Eostamise tõenäosus pärast sünnitust huvitab peamiselt neid, kes ei kiirusta kohe pärast ühte lapse sündi järgmist omandama. Siiski on (kuigi palju harvemini) ka teisi olukordi: vanemad soovivad, et laste erinevus oleks võimalikult väike; paraku tekivad traagilised asjaolud (näiteks kunstlikult põhjustatud enneaegne sünnitus loote tõsise deformatsiooni või ema elu suure ohu tõttu). Sõltumata põhjustest, mille pärast olete huvitatud rasestumise tõenäosusest pärast sünnitust, on kõigepealt kasulik mõista, mis juhtub naise munasarja-menstruaaltsükliga sünnitusjärgsel perioodil.
Isegi raseduse ajal hakkab naise hüpofüüs tootma aktiivselt hormooni prolaktiini, mis valmistab piimanäärmeid ette imetamiseks, stimuleerib laktatsiooni ja samal ajal pärsib ovulatsiooni. Lapse rinnaga toitmise ajal intensiivistub prolaktiini sekretsioon ja kui toitmise vaheline aeg pikeneb, siis see väheneb. Reeglina, kui naine imetab ainult, pärsib prolaktiin ovulatsiooni täielikult - tekib laktatsiooniline amenorröa (menstruatsiooni puudumine rinnaga toitmise ajal). Siiski on ja sageli juhtumeid, kui piisava laktatsiooni korral taastub menstruaaltsükkel suhteliselt kiiresti.
Eostamise tõenäosuse kohta võib öelda järgmist.
Millal võite pärast sünnitust rasestuda?
Esiteks on eostamisvõime taastamise ajastuses peaaegu võimatu tuvastada seaduspärasusi. See on muidugi teada, et imetamine põhjustab ovulatsiooni hilinemist, kuid esimese sünnitusjärgse ovulatsiooni kuupäeva on võimatu täpselt ennustada. Ovulatsiooni taastumise aeg pärast sünnitust on väga individuaalne. Veelgi enam, need võivad sama naise jaoks olla erinevad pärast erinevat sünnitust, nii et te ei tohiks selles küsimuses loota oma varasemale kogemusele. Ovulatsiooni taastumise peamine näitaja on esimene sünnitusjärgne menstruatsioon. Mitte imetavatel naistel algab menstruatsioon varem kui imetavatel naistel. On teada, et varaseim ovulatsioon registreeritakse neljandal nädalal pärast sündi mitte-imetavatel naistel ja seitsmendal nädalal imetavatel naistel. Selleks, et mitte kaotada esimest sünnitusjärgset ovulatsiooni, on soovitatav kasutada temperatuuri testi1. Imetavad naised peaksid alustama baastemperatuuri alates 6. nädalast pärast sünnitust ja mitte-imetavad naised - alates 4. eluaastast: et mitte jätta selle suurenemise hetke, mis näitab ovulatsiooni.
Teiseks, pärast menstruatsiooni taastumist võivad tekkida anovulatoorsed tsüklid (st menstruatsioon ilma ovulatsioonita).
Kolmandaks ei tähenda menstruatsiooni puudumine sugugi seda, et naine ei saaks last eostada. Fakt on see, et eostamise hetk võib langeda just äsja taastatud tsükli keskele.
On märganud, et järgmise raseduse saabudes keeldub laps sageli rinnapiimast. Eeldatakse, et üks lapse imetamisest keeldumise mehhanisme on selles olukorras järgmine. Sel hetkel, kui laps hakkab imema, vabastab ema refleksiivselt hormooni oksütotsiini, mis stimuleerib silelihaste kokkutõmbumist. See toob kaasa piimanäärme otsakanalite kokkutõmbumise (piim "süstitakse" beebi suhu). Samal ajal tõmbuvad emaka lihased kokku. See on pärast sünnitust väga kasulik, kuid uue raseduse korral võib emaka tooni tõus põhjustada raseduse katkemist. Seetõttu on järgmise raseduse algusega ilmselt oksütotsiini sekretsioon pärsitud ja lapsel on imemine ebatavaliselt keeruline. Lisaks võib raseduse algusega kaasnevate organismi hormonaalsete muutuste mõjul piima maitse muutuda. Kuid lapse rinnaga keeldumise ja korduva raseduse vahel puudub loogiline seos.
Kui kaua võtab sünnitusest taastumine aega?
Kaasaegne meditsiin väidab, et naisorganismi täielikuks taastumiseks pärast sünnitust peaks sünnituse ja järgmise raseduse vahe olema vähemalt kaks aastat, ehkki seda tuleks muidugi pidada pigem soovituseks kui muutmatuks reegliks: paljud naised on ohutult sünnitanud ja ilmalapsi sünnitanud.
Ema, võta aega. Kui kaua oodata enne järgmise raseduse planeerimist
Nõus, kui on olemas mõned WHO meditsiinilised soovitused sünnituse vahelise intervalli pikkuse kohta, siis pole need ilma põhjuseta välja töötatud ja kirjutatud? Lisaks ei saa kahjuks kõiki naisi, kes soovivad saada hunnikut lapsi, praktiliselt terveteks nimetada. Nende jaoks ei ole kindel vaheaeg laste vahel kaugeltki viimane asi.
Miks mõõdetakse tähtaega: milline peaks olema raseduste vaheline paus?
Füsioloogia seisukohalt ei takista miski tervel naisel sõna otseses mõttes kohe pärast sünnitust uuesti rasestuda (nagu teate, ei takista imetamine seda üldse). Sageli see nii juhtub ja ilm on sündinud - vennad ja õed, kelle vahe on vaid umbes aasta. Kui ema on terve, sujus eelmine rasedus hästi, siis läheb seekord kõik suure tõenäosusega libedalt.
Kuigi tõenäoliselt on vanemaid, kes teadlikult täpselt ilma planeerivad. Sest vaevalt ühele beebile elu andmine, järgmise kandmine ei ole kõigi tänapäevaste naiste (ja nende abikaasade) jaoks koormav koormus. Ja põhjused ei peitu alati keha väsimuses pärast hiljutist sünnitust. Fakt on see, et nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt pole naisorganism sel ajal veel täielikult kohanenud välise eluga. Lapsega koos sünnitanud naine on pikka aega olnud üsna suletud süsteemis "ema - laps". Kõik naise võimed ja tunded on suunatud beebile, kelle jaoks omakorda kogu maailm on koondunud pikka aega ühte üksikusse - emasse. See suhe kestab seni, kuni laps imetab, see tähendab vähemalt aasta või kaks.
Ametlikult arvavad arstid, et optimaalne paus sünnituse vahel peaks olema vähemalt kaks aastat. Pange tähele, et see on sünnituse vaheline periood, see tähendab, et enne järgmist rasestumist ja rasedust vajab keha puhkamiseks veidi rohkem kui aasta. Selliste meditsiiniliste soovituste aluseks olid mitmed anatoomilised, biokeemilised, hormonaalsed ja muud uuringud. Arstide sõnul tuleb kehale anda vähemalt poolteist aastat (enne viljastumist), et lõpuks taastada kõigi elundite töö, veresoonte süsteem, verevool ja hormonaalsed tasemed normaliseeruksid.
Kogu Jumala tahe?
On täiesti loomulik, et naisi, kes kavatsevad teatud aja taluda ja kuidas taastuda, tuleks kaitsta. Venemaal on aga palju neid, kes ei tee seda põhimõttelistel, enamasti religioossetel põhjustel. Mõnel neist naistest on 25. eluaastaks kuues või seitsmes sünd. Kahjuks on peaaegu kõik neist ohus. Praktikas tähendab see verejooksu ohtu sünnituse ajal ja sünnitusjärgsel perioodil, selliste haiguste arengut nagu aneemia, tromboflebiit, alajäsemete ja väliste suguelundite tromboos (kuna veenid, mis asuvad alumise õõnesveeniga samal tasemel) kogeda pidevat kompressiooni sündroomi).
Raseduste vahelise lühikese pausi tõttu pole emakal aega vajaliku basaalkihi ülesehitamiseks, millele platsenta peaks tavaliselt kinnituma. Selle tagajärjel moodustub platsenta puudulikkus või verevoolu rikkumine platsenta ja lapse vahel. Sellistel emadel sündinud lastel on sageli alatoitumus (kasvu aeglustumine emakas ja madal sünnikaal).
Ja kõik need probleemid on põhjustatud ühest asjast - sündide vahel pole piisavalt aega. Lõppude lõpuks, isegi kui absoluutselt tervele kehale puhkust ei anta, ei saa mingil hetkel rikkumisi vältida. Keegi võib väita, et enne, kui lapsed üksteise järel sünnitati, mõtlemata ajastuse peale. Üldiselt usuti: kui naine suudab rasestuda kohe pärast sünnitust, on see normaalne. Olgu nii. Kuid on ka teada, et kõik lapsed ei pääsenud ellu ja paljud sündisid nõrkadena. Tundub, et meie päevil on teatud lootused inspireeritud meditsiini arengust. Kuid teisest küljest jätavad soovida ökoloogiline olukord ja elutingimused. See kõik ei muuda inimest tervemaks.
Millised probleemid tuleb enne uuesti rasedust lahendada
Muidugi on pere laienemisplaanid puhtalt isiklik küsimus. Ja siiski ei tohiks arstide soovitusi tähelepanuta jätta. Need põhinevad tavaliselt sellel, kuidas teie esimene rasedus kulges. Tulevikuennustusi tehes peavad arstid arvestama raskustega, millega naine eelmisel korral silmitsi seisis. Patsient võib kannatada üldhaiguse all. Sellisel juhul tuleb need kõrvaldada ja alles siis mõelda uue raseduse üle. Kui tõsised kõrvalekalded on mõjutanud tööjõudu, peate põhjustest hoolikalt aru saama. Naised, kellele tehakse sünnituse ajal operatsioon, on automaatselt ohus. Nende jaoks on kohustuslike eksamite kindel järjekord. See kehtib ka nende kohta, kes põevad kroonilisi somaatilisi haigusi, verehaigusi (hüübimishäired, krooniline aneemia). Nefropaatiaga patsiendid vajavad erilist tähelepanu. Selle haiguse taustal suureneb raseduse viimasel trimestril rõhk märkimisväärselt, ilmnevad tursed ja ebasoovitavad muutused uriinis. Kui naine ei parane või vähemalt ei läbinud vajalikku uuringut, on tema uus rasedus eelmisest korrast raskem. Vanad haavandid kattuvad paratamatult uue probleemidega. Ja muidugi on parem neist enne järgmist rasedust lahti saada.
Millal oodata enne korduva raseduse planeerimist
Uueks emaks saamise ettevalmistamisel peaks Rh-negatiivse kuuluvusega naine olema eriti ettevaatlik. Pole haruldane, et esimene laps sünnib positiivse Rh-faktoriga. Ja arstid ei tee vajalikke uuringuid, esimese 24 tunni jooksul pärast sünnitust ei süstita selles olukorras vajalikku reesusevastast immunoglobuliini. Selliste vigade tagajärjed on üsna tõsised. Esiteks võivad lapse kehasse rinnapiima kaudu sattunud antikehad põhjustada tõsiseid muutusi närvisüsteemis kuni kernikteruseni. Teiseks, kui antikehad avastatakse juba järgmise raseduse ajal, tuleb kunstlik sünnitus enne tähtaega kutsuda, et olukorda mitte halvendada.
Keisrilõikega soovitavad arstid järgmise lapse tavapäraseks eostamiseks ja sünnitamiseks oodata vähemalt 2–2,5 aastat. See, kas ema suudab seekord loomulikult sünnitada, sõltub põhjusest, miks keiser tehti. See on üks asi, kui naisel oli suur loode, jala esitusviis või loote kaal ei vastanud ema vaagna suurusele. Sellisel juhul saab ta pärast vajalike uuringute sooritamist ise sünnitada. Kui me räägime haigustest, mille puhul sellist koormust nagu sünnitus on võimatu iseseisvalt üle kanda (neuroloogi, traumatoloogi või oftalmoloogi tunnistus), pole teist operatsiooni võimalik vältida. On selge, et lülisamba kroonilised haigused, kaldus nihkega vaagna või selgroo murd ei parane järgmiseks sünniks.
Emakakaela ulatuslikud rebendid, mis tekivad sünnituse ajal, piiravad ka naise soovi uuesti rasedaks jääda. Selles olukorras on vajalik emakakaela plastiline operatsioon ja sobiv kohanemisperiood. Lisaks on sel juhul loomulik sünnitus võimatu. Jääb ainult keisrilõige.
Mitmikraseduse korral normaliseerub terve naise emakas samal ajal kui normaalse sünnituse ajal. Arstide tähelepanekute kohaselt ei otsusta kaksikute emad aga teist sünnitust niipea. Nende töökoormus on juba märkimisväärne.
Kui naine on põdenud selliseid haigusi nagu süüfilis ja hepatiit, peaks praeguse ja tulevase sünnituse vahel olema mitu aastat.
Kuldne kesktee: optimaalne paus raseduste vahel
Sünnituse vahe ei tohiks olla liiga pikk. Lõppude lõpuks, kui naine otsustab lapse saada 15-20 aastat pärast esimest sünnitust, on see nii arstide kui ka tema jaoks raske. Aja jooksul ilmnevad haavandid reeglina infektsiooni kujul, põletikulised protsessid lisandites, sageli fibroidid, mastopaatia. Sellele lisatakse sageli abort. Vanust ei saa samuti diskonteerida. Naine on vananenud, mis tähendab, et lisaks meditsiinilistele probleemidele tekivad ka psühholoogilised probleemid.
Pärast nii palju aega otsustavad nad uue mehe pärast reeglina teise lapse. On õiglane eeldada, et naist piinavad kogu raseduse vältel küsimused: kuidas suhtub kasuisa esimese lapsega ja vanima lapsega - vastsündinu jne. Naine on sageli sunnitud otsima psühholoogi abi.
Muidugi on parem jääda kuldsele keskteele. Kuid on täiesti ilmne, et peate uue raseduse ette valmistama ja planeerima samamoodi nagu eelmine. Jällegi peate tegema samad testid ja läbima kõik vajalikud uuringud.
Muide, tulevaste vanemate koolides võite sageli kohata kogenud emasid, kes otsustasid meie raskel ajal veel ühe lapse saada. Ka seekord tahavad nad hästi hakkama saada.
Elena Petrovna Ozimkovskaja, sünnitusmaja peaarst
Praegu on lastega peredele suunatud mitmeid riigiabimeetmeid. Sellised meetmed viitavad riigi huvile uute kodanike sündimise vastu. Hüvitiste ja hüvitiste õigeaegseks kasutamiseks peavad pered teadma, et neil on seaduslik õigus sünnitunnistusele ja mitmetele hüvitistele.
Kui esimest last ei sündinud, siis saab pere kindlasti emakapitali saamiseks tunnistuse. Lasterikastel peredel on omad eelised. Nende eest hoolitsevad föderaalsed ja piirkondlikud ametiasutused.
Sünnitoetus - väike panus tema tulevikku
Kui imikut ootaval naisel on ametlik töökoht, on tal õigus järgmistele maksetele:
- sünnieelse kliiniku poole pöördumiseks esimesel trimestril (varajases staadiumis) spetsialisti vaatluse eesmärgil. Seda saavad need naised, kes hakkasid käima enne sünnitust kliinikus enne raseduse 12 nädala möödumist.
- ... Seda makstakse nagu haiguslehte. Väliselt näeb dokument välja nagu tavaline haigusleht. Selle annab välja rasedust jälgiv arst. Selle hüvitise suurus võrdub keskmise töötasuga.
- Samuti on piirkondlikud toetusmeetmed beebi sünnitanud naistele.
Paraku naised, kes pole ametlikult tööl, palka ei saa. Samuti on see ilma jäänud rasedatest töötutest, see reegel kehtib ka nende kohta, kes on registreeritud ametlikes tööhõivekeskustes.
Ka sõjaväelaste naised saavad 180 päeva jooksul rasedaks jäädes ühekordset hüvitist. Tõsi, see kehtib ainult ajateenijate abikaasa kohta.
Ühekordne lapsetoetus
Nii isa kui ka ema saavad lapse sündides ühekordse summa.
See makse on ühekordne makse. Seda saavad nii lapse ema kui ka isa. Kui vanemad (ema või isa) on ametlikult tööl, saavad nad raha saada oma töökohal. Olukord on teine, kui nad on töötud või täiskoormusega õppijad, siis ema, isa taotlevad seda makset sotsiaalkindlustusametilt.
Kui vanemad elavad koos, pole vahet, kes raha saab. Kui abikaasad on seal, siis makstakse makse selle isiku nimele, kellega beebi taotluse esitamise ajal elab.
Kaksikute või kolmikute sündides makstakse toetust iga lapse eest. Kui juhtus, et laps sündis surnuna, ei saa pere raha. Lapse makse suurus on kõigile sama. Palk ega ametikoht summat ei suurenda. Näiteks 2015. aastal võrdus see summa 14 497 rubla ja 80 kopikaga.
Selleks, et selline makse ei jääks eemale, et saada kõik, mida seadus nõuab, peate õigel ajal taotlema ühekordset väljamakset. Täna on tähtaeg kuus kuud. Maksmise otsus tehakse kiiresti, seadus annab selleks 10 päeva. Määratud ajavahemik kehtib tööl saadud maksete kohta. Toetus antakse välja sotsiaalkaitses, mis tähendab, et peate teadma, et siin on ka muid raamistikke: kuni järgmise kuu 26. kuupäevani. Kui äkki keeldutakse selle saamisest, peavad nad sellest teatama 5-päevase ajavahemiku jooksul.
Millised dokumendid tuleb ette valmistada
Tööl vabalt hüvitiste saamiseks peate koguma järgmised dokumendid:
- + koopiad;
- avaldus hüvitiste saamiseks (vormi saab alla laadida);
- lapse sünnitunnistus;
- + koopia;
- tõend, mis kinnitab, et 2. vanem pole veel kasutanud õigust saada ülalnimetatud hüvitisi
Kui apellatsioon läheb sotsiaalkaitsele, peate hoolitsema ka isa ja ema SNILS-i olemasolu eest, passikontori tunnistus, kus on loetletud pereliikmed. See näitab, et laps elab hüvitist taotleva inimese juures. Kui me räägime töötust, siis peate tegema väljavõtte, mis ütleb viimase töökoha kohta.
Maksed pärast sündi
Maksed tehakse iga kuu
Pärast sündi ja kuni lapse 18-aastaseks saamiseni laekuvad maksed lapsele iga kuu. Sellist toetust saavad taotleda nii vanemad kui ka kõik lähedased sugulased. Peaasi, et seda makstakse ainult ühele inimesele.
Siin on väljamaksete raamistik. Kui esimene laps on sündinud, on minimaalne suurus 2718 rubla. 34 kopikat Kui teine, kolmas ja nii edasi, siis on miinimum 5436 rubla. 67 kopikat Maksimaalselt - 19855 rubla. 82 kopikat töötajate puhul arvutatakse toetus palga suuruse põhjal. See on summa, mis võrdub 40% -ga keskmisest töötasust.
Olukorras, kus töötu üliõpilane vormistab toetuse, on maksete summa minimaalne. Dokumendid vormistatakse sotsiaalkindlustusametites. Pakutakse järgmist paberipaketti:
- taotleja;
- beebi sünnitunnistus;
- tõend selle kohta, et seda hüvitist ei saa teine \u200b\u200bpereliige; .
Töötud toovad keskbüroost tõendi, mis näitab, et nad ei saanud toetust, samuti nõutakse väljavõtet tööraamatust, nimelt seal, kus inimene viimati ametlikult töötas.
Ühekordne summa. Ajastusfunktsioonid
Kindel summa kinnitatakse, kui paberid on esitatud 6 kuu jooksul pärast sündi. Kui mõjuvatel põhjustel ei ole võimalik kõike korralikult korraldada, võite hiljem ühendust võtta. Kuid peate oma juhtumit tõestama ja lõpuks ei pruugi te midagi saada. Seega on kõige parem teha kõik seaduses sätestatud tähtaja jooksul. Tööl makstakse sellist toetust 10 päeva jooksul pärast vajalike dokumentide esitamist.
Kui me räägime igakuisest toetusest, siis naine peaks teadma, et ta saab seda taotleda alles pärast rasedus- ja sünnituspuhkuselt lahkumist. Kui naine on töötu, on tal õigus saada eespool nimetatud toetust kohe pärast emaks saamist.
Kui toetust makstakse teenistuses oleva inimese (ajateenija) naisele, peatatakse maksed niipea, kui abikaasa demobiliseeritakse. Seetõttu toovad nad toetuse registreerimisel sõjaväe registreerimis- ja ajateenistusametist tõendi, mis näitab, kuni kellani mees relvajõududes töötab.
Maksed 2., 3. ja järgnevate lastega peredele
Matkapitali võib välja anda pärast teise lapse sündi
Kui perekond on täiendanud end teise lapsega, nagu ka iga järgneva lapsega, on tal õigus. See on korralik summa, mis annab käegakatsutavat abi. Materiaalse abi saamiseks peate välja andma sobiva. Selleks peate külastama pensionifondi filiaali ja tooma järgmised dokumendid:
- avaldus;
- avalduse kirjutaja pass, + koopia;
- kõigi laste sünnitunnistused (arvesse võetakse sugulasi, lapsendatud lapsi);
- dokument, mis kinnitab lapse jaoks Vene Föderatsiooni kodakondsust;
- taotleja;
- abielutunnistus ja registreerimine
Rasedus- (pere) kapitali eripära on võime kulutada summat ainult ühes kolmest suunast. Esiteks perekonna elutingimuste parandamine. Seda saab teha elamispinna ostmise, hüpoteegi tagasimaksmise, oma maja ehitamise kaudu. Igal neist juhtumitest on oma peensused, mida leiate PF-st. Teiseks, emmed. Ja ka selles peres olevate laste tasuline haridus.
Kolmest suunast loetletud vahendite eest pole vaja maksu maksta. Neid vahendeid laekub ainult üks kord. Nende vahendite saamiseks võite pöörduda kohaliku pensionifondi poole, kui laps on juba 3-aastane. Erandiks on hüpoteegi tasumine.
Suurpered saavad riigilt igakuist rahalist toetust. Sellist hüvitist saate taotleda sotsiaalkaitses. Seda makstakse alla 3-aastaste laste eest. Selle käsiraamatu erinevus teistest on see, et igal aastal kogutakse dokumentide pakett ja viiakse sotsiaalkaitsesse.
Nende maksete summa arvutatakse sõltuvalt laste elatusmiinimumi tasemest, mis on ametlikult registreeritud perekonna elukohas. Dokumentide loetelu:
- passid, koopiad;
- iga peres kasvanud lapse kohta - sünnitunnistus;
- passikontori tõend perekonna koosseisu kohta;
- kasumiaruanne (3 eelmist kuud);
- konto number raha ülekandmiseks
Iga piirkond püüab omal moel aidata suurperesid. Nad saavad anda maad tasuta, maksta osaliselt, pakkuda soodustingimustel kivisütt, eraldada toetusi eluaseme ostmiseks ja pakkuda maksusoodustusi.
Ühekordse makse saamise nõtkuste mõistmiseks aitab video:
Beebi välimus muudab pere elu täielikult. Tulevased emad on mures, kuidas sünnitus kulgeb, kuid nad peaksid mõtlema ka sellele, mis saab pärast lapse sündi - kuidas hoolitsete lapse eest, kui läheduses pole arste ja õdesid. Kui on oluline mõista, milline on teie elu esimestel päevadel pärast lapse sündi.
Et mitte enam muretseda, peaks ema teadma, mida oodata. Need tõed aitavad teil esimest nädalat pärast sünnitust mitte paanikasse sattuda ja "ellu jääda".
TAASTAMINE PÄRAST SÜNNI
Beebiga kontakti loomine
- Isegi kui tunnete end ülekoormatuna, on oluline oma lapsega kohe suhelda.
- Paljud arstid panid vastsündinu kohe pärast sünnitust ema rinnale, et ta saaks last näha ja kontakti luua.
- Alustage oma lapse imetamist niipea kui võimalik. Haiglas olles omandage selles küsimuses kogemusi. Kui midagi teile ei sobi või võite paluda õdedelt abi,
- Kui otsustate, märkate, et esimesel elunädalal veedab beebi suurema osa ajast teie kätes. Vastsündinud söövad pigem aeglaselt ja sööstavad vahel söögikordade vahel.
- Isegi kui otsustate otse selle juurde minna, on oluline säilitada oma lapsega tihe kontakt. Kui laps pudelist sööb, võtke ta sülle, et ta tunneks end turvaliselt.
- Kehakontakt on väga oluline. Pange laps oma rinnale, laske tal kuulata südamelööke. See loob veelgi parema kontakti beebiga. Eriti lähedane kontakt emaga on soovitatav enneaegsetele ja väikese kehakaaluga imikutele.
REŽIIMI LOOMINE
- Olge valmis selleks, et teie sünnieelne rutiin muutub drastiliselt. Esimesel nädalal pärast beebi sündi koosneb teie elu öötoitlustest, juhuslikust unest ja pidevast mähkmete vahetamisest.
- Vastsündinud on suurema osa ajast maganud, kuid nad võivad ärkvel olla igal ajal päeval - ja isegi öösel. Tõsi, mõned vanemad saavad sellega hakkama.
- Imetav laps tahab süüa iga 1,5–2 tunni järel. Ja puru kunstlikul söötmisel - iga 3-4 tunni järel.
- Imiku esimestel elupäevadel on kõige raskem mõista tema signaale. Kas ta nutab, sest tahab süüa või magada? Mida teha, kui teie laps peab röögatama? Püüdke neist probleemidest aru saada.
- Ärge proovige luua "õiget" ja söötmist. See, mida emad ja vanaemad soovitavad, ei pruugi teie lapsele üldse sobida. Ja see, kui üritate teid „õigesti“ käituma panna, toob kaasa ainult stressi. Imetavaid lapsi saab kõige paremini toita nõudmisel.
- Õppige oma lapse vajadusi ennetama ja saate kiiresti endale ja lapsele sobiva rutiini paika panna.
KOHUSTUSTE DELEGeerimine
- Andke endale aega. Puhake rohkem ja suhelge oma beebiga. Keskenduge just sellele, mitte hunnikule linale ja lõunasöögile-õhtusöögile. Ja delegeerige majapidamistöid kellelegi perekonnast.
- Õppige teiste abi vastu võtma. Kui sõbrad ja pere pakuvad abi, võtke see vastu. Kuid samal ajal ärge kartke öelda inimestele, et soovite olla ilma täiendavate silmade ja kõrvadeta, ja andke neile teada, kui olete valmis külalisi uuesti vastu võtma. Noortel vanematel on oluline olla oma lapsega üksi, ilma vanavanemateta. See annab teile võimaluse harjuda sellega, et olete nüüd perekond, ja õppige üksteise eest hoolitsema.
Tere pärastlõunal, kallid lugejad! Nagu teate, peetakse kõige raskemaks esimest kuud pärast lapse sündi. Ikka - elu on ju pea peale pööratud! Te olite kahekesi, olite üksi, võisite minna, kuhu tahtsite, minna magama, kui soovite, kohtuda sõpradega, käia kinos, nautida üksteist ja vaikust. Ja siis ilmub seltsimees, keda te pole varem näinud, nõuab kogu teie tähelepanu, aega ja energiat. Mõnikord ei saa ilma uue ülemuse nõusolekuta isegi tualetis käia! Loomulikult ei jää sellised muutused märkamatuks ja harjumine võtab aega. Seega, isegi kui teie beebi magab suurema osa päevast esimesel kuul, Millegipärast on see teil endiselt raske. Noh, beebid tegelikult ei maga nii palju - esimestel kuudel pärast sündi piinab enamikku lapsi koolikud, gaasid, nad reageerivad järsult ilmastikule ja kõigele uuele. Ja selle tulemusena nad karjuvad, lubamata magada ja hävitades vanemate närvirakke. Harva ei muutu ema zombiks ... Selles artiklis räägin sellest, kuidas beebi esimesel elukuul ellu jääda ja mitte hulluks minna.
Reegel number üks - unusta oma eelmine elu.
Ei, loomulikult võite kuskil mälusügavuses hoida heledaid mälestusi lasteta elust, kuid ärge julgege pidevalt mõelda: „Oi, ma tegin nii palju ilma lapseta! Käisin igal nädalal maniküüris ja nüüd ei saa ma lihtsalt juukseid pesta! " Jah, mõnda aega peate end praktiliselt unustama. Alanda ennast. Vastasel juhul lõpetab teid igapäevane võrdlus eilsega. Proovige nüüd nautida igat hetke, lapsed kasvavad väga-väga kiiresti - esimesed kuud on sõna otseses mõttes iga päev! Aeg lendab mööda, nii et teil pole aega silma pilgutada ja probleemid ei jää igavesti kummitama. Mäletate, kui kiiresti rasedus möödus? Kindlasti tahtsid siis sünnitada võimalikult kiiresti, kuid nüüd meenutad seda aega nostalgiaga? Täpselt nii.
Kas ma võin teile helistada 5 aasta pärast?
Reegel number kaks - delegeerige.
Võimalik, et te pole siin maailmas üksi. Teil on mees või ema, ämm või sõbrannad või kõik koos. Jätke midagi kellelegi, kes teist hoolib. Isegi kui äkki pole kedagi peale sõprade, ärge kartke ka neid meelitada! Halvimal juhul saate teada, kes on teie sõber ja kes on hunnik õhku.
Sugulased on tavaliselt valmis aitama ja sageli isegi oma teenuseid peale suruma. Eemale uhkuse ja eelarvamustega - nõustuge! Isegi kui nad ei tee kõike täpselt nii, nagu teile meeldiks, lõpetage see. Kui juhtum on kuidagi tehtud, on see juba imeline!
Mida saab laadida? Lapse esimesel elukuul pole teil aega: süüa teha, koristada, triikida ja mõnikord peate lusikaga toitma, kui laps ei pääse sellest. Noh, ja kõige otstarbekam abi on jalutuskäruga jalutades puhates. Siit liigume edasi järgmise punkti juurde.
Reegel number kolm - pole äri, kui laps magab.
Kas laps magab tänaval, rõdul, võrevoodi või teie kõrval - haara kinni hetkest ja puhka ka! Ärge püüdke praegu kõiki asju ümber teha, sellest ei tule midagi head. Isegi kui see ei tundu, vajate puhkust. Abikaasa võib ka nõusid pesta, kuid peate esimesel kuul pärast sündi lapse eest hoolitsema suuremal määral. See nõuab palju füüsilist ja vaimset jõudu. Kui mu tütar jäi pärastlõunal minu kõrvale magama, proovisin temaga uinakut teha, sest kunagi ei või teada, millal järgmisel korral seda teha saad. Kui tunneksin end täiesti unisena, avaksin kudumis- või tikkimiskarbi ja taastaksin meelerahu. Ma tegin sama, kui saatsin oma abikaasa või ämma välja jalutama - isegi 15 minutit oma lemmikharrastusega lisas mulle parajalt energiat!
Reegel number neli - ära ignoreeri oma loomulikke tunge.
Sageli saab vastvalminud emalt kuulda “pole aega tualetti minna”, “mul õnnestus hommikueine alles õhtul”, “kaks nädalat ei pesnud juukseid” jne. On lihtne eeldada, et sellises režiimis ei saa ema heast tujust rääkida! Aga miks sellised ohverdused? Kellele saab näljane ja vihane ema kasu? Usu mind, midagi hullu ei juhtu, kui vajadus otsa saab või kiire hommikusöök. Võib-olla on teil kahju lapsest, kes oma võrevoodis olles hakkab kärpima nagu lõige, nii et võtke ta kaasa! Õppisin kiiresti ühe käega sööma ja pole vahet, kumb vasak või parem on. Pidage meeles: beebi nimel peate enda eest hoolitsema. Lapse meeleolu sõltub teie seisundist. Kui ma loobusin oma loomulike vajaduste ignoreerimisest, hakkasin sööma, kui mul selleks oli tahtmist, tualetis käima, kui see tundus ja käisin kindlasti kaks korda päevas duši all, siis mu tervis paranes ja laps hakkas palju nutma vähem, justkui ootaks kannatlikult, et ma kõik teeksin, ja naasen selle juurde õnnelikuna ja värskena!
Reegel number viis - hajuge.
Kui teid riputatakse räpaste mähkmete, imetamise, koolikute igavese probleemi ja muu beebi välimusega, võite hulluks minna. Täpsemalt lähete kindlasti hulluks. Te ei pruugi end tingimata pidada Suurbritannia kuningannaks või viieaastaseks, kuid tunne, et panete oma elu lapse kasvatamisele, muserdab teid lõpuks ja teistel pole teiega midagi rääkida.
Lapse esimestel elukuudel on tavaliselt palju võimalusi lugemiseks. Sageli kestab söötmine tund aega - nii et mul oli päevas 6 tundi! Miks siis mitte veeta see aeg kasulikult, kui laps on oma ettevõtlusega hõivatud? Juba esimesel kuul jõudsin lugeda kahte raamatut, pealegi hakkasin Instagramis blogima, kirjutasin siin artikleid, vaatasin sarju ja lobisesin lihtsalt sõbrannadega. Hajameelsus on väga oluline! Ja kui samal ajal ka teie arenete, on see üldiselt imeline. Teie laps saab pärast toitmist õnneliku ema.
Mõni neist lihtsatest reeglitest ei jõudnud minuni kohe, kuid niipea, kui hakkasin neist kinni pidama, hakkas elu uute värvidega särama! Kodus läks palju vaiksemaks ja rahulikumaks ning ootasin juba beebiga uue päeva algust :)
Soovin, et jätaksite beebiga esimesest kuust ainult head mälestused, sest see on tegelikult hämmastav aeg, mis möödub kiiresti ja ei kordu enam ...
Rasedus on naise elus kõige olulisem periood. Sel ajal on tulevased emad huvitatud paljudest küsimustest: kuidas õigesti toituda, milline kehaline aktiivsus on vastuvõetav, kas on võimalik seksida jne.
Pärast sünnitust muutub olukord veidi. Naine hakkab muretsema vastsündinuga seotud probleemide ja ka enda tervise pärast. Näiteks üks neist on see, kui menstruatsioon algab pärast sünnitust.
Kõik tulevased emad peaksid teadma vastust sellele küsimusele. Nii on lihtsam kindlaks teha, millised muutused naisorganismis on normaalsed ning mis viitavad kõrvalekalletele ja vajavad arstiabi.
Menstruatsiooni taastumisperiood pärast sünnitust
Pärast rasestumist on menstruaalfunktsioon "välja lülitatud". 9 kuud ei häiri naist kriitilised päevad. Nende puudumine on seotud hormonaalse taseme muutusega. Alles pärast sünnitust hakkab keha taastuma: hormonaalne taust normaliseerub ja menstruatsioon algab uuesti.
Puudub konkreetne ajavahemik, mille järel menstruatsioon pärast sünnitust võib alata. Selle esinemise aeg iga naise jaoks individuaalselt... Enamasti algab menstruatsioon pärast seda, kui laps on rinnaga toitmise lõpetanud. Seda seetõttu, et imetamine tekitab hüpofüüsis hormooni prolaktiini.
See mitte ainult ei kontrolli piimatoodangut, vaid pärsib ka munasarjade tööd. See on normaalse menstruaaltsükli puudumise põhjus. Kui imetamine jätkub pikka aega ja lisatoidud võetakse kasutusele hilja, siis menstruatsioon algab pärast sünnitust pärast lapse üheaastaseks saamist.
Mõned naised tutvustavad täiendavaid toite varakult. Hüpofüüsis hakatakse prolaktiini tootma väiksemas koguses ja see lakkab munasarjade tööd pärssimast. Kõige sagedamini algab menstruatsioon sarnases olukorras kuus kuud pärast sünnitust.
On aegu, kui noored emad vahetult pärast sünnitust kombineerivad lapse kunstlikku toitumist rinnaga toitmisega. See viib asjaolu, et menstruatsioonifunktsioon 3-4 kuud pärast sündi laps paraneb.
Teatud olukordades ei pruugi naised üldse oma last imetada. Sellisel juhul võib alata menstruatsioon. pärast sünnitust 6-10 nädala jooksul.
Menstruatsioonifunktsiooni taastumist mõjutavad mitte ainult imetamise lõpetamise hetk, vaid ka paljud muud nii sisemised kui ka välised tegurid. Nende hulgas on järgmised:
- päeva- ja puhkerežiim;
- toit;
- krooniliste haiguste, komplikatsioonide olemasolu;
- psühholoogiline seisund.
Menstruatsiooni algus pärast sünnitust: omadused
Enamasti muutub pärast sünnitust menstruaaltsükkel üsna kiiresti regulaarseks. Ainult paar esimest kuud, kriitilised päevad võivad tulla graafikust ettepoole või veidi edasi lükata.
Menstruaaltsükli ja selle taastumise kiiruse kohta on palju kuulujutte. Sageli võite kuulda, et menstruatsiooni taastumine pärast sünnitust on otseses proportsioonis lapse sündimisega. Tegelikult see nii ei ole. Menstruatsiooni algus pole midagi pistmist sellega, kas sünnitus oli loomulik või läbi viidud.
Pärast menstruatsiooni algust märgivad paljud naised, et menstruatsioon on muutunud vähem valulikuks, ebamugavustunnet enam ei tunta. See nähtus on füsioloogiliselt seletatav. Tavaliselt tekib menstruatsioonivalu tänu emaka painutaminemis häirib vere normaalset väljavoolu. Pärast sünnitust muutub elundite asukoht kõhuõõnes veidi, paind sirgub. Sellega seoses kaob tulevikus valu kriitiliste päevade ajal.
Väga sageli segatakse menstruatsioon väljaheitega, nn lochia... Need on verehüüvete ja lima segu. Lochia põhjus peitub emaka limaskesta kahjustuses. Esimesed päevad pärast sünnitust on nad rikkalikud ja erepunase värvusega. Nädala pärast omandab lochia pruunika tooni ja nende arv väheneb märgatavalt. Järk-järgult jääb neid üha vähemaks. See on tingitud asjaolust, et emaka limaskest paraneb. Lochia võib vabaneda 6-8 nädalat. Pärast seda nad peatuvad.
Pärast sünnitust, rinnaga toitmise ajal ja menstruatsiooni puudumisel kontseptsioon... On teada, et muna küpsemine ja selle vabanemine munasarjadest algab umbes kaks nädalat enne verejooksu. Mõni päev enne ja pärast ovulatsiooni on võimalus rasestuda.
Menstruatsiooni algus pärast sünnitust ei ole märk sellest, et naisorganism on järgmiseks raseduseks valmis. Täielikuks taastumiseks kulub paar aastat. Järgmine laps on soovitatav planeerida pärast seda perioodi. Seetõttu peate enne menstruatsiooni algust hoolitsema rasestumisvastaste vahendite eest.
Millal pöörduda arsti poole
Pärast lapse sündi ja kunstliku söötmisega menstruatsiooni ei tulnud? Sarnane asjaolu võib viidata urogenitaalsüsteemi haiguste esinemisele. Pärast imetamise lõpetamist võib menstruatsioon puududa.
Selle põhjuseks on sünnitusjärgsed patoloogiad, endometrioos, hormonaalsed häired, tursed, munasarjade põletik. Kriitiliste päevade puudumisel peaksite soovimatute tagajärgede vältimiseks kindlasti nõu pidama arstiga.
Samuti peaksite pöörduma tervishoiutöötaja poole, kui perioodid on väga rikkalikud... Kui tugeva tühjenemise korral on vaja 2 tunni jooksul rohkem kui 1 padi, tuleb seda pidada verejooksuks. Samuti peaksid murettekitavad olema sellised sümptomid nagu valulikkus, ebameeldiv lõhn ja tume veretoon.
Kui 2-3 kuud pärast kriitiliste päevade algust on menstruatsioon tsükkel pole taastunud, siis on see juba kõrvalekalle. Sellises olukorras peaksite nõu küsima oma günekoloogilt. Põhjuseks võivad olla hormonaalsed häired.
Mõnikord kurdavad emaks saavad naised PMS-i halvenemise üle. Vastused küsimustele: miks see juhtub ja kuidas saate probleemiga toime tulla, leiate artikli lõpus olevast videost.
Isiklik hügieen menstruatsioonist taastumisel pärast sünnitust
Pärast lapse sündi tuleb erilist tähelepanu pöörata isiklikule hügieenile, sest sel perioodil nõuab naisorganism tähelepanelikumat ja hoolikamat suhtumist.
Kuni menstruaaltsükli taastumiseni ei ole soovitatav kasutada imavaid võrgusilmi või tampoone. Need fondid ei sobi lochia jaoks. Nende ajal on kõige parem kasutada sileda pinnaga padjakesi. Neid tuleb vahetada iga 3-4 tunni järel.