Kuna Päike Venemaal on üha aktiivsemalt tegelenud nende õigustega ja kevadel suvepuhkuse hooaja algab, on aeg mõjutada päikesekaitsetoodete ja SPF-i teema. Veelgi enam, mõned minu lugejad on selle ise. Üldiselt arvasin, et ma teadsin SPF-i kohta palju ja kirjutage lühike postitus ei oleks raske. See ei olnud siin! Selles teemal on nii palju nüansse, nii palju arvamusi ja spekulatsioone, mida mu aju keedeti ... Ma otsustasin saada küsimus SPF-i vajalike vahendite vajadusest naha vananemise positsioonist, st. Tegelikult laiendades ühe hiljutise artikli aspekti - Kas kortsudest on tõhusad kreemid ja seerumid?
Me kõik muutume vanaks igaks, see on loomulik füsioloogiline protsess, et seista, kes on praegu võimatu (Alas ja Ah!). Kuid palju segadusse enneaegset vananemist (mida saab reguleerida) loodusliku kronovatsiooni märkedega, kuigi sageli need protsessid voolavad paralleelselt.
Seega on isik korraldanud, et vananemise esimesed märgid annavad meie nahale. Enneaegne vananemine ei ole väljamõeldis ja protsess on teaduslikult tõestatud ja põhjalikult uuritud. Naha enneaegse vananemise kõige levinumat põhjust peetakse teadlasteks, see on ülemäärane kokkupuude ultraviolettkiirgusega, muidu tuntud kui fototöö
. Inimesed, kes kulutavad palju aega avatud päikese käes või solaariumis, on lamba-kuiv ja Dery nahaga kaetud väikese kortse ja hüperpigmentatsiooni võrguga. Nad näevad vanemad kui nende bioloogiline vanus ja see ei ole juhuslikult.
Vabade radikaalide teooria
Hapnik tundub olevat meie jaoks oluline, inimesed, kuid samal ajal saab mängida ja kurja nalja, põhjustades rakkude oksüdeerimist (oksüdatiivne stress). Kujutage ette normaalset stabiilset hapniku molekuli (vasakul pildil). Ta õnnelikult elab ja elab hästi koos oma paaristatud elektronidega, pöörlevad oma aatomi ümber. Ja äkki juhtub midagi kohutavat (näiteks intensiivse päikesekiirgusega) - üks seotud elektronidest "jookseb". Kõik, süsteemi kokkuvarisemine on normaalne hapniku molekul muutunud vabade radikaalide ja liitus tee sõda (pildil - paremal).
Mida see tähendab? Ja lihtsalt, et see ei rahune, kuni esirinnal elektronide naaseb. Kus ta teda leiab? Muidugi naaberriikide molekulis ja esimene, mis langes kuuma käega. Võttes elektroni naaber, hapniku molekul stabiliseerub uuesti. Aga nüüd on naaberjaotus! Ta ei taha ka ilma paari elektronita tõsta, nii et ka samme ka libedale vargusele teele. Ja läks läks.
Üldiselt on meie kehas vabad radikaalid pidevalt moodustatud paljude keemiliste protsesside tulemusena. Õnneks on keha varustatud antioksüdandi kaitsemehhanismiga, st. Kontrollib oksüdatsiooni tulemusena raku kahjustamise protsessi. Antioksüdant on helde ja helde molekul, see on "ekstra" elektronide ja on valmis andma talle "kahjustatud molekul" tasuta, lihtsalt rahuneda ja ei röövinud naabrid.
Ainus probleem on see, et see looduslik antioksüdantide kaitse nõrgeneb vanusega. Seal on üha rohkem vaba radikaale ja antioksüdantide doonorid puuduvad. Ja me ikka valame nafta tulekahju - me anname sellele süsteemile meie lööve tegevusega isegi varasemate kulumiseni, pidevalt kogeda tugevust.
Esimesed löökivabad radikaalid rakendatakse muidugi nahal, provotseerides kortsude ilmumist, põletikku tunnuseid jne. Nahas, kollageen on tugevam vabade radikaalide - valk, mis annab naha elastsuse ja elastsuse. Kollageeni molekulid, kes joodivad kimpudesse, kaotavad oma elastsuse ja omandada jäikuse, mis avaldub naha vananemise märke. Vabade radikaalide kahjulike mõjude käivitamise mehhanismi põhjused nahas on erinevad, kuid salakaval ise on mõju ultraviolettrile nahale. Päikesekiired stimuleerivad vabade radikaalide moodustumist ja valkude ensüümide tootmist, rasva hävitamist. Niisiis, Beauties, esimene loogiline järeldus - on lihtsam vältida kahjustusi kui nende tagajärgede raviks.
Erinevus UVA ja UVB kiirguse vahel
Et õppida, kuidas vabatahtlikult valida naha kaitse ultraviolettkiirguse eest (Ultra Violet - UV), peate kõigepealt mõistma, mida ta esindab. Hoolimata asjaolust, et ainult 5% päikesekiirgusest tuleneb maapinnale, on see väga võimas ja mitte nii kahjutu.
Ultraviolettkiirgused jagatakse kolme kategooriasse (lainepikkusel). Lühikesed lainekiired koos (C-ultraviolett või UVC-ga) on inimese jaoks kõige ohtlikumad, kuid osoonikihti viivitatakse täielikult. Kui te ei ole osooniava all õige ...
Järgmisena tuleb keskmise vahemiku kiirguse - ultraviolettses (või UVB). Nad jõuavad maapinnale ja jõuavad ka epidermisse ja vastutavad melaniini tootmise eest nahas. Selle tulemusena naha omandab tan, et on ainult katse kaitsta ennast. See on "Üleannustamine" UVB kiirgus põhjustab naha põletusi.
Kuid a-ultraviolettide (või UVA) pikaajaline valik muudab need kiirte "maastikusõidukid". Nad moodustavad 95% kogu ultraviolettkiirgusest, jõudes maapinnale. Nad tungivad pilved, klaas ja muidugi epidermis. Lisaks jõuavad nad dermisse, kus nad aitavad kaasa vabade radikaalide moodustamisele, mis käivitavad eespool nimetatud ahela reaktsioonid. Nende jämedus on see, et nad teevad oma määrdunud juhtumi valutult. Tagajärjed on nähtavad hiljem - pigmentatsiooni rikkumises, elastsuse kaotus, kuivuse, kortsude, päikese allergiate ja isegi nahavähi (melanoomi) kaotus.
Mis on SPF?
Nüüd saate minna SPF-i SPF-i kaitsefaktori või päikesekaitseseadme kontseptsioonile. Tegelikult on see numbriline indeks 4 kuni 100, aidates otsustada, kui palju aega saate päikese käes, kartmata põletada. Seal on selline mõiste - minimaalne erütemna annus (MAD). See on punetus (erüteem) tekkinud ajavahemik, mis on vajalik nahale. Keskmine annus on 15-minutilise päikese käes viibimisega võrdne.
Niisiis näitavad SPF-numbrid lihtsalt meile, mitu korda võime suurendada meie erytime tsooni, st Aeg, mille jooksul me ei saa karta, et põletada seda tööriista abil helge päikese käes. Näiteks, põhjustades vahendit indeksiga 15, saame olla päikeselt viisteist korda kauem, s.o. Umbes 225 minutit.
Millised SPF-filtrid on?
SPF-teguri indeks sõltub segust ja spetsiaalsete koostisosade kontsentratsioonist - UV-filtritest. Need on füüsilised (peegeldavad) ja keemilised (kerge silmadega).
Füüsilised UV-filtrid (Seda võib siiski märgistada barjääri või mineraalainetena) on mikroosakesed mineraalainete, mis peegeldavad kahjulikku päikesekiirgust. Mineraalsed pigmendid nagu titaandioksiidi (titaandioksiidi) ja tsinkoksiidi (tsinkoksiid) toimivad nahale nagu kaitsekraanil ja seda peetakse kõige ohutumaks - nad ei imendu naha pinnale, ei põhjusta ärritust ja allergilist reaktsioonid. Kuid ainult mineraalfiltrid sisaldavad vahendid ei ole veekindlad ja enamasti on kaitsetegur, mis ei ületa 20 ühikut.Keemilised UV-filtrid (Nad on orgaanilised) Need on spetsiaalselt sünteesitud ained, mis neelavad ultraviolettkiirguse, sisestage reaktsiooniga selle tulemusena, mille tulemusena see neutraliseeritakse. Seega võtavad need filtrid sõna otseses mõttes omakorda ja blokeerivad päikesevalguse tungimist nahale. Sunsiendi märgistamise kohta võib keemilised filtrid leida sellistes nimetustes nagu kanadaadid (salitsülaadid), salitsülaadid, bensofenoonid (bensofenoonid) jne. Kõrgem. Erinevalt mineraalidest on orgaanilised filtrid vee suhtes vastupidavad ja ärge lahkuge õnnistatud lahutuste kehale.
Kõik soola - koostisosade puhul
Päikesekaitsekraani valiku puhul lugege märgistus ja koostisosade loetelu on eriti oluline. Kuulge? Eriti oluline. Fakt on see, et kõrge hind ja kõrge SPF indeks ei taga endiselt päikese eest täielikku kaitset. On olemas koostisosi, mis kaitsevad ainult UVA või UVB kiirgust. Ja see on oluline, et me mõlemad saaksid, kas pole? Need, mida me vajame laia kaitse spektrimis on sageli määratud pakenditele kui Broterrum.
Kuid ta ei garanteeri, et saate täieliku kaitse UVA või UVB kiirte vastu (osaline - üsna). Seega, et hõlbustada ülesande, ma toota nimekirja sageli leitud UV-filtri sildid:
UVA kaitsev koostisosad:
Tsinkoksiid -
Avobensoon või butüülmetoksüdibensoüülmetaan -
Mexoryl SX, tuntud ka eCamsule või Terephthllidene Dicamphor Sulfoonhape -
Tinosorb s või bis-etüülheksüüloksüfenool metoksüfenüül triasiin -
Tinosorb m või metüleen bis-bensotriasolüül tetrametüülbutüülfenool -
Butüülmetoksüdibensoüülmetaan -
UVB kaitsevad koostisosad:
Aminobensoehape (PABA) -
Homosalate -
Trollenine salitsülaat -
Octil salitsülaat või 2-etüülheksüülanniaat -
Etüülheksüül triasoon või oktüültiasoon -
Osaliselt UVA ja UVB-kaitselised koostisosad:
Sulisobenzone -
Menhüüli antranilaat, mida tuntakse ka merradimate -
Titaan dioksiid -
Oktüülmetoksükinnamaadi -
Isoamüül p-metoksükinnamaadi (või aminoxate) -
Fenüülbensimidasool -
Bensofenoon-4 või 8 -
Menhüüli antranilaat -
Etüülheksüülmetoksükinnamaat -
Paljud inimesed arvavad, et SPF100 annab neile 2 korda rohkem kaitset kui SPF50. Tegelikult on SPF50 blokeerida kuni 98% kiirgusest ja SPF100 on 99%. Kui kasutate kasutusviise SPF 30-50 õigesti, siis isegi tundliku nahaga inimesed suudavad vältida päikesepõletust.
3. Ainult mitte oksübensoon. See koostisosa tungib kergesti naha kaudu, langeb vereringesse ja käitub nagu hormoon östrogeen. Samuti on võimalik põhjustada allergilist dermatiiti. See asjaolu kinnitab veel kord vajadust hoolikalt uurida koostisosade loendit enne päikesekaitsetoote ostmist.
4. Ärge kasutage SPF-i pulbrina. Kõige sagedamini sisaldavad nad titaani ja tsinkdioksiidi, mis suudavad kehasse tungida hingamisteede kaudu. Mõned uuringud näitavad, et titaandioksiidi võib olla potentsiaalne kantserogeen. See puudutab ka makep jaoks murenevat pulbrit.
5. Ärge ostke päikesekaitset A-vitamiiniga osana. Ta on retinol, retinüülpalmitaat ja nii edasi. Retinoidide päikeseenergia mõjuga võib kasvajate moodustumine kiirendada.
Lõpuks on mitmed turvaeskirjad
1. Ärge kasutage Sanskrinit vahendina kõrvetava päikese alla
2. Kuidas! Kübarad, päikeseprillid ja T-särgid - parim kaitse. Vaadake vähemalt Nicole Kidmani ja tema tervislikke harjumusi päikeses viibimiseks. See katab alati keha peal. Võib-olla ei ole see nii seksikas, mis on avatud kõigist bikiinide taga, kuid see vähendab dramaatiliselt nahavähi saamise ohtu. Ja tema abikaasa armastab teda! Ja see tundub hea!
3. Ärge tuua nahka päikesepõletusse!
4. Valige kaitsevahendid koos koostisosadega, mis blokeerivad UVA kiirte ja mitte ainult UVB-d.
5. Viige analüüsi D-vitamiini organismis esitatud sisu analüüs. Kui selle puudujääk ilmneb, on aeg alustada selle lisandina. D-vitamiin võib vähendada melanoomi ohtu, kõige ohtlikumat nahavähi erinevaid erinevaid erinevaid sorte.
6. Võimaluse korral proovige omandada istet WaterPrea märgistamise (veekindla) ja higi-tõendi (toiteallikas). Sellised bussid pakuvad usaldusväärsemat kaitset. Aga ei kuulu valeturikasse. Sellised kaitseagendid tuleks ka pärast 1-2 tunni pärast uuesti rakendada pärast supmist ja pühkimist rätikuga, nagu tavalised bitid.
Kust otsida usaldusväärset ja ohutut kreemi SPF-iga?
Saate valida spetsiaalsete vahendite hulgast rannale ja aktiivsele spordile, otsida igapäevaseid niisutajaid, huulepalsuseid ja dekoratiivseid kosmeetika. Järgmisena saate otsingut kitsendada, valides teisi filtreid:
- mineraalsed (s.o Chemical SPF)
- mineraal (s.o füüsiline SPF)
- SPF vähem kui 50.
- madalamad kulud (eelarve valikud)
- ei oksübensooni (ilma oksübensoonita)
- nO vit.A (ilma vitamiinita a)
Mugav, kuid seal on kolm probleemi. Esimene on kõige ilmsem, inglise keel ei ole teada. Teiseks - EWG ridade fondid tulevad ainult Ameerika Ühendriikides. Enamik neist fondidest ei ole Venemaa turul esindatud, mistõttu on võimalik neid kasutada ainult välismaise metsaraie või tellimise kaudu Internetis. Kolmas - EWG ise tunnistab, et tõhusamad SPF-ide on juba heaks kiidetud Euroopas ja Ameerika Ühendriikides võimaldab toidu- ja uimastiasutus kasutada väiksemat arvu päikesekaitsetoodete filtreid. Lisaks rõhutab EWG, et päikesekaitsetoodangu tootmist reguleeritakse Euroopas palju karmimana kui USAs, mis toob kaasa nende vahendite kõrgema kvaliteedi ja ohutuse.
Ilu, ma kutsun teid üles testima oma vahendeid SPF-i märgistamisega toimeainete olemasolu jaoks, blokeerides nii UVB kui ka UVA-kiirguse. See on tore, kui jagate oma avastusi. Kas see postitus oli teile kasulik? Kas teised küsimused selle teema kohta jäi reageerima?
Minu otsingud täiusliku niisutava kreemi jaoks suvel suure ja laia kaitsega on endiselt jätkuvad!
Kas soovite õppida algajate kohta meik üks esimesi? Tahad teada, kuidas mitte raisata raha teadlikult ebaefektiivne vahendite hoolitse? Sa tahtsid alati teada, mida teie koor tehti, kuid kartsiti seda isegi mõelda? Uudiskiri Beauty Maze - Vastus nendele ja paljudele teistele küsimustele. Ära jäta ühtegi tähti, tellida Nüüd!
Ultravioletiga seotud suhete kuumas küsimuses on igaüks juba ammu ise ekspertideks: nad teavad, milline tööriist osta, miks ja kuidas seda kasutada. Varjad, et kontrollida, kas see on tõesti tõsi, sõnastasid Marie Claire toimetajad mitmeid elutähtsaid postulaate selle kohta, kuidas me tavaliselt SPF-i vahenditega tegeleme ja küsisime kvalifitseeritud eksperdile vastata, kas kõik on tehtud õigesti. Kontrollige ennast!
1. Valides päikesekaitsetoodete kosmeetika, otsides numbreid pakendis
Vale. Esiteks peate otsima kirju
Ja mitte ainult tähed, vaid teatud kirjad. SPF lühend tähendab päikesekaitsetegurit, st "Sun kaitsetegur." Arstide nimetatakse SPF-factori suhe minimaalse erütilise annuse (st kiirituse annused ultraviolettriga, mille järel nahk peaks naha pudelium) nahapinnaga päikesekaitsevahendiga, mis on varustatud kaitsmata ala minimaalse erüteeni tsoonile 24 tundi pärast kiiritamist. Kui te tõlkite selle lihtsale keelele, selgub, et SPF – võime tööriistad naha kaitsmiseks ultraviolettri kahjuliku mõju eest ja tehke võimalikult turvaline avatud päike. Seejärel peitub kõige tähtsam asi: ultraviolett on erinev.
Ultraviolettkiirte puhul on kolm tüüpi: a, b ja c (UVA, UVB ja UVC vastavalt). Umbes rays Spectrum S. ütlema Me : Nad on kõige tugevamad ja ohtlikud, kuidohud ei kujuta etteSest nad ei jõua maa pinnale - nad neelavad osoonikihti.Päikeseline rays Spectrum B.- See on ultraviolett, tänu sellele, millist me päikesepaistet (kui tema annused on intelligentsed) või põletavad (kui mõtlematult "praadida" päikeses pikka aega).UVB. - Luchi tungida nahale ainult naha ülemise kihi sügavusele ─ Epidermis, kuid regulaarselt päikesevari kuritarvitamise tõttu provotseerige Photobores ja võib põhjustada vähki. Hea uudis on see, et spektri kiirgused on kõige aktiivsemad ainult kevadel suveperioodil (aga kõige ebamugav tundi ─ iga päev, vahemikus 11 kuni 16). Kus rohkem salakavala. spektri kiirvarõivad. Nad on võrdselt hästi "töö" igal hooajal ja kellaajal, ärge viivitamatult taevas või auto- või aknaklaaside ega isegi riided. UVA kiirte on UVB-kiirte poolt ohtlikumad ohtlikumad, võivad seetõttu tungida dermis sügavale, kahjustades rakkude struktuuri ja DNA. Esimesel juhul on see täis enneaegse vananemise ja kortsudega (näiteks, kui elastiin ja kollageeni kiud muutuvad kiirguse kahjulike mõjude all) ja hüperpigmentatsiooni all, teises nahavähi arengus.
Produkt SPF-ga kaitseb nahka põletamisest, kuid kui selle koostises ei ole UVA filtreid, ei anna see maksimaalset kaitset päikese eest.
Sun Protection (SPF) neutraliseerib spektri kiirguse (need, mis provotse päikesepõletused), kuid ei blokeeri spektri kiirvalisi A. Ideaalis peaks päikesekaitsekraan tagama mõlemat tüüpi ultravioleeti kaitset, nii et peate otsima Toru, millele te kindlasti kirjutate UVA ja UVB tähed, mitte ainult SPF-i (suure väärtusega).
UVA tähed ringis tähendab, et UVA ja UVB filtrid on meedias, on 1: 3 suhe. Ideaalis peaks see olema 1: 1.
Kui UVB-kiirte kaitse on "indekseeritud" SPF, siis UVA kiirte kaitseindeksid on järgmised tähed: PPD (püsiv pigment tumenemine), PA (UVA kaitseklassi) ja IPD (vahetu pigmendi tumenemine). Kõiki neist kasutatakse naha kaitseks ultraviolettki spektri A. erinevates riikides, kasutatakse erinevaid indekseid ja meie riigis kompositsiooni ülekandmisel neid sageli unustatakse. Seega, kui need lühendid ei leidnud purki leida, pöörake tähelepanu UVA tähedele isegi ilma selle spetsiifiliste tähedega. Kui indeksid on leitud, "loe" need on lihtsalt ─ rohkem väärtust, seda parem.
2. Usalda ainult kõige "võimsamat" kaitset - 50+ ja üle selle
Vale. Valime SPF-i SPF-i sõltuvalt asjaoludest ja individuaalsetest funktsioonidest
UVA filtrid päikesekaitsetoote koostises on väga olulised, kuid ka SPF-i kohta, kuna peamine kaitse päikesepaistelise põletuse eest ei ole unustama. Vahendite koosseisu päikesekaitsetoimingud erinevad kaitsetasandites: kuni 10-15 ühikut - baasi, 15-25 - keskele ja 30-50 - kõrge. Tuleb mõista, et isegi SPF 100 ei paku päikese eest absoluutset kaitset ja purki "kudumine", kui jah, siis avastatakse, et see ei erine "viiskümmend".
SPF 10 annab 90% UVV-ray kaitsest, SPF 20 - 95%, SPF 30-97% ja SPF 50-98% ja SPF 100-99%.
1 /5
Päikesekaitsevahendi piim näole ja keha veeloogi päikeseenergia SPF 30, Biotherm
Sunsicreen Repackin Silk Touch 30 SPF 30, Sesderma
Anthelios XL nägu ja keha Sunplasi pihustid väga suure kaitse SPF 50+ / ppd 25, La Roche-Poolay
Kolmekordne kaitse näo ja keha kolmekordse kaitsefaktori näo ja keha SPF 30, Elizabeth Arden Pro
Sun Sun Spira piima päikese SOU SPF 15, [Comfort Zone]
Seetõttu tuleks kaaluda SPF-i päikesekaitset:
1. naha fototüüp (indikaator, mis iseloomustab naha tundlikkust ultraviolettri - kergem naha, seda suurem SPF kaitseagent peaks olema);
2. Geograafia, mis mõjutab otseselt päikese intensiivsust (tihedam koht ekvaatorile, seda suurem on päikesepaistelise põletuse saamise oht ja seda suurem on kõrge kaitsetegur);
3. Aja aasta ja päeva (kevadel ja suvel on vaja SPF kõrgem kui talvel ja suvel ja päevasel ajal - 10 kuni 16 - UVB kiirte on kõige aktiivsemad);
4. Ilmastikutingimused (selge taeva nõuab usaldusväärsemat kaitset kui hägune).
3. Ostame eraldi päikesekaitsetooteid enda ja laste jaoks
Õigus. "Laste" ja "täiskasvanud" päikesekreemid erinevad erinevates filtrites
Lapse nahal on oma füsioloogilised omadused (heledamad, õhukesed ja õrnad), nii et kõik laste päikesekaitsetooteid testitakse lastearstide kontrolli all. Aga see pole mitte ainult see. Kõik UV-filtrid on ained, mis neutraliseerivad ultraviolettide kahjulikku toimet - on jagatud füüsikalistesse ja kemikaalidesse. Esimene ei imendu naha poolt, kuid moodustavad pinnal tihe filmi (seda saab võrrelda omapärane kilp või ekraaniga), mis peegeldab päikesekiirte. Teiseks, kui seda rakendatakse, tungida epidermise ülemistesse kihtidesse ja töötada otse seal: neelavad ultraviolettkiirguse, rõhutades samal ajal soojust (naha temperatuur suureneb), kuid blokeerib selle täiendava tungimise dermise sügavusesse. Tegelikult keemilise reaktsiooni tekib pinnal naha (seega filtrite nimi) - see on ohutu keha tervikuna, kuid tõhus. Ja füüsikalised ja keemilised filtrid kaitsevad nahka või UVA-kiirgusest või UVB-kiirgusest või mõlemast kiirgusest koheselt. Aga kui füüsilised filtrid on kõige "loomulikumad" ja mittetoksilised, siis võivad kemikaalid tekitada allergiaid. See on ebameeldiv, kuid täiskasvanutele ei ole kriitiline ja lastele vastuvõetamatu. Laste päikesekaitsetoodete kosmeetika peab sisaldama ainult füüsilisi UV-filtreid!
Füüsikalised filtrid ─ on näiteks tsinkoksiidi (tsinkoksiidi) või titaandioksiidi (titaandioksiid). Kemikaalide puhul võivad fondid olla järgmised nimed: OCORYLENE (octocrylene), oksübensoon, bensofenoon-3 (oksübensoon, bensofenoon-3), avobensoon (avobensoon), oktikülaat, meksoriil (meksyl sx ja XL); TINOSORB S ja M), Padimat O (padimaalsed o), kanaate (kanaate), sulisobensoon.
Seega võib laste päikesekaitsevahendite kasutamine olla, kuid see ei ole väärt vastupidises põhimõttel. Lõpuks anname paar erinevust, mis võivad teie valikut mõjutada. Sunscole'i \u200b\u200btooted, millel on füüsikalised filtrid, mis on tingitud tihedusest, läbipaistmatusest ja "paramatusest", võib nahale nähtavaid jälgi jääda ja siin on konflikt vahendite kontrolli vahel (see on mugav, ilma puudumata midagi puududa, kui See tegemist lastega) ja esteetika (hoor triibud ei ole vanemate jaoks liiga ilusad). Lõpuks hakkavad füüsilised filtrid tegutsema koheselt, samas kui keemiline võtab aega nahaga reaktsiooni tegemiseks ja valmistuda "tööks" (mis on põhjus, miks enamik päikesekaitseid tuleb enne päikese sisenemist kasutada 20-30 minutit).
1 /5
Päikesekaitsetoode piim, millel on väga suur kaitse SPF 50+ (25 ppd), Mustela
Pihustage lastele SPF 50+ tundliku naha kaitse kõrgetasemelise kaitse tasemega, Avène
Abcderm Solaire 50+ päikesekaitsekreem, Biolarm
SUNSCREEN Lotion lastele SFG 50+, NIVEA
Laste päikesekaitsetooteid kuiva pihusti "liivavastane. Ekspertkaitse »SPF50, Garnier Ambre Solaire
4. Uuenda regulaarselt "kaitse"
Õigus. Sung filtrid "kuluda"
Keemilised filtrid on aja jooksul sõna otseses mõttes sulanud, sest iga kaitsekoondi koostise molekul pärast ultraviolettri osa neelamist "sureb". Füüsikalised filtrid, lisaks sellele, et nad ei ole värvilised, kustutatakse tiheda füüsilise või mehaanilise kontaktiga (mis on varustatud rätikuga - "lammutati" UV-ekraani nahast ja muutis selle haavatavaks). See on põhjus, miks, olles avatud päikese käes, peate pidevalt jälgima päikesekaitsekihi värskenduse: kuumem päike ja lühem lüngad algab vees, seda tõenäolisemalt rakendavad vahendid uuesti.
5. Me kasutame keha avatud alade jaoks päikesekaitsetooteid
Vale. "Kaitsta" vajab täielikult
Kuna ultraviolett võib tungida isegi T-särkide ja pükside kaudu (me mõtleme kõikidele samadele ebameeldivatele UVA -Luchsile), siis aktiivse päikese ─ või "suure insolatsiooni" tingimustes soovivad dermatoloogid öelda näiteks Lõuna-kuurordid, on soovitav rakendada päikesekaitsetooteid ainult näole ja pärast käte ja jalgade, aga ka kogu kehale. Reegel võimaldab erandeid, kui riided on juba UV-kaitsed ─ See on tavaliselt laste asju välitingimustes (enamasti ujumistrikood ja t-särgid), spordivahendid (näiteks surfajatele surfajatele, sukeldujatele, jalgratturitele jne), peaklõpsud.
6. Me jookseme kosmeetikatoodete jaoks, mis on tähistatud SPF-iga puhkuse eelõhtul
Vale. Päevahooldus ja dekoratiivvahendid peaksid olema ka päikesekaitsetegur
Fit-kaitsevahendid võib jagada kahte tüüpi: kaitsta pikema ja lühiajalise UV-emissiooni eest. Esimene on SPF-i madalam kui 30, kaitse kahe ultraviolettliigi, veekindluse eest. See rühm hõlmab "rand" ja "spordiala" päikesekaitsekraanid (tavaliselt on kollased-oranž pakendid), füüsiliste filtritega kaitsepulgad (tsinkoksiidid, titaan), laste kosmeetika. Me unustame sageli teist ja asjata. Päevareemid, silmakreemid, toonilised alused ja pulbrid, huulepallad, dekoratiivsed kosmeetikatooted, vaatamata episoodilisele kontaktile päikesega (näiteks tööpäevadel), peaks kaitsma ka UV-emissiooni vastu kaitset. Urbanitingimuste "igapäevase" SPF optimaalne väärtus on 15. \\ T
1 /4
Ultra näokreem SPF 30 HUMIDIING Face Cream
Sunsiendi näokreem vananemisvastase toimega Premium UV SPF 50, Helena Rubinstein
Suvi peagi! Päike paistab koos võib-olla ja peamine, keegi juba planeerib puhkust, mis tähendab, et on aeg rääkida päikesekaitserõngas.
Pärast pikka talve ja külmumist tahan ma eriti päikese leotada. Aga päike on nii "tume pool", mis võib põhjustada käegakatsutavat kahju meie nahale ja kogu kehale. Päikese turvaliseks nautimiseks peate seda uurima kõikidest külgedest.
Selles postituses räägime üksikasjalikult päikesekiirguse, päikesekaitsekraani filtrite liike kohta selle kohta, mida SPF, PPD, PA, IPD SUNGARDERi purgid ja millised tooted on SPF-iga.
Päikesekiirgus
Päikesevalgus on jagatud kolmeks spektriteks:
- ultraviolett;
- nähtav valgus;
- infrapunakiirgus (soojus).
Alates seisukohast mõju nahale, oleme huvitatud ultraviolettkiirguse (ultraviolett), mis omakorda jaguneb UVC, UVV ja UVA.
UVC kiirte (ultraviolettkiirgus spektri c)
Need on kõige tugevamad ja ohtlikumad kiirte. Aga õnneks meie jaoks imendub nad osoonikihi poolt ja ei jõua maa pinnale. Seetõttu ei mõjuta UVC kiirgus nahka ja siis me ei räägi neist.
UVB kiirte (ultraviolettkiirgus spektri b)
Osoonikihti osaliselt imendub ka osaliselt, kuid jäägid jõuavad maa pinnale. Need kiirte aktiivsemad ajavahemikul kevadel sügisel, 10 kuni 16 tundi.
Need mõjutavad naha pinda, tungima oma ülemise kihi (epidermis), kuid ärge jõuge sügavatesse kihtidesse (dermis). See on need kiirte väikesed annused, mis põhjustavad päevitus- ja suurte päikesepõletuste, osaleda fotoregiumi, võib põhjustada nahavähi ja silmakahjustusi.
UVA kiirte (ultraviolettkiirgus spektri a)
Need on jagatud pikkaks (UVA1) ja lühikeseks (UVA2).
Ei imendu osoonikiht üldse ja jõuda maa pinnale. Võrdselt aktiivne aastaringselt, igal ajal päeval. Võib tungida klaasi ja kerge riideid. UVA kiirte arv on mitu korda suurem kui UVB-kiirte arv.
Need on kõige salakaubuvad kiirgused. Nad tungivad epidermis ja sügavale dermisse, kahjustades rakkude DNA-d. Muuda nende struktuuri, suurendada geneetiliste mutatsioone taset ja võib põhjustada nahavähi.
UVA kiirte eest vastutavad hüperpigmentatsiooni eest, ebaühtlane naha toon, kuivus ja freckles. Palju väiksema tõenäosusega kui UVB, kuid nad võivad põhjustada ka tan ja päikesepõletust. Aktiivselt osaleda foto-proof. Suure koguse UVA-kiirguse pidev mõju põhjustab kollageeni ja elastiini kiudude kahjustusi. See viib kortsude ja enneaegse vananemiseni.
UVA on solaariumides kasutatavad peamised kiirgused.
Olulised nüansid
- Kõik kiirte on muutumas kõrgusel tugevamaks (näiteks mägedes). Iga kilomeetri suurendab kiirguse intensiivsust nii palju kui 12%. Seetõttu on mägedes päikesekaitsetoode (ja isegi mugavam) absoluutne must-olema.
- Kõik kiirgused võivad erinevates pindade kraadist erineda - lumi, jää, vee ja isegi asfalt, maitsetaimed ja liiv. See suurendab ka kiirituse intensiivsust kohati. Seetõttu on kaitse alati oluline - ujumise ajal merel, suusakuurordis ja linnas.
- Kuni 80% rassidest tungivad pilved. Seetõttu kaitse "Sun" on oluline ja pilves päeva.
Päikesepaiste kaitse
Kui tegemist on päikese käes, on peamine asi teada meede. Väike kogus ultraviolettkiirgust on kasulik nahale ja kehale ja on vajalik D-vitamiini tootmiseks.
Liigne UV-kiirgus kahjustab nahka ja selle immuunsüsteemi, paksendab seda, häirib verevarustust ja kutsub fotosid. Naha vananemine 70% võrra sõltub ultraviolettkiirgusest.
Lisaks jäävad UV kiirguse annused kehasse ja kogunevad kogu elu jooksul. Eriti ohtlikud tugevad põletused - blistritele ja nahale nahale. Keha mäletab iga kord, kui sa "rändavad".
Solar Burn areneb jätkuvalt (Worsen) veel 12-24 tundi pärast seda, kui ta juhtus.
Selleks, et kaitsta meie õrna nahka ultraviolettkiirguse negatiivsete mõjude eest ja kasutage kosmeetikatoodetes päikesekaitsefiltreid.
Täielikud filtrid
On mitmeid aineid, mis on selektiivselt imenduvad, peegeldavad ja neutraliseerivad UV-kiirguse toimet. Neid nimetatakse päikesekaitsetoode või UV (UV) -Filtra.
UV-filtrid lisatakse ka kosmeetikatesse, et kaitsta neid hävitamise ja lagunemise valgusesse.
Filtrid on füüsilised, keemilised ja looduslikud.
Füüsilised filtrid
Peegeldama Sun kiirte. See jaotatakse naha pinnale, moodustades tiheda, tõestuna kile. Toimida mini-kestana, kilp või ekraan, millest päikesepaisteline kiirte "Ricochetat" noolemäng.
Ainult füüsikaliste filtrite vahendid annavad reeglina põhilise ja keskmise kaitseteguri.
Füüsiliste filtrite näited (mida sildil otsida): tsinkoksiid (tsinkoksiid); Titaandioksiidi (titaandioksiid).
- "Plussid +". Need on "laia spektri" filtrid - nad kaitsevad nii UVB-d kui ka UVA-kiirtelt. Ärge absorbeerige nahka ega reageeri sellega. Isegi madalates kontsentratsioonides ei ole mürgine, fotostabiilne (ärge lagundage valguses) ja neil on odav. Hakkage tegutsema kohe pärast naha suhtes kohaldamist.
- "Määrad -". Kõrgetes kontsentratsioonides võib bleeli, tiheda, läbipaistmatu, kuivatada, halvasti resistentset, halvasti ühendatud paljude kosmeetiliste valemite komponentidega. Teoreetiliselt paigaldatud poorid (tendents).
Parim valik tundlikele, ülitundlikele, reaktiivsele nahale, orgaaniliste ja laste kinnipidajate jaoks. Laste päikesekaitsetoode kosmeetika peab sisaldama ainult füüsilisi filtreid.
Keemilised filtrid
Absorbeerima UV-kiirgus ja blokeerige selle tungimise nahale. Mõned keemilised filtrid peegeldavad ja kajastavad ja hajuvad kiirte. See jaotatakse üle naha pinnale ja epidermise ülemisse kihi. Praktiliselt ei tungi sügavamale. Nad ei kuulu keha sees, ei ole rakkudele ja vereringesüsteemile kahjulikke mõjusid ega põhjusta hormonaalset tasakaalustamatust.
Sõltuvalt konkreetsest ainest on need kaitstud kas UVA-st või UVB-st või mõlemast kiirte tüübist.
Keemiliste filtrite näited (mida sildilt otsida): avobensoon (avobensoon); Mexoril (Mexoryl SX ja XL); Tyosorb (tinosorb s ja m); Octocrylene; Padimat o (padimaalsed o); Cinnamata (-Cinnamate); Oksübensoon, bensofenoon-3 (oksübensoon, bensofenoon-3); Sulisobensoon (sulisobensoon); Octilsalylate (octol salitsülaat).
- "Plussid +". Väga tõhus. Veekindel. Pakkuda kõrge kaitse tegur. Ärge jätke naha jälgi, tavaliselt vedelikku ilma värvi ja lõhnata.
- "Määrad -". Keemiliste filtrite töö mehhanism on sisuliselt nahale keemiline reaktsioon. Nad puutuvad kokku kiirgusega, neelavad selle ja tõstab esile soojuse. Selle tulemusena tõuseb naha temperatuur. Võib põhjustada allergiaid ja provotseerivad koostööd. Võib olla nii fotostabiilne kui ka mitte. Nad hakkavad tegutsema ainult 20-30 minutit pärast nahale taotlemist.
Pealkirja "Sunblock" pudelis tavaliselt tähendab füüsiliste filtrite olemasolu, pealkirja "päikesekaitsetoode" on kemikaal. Need on siiski väga tingimuslikud mõisted. Ameeriklased, näiteks keelatud kasutades pealkirja "Sunblock", sest mitte vahendeid ei pruugi päikesekiirte täielikult blokeerida.
Looduslikud filtrid
Looduslikud või looduslikud filtrid sisaldavad paljusid põhilisi õlisid. Kas mõlemad peegeldavad ja neelavad UV-kiirguse.
Täielikult tugineda looduslikele filtritele päikesekaitses, muidugi, mitte seda väärt.
Nad ei piisa. Esiteks loovad nad liiga õhuke ja ebapiisavalt tõhusat filmi. Teiseks meelitavad õlid päikesekiirte ja suurendavad tan. Ja kolmandaks, SPF väärtused on liiga erinevad. Kuid füüsiliste ja keemiliste looduslike filtrite kompleksis on ilusad.
Soojendamine ja fotode stabiilsuse filtrid
Füüsikalised ja keemilised filtrid kipuvad "kuluma".
Füüsilised kustutused, näiteks kui kontakt rätikuga. Ja iga keemilise filtri molekuli, kui päikesekiirte foton jääb selle suremas ja konverteeritakse soojuseks. Seega tarbitakse see näiteks masina või toidu jaoks bensiini.
Sellepärast on vaja pidevalt uuendada kaitset. Mida rohkem päike, seda sagedamini kordus.
Mõned ained on valguse vastupidavamad (foto stabiliseerivad), teised surevad vähem ja kiiremini. Mõned filtrid võivad stabiliseerida teisi (näiteks Mexoril stabiliseerib autobenseeni), teised - vastupidi, hävitavad üksteisega (oktinoksaadi ja autobenseeni).
Lisaks ei paku kõik filtrid iseseisvalt kaitset mõlemat tüüpi kiirguse eest. Seetõttu kasutab päikesekaitsetoode kogu filter kokteili (reeglina umbes 5 neist). Mida kõrgem kaitse - rohkem filtreid võib leida ühes purk.
Pädev päikesekaitsetoode peab olema kaitstud nii UVB kui ka UVA-kiirte eest. UVB-filtrite ideaalne suhe UVA-1: 1.
Mida otsida NA-märgise
SPF (UVB kaitse)
SPF-i dekrüpteeritakse päikesekaitsetegurina, s.o päikesekaitseteguriks. see indikaator, mis määratleb kosmeetika võimet, et kaitsta nahka põletada. Seda arvutatakse intelligentsed unclad laboratooriumides valgetes mantlites.
SPF arvutamisel mõõdetakse, kui palju UV-kiirgust nõuab, et meie kaitsmata nahk hakkas põletama võrreldes päikesekaitsega kaetud nahaga. SPF-i väärtus näitab, milline UV-ray blokeeritakse. Määratud numbritest 2 kuni 100. Mida kõrgem SPF-indikaator, seda rohkemkiirguse peegeldub (imendub) ja seda kõrgem päikesepõletuse vahendite kaitse tase.
Tõenäoliselt on paljud teadaolevale valemile teada: aeg, mida saate päikese käes ilma päikesekaitsetooteta (näiteks 30 minutit) x-l ilma SPF-i väärtuseta (näiteks 10) \u003d aeg, mida saate rahulikuna Hirmutada päikesele, õnnelikumale selle SPF-ile (meie puhul - 30x10 \u003d 300 minutit, s.o nii palju kui 5 tundi). Tundub, et see kõik on õige? Ja siin ei ole.
Miks? Kuna SPF määrab mitte kestus Päikeses viibimine ja kogus Solar kiiritamine. Kestus - ainult üks teguritest. Kiirguse intensiivsus ei ole vähem oluline. Näiteks 1 tund päikese juures 9.00 nahaga kokkupuute võimsusega on 15 minutit iga päev. Teine oluline tegur on geograafia. Ekvaatorile lähemal on intensiivsem päikesekiirgus. Ära unusta ilmastikutingimustele, põletusi saab ja pilves taeva all. Seetõttu on võimatu juhtida ainult ülaltoodud valemiga.
Oluline! SPF määrab kaitse astet ainult päikesepõletusest (UVB-kiirte mõju), kuid see ei määra UVA-kiirte kahjuliku mõju eest kaitsmise astet.
SPF väärtused
Selguse SPF-i jaoks saab jagada kaitsetasemetega.
- SPF (2-10) - Basic.
- SPF (15-25) - keskmise.
- SPF (30-100) - kõrge.
Aga ei koor, isegi SPF 100-ga, ei paku 100% kiirguskaitset. Kokku kaitses päikese eest võib anda välja, et kurtide punker on sügav maa all. Seetõttu ei ole vaja mõelda, et inching "kudumine" on võimalik kogu päeva "rannas lõhnav" ilma tervise kaotuseta.
Teine eksiarvamus on see, et pramer, SPF 30 annab 2 korda rohkem kaitse kui SPF 15 ja SPF 60 on 2 korda rohkem kaitset kui SPF 30. See ei ole nii. SPF 15 ja 100 vahe on vaid 6%.
Vaatame, millised% päikesekiirte peegeldavad konkreetset SPF-i.
SPF 2 - 50%; SPF 6 - 83%; SPF 10 - 90%; SPF 15 - 93%; SPF 20 - 95%; SPF 25 - 96%; SPF 30 - 97%; SPF 45 - 97%; SPF 50 - 98%; SPF 60 - 98%; SPF 100 - 99%.
Nagu näete, ei ole liiga palju SPF-i macking palju mõtet. SPF 100 on turundus insult.
Veelgi enam, suurem SPF, paksem ja tihedam see on nahale tunda. SPF 15 on palju meeldivam puudutus kui SPF 30. ja SPF 100, MMM ... ütleme, et see on FU. ☹
SPF-i valimisel keskenduge järgmistele teguritele:
- fototüüp, nahavärv - Portselannahast punased juuksed frecklesiga vajavad kõrgemat SPF-i (50-st);
- hooajal - suvel vajate kõrgemat SPF-i kui talvel;
- päevaaeg - 10 kuni 16 tundi. UVB-kiirgused on aktiivsemad;
- pilv - pilvitu taeva nõuab kõrgemat SPF-i;
- geograafia, kliima ja päikese osatähtsus - kus te asute - ekvaatori või polaarse ringi kõrval - see on oluline, kuum AÜE ja Venemaa keskmine ribad vajavad erineva kaitse kraadi;
- asukoht - meri ja mäed vajavad kõrgema SPF-i kõrgema SPF-i kui äärelinna suvila.
PPD, PA ja IPD (UVA kaitse)
UVB-kiirte kaitse üldtunnustatud kaitse mõõtmine on SPF indeks. UVA kiirte kaitse meetmega on PPD, PA ja IPD indeksid. Üldiselt aktsepteeritud, täpne ja täiuslik mõõdet kaitse UVA kiirte vastu praegu looduses ei ole olemas. Erinevad riigid kasutavad erinevaid indekseid.
Püsiv pigment tumenemine (PPD)
Sõna otseses mõttes - säästev pigment tumenemine. See oli algselt välja töötatud Jaapanis, mis on vastu võetud Euroopas ja Ameerika Ühendriikides. Enamik Euroopa ja Ameerika vahenditest leiate selle konkreetse ikooni.
Näitab, kui palju parandusvahend vähendab UVA kiirte tungimist nahale. Mida kõrgem on number - seda parem, minimaalne soovitatav indeks - 8, maksimaalne - 42. See tähendab, et 42% kiirte blokeeritakse.
See on PPD indeks täna peetakse kõige täpsemaks Euroopas ja Ameerikas.
UVA kaitseklassi (PA)
Sõna otseses mõttes - UVA kaitse aste. Ilmus suhteliselt hiljuti ja vastu Jaapanis ja Koreas. Sarnane PPD. Tähistab + 1 kuni 4.
PA ja PPD suhe indeksite: PA + \u003d PPD 2-4, PA ++ \u003d PPD 4-8, PA +++ \u003d PPD 8-16, PA ++++ \u003d PPD 16 ja kõrgem.
Mida rohkem + PA ja ülaltoodud number ja PPD on parem kaitse.
Vahetu pigmendi tumenemine (IPD)
Sõna otseses mõttes - kohene pigment tumenemine.
Maksimaalne indeks on 90. See tähendab, et nahk on UVA kiirte mõju eest 90% kaitstud.
Kui ei PPD ega PA-d ega IPD jar ei asu, otsima pealkirja UVA ring ilma numbriteta. See tähendab kaitset UVA kiirte vastu, kuid ilma spetsiifikateta. Samuti UVA ringi tähendab, et suhe UVA filtrite UVB on 1: 3.
Mida lisatakse päikesekaitsetootele
Liigne päikesekiirguse võib kaasa tuua vabade radikaalide keha välimuse - ebastabiilsed ja suured reaktiivsed hapniku molekulid, mis kahjustavad kudede molekulitasandil, hävitades ja muutes DNA-d.
Päikesekaitse vormid
- Emulsioonid (kreemid ja geelid) - Kõige mugavam, meeldiv kasutada ja tõhus.
- Õli- Vähem mugav ja õhukese kihi tõttu tõhus, meelitada päikesekiirte.
- Luuletused - Põhineb vaha, reeglina kõige veekindlate ja sisaldavate füüsikaliste filtrite, ideaalselt kohalikule rakendusele, näiteks nina, on ebamugav kogu keha.
- Pulbrid Suuline SPF-i, vabatahtliku kaitse valik.
- Pihustid, aerosoolid - keha jaoks: õhuke kiht, ei anna ühtlasi tagatisi, see on tavaliselt võimatu lihtsalt tolmeldada ja minna - nad peavad ikka vaja hõõruma, aerosoolid on sissehingamisel ohtlikud; Juuste ja pea jaoks - täiuslik valik.
2 LIFHACA MÄRKUS
- Kui te unustasite kreemi eelnevalt määrduda SPF-iga, enne nina sisse pannes päikese käes - kasutage õlidel põhinevat toodet. Nad loovad kiiremini kaitsekile.
- Kui vajate "Instant kaitse" enne ujumist - kasutage stycles. Need on kõige veekindlamad ja sisaldavad füüsilisi filtreid, mis hakkavad kohe tegutsema.
Igapäevased ja aktiivsed tööriistad
American Skin Cancer Foundation'i sõnul võivad kõik kosmeetikatooted jagada "igapäevaseks" ja "aktiivseks".
- Iga päev.
Pakkuda kaitse episoodilise lühiajalise UV-kiirguse eest.
Nad peaksid: sisaldama SPF 15-st või kõrgemalt, tagama täieliku kaitse kogu UVA spektri vastu, ärge põhjustage ärritust ja fototoksilisi reaktsioone.
Need on päevased kreemid, silma kreemid, huulepalsamid, tonaalsed alused ja muud dekoratiivsed kosmeetikatooted.
- Aktiivne.
Pakkuda kaitset pideva UV-kiirguse eest.
Nad peaksid: sisaldama SPF 30-st või kõrgemalt, tagama täieliku kaitse kogu UVA spekter, olema veekindel (säilitama kaitse 40 või 80 minutit ujumiseks), ärge põhjustage ärritust ja fototoksilisi reaktsioone.
Need on ranna päikesekaitsetooted, spordi päikesekaitsetooteid, tsinki ja titaani, laste kosmeetikaga kaitsemärke.
Moraal. Optimaalne SPF väärtus linna iga päev - 15. Kui te lähete merre, mägedes või planeerida terve päev olema väljas, vali SPF 30 (ja rohkem). Aga jälle - kui teie linn oli emiraadid või Aafrikas - alustage 30-ga.
Kokku võtma
Naha otseselt mõjutav päikesekiirgus on jagatud kahetüübiks: UVA ja UVB. UVB kiirgus põhjustavad tan ja põletusi, UVA kiirte - pigmentatsiooni, fotobor suurendab naha neoplasmi riski. Mõõdukas summa päike on hea, liigne - kahjustada.
Naha kaitsmiseks muredest kasutavad kosmeetikatootjad päikesekaitsetoodete filtreid. Need on jagatud füüsiliseks ja kemikaaliks. Optimaalne kreem sisaldab ka neid ja muid ning tagab kaitse samaaegselt UVA ja UVB-kiirtelt.
SPF on UVB-ray kaitse indeks. PPD, PA, IPD-UVA-kiirte kaitseindeksid. Mida kõrgemad on nende väärtused, seda tugevam kaitse.
;Püsi meiega, pumbas kosmeetiline kirjaoskus ja olge ilus.
Uutele kohtumistele õhu Larabarblogil. ♫
Suvel on päike kõige aktiivsemalt kõige aktiivsemalt, seetõttu võib teie pesemisveski alla pika viibimise tervisele kahjustada. See kõik on umbes nähtamatu kiirgus, mis moodustavad UVA ja UVB kiirte Mis see on ja nende mõju keha võib olla kasulik?
Uva -luchi
95% kõigist ultraviolettkiirgusest esindavad UVA kiirte. Kuigi nad ei ole nii võimas kui UVB-kiirte, ei too kahju väiksemaks. Rays läbida pilved ja klaas, sügav levik nahka jõuab rakkude dermis. Oma tegevuses ilmub tan, kuid ka vabade radikaalide süntees suureneb, mille tõttu nahka läbivad fotoresting: elastsuse ja enneaegsete kortsude kaotus. Nn allergia ilmub päikese käes, see tähendab selle all olevat ülitundlikkust. Selle sümptomid on sügelus, punetus, pigmendi laigud, suve päikeseline dermatiit. Rayd võivad põhjustada rakkude tootmise rikkumist, mis toob kaasa vähihaiguste.
UVB kiirte
Ülejäänud 5% ultraviolett esindab UVB kiirte. Osoonikihi, pilvede ja klaasi osaliselt hilinevad nad osaliselt. UVB-kiirte maksimaalne aktiivsus 10:00 kuni 16:00. Need sisaldavad suurt hulka energiat, seega võib piisavalt probleeme piisavalt probleeme. Kui nad on liigne kiiritamine, nahk muutub tõsise kahju. Tulemuseks ilmneb kohe naha punetuse kujul, mis toimub mõne päeva pärast. Tugeva päikesepaistelise põletamisega ilmuvad valusad mullid ja valged laigud. Uuendamisel muutub nahk kaitsetuks ultravioleti järgneva toimega. Need kiirte võivad tungida epidermise kaudu ja põhjustada kudede lüüasaamist. Isegi rakud ellu jäänud pärast kiiritamist ei täida oma funktsioone täielikult. Kangate mutatsiooni ja selle tulemusena on nahavähk võimalik. Inimkonna globaalsetele probleemidele kuuluvate osooniavade tõsised tagajärjed on teada.
Mida veel ohtlikud päikesekiirid on?
UV kokkupuude pärsib inimese immuunsust. Keha kaitsefunktsiooni nõrgenemine avab juurdepääsu paljudele infektsioonidele ja viirustele. Seetõttu ei ole üllatav, et päikesepaistelisel päeval saate külma püüda. Herpesviirus aktiveeritakse sageli. Vähenenud immunite ja liigse ülekuumenemisega on herpes aktiveeritud ja saavutatud tugevus.
Ma ei taha suvel haiget teha. Kõik terviseprobleemid tekivad nõrgenenud puutumatuse taustal, et vältida haiguste, tasub suurendada organismi kaitseomadusi.
Kosmeetilised vahendid on mõeldud UV-kiirguse kahjuliku mõju vältimiseks nahale. Päikesekaitsekreemide kreemid on SPF-filtritega UVB-kiirte ja UVA kiirte IPD ja PPD kaitsega. Kahjuks on paljud vahendid kaitstud ühe kiirguse eest.
Ärge unustage päikesepaiste eeliseid: toon suureneb, immuunsuse tase suurendab mõnede hormoonide sekretsiooni. Kiire mõju all normaliseeritakse naha, gaasivahetus ja hapniku tarbimise anumade läbilaskvus metabolismi. Päike on oluline D-vitamiini moodustumise protsessis. See kõik on umbes mõõdukalt, ei ole vaja hooletustada ja kuritarvitada Sunny Tan.
Te võite seda meeldib:
Igapäevase naissoost padjate kahjustamine ja kasutamine
Kahjustada müra ja vibratsiooni inimkehale ja kuidas sellega toime tulla
Moodsad naiste nimed 2018
Moodsad nimed poistele 2018. aastal
Kuidas valgustada viiruk kodus?
Pesuplaat korteris
Kuidas kõige paremini pesta laste pudeleid ja pacifiers kodus? Kas on võimalik pesta laste pudelit nõudepesumasinas?
Suve algusega ei liigu ja päev ei küsi, et keegi ei küsi minust PPD-d päikesekaitsekraani kohta.
Paljud pärast televisiooniprogrammide vaatamist, teemaga sügavalt imbunud - ja nüüd peetakse purgid ja torud sõltuvusega, tuues päikesekaitsetoodete kosmeetikatoodete sajale PPD taseme probleemidega.
Kui nad ei leia sellist lühendit, langevad nad paanikasse, uskudes, et ohtlike päikesekiirte koor ei kaitse. Kas see on tõesti?
Mitte. Joonistame selle välja, mida PPD on ja miks see lühend ei ole pakendil alati olemas.
Nagu te teate, on kahte tüüpi päikesevalgust, mis mõjutavad nahka negatiivselt:
Spektri kiirguse (UVB) - keskmise ultraviolettide lained, mille mõju avaldub taan või põletamine, \\ t
Spektri A (UVA) kiirgused on pikad lained ultraviolettkiirguse, mis tungivad sügavale nahale, kahjustavad dermis ja kiirendada naha vananemist. Samuti põhjustavad UVA-kiirguse allergilise nahareaktsiooni päikese ja põhjustada pigmentatsioonihäireid (spektri kiirguse ja ei kaitse klaasi või riideid).
Kaitse spektri kiirte vastu B on kõigile teadaolev SPF-i lühend Päikesekaitsetegur. Nüüd on kõik päikesekaitsekraanil, nii et me ei pea seda küsimust sellist kaitset.
Kuid PPD lühend (püsiv pigment tumenemine) on spektri kiirte kaitse indikaator. Miks me otsime - ja ärge leidsime PPD kirjutatud kirju?
Valikud võivad olla mitu.
VALIK 1. Kõige sagedamini on selline teave. See on lihtsalt "krüpteeritud" kujul "Uva ringi" ikoonil. See ikoon näitab, et päikesekaitsekraanil on ohutu ja soovitatavad dermatoloogid PPD tasemel . Euroopa Komisjoni soovituste kohaselt peavad SunScreensil olema vähemalt 1/3 taotletud SPF-i PPD ja üle 370 nM kriitilise lainepikkusega. Seejärel võib toodet seostada laia spektri päikesekaitse kategooriaga, mis hõlmab A-spektri ultraviolettkiirguseid
Sisuliselt PPD on indeks "sisekasutuse", mida kasutavad tootjad määrata kindlaks vastavuse päikesekaitse standardite. Te ei saa nendesse netisaldustesse tarbijasse süveneda - see on piisav, et näha "kvaliteedimärki": UVA tähed ringis.
Kuulus apteegi tempel on PPD palju suurem kui Euroopa standard. Näiteks on Vichy PPD päikesekaitsetooted kosmeetikatoodetes umbes 25 ühikut ja mõnel juhul jõuab La Roche-Poola 42-ni.
2. võimalus.. PPD asemel kasutatakse teist märgist "plussidega". Sageli võib seda etikett leida Aasia kosmeetikatoodetes.
Siin on PA indeksi sobitamise plaat: PPD:
PA + \u003d ppd 2 kuni 4
PA ++ \u003d ppd 4 kuni 8
PA +++ \u003d PPD alates 8 kuni 16
PA ++++ \u003d PPD alates 16-st ja vanematest
3. võimalus. Kaitse spektri kiirte A tõestab pealkirja "lai spektri" ("lai spektri"), tähistavad samaaegset kaitset UVA ja UVB kiirte vastu. Ainult tooteid, mis on läbinud FDA teste (Federi ja narkootikumide Administration, USA) UVA ja UVB kaitse võib märgistada "laia spektri" ja ainult need, mis on SPF 15-st ja kõrgem, võib pidada tõhusaks vähendada nahavähi tekkimise ohtu ja enneaegne vananemine naha nõuetekohase kasutamisega (ja neil on sobiv pealkiri).
Võtke näiteks üks parimaid päikeseloojanguid Aiherbe badger firma, tsinkoksiidi päikesekaitsekreem, SPF 30, ebakindlata, 2,9 fl oz (87 ml)
Me loeme kirjeldust:
- tsink oksik.
- aktiivsete inimeste jaoks
- SPF 30.
- ohutu
- tõhusalt
- Sobib kogu perele
- veekindel 40 minutit
- Uva-UVB
- biolagunev
- sertifitseeritud loodustoodete ühendus
- 100% looduslik sertifitseeritud
- 98% orgaanilistest koostisosadest
- sertifitseeritud B-korporatsioon
- Pa +++
- 381 nm spekter
Nagu näete, ei mainita kirjelduses PPD-d. AGA! See kreem põhineb tsingioksiidil, mis on UVA parim füüsiline ekraan. Määratluse järgi kaitseb see nii UVB-d kui ka UVA-kiirtelt (märkus: titaandioksiid on teine \u200b\u200bfüüsiline filter - kaitseb UVA hullem). Seekord.
Kirjeldus täpsustab PA +++, mis vastab PPD-le 8 kuni 16. See on täpselt 1/3 SPF30-st - Euroopa Komisjoni soovitatud suhe. Need on kaks.
On UVA-UVB omistamine ja pealkiri laudlisaldusega samaaegse SPF üle 15, mis tähendab laia spektri kaitset ja mitte ainult spektri kiirte B. Need on kolm.
Ja kriitilise lainepikkusega on pealkiri - 381 nm. Arvestades, et seda on soovitatav Euroopa määrus - 370 nm, meil on neljas UVA kaitse tõendamine.
Seega ei ole kosmeetikatoodetes huvitatud konkreetsest indeksist *, mida võib nimetada midagi - PPD, PA +++ jne, kuid kaitse põhiline kohalolek ray vastu.
Nagu näidetest näha, on kõige sagedamini seal. Seetõttu ei paanika - hoolikalt uurida kirjeldust - ja rahulikult minna puhkusele!
Ainus asi, mida tuleb meeles pidada, on see, et UVB ja UVA ei saa kaitsta päikesekaitset. Ärge unustage hästi tuntud reegleid ohutu viibimisega päikeses!
* Viide: IPD indeks, mis on sageli internetis kirjutatud, ei kehti enam USA või Euroopas.