Agressiivne abikaasa on meie riigis tavaline nähtus. Kuidas saab nii, et armas ja empaatiline inimene, kellega abiellusime, muutub ühtäkki agressoriks, kes klammerdub iga pisiasja külge? Hea uudis on see, et kui võluvast printsist igavesti rahulolematu monstrumini on tee, siis võib juhtuda ka vastupidine.
Miks abikaasa muutub agressiivseks?
Abikaasa agressiivsuse põhjused
Enamasti mängib positiivset rolli agressioon meessoost poole elanikkonna seas: see võimaldab teil saavutada ühiskonnas positsiooni, võistelda edukalt omasuguste seas. Kuid on aegu, kus töö ja rivaalide asemel kandub selline käitumine perekonda.
Kui abikaasa on muutunud agressiivseks ja ärrituvaks, võib põhjuseid olla mitu:
1. Ta on tööl suures hädas. Stressi all ei võta aju üles üleminekut töösuhetelt peresuhetele, mistõttu mees jätkab harjumusest vihastamist ja kodus midagi tõestamist.
2. Agressiooni põhjuseks võib olla lapsepõlves saadud psühholoogiline trauma. Sel juhul on vaja mõista, miks nende tagajärjed hakkasid avalduma just nüüd.
3. Abikaasa käitub agressiivselt ka siis, kui tema vanemate suhetes oli pidev pinge. Olles pärinud sellise eeskuju, tegutseb ta edasi vastavalt etteprogrammeeritud stsenaariumile.
4. Selline käitumine on tüüpiline ka inimestele, kes kuritarvitavad alkoholi ja narkootikume. Tekib vaimne häire ja inimene lihtsalt ei suuda ennast kontrollida. Olles otsustanud põhjused, peaksite hakkama tegutsema.
Mis siis, kui su mees on agressiivne?
Esimene asi, mida naine peab sellises olukorras õppima, on teise poole vihapurskete ajal õigesti käituda. Väljapääsu võib olla kaks.
1. Ära satu konflikti. Kui näete, et teie mees on uue rünnaku lähedal, vältige temaga rääkimist - minge poodi, jalutage, ajage oma asju. Peaasi on lasta tal rahuneda. Isegi kui abikaasa on väga agressiivne, näidake, et tema käitumine on vastuvõetamatu. See tuleb selgelt ja rahulikult välja öelda ning seejärel tuleb välja töötada ühine strateegia nende emotsioonide negatiivsete tagajärgedega toimetulemiseks. Viha ja ärritusega toimetulemiseks on üsna lihtsaid viise, kõige lihtsam ja kasulikum on füüsiline aktiivsus.
Agressioon on destruktiivne käitumine, mis on vastuolus inimeste moraalinormidega, väljendades psühholoogilist ebamugavust ja füüsilist kahju, kahjustades agressiooni objekti. Sageli seletatakse provotseerimata vaenulikkust agressori sooviga teiste üle domineerida ning see hõlmab vabaduse ja isikliku ruumi tungimist, millel on hävitav mõju. Olles instinktiivne käitumismudel, on agressiivsus igale inimesele erineval määral omane, kuna see on teatud enesekaitse ja reaalses maailmas ellujäämise vorm. Sageli on see käitumisstiil, mis on kujunenud lapsepõlvest peale reaktsioonina tekkivatele konfliktsituatsioonidele.
Agressiooni põhjused
Mehe agressiooni ilmnemise põhjused on järgmised:
- alkoholism;
- energiajookide kasutamine;
- narkomaania ja ainete kuritarvitamine;
- suitsetamine;
- enesekontrolli puudumine;
- füüsilised kõrvalekalded elutähtsate elundite normaalses toimimises;
- töö- ja koduolukorrad;
- stress.
Pereelus on agressiivsus levinud probleem, mis aitab kaasa perekonnasiseste suhete hävimisele ja selle lõhenemisele.
Teadaolevalt kannatavad agressiooni all enim lapsed ja naised, muutudes meeste vägivalla objektideks. Iga viies õiglasema soo esindaja saab statistika järgi pidevalt peksa ja kogeb perekonna agressori suhtes paanikat hirmu ja vihkamise pärast. Kolmandik kuritegudest leiab aset peresiseselt, mis rõhutab vägivalla probleemi ulatust ja selle globaalset olemust.
Kuidas kaitsta end agressiooni eest?
Et naine saaks end vägivalla eest kaitsta, tuleb mehega suhte loomise algfaasis pöörata tähelepanu tema käitumisele. Peaks hoiatama kallima põnevate kirjeldustega kaklustest, milles ta ise oli otsene osaline, või lapsepõlvest, kus teda tuli rohkem kui korra isa vööst peksa saada. Statistika väidab, et kolmandik selliste laste koguarvust on tulevikus altid agressioonile, muutudes paadunud võitlejateks.
Pealegi on süütunne neile isikutele võõras ja kandub kergesti üle õrnematele naiste õlgadele. Enamasti on külgetõmme vägivalla vastu ravimatu, mistõttu tuleks selle inimesega suhete loomisel või üldse loobumisel olla väga ettevaatlik, et edaspidi ei langeks agressiooni käsitlemine hapratele naiste õlgadele. Igal juhul on katsed juhtida sellist inimest tõelisele teele siiras usus tema parandamisse.
Murtud, visatud, ümbritsevate esemete poolt puruks löödud vihaseisundis mehe poolt viitavad ka tema tasakaalutustele ja enesekontrolli puudumisele. See on täis tõsiasja, et ühel ilusal hetkel võib armastatud inimene, ükskõik kellest, saada negatiivsete emotsioonide tõusu korral improviseeritud eseme asendajaks. Sel juhul saab see kellestki agressori ohver, kellest viimane, olles temalt eneseaustuse ära võtnud, hakkab oma tingimusi dikteerima ja hoolikalt, maksimaalse kahtlusega kontrollima iga sammu.
Ohvri ähvardamist ei tohiks võtta kergekäeliselt. Need kujutavad endast kõige otsesemat ohtu, millega kaasneb tingimata füüsiline vägivald, ja nõuavad viivitamatute meetmete võtmist vaenuliku subjekti kohtlemiseks.
Meesagressorite tüübid
Naised, saades agressori objektiks, ei saa aru, kuidas edasi käituda, mida teha, kellega ühendust võtta ja kuhu joosta. Mehe vägivaldse käitumise põhjuse mõistmiseks peate teadma, millisesse tüüpi mees kuulub:
- lehvitaja;
Väliskeskkonnas on ta ideaalne pereisa, iga ettevõtte “hing”, hooliv abikaasa, kes jumaldab oma naist. Piisav hulk inimesi kadestavad seda naist, kellel on nii imeline ja armas abikaasa, kellega neil on fantastiliselt vedanud. Kõik muutub kardinaalselt lähedase koju jõudes, võttes silmapilkselt maski maha ja võttes joovastavalt välja viha oma poole pealt, tehes selle "ravi".
- despoot;
Kõige ohtlikum meestüüp, kes usub, et tema peres on kõik ja kõik lubatud. Naine, kes kogeb temalt pidevat peksmist, kardab olukorra võimaliku süvenemise tõttu neist kellelegi rääkida. Tihtipeale toimuvad kaklused purjus peaga, sõprade silme all, ilma erilise põhjuseta ning mees ei pea vajalikuks hirmutatud naise kallal toime pandud vägivalla pärast vabandust paluda.
- Joona;
Madala enesehinnanguga mees, kes ei suuda end ümbritsevas maailmas realiseerida. Kogunenud agressiivsus ja viha ebaõnnestunud elu pärast võtab nõrgema naise peale. Ta usub, et kõik, välja arvatud tema, on tema ebaõnnestumistes süüdi: ühiskond, poliitiline olukord, naabrid, naine ja lapsed, lõpuks. Tihti sõbruneb ta alkoholiga ja on purjus olekus kõige ohtlikum.
- Mässaja.
Elus armastab ta oma perekonda, hoolitseb tema eest, osaleb koduses elus. Kuid see juhtub kuni teatud hetkeni. Alkoholijoobeseisundis muutub ta täiesti kontrollimatuks, kaotab kontrolli enda üle, kasutab jõhkrat füüsilist jõudu. Järgmisel hommikul suudab ta juhtunust aru saada, meelt parandada, oma naise ees siiralt vabandada, lubades, et seda enam ei juhtu.
Lapsed silmitsi agressiooniga
Meeste agressiivsus võib olla suunatud lastele ja loomadele, kes ei ole võimelised otse vastu võitlema. Kui see juhtub, peate lihtsalt selle inimese eest põgenema, et vältida halvimate tagajärgede tekkimist. Mees, kes kunagi naise vastu käe tõstis, suudab seda ka tema lapsega seoses. Agressiooni avaldumist provotseeriv tegur on alkoholi või muude psühhotroopsete ravimite kasutamine – vägivallale kalduvate inimeste ustavad kaaslased.
Naine, kes on kogenud kord ja võib-olla rohkem kui korra sellise mehe vägivalda, ei tohiks uskuda ühtegi tema veenmist. Käivitub agressioonimehhanism ja selle ilming muutub püsivaks, kuna selleks on vajadus agressorilt viha ja kogunenud negatiivsus välja võtta.
Oluline on arvestada, et perevägivalla probleem on selgelt näha agressori ohvrile, kuid mitte temale endale. Seetõttu keeldub vägistaja kategooriliselt psühholoogilisest abist ja ravist.
Nõrgem pool ei tohiks mingil juhul taluda vägivalda enda vastu, lohutades end asjatult lootusega, et agressor mõistab oma süüd ja võtab mõistuse. Nähes alistuvat ja rahulikku suhtumist jätkuvatesse vihapursketesse, näitab mees seda ikka ja jälle, käsitledes seda kui tavalist igapäevast nähtust.
Kannatlikkus ja tegevusetus on agressiooni vaenlased
Tegevusetus ja kannatlikkus on halvimad otsused, mida saab teha.
Lapsed, kelle peale meesagressor põhjendamatu vihahoogude ajal kõige vähem mõtleb, võivad olla agressori tunnistajad ja võib-olla ka ohvrid. Elades julmuse ja pidevate kakluste keskkonnas, saades kogu eluks psühholoogilist traumat, kopeerivad nad seda mudelit enda jaoks kui midagi tuttavat. Tulevikus, suureks saades, võib selline agressiivsus muutuda isiksuseomaduseks ja avalduda lähedaste suhtes.
Agressoriga koos elamine on ohtlik, kuna ennekõike rahuldab ta oma ambitsioone ja kõrvaldab viha koos jõu avaldumisega oma lähedaste suhtes.
Agressiooni ennetamine ja ravi
Agressioonihoogude ennetamine ja ravi koosneb spetsialistide arstiabist ja sotsiaalsetest meetmetest, mis seisnevad teiste rünnaku alguse õigeaegses kindlakstegemises ja pädevas käitumises selle kestuse jooksul.
Mehe agressiivsust on raske rahustada, kuna teda juhivad ainult negatiivsed emotsioonid. Seetõttu on parem suunata agressori tähelepanu positiivsetele külgedele. Inimesed, kes otsustavad agressoriga konflikti minna, peavad käituma võimalikult tasakaalukalt ja rahulikult, olles temast ohutus kauguses.
Kui ükski meetod: vestlused, veenmine, psühholoogi abi, ravi ei toonud soovitud tulemusi, oleks naise jaoks ainus väljapääs ainult lahutus. Selge on see, et olemasolev hirm tundmatu ees, ärevus enda ja laste materiaalse ülalpidamise pärast sunnib naisi taluma regulaarset peksmist, lootes pere olukorda tulevikus parandada.
Agressoriga koos elamise põhjused
Põhjused, mis sunnivad naist elama juba tuttavas hirmus:
- Materiaalne sõltuvus abikaasast, kes võib olla pere ainus toitja, olles kindel, et perekond ei kao temast kuhugi. Töötu naine kardab üksi jääda, sest ta ei tea, milliste vahenditega saab ennast ja lapsi ülal pidada. Sel juhul peab ta uuel eluetapil tööle asuma ja pöörduma sugulaste poole palvega aidata eluaseme osas või rahaliselt.
- Hirm uue agressioonilaine ees. Naine kardab, et hüljatud abikaasa leiab ta üles ja maksab kätte kuni surmani. See hirm paneb ta agressoriga kaasa elama ja tema vägivalda taluma. Kuigi sellise inimese eest on hädavajalik põgeneda, mõneks ajaks peitu pugeda, tema vaateväljast kaduda, mis kaitseb eeldatava agressiooni eest.
- Perekonna pingelise olukorra tundmine. Mõnel juhul mängib see isegi naissoost ohvrite kätesse, kuna ümbritsevad tunnevad temast kaasa, tunnevad kaasa, asuvad tema poolele, mõistes meesagressori hukka. Juhtub, et naine ise kardab endale tunnistada, et praegune olukord sobib talle täielikult. Sel juhul on ainult üks väljapääs – lõpetada ohvrirolli mängimine, mitte taluda agressiooni ja mõelda ennekõike lastele.
- Lööb – see tähendab, et ta armastab. Reegel, millega paljud naised ennast pettes õigustavad oma abikaasa vägivaldset käitumist. Vale arusaam on, et ohver peab oma agressiivset käitumist tugeva armastuse ja armukadeduse tõendiks. Murekohaks peab õrnem sugupool, kellel puudub armastus ja tähelepanu, peksmist.
- Hirm üksi jäämise ees. Hirm üksi jääda ja armastuse kohtumise ebareaalsus oma elus julgustab naist mitte olukorda muutma ja taluma alandust: olgu selline mees parem kui mitte midagi. Tegelikkuses ehitasid paljud naised, kes riskisid oma elu muutmisega, edukalt oma õnne teise inimesega koos iseseisvunud inimesega.
- Usk müüti, et mehe käitumine muutub paremuse poole. Teda meenutades loodab naine suhte alguses hoolivalt ja armastavalt, et kõik saab tagasi, vaja on vaid veidi kannatust ja aega. See on pettekujutelm. Kui mees ei otsusta ennast muuta, kannatab naine ikkagi temalt peksa.
Vaid samm uue elu poole
Elu antakse üksi ja selle kvaliteet sõltub otseselt inimesest. Et võtta risk astuda samm ja pääseda meesagressorist eemale, vajab naine:
- Mõelge oma tervisele. Ennast unustades lahustub ta abikaasas, ümbritsedes teda hoole ja mugavusega. Vägivald ja püsiv hirm õõnestavad naise vaimset ja füüsilist heaolu.
- Oma arvamust ja ära karda mehest lahkuda kartuses, et teised ja lähedased mõistavad selle teo hukka. Kes, kui mitte vägivalla ohver, peab langetama otsuse, millest sõltub tema ja ta laste edasine elu.
- Parandage enesehinnangut. Meesagressoriga samal territooriumil elades ärge lubage endale haiget teha, püüdes tõrjuda kõiki tema vigureid. Vältige käe küljele tõstmist.
- Ärge varjake vägivalla fakti. Sageli kardab agressor välist hukkamõistu, õiguskaitseorganite ja haldusorganite poolt tema vastu suunatud meetmete kasutamist, seetõttu ei tohiks naine mingil juhul vägivallategudest vaikida.
Küsimus psühholoogile:
Palun abi nõuannetega, kuidas ja mis suunas muuta oma käitumist abikaasaga ning kas on lootust suhte stabiliseerumiseks? Olen 25, abikaasa 29, abielus peaaegu neli aastat, mul on kolmeaastane poeg. Mu mees kuritarvitab õlut, solvab mind ja karjub mu peale lapse ees. Rünnaku puhul oli juhtumeid, esimene kord aasta tagasi, siis veel kolm korda, ta arvab, et see kõik on jama, vähe ja et keegi teine peksaks mu asemel surnuks. Mu abikaasa ütleb mulle sageli "sure, kao mu elust, ma vihkan sind", lisaks veel meri roppude ja isiklike solvangutega. Seejärel palub ta seda kõike mitte sõna-sõnalt võtta, vaid põhjusena, et ma oma käitumise üle järele mõtleksin. Kuid kuidas ma ka ei üritanud, ei suutnud ma sellistes tingimustes mõelda ja oma käitumist nii palju parandada, et see ei korduks. Ma arvan, et see on metsik, me elame Euroopa riigis, mina olen 6-aastane, tema on 25-aastane, tema peres pole seda kunagi juhtunud, minu omas ka. Kuni viimase ajani väitis ta, et armastab mind, aga ma pole juba pikka aega end armastatuna tundnud, kuigi ma saan aru, et ta ise võib arvata, et armastab mind, aga ainult siis, kui ma "hästi käitun" ehk siis ei räägi talle vastu. , kas ma ei esita väiteid, ma ei leia "rumalaid vabandusi" tema pidevatele märkustele, mis mulle adresseeritud. Oma intiimelus ei saa ma naudingut kõigi nende aastatepikkuste kuhjunud kaebuste pärast ja kuna ma ei saa sellist inimest täielikult usaldada, ei tundnud ta kunagi huvitatud sellest, mida ma tahan, vaid vihastas alles siis, kui märkas, et see mulle väga ei meeldi. palju. Ma ei kahtlusta teda riigireetmises, pigem olen ta mina, põhjendamatult, kohati väga labane ja solvav. Praegu on meil raske rahaline seis, lapse ja tema varasema hooletu elu tõttu on meie õpingud venima jäänud, kuid seda kõike saaks soovi korral ja vastastikusel toetusel kogeda. Kuid ma ei saanud moraalset tuge, pigem, vastupidi, mu mees takistas mu arengut ja naeruvääristas mu ettevõtmisi kõiges. Toetasin teda nii töö kui ka loominguga nii hästi kui suutsin (tema grupp on saavutanud mõningast edu). Kui mu hääles hakkas üha sagedamini ilmuma kibedus ja sarkasm, rahulolematus, hakkas ta mind kutsuma litsaks, lolliks, skisofreenikuks... Mõni päev tagasi võttis ta pärast tüli mul kätega kõrist kinni. ja viskas mu voodile. Ma ehmusin ja helistasin politseisse, kuna koduvägivald on siin ebaseaduslik. Ta vihastas ja läks ära, otsustasin veel mitte kandideerida, see väljakutse oli pigem katse teda hirmutada. Kuid ta vihastas ainult veelgi, rääkides minu jultumusest, lahutusest ja sellest, et ta ei andesta mulle seda kunagi ja et nüüd ta vihkab mind täielikult. Kuid vestluses oma emaga, keda ta samuti kaasama pidi, ütles, et ei taha lahutust saada. Üha sagedamini hakkan mõtlema, et äkki see polegi minu psüühikahäire? (kuigi pean tunnistama, et mul on kalduvus depressioonile, eriti menstruatsioonieelsel perioodil, aga ma ei karju sel ajal kõigi peale ..) Mul on raske aru saada, mis takistab meil normaalselt elada, kuid suure tõenäosusega see on suhtlemisprobleem, ta lihtsalt ei tea, kuidas normaalselt rääkida ja ta ei taha minu vajadusi rahuldada. Lülitab kogu süü minu kaela. Aga paljudes muudes aspektides ta mulle väga meeldib ja ma ei tahaks lahku minna, eriti kuna meil on väike poeg. Jah, ta räägib ka halvustavalt kõigist naistest üldiselt, kuigi meeste suhtes on ta selgelt ükskõikne. Kuidas sellise inimesega toime tulla? Kuidas seista vastu tema agressiivsusele ja plahvatusohtlikule olemusele ilma ennast ja oma vajadusi tallata? Ja kuidas veenda teda psühholoogi juurde minema?
Küsimusele vastab psühholoog Bogutskaja Olesja Anatoljevna.
Ksenia, tere!
Tahaksin kohe väljendada oma kaastunnet ja empaatiat olukorra suhtes, millesse olete sattunud ja sunnitud elama. See on väga raske. Ja see on raske ... pole üllatav, et olete altid väga tõsistele tingimustele.
Tahaksin lihtsalt küsida – millistes "muu aspektides" Su mees meeldib? Mitte selleks, et sa vastaksid mulle, vaid iseendale. Oled puudutanud pea kõiki eluvaldkondi, milles ta negatiivselt ja agressiivselt avaldub – perekond, laps, intiimelu, materiaalne, vaimne, emotsionaalne... Mis valdkonnad on veel alles? Proovi endaga ausalt rääkida – mis sind tegelikult tema läheduses hoiab? Meile tundub sageli, et “no muidugi, ta meeldib mulle milleski muus!”. Lihtsalt kui tunnistad endale, et neid alasid pole olemas, siis jääb see täiesti arusaamatuks – milleks temaga edasi jääda. Ja lahku minna on raske, hirmutav ja mõnikord pole lihtsalt õige aeg. Seega mõtleme välja enda ja ümbritseva jaoks "muud valdkonnad", milles väidetavalt leiame väljundi, mille nimel me seda kõike oma elus välja kannatame. Kuid probleem ei lahene seni, kuni me end selle eest varjame, põgeneme ega taha tõele näkku vaadata. Pöörake tema poole, vaadake ja hindage skaalat. Ja siis otsustate, mida selle kõigega peale hakata.
Pean ka märkima sellist asja: ükskõik kui halb ta ka poleks, see on tema probleem ja siin me teda aidata ei saa, sest ta ei küsi abi. Aga see, et SINA seda oma elus niimoodi talud, on juba sinu probleem. Ja sul on see tõesti olemas. Küsite "kuidas tema agressioonile vastu seista?" Vastan – alusta iseendast. Miks su elu nii kujunes, et valisid agressiivse, julma, karmi mehe? Mõnikord on sellel midagi ühist lapsepõlvega. Eriti lapsepõlvest pärit suhtega isa või muu vastassoost autoriteediga. Samuti on see põhjus mõelda oma enesehinnangule. Sa oled seda selgelt alahinnanud, Ksenia. Ja see on suur probleem, sest Olen kindel, et see mõjutab kõiki teisi teie eluvaldkondi.
Niisiis, kõik, mida ma teile raskes olukorras soovitada saan, on saada pikemaks, tugevamaks, targemaks. Ainult nii saate ellu jääda, ainult nii saate selle õppetunni läbida ja see ühel või teisel viisil teie jaoks lõpeb (ma ei pea silmas seda, et lõpetate suhte oma mehega, kuid see olukord saab olema ühel või teisel viisil lahendatud, niipea kui kõik õppetunnid on õpitud). Ja teil on praegustes tingimustes, mida võtta ja mida õppida. Jällegi on valem lihtne – võta skaala kõrgemale, tõuse olukorrast kõrgemale, välju kastist "kas ta on vaimuhaige või mina?" Need ei ole küsimused, mida peaksite endalt küsima.
Mis saab siis, kui üks abikaasadest on kiire tujuga või teisisõnu vihane? Kuidas sellise abikaasaga läbi saada, aru saada, kas viha on õigustatud või mitte, saada üle hirmust ja ärevusest perekonnas, milline käitumisjoon valida, räägib kiriku praost. Antipas preester Dimitri Roštšin ja kliiniline psühholoog, psühholoogiateaduste kandidaat Evgenia Zotkina.
- Miks tekib inimeses viha? Miks mõned on sellele vastuvõtlikumad, teised vähem? Kas see on seotud hariduse või keemiliste protsessidega kehas?
Jevgenija Zotkina: Esiteks mõistame, mis on viha psühholoogilisest vaatenurgast. See on omamoodi emotsionaalne seisund, mis eeldab agressiivsust, viha. Eriti tugev on viha siis, kui inimene on kireseisundis. Selline reaktsioon võib inimesel tekkida, kui tegevuse või suhtluse käigus toimuvad sündmused ei lange kokku ootustega. Suutmatusele naudingut saada on negatiivne reaktsioon, frustratsioon ja agressiivsus muutub reaktsiooniks sellele.
On ilmne agressioon ja varjatud agressioon. Igapäevaelus kasutavad inimesed avatud agressiooni vorme, näiteks viha.
Agressiivsed inimesed on reeglina haavatud edevuse, ambitsiooniga inimesed, kes usuvad, et neid alahinnatakse, neile ei antud midagi ning nad väärivad rohkem ja paremat.
On ka varjatud agressiooni vorme:
- kaitsev aktiivne,
- kaitsev-passiivne.
Kui laps on kogu pere iidol, siis kasvab temast välja väike türann. Ta on harjunud sellega, et tema soovid on alati rahuldatud, ja kui ta saab keeldumise, vihastab ja rullub kokku - see on aktiivne positsioon.
Kui laps on vanemate või ühiskonna poolt alla surutud, ei saa ta oma agressiivsust väljapoole väljendada ja kogub selle endasse. Sellisest inimesest tõmbab suureks saades ebamäärane, ebaselge, sõnatu ja väga valus tunne. Tihti hakkavad sellisele inimesele meenuma mingid kurvad lood, õnnetused ja vestluses on tunda negatiivne.
Üldiselt on kaasaegne keskkond ja kultuur väga agressiivsed ja mitte ainult meie riigis, vaid üldiselt kogu maailmas. Suurlinnade elanikud kogevad pidevalt frustratsiooni, paljudel puudub rahulik ja rõõmus maailmatunnetus. Nüüd toimub kurjuse ülemaailmne estetiseerimine, meie ajal on kurjus norm.
Lõppude lõpuks, miks on filmid politseinikest, bandiitidest ja mõrvadest nii populaarsed? Inimesed peavad kõiki neid õudusi vaatama. Ja kui inimene ei suuda oma agressioonivajadust korralikult reguleerida, tähendab see, et tema isiksuse struktuur on häiritud. Hirm on agressiooni ja viha reaktsiooni esilekutsuja.
Kaob kiindumus, tunneb end sellest maailmast välja pigistatuna – ja vihast saab omamoodi deformeerunud kaitsereaktsioon, mis väljendub ka kaastundes agressorite vastu. Paljud inimesed imetlevad Stalinit, Hitlerit, Pinochet. Agressori kummardamine on samastumine agressoriga. Inimene ei suuda sotsiaalse kasvatuse tõttu mõnele sündmusele elus vastu seista, mõnda asja mingil määral muuta; inimene harjub oma sotsiaalse abitusega ja usub, et temast ei sõltu midagi.
- Mida peaks mees või naine tegema, kui teine pool on sageli vihane?
Jevgenija Zotkina: Meestel on agressiivsus instrumentaalne, seda kasutatakse eesmärgi saavutamiseks.
Naistel on agressioon väljendusrikas: ta tunneb end halvasti ja hakkab karjuma.
Ja kui üks karjub ja teine kannatab, siis on teine partner sellises suhtes vaikiv kaasosaline.
Mõnikord juhtub, et abikaasad karjuvad hommikul üksteise peale ja õhtul tulevad nad koju, nagu poleks midagi juhtunud – keegi ei solvu, hommikul ei mäleta enam, mis juhtus. Kui see juhtub ja keegi teineteise peale tõesti ei solvu, pole see hirmutav.
Kui majas olevad nõud ei lähe katki, kuid naine samal ajal pidevalt pomiseb ja kommenteerib pahameelt, kuidas mees oma asjad laiali ajas, kuidas ta sööb, kuidas magab jne, on see varjatud agressioon. Kui inimesel on oma abikaasaga hea, siis tõenäoliselt ei riku nad teineteise tuju nii tähtsusetutel põhjustel - sellised paarid kaitsevad üksteist intuitiivselt. Pidev rahulolematus partneriga lõhub suhet palju rohkem kui üksikud emotsionaalsed kaadrid või vihapursked.
Inimene saab väga hästi aru, kus ja kuidas ta tohib käituda, kuhu oma viha välja visata ja kus mitte. Kui naine reageerib oma mehe agressiivsetele rünnakutele vastuvõetamatuks ja mees hindab oma naist, püüab ta seda enam mitte teha. Inimene saab tegelikult palju kontrollida. Vihapuhangut saab alla suruda või seda saab paisutada. Näiteks tööl ei saa inimene oma agressiivsust välja näidata, aga kodus ta tahtis ja karjus ja sa oled juba kangelane. Alati tuleb meeles pidada, et inimene käitub nii, nagu tal on lubatud käituda.
Isa Dimitri: Esiteks peate ütlema, kust see kirg pärineb. Viha sünnib alati uhkusest. Nagu uhkuses on vale, on ka viha täis valesid. (Erandiks on "õigustatud viha"). Kogu kirg tuleb vastandada vastupidisele voorusele.
Kuna perekond on ühtne tervik, siis kui üks pool perest on haigestunud mingisse vaevusse, antud juhul vihasse, siis teine pool peaks eriliselt üles näitama tasasust, sest leebus on viha vastand. Ja seega võita, sest võitlus käib ühise hüvangu nimel. See aga puudutab kõiki perekondlikke vaevusi – kui üks osa on haige, peab teine tervise säilitamise nimel võitlema just selles aspektis, sest me säästame üksteist.
Aga leebust võib ka esialgu üles näidata. Kõik oleneb sellest, millise mõõduni inimene on valmis taluma, hetkeolukorrast perekonnas. Kui inimest pekstakse pidevalt ja ta ei suuda seda enam taluda, siis peaks ta ajutiselt kooselu vältima ja vaatama, mis mõju sellel on. Kui leitakse tee leppimiseks, minge tagasi. Ja kui see seisund üle ei lähe, siis tuleb juba edasi otsustada, mida sellega peale hakata, kas on võimalik perre jääda.
- Kui inimene on teadlik oma agressiivsusest ja kannatab selle all, mida saate talle soovitada?
Jevgenija Zotkina: Stressi ja viha maandab väga hästi füüsiline aktiivsus. Igaüks: trepist üles-alla kõndimine, kükitamine, füüsiline töö tegemine – ja see muutub lihtsamaks.
Üldiselt suudab terve inimene oma emotsioone kontrollida. Muidugi, kui inimene on maruvihane, toimub tema sees sügav sisemine töö, on see raske ja lihtsam on midagi karjuda või lõhkuda. Kuid oluline on aegsasti endalt küsida: kui palju on minu ees olev inimene minu raevukuses tegelikult süüdi? Kui inimene õpib oma emotsioone õigesti analüüsima, on tal lihtsam nendega toime tulla.
Isa Dimitri: Vihase inimese põhiülesanne on mitte oma viha välja lasta. Las see märatseb, aga inimene peab sõna otseses mõttes hambaid kiristama, keelt hammustama ja tegema kõik võimaliku, et see kirg ei tõuseks. Kui ta õpib neid seisundeid tabama, siis sellise harjutusega suudab ta seda viha aina sügavamale ja sügavamale langetada, kuni see lakkab täielikult sündimast. Kuid see on väga raske. Peate olema enda suhtes tähelepanelik, võtma selle kirega võitlemise enda ülesandeks. Kui inimene hoolitseb enda eest ühes asjas, siis on täiesti kindel, et ta hoolitseb enda ja kõige muu eest.
- Kui lastel ilmnevad ärrituvuse tunnused, kuidas sellega toime tulla?
Jevgenija Zotkina: Lapsed muutuvad kuumaks tugeva infovälja tõttu, mis stimuleerib üle lapse psüühikat. Lapse psüühika ei tule toime saabuva infotulvaga, samas kui vanemad ise on rahutud, ärevil ning ärevus tekitab lapses ebaturvalise keskkonna tunde.
Peres on kriis ja tohutu põlvkondade vahe. Vanematel pole laste jaoks aega: nad väsivad tööl, tulevad elevil koju ja kuna lapsed on praegu väga aktiivsed, ülepingutatud, emotsionaalsed, suurenenud motoorsete oskustega, siis omandavad nad kiiresti vidinad, "tulistajad". Laps hakkab mõrva mängima ja mõistab, et kõiki probleeme saab lahendada jõu abil. Lapsed armastavad rohkem inimest, kes nendega mängib, ja kuna nad veedavad suurema osa ajast arvutiga, kaotavad nad sideme oma vanematega. Isa ja ema lakkavad olemast eeskujud ja autoriteet, nende asemele tulevad massikultuuri viljad.
Sellise olukorra vältimiseks peres peaksid vanemad pühendama võimalikult palju aega oma lastele, nendega rääkima, küsimustele vastama. Laps peaks tundma, et tema kodu on tema kindlus ja mida ta ka ei teeks, võetakse seal alati vastu ja toetatakse. See on kõige olulisem asi, mida vanemad saavad oma lapsele anda.
Isa Dimitri: Kasutades oma jõudu, keelake lapsel siseneda agressiivsesse seisundisse, peatage ta, selgitage, et kõigi katsete peatamine on vale. Isoleerida, nurka - üldiselt elavdada vastavalt viha avaldumisastmele. Mulle tundub, et lapsed, kes kergesti vihastuvad, on seda täiskasvanute juures luuranud. Võib olla ka erandeid, aga reeglina leiab laps kõik pere seest üles. Seetõttu peate kõigepealt vaatama ennast.
Arutelu
03.02.2015 17:30:46, Ollly
Viha on loomulik. Küsimus on selles, kuidas seda kontrollida. Peate kasutama enesekontrolli. Armastus on õnne võti, kuid armastus üksi ei ole ainult emotsioonid või tunded. See on käitumisprintsiip, sisemine tuum, mis talub kõiki raskusi, et perekonda koos hoida.
Muidugi ei hakka lugema, ilmselge tuisk on kindlasti, aga nõu võin anda - lüüa. Raevupursked on promiskuiteedi ilming. Tööl, ülemuste juuresolekul saab igaüks end kontrollida. Muidugi kõik, kes ei viibi vaimuhaiglas.
Ma ei saa üldse aru karjumisest, nõude lõhkumisest, taignarulliga kaklemisest.
Milleks?
kui on armastus, siis ei tohiks olla tahtmist kakelda ja kui armastust pole, siis kas sellise inimesega tasub koos elada?
enda sees viha talumisest hambad ristis, samuti pole nõus!
teine küsimus, kuidas seda välja valada)
Kommentaar artiklile "Viha: kuidas saada läbi agressiivse mehe või naisega"
56-aastane näitleja Sean Bean, kes on tuntud kui vapper tulistaja Sharp ja võrgutav Vronsky ning tuntud ka oma rollide poolest fantaasiaeepostes "Sõrmuste isand" ja "Troonide mäng", tõi välja oma tüdruksõbra Ashley Moore'i. . Tüdruku täpne vanus pole teada, ajakirjanduses on see täpselt märgitud kui "umbes kolmkümmend": Vaatamata asjaolule, et armukesed on koos olnud 2 aastat, eelistab kuulus näitleja suhet mitte reklaamida, ilmudes harva koos Ashleyga. tseremooniatel. Eelmisel aastal levis kuulujutt, et paar ...
Perenõustamine Perekond on omaette ühiskonnaüksus, millel on oma seadused, reeglid ja prioriteedid. Mõnikord võivad mõned pereliikmed tahtlikult või teadmata tekitada pereelus mingisuguse tasakaalutuse. Sellistel juhtudel soovitavad eksperdid kiiresti pöörduda perenõustamise poole, kuna see on tõhus meetod normaalse psühholoogilise kliima taastamiseks. Individuaalselt võib iga abikaasa olla edukas ja ...
Filatovi-nimelise Moskva kliinilise haigla nr 15 sünnitusmajas sünnitas 62-aastane moskvalane Galina Šubenina tütre. Sünnitus viidi läbi keisrilõike abil, mille viis läbi kogenud sünnitusarst-günekoloog Nestor Meskhi. Keskealine ema Galina jäi IVF-protseduuri abil lapseootele, teatab infoteenistus "Vek". Arstide hinnangul kulges rasedus vaatamata sünnitava naise vanusele hästi. Tüdruk ilmus Galina ja Aleksandri perre, nende jaoks on see esimene ühine laps. Kaal...
61-aastasel näitlejal Pierce Brosnanil jagub kogu jõud karjääri jätkamiseks: esiteks tegeleb ta aktiivselt spordiga, teiseks toetab teda armastav abikaasa, endine ajakirjanik Keely Shay Smith. Paar on koos olnud pea 14 aastat ning hiljuti postitas näitleja oma instagrami foto elu alguse aegadest koos sõnadega "Igavesti noor. Koos igavesti." Abielus sündis kaks poega, noorim Paris on 13-aastane ja vanim, 18-aastane kena Dylan sõlmis novembris lepingu kaubamärgiga Saint ...
Selgub, et perepsühholoogid ei soovita (((Leidsin selle: "Enamik mehi on oma olemuselt väga sihikindel ja valmis järjepidevalt ja metoodiliselt saavutama seda, mida nad tahavad. Seda tahame täna Pariisis, homme saartel). ja üldiselt saab šokolaadi...Meeste jaoks on kõik selge-auto,korter,maja kogu perele.Mees peaks kogu elu millegi poole püüdlema ja juba saavutatud eesmärkidest rahuldust saama. Ja selleks, et tal oleks millegi poole püüelda, peab ta tundma ebamugavust.
1. Õppige ühendama elukutset, karjääri ja sotsiaalset prestiiži pere ja lastega, sest töö ei asenda neid teie jaoks. Ärge unustage seda tehes tähelepanu pöörata oma välimusele, riietusele ja teistele nähtavatele ja nähtamatutele naiselikkuse atribuutidele. 2. Hea pere ei kuku taevast alla ega lisandu iseenesest. See nõuab palju pingutust, tähelepanu ja oskusi. Pealegi palju rohkem naiselt kui mehelt. 3. Katsu tülitsedes otsida süüd ennekõike iseendast ja alles seejärel oma mehest. Isegi kui sa...
Kui sageli oleme nördinud abikaasas, mis on meile arusaamatu, see pole vastuvõetav. Mäletate, kuidas lauldakse Võssotski laulu sellest, kuidas abikaasa harjumus hambapastatuubi mitte väänata viis abielulahutuseni? Kas laulja liialdas? Üldse mitte. Mõnikord saavad just need pisiasjad kurikuulsaks riffiks, millele perepaat alla kukub. Miks meid teise inimese harjumused nii ärritavad? Kas on kompromiss? Nendele küsimustele leiate vastused artiklist "Mis ma olen ...
Milline probleem on praegu kõigi maailma perede jaoks kõige olulisem? Kõik pered ja kõik perekonnavälised inimesed lahendavad täna probleemi, mis, nagu tavaliselt, jõuab muu maailma järel Venemaale. Arenenud riigid on juba midagi perekonnaõigusesse sisse kirjutanud. Perekonna institutsioon on praeguseks nii palju muutunud, et perekond ei eelda enam kohustuslikku triaadi olemasolu: mees (mees), naine (naine) ja lapsed Tänapäeval võib naine olla ka mees, mõnes riigis lubatud . ..
59-aastane näitleja John Travolta jäi hiljuti Sydney lennujaamas pildile koos abikaasa Kelly Prestoni, 13-aastase tütre Ella Bleu ja 2-aastase poja Benjaminiga. Travolta ja Prestoni abielu purustab Hollywoodi staaride seas kõige kauem kestnud rekordid. Paar tutvus 1987. aastal ja abiellus 1991. aastal: 13. aprillil 1992 sündis paarile esmasündinu poeg Jett. 2. jaanuaril 2009 suri Jett Travolta 16-aastaselt perepuhkusel Bahamal, tabades vanni ...
Vanemad lapsevanemaks olemisest Avaldatud 27. veebruaril 2013, autor Alena Lyubovinkina, psühholoog ja noor ema Olen kindel, et iga inimene oma elus, kui ta oli laps, ütles rohkem kui korra: "Ma ei pane kunagi oma last putru sööma", "Minu lapsed ei maga pärastlõunal", ma ei peksa oma last. Siis, lapsepõlves, tundus lapse kasvatamise protsess iseenesestmõistetav. Kõik oli lihtne ja teadsime täpselt, kuidas ja mida teha. Aga kõik oli nii lihtne ja ilmne, kui me ise veel lapsed olime. Lapsevanemaks saamine...
Meie maailmas jääb aina vähem aega oma inimestele: lastele, abikaasale/abikaasale, vanaemadele/vanaisadele. Lastega naise puhkus mererannas: Itaalias, Kreekas, Hispaanias või Türgis, noh, isegi Tai on liiga tüüpiline ja aja jooksul ... muutub igavaks. Igal hommikul lapsed hommikusöögile, merele, merele, lõunale, siesta puhkama ja nii 14 päeva järjest. Igavus. Ja isa on tööl ja teenib uut puhkust. Nii et aastad lähevad. Lapsed kasvavad. Perekond saab kokku väga-väga harva. Usume, et see ei saa jätkuda...
Me kõik oleme elavad inimesed, igaühel meist on universaalsed inimlikud emotsioonid täies mahus. Kuid mõistete rohkus, millega me oma närvilisuse erinevaid astmeid tähistame, on silmatorkav. Tüütus, ärritus, nördimus, agressiivsus, solvumine, viha, viha, kuidas see kõik meisse mahub? Lubage mul küsida, kuidas see sinus väljendub ja avaldub? Kas poutate vaikides või plahvatate, nii et kohevad ja suled lendavad? Psühholoogid kinnitavad, et kõik meie "psühholoogia" atribuudid on tavalised emotsioonid, samad ...
See pani mind oma mehele uute silmadega otsa vaatama, plusse ja miinuseid kaaluma. Banaalne lugu, aga kui palju meie elust. Kui sageli rikub meie elu sõprade kadedus, kui sageli meid reedetakse, visatakse, tehakse haiget ja nii harva leiame armastust, soojust ja meelerahu. Ja see töö annab lootust, et elus tumeda triibu taha paistab ilmtingimata valge, hele ja ihaldusväärne. Me peame võitlema, peame püüdma mitte heita meelt, peame elama ja uskuma parimasse! Ja armastus ja detektiiv ...
Abikaasa ja majapidamiskohustused Kahjuks võtab mees harva kodutööde koorma enda peale vabatahtlikult. Nutikal naisel on lihtsam leida oma mehes muid eeliseid selliste väiksemate puuduste hulgas nagu "ta ei saa prügi välja viia", "viskab sokke" ja "paneb taldrikuid ümber maja" ... see on ju lihtsam mitte sellepärast pingutama, vaid tajuma seda kooselu liialdusena. Noh, kui abikaasal on tuju ...
Tõeline naine ei suuda isegi ette kujutada, et õnn võib olla täielik ilma heade suheteta oma armastatud mehega. Kuigi tänapäeval on moes rääkida sooprobleemidest ja võrdõiguslikkusest, mitte usaldada mehi ning perioodiliselt nende peale ja ilma “käpatada”, on lihtsam lahutada kui suhteid luua, endale uus mees leida, kui mõista ja andke andeks "vanadele" ja lood edukast ärist - Daamid on palju enamat kui lood jõukatest peredest, targad naised saavad kõigest aru: headel naistel on oma saladused ...
Agressiivsete lastega töötamise algfaasis soovitame valida mänge ja harjutusi, millega laps saaks oma viha välja valada. Arvatakse, et selline lastega töötamise viis on ebaefektiivne ja võib põhjustada veelgi rohkem agressiivsust. Nagu näitab meie mitmeaastane mänguteraapia läbiviimise kogemus, võib laps alguses tõesti muutuda agressiivsemaks (ja me hoiatame vanemaid selle eest alati), kuid pärast 4-8 seanssi, olles tõesti oma vihaga reageerinud ...
Suhted pärast lahutust. Pärast uue pitseri ilmumist passi lahutuse pitser, sest endiste abikaasade suhe jätkub. Ainus küsimus on, kuidas? Kas endised abikaasad suutsid üksteise suhtes vähemalt inimesteks jääda? Kahju, et väga sageli muutuvad inimesed, kes kunagi üksteist armastasid, pärast lahutust vannutatud vaenlasteks. Need inimesed, kes vandusid üksteisele igaveses armastuses, püüavad üksteisele nii palju haiget teha kui võimalik.
Nagu sageli kuulete - "Jah, mu mees tõstab mulle mõnikord käe, aga ma kannatan laste pärast, sest neil on isa vaja." Oluline on mõista, et see naiste seisukoht on põhimõtteliselt vale, ja täna püüame seda probleemi mõista. On olukordi, kus naine, hoolimata peksmisest, armastab oma meest jätkuvalt ja loodab, et tema pingutused muudavad mehe käitumist. Siis kasutatakse kattevarjuna lapsi - raske on teisi ja iseennast veenda, et sa suudad türanni armastada, nii et pilgud kõrvale juhtida ...
Parim viis kaitsta nõusid peksmise ja abielu veidruste eest on katkestada skandaalid eos. Niipea, kui hakkate tundma, et lähenete "keemispunktile", ole vait ja mõtle rahulikult, kas juhtunu on tõesti põhjus jõukatsumiseks. Mida rohkem on sinus viha ja agressiivsust, seda rohkem pead sa hambaid kiristama. Teine viga on pahameele kogumine. Abikaasa jättis lauale määrdunud taldriku. Üks kord, teine, kümnes ... Eemaldad selle kohusetundlikult ja pesed – ei reageeri. Ja äkki...
Viies podcast "Peresuhete kriisid: kuidas nendega toime tulla?" Kas raputatud abielu on võimalik tugevdada, mis on perekonfliktide põhjused ja kuidas kriiside negatiivsed hetked peresuhete kasuks pöörata? Abikaasadele praktilisi nõuandeid leiate meie taskuhäälingust.