Tooted piimanäärmete suurendamiseks. Kasulikud löögid rindade kasvuks

10 Tõestatud meetodite

Ära unusta kaaluda ülejäänud probleemi probleemi tsooni, mis näitas suure tõhususega:

Millised on trikke, mida naised ei lähe, püüdes saavutada lopsakaid! On igasuguseid vahendeid, mis ulatuvad kompressidest, spetsiaalsetest kreemidest, simulaatoridest ja lõpeb rinnaimplantaatidega.

Väike rindkere omanik on valmis sööma kapsas ja kasutama kahtlasi vahendeid, lihtsalt lähemale nende ideaalseks. Kas toit on olemas, et aidata suurendada büst?

Müüdid ja reaalsus

Rindade suurused on geneetilisel tasemel asetatud ja sõltuvad naissoost hormoonide arvust. On östrogeenid, kes vastutavad piimanäärmete kasvu eest, naissoost joonise moodustumist, nibu pigmentatsiooni.

Metamorfoos tekib suguelundite gomonsi tõttu:

• suurendab verevoolu nääre viiludesse;
• nende turse esineb;
• vahetusprotsessid saadakse.

Estrogeene toodetakse munasarjades ja hormoonide laekumisest väljastpoolt - kunstlik viis oma puudumise täiendamiseks.

Saate küllastada keha hormoonidega kahel viisil:

• Apteegi ettevalmistuste ja toidulisandite abil. Kuid paljud neist fondidest on siiski kõrvaltoimete mass ja need on ette nähtud ainult arst, võttes arvesse kõiki vastunäidustusi.
• Nende ainete analoogide sisaldavate toidu ja vürtside abil. See meetod on turvalisem ja loomulik. Aga siin peaks arvestama mõned hoiatused.

Mammoloogidel on näol naeratus, kui nad kuulevad büstide retseptidest.

Arstide sõnul on tooted rindade kasvule väike mõju. Kui tüdrukud puberteedi ajal ja siis suure venitamise ajal.

Kuid mõned tüdrukud ütlevad, et nad parandasid nende vorme inimeste meetodite ja erilise toitumise tõttu.

Millised tooted rinnad suurenevad?

Paljud naised on kuulnud, et teil on vaja teatud tooteid süüa, et rinnus muutub liituks. Tõepoolest, mõned neist sisaldavad fütoöstrogeenide - naiste suguhormoonide analooge.

Kuid selline toit on üsna kalor ja seeditav kõva. Mõnede tulemuste saavutamiseks peate kasutama tooteid märkimisväärsetes kogustes.

Aga seal on ka tagurpidi pool: paljud neist aitavad kaasa kaalutõus. Katse tulemus võib olla rindkere ja üleujutatud joonise ringi suurenemine.

Kas paljud daamid on selliseks omakorda valmis?

Phytoöstrogeeni ületamine toob kaasa mitmeid kõrvaltoimeid:

• rasvumine;
• maohaavand;
• metaboolsete protsesside rikkumine;
• kõhulahtisus;
• kasvajahaiguste kasv.

Kas fütoöstrogeenid aitavad rinnad rohkem kui paar suurusi? Ebatõenäoline.

Aga õige toitumine ja mõistlikult koostatud menüü aitab parandada kuju, anna meeldiv ümmargune naissoost Bruis.

Ja nii et talje ei toimunud rasva hoiused, presside tugevdamiseks tuleb harjutusi läbi viia.

Mõtle, mis toit on naise keha jaoks kasulik ja mis ei ole väga.

Pärmi ja õlu

Ei ole saladus, et looduslikus õllel sisaldab humalat - fütoöstrogeenides rikas aine.

Õllepärmi juuresolekul põhjustab joogi kasulikke omadusi:

• parandab naha seisundit;
• kodumaiste sekretsiooninäärmete töö;
• keha toon suureneb vitamiinide ja mikroelementide kõrge sisalduse tõttu;
• närvisüsteemi töö normaliseeritakse.

See aitab murelik alkoholi ja õlu ei kahjusta keha, samas kui te ei saa karta alkoholi sõltuvust.

Kõik need avaldused viitavad ainult looduslikule joogile, mis on tehtud linnase ja humala alusel.

See ei ole lihtne leida selle riiulitel poed, sagedamini seal on madala kvaliteediga õlu seal, mis ei ole tõenäoliselt aidata parandada tervise ja kuju keha.

Pagari kuiv ja ekstrudeeritud pärm ei ole turvalised tooted. Kasv büst nad ei aita, kuid nad lisavad mitu ekstra kilogrammi.

Värske pärm ei ole ka parim toode, nad põhjustavad fermentatsiooni ja hajumiseni. Põhjustab mõnda teist kuulsat tehnikat - toores tainas söömine.

Ei ole võimalik oodata märgatavat kasvust büst, kuid see on täiesti võimalik teenida nördinud mao.

Maitseaine

Järgnevad maitseained ja vürtsid aitavad kaasa piimanäärmete turse:

• nelgi;
• oregano;
• kurkum;
• ingver;
• aniis;
• küüslauk;
• fenugreek.

Kurkum - Spice, mis muudab naha kaelus, pingutatud ja elastne.

Ida riikides joogid "Golden Piim" põhineb kurkumatel.

Sellel on mitmeid positiivseid omadusi:

• puhastab keha ja kuvab toksiine;
• parandab ainevahetust;
• vähendab söögiisu ja soodustab kaalulangust;
• taastab liite vahel määrdeaine ja on kasulik mõju luude süsteemile;
• parandab puutumatust ja takistab kasvaja kasvu.

Valmistage tervendav jook võib olla 2 viisi:

• Segage piima veega proportsioonis 2: 1 ja soojendage keema. Vedelik panna supilusikatäis kuldse maitseainete (pulbrina) ja lisage teelusikatäis mesi. Joo jooke enne magamaminekut kuus.
• Pasta. See valmistatakse ette järgmiselt: 40 grammi pulbrit kasvatatakse 150 ml vees ja soojeneda 5-8 minutit enne kreemja järjepidevust. Kleebi pikka aega saab hoida külmkapis. "Kuldse piima" ettevalmistamiseks lahustatakse tl pastat kuumutatud (kuid mitte keevata) piima klaasist ja lisatakse vähe toidetud õli. Kasutades selle aumium retsepti, saate veidi vähendada mass ja parandada kuju rinnanäärmete vabaneda venitusarmid rinnal ja keha.

Fennel ja anis - kõrge fütogormoni sisuga taimsed tooted.

Rinna tugevdamiseks lisage teele mõned kuivatatud maitseained.

Muide, 2003. aasta sünnitusarstide ja günekoloogide kongressi materjalides avaldati uuring, mis pärast apteegitilli lisamist eksperimentaalsete rottide menüüs, täheldati rindkere näärmete turset loomadel.

Kala ja kalarasv

Kasulikud monoküllastunud rasvad, mis sisalduvad rasusele merekalades, aitavad säilitada rinnanäärme ilu.

Naiste väärtus esindavad Salmoni perekonna sorte. Kui te ei luba ennast osta punase kala iga nädal, tavaline Kaspia heeringas muutub suurepärane alternatiiv lõhe ja lõhe.

Kapslite apteekides müüdud kalarasv on omegahapete, vitamiinide, D, A, fosfor ja joodi allikas.

Rakendamine rasva, te ei saa liigset kaalu. Ei ole teada, miks, kuid see ei ole edasi lükatud külgedel - vastupidi, tööriistal on anaboolne toime - suurendab valgu sünteesi. Pärast kursuse vastuvõtmist väheneb rasvakiht ja lihased karmistatakse.

Kas see ei ole naiste unistus - tehke rinnad elastse ilma näitamiseta? Kardioloogide ühendus soovitab kohaldada kalaõli summas 0,5-2 grammi päevas.

Kasulikud löögid rindade kasvuks

Vitamiinide ja tervislike rasvhapete allikas on looduslikud rafineerimata õlid - seesami, linane, oliiviõli, mutter.

Nad on hea nagu salatite tankimine, samuti maskide koostisosadena. Nendel õlidel ei ole mitte ainult positiivset mõju büsti vormile, vaid aitavad kaasa ka mastopaatia ja rinnavähi arengu ärahoidmiseks.

Naised peaksid sööma teisi looduslikke rasva sisaldavaid tooteid: oliivid, avokaado, kõrvitsaseemned ja voodipesu.

Mesi

Kombinatsioonis pähklite ja sidrunimahlaga suudab mesi mõjutada piimanäärmete seisundit.

Valmistage segu: keeratud sidrunid ja mutrid läbi lihaveski ja lisage maitse maitsele. Hoidke ravimit külmkapis ja võtke 2 korda päevas. Hommikul - pärast hommikusööki ja õhtul - enne magamaminekut supilusikatäis.

Paljud inimesed soovivad juua teed põhimõtteliselt koos koostisega.

Segul on tervendav toime:

• takistab peavalu;
• tugevdab immuunsust;
• on külma profülaktiline keskkond;
• kõrge vitamiinide sisaldus mõjutab kõige paremini naha, küünte ja juuste seisundit.

Piimatooted

Piim kokteil banaaniga

Väga maitsev viis mõnevõrra suurendada rinnad, aga te ei tohiks sellele suurepäraseid lootusi kehtestada.

Retsept on üsna lihtne: segistis vahustas klaasi piima ühe banaani lihast.

Kasutage jooke iga päev ja pärast paari nädala pärast on see märgatav.

Tee retseptid piimaga

• Põhineb piima valmistada teed - Väga kasulik jook, mis kergesti imendub ja tal on kehale stimuleeriv toime. Piim neutraliseerib edukalt mõned teekomponendid sisaldavad ka mitmeid väärtuslikke vitamiine. See tuleb õritada lehe tee, mitte kahtlane segu, mida müüakse kottides.
• Teine rahvaparandus on tee hinge ja piimaga. Oregano või Oregano - Phütoöstrogeeni hoidla ja aitab kasvav büst. Joogi valmistamiseks on vaja 2 spl. Kuivatatud rohu lusikatäit, mis pruulitakse klaasi keeva veega. See on tund ja tarbib kaks korda päevas 100 ml, maitse parandamiseks ja rohkem kasutamiseks lisatakse väike piim või kreem.
• Teine tee retsept: Piim lahjendage poole veega, pruulige taimede segu ja nõudma. Hinge asemel saate kasutada maasikate lõhnavaid lehti.

Võite saada suurim efekt, kui alustate tee koos Oreganoga igakuise tsükli esimesel päeval.

Pole ime, et see taim, rahva tervendajad kutsuvad "naissoost rohu", see on kasulik mõju suguelunditele:

• takistab ja ravib günekoloogilisi haigusi (erosioon, colpit);
• normaliseerib igakuist tsüklit ja aitab vabaneda ebameeldivatest tunnetest kriitilistes päevades;
• taastab hormonaalse taustaga;
• rahustab närvisüsteemi.

Aga kõik on hea mõõdukalt, liiga lummavad rahvaretseptidega ei ole seda väärt, sest taime östrogeeni liig on samuti kahjulik.

Suuline on südamehaiguste inimestele oht. Kuna tema infusioon põhjustab emaka tooni, on rohi raseduse ajal vastunäidustatud.

Mune

Nad täidavad keha kõige väärtuslikumate valkude ja vitamiinidega, millel on positiivne mõju naha välimusele, kaasa arvatud kaelakaare piirkonnas.

Ühe muna kasutamine päevas tagab igapäevase vajaduse keha valku 14% võrra ja kasulikud aminohapped osalevad uute kudede ehitamisel. Suurim kasu toob munad keedetud haiged.

Sellises vormis imendub keha paremini.

See on toitumistoode, mis toob naistele palju kasu:

• takistab rikkumist;
• parandab naha seisundit ja võitlusi kortsudega;
• tugevdab hambaid ja luud;
• see kasutab kahjulikke rasvu.

Toitumisspetsialistid soovitavad süüa mitte rohkem kui 10 muna nädalas, kuid suurendada rinna oma kasutusega, tõenäoliselt see ei tööta. Aga munavalged ja letsitiin toovad nahale palju kasu. Lisage need nii näo ja büstide maskide koostisesse.

Millised tooted ei aita? Koguge müüdid

Kapsas

Kas kapsas aitab piimanäärmete kasvu?

Taim on kiudisisalduse salvestamise omanik, samuti mineraalide ja vitamiinide allikas.

See on märgatav suurendada suurust rinna või kapsas lehed ega taime mahla ei aita, kuid ratsionaalne teravilja nõukogu süüa kapsas on veel saadaval. See sisaldab foolhappe - vitamiini, stimuleerides uute rakkude kasvu.

Lisaks kapsale võib aine leida järgmistest toodetest:

• kaunviljad;
• liha;
• maks;
• teravili;
• porgandid.

Kapsaga saate saavutada soolestiku ja toksiinide vabastamise lihtsa tühjendamise ning teha ka õhem talje.

Paljud foolhape köögiviljades ja puuviljades kollase ja rohelise - kõrvits, paprika, tsitrusviljade, värskete rohelus, avokaado.

See vitamiin stimuleerib oma östrogeeni tootmist, keerake neid tooteid rindkere suurendamiseks külvata.

Mineraalvesi

Arstid leidsid, et mineraalvesi ei kuvata mitte ainult toksiine, vaid parandab ka metabolismi.

Tänu sellele ilmuvad reservijõud naise hormonaalse tausta taastamiseks.

Ilmselt see põhineb müüt, et mineraalvesi aitab kasvu rinnus.

Rasvatooted

On teada, et piimaraud on 90%, mis koosneb rasvatunnist ja ainult 10% on raudse kangaga tühjenenud.

Kingny rasvhapete (rasva, koogid, kiirtoit, vorstid) saate valida kehakaalu ja suurendada rinnad vähemalt ühe suurusega. Kuid iga kilokilogramm jaotatakse järgmiselt: 980 grammi lükatakse puusadele ja kõhule edasi ja ainult 20 grammi läheb liimvoodi suurenemisele.

Osta lopsakas bust, peate kümneid lisakilogrammi.

Me räägime kahjulikest rasvadest, mis on osa valmis kulinaarsetest toodetest, margariinist, praetud roogadest, majoneesist. Mõistliku tarbimise looduslike taimeõlide, nagu varem mainitud, ei kahjusta joonist ja kasulik rindkere.

Fütoöstrogeeni toitumine küsimustes naiste vormide arendamise ajal - seksuaalse moodustumise ja raseduse ajal. Muudel juhtudel on üsna raske mõjutada piimanäärmete kasvu toodete abil.

Folk retseptid - maitseained ja taimsete decoctions on vastunäidustused. Enne saamist tuleks arstilt küsida.

Iga õiglane sugu on unistanud puusade seksuaalsetest vormidest ja rindkerest. Kuid looduse kahjuks ei anna kõik soovitud büstide suurused.

Sellega seoses naised:

• lahendatakse rindade tõusu suurendamiseks;
• keegi tegeleb aktiivsete füüsiliste harjutustega, et anda talle rohkem mahukamaid ja armasid vorme;
• keegi läheb spetsiaalsele dieedile.

Siit on küsimus - kas seal on rindade suurenemise toit?

On vaja pakkuda ja analüüsida maksimaalset teavet selle teema kohta, et saada pädev ja täpne vastus küsimusele.

Müüt või tegelikkus

Praegu on just tõestanud, et rinna suurus määratakse sellise hormooni organismi tasemel östrogeenina.

See on temalt, et naissoost näitaja atraktiivsus sõltub. Kui naisel on selle hormooni puudujääk, muutub see kõigis kohtades, kus peaksid olema teatud ümarad kujundid.

Seega, kui keha saab vajaliku koguse östrogeeni, suureneb naiste rind suurust ja mahtu.

Oluline punkt on see, et östrogeen on toodetud naiste munasarjades ja selle hormooni saamine väljastpoolt on vaid oma puudumise kunstlik asendamine.

Saate lisada puuduva koguse östrogeeni kahel viisil:

• hormoonravi kasutamine (pillid, toidulisandid);
• köögivilja östrogeeni sisaldavate toodete kasutamine (fütoöstrogeenid ").

Esimene meetod kannab temaga vastunäidustuste massi ja kõrvaltoimeid, nii et sellised meetodid on väga ettevaatlikud ja kasutatakse eranditult erialadel, rangelt, nimetades rangelt arsti.

Nagu, teine \u200b\u200bon kõige turvalisem ja kasulikum viis, suurendada nõutud hormooni.

Sealhulgas östrogeeni sisaldavate toitumistoodete puhul saate suurendada oma keha taset, mis hiljem toob kaasa teatud tulemuse, nimelt rinna suurenemisele.

Aga see ei ole väärt õpetada eelnevalt jälgi tulemusi. Teatavate toodete vastuvõtmine, otsesed meetmed piimanäärmete kasvule, nad ikka veel ei paku.

Fütoöstrogeenid

Paljud tavalised toidud kasutasid peaaegu iga päev sisaldavad sarnane inimese östrogeeniga, fütoöstrogeenidega.

Inimkeha leidmine toiduga, viimane imendub kergesti, mis on võimelised asendama ja kõrvaldama oma hormooni puudus.

Fütoöstrogeenide sisaldavate toodete peamised rühmad:

• oakultuur - oad, herned, mitmesugused oad, läätsed;
• soja sisaldavad toidud - soja, jahu, juust, jogurtid, võid, tofu jne;
• köögiviljad - tomatid, kõrvits, baklažaanid, brokkoli ja lillkapsas;
• puuviljad ja kuivatatud puuviljad - Kuraga, kuupäevad, virsikud, punased viinamarjad, vaarikad, maasikad;
• teatud seemned ja terad - lina, seesami, kõrvits ja päevalilleseemned, riis, oder, nisu, kaera;
• vürtsitama - nelgi, oregano, Timyan, ingver;
• rohi- piparmünt, ristik, apteegitilli;
• loomse päritoluga tooted - liha, kala, piim, kodujuust, juust, või rasva.

Esitatud loendist on selgelt näha, et taime östrogeeni sisaldavad tooted on piisavalt üsna ja paljud neist kasutame iga päev põhimõtteliselt.

Kuid samal ajal ei ole kõigil soovitud rindade suurust.

Tuleb märkida, et paljud eespool loetletud tooted, mis on fütoöstrogeeni täiendava tootmise allikas ei suuda mõjutada rindkere mahu muutust kõige rohkem.

Ja mõnede ülemäärane kasutamine võib põhjustada teie tervist olulist kahju.

Pärmi

Pärmi puhul on see kohe tähelepanelik märkida, et siin on see enamasti ainult õllepärmi, mida kasutatakse õlle valmistamisel.

See on tingitud õlles, see oli arvamus, et kasutades seda suurtes kogustes, paljud mehed hakkavad omandada naissoost rinnavorme ja puusad seetõttu peaks see kaasa aitama kasvu piimanäärmete ja naiste.

Aga sel juhul pärm ei mängi mingit rolli.

Õlu on võimeline:

• esiteks tooge kaasa liigse kaal, seoses sellega, et saada kõikjal täiendavaid rasva hoiuseid kõikjal, sealhulgas büstis, kuna õlu on väga kõrge kalorsusega toode, mis on võimeline suurendama ainevahetust ja söögiisu.
• teiseks on realistlik, et rinna vormide muutmine, selle suurenemise suunas, sel juhul ei mõjuta see pärmi ja hop, suure hulga sama fütoöstrogeeni sisaldusega. Ja pärm ei ole midagi enamat kui tavalised seente ja mingit seost selle suurusega.

Video: konsulteerimine spetsialistiga

Milliseid tooteid rinnade suurendamiseks tuleb kasutada

On võimalik kinnitada täpsusega, et paljud tooted ei saa peamiselt mõjutada rindkere kasvu otseselt.

Kuid nad suudavad kaudselt mõjutada soovitud protsessi, nimelt oma östrogeeni tootmise naissoost organismis, mis omakorda määrab selles küsimuses.

Lisaks paljud fütoöstrogeeni sisaldavad tooted on kasulikud üldise tervise edendamise jaoks, mis ei ole ka soovitud rinnavormide saavutamisel väga oluline.

Kõige olulisem asi ei ole mõnda neist kuritarvitada ja läheneda oma dieedile pädevalt.

Kõige soodsam toit rindade suurenemise kohta on esile tõstetud, mis kannab selles küsimuses maksimaalset kasu nende õige kasutamisega.

Oad ja soja

Need tooted paljudes näitajates või pigem tõttu suure hulga fütoöstrogeeni sisalduvad nad suudavad mõjutada kasvu rinnus.

Lülitage oma dieeti sisse:

• puder hernes ja läätsed;
• supid oad ja sama hernes;
• mitmesugused salatid, kus kaunvilja ja tervete taimeõlide (oliiviõli, linane) on peamised koostisosad.

Samuti ärge unustage Sue, mis kannab puuduv hormoon.

Parem on seda kasutada normaalses vormis, mitte selle sisaldavate toodete puhul, kuna need on kõik praegu GMOd, mistõttu võivad kahju olla suuremad kui head.

Igapäevase ubade kuritarvitamist ei ole vaja kuritarvitamist, vastasel juhul saate hõlpsasti sisestada lisamahud kõigis kohtades ja mitte ainult siis, kui see on vajalik.

Teravili

Kaerahelbed kuulus selle kasu eest, mis aitab kaasa rindade kasvule. Saate seda iga päev sööma hommikusöögiks, kasutades täiendavat energiaallikana. See on kõige kahjutu ja väga tõhus toode.

Mammanenäärmetele on suurepärased tooted sellised ceres nagu riis, mais ja nisu.

Igapäevase menüü tegemine nädalas, kus nendest hommikusöögiks on erinevaid teravilja, siis:

1. pakkuda head seedimist;
2. me paneme teie dieedi;
3. rikastab organismi täiendava östrogeeniga.

Kõik see mõjutab positiivselt keha kui terviku vormi.

Oluline punkt teravilja valmistamisel on see, et neid on vaja valmistada ette, et säilitaks rangelt harukonto, mitte pool töödeldud kiiresti toiduvalmistamisest.

Köögiviljad ja puuviljad

Neil on otsene mõju naiste munasarjade, näiteks soovitud östrogeeni tootmisele.

Rikastamine oma igapäevase toitumise köögiviljade ja puuviljadega, rõhutades mõningaid liike, saate märgata soovitud muutusi oma büstis.

Suvehooajal proovige süüa rohkem:

• virsikud;
• aprikoosid;
• maasikad;
• maasikad;
• vaarikad;
• kirss.

Väga head ja kuivatatud puuviljad: Kuraga kuupäevad.

Need on head antioksüdandid, mis aitavad kaasa kudede ja keha kui terviku puhastamisele ja parandamisele.

Köögiviljad - kiudude rikkaim allikas. Suurendage värskete tomatite, porgandite, kurgikeste kasutamist.

Suurepärane fütoöstrogeeni allikad on:

1. kõrvits;
2. baklažaanid;
3. kartulid;
4. suhkrupeedi.

Tervislikud rasvad

Kuna piimhappide rasvkoe määrab rindade kogu suuruse, siis mõned rasvad sisaldavad tooted on selle suurendamiseks väga soodsad.

Viimane omakorda suudavad anda ja lisada soovitud mahu.

Kasulike rasvadega rikastatud toodete loetelu:

• rasva;
• banaanid;
• pähklid,
• oliivid;
• lina seemned, seesami, päevalille;
• kala;
• piimatooted.

Kõik see on taskukohane ja kergesti kasutatav iga päev toidus.

Peaasi on teada meede ja osade tundmine, et mitte põhjustada soovitud liigse kaalu komplekti, mida kõht, puusade ja käte kõhu eemaldada.

See oli nendes kohtades, et rasvkoe lükati edasi rohkem ja kiiremini kui rinnal.

Mis ei aita

Kõik esitatud tooted on võimelised kaudselt mõjutama rindade kasvu, pakkudes üldise stimuleeriva mõju teatud protsessidele naissoost organismis.

Mõnedest, väga kuulus ja populaarne, tooted, isegi kui nad on rikastatud fütoöstrogeenidega, on rinna mahud ja suurus täiesti sõltumatud.

Need sisaldavad:

• kapsas- müüte esinduslik esindaja toodete kohta, mis on võimelised rinnad suuremate suurenenud;
• mitte-gaseerimata mineraliseeritud vesi - see on võimeline ainult soole töö normaliseerimiseks ja metabolismi parandamiseks;
• lihtne seeditav süsivesikute (kellad, küpsetamine, maiustused) ja õline toit - Kas rohkem kahju kui hea.

Milliseid eksperimente üldiselt keelatud

Mõned tooted ei ole mitte ainult täielikult kasutud suurenemise ja kasvava rinnaga, vaid on endiselt võimelised tervisele üldiselt kahju kandma.

Teatud hetked peavad lihtsalt välistama ja mitte mingil juhul eksperimenteerima, hoolimata mis tahes nõuandest.

Nende hulgas saate eraldada:

• erinevate salvide, hõõrumise ja ridade kasutamine folk retseptide alusel valmistatud rida;
• Õlle kuritarvitamine, lootes soovitud mahtu;
• erinevate tüüpi pärmi kasutamine;
• toor-tainas söömine;
• fütoöstrogeeni liigne tarbimine.

Paljud valmistuvad erinevate kompresside, vedelike, kreemide, erinevate taimede lehtede rakendamiseks jne.

Õlu võib põhjustada naissoost alkoholismi arengut. Selle kahjulik mõju teie maksa tervisele, üks peamisi verefiltreid.

Õlle abil saate kiiresti omandada mahud talje ja puusade mahud, kui te ootate.

Pärm ja toores tainas on seedetrakti jaoks tugev löök. Risk muutub pantvangiks kõhulahtisuse, kõhukinnisuse, närbumise, düsbakterioosi.

Nende kasutamisega rakendatakse soole ja mikrofloora selle omane, mis tulevikus nõuab kaua taastamist.

Mitte mingil juhul ei saa teatud toodete ülemääraseid koguseid kasutada, näiteks kaunviljad on väga raske toode.

Iga kuritarvitamise esmapilgul kahjutu toidu, võib põhjustada ettearvamatuid tagajärgi - allergia, kõhuhäire, hormonaalne rike, väljaheide rikkumine, unetus jne.

Pärast kõigi hetkede analüüsimist võib järeldada, et rindade suurenemise tooted on kaudne positiivne mõju.

Põhimõtteliselt aitavad nad kaasa östrogeeni tootmisprotsessi tugevuse normaliseerimisele ja taastamisele naise organismiga, mis on rinna kasvu ja arengu otsustava hormoon.

Et suurendada rindkere soovitud mahud, on vaja kasutada integreeritud lähenemisviisi.

See peaks sisaldama nõuetekohast toitumist, mõistliku diagonaaliga ülaltoodud tooted, täiendavad füüsilised harjutused, tervisliku eluviisi läbiviimine.

Ilusad lopsakas rinnad, antud loodus, mitte iga tüdruk uhke. Kuna naiselikkuse üldtunnustatud märk on rinnad, võivad ebapiisavad mahud põhjustada komplekside arengut. Iga naine tahab olla ilus ja soovitav, nii palju lahendatakse kirurgilise sekkumise suhtes. Aga kuna seda rõõmu ei saa omistada odavatele, mitte iga tüdruk ei saa endale lubada sellist kiiret vabanemist. Ja siis on igasuguseid rahvameetodeid, sealhulgas teatud tooteid, mis peavad rindkere kasvama.

Peamine põhjus väike rindade suurus on östrogeeni hormoon puudulikkus, see mõjutab rindade kasvu. Estrogeen vastutab naissoost vormide ilu eest. Kui see ei ole piisav, on naisel poisi tüüp - sihvakas puusad ja väike rind. Seega, kui on soov loobuda rindade kasv, lisage toitumisse östrogeeniga tooteid.

Lisaks sellisele selgesõnalisele tegurile on ka teisi põhjuseid, kust naissoost rinna suurus sõltub:

1. Pärilikkus. Kui ükski sugulane ei erine oma sugupuu lopsakas bust, siis tõenäosus, et ta äkki ilmub, äärmiselt väike.
2. Kehamass. Piimanäärmed sisaldavad rasvkangast, nii et kilogrammide kogus suureneb suurenev rinnamaht. Terava kaalulangus võib vähendada rindkere korraga mitmetesse suurustesse.
3. Sport. Et öelda, et sport suurendab rindkere mõnevõrra vale, sest piimatootjad ei ole lihased ja seetõttu ei saa neid mainida. Kuid teatud harjutuste komplekt suudab seda üles tõmmata ja atraktiivsemaks teha.
4. Hormonaalsete ravimite vastuvõtt. Selline mõju on pigem kõrvalmõju ja tekib vastuvõtu mitte kõik ravimid.

Rindade kasv sõltub vitamiinidest ja mikroelementidest. Suurendamiseks büst, mida vajate süüa sisaldavad valgud ja süsivesikuid. Soovitud mahu saavutamiseks tasub meenutada keha tervist.

Ainetele, mis võivad mõjutada rindade kasvu, on järgmised:

1. Hormooni östrogeen. Seda peetakse naissoost hormooniks, kuna ta vastutab keha vabastamise eest. Keha suudab selle hormooni endale toota, eriti selle sisu ilmub üleminekuaja jooksul. Selle aja jooksul tekib rindkere kasv üsna aktiivselt ja hormooni vähenemisega väheneb ja aja jooksul peatub see. Tooted suurenevad rinnanäärmed peavad sööma iga päev, kui soovite tulemusi saavutada. Näiteks on see oad ja lina seemned.
2. Foolhape Rindade kasvu jaoks. Seda peetakse äärmiselt oluliseks rakkude moodustamiseks, nende kasvu säilitamisel. See on eriti vajalik puberteedi ajal. Foolhape sisalduvad banaanid, porgandid, kala, kääritatud piimatooted, liha ja kaunviljad.
3. Tselluloos. Kui rindkere ei kasva, siis tooted, mida tuleb kasutada, on kiud. See aitab kaasa büstide arengule ja hüvitisele kogu asutusele.
4. A-grupi vitamiinid, e S. Näiteks A-vitamiin A on porgandites, C-tsitrusviljades ja E-vitamiini suur sisaldus tuvastatakse oliiviõli. Kiire rindade kasvu jaoks lisage nende vitamiinide söögile rikkad toitu.
5. Küllastumata rasvad. Rindade suurus sõltub rasvkoe arvust. Ainult kasulikud rasvad tuleks süüa.

Soov saada ilus rind, ei pea seda üle pingutama. Puudujääk või ülemereetrikaga kaasneb naissoost välimuse ja tervise tagajärjed.

Millised tooted on olemas

Kui sa saad silmapaistva rinna, ma tahan, kuid finantsseisund ei võimalda teha kallis operatsiooni, saate kasutada vähem radikaalset meetodit. Küsimus, mida vajate, on rindkere kasvatamine, enamik tüdrukuid huvitavad. Püüdke oma dieeti teatud rindade kasvu tooteid sisse lülitada. Muidugi, selline tulemus kui operatsioon ei suuda saavutada, kuid järk-järgult on mõju märgatav.

Kaaluge üksikasjalikumates toodetes, mis suurendavad rinnaga näärmeid loomulikul viisil.

Lisaks sellele, et seemned on östrogeeni allikas, väga kasulik kehale. Eelnevalt purustatud seemned tuleb lisada tavalisele võimsusele.

Erinevad vürtsid

Teatavad vürtsid sisaldavad aineid, mis on võimelised rindkere kasvu tõukama. Selliste vürtside näide on: nelgi, ingver, pipar.

Puuviljad köögiviljad

Herned ja oad

On arvamusel, et kui lisate neid iga päev toidus, võite oma unistusele veidi lähemale saada ilusast bustist.

Rohi

Teatud maitsetaimed tuleks lisada oma dieeti. Põhimõte on sama, mis vürtse puhul. Palju aastaid tagasi kasutasid tüdrukud FenugReek keha ringteede moodustamise provotseerimiseks.

Soja, piimatooted

Nad on allikas östrogeeni - hormoon vastutavad arengu rinnanäärmed. Suurendamiseks rinnad peavad sööma tooteid palju östrogeeni.

Tõsi ja müüdid kapsa kohta

Peamine stereotüüp, et enamik tüdrukuid usub püsivalt püsivalt, kas kasv rinnade kasv igapäevase söömise kapsas. Selleks, et see välja selgitada, kas rindkere kasvab kapsas, on vaja mõista selle müüdi päritolu ja millised toitained ise sisaldavad seda taimset.

Paar aastakümneid tagasi narkootikume ja erinevaid ravimeid lihtsalt ei olnud, nii et meetodid traditsioonilise meditsiini saanud laialt levinud. Soov nende ilu ja egiptlaste noorte säilitamise soovi säilitada kapsas ja kasutati sees. Generation'i põlvkonna üleandmine sellele päevale jõudis usu oma imelistesse omadustesse.

Mis sisaldab kapsas ise:

1. Foolhape. Rindade kasvu peamine aktivaator sisaldab siiski natuke kapsas, et muuta büstide mahtu. Rohkem kapsakasutuse kasutamist toob noorukid, kui rinnad hakkavad moodustama. Pärast peamist moodustumist suurendage rindkere kapsaga abiga võimalik.
2. Vitamiinid E ja S. Aita säilitada normaalne hormonaalne taust ja aidata kaasa puutumatuse tugevdamisele. Abi kaitsta piimanäärmeid erinevate vormide väljatöötamise eest, seda ei saa mõjutada selle suurus.
3. Vitamiinid RR ja V. Reguleerivad metaboolsed protsessid ja aidata kaasa naha säilitamisele toonis. Täpsemalt kasutatavate piimanäärmete jaoks seisneb olemasolevate vormide ja elastsuse vähenemise ja säilitamise loomulike protsesside aeglustamisel.
4. Mikroelementsikompleks. Nad aitavad kaasa liigse vedeliku väljumisele, puhastage keha ja tugevdavad luud.
5. Tselluloos. Takistab vähirakkude valmimise võimalust.
6. Taimsed hormoonid. Olles antioksüdandid, suudavad naissoost noori laiendada. Lisaks on neil positiivne mõju seksuaalsele süsteemile.

Selle tulemusena on võimatu väita, et kapsas kasvab. Siiski on loll eitada asjaolu, et ta saab laiendada oma noorte ja elastsuse.

Millised tooted ei aita

Lootuses kompromissitu rinna suurendamise, tüdrukud hakkavad kasutama teatud tooteid suurendada rindkere näärmeid. Usk müüte ei nõrgenda, isegi kui tulemus ei ole nädala pärast nähtav.

Nende toodete hulka kuuluvad:

1. Kapsas. Selle kasu on ilmne, kuid see suureneb Blasta.
2. Mitte-gaseerimata mineraalvesi. Puhastab keha ja normaliseerib metabolismi. Soovitatav ööpäevane annus on umbes pool ja pool liitrit päevas. Selle tulemusena saate saavutada ainult õhuke keha.
3. Toores tainas. See on üks populaarsemaid müüte, millele paljud tüdrukud järgivad. Sellise katse kasutamine toob siiski kahju.
4. Praetud toit. Midagi, selline müüt tõene ja büst tõesti suureneb aja jooksul. Kuid tasub pöörata tähelepanu asjaolule, et selle mõõtmed muutuvad märkimisväärselt, kuid puusad, küljed ja kõht kaotavad kiiresti spordi vormi. Seetõttu on see parem kõrvaldada küljele, vaid võtta ainult kasulikke rasvu. Nad on just need tooted, mis suurendavad rindkere.

Rohi

Mitte ainult tooted kasvab rinnad, paljud taimed sisaldavad suurt arvu östrogeeni, mis on võimeline provotseerima rinnanäärmete suurenemist.

Sellisele rohule kuuluvad:

1. Fenugreek. Sisaldab fütoöstrogeeni, peaaegu sarnane naissoost hormooniga.
2. Humala koonused. Teise populaarsem köögiviljade suurendaja rinna. Bumps peetakse kuuma veega ja pärast selle asemel võtta mitu korda päevas kaks kuud.
3. Fennel. Estrogeeni suure hulga tõttu on see populaarne rindkere ümardamisega. See on piisav lihtsalt kuivatatud rohu pruulimiseks ja mitu korda päevas võtta.

Ükskõik, milliseid suurusi oma büst on armastada ennast kui sa praegu oled. Iga naine on ainulaadne ja mõnikord saab puudusi hämmastavateks eelisteks muutuda. Kui kompleksid ei osutuda ületamiseks, enne kui lähete nuga kirurgi alla, tasub proovida loomulikke viise rinna suurendamiseks. Lisaks te teate nüüd, mida sa vajad rinna kasvatamiseks.

Videot

Toodete kohta, mis aitavad parandada oma büst, siis õppida meie video.

Paljud õiglased sugu esindajad on sageli keerulised nende rindade suuruse kohta. Abi sellise ülesande lahendamisel võib pädev plastist kirurg, kuid see meetod on üsna riskantne ja kallis. Õige ja kahjutu meetod lisab selle büstile helitugevuse.

On tooteid, mis võivad kaasa aidata rindkere suurenemisele, kuid neid ei tohiks ka liiga palju võtta.

Rinnakasv naistel esineb sageli hormonaalse toime all. Sisuliselt kasvab see östrogeeni tõttu - see on mõned spetsiaalsed ained, mis on toodetud munasarjade folliikulite aparaadiga.

Nende nimi on kollektiivne termin konkreetse hormoonide rühma jaoks, mis hõlmab estradiooli, Estrilla, samuti Estronit. Teatud kontsentratsioonis mõjutavad nad organismi naiselikult, põhjustades piimanäärmete arengut ja suurenemist.

On tooted, mis sisaldavad fütorestmeeni. Paljud usuvad, et nende kasutamine võib mõjutada MZ suurust ja suurendada 2-3 suurusi büst. Selliste toodete kirg ei lähe alati ilma jälgita. Sageli aitavad nad kaasa kaalutõus ja selle tulemusena - rinna suuruse suurenemine rasvakihi paksenemise tõttu. Raskematel juhtudel areneb:

• vähi kasvajad;
• patoloogia gastid;
• metabolismi ebaõnnestumine.

Naiste toitumine tuleks rikastada järgmiste ainetega:

Nende ainete puudus võib kahjustada mitte ainult piimanäärmete olukorda, vaid ka kogu organismi tervikuna. Samuti on vaja täita varude ja muude vitamiinide ja mineraalsete komponentide täitmiseks, mis aitavad kaasa rinnakoe taastamisele ja tugevdamisele, suurendada naha elastsust, noorendada keha ja normaliseerida vereringi süsteemi.

Küsimusele, mida vajate, on kasvas üles rindkere, on selge, et vastata äärmiselt raske. Fakt on see, et isegi pädev spetsialist ei saa selgelt öelda näiteks, et kui sa söövad mesipanga, suureneb rindkere 1 sentimeeter jne.

Iga organism on individuaalne, kuid seal on tooteid, mis aitavad vähendada kuju ja isegi ringi. Toidulisaine peaks olema kasulik tervislik toit, kuid sellist asja nagu "rindade kasvutooteid ei eksisteeri.

Mahu suurendamiseks peate valima massi, see on loogiline. See ei ole tööle võetud ühes konkreetses kohas, kuigi on harvaesiseseid erandeid ja üldiselt kehaga. Seega suurendab samaaegselt rindkere, puusade, kõhuga, mis ei ole alati pluss.

Teine oluline punkt toimib, et iga dieedi tuleb hääldada oma arstiga. Ebakorrektne toitumine võib põhjustada palju probleeme, mille hulgas suurendab suhkru taset, seedimise ebaõnnestumisi, krooniliste haiguste süvenemist. Lisaks on võimatu kasutada pimesi, mis kõlab teise isiku tühistamisel. Mis aitas teist kahjustada.

Kasulikud tooted naistele

Kommunaalteenuste toodete all kõigepealt arusaadav toit, mis sisaldab normaalset rasva, valke ja süsivesikuid. Samuti ärge unustage vitamiine ja peate olema sõbrad glükeemilise indeksi kontseptsiooniga.

Iga organism on individuaalne ja seetõttu valitud dieedi valitud selle omaduste alusel. On mitmeid tooteid, mida peetakse kasulikuks, kuid siin tasub teada, millises vormis, kogus jne Neid tuleb kasutada.

1. See ei ole halb, et kaasata kurkum, õunad, kõrvits, sidrun, ingver igapäevases dieedis. See nimekiri on küllastunud vajalike ainetega.
2. Samuti on vaja valmistada roogasid, mis põhinevad kaunviljadel, või pigem läätsed, herned, oad. Siiski ei ole võimalik nendega üle pingutada, sest selline toit on üsna keeruline. See on piisav, et neid kasutada 1-3 korda nädalas. Lisaks sisaldavad oad rauda, \u200b\u200bmis on vajalik organismis praktiliselt palju elutähtsate protsesside säilitamiseks.
3. Lemmik maiustusi saab ohutult asendada meega. Nii saate rahuldada kaks soove korraga: magus ja tervislik toitumine. Lisaks on mesi keha jaoks kasulik üldiselt. Jällegi ei ole võimalik toote kuritarvitada, vastasel juhul saate veresuhkru taset suurendada ja põhjustada allergilist reaktsiooni.
4. On vaja erinevaid pähkleid. Hoolimata kõrgel kalorsusele ja rasvaks, on see suurepärane vahend immuunsuse tugevdamiseks. Samuti võimaldab see vähendada MZ mahtu, mis seejärel tuleb parandada.
5. Söö rasvane kala (heeringas, punane sordid jne), sealiha rasva väikestes kogustes.
6. See ei tohiks ignoreerida looduslikud õlid - seesami, köögivilja, avokaado, toores mutrid jne. Olive ja peaks olema peamine toode. Seda saab võtta hommikul tühja kõhuga, samuti kasutatud rinna massaaži ajal.
7. Erilist tähelepanu tuleks pöörata piimatoodetele. Lisaks suurele sisaldusele kaltsiumi, mis aitab kaasa luude tugevusele ja kasvule, piima, suvila juustu ja tavalise rasva kefiiri tugevuse aitab vähe saada maht rinna.
8. Tuleb meeles pidada oliivide, avokaado, seesami, samuti värskete köögiviljade ja puuviljade kohta. Peaasi on see, et dieedis on tooted rauagasisaldusega, kuna selle puudujääk kehas aitab kaasa seedimisprobleemide arengule, mis võivad mõjutada keha kõrgeimat osa.

Kasutud tooted büstiks

Suurim segadus, milliseid tooteid rinna kasvab, on pärmi mõju. Sõltumata sellest, kas kasutada pagaritoodete ekstrudeeritud või kuiva pärmi lisaks seedimise probleemidele (kõhukinnisus, kõhulahtisus jne) enam.

Phytoöstrogeenid toodetes ei saa asendada inimkehas toodetud östrogeene. Et nad saaksid kompenseerida looduslike ainete puudumist või asendamist, tuleks nende kõrge sisaldusega tooteid tarbida tonni nädalas, kuu või isegi aasta jooksul. Tulemuseks on mao jaotus, rasvumine jne.

Paljud usuvad, et kui siis rinna on nagu maagia muutub rohkem, kuid kahjuks. Kapsas on tõesti kasulik ja vajalik. See on suurepärase mõju seedimisele, kuid mitte enam. Sellega saate kaalust kergesti kaalust alla võtta, kui kaalulanguse protsess toimub, siis rindkere väheneb kõigepealt. Kuigi taustal õhuke talje, ta võib hästi vaadata rohkem kui see tegelikult on.

Väga rasvane ja kalorite toit (praetud toidud, margariin, majonees, koogid õli kreem jne), mis ei sisalda kasulikke rasvu, aitab suurendada paksuse rasva kihtide paksuse kogu keha, sealhulgas rinnad. Kuid selle regulaarne kasutamine võib põhjustada rasvumist või ebaühtlast kaalutõusu, purustades seedetrakti töö.

Iga dieediga peab kaasnema füüsiline pingutus. Miks tundub see visuaalselt rohkem. Füüsiline pingutus peaks olema suunatud talje ja puusade mahu vähendamisele (põllukultuurid, veojõud, vajutage jne). On vaja teha lähenemisviise ümardamiseks büst (harjutusi barbell, dumbbells jne), sest see on tegelikult lihas, mis peaks töötama, et mitte atroofia.

Samuti. Vanus, halvad harjumused ja teised mõjutavad teda, tõmmates selle alla ja muutes vähem. Õli kasutavad paremad massaaži liikumised. See on alati toonis ja pingutatud.

Nahk büst ja kaelakaare on kasulik õlide käsitseda kreemidega, mis põhinevad vitamiinide A, E, C, taimsed ekstraktid ja taimed. Lisaks räägivad nad nahka ja muudavad selle elastsemaks ja mõõtmiseks.

Vitamiinide puudumise korral on kasulik teha tasakaalustatud toidulisandid, kalaõli kapslid ja keerulised vitamiin ja mineraalsed ained.

Peamine tingimus, mida tuleks järgida kodumaise toidu valmistamisel, on nn rinnavahemikud värsked ja loomulikud.

Tervislik toitumine toitumine peaks olema aluseks. Valmistage ette igasuguse kasulike koostisosade tassi, see ei ole võimalik MZ mahtu kiiresti suurendada või vähendada, kuid tõesti säilitab keha tavaline toimimine.

Lehtede salat

Võib-olla kõige lihtsam toiduvalmistamise toit - salatid. Kõige tõhusam on paljude daamide arvates toote arvates, mis võimaldab rindade mahtu anda, rohelised. See on täpsem tilli, cilantro, salati ja peterselli lehed. Toodete lihvimine mugava suurusega, üks peaks pigistama natuke ja pipar ja seejärel lisage lusikatäis oliiviõli, mis aitab ka rindkere suurendada.

Loomalihahautis

Kui me räägime tõsisest tassi, siis liha on täiesti sobiv lisamisega pähkli ja ploomid. Komponendid:

• 700 grammi veiseliha;
• 120 grammi ploomid;
• 1 omakorda sibama pead;
• 70 grammi pähkel;
• peterselli rohelised;
• soola, maitseained maitse järgi.

On vaja paksus või pann paksu seinad hakitud liha kuubikutega 5-10 minutit, kuni kõik mahl langes. Sel ajal lõigatakse ploomi marjad 3-4 osal ja valatakse 150 ml. Vesi ja pähklid röstitud praepannil ja võimaluse korral kaaluda keset teda.

Kui liha mahl peaaegu keerati välja, on liha rahuldava ja valatud veega veega, lisades ploomid, purustatud pähklid ja seal madalad. Maitse lisatakse soola, pipart, nelgi või muid vürtse.

Nõu kestab jätkuvalt keskmise soojuse all suletud kaane all. 10-15 minuti pärast lisatakse tükeldatud rohelised ja soovi korral saate panna 1-3 tankide hapukoorest, nii et küllastunud kastmeks on. Mõne minuti pärast eemaldatakse tassi tulekahju ja serveeritakse garneeringuga.

Kasulikud joogid