Striad ehk tavaliste inimeste venitusarmid on naha muutused, mis on tingitud naha ülemiste kihtide hõrenemisest. Venitusjäljed ilmnevad sageli puusadel, rinnal, kõhul, reie ülaosas, tuharatel.

Need ei kujuta ohtu elule, kuid nende ebaesteetiline välimus ajab naise sageli närvi ja keeruliseks. Venitusarmid võivad tekkida iga inimese kehal, keegi pole selle eest kaitstud. Naistel on venitusarmid altimad, kuid neid võib täheldada ka meestel.

Kes kannatavad kõige tõenäolisemalt keha venitusarmide all?

• Rasedad naised, naised sünnitusjärgsel perioodil ja rinnaga toitmine.
• Teismelised.
• Inimesed, kes kogevad drastilisi kaalumuutusi (rasvumine või drastiline kaalulangus).
• Inimesed, kes põevad endokriinsüsteemi haigusi. Mõned haigused kutsuvad esile suures koguses hormoonide tootmist (Itsenko-Cushingi sündroom). Glükokortikoidhormoone toodetakse tavaliselt neerupealistes. Neil on põletikuvastane, immunomoduleeriv, allergiavastane, stressivastane toime. Kuid Itsenko-Cushingi tõve pildil toodetakse glükokortikoidhormooni väga suurtes kogustes. Selle haigusega inimestel võivad venitusarmid mõjutada kogu keha, kuni näoni.
• Koormatud pärilikkusega inimesed.
• Inimesed, kes aktiivselt lihasmassi kasvatavad. See kehtib eriti nende kohta, kes tegelevad kulturismiga.

Kuidas tekivad nahale venitusarmid?

Selleks, et nahk oleks elastne ega kaotaks oma terviklikkust, toodab keha kollageeni ja elastiini. Kuid juhul, kui on suurenenud lihasmassi kasv, järsud kaaluhüpped, kiirenenud kasv (noorukitel), pole neil ainetel aega piisavas koguses sünteesida. Seetõttu muutuvad naha ülemised kihid õhemaks, nahk lõheneb ja moodustuvad venitusarmid. Venitusarmid võivad olla punased, lillad, roosad, mis on tingitud veresoonte rohkusest nahakahjustuste kohtades. Seejärel muutub venitus valgeks, kuna anumatesse ei jää verd, täidetakse naha vigastatud piirkond sidekoega. Venitusarmidel pole pigmenti ja seetõttu ei päevita nad.

Esialgsel etapil peate toime tulema venitusarmidega, kuni need muutuvad valgeks. Sellest probleemist on võimatu täielikult lahti saada, kuid "katastroofi ulatust" on võimalik oluliselt vähendada. Esiteks on see meditsiiniline probleem. Seetõttu on enne mis tahes vahendite kasutamist parem konsulteerida arstiga. Venitusarmid võivad olla ainult tõsisema vaevuse sümptom.

Kas venitusarme on võimalik kodus võita?

Võitluses venitusarmidega pakutakse erinevaid salve, kreeme, losjoneid. Paljusid neist saab valmistada kodus. See meetod on palju odavam kui kallite kosmeetiliste protseduuride kasutamine.

Soovitav on probleemseid kohti masseerida. Massaažiõlide valmistamiseks võite kasutada oliiviõli, maisiõli, viinamarjaseemneõli, lisada sinna A- ja E-vitamiine, samuti erinevaid eeterlikke õlisid (mandel, rosmariin, apelsin).

Muumia on eriti populaarne - seda salvi saab osta igas apteegis. Toru sisu lisatakse kehakreemidele ja kreemidele. Shilajitil on väljendunud vananemisvastane toime, soodustab naha kiiret taastumist, praktiliselt pole vastunäidustusi.

Kosmeetilised protseduurid keha venitusarmide vastu

Kosmeetikud pakuvad venitusarmide jaoks järgmisi ravimeetodeid:

• osoonteraapia;
• koorimine (pindmine või keskmine);
• laseri pindamine;
• mesoteraapia.

Osoonteraapia on venitusarmide vastu võitlemisel üsna populaarne protseduur. Selle olemus on hapniku ja lämmastiku segu sisestamine nahka. Protseduuride arv varieerub vahemikus 5 kuni 20, eelistatavalt protseduuri kordamine päevas.

Koorimine on kosmeetiline protseduur, mis põletab naha ülemisi kihte hapetega. Selle tulemusel nahk uueneb, tekib suur kogus kollageeni ja venitusarmid pole enam nii märgatavad. Tuleb meeles pidada, et koorimine on soovitav hilissügisel või talvel, kui päike pole nii aktiivne. Naha taastamine võtab aega, nii et koorimisprotseduur tuleks läbi viia 3 nädala pärast.

Laseri pindamine on riistvara armide vähendamise protseduur. See on eriti asjakohane juhul, kui venitusarmid pole muutunud valgeks, kuid erepunane, lilla, tsüanootiline pigment jääb alles. Spetsiaalsete valguskiirte mõjul mõjutatud kehapiirkondadele stimuleeritakse hemoglobiini ja oksühemoglobiini tootmist, mis võimaldab teil laienenud kapillaaridest vabaneda. Lisaks aitab kehas toodetav melaniin eemaldada pigmenti ja ühtlustada nahavärvi.

Mesoteraapia on mitmesuguste nahale kasulike ainete ja vitamiinide süstimine. Kõige radikaalsem meetod venitusarmidega tegelemiseks on operatsioon. Sidekudega täidetud nahapiirkonnad eemaldatakse kirurgiliselt.

Nahale venitusarmide ennetamine

Nagu näitab praktika, on haigust lihtsam ennetada kui ravida. Kõigepealt peate oma dieedi üle vaatama. Mõni toit sisaldab palju nahasõbralikke aineid. Naha elastsuse tagamiseks on väga kasulik süüa köögivilju, puuvilju, teravilja, ürte, pähkleid, eriti kreeka pähkleid. Rohke vee joomine aitab rakke toita ja seeläbi suurendada naha pinguldust ja elastsust. Iluprotseduurid nagu massaažid ja kehamähised on suurepärane võimalus mitte ainult nautida ja lõõgastuda, vaid ka aidata teie keha. Lisaks toitainete mõjule nahale suureneb verevool, aktiveeruvad ainevahetusprotsessid ja eemaldatakse toksiinid.

Regulaarne treenimine parandab naha toonust ja muudab selle elastsemaks. Tasub rõhutada, et mõõdukas kehaline aktiivsus on sobiv. Naistel, kes enne sünnitust regulaarselt sporti tegid, on vähem tõenäoline, et nende kehal on venitusarmid. Sellised protseduurid nagu kontrastdušš, enesemassaaž ja venitusarmide vastaste kreemide kasutamine on tõhusad meetmed venitusarmide vastu võitlemiseks. Naistel soovitatakse raseduse ajal sidet kanda. Venitusarmide probleemi pole võimalik täielikult lahendada, kuid vajalike jõupingutustega saate olukorda oluliselt parandada. Soovitav on rakendada mitut meetodit ja muidugi jälgida dieeti ja kehakaalu.

Paljude jaoks on sõna "venitusarmid" seotud ainult naistega ja sünnitanud naistega või ülekaalulistega. Kahjuks võib see häda juhtuda absoluutselt kõigiga. Pole tähtis, kas see inimene on mees või naine, teismeline või täiskasvanu, kõhn või paks. Kui selliste armide esinemine teatud inimkategoorias on endiselt mõistetav, siis millest ilmnevad venitusarmid neis, kes, nagu näib, pole neile eelsoodumusega? Tegelikult on kümmekond põhjust, mida me kaalume edasi.

Kehas väheneb järsult fibroblastide võime sünteesida elastiini ja kollageeni elemente. Samal ajal jääb metalloproteeside, nimelt elastaasi ja kollagenaasi tootmise võime samale tasemele. Rakutasandil domineerivad fibroblastid, mitte fibroblastid. Nende tegevus on suunatud ensüümide tootmisele ning elastiinvalkude ja kollageeni hävitamisele, mis aitavad meie nahal püsida tugevana ja elastsena, mistõttu õhukestel inimestel tekivad venitusarmid (nahk kaotab venimisvõime ja isegi väiksemad koormused ähvardavad vigastusi).

Nende muutuste taustal põhjustab liigse pinge mõju nahale pisaraid. Need vaheajad ei ole välised kahjustused, naha retikulaarne kiht hävib, samal ajal kui epidermis jääb puutumatuks. Elastsete, kollageenkiudude kahjustus, veresoonte purunemine, higi, rasunäärmete ja juuksefolliikulite deformatsioon väljendub nahaaluste lohkude ja lohkude kujul, mida tavaliselt nimetatakse venitusarmideks.

Kui venitusarmid on endiselt roosad või lillakaspunased, on neid kergem ravida kui valkjaid

Kohe pärast nahaaluse koe mikrotrauma omandavad purunemiskohad erepunase-violetse värvi. Mõne aja pärast muutuvad nad valgeks, mõnikord kergelt sinise varjundiga. Need ei põhjusta füüsilist ebamugavust ega põhjusta teiste haiguste arengut. Igasugustest ebamugavustest saab eristada ainult nende ebaesteetilist välimust.

Kõik võimalikud põhjused venitusarmide tekkeks kehal

Naha venitusarmide kõige levinumad ja tuntumad põhjused on juba välja kuulutatud, kuid sellegipoolest tuleb need lisada üldnimekirja, kus nad hõivavad kolm esimest kohta.

• Rasedus

Hormonaalsed muutused ja kasvav loode, mis mõjutab naha pinget, muutuvad venitusarmide põhjusteks. Need ilmuvad kõige sagedamini kõhupiirkonnas, reites ja rinnus. Kuid jalgade venitusarmide põhjused võivad olla järgmised: tulevaste emade vale toitumine, millega kaasneb järsk kaalu tõus, alajäsemete tugev turse, mis võib olla seotud suures koguses soola kasutamisega või neerufunktsiooni häiretega.

Igapäevane enesehooldus taastab teie keha ilu ja naha atraktiivsuse

• Kehakaalu järsk tõus

See pole ainult kaalutõus tasakaalustamata toitumise ja ebatervisliku toidu sõltuvuse tõttu. Kaal võib tõusta ka keha mis tahes haiguste taustal.

• Ehitage lihasmassi lühikese aja jooksul

Seetõttu ilmnevad sportlastel venitusarmid puusadel ja õlavöötme piirkonnas. Ennetamine seisneb koormuste ühtlases jaotuses pika aja jooksul.

• Hüperkortisolism või Itsenko-Cushingi tõbi.
• Dientsefaalse sündroomi tagajärg.

Diencephalic sündroom avaldub aju hüpotalamuse-hüpofüüsi piirkonna kahjustuse tagajärjel, millega kaasnevad autonoomse ja endokriinsüsteemi häired. Tal on mitmeid kliinilisi ilminguid, kuid naha elastsuse seisundit mõjutavad ainult vee, rasva, mineraalide, valkude ainevahetuse häired ja endokriinsete näärmete talitlushäired (nende hulka kuuluvad kilpnääre ja sugunäärmed, hüpofüüsi ja neerupealised).

Venitusarmide välimus võib olla hormonaalsete ravimite võtmise tulemus

• Anaboolsete ravimite, eriti hormoonide võtmise tagajärjed.

Lihasmassi kasvu kunstlikuks kiirendamiseks võtavad sportlased anaboolseid steroide, nahaaluse koe ebaühtlane suurenemine põhjustab naha ülekoormust. Kui võetakse hormonaalseid ravimeid, siis need ainult halvendavad olukorda. Sellepärast ilmuvad jalgadele venitusarmid, ehkki see pole kaugeltki nende tekkele kalduv ala, eriti spordihuviliste inimeste puhul.

See on sidekude pärilik patoloogia. See areneb geenimutatsiooni tõttu, tavaliselt vastutab üks geen mitmete omaduste eest, mis pole selles arengujärgus talle omased. Tõsine haigus, mida tuleb ravida, vastasel juhul elab patsient mitte rohkem kui 40 aastat.

Selle sündroomi selged tunnused on skeleti ebaproportsionaalselt piklikud torukujulised luud.

• Neerupealiste hüperplaasia (neerupealiste haigus).
• Dieedi rikkumine lastel, mille tõttu nad saavad ülekaaluliseks.

Et kaitsta oma lapsi nii noorelt venitusarmide ilmnemise eest, peate hoolikalt jälgima nende tarbitavaid toite. Dieedist väljajätmiseks on vaja kiirtoitu ja maiustusi.

• Hüperkortisolism noorukitel

Peamist patoloogilist muutust näitab haiguse nimi - kortisooli liigne tootmine. Selle aine liigne kogus põhjustab valkude struktuuride ja paljude kudede maatriksi hävitamist. Atroofilised ja düstroofsed muutused mõjutavad siseorganeid, lihaseid ja nahka. Need on kehal venitusarmide kujul.

Kui teil ilmnevad venitusarmid ilma nähtava põhjuseta, peate viivitamatult külastama oma arsti üksikasjaliku uuringu jaoks. Kehas esinevate tõsiste hormonaalsete või muude muutuste taustal on suur armide tekkimise oht. Seetõttu on kohalik ravi ebaefektiivne ja viivitab ainult tõsisemate probleemide kõrvaldamisega.

Striae pole uus probleem, kuid tekitab siiski palju küsimusi. Miks tekivad nahale venitusarmid? Kuidas neist lahti saada? Kuidas vältida nende välimust? Venitusarmide tüübid? Kuid ärge muretsege liiga palju. Venitusarmide probleem pole nii hull, kui tundub. Täna võib teile pakkuda kosmeetikat, riistvara ja plastilist kirurgiat. Selleks, et mitte jõuda viimasesse, on kõige olulisem probleem õigeaegselt avastada, alustada viivitamatut ravi nende esinemise algstaadiumis. Venitusarmide ilmnemise peamine põhjus on hormonaalse tausta rikkumine kehakaalu järsu languse või suurenemisega. Kuid on veel mitmeid provotseerivaid tegureid. Aga kõigepealt kõigepealt ...

Mis põhjustab venitusarme?

Naha venitamise tõttu võivad tekkida venitusarmid. Põhjus võib olla ka haava paranemise, mikrotrauma ja õmbluste armistumise tagajärjed pärast operatsiooni. Peamised põhjused tasub üksikasjalikumalt läbi mõelda.

Meeste venitusarmid (alaseljal, külgedel, tuharatel, reitel, kaenlaalustel ja käsivartel). Põhjused:

• Külgedel, alaseljal ja puusadel paiknevad horisontaalsed venitusarmid on põhjustatud liigsest füüsilisest koormusest, drastilisest kaalulangusest või kaalutõusust.
• Defekt võib ilmneda hormonaalsete muutuste või kõhunäärme talitluse häirete tõttu.

Naiste venitusarmid (võivad tekkida peaaegu igas kehapiirkonnas). Põhjused:

• Rasedus. Sel perioodil venitatakse nahk rinnus ja kõhus.
• Rasvumine. Kiire kaalu tõus venitab nahka dramaatiliselt.
• Diabeet. Naha lõhenemise ja kuivamise tõttu.
• Endokriinsed haigused ja kõhunäärmehaigused. Keha eritab suures koguses kortisooli, mis nõrgestab naha sidekudet.
• Dramaatiline kaalulangus.
• Glükokortikoidide rühma ravimite pikaajaline kasutamine, mis viib rasvumiseni, seega venitusarmideni.
• Pärilikkus.

Venitusarmid noorukitel (moodustuvad kogu kehas). Põhjused:

• Rasvumine.
• Hormonaalne tasakaalutus.
• Tõhustatud kasv. Kui nahal pole aega keha ja lihasmassi taga kasvada.
• Venitusarmid teismelise seljal võivad viidata probleemidele siseorganites.

Laste venitusarmid. Põhjused:

• Hormonaalne tasakaalutus.
• Rasvumine.
• Kaalukaotus või kiire kaalutõus.
• Tõhustatud kasv.
• Ebaõige toitumine.
• Istuv eluviis.
• Liigne füüsiline koormus.

Mis põhjustab hormonaalseid venitusarme?

Hormonaalsed striiad ilmnevad kõige sagedamini raseduse ajal ja ka puberteedieas. Sel perioodil on hormoonide tasakaal häiritud, mille tõttu nahakuded muutuvad õhemaks. Peate pöörduma arsti poole, testima ja alustama ravimite võtmist, mis võivad normaliseerida hormonaalset taset.

Mis põhjustab venitusarme raseduse ajal?

Rasedus on imeline hetk naise elus, kuid nahadefektid võivad selle perioodi tumedamaks muuta. Kui lootel kasvab ja areneb, kasvab tulevase ema kõht, ilmnevad täiendavad kilod, nahk on venitatud, niiskuse puudumine, selle elastsus kaob ja seejärel tekivad armid.

Mis põhjustab näol venitusarme?

Venitusjäljed näol võivad tekkida naha mehaaniliste kahjustuste või hormooni progesterooni suurenemise tõttu, mis lihtsalt aeglustab väga vajaliku elastiini tootmist. Kaalu languse tõttu võivad näole tekkida venitusarmid.

Venitusarmide omadused:

Roosad striad. Moodustub kohe alguses, pärast nahakiudude purunemist. Armid on endiselt väga värsked ja nahapinna lähedal.

Lillad striiad. Neist saavad sellised pärast seda, kui venitatud kude pole enam nii värske, kuid siiski on võimalus defektist kiiresti ja lihtsalt lahti saada.

Sinised striiad. Selle varju omandavad nad 4-5 kuu jooksul. Sellisel juhul kreemid enam ei aita.

Valged striiad. Vanad armid muutuvad täiesti valkjaks ja kaotavad pigmendi. Sellised venitusarmid on umbes 8 kuud või rohkem. Neil ei ole enam võimalik kosmeetilist ravi teha ja need vajavad vähemalt laserdamist.

3 võimalust venitusarmidest vabanemiseks: kirurgilised, kosmeetilised, ravimid apteegist

Ravimeetod tasub valida sõltuvalt venitusarmide värvist. Kirurgi poole peaksite pöörduma alles siis, kui kõik muud võimalused pole aidanud ja teie venitusarmid on vanemad kui 8 kuud.

Siiski on parem kõigepealt pöörduda kosmeetiku poole. Kaasaegsed riistvaraprotseduurid ja professionaalsed tööriistad on oma tõhusust korduvalt tõestanud.

Kõigepealt tuleks tegeleda koduraviga. Täna on apteekide ja kosmeetikakaupluste riiulitel suur valik ravimeid, mis on viis keha kiiresti venitusarmidest vabastada. Kuid ainult siis, kui need on roosad või lillad. Need tooted sisaldavad aminohappeid, eeterlikke õlisid, kollageeni, vitamiine ja mineraale.

Milliseid protseduure saab kasutada venitusarmidest vabanemiseks?

Vanadest venitusarmidest on võimatu kiiresti lahti saada. Eriti seljal ja kõhul. Kuid lisaks spetsiaalsetele salvidele, geelidele ja losjoonidele saab kosmetoloogia pakkuda teile mesoteraapiat ja laserdamist laseriga.

Mesoteraapia olemus on spetsiaalse aparaadi süstimine venitusarmide piirkonda. See parandab kohalikku ainevahetust. Vaja on mitmeid protseduure.

Laseri pindamine võimaldab teil pärast ühte seanssi tulemusi saavutada. Kuid see meetod on valusam ja kulukam.

Ennetavad meetmed:

• Proovige teha füüsilisi harjutusi, mis tugevdavad teie keha lihaseid.
• Tehke sageli kontrastdušši ja valage kehale külm vesi.
• Tehke kerge käemassaaž erinevates piirkondades.
• Kasutage naha elastsust parandavaid niisutajaid ja geele.
• Ärge unustage mähiseid. Võtke nendega ühendust vähemalt kord nädalas.
• Kandke kvaliteetset aluspesu.
• Proovige süüa tasakaalustatud toitu. See aitab vältida hormonaalseid probleeme.
• Ärge sööge ega näljutage, kui te ei soovi nahka venitada.

Populaarsed küsimused:

Kas venitusarmid võivad tekkida pärast rindade suurendamise operatsiooni?

Jah, nad saavad tänu naha järsule suurenemisele ja naha venitamisele. Seetõttu on enne operatsiooni vaja võtta ennetusmeetmeid venitusarmide ilmnemise vastu - naha niisutamine, erinevad massaažid, tasakaalustatud toitumine, vitamiinide võtmine.

Mis põhjustab striae külgedel?

Kui külgedele on tekkinud vertikaalsed venitusarmid, siis on see tingitud järsust kaalutõusust või järsust kaalulangusest. Horisontaalsed striiad näitavad hormonaalset tasakaalustamatust ja endokriinsüsteemi haigusi.

Külgede venitusarmidega peate toime tulema samamoodi nagu mis tahes muude piirkondade venitusarmidega, lisaks tasub toitumise normaliseerimiseks ja hormonaalse taseme ühtlustamiseks külastada toitumisspetsialisti ja endokrinoloogi.

Miks tekivad meestel tuharatele venitusarmid?

Selle põhjuseks on tavaliselt liigne füüsiline koormus, samuti drastiline kaalukaotus või kehakaalu tõus. Seetõttu peaksite esimeste sümptomite ilmnemisel kohe tegutsema.

Kas venitusarmid võivad tekkida pärast sünnitust puusadel ja mitte ainult kõhul ja rinnal?

Jah, surumise ajal sünnituse ajal on tulevase ema kogu kehas, sealhulgas nahas, tugev pinge. See rebeneb ja venitusarmid võivad tekkida nii reitele kui tuharatele, jalgade vahele ja teistele piirkondadele. Samuti on jalgadel ja vasikatel venitusarmide tekkimise oht suur, kuna jalad on raseduse ajal sunnitud kandma palju raskusi. Sellisel juhul soovitavad arstid tavaliselt sagedamini puhata.

Iga naine tahab olla täiuslik. Ostame kalleid kreeme, käime kallites spaades, maksame fitnessiõpetajatele suuri taala. Ja ühtäkki, ühelgi juhul mitte ilusal päeval, leiame oma nahalt koleda ämblikuvõrgu - venitusarmid või teaduslikult striiad. Need ilmuvad reitele, kõhule või õudusena rinnale. Need võivad ilmneda nii sünnitanud täiskasvanud naisel kui ka õhukeses seitsmeteistkümneaastases tüdrukus. Miks see defekt ilmneb? Ja kuidas saab seda ära hoida?

Venitusarmide ilmnemise põhjused

Venitusarmid või venitusarmid on teatud tüüpi armide moodustumine nahal. Need ilmnevad organismis esinevate hormonaalsete muutuste tagajärjel, peamiselt naistel. Hormoonide liiast alates on naha elastsuse eest vastutavate rakkude aktiivsus häiritud. Kollageeni ja elastiini tootmine langeb järsult, sidekoe kiud hakkavad lagunema ja nende elastsus väheneb. Naha sisemine kiht, pärisnahk, ulatub normaalsest väga õhukeseks. Ja kus see on õhuke, seal see puruneb. Põhimõtteliselt on venitus väike arm rebenenud kiudude kohas.

Värsked venitusarmid täidetakse paljude kapillaaridega sidekoega, seetõttu on esialgu venitusarmid punaka või lillaka värvusega, aja jooksul need kapillaarid vananevad ja varisevad, arm muutub kahvatuks ja muutub vaevumärgatavaks valgeks. Kuid kuna sidekude ei sisalda pigmenti, ei parane need kohad enam kunagi. Suvel saate neid veidi retušeerida, hõõrudes vatitupsuga kogu isepruunistuva kreemi pikkuses.

Noored tüdrukud puberteedieas ja rasedad on selle nahadefekti suhtes eriti vastuvõtlikud. Nendel perioodidel on naisorganismi hormonaalne tõus eriti tugev. Kiiresti kaalus juurde võtvate ja kaotavate naiste nahk venib ja kaotab ka elastsuse.

Peamised tegurid

Venitusarmidele vastuvõtlikkuse aste sõltub järgmistest teguritest:

1. Geneetika. Arvatakse, et naha struktuuri tunnused on pärilikud. Seega, kui teie ema või vanaema kehal on venitusarmid, tasub juba teismeeas erilist tähelepanu pöörata ennetamisele.
2. Geograafia. Lõunapoolsete riikide naised on venitusarmide suhtes palju vähem altid kui põhjapoolsed naised. See on tingitud asjaolust, et põhjapoolsete naiste nahk on õhem ja vastavalt sellele on mikropisarate tõenäosus suurem.
3. Vanus.Suurim venitusarmide arv tekib täpselt 15-18-aastaselt. Keha kasvab nii kiiresti, et nahal "pole aega" venitada. Rinna õrn ja õhuke nahk on eriti vastuvõtlik venitusarmidele, sel hetkel, kui rind hakkab kasvama. Striae võib ilmneda sõna otseses mõttes üleöö. Vanusega langeb venitusarmide tõenäosus naha kortsude tõttu järsult.
4. Eritingimus.Rasedus on hormoonide kiire tõusu aeg, mis erutab naise keha 9 kuud. Lisaks suureneb kaalu kiiresti ning kõhu ja rindkere nahk venitatakse, mis 90% ulatuses viib venitusarmideni kõige suurema pinge kohtades - kõhul, puusadel ja rinnal.
5. Sport.Venitusarmid võivad ilmneda sportlaste lihasmassi järsu kasvu korral. Koolituse järsk lõpetamine võib ka nendeni viia.
6. Teravad kaalukõikumised.Liigne kehakaal toob kaasa naha tooni kadumise ja tugeva pinge. Kuid liiga kiiresti kaalu kaotamine viib venitusarmide moodustumiseni. Toitumisspetsialistid soovitavad venitusarmide vältimiseks kaotada kuus mitte rohkem kui 2% oma algsest kaalust.
7. Haigused. Üldiselt võib kahjutu nahadefekt olla märk endokriinsüsteemi haigustest. Seetõttu, kui striiad ilmnevad ilmse põhjuseta, pöörduge arsti poole.

Venitusarmide ennetamine

Nahale venitusarmide ilmnemise ennetamine peaks algama noorelt. See on eriti oluline puberteedi ja raseduse kriitilistel perioodidel. Palju lihtsam on vältida venitusarmide tekkimist nahale kui olemasolevate venitusarmide varjamine. Venitusarmid on võimalik täielikult "ravida" ainult laserravi abil, eemaldades naha kihid paranenud koega. Seetõttu proovige nende välimusele kalduvuse korral täiendavalt toetada rinna, kõhu ja reie nahka.

Ennetust saab jagada kaheks peamiseks osaks: tervislik eluviis ja probleemkohtade nahahooldus.

Tervislik eluviis hõlmab:

• Tervisliku toitumise... Eriti head on toidud, mis sisaldavad palju tsinki, vaske, vitamiine C, B 5 ja E - need on ained, mis aitavad kaasa kollageeni tootmisele. Neid on palju avokaados, maksas, rohelistes hernestes, kõrvitsa- ja päevalilleseemnetes, täisteratoodetes. Valgurikkad toidud on väga kasulikud. Valk vastutab kudede taastumise eest organismis ja hoiab ära nende purunemise.
• Tervislik naha toon... Lahtisel nahal on vähem kollageeni. Kontrastdušš parandab suurepäraselt toonust ja vereringet, reie nahka saab jääkuubikuga pühkida. Laksude ja kipitustega massaaž mõjub nahale suurepäraselt.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata reide, kõhu ja rindkere nahahooldusele:

• Põhi- ja eeterlikud õlid.Täna saab neid osta igast rohelisest apteegist. Eelistatav on kasutada E-vitamiinirikkaid baasõlisid, näiteks mandli-, oliivi-, nisuiduõli. Neid õlisid saab omavahel segada või võite valida ühe. Nad loovad nahale kile, mis takistab niiskuse aurustumist naha sügavatest kihtidest, ja toidab ka ülemist kihti. Teatud eeterlikud õlid, nagu kurereha, apelsin, sidrun, piparmünt ja roosipuu, on vereringe ergutamiseks väga kasulikud. Eeterlikud õlid lahustuvad baasõlis. Mitte rohkem kui 5-6 tilka supilusikatäie õli kohta. Kasutades õlide segu, peaksite tegema aktiivse massaaži või lihtsalt hõõruma neid mööda massaažijooni ja laskma täielikult imenduda.
• Naha koorimine.Koorijad parandavad vereringet, põhjustades verevoolu masseeritud piirkonda ning koorivad ka naha ülemise surnud kihi, mis võimaldab nahal aktiivsemalt "hingata". Mee või oliiviõliga segatud unekohvi võib kasutada kõhu ja reite kirjutava vahendina. Rinna jaoks sobib pehmem massaaž kolmandikust klaasist looduslikust jogurtist, supilusikatäiest mandliõlist ja peenel riivil riivitud sidrunikoorest.
• Mähised. Samuti küllastavad nad nahka kasulikud mikroelemendid, vitamiinid ja aminohapped. Tehke vahet vetika- ja mudamähistel. Kõige tõhusam vetikas on spirulina; probleemsed alad on mähitud vetikatesse ning seejärel tund aega plasti ja rätikuga. Tehke 5-7 protseduuri iga paari kuu tagant. Mudamähised viiakse läbi samal põhimõttel.

Ja loomulikult on suurepärane viis nahal tekkivate venitusarmide ennetamiseks oma kehakaalu jälgimine, vältides äkilisi kõikumisi.

Ravimid

Venitusarmide ravimisega peate hakkama võimalikult varakult, kuna vanu venitusarme on palju raskem eemaldada. Venitusarmidest vabanemiseks kasutage:

• Aekol on vitamiinide A ja E õline lahus, seda kasutatakse väliselt. Aekol kiirendab naha taastumist.
• Aevit - A ja E vitamiine sisaldavad suukaudsed kapslid.
• Contractubex on geel armide ja venitusarmide raviks.
• Strataderm on silikoongeel, mis normaliseerib kollageeni sünteesi naha probleemsetes piirkondades.
• Bella mama õli venitusarmide jaoks - koosneb kaheteistkümnest õli tüübist, mis taastavad naha funktsioone.

Venitusarmide ravi

Samuti kasutatakse venitusarmide ravimiseks järgmisi meetodeid:

• Laseri pindamine (koorimine) - laserkiired tungivad naha sügavatesse kihtidesse ja hävitavad venitusarmide kiud.
• Mesoteraapia - spetsiaalsete lahuste naha süstid: kollageen, taimeekstraktid, ensüümid, aminohapped, vitamiinid.
• Keemiline koorimine - keemiliste lahuste kandmine nahale. Meetodil on palju kõrvaltoimeid, mõnikord on see patsientide jaoks keeruline.
• Mikrodermabrasioon - venitusarmide mehaaniline pindamine. Üsna valus meetod, seda ei kasutata suurtel nahapiirkondadel.
• ELOS-noorendamine - samaaegne mõju naha sügavatele kihtidele laseri, valgusenergia ja raadiosagedusliku kiirgusega, mille tõttu algab suurenenud kollageeni tootmine.
• Osoonteraapia - hapnikust ja osoonist koosneva terapeutilise segu kasutuselevõtt naha all või kompositsiooni kandmine nahale maskidena.

Kuidas venitusarmidest lahti saada - 10 taskukohast viisi

Kahjuks saate venitusarmidest täielikult vabaneda ainult kirurgi abil või laserkattega. Kuid see ei tähenda, et striae ei saaks varjata. Naistel on sajandite jooksul kogunenud häid kogemusi naha ilu säilitamisel. Kuid tasub olla kannatlik, striae nähtamatuks muutmine võtab teie valitud meetodi jaoks aega ja metoodilist järgimist.

1. Koorijad... Üks tõhusamaid viise venitusarmide nähtamatuks muutmiseks on probleemsete alade sageli koorimine. Puhastusvahendina võite kasutada uinuvat kohvi, suhkrut, kohviveskis jahvatatud soola, aprikoosi- või ploomiseemneid, maasika- või kiiviseemneid koos tselluloosiga. Parima niisutuse saavutamiseks segage puhastusvahend ühe või kahe supilusikatäie oliivi- või mandliõli ja supilusikatäie loodusliku jogurtiga. Masseerige probleemseid kohti ringjate liigutustega, kasutades koorimist 2-3 korda nädalas.
2. Massaažisegud eeterlike õlidega.Mõned eeterlikud õlid suurendavad rakkude taastumisvõimet. Massaažisegude hulka kuuluvad baasõlid: oliivi-, mandli-, nisuidu- ja eeterlikud õlid. Venitusarmide puhul soovitatakse sidruni-, apelsini- ja mandariiniõlisid, kurereha, lavendli, neroli ja rosmariini õlisid. Suure supilusikatäie jaoks võtke mitte rohkem kui 6 tilka eeterlikke õlisid. Võite valida õlide segamise oma maitse järgi.
3. Vannid naha elastsuseks. Terapeutilised vannid on kasulik kombineerida soola ja eeterlike õlidega massaažisegudega. Selleks lisage supilusikatäis meresoolale 2 tilka kummeli eeterlikku õli ja 3 tilka lavendliõli. Vanni jaoks piisab 2-3 supilusikatäit segust. Võtke neid vanne 2-3 korda nädalas.
4. Mumiyo.Mumiyost hõõrumine soodustab armide paranemist. Selleks lahustatakse 1 g mumiyo supilusikatäis keedetud vett, lisatakse 80 g beebikreemi. Hõõruge striaes üks kord päevas, eelistatavalt pärast puhastamist. Hoidke segu külmkapis maksimaalselt 2 päeva.
5. Eeterlike õlidega losjoonid.See on puhaste eeterlike õlide segu. Kreemi peate ühe või kahe sõrmega sirutama venitusarmidesse, nahka õrnalt masseerides. Näiteks on kasulik lavendli, neroli ja viirukiõlidest valmistatud kreem. Võtke 2 tilka igat õli.
6. Merevetikad.Spirulina vetikatega mähised aitavad vabaneda värsketest venitusarmidest. Striae kohad on mähitud vetikatesse, seejärel poolteist tundi kotti ja tekki. Kokku on vaja umbes 12 protseduuri.
7. Massaaž.Aktiivne massaaž õlidega või ilma aitab parandada vereringet probleemsetes piirkondades. Tselluliidivastane massaaž kõhus ja reites aitab hästi. Pidage meeles, et massaaži ajal toimuvad liigutused peaksid olema südame suunas. Pärast massaaži katke soojendatud koht tekiga. Massaaži puhul on hea see, et seda saab teha igal ajal, näiteks filmi vaadates.
8. Mähised. Naha taastamiseks venitusarmide kohtades on kasulik teha mähiseid kakaovõi, lanoliini ja terapeutilise mudaga. Selleks kandke toode nahale, mähkige plastikust ja sooja rätikuga. Tunni pärast saab pakendi eemaldada ja ülejäänud toote eemaldada.
9. Õlid. Juba iidsetel aegadel võitlesid slaavi naised venitusarmidega linaseemneõliga, mis sisaldas E-vitamiini. Tänapäeval sobivad ka mandli-, oliivi-, nisuiduõli ja puhas E-vitamiin, mida võib õlidele lisada. Venitusjälgi saab masseerida õliga või võite seda lihtsalt mitu korda päevas hõõruda. Rasusele nahale on parem kasutada mandliõli ja kuivale nahale - nisuiduõli.
10. Dieet. Kuid kõik protseduurid on kasutud, kui toitumine on kehv ja tasakaalustamata. Selleks, et nahal oleks piisavalt aineid kollageeni ja elastiini tootmiseks, sööge palju erinevaid rohelisi, pähkleid, kõrvitsaseemneid, mereande, puu- ja köögivilju.

Kõige tähtsam on meeles pidada, et võitlus venitusarmidega peab olema järjepidev. Ärge loobuge keskel olevatest protseduuridest, ärge tehke neid korraga kahe järel - see ei too mingit kasu. Kombineerige erinevaid meetodeid, jälgige, millisele neist nahk kõige paremini reageerib. Iga inimene on individuaalne, kui leiate "oma" ravivahendi, tagastate ilu kiiresti ja hõlpsalt oma nahale. Kuid see on meie naiste jaoks nii oluline.

Naha venitusarmid on selle üksikute segmentide deformatsioon, millega kaasnevad ühtlased muutused naha pinna loomulikus reljeefis ja selle pigmentatsiooni muutus tekkimiskohtades.

Seda seisundit nimetatakse ka striaeks, striataalseks atroofiaks / atrofodermaks. See avaldub arvukate ühes suunas suunatud ebaühtlaste triipude kujul. Värviliselt võivad need olla erinevad: punakasvioletsest valgeni ja värvusetuks.

Tavalisel inimesel langeb venitusarmide ilming sageli naha kõhu-, reie-, tuharalihast. Intensiivse spordiga on need võimalikud ka muudel aladel.

Välimuse põhjused

Nende ilmingute olemus on erinev, kuid kõik kalduvused taanduvad ühele - traumaatilisele tegurile. Sõlmed moodustuvad arvukate mikrotraumade tõttu, mis tulenevad naha üksikute piirkondade venitamisest.

Vaatleme põhjuseid üksikasjalikumalt:

1. Rasedus. Emaka suuruse suurenemine viib kõhu kudede venitamiseni. Selle alumises osas moodustub tugev pinge, mis viib kapillaaride, koe struktuuride arvukate purunemisteni. Samuti ilmuvad rinnaga toitmise ajal mõnikord sõlmede struktuurid rindadele.
2. Intensiivne kaalutõus. Venitusarmide moodustumine toimub kohtades, kus nahk on stressile kõige vastuvõtlikum (reitel kubeme piirkonnas, alakõhu piirkonnas, käsivarre piirkonnas). Seda soodustab ka vereringe süvenemine süstitud kompressiooni tõttu, tulemuseks on habras, elastsuse kaotus.
3. Dramaatiline kaalulangus. Atraktiivse kuju säilitamiseks kasutavad naised väga sageli erinevaid dieete. Kogumassiga väheneb kehakatte toitumine, mis mõjutab selle kvaliteeti. Eksperdid on soovitanud tehnikaid, mis võimaldavad teil kaalust alla võtta mitte rohkem kui 2% kehakaalust päevas.
4. Teismeliste kasv. Luude aktiivse kasvu perioodil pole kudedel alati aega proportsionaalselt areneda. Hüperkortikoidsete protsesside tõttu on naha suurenenud pinge piirkondades, nende arvukad pisarad luu pikendamise kohtades.
5. Liikumatu eluviis, füüsilised liikumispiirangud, ja ka sage viibimine liikumatutes asendites (istuv töö, pikaleveninud haiguse tõttu voodis lamamine jne). Kehaosa pikaajaline jaotumine piiratud alale provotseerib selle valgumasside ja toitmistorukeste atroofia, mikrotrauma.
6. Hormoonide sekretsiooni häired, keemilise tasakaalustamatuse protsessid. Katalüsaatorid: kõrvalekalded menstruaaltsüklis, hormoonide sekretsiooni pärssimine, haigused või ravimid, mürgitamine kemikaalidega, mis pärsivad hormonaalset süsteemi jne.
7. Geneetiline eelsoodumus. Mõnikord tekib inimesel "halb nahk" alates sünnist, mis on sünnitushaigus (mis kandub lapsele eostamise ajal geenikomplektiga vanema poolt).

Sõltuvalt välimuse olemusest, naha individuaalsetest omadustest, venitusarmidega kaasnevad erinevad sümptomid ja neil on oma klassifikatsioon. Teeme üksikasjaliku analüüsi.

Tüübid ja nende tunnused

Atroofiliste armide klassifikatsioon annab aimu nende päritolust, tähelepanuta jätmise staadiumist, ravimeetodite valikust. Seetõttu sisaldab see mitmeid alarühmi, mis võimaldavad teil komplikatsioonist selgema idee kujundada.

Sõlmede eristamine kuju ja struktuuri järgi:

• filiformne - madalad valkja värvi triibud;
• armid - kahvaturoosakad cicatricial sõlmed;
• pikisuunaline - need on sarnased niiditaolistele, kuid arengu alguses on neil sini-Burgundia tekstuur, mis lõpuks väheneb täieliku värvimuutuseni.

Gamma osas kipuvad cicatriciali koosseisud olema valged või punased varjundid. Viimase olemasolu näitab vere halba läbilaskvust nende ilmnemise kohtades ja lilla toon näitab verevoolu mikroskoopilisi rebendeid, armide vereringesüsteemist eemaldatud vere stagnatsiooni.

Vastavalt asendile keha telje suhtes määratakse nende päritolu tegur ilmingutega:

• horisontaalne - sagedamini avaldub hormonaalsete häiretega;
• pikisuunaline (vertikaalne) - täheldatud raseduse või kehakaalu tõusu ajal.

Värvide segamise etapid:

• lillad või punased pigmenteerunud sõlmed, mis on esialgsel armistumisel iseloomulikud nähtavad;
• edasise progresseerumise korral tekib segmentaalne hägusus, pleekimine või tuhmumine (peamine varjund sageli ei kao).

Armide moodustumine toimub ka järk-järgult:

1. Kerge põletikuga armikontuuri ilming, sageli agressiivselt kontrastse punase või lillaka värvusega.
2. Naha pinnale moodustub eenditeta valge triip või sõlmekoht, millel puuduvad palpeerimisel (tundel) deformatsioonimärgid.
3. Astumist ei toimu, kuid palpeerimisel ilmneb naha ülemistes kihtides (ilma värviküllastuseta või sügava düskroomiaga) kerge induratsioon.
4. Valge arm, astmeline 1, veel sentimeetrit lai.

Loetletud hindamiskriteeriumide arvestamine võimaldab õigesti diagnoosida. Selle põhjal valitakse kõige vastuvõetavam raviravim.

Kuidas leida õige toode

Peamine riskirühm on erakordne:

• noored mehed,
• noored ja tulevased emad,
• kontoritöötajad,
• sportlased (käetõstjad, kulturistid, tõstjad),
• füüsilise puudega inimesed,
• pensionärid jne.

Venitusarmide kõige levinumad vahendid on kreemid.

Tegevuspõhimõtte järgi jagunevad nad kahte rühma:

• armide tekke vältimine,
• neid maskeerides.

Kui sõlmeelementide ilmnemise oht on ette teada (suurenenud lihas- / rasvamassi komplekt, rase naise kõhupiirkonna kasvu algus, igapäevaste koormuste mitmekordne suurenemine), siis on soovitatav hakata kreemi kasutama 1. rühmast. Muudel juhtudel, kui on vajalik sümptomaatiline ravi - 2. rühmast.

Kreemi valimisel tuleks erilist rõhku panna selle koostisosadele. See peaks põhinema taime komponentidel. Kompositsioon peaks ka hästi niisutama ja olema regenereerivate omadustega.

Mis sisaldub kreemides, mis ennetavad / ravivad striiaid:

• happed, kollageen - need suurendavad nahakudede tugevust, vähendavad kahjustuste ohtu mehaanilise manipuleerimise ajal.
• eeterlikud / taimeõlid, vetikate, taimede või mikroorganismide ekstraktid, vitamiinid A, E, pantenooli ühendid - loovad kompleksse niisutava ja toetava toime;
• regenereerivad sünteetilised ravimid - ei sisaldu kõigis ravimvormides, kuid nende kohalolekul on positiivne mõju naha armide raskete vormide ravimisel.

Kreemi peamised ülesanded:

1. tugevdamine,
2. suurem paindlikkus,
3. vähendades probleemsete alade terviklikkuse taastamise aega.

Kuna enamikul komponentidel on lihtne taimne kategooria, on selliste kreemide vastunäidustusi vähe (need on võimalikud ainult üksikute komponentide isikliku talumatusega).

Erilist tähelepanu pööratakse ravimvormidele, mida saab rinnaga toitmise perioodil rinna pinnale hõõruda. Nende kohalolek turul on samuti arvukas ja seda esitatakse erinevates hinnapoliitikates.

Video: olulised funktsioonid

Ülevaade naha venitusarmide salvidest

Selguse huvides kaaluge mõne kaubamärgi kompositsioone, mida saab kasutada venitusarmide raviks.

Losteriin

Laia toimega kreem mandliõlil.

Tegutse:

• niisutav,
• taastumine,
• looduslik antiseptik.

See sisaldab ka:

1. alandatud naftalan,
2. karbamiid,
3. salitsüülhape,
4. D-panthenool,
5. sophora japonica ekstrakt.

Hõõruge väikese kihina kuni 3 korda päevas, imendub täielikult. Pearoog: 2 nädalast kuuni.

Clearwin

Odav tõhus ravim.

Komponendid:

• seesamiõli,
• aloe Vera,
• mesilasvaha,
• tulsi,
• yashada ja tankan bhasma,
• neutraalne alus.

REJENE

Lihtsa koostisega (retruksel, regestriil, vesi) on see efektiivne isegi vanade striae kogunemiste vastu. Kahjutu igale nahatüübile ja tarbijale. Ideaalne raseduse hooldamiseks.

Avent

Võimas vahend naha venitusarmide vastu. Taimeõlide, tsitruseliste ekstraktide ja vetikate kompleks on tõhus ja kahjutu võitluses armide ja loodusliku pigmentatsiooni asendamise võimalike märkide vastu. Puuduseks on kõrge hind.

Roheline ema

Vetikad põhinevad:

• spirulina
• pruunvetikas.

Täiesti loomulik. Sellel on äravooluomadused ja kõrge läbilaskvus, tänu millele toetab see ka lihaseid ülemistes kihtides.

VICHY

See on loodud termiliste allikate vee baasil, tänu millele on see rikas mineraalühendite poolest. Suurepärane kollageenitarnija. Eemaldab 3-4 kuu jooksul isegi kõige tähelepanuta jäetud venitusarmid. Mõeldud kõigile patsientide rühmadele.

Farmakoloogial on tänapäeval laos sadu erinevaid nimetusi, mis on toimimise ja rakenduse põhimõttel sarnased kirjeldatutega. Vaatame, kuidas neid rakendada.

Kuidas õigesti ravida

Venitusarmide ravi aeg sõltub nende tähelepanuta jätmise astmest. Mõnikord venib see mitu kuud. Selle arenguga on soovitatav ravikreeme vahetada, määrides need igaüks mitte kauem kui juhendis näidatud kursus (selle kasutamise lõpus on parem teha 5-7-päevane paus, piirdudes kosmeetilise niisutajaga).

Raseduse ajal on teraapia valimine kõige parem vaatlusterapeudi või günekoloogi juures. Kui see pole võimalik, peate veenduma, et koostis ja üksikud komponendid on kahjutud.

Taimeõlisid kasutatakse laialdaselt naha silumiseks ja taastamiseks. Kuid nende kasutamine puhtal kujul ei ole soovitatav aktiivsete mikroelementide kõrge kontsentratsiooni tõttu.

Peamised kasutatud õliliigid:

• Kookos, mürool, shea, nisuidud, jojoba, oliiviõlid - looduslikud niisutajad, mis on rikastatud vitamiinidega E ja A;
• Kakao, apelsini, mandariini õlid - sisaldavad mikroelemente, mis aitavad siluda armide kogunemist ja ravida epidermise kahjustusi;
• Taimsed eeterlikud õlid (lavendel, porgandi seeme, immortelle, nerol, jasmiin, roos jne).

Nendel põhinevaid salve saab osta apteegist või teha neid ise, segades beebikreemi või massaažitootega: 1 spl / l. 2-3 tilka õlist ainet.

Ärahoidmine

Ennetavate meetmete valdkond on terviklik tervisetugi. Aktiivne eluviis, tervisliku toidu söömine, hügieenieeskirjade järgimine ja hormonaalse tasakaalu jälgimine on aluseks esimeste venitusarmide tekkimise tingimuste ennetamisel.

Istuva eluviisiga on kasulik tegeleda füüsilise vormi arendamisega igapäevase kerge võimlemise või hommikul sörkjooksu vormis. Pärast treeningut jahedas duši all käimine karastab nahka ja loob esimesed eeldused naha seisundi normaliseerimiseks.

Oluline on jälgida naha niiskusesisaldust. Aeg-ajalt on kuivuse korral vaja kasutada niisutavaid losjoneid, salve ja kreeme, liigniiskuse korral kuivatusmaske (näiteks hanemuhkude korral).

Hormonaalse stabiilsuse ja immuunsüsteemi terviklikkuse säilitamiseks peate pöörama tähelepanu dieedile ja selle rohkusele: toit peaks sisaldama arvukalt koostisosi, mis loovad tasakaalu valkude ja rasvade, loomsete ja taimsete kiudude, sealhulgas vitamiinide A, C ja E vahel.

Parim ennetamine tõstjatele ja teistele sportlastele:

1. vältida liigseid ühekordseid koormusi,
2. kinni pidama väljatöötatud koolitussüsteemist,
3. säilitada vajalik valkude, vitamiinide tase.

Immuunsuse stabiilsuse säilitamiseks kasutatakse immunostimulaatoreid ja hormonaalseid ravimeid.

Kaalu kaotamisel või raseduse ajal on tugevuse säilitamiseks soovitatav kasutada kõrvitsa- ja porgandimahlu. Need sisaldavad epistimuleerivate vitamiinide komplekti, mis aitab tugevdada ja kaitsta nahakudesid hävitamise ja nodulaarsete anomaaliate tekke eest.

Foto: enne ja pärast

Tagasi