Iga ema teab, et rindade beebi kuni aastani on vajalik õige toitumine, see peab saama piisava hulga vitamiine, mineraale, toitaineid ja mikroelemente.

Rinnapiim on muidugi hästi, kuid lapse jaoks, alates 6 kuud, muutub see piisav. Seetõttu on sellest vanusest vajalik, et tutvustada imikut köögiviljade ja puuviljadega püree kujul, koos maja juustuga, putru erinevatest ruudukujulist, liha ja kalaroogadest. Nad kõige paremini rahuldada laste vajadusi teise poole elu.

Täna, paljud noored emad, vaatamata mitmekesisuse tööstuse - mooside - toitumise lastele, eelistavad looduslikke tooteid. See tähendab, et nad leiavad retsepte lastele kuni aasta ja nad valmistavad ette need ise.

Millised on loodusliku toitumise eelised?

1. Mõned moms ei usalda kainerit toitu ja eelistavad osta tooteid oma imikutele ise, kontrollides seeläbi nende kvaliteeti. Aga seal on suur "kuid": see ei ole alati võimalik mõista, kas puuviljad ja köögiviljad müüakse lähedal supermarketis, rääkimata liha. Seetõttu on puuviljade ja köögiviljade jaoks soovitatav saada nitraatide tester. Ja kui nad on sinu, riik, see on üldiselt ideaalne valik. Lihaga on kõik raskem: võtke ainult need müüjad, kes usaldavad.
2. Teine tõestatud fakt - omatehtud roogasid on palju maitsvamad. Mõnikord võimaldab vastsündinu tõlge loomulikule lauale lahendada halva söögiisu probleemi ja toidu korrapärast ebaõnnestumist.
3. Toit valmistatud kodus parema välimusega. Ja see on väga oluline, sest söötmisel peaks laps moodustama õige suhtumise toidule.
4. Võite alati näidata ja öelda lapsele, kuidas roogasid valmistuvad, kuna toit on sündinud, mida nad söövad. Söötmine samal ajal juhtub lihtsamaks ilma sundimiseta.

Looduslik kodu toitumine on oma eelised: saate kontrollida toodete kvaliteeti. Nõud, mis valmistavad ema, on maitsvamad. Ja veel toitu saab valmistada koos crumbi

Lapse menüü funktsioonid kuni aastani

Lapsemenüü enne aasta on oma omadused.

• Vastsündinu ja lapsi kuni 3-4 kuud, reeglina söödetakse ainult rinnapiima või seguga.
• Alates 4-5 igakuist lapsed ja kunstlikud lapsed ja lapsed segatud söötmisel. Reeglina on need taimsed ja puuviljapüree, putru. Lapsed, kes on täielikult rinnaga toitmises, hakkavad sobima mitte varem kui 6 kuud.
• 6-7 kuud, lapse toitumine muutub mitmekesisemaks. Tema õhtusöögid ja õhtusöögid on "treener": lisaks taimsetele ja puuviljapüreedele võib ta pakkuda lihapüree, mõningaid kääritatud piimatooteid (kohupiima) küpsiseid. Joogide valik laieneb ka - mahlad, kompotid, külm, laste tee, suudli.
• 8-9 kuud vana, kala, kefiir, leib, munakollane. Märkus, paljud lastearstid ei soovitata mitte kana, kuid vut munad lastele kuni aasta. On tõestatud, et nad on kasulikumad ja vähem põhjustavad allergiaid (kuigi see probleem ei ole ikka veel välistatud). Selle vanuse last pakutakse ainult munakollastele.
• Märge! Laps saab ikka veel rinnapiima või segu hommikul ja õhtul söötmisel.
• 10-11 igakuine laps on järk-järgult õppinud rinnast. Soovita pruun enne magamaminekut asemel piima kefiiri. Nüüd on peaaegu üheaastane lapse menüüs lisama ka Vermicelli.

Ja nüüd, teades laste kogumi, mis on lastel lubatud teatud aja jooksul oma elu, saate teha individuaalse menüü Crumbs (võttes arvesse oma keha omadusi ja muidugi maitse eelistusi).

Maitsvate roogade retseptid lastele kuni aasta

Sööge lapse maitsev ja kasulik! Allpool teie tähelepanu pakutakse lihtsaks ja testitud paljude moms retseptid lastele kuni aastani.

Rice putru kõrvitsaga

Tauad teravilja (putru) sisaldavad palju kasulikke aineid, vitamiine ja mineraalaineid, mis on vajalikud lastele korralikult moodustada oma toiduainet. Puder valmistatakse hommikusöögiks, kuid need sobivad õhtusöögiks.

Nõutavad tooted:

• riis on ringlusse - 30 g;
• piim + vesi - 300 ml;
• pumpkin - 50 g;
• või;
• sool;
• suhkur (mittetäielik chn. L.)

Rice putru kõrvitsaga - imeline hommikusöök lapsele. Ettevalmistused väga lihtne ja maitse nagu kõik lapsed ilma eranditult

Kuidas süüa teha:

1. Crupe'i tuleb loputada külma jooksva vee all.
2. 150 ml vett viiakse keema ja panna kõrvitsa hakitud see, viilutatud kuubikud. Kõrvits võib olla värske või külmutatud. Me valmistame selle 5 minuti jooksul, kokk peaaegu enne valmisolekut. Seejärel paigutage plaadile välja.
3. Saadud köögiviljapildi lisamiseks lisage riisilaud. Küpseta 5-10 minutit pärast keetmist.
4. Lisame piima, segage ja keema, pärast seda, kui me keetsime 10-15 minutit.
5. Paigutage kõrvits. Lisame suhkrut ja veidi soola.

Kaerahelbed pajarooga õunaga

Casseroles on vastsündinute täiuslik hommikusöök ja õhtusöök. Armastusega, kes on hooldava ema poolt valmis, saavad nad väikese ema lemmik delikaduseks.

Nõutavad tooted:

• kaerahelbed №2 (keskmise või peene lihvimine) - 4 stl. l.;
• piim - 150 ml;
• sugar - ½-1 cn. l.;
• muna - 1 tk.;
• apple - pool.

Valmistage oma beebi kaera pajarooli õunaga hommikusöögiks - isegi suurimad hetked ei saa eitada end selle tassi nautimiseks

Kuidas süüa teha:

1. Keegi paksune kaerahelbed. Selleks lisame kaerahelbed keeva piima ja küpseta umbes 5 minutit kaane all. Lisame suhkrut. Eemaldage plaat ja jahe.
2. Me lõigasime õuna väikeste kuubikutega (parem eemaldada koorimine).
3. Apple'i kuubikud panevad ühendust ja segavad.
4. Jahutatud kaera-õunamassi massis me interporeerime munakollase ja lisades valku, vahustatud eelnevalt segisti. Valk teeb pajaroog õrnalt.
5. Küpsetamine Kuju Määrige või ja puistake kooki seinad pajaroolile, seejärel eemaldage see kergesti.
6. Me panime ahju 180 ° võrra 30 minutit.
7. Nõuetele tuleb jahutada ja lõigata osadeks tükkideks.

Kala hivus riisi ja kartuliga

Supid lastele kuni aasta - väga oluline tass, nii et ärge välistage seda laste toitumisest, paku lapsele kasulik supp lõunaks. Vastsündinute soolestiku ja maoraja nõuetekohaseks moodustamiseks on vedelik vajalik.

Nõutavad tooted:

• cOD -100 g (või mõni muu valge kala - Heck, Mintai. Need kalad sisaldavad väiksemat valku, mis on lastele allergiline);
• kartulid - 1 tk;
• porgandid - ¼ tk.;
• sibul - ¼ tk.;
• rice - 2 STL. l.;
• sool (maitse järgi).

Kala on väga kasulik toode, kuid laste all oleva aasta jooksul peate olema ettevaatlik. See sisestatakse ainult 8-9 kuu lapse elu ja kalasupp on keedetud sekundaarse puljongiga. See aitab vähendada valkude allergeenide arvu.

Kuidas süüa teha:

1. Kala me loputa ja panna kastrul 600 ml veega (saavutatakse 2 osa). Ma tuua keema.
2. Värvitud kartulid lõigatakse väikesteks kuubikuteks, porgand kolm riivist, vööri paugu. Beebide pool-aastaste jaoks on supchch ikka veel Pürishi, nii et sel juhul ei ole oluline, kuidas te lõigate.
3. Pärast puljongi keeb, vaht on tingimata eemaldatud. See on valk. Pärast köögivilju.
4. Kui supp keeb, laske riis välja.
5. Katke kaas ja küpseta suppi valmisolekule.

Pange tähele: me ei liigu köögivilju, ärge tehke laste supi eest röstimist. Pepper ei ole ka panna.

Vihje: Sellise suppi söötmisel esmakordselt tuleb küpsetada sekundaarsel puljongis, kuna valgu kontsentratsioon sel juhul väheneb, mis tähendab, et allergiate oht väheneb. Kartulid peaksid olema ka veega soodne vees, et jätta ekstra tärklist.

Kana lihapallid paar

Liha on vajalik toode väikese väikese inimese toidus. Kui olete pannakse liha lapsehoidjasse puhtade kujul 6 kuu jooksul, siis 8-9 kuud saate selle toote valmistada souffle ja lihapallidena.

Nõutavad tooted:

• kanafilee - 150 g;
• köögiviljad teie äranägemisel: saate võtta 20-30 g brokoli, lillkapsas, porgandit, sibulaid;
• hapukoor - 1 cn. l.;
• manka - 1/3 CH. l.;
• sool.

Valmistage lihapallid oma lapse jaoks lõunasöögiks. Garjan võib olla Vemicel või köögiviljad

Kuidas süüa teha:

1. Lõika kana voodis ja klappige segistisse.
2. On sätestatud köögiviljad, nende õmblemine. Kui nad on külmutatud, tuleks need kõigepealt broneerida.
3. Lihvima kõik täitematerjali seisundi.
4. Saadud hakkliha, lisage hapukoor, mis annab lihapallide pehmusele ja pooleldile.
5. Segatud vees käed moodustavad väikesed pallid ja levitada neid kahekordse katla, aeglase pliit (kaussi paari küpsetamiseks) või mantli. Küpsetusaeg on 30 minutit.
6. Kaunista lihapallid tilli haru peal ja lisage lusikatäis hapukoor.
7. Kana lihapallid saab serveerida köögiviljade külje tassi või vermicellum (10-11 kuud).

Klassikaline kompott õuntelt

6 ja 7-kuulised lapsed võivad juua maitsvat kompootke, keedetud värsketest puuviljadest, marjadest ja kuivatatud puuviljadest. Kompolendid on vitamiinide allikad, mistõttu on väga hea süüa neid sügisel ja talvel, et tugevdada immuunsust.

Nõutavad tooted:

• apple - 1 tk.
• vesi - poolliitriser.

Kompoti mitte ainult maitsvat jooki, vaid ka väga kasulikku: tugevdab immuunsust, keha kahjulikke aineid

Kuidas süüa teha:

1. Apple lõigatud ja visata kastrulis. Veega täita.
2. Tuua keema ja kohe eemaldada tulekahju. Olgu see 1. tunni jooksul katki.

Nõuanne: Selle tunni jooksul ärge eemaldage kate panniga. Kui soovite liha koos lihaga, võtke see lihtsalt segisti või segistiga.

Jogurt termoses

Nagu te teate, ei soovitata nn piima lastele 6 kuud, et mitte põhjustada vastsündinute allergiat. Aga 6 kuu võrra võib laps olla jogurtil. See on parem teha jogurt ise, nagu kauplused on ebatõenäoliselt kvaliteet ja aegumise aeg on ka sageli ei austa.

Kodu jogurtit pakkuda crumb küpsiseid. See paar "sobib teisele hommikusöögiks või õhtusöögiks.

Oluline! Küpsised ei ole nii kahjutu "Luch", sest see võib tunduda. Kuni kuus kuud, on parem loobuda sellest delikatessist. Esiteks, suhkru tõttu, mis takistab soodsate ainete assimilatsiooni ja teiseks gluteeni tõttu, mis sisaldab. Mõned vastsündinud gluten võivad teatud toodete talumatust põhjustada.

Nõutavad tooted:

• piim - 1 l;
• kuiv Šveitsi (saate apteegis osta).

Kodu jogurt küpseta lihtsam kui see võib tunduda esmapilgul. Seda saab teha tavalistes termoses. Ja koostisosadest vajate ainult piima ja kuiv hapu. Jogurt, küpsetatud kodus, on äärmiselt maitsva ja kasulik!

Kuidas süüa teha:

1. Thermose me keetme keeva veega.
2. Lisame piima. See peab olema keedetud enne seda ja jahtuge veidi.
3. Lisa Zavskaya sellele.
4. Kõik segunevad ja valage termosse. Me lahkume 5-9 tundi. Mida kauem piim on termoses, heledam maitse on hape.
5. Saate salvestada külmkapis 2 päeva.

Nagu näete, et pakkuda maitsva ja kasuliku toiduga lapse, ei pea te tugevalt rumma. Lihtne toit on kõige maitsvam. Lase oma poiss kasvada tervena ja toitmine muutub igapäevaseks puhkuseks!

Paraste ja rõõmude taga esimese kuue kuu jooksul alates sünnituse hetkest paar päeva. Ema juba teab täpselt, mida tuleb märkida, et laps ei ole ebamugavust. Kunstliku toitmise abil valitakse proovide ja vigade abil teie lapsele sobivad segud.
Aga toorprodukt oli pool aastas ja aeg muuta menüü: see on aeg. Lõppude lõpuks kasvab laps ja samal ajal kasvab vajadus erinevate kasulike ainete järele. Selleks, et täiskasvanud menüü õpetamiseks oleks mugav ja ilma tarbetute "üllatusteta", peate mõtlema lapse toitumisele 6 kuu jooksul ette.

Kõigepealt ei ole putru, köögiviljade või kefira kasutuselevõtu peamine ülesanne nii palju soodsate ainete puudumise täiendamist, kui palju koolitust kogu lapse seedetrakti süsteemi väljaõpe. Lõppude lõpuks oli pool aastas saadud laste keha ja seedis erakordselt rinnapiima / kohandatud segu. Ja nüüd on laps proovida ja õppida absoluutselt uusi maitseid ja toitu tüüpi!

Seetõttu on äärmiselt oluline mitte kiirustada ja teha kõike vastavalt reeglitele.
Tuleb öelda, et puuviljamahla ei peeta pakkumise, vaid toidu lisaainet. Reeglite kohaselt lisatakse see menüüsse enne tolmu: umbes viis kuud. Alusta õunamahlaga vähemalt allergikutena. Seejärel annab järk-järgult proovida pirn, ploomi, aprikoosi mahlad.
Sama lisaainete hulka kuuluvad suvilajuust, beebi küpsised, kreekerid, õli, munakollane, liha. Lisaks mahlale, mis on lubatud isegi varem kui esimene tolm, süstitakse teisi toitelisandeid paralleelselt peamise toiduga.

Vanus ja valmisolek

Tervislike laste jaoks GW, lisatasu menüü sisaldab 6 kuud, kunstlike - umbes kaks nädalat varem. Lisaks vanusekaadritele on igapäevase menüü muutmiseks ka teisi valmisoleku märke:

• lapse kaal, kes oli sünnitud, kahekordistus;
• laps istub hästi, enesekindlalt hoiab oma pea;
• suudab välja sülitada, mida ta ei meeldi või keerata soovimatu toidu juht;
• ma tean, kuidas võtta Kushan huuled lusikas, ei anna toitu.

Kui saate lapse toita 6 kuu jooksul

Oletame, et nägin, et laps on valmis uurimata toitu proovima. Otsustage, millist tolmu alustate. Siin on kolm võimalust:

Köögivilja

Soovitatav 6-kuulist imikutele ja 5-st - kunstlikele. Alusta suvikõrvits, brokkoli või lillkapsas. Allergilise reaktsiooni vältimiseks lisatakse oranž köögivilja (porgandid ja kõrvits) ettevaatusega.

Julm

Baby Porridges soovitatakse tutvustada menüüs 6,5-7 kuud, lapsed kunstliku söötmise - 5,5-6 kuud. Tatar on parim valik - see on rikas rauast ja kergesti imendub. Siis nad pakuvad teisi gluteenivaba teravilja: riis, kaerahelbed. Mõned lapsed ei anna manna üheaastasele vanusele.

Võrdsemõõtur

Põhimõtteliselt kefiir ja suvila juust hakkavad andma 7,5 kuud GW ja 6,5 \u200b\u200b- koos dieediga kohandatud segudega. Kefir omandab mitte-elamu, mis on valmistatud spetsiaalselt lastele väikese mahu pakendites.

Ligikaudne menüü 6 kuud

Lapse toidu režiim 6 kuu jooksul, kui valides taimse võimaluse, võib söötmine välja näidata:

• 6-7 hommikul: 180 ml emapiima / kohandatud segu;
• 10 Hommikul: 150-170 g köögiviljapüree veerand ripitud keedetud munakollane ja 30 ml puuviljamahla lisand toidu;
• 2 tundi päeva: 140 ml piima / segude pluss tunnis ja pool, 40 g puuviljamahla;
• 6 ja kell 10.00 poiss imeb ema piima või saab 180-200 ml piimasegu.

Meditsiiniliste eeskirjade kohaselt peab normi kuue kuu vana laps sööma umbes 1000 ml toitu. See tähendab, et viie päevase söögi puhul peab toodete maht jõudma kuni 200 mlni. Need keskmised andmed, et vanemad mõistavad ühe portsjoni ligikaudset kogust.

Annused ja mahud

Oluline reegel on see, et uus toit on alati manustatud enne emade piima või segu. Kui te teete vastupidi, keeldub täielik laps tõenäoliselt ebatavalise tassi söömisest.

Annused laste 6-kuulises menüüs rindadel või kunstlikul söötmisel on üks oluline eraldusvõime:

• rinnad pärast lusikatööde söötmist täiendab toiduga piimaga toidu sööki piiramatu koguses, st sööb ta, kui tal on soov;
• baby-kunstlik vajadus pektide segusse koguse vastavalt standarditele.

Ta ütleb, et teine \u200b\u200btoitmine on võimalik asendada, kus piima asemel annab kefiiri ja suvilajuust. Nii toidetud ja varem, kui oli veel piimaköögid. Täna on emadel valiku: alustage kefiiri söötmist kas hooajaliste valge-roheliste köögiviljadega (suviküra, kartul, brokkoli, patissons).

Päevade annused näevad välja sellised:

1. Esimesel päeval manustatakse 3-4 tl (15-20 ml) ühe niidi kefiiri (15-20 ml) ja seejärel sobitada piima või seguga (180 ml). Kui otsustate alustada köögiviljadega, alustate ühe teelusikatäis taimse püree, topeltpäevase annusega, kuni see jõuab 150-180 g.
2. Kui laps reageeris normaalselt, siis teisel päeval annus kahekordistub - 30-40 ml pluss 155 ml segu / emapiima.
3. Kolmanda päeva jooksul sööb laps 60-80 ml kefiiri ja seejärel heidab seejärel 100 ml piima uuesti.
4. Neljandaks - tuleb 120-160 ml normini.
5. Pärast peamise annuse jõudmist alustage suvila juustu lisamist. Esiteks on see üks teelusikatäis (10 g). Tuleb öelda, et paljud lapsed sülitavad puhtad suvilajuust. Sellisel juhul võib seda segada puuviljapüree.
6. Söötmine kuuendale päevale koosneb sellistest toodetest: KEFIR - 150 ml, kodujuust - 20 g, emapiim või segu - 15 ml.
7. Ühe sööda täielik asendamine kefiir ja suvila juustu (vastavalt 150 ml ja 30 g) esineb seitsmendal päeval.

Täiendava asendaja puhul peab kefiiri maht olema 150-160 ml ja suvilajuust - kuni 30 g. Need numbrid salvestatakse menüüs seitsmenda kuuni.
Nagu näete, uue toote järkjärguliseks sisendiks menüüs kulub umbes nädal. Kuigi mõned lastearstid soovitavad protsessi venitamist veelgi rohkem: alustades uue Kussani teelusikatäit ja kahe nädala jooksul täielikku osa.
Kuuenda kuu lõpuks proovige sisestada menüüs puder teraviljapiima piima. Sobivad laagrid on riis, kaerahelbed või tatar.

Oluline! Iga teravilja kantakse eraldi uue tootena. Reeglite kohaselt on võimatu last toita mitmemoodi segudega. Pärast iga uut tassi vaadake lapse tervist ja käitumist hoolikalt.

Putru sissejuhatuse skeem on sama, mis kefiiri puhul. Porridges soovitab asendada üks õhtusööt. Alusta 3-4 lusikast toodet, toob 180-200 ml valmispiima-teraviljaseguni.

Valmis toitumine või kodutoit

Piim-teravilja segud Tööstustoodang on lisaks rikastatud erinevate vitamiinide, rauaga, nad ei pea keema, mis suuresti hõlbustab moms tööd. Teisest küljest on Ema universaalse usaldamatuse laine, ema rahulikum, kui ta isiklikult valmistas putru putru oma lemmiklooma jaoks.

Mis talumatus valkude lehmapiima laps, spetsiaalne vaikne putru kiirenemist. Ja kui ema ennast ise valmistab, keedetakse ruut vees.

Omandades kasšu. Mis tahes tootja, hoolikalt uurida kompositsiooni: see ei tohiks olla suhkrud, lehmapiim, letsitiin, vanillina. Eriti ei ole laste toitumise koht säilitusainete, maitsete ja maitsevõimendite suhtes.

\\ T puu-ja köögiviljadTooted valmis tehase tõupuhaste kasvatatakse puhas väljad, tooraine beebitoit läbib hoolikas valik ja sertifitseerimine. Kas on võimalik olla kindel ohutuse ostetud basaar või supermarketis köögiviljade ja puuviljade? Kust nad kasvasid, nagu nad töödeldakse, kas nad ei kahjustaks last? Neile küsimustele saate vastata ainult siis, kui see on taimed oma aiast või aias. Vastasel juhul on parem jääda valmis kõrge kvaliteediga beebi toitumisele.

Köögi abilised

Kolm kodumasinaid: kahekordne boiler, segisti ja multivarka Olge vajalik kuue kuu Karapuse ema.

Järjepidevuse kohaselt peaks 6 kuu jooksul laps lapse jaoks olema homogeenne (homogeenne), nii et laps saaks neid kergesti alla neelata. Ja siin on hädavajalik emane ema segisti.
Nii et köögiviljad ei kaotaks oma kasulikke omadusi ja säilitada maitse, nad valmistatakse retsept topelt katla või kustutatult väikeses koguses vees.
Ja banaanide ja õunte küpsetatud aeglase pliit, selgub imeline püree.
Kui otsustate putru valmistada täielikult sõltumatult, siis on teil kasulik kohviveski. Sellega on see purustatud tatar ja riisilauaga, kaerahelbed.

Lisaks köögiseadmetele on kasulikud spetsiaalsed söötmistarvikud. Nende kasutamisel võib kruss istuda tabelis koos ülejäänud kodusega, omandades seega perejahu.

Mugavad ja kasulikud söötjad:

• spetsiaalsed kõrged toolid. Disain on mugavalt reguleeritav kõrgusel ja ohutuse turvavööd;
• saapad (Whirl) aitab riided jäävad puhtaks, pärast söömist ei ole mingit probleemi riiete muutmisega, mida lapsed ei meeldi;
• silikoonist või pehmest plastist riistad ei kahjusta laste igemeid, see ei karda, see on selle eest lihtne hoolitseda.

Paljud emad hindasid sellise seadme mugavust köögi kaaludena. Lõppude lõpuks aitavad nad täpselt mõõta retseptides määratletud toodete arvu ja toite on alati "suurepärases."

Maitsvad ja kasulikud retseptid

Erinevate retseptide leiutise ajal pidage meeles, et laps peab "vastama" kõigi tassi komponentidega. Igale tootele on vaja jälgida võimalikke negatiivseid reaktsioone.

Saate mitmekesistada laste menüüd erinevates suundades: köögiviljatooted, puuvilja hõrgutised, supid, piimatootedja Silent porridges, liha püree.

Retseptid taimseid roogasid

• 100 g lillkapsaspesu ja paigaldage grille multikooker. 15 minuti pärast paari küpsetamist jahvatage kapsas segisti ja jahutage;
• pupsee saare küpsetamiseks lõigake toode kuubikutega ja valmistage paar 20 minutit valmistama, seejärel liigutage segisti, jahe. Samamoodi valmistatakse porgandpüree;
• laps on kindlasti nagu porgandid piimaga, keedetud sellise retseptiga: keedetud köögivilja purustatud kartulite purustamiseks, lisage 4 spl. l. Kuum piim, paar tilka oliiviõli ja pühkige segu tulele 1-2 minutit;
• kartulipüree retsept näeb välja selline: kooritud kartulid leotatakse vees umbes 12 tundi tärklise eemaldamiseks. Siis kartulid on kirjutatud, pühkige läbi sõela, kasvatatud piima vedela püree ja kustutama tulekahju veel ühe minuti jooksul;
• kui laps proovis erinevaid köögivilju, siis saate valmistada täisarv sortimendi: 100 g suvikõrvits, pool porgandid, kartulid. Retseptide lõikamise tooteid valmistatakse kahekordse katla jooksul 20 minutit. Lõppenud köögiviljad on volditud segistisse, lisatakse kuuma vee poole lauaks oliiviõli tl. Siis kõik purustatakse ja kaetud toatemperatuurini.

Retseptid Kash

• Maisi ja riisi putru saab valmistada ilma piimata. Riis on kohviskirjas peenestamine. 3 supilusikatäit teravilja või teraviljajahu lisatakse klaasi keeva veega. Riis valmistatakse 10 minutit, maisilakk võtab täieliku pehmendamise umbes pool tundi.
• Piimatöötlev teravili keedetakse tervelt teravilja gluteenivabast ruudust: riis, kaerahelbed, tatar. Nad on pesta, valatakse veega kahe sõrmega üle teravilja tasemest - ja keedetakse kuni valmisolekuni. Lõpetatud putru on röövida sõela või segistiga vahustatud. Seejärel toonud soovitud järjepidevuse, lisades kuumapiima. Pärast seda, et retsept, on soovitatav tappa segu 2-3 minutit ja lisage mõned õli.

• Mahlad valmistatakse mahlapealsete või kummist puuviljadega madal riiv ja pressitud läbi marli. Täiendavat suhkrut või vett ei ole vaja.
• Puuvilja kartulite puhul hõõruvad puuviljad riivist või jagada segistis ja kustutatakse 2-3 lusikast vett 1-2 minutit.

Retsepti supp

Kaks originaalset supp retsepti mitmekesistada Kid menüü:

• puuvilja- ja köögiviljade suppi puhul lõigatakse see suure kuubikute 2 õunad ja porgandid. Lõikamine valati multikooker 1-1,5 klaasi vees ja valmistada "kustutamine" režiimi pool tundi ja seejärel purustati segistiga püree olekusse;
• retsept maitsva kõrvitsa supp piimaga on: 100 g kõrvitsad ja 1 porgand lõigatud ja keema. Seejärel lisage köögiviljadele veerand keedetud kana munakollast ja peksid kõik koos segistiga. Lisa 150 ml piima, või kergelt soolatud - ja tuua segu keema.

Joogid menüüs

6 kuu jooksul on laps juba vaja vett. See on mugavam osta erilist vett imikutele, pakitud suur pudelid. Beebitoidu valmistamisel kasutage ka puhastatud vett.

Oluline! Sa ei saa beebi destilleeritud, mineraal- või gaseeritud veega mürgitada. Kuni aastani on tee ebasoovitav juua, sest see jook võib raua imendumise aeglustada. Vastunäidustatud 6 kuud lastele ja terve looma piimale.

Lisaks veele võib beebi vastavalt tervisliku toitumise reeglitele mahlad. Puuviljad valitakse neile, vastavalt elukohale. Alguses võib see olla õunad, seejärel aprikoosid, ploomid või pirnid. Mahla ei kasva veega, suhkur ei lisa. Neid pakutakse väikestes kogustes (40-50 g) pärast lapse juua soovitud piima või segu.

Vesi saab valmistada pudelist, kuid parem õpetada 6-kuulist karapuse juua tassist.

Video Prikima kohta

Küsimusi käsitletakse kõige kuulsama Ukraina pediaatri stuudios. Kui õnnelik võib kahjustada seda, mida teha, kui crumb keeldub täiskasvanu toidust - ma otsin vastuseid nendele ja teistele kiireloomulistele küsimustele Dr Komarovsky Koolis.

Varajasest vanusest moodustatakse laste tervis, reeglid ja toitumisharjumused. Seetõttu on laste menüü korraldamiseks ratsionaalne - üks olulisemaid vanemliku ülesandeid. Jaga teiste vanematega, millised avastused juhtus teie lapsega uute maitste maailmas?

Kui lapsed on endiselt täiesti murenevad ja nende väikestes suu ei tõstnud kõik hambad, on kõige optimaalne toit vedelat ja lamedat toitumist. Selline söökiapple'i püree lastele , See on tihedalt kõik supermarketite riiulid. See on peaaegu üks populaarsemaid, sest maa kunagi Greads õunad. Pealegi, kui teil on suvila, kõige tõenäolisemalt Apple'i puu asub teie saidil mugavalt, mis muudab selle retsepti teile veelgi ihalduse eest. Lõppude lõpuks, me tihti ei tea: "Kuhu minna see tohutu õunte saak," ja vastus on üsna lihtne. Ja õunapüree, kuigi sagedamini omistatud Teiste maitsvate roogade aluseks on see alus ja lisamine. Üks populaarsemat näidet kiirustatakse, sest teda peate kõigepealt tegema õunte püree. Ja sealiha õunte maitse on hästi kombineeritud. Ma ei ole arukas Nüüd ma kirjutan sellest kõike, sest retsept meie jaoks tulevad mugav tulevikus.

Tunnistamiseks saab sama õunapüree lastele valmistada erinevatel viisidel. See sõltub sellest, mida te teete selle eest, mida te teete. Kui te püüdlete esimese tolmu eest kiirenemist, siis peaksite kaaluma, kas teie lapse õunad üldse. Kui ei, siis alustage neid üksteisega ühe teelusikatäis iga päev suurendades osa. Millal ma peaksin vilja andma? Minu ema lastearstid soovitasid tutvustada ühest vanusest ja meie ajal arstide arvamust erinevad. Ma kuulsin, et puuviljad on esitatud esimese hammastega. Ausalt, ma ei tea, miks nii, aga ma mäletan, et ma kuulsin või lugesin kusagil sellist fraasi. Kuid köögiviljad saab anda varem kui selline oluline sündmus, sest esimeste hammaste kasv jõuab õnnelikult oma pere juurde.

Kui teie laps on juba veidi vanem kui aasta ja võib-olla ta on 3 või 4-aastane, saate lisada õunte jaoks erinevaid lisandeid. Jahvatatud kaneeli lõikamine täiendab suurepäraselt roogade maitset.

Koostisosad :

• 6-8 keskmise või suure õunad;
• poolimahla sidruni;
• 2-3 supilusikatäit pruuni suhkrut (edukalt asendatud ja tavaline).

Kokkamine :

1. Et valmistada õunapüree lastele, peate õunad puhastama koorimisest, eemaldage südamik. Lõigake puuviljad väikese tükkide tükis (mida vähem nad on, seda kiiremini teie püree valmistab). Seejärel panete kastrulisse, lisage sidrunimahl ja soojendage massi. Kõigepealt tehke toidu soojendamiseks suur tulekahju. Ja kui te juba tunnete, et õunad hakkavad soojendama, vähendage seda ja keema õunad umbes 10-15 minutit enne pehmet. Lisa suhkrut, sooja kaalu ja maitse. Eemaldage soojusest, lihvima püree segisti.

Kas ma pean naha lõikama? Kui ostate õunu kauplustes, supermarketites ja turgudel, on parem seda paremini lõigata. Jumal teab, kuidas nüüd neid tooteid töödeldakse pikaajaliseks ladustamiseks. Nad on nii ilusad, kuid mõnikord on nende ilu hind meile ohtlik. Aga kui te valmistate õunapüree lastele oma kodumaiste õunade eest, võite koorida koorida. Sõltuvalt õunte värvist võib püree värv varieeruda erineda.

Laste kana püree supp

Tervisliku arengu jaoks peab laps liha iga päev sööma. See retsept on garantii, et see on maitsev ja valkude lapse vajadus osaliselt rahul. Lapsed kuni aasta ja pärast õnnelikult süüa sellist suppi.

Lapse liha jaoks on väga mugav ladustamine. Kuna laps vajab üsna natuke, ei ole mõtet pidevalt sulatada ja külmutada suur tükk liha. Ma lõikasin need väikesteks osadeks tükkideks, pakkides toidufilmi ja klappige sügavkülmikusse külmutusse külmumissaalis.

Selle suppi kasutatavate laste vanus võib olla erinev. See sõltub sellest, millal ema tutvustab liha lausetes. Seetõttu kirjutan ühest aastast kõikjal, sest aastast juba igal juhul võib laps olla.

Selleks, kas liha kehtib eraldi tassi või küpsetada kõik tooted kokku, lahendab igaüks oma äranägemisel.

Koostisosad :

• 50 grammi kanafilee (väike tükk);
• kartul 1 tk. väike suurus;
• porgand 1 3;
• lUKOVITSA 1 6;
• 1 Dill Stem.

Kokkamine :1.Peske kanafilee, puhastage pirn porganditega. Lõigake vajalike toodete arvu. Nii näeb see komplekt selline. 2.Fine-tükeldamise pannil kõik tooted (lihaga või ilma). Vala lapsevett nii, et vesi oleks neid veidi kaetud. Keerake keema, eemaldage vahu pinnast.Siis kastrul on kaetud kaanega, vähendage tulekahju väikese ja küpseta umbes 12-15 minutit.4. Küpsetamise lõpus lisage suppi kastruga kastruga, supp on taas kaane all keema, eemaldage ahjust. (Ma tegin selle sammu, et ta blokeerida vähemalt minuti jooksul keevas vees, vabaneda erinevatest mikroorganismidest. Muidugi ei ole tilk liha, kuid ma tahtsin seda tugevdada, võib-olla see on rohkem minu isikliku rahu jaoks. Noh, hästi, Plus laste kõht võib toime tulla keedetud kõhutoiduga sellistes varajase kasvu etappides) .5.Segage kõik segisti püree seisundiga.

Kartulikogud porgandid

Mõnikord saab kõige kuulsama tassi esmapilgul, saate kaunistada nii ilusat, et toitu söömise protsess muutub tõeliseks põnevaks rituaaliks! Vaadates sama ilusti virnastatud plastkonteinerites Jaapani laste lõunasööke. Natuke fantaasia ja riisi alates on bunnies, oliivide Glazik Bunnies alates Parsley puud ja nii edasi. Laste menüü on juba muutumas mitte niimoodi kümme aastat tagasi.

Esitatud versioonis kartuli kartulitud kartulid porgandid kaunistatud keedetud porgand kroonlehed. Selline see on keeruline roog huvitava söödaga. Minu laps sõitke isegi nende keedetud porgandite kroonlehed), mis on nii lummatud.

Koostisosad :

• kartulid 2 asja;
• porgand 1 asi;
• piim 2 tabelid l.;
• kreemjasõli 1 \\ 2 tee l.;
• sool.

Kokkamine :

1.Tere tulemast kooritud köögiviljad (porgandid ja kartulid).

2. Pühi köögiviljad läbi sõela.

3. Vee salvrätikud on veidi puistatud, lisage keedetud piima ja paisuma kergelt, nii et püree on muutunud suurepäraseks.

4. Sest kaunistamiseks keevitas eraldi teine \u200b\u200bporgand ja spetsiaalse vormi või tavalise nuga abiga lõigake lille kroonlehed ja asetage 5 kroonlehti koos. Lisage plaadil erinevaid värve roheete.

Laiska pelmeenid koos kodujuustuga

Retsept on lisatud laste menüüs, toiduvalmistamise protsess on vaid kahest lausest. Küpsetamine läheb umbes 10 minutit. Tass on maitsev, lihtne, kasulik lastele. Püüdke süüa lapsi juustu roogade variatsioonina. See on kõige lihtsam retsept laiska pelmeenide jaoks. Kui soovite lisada rosinad või seal kuivatatakse, saate seda turvaliselt teha ja te saate teise võimaluse järgnevatele beebi hommikusöögile. Pelmeenused on väikese koguse jahu tõttu lahti, palju lapse jaoks ei ole vaja. Ja te saate hapukoorega toita, keefiriga või moosiga.

Lastele ühe aasta jooksul.

Koostisosad :

• laste suvilajuust vaniliniga 100 g;
• jahu 2 tabelid l.;
• paul tee Või;
• poolmunad;
• sool.

Kokkamine :

1.Kreemjasõli, mis tuleb purustada jahuga, lisage poole mune. Seejärel lisage laste suvilajuust ja segage kõik põhjalikult.

2. Et moodustada väikeste pallide märg kätega, valada jahu, seejärel viskamine soolatud keeva veega. Keeda kuni pelmeenide üleujutus pinnale.

Kartuli spinati püree

Aeg, aeg, kuidas see kiiresti lendab, kui te teete katuse kohal. Ma vaatan numbreid sõna "aprilli" lähedal, ainult 2 retsepti. Ma ei soovi üldse sellel kuul ega perekonda ega lugejaid. Rohkem kui üks kord juba rääkinud mõned tuttavad, mida me üldse sööme nüüd ainult tänu minu Golden Abikaasa. Ma saatsin kogu oma jõu, et saada teadmisi. Või äkki rohkem, isegi testraamatus hindamise saamisel. Kuna teadmised, kui tuul on hajutatud, kui nad ei tugevda oma praktikat. Aga põhi pea unikaalselt jääb. Iga istungjärgu saabumisega mäletan kohe ja kiiresti rakendada.

Ma tahan öelda paar sõna retseptist, enne lugeja saatmist selle postituse VGLB-ile. See retsept laste kööki, rõõmu emadele ja väikesed kanalid, mida vajate vitamiine kui keegi. Me ei varja, et paljud inimesed lapsepõlvest armastavad kartulid. Ja lapsed ei ole erand. Meie Dotsik Aaseb kartuli kartulipuder, lihtsalt keedetud kartulid. Miks mitte teha seda rohkem kasulikumaks spinatiga? Kartuli spinati püree on veel üks loominguline idee uute värvide laste plaadil, toitev roog, täieõiguslik lastejahu ja täiuslik koostatud roog laste menüüs.

Ainult spinat vaja kohe pärast keetmist, nii et see sisaldab rohkem vitamiini. Pikk töötlemine ei ole soovitatav ka ladustamine. Ostis värske spinat, kohe süüa üldse, ma tõesti tahan teha rohkem retsepte selles blogis, eriti lastele. Täna, vestluses, mõistsin, et varem või hiljem, mis tahes ema imet: "Kas see kõik on minu laps?" Kas ta "toitumine?". Minu peas ma ka pidevalt tekib miljon küsimused. Kuid kasu on nüüd nii palju taskukohane kirjandus ja hästi lugenud tuttav. See jääb ainult selleks, et seedida teavet ja teha endale kasulikke märkmeid.

Koostisosad :

• spinat 100 g.;
• 3 keskmise kartuliga;
• 100 ml. piim;
• suhkrupurk;
• näputäis soola;
• väike tükk kreemjasõli (ilma selle tooteta, ma ei saa kartuli ette kujutada).

Kokkamine :

1. Kartulid pesta jahedas vees, pakkuda seda hoolikalt maapinnast. Pane toiduvalmistamise vormirõivad. Tundub, et see toiduvalmistamise meetod on kõige kasulikum. Kartul säilitab rohkem vitamiine.
2. Rinse spinat, panna laia kaussi ja karjuda keeva veega. Et taluda umbes 1 minut, nii et spinat oleks muutunud pehmeks.
3. Keedetud kartulid puhtad, pühkige sõelaga. Siin lisame spinati, piima, piki soola ja suhkru näputäis ning segage segisti abil. Lisa tükk või, siis toidetud.

Märge. Kõikide segistite kaussi komponendid saate kohe alla laadida ja nad valisid kõik püree. Sama ja järjepidevuse maitsestamiseks.

Soovitaksin seda tassi lisada nii lastele kui 6 kuud ja retseptid lastele 1 aasta. Kuna see sobib mõlemasse kategooriasse võrdselt.

Hernepüree supp

Uskumatult, mulle meeldib lugeda erinevaid raamatuid toiduvalmistamisel välismaiste kirjanike ja kokad. Lasteköögi kohta leiate ka palju huvitavaid asju, nende seisukohtade tõde erinevad mõnikord meie omadest, kuid fantaasia ei toimu seal! Mis ilusaid fotosid ja sööta, mõnikord igaüks meist on midagi õppida. Aga ma tahtsin ma värvida täna teisel teemal - valk. Ilmselgelt peab see tingimata sisaldama seda nõudlustes. Ja see on peamiselt: liha, kala, piimatooted ja kaunviljad. Arvatakse, et valk imendub lihatoodetest paremini, sama kõige kasulikuma mikroelektrijaamaga. Kuid heade seedimise puhul on vaja veel vaja lahjendada toiduainete ja taimsete toodete lahjendamist, kuna see sisaldab palju kiudaineid.

Hernepüree supp Mulle meeldis mu tütar, ma sõin sõna otseses mõttes mõne minuti jooksul, sest plaadil ei juhtunud midagi. Kõik, sest kusagil seda suppi meenutatakse maitsta kõiki kartulite lemmikpüree. Ma soovitan kõigile proovida. Kui isegi lapsed ei lähe, naudivad ennast.

Nõutavad tooted :

• 100 grammi lõhestatud kollaste herneste puhul;
• kreemjasõli - väike tükk;
• tükk leiba (eelistatavalt baton või mis tahes valgus) - 1 tk.;
• petrushka peeneks häiritud - paar näputäis;
• vesi;
• sool.

Kokkamine :

1.Herned peaksid alustama õhtust koristamist. Põhjalikult loputage mitmetes vetes. Siis valage puhtad ja lahkuge ööseks, nii et Nabuch. Mida kauem, seda parem on see suurepärane, kui te isegi vee vahetate protsessi ajal.

2. Hommikul tühjendan ma vett, filtreerige taas kord puhtana (lastele, kes soovitan teil kasutada joomist) ja pannakse 20 minutit keema. Kõigepealt keetke kaks minutit, siis tulekahju teeb minimaalsele. Vesi peaks olema umbes kaks korda rohkem kui hernes.

3. Kuigi herned on keedetud, valmistame me karkassi. Lõika leiba väikeste kuubikutega, kuivatage kuiva pannil mõõduka küte. Siis pisut puista oliiviõli, nii et leivad immutatakse oma aroomiga ja võtta krakkijad minutis. Liikuge paberil käterätikule. Seal nad saavad kuiv ja liigse rasva imendub. Lõika peen peterselli, kusagil paar oksi.

4. Kui Polka dot keevitati sellise seisundile, et ta lagunes, külmuta see lusikaga. Lisage väike tükk või ja pane supi supp plaadile. Enne teenistujaid ise, pange väike peterselli keskele ja ringi - kreekerid.

Herned on sellised vitamiinid, mis suudavad säilitada oma rõhku ja kasulikku südamele laevadega. Ma tõin hernepüree suppi kahes alamrubriikides kohe. Sisse ja 6 kuud. Aga ärge arvake, et ma kutsun üles lastele poole aastas lastele goroki andma. Ta kõik sama võib suurendada gaasi moodustumist ja ei ole teada, kuidas teie laps tajutakse. Püüdke anda Polka Dot lähemale 1 aastani, alustades väga väikeste osadega. Kui kaebusi ei ole, saate jätkata samas veeni.

Suvikõrvitspüree imiku jaoks

Oma tütre tolmu sissetoomise ajal ja see oli täpselt aasta tagasi, ma arvasin palju teemal "Kuhu alustada?". Lõppude lõpuks valmistas mu ema, lastearstid ühe teabe, vanaemad, kõik tegid kõik intuitsiooni ja sugulaste nõuandeid. Tänapäeval on nii palju kirjandust, mis on vastupidised allikad, mis ei ole kerged ja magavad erinevatest mõtetest. Tõelised armastajad loevad endiselt mõistliku otsuse järelmeetmete kohta. Ka minuga juhtus ka. Laste menüüs tutvustamine alustasin suvikupüree.

Muidugi ühe komponent. Keha väikese olendi, kes tuli meie maailma ja harjunud ainult ema rinnale peaks tutvuma uue toiduga väikeste "tervitused". Zucchini tuli külastada, kõigepealt natuke suu, siis pisikesi kõht, andis ennast teada ja läks uute kohtumiste.

Äsja tehtud vanemate jaoks ütlen emale, ma ütlen teile, kuidas ma sisenesin suvikõrvits kartulitesse. 6 kuu vanuse täitmisega. Pärast rinnapiima tavapärast toitmist on vaja seda teha. Me otsustasime endale, millisel kellaajal te saaksite tulevikus köögiviljasuppi. Oletame, et see on lõunasöök. Fed, andis 1 tee ll esimesel päeval. Lõppenud kartulipuder. Sellel päeval kõike. Me vaatame reaktsiooni, sest laps läks tualetti, kas põsed ei ole vaja. Minu laps ei ole allergiline, lööve olid kogu aeg pärast maasikate karpatites, vanemaid ei hoitud, et mitte anda vitamiinide lapsele ja veel sellist puhast laadi, mägedes ... Kui kõik läks Noh, rajal. Päev samal ajal (lõunasöök) Anname juba 1-2 teelusikatäit. Iga päev suurendab osa järk-järgult osa, kuid tehke seda järjekindlalt pärast imetamist järjekindlat. Nädala järel saate proovida porgandeid valmistada ja tõmmata see segistisse. Samuti proovige alustada teelusikatäis. Siis saate kombineerida nii teiste köögiviljade. Kogu esimene kuu ma soovitaksin teil maksta täpselt köögiviljade sisenemist (meie juhtumil, kui alustasite kõike neist) ühest tootest. Miks köögiviljadega? Lihtsaim toit, taimsed, vitamiinid. Miks Zucchini? Toiduaine, madala kalorsusega, on hästi imendunud. Ma otsustasin, et laps oleks kõige rohkem. Laste retseptides 6 kuud ja kuni aastani, ma ei soovita teil lisada soola mis tahes roogadesse, mul on aega seda veel proovida. Köögiviljades on palju mineraale ja erektsiooni köögivilja maitse ja nii peaks olema lapsele meeldiv. Sa maitsta seda suvikõrvits kartuli kartulit, see on nii magus, ma ise söönud ennast koos dokiga. Kui sa saad liiga soolase toidust välja, saavad te kõik maitsvam, kontrollib kogemusi.

Koostisosad : Zucchini, Vesi lastele.

Kokkamine : Loputage köögivilja, kärbige perse (või perse, üks, kui te võtsite poole suvikõrvits). Lõika see väikeste kuubikutega kastrulis. Valage värske laste vett. Kui vesi keeb, keeta supp paar minutit, lõigake tule aeglaseks. Katke kaas ja kokk kuni suvikõrvits on valmis umbes 7-10 minutit. Seejärel tühjendage täielikult vett, miks kõik? Sest suvikõrvits ja nii imendunud piisavalt vedelikku. Liiguta keedetud suvikõrvits kaussi segistisse ja lihvida püree.

Stew Zucchini lastele

Esimene eluaasta, lapsed söövad õnnelikult magusat suvikõrvitspiiri, lisamata midagi. (Jah, jah, ma olen sinuga uuesti suvikõrvadega.) Aga kui järgmised kuud kohtuprotsessis suus, rohkem ja mitmekesisemaid toidu langeb, tundub väike inimene ka nende maitse sõltuvust ja moraali. Miks ma ütlen seda, sest viimati avaldatud suvikõrvits kartulid kartulid lastele toitvad 6 kuud i sõin!))

Laste menüü nõuab pidevat uuendamist. Uus, nagu me teame - see on hästi unustatud vana. Jagage laste tassi maitse, mitte tingimata lisage palju erinevaid tooteid. See on piisav lihtsalt kergelt kaunistada tavalise ja jätta sama õrna meetodi toiduvalmistamise toite, mitte valida.

Esiteks tahtsin valmistada suvikõrvitsakaaviari. Jahutage tassi, mu abikaasa mõnikord ostab valmis purki kaupluses, kuid see on sada korda rohkem hea. Mu vanaema oli väga maitsev toiduvalmistamise kaaviar, sellised väikesed kuubikud ja sulgesid pangad. Ta on ilmselt valmis see nüüd, kuid me elame kaugele ... Noh, üldiselt avasin ukse, kus meil on köögiviljad pikaajaliseks ladustamiseks, kuid kaaviarile ei ole porgandeid. Ja mis caviar ilma porgandita? Juba sellise ilusa värvid ei tööta. Ma otsustasin improviseerida, koostasin Dofy lihtsustatud versiooni. See osutus maitsev. Ma armastan kombinatsioone suvikõrvits ja küüslauk, ma teen hommikuvormide samamoodi.

Koostisosad :

• 1 väike suvikõrvits;
• küüslauguküünt;
• 1 väike pirn;
• küps tomati (sel juhul on mul kirss) või teelusikatäis tomatipasta;
• varjupaika kreemõli;
• mõned keeva veega;
• 1 spl. Koor 20% rasva;
• näputäis soola.

Kokkamine :

1.Viska võid pannil ja soojeneda. Lisa peeneks hakitud pirn (lapse jaoks ma seda väga peeneks hästi teritatud nuga), mõned keeva veega ja hautatud 4-5 minutit.

2. Pärast ülaltoodud aja möödumist lisage mini-kuubikute, riivitud küüslaugu, tomati liha (ilma nahata) ja kreemiga viilutatud suvikõrvits. Segage hästi puidust kühvliga ja hautatud (umbes seitse kuni kümme minutit) väiketulekahju ajal, kuni suvikõrvits on valmis.

Lillkapsas ja suvikõrvitssup

See püree supp sobib ideaalselt väikestele lastele kuni aastani. Kuna alustasite köögiviljade ja kana munakollaste sisenemist. Seni ei ole munakollased väikese väikese inimese toitumisse, supp ilma selleta keema. Ma sain hakkama. Siin retsept on üldiselt "kolm ühes". Munaga ja ilma selleta juba öeldes, aga ka saate kasutada välja arvatud supp . Mida saab lastele anda juua söötmise vahel.

Kui tegemist on lisama suppi laste menüüs, peate järgima mõningaid soovitusi toiduvalmistamise köögiviljade ja säilitada vitamiine nendes. Enne küpsetamist tuleb neid hoolikalt pesta harjaga mustusest.

See on hea selline eraldi toidu harja. Ma kasutan mahlapi. Aga eraldi ilus enese kõik, mida ma ei saa osta ... ma nägin šikk komplekt: harjad köögiviljadele, nõud ja samas värviskeemi - luud kühvel. Awesome värvid! Lilledega. Aga ma isegi ei tea isegi, kas seal on veel laos selles poest, kus ma nägin ... Okei, midagi, mida ma teemal kolisin. Nii. Pärast pesemist vajavad mõned köögiviljad koorikust vabaneda (näiteks kartulid, porgandid, aeg-ajalt suvikõguvad ...) ja pesta uuesti. Seda tuleb teha vahetult enne toiduvalmistamist. Kõige säästvamat küpsetamise meetodit vitamiinide maksimaalse säilitamisega peetakse sellisteks: köögiviljad valatakse keeva veega ja keedetakse kuni valmisoleku alla. Vesi valamine nii, et nad katavad ainult köögivilju veidi. Sellised supid püree on ebasoovitavad säilitada kauem kui 1,5 tundi, kuna C-vitamiin hävitatakse pikaajalise ladustamisega, samuti pika toiduvalmistamise ajal.

Koostisosad :

• 50 grammi lillkapsas;
• 50 grammi Zucchini;
• pool munakollast;
• Üks tl koorõli.

Kokkamine :

1. Köögiviljad on hästi loputatud jooksva vee all, lillkapsas väikese õisikute eemaldamiseks, suvikõrvits loputage ja puhastage suvikõrvits (puhastasin nahka tumedate laigudega ja puhta, vasakule). Lõika kõike väikeste tükkidega, klappige pannile. Keeda vett veekeetjale.
2. Keeda boot muna.
3. Valage väikese koguse keeva veega köögiviljad, kaas kaanega, keedetakse nõrga temperatuuri seitsmest kümne minuti jooksul, kuni köögiviljade valmisolekuks.
4. Tüve, keetmine äravoolu eraldi konteinerisse. Jahvatage köögiviljad segistis. Siis kui teil on vaja kohandada supi paksust, täidame keetmist ja segame.
5. Segage supp munakollaga. Kui esitades, pange tükk või tükk plaadile.

Võib-olla ma kordan, aga ma ütlen tähtsat asja. Lasteveode retseptid 6 kuud peaksid olema laste vatsakesega lihtne tajuda. Kuid 1 aasta laste retseptid võivad sisaldada rohkem tooteid ja erinevaid kombinatsioone. On vaja kohandada retsepti nii, et see vastab köögiviljade ja puuviljade loendile, millega laps on juba tuttav ja keha reaktsioon on positiivne. Sellisel juhul ei tohiks söödaga mingit probleeme mõelda ainult selle kasulikkuse ja toitumise kohta.

Köögiviljade keetmine

Laste retseptid 6 kuud peaks olema valmis nii, et need oleksid võimalikult kerged, kuid samal ajal ei segata toitumis. Lõppude lõpuks on lapse keha just alustades sellise asjaga tutvumist nii toiduga kui ka kogu aeg, mis oli varem see oli nii kaugele ja tundmatuks. Esimesed 6 kuud, laps sööb peamiselt ainult piima, kuid mõned moms saab otsustada tutvustada täiendava joogi lapsele. Kui laps elab tema esimesel poolel aastal riigis kuuma kliimaga või just halastamatu päikese hooajal on üsna soovitatav. Lõppude lõpuks tajub piima laste keha toiduna ja juht võib oma janu kustutada.

Rohkem vitamisaine jooke sisaldavad köögiviljade keetmine . Toya madalal kuumusel kõrge kvaliteediga puhta veega, anname talle kõik kasulikud ühendid ja mineraalid köögiviljadest. Ja köögiviljade teatud koostise valimine, saame seda teha ka profülaktikaks.

Minu jaoks on tingimusteta juht apteegitilli, ta kasvab meie aedades ... Kahjuks on värske tuberite leidmine üsna raske ja isegi meie jaoks, täiskasvanutel, see oli õnnelik, et teha vaid paar korda. Prantsuse taimse apteegitilli kasutatakse toidus, mis aluse juures on asjad, mis on sarnased (ja otsese suhtelise) selleriga. Selle asendamine võib olla seemned, neid müüakse igal supermarketis. Vaadates Spice'i osakonda, leiad seal hädavajaliku. Fennelil on magus maitse ja meeldiv aroom. Laste toitumises võib see aidata võidelda koolikuga, mis on eriti oluline esimese eluaasta jooksul, kui laps moodustab mikrofloora. Samuti võib olla kasulik noortele sommiatele rahustav ja tugevdada ravimi imetamist. Võite pöörata tähelepanu kaasaegsete apteekide riiulitele Granuleeritud apteekide teedele, mille valmistamiseks vajate lihtsalt lusikat sooja veega valamiseks.

Järgnevalt tabelis aukonvendid saame pakkuda kõiki teisi köögivilju: porgandid, porrulauk, suvikõrvits, seller ja muud juured. Kõik need köögiviljad lapse jaoks on maitsvad ja kasulikud. Ma ei võta kapsas, sest see võib suurendada meteorismi, kuid mõned laste raamatute allikad toidu kohta tutvustada seda taimse tala retseptiks.

Ärge hirmutage sibulat, see ei ole mõru üldse ja ei hirmuta beebi vastupidi, lisab meeldiv magusus, C-vitamiini ja mineraalide vaprad. Zucchini ja seller - tõeliselt dieeditooted ja porgandid on teada, et sunnivad meie keha vitamiini tootma A.

Me rääkisime kasust, nüüd vaatame nüüd, kuidas valmistada köögiviljade keedu ja pane see väikseima laste menüüsse.

Koostisosad :

• 50 grammi köögivilju;
• 100 grammi vett.

Kokkamine:

1. Kui nüüd suve, sa oled suur õnnelik. Valige kõige hooajalised köögiviljad usaldusväärsetes inimestes või aiast. Pesta neid põhjalikult ja lõigata väikesteks tükkideks. Seller on varre kõige rohelisema keskmise osa ja kui kasutate juuret, puhastage ja lõigake tselluloosi kuubikuid. Porgandid ja suvikõrvitspuhastamine nahad ja lõikamiskuubikud. Kui küpsetate puljongit esimest korda, siis peaksite alustama mingisuguse köögiviljaga ja jälgige lapse reaktsiooni. Kui kõik läks edukalt, tehke seda teise köögiviljaga, siis saate mõnevõrra kohe ühendada. Valmistatud köögiviljad valavad laste pehme veega, pannakse ahju ja keedetakse nõrga soojuse lõpuni lõpuni. Tavaliselt tõi ma vee keema, renditud vaht, kaetud kaas ja vähendas tulekahju miinimumini (nii palju kui võimalik). Tomila umbes 10-20 minutit ja valmis. Tiitke keetmine steriilse marli kaudu, viige see keema ja murdke steriilse pudeli.

Samuti võetakse selline keetmine kasutusele lastele, kes on maine toitmises kas imetamine "tunni järgi."

Uue toote sisestamisel laste menüüs konsulteerige oma lastearstiga. Lapse vaadates vastab ta alati, kas sa peaksid seda lööma või andma toode kohtuprotsessile kuni 6 kuu vanuseni. Ja muidugi lugege kirjandust ja kuulake oma ema intuitsiooni, sest kes ei vastuta teie väikese ime eest.

Laps oli kuus kuud. On aeg mitmekesistada toitumise toitumist. Lapse menüü 6 kuu jooksul on tingimata suuremal määral koosnema rinnapiimast. Kui ema ei ole piisavalt piima, valmistavad lapsed oma vanusele vastavaid erinevaid piima segusid. Sellised segud sobivad optimaalselt lapse täieliku pakkumise jaoks vajalike mikroelementide ja vitamiinidega. Kuid lisaks tuli aeg täiskasvanud toidu künnusele harjuda.

Noon - Perfect aeg tolmu. Hommikul ja enne magamaminekut on parem anda rinnad. Kui laps sööb ainult rinnapiima enne selle perioodi, siis mahla või köögiviljad ja puuviljad saab sisse tuua söötmisena. Meet lastearst, ta juba teab teie lapsi hästi ja aitab teil valida kõige optimaalsemad tooted. On vaja alustada peibutsuse andmist teelusikatäis ja järk-järgult toovad kuni 150 grammi. Kui laps harjub ühe uue toote, saate sisestada midagi muud oma dieeti.

Käivitage küpsetamine putru alguses rohkem vedelikku, siis järk-järgult teha Karyas. Saate lisada mõned tilgad köögivilja- või puuviljamahla.

Me valmistume lastele lastele kuni aastani: kust alustada, kuidas lisada lauseid kuni aastani, roogade retseptid ja kasulikud näpunäited.

Lapse sündi on iga pere elus eriline sündmus, kuid esmasündinu sündi on ka mass hädas. Lõppude lõpuks, et lapse tõsta, peate läbima tuhandeid teste, nii palju teadma ja veel vigu teha, sest ei olnud ideaalset retsepti lastele ja mitte.

Käesolevas artiklis leevendame enamasti selle küsimuse otsuse lapse suhtumise aastaga, nimelt esimese eluaasta maitsva ja mitmekesise menüü.

Imikute imetamiseks 5 kuu jooksul, esimesed tilgad tolmu sageli kasutusele, kuid tehistooted, kes on harjunud Dusk ja segud on valmis külastama uusi roogasid. Keskenduge uue tassi sisenemisele, mida sa enne süstiti ja millised komponendid on uued.

TÄHTIS: mitte kunagi, millistel tingimustel ei sisesta samal ajal kaks uut komponenti.

Pange tähele, et 4 kuu pärast on laps hästi arenenud neelamisreflekse, kuid see ei ole võimeline närima üles. 5-kuuline lapse kõht ei ole absoluutselt mitte nagu täiskasvanud analoog ja ei suuda täiskasvanutelt assimileerida ja seedida. Lisaks sellele vanusele, vanematele ja keegi teine \u200b\u200bei näe toidu harjumusi, nimelt soolsuse roogasid, maiustusi, erinevaid maitseid. Lisaks ei tea laps ikka veel enamikus sõnu, vaid loeb ideaalselt emotsioone. On väärt mõelda asjaolule, et te toidate mitte piisavalt maitsvaid toiduaineid, sest see leiab koheselt neid emotsioone teiega ja keeldub toitudest.

Seetõttu langevad lapsed ja vanemad sageli maitse harjumusi. Lõppude lõpuks on vanemate väärt vahetada õige toitumisse, asendades kahjulikke maitsevõimendeid, looduslikele maitseainetele ja nende lapsele jõuavad kasulikud ja mitte kahjulikud.

Hindamisvalikud erinevad sõltuvalt allikatest, anname mitmeid allikaid ja te otsustate, millises suunas teil on rohkem usaldust.

Traditsiooniline pediaatria imikute kohta 5 kuud :

• Selles vanuses tarbitava toidu koguhulk on väiksem kui 900 ml päevas. Selle summa ületamine on võimatu;
• Rinnapiim või kunstlik segu - 700 ml. päevas;
• Puuviljapüree või looduslikud värsked mahlad - 40 ml päevas;
• Köögiviljapüree, samuti köögiviljad lisatakse teistele roogadele - 15-150 g rinnaga toitmisega ja 10-100 g kunstlikele lastele;
• Teraviljaravi - 10-50 ml;
• Loodusvõi (lisage ilma kuumtöötlemiseta köögiviljapuhaste ja purriddeta - 1-4 g päevas. Kuid on oluline lisada koduõli ja mitte supermarketite riiulite kunstlikke võimalusi.

Pea meeles, et iga toodet manustatakse teradest ja tilkadest, lisatakse kuni 3-5 osa ja ainult siis, kui see on täielikult antud. Mis tahes reaktsiooniga, see kohe välistatakse toidust ja konsulteerida arstiga.

Kuldne reegel on üks koostisosa nädalas. Kui negatiivne reaktsioon on 14 päeva ilma uute koostisosadeta.

Samuti tuleks kaaluda, tundub, et see tundub elementaarne, kuid kahjuks ei ole alati kohaldatud - esimene tolm on alati pastakas. Pärast esimese hamba hammasõmbamist on vaja siseneda putru ja mis on Nibbled pärast 3-4 toksilist.

Austatud dr Komarovsky Pring ida pool 5 kuud

Vastavalt pädeva arstile, kes võitis vanemate ja vanaemade usalduse - 5 kuu vanuselt, peaks laps jääma rinnaga toitmiseks või kui see juhtus - kohandatud segu. Tema arvates ei ole 5-kuulise lapse siseorganid lihtsalt valmis ülejäänud tooted aktsepteerima ja seedistama. Tagajärjed - Probleemid seedetrakti, neerude, maksa jne probleemidega Hilisemas elus.

Aga kui sa tõesti kiirustate omaendale 5ndale kuule, soovitab Kormarovsky alustada allikast. KEFIR on täiuslik toode esimese tolmu jaoks, sest see ei ole lihtsalt kõige lähemal looduslikule piimale, vaid parandab ka seedimist ja tähtsust - see vähendab maksa koormust, mis ja nii selle aja jooksul on valmis muutuste jaoks valmis.

Nädal hiljem saate lisada suvejuustu ja pärast teise nädala möödumist saab ühe sööda täielikult asendada. Teine kuu, Kormarovsky soovitab toitumise piima ja alles siis sisestada putru.

Ja nüüd pakume 5 kuud universaalsete toodete loetelu:

• Putru (ilma segamiseta): riis, tatar, kaerahelbed;
• Köögiviljad: brokkoli, Zucchini;
• Puuviljad: õun, pirn, ploom.

Pange tähele, et sellel nimekirjas ei ole kurikuulisi banaane, sest me ikka ei ela selles kliimas, nii et seal on looduslikud banaanid ja pärast banaanide töötlemist ja transportimist lastele mõeldud toidule ei sobi.

Puree Zucchini lapsele 5 kuud

Me vajame suvikõrvitsat. Puhastage see ja režiim väikesteks tükkideks.

Valige suvand:

• Purjus vees või paaris;
• Me küpsetame ahjus.

Blenderi lihvimine, mikser, kahvel püree olekus. Havor laps!

Video: "Apple Purree" lastele ja täiskasvanutele, lihtne valmistada / 3 koostisosa

Menüü nädalas ja retseptid roogasid lapsega lapsele 6 kuu jooksul rindade ja kunstliku söötmise kohta

Kui te järgite traditsioonilist viisi oma tolmu tutvustamiseks, siis 6 kuu võrra teil on juba väike, kuid väga meeldiv ratsioon, mis muidugi saate osta purkides, kuid kas pole meeldiv süüa ennast?

Niisiis, 6 kuud 1 me võtame toitu täielikult meelitada. Kust soovitame pool kefiiri või suvila juustu tolmust ja pool tolmu on üks roogasid valida.

Küpsetamine putru veega

Käivitava vee all, mu teravilja, valage veidi rohkem, kui see on ette nähtud toiduvalmistamiseks ja tulekahju, kaane ettekanne.

Pärast putru kooritud, eemaldage tulekahju ja visake või teise kuuma tippu.

Lisaks hõõruge putru või lihvima segisti.

Me loputame ruudu ja täita külma veega kaks tundi (nii et see paisub ja keeta vähem).

Me ühendame vee jääkad ja täidame piima. Cooking enne putru muutub pehmeks. Lisaks lihvima segisti ja ravida oma last.

Me puhastame pirni ja hõõrume väikese riinaga nii kiiresti kui võimalik või lihvida segisti. Ärge oodake vitamiinide kadu ja ravige kohe oma Karapusa!

Me võtame köögivilju (kompositsioon võib varieeruda sõltuvalt sellest, et olete juba sisestanud), puhastage ja pani paari jaoks toiduvalmistamise.

Let's lase Lazy Desire segisti või riiv. Serveeri väikese koguse võiga.

TÄHTIS: Liish, magustatud, lisamine rohelised või maitseained ei ole soovitatav, sest see on väga oht, et sisestada kahjulikke toiduharjumusi väga lapsepõlvest ja seeläbi kahjustada tervist.

Menüü nädalas ja retseptid roogasid lapsega 7 kuu jooksul rindade ja kunstliku söötmise kohta

7 kuu vanused, mõlema tuttava ja uute variatsioonide toidulisandid on juba tuttavad:

• Puuviljapüree
• Putru
• Putru piima
• Munakollane
• Kodujuust
• Lihapüree
• Värsked mahlad
• Kefiir
• Sukharik või väikelaste lapsed
• Eile leib

Keeda keelt 2-3 tundi kastrulis või 20 minutit survekambris. Väike tükk katkestas, ülejäänud läheb oma vanematele dieedile, hoidke paar päeva lapse keedetud keelt ei soovitata.

Lihvida segisti või liha veski, lisa või ja ravida noor gurmee!

Menüü nädalas ja retseptid roogasid lastega lastega 8 kuu jooksul rindade ja kunstliku söötmise kohta

8 kuu võrra, lapsel on hammaste ja ta on juba peaaegu suur laps. Sellele vanusele võite alustada roogade raviks, kus tooted peeneks purustatakse ja neid tuleb põletada.

8 kuu vanused tarnete lisandid on juba tuttavad ja uued variatsioonid:

• Mitte-hakitud purrid, nii vee ja piima puhul;
• Köögiviljapüree või keedetud köögiviljad. Menüü võib juba siseneda kartulitesse, kapsasse, porgandeid ja peet;
• Supp liha ja kala, kuid ilma puljongita;
• Võrdsed piimatooted: Kefir, kodujuust ja uued jogurtid omatehtud, ripperid, Prosperoshi;
• Rohelised hooaja, kuid mitte rohelised sibulad ja muud teravad vürtsid;
• Mahlad, nektarid ja kompotid ilma säilitusaineteta.

Supp kala või liha lapse jaoks 8 kuud

Vala liha või kala keeva veega ja kokk kuni täielik valmisolek. Me tühjendame puljongit ja lihvime segisti või väikesteks tükkideks.

Valage klaasi vett pannisse ja valetage peeneks hakitud kartulid, porgandid ja vabatahtlikud (kui need sisse viia toidu) seller. Ma keetsin kuni valmisolekuni, lõigata rohelised, tankida supp ja valage liha või kala. Täitkem võiga. Nõue on valmis!

Video: Supp retseptid 8-kuulise lapse jaoks

Menüü nädalas ja retseptid roogasid lapsega lapsele 9 kuu jooksul rindade ja kunstliku söötmise kohta

Selle aja jooksul nõuab laps mitte ainult piima, vaid ka last. Menüüd muutub üsna mitmekesiseks ja üha enam täiskasvanule. Aga ärge segage ja püüdke ravida midagi oma dieediga, jätkake oma toitu.

Esmaspäev:

• Hommikusöök: putru (pärl, tatar, riis valida), liha, marjapüree;
• Lõunasöök: liha või kana riisi supp, kõrvitspüree ja munakollase pooled;
• Pärastlõunal: jogurt marjade või puuviljadega, kreekerid;
• Õhtusöök: puuviljapiima jook, leib.

• Hommikusöök: putru valida (kuid mitte nagu eelmisel päeval), pool munakollast;
• Lõunasöök: supp Tefelsiga, Zucchini püree kala, leiva ja puuviljade ja marja kompott;
• Pärastlõunane inimene: puuviljad või puuvilja magustoit, küpsised;
• Õhtusöök: Jogurt Ma olen puuvilja, Croutoni (kuivatatud leib).

• Hommikusöök: piimasupp, tee rohu peal;
• Lõunasöök: kala kõrva, kartuli kartulid kala, puukompoti ja leivaga;
• Pärastlõunal School: püree õunte, pirnide, ploomide valimine, koduvalmistamine;
• Õhtusöök: küpsetatud õun, Sukharik ja mahl;

• Hommikusöök: liha supp, tatar, Apple Compote;
• Lõunasöök: Fragi köögiviljadest, kalaväljale, kompott, leib;
• Pärastlõunane inimene: puuvilja-marja magustoit;
• Õhtusöök: värsked puuviljad ja köögiviljad.

• Hommikusöök: kaerahelbed koos võiga, puuvilja magustoiduga;
• Lõunasöök: kõrva Kabachkaya, köögivilja hautis paari, leiva ja suudli kettaga;
• Pärastlõunane kool: kefiir ja kreekerid;
• Õhtusöök: puuvilja-marja suudlus.

• Zatrav: nisu putru koos või, taimne tee;
• Lõunasöök: kana supp, suvikõrvits rindkere, paari ja leiva cutlet, kompott;
• Pärastlõunane inimene: virsiku-õunapüree, kruutimine, mahl;
• Õhtusöök: Kefiir.

Pühapäev:

• Hommikusöök: piima supp, marjade kompromiss;
• Lõunasöök: supp lihapallidega, hautatud köögivilja, liha ketta, leib, porgandimahl;
• Pärastlõunane inimene: puuvilja magustoit, crouthing;
• Õhtusöök: marjad piima ja leivaga.

Video: Kuidas toita lapse vanuses 9-12 kuud. Nõuanded vanematele - Venemaa lasteliidu liit

Menüü nädalas ja retseptid roogasid lapsega lapsele 10 kuu jooksul rindade ja kunstliku söötmise kohta

Selles vanuses on modifikatsioonid ligikaudsed täiskasvanud toitumisele, kuid õige ülemineku puhul tasub kaaluda:

• Esimene sööki on tingimata rinnapiim või segu;
• 2-3 tunni pärast hommikusööki;
• Lõunasöök peab kõigepealt ja teine \u200b\u200broog;
• Õhtusöök valgus;
• Söötmise vahel lisaks veele saate anda mahla, komput, tee. Aga kui halb söögiisu on ainult vesi;
• Suupisted ei ole enne sööki hiljemalt 1,5 tundi.

Selle aja jooksul kehtestati:

• Munavalk, kuid keedetud või paaride omletis;
• Rasva kala, eriti lõhe ja forell;
• Erinevad liha tüübid, saate lisada madala rasvasisaldusega veiseliha, sealiha, kodulinnud peale kana;
• Kõik roheluse liigid;
• Rohelised herned, oad, spinat. Viimane on vaid kasvava keha hoidmatus.

Video: esimene prtsinaarsus: püree spinati ja selleriga. Laste ettevalmistamine

Menüü nädalas ja retseptid roogasid lapsega lapsele 11 kuu jooksul rindade ja kunstliku söötmise kohta

Selles vanuses on nii palju igasuguseid roogasid väärib ainult suunda, millele tuleks järgida, ja ülejäänud ütlevad fantaasia ja meie videokaptenite klassi.

• Esimene sööki: rinnapiim või segu.
• Hommikusöök: puder vees või piim, tee ja küpsised. Vesi veega lisaks köögiviljad.
• Teine hommikusöök: rinnapiima / segu ja suvilajuust / jogurt.
• Lõunasöök: supp liha või kala, köögiviljade ja liha / kalaga valida, tee ja leib.
• Pärastlõunal Isik: Puuviljapüree / Cheerery paar / piimatöötlev teravilja ja kompott, tee, mahl.
• Snack: puuviljad, marjad, köögiviljad, küpsised, kreekerid jne
• Õhtusöök: rinnapiim või segu, köögiviljad / jogurt, friik või mahlad.
• 1-2 tundi enne magamist: kefiir / prosotOkvash / jogurt.
• Enne magamaminekut: rinnapiim või segu.
• Öösel: rinnapiima või segu.

Video: menüü lapsele nädala / lapse menüüs kuni aastani

Video: 11 kuu vana beebi retseptid

Menüü nädalas ja retseptid roogasid lapsega 12 kuu jooksul

Pakume üheaastase lapse ligikaudset menüüd. Pange tähele, et laste borschi erineb jäigast ja praetud klassikalist borsila ja teised toidud valmistatakse ka arvutusega, et laps on.

Esmaspäev

• Esimene sööki: piim.
• Hommikusöök: tatar veega, keedetud porgandid, rohelised herned, tee, leib.
• Teine hommikusöök: püree Apple ja küpsised.
• Lõunasöök: supp lihapallidega, kartulihutas kartul kana culet, salat peet õuna, mahla, leib.
• Serdnik: kumer pajaroog koos kompott.
• Õhtusöök: hautatud suvikõrvits porganditega.

• Esimene sööki: piim.
• Hommikusöök: piim vermicellus, prostokvasha.
• Teine hommikusöök: kala paari ja leiva tükk.
• Lõunasöök: kõrv, nisu putru keedetud liha, keedetud brokkoli, kompott, kuivatatud puuviljad.
• Õhtusöök: aurutatud köögiviljad, kompoti.

• Esimene sööki: piim.
• Hommikusöök: putru riis piimaga, tee.
• Teine hommikusöök: värske marja-puu, kroon.
• Lõunasöök: borsch, küpsetatud köögiviljad, kompott, Sukharik.
• Pärastlõunal inimene: jogurt koos puuviljaga ja kompottidega.
• Õhtusöök: suvitud pajaroog koos taimsete teega.

• Esimene sööki: piim.
• Hommikusöök: hõõrutud kartulid lihapalliga, keedetud hõõruvad peet ja marjade mahla.
• Teine hommikusöök: kohupiima pasta puuviljaga, krutoonid.
• Lõunasöök: supp juustu pelmeeniga, pasta meetri, tee ja küpsistega.
• Pärastlõunane inimene: ariseritega cheesery, värsked marjaga värsked.
• Õhtusöök: küpsetatud õun koos mesi, kompott.

• Esimene sööki: piim.
• Hommikusöök: tatar piima putru, teega krutoonid.
• Hommikusöök: värske hooajalised köögiviljad salatis, kompott.
• Lõunasöök: kana supp ja vermicellus, riisi putru keedetud kala aurutatud, hautatud suvikõrvits, mahl, leib.
• Pärastlõunane inimene: liha souffle mahlaga.
• Õhtusöök: keedetud brokkoli, porgandid ja lillkapsas koos kala paar.

• Esimene sööki: piim.
• Hommikusöök: piimapuru, kreekerid, pirnid.
• Teine hommikusöök: Küpsetatud õuna, põrandamunad, mahl.
• Lõunasöök: tatar supp, küpsetatud kartulid või, keedetud liha, salat kapsas, tee.
• Õhtusöök: kodujuust madala rasvasisaldusega hapukoorega, puuvilja-marja värske.

Pühapäev

• Esimene sööki: piim.
• Hommikusöök: keedetud köögiviljad, põrandamunad, küpsised ja tee.
• Teine hommikusöök: küpsetatud peet ja allikad.
• Lõunasöök: kartulisupp, paari, põrandamunade, brokkoli, komproccoli, komproccoli, komproccoli, komproccoli, komproccoli, komproccoli jaoks.
• Varsti: Vermishar pajaroog ja jogurt.
• Õhtusöök: Küpsetatud köögiviljad hooajaliste puuviljade kompotidega.

Video: lastearsti näpunäiteid õigete toitumise eest lastele kuni aastani

Tagastama