Kuivad kontsad on tavaline probleem, mis ei saa mitte ainult rikkuda ühe kõige atraktiivsema kehaosa välimust, vaid põhjustada ka tõsist ebamugavust. Uurige, millega see sümptom võib olla seotud ja kuidas seda parandada.
Miks on kontsad kuivad?
Kuivad kontsad võivad olla põhjustatud:
- Isikliku hügieeni reeglite eiramine ja ebapiisav hooldus. Kontsadele pööratakse sageli vähem tähelepanu kui vaja, neid ei pesta, ei puhastata ega niisutata. Ja sellised vead põhjustavad niiskuse puudumist, naha karedust ja keratiniseeritud nahaosakeste kogunemist.
- Koormused kandadele, näiteks ülekaal, ebasobivate lamedate või liiga kõrgete kontsadega kingade kandmine, pikaajaline seismine või pikaajaline paljajalu asfaldil või kõval pinnasel kõndimine. Probleemiga seisavad sageli silmitsi ülekaalulised ja juuksuri, müüja, korrapidaja, koka ametikohal olevad isikud.
- Avitaminoos, eelkõige naha seisundi eest vastutavate vitamiinide E ja A puudus. Nende puudusel võib nahk kuivada ja lõheneda.
- Endokriinsed haigused. Praod jalgadel ja kandadel võivad tekkida suhkurtõve, kilpnäärme alatalitluse korral.
- Seente kahjustused. Mükooside korral täheldatakse lisaks kuivusele ja lõhenemisele ka sügelust ja põletust, punetust, tugevat koorumist, hüpereemiat.
Kuidas probleemi lahendada?
Kuidas eemaldada kuivad kontsad ja lõhed? Kõigepealt peate välja selgitama probleemi põhjused ja need kõrvaldama. Kui mõjutate tsooni ainult väljastpoolt, võib olukord paraneda, kuid ajutiselt. Seetõttu on vaja tegutseda kõikehõlmavalt: nii seest kui väljast. Allpool on toodud peamised juhised probleemi lahendamiseks.
Küllastus vitamiinidega seest ja väljast
Kõige otsesemalt mõjutavad naha seisundit vitamiinid E ja A. Viimast leidub erinevates punastes ja oranžides köögiviljades, marjades ja puuviljades: kõrvitsas, astelpajus, aprikoosides, virsikutes. Seda leidub ka lehtköögiviljades ja rohelistes. E-vitamiini saab õlisest merekalast, looduslikest taimeõlidest ja pähklitest. Lisage need toidud kindlasti oma dieeti, et teie kontsad oleksid atraktiivsed, terved ja siledad.
Samuti saate nahka toitainetega küllastada väljastpoolt. Selle vastu aitavad kohalikud abinõud koos vitamiinilisanditega: mitmesugused kreemid, geelid, maskid jne. Samuti saab apteegist osta vedelal kujul vitamiine ning lisada neid koduhooldusesse ja kosmeetikasse.
Nõuanne: tõsise vitamiinipuuduse korral tuleks konsulteerida arstiga, läbida uuring, et välja selgitada puuduvad toitained ja asuda nende puudujääki korvama. Spetsialist võib soovitada multivitamiinide kompleksi.
Hügieen ja kasulikud protseduurid
Oma kontsade pehmeks ja siledaks muutmiseks peate järgima isikliku hügieeni reegleid ja läbima järgmised protseduurid:
- Igapäevane jalgade pesemine. Isegi kui olite terve päeva kodus, ei käinud õues ega määrinud seetõttu oma kontsi, ärge olge õhtul laisk ja loputage neid sooja veega. Ka see kehaosa vajab niisutust, nagu ka nägu. Kuid praktiliselt kõik pesevad oma nägu hommikul ja ei pööra oma jalgadele piisavalt tähelepanu.
- Koorimised. Jah, ka teie kontsad vajavad korrapärast puhastamist, et koorida surnud nahaosakesed. Kasutage puhastusvahendit, spetsiaalset viili või tavalist pimsskivi, et need karedaks ei muutuks. Ja kõige parem on selliseid protseduure läbi viia pärast duši või vanni võtmist.
- Kontsad muutuvad pehmemaks, kui korraldate neile vannid vähemalt kaks kuni kolm korda nädalas. Lihtsaim viis on täita kraanikauss sooja veega ja kasta jalad neisse. Protseduur võib kesta viisteist kuni kakskümmend minutit.
Tõhusad abinõud
Kontsade pehmeks muutmiseks võite kasutada farmaatsia- või kosmeetikatooteid, millel on pehmendavad, niisutavad ja taastavad omadused. Niisiis, kasutage kõige tavalisemat vaseliin või vaseliin: lihtsalt määrige oma jalgu tootega iga päev enne magamaminekut.
Abiks on kohalikud dekspanthenoolil põhinevad preparaadid, mis mitte ainult ei niisuta, vaid kõrvaldavad ka regenereeriva ja põletikuvastase toime tõttu tekkinud praod ja muud kahjustused. Ja kui teil on laps, võite kasutada tema kosmeetikat, näiteks tavalist beebikreemi, mis võib sisaldada looduslikke õlisid, vitamiinilisandeid ja muid kasulikke ja toitvaid komponente.
Rahvapärased abinõud aitavad taastada kandade pehmust ja siledust:
- Soodavannid. Pool klaasi söögisoodat lahustada kolmes liitris soojas vees. Asetage kontsad ja jalad lahusesse ning jätke need viieteistkümneks kuni kahekümneks minutiks basseini. Sellel tootel on suurepärased koorivad omadused ja see pehmendab nahka.
- Taimsete keetmistega vannid aitavad olemasolevaid põletikke kõrvaldada. Eriti kasulikud on sellised taimed nagu võsa, suktsessioon, vereurmarohi, kummel, naistepuna, saialill. Puljongi saamiseks valage paar supilusikatäit valitud toorainet 300 ml keeva veega, asetage anum tulele ja hautage segu kümme minutit. Kurna ja vala veega täidetud kaussi ning seejärel kasta jalad sellesse.
- Kasutage julgelt looduslikke õlisid: oliivi-, sinepi-, virsiku-, mandli-, viinamarja-, kookose-, astelpaju-, takjas- ja teisi õlisid. Nad võivad lihtsalt määrida probleemseid piirkondi, kus täheldatakse koorumist, kuivust ja pragusid. Aga õlimähised on tõhusamad: esmalt kanna toodet kandadele ja jalgadele, seejärel mähi need toidukilega või aseta kilekottidesse. Pange peale soojad sokid ja oodake pool tundi või tund. Ülejäänud õli võib ära pühkida ja kuivatada paberrätiku või lapiga.
- Proovige regulaarselt maskeerida. Üks tõhusamaid on munakollane. Valmistamiseks sega munakollane, supilusikatäis sidrunimahla ja sama palju oliivi- või muud looduslikku õli. Mass kantakse kandadele ja jalgadele ning hoitakse tund aega, seejärel pestakse sooja veega maha või pühitakse niiske lapiga maha.
- Tahaks end korra nädalas veinivannidega hellitada. Kahe liitri sooja veega täidetud kaussi valage kaks klaasi punast veini, mille võib asendada viinamarjamahlaga. Protseduur viiakse läbi kahekümne kuni kolmekümne minuti jooksul.
- Kasulikud on maskid meega. Seda saab segada oliiviõli, hapukoore või koorega. Segu hoitakse kandadel pool tundi või tund ja eemaldatakse veega.
- Riivi toores kartul ja määri see pudruga kuivadele kandadele, jättes viieteistkümneks minutiks seisma.
- Kuivad kohad võid hõõruda A-vitamiini sisaldava porgandimahlaga.
Nüüd pole kuivad kontsad teie jaoks enam probleemiks, sest teate, kuidas sellist ebameeldivat sümptomit kõrvaldada.
Jalad on iga päev tohutu stressi all, eriti jalgade kontsad. Stress hõlmab pikaajalist seismist ja ebamugavate jalanõude kandmist. Eriti süveneb kõvastunud kontsade probleem suvel. aeg, mis on seotud inimese suvise hoogsa tegevusega ja sooviga kanda lahtisi kingi.
Kui kontsadega tekivad probleemid, on paljud hämmingus, kuidas kodus lihtsate vahenditega jalakonte pehmendada, et mitte nii lihtsana näiva küsimusega spetsialistide abi otsida.
Kannade kuivus ja lõhenemine tekivad keha dehüdratsioonist, ülekoormusest ja alajäsemete ebaõigest hooldamisest, samuti nahahaigustest. Lisaks ebameeldivale välimusele toob see patoloogia kaasa ka valulikud aistingud, märkimisväärsed ebamugavused.
Pange tähele, et Kõik näpunäited, kuidas kodus kontsad pehmendada, pole ohutud. Kuid selles artiklis antud soovitusi saab järgida, kui järgite teatud reegleid.
Täiesti võimalik on oma jalgade kontsad kodus pehmendada, kui tead, kuidas seda õigesti teha. Tähelepanu! Jalgade kandade pehmendamiseks kodus, aga ka kuivuse ja lõhede raviks sobib traditsiooniline meditsiin, näiteks: koorijad, koorimised, omatehtud salvid, raviva toimega ravimpreparaadid karedale jalanahale. Kuid kõike seda tuleb rakendada ettevaatusega ja mõõdukalt, juhindudes spetsialistide juhistest ja soovitustest.
Rahvapärased retseptid ja viisid kandanaha pehmendamiseks
Jalgade kandade pehmendamise poolest ei jää traditsiooniline meditsiin sugugi alla pediküürimeistri külastamisele ja mõned retseptid on veelgi tõhusamad.
Parafiin
Parafiinvahal on kasulikud omadused karedate kontsade raviks ja ennetamiseks. See eemaldab surnud rakud, võitleb tõhusalt naha jäikusega ja pehmendab epidermist. Enne kasutamist tuleb parafiin sulatada.
Spetsiaalse parafiinisoojendajaga parafiinivann. Selleks tuleb see panna mikrolaineahju või kuumutada veevannis. Järgmisena peaksite probleemsetele kohtadele hoolikalt määrima parafiini, panema sokid jalga. Jätke sellesse olekusse üleöö ja hommikul eemaldage parafiin ja loputage jalad põhjalikult sooja veega. Seda protseduuri tuleks korrata iga päev 2-3 nädala jooksul.
Taruvaik
Tänu taruvaigu nii pehmendavatele kui ka antiseptilistele omadustele saate kodus hõlpsasti oma jala kandade nahka parandada. Karedad kohad on vaja määrida taruvaiguga, katta pealt riidega või panna sokid jalga.
Soovitav on seda protseduuri teha enne magamaminekut. ja ära pese maha enne, kui ärkad. Hommikul eemalda mesi sooja veega loputades, vajadusel määri peale niisutavat kreemi.
Kõige tõhusam viis kaalust alla võtta:
Salendav motivatsioon! Kõige võimsamad nipid!
Kookosõli
Kookosõlil on kõvastunud nahale palju eeliseid. Lisaks niisutamisele sobib see toode suurepäraselt seenhaiguste vastu võitlemiseks ja ennetamiseks.
Soovitud tulemuse kiireks saavutamiseks peate:
- Leota jalgu õhtul seebivees;
- Kuivatage jalad ja kandke kiht kookosõli;
- Masseerige jalad põhjalikult õliga;
- Pange sokid jalga ja ärge võtke neid enne ärkamist ära;
- Ärka üles, pese ülejäänud õli sooja veega maha.
Neid manipuleerimisi tuleb korrata iga päev. Ja tulemus on märgatav juba esimestest päevadest.
Aspiriin
Selle abinõu ettevalmistamiseks lisaks Aspiriinile endale tuleb varuda joodi ja viina. 10 aspiriini tabletti tuleb segada 1 klaasi viinaga ja lisada paar tilka joodi. Selle lahendusega peate määrima kõvastunud nahapiirkondi ja nädala pärast on tulemus näha.
Tähtis! Valmistatud lahust hoida jahedas, päikesevalguse kättesaamatus kohas.
Lauaäädikas
Äädikas võib oma happelise keskkonna tõttu kergesti pehmendada jalgade karedat nahka. Selleks lahjenda pool klaasi äädikat kahe klaasi veega. Saadud lahust tuleb niisutada lapiga ja asetada probleemsele alale.
Spetsiaalsed kannasidemed, mida on mugav kasutada äädika ja muude losjoonide jaoks. Jätame losjooni sellesse asendisse 10-20 minutiks, pärast mida on oluline pimsskiviga jalal kõndida, eemaldades leotatud karedad nahapiirkonnad. Loputage jalad hoolikalt, kandke niisutajat.
Vannid kuivade kandade raviks. Retseptid ja kuidas taotleda:
Jalgade pragude ravi peab olema kõikehõlmav, mille eesmärk on pehmendada, niisutada ja parandada naha kui terviku seisundit. Kompleksseks hoolduseks sobivad jalavannid.
Meresoolast
Enimlevinud meresool aitab kodus nii karedast nahast vabaneda kui ka jalakonte pehmendada. Segage sooja vee kausis paar supilusikatäit soola. Protseduur kestab 10-20 minutit.
Meresoolaga vannide jaoks võite kasutada spetsiaalseid jalgade massaaživanne. Kui kandanahk on liiga kare ja kare, on lubatud vesi muuta piimaks ja pikendada protseduuri aega 30 minutini. Siis järgneb puhasta kare nahk pimsskivi või kareda pesulapiga... Lõpuks niisuta kreemiga. Korrake iga päev, kuni saavutate soovitud tulemuse.
Punasest veinist
Kellelegi pole saladus, et vein toob kehale kaasa suurt kasu. Ja vein teeb suurepärast tööd naha jäikuse kõrvaldamiseks. Enne punase veini vanni kasutamist tuleb jalad põhjalikult sooja veega loputada ja pimsskiviga töödelda.
Vanni valmistamisel tuleks kinni pidada 1 liitri proportsioonist. vein 3 liitrini. soe vesi. Kestus 15-20 minutit. Selle protseduuri eripära on see, et pärast esimesi samme on tulemus märgatav, nahk muutub õrnemaks.
Maitsetaimede kogust
Jalgade kandade pehmendamiseks müüakse spetsiaalseid taimseid preparaate. Seal on suur nimekiri ravimtaimedest, millel on epidermise jaoks kasulikud omadused. Kõvastunud naha korral eriti kasulikud on: Korte, viirpuu, nõges, võilill, naistepuna.
Taimevanni valmistamiseks peate võtma 4 supilusikatäit ülaltoodud ürtide farmaatsiatoorainet, valama keeva veega, lasta 30 minutit tõmmata, segada 1 liitriga. vesi. Mahu suurendamine on lubatud vastavalt proportsioonile. Selliseid manipuleerimisi tuleks teha 3 korda nädalas 20-30 minutit.
Õunasiidri äädikas
Nii kummaline kui see ka ei tundu, on õunasiidri äädikas kosmeetilised omadused. Õunaäädika vannid aitavad pehmendada karedat nahka ja eemaldada ketendus.
Selleks lisage 3 supilusikatäit sooja vee basseini. õunasiidri äädikat ja hoidke jalgu selles 15-20 minutit. Pärast protseduuri eemaldage karedad kohad pimsskiviga, pühkige jalad kuivaks ja määrige niisutajaga.
Seebist ja söögisoodast
On vaja lihvida 2 supilusikatäit. supilusikatäit pesuseepi jämeda riiviga. Lahusta kuumas vees. Seejärel lisage 5 tl. sooda ja segage hoolikalt.
Soodavann jalgadele. Selliseid vanne tuleks võtta kuni 40 minutit päevas. Ärge unustage lisada protsessi käigus kuuma vett, et vesi oleks soe. Märgatavama tulemuse saavutamiseks pärast vanni on soovitav kanda sokke terve öö.
Kodus kannakompressid
Kompressid ja maskid on suurepärased kodused abinõud jalgade kandade pehmendamiseks. Nagu statistika näitab, kasutab enamik inimesi seda kareda naha ravimeetodit.
Vesinikperoksiidist
Vesinikperoksiidist kompressi valmistamiseks on vaja teha peroksiidiga veelahus vahekorras 5:1. Saadud segus niisutada vatipadjakesi ja kanda probleemsetele kohtadele.
Vesinikperoksiidi kasutamisel on mugav kasutada kompresside jaoks spetsiaalseid ühekordseid sokke. Mässi kilega ja pane sokid jalga. Kestus - 2 tundi. Pärast protseduuri töötle kandad pimsskiviga, määri peale niisutajat. Sellist kompressi soovitatakse teha mitte rohkem kui 2 korda nädalas.
Oliiviõlist
See kompress aitab pehmendada jala kõvastunud piirkondi. Tuleb vaid probleemsed kohad õliga hõõruda, sokid jalga ja kott jalga panna. Kestus - 4 tundi. Seejärel töödelge pimsskiviga, loputage.
Kaerahelbed
Kompressi valmistamiseks vajate: kaerahelbed 2 inimesele, 5 spl. taimeõli. Keedetud pudrule tuleks lisada õli ja saadud segu säärtele määrida, kott peale panna, sokid jalga panna. Protseduuri kestus on 2-4 tundi. Pärast kompressi eemaldamist loputage jalad sooja veega ja töödelge pimsskiviga, kandke kreemiga.
Toorest kartulist
Keeda kartulid, tükelda ja pane puhtale riidele. Seejärel tuleks probleemsed kohad lapiga mähkida. Protseduuri kestus on 20-30 minutit. Määratud aja möödudes peske sooja veega maha.
Uued viisid
Kuidas eemaldada kõht ja küljed kodus lühikese ajaga.
Meest
Mesi on hea antiseptik, mis on kõvastunud kontsade ravimisel ainult plussiks. Kannadele on vaja kanda kiht mett, mähkida jalg tsellofaaniga, jalga panna soojad sokid. Protseduur viiakse läbi öösel, järgmisel hommikul tuleks järelejäänud mesi käsnaga maha loputada, kandasid pimsskiviga töödelda.
Efekti tugevdamiseks võib mett segada sibulamahlaga. Kapsas
Kapsaleht on vaja ettevaatlikult maha peksta. Kandke probleemsetele kohtadele, mässige kilega või pange soojad sokid jalga. Hommikul puhastage jalad pimsskiviga karedatest kohtadest, kandke toitev kreem.
Kannakoorija ja -koorija retseptid
Kodusel jalakoorijal on teiste ees tohutu eelis. Sellised eeliseks on naturaalsed koostisosad, mis toidavad jalgade kontsi kasulikud ained, vitamiinid.
Parim variant kontsade jaoks on manna ja kaerahelbekoor. Selle koorija ettevalmistamiseks lisage niisutajale 1 tl. hakitud kaerahelbed või manna.
Omatehtud koorijad aitavad teil palju säästa. Saadud lahust tuleks hõõruda probleemsetele piirkondadele 10 minutit. Pärast seda, kui koorimine on täielikult imendunud, on oluline see mõne minuti pärast soojas vees maha loputada.
Oluline on teada! Lisaks teravilja kasutamisele võite võtta tsitrusviljade koore, purustades need eelnevalt. Valmistamise ja pealekandmise põhimõte on sama, mis teravilja puhul.
Omatehtud salvi retsept kontsade pehmendamiseks
Neile, kes eelistavad salvi kõigile teistele võimalikele abinõudele, on suurepärane retsept. Salvi valmistamiseks vala kanamuna sisse 70% äädikat ja pane nädalaks külmkappi.
Kodune glütseriini kontsa segu. Pärast kõlblikkusaja möödumist eemaldage muna ja segage võiga, segades koostisosi ühtlaseks massiks. Kanna peale kerge hõõrumisega. Ravi kestus - kuni ettevalmistatud segu lõpuni.
Apteegipreparaadid kuiva kannanaha raviks
Dermatoloogide nõuandel jalgade kandadel olevate esimeste pragude korral on vaja need viivitamatult tihendada meditsiinilise liimiga BF-6. Pärast liimi pealekandmist ei tohi nädala jooksul meditsiinilisi manipuleerimisi teha. 7 päeva pärast eemaldage liim koos keratiniseeritud nahaga.
Saadud tulemuse parandamiseks on soovitatav määrida probleemsetele kohtadele vaseliinõli ja salitsüül- või piimhapet sisaldavaid kreeme ja salve. Sellisena sobivad vahendid ideaalselt: veterinaarkreem "Dawn" või "Metsa jõud". 
Uus artikkel:
Shugaring kodus - kuidas seda õigesti teha.
Kuidas ma peaksin oma kandadel pimsskivi kasutama?
Et olukorda mitte raskendada, on oluline osata pimsskivi õigesti kasutada.
Järgida tuleb mõnda lihtsat reeglit:
- Kuivale nahale ei kasutata kunagi pimsskivi. Enne protseduuri peske jalad, aurutage ja kuivatage veidi rätikuga. Alles pärast neid manipuleerimisi võite hakata jalgu pimsskiviga töötlema;
- Pimsskivi kasutamine pehmetel nahapiirkondadel on keelatud selle kahjustamise vältimiseks;
- Valu- ja põletustundega pimsskiviga töötades peate protseduuri viivitamatult lõpetama. Sellised sümptomid tähendavad, et surnud ja jämedad rakud sellest piirkonnast on eemaldatud ning te hakkate töötlema õrnu tundlikke kudesid.
- Ühegi jalakanna naha vaevusega ei tohiks tegelda ühe hooga tüsistuste vältimiseks on oluline kasutada pimsskivi järk-järgult.
- Pimsskiviga töö lõpetamisel oluline on jalgu loputada, eemaldades surnud naharakud. Kandke niisutajat.
Kas kandadel on võimalik kuiva nahka lõigata
Jalakontsade kodus pehmendamiseks eelistavad mõned inimesed kasutada radikaalseid lahendusi. Üks neist on kõvastunud nahapiirkondade ära lõikamine. See iseravimise meetod on dermatoloogide poolt rangelt keelatud.
Selle asemel, et kandadelt nahka ära lõigata, kasuta spetsiaalseid koorivaid riive. Lõikamine toob kaasa surnud rakkude kiirendatud jagunemise, mis ainult raskendab praegust olukorda - nahk kasvab veelgi massilisemalt jämeda kihina. Keratiniseerunud nahka on võimalik eemaldada ainult pimsskivi või spetsiaalsete mehaaniliste seadmete abil.
Kasulikud videod kontsade kodus pehmendamiseks
Allolevast videost leiate väärtuslikku lisateavet selle kohta, kuidas kodustes tingimustes jalakonte pehmendada, kuivust ja lõhesid ravida ning jalgade üldist tervist parandada:
Olge terve ja hoolitsege enda eest ning laske kõigil vahenditel minna ainult kasuks!
Me tahame alati ja igal viisil täiuslik välja näha. Ja küsimus: kuidas vabaneda ja mida teha, et kuivad karedad kontsad muutuksid siledaks ja õrnaks - varem või hiljem võib see olla igal inimesel ja igas vanuses.
Ja kui naiste jaoks on esmatähtis probleemi esteetiline pool, siis meeste jaoks - praktilisus. Kannade jäme, lõhenenud nahk tekitab ju teatud ebamugavust, segab vaba liikumist ja tööd, mugav on ainult siis, kui kannaga teist jalga kriimustada 🙂
Miks on vaja kandade eest hoolt kandma?
Pidev kandade hooldamine mõjutab keha üldist seisundit – sinna on koondunud kõik närvilõpmed. Hästi puhastatud ja hoolitsetud kontsad pärast põhjalikku massaaži muudavad enesetunde palju paremaks.
Igal juhul on siledad, hoolitsetud kontsad mugavad, praktilised ja ilusad!
Nagu elupraktika näitab, on kuivade kontsade probleem kõige aktuaalsem suvel, kui jalanahk on avatud ega ole kaitstud atmosfääritingimuste välismõjude, tänavatolmu ja otsese kokkupuute eest jalanõudega. Kuigi mõnel juhul jäävad kontsad aastaringselt kuivaks ja karedaks.
Kuivate kandade põhjused
- Liigne kaal. See on kandade kuivuse peamiseks põhjuseks, kuna just nemad kannavad peamist kehakaalust tulenevat koormust, mis toob kaasa naha pideva deformatsiooni ja rakkude surma ehk selle kuivuse ja ketenduse ning tulevikus. , kui midagi ette ei võeta, ilmnevad praod ...
- Ebaõige hooldus... Jalgade avatud nahk, eriti suvel, puutub kokku väliskeskkonnaga, mis nõuab hoolikat igapäevast hooldust: tervendamist, toitumist ja niisutamist. Kuigi liigne antibakteriaalsete seepide ja klooritud vee kasutamine võib põhjustada ka jalgade kuivust ja karedaid kontsi.
- Ebamugavad kingad... Jalade mugavat heaolu saab tunda ainult tingimusel - loomulikud, lahtised kingad. Tihedad, pealegi häirivad PVC-jalatsid normaalset õhuvahetust ja vereringet, põhjustavad jalgade higistamist, nahakalluste teket ja jalaseene.
- Seene olemasolu... Seennakkused võivad põhjustada ka jalgade kuivust, karedaid kontsi ja pidevat sügelust. Lisaks viitab küüneplaadi reljeefi ja värvi muutus juba seene esinemisele. Sellistel juhtudel on vaja külastada nahaarsti ja läbida kursus.
- Muud välised tegurid... Karedad kontsad ja jalgade kuiv kare nahk võivad olla tingitud külmumistest, optimaalse mikrokliima puudumisest ruumis, aeg-ajalt jalatsiteta jalutuskäikudest, keha reaktsioonist järsule kliimamuutusele ja nahahaigustest, nagu:
- dermatiit, allergiad, sarlakid
- psoriaas, ekseem, erütoderma
- kooriva naha sündroom ja teised.
Kuivad kontsad võivad olla põhjustatud ka sisemistest teguritest, st teatud tüüpi haigustest, peamiselt:
- endokriinsüsteemi häired, suhkurtõbi
- seedesüsteemi töö
- ainevahetusprotsessid kehas
- rauavaegusaneemia, see tähendab hemoglobiini puudumine - põhjustab hapniku nälga
- mineraalide ja vitamiinide A ja E puudus
- reaktsioon teatud tüüpi ravimitele
- keha närviline kurnatus, mis on tingitud depressioonist või pidevast stressist.
Sellistel juhtudel on tavapärased nahahooldusprotseduurid ebaefektiivsed. Soovitatav on pöörduda spetsialistide poole ja läbida ravikuur. Kui põhjus kõrvaldatakse, kaob ka tagajärg.
Kuidas korralikult hooldada karedaid kontsi?
Soovitud tulemusi on võimalik saavutada kohe, kui järgite hoolikalt teatud ravireegleid, mis hõlmavad selliseid protseduure nagu:
Auruvannid... Aktiveerivad vereringet ja õhuvahetust, ideaalis aurutavad ja pehmendavad kuiva jalanahka, karedaid kontsi, parandavad küünte seisukorda. See võimaldab teil õrnalt ja valutult eemaldada naha sarvkihi, toita ja niisutada seda. Selleks võite kasutada pimsskivi, peenelt abrasiivset viili või puhastusvahendeid.
Söögisoodavann karedatele kontsadele
Täiuslikult pehmendab ja desinfitseerib nahka. Lisa üks kuni kaks supilusikatäit söögisoodat kolmele liitrile soojale veele. Kastke jalad (pahkluu kohal) 15-20 minutiks. Hoidke veetemperatuuri sooja ja mugavana, lisades pidevalt kuuma vett.
Kandik ürtide keetmisega kuivadele kontsadele
Valmistage kahest või kolmest tüüpi kuivadest ürtidest rikkalik infusioon. Sobivad: kummel, meliss ja piparmünt, saialill, nõges ja salvei, seeria ja väikestes kogustes - vereurmarohi. Kolm supilusikatäit kuiva ürte valada liitri keeva veega. Laske tõmmata 30–40 minutit, seejärel lahjendage kuuma veega mugava temperatuurini. Taimsed keetmised on antiseptilise, antibakteriaalse ja rahustava toimega, pehmendavad karedaid kontsi ja toidavad nahka.
Soolavann kuivadele kandadele
Võtke kolm kuni neli supilusikatäit meresoola või tavalist lauasoola, lisage supilusikatäis kuivale nahale mõeldud mis tahes baasõli, segage hästi. Seejärel lahustage õlitatud sool (õli ei uju) kolmes liitris kuumas vees. Kastke jalad 15-20 minutiks, veenduge, et vesi oleks alati mugav.
Kui teil on kandadel mõrad või seen, valmistage rikkalikum 9-10% soolalahus. (link) Sellel kontsentratsioonil on suurepärased antiseptilised, antibakteriaalsed ja absorbeerivad omadused, mis on võimelised eemaldama patogeenset taimestikku erinevatest nahakihtidest.
Seebi vann
Kui kandadele on kogunenud palju keratiniseeritud kuivrakke, sobib kuum vann pesu- või kasetohuseebiga. Hõõruge väike tükk ja lahustage kolmes liitris vees. Kastke jalad 20-25 minutiks. Te ei tohiks seda protseduuri kuritarvitada, see võib põhjustada jala naha kuivamist.
Piimavann kuivadele kandadele
Et end sellise vanniga hellitada, lisa kolmele liitrile kuumale veele klaas piima ja kaks kuni kolm supilusikatäit looduslikku mett. Vesi ei tohiks olla kõrgem kui 40 kraadi, kuna mesi kaotab oma omadused. Langetage jalad 15-20 minutiks.
Pärast vanni tegemist koorige õrnalt ära aurutatud sarvkiht. Loputage jaheda veega ja kuivatage pehme rätikuga.
Toitumine kuivale kannanahale
Pärast retseptivanne võid peale kanda tavaliselt kasutatavat õlist või niisutavat kreemi. Või mis tahes taimne baasõli:, nisuidud ja teised. Masseerige hästi jalga, kanda ja varbaid.
Kui tekib sügelus, lisa teelusikatäie baasõlile 7-8 tilka teepuuõli. Kandke jala nahale, töödeldes seda vesinikperoksiidiga.
Kuivad kannamaskid
Toidab ja niisutab nahka tõhusalt, kantakse peale kohe pärast veeprotseduure. Soovi korral saate valmistada meditsiinilise maski ühe järgmistest retseptidest:
- Segage supilusikatäis suhkrustatud mett ja aaloemahla. Kandke kandadele 15-20 minutit, loputage sooja veega.
- Püreesta kolmandik banaanist, lisa veidi rasvast hapukoort, töötle jalg, loputa 20 minuti pärast.
- Haki väike sibul, lisa teelusikatäis mett. Kanna kandadele, kasuta kompressipaberit, kinnita sidemega, jalga looduslikud sokid. Loputage maha 40-60 minuti pärast.
- Segage toorkartuli mahl ja taimeõli võrdsetes osades, kastke side, seejärel kinnitage see kogu jalale. Kasutage sooje sokke. Tunni pärast pesta maha.
Koorijad kuivadele ja karedatele kandadele
Aeg-ajalt võid oma jalgu turgutada igasuguste koorijatega, mida kasutad kogu kehale. Või võite valmistada ja töödelda kuivad kontsad kohe pärast aurusauna. Need on lihtsad, kuid tõhusad koorijad, mis on valmistatud meresoolast, kohvist, suhkrustatud meest ja maisijahust, millele on lisatud õlisid ja viljaliha.
Salvid ja kreemid pragude ja karedate kandade jaoks
Juhul, kui kandadele tekivad praod, on nende ravimiseks soovitatav kasutada eelarvelisi, kuid ajaproovitud vahendeid:
- Tsingi salv... Sellel on antiseptiline ja põletikuvastane toime, kõrvaldab ebameeldiva jalalõhna. Võitleb seente vastu, kõrvaldab naha ketendamist. Seda rakendatakse kohe pärast jalavanni.
- Salitsüülne salv... Omab antiseptilist toimet ja laia kasutusala, ravib: seeni, põletushaavu, komedoone, ekseeme. Kodus saate segada võrdses vahekorras salitsüülhapet, mesilasvaha ja parafiini. Sulata segu enne iga kasutuskorda ja kanna peale 3-4 korda. Kandke sidet mitu tundi. Seejärel pesta maha sooja vee ja seebiga. Tühjendage vesi, kandke toitev kreem.
- Balzamed... Sisaldab õlisid ja piimhapet, mis toidavad, niisutavad ja pehmendavad kuivi kontsi. Ei soovitata lahtiste haavade korral.
- Doktor Biocon... Täiuslikult sobitatud õlide koostis kõrvaldab kuivuse, ravib ja taastab kandanahka.
- Radevit... Sisaldab laias valikus toitaineid, mis toidavad nahka ja parandavad vitamiinipuudusest tekkinud pragusid.
- Zorka kreem... Seda kasutatakse lehma udara lõhede ravimiseks, nahka pehmendava ja kuivuse eemaldamiseks. Seda kantakse karedatele kuivadele kontsadele kohe pärast vanni. Pärast 10 minuti möödumist pärast imendumist pange sokid jalga. Kreemi kasutatakse öösel. Erineb terava lõhna poolest.
- Kreemi tervendaja... Sisaldab aktiivsete koostisosade ja uurea kompleksi. Pehmendab nahka, leevendab valusümptomeid, kuivust ja sügelust. Seda kasutatakse ka öösel, kohe pärast vanni.
- Gevol kreem... Taastab naha kaitsefunktsioonid, mis provotseerivad naha kuivust ja karedaid kontsi. Pehmendab, suurendab jalanaha elastsust.
Ennetamine on parim viis kuivade kontsade vältimiseks
Tuleb mõista, et ilusad hoolitsetud kontsad nõuavad pidevat kompleksset hooldust: sooja vee protseduurid, puhastamine, toitmine, niisutamine, massaaž.
Seda tehes kasutage pehmeid pesuaineid. Vältige mullivanne ja antibakteriaalseid seepe, mis võivad nahka veelgi kuivatada.
Proovige vähemalt ravi ajal vältida sünteetilisi sokke, ebamugavaid kingi ja kõrgeid kontsi.
Basseini külastades võtke kindlasti kaasa teine jalanõu, proovige oma jalgu võimalikult sageli kreemi või õlidega toita. Pärast merel viibimist läbige ka protseduuride kuur: soolane vesi, päike ja kuum liiv - provotseerivad naha kuivust ja lõhenevaid kontsi.
Elage tervislikku eluviisi, tehke sporti - see aktiveerib vereringet ja ainevahetust, parandab naha üldist tausta. Lisage oma dieeti võimalikult palju köögivilju, puuvilju ja taimeõlisid.
Kuid kõigepealt proovige hoolitseda oma tervise eest, välistage kõik haigused, mis provotseerivad naha kuivust ja karedaid kontsi.
Nadežda Sergejeva | 08.21.2015 | 90698Nadežda Sergejeva 21.08.2015 90698
Jämedad, kuivad kontsad ei värvi meie jalgu. Kuidas teha oma kontsad kodus pehmeks?
Pideva hõõrdumise ja stressi tõttu kaotab kandade nahk kiiresti oma sileduse, eriti avatud kingade hooajal. Ja karedad, karedad kontsad on esteetilisest vaatepildist kaugel. Lisaks võib kosmeetiline probleem areneda meditsiiniliseks: kahjustatud nahale tekivad kiiresti nahakalused.
Siledate kontsade saladus on regulaarne hooldus
Võtke reegliks, et kulutate igal õhtul natuke oma kandadele. Midagi keerulist pole vaja:
Ärge liialdage jämedat pimsskivi ja ära kunagi lõika habemenuga ära kuivanud kontsi! Kui puhastate oma kontsad sel viisil, on suur nakkusoht ja tõsised probleemid.
Ärge nühkige aurutatud, niiskeid kontsi pimsskivi või abrasiivse ujukiga. Võite kahjustada tervet nahakihti ja veelgi süvendada kuivust.
Paar korda nädalas hellitage oma kontsi soojade vannidega. Eriti hea on kontsavann seebilaastu ja meresoolaga (0,5 tassi lahustada väheses kuumas vees).
Pärast vanni tugevdage mõju kannakoorijaga jahvatatud kohvist ja taimeõlist, segades kuni paksu pudruni. Nahk muutub siledaks ja niisutatuks.
Massaaž iga päev hõõruge nahka mis tahes kanna vahendit - tavalist niisutajat või õli.
Et kontsad oleksid siledad ja pehmed, kandke mugavaid jalanõusid ning soojematel kuudel kõndige sagedamini paljajalu reljeefsetel pindadel.
Kodus on palju võimalusi, kuidas kontsad pehmeks muuta. Oleme valinud kolm kõige tõhusamat ja lihtsamat.
Tee oma kontsad pehmeks 10 minutiga
Seda retsepti on meie lugejad testinud ja see on pälvinud palju kiitvaid hinnanguid. Niisiis:
1. Määri kontsad puhtaks ja kuivaks (mitte aurutatud!) kreemiga (mis tahes pehmendaja, võid kasutada beebikreemi).
2. Oodake, kuni kreem on täielikult nahka imendunud.
3. Nüüd relvasta end viili või jämeda kannaujukiga, niisuta seda kergelt veega.
4. Hõõru oma kontsad õrnalt ja kiiresti. Minuti pärast näete, kuidas surnud kuiv nahk koorib ja kukub maha.
5. Jätkake kontsade puhastamist, kui viil kuivab, niisutage seda uuesti veega.
6. Kui oled naha lõpuni poleerinud, pese jalad ja määri puhastatud kohad uuesti kreemiga.
7. Pane jalga puuvillased sokid ja lase jalgadel veidi puhata.
Kui teete seda öösel ja lähete sokkides magama, ei tunne te järgmisel hommikul oma kontsi ära! Need muutuvad roosaks, siledaks ja pehmeks, nagu beebi.
Õunasiidri äädikas ja glütseriin kontsadele
Äädikas teie kandadele on väga tervislik vahend. See mitte ainult ei eemalda kuivust ja pehmendab nahka, vaid tapab ka seeni. Ja kombinatsioonis glütseriiniga suureneb toime mitu korda.
Karedatest kontsadest vabanemiseks tehke ööseks õunaäädika ja glütseriini kompressi.
1. Valmistage 3 tl glütseriini ja 1 tl äädika segu.
2. Küllatage segus marli tükid ja kandke kandadele.
3. Mässi jalad kilesse ja pane jalga pehmed sokid.
4. Jäta kompress ööseks seisma ning hommikul pese jalad ning määri kreem kandadele.
Selliseid protseduure on 3-4, kuid tulemus on näha pärast esimest pealekandmist. See meetod aitab isegi madalate pragude korral kandadel.
Vesinikperoksiid pehmetele kontsadele
Vesinikperoksiidist kannavann aitab isegi siis, kui jalad on täiesti jooksmas ja tallad väga karedad.
1. Võtke väike kauss või kauss ja valage sinna 1,5 liitrit kuuma vett. Temperatuur peaks olema selline, et saaksite seda taluda.
2. Lisage 4 supilusikatäit 3% vesinikperoksiidi, segage.
3. Kastke jalad vette ja aurutage neid umbes 10 minutit, olenevalt teie kandade seisukorrast.
4. Kasutage pehmet pediküüriharja, et eemaldada oma kandadelt valgenenud kuiv nahk.
5. Kata oma kontsad kreemiga ja masseeri hästi.
Vesinikperoksiid on tugev aine, nii et sellist vanni peate oma kandadele tegema mitte rohkem kui kord nädalas.
Need meetodid aitavad teil jalad kiiresti korda teha. Kui tead teisi tõhusaid koduseid abinõusid kandade puhastamiseks ja pehmendamiseks, jaga neid meiega.
Naine peaks olema pealaest jalatallani hoolitsetud. Paljud inimesed teevad suure vea, keskendudes ainult näonahale. Samal ajal muudab ilus, sile ja pargitud nahk sellisel kehaosal nagu jalad selle omaniku üleüldise imetluse objektiks. Tihtipeale ebapiisava niiskustaseme, sealhulgas hoolitsuse puudumise tõttu muutub nahk kuivaks ja sageli koorub maha. Olukorda raskendavad regulaarsed epileerimisprotseduurid. Niiskuse puudumine vähendab naha elastsust ja muudab selle kaitsetuks keskkonnategurite negatiivsete mõjude eest.
Jalgade naha kuivuse põhjused.
Jalade naha kuivuse korral tuleks rääkida kas ebapiisavast lipiidide või niiskuse tasemest selle sarvkihis või aeglasest vanade epiteelirakkude asendamise protsessist uutega. Selle taustal rikutakse naha kaitsefunktsioone, mille tagajärjel tekib kuivus. Kuivad jalad võivad olla põhjustatud erinevatest põhjustest. Need sisaldavad:
- Ebaloomulikest kangastest riided. Sünteetilised riided (sukkpüksid, retuusid) muutuvad sageli nahaärrituse allikaks, mis avaldub ka kuivuse ja ketendusena.
- Kosmeetika. Valesti valitud või sellele konkreetsele inimesele mittesobiv kosmeetika kuivatab nahka. Valides kehanahale (ka jalgadele) hooldustooteid, pööra kindlasti tähelepanu koostisele, need peavad sisaldama looduslikke õlisid või keramiide.
- Ebapiisav või hoolduse puudumine. Paljud naised ei hoolitse nii oma jalgade kui näo eest. Vahepeal nõuab see kehaosa sama hoolikat hooldust. Kindlasti kasuta kord nädalas kehakoorijat (jalgu), et eemaldada surnud nahaosakesed ja vältida ketendust.
- Haiguste olemasolu. Väga sageli on kuiv nahk haiguse üheks sümptomaatiliseks ilminguks. See võib olla psoriaas, ekseem, suhkurtõbi. Lisaks võib kuivus olla tingitud vitamiinide puudumisest organismis ja seenhaiguste esinemisest.
- Vanus. Kuiv nahk on vanusega seotud muutuste tagajärg. Aastatega (neljakümne aasta pärast) muutub nahk kuivemaks, mis nõuab põhjalikumat ja regulaarsemat hooldust. Samuti on oluline juua puhast vett (enamasti asendavad naised igapäevase vedelikutarbimise mahla, tee ja kohviga, unustades tavalise vee, mis on põhimõtteliselt vale), lisada dieeti rohkem puu- ja köögivilju, kala, võtta vitamiinikomplekse. Sel perioodil on oluline loobuda ka leelist sisaldavatest hügieenitoodetest (teatavasti kuivatab see nahka väga).
- Vereringe rikkumine. Kuiv nahk on ka sümptom südame-veresoonkonna süsteemi töös, nimelt vere pumpamisel läbi veresoonte. Samal ajal ei tule higi- ja rasunäärmed oma funktsiooniga toime, mistõttu nahk kaotab oma loomuliku määrimise, muutub kuivaks. Sel juhul on soovitatav teha karastavaid tegevusi, teha harjutusi, sportida, üldiselt tugevdada ja treenida veresooni. Kui teie ametialane tegevus on seotud pikaajalise ühes asendis viibimisega (arvutiga töötamine) või pika jalgadel seismisega (õpetajad, juuksurid jne), peate perioodiliselt pausi tegema (kõndima, tõusma), et mitte. verevoolu häirimiseks.
Jalgade nahale (ja mitte ainult) on vaja kanda mistahes kosmeetikat, kui poorid on avatud. Seda saab saavutada vannis, duššis, jalavannis (kui tegemist on kuivade kontsadega). Kui kannate kreemi peale ilma sellise eelneva "aurutamisprotseduurita", ei suuda nahk maksimaalselt omastada kõiki selle koostises olevaid toitekomponente. Ärge kunagi kasutage seepi, see kuivatab nahka ja peseb maha selle loomuliku kaitserasva. Duši all käies loobuge lõhnageelidest, asetage keha lihtsalt hea sooja vee joa alla. See veemassaaž on suurepärane viis veresoonte toonuse tõstmiseks. Pärast protseduuri kanna märjale nahale rasvase baasil kosmeetikatoodet või looduslikku õli (linaseemne-, oliivi-, mandliõli), oota paar minutit, kuni see imendub, seejärel eemalda üleliigne paberrätikuga.
Kuivate kandade ja lõhenemise vältimiseks on oluline sarvkihti regulaarselt pimsskiviga eemaldada. Ainult seda tuleks teha kuivadel kontsadel, mitte mingil juhul ei tohi seda aurutada, vastasel juhul võite olukorda ainult süvendada. Pärast protseduuri on kindlasti vaja kandade nahka niisutada, mille jaoks on ideaalne kasutada spetsiaalset uureat sisaldavat kreemi, samuti maskide valmistamiseks. Hea on teha isetehtud maske.
Võitle kuiva nahaga jalgadel.
Naha õigeks ja piisavaks niiskuse ja toitainetega varustamiseks on oluline valida protseduuride komplekt väga kuiva jalanaha hoolduseks. Sel eesmärgil pole üldse vaja vapustavaid summasid kulutada, saate hakkama saadaolevate vahenditega (ainult valimisel tuleb vaadata koostist). Süstemaatiline hooldus taastab naha kaotatud sileduse ja elastsuse.
Kui naha kuivus on pidev nähtus, tuleb siin ennekõike tähelepanu pöörata oma toitumisele, rikastades seda mereandide, taimeõlide, teraviljade, puu- ja juurviljadega, A-vitamiinidega (sileduse ja elastsuse tagamiseks), (kaob sügeluse). Sügisel ja kevadele lähemal on soovitatav läbida multivitamiinikomplekside võtmise kuurid (kuu). Oluline on ka joogirežiim (vähemalt liiter päevas).
Kui kuivuse põhjuseks on haigus (millise määrab arst), tuleb see kõrvaldada. Sel juhul on mõttetu tegeleda kuiva naha kõrvaldamisega, kuna see on vaid sümptom, mitte haigus ise.
Eelistada tuleks ainult looduslikest materjalidest valmistatud riideid.
Täiendavad koduhooldused kuivade jalgade jaoks.
Parafiinravi jalgadele.
Parafiinravi protseduuri saab läbi viia ilusalongis, kuid see on täiesti vastuvõetav seda teha kodus. Selleks tuleb osta kosmeetiline vaha, see sulatada ja kanda õhukese kihina jalataldadele. Peale kõvenemist kanna peale veel paar kihti. Täiendava soojendava efekti saavutamiseks mässige pealisosa kile ja paksu rätikuga. Kolmekümne minuti pärast eemaldage vahakile ja eemaldage kare nahk pimsskiviga. Protseduur aitab kaasa naha täiendavale pehmendamisele ja niisutamisele.
Jalavannid.
Kasulikud jalavannid kummeli ja humala, salvei ja tamme koore, kliide ja kaera baasil (samas vahekorras kaks supilusikatäit liitri keeva vee kohta, jätke kakskümmend kuni kolmkümmend minutit). Selliseid vanne tuleks teha regulaarselt kaks korda nädalas viieteistkümne minuti jooksul, seejärel kanda nahale niisutava või toitva toimega kreemi.
Kuidas kuivadest säärtest lahti saada?
Kuiv nahk selles piirkonnas on ebaõige depilatsiooni tagajärg. Sel juhul peate pärast raseerimist kasutama spetsiaalseid tooteid või taimeõli. Probleem kaob kiiresti.
Jalade maskid.
Kõige lihtsam ja soodsam on hõõruda säärte (jalgade) nahka A- ja E-vitamiini või kookosõli, koort (hapukoort). Parem on seda teha öösel. Eemaldage liigne paberrätikuga.
Tavalisele jalahoolduskreemile võid lisada paar tilka eeterlikku õli (jalgadele sobib ideaalselt kasutada patšuli-, sandli- või teepuuõli).
Liiga kuiva jalgade nahaga tuleks selliseid protseduure teha iga päev, pärast selle seisundi paranemist võib seda teha profülaktikaks kaks korda nädalas.
Või siin on kuivade jalgade maski retsept: lõika õunad viiludeks, keeda piimas pudruks. Pane mass soojas vormis jalgade nahale, mähi marli salvrätikuga ja jäta pooleks tunniks seisma. Lisaks ei pea maski maha pesta, vaid lihtsalt pühkige see pärast pudru eemaldamist puuvillase lapiga. Pärast protseduuri pane sokid jalga.
Mask hoiab ära kandade lõhenemise.
Jalanaha pehmendamiseks sobib selline mask: jahvata teelusikatäis võid toore munakollasega, lisa kaks teelusikatäit toore kartuli viljaliha (peenele riivile riivitud) ja neli teelusikatäit beebikreemi. Kandke mass jalgadele, mässige toidukilega ja pange jalga soojad sokid. Kahekümne minuti pärast peske kõik maha. Protseduur pehmendab suurepäraselt kandade nahka. Kuluta kaks korda nädalas.
Kuiva naha ennetamine jalgadel.
- Kasutage õhuniisutajat korteris, kontoris, ruumis, kus töötate.
- Ärge kasutage seepi.
- Puhastage ja niisutage regulaarselt säärte ja jalalabade nahka.
- Muutke oma dieeti, rikastades seda vitamiinide ja kasulike mikroelementidega.