Kunstlik toitmine - rinnapiima täielik asendamine beebi toidus kunstlike piimasegudega. Need sisaldavad maksimaalselt vajalikke vitamiine ja mineraalaineid väikese mehe normaalseks arenguks. Hoolimata asjaolust, et seda tüüpi piimasegud praktiliselt kopeerivad rinnapiima, ei õnnestu need 100%. Need mõjutavad lapse toitumist tulevikus. Seetõttu on noorel emal väga oluline täpselt teada, millal (mitme kuuga) seda kunstliku söötmisega toodetakse ja millistest toodetest see peaks koosnema.
Kui purul on kadestamisväärne isu ja ta ei kuku segule, on aeg pakkuda talle "täiskasvanutele mõeldud" tooteid
Ajastus
Valemid, mis asendavad beebile emapiima, on ideaalselt kohandatud väikese organismi jaoks. Ja ometi peaks kunstliku söötmisega täiendavate toitude kasutuselevõtmist alustama varem kui rinnaga toitmisega. See on tingitud asjaolust, et hoolimata selle toidu kasulikkusest ei suuda see pakkuda kasvavale, arenevale organismile kõiki vajalikke aineid. Isegi lastearstide seas ei ole üksmeelt aja osas, millal see esimene täiendav toit tuleks pudelist toidetava beebi dieeti sisse viia.
- Mõned usuvad, et täiendavate toitudega tuleks alustada juba 3 kuu pärast. Seda seisukohta propageeriti laialdaselt isegi Nõukogude Venemaal.
- Teise arvamuse kohaselt on esimese täiskasvanute toidu lisamise periood beebi dieeti vahemikus 4,5 kuud kuni 5,5, väikelastel (võrdluseks) aga kuus kuud. See määrus on isegi kehtestatud WHO (kaasaegse Maailma Terviseorganisatsiooni) standarditega. Arvatakse, et varakult täiendavad toidud (alates 3 kuust) on väikemehe tervisele kahjulikud, kuna ensüümsüsteem ja seedetrakt pole selles vanuses veel piisavalt küpsed ja moodustunud.
Vanemad peavad ise otsustama, millal esimesed täiendavad toidud kunstliku toitmisega beebi dieeti sisse viia, kuid kõigepealt peaksid nad nõu pidama lastearstiga, kes last pidevalt jälgib. Kellegi keha on valmis täiskasvanute toitu vastu võtma juba 4 kuu pärast, samas kui kellegi tervis ei luba seda teha isegi kuue kuu pärast. Selles küsimuses on kõik väga individuaalne, on lihtsalt üldised ajastamisskeemid, mis ei suuda absoluutselt kõiki lapsi võrdsustada. Isegi kõik lapsed reageerivad täiendavale toidule erinevalt.
Isegi kui täiendavate toitudega pole probleeme ja laps on uute roogade üle rõõmus, ärge andke talle liiga palju uut toodet.
Miks reageerib väike organism sageli kunstliku söötmisega täiendavate toitude kasutuselevõtmisele kõhuhäirete, kapriiside ja soovimatusega tavapärasest segust loobuda? Võib-olla on kogu mõte selles vastutustundliku menetluse üldreeglite eiramises. Pidage neist kinni ja see protsess on lapsele ja teie jaoks valutu - vähima ärevuse ja murega.
- Kui lisate lapse toidule uue toote, võtke minimaalne kogus: pool tl. Kui kolme päeva jooksul pärast sellist annust ei teki beebil allergilisi reaktsioone ja kõht on häiritud, on võimalik täiendavate toitude kogust suurendada teelusikatäis.
- Täiendavate toitude annust tuleks suurendada järk -järgult. Sa ei saa anda purule korraga palju lemmiktooteid, isegi kui ta tõesti küsib.
- Tutvustage iga uut toodet järk -järgult. Te ei saa lapsele tutvustada kahte rooga korraga. Kui tekib allergia, võib olla raske kindlaks teha, mis selle täpselt põhjustas. Ja väikese kõhu jaoks on see väljakannatamatu koorem.
- Esimeses täiendavas toidus andke esmalt väike kogus uut toodet ja seejärel söödake last kunstliku piimaseguga. Asendage järk -järgult üks söötmine täielikult tavalise toidukorraga.
- Esimesed kunstliku söötmisega täiendavad toidud võetakse arsti loal kasutusele alles siis, kui lapse tervises ja üldises seisundis ei esine kõrvalekaldeid. Haiguse ajal, patoloogiate, arengu kõrvalekallete ja kavandatud vaktsineerimise eelõhtul ei saa täiendavaid toite sisse viia.
- Beebi neelamisrefleksid on endiselt nõrgad, tal pole midagi närida, seega peavad vanemad proovima muuta esimese täiendava toidu beebile mugavaks ja tuua talle rõõmu. Puru lämbumise vältimiseks tuleb kõik kuni 8-9 kuud kestvad tooted muuta õrnaks, ühtlase konsistentsiga pehmeks püreeks ilma tahkete osakeste ja tükkideta.
- Ema peab veenduma, et kogu toit on värske. Pisikesele mõeldud toit tuleks valmistada täiesti puhtas eraldi kausis.
- Imikule valmistatud toidu temperatuur peaks olema umbes 36–37 ° С, see tähendab inimkeha temperatuur.
- Esimesi täiendavaid toite soovitatakse kunstnaistele tutvustada hommikul või pärastlõunal. Peaasi, et mitte õhtul. Öösel võib laps haigestuda, mis takistab kõigil piisavalt magada, kurnab last ennast ja kurnab vanemaid.
- Kui laps keeldub teie pakutavat toitu vastu võtmast, on kapriisne, lükkab toidu eemale, ärge nõudke. Järgmisel päeval leidke sellele tootele asendaja või proovige seda oma lapsele uuesti toita.
Esmapilgul on reeglid lihtsad ja kergesti rakendatavad. Teisest küljest jäävad vanemad ärevuses sageli mõnest nüansist ilma ja kannatavad vähe. Mõtle mitu korda enne esimese lisatoidu lisamist pudelist toidetava lapse toitumisse: sellest sõltub tema edasine tervis.
Paljud beebid armastavad banaanipüree, kuid see pole esimese söötmise jaoks parim valik: alguses peaksite siiski proovima köögivilju või teravilja
Tooted
Pudelist toidetavate imikute toitmiseks on teatud skeem. Seda soovitavad juhtivad lastearstid ja see kõrvaldab tüsistused, kui laps on terve ja areneb vastavalt oma vanusele. Ekspertide poolt heaks kiidetud järjestus erinevate toodete lisamiseks kunstliku mehe dieeti näeb välja selline:
- Köögiviljapüree.
- Mõned pudru sordid.
- Piimatooted.
- Mahlad, puuviljad.
- Liha kala.
- Kana või vuti munakollane.
Paljud lastearstid panevad isegi teraviljad ja piimatooted samale reale. Kui lapsel on probleeme kehakaaluga (ei tõuse normaalseks), on soovitatav alustada täiendavate toitudega teraviljadega. Kui lisatud kilogrammidega on kõik korras, võite alustada lapse toitmist kääritatud piimatoodetega.
- Köögiviljapüree
Pudelist toidetava lapse esimene täiendav söötmine on tutvumine köögiviljapüreega. Peate valima kõige vähem allergilise: suvikõrvits, lillkapsas, kõrvits, spargelkapsas. Paari nädala pärast võite tassi lisada tilga õli - päevalille- või oliiviõli.
- Puder
Kuu aega pärast esimeste täiendavate toitude juurutamist köögiviljapüreede kujul andke beebile teatud sortide putru (võite lüpsta) - riisi, kaerahelbeid või tatra.
- Kääritatud piimatooted
Kodujuustu võib imiku toidule sisse viia alates 8 kuust, keefirit - alates 10 või 11. Selliseid täiendavaid toite on soovitav mitte alustada poe toodetega, mille värskus ja loomulikkus võivad kahelda. Lastele on parem osta spetsiaalseid kääritatud piimatooteid.
- Mahlad, puuviljad
Alates 7 kuu vanusest saate oma lapsele meeldida puuviljapüreede ja värskelt pressitud mahladega (õun, banaan), mis on tingimata lahjendatud poole keedetud veega. Saate neid isegi kombineerida köögiviljamahladega (näiteks kõrvits või porgand). 9 kuu vanuseks on lubatud beebi toitumisse lisada veidi kooritud õuna.
- Liha
7,5–8 kuu pärast on väike kõht valmis tailiha (küülik, kana, kalkun, vasikaliha) vastuvõtmiseks. Alustada tuleb kartulipüreega, lõpetada kotlettide ja lihapallidega. Ärge andke lihapuljongit kuni aasta.
- Kala
Kaks korda nädalas, alates 8 või 9 kuust, lisage lahja kala (tursk, merluus, meriahven) täiendavatesse toitudesse.
- Munakollane
Munakollast lisatakse kunstlikule beebile alates 7. elukuust täiendavatesse toitudesse. Kaks korda nädalas piisab.
Peamine õppetund, mida vanemad peaksid ülaltoodust õppima, on see, et te ei tohiks alustada kunstliku lapse toitmist ilma last jälgiva lastearstiga nõu pidamata. Ainult tema saab soovitada kõige optimaalsemat toitumisrežiimi, võttes arvesse beebi arenguetappi, tema vanust ja tervist. Hoolimata sellest, et selliste laste jaoks on olemas ühtne standardkava, on iga lapse söögikava individuaalne.
Täiendav söötmine on iga beebi elus oluline sündmus ja selle kasutuselevõtt tekitab noortes vanemates alati palju küsimusi. Käesolevas artiklis kaalume täiendavate toitude kasutuselevõtmist kuude kaupa spetsiaalsele laste kategooriale, nn "tehislikule", kes mingil põhjusel, näiteks pidades silmas lapse sunniviisilist eraldamist emast, ära söö rinnapiima, vaid imiku piimasegu.
Millal tasub tutvustada esimesi kunstliku söötmisega täiendavaid toite, kust alustada ja kuidas lapsele kuude kaupa spetsiifilisi tooteid õigesti anda - pöörame sellele kõigele selles artiklis tähelepanu.
Arvatakse, et kunstliku söötmisega täiendavate toitude kasutuselevõtt võib alata palju varem kui. See on tingitud asjaolust, et tänu segule, milles on palju erinevaid lisandeid, "küpseb" kunstliku lapse seedesüsteem võõra toidu jaoks palju kiiremini. Praeguseks ei ole ühemõttelisi soovitusi selle kohta, millises vanuses tasub hakata toitma pudelist last. Selle optimaalseks vanuseks loetakse 4-6 kuud. Täiendav toitmine enne seda aega on vastuvõetamatu, kuna beebi seedesüsteem pole lihtsalt valmis seedima midagi muud kui rinnapiima ja asendussegu ning hilisem söötmise algus, vastupidi, on mingil määral täis arenguhäireid.
Igal juhul on mitmeid märke, mille järgi saate aru, kas pudelist toidetud laps on valmis lisatoiduks või mitte:
- ta istub enam -vähem enesekindlalt, ei kuku ühele poole ega kuku ettepoole;
- on aktiivselt huvitatud toidust, mida isa ja ema söövad, proovib seda haarata, suhu tõmmata.
- haiguse käigus ja mitu päeva pärast täielikku taastumist;
- nädala jooksul pärast vaktsineerimise korraldamist;
- keset lämmatavat suve.
Eksperdid soovitavad pöörata tähelepanu ka puru kaalutõusule: kui last toidetakse kunstlikult hästi ja ta võtab mõõdukalt kaalus juurde, võite alustada toitmist 5-6 kuu vanuselt ja kui laps on kaalust veidi maha jäänud või vastupidi, võidab liiga palju, siis alustage varem.
Kust alustada? Siin, nagu ka täiendsöötmise alguse ajal, on kõik individuaalne. Sageli soovitatakse pudelitoidulistele lastele mõeldud toidulisandeid alustada köögiviljapüreedega, kuna neil ei ole reeglina probleeme kehakaalu tõusuga ja väga sageli on seda isegi üle. Köögiviljad seevastu on üsna kergesti seeditavad ning sisaldavad palju vitamiine ja toitaineid, mis on pudelitoiduga lapsele nii vajalikud. Aga kui laps sööb mingil põhjusel segu ja võtab endiselt halvasti kaalus juurde, siis nagu rinnaga toitmisel, tasub alustada teraviljast. 
Köögiviljade teema juurde tagasi tulles tahame ka märkida, et kui te ei tea, millist köögiviljapüreed eelistada: tööstuslikku või omatehtud, siis kõik sõltub sellest, kust saate köögivilju omatehtud püree valmistamiseks. Kui olete kindel köögiviljade kvaliteedis, millest kavatsete kartuliputru valmistada, ei tohiks miski teid takistada (lugege ka selle kohta). Kui kavatsete supermarketist kahtlase päritoluga köögivilju võtta, on parem kohe osta tööstuslik purk kartulipüree, kuna kauplustes müüdavaid köögivilju töödeldakse sageli erinevate kemikaalidega ja spetsiaalselt kasvatatud kõrgema kvaliteediga köögivilju. valmistada tööstuslikke püreesid.
Samuti ärge alustage kohe heldete portsjonitega. Esimesel sissejuhatusel tuleb seda või teist toodet purule anda väga väikeses koguses-0,5–1 teelusikatäit, kahekordistades portsjonit igal järgmisel päeval, kuni see jõuab 100–150 g portsjonini, mis võib ühe täielikult asendada. seguga toitmine. Samuti ärge kiirustage beebile toidu soolamist ja magustamist, enne 1. eluaastat pole seda üldiselt soovitatav teha. Kui jõuate köögiviljade täieliku portsjonini, võite sellele lisada 0,5-1 tl taimeõli (pudrus-0,5-1 tl võid).
Lapse täiendav toitmine kuude kaupa kunstliku söötmisega
Soovitame teil üksikasjalikumalt kaaluda, milliseid tooteid pudelitoidul imikutele konkreetsete elukuude jooksul õigesti tutvustatakse.
Köögiviljad
Nagu juba mainitud, on köögiviljad ideaalsed pudelist toidetava beebi esmaseks täiendsöötmiseks ja neid saab sisse viia 4-6 kuu vanuselt. Imiku esimesed köögiviljad võivad olla: suvikõrvits, lillkapsas, kartul, spargelkapsas, kõrvits, porgand, peet jne. Viimane asi on pakkuda lapsele punaseid köögivilju. Beebile pakutavate köögiviljade serveerimine peaks algama 5 g-st ja järk-järgult suurenema 100-150 g-ni.
Puuviljad
Puuvilju võib beebile tutvustada ka 4–6 kuu jooksul, kuid ei ole soovitatav nendega kunstlikku söötmist alustada, kuna pärast magusaid puuvilju tajub laps negatiivselt vähem maitsvaid köögivilju ja putru. Esimeste viljadena on lubatud õun, pirn, banaan, virsik ja aprikoos. Eksootilisi puuvilju ja tsitrusvilju, nagu kiivi, apelsinid ja mangod, ei soovitata alla üheaastastele imikutele. Sissejuhatust tuleb alustada ka minimaalse portsjoniga (5 g) ja viia järk-järgult 60–100 g portsjonini.
Puder
Pudru võib valida ka esimese lisatoiduna (4-6 kuu vanuselt), kuid nagu juba mainitud, ainult siis, kui beebil on probleeme kehakaalu tõusuga. Igal juhul on vaja alustada rangelt gluteenivabade teraviljadega: tatar, riis ja mais. Sellist putru nagu pärl oder, kaerahelbed ja manna võib imiku toitumisse viia mitte varem kui 1 aasta. Kuni 8 kuud tuleb putru keeta rangelt vees vahekorras 1: 4. Et puru saaks putru süüa ja mitte lämbuda, on vaja teravilja jahvatada kohviveskis või segistiga valmis putru. Tasapisi saab pudru paksemaks muuta. Pudru tuuakse sisse samamoodi: järk -järgult ja vaheldumisi. Kui olete jõudnud 100–200 g portsjonini, võite pudrule lisada veidi võid.
Liha
Liha on äärmiselt vajalik toode, mis küllastab puru keha paljude kasulike ainetega ja hoiab ära aneemia tekkimise. Liha lisatakse beebi dieeti kuue kuu pärast (eelistatavalt alates 7 kuust). Alustuseks on soovitatav eelistada küüliku- ja kalkuniliha ning seejärel tutvustada kana, veiseliha, vasikaliha ja tailiha. Lapsele tuleks anda eelnevalt hakitud liha või tööstuslikku lihapüreed. Alustuseks oleks parim lahendus lisada hakitud liha köögiviljapüreele või piimavälisele pudrule, alates 8. elukuust saate oma lapsele hõlpsalt lihapalle teha ja alates 1. aastast võite anda aurukotlette. Lihaosad ei tohiks olla suured: 10 g kuni 60-70 g.
Munakollane
Munakollane on tervislik ja toitev toode, kuid seda on raske seedida ja see põhjustab sageli allergiat. Seetõttu on vaja seda purule tutvustada järk -järgult ja väga ettevaatlikult: alates 8 kuust andke 1 kord 3 päeva jooksul, alustades 1/8 munakollast ja iga kord kahekordistades osa 1/2 munakollaseks. Lastele on lubatud valku anda alles esimese aasta pärast. Kana munad võid asendada ka vutimunadega.
Kodujuust
Küsimus jääb üsna vastuoluliseks, kui kunstlikele imikutele on võimalik kääritatud piimatooteid tutvustada. Mõned eksperdid kinnitavad, et mitte varem kui 8 kuud, teised - alates kuuest kuust. Mõned soovitavad isegi alustada täiendavat toitu keefiriga, kui lapsel on seedeprobleeme. Igal juhul vajab beebi kodujuustu, kuna see on väärtuslik kaltsiumi ja kasulike aminohapete allikas. Pidage meeles, et lapsele mõeldud kodujuust tuleb valida väga hoolikalt, kuna selles tootes paljunevad bakterid väga kiiresti. On vaja eelistada kohupiima spetsiaalses pakendis või valmistada see ise spetsiaalsete eelkultuuride või keefiri abil. Pidage meeles ka seda, et kodujuustu päevane osa kuni 1 aasta ei tohiks ületada 50 g, vastasel juhul on lapse maks liiga stressis.
Kala
Kala tuleb toidule lisada pärast liha täielikku kasutuselevõttu, mitte varem kui 8 kuud. Alustuseks peaksite eelistama madala rasvasisaldusega kalasorte, kus on vähe luid: merluus, pollock, meriahven, tursk jne. Kala tuleks tutvustada samamoodi nagu liha: tükelda ja lisa köögiviljapüreele või putru. Soovitatav on anda lapsele kala 2 korda nädalas, asendades "liha" söötmise.
Selleks, et täiendsöötmise algus oleks teie ja puru jaoks võimalikult valutu, peate järgima neid soovitusi:
- imiku piimasegudest on võimatu täielikult loobuda, isegi kui laps sööb hea meelega "täiskasvanute" toitu, enne kui ta saab 1 -aastaseks (koos täiendavate toitudega ei pruugi laps saada kõiki vajalikke toitaineid);
- tooteid tuleb tutvustada vaheldumisi, üksteise järel (2 päeva jooksul ei saa 2 uut toodet anda);
- ärge sundige last sööma;
- lapsele tuleb hommikul ja pärastlõunal anda uut toitu, et täielikult hinnata tema reaktsiooni "uudsusele";
- toitmise alguses tuleks beebile pakkuda täiendavat toitu ja seejärel seguga täiendada;
- toidu konsistents peaks järk -järgult muutuma (aja jooksul paksemaks muutuma), kuid toitu tuleb hakata andma hapukoore konsistentsiga;
- alla üheaastastele lastele ei tohi anda täislehmapiima;
- kuni aastaste imikute suppe tuleks keeta köögiviljades, mitte lihapuljongis;
- alla üheaastaste imikute jaoks ei saa kasutada suhkrut, soola ja muid vürtse.
Video esimesest lisasöötmisest kunstliku söötmisega
Selles videos on üsna ligipääsetav rääkida pudelitoidulistele lastele täiendavate toitude õigest kasutuselevõtust kuude kaupa, kas neil on võimalik tutvustada-pedagoogilisi täiendavaid toite-kuni selle ajani, mil on vaja laps seguga ja millised nüansid on kunstlike laste toitmisel olemas.
Loodan, et sellest artiklist leidsite enda jaoks kasulikku teavet ja olete aru saanud põhireeglitest täiendavate toitude kasutuselevõtmise kohta kuude kaupa pudelist toidetavatele imikutele.
Tahaksin esitada ka küsimuse nendele emadele, kelle lapsi toideti või toidetakse siiani kunstlikult: kuidas ja mis ajal hakkasite oma last toitma, milliseid tooteid tutvustati kuude kaupa, milliseid reegleid järgisite? Jäta oma kommentaarid selle teema kohta.
Kuidas kombineerida lisasöötmist ja kunstlikku söötmist?
Pudelitoidulistele imikutele täiendavate toitude kasutuselevõtul on üsna palju väärarusaamu. Sageli võib kuulda nõuandeid hakata putru andma juba kahe kuu pärast või juba kolme kuu pärast, et tutvustada suppe ja tahket toitu. Neid sõnu kinnitavad mõnikord "vana kooli" lastearstid.
Tegelikult vaadatakse korrapäraselt läbi ja ajakohastatakse kunstliku söötmise esimese täiendsöötmise reegleid. See, mida soovitati 10-20 aastat tagasi, ei pruugi enam asjakohane olla. Viimati toimus arutelu 2000. aastate alguses. Seejärel kiideti heaks imikute esimese söötmise kaasaegsed standardid.
Erinevused kunstlikul söötmisel
Enne kahte tuhandet usuti pediaatrias tõesti, et piimaseguga lastele on võimalik täiendavaid toite tutvustada palju varem. Selle põhjuseks oli kvaliteetsete imiku piimasegude puudumine. Eelmisel sajandil otsustasid paljud vanemad loobuda rinnaga toitmisest ja minna kuivale piimasegule üle. Kuid tootjad ei olnud valmis ja turul oli tooteid, mis ei olnud imikutele täiesti sobivad.
Mida peate segude kohta teadma?
Nende segude peamine koostisosa oli pulbristatud lehmapiim. See ei imendu lapse kehasse mingil viisil ja võib isegi põhjustada negatiivset reaktsiooni. Lisaks anti lastele manna ja keefirit. Selline toitumine ei aidanud kuidagi kaasa lapse küllastumisele. Seetõttu soovitasid lastearstid puuduvate elementide täitmiseks alustada täiendavate toitude kasutuselevõttu võimalikult varakult.
Ühiskonnas on juurdunud arvamus, et “tehislikud inimesed” on valmis täiskasvanute toidule varem üle minema. Kuid kunstliku lapse keha, vastupidi, ei saa vajalikke ensüüme rinnapiimast ja õpib uusi toite seedima palju hiljem.
Sobivad kuupäevad
Kaasaegsed segud on palju paremad. Kuigi nad ei suuda ikka veel rinnapiima täielikult asendada, on nad koostiselt üsna sarnased. Tootmise olemus seisneb valkude lagundamises, mis aitab lapsel seda kergemini omastada. Lisaks lisatakse segule kõik vajalikud mikroelemendid ja vitamiinid. Selline toitumine rahuldab väikese organismi kõik vajadused, seega ei ole vaja esimestel kuudel täiendavaid toite kasutusele võtta.
Lisatoitu ei tohiks liiga vara kasutusele võtta.
Ligikaudne vanus, mil pudelitoidul imikule esimesi täiendavaid toite kasutusele võeti, on kuus kuud. WHO eksperdid usuvad, et kuni kuus kuud saab laps kunstlikest segudest kõik vajaliku. Seda perioodi saab konkreetse lapse jaoks veidi kohandada. Näiteks kui laps on viie kuu vanuselt väga aktiivne, vajab ta energia taastamiseks rohkem kaloreid. Kui laps on haige või tal on raske hammaste lõikamist taluda, on parem vastupidi oodata täiendavate toitudega.
Põhireeglid
Esimese täiendava toidu tutvustamiseks on mõned põhilised näpunäited.
- Kuni aastani vajab laps segu. Esimesel aastal vajab laps eriti palju kasulikke mikroelemente ja vitamiine. Kõik need ained kuuluvad segusse. Samal ajal on vastsündinule ja üle kuue kuu lapsele mõeldud tooted koostises juba väga erinevad. Täiskasvanute toidu lisamine dieeti ei taga, et kõik vajalikud vitamiinid oleksid nõuetekohaseks kasvuks ja arenguks. Näiteks paljud kohandatud segud sisaldavad palju rauda, palju rohkem on vaja. Mikroelemente lisatakse spetsiaalselt marginaaliga, kuna beebi keha suudab lõpuks omastada ainult 20–25%. Samal ajal imendub lihast ja maksast vaid 5-10%, mis on täiendava toidu kasutuselevõtu ajal peamine rauaallikas.
- Segu jääb dieeti. Uued toidud vähendavad kahtlemata teie lapsele vajaliku piimasegu kogust. Kuid seda ei saa täielikult välistada. Segu on väikese organismi jaoks oluline küllastusallikas.
- Toitlustamine viis korda päevas. Söötmiskavast tuleb kinni pidada. Kui kuni kuus kuud olete oma lapse sellise režiimiga juba harjunud, probleeme ei teki. Kui enne seda oli toit vabas graafikus, peate järk -järgult üle minema viiele toidukorrale päevas.
- Üks toode nädalas. Puru seedetrakt on uueks toiduks täiesti ette valmistamata. Ta on liiga haavatav ja võtab harjumiseks aega. Täiendava söötmise kuldreegel: uus toode - uus nädal. Sellisel juhul on vaja jälgida beebi seisundit: võib ilmneda lööve või maoärritus. Kui laps ei reageeri tootele hästi, tuleb see toidust eemaldada.
Pedagoogilised täiendavad toidud on tervislikud ja ohutud
Täiendavate toitude eesmärk ei ole ainult üleminek piimasegudelt täiskasvanute toidule. Täiendavad toidud toovad beebile uusi maitseid, olles samal ajal dieedi oluline osa. Te ei pea sundima oma last kõiki toite sööma. Jälgige tema reaktsiooni ja ärge söödake teda vastu tahtmist.
Täiendavate toitude tutvustamine kuude kaupa
- piimhape;
- teravili;
- köögivilja.
Valides peaksite kindlasti konsulteerima lastearstiga, kuna on vaja arvestada puru individuaalsete omadustega. Kuid juhime teie tähelepanu asjaolule, et piimavalk imendub lapse kehas alles kaheksa kuu pärast. Seetõttu tuleks fermenteeritud piimatooteid hiljem kasutusele võtta.
|
Tooted |
|||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Puu, g |
|||||||
|
Kohupiim, g |
|||||||
|
Taimeõli, ml |
|||||||
|
Või, g |
|||||||
1. Hommik on ideaalne aeg. Beebi reaktsiooni jälgimiseks uuele tootele söödake seda teisel hommikuse söödaga. Kui midagi läheb valesti, saate sellest teada päeval, mitte öösel.
2. Maksimaalsed piirangud. Tabelis näidatud numbrid tähistavad iga vanuse maksimaalset normaalset piiri. Kaaluge neid, et mitte last üle toita. Aga kui ta sõi vähem, pole vaja sundida.
3. Segu jääb dieeti. Piimasegu on lapsele endiselt vajalik, seega andke seda kindlasti igal söögikorral. Täiendavate toitude väljanägemise tõttu väheneb maht järk -järgult 200 ml -lt 50 ml -le.
4. Kogu toit on püree. Esimese täiendava toidu toit peaks olema väga vedela püree kujul. Lapse kasvades muutub konsistents paksemaks ja tekivad tahked toidutükid. Alustuseks piisab poolest teelusikatäiest. Ainult positiivse reaktsiooni korral kahekordistatakse annust iga päev.
Kuidas ja millal täiendavaid toite anda?
Lisateave toodete kohta
Tabeli põhjal on võimalik eristada teatud järjekorda uute toodete lisamiseks pudelist toidetava beebi dieeti. Lastearstide soovitatud skeem koosneb kuuest järjestikusest punktist:
1. Köögiviljapüree;
3. Kääritatud piimatooted;
4. Mahlad ja puuviljad;
5. Liha ja kala;
6. Munakollane.
Seda järjekorda saab veidi muuta, sõltuvalt puru olekust. Näiteks kui teie laps on alakaaluline, võite alustada täiendavate toitudega teraviljadega.
Köögiviljapüree
Esimene söötmine algab köögiviljadega. Esmalt peaks see olema ühekomponentne püree. Köögiviljad tuleks valida kõige vähem allergeenseteks. Ideaalsed on kapsas, spargelkapsas, suvikõrvits, kõrvits, rohelised herned. Aja jooksul saate püreele lisada teise komponendi ja veel nädala pärast - kolmanda. Seega läheb laps kuu aja pärast üle mitmekomponendilisele püreele. Lisaks võite kompositsioonile lisada teelusikatäis taimeõli. Kuid see on ka keha jaoks tundmatu toode ja selle tutvustamine peaks toimuma alustades väiksemast kogusest.
Teravili
Puder on kõigi beebide lemmiktoit. Esialgu ilmub lapse toidule ühekomponentne puder vee peal. Saate neid ise valmistada või kasutada ostetud. Kui otsustate putru ise keeta, peate teravilja jahvatama ja keetma vees vahekorras 1: 4. Lapse kasvades saab vee kogust vähendada 1: 2.
Esimesel söötmisel on soovitatav kasutada riisi, tatari ja maisitera. Alates kaheksast kuust võite hakata tutvustama kaerahelbeid ja manna. Samuti tuleks piima lisada teraviljale alles kaheksa kuu pärast.
Täiendavat toitu on lihtsam alustada köögiviljapüreedega.
Piimatooted
Alates kaheksast kuust võib beebi toidus ilmuda kodujuust ja piim ning alates kümnest - keefir. Parim on kasutada väikelaste jaoks spetsiaalseid tooteid ja seejärel järk-järgult üle minna tavalistele poest ostetud toodetele.
Puuviljad ja mahlad
Esimest korda peaksid beebi toidus sisalduvad puuviljad ilmuma püree kujul. See vorm säilitab rohkem toitaineid ja seda ei lahjendata ka suhkruga. Vastupidi, mahlad on rikas agressiivsete hapete poolest ja neid saab kasutada laste toitmiseks alates üheaastasest.
Puuviljade valik sõltub teie elukoha piirkonnast. Need peavad olema värsked, hooajale iseloomulikud. Talvel saate banaane kasutada hüpoallergeense tootena. Puuviljad imenduvad lapsesse hästi, nii et neid saab serveerida eraldi toiduna või lisandina pärast putru.
Liha ja kala
Need olulised toidud ilmuvad kaheksa kuu vanuste purude toidus. Varem pole neid lihtsalt võimalik kätte saada, kuna kartulipuder ja teravili ilmuvad järk -järgult. Lapsed on selle uue toote suhtes üsna kapriissed, seega pole vaja sellega kiirustada.
Liha tuleb väga hoolikalt tükeldada, seejärel keeta ja lisada köögiviljapüreele. Esimesel nädalal teeb seda kalkun või küülik. Järk -järgult saate üle minna veiselihale, sealihale ja kanale. Kalade puhul peaksite valima tursa, merluusi või meriahvena.
Kui laps sellega harjub ja õpib närima, võib liha jätta köögiviljadega segamata ja pakkuda seda eraldi tootena. Ja parem on lihapuljong unustada kuni üheks aastaks.
Liha saab lisatoidule lisada alates 8 kuust
Munakollane
Seda toodet on lapse keha raske imada ja see on üsna allergiline. Parem on alustada vutikollast ja seejärel liikuda kana juurde. See tuleks köögiviljade püreele lisada väikeste purude kujul. Ärge segage liha- ega kalaroogadega.
Kuivikud
Alates seitsmest kuust võib lastele anda kuivatid, küpsised või leivakoorikud. Need tooted stimuleerivad närimisrefleksi, kuid ei toimi iseseisva toiduelemendina.
Järeldus
Pudelitoiduga lapsele täiendavate toitude kasutuselevõtu protsess ei erine imikutest. Kaasaegne meditsiin ei tee mõlema organismide arengus tõsiseid erinevusi. Peamine on mitte kiirustada uute toodete andmisega ja jälgida puru reaktsiooni igale täiendavale toidule.
Esimene täiendav söötmine kunstliku söötmisega on oluline hetk lapse elus. Erinevate toodete õigeaegne lisamine dieeti aitab tugevdada beebi tervist ja loob kõik tingimused tema edasiseks harmooniliseks arenguks. Kuidas esimest lisatoitu õigesti tutvustada?
Täiendavate toitude kasutuselevõtu ajastus
Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) soovituste kohaselt saab esimesi täiendavaid toite kunstlikel inimestel tutvustada 4,5–6 kuu pärast. Vastupidiselt sellele soovitab lastearst rinnaga toidetavatel lastel alustada uue toiduga tutvumist mitte varem kui 6 kuud. Mis on selle skeemi põhjus?
Täielikult pudelist toidetud lastele antakse kohandatud piimasegu. Mõned lapsed saavad piimasegusid sünnist saati, teised aga vahetavad seda esimestel elukuudel. Ükskõik kui kvaliteetne ja tasakaalustatud on kunstlik valem, ei saa see rinnapiima täielikult asendada. Ja kui alla 6 kuu vanused lapsed saavad piimaga kõik toitained ja vitamiinid, siis tehislikel inimestel see võimalus ära võetakse. Selleks, et tagada lapsele kõik vajalik, soovitavad lastearstid tutvustada esimesi täiendavaid toite veidi varem, enne kui laps saab 6 -kuuseks.
Veel üks oluline detail, mida noored vanemad ei tohiks unustada: pudelist toidetud lastel on tõenäolisemalt probleeme seedimisega. See on tingitud asjaolust, et kunstlikud inimesed on sunnitud sünnist saati kasutama segu, mis erineb koostiselt ja omadustelt emapiimast. Nende seedetrakt ei ole selliseks koormuseks valmis, mille tagajärjel on selle töös tõrge. Teisest küljest kohanevad pudelist toidetavad beebid uue toiduga kiiremini, seetõttu võib neid vastavalt WHO soovitustele hakata tutvustama juba 4,5 kuu vanuselt.
Miks vajate täiendavat toitu?
Täiendav söötmine on lapse seedetrakti ettevalmistamine uue toidu vastuvõtmiseks. Kui laps kasvab, suurenevad tema vajadused toitainete ja energia järele loomulikult. Mingil hetkel ei saa kunstlik segu enam hakkama lapse keha kasvavate nõudmistega. Sel ajal peate alustama uue toidu tutvustamist, et luua optimaalsed tingimused beebi harmooniliseks arenguks.
Erinevate toitude järkjärguline lisamine dieeti võimaldab maol, sooltel ja maksal õppida tundmatut toitu seedima. Kui vanemad tutvustavad täiendavaid toite, valmistavad nad lapse ette täiskasvanute toidulauale üleminekuks. Aasta pärast saab laps koos täiskasvanutega süüa talle ohutut toitu.
WHO soovituste kohaselt algavad piimaseguga lastele esimesed täiendavad toidud köögiviljadest. Köögiviljad sisaldavad kõiki vajalikke vitamiine ja mineraalaineid, mis tagavad lapse normaalse kasvu ja arengu. Esimeste köögiviljadena soovitab WHO juurutada suvikõrvitsat või lillkapsast.
Köögiviljade tutvustamise skeem
- Kõiki köögivilju pakutakse lapsele homogeense püree kujul.
- Köögivilju tutvustatakse ükshaaval.
- Päeval pakutakse beebile köögivilju.
- Sööda alguses tuleks tutvustada uut toitu. Pärast segu söömist ei ole mõtet oma beebile köögivilju pakkuda.
- Pärast seda, kui laps on köögivilju söönud, saate teda toita piimaseguga.
- Samaaegselt köögiviljade juurutamisega tuleb toidule lisada vett.
Võite anda vett pudelisse või juua lusikast.
Esimeste köögiviljade täiendavate toitude ligikaudne tabel:
Kuidas esimest lisatoitu õigesti tutvustada? Esiteks ei pea sundtoitma. Selles, et laps ei sobi WHO standarditega, pole midagi halba. Iga beebi keha on individuaalne ja pole mõtet sundida teda vastu tahtmist sööma. Laps hakkab aja jooksul kindlasti uut toitu maitsma, peaasi, et üritusi ei sunnitaks. Protestiks võib laps nutma hakata või isegi keelduda pikka aega tundmatuid toite proovimast.
Millal saate oma dieeti lisada muid köögivilju? WHO soovitab suvikõrvitsa alternatiivina lillkapsast või spargelkapsast. Kartuleid ja muid köögivilju saab lapsele pakkuda mitte varem kui 12 kuud. Vanemad peaksid tomatite ja kurkidega eriti ettevaatlikud olema. Isegi oma majakeses kasvatatuna võivad need põhjustada seedimist, rääkimata poest ostetud köögiviljadest.
Millal saab oma beebiputru pakkuda? WHO soovituste kohaselt kuuluvad teraviljad täiendsöötmise teise etappi. Neid saab kasutada esimese kursusena väikeste lastega. 4-6 kuu vanuselt võite hakata tutvustama ainult gluteenivaba teravilja (tatar, riis). Nisu ja muud liiki teravilja on lubatud lapsele pakkuda aasta pärast.
Pudru sisseviimise skeem (tabel):
| Vanus | 4-6 kuud | 7 kuud | 8 kuud | 9-12 kuud |
| Pudru maht | 10-150 g | 150-180 g | 180-200 g | 200 g |
Esimese 1,5 kuu jooksul tuuakse putru sisse samamoodi nagu köögivilju. Alates esimese poole teelusikatäiest tuleb pudru kogust järk -järgult suurendada 150 ml -ni. Kui toode on hästi talutav, kulub soovitud mahu saavutamiseks 10–14 päeva. 
Kui laps on omandanud köögiviljapüreed ja teraviljad, võite hakata tema toidulauale lisama muid toite. WHO soovituste kohaselt võib liha (tailiha, küülik, kana) anda 6 kuu vanuselt. Esimesel eluaastal tuleks vältida sealiha, lambaliha, pardi ja muud rasvast liha. Alla 3 -aastased ei tohiks toidule lisada lihapuljoneid.
Millal saab puuviljapüreed lisada? Puuviljapüreed ei tohi pakkuda varem kui 8 kuud. Olles harjunud magusa toiduga, võib laps keelduda köögiviljade ja teraviljade söömisest. Sellepärast on pediaatrid viimastel aastatel loobunud puuviljadest kui esimesest täiendavast toidust. Puuviljamahla võib manustada mitte varem kui 12 kuud.
- kala;
- munad;
- täispiim;
- puuviljamahlad.
Kõik need tooted on väga allergilised ja võivad põhjustada kõrvaltoimeid.
Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel võib neid tooteid lisada lapse toidus 9-12 kuu vanuselt:
- Piimatooted;
- kodujuust.
Erinevate toodete tutvustustabel lutipudelitele:
Võimalikud reaktsioonid
Kunstliku söötmisega täiendavate toitude kasutuselevõtt ei ole alati edukas. Paljudel lastel tekivad uuele tootele reageerimisel allergilised reaktsioonid. Lööve on kõige sagedamini lokaliseeritud näol, kuid see võib levida kogu kehas ja põhjustada lapsele palju ärevust. Allergiline reaktsioon võib ilmneda absoluutselt igale tootele, nii tööstuslikule kui ka omatehtud tootele.
Kui ilmnevad allergia nähud, peatage täiendavad toidud, kuni olete paranenud.
Teine levinud probleem uute roogade tutvustamisel on väljaheite vahetus. Mõned lapsed reageerivad võõrastele toitudele kõhulahtisusega, teised aga ei saa mitu päeva oma soolestikku tühjendada. Nii kõhukinnisus kui ka lahtised väljaheited on põhjus täiendava toitmise lõpetamiseks ja lapsele sobimatu toote asendamiseks.
Millal saan alustada täiendavate toitude tutvustamist? Mitte varem kui 3 päeva pärast allergia sümptomite taandumist. Väljendatud reaktsiooniga tasub allergeenset roogi kuu aega edasi lükata. 4-6 nädala pärast võite uuesti proovida seda toodet väikestes annustes beebi dieeti sisse viia.
Söötmise üldreeglid
- Kogu uut toitu pakutakse lapsele hea tervise juuresolekul.
- Kui väikelaps on haige, tal tulevad hambad või ta on hiljuti vaktsineeritud, uusi sööke ei võeta.
- Esimene täiendav toit võetakse kasutusele ühes päevasöötmes (10–14 tundi).
- Enne piimasegu toitmist antakse lapsele toitu.
- Kõiki eineid pakutakse lusikast.
- Kõiki tooteid tutvustatakse ükshaaval. Te ei saa oma lapsele pakkuda kahte uut rooga korraga proovida.
- Uute roogade tutvustamine algab väikeste portsjonitega ja viiakse järk -järgult vanuse normini.
- Imikutoitu ei pakuta vägisi.
- Tahket toitu tutvustades on vaja pakkuda lapsele vett.
- Kui tekib soovimatu reaktsioon, lõpetatakse täiendavate toitude kasutamine kuni taastumiseni.
Kuni teatud vanuseni on vastsündinu peamine toit rinnapiim või imiku piimasegu. Aga saabub hetk, kui laps vajab ka muud toitu. Vanus sõltub lapse eelmisest söögikorrast. Esimene täiendav söötmine kunstliku söötmisega, skeem alates 5 kuust algab varem kui rinnaga toitmine - imikutel esineb see vanus hiljem.
Paljud nõukogudeaegsed arstid soovitavad 2-3 kuu jooksul tutvustada täiendavaid toite, mis on põhimõtteliselt vale, kuna beebi keha ei suuda sellist toitu tajuda. Sageli hakkavad emad, vaadates, kuidas nende laps huviga täiskasvanute toitu vaatab, tutvustama ka lisatoitu varakult ja ühisest lauast. See on veelgi ohtlikum ja võib ähvardada seedehäirete, volvuluse või soolesulgusega.
Aga kui beebil ei jätku sellest või ta ei lisa hästi kaalu, siis võite hakata viienda kuu pärast tutvustama teisi tooteid. See on eriti ohutu kunstliku söötmise korral, kuna seedesüsteem on harjunud raskema toiduga kui rinnapiim.
Enne täiendavate toitudega alustamist peate konsulteerima lastearstiga. Otsustage järgmiste tegurite vajaduse üle:
- Laps võttis kaalus juurde, kahekordistas pärast sündi oma algkaalu.
- Lapsel on hambad.
- Laps saab juba enesekindlalt istuda.
- Beebi näitab huvi ema taldriku sisu vastu.
- Pärast lapse pudelist toitmist või rinnaga toitmist nutab laps, tehes selgeks, et tal ei ole piisavalt piima.
Need tegurid on vabatahtlikud. Iga ema tunneb oma instinktiga, millal laps vajab täiendavat toitu. Peamine reegel on mitte kahjustada. Ja võtke aega.
Kust alustada täiendavaid toite
Varem soovitasid lastearstid mahladega alustada 2-3 kuu pärast. Alguses andsid nad paar tilka, ulatudes mitme lusikani. Praeguseks on tõestatud, et mahlad on menüüs vastuvõetamatud kuni imiku 1-1,5-aastaseks saamiseni. Vana skeem oli suunatud lapse võimalikult varasele üleviimisele üldisele toitumisele. See oli tingitud asjaolust, et aasta pärast pidi ema tööle minema ja beebi lasteaeda. Kuid selline skeem on seedesüsteemile ebasoodne ja ähvardab hiljem seedetrakti haigusi.
Nüüd soovitatakse lastearstidel uute toodetega harjuda köögiviljapüree või teraviljaga. Köögivilju eelistatakse alustada kabatšokkidest, spargelkapsast ja lillkapsast. Teisi sarnaseid (kõrvits, rohelised herned, valge kapsas) ei soovitata esialgsete täiendavate toitude jaoks, pärast neid võivad ilmneda koolikud ja kõhupuhitus.
Samuti tasub hilisemal ajal jätta punased ja kollased köögiviljad. Need võivad põhjustada allergilist reaktsiooni. Kuid isegi kui selline reaktsioon ilmnes, ei tähenda see, et see toode tuleks eluks ajaks unustada. Proovige lihtsalt pooleteise kuu pärast uuesti.
Suure kaalupuuduse korral soovitavad arstid alustada piimavabade teraviljadega. Esialgu võtavad nad gluteenivabalt: riis, tatar, mais. Hiljem proovivad nad kaerahelbeid, hirssi, rukist, otra. Viimane on manna kasutuselevõtt. Kuigi varem peeti seda imikute jaoks kõige olulisemaks, on hiljutised uuringud näidanud, et sellel pole mitte ainult kasulikke omadusi, vaid kui seda varakult sisse viia, võib see soolestikku ummistada, tekitades takistusi.
Kaubanduslikel teraviljadel on tavaliselt lisatud suhkrut või suhkruasendajaid. Seetõttu ei pruugi värsked köögiviljapüreed pärast magusaid teravilju maitsta.
Lisaks kahele kirjeldatud söötmisskeemile ilmus hiljuti uus, mille pakkus välja tuntud lastearst Jevgeni Olegovitš Komarovski. Ta pakub kääritatud piimatoodetest täiendavaid toite, selgitades, et need on omaduste poolest lähedasemad emapiimale ja piimasegule. Esiteks annavad nad keefiri, kahekordistades selle kogust järk -järgult. Siis lisatakse sinna pehme kodujuust. See tehnika on üsna vastuoluline; paljud arstid ei soovita seda. Kääritatud piimatooted võivad hakata maos käärima, põhjustades gaase ja muid ebameeldivaid tagajärgi.
Kuidas tutvustada täiendavaid toite
Olles otsustanud, peate meeles pidama, kuidas seda sisestada.
Niisiis, peamine reegel on üks toode nädalas. Esiteks antakse uuele tootele pool teelusikatäit. Jälgige reaktsiooni. Järgmisel päeval kahekordistatakse osa, s.t. anna juba lusikas. Nädala lõpus serveeritakse 10-15 lusikat. Pidage meeles, et see on lihtsalt täiendav toit! Kuni aastase imiku peamine toit on piim või segu. See tähendab, et pärast lapse toitmist püree või pudruga tuleb seda täiendada seguga. Sellisel juhul ei teki seedimisprobleeme ja lapsele ei tekita stressirohke olukord.
Sageli juhtub, et beebi keeldub pakutavast toidust isegi seda proovimata. See ei tähenda, et ta poleks valmis lisatoiduks. Lihtsalt paljud lapsed on uute asjade suhtes väga ettevaatlikud. Peate pakkuma 7-11 korda. Kuid on ka juhtumeid, et laps sülitab pärast maitsmist toitu välja. See on tingitud ka uuest maitsest. Tuttavama maitse saamiseks võite püreele või pudrule lisada veidi segu (või rinnapiima). Aga kui ta ka seda süüa ei taha, siis ärge nõudke - pakkuge mõnda muud toodet.
Uut toodet tuleks pakkuda hommikul ja seda tehakse ainult üks kord päevas. Sellisel juhul võite märgata keha reaktsiooni (lööbed, punetus) ja toidu mittetunnetamisega on seda päeva jooksul lihtsam taluda kui öösel.
Te ei tohiks hakata uut toodet andma, kui laps on haige, vaktsineerimine saabub peagi või on just tehtud ja tal lihtsalt pole tuju. See lisab ainult stressi. Parem oodata, kuni kõik on korras, ja anda beebile midagi uut proovida.
Ligikaudne skeem täiendavate toitude kasutuselevõtuks päevas
Esimest toodet tutvustatakse vastavalt järgmisele süsteemile:
| nädalapäev | täiendavate toitude kogus, tl (teelusikas) |
|---|---|
| Esmaspäev | 0,5 |
| Teisipäev | 1 |
| Kolmapäev | 2 |
| Neljapäev | 4 |
| Reede | 8 |
| Laupäev | 11 |
| Pühapäev | 15 |
Järgmisi tooteid võib manustada tabelis näidatud viisil. Aga laps on juba harjunud sellise toidukogusega. Seetõttu on parem kasutada järgmist süsteemi.
| nädalapäev | esimese (juba kasutusele võetud) toote kogus, tl. | teise (uue) toote kogus, h. l. |
|---|---|---|
| Esmaspäev | 14 | 0,5 |
| Teisipäev | 14 | 1 |
| Kolmapäev | 13 | 2 |
| Neljapäev | 11 | 4 |
| Reede | 7 | 8 |
| Laupäev | 4 | 11 |
| Pühapäev | 0 | 15 |
Kui laps ei söö nii palju toitu, pole vaja nõuda. Sellisel juhul peate lihtsalt proportsioone vähendama samas proportsioonis. Algannus jääb samaks.
Ostetud toit
Paljude emade jaoks on lihtsam ja palju atraktiivsem kauplustes müüdav toit. Peaasi, et püree oleks homogeenne ja hüpoallergeenne. Lisaks peavad kõik tooted olema sertifitseeritud. Ärge unustage kontrollida toiduainete purkide (kastide) aegumiskuupäeva ja seisukorda.
Lisaks ärge unustage, et lapse toit peab olema värske. Avatud püreed saab kasutada kuni 24 tundi. Seetõttu tohib toitu avatud purgist anda vaid kaks korda. Visake järelejäänud sisu ära või sööge ise. Pudruga on selles mõttes lihtsam, kuna saate lihtsalt vajaliku koguse lahjendada.
Kodune toit
Paljud emad otsustavad oma lapsele ise süüa teha. See on seotud mitte niivõrd säästmisega, kuivõrd beebi tervise eest hoolitsemisega, sest omatehtud püree või pudru valmistamisel kasutatakse ainult tuntud tooteid. Lisaks keeldub laps sageli konservidest, kuid sööb hea meelega seda, mida ema on valmistanud. Kas see on tingitud asjaolust, et ema teeb süüa armastusega või eelistab maitset, pole teada.
Kui otsustate valmistada köögiviljapüreed, tuleb tooted põhjalikult pesta, lõigata ja jätta keeva veega keema. Keeda pehmeks ja püreesta blenderiga või hõõru läbi peene sõela. Tuleb vaadata nii, et selles ei oleks tükke ega kiude, kuna 5 kuu jooksul täiendavate toitude puhul peab see olema ühtlane.
Pudru keetmiseks tuleb kruubid peeneks jahvatada. Pärast jahu valamist keevasse vette küpseta ühtlaseks. Saate teha sama, mis kartulipüreega, keetes puder tavalise retsepti järgi ja pühkides sõela või segistiga.
Veidi hiljem on neil lubatud lisada taimeõli. Te ei saa lisada soola ega suhkrut.
Edasine söötmine
Pärast tutvustamist ja kõik läks hästi, võite hakata järk -järgult teisi tooteid andma. Kui algul anti neile putru, siis köögivilju tuleb ja vastupidi.
9-10 kuu vanusel beebil on lubatud maitsta püreestatud keedetud liha. Parem on valida see lahjade sortide hulgast: kalkun, küülik, veiseliha, vasikaliha või kana. Paari kuu pärast saate maitsta erinevaid rupsi: maks, süda, kopsud, kõht.
Ligikaudu näeb välja skeem toodete lisamiseks lapse toidule:
| vanus | toode | Märge |
|---|---|---|
| 5 kuud | köögiviljad | vahetatavad |
| 6 kuud | putru | |
| 7 kuud | kääritatud piimatooted (keefir, kodujuust) | aga mitte piima |
| 8 kuud | puuviljad (õunad, banaanid, pirnid, ploomid) | mahlad on keelatud kuni aasta! |
| 9 kuud | tailiha | sealiha on ebasoovitav |
| 10 kuud | rups (maks, süda jne) | samuti soovimatud sealiha rupsid |
| 11 kuud | köögiviljasupid lihaga | köögiviljapuljongil |
| 12 kuud | supid lihapuljongis, võimalusel teravilja ja pasta lisamisega |
Imiku toitmisel on peamine meeles pidada, et see on lihtsalt täiendav toit. Ärge eitage lapse piimasegu ja piima, ta vajab seda psühholoogiliselt. Ja pole vaja kiirustada, et asendada söötmine täielikult tavalise toiduga. See võib kahjustada seedimist ja nõrgendada immuunsüsteemi. Kuulake oma last, ta küsib ja näitab, mida ta praegu vajab.