Mille tõttu tekivad küünarnukkidele koorikud. Küünarnukkide kareda naha pehmendamine kodus

Meie keha annab ohusignaale palju varem, kui haigus algab. Peate lihtsalt suutma need õigesti ära tunda ja õigel ajal tegutsema hakata. Näiteks nahahädad tekivad väga sageli küünarnukkidel. Neid defekte on raske riidekihi alla peita, eriti suvel. Pädeva ravi läbiviimiseks peate välja selgitama põhjused: miks küünarnukid kooruvad, ja selle põhjal valima naha raviks õige vahend.

Mis on küünarnukkide koorimine

Nahk küünarnukkidel on alati veidi tihedam kui ülejäänud kehal. Seda nähtust peetakse täiesti normaalseks ja see on seotud liigeste pideva tööga: käe paindumine ja sirutamine. Lisaks on küünarnukid alati kuivemad kui ülejäänud käsivars, kuna selles kohas pole praktiliselt üldse rasunäärmeid. Juhtub aga nii, et naha karedusest ja kuivusest kujuneb välja tõeline probleem. Kuidas eristada normi patogeensete protsesside algusest?

Küünarnukkide koorimine on tegelikult surnud epidermise rakkude tagasilükkamine naha pinnalt. Tavalise koorimise eristamine haigust põhjustavast ei ole keeruline. Kui küünarnukkide nahk on pehme, ei klammerdu riiete külge ega tekita ebamugavust, siis pole põhjust muretsemiseks. Arsti juurde tasub minna või kätehoolduse sagedusele tähelepanu pöörata, kui tekib ebameeldiv koorik, lõheneb või kui küünarnukid hakkavad halliks minema.

Miks küünarnukkide nahk kuivab

Niinimetatud elevandi naha efekt võib ilmneda igas vanuses ja igas vanuses inimestel. Põhjuseid, miks küünarnukid maha kooruvad, on palju, kuid erilist tähelepanu tuleks pöörata:

Tervis. Kuivad küünarnukid on paljude haiguste tavaline sümptom. Näiteks saab keha sel viisil selgeks teha endokriinsüsteemi häired, neerupealiste, kilpnäärme või maoprobleemid. Kuiv nahk teeb sageli muret psoriaasi, ekseemi, diabeedi, hüpotüreoidismi, dermatiidi, aneemiaga patsientidele.
Toitumine. Elutähtsate mikro- ja makroelementide, vitamiinide puudumine võib mõjutada ka kätenaha kuivust. Monotoonne toitumine, kurnavad dieedid muutuvad sageli põhjuseks, miks küünarnukid maha kooruvad. Probleemide vältimiseks tasub menüüsse lisada keratiinirikkad toidud: merevetikad, kala, tailiha, piim, värsked köögiviljad, apelsinid ja muud puuviljad.
hügieen. Liiga sagedased kuumad vannid, naha koorimine on veel üks tegur, mis põhjustab küünarnukkide koorumist.
mehaanilised mõjud. Neil inimestel, kes töötavad sageli arvuti taga või paberitega, täheldatakse küünarnukkidel koorikut, naha punetust, koorumist. Lisaks võib selliseid muutusi põhjustada valesti valitud riietus. Sünteetika ei lase hästi õhku läbi, mistõttu küünarnukkide nahk kareneb.

Moodustuvad koorikud

Kui küünarnukkide nahk koorub maha ja lõheneb, võivad põhjuseks olla mis tahes probleemid siseorganitega: magu, kilpnääre, neerupealised, neerud või maks. Valkjad, peaaegu läbipaistvad koorikud küünarnukkidel tekivad ka närvisüsteemi häirete tagajärjel: pärast tugevat stressi, närvipinget või suurenenud vaimset aktiivsust.

Kui punane laik ei tekita ebamugavust, ei valuta ega sügele ning väljas on külm ilm, võis koorumise põhjuseks olla temperatuuride erinevus. Et seda tulevikus ei juhtuks, soovitavad dermatoloogid talvel, enne iga tänavale väljumist, määrida liigesed rasvakreemiga. Külma aastaajal hane naha vältimiseks peate võtma spetsiaalseid A- ja E-vitamiini toidulisandeid.

Kare nahk

Naha koorumine küünarnukkidel koos tugevalt karestunud epidermisega on murettekitavam signaal. Sellised ilmingud viitavad reeglina endokriinsete probleemide arengule. Tasub konsulteerida arstiga ning kontrollida kilpnäärme ja neerupealiste tööd. Nende elundite haigusi on raske palja silmaga tabada, kuna need on peaaegu asümptomaatilised. Hormoonide ebapiisava tootmise tõttu halveneb ainevahetus, mis aeglustab kõiki kehaprotsesse, sealhulgas naha uuenemist.

Küünarnukid mustavad

Teine tõsine küünarnukkide koorumise põhjus on hüpotüreoidism. Pealegi kannatavad selle haiguse all sageli noored tüdrukud ja naised. Kilpnäärme alatalitlus avaldub paljude erinevate sümptomitena, kuid kõige ilmsem märk on küünarnukkide tumenemine. Miks naiste ja tüdrukute küünarnukkide nahk koorub, muutub mustaks või halliks ning meestel samad sümptomid puuduvad, on arstidel raske üheselt vastata. On üldtunnustatud seisukoht, et see on tingitud hormonaalsest tasakaalustamatusest menstruaaltsükli ajal ja nõrgast hormoonide tootmisest.

Mida teha

Esimene asi, mida teha koorimise ilmnemisel, on pöörduda arsti poole: kõigepealt terapeudi, seejärel endokrinoloogi, gastroenteroloogi või isegi günekoloogi poole. Ainult mitmete diagnostiliste protseduuride ja täieliku anamneesi kogumise abil on võimalik kindlaks teha küünarnukkide kuivamise täpne põhjus. Kui need on keha siseprobleemid, on vaja piisavat arstiabi. Ainult probleemi juure kõrvaldades saate sümptomitest lahti saada.

Kui arstid ei tuvasta põhjust, miks küünarnukid väga kooruvad, peate menüü koostamist lähemalt uurima. Dieet peaks olema rikastatud vitamiinide, tervislike rasvade ja aminohapete rikka toiduga. Suurema enesekindluse huvides tuleks juua vitamiinipreparaate, mis sisaldavad kasulikke aineid rühmadest A, B, PP, E. Lisaks tasub harjumuseks võtta vähemalt kord nädalas teha mõnusaid küünarnuki nahahooldusprotseduure.

Toitev maskid

Epidermise toitmiseks, naha välispidiseks küllastamiseks vitamiinidega, dermatiidi raviks ja küünarnukkide pehmendamiseks aitavad spetsiaalsed omatehtud kätemaskid. Proovige teha porganditest niisutajat. See annab nahale tugevuse ja elastsuse, küllastab selle A-vitamiiniga ja aitab pinguldada pragusid või haavu küünarliiges:

Riivi pool toorest porgandit.
Segage see 1 spl oliiviõliga.
Võtke kaks vatipatja ja asetage saadud segu ettevaatlikult keskele.
Kinnitage tampoonid küünarnukkidele, kinnitage sidemega.
Poole tunni pärast peske toote jäägid sooja veega maha.
Maksimaalse efekti saavutamiseks võite sisse võtta porgandeid.

Kui teil pole palju aega retseptiga segamini ajada, võite proovida valmistada lihtsat apelsinipõhist maski askorbiinhappega:

Selleks kuumuta väikeses kausis kergelt riitsinus- või oliiviõli.
Lisa anumasse 1 tl värskelt pressitud apelsinimahla.
Valage purustatud askorbiintablett anumasse, segage.
Masseerige segu sõrmeotstega küünarnukkidele.
Jätke toode umbes 5 minutiks mõjuma ja seejärel loputage maha.

Salvid ja kreemid

Külmade ilmade ägenemise perioodil, kui küünarnukkide nahk on eriti altid koorumisele ja kehas on vitamiinipuudus, saab käepidemeid toita lihtsate apteegitoodetega. Tehke harjumus pärast iga vanni või duši all käimist oma küünarnukiliigeseid määrida beebikreemi, lõhnatu õlise salvi või muude niisutajatega.

Sisehaiguste suurenenud ilmingutega annab arst soovituse: kandke küünarnukkidele terapeutilisi salve või põletikuvastaseid palsameid. Dermatiidi, lööbega toimetulemiseks ja küünarnukkide pragude vältimiseks aitavad:

Lipikar;
Atoderm;
Radevit;
Pitival;
Salitsüülne salv.

Kandke kõik need vahendid puhastatud kätenahale õhukese kihina üks või kaks korda päevas. Pärast püsivate positiivsete tulemuste saamist võib apteegitoodete kasutamise peatada. Kui naha koorimisega kaasneb pealisnaha jäme tihendus, tuleb enne toodete pealekandmist küünarnukid puhastada koorijaga või kasutada spetsiaalseid koorivaid preparaate.

Rahvapärased abinõud

Tervendavad nõgesevannid aitavad muuta küünarnukkide naha kauniks, elastseks ja siledaks. Selline vanniprotseduur stimuleerib ainevahetusprotsesse, ravib väikseid pragusid, soodustab haavade paranemist, leevendab kahjustatud piirkonna punetust. Vanni valmistamiseks:

Võtke 300 grammi kuivatatud nõgese lehti.
Valage tooraine 1 liitri keeva veega ja laske 15-20 minutit tõmmata.
Lahust ei ole vaja filtreerida, valage tinktuur kohe väikesesse basseini ja laske küünarnukist kõverdatud käed põhja.
Leota vanni vähemalt 15 minutit.
Pärast protseduuri kuivatage nahk, kandke liigestele niisutajat.

Pehmendab nahka, eemaldab koorumise ja muudab küünarnukid siledaks oliiviõlivannid:

Auruvannis soojendage 6 spl. l. õlid.
Jagage segu kaheks portsjoniks ja jagage alustasside vahel.
Leota küünarnukke 5-10 minutit õlis.
Hõõru pehmenenud nahka pehme pimsskiviga, seejärel pese toote jäägid vee ja beebiseebiga maha.
Määri küünarnukid toitva kreemiga.

Naha punetuse, ärrituse ja lööbe vähendamiseks on pikka aega kasutatud sidrunimahla, riisi keetmist ja hapukapsast. Neid koostisosi peetakse looduslikeks pleegitusaineteks. Koduse koorimise kõrvaldamiseks võite teha küünarnukkidele hapukoorest või rohelisest teest kompresse, määrida probleemseid kohti meega, valmistada kuiva elecampane, kummeli ja muude ürtide keetmist. Küünarnukkide naha kiireks pehmendamiseks aitavad õlid: astelpaju, tatar, mandel.

Küünarnukkide koorumise ennetamine

Selleks, et küünarnukkide nahk jääks alati ilus, ei klammerduks riiete külge ja meeldiks oma pehmusega, peaksite alati järgima järgmisi lihtsaid reegleid:

juua vähemalt poolteist liitrit vett päevas;
asendada igapäevane pesemine vannitubades kontrastdušiga;
ärge kasutage testimata kosmeetikat;
kandke looduslikest kangastest riideid;
hoolitsege oma küünarnukkide eest spetsiaalsete salvide, niisutavate kreemide või palsamitega.

Video: Naiste küünarnukkide nahk lõheneb

Enamik inimesi ei pööra tähelepanu küünarnuki naha kuivusele või võitlevad sellega ainult kosmeetika abil.

Kui katte seisund perioodiliselt halveneb ja seda on lihtne parandada, võite proovida probleemi ise lahendada.

Kuid kuivad küünarnukid, mida ei saa kodus ravida, peaksite konsulteerima arstiga.

Kuiva naha märgid küünarnukkidel

Küünarnukkide nahk on karedam kui teistel kehaosadel. See on tingitud selle pidevast venitusest liigeste painde/pikenemise tagajärjel.

Lisaks sellele puuduvad selles tsoonis peaaegu rasunäärmed, mis mängivad olulist rolli epidermise loomulikus niisutamises ja selle kaitsmises välistegurite eest.

Võimalikud märgid küünarnukkide naha ülemäärasest kuivusest:

epidermise lokaalne paksenemine ja jämestumine;
karedus, puudutamisel käegakatsutav;
koorimine;
tumenemine - nahk muutub halliks või pruuniks;
praod;
kuiv lööve ("hanenahk");
punetus ja valu - tekivad, kui patogeensed bakterid tungivad läbi mikrotrauma, käivitades põletikulise protsessi.

Naha kuivust võivad põhjustada mitmesugused tegurid: alates ebaõigest hooldusest kuni tõsiste endokriinsete ja autoimmuunhaigusteni. Parem on koos dermatoloogiga mõista probleemi põhjuseid.

Naiste seas

Lastel

Väikelaste naha kaitsefunktsioon on täiskasvanutega võrreldes vähenenud.

Nende katteid iseloomustab õhuke sarvkiht, minimaalne rasunäärmete arv, kohaliku immuunsuse ebaküpsus ja aktiivne verevarustus.

Selle tulemusena saavad nad kergesti vigastada.

Kuivad küünarnukid lapsepõlves on kõige sagedamini põhjustatud välised tegurid:

allergiline reaktsioon kloorile vees, seebis, kosmeetikas või pesupulbris;
riiete hõõrdumine;
kuum ja kuiv siseõhk.

Siseprobleemide hulgas Naha halvenemist võivad põhjustada:

vitamiinide puudumine;
aneemia;
düsbakterioos - kasulike ja patogeensete bakterite tasakaalustamatus soolestikus;
hüpotüreoidism, diabeet.

Imikute endokriinsüsteemi häired on haruldased. Neid võib kahtlustada sarnaste haiguste esinemisel lähisugulastel.

Rasedatel naistel

Raseduse algusega jaotatakse naisorganismi ressursid ümber: nende põhiosa läheb kudede moodustamisele ja beebi siseorganite tööle. Selle tulemusena võib lapseootel ema kannatada niiskuse ja toitainete puuduse all, mis mõjutab tema naha seisundit.

Kuivad küünarnukid raseduse ajal:

hormonaalsed muutused;
ebapiisav vedeliku tarbimine;
vitamiinipuudus;
aneemia;
ebaõige nahahooldus.

Mis on

Ravi juhised

Naha karestumine, lõhed, koorumine küünarnukkidel - põhjus dermatoloogi ja endokrinoloogi kontrollimiseks.

Kui arstid on kinnitanud terviseprobleemide puudumist, võib naharavi piirduda kosmeetiliste protseduuride ja muude olemasolevate meetmetega.

Milliseid ravimeid võib võtta?

Kuna paljudel juhtudel on kuivad küünarnukid tingitud vitamiinipuudusest, tuleks seda täiendada. Parim viis on menüüd korrigeerida.

Kuid olulise ainete puuduse korral või sügis-talvisel perioodil tasub seda võtta farmatseutilised preparaadid:

"Aevit"- sisaldab A- ja E-vitamiini;
Vetoron- vitamiinid A, E ja C;
vitamiinide ja mikroelementide kompleksid- Vitrum, Pikovit, Duovit.

Neid tuleb võtta kursustel 2-4 nädalat, seejärel teha paus.

Raseduse ajal ei tohi te ise ravida farmakoloogiliste ainetega. Teatud elementide (näiteks A-vitamiini) liig võib lapse seisundit negatiivselt mõjutada. Arstiga konsulteerides on vaja võtta spetsiaalseid komplekse rasedatele emadele.

Muud ravimid:

Antihistamiinikumid- "Loratadiin", "Tavegil", "Erius", "Tsitriin". Need on ette nähtud allergiate või ekseemi jaoks.
Lakto- ja bifidobakterid- "Bifiform", "Linex". Kasutatakse düsbakterioosi korral.
Hormoonasendajad- levotüroksiin (hüpotüreoidismi korral), insuliin (diabeedi raviks).

Oh, vaadake üksikasju artiklist.

Kreem ja salv

Apteekkosmeetika, mida saab kasutada kuivade küünarnukkide korral:

Lipikar- palsam dehüdreeritud nahale, mis aitab taastada lipiidide mantlit;
"Pitival"- antibakteriaalsete ja seenevastaste komponentidega kreem ärritunud ja punetavale nahale;
"Atoderm"- kuivale nahale, mis niisutab seda ja kaitseb välismõjude eest;
"Radevit"- salv, mis takistab epidermise karmistumist, samuti leevendab sügelust, põletikku ja ravib mikrotraumasid;
"Bepanten"- salv dekspanthenooliga (vitamiini B5 eelkäija), aitab vähendada nahaärritust ja kiirendab regeneratsiooni.

Loetletud tööriistu kasutades on oluline juhiseid selgelt järgida. Tavaliselt kasutatakse neid 2 korda päevas pärast duši all käimist.

Uurige, kuidas seda teha

Naha kerge kuivuse ja koorumise puudumise korral piisab, kui kanda küünarnukkidele igapäevaselt kätele või kehale kummeli-, lutserni-, glütseriini-, letsitiiniekstraktidega toitvat kreemi. Seda tuleks hõõruda nahka, tehes massaaži liigutusi päripäeva.

Vaadake videot küünarnuki hooldamise kohta kodus

Rahvapärased abinõud

Küünarliigese hooldamise rahvapäraste abinõude arsenalis on maskid ja kompressid. Nad toidavad, niisutavad, rahustavad ja taastavad nahka.

Mõjub positiivselt kuivadele ja ärritunud nahale õlid- kakao-, shea-, mango-, kookos-, avokaado-, oliivi-, nisuidu-, mandli-, virsiku- või aprikoosituumad. Neid saab hõõruda mitu korda päevas probleemsetele kohtadele või teha kompresse:

soojendage sooja olekusse (veevannis);
leotage selles tükk marli;
kinnita kangas 15-20 minutiks küünarnukkide külge.

Teine võimalus õlide kasutamiseks on vannid. Kuumutatud vedelik tuleks valada kahte kaussi ja panna küünarnukid neisse 10-15 minutiks.

Maskide retseptid:

kombineeri 1 spl mandliõli ja mett 1 tl sidrunimahla ja 1 munakollasega;
jahvatage kapsaleht segistis ja segage tärklisega võrdsetes osades;
tükeldage 2-3 aprikoosi, soojendage viljaliha 5 minutit;
segage lisasoola, koort, vesinikperoksiidi ja sidrunimahla 1 tl).

Rakendus:

Aurutage nahka ja hoidke.
Kandke küünarnukkidele mask ja katke kilega.
20 minuti pärast pesta veega maha.
Tee rätikuga märjaks.
Määri nahka kreemi või õliga.

Ravikuur on 30 päeva. Sagedus - 3 maski nädalas.

Vaata fütoterapeudi videoretsepti

Koorijana võid kasutada võrdses koguses kohvipaksu, soola ja hapukoore segu. Toodet tuleb masseerida märjale nahale mitu minutit, seejärel loputada.

Pole saladus, et tüdruku kehahooldus on tema elustiili oluline osa. Iga daam, püüdes oma noorust pikendada, hoolitseb enda eest. Hommikused sörkjooksud ja jõusaalid, kreemid ja losjoonid, maskid ja koorimised, massaažid ja kehamähised... Kuid vaatamata sellele leiavad valivad daamid ikka kohti, millega tuleb veel vaeva näha. Ja mõnikord muutub küünarnukkide kuiv nahk nii tüütuks veaks, mis takistab täiuslikku ilu nautimast. Ta näeb välja esindusmatu ja sageli isegi ebaviisakas. Eriti torkab see silma suvel, lühikeste varrukatega T-särkide, T-särkide ja pluuside hooajal. Kuidas sellest välisest puudusest üle saada? Mis on selle kuivuse põhjused? Just sellest ja seda arutatakse edaspidi.

Miks küünarnukid kuivavad

Mõnikord on küünarnukkide naha kuivus põhjustatud üsna tõsistest põhjustest. Näiteks võib organism sel moel märku anda neerupealiste või kilpnäärme aktiivsuse häiretest ja isegi diabeedist või hemoglobiinitaseme langusest. Kas asi on tõesti hormonaalses ebaõnnestumises või algavas haiguses, näitavad ainult ultraheliuuringu või arsti määratud analüüside tulemused. Sel juhul on parem mitte edasi lükata endokrinoloogi visiiti, kes määrab pädeva ravi.

Kuid enamasti on asjad palju proosalisem. Seega võib nahk banaalse alatoitluse tõttu väga kuivaks muutuda. Toit peaks olema mitmekesine ja kõigi vajalike väärtuslike ainetega küllastunud. Naha ilu ja elastsuse jaoks on eriti olulised keratiin ning vitamiinid A, E ja D, mida saab lahjast kalast, lihast, munast, kuivatatud aprikoosidest, taimeõlidest, piimatoodetest. Samuti on oluline aidata organismil säilitada loomulikku veetasakaalu ja juua iga päev puhast vett. Mitte vähem kui liiter, aga parem poolteist.

Muudab küünarnukkide naha kuivaks ning sagedased suplemised ja basseinid. Kloorivesi ei mõju ju nahale kõige paremini, ärritades seda. Täpselt sama efekti täheldatakse pärast kompositsioonis sulfaatidega vedelseebi ja dušigeelide kasutamist.

Ja mõnikord muutub küünarnukkide kuivamine kontoritöö tulemuseks. Päeval hõõruvad preilid, kellel on kombeks laual puhata, küünarnuki kõvera kohta ning selle tulemusena tekivad mehaanilised vigastused ja kuivus.

Lisaks, et nahk ei kuivaks ega kooruks maha, ärge unustage õhuniisutajaid. Sest kui ruumis on liiga madal õhuniiskus, ei suuda rakud oma loomulikku hüdrotasakaalu säilitada.

Need on peamised põhjused, miks küünarnukkidele võib tekkida kuiv, tume nahk ning mõnikord isegi kare ja lõhenenud. Mida saab teha selle pehmendamiseks?

On mõned tõestatud rahvapärased meetodid.

Parimad retseptid küünarnukkide kuivale nahale

Üks imelisemaid ja lihtsamaid vahendeid on linaseemne-, mandli- või oliiviõli. Nad toidavad suurepäraselt, eemaldavad põletikku ja muudavad naha pehmeks. Võite lihtsalt hõõruda mõnda neist õlidest oma küünarnukke kehakreemi asemel või teha vanni. Selleks tuleb õli soojendada meeldiva temperatuurini, valada see kahte kaussi ja langetada küünarnukid neisse. Istu nii veerand tundi, tee salvrätikuga märjaks, hõõru järelejäänud õli.

Vann pehmendab hästi küünarnukke

Hea ja tärklise vann. Selle valmistamiseks peate segama kaks või kolm supilusikatäit tärklist kahe klaasi sooja veega. Kastke küünarnukid tärkliselahusesse ja hoidke neid seal 20 minutit. Seejärel loputa jooksva veega ja määri rasvakreemiga.

Selliseid toitvaid küünarnukivanne tuleks teha kaks korda nädalas.

Ärge unustage koorimist. Küünarnukid kalduvad jämedama, seega peate regulaarselt aitama rakkudel end uuendada, eemaldades sarvkihi koorijaga. Saate osta valmis või teha ise. Näiteks segage peensoola hapukoorega või kohvi meega ja masseerige küünarnukkide nahka kaks-kolm korda nädalas.

Efektiivne on ka krüoteraapia – küünarnukkide kuiva naha hõõrumine jääkuubikutega. Kuid mitte lihtne, vaid tervendav: jahvatage supilusikatäis värsket piparmünti, valage klaasi keeva veega, laske pooleks tunniks seista. Seejärel jahuta, kurna ja külmuta. Hommikul ja õhtul võtke kumbki üks kuubik ja masseerige küünarnukke. See aitab nahal olla alati heas vormis.

Ja loomulikult suurepärane tööriist - maskid. Siin on kõige tõhusamad.

Kallis

Maskid aitavad küünarnukkide nahka niisutada

Sega supilusikatäis vedelat mett sama koguse riivitud toore kartuliga. Kata küünarnukkide nahk paksu kihiga ja mähi toidukilega. Et olla nii pool tundi, siis loputa ja kasuta kreemi.

See mask suurepäraselt pehmendab ja toidab nahka. Ja kartulid võib soovi korral asendada munakollasega. Mõju on sama.

Kreemjas

Sega teelusikatäis koort sama koguse sidrunimahlaga. Lisage teelusikatäis peent soola ja sama palju vesinikperoksiidi, segage. Jaotage küünarnukkide nahale, kinnitage kilekotiga. Puhka pool tundi, masseeri kergelt nahka, loputa segu jaheda veega maha ja määri küünarnukid kreemiga.

See mask puhastab suurepäraselt küünarnukkide kareda naha, valgendab seda ja muudab selle siledaks.

Mandel

Sega supilusikatäis mandliõli ja vedelat mett. Soojendage veidi, kandke küünarnukkidele ja mässige pealt toidukilega. Istu pool tundi ja pese maha. Korda ülepäeviti, kursus on kaks nädalat.

See mask niisutab nahka hästi ja muudab selle pehmeks.

Aprikoosipüree tugevdab ja pehmendab nahka

aprikoos

Eemalda kivilt paar küpset aprikoosi ja puder püreeks. Soojendage paar minutit veevannis, jahutage ja segage lusikatäie oliiviõliga. Määri segu küünarnukkidele, kinnita kilekotiga ja jäta pooleks tunniks puhkama. Pese maha, kasuta kreemi.

See suvine mask annab küünarnukkide nahale vitamiine, pehmendab ja ravib seda.

Soovime teile edu võitluses naha ilu eest!

Küünarnukkide nahk on väga tundlik ja ketendub palju sagedamini kui teistel kehaosadel. Selle nähtuse põhjuseks võib olla geneetiline eelsoodumus.

On juhtumeid, kui nahk mitte ainult ei kooru maha, vaid hakkab ka pragunema, mis põhjustab ebameeldivaid valulisi aistinguid. Sellist nähtust võivad esile kutsuda erinevad põhjused, mille kindlakstegemisel võite hakata otsima meetodeid suurenenud kuivuse kõrvaldamiseks.

Miks on küünarnukkide nahk kuiv?

Erinevad tegurid võivad põhjustada küünarnukkide naha suurenenud kuivust ja tugevat koorumist. Reeglina ilmneb selline probleem kohe mitmel nii välisel kui ka sisemisel põhjusel. See võib olla:

endokriinsed probleemid. Selliste põhjustega kaasnevad teatud muutused hormonaalses taustas, mis omakorda mõjutab negatiivselt naha seisundit. Kui lisaks kuivadele küünarnukkidele esineb ka teatud ebakorrapärasusi menstruaaltsüklis, järsk kaalutõus, liigne higistamine, tursed, õhupuudus, tuleks esimesel võimalusel abi otsida spetsialistilt.
Äkilised temperatuurimuutused, aastaaegade vaheldumine. Just nendel perioodidel hakkavad ilmnema teatud muutused rasunäärmete aktiivsuses, mis mõjutavad naha seisundit. Järelikult hakkab küünarnukkide nahk kuivama.
Vitamiinide puudumine kehas. Selleks, et nahk oleks heas seisukorras, on kindlasti vaja vitamiine E ja A. Kui kehal on nende vitamiinide tõsine puudus, hakkab küüneplaat kooruma, küünarnukkide nahk koorub, juuksed langevad välja jne.
Erinevad mehaanilised mõjud. See probleem esineb sageli inimestel, kes istuvad iga päev pikka aega laua taga ja toetuvad küünarnukkidega kõvale pinnale. Selle tulemusena hakkab nahk kareduma, ilmneb koorumine, võib tekkida delaminatsioon ja lõhenemine.
Ekseem- Selle ebameeldiva haigusega kaasneb põletik. Teatud tüüpi ekseemid võivad ilmneda kokkupuutel madala kvaliteediga sünteetiliste asjadega. Sel juhul saab aidata ainult arst.
Vale hooldus. Tasub meeles pidada, et küünarnukkide nahk vajab suuremat niisutust ja toitumist. Seega, kui seda regulaarselt ei niisutata, vaid pidevalt kasutatakse kõva vett ja mitmesuguseid agressiivseid pesuaineid, hakkavad küünarnukid kuivama, pragunema ja maha kooruma.
kuum vann. Tõenäoliselt meeldib kõigile kuumas vannis liguneda, stressi leevendada pärast rasket tööpäeva. See meetod aitab pingetest lahti saada, eriti meresoola lisamisel veele, vahule või aromaatsetele õlidele. Sellised lõõgastavad protseduurid võivad aga esile kutsuda naha suurenenud kuivuse, kuna vesi sisaldab kloori. Naha pH-d mõjutavad negatiivselt ka lõkked, mis on osa seebipallidest.

Küünarnukkide naha kuivuse ennetamine

Selleks, et küünarnukkide nahk oleks alati atraktiivne, peate järgima järgmisi näpunäiteid:

Võite kanda ainult neid riideid, mis on valmistatud looduslikest materjalidest, ja unustada igaveseks sünteetika, kuna see mõjutab negatiivselt naha seisundit.
Kandke perioodiliselt paksu koore, hapukoore, mandliõli maske meega.
Väga kuumade vannide võtmisest on vaja keelduda, pesemiseks kasutage ainult niisutavaid aineid sisaldavat seepi. Dušigeelid on suurepärased.
Regulaarselt peate kasutama spetsiaalset koorijat, mis on mõeldud küünarnukkide õrna naha hooldamiseks.
Mitu korda päevas, sealhulgas pärast vanni või dušši võtmist, peate kasutama erinevaid pehmendavaid aineid. Nende hulka kuuluvad linaseemne-, oliivi-, päevalilleõli, aga ka glütseriini, kummelit, saialille, nõgest ja kinkefoili sisaldavad kreemid.
Spetsiaalseid õlivanne tehakse mitu korda nädalas.

Kuidas vabaneda küünarnukkide kuivast nahast

Tänu suurele hulgale erinevatele meetoditele saab iga tüdruk valida enda jaoks kõige sobivama viisi küünarnuki kuivuse kõrvaldamiseks. Kuid eesmärgi saavutamiseks ja sellest probleemist täielikult vabanemiseks peate esmalt kõrvaldama põhjuse, mis selle nähtuse esile kutsus.

Mee kompressid

Mesi võetakse võrdsetes osades mandliõliga (veidi soojendatud). Valmis kompositsioon kantakse kõikidele probleemsetele piirkondadele, küünarnukid kaetakse pealt lihtsa toidukilega, mis on mähitud mis tahes sooja lapiga. See kompress kestab vähemalt ühe tunni, kuid võite selle jätta kogu ööks.

Õlid kuivaks

Võite võtta õlisid ja lihtsalt hõõruda neid probleemsetele kohtadele või lisada vannidesse. Sel juhul võetakse mis tahes õli või nende segu ja kuumutatakse veidi, kuni see jõuab toatemperatuurini (võite kasutada mikrolaineahju). Seejärel valatakse õlid anumasse, kuhu on võimalik küünarnukid alla lasta. Ühe vanni kestus peaks olema vähemalt 15 minutit.

Neid vahendeid saab kasutada ka öiste kompresside jaoks – marli või sidet niisutatakse õlis, kantakse nahale, kinnitatakse sooja lapiga ja jäetakse terveks ööks.

Vannid tärklisega

Tärklis (2 supilusikatäit) lahustatakse 500 g vees (soojas) ja põlved lastakse valmis lahusesse umbes 15 minutiks, mitte vähem. Seejärel loputatakse nahka puhta veega ja kantakse veidi toitev kreem.

Toitumine

Vitamiinide puudust saate täita spetsiaalsete ravimite abil või lihtsalt tavapärase dieedi muutmisega. Arstid soovitavad oma menüüsse lisada mandleid, seemneid, kanamune, mis sisaldavad suurendatud kogust E-vitamiini.

D-vitamiini puuduse korvamiseks on kasulik süüa juustu, erinevaid piimatooteid ja kalamaksa. Spinat, hapuoblikas, veisemaks, porgand aitavad lahendada A-vitamiini puuduse probleemi.

Kui menüü kategooriline muutmine ei aidanud küünarnukkide koorimise ja valulike pragude probleemi täielikult lahendada, peate võtma kontsentreeritud multivitamiinide komplekse. Siiski on siin parem otsida abi arstilt, kes valib sobiva ravivahendi ja määrab soovitud annuse.

Pehmendavad kreemid

Väga palju aitavad spetsiaalsed pehmendavad kreemid. Kõigepealt peate vanni võtma, sest nahka tuleks aurutada ja pehmendada. Vesi sisaldab kloori, millel on negatiivne mõju naha seisundile, mistõttu tasub lisada veidi glütseriini. Seejärel puhastatakse nahk pehme koorijaga ja määritakse toitva kreemiga. Kasutage ainult täiendavaid niisutajaid või niisutajaid. Täna pole sellist kreemi raske osta.

Kui kreem ei sobi või pole võimalik seda kasutada, võite selle asendada mis tahes eeterliku õliga. Vankriõli sobib suurepäraselt - see on väga kasulik kuivale nahale ja selle omadused ei jää alla kallitele kosmeetikatoodetele.

Rahvapärased abinõud

Punetuse vähendamiseks peate regulaarselt kasutama hapukapsa soolvett, sidrunimahla, riisivett. Need ained mitte ainult täiuslikult pehmendavad, vaid annavad ka valgendava efekti.

Keefiri või hapukoore baasil valmistatud kompressid sobivad ideaalselt. Selle protseduuri kestus on umbes 10 minutit. Nende toodete kasutamine on rangelt keelatud, kui nahal leitakse haavad või praod, kuna on oht saada vastupidine tulemus ja ainult süvendada probleemi.

Mesi pehmendab hästi nahka, millest saab teha toitvaid ja niisutavaid kompresse. Mesi võetakse võrdsetes osades mandliõliga, mida veidi kuumutatakse. Küünarnukid võib saadud lahusesse langetada või nahale kanda, tehes kompressi ja eemaldada umbes 20 minuti pärast.

Mitte vähem kasulik piparmündi infusioon. Sellise tööriista valmistamiseks peate võtma purustatud lehti (1 supilusikatäis) ja valama keeva veega (1 tass). Poole tunni pärast peate filtreerima läbi peene sõela. Saadud infusioonist valmistatakse jääkuubikud, millega hõõrutakse küünarnukke. Tänu sellele protseduurile silub nahk kiiresti, muutub katsudes sametiseks.

Kõik ülaltoodud näpunäited on kasulikud, kuid peate järgima nahahoolduse peamisi reegleid:

Kui küünarnukkide nahk mitte ainult ei kooru maha, vaid tekivad pigem valulikud lõhed, tuleb abi otsida arstilt. Parem on seda sümptomit mitte ignoreerida, vastasel juhul võivad ilmneda tõsisemad probleemid.
Külma hooaja algusega tuleb võtta multivitamiinide kompleksid, tänu millele saab ära hoida beriberi ja teiste haiguste teket ning heaolu paraneb oluliselt.
Erinevate vannide ja õlide kasutamine annab soovitud tulemuse ainult siis, kui neid regulaarselt kasutada. Probleemi lahendamiseks on vaja vähemalt kahenädalast intensiivset taastusravi. Siis tuleb naha seisundi säilitamiseks pidevalt kasutada niisutavaid ja toitvaid tooteid.
Toitumist on vaja jälgida - menüü peaks sisaldama erinevaid tooteid, mis sisaldavad vitamiine E, A, D.
Ärge toetuge liiga sageli ja tugevalt lauale või muudele kõva pinnaga esemetele, sest selle tõttu muutub nahk väga karedaks ja karedaks.

Küünarnuki hoolduse video:

Need ei paista peegli ees silma ega tekita reeglina tüli.

Küünarnukkide nahk on alati kuivem ja tihedam kui ülejäänud keha nahk. See on normaalne ja tuleneb sellest, et küünarnuki paindumiskohtades pakseneb nahk liigeste tööst tingitud pideva venitamise tõttu. Ka küünarnukkide ja põlvede piirkonnas ei ole praktiliselt üldse rasunäärmeid, mis nahka niisutaksid.
Küünarnukkide nahk on üsna kare ja vähesed inimesed ei tea, et ka see vajab tõesti hoolt ja niisutust. Just selle kehaosa õige tähelepanu puudumine toob kaasa sellised ebameeldivad tagajärjed nagu küünarnukkide kuiv, ketendav ja lõhenenud nahk.

Karestatud, suure hulga pragudega nahk küünarnukkidel võib olla sellise haiguse põhjuseks nagu hüperkeratoos.Hüperkeratoos avaldub reeglina 1-5 mm paksuse punakaspruuni kasvuna.

Küünarnukkide naha kuivuse põhjused

Erilist tähelepanu tuleks pöörata tervisele. Sageli räägivad kuivad küünarnukid kilpnäärme ja neerupealiste häired. Hormonaalseid muutusi organismis iseenesest ei ravita, on vaja konsulteerida endokrinoloogiga. Tõsised haigused, nagu suhkurtõbi, hüpotüreoidism, aga ka ekseem ja psoriaas, on kõige parem avastada kohe alguses. Ainult haigusi välistades saab otsida põhjuseid, miks küünarnukid kuivavad.
Naha seisundit mõjutab suuresti see, mida inimene sööb. Vitamiinide puudus, eriti A, E, D võib seda oluliselt mõjutada. Nahakuivuse põhjuseks võib olla ka üksluine dieet, mil dieedi olulistest komponentidest ei piisa. Eriti olulised on need tooted, mis sisaldavad keratiini. Need on madala rasvasisaldusega kala, liha, erinevad piimatooted ja mõned teised. Et toitained saaksid hästi omastada, peaks toit olema mitmekesine. Sageli põhjustavad kuivad küünarnukid ebamugavusi just neil aastaaegadel, mil vitamiine napib.
Üsna sageli tekib küünarnukkide naha kuivus liiga palju sagedane suplemine. Eriti sageli meeldib neile külmal aastaajal. Meeldivaid protseduure erinevate aromaatsete lisanditega armastavad paljud. Kuid ärge unustage, et nahk kuivab sagedase pesemisega palju. Lisaks sisaldab see kloori, mis mõjub ärritavalt. Basseini sagedane kasutamine aitab kaasa ka kuiva naha ilmnemisele. Kui te seda ei ravi, tunduvad küünarnukid pragunevat.
Isegi mehaanilised mõjud võib põhjustada küünarnukkide kuivust. Seda täheldatakse neil, kes istuvad palju ja sageli laua taga. Kontoritöötajad sageli sellele probleemile ei mõtle. Nad hoiavad käsi laua kohal ja toetuvad samal ajal küünarnukkidega vastu seda. See harjumus näeb üsna kole välja. Lisaks viib see paratamatult selleni, et küünarnukite nahk kareneb. Kui te sellele tähelepanu ei pööra, hakkab see pragunema.
Probleemi hooajaline ägenemine. Võite märgata, et küünarnukkide nahk on talvel rohkem kuivusele kalduv. Selle põhjuseks on peamiselt teravad ja olulised temperatuurimuutused ning õhu liigne kuivus köetavates ruumides.

Hoolitsus küünarnukkide kuivale nahale

Millist hooldust on vaja küünarnukkide kuivale nahale?

Koorimine

Sellest probleemist vabanemine või selle manifestatsiooni vähendamine on võimatu ilma korraliku hoolduseta, mis põhineb küünarnukkide naha koorimisel ja toitmisel. Küünarnukkide naha koorimiseks sobivad ainult õrnad tooted, mida esindavad koorijad või gommage'id.
Koorimist ei tohiks teha liiga sageli. Kaks korda nädalas on piisav. Pimsskivi ja selle analoogide kasutamine on vastuvõetamatu. Nende tõttu muutub nahk ainult jämemaks.

Tuleb võtta kohvipaksu ja sega see meega- see segu eemaldab täiuslikult küünarnukkidelt surnud naharakud
Kooriv koorimine kodus: sega peen sool hapukoore, kohvipaksu ja meega võrdsetes osades ja masseerige selle seguga kergelt küünarnukkide nahka mitu minutit. Pärast seda peske koorija maha ja kandke nahale toitev kreem.
Vanasti rakendati küünarnukkidele sibulapuder kõvastunud kohtadesse. Kandke puder ohtralt küünarnukkidele (m saate selle kinnitada kleeplindiga) hoia 25 minutit.
Pehmenenud nahk kraabitakse maha pimsskiviga, pestakse maha sooja veega ja määritakse oliivi-, päevalilleõli või rasvakreemiga.
Seda protseduuri saab kasutada ka põlvede ja peopesade kareda naha korral.
Koorimine sidrunimahl: Pigista sidrunist mahl välja. Võtke vatitups, leotage mahlas ja kandke küünarnukkide nahale ringikujuliselt hõõrudes. Lase veidi kuivada ja loputa külma veega, seejärel määri küünarnukid pehmendava kreemiga. Kasutage koorimist kord nädalas. 7. kursuse protseduurid.
Tsitrusviljade happekoorimine, mis eemaldab suurepäraselt keratiniseerunud soomused ja toidab koheselt küünarnukkide nahka, andes sellele elastsuse. Parim koorimiseks greip või sidrun:üsna suur vili tuleb lõigata 2 pooleks, lusikaga otse naha sisse pudrustada ja küünarnukid pooleks lasta. Võite viljaliha kaussi üle kanda ja küünarnukid selles hoida; puuviljahape, mida neis puuviljades sisaldub suurtes kogustes, puhastab nahka vanadest rakkudest, annab sellele pehmuse ja siidisuse.
Kuid tasub pöörata tähelepanu asjaolule, et see koorimine sobib ainult tervele ja ilma lõhedeta nahale, sest vastasel juhul põhjustab sama sidrunhape nahal tugevat põletust ja ärritust.

Küünarnuki maskid

Küünarnukkide ilu säilitamiseks vajab nende nahk toitumist ja niisutust. Nende probleemide lahendamiseks kasutatakse kreeka pähkli-, riitsinus- või mandliõli, erinevate vitamiinide, ravimtaimede ekstraktide, nagu kaneeliin, piparmünt, saialill jt, kasutamist.

Kõige tavalisem hüperkeratoosi ravimeetod on kahjustatud nahapiirkondade määrimine. aaloe mahl.
Õli kompress. Võtke 4 vatipadjakest, lai side ja natuke sooja taimeõli (eelistatavalt oliiviõli)). Pane mõlema käe küünarnukkidele 2 õliga immutatud vatipatja ja mähi need laia sidemega. Umbes 40 minuti pärast eemaldage kompress ja eemaldage ülejäänud õli papist salvrätikuga. Täiuslikult toidab ja niisutab nahka.
Õlikompressiks sobivad külmkapist saadav oliivi-, seesami- või maisiõli või kosmeetilised õlid nagu mandli- või virsikutuumad.
Suurepärane kareda naha pehmendamiseks Kookosõli, mida pole vaja soojendada, vaid lihtsalt hõõruda ringjate liigutustega küünarnuki piirkonnas; soojendavate massaažiliigutuste tulemusena sulab kõva kookosõli ja imendub nahka.
Kodus valmistatav mask on väga tõhus: võtke üks teelusikatäis sidrunimahl, vesinikperoksiid, rasvane hapukoor või koor. Sega kõik korralikult läbi, auruta küünarnukid eelnevalt läbi ja puhasta pintsliga. Kandke segu peale ja hoidke umbes 30 minutit, seejärel loputage sooja veega. Pärast protseduuri kanna nahka niisutava või toitva kreemiga.
Kasulik küünarnukkide paranemiseks omatehtud mask, valmistatud meega segatud riivjuust. Seda maski kantakse pooleks tunniks. Ja pärast eemaldamist on kasulik rasvakreemiga määrida.

Teil on vaja klaasi vett; supilusikatäis ürte kummel, saialill; pool supilusikatäit võid. Valmistage purustatud rohi keeva veega, nõudke kaheksa tundi. Sulata või ja mesi veevannil, lisa kaks supilusikatäit tõmmist ja sega korralikult läbi. Kandke küünarnukkidele õhtul. Kasutage üks kord päevas 14 päeva jooksul.
Kartulimask: Riivi 2 väikest kartulit, lisa 1-2 tl mett ja sega korralikult läbi. Kandke saadud mass küünarnukkidele ja kinnitage. 30 minuti pärast loputage sooja veega, pühkige ja määrige rikkalikult toitva kreemiga. Täiuslikult pehmendab ja niisutab nahka, kõrvaldab praod.
Kaerahelbe mask: 3 spl. lusikad mett, 3 spl. supilusikatäit kaerahelbeid, 1 munakollane. Sega kõik koostisosad põhjalikult vahustatud munakollasega.
Kollase-kohupiima mask: jahvatage supilusikatäis kodujuustu ja 1 munakollane, kuni saadakse homogeenne mass. Kandke saadud segu küünarnukkidele ja mässige need 2 kihti – esmalt toidukilega, seejärel laia sidemega. 20 minuti pärast peske mask duši all sooja veega maha. Kui kasutada rohkem kui 3 korda nädalas, aitab see eemaldada naha pigmentatsiooni ning muudab selle pehmeks ja siidiseks.
Kanna saadud mask masseerivate liigutustega küünarnukkidele, veidi hõõrudes, jäta 20 minutiks, mille jooksul ei tohi käsi küünarnukkidest painutada ega lahti painutada. 20 minuti pärast puhastage küünarnukid jäiga harjaga ja seejärel peske maski jäägid sooja veega maha. Korrake protseduuri vähemalt 2 korda nädalas.

Me pehmendame nahka küünarnukitel, rahvapärased retseptid

Vähendamiseks naha punetus küünarnukid on pikka aega kasutatud sidrunimahla, hapukapsamahla või riisi keetmist. Lõppude lõpuks on neil komponentidel valgendav omadus.
Samuti saate teha kompresse, mis põhinevad hapukoor või keefir 10-15 minutiks. Ülaltoodud tooteid ei ole soovitatav kasutada küünarnukkide haavade ja pragude korral. See võib anda tagasilöögi.
Mesi on suurepärane pehmendav aine. Seetõttu ei saa küünarnukkide kuivuse kõrvaldamisel ilma selleta hakkama. Sellest saad teha pehmendava ja toitva kompressi. Sellise kompressi jaoks segage võrdsetes osades mesi ja mandliõli.
Kompressi valmistamiseks segatakse looduslik mesi ja eelkuumutatud mandliõli võrdsetes osades. Kandke saadud segu küünarnukkidele, mähkige need polüetüleeniga ja peal mis tahes sooja lapiga ning poole tunni pärast loputage kompress jaheda veega maha.
Tass astelpajuõli; kaks supilusikatäit kummel. Valage kummel õliga ja asetage 15 minutiks veevanni. Sulgege nõud kaanega ja asetage 5 päevaks külma kohta. Seejärel pingutage üks kord päevas, kandke õhtul küünarnukkide nahale. Eemaldage liigne salvrätikuga. Kursus kestab kaks nädalat. Sama efekti saab saavutada, kui teie korteris on infrapunasaun.

Mündi infusioon. Valmistamiseks võtke 1 spl. purustatud lehed, vala 1 spl. keeva veega ja jäta 30 minutiks, seejärel kurna. Infusioonist saate teha jääkuubikuid ja pühkida küünarnukid. See protseduur silub nahka, toniseerib ja muudab selle sametiseks.

Vannid küünarnukkidele

Mitte vähem kasulik on teha küünarnukkidele õlivanne. Kord nädalas piisab. Sellist vanni on lihtne valmistada mis tahes taimeõliga, mis tuleb kuumutada soovitud temperatuurini.. Õli peaks olema soe, kuid mitte kuum ning enne protseduuri tuleb küünarnukkide nahk koorida näiteks pintsliga.
Järgmisena kastke küünarnukid sellesse. Protseduuri nõutav kestus varieerub 10-15 minuti jooksul. Näiteks,

Oliiviõli vann: klaas oliiviõli. Valage anumasse veevannis temperatuurini 40 °C kuumutatud õli ja laske küünarnukid 10 minutiks sinna alla. Seejärel pühkige küünarnukid niiske lapiga, kandke pehmet koorijat ja hõõruge küünarnukke pehme harjaga. Hiljem pese koorija sooja veega maha ja määri küünarnukid pehmendava kreemiga. Kasutage vanni kaks korda nädalas 1 kuu jooksul.
Kasulikud vannid tärklisest ja taimeõlist, mis aitavad ka kuivadest küünarnukkidest lahti saada. Võib lisada erinevaid eeterlikke õlisid.
Selle valmistamiseks peate 1-2 tl tärklist lahjendama klaasis soojas vees. lisa teelusikatäis õli. Leotage küünarnukke 10 minutit segus, seejärel loputage neid jaheda veega ja kandke niisutajat.
Vanni pehmendamine 1: 2 spl. lusikad joogisoodat, 4 tassi keedetud vett. Lahjendage sooda soojas vees.
Kasta küünarnukid soodalahusesse, hoia 10 minutit, seejärel loputa nahka sooja veega ja määri küünarnukid mistahes pehmendava kreemiga.
Meditsiiniline vann: kaks liitrit vett; teelusikatäis sibula mahla; kaks teelusikatäit sidrunimahla; 50 ml oliiviõli; supilusikatäis kummelit; supilusikatäis naistepuna; supilusikatäis Calendula ürti. Lisage purustatud toorained keevasse vette. Nõuda nelikümmend minutit. Seejärel kurna, lisa mahlad ja õli, klopi läbi.
Valage sisu vanni ja laske küünarnukid 15 minutiks alla. Töötle küünarnukke ettevaatlikult pimsskiviga ja kuivata salvrätikuga. Määri küünarnukid pehmendava kreemiga. Käi vannis kord nädalas. kursus seitse korda.

Kuivad küünarnukid tuleks stressi eest kaitsta: veel kord ärge toetuge neile, kandke pehmetest materjalidest riideid, et vältida täiendavaid nahakahjustusi.

Aastaaegade vahetumisel, temperatuurimuutustel halveneb ka küünarnukkide naha seisund, see muutub karedaks, tekib koorumine, vahel ka lööve, mis viitab naha suurenenud kuivusele. Sellises olukorras on need ilmingud naha pinnakihi vee-rasva tasakaalu rikkumise sümptomiks. Selle taastamiseks tuleks ennekõike hügieenitoodete arsenalist eemaldada seep, kuna see kuivatab nahka oluliselt. Seda saab asendada vahutavad pesuained (geelid, vedelseebid) millel on pehmendav toime. Pesemisel tuleb küünarnukkide nahka masseerida juukseharjaga, millele on kantud glütseriiniga vaht.
Vastavalt www.nemaski.ru, www.prosto-mariya.ru, vitaportal.ru andmetele

Küünarnukkide kuiva naha sagedase ja kvaliteetse raviga saavutatakse nähtav efekt kahe nädala pärast. Kuid kui olete saanud selle, mida soovite, ärge lõpetage. Ja aeg-ajalt kandke maski, vannid, kasutage kreeme.

Kui te ei suuda küünarnukkide kuivuse probleemiga iseseisvalt toime tulla, peate võtma ühendust nahaarstiga, kes saab haiguse korral diagnoosi teha ja soovitada vitamiinide või spetsiaalsete kreemidega ravisalve. Võimalik, et peate konsulteerima endokrinoloogiga.
Suurepärased preparaadid kuivale nahale on Radevit salv, Lipikar palsam, Pitival ja Atoderm kreemid. Kandke neid puhastatud küünarnuki nahale vähemalt 2 korda päevas.
Kui küünarnukkide naha kuivus on põhjustatud vitamiinide puudumisest, peaks arst sel juhul määrama vitamiinikompleksi, näiteks Vetoron või Vetoron E tilgad. Suurepäraseks abinõuks on ka AEvit kapslid, Claritin ja Aleron tabletid. Pärast nädalast ravi on meil võimalik jälgida häid tulemusi.

Loodan, et nende nippide abil on teie küünarnukkide nahk alati ilus ja terve!