Krakitud kontsad, selle probleemi põhjuseid ja ravi käsitletakse selles artiklis üksikasjalikumalt. Sellel tavalisel kuiva naha vaevusel on esiteks mitte ainult kosmeetiline toime. Teiseks on see võimeline tekitama sügavatest pragudest väga valusaid aistinguid. Nõus, et meie jalgu tehakse iga päev mõeldamatute testidega. Me pigistame need ebamugavatesse, mitte hingavatesse kingadesse, veedame pikka aega jalgadel. Ja vaatamata kogu igapäevasele stressile pöörame jalgadele tähelepanu alles siis, kui hakkame kogema ebamugavust, valu. Probleemist vabanemiseks on vaja kindlaks teha elastsuse kadumise põhjus ja paksu naha moodustumine kontsadel. Võib -olla ainult pehmendavast kreemist ei piisa.
Peamine põhjus naha kuivuse ja pragude tekkeks on hüperkeratoos - epidermise ühe kihi paksenemine koos selle jämedusega. Protsesside väheseks mõistmiseks korraldame väikese sissejuhatuse histoloogiasse. Kontsadel on nahk paks ja koosneb viiest kihist:
- Basal
- Torkiv
- Teraline
- Geniaalne
- Kiimas.
Hüperkeratoos mõjutab täpselt välimist kihti (sarvkiht). Seda eristab kõige tihedam struktuur ja suurim paksus. Põhikomponent on keratinotsüüdid, mis on ühendatud kaaludega, mis on omavahel ühendatud spetsiaalse tsemendiga. Tavaliselt tagab see struktuur maksimaalse veekindluse ja kaitse.
Sisemiste või väliste tegurite mõjul hakkab sarvkiht trauma neutraliseerimiseks liigselt jagunema.
Selleks pole aega, kuid peagi hakkab nahk lõhkema
Kõndimisel puutuvad kokku suurenenud koormustega mitte ainult luu- ja liigeste moodustised, vaid ka jalakate. Liikumise ajal nahk venib, tõmbub kokku, deformeerides oma rakke. Kanna külgpinnad, kus tekib kõige suurem pinge, muutuvad eriliselt. Kui hüperkeratoos nende protsessidega liitub, pakseneb sarvkiht oluliselt. Veelgi enam, suuruse suurenemisega kaob selle elastsus ja vastavalt sellele hakkab nahk tavaliste koormustega pragunema, lõhkema.
Kontsade lõhenemise peamised põhjused:
- Seene.
- Diabeet.
- Hüpovitaminoos.
- Aneemia.
- Lülisamba probleemid.
- Nahahaigused - ihtüoos, psoriaas, peopesa - plantaarne keratoderma.
- Välised tegurid
Kontsade vigastuste ilmnemise üksikasjalikumaks analüüsimiseks kaalume iga põhjust eraldi.
Seenhaigused
Jalade mükoosid on üks levinumaid haigusi. Need, kes külastavad avalikke randu, basseine, duššid ilma kingadeta, on nakatumisoht suur. Eosed säilivad hästi niiskes keskkonnas. Väga sageli areneb seen aktiivse eluviisiga inimestel, see on jalgade pidev higistamine. Kuna ülekuumenemine peaaegu kahekordistab haiguse tekkimise tõenäosust.
Lisaks pragudele ilmneb dermatofütoos sügeluse, põletuse, küünte deformatsiooni tõttu.
Diabeet
"Idiopaatilise jala" korral iseloomustab muutusi valu puudumine. Glükoos häirib mitte ainult kudede trofismi, vaid mõjutab ka närvikiude, muutes tundlikkust.
Verevarustuse regulaarne halvenemine põhjustab muutusi jalgade nahas. Lõppude lõpuks varustab veri mitte ainult hapnikku, vaid kõiki toitaineid. Diabeet võib avalduda ka naha kuivuses, haavandite, marrastuste ja sügavate pragude tekkimises. Võimalik on jala deformatsioon - haamritaolised või konksuga varbad.
Hüpovitaminoos
Vitamiinide A (retinool), E, mikroelemendi tsingi puudumine võib põhjustada liigset kuivust, elastsuse vähenemist, düstroofseid muutusi.
- Kui täheldatakse E -vitamiini puudust, väheneb naha kaitsefunktsioon, rakud on dehüdreeritud. Suurenenud hõõrdumine, koormused muutuvad nõrgenenud osade jaoks väljakannatamatuks, nii et need võivad väliste tegurite mõjul lõhkeda.
- Puudus provotseerib naha keratiniseerumist, kuna see element soodustab piisavat uuenemist. Toitaine puudumisel algab jäme, elastsus kaob, mis võib hiljem põhjustada pragusid.
- Tsink valmistab keha ette retinooli imamiseks, aidates sellel olla aktiivne.
Aneemia
Rauapuudus ei mõjuta mitte ainult kudede varustamist hapnikuga. Mikroelementi leidub ka kudedes, osaledes valkude ja ensüümide moodustamises. Kui see muutub kehas ebapiisavaks, on rakkude jagunemine ja struktuur häiritud, põhjustades düstroofseid muutusi.
Epidermise rakud on kõige vastuvõtlikumad negatiivsele mõjule, mida uuendatakse üsna sageli. Rauapuuduse aneemiaid nimetatakse naha ilminguteks.
- Kuivus.
- Koorimine.
- Praod.
Lülisamba probleemid
Sageli häirivad radikulaarsed sümptomid alajäsemete innervatsiooni. Peaaegu kogu protsess kannatab, mistõttu nahk jalgadel on õhuke, haavatav, halvasti paranevate haavadega. Tavaliselt algab selline probleem juure pikaajalise kokkusurumisega, eriti mitme koosseisu kokkusurumisel.
Kontsad põlevad
Nahahaigused
Kõige ulatuslikum tegur, mis muudab kontsade nahka. Dermatooside korral kuivavad nahapinnad, muutuvad vastuvõtlikuks välismõjudele ja muutuvad põletikuliseks. Igasugune mõju võib põhjustada mikrotrauma, mis hiljem tekitab naha sügava kahjustuse - prao. Veelgi enam, neist saavad sageli sekundaarse infektsiooni väravad, mis ainult süvendavad probleemi.
Välised tegurid
Tavaliselt on need probleemide "provokaatorid", mis pideva kokkupuute korral võivad põhjustada kontsade naha terviklikkuse rikkumist.
Mis võib pragusid esile kutsuda:
- Rasvumine - ülekaalulisus suurendab oluliselt jala survet. Lisaks sellele kaasneb selle seisundiga sageli ainevahetushäired, mis mõjutavad ka nahka negatiivselt.
- Tihedad, ebamugavad kingad - vale jalatsivalik võib ähvardada suurenenud, ebaühtlase koormusega. Pealegi pole ohtlikud mitte ainult liiga kitsad kingad, vaid ka kulunud seljad, kulunud paar. Viimases pole jalg fikseeritud, seetõttu hõõrub see kõndides pidevalt, mis kutsub esile jämeduse ja muud "rõõmud".
- Jalade deformatsioon - lamedad jalad, hallus valgus, lampjalgsus põhjustavad ka koormuse ümberjaotamist ja aja jooksul provotseerivad konnasilmade, konnasilmade, hüperkeratoosi ilmnemist.
- Püsiv töö või pikaajaline "jalgadel" viibimine - sellistel juhtudel täheldatakse peaaegu iga päev suurenenud rõhku, tundub, et see ei suuda saadud mikrotraumadega toime tulla, alustades sarvkihi rakkude ja vanade rakkude suurenenud paljunemist , aktiivse kasvu tõttu pole aega koorida, mis põhjustab jämedust, kuivust ja veelgi - pragusid.
Diagnostika
Esiteks tuleks välja jätta seened ja nahahaigused. Selleks võtke ühendust dermatoveneroloogilise haiglaga, kus nad kraapivad nahalt mükooside avastamiseks.
Samuti peaksite läbima biokeemilise ja üldise vereanalüüsi ning glükoositaluvuse testi.
Suhkurtõvega patsientidel on vaja läbida alajäseme veresoonte doppler.
Analüüsi määr
Ravi
Enne kui hakkate iseseisvalt vabanema ebameeldivatest sümptomitest, on soovitatav läbida põhjalik diagnoos. Lõppude lõpuks, kui põhjus peitub mükootilistes kahjustustes, annavad kosmeetilised protseduurid ainult ajutise efekti ja salongipediküür on üldiselt suhkurtõvega patsientidele vastunäidustatud (on suur lõikamisoht, mis muutub kiiresti troofilisteks haavanditeks).
Pragude kõrvaldamise alguses on vaja vabaneda provotseerivatest teguritest - valida mugavad kingad, hakata kasutama spetsiaalseid ortopeedilisi sisetallaid, tõsiste rikkumiste korral - konsulteerida ortopeedilise arstiga.
Hügieeni tuleb hoolikalt jälgida. See on eriti oluline diabeediga patsientide jaoks.
Diabeedi diabeedi jalgade hooldamise meeldetuletus:
- Pese oma jalgu iga päev soojas (mitte kuumas) vees, kuivatades pärast protseduuri hoolikalt. Erilist tähelepanu tuleks pöörata interdigitaalsetele ruumidele.
- Uurige jalgu iga päev pragude, marrastuste, haavade, kriimustuste suhtes.
- Kui jalad higistavad, ravige neid pärast iga tualeti talgi või beebipulbriga.
- Ärge kasutage käärid, tangid ega muid terava servaga tööriistu. Kõik protseduurid viiakse läbi ainult küüneviiliga.
Toitu tuleks kohandada, lisades taimeõlisid, mune, võid. Need toidud sisaldavad palju A- ja E -vitamiini, tsinki, mis parandavad naha seisundit. Samuti on soovitatav täiendavalt võtta nende elementidega ravimeid kas eraldi (Aevit) või komplekssete vitamiinide osana. Kalaõli on nende toitainete hea allikas (lisateabe kohta saate lugeda lisateavet).
Väljakujunenud aneemia korral on menüüs vaja suurendada punast liha ja maksa. Viimaste uuringute kohaselt ei sisalda õunad rauda, kuid aitavad kaasa selle paremale imendumisele. Enne liha söömist peaksite paar neist sööma. Raud imendub valentsuse erinevuse tõttu äärmiselt halvasti. Raskeid vorme soovitatakse ravida spetsiaalsete ravimitega - ferretin, hemofer, sorbifer.
Jalade seenteraapia
Sellest haigusest vabanemine on äärmiselt raske. Ravi peaks olema terviklik ja hõlmama väliste ilmingute eemaldamist (kaalude ja tihendite lõikamine, kahjustatud küünte eemaldamine). Hüperkeratoos eemaldatakse tavaliselt keemia abil - piimhappe ja salitsüülhappe pealekandmine, sooda ja seebi vann.
Kasutage kindlasti seenevastaseid salve, lakke - mikonasooli, klotrimasooli jne. Kui kursus on püsiv ja pakutud kreemid ei aita, siis on ette nähtud süsteemsed antimükootikumid - flukonasool, ketokonasool jne.
Ainevahetushaigus
Vanusega on naha toonust raskem hoida, naiste ainevahetus on häiritud. Seega, kui see on väärt hoolikamalt jälgida nahka, sest see kaotab rohkem väärtuslikku niiskust.
Krakitud kanna salvid - täielik ülevaade
Praegu on apteekides palju tooteid. Mis regulaarsel kasutamisel võib taastada meie jalgade sileduse ja vabaneda valulikest pragudest. Esialgsetel etappidel, kui esineb ainult nahapõletikku ja väiksemaid kahjustusi, saate selle eemaldada pimsskivi või spetsiaalsete lihvimisviilidega pärast eelsoojendamist sooda ja soolaga.
Pärast "ülejäägi" eemaldamist tuleb jalad määrida mis tahes paksu rasvase kreemiga (sobib hästi nõukogudeaegne beebikreem koos kasside ja koertega Svoboda tehasest) või vaseliiniõli. Seejärel pange selga puhtad puuvillased sokid. Kõik manipulatsioonid viiakse läbi enne magamaminekut.
Tähtis: Internet on täis igasuguseid "kahjulikke" nõuandeid. Tugevalt ei soovitata pragusid tihendada "Moment" -ga (sellised juhised olid olemas) ja isegi BF -i meditsiinilise liimi abil. Võib -olla taastate katete terviklikkuse, kuid nahk jääb kuivaks ja elastseks ning suuruse lisamine tekitab ainult probleeme.
Kui probleemid on tõsisemad, on soovitatav kasutada spetsiaalseid farmatseutilisi salve
Nimi | Kuidas see töötab | Kuidas kandideerida |
| Kiirabi | Soodustab kiirendatud paranemist ja sellel on ka bakteritsiidne toime. Lisaks toidab ja niisutab kreem nahka hästi. | Kandke 2 korda päevas, masseerivate liigutustega. |
| Zazhivin | Tänu kompositsioonis olevale teepuuõlile on salvil desinfitseeriv toime. Samuti kiirendavad taastumist õlid ja taimeekstraktid. | Kandke enne magamaminekut eelnevalt pestud jalgadele. |
| Bioastin | Sellel on seenevastane toime (kuid ainult profülaktilise ainena), pehmendab nahka ja kiirendab paranemist. | Ühekordne pealekandmine puhastele kontsadele. |
| Dardia lipo | Kompositsioon sisaldab karbamiidi. See täiuslikult niisutab ja pehmendab nahka. Parafiin ja vaha loovad kaitsekile, mis kaitseb kahjustuste eest. | Kandke 2 korda päevas |
| Radevid | Kreem, mis sisaldab vitamiine A, E, D, glütseriini. Aktiveerib regeneratsiooni ja kiirendab ka taastumist. | Kasutatakse 2 korda päevas pärast naha töötlemist antiseptikuga (furatsiliin, salitsüülhape) |
Traditsioonilised ravimeetodid
Noh pehmendage vanni kontsade nahka, kasutades ravimtaimi: salvei, kummelite, nööride, tamme koore keedud. Võite vette lisada mere- või lauasoola hüpertoonilise lahuse kujul, sool ravib suurepäraselt sügavalt nakatunud lopiine.
Samuti mõjuvad hästi õlikompressid (päevalill, oliiv) ja keedetud kartuli ja aaloe lehtede losjoonid. Neid kantakse kudedele ja kahjustustele. Pärast seda ärge mähkige oma jalgu tihedalt sidemega. Ja sokid peale.
Kogutakse kodust ravi, mida daamid erinevates olukordades tõhusalt kasutavad
Ärahoidmine
Ilusad jalad pole mitte ainult eetiline, vaid ka tervise näitaja. Peate oma jalgu regulaarselt tualettruumis eemaldama, eemaldades liigse kareda naha. Liigse higistamise korral on soovitatav läbi viia kursused Teymurovi pasta abil. Proovige vähemalt kord nädalas kasutada niisutajat.
Eemaldage garderoobist ebamugavad, kulunud või liiga suured kingad. Samuti järgige kindlasti isikliku hügieeni reegleid.
- Avalikes kohtades (vannid, saunad, basseinid) kandke ainult kingi.
- Eelistage puuvillaseid sokke.
- Sagedaste basseinide külastuste, ühise dušši korral korra kuus ravige oma jalgu seenevastase ainega.
- Ärge mingil juhul kandke kellegi teise kingi ja kasutage kellegi teise rätikuid.
- Pese sukkpüksid, sukad, sokid pärast iga kandmist.
Jalade naha suurenenud kuivuse tagajärjel on kord kuus vaja kasutada toitvaid maske. Peate kandma niisutajat, pakkima kilega ja panema soojad sokid.
Tuvastades pragunenud probleemsete kontsade põhjused, on ravivõimalusi lihtsam valida. Loomulikult ei tohiks te oodata nende moodustumist, need ei ilmu äkki, sest kõigele on seletus.
Hoolitse enda ja oma kontsade eest!
Inimkeha erinevate piirkondade nahal on erinevad omadused ning eriti unikaalne on jalgade ja kontsade nahk. Selle struktuuri ebatavalisus on tingitud asjaolust, et just sellel tsoonil on kõndimisel maksimaalne koormus. Kontsad peavad vastu pidama maksimaalsetele koormustele, mistõttu on kontsade nahk pragunemiskõlblik. Lisaks ei pruugi see olla lihtsalt kosmeetiline defekt, vaid märk tõsisest haigusest ja see ohtlik haigus on ära antud. Enamik inimesi, olenemata vanusest, staatusest ja soost, on selle probleemiga tuttav. Võib -olla sellepärast vastavad arstid ja kosmeetikud nii sageli küsimusele: "Praod kontsades, mida teha ja kuidas nendega toime tulla?"
Praod tekkimist provotseerivad tegurid
Pragude ilmnemisel on palju põhjuseid: need võivad olla kosmeetilised probleemid või sisaldavad teavet krooniliste haiguste kohta:
- Pragunemise peamine põhjus on see, et nahk ei ole piisavalt tugev ja kindel.
- Dermatiidist mõjutatud nahk võib muutuda. Krakitud kontsad reedavad selle ohtliku haiguse.
- "Vale" ja ebamugavate kingade kandmine, eriti kuuma ilmaga. Kuumuse tõttu annavad jalad tursele järele, mis võib halvendada vereringet.
- Mitte paljud inimesed ei tea, et diabeetikutel on kontsad pragunenud. Loomulikult reedavad seda ohtlikku haigust teised ilmsemad sümptomid, kuid need on teisejärgulised.
- Vitamiinide puudus või liig.
- Ainevahetusprotsesside tasakaalustamatus kehas.
Salvid ja õlid pragunenud kontsade jaoks
Pragunenud kontsade jaoks on tõhusad kodused abinõud:
- Munakollane salv. Sega ühe kanamuna munakollane ühe supilusikatäie taimeõli ja teelusikatäie äädikaga. Seda segu on kõige parem kasutada pärast vanni. Pärast jala pealekandmist on vaja seda fooliumiga mähkida ja isoleerida. Hoidke sellist kompressi üleöö.
- Vabanege konnasilmadest ja väikestest pragudest tetratsükliini salv ja äädikas... Aurutatud ja pimsskiviga töödeldud jalgadele on vaja jalad peale kanda, kilega katta ja sokid jalga panna. Seda kompressi tuleks hoida ühe päeva jooksul, seejärel eemaldatakse salviga sidemega ja jalgadele kantakse äädikaga side. 8-10 tunni pärast saab kõik konnasilmad tavalise pimsskiviga hõlpsalt eemaldada.
- Sibula salv. Klaasis rafineerimata õlis praetakse kaks suurt sibulat. Seejärel õli filtreeritakse ja segatakse mesilasvahaga. Saadud salvi tuleb iga päev kannale määrida.
Kompressid ja kandikud pragunenud kontsade jaoks
Üks lihtsamaid retsepte lõhenenud kontsade jaoks on mee kompress... Pärast nelja päeva duši all käimist kandke kannale lihtsalt õhuke kiht mett. Pange tähele, et mee asemel ei kasutata kuusevaiku vähem edukalt.
Tärklise vann... Seda vahendit kasutatakse isegi dermatiidi korral - pragunenud kontsad annavad selle ohtliku haiguse ära. Valmistage vann kiirusega klaasi tärklist liitri vee kohta. Jalad tuleks selles vannis hoida vähemalt pool tundi ja pärast protseduuri kandke kindlasti toitev kreem.
Kapsa lehtede kompress... Kapsaleht tuleb määrida õhukese kihiga meega ja kanda kahjustatud kannale. Mugavuse huvides kinnitatakse kompress sidemega. Tulemuse saavutamiseks tuleb protseduuri korrata iga päev mitu päeva.
Lõhenenud kontsad on tõsine probleem. Kuna inimene veedab peaaegu poole päevast jalgadel. Ebamugavad kingad, temperatuurimuutused, patogeensed bakterid ja seened teevad oma pimedat tööd. Lõhenenud kontsad ei põhjusta mitte ainult ebameeldivat valu, vaid rikuvad ka jalataldade välimust.
Konnasilmade, kontsade pragude väljanägemise põhjused võivad olla erinevad. Põhimõtteliselt on need seotud mitte ainult väliste teguritega, vaid ka tervisliku seisundiga üldiselt.
Järgmised on kingade lõhenemise kõige levinumad põhjused:
- Tihedad või ebamugavad kingad
- Pärast sünnitust;
- Raseduse ajal;
- Menopausiga;
- Selliste nahahaiguste juuresolekul.
Jalgade tervise ja välimuse taastamiseks ning pragunenud kontsadest vabanemiseks on mitmeid viise. Põhimõtteliselt kasutatakse raviks rahvapäraseid abinõusid, erinevaid kreeme ja salve.
Video: kuidas määrida?
Krakitud kontsad - ravi rahvapäraste ravimitega.
Ravi
Pragunenud kontsade ravi rahvapäraste ravimitega. Koduste pragude raviks kasutatakse järgmisi meetodeid:
- Kuumad vannid. See on üks tõhusamaid vahendeid võitlemiseks mitte ainult pragunenud kontsade, vaid ka. Kuum vesi valatakse kraanikaussi ja asetatakse jalad. Kuum vesi lisatakse aeglaselt, nii et nahal on aega sellega harjuda, kuid vaagna temperatuur tõuseb pidevalt. Jalad tõusevad umbes 15-20 minutit. Aurutatud jalad tõmmatakse veest välja, hõõrutakse froteerätikuga kontsadele ja määritakse vaseliiniga. Vaseliini võib asendada võiga.
- Mesi kompress. Puhtad, pestud jalad kaetakse meega ja mähitakse polüetüleeniga. Kompress kinnitatakse tavaliste sokkidega. Ravi korratakse kaks korda päevas iga päev 4 päeva jooksul.
- Seep võitluses pragunenud kontsade vastu. Pärast jalgade aurutamist määrige need tõrva või pesuseebiga, seiske 5-7 minutit ja loputage veega. Korrake protseduuri veel üks kord ja kuivatage rätikuga. Pesuseepil on antiseptilised seenevastased omadused, nii et vabanete mitte ainult pragunenud kontsadest, vaid ka jalasest korraga.
Viimasel ajal on apteekidesse ilmunud spetsiaalsed Jaapani sokid, mis aitavad vältida pragunenud kontsade tekkimist. Tulenevalt asjaolust, et sokkide sees on spetsiaalne geel, mis sisaldab niisutavaid õlisid ja vitamiine.
Hiljuti on geel -sisetallad saavutanud erilise populaarsuse. Tulenevalt asjaolust, et geel koosneb eeterlikest õlidest, vitamiinide kompleksist, aga ka sellest, et sisetald ise täidab kõndimisel lööke summutavat funktsiooni, on teie kontsad siledad ja terved.
Spetsiaalne fail aitab pragudest hästi vabaneda. Tema abiga saate puhastada kontsad surnud naharakkudest, kiirendades seeläbi taastumisprotsessi. Praod kaovad, kontsade nahk muutub siledaks ja puudutuseks meeldivaks.
Video: eemaldage 3 päeva pärast
Kuidas parandada pragunenud kontsad kiiresti?
Salvid
Konnasilmade ja pragude raviks sobivad teatud tüüpi salvid hästi. Saate neid osta igas apteegis, neid väljastatakse ilma arsti retseptita.
- Üks odavamaid kontsade ravivõimalusi on tsinksalv. Enne kasutamist tuleb jalgade nahk ette valmistada: pesta sooja veega ja töödelda peroksiidiga. Seejärel kantakse jalgade nahale salv, peale pannakse sokid.
- Sünomütsiini salv. See aitab vabaneda mitte ainult pragudest, vaid ka põletustest ja keemistest. Sobib haavade paranemiseks ja põletiku leevendamiseks.
- Vishnevski salv. Parandab peaaegu kõik haavad. Puuvillase tampooniga kantakse kahjustatud nahale salvi kiht. Mähi sidemete või plastikuga. Kinnitage side sokkidega. 7-8 tunni pärast eemaldage side, loputage ja kuivatage kontsad. Peal võib määrida vaseliiniga.
- Salv Gevol. Toodetud Saksamaal. Lisaks lõhenenud kontsade vastu võitlemisele kasutatakse seda võitluses jalaseente vastu. Positiivse tulemuse saamiseks määritakse jalad ja jalatallad kuni täieliku taastumiseni kaks korda päevas: hommikul ja õhtul.
- Bepanteni salv, Saksa toodang. Mõne tunni pärast saate vabaneda valulikest aistingutest. See aitab kiiresti ja tõhusalt vabaneda jalataldade pragudest ja haavadest.
Kreemid
Kontsade pragude ja haavade raviks kasutatakse lisaks salvidele ja spetsiaalseid kreeme. Neid saab rakendada igal ajal päeva jooksul. Abiks on ka spetsiaalsed jalavannid.
Kuivuse ja pragude korral kasutage Zorka kreemi. See jalakreem suudab nahka pehmendada, haavu ravida, isegi kui haigus on tähelepanuta jäetud. Kreemil, nagu enamikul ravimitel, on ebameeldiv lõhn, kuid see on tõhus.
Video: kreem - teeme seda 5 minutiga
Vahend lõhenenud kontsade vastu.
Koduseks raviks võite kasutada selliseid kreeme nagu:
- Arst karbamiidiga. Kui te ei häbene, et kreemi põhikomponent on karbamiid, saate seda ohutult raviks kasutada. Lisaks karbamiidile sisaldab see teiste ravimtaimede ekstrakte.
- Meri hunt. See niisutab nahka hästi, omab uuendavat noorendavat toimet. Niisutamise tõttu muutub nahk väga pehmeks, keratiidsed kihid kooruvad maha ja praod paranevad.
- Boro Plus. Taimede ekstraktidel põhinev kreem. See aitab juba esimesest pealekandmisest, taastab naha, puhastab selle surnud rakkudest, soodustab haavade ja pragude ravi ja paranemist. Kreem sisaldab toitev alust, mis niisutab nahapinda ja leevendab kuivust.
- kuldsete vuntsidega jalgade jaoks. Odavaim kreem, kuid üks tõhusamaid. Valmistatud looduslikest koostisosadest. See aitab hästi konnasilmadel. Seda kasutatakse sageli ennetava meetmena.
Lõhenenud kontsad on tavaline hooajaline probleem, mis mõjutab sageli naisi. Suure esinemissageduse ja elava kliinilise pildi tõttu välismaal eristatakse kontsade pragusid kui iseseisvat haigust - krakitud kontsad. Kuid sisuliselt on pragunenud jalgade nahk keha ja hügieeni näitaja.
Pragunenud kontsade kliinilised ilmingud
- pragunemine erineva sügavusega jalanahal
- sügelus, põletustunne, valu ja ebamugavustunne kõndimisel ja puhkeolekus
- mõnikord - ebameeldiv lõhn jalgadest
Lõhenenud kontsade mitmed põhjused raskendavad sageli diagnoosi ja patsiendid saavad ainult sümptomaatilist ravi. Selle tulemusena annavad mõneks ajaks rahunenud ilmingud end uue jõuga tunda, patsiendi elukvaliteet väheneb järsult ja nakkuslike komplikatsioonide oht suureneb. Tõhusaks raviks on oluline kõrvaldada kõik kontsade pragude põhjused, millest ühel patsiendil võib olla mitu.
Esinemise põhjused
| Tingimused, mis ei vaja ravi | Välised raskendavad tegurid | Patoloogilised seisundid |
|
|
|
Küsitluse algoritm
- Naha kraapimise uurimine seeninfektsiooni suhtes
- Endokriinsete patoloogiate välistamine - suhkurtõbi,
- Massiindeksi määramine ja rasvumise diagnoos
- Nahahaiguste välistamine - psoriaas, muud patoloogiad
Kuidas krakitud kontsad välja näevad?
 |
 |
 |
Tingimused, mis ei vaja ravi
- Naha kaasasündinud omadused (kuivus, tundlikkus)
Naha kaasasündinud kuivus on kandjale sageli ebamugav. See on ka jalataldade pragude põhjus. Kõige tõhusam viis selle probleemiga võitlemiseks on jalgade niisutajate regulaarne kasutamine. Selliste kreemide asendamatu komponent peaks olema karbamiid ja silikoon. Tuleb meeles pidada, et seeninfektsioonide, psoriaasi ja muude haiguste korral võivad paljud kreemide komponendid nahakahjustusi süvendada. Seetõttu peate enne nende kasutamist konsulteerima arstiga.
- Valesti paigaldatud jalanõud ja halb hügieen
Valesti paigaldatud kingad on kontsade lõhenemise teine levinum põhjus. Kevad-suveperioodil koguvad populaarsust sandaalid, plätud ja avatud kontsaga kingad. Selle tagajärjel puutub jala nahk kokku mulla, kivide, keemiliste mõjurite mehaanilise toimega ja on sageli vigastatud. Mikropraod arenevad aja jooksul nakatunud kahjustusteks, põhjustades tugevat valu. Sandaalide vahetamine kinniste kingade vastu ja naturaalsest kangast valmistatud sokkide kasutamine võib lahendada pragunenud kontsade probleemi.
- Liiga aktiivne hooldus
Liiga aktiivne kontsade eest hoolitsemine võib kaasa aidata ka pragude tekkimisele jalas. keha püüab järele jõuda.
Juhtudel, kui välistatakse kõik jalgade naha kahjustamise välised põhjused ja probleem jääb, on vaja pöörduda arsti poole ja määrata kindlaks põhihaigus.
Toimingute algoritm sügavate pragude korral
Jalanaha pragude tekkimisel tuleks esmaabi andmiseks võtta järgmisi meetmeid, mis annavad kahe nädala pärast suurepärase tulemuse: 
Patoloogilised seisundid
Ülekaalulisus
Ülekaalulisus muutub järk -järgult normiks, kuna rasvunud inimeste arv kasvab pidevalt. Vähesed patsiendid seostavad jalgade probleeme oma ülekaaluga. Vahepeal mõjutab ülekaalulisus peaaegu kõiki keha kudesid ja süsteeme. Suur kehakaal on alati kaaslane hüpertensioonile ja suurenenud kolesteroolitasemele. See kolmik häirib käte ja jalgade vereringet ja innervatsiooni, nende nahk muutub õhemaks ja tekivad sügavad praod. Suurenenud stress kontsadel süvendab jalgade kahjustusi. Rasvumist saate diagnoosida iseseisvalt ja ravi tuleb läbi viia spetsialisti järelevalve all.
Rasvumise diagnoos
Selline valem ei ole sportlaste, pensionäride, laste ja rasedate naiste jaoks täiesti täpne.
95 protsendil juhtudest on ülekaalulisus toiteväärtus, mis tuleneb regulaarsest ülesöömisest. See tähendab, et võite vabaneda ülekaalulisuse tagajärgedest, kõrvaldades ebatäpsused toidus. Ja ainult viiel protsendil juhtudest on vajalik hormonaalne korrektsioon. Tuleb meeles pidada, et pragunenud kontsad pole ülekaalulisuse ainus ja mitte kõige ohtlikum komplikatsioon.
Ülekaalulisuse tagajärjed
- II tüüpi diabeet või insuliiniresistentsus
- südame isheemiatõbi, hüpertensioon
- artriit, artroos
- hüpoventilatsiooni sündroom
- viljatus
- kudede trofismi rikkumine, mille tagajärjel - tundlikkuse vähenemine, nahakahjustus, sagedased mikroobsed komplikatsioonid
Rasvumise ja selle tagajärgede ravi peamine põhimõte on integreeritud lähenemine. Elustiili muutmine, toidupäeviku pidamine ning raskematel juhtudel meditsiinilised ja kirurgilised meetodid aitavad vabaneda kõikidest muredest, sealhulgas ka jalgade nahal.
Jalade seenhaigused
Lõhenenud kontsade töötlemine niisutajatega ei anna sageli soovitud tulemust ja sarnased sümptomid tekivad ka teistel pereliikmetel. Tõenäoliselt on pärm või hallitus antud juhul probleemi allikas. Jalgade seeninfektsioon iseenesest ei saa põhjustada kontsade pragusid, kuid sageli tekivad need samaaegselt.
Jalade mükoosi sümptomid:
- interdigitaalsete voldide esmane kahjustus
- küüneplaatide sagedane kaasamine protsessi
- naha karedus, sarvkihi paksenemine
- mõnikord - allergilise reaktsiooni lisamine
- erineva intensiivsusega
Tavaliselt algab haigus peene koorimise või valutute pragudega interdigitaalsetes ruumides. Vaatamata ereda kliinilise pildi puudumisele on patsient ümbritsevatele inimestele nakkav. Mõne aja pärast võtab seen suurema osa jalast ja haigus muutub üheks selle vormiks.
Jalade seeninfektsiooni vormid:
- Intertriginous on kõige levinum vorm. Iseloomulik on naha kerge punetus, ketendus ja pragunemine.
- Düshidrootiline - mullide moodustumine jalanahal, erosioon pärast nende avamist on sageli nakatunud. Iseloomulikud on allergilised lööbed ja korduv iseloom.
- Squamous on ainus märk -.
- Squamous -hyperkeratic - koorimise taustal moodustuvad kallused, jala nahk omandab karmiinpunase tooni.
Lõpliku diagnoosi saab teha alles pärast kahjustatud naha skaalade mikroskoopiat. Sealt leitud seen on tuvastatud ja sõltuvalt mükoosi tüübist ja selle vormist määratakse ravi.
Jalanaha isoleeritud kahjustuse korral kasutatakse kohalikke antimükootikume, kui küünte kahjustus on liitunud, on lisaks ette nähtud üldise toimega ravimid. Lisaks peate vahetama kingad või katma vana seenevastase pulbri.
Diabeet
Jalade ja eriti jalgade kahjustuste probleem tekib eriti II tüüpi diabeediga patsientidel. Põhjus on progresseeruv neuropaatia, mille esinemissagedus sõltub haiguse ravist. Troofiliste häirete protsessi on võimatu täielikult peatada, kuid on täiesti võimalik kontrollida vere glükoosisisaldust ja olla tähelepanelik jalgade seisundi suhtes.
Diabeetilise jala ennetamise põhimõtted:
- Glükoositaseme säilitamine normaalse lähedal. See on krooniline hüperglükeemia ilma korraliku korrektsioonita, mis põhjustab veresoonte ja närvide kahjustusi. Vaskulaarsete preparaatide abil on nende funktsiooni taastamine võimatu. Ainult õigesti valitud suhkrut langetavate ravimite või insuliiniannuste tarbimine võib oluliselt aeglustada jalgade neuro- ja angiopaatia teket.
- Kolesterooli taseme normaliseerimine (vt). Kolesterool põhjustab jala väikeste veresoonte blokeerimist, häirides niigi kehva toitumist.
- Seljas mugavad ja mõnikord ortopeedilised kingad.
- Jalade õige hooldus:
- kõiki diabeetiku jalgade põletikulisi protsesse tuleb ravida spetsialisti abiga (isegi väikesed marrastused ja praod)
- jalgade igapäevane pesemine ja kuivatamine
- suplusvee temperatuuri reguleerimine. Jalade tundlikkus diabeedi korral on häiritud, mistõttu on jalgu lihtne põletada või üle jahutada.
- suitsetamisest loobuda
- jalgade regulaarne määrimine karbamiidikreemiga
Psoriaas
Selle keeruka haiguse ilmingute mitmekesisus hõlmab muu hulgas jalgade kahjustusi koos pragude tekkimisega. Psoriaasi põhjused pole veel kindlaks tehtud, olulist rolli mängib pärilik eelsoodumus, kroonilised infektsioonid ja immuunsüsteemi tasakaalustamatus (vt).
Psoriaas võib olla normaalne või raske. Peopesade ja tallade psoriaas on klassifitseeritud kergeks isoleeritud vormiks. Mõnikord esinevad sellised sümptomid ka üldiste kahjustustega. Raske füüsilise tööga tegelevad inimesed on altid jalgade kahjustustele. Nende jalgadel on punased laigud, millel on valge lamellkoorimine, sageli kombineerituna küünte kahjustustega. Naastud võivad nakatuda, moodustades sügavaid pragusid ja põhjustades valu. , ravimite kasutamine (vt), kroonilise põletiku fookuste puhastamine (vt).
Muud haigused, mis hõlmavad jala nahka
Meditsiinipraktikas on tohutult palju patoloogiaid, mille puhul kontsade praod tekivad otseselt või kaudselt. Neid kõiki saab ravida või kontrollida. Seetõttu on oluline teha õige diagnoos ja määrata tõhusad ravimid. Kui jala piirkonnas ilmneb ebamugavustunne, talla praod ja erosioon, mis pärast niisutaja kasutamist ei kao, on vaja läbida uuring.
Valulikest pragunenud kontsadest vabanemine võimaldab teil saavutada liikumisvabaduse. Ja liikumine on elu!
Lõhenenud kontsad on ebameeldiv probleem, millega paljud inimesed silmitsi seisavad, kuna neid saab ravida rahvapäraste abinõudega. Ebamugavust ja ebamugavusi ei põhjusta mitte ainult jalgade ebaesteetiline välimus, vaid ka valu, mis kõndimisel suureneb. Alguses on praod vaevumärgatavad, kuid aja jooksul need süvenevad ja hakkavad põletikku tekitama. Sekundaarsete infektsioonide pragudesse sattumise oht võib vallandada dermatiidi.
Traditsioonilises meditsiinis on palju ravimeetodeid tugevasti pragunenud kontsade jaoks.
Koos pragunenud kontsade põhjustanud haigusseisundi raviga ja jalgade nõuetekohase hooldusega annavad need suurepäraseid tulemusi. Vaatleme kõige tõhusamaid ja taskukohasemaid.
Pesemisseebi hooldus
Kuigi pesuseebil pole raviomadusi, on see pehmendab hästi keratiniseeritud nahka ja sellel on desinfitseeriv toime.
Lihtsaim viis pesuseebi kasutamiseks on seebimaski valmistamine üleöö. Peske jalad hästi, kuivatage need rätikuga ja määrige jalatallad 72% pesuseebiga. Siis panevad nad jalga õhukesed sokid ja lähevad magama. Hommikul kantakse pestud jalgadele niisutajat. Protseduur viiakse läbi iga päev, kuni praod on täielikult kõrvaldatud.
Seebi tõhususe suurendamiseks kasutatakse musta teed. Lina- või puuvillane salvrätik niisutatakse teelehtedes, seebitakse ja kantakse kandadele. Katke jalad pealmise kilega ja pange sokid jalga. Hommikuprotseduuri korratakse nagu eelmises retseptis.
Tõhusad on ka seebivannid sooda lisamisega. Neid tehakse enne magamaminekut pool tundi.
Keedetud kartuli töötlemine
Keedetud kartulit on juba ammu kasutatud erinevate haiguste raviks. See aitab ka pragude korral. Selleks keetke paar kartulit, tühjendage ¾ veemahust ja segage vedelaks püreeks. Saadud segu lahjendatakse veidi jaheda veega, lisades supilusikatäit sooda. Jalad lastakse segusse ja tõstetakse 5-10 minutit. Pärast protseduuri lõpetamist võite oma kontsad kergelt pimsskiviga hõõruda ja öösel niisutajat või natuke vaseliini kanda.
Õli töötlemine
Võite kasutada mis tahes õli, mis on köögis. Päevalille-, maisi-, kastoorõlid mõjuvad hästi. Patogeensete mikroobide kõrvaldamiseks lisatakse glütseriini suhtega 0,5: 1. Mõni tilk eukalüptiõli aitab haava paraneda. Aurutatud jalad kastetakse kergelt soojendatud õlipõhisesse segusse. Seejärel panid nad jalgadele segus leotatud sokid, kinnitasid need polüetüleenkilega ja jätsid ööseks.
Sibula ravi
Sibul on üks kõige kättesaadavamaid pragude ravimeetodeid. Piisab, kui määrida neid selle taime mahlaga. Rohelised suled purustatakse, kantakse salvrätikule ja kinnitatakse üleöö jalgadele. Tõhus on ka sibula- ja mesilasvaha salv. Selle valmistamiseks keedetakse peeneks hakitud sibul päevalilleõlis, filtreeritakse, pannakse veevanni ja lisatakse mesilasvaha. Pärast vaha sulamist lastakse segul jahtuda ja kantakse pärast vanni võtmist jalgadele.
Celandine ravi
Raviks mõeldud vereurmarohi koristatakse taime õitsemise ajal. Muru rebitakse käsitsi väikesteks tükkideks, valatakse oliiviõliga vahekorras 1: 1. Saadud segu hõõrutakse kontsade probleemsete kohtadega. Celandine'i kasutatakse ka teiste nahaprobleemide raviks: tüükad, ekseem, akne.
Uriini ravi
Pragu uriiniga ravimise protseduur viiakse läbi enne magamaminekut. Väike puuvillane salvrätik niisutatakse uriinis, pigistatakse kergelt ja kinnitatakse jalale. Padi peaks katma kanna täielikult. Sidemega kinnitatakse peal tsellofaan. Kogu jala tsellofaaniga mähkimine on kohatu, see põhjustab sügelust. Sideme turvaliseks kinnitamiseks võib jala siduda.
Väikeste pragude korral piisab ühest protseduurist, sügavamate ja valusamate pragude korral korratakse ravi mitu korda. Hommikul pesevad nad jalgu beebi seebiga, lase neil kuivada ilma rätikuga maha pühkimata.
Muud rahvapärased abinõud, mida saab kodus kasutada
- Kanna kuivadele kontsadele piimas küpsetatud ploome. Marjad peaksid olema kuumad, hoidke neid pool tundi, seejärel peske jäägid jaheda veega maha.
- Kanna kannale majoneesi (soovitavalt omatehtud), eemalda jäänused tunni aja pärast niiske lapiga.
- Soojad jalavannid on väga tõhusad. Need on valmistatud okaspuuekstrakti, kase või takjas lehtede lahusega.
- Mesi kompressid annavad suurepäraseid tulemusi. Meega õlitatud kontsad võib katta värske kapsa lehtedega ja kinnitada sidemega.
- Kasutage kuuma vanni 3% vesinikperoksiidiga. Protseduuri ajal tuleks aeg -ajalt eemaldada pesukanga või pimsskiviga jalgade sarvkiht.
- Tehke üleöö tõrva seebiga vann ja määrige kontsad rasvaga. Seda tuleb põhjalikult hõõruda nahka. Kata jalad pealt fooliumiga ja pane paksud sokid jalga. Hommikul pühitakse kontsad põhjalikult, kuid kui teil pole vaja kodust lahkuda, on parem jätta rasv õhtuni. Sel viisil saab isegi kaugelearenenud juhtumeid ravida 10-12 päevaga.
- Selgub, et kaerahelbed on kasulikud mitte ainult seedimisele, vaid ka pragunenud kontsadele. Ravi jaoks keedetakse veidi teravilja, segatakse taimeõliga, pannakse kahte kotti ja pannakse jalgadele. Kahe tunni pärast pestakse jalad soojas vees beebi seebiga ja määritakse vaseliiniga.
Ennetamine - mida teha, et kontsad ei praguneks?
Pragude tekkimise vältimiseks peate järgima mõnda lihtsat reeglit:
- Kandke lahtisi ehtsast nahast kingi; suvel ärge käige kogu aeg plätudes ja plätudes;
- pärast basseini või sauna külastamist ravige oma jalgu seenevastaste ainetega;
- niisutage regulaarselt jalgade nahka kreemide või taimeõlidega;
- võtta A- ja E -vitamiinide kursusi (pärast arstiga konsulteerimist);
- teha regulaarselt pediküüri;
- ärge viibige pikka aega ranna kuumal liival;
- nakkuse vältimiseks ärge kasutage sarvkihi eemaldamiseks habemenuga.
Eriala: arst-terapeut
Haridus: Esimene Moskva Riiklik Meditsiiniülikool sai oma nime Sechenov 2010.