Ma vajan väga teie nõuandeid, kuna ma ei saa üksi hakkama.
Minu olukord on kohutavalt banaalne: ma pole peaaegu 5 aastat oma parima sõbraga suhelnud.
Kohtusime 6-aastaselt ja olime järgmised 15 sõbrad. Minu jaoks ei olnud ta lihtsalt sõber, vaid parim, parim sõber, vabandust tautoloogia pärast. Kui inimesel on "teised pooled", "sugulased vaimud", siis oli ta muidugi minu oma. Jätkasime üksteise fraase, pähe tulid samad pöörased mõtted; Ma rääkisin sellele inimesele absoluutselt kõike, kartmata, et mind valesti mõistetakse ja naeruvääristatakse, ma ei rääkinud emale isegi poolt sellest, mida ma oma parimale sõbrale rääkisin.
Kuid mida vanemaks me saime, seda sagedamini hakkas mulle tunduma, et meie sõprus sarnaneb pigem "ühepoolse mänguga". Ei, loomulikult oli ta minu parim sõber ja mina tema oma, aga ta hakkas üha sagedamini "lahkuma": mingil hetkel muutusid klassikaaslased minust palju olulisemaks ja autoriteetsemaks, me ei suhelnud 2-3 aastat, kuid ta naasis siiski. Ja naasin oma elu ühe raskema hetke juurde. Hiljem hajutasime veel kaks korda lühemaks ajaks, meil oli isegi reegel "on vaja üksteist taluda, et see ei veniks". Vaatamata sellele, et me ei saanud aastaid suhelda, ei heitnud me pärast leppimist üksteisele kunagi midagi ette, ei solvunud ja unustasime kõik juhtunud halvad asjad.
Kuid väga tihti märkasin temas omadusi, mis mind häirisid ja vihastasid: teda tõmbas inimeste poole, kellel oli kas ametikoht või raha, nad ei tajunud neid, vaid rääkisid neist peaaegu imetluse ja kummardusega; sellised asjad ei jätnud mulle kunagi erilist muljet. Mõne aja pärast hakkasin märkama, et ta on muutunud, hakkasin kuulma võltsitud naeru, tekitama emotsioone. Lahutasime temast lõpuks uusaasta, kui ma istusin tema uute sõprade seltsis ja tundsin end ilmselgelt ebavajalikuna. Valmistusin lahkuma ja ta lubas tagasi helistada. See heliseb juba 5. aastat.
Ausalt öeldes loen nüüd kõik, mis ma kirjutanud olen, ja näen ise olevat mingi maniakk. Võib-olla ütlete, et ma ei andnud talle vabadust, kägistasin teda oma armastuse, sõpruse ja suhtlemisega ... Ma ei tea ... sest nad ütlevad õigesti, „isegi kui olete inimese nimel kõigeks valmis, ärge oodake, et ta on teie jaoks valmis sama ". Ilmselt olin meie paaris just see inimene, kes rohkem armastas ja hoolis ning ta lubas temaga ainult sõber olla. Kuigi ... jah, "kui teid ei armastata nii, nagu soovite, ei tähenda see sugugi, et teid ei armastataks kogu südamest", aga ... kui me jagasime tulevikuunistusi, olid minu omad alati abikaasa-lapsed ja minu parim sõber ja oleme kindlasti peredega ühenduses. Kuidagi ei olnud ma tema juttudes kohal. Ärge arvake, et kõik need aastad ma ennast alandasin ja inimese ees röökisin, EI, meil olid head, usaldavad, sõbralikud suhted. Kuid püüdsin ennast pidevalt selliste pisiasjade peale.
Seejärel nägime üksteist väga tihti, kuna elasime samas väikelinnas, teesklesin kangekaelselt, et olen ka ilma temata kohutavalt õnnelik (ja kass ise kratsis mu hinge) ega öelnud isegi tere, noh, põhimõtteliselt tegi ta sama asja. Vahel, kui me silmi ristisime, tundus mulle, et nüüd me lepime ja unustame kõik, kuid see ei õnnestunud.
Lõpetasin ülikooli, kolisin Moskvasse, sain hea töö ja kõik näib õnnestuvat, aga ma igatsen teda nii väga! Nüüd olen vallaline, kuid mõnikord tundub mulle, et isegi kui ma abiellun ja saan lapsi, pole ma siiski päris õnnelik. Minust sai mingi ... vaimupuudega inimene. Mul on sõpru, sõbrannasid, sõpru, kuid ma võrdlen neid pidevalt oma parima sõbraga ja see võrdlus pole selgelt nende kasuks. Kõik pole korras, kõik pole endine ... ootan ikka veel, et me end tasa teeksime. Aeg-ajalt läheb mul hästi, siis jään loiuks. Eriti kui ühised tuttavad meenutavad teda ja ütlevad, et ta küsis minu kohta; või kui tema sotsiaalvõrgustiku lehel ilmub melanhoolne muusika ja olekud "igatsen sind" ja muud sellist.
Ma tean, et olen selle inimese suhtes fikseeritud ja on aeg edasi liikuda, kuid ma ei saa. Keegi ei toeta mind niimoodi, keegi ei mõista mind NII. Ja ma ei usu siiani, et pole asendamatuid inimesi.
Saan aru, et ehitan probleemi mitte millestki - lõppude lõpuks ei takista miski mul tema telefoni hankimist, sotsiaalvõrgustikes kirjutamist. Kuid ka mina ei saa seda teha. Ühelt poolt tahan tunda, et ka tema vajab mind, teiselt poolt tundub mulle, et me oleme täiesti erinevad inimesed ja minevikku ei saa tagasi anda ning ma jäin selgitustega kuidagi hiljaks. Unistan temast sageli, unistan sellest, et kui me temaga leppime, äratan ma Maa kõige õnnelikuma inimese täpselt selle hetkeni, kui saan aru, et see oli unistus. Kui vaatan filme sõpradest, surub mu süda kokku, rääkimata sellest, kui näen tänaval kahte sõpra, eriti kui väliselt näevad nad välja nagu meie.
Ma ei tea, mida teha, olen sellises olukorras ummikus ja küsin, kui mitte abi, siis vähemalt nõu, mida teha, kuhu edasi liikuda ???
Ette tänades.
Tere päevast!Kõik kirjutavad armastusest, seksist, reetmisest ja teise poole otsimisest ... Ja siin ma olen oma täiesti tavalise probleemiga. Kuid ma ei saa sellega ise hakkama.
Meil oli ka armukolmnurk. Aga sõbralik.
Mul oli sõber A. Olime temaga sõbrad üle 2 aasta. Sõprus oli imeline, tõeline. Veelgi enam, meid ühendas see, et meil on väga ebatavaline mõtlemine, me unistame alati võimatust ja realiseerime koos oma pööraseid unistusi. Kõik keerasid sõrmed templi poole, kui me rääkisime neile, millest unistame, mida tahame. Samal ajal on meil ebaharilik maailmavaade, me oleme mõlemad tõelised optimistid ja hullumeelsuseni optimistid, me mõlemad oleme loovad isiksused, meisterdame ehteid, muudame riideid, muudame midagi kingades, armastame igasuguseid postkaarte, üllatusi. Meid sidus ka armastus ühe muusikakollektiivi vastu. Käisime koos kontsertidel. Lisaks tegime muidugi kõike koos ja teadsime üksteisest kõike. St me olime väga sarnased, üks oli hobide ja maailmavaate poolest teise peegelpilt.
Rääkida tasub veel ühest meie ühisest sõbrast. A-l oli enne mind väga hea sõber C. Neil olid täiesti erinevad suhted, pidevad tülid, kuid samal ajal suhtlesid nad ka märkimisväärselt. Ma olin ka C-ga sõber, kuid ta polnud minu parim sõber. Kui A hakkas minuga tihedalt suhtlema, oli C väga kade ja selle tagajärjel kukkusid A ja C skandaaliga välja. Kui aus olla, ei teinud ma selle nimel midagi. Pealegi lõpetas C järsult minuga suhtlemise ja hakkas mind isegi vihkama, ilmselt pidas ta mind kodutuks naiseks.
Mu sõber A rääkis mulle lõputult, kui talumatu oli tal olla S.-ga sõber. Sõna otseses mõttes valas ta talle muda. Ehkki püüdsin teda veenda, et meelde tuleks jätta ainult häid asju.
Kaks aastat on möödas.
Kuidagi aeglaselt selgus, et lõpetasin A-ga suhtlemise. Kaks kuud oli vaikus. Siis saatis ta mulle e-kirja. Nad hakkasid aru saama, miks see juhtus. Selgus, et minuga suhtlemine oli väljakannatamatu ja ma olin kohutav inimene (tema sõnad olid täpselt nagu solvavad sõnad, mis olid suunatud meie vanale sõbrale S). See tähendab, et ajalugu on ennast korranud.Ja nüüd, nagu arvata võisite, ei suhtle ma A-ga üldse. Ja ta naasis turvaliselt S-i juurde, andis talle kõik andeks ja nüüd on nad parimad sõbrad.
Minu probleem on see, et olen solvunud, et A valas mulle hunniku jama, süüdistas mind isegi selles, mida ma ei teinud. Noh, miks sa ei saa lihtsalt lahkuda, unustada ja inimese lahti lasta? Miks on vaja teda solvata ja sokli alla lasta? See on nii valus ... ma armastasin A-d väga ... Ta oli minu teine \u200b\u200bkallis inimene, minu pere ...
Ja ilmselt tahan nüüd väga haletseda, öelda, kui hea ma olen. Kuid ma tean, et seda pole vaja teha. Ma tahan lihtsalt aru saada, kas mul on nii halb, ja unustada kõik.
Täname lõpuni lugemast.
Olukord on triviaalne, aga võib-olla oli kellelgi midagi sarnast, kuidas sa oma tunnetega hakkama said?
Tere. Minu nimi on Lena ja ma olen 13-aastane. Alustame sellest, et minu sõprade koolis on mul 3-4 tükki. Seal oli ka ainus parim sõber. Temaga on seotud minu elu kõige õnnelikumad hetked! See, kui palju me kõike tegime, üksteist kaunistasid, terve päeva kirjavahetust pidasid. Kuid isegi 5. klassis hakkas ta käituma veidi halvasti. Päevikus on palju kommentaare, 2 ja 3, siis jookseb koos poistega puhkepausil, siis sõimatakse mu sugulaste ees. Kuid ta jäi ikkagi minu parimate sõprade juurde. Siis aga algas õudus. Ta hakkas solvuma sõna otseses mõttes kõiges: et ma käin teise tüdrukuga, et ma vahetan enneaegselt oma profiilipilti, siis ma kutsun tüdrukut tema eesnimega, mitte tema perekonnanimega, nagu ma peaksin tema arvates talle helistama. Ta keelas ühe tüdruku külastamise, mis talle ei meeldi, ja siis ma jätsin ta maha. Loobusin ja kuidagi kõigest. Kuid ma ei suuda teda ikkagi unustada. Kuidas ma saaksin selle unustada? Mulle tundub, et ma olen juba 2 liitrit nädalaga hüüdnud ...
Kuidas unustada oma parim sõber?
Tere, Lena!Mul on väga kahju, et see teie sõbraga juhtus. Teie sõnumist on selge, et teie suhted temaga tähendasid teile palju. Tõenäoliselt ei olnud lihtne temaga suhtlemise lõpetamise otsus langetada. Kahjuks või õnneks ei saa me unustada inimesi, kes on meile justkui võluväel olulised. On vaja, et mõni aeg oleks möödas. Igal inimesel kulub kaotatud suhte pärast kurvastamiseks erinev aeg. Kas teie elus on keegi, kellega teil on usalduslikud suhted (vanemad, teine \u200b\u200bsõber, õpetaja jne)? Selle inimesega võiksite rääkida, mis teiega toimub. Võite ka oma sõbrannale kirja kirjutada (kuid mitte saata) selle kohta, kui kurb teil on, et teie sõprus lõppes ja kui tähtis on teie jaoks koos veedetud aeg. Siis saab selle kirja põletada. Kui meil on kurb ja halb olla, on oluline osata neid tundeid sõnas, kirjas, joonistuses väljendada ja mitte endas hoida, see teeb selle lihtsamaks ja aja jooksul kaob kaotusvalu.
Parimate soovidega Oksana Zlenko
Sellest, kuidas sõbra reetmine üle elada, on kirjutatud palju artikleid ja raamatuid. Sel teemal on filmitud tohutult palju filme. Võltsitud naissõprus on nii hakitud mõiste, et banaalsemat on raske leida. Sellegipoolest pole reetmine järele jõudes tavaliselt selleks valmis.
Inimesele tundub alati, et temaga ei juhtu midagi halba. Sõbrad on tõelised, nad ei reeda kunagi. Paraku rikub elu varem või hiljem selliseid illusioone. Sellega peate saama hakkama.
Kuidas elada üle sõbra ja lähedase reetmine
On väga valus, kui sõbranna, kellele on aastaid usaldatud saladusi ja kes teab sõna otseses mõttes kõike, osutub äkki reeturiks. Veelgi valusam on, kui tabab topeltlöök: armastatud mees petab oma parimat sõpra. Sellist reetmist pole tõesti kerge ellu jääda. Lõppude lõpuks pole kedagi, kes isegi vesti sisse nutaks.
Siin võib tervislik viha ja kättemaksuiha aidata meeleheite kuristikust välja ronida. Just need halva "mainega" tunded sellistes olukordades päästsid rohkem kui ühe naise. Kõik, kellel on vähemalt tilk auahnust ja enesearmastust, saavad neid oma huvides kasutada.
Alustuseks peate leppima reetmise faktiga. Sõber lõi või alustas suhteid kallimaga - igal juhul - just sõpruse aastad. Ta ei arvestanud teiste tunnetega, kuigi teadis neist väga hästi. Valus on tunnistada, et olete kahe kalli inimese jaoks tühi koht. Seega peame veenma neid vastupidises.
Just sellel, sugugi mitte õilsal, aga kusagil võib-olla isegi lapselikul motivatsioonil, saab end sohu tõmmata. Soov näidata reeturitele, et ilma nendeta on kõik korras, paneb teid avalikkuses naeratama ja särama. Mõte, et nad arvasid, et sa pole midagi, on tõuk kelleks saamiseks. Vähemalt minu enda silmis.
Keegi hakkab oma elu analüüsima ja leiab sealt palju saavutusi ning iseenesest - väärib. Teised, tunnistades, et nad pole tegelikult midagi saavutanud, üritavad järele jõuda. Igal juhul pühib mees kätte makstesoovist kõik takistused nagu tank. Selle tulemusena tohutute tulemuste saavutamine.
Muidugi ei kannata ei sõber ega endine poiss-sõber, kui hüljatud on hea. Vastupidi, neile võib see kergemaks muutuda - süükoorem langeb. Seetõttu ei räägi me siin tõelisest kättemaksust - te ei pea muretsema, et peate hiljem meelt parandama. Neil pole aga kindlasti põhjust õnnelikku ja edukat kahetseda.
See on võib-olla kõige olulisem. Reetmine on ju eeskätt hoop uhkusele. See on ülaltoodud päästemeetodi alus. Tugevana paista üritades ei luba naine end määrdumiseks muuta. Püüdes saada õnnelikuks teiste kurja pärast - see saab temast iseendaks. Ja see tuli saavutada.
Kui esimestel etappidel võib viha aidata end kokku võtta ja mitte lonkama hakata, siis sellised „tüdrukud“ nagu melanhoolia, nostalgia, kurbus tulevad ikka. See on vältimatu. Meie elust lahkunud inimesed jätavad selles jälje. Mõned asjad, mälestused, harjumused on nendega seotud.
See kõik muudab pausi üleelamise keeruliseks. Algavad kahtlused: "Kas ma tegin õigesti?" "Võib-olla pole tema (tema, nemad) süüdi?" jne. Selle vältimiseks ja parema sõbra või mõne muu lähedase inimese reetmise üle elamiseks enam-vähem valutult soovitavad psühholoogid:
1. Olles õppinud ebameeldivast olukorrast, proovige kohe "pea peale keerata", analüüsida ja hinnata kõike võimalikult objektiivselt. Võib-olla ei olnud reetmist. Võib-olla keegi sõber pettis teda, kasutas teda, sai mõne intriigi ohvriks, mille on kootud kolmas inimene. Võib-olla on kõik nii - ta hakkas näiteks kohtuma teie noormehega, kuid samal ajal on ta meeletult piinatud ega suuda oma tundeid kontrollida. Elus võib kõike juhtuda. Isegi see, mis esmapilgul tundub tohutu reetmisena, võib olla hoopis midagi muud.
2. Kui see siiski nii on, tuleb kõik sidemed katkestada ja sillad põletada. Te ei tohiks lahkuda teelt, et pöörduda tagasi inimeste juurde, kes teid pettsid, kavandasid ja naersid teie selja taga. Selline reedab kõhklemata teist ja kolmandat korda. Seetõttu - endast väljas ja silmapiirist väljas. Kõik "meeldetuletused" (üldfotod, sissekanded päevikutesse, postkaardid, telefoninumbrid jne) on armutult ahju. Kui teie elus pole inimesest jälgegi jäänud, kustutatakse peagi mälestus temast.
3. Ei mingit alkoholi! Kui räägiksime teistsugusest olukorrast, oleks võimalik soovitada üks kord oma parima sõbraga purju jääda: rääkida välja, karjuda ja lasta oma valu lahti. Siin on aga kõik teisiti. Nutma pole kedagi - tema sõbranna osutus ise reeturiks. Üksinda joomine ja veelgi enam mitte eriti lähedaste inimeste seas on täis halbu tagajärgi. Lisaks äratab alkohol nostalgiat - alkoholi mõju all saab teha palju rumalusi. Peamine on see, et klaas ei parane, vaid ainult ajutiselt leevendab valu. Hommikul ilmub kõik veelgi mustema värviga.
Sõpruse lõpetamine on väga raske emotsionaalne ja psühholoogiline etapp. Sõprus võib lõppeda reetmise tagajärjel või seetõttu, et sõbrad on hajunud erinevatesse linnadesse või saanud erinevateks inimesteks. Sõpruse lõpetamisega leppimiseks kulub kõigil erinev aeg, sõltuvalt sõpruse pikkusest, läheduse astmest ja suhte lõppemise põhjusest. Võtke aega ja leidke aega kurvastamiseks, et saaksite endise unustada ja elada täisväärtuslikku elu.
Sammud
1. osa
Kuidas kaotusega leppida- Kui teie endine sõber lahkus teise linna, siis võite helistada oma ühisele sõbrale, kes temast ka puudust tunneb. Rääkige koos oma endisest sõbrast, et aidata teil kurbusega toime tulla. Võite öelda: “Tere, Maša. Mul on nii kahju, et Zhenya kolis teise linna. Igatsen väga tema nalju. Kas tunnete temast ka puudust? "
- Kui teil on endise tüdruksõbraga kukkumine, helistage kellelegi, keda usaldate, öelge talle, et olete vihane ja tunnete end reedetuna. Jagage omavahel toimunut, küsige objektiivset arvamust väljastpoolt. Näiteks võite öelda: „Natasha ja mina pidasime eelmisel nädalal suurt tüli. Palusin tal 200 rubla tagasi anda, mille peale ta hakkas karjuma ja väitma, et ma olen väiklane. Kas arvate, et minu raha tagasimaksmine on väiklane asi? Või oli tema reaktsioon liiga intensiivne? "
-
Veeda aega koos teiste sõpradega. Vestelge ja nautige teiste sõpradega, et aidata teil oma sõbra kaotusega toime tulla. Kui tunnete kurbust oma sõpruse lõpetamise pärast inimesega, helistage teisele sõbrale ja paluge tal teiega kohtuda. Soovitage minna kinno, kohvikutesse, kuulata muusikat või mängida mänge. Valige tegevus, mis teile tõesti meeldib.
Tutvuge uute inimestega. Kui läksite sõbrast lahku seetõttu, et kolisite teise linna, siis peate lihtsalt leidma uued sõbrad. Uues kohas tunnete väga kiiresti üksindust. Minge kohtadesse vestlema ja uute inimestega kohtuma.
- Otsige Internetist mitmesuguseid tegevusi. Elanikud käivad paljudes linnades huviklubides nagu lauamängud, kudumine või muusika ja lepivad kohtumisi sotsiaalmeedias kokku. Eelseisvate sündmuste kohta teabe saamiseks otsige teid huvitavat teavet.
- Tehke vabatahtlikku tööd. Tehke üldkasulikku tööd, mis teid huvitab. Nii ei saa tutvuda ainult uute inimestega, vaid saate õppida ka uusi oskusi ja lõbutseda.
- Hakka spordimeeskonna liikmeks. Pargid ja spordisaalid korraldavad sageli spordiüritusi, millest saate osa võtta. Kui läheduses pole ühtegi spordiklubi, peaksid kindlasti olema korvpalliväljakud või jalgpalliväljakud, kus saaksite teistega koos mängida, kuna mängijad on tavaliselt väga sõbralikud ja võtavad teid hea meelega oma meeskonda vastu.
-
Tehke tegevusi, mis pakuvad teile rõõmu. Leidke hobi, treening või muu nauditav tegevus. Kui te ei tea, mida soovite teha, proovige uut hobi. Need võivad olla kunsti- ja käsitööprojektid, sporditegevused, näiteks jalgrattasõit või süstaga sõitmine, pillimäng või linnumajade valmistamine.
Kirjutage oma endisele sõbrannale hüvastijätukiri, mida te ei saada. Kirjeldage kirjas kogu viha, pettumust ja valu, mida kogete. Loetlege kõik põhjused, miks te oma vana sõpra igatsete.
Vajadusel maksa. Pärast seda, kui olete leppinud tõsiasjaga, et sõprus on tõesti läbi, võite sõbra kaotuse pärast tunda tugevat kurbust. Pisarad on loomulik reaktsioon sellele olukorrale, kuna see on tervislik viis kurbuse väljendamiseks. Kui te ei taha nutta, ei pea te seda tegema. Olgu see kuidas on, kuid peate olema teadlik ja aktsepteerima kõiki oma emotsioone.
Minge jalutama või treenima. Füüsilise tegevuse käigus vabanevad kehas endorfiinid, tänu millele tunnete end paremini. Samuti saate kõndides värsket õhku hingata ja päikest võtta, mis parandab teie meeleolu.
Arutage oma tundeid usaldusväärse sõbra või nõustajaga. Rääkimine kellegi usaldusväärsega aitab teil emotsioone "seedida" ja olukorda väljastpoolt näha. Teie sõber või nõustaja aitab teil probleemi teise nurga alt vaadata ja leevendada sõpruse lõpetamise kurbust.