber on valulikke pragusid (seda tuleb koheselt ravida). Viirusnakkuste korral on parem toitmine edasi lükata. Mõnikord hammustab laps nibu, nii et tuleb näidata kannatlikkust ja tarkust, mitte ärritust.
Toitmist on soovitatav alustada esimesest päevast pärast sünnitust. Kui piim sobib igas mõttes, võite toita kuni kuus kuud ilma täiendavate toitude ja veeta. Oluline on režiimist kinni pidada, kuid soovitatav on toita beebi esimesel nõudmisel.
Millal ei tohiks rinnapiima toita?
B-hepatiidi vastunäidustused - imetava ema mõned haigused:
Hooajaliste hingamisteede haiguste korral kasutavad nad marlisidet, olge ettevaatlikud, peske sagedamini käsi. Reeglina viiakse võrevoodi teise tuppa, kuid söötmist ei tühistata. Hooajaliste haiguste loendis on: stenokardia ja gripp, hingamisteede põletiku kerged vormid.
Parem on usaldada beebipõhine hooldus "viirusliku karantiini" ajal oma lähedastele või pereliikmetele. Soovitav on minimeerida kokkupuudet beebiga - võtke ta sülle ainult rinnaga toitmise ajal.
Kui imikul on rasked geneetilised kõrvalekalded, mis on seotud valgu ja laktoosi imendumise halvenemisega, ei tohiks seda ka toita. Ainult spetsialist saab selle probleemi jaoks valida spetsiaalseid imporditud segusid. Tõsise enneaegsuse korral, kui lapse elundid ja koed on vähearenenud, peaks toitmist lubama ainult arst.
Rinnapiima omadused
Rinnapiim on piimanäärme produkt. Seda toodetakse hormoonide oksütotsiini ja prolaktiini mõjul, mis ilmnevad pärast sünnitust. Tootmise intensiivsus sõltub teatud määral lapse aktiivsusest (rindade tühjendamine). Kõige aktiivsema piimatootmise tunnused on märgitud kuni 4-5 kuuni - vastsündinu imetamise tipp, siis intensiivsus väheneb.
Rinnapiima biokeemiline koostis muutub aja jooksul:
- Ternespiim (paks, kleepuv, kollane mass, millel on palju immuunkehasid) on kontsentreeritud, õline, tekib väikestes kogustes.
- Üleminekupiim ilmub 4-5 päeva pärast sünnitust, see on vedelam, värv on valgem, seda on juba rohkem.
- Küps piim moodustub 3. nädalal. See on klassikalist (valget) värvi, vedel, magus, mitte nii rasv kui ternespiim, kuid koostiselt vastab kiiresti kasvava organismi vajadustele.
Küps piim koosneb 88–90% veest, mistõttu ei maksa beebit ilma vajaduseta „toita”. Rasvasisaldus kõigub sõltuvalt ema dieedist ja geneetilisest eelsoodumusest olla ülekaaluline. Kui naine peaaegu ei tooda nahaalust rasvkude, siis olenemata dieedist on see rinnapiimas ka palju väiksem kui tavaline miinimum - 3-4%.
Esipiim, mis on toodetud sööda alguses, on vähem valgu- ja rasvarikas, kuid selles on palju laktoosi. "Tagasi" moodustub laktatsiooni vahelistes intervallides, piisavalt kõrge kalorsusega, laps küllastub üsna kiiresti.
Laktoos, mida rinnapiimas on kuni 7-8%, muudab "beebitoode" maitse meeldivamaks. Ja kui imetate last pikka aega, siis on tema alateadvuses isu magusa toidu järele. Laktoos on soole mikrofloorale ja seedetraktile väga kasulik.
Piim sisaldab mikroskoopilisi annuseid erinevaid vitamiine ja bioloogiliselt aktiivseid aineid, mida ei saa kunstlikult sünteesida. Just neil puudub lapsel kohandatud segud, mis on protsentuaalselt kõigis parameetrites tasakaalus.
Püsilugejad on ilmselt juba märganud, et minu seisukoht paljudes emaduse küsimustes erineb radikaalselt üldtunnustatud seisukohast. Ma olen pika ja tiheda mähkimise vastu, paljude laste "uimastite", imikute hooldamise uustulnukate vastu. Iga kord, kui ma oma seisukohta põhjalikult vaidlen, loodan, et suutsin teid paljusid ebamõistlike tegude eest päästa.
Täna räägime ühest teisest ühiskonna poolt kehtestatud arvamusest imetatava vastsündinud lapse igapäevase rutiini kohta: kas see peaks olema, mille poole tuleks püüelda ja kus on aeg lõpetada lapse kohustusliku söötmisega terroriseerimine ja tunde järgi magamine.
Kas 1 kuu pärast võiks olla selge ajakava?
Ükskõik kui kummaliselt see ka ei tunduks, on sünnist alates iga laps individuaalne. Jah, kõigil lastel on ühised vajadused, kuid erinevusi on.
Seetõttu on soov 1 kuu vanusele lapsele range ja karm päevarežiim olla tee kuhugi.
Just selle individuaalsuse tõttu. Vaidlemine.
Mis on kuu vanuse beebi isiksus? Esiteks üldises seisukorras. Keegi sündis õigel ajal ja lihtsalt, keegi - keisrilõike abil, keegi - enne tähtaega või sündis koos komplikatsioonidega väga raskelt, sündis nõrk, problemaatiline. Seetõttu saavad mõned lapsed palju magada ja olla vaiksed, teised nutavad pidevalt, ripuvad ema rinnal, teised magavad rahutult jne.
Sellele, et nüüd toimub soolestikus pidevalt midagi, et peate ise toitu saama ema rinnale kandes, kirjutama, kakama. Sellele, et nüüd ei ole ema alati olemas, kuigi ta vajab teda hädasti, tema abi ja hoolt, häält, käsi, lõhna, südamelööke. Ja me paneme selle silmad kinni, kohandades beebi vajadused kõigi nende "kuu vanuse beebi päevase rutiini" tabelite ajaväärtustega?
Kui me tõesti tahame oma igakuise beebi pärast muret tunda, on esimene asi, mida teha, hakata tema vajadusi kuulama.
Režiimihetked
Millest koosneb vastsündinu elu? Tegelikult on beebi esimene kuu üsna stressirohke. Lisaks kõigele uuele, millega tuleb harjuda, ei oska ta praktiliselt ka seda, kuidas: ei istu maha ega räägi ega väljenda emotsioone ega näe tegelikult ümberringi toimuvat. Seetõttu koosneb kuu vanuse beebi režiim, kui seda võib nii nimetada, magamisest, rinna imemisest, lühiajaliselt (15–40 minutit) ärkvel olemisest ja loomulike vajaduste haldamisest.
Kuu vana laps on üsna kaitsetu:
- Ta ei suuda meeli koondada;
- Tajub jätkuvalt ennast koos emaga tervikuna;
- Vajab temaga pidevalt maksimaalset kontakti;
- Seetõttu võib toitmise ajal enamasti rinna all magada: see on nii unerohi kui ka rahustid. Lapse unega seotud probleemide kohta vaadake kursust Beebi rahulik uni 0 kuni 6 kuud \u003e\u003e\u003e;
- Seedimise looduslikud protsessid põhjustavad temas hämmeldust, vajavad ema tuge.
Ema peab looma oma igakuisele beebile vajalikud tingimused. Kõigepealt närvisüsteemi arenguks. Mida peate selleks tegema?
- Pakkuge maksimaalset puutetundlikku ja psühholoogilist kontakti: kandke palju kätel, kandke nõudmise korral rinda, rääkige hellalt, reageerige nutule (laps võib olla märg, näljane, tunda üksildast või füüsilist ebamugavust, soovida magada jne).
- Mähkige laps, mis aitab uues ruumis õrnemini kohaneda. Lisateavet vastsündinu mähkimise kohta \u003e\u003e\u003e
- Vajadusel magage pisikesega.
Seetõttu on kuu vanuses otstarbekam rääkida mitte režiimi jälgimisest, vaid väikese organismi loomulike rütmide säilitamisest. Sellel teel võid silmitsi seista paljude raskustega, millega toimetulekuks peate õppima:
- Regurgitatsiooni probleem. Vaadake artiklit regurgitatsiooni kohta \u003e\u003e\u003e;
- Väljaheite adaptiivsed häired: kõhukinnisus, kõhulahtisus, sagedased gaasid. Vaadake seminari Imikute väljaheitega seotud probleemid \u003e\u003e\u003e
- Füsioloogilised koolikud, mis algavad umbes 3 nädala vanuselt. Kuidas nendega loomulikult toime tulla, saate kursuselt Pehme kõht: kuidas aidata lapsel gaaside ja koolikutega toime tulla \u003e\u003e\u003e
- Väikestele ei pruugi meeldida jalutuskäiguks vahetamise või riietumise protsess.
- Probleem lamamisviisiga: Näiteks võib kuu vanune laps enne magamaminekut nutta või tal on raske merehaigust saada. Lugege kasulikku artiklit magamamineku rituaalid \u003e\u003e\u003e
- Võib karta suplemist.
- Võimalikud on allergilised nahalööbed.
Lisaks kogeb iga ema ärevust imetamise pärast ja võimetust konkreetsel hetkel lapse vajadusi ära tunda.
Jah, pärast seda rasket testi nagu sünnitus peate selle kõik ühendama vajadusega oma keha taastada.
See habras imikuunistus
Tõsi, peaksite teadma, et 1 kuu vanune laps magab 98% ajast rinnaga suus. Ole selleks valmis.
1-kuuse beebi und mõjutavad peamiselt sünnitusjärgne seisund ja lapse ümbritsevad seisundid pärast seda.
Kõik see kajastub närvisüsteemi regulatiivsetes omadustes, millest tegelikult sõltub puhkuse kestus ja kvaliteet. Ühe kuu vanune laps magab toitmise vahel vaikselt, teine \u200b\u200b- unes viskamine ja pööramine, sageli ärkab, otsib rinda.
Üldiselt peate 1 kuu jooksul üles ehitama lapse päeva rütmi, keskendudes tema ärkveloleku ajale. Kümne päeva pärast - see ei kesta kauem kui 20 minutit, mis tähendab, et meil oli aega ainult mähet vahetada, perset pesta, riideid vahetada, veidi ringi käia ja aeg on magada rinna all.
Esimese kuu lõpu poole hakkab laps ärkvel olema kuni 40 minutit. Selle aja möödudes on teie ülesanne aidata tal lõõgastuda ja beebi voodisse panna.
Kuu vanuse beebi päevane uni võib toimuda nii eraldi voodis kui ka ema külje all ning sageli jääb laps lihtsalt rinnale magama ja magab toitmise ajal. Peale selle puhkuse hakkavad paljud emad arvama, et laps magab vähe, kuigi see pole nii. Või et tal on piima puudu, mis pole samuti tõsi.
Kuu vanuse beebi öine uni koosneb tavaliselt pikematest intervallidest kui päeval. Kuid jällegi sõltub kõik konkreetsest olukorrast. Mõni laps ärkab öösel 2-3 korda sööma, teine \u200b\u200bvajab seda palju sagedamini. Kõik need on konkreetse beebi individuaalsed vajadused, mis esimese kuu etapis on võimatud ja neid pole vaja "range režiimi" raamidesse ajada.
Söötmine: kas peatada nõudmisel või järgida ajakava?
Noh, lisage siia emme seisund: kas tal on piisavalt piima. Sagedased kinnitused aitavad mitte ainult last küllastada, rahustada, leevendada ebamugavust, vaid ka laktatsiooni. Ja see teie võluv sümbioos temaga on seda tõhusam, mida rohkem see sobib teie väikestele vajadustele. Ja need ei saa olla identsed iga päev ega isegi mitte iga tund.
Kui kuu vanune väikelaps on 20 minutit pärast toitmist näljane, anname toitu: see on tema jaoks normaalne.
Kuid pikk 4-5-tunnine uni ilma toitmiseta pole norm. Võtke laps sülle ja pakkuge talle unes rinda. Lapsed ühendavad rinna ja une ideaalselt.
Keskmiselt imeb 1 kuu vanune laps päeval 1 tunni jooksul ja öösel võib ta ärgata kuni 3-5 korda.
Seetõttu küsin teilt veel kord: kas on realistlik režiimile vastu pidada kõigis nendes tingimustes? Ei
Kuu vanuse beebi päeva ligikaudne rütm
Kuid ma saan aru, et lapse esimesel kuul on mõnikord raske kaosega leppida, nii et ma pakun teile ligikaudset beebipäeva rütmi 1 kuu jooksul.
See ei pruugi kajastada, kuidas see teie olukorras töötab, kuid teil on juhiseid.
| Aeg | Režiimi elemendid |
|---|---|
| 7.00 | ronima |
| 7-7.30 | hommikused protseduurid emale ja lapsele |
| 7.40-9.00 | mähkmete vahetus, pesemine, riiete vahetamine, silitamine / massaaž |
| 9.30-10.30 | uni + HB |
| 10.30 | jalutuskäigu tasud |
| 10.40-12.00 | kõndima |
| 12.00 | GW + suhtlus |
| 12.40 | uni + HB |
| 14.00 | suhtlemine, hügieen |
| 14.40-16.00 | uni + HB |
| 16.00 | majapidamistööd, laps lähedal, pakkimine jalutamiseks |
| 16.30-18.00 | kõndima |
| 18.00 | suhtlemine, ärkvelolek |
| 18.40 – 19.40 | uni + HB |
| 19.40 | ettevalmistus ujumiseks + suplemine |
| 20.20 | hügieeniline Protseduurid + HB + uni |
| 20.30 | magama |
Keegi jääb juba sel ajal öösel magama ja osa lastest ärkab uuesti üles ja siis on voodisse öörahu 22–23 tundi.
Pidage meeles, et lühikese ärkveloleku ajal võib laps nutta, muretseda ja siis pakute talle uuesti rinda.
Seetõttu pole mõtet rääkida rangest päevakavast.
On ainult üks eesmärk: aidata kuu vanusel beebil ja tema närvisüsteemil harjuda uue tundmatu maailmaga. Kui see tugevneb, aitab laps ise teil luua režiimi, mis on talle mugav elada. Seniks on teie ülesandeks pakkuda talle õiged tingimused, et see õigeaegselt juhtuks, tekitades väikse inimese jaoks minimaalset stressi.
Imetamine on ideaalne viis beebi toitmiseks. Ennekõike on see kasulik. Teie keha teeb kõik teie eest. Loodus otsustas ise kõik ja varustas teie rinnapiima puru jaoks vajalike ainete massiga, mis on selle täieliku kasvu ja arengu jaoks nii olulised. Ükski teine \u200b\u200bpiimasegu tootja ei ole suutnud leiutada rinnapiimaga sarnast ja sellest kõrgemat toodet. Teiseks on imetamine tasuta. Saate seda endale lubada igal ajal. Samal ajal kasvavad kunstliku söötmise piimasegude hinnad, mis muudavad need taskukohaseks mitte kõigile peredele. Ja see on ka väga mugav, sest kõik, mida teilt nõutakse, on teha endale mugavaks ja anda lapsele rind. Ja pole vaja vett keeta, otsida segule nõusid, keeta seda, eriti kui laps ärkab keset ööd näljast ja teil õnnestus alles magama jääda.Imetamise ajal tasub meeles pidada, et peate piirama teatud toitude kasutamist, mis võivad lapse kehale kahjulikult mõjuda, põhjustades koolikuid, allergilisi reaktsioone jne. Keegi ei räägi rangest dieedist. Vastupidi, kõigi vajalike toitainete ja vitamiinide saamiseks ei tohiks piirduda toiduga. Lisaks ei tohi te kaalust alla võtta ja teil on vaja sünnitusest taastuda.
Keelatud toidud imetamiseks
Imetamise ajal keelatud tooted on alkohoolsed, gaseeritud joogid, šokolaad, mereannid, kange tee ja kohv, tsitrusviljad, kaunviljad, sibul ja küüslauk, piim, munad, mesi, rasvane, praetud, suitsutatud toit, konservid ja konservid, puuviljad ja köögiviljad punane ja kollane, viinamarjad, must leib, vürtsid, vürtsid ja kastmed.Neid toite saate hakata tutvustama 3 kuud pärast beebi sündi, kuid mitte varem. Ainult selleks hetkeks saab tema seedetrakt küpseks. Kui imik saab selle vanuse, võite reaktsiooni jälgides tutvustada ühte toodet päevas. Kui lapsel on jälle koolikud või lööve, proovige seda järgmisel kuul. Uusi tooteid tasub tutvustada väikeste portsjonitena, näiteks üks šokolaadikomm või üks apelsiniviil.
Toitumine imetamiseks
Imetava ema toitumine peaks sisaldama keedetud liha ja madala rasvasisaldusega kala, hapupiimatooteid, teraviljaroogasid, madala rasvasisaldusega puljongiga suppe, vahukommi, kuivi küpsiseid, marmelaadi, kreekereid, köögivilju ja puuvilju, mida keelatud loendis pole nimetatud, kompotid, puuviljajoogid, želee, nõrk tee, hüpoallergiliste toodete looduslikud mahlad, rasedatele ja imetavatele naistele mõeldud spetsiaalsed toidud, millel on laktatsioonile kasulik mõju.Imetamine võib aidata teil oma lapsega suhelda, sest see on suurepärane võimalus näidata oma lapsele, kui palju te teda armastate ja hoolite.
Mis piima saab teie laps sööda alguses ja lõpus?
Emaslind on disainitud nii erilisel viisil, et just sagedased, regulaarsed toitmised põhjustavad piima voolamist. Piima kogus ja kvaliteet on naistel erinevad, see on isegi erinev päeviti ja tundides. Toitmise vahel tekib väga õhuke selge piim, vesine ja rasvavaba.See piim liigub läbi rindkere kanalite ja koguneb halode piirkonnas. Beebi saab selle esimestel söötmisminutitel ja see kerge eine stimuleerib tema seedesüsteemi ja seab selle tööks.
Samal ajal kui laps imeb rinda, masseerib halot ja stimuleerib keelega nibu, suureneb ema kehas hormoonide prolaktiin ja oksütotsiin. Prolaktiin saadab rinnarakkudele signaali piimavarude viivitamatuks suurendamiseks. See piim on oluliselt rasvarikkam ja kreemja värvusega. Piim varustab beebi keha vajalike kaloritega ja vastutab lapse kehakaalu tõusmise eest. See tekitab lapses küllastustunde ning kutsub esile rahulikuma ja pikema une. Sellepärast on nii oluline hoida last iga rinna juures vähemalt 10–15 minutit, vastasel juhul ei pruugi rasvase piima saamiseks lihtsalt kord kätte jõuda.
Hormoon oksütotsiin mõjub omakorda lihaskoele ja rinnarakkudele, aidates äsja saabunud piimal rindkere kanalite kaudu kiiremini ja suurema surve all liikuda oma eesmärgi poole - näljane väike olend. See võib põhjustada piima lekkimist, see võib jõuga rinnast voolata, justkui hõlbustaks lapse imemist.
Mitu neist suurenenud piimavoogudest võib esineda 30-minutises söödas, kuigi naised märkavad tavaliselt ainult esimest. Ta avaldub täiskõhutundes, isegi rindkere täistundes, justkui survestades seda seestpoolt. Piima suurenenud voolu saate määrata ka beebi käitumise järgi - ta hakkab neelama tavalisest sagedamini, pärast ühte või kahte imemisliigutust.
Vahetult pärast sünnitust järgneval perioodil tunnevad naised sageli kerget valu, mis sarnaneb menstruatsioonivaluga, kuna oksütotsiinihormoon - suurepärane abiline lameda kõhu ja eelmise näitaja taastamisel - mõjutab emakat, haigestudes sellega. Seetõttu võib sageli kuulda arvamust, et imetamine aitab figuuri taastada ja parandada.
Imetamise edu võtmed
Kui piirdute söötmisega iga rinnaga viie minutiga, võib teie kogenematu töötaja saada ainult nõrka piima ja tal on vaevu aega esimese piimavoo moodustamiseks ja tekitamiseks. Sellisel juhul saab laps madala kalorsusega toitu, mis väljendub kehvas kehakaalu tõusus ja dehüdratsioonis, mida tänapäeval vastsündinutel sageli täheldatakse. Naine kogeb omakorda ebameeldivat raskust, ülerahvastatud rindu või piimapuudusest tulenevaid probleeme. On äärmiselt oluline, et vastsündinu oleks emaga ühes toas ja imetaks iga kahe kuni kolme tunni tagant. Kui võimalik, proovige teda toita vähemalt 15 minutit igast rinnast.
Värsked emad peaksid püüdma võimalikult palju puhata, et aidata oma lapsel hea piima moodustada. Kodus töötamine, liiga palju trenni tegemine, lõbutsemine või väljaspool kodu töötamine võib tekitada raskusi ja raskendada teie keha jaoks õige piimatootmisstiili kujundamist. Päevane uni ja iga võimalus puhata pikali olla on väga positiivsed harjumused. Püüdke neid oma elus sel ajal kasvatada. Vajalik energia tuleb ka raseduse ajal tehtud toidu- ja rasvavarudest.
Liitri piima tootmiseks päevas on vaja veel 800 kilokalorit. Pool neist tuleb teie üheksa kuu varudest. See tähendab, et keskmiselt peaksite kaalust alla võtma kiirusega 250–500 grammi nädalas. Ülejäänud pool peaks tulema tasakaalustatud vitamiinirikkast dieedist.
Imetav ema peaks saama päevas umbes 2000–2500 kalorit, olenevalt kehaehitusest ja aktiivsusest päevasel ajal. Sööge kõike, mida soovite. Kui aga märkate, et teie väike tunneb ärevust kuus tundi pärast millegi söömist, peate võib-olla selle toidu oma dieedist välja jätma. Ja muidugi joo nii palju vedelikku kui soovid või, nagu öeldakse, nii palju kui sulle meeldib.
Kui leiate, et jätate kõrvale suure hulga toite või terveid toidugruppe, kuna need mõjutavad teie beebi heaolu, pöörduge hea toitumisnõustaja või lastearsti poole - täiendav abi ei tee teile haiget.
Imetamise ajal proovige vältida suitsetamist, alkoholi ja kofeiini sisaldavaid jooke - kõik need leiavad teie piima kuidagi. Kõiki ravimeid, mida kavatsete võtta, tuleb kontrollida oma lastearstilt.
Aja jooksul ja beebi kasvades märkate muutusi tema toitumis- ja magamiskavas. Söötmine toimub harvemini ning uneaeg on prognoositavam ja korrapärasem.
| Lara mama 16.08 09:23 |
|
Seda juhtub alati kõigiga! Ma arvan ka, et õhtul on piima vähem ja seda on vähe. Tegelikult ei tohiks piima piisavuse või puudulikkuse üle otsustamiseks järgneva põhjal otsustada, laps võtab kaalus juurde, pissib 10–12 korda, siis on kõik ok! lihtsalt laps on pärast lõunasööki kauem rinna juures, imeb kauem ja seetõttu võib tunduda, et sellest ei piisa ... öösel saab rinda piima (kuna söötmise vahel on pikem paus) ja seetõttu on need kõvemad ning siis piima niimoodi rinnale ei valata need on pehmed, kuid piima tekib ja teie laps sööb !!! seda toodetakse imemise ajal !!! |