Nagu lahingute ajal. POTEDI AJAL

Paljud naised kardavad sünnitust ja muret veeta kõik üheksa kuud rasedust. Ärevus tugevdab tüdrukute lugusid ja foorumi kommentaare, kus sellised lood kohutavatest valudest, vere jõgedest, pikkadest ja valusatest võitleb on täis. Siiski on nõuandeid, kuidas käituma sünnituse ajal ja võitleb, lood valguse sünnituse kohta. Kas see on fantastiline või uskumatu asjaolude kogum? Instant sündide on võimalik? Ei, vaid nende naistega 80% aitas sünnituse ajal õiget käitumist.

Üldise protsessi algus

Viimastel päevadel, enne sünnitust, kõhtu langenud, lapse pea on suunatud väikese vaagna. Ta valmistub juba eelseisva välimuse ettevalmistamisel, aga see ei ole komplektide otsene Harbinger. Mis alandas kõhtu, ema saab kõndida nädalas või isegi pool ja pool, eriti esimese rasedusega.

Sünnipäeva alguses arst, esimene märk tema jaoks on emaka suurenenud aktiivsus - see väheneb, see lõdvestab. Mucul võib tuppe välja paistma, see väljub "korgist". Mõnikord ilmub lima järk-järgult välja ja protsess venitatakse mõnikord kaks või kolm päeva, mõnikord suures koguses. Naine ei segakse limaskesta veega jäätmetega - vesi on rikkalik, sooja ja omama lõhna.

Niipea, kui vesi ilmub - see tähendab, et naine hakkas sünnitama. Pärast kokkutõmbed ilmuvad - emakas vähendatakse, põhjustades lainetaoliste valulike tunnete tõttu. Eksperdid usuvad, et esimesel vees võib liikuda väikestes kogustes, kui palju surudes lapse pea, otsides emaka lahkumist.

Selle kohta, kuidas käituda sünnituse ja lahingute ajal, räägitakse üksikasjalikult videoklippe.

Pea meeles, et vesi on juba kolinud, tuleb naist haiglas koguda. Intensiivsete boutsi alustamiseks on võimatu alandada. Ta on kuni 12 tundi aega ette valmistada enne sünnituse algust. Oluline on pöörata tähelepanu väljuva vee värvile. Tavaliselt on need läbipaistvad. Kui vedelikul on kollakas või roheline, on see märk selle lapse esimese karikatuuride leidmisest selles. Naiselik peab rakendama arst, kes määras absorbeerivaid materjale ja mõõdavad pidevalt kehatemperatuuri normaalses normaalses, ei tohi see ületada 37 kraadi.

Mitte alati sündi algus, mis on tähistatud reoveega. Mõnikord tunneb naine tungivaid soolest vabastamist. See on tingitud surve suurenemisest emaka pärasoolele, kes algatas. Juhatus samal ajal pehme ja sagedane, nagu kerge kõhulahtisusega. Ema tahab kaduda magusat või söögiisu.

Vahel enne sünnituse algust tunneb naine külmavärinad, see raputab seda. Eksperdid kaaluvad keha soovi värisemiseks raputada, eemaldada liigne närvilisus.

Kuidas käituda sünnitushaiglas

Sünd - pikk ja raske protsess, nii et see on oluline olla valmis päevaks H. päevaks sünniaeg, ta juba teab tema rasedus- ja arst, kes võtab laps.

Esiteks, enne saatmist haiglasse, taas koti saatmine asjadega veel kord, on oluline mitte unustada passi, vahetuskarja, telefoni, teavitage sugulasi. Küsimuses, kuidas käituda sünnituse ja võitluste ajal, soovitatakse emade foorumeid mitte paanikasse ja ei värvata haiglas midagi üleliigist! Kui ilm võimaldab, on parem minna otse hommikumantel, see on lihtsam muuta haiglasse.

Pärast tolliarsti dokumentide ja kontrolli läbiviimist teostatakse Mammy Ravlocki. Seal te ei pea asju välja panna, siin palavik jääb ainult ajutiselt, siis see tõlgitakse Ward juba lapsega. Nüüd vajate lapsele ainult asju, kes on keedetud sünnituse jaoks.

Ema peab liikuma rohkem: kõndides koguduses, tehes harjutusi, mis tegutsevad tulevaste emade seminaridel. Haigla töötajad annavad patsiendi inventuuri, mis aitavad lahingus aidata: see on fytball, matt (see peab olema põrandal), mis on pardi all mugav tool. Kui te unustasite pakkuda, võite küsida õde või õde.

Mobile jaoks on olemas spetsiaalne programm, mis aitab arvestada kokkutõmbed. Parem on selle eelnevalt alla laadida ja jälgida sagedust, aidates Akerteril.

Saabumisel, arst kontrollige ainult kaela avamist emaka ja kui see on väike, jätke emme oodata, perioodiliselt kontrollida kontrolli. Õdede õed näevad samuti, jälgides geneerilise protsessi käigus. Ülejäänud aja jooksul on ema istudes üksi, üksi koos higi. Kes kardab, võib partneri võtta.

Kuidas hingata boutsi ajal

Võitlused toovad tihti rohkem piinamist rohkem kui ise. See on laine-sarnane tugev valu, mis muudab karjuda ja paanikat. Kuidas käituda sünnituse ja kokkutõmbumise ajal tema abikaasa - olla toetuse lähedal. Kui ta osalesid partnerluse klassides, peab oma abikaasa rahunema, paluge kaitsta tugevust ja teostada harjutusi, mis tegelevad nendega, et suurendada lahinguid.

Oluline on süüdi täheldava sünnitusarstiga ja piiramata rääkida kõikidest tunnetest. Kogenud arsti sõnad aitavad rahulikult, julgustada ja hajutada kahtlusi. Spetsialist küsib viise leevendada valu, kiirendada sünnitust. Usaldus arstile peaks olema täielik - ta peab teadma kõike, isegi sellest tulenev kutsumine minema ja suur. Kui emaka avalikustamine on piisav, on see hea märk, laps on sünnitus juba pooleldi pooleldi.

HÕLMATUD TEHNILISED, ABI ABI TRONE TRONE seminaride jaoks tulevaste emade jaoks. Hingamine aitab naisel taastada tugevust ja hõlbustab valu. Hingamisse joomine, naine peatab närvis, kogub tugevust. Samuti aitavad hingamismeetodid kontrollida diafragma, nii et see ei häiri sündi ja aitaks seda aidata.

Hingamine

• Lahkade algus - nina sisse hingamine, hingata 4 sekundit, loendage vaimselt aega, seejärel hingata 6 sekundit. Sissehingamine lühendab väljahingamine. Suu kaudu ammendunud, peate huuled "selgitus". Hingamisviis aitab lõõgastuda, tarnida hapnikuga lihaseid, võimaldavad võitlustel nende püüdjat läbida. Ema täitmise ajal tehnikat peab pidevalt arvestama ise.
• Intensiivsed kokkutõmbed - hingamine kiireneb, see muutub nagu koera hingeõhk soojus Ei ole vaja karta, et vaadata rumalat - ema ülesanne, et aidata lapsel kiiremini sündida, hingata õigesti. Mitte midagi muud.
• Kaela avamine - lapsepea, mis läheneb kaelale, kuidas käituda sünnituse ajal ja lahingus fotosid, enne järgmise võitluse algust peate oma hinge kiirendama - hingata nina sisse, hingata kohe oma suu läbi kitsas volditud huule toru. Kui võitluste intensiivsus langeb ja valu on tuhmunud, tuleb hingamine rahustada.

Kuidas magada sünnituse ajal

Kõige vastutustundlikum hetk algab. Laps on juba emakas välja tulnud ja ta peab ületama üldised teed. Tema ja ema peamine asi on sünkroniseeritud. Lihased väikestes vaagna püüab lasta suruda, luues laineid. Ema vaja jälgida keha signaale ja magada, kui soov komistus on kõrgeim. Üks lahing on kusagil 3 neist tugevaimast tungivalt. See ei ole väärt hõivatud vastuolus keha sooviga, ema intervallidega ja kogub tugevust.

See juhtub siis, kui emaka kaela on piisavalt ilmnenud, kuid lapsel ei olnud aega õigesse asendisse võtta. Ema tunneb oma pea survet, tühjade jaoks pole signaale. Siis on võimatu veoauto.

Arstid saavad pakkuda mitmeid võimalusi MOM-i mugavaks asendiks - peate kuulama keha soove ja valima enda jaoks kõige mugavama kehahoiaku - küljel või seisma või valetades, see ei ole oluline. Peamine asi, mida ta usaldab.

Üldine teave selle kohta, kuidas käituma sünnituse ajal

Palju geneerilises protsessis sõltub:

• guinea ettevalmistamine;
• tema teadmised parema hingamistehnikast;
• ema ja lapse keha;
• tema käitumine Rhodtle'is;
• arsti ja meditsiinitöötajate jõudlus.

Nad aitavad küsimuses, kuidas käituda sünnituse ja võitluste ajal, ülevaateid, kus mahtumite tähistatakse, kuidas see on oluline, et algselt luua hea kontakt teie sünnitusarstiga, kuulake arsti juhiseid, mis oleks kõige kogunenud, ei paanika . Jah, sünnitus on valus, pikk, kuid loomulik protsess. On vaja usaldada loodus ja spetsialiste.

Tervitused, mu kallis! Mis teiega jälle Seos inssa. Täna räägime sinuga teemal, millest paljud naised isegi hirmul mõelda: sünnitus Kuidas käituda õigesti. Kui teil on juba õnnestunud, et tunda kõiki sünnituse rõõmusid, siis sa mõistad, mida me räägime ja kui teil on vaja seda testi läbi minna, siis soovin teile õnne ja kannatlikkust. Alustame asjaoluga, et sünnitus on tavapärane jagada 3 etappi, millel on oma ajutised raamid. Järgmisena kaalume kõiki neid etappe eraldi ja annan teile soovitusi, kuidas teil on vaja igaüks käituda.

Kui te ikka ei sündi teisel pool ekraani, siis läksime!

1 Sünnituse etapp: kuidas käituda?

Kui palju on sündi ja kuidas nad algavad? See küsimus ei jäta ükskõikne originaal tüdruk. Lõppude lõpuks, teadmata hirmutab meid kõige rohkem, nii et me oleme paigutatud.

Tavaliselt õpib naine tööjõu algusest, vähendades nende vahelist intervalli ja kui ta on . Reeglina on kiire sünnituse usaldusväärne prekursor olukord, kui pistik on liikunud, väliselt sarnaselt lima kurgusse verega.

Sünnituse esimene etapp või kuna seda nimetatakse ka ettevalmistuseks kõige talumatuks pikaks ja valus, mis on jagatud kolmeks faasiks:

• peidetud või varjatud faas - 3,5 cm kaela;
• aktiivne faas on kuni 8 cm;
• languse etapp on täielik avalikustamine.

Selle aja jooksul avaneb emakakaela emakakael, kuid pehmendab ja pehmendab ja sulete lapse üldistele teedele. Kõigis naistel võtab see etapp aega erineva aja jooksul, kuigi arstid vastu võtavad keskmised -8-12 tundi ja järgnevad 6-8 tunni sünnid. Mida sa ei saa öelda kiire ja kiire sünnituse kohta, kui kogu protsess kestab 2 kuni 4 tundi.

Mida me peame tegema

Kui te mõistate, et ta on alanud, ja mitte emaka järgmine koolitus, siis tuleb teha teatavad tegevused:

1. Esimesed ja targemad on esimene väike vale lõõgastumiseks. Miks sa vajad puhkust? Fakt on see, et mida rohkem teil on vaja kolossaalset energiavaru ja esimese perioodi lõpuks ja tara alguse lõpuks olete lihtsalt ammendunud.

1. Kui ülejäänud ei ole eriti saadud ja kontraktsioonid muutuvad intensiivsemaks, siis vajate rohkem vertikaalses asendis. Sa võid seista, kõndida, istuda mitte spetsiaalne tool auk või tualetti. Kõik see aitab kaela pehmendada ja paljastada beebi kaalu all.
2. Võitlus on juba päris valus? Hooray! Me läheneme esimese etapi lõppu. Vahepeal keskenduge ja lõõgastuge iga võitluse väljatõmmatud kätega, Ärge paanikat ja ärge kartkeNii et te ei lükka sünnituse protsessi edasi.

Kui te arvate, siis mida karda? Kui sünnitus algas, on neil ainult üks väljapääs - lõpetada! Ja hirm aeglustab protsessi ainult alla. Sa ei taha rohkem aega muuta, eks? Seejärel vabastage end hirmu ahelatest ja aktsepteerima kõiki neid piinseid, sest see, et väga kiiresti kohtute uue väikese mehega, kes siseneb selle elu tänu kannatlikule ja jõupingutustele.

1. Mine väikese tualetti vajadus kui võimalik tihedaminiSee hõlbustab tööd emakana ja teie lapsele, lase tal isegi iga 5 minuti järel iga 5 minuti järel.
2. Hästi aitab lõõgastuda hingamisharjutused. Kas sa tead, kuidas seda teha? Kui ei, siis ma õpetan sind.

Latentne faas

Latentse faasis peate rakendama majanduse hingamistaktikat. Kuidas seda teha? Lie täpselt tagaküljele ja pange oma käed kõhule. Tehke sügav hingeõhk ja seejärel aeglaselt välja hingata "toru". Teie käed tõstetud ja pärast löödi? Kui jah, siis olete suur tark - tehnika valmistatud õigesti! Selline hingamine aitab häälestada soovitud viisil ja kiirendab kaela avamist.

Seejärel algab aktiivne faas, kui sujuv ja rahulik hingamine muutub lihtsalt võimatuks. Kuidas ma peaksin sellises olukorras õigesti hingama? Tõenäoliselt kuulsid igaüks "doggy" hingest, mille protsessis naise kiiresti hingab kiiresti oma nina kokkutõmbumise ajal. Võitluse alguses ja lõpus peate võtma sügava hinge ja väljahingamise.

Nende meetmete tulemusena ei ole puzzle valguses ilmumise protsess mitte ainult veidi kiirendatud, vaid saate moraalselt valmistada ja lihtsustada vähese energia ja jõudude vähenemise vähenemise lüüa.

2 Sünnituse etapp: Kuidas käituda?

Teise jõusahendi alguses lahkub keha uskumatu kiirusega ja kui tundub, et enam jõude ei ole, ilmub ta - kogu oma elu punkt. Esimene imiku nutt, emotsioonide, õnne, rõõmu ja hirmu torm, kõik see ülekaaluks emme, valu ja laastamine lähevad kuhugi ja sünnituse kolmanda etapi, kontrolli, õmbluste kehtestamist - tühikuid, mis on juba vähe mures Naine.

Kuidas õigesti käituda, et kohtumine lapsega toimus võimalikult kiiresti ja ilma negatiivsete tagajärgedeta ema ja murede jaoks?

Peamine assistent aia ajal on jällegi õige hingamine. Kõige tavalisem viga, et paljud naised teevad, see on higistamine "nägu". Tuleb välja, et tegelikult on naine kulunud, kuid valesti. Sellised higistamine ei ole võimelised kaasa tuua lapse edendamise ja vabastamiseni sündi radadest. Seetõttu vastus küsimusele: "Kuidas veeta õige asi?" - seisneb erilise hingamisteede tehnika:

Võitluse ajal võtke sügav hingeõhk, siis aeglaselt välja hingata ja suunata kogu pingutust kõhuga. Et mõista, et hingamine toimub õigesti, pöörake tähelepanu, kas te tunnete end välja hingata pinge oma pea või nägu? Kui te ei tunne pinget, siis teete kõik õigesti.

Muidugi kõige olulisem asi selles etapis on kuulata arsti ja ämmaemanda, sest kellele nad ei tea, kuidas ja millal peate magama ja kui see on vajalik kannatada ja oodata. Seetõttu hoidke meeles selgust, ärge sattuge paanikasse ja kuulake juhiseid hoolikalt!

3 Sünnituse etapp: kuidas käituda?

See periood on kõige lihtsam ja valutu võrreldes kahe eelmise, kuid mitte vähem oluline, sest see sõltub naiseliku edasisest tervist. Tavaliselt reageerib naine üsna rahulikult kõikidele arstide juhistele ja tõepoolest tajub selgelt kõike, mis juhtub.

Miks see toimub, sest sünnituse valu ei ole veel unustatud, võitlus, ehkki vähem valus, kuid ikka veel kohal, ja augud, purunevad ja tükid haiget ja kogu keha valatuses. Aga milline on osav ja arukas looja teada. Kohe pärast sünnitust visatakse hormoonoksütotsiin suure hulga veresse, mis lisaks arvukatele funktsioonidele on mõeldud põhjustada õnne ja rõõmu tunnet, naine on eufooria, nii et arst ei takista edasist manipuleerimist. Isegi õmbluste määramine tajutakse üsna rahulikult.

Kui loete seda artiklit, siis see on esimene samm turvalise ja lihtsa sünnituse suunas. Järgmisena on vaja õppida hingama õigesti ja mõistma oma keha, et mitte kaotada stressi ja äärmuslikes olukordades. Selles te aidate oluliselt Jooga, võimlemine rasedatele naistele, tulevaste emade erikursusi. Alusta asjaolu, et 10 minutit päevas pöörata tähelepanu hingamisharjutustele. Samuti praktiseerige, et juhtida silmas nägu, kuid maos.

Käitumise omadused mittestandardsetes olukordades

On olukordi, mis esinevad üsna harva, näiteks sünnituse vaaterval. Tavaliselt sellises olukorras tehakse otsus tegeleda Cesareani osa. Siiski võib juhtuda, et sünnitus on loomulik. Sellisel juhul soovitatakse anesteesiat, sest:

• igal ajal võib teha otsuse tegemise vajaduse kohta Cesareli osa vajadust;
• sünnituse ajal on see peaaegu alati vastupidine
• võitluste valu võib lihtsalt meeldida meelt, mis on vastuvõetamatu, sest naine vajab maksimaalset tähelepanu ja jõupingutusi.

Statistika kohaselt esineb kõige sagedamini vaagnaprognoos varases sünnituses, kui laps ei ole ikka veel piisavalt suur ja on võimeline emaka vastu võitlema ".

Teine olukord on hilinenud sünnitus, kui laps on vastu oma hubase sooja maja lahkumiseks. Sellisel juhul kasutage sageli tööjõu stimuleerimist.

Kuidas stimuleerib üldisi tegevusi:

• manustada intravenoosselt oksütotsiini või prostaglandiini;
• pierce puuvilja mull rasvase vetes;
• vagiina sees on tampoon, immutatud hormoonidega;
• kasutage spetsiaalseid ettevalmistusi.

Igal juhul stimuleerimine on sekkumine loodusliku protsessi, ilma milleta mõnikord, see ei tee. Mis kell sündi stimulatsiooni kuurort stimuleerimiseks? Kui kuni 41 nädalat ei ole te oma lapsega kohtunud, siis panete rasedus- ja sünnitushaiglasse, kus sa oled arstide tundliku järelevalve all, mis lahendab teie täiendav saatus olukorra põhjal.

Kuidas häälestada sünnituse stimuleerimiseks?

Kõige tähtsam asi ei ole paanika ja mitte loobuda stimulatsiooni, sest kui arstid otsustasid sellise kohtumise üle, tähendab see, et neil on kiire põhjus. Ootan tarneaega algab mitte rohkem kui 42 nädalat täiusliku raseduse käigus. Vastasel juhul riskige oma lapse ja enda kahjustamine. Seetõttu usaldage arsti, lõõgastuge ja seadistage, vajate kõiki oma teadmisi ja oskusi, sest kunstliku kaudu põhjustatud sünnitus, sageli valusam ja keerulisem.

Kui teil on isiklik positiivne kogemus, et hõlbustada valu võitleb ja kuidas käituda üldiselt sünnituse protsessis, jagate kindlasti kommentaare. Ma olen teile väga tänulik.

Telli uuendused ja rääkige blogist sõpradega. Varsti näeme!

Paljud naised kogevad hirmu, kui lapse sünnipäev läheneb. Oluline on ennast positiivsete mõtete konfigureerida. Sa oled ema! Mis võib olla ilusam. See õnn on rõõm, see pesti iga naise elu ära. Sünd on loomulik protsess ja loodus on kõik pakkunud. Naiseliku peamine ülesanne on selle olulise ja vastutustundliku hetke õige käitumine.

Sünnidel on 3 perioodi.

1. Võitlused (latentse ja sünnituse aktiivne etapp)

Sünni algab võitlusega.

Väga tähtis, Tunne esimese võitluse, pidage meeles oma kestust, et mitte jätta algusest aktiivse üldise tegevuse. Esimesed kriimustused kestavad kõige sagedamini umbes 30 sekundit ja korrati iga 20 minuti järel.

See on latentne faas sünnitus. Valu võib olla ebaoluline ja madal. Kuid see periood näitab eelseisva sünni algust. Esimeses faasi sünnitus võib kesta kuni 24 tundi.

Sel ajal on vaja võtta sooja duši, tuua ennast järjekorras ja valmistuda reisi haiglasse. Ärge kartke jääda üksi kodus ja ei paanika. Sinu ülesanne on vaadata võitluse kestust. Niipea, kui võitlus kestab 1 minut ja korratakse 5-7 minuti jooksul - tasub helistada kiirabi või minna iseseisvalt rasedus- ja sünnitushaigla juurde. Selle aja jooksul on keelatud juua. Kui tunnete janu, loputage suhu suu. Ära lase alla ega istu maha. Mine, hingates sügavalt ja aeglaselt. Hingata oma nina, hingata suu. Hingamine 2-3 sekundit peaks olema pikem. Kokkutõmbrite tipus, kui valu muutub tugevaks, osalesid hingamine. Hingata peab olema lühike, välja hingake kaua, pikk.

Kui emakakaela ilmneb, on sünnitus aktiveeritud. Võitlusi korratakse 2-3 minutit ja kestab 2 minutit. Selle aja jooksul algavad tugevad valud, mis kasvavad pidevalt ja täiustatud.

Selle aja jooksul peamine asi lõõgastuda ja tähelepanu pöörama tähelepanu. Selle faasi sügav hingamine ei aita enam abi. Parem on kiire kasutada. Ja ainult siis, kui valu langeb, hingake sügavalt ja aeglaselt. See võimaldab teil oma hinge taastada.

2. Tuleviku sünd

Võitlused selle aja jooksul vähendatakse minutini. Laps hoiab oma kehakaalu pärasoole, põhjustades pühkides. Kuni selle arst ei pane teid günekoloogilisel toolil, see on kategooriliselt võimatu magada. Kaela emakas ei ole valmis sünnituse ja saate provotseerida lüngad ja põhjustada vigastusi beebi. Sa võid sageli hingata, meenutades koera hingeõhku. Valanide abil saate kõik neli ja tõsta vaagna. Sellises asendis nõrgeneb lapse pea rõhk.

Enne sünnitust paigaldatakse te günekoloogilise toolile. Selle aja jooksul on väga oluline täita täpset meeskondi sünnitusarstide. Niipea, kui ta vaatab magama, tippige nii palju kui võimalik, keskenduge sellele tähelepanu kõhule ja proovige lapse väljahingamisel suruda. See pressitakse ajakirjanduses. Nii tuleks teha 3 korda ühes võitluses. Paljud naised töötavad teha vea, "hingata" ise. " Samal ajal on silmade laevad lõhkevad ja toimus ka sünnitusabile, et suruda mao või kasutage lapse väljavõtmiseks sünnitusarvutit.

Pärast pea ilmumist on keelatud. See peab lõõgastuma ja hingama sageli ja sügavalt. Sa võid paadi peopesa ja nendega hingata. Pärast pea väljanägemist teeb sünnitusarst lapse kühvli sisemise käigu ja järgmisel ilmub viimane turse laps.

Paljud rasedad naised hirmutavad erinevate "õuduslugudega" võitluste kohta. Jah, see on kõige valusam ja pikaajaline sünnitus, kuid mida rohkem hirmu ja vähem psühholoogiline valmisolek, seda tugevam on kannatada. Forewarned on kuulistatud. Arm iseendale teadmisega, et ootate kauaoodatud kohtumist teie lapsega.

Mida sa võitleb teadmiseks

Võitlused algavad sünnituse. Võitleb erinevalt Dyghe, on kontrollimatu protsess, sa ei saa seda mõjutada. Võite teada, mis toimub, ja kuidas käituda õigesti, et mitte kahjustada last ega oma tervist.

Esimene asi, mis eristab lähteainete või koolitusvõitluste tegelikke kokkutõmbed on nende korrektsus. Seega, niipea, kui te tunnete valus tunded ristruumi valdkonnas, vöö, kõht - loodud nende tunnete alguse ja lõpuni. Seejärel märkige kahe võitluse vaheline aeg. Kui spasmid algavad võrdse aja jooksul ja sama kestus on boutsi algus.

Esimeses raseduse ajal, kui see on jõukas muidugi, on vaja minna rasedus- ja sünnitushaiglasse, kui kokkutõmbed hakkavad 10 minuti pärast korrata. Kui vetes või verejooks rasedushaiglas, peate kohe minema.

Kuidas käituda lahingute ajal

Kõige tavalisem on positiivne suhtumine. Ärge paanikat ja hirmu. Rasedat naist ei väldi sünnitust, kõik kuidagi neid elanud ja te jääte ellu.

Boutsi ajal algas, see on parim mitte lamada, vaid kõndida. See aitab kaasa emakakaela kiirele avalikustamisele. Teie laps ja teil on vaja hapnikku ja tugevust, nii hingata sügavat ja rahulikult, ülejäänud võitluste vahel. Võite isegi magada. Teil on vaja palju jõudu, hoolitseda ja kopeerida tugevust.

Iga keha asend ei mässuta, vaid valulikkus oleks lihtsam. Sa võid seista kõik neli, tants, pöörake puusad, panna kõht alla veevoolu, kiik, lamades tohutu täispuhutav palli. Lugege foorumeid sünnitades naistele - mida ainult veider kujutab seal ei vasta. Kerge massaaž ristruumi, jalgade või peatuse aitab väga palju.

Võitlusi intensiivistatakse kuni teie lapse sündi. Järgmistel etappidel asetage järgmistes etappides oma ülesannete selget täitmist ämmaemanda juhiste või arsti juhiste täitmiseks. Nad teavad, millal sa pead tegema. Hingake, tüve ja lõõgastuge täpselt nende juhiste järgi. Isegi kui teile tundub, et sul pole juba jõudu, ärge kahtle, et seal on jõudu. Las nad annavad teile teadlikkust, et aitate teie lapsel, kellel ei ole vähem keerulist aega kui sina. Ja ärge unustage, et sa oled ema ja peaksite kõigepealt mõtlema lapsele. Kes aitab teda, kui mitte sina?

Kas valu lahingute ajal?

Ligikaudu 3% naistest kinnitatakse praktiliselt valutult ja mõned kogevad isegi meeldivaid füüsilisi tunne tööprotsessist. Kes teab, võib-olla sa lihtsalt oma number?

Jumal, kes loob inimese, hoolitses sünnituse protsessi eest. Naissoost organism on nii paigutatud, et ta toodab valuvaigisteid lahingute ajal. Ja sa oled sünnituse jaoks hästi valmis: nad õppisid lõõgastuma, hingake õigesti hingata ja olema positiivselt konfigureeritud! Viimase abinõuna saate kasutada ravimi eemaldamise ravimeid.

On teada, et nad mõjutavad lapsi, neid saab rakendada ainult äärmuslikel juhtudel.

Te tegelete kindlasti kõike! Varsti ja teie laps näevad!

* Suguelundite radadest, puhtast kõigest verejooksust (mis tahes koguses ja mis tahes rasedusel);

* Puhastas õline vesi või leke. Kindlasti pöörake tähelepanu vee seisundile. Mäleta aega, mil nad tugevdasid või hakkasid lekkima.

* Võitleb sagedase ja valus.

Kui teie puhul hakkas sünnitus boutsPüüdke meeles pidada esimese bouti aega. Salvestage paberile, millal lahing algas ja kui palju kestis.

Alates sünnituse algusest püüa mitte süüa (Maksimaalne võib endale lubada midagi "valgust": jogurt, tee, kreekerid, krakkja) ja ärge jooge palju. Paljudes rasedus- haiglates ei ole see lubatud, sest Oksendamine on võimalik esineda; Plus, sünni ajal võib tekkida anesteesia ja kui kõht on lõppenud, võib toit kopsudesse sattuda, mis muidugi põhjustavad kahjulikke tagajärgi.

Enne kuula arsti ja ämmaemandatKes võtab oma sünnituse mitte kahjustada teie lapsele!

Lahkade ajal:

Te ei saa kontrollida võitluste sagedust ja tugevust.

Kui vastunäidustusi ei ole (enneaegne sünnitus, kiire sünnitus, vaagna ennustus, ema või lapse halb tervis), \\ t proovige rohkem liikudaEriti sünnituse alguses: kõndige ruumis ringi, muudab tihti keha positsiooni. See kiirendab sünnitusprotsessi, vereringet on parem ja lapsele tuleb rohkem hapnikku, mis on väga oluline.

Vaja püüdke lõõgastuda kogu lihaste nii palju kui võimalik. Esiteks, kui naine on pingutatud, ei ole iseenesest võimalik luua sündinud lapse takistus. Teiseks, kui see on pingutatud, on protsess valusam (pingega visatud hormoonide tõttu).

Pinge eemaldamise meetodid:

1) hingamine hetkel muhke: Kui nad ei ole tugevad ja mitte kaua, hingata sujuvalt ja sügavalt; Kui võitlused muutuvad valusaks ja sagedaseks, saate tihti ja pealiskaudselt hingata (umbes koera hingeõhk). Peaasi on hingata ja ärge viivitage hinge!

2) mugav asend: Vasakul ääres seisis voodi lähedal ja tagaküljele kalduda, istudes suurele täispuhutavale pallile (Phytball). Tagasi on parem mitte valetada, sest See võib kaasa tuua lapse hapniku nälga ja vere stagnatsiooni siseorganitesse, ei arvestata olukordi, kus see on vajalik: kontroll, puuvilja mulli, KTG, ultraheli avamine, südamelöögi kuulamine, lapse sündi 2-aastase sünniaega.

3) anesteetiline massaaž: Võite massiivi nimmepiirkonda, millel on ringikujulised liikumised rusikaga. Aitab ristluu massaaži hästi.

4) Proovige magada Või vähemalt teeselda magada.

5) vaagna liikumine: Ringikujuline ja õõtsuv.

6) rahulik, lõõgastav muusika Võib märgatavalt aidata.

7) Oma suhtumine: Mõtle, et teie laps sündis varsti, siis lõpuks saaksite selle oma kätele võtta, vajutage ise.

Kui naised hakkavad tundma üsna valus kokkutõmbed, paljud hakkavad nõudma, et nad teevad keisriosa. Ära tee seda. See operatsioon teostab ainult teatud märke, kui sünnitus võib ohustada ema ja lapse elu ja tervist. Mis tahes tüsistuse korral tõstab raseduse ajal täheldatud günekoloogi või sünnitust, kes saab sünnitust, tõstab operatsiooni kohta küsimuse. Aga lihtsalt sellepärast, et sa ei taha ennast sünnitada, või te ei saa enam valu taluda, siis te ei kasuta sind.

Kui kokkutõmbed muutuvad sagedaseks ja tugevaks, mis on lähemal emakakaela täielikule avalikustamisele ja kui seal oli ka soov elada - istuge voodis ei saa (See osutub lapsele takistuseks). Võite näiteks istuda haigla pardil.

Proovima Ärge karjuge Valulistel perioodidel, kui emakas väheneb või tara ajal - sellest jälle, laps kannatab hapniku puudumise puudumise all ja kaotate nii parema hoolega rohkem jõude.

Pool:

Te saate katseid edasi lükata või tugevdada.

On võimatu veel magadasest Enneaegset turset saab vigastada nii ema kui ka lapsele. Kui tunnete esimest korda tugevat soovi magada, pikendada kütust (hingata sageli ja pealiskaudselt) ja helistage kohe arstile või ämmaemandale.

Kuidas edasi minna:tehke sügav hea hingeõhk, viivitus oma hinge (mitte väljahingata), et tüve lihaseid lihaste nii palju kui võimalik, püüdes aidata lapsel edasi liikuda geneeriliste teede poolt (kujutage ette, et te võitlete tualetti minna "suures" Kui rannikualuse valu on täiustatud - teete kõik õigesti). See on kuni keskmiselt 15-20 sekundi jooksul, seejärel sujuvalt hingata, et tagada higi tulemus. Proovige lõõgastuda enne järgmist korda fantastiline. Ühe võitluse jaoks läheb umbes 3 paisub. See on parem teha viljakalt mitu korda rohkem kui püüavad seda teha pidevalt võitluse ajal - nii et laps kannatab hapniku puudumise tõttu ja kaotate rohkem jõudu. Püüa mitte karjuda - see sekkub ainult.

Need. Sa ei pea magama "nägu" (pingutage näo lihaseid), põskede täiustamiseks, kui palju seda teha - nii, et laps ei liigu, pluss väike hemorraagia võib ilmuda tema näole ja silmadele.

Kui te ei alusta õigestiArstid hakkavad maos pressitud, justkui lapse pigistamiseks. Vajadusel peate rakendama sünnitusabi.

Kui te ei tunne pooleVõi nad on liiga nõrk, juhib teid arsti ja ämmaemanda poolt.

Ma toota teie tähelepanu video, kus arst sünnitusarsti-günekoloog ütleb üksikasjalikult sünnituse maalimismeetodite kohta:

Ja teine \u200b\u200brull, kus sünnipäeva koolituskeskuse spetsialist selgitab, millised asendid on kõige mugavamad:

Tagastama