Raseduse ajal püüab naine süüa tervislikku toitu, et varustada oma keha ja sündimata last vajalike elementidega. Seetõttu on oluline teada, kas till on rasedatele võimalik, kuidas seda kasutada ja millistes kogustes.
Tehnilised andmed
Ainulaadse aroomiga rohelised tõstavad toidu maitset. Kas raseduse ajal on võimalik tilli juua? Mõõdukates annustes on see kasulik, seetõttu soovitavad arstid seda kasutada positsioonis oleva naise jaoks.
Kui arvestada kompositsiooni, võime esile tõsta positiivseid omadusi:
- keha saab toitaineid;
- soolefunktsioon paraneb;
- kõhupuhitusega rasedate tillivesi kõrvaldab gaaside moodustumise, käärimisprotsessid;
- parandab söögiisu;
- taastatakse ainevahetusprotsessid ja soolestiku mikrofloora;
- vedelik eemaldatakse kehast;
- parandab neerude tööd;
- rõhk normaliseerub;
- röga lahkub bronhidest;
- ilmneb põletikuvastane toime;
- mikroobe tapetakse;
- tugevdab veresooni ja südamelihast.
Toitumisspetsialistid ja arstid soovitavad rasedatele värsket ja kuivatatud tilli. See aktiveerib emaka kontraktiilset aktiivsust, on kasulik nõrga sünnituse korral. Seejärel soodustab see piima tootmist.
Tilli vett tuleb juua soojalt. Sellel on veresooni laiendavad omadused, diureetikum, lahtistav, bakteritsiidne, bronhodilataator.
Kasulikud omadused
Kas tilliseemneid saab juua? Neid eristab rikkalik koostis, lai toimespekter ja kasutusvõimalus. Neid lisatakse küpsetistele, salatitele, esimesele ja teisele käigule, tehakse meditsiinilisi keetmisi ja tõmmiseid. Kui rase naine kannatab preeklampsia ja tursete all, aitavad seemned muuta roa maitserikkaks ja vabaneda ebameeldivatest sümptomitest.
Külmetuse korral aitab tilli keetmine. Raseduse ajal immuunsus langeb, mistõttu on soovitatav võtta vahend haigustekitajatest vabanemiseks, külmetus-, viirusevastase vahendina. See aitab leevendada köha ja kurguvalu.
Rasedatele mõeldud apteegitilli tee on kasulik raseduse esimesel trimestril, kui naine põeb toksikoosi. See leevendab iiveldushoogu, stimuleerib söögiisu. Kui aga on raseduse katkemise oht, on soovitatav see välistada.
Tilliveest valmistatud lastetee on absoluutselt ohutu ja ei tekita sõltuvust, mistõttu võib seda kasutada ka rase naine, kui kodus pole võimalik ise jooki valmistada.
Till annab rasedatele võimaluse saada väärtuslikke aineid loote kasvuks ja arenguks. See parandab keha üldist seisundit. Kompositsioonis sisalduvad eeterlikud õlid toovad rahustavat, rahustavat ja harmooniatunnet. Just neid tundeid lapseootel ema vajab.
Rasedatel soovitatakse võtta apteegitilli, kuna sellel on sarnased omadused. Seda nimetatakse farmaatsia tilliks. See on madala kalorsusega toode, mis sisaldab palju eeterlikke õlisid, B-vitamiine ja mineraalaineid.
Toiduvalmistamisel kasutatakse apteegitilli koos küpsetatud tomatitega, lisatakse salatile õunte ja selleriga, segatakse kapsaga. Need on tervislikud köögiviljatoidud, mida soovitatakse positsioonis olevate naiste kõhukinnisuse korral.
Tilli söömine raseduse ajal on vajalik ka naha nooruslikkuse ja värskuse säilitamiseks, kuna selle positiivne mõju seedetraktile on tõestatud. Võib valmistada maski ainest juuste väljalangemise vastu võitlemiseks.
Toote kasulikud omadused emale ja sündimata lapsele on järgmised:
- A-vitamiin immuunsuse stimuleerimiseks;
- vitamiin B2, B6 ja B9 on vajalik loote arenguks, tema närvisüsteemi normaalseks arenguks varases staadiumis;
- vitamiinid C ja PP, kaalium, mis kaitsevad veresooni ja südant;
- raud aitab kaasa hapniku kohaletoimetamisele ning kaltsium ja fosfor arendavad lihasluukonna.
Juba planeerimisetapis on vaja dieeti lisada till. Retinool, mis on koostise osa, aitab kaasa munaraku normaalsele arengule.
Tilli peetakse tulevase ema dieedis asendamatuks tooteks. Kui te võtate seda mõistlikes piirides, ei kaasne soovimatuid tagajärgi. Sõltumata valitud retseptist on parem konsulteerida spetsialistiga.
Lapseootel emale ja lapsele. Üsna sageli soovivad huvitavas positsioonis olevad naised värskeid ürte, sealhulgas tilli. Kuid kas raseduse ajal on võimalik rohelisi süüa või juua ilma kahjustamata?
Kasulikud omadused lapseootel naistele
Sellel õrnal ürdil on palju inimestele kasulikke raviomadusi.
Raviomadused:
- vasodilataator;
- kardiotooniline;
- diureetikum;
- karminatiivne;
- lahtistav;
- kolereetiline;
- põletikuvastane;
- bronhodilataator;
- rögalahtistav;
- bakteritsiidne.
Tähtis! Vihmavarjutaimed sisaldavad kasulikke ja tervistavaid eeterlikke õlisid. Tilli kasutatakse raseduse ajal kerge ergutinadiureetikum.
Kasulik mõju kehale:
- pärsib närvilisust ja rahustab;
- reguleerib soolestikku;
- toimib diureetikumina ja;
- takistab gaaside moodustumist soolestikus;
- mõjub hästi soolestiku üldisele mikrofloorale;
- alandab ja puhitus;
- soodustab pikaajalist ja tervislikku.
Rohelised
Huvitavas asendis naised võivad seda vürtsi süüa, aga vähehaaval. Nagu iga toidu puhul, võib rohelisi tarbida mõõdukalt. Kui keha on tilliga (selle eeterlike õlidega) üleküllastunud, võivad ilmneda sellised ebameeldivad tagajärjed:
- minestamine;
- pearinglus;
- iiveldushood;
- oksendama.
Milliseid vitamiine ja toitaineid sisaldab roheline till:
- ja flavonoidid;
- karoteen, tiamiin ja riboflaviin;
- ja petroseliinhape;
- oleiin- ja palmitiinhape;
- linoolhape ja soolad;
- kaalium ja fosfor;
- nikotiinhape.
Vihmavarju rohelisi kasutatakse ka meditsiinilistel eesmärkidel. Tema abiga valmistatakse infusioone ja keetmisi. Näiteks kui naine kandis last ja talle tuleb helistada, tee järgmine puljong: võta tükeldatud tillirohelist (kuivalt või värskelt). 2 supilusikatäit ürte valatakse keeva veega (0,5 l), segatakse. Kastrul koos seguga asetatakse veevanni ja keedetakse pool tundi. Valmis puljong jahutatakse toatemperatuurini ja juuakse iga 2 tunni järel 1 klaas. Selle puljongi kasutamine peaks kaasa tooma sünnituse alguse (). Tuleb märkida, et see meetod ei tööta iga naise jaoks ja keetmist on vaja kasutada alles pärast rasedust jälgiva günekoloogi heakskiitu.
Seemned
See taim on kasulik mitte ainult värskete ürtide, vaid ka küpsete seemnete jaoks.
Munandeid kasutatakse ka lahtistina ja diureetikumina. Raseduse ajal (selle teisel poolel) kasutatakse tilli seemneid tõmmistes tursete vastu, mis tekivad järsult ja kasvavad eos. 
Turse vähendamiseks valmistage järgmine infusioon: 2 supilusikatäit (ilma peal) tilliseemneid valatakse termosesse ja valatakse 1 klaasi keeva veega. Segu infundeerimiseks suletakse termos 5-6 tundi. Valmis tervendavat infusiooni võetakse 3 korda päevas pärast sööki, 1 supilusikatäis 1 vastuvõtu kohta.
Selle taime seemneid kasutatakse ka mitte ainult meditsiinilistel eesmärkidel, vaid ka igasuguste roogade valmistamiseks. Neid saab kasutada esimestele roogadele vürtsika maitse lisamiseks ja mõned inimesed kasutavad soola asemel tilliseemneid. Kuid kasutades toiduvalmistamisel vihmavarjuseemneid, peate meeles pidama, et kui lisate selle koostisosa roogale suurtes kogustes, võite saada seedehäireid ja.
Vastunäidustused ja kahju
Mida võib põhjustada keha üleküllastumine tilli eeterlike õlidega:
- enneaegse alguseni;
- jõu kaotus ja peapööritus;
- spontaanne;
- iiveldus ja oksendamine;
- nägemise halvenemine (ajutiselt);
- minestamine.
Kuidas ja kus kodus hoida
Koju toodud roheliste kobaraid tuleks hoida külmkapis. Ürdi hoidmiseks sobib kõige paremini külmiku ukse külgpaneel. Iga roheliste kimp (eraldi) pakitakse kuiva puhta paberi sisse ja asetatakse seejärel külmkapi ukse riiulile. Seega säilib vürts nädal aega ilma oma värskust ja aroomi kaotamata.
Ettevaatusabinõud
Oleme juba aru saanud, et selle vürtsika ürdi toidus kasutamise suhtes ei tohiks olla hoolimatu. Kui naine sööb seda päeva jooksul palju, siis võib ta saada kontsentreeritud tilli keetmise efekti koos kõigi selle (ähvardavate) omadustega. Rasedad naised, kellel on vähemalt minimaalne oht, võivad seda ürti (värsket) süüa koguses, mis ei ületa 20–30 g päevas (pool väikest kimpu). Olemasoleva raseduse ohu korral peaksite loobuma tilli kontsentreeritud keetmisest (sellest vabanemiseks või).
Tähtis!Negatiivsete tagajärgede (iiveldus, oksendamine, minestamine) vältimiseksrasedad ei saa tilli süüa ilma mõõdutundeta, kimpudena, kõiges, mida kuldse kesktee otsimiseks vaja läheb. Nagu ütles antiikaja suur arst Avicenna: "tilgas on ravim, lusikas on mürk".
Kuhu lisada tilli rohelist ja millega see on kombineeritud
Lapse kandmise ajal võib tilli lisada (mõistlikus koguses) kõikvõimalikele esmaroogadele: supp, borš, hapukurk, okroshka. Kui rasedus toimub talvel, võetakse rohelised sügavkülmast. Samuti on väga kasulik lisada salatitesse, lisanditesse värskeid või külmutatud ürte. 
Kas raseduse ajal on võimalik tilli keetmist võtta
Kaasaegne meditsiin märgib, et vihmavarju eeterlikud õlid on kasulikud inimkehale ja psühholoogiliselt. Ürdi eeterlike õlide aurustumine aitab inimesel rahuneda. Tillist on raseduse ajal kasulik eelkõige see, et seab naise psühholoogiliselt seisu, et kõik saab korda ning kõik mured ja mured taanduvad tagaplaanile. Väheneb kahtlustus, pisaravus ja liigne emotsionaalsus (rasedusele iseloomulik). Oluline on ka eeterlike õlide mõju peristaltikale ja seedetrakti talitlusele.
Seetõttu ei tohiks seda vürtsi tühjadest hirmudest täielikult välistada. Vahetult enne millegi söömist peab naine konsulteerima arstiga ja saama nõu, millal ja millistes kogustes seda rohelist tarbida. Lõppude lõpuks võib tilli kasutamine viimastel kuudel rasedatele tuua märkimisväärset leevendust (tõsise turse seisundist väljumine).
Kas sa teadsid? Tilli vihmavarjud tiirutasid mööda maakera, neid kasvas Aasias, Euroopas ning Põhja- ja Lõuna-Aafrikas. Vana-Egiptuse arstid kasutasid seda vürtsi haigete ravimiseks peaaegu 5000 aastat tagasi. Inglise arheoloogid avastasid selle ürdi seemned Ühendkuningriigis Vana-Rooma asulate varemete kaevamisel.
Till on rasedatele väga kasulik ja see peab sisalduma naise igapäevases dieedis. Kuid kõik nõuab mõõtu ja mõistlikku lähenemist. Seetõttu peate meeles pidama, et peate sööma natuke rohelist korraga ning igasuguseid selle ürdi kontsentreeritud keedusi tuleks hoolikalt käsitseda ja kasutada ainult pärast arsti ettekirjutust. Kerget rasedust ja õnnelikku sünnitust!
Niipea kui naine rasestub, püüab ta oma keha küllastada värskete ja tervislike köögiviljade ja puuviljadega, et tagada sel perioodil vajalike toitainetega varustamine. Tema dieet sisaldab tingimata rohelisi, mille juhtival positsioonil on meile tuttav till.
Mõnikord tahab rase naine väga tilli (kui mitte süüa, siis vähemalt selle aroomi sisse hingata). Raseda naine tarbib seda ürti värskelt, teeb sellest erinevaid jooke, lisab roogadele ja juhtub, et ta püüab sellega oma tervisehädasid lahendada. Kuid kas tilli on võimalik lapseootuse ajal sageli kasutada?
Tilli kasulikud omadused
Tillil on positiivne mõju kõigile inimorganitele ja süsteemidele, nimelt:
- Seedeelundkond. Till normaliseerib protsesse seedesüsteemis, takistab tugevat gaaside ja koolikute teket – see mõjub soodsalt asendis olevale naisele. Samuti hoiab see stabiilses seisundis soolestiku mikrofloorat, hoiab ära ja eemaldab mädanemise ja käärimise, mis on põhjustatud liigsest valgusisaldusest organismis, põletikest soolestikus, sekretoorse funktsiooni muutustest seedetraktis või naise pikaajalisest depressioonis viibimisest. või stress.
- Vürtsis sisalduvad kasulikud ained avaldavad positiivset mõju maksale.
- Algperioodil aitab see ravimtaim leevendada iiveldust, toksikoosi ja hommikust iiveldust.
- Raseduse teisel poolel tilli süües vabaneb naine sellistest probleemidest nagu gestoos, soolesulgus, kõrge vererõhk.
- Selle vürtsi toiteelementidel on diureetiline, kolereetiline, bakteritsiidne toime ja see aitab kaasa vasodilatatsioonile.
Selgub, et see on tavaline muru, mis on igas aiapeenras ja mis on naise kõigi elutähtsate organite stabiilseks tööks väga vajalik. Meditsiini poolt ametlikult tunnustatud – till on ravimtaim. Tihti soovitavad arstid positsioonil olevatele naistele tilli leotist ja loputamist, kuna see on paljude haiguste raviv.
Vürts võitluses turse vastu
Rasedatele naistele, kes kannatavad turse käes, on vürtsil teatud väärtus, kuna sellel on tugev diureetiline toime. Liigse vedeliku eemaldamiseks kehast tuleb vürts pruulida ja juua tee või keetmise asemel.
Till raseda naise söögiisu tõstmiseks
Raseduse algfaasis ei taha naine hormoonide taseme muutuste tõttu kehas praktiliselt midagi süüa. Tema maitse-eelistused muutuvad, ta kardab oma lemmikroogasid süüa iivelduse või toksikoosi ilmnemise tõttu. Söögiisu suurendamiseks peate roale lisama tilli - see annab sellele meeldiva lõhna ja värskuse.
Kui rase talub tilli hästi, siis võib lihapuljongit vürtsiga maitsestada ja juua siis, kui tõesti midagi süüa ei taha. See lihtne roog annab naisele jõudu ja toetab keha sel raskel eluperioodil.
Vürts võitluses külmetushaigustega
Kui rasedus tekib külmal aastaajal, kui külmetushaiguste tase tõuseb, võib tilli kasutada viiruste ja kahjulike mikroobide ravimina.
Vürtsi tuleb kasutada köhimise või kõripõletiku korral, kuna sellel on rögalahtistav ja põletikuvastane toime.
Raseduse hilises staadiumis esineva preeklampsia või selle ravi algstaadiumis kaitsmiseks soovitavad arstid kasutada tilliseemnest valmistatud tinktuure ja tõmmiseid või lisada erinevatele roogadele maitseainena muruseemnepulbrit.
Kui saate täita nõusid tillipulbriga, on olukord tõmmisega keerulisem: puljongi positiivseks mõjuks tuleb selle valmistamisel jälgida proportsioone. Puljongi õigeks valmistamiseks on vaja: keeta kaks supilusikatäit kuivatatud tilliseemneid klaasis keevas vees ja lasta kompositsioonil termoses vähemalt kuus tundi tõmmata. Peate jooma üks lusikatäis kaks korda päevas.
etnoteadus
Vürts on ohutu ja looduslik vahend paljude rasedat sageli kimbutavate haiguste vastu. Raviks on lubatud kasutada rohelisi võrseid, seemneid ja puljongit. Vürtsi kasutamine kuivatatud või värskel kujul sõltub ainult naise soovist, kuid mõne retsepti aluseks oli tilli kasutamine muudel kujul ja sellel on oma eripärad.
Tilli pruulimine ja tinktuura
Naised kasutavad beebiootel infusiooni või tinktuuri tursete vastu võitlemise vahendina, urogenitaalsüsteemi haiguste, soolesulguse, toksikoosi, gaaside moodustumise korral. Samal ajal saab neid kasutada sünnitusprotsessi simulaatorina, kui naine on oma tähtajast üle saamas.
Neid tuleb valmistada ja juua järgmiselt:
- Puljong neerude ja urogenitaalsüsteemi haiguste jaoks. Lusikatäis tilliseemneid on vaja valada 250 ml keeva veega ja panna kümme minutit madalale kuumusele. Filtreerige valmistatud puljong ja võtke 100 grammi kolm korda päevas. Infusiooni tuleb kasutada koos arsti määratud raviga ja ainult tema nõusolekul.
- Sünnitusprotsessi stimuleeriv pruul. Selle valmistamiseks tuleb kaheks supilusikatäiteks hakkida kuiva või värsket tilli ja valada peale pool liitrit kuuma vett. Asetage konteiner pooleks tunniks veevanni. Seejärel eemaldage puljong, laske jahtuda. Ja jooge seda 200 grammi iga 2 tunni järel enne kontraktsioonide algust. See meetod ei anna absoluutset garantiid sünnituse toimumiseks ega sobi kõigile naistele. Enne selle kasutamist peate konsulteerima spetsialistiga.
Selle vürtsiga ravi tuleb läbi viia väga hoolikalt. Infusioonide ja tinktuuride kasutamisel on vastunäidustused.
Tillist põhjustatud kahju raseduse ajal
Paljud rasedad naised isegi ei käsitle tilli kahjulike omaduste küsimust kui sellist. Seetõttu on nad selle kasulikke omadusi enda peal proovinud ega taha kuuldagi selle tarbimise võimalikest negatiivsetest tagajärgedest. Samal ajal paljud arstid mitte ainult ei keela, vaid soovitavad ka aktiivselt tilli kasutamist terviseprobleemide lahendamiseks. Kuid igal juhul, eriti kui see on seotud lapseootel ema tervisega, peate järgima käsku: "Ära kahjusta!" Isegi ülikasulikes toodetes on teatud osa kahjust peidus.Negatiivne mõju avaldub tervisliku toidu liigsel tarbimisel. Isegi kõige kahjutuma toidu väga suurte portsjonite söömine ei too kunagi head.
Vürts sisaldab 1/3 või isegi rohkem kõigist perioodilisuse tabeli keemilistest elementidest. Märkimisväärse koguse tilli võtmine avaldab negatiivset mõju ja võib põhjustada oksendamist, iiveldust, pearinglust, elujõu kaotust ja mõnel juhul võib see põhjustada enneaegset sünnitust.
Seetõttu peate olema väga ettevaatlik! Selle imelise vürtsi eeliseid on võimalik saada ainult mõõduka tarbimise korral.
Video: tilli kasulikud omadused ja vastunäidustused
Rase naine jälgib hoolikalt toitumist. See peaks olema küllastunud vitamiinide, toitainete ja hapetega. Seetõttu tekib küsimus, kas tilli kasutamine raseduse ajal on lubatud ning millist kasu on see tulevasele emale ja lapsele.
Kuidas tilli raseduse ajal õigesti kasutada
Kahjuks langevad paljud rasedusperioodil tuttavad toidud keelatud nimekirja, tuleb otsida kasulikke analooge.
Kas last kandval naisel on tilli kasutamine lubatud ja mis kasu sellest on, analüüsime hiljem artiklis.
Kasu kehale
Rohelised raseda ema dieedis peavad olema kohustuslikud. Tillil on palju eeliseid:
- stabiliseerib seedimist ja seedetrakti tööd, aitab eemaldada mädanemisprotsesse ja käärimist soolestikus, takistab koolikute ja gaaside teket;
- normaliseerib maksafunktsiooni;
- aitab toime tulla halb enesetunde ja toksikoosi sümptomitega;
- muru kasutamine päeva teisel poolel korrastab vererõhku, kõrvaldab soolesulguse;
- laiendab veresooni;
- diureetikum;
- koostises olevad eeterlikud õlid aitavad kõrvaldada ärrituvust ja närvilisust, aitavad unetuse korral;
- kasutatakse rögalahtistava ja põletikuvastase ainena.
Tilli on õigustatult tunnustatud ravimtaimena. Seda lisatakse peaaegu igale roale: supp, liha, küpsetised. Mõni valmistab tootest salati – hakib tilli, lisab õli ja ongi valmis.
Tilli eelised raseduse ajal
Kahtlemata on need rohelised tulevasele emale kasulikud ja vajalikud. Väike kimp aromaatseid ürte sisaldab tohutul hulgal toitaineid ja vitamiine, mida organism vajab.
Kui soovite varajases staadiumis
Termini alguses märkavad paljud sünnitusel olevad naised maitse-eelistuste muutust, mis on seotud retseptorite süvenemisega. Vahel tekib ergas tahtmine tilli süüa või kasvõi niisama nuusutada. See on loomulik, keha vajab võimalikult palju vitamiine ja soovitab ise, mida vaja on.
Raseduse varases staadiumis aitab ürdi keetmine suurepäraselt toime tulla toksikoosi ja hommikuse iiveldusega.
Mõnikord pole huvitava olukorra esimestel nädalatel isu. Keeda puljong ja haki muru, et saada olulisi toitaineid. Sööge rooga kogu päeva jooksul.
Till saab suurepäraselt hakkama tursete, liigse vedeliku eemaldamisega kehast. Selleks pruulitakse ja juuakse tee asemel.
Põletikuvastased ja rögalahtistavad omadused kaitsevad külmetushaiguste eest, mis on oluline varajases staadiumis.
Kompositsioonis sisalduv foolhape aitab kaasa loote neuraaltoru õigele moodustumisele ja raud toimib aneemia ennetamiseks.
Kui soovid enne sünnitust pidevalt tilli
Tihti tahaks enne sünnitust tilli.
Organism vajab rohkem vitamiine, eeterlikud õlid aitavad stabiliseerida emotsionaalset seisundit, kõrvaldada liigset erutuvust ja rahustada.
Viimasel trimestril aitab ravimtaim leevendada turset ja eemaldada liigset vedelikku.
Parandab südamelihase tööd, mis on oluline enne sünnitust. Kompositsioonist pärit ained mõjutavad emaka silelihaseid, mis aitab kaasa sünnitusele.
Enne tilli või ravimtaimede keetmist peate konsulteerima arstiga.
Millal on näidustatud tillivee joomine
Tilli vett saab teha rohust. Jook tuleb hästi toime tursega, seda kasutatakse diureetikumina ja lahtistina. Esimesel trimestril aitab see kõrvaldada halb enesetunne ja peatab toksikoosi tekke. Sellel on kehale hüpotensiivne toime.
Toiduvalmistamiseks tuleb valada kaks supilusikatäit kuiva seemneid klaasi keeva veega ja jätta kuueks tunniks termosesse infusiooniks. Võtke valmis koostis kaks korda päevas, üks supilusikatäis.
Tillivesi stabiliseerib soolestikku, hoiab ära puhitus ja koolikud.
Päevas on lubatud süüa mitte rohkem kui üks hunnik rohelisi. Vaatamata positiivsetele omadustele võib toote liigne kogus põhjustada kõrvaltoimeid: iiveldust ja peapööritust, emaka kokkutõmbumist. Till on keelatud naistele, kellel on raseduse katkemise ja enneaegse sünnituse oht. Seetõttu on enne selle võtmist parem konsulteerida arstiga.
Kuidas teha tilliseemnetest keetmist
Tilliseemnete keetmist ja tõmmist tarbitakse vahetult enne sünnitust, see aitab kaasa emaka paremale kokkutõmbumisele ja põhjustab sünnitust.
Toiduvalmistamiseks vajate kahte supilusikatäit seemneid või 100 grammi värskeid ürte, tükeldage rohi ja valage 500 ml kuuma vett, seejärel soojendage seda veevannis nelikümmend minutit. Peaksite tarbima ¾ klaasi iga kolme tunni järel.
Tilliseemnete, kardemoni, köömne koostis aitab võidelda kõrvetiste vastu. Selleks vala koostisosad külma vette ja keeda umbes pool tundi.
Hunnik lõhnavaid rohelisi lisab maitset ja kaunistab iga rooga. Tilli regulaarne kasutamine varustab keha vitamiinidega, parandab seedetrakti ja südame-veresoonkonna süsteemi tööd. Koostises olevad eeterlikud õlid rahustavad ja leevendavad stressi. Peamine reegel on mõõt, mitte rohkem kui üks kamp päevas. Muru lapseootel ema dieedis on asendamatu element, mis on kasulik ka imetamise ajal.
Kasulik video
Iga naise rasedusperiood on üsna raske. Väga oluline on jälgida oma tervist, toitumist ning samal ajal püüda kasutada võimalikult vähe ravimeid. Sellisel juhul on palju abi looduslikest vahenditest, näiteks tavalisest tillist.
Raviomadused ja koostis
Ennekõike on till aga üks väärtuslikumaid ravimtaimi.
Nii värske tilli kasutamine toidulisandina kui ka ennetav ravi selle ürdi lihtsate keetmistega võib olla kasulik raseda naise tervisele. Tilli kasulikkust nõrgenenud või kurnatud kehale ei saa üle hinnata, sest see on üsna väärtusliku koostisega.
- Retinool ehk A-vitamiin ja beetakaroteen. Neid mõlemaid koostisosi leidub igapäevastes toitudes harva koos. Kuid nende kombinatsioonil on võimas antioksüdantne toime, mis aitab kiiresti eemaldada kehast toksiine, toksiine ja mõningaid muid kahjulikke aineid, sealhulgas vabu radikaale, mis provotseerivad vähi arengut. Lisaks tugevdavad A-rühma vitamiinid koos karoteeniga nägemis- ja ainevahetusorganite tööd.
- Suur B-rühma vitamiinide kompleks. Nende hulgas on peaaegu kõik meie keha jaoks hädavajalikud ained ja eriti riboflaviin, tiamiin, foolhape. Kõiki neid komponente kasutatakse aktiivselt rakkude normaalseks toimimiseks, nende kasvuks ja taastumiseks. Kui raseda naise toidus on neid vitamiine liiga vähe, nõrgeneb tema immuunsus kiiresti, närvisüsteem ei tule enam toime stressi ja emotsionaalse ülekoormusega. Samuti võib täheldada skeletilihaste nõrgenemist.
- C-vitamiin askorbiinhappe kujul. Kõige tavalisem inimese immuunsust stimuleeriv aine. See on eriti kasulik külmetushooaegadel, kuna aitab kaitsta viiruslike ja enamiku bakteriaalsete infektsioonide eest.
- E-vitamiin. See on vajalik naha ja juuste normaalseks kasvuks. Tugevdab välimisi limaskesti ja kudesid, ennetab paljusid põletikulisi haigusi. Lisaks aitab E-vitamiin normaliseerida hormonaalset tasakaalu, mis on raseduse ajal väga oluline.
Lisaks sisaldab värske till, nagu ka selle seemned, suures koguses mikroelemente. Toode sisaldab magneesiumi, kaltsiumi, kaaliumi, seleeni, rauda, joodi. Loomulikult on kõik need komponendid tulevasele emale ja lapsele normaalseks arenguks vajalikud. Kaalium näiteks stimuleerib südant ja veresoonkonda, magneesium on asendamatu närvisüsteemi ja lihaste talitluse jaoks.
Ja ka raseda naise igapäevase dieedi küllastumine mikroelementidega avaldab positiivset mõju sündimata lapse arengule, hoiab ära enneaegse sünnituse.
Vastates küsimusele, kas rasedatel on võimalik tilli kasutada, võib kahtlemata märkida selle toote tohutut kasu nii naise enda kui ka tema lapse jaoks. Ainulaadne tillis sisalduvate ainete kombinatsioon, sattudes organismi, viib asendamatute aminohapete sünteesini, mida kasutatakse kudede paremaks kasvuks ja uuenemiseks, ergutavad ainevahetusprotsesse, tugevdavad immuunsust ning on ka heaks energiaallikaks.
Tilli keetmine võib olla eriti kasulik hilisemal rasedusel, kui lapseootel ema seisab silmitsi sellise nähtusega nagu toksikoos. See lihtne vahend stimuleerib neerude filtreerimis- ja eritusvõimet, suurendab diureesi, mille tõttu paistetus väheneb üsna kiiresti. Till vähendab neerude koormust ja aitab võidelda ka kõrge vererõhuga, mis on üks kasvava toksikoosi silmatorkavaid sümptomeid.
Kuid see ravimtaim aitab normaliseerida ka silelihaste toonust. Tänu sellele aitab see stimuleerida soolestikku, mis võib osutuda vajalikuks ka raseduse hilises staadiumis, mil suurenev emaka maht võib luua ebasoodsad tingimused selle seedeorgani tööks selle erinevates osades. See tilli omadus on kasulik mitte ainult rasedatele naistele, vaid ka igale teisele naisele menstruatsiooni ajal, kuna see aitab leevendada valulikke krampe.
Kõik tilli raviomadused on siiani uurimata. Lisaks kõigele eelnevale stimuleerib see immuunsüsteemi, parandab seedimist tänu sapi paranenud väljavoolule maksast, rahustab närvisüsteemi, mõjutab positiivselt kõiki endokriinseid organeid, stabiliseerides seeläbi hormonaalset tasakaalu ja isegi parandades imetavatel emadel laktatsiooni.
Kasutamise vastunäidustused ja riskid
Paljude arstide sõnul võib till raseduse alguses kahjustada last ja ema. Fakt on see, et see toode mõjutab silelihaste toonust, mistõttu võib see põhjustada emaka tõsist atooniat, mis reeglina põhjustab enneaegset sünnitust või raseduse katkemist. Loomulikult on sellised riskid seotud tilli kuritarvitamisega. Kuid te ei tohiks unustada ka selle kasutamise vastunäidustusi:
- maksa- või neeruhaigused, millega kaasneb nende elundite eritusvõime rikkumine;
- krooniline kõhukinnisus, mis on seotud soolestiku toonuse täieliku puudumisega;
- individuaalne talumatus tilli komponentide suhtes, toiduallergia;
- raske hüpotensioon.
Nende hoiatuste eiramine võib põhjustada raseda keha mürgistuse, mis on ohtlik eelkõige tema lapsele. Äärmiselt ettevaatlikult tuleks tilli kasutada raseduse algfaasis, mil selle ravimtaime komponendid avaldavad lootele kõige enam mõju. Enne tilli lisamist tavapärasesse dieeti on kõige parem konsulteerida arstiga.
Mõju lapsele
Till raseduse ajal mõjutab sündimata lapse tervist. Selle taime mõõdukas tarbimine küllastab ema keha kõigi vajalike vitamiinide ja aminohapetega, mida kasutatakse aktiivselt väikese organismi loomiseks ja arenguks. Samal ajal, juba varases staadiumis, toimub ka lapse tulevase immuunsuse loomine.
Hilisemal ajal hakkab loode platsenta kaudu aktiivsemalt toituma. Sel perioodil kasvab lapse keha aktiivselt, ta vajab suurenenud mineraalainete ja mikroelementide sisaldust, mida leidub piisavas koguses ka tillis.
Retseptid
Lihtsaim viis keetmist valmistada on valida välja värsked tillioksad, asetada need keeva veega kastrulisse ja “keeda” tasasel tulel kaane all vähemalt 20 minutit. Pärast seda tuleb valmis ravimit veidi jahutada, filtreerida marli abil ja tarbida päeva jooksul mitme supilusikatäie kaupa. See retsept sobib eriti hästi raseduse alguses, kuna see ei ole liiga kontsentreeritud ja toimib üsna kergelt.
Kuivad tillioksad võid pruulida ka peterselliga, millel on sarnased omadused ja mis pehmendab puljongi mõju. Selleks tuleb kuivad ürdioksad purustada, panna anumasse, täita klaasi keeva veega ja jätta 2-3 tunniks seisma, seejärel lasta läbi marli ja juua.