Pirukas on üks populaarsemaid roogasid maailmas. See on ette valmistatud mitte ainult erisündmuste jaoks, vaid ka igapäevaelus. Kõigile, kes soovivad oma lähedasi millegi ebatavalise ja maitsvaga hellitada, soovitame süüa teha lihapirukas ahjus... Selle roa jaoks on palju retsepte, nii et kaalume ainult kõige huvitavamaid.
Hakklihapirukas ahjus
Maitsva lihapiruka valmistamiseks 6 portsjoni ja järgmiste toodete jaoks kulub kaks tundi:
- hakkliha ise on 300 g (võite kasutada valmis, kuid parem on seda ise teha);
- üks sibul;
- 200 g jahu;
- 200 ml piima;
- sada grammi pakki margariini;
- kana muna - 2 tk;
- 2 teed. supilusikatäis kuivpärmi (slaidiga);
- või 20-30 g;
- sool, suhkur ja must pipar.
Ettevalmistus:
- Liha pirukataigna retsept ahjus ei erine põhimõtteliselt palju magusatest pirukatest. Kõigepealt riivi margariin jämeda riiviga (enne seda on soovitav korralikult jahutada). Vahusta üks muna ja lisa margariinile. Lahusta pärm soojas piimas, lisa 1 tee. lusikatäis soola, 1 spl. lusikatäis suhkrut ja veidi pipart. Vala see segu munale ja margariinile ning lisa aeglaselt jahu.
- Sõtku paks tainas ja pane umbes tunniks külmkappi.
- Kuni tainas jahtub, peate valmistama täidise. Koori sibul ja lõika väikesteks kuubikuteks. Prae seda keskmisel kuumusel õlis umbes 5–7 minutit. Seejärel lisage sibulale hakkliha ja hoidke veel 10 minutit pannil, kuni liha veidi värvi muudab. Pärast seda lase täidisel veidi jahtuda.
- Pärast tunni möödumist eemaldage tainas külmkapist ja keerake see hästi ovaalseks. Keskele asetage hakkliha koos sibulaga. Lõika tainaservad 2 cm kaupa ribadeks ja kattuvad täidisega. Määri koogi pealmine osa munakollasega ja küpseta ahjus 40–45 minutit 175 kraadi juures. Enne serveerimist oodake, kuni õhuline tainas veidi jahtub.
Kuidas lihapirukas ahjus kloppida
Kui aega on väga vähe ja peate kõigile oma kulinaarsete oskustega muljet avaldama, tehke lihapirukas 6 inimesele vähem kui tunni jooksul.
Testimiseks võtke järgmised tooted:
- sõelutud jahu 250 g;
- majonees ja hapukoor 3 laua jaoks. lusikad;
- 4 muna;
- 100 g kõva juustu
- 0,5 tl kustutamiseks supilusikatäis söögisoodat + äädikas või sidrunimahl;
- sool.
Täidise valmistamiseks vajate:
- 250 g liha;
- 200 g šampinjone;
- sibul 1-2 tk;
- või 30 g;
- sool ja vürtsid maitse järgi.
Soovitav on, et kõik toidud oleksid toatemperatuuril - see aitab toiduvalmistamise protsessi kiirendada.
Ettevalmistus:
- Niisiis klopi munad kergelt lahti ja lisa segades majonees, hapukoor, kustutatud sooda, sool ja jahu. Sega kõik koostisosad korralikult, kuni konsistents on ühtlane. Lõika sibul ruutudeks ja pane pannil praadima. Sel ajal loputage ja lõigake seened väikesteks tükkideks ja asetage need praetud sibulale. Tükelda liha ja lisa see ülejäänud täidisele, puista peale vürtse ja soola. Prae kõiki koostisosi kuni pooleks küpsetamiseks veel 7–8 minutit.
- Soojendamiseks keerake ahju 180 kraadi. Võta välja küpsetusvorm või küpsetusnõu ja pintselda põhi võiga (võid tolmuga üle ajada või katta küpsetuspaberiga). Valage pool taignast sinna, seejärel lisage praetud täidis ja täitke ülejäänud osa. Küpseta ahjus 25-30 minutit 200 kraadi juures. Seejärel aseta taldrikule ja lase jahtuda.
- Lihapirukat saate serveerida mitte ainult pearoa jaoks, vaid ka leiva lisamise asemel puljongile.
Ahi lihapiruka retsept
Koostis:
testi jaoks:
- või - 1/2 virna
- hapukoor - 1 virn
- muna - 1 tk
- söögisoodat - 1/4 tl
- sool - 1/4 tl
- jahu - 2, 5 korstnat
Täitmiseks:
- lambaliha - 450 gr
- lokovitsa - 2 tükki
- kartul - 2 tükki
- sool - 1 tl
- must pipar - 1/2 tl
- köömned - 1/2 tl
- muna - 1 tk
Ettevalmistus:
- Sega keskmises kausis sulavõi, hapukoor, 1 muna, küpsetuspulber ja sool.
- Lisage esimesed 2 tassi jahu ja vaadake, kas suudate sõtkuda väga pehme tainas, mis ei kleepu teie kätele ega kausi külgedele.
- Kui sellest ei piisa, lisage järelejäänud jahu ja jätkake sõtkumist.
- Jagage tainas 2 tükiks. Üks osa peaks olema veidi väiksem kui teine. Pange need kilesse ja pange kõrvale.
- Kuumuta ahi 375 kraadini.
- Haki sibul õhukeselt.
- Lõika liha ja kartul väikesteks kuubikuteks. Lisa vürtsid ja sega kõik korralikult läbi.
- Pärast jahuga piserdamist rulli suurem osa tainast küpsetusplaadile.
- Täida pirukas täidisega. Jätke servade ümber veidi ruumi.
- Sulgege taigna teine osa täidisega, sulgege servad.
- Sega muna vähese veega ja pintselda kook pealt.
- Tehke väikesi lõikeid. Küpseta kooki kuldpruuniks.
Nami-lihapirukas
Teate - ma tõesti armastan maitsvat toitu! Tõsi, ma pole veel lõplikult otsustanud, mida ma rohkem armastan - kas süüa seda või süüa. Noh, vahepeal otsustan, kogun oma kollektsiooni erinevate hõrgutiste retsepte.
Seekord tuleb lihapirukas keetis üks armas tüdruk (paraku, mitte minu). Ta salvestas toiduvalmistamisprotsessi kaamerasse, mis räägib kahtlemata tema suuremeelsusest. Lõppude lõpuks, nagu tavaliselt, teevad mõned ahned kokad: nad valmistavad kavalatel maitsvaid roogasid eksklusiivse retsepti järgi, mida kellelegi ei öelda. Noh, kellele see kasu on!
Kuid kõik mu sõbrad ja tuttavad pole sellised, nad on lahked, nad jagavad hea meelega oma väikeseid kokakunsti saladusi ja ma jagan neid juba teiega.
Ettevalmistus:
- Kõik algab jahu ja margariini võtmisest. Jahu sõelutakse lõigatud margariinitükkideks.
- Siis hõõrutakse kõik põhjalikult kätega.
- Ja peate valmistama ka hapupiima (või keefiri), muna, sooda, soola, suhkrut.
- Kõik see on põhjalikult segatud (lihtsalt ärge pingutage seda sooda, soola ja suhkruga - peate panema ainult näputäis igast koostisosast! Kuid kõigil on erinevad maitsed) ja valatakse margariiniga riivitud jahu.
- Seejärel segatakse kõik põhjalikult, kuni saadakse homogeenne mass, mida tavalised inimesed nimetavad tainaks, mis moodustatakse palli kujul ja mähitakse hoolikalt tsellofaankile.
- Taina küpsemise ajal hakkame pirukat täitma. Selleks valmistasime eelnevalt liha, sibulat ja kartulit.
- Lõigasime kõik küpsetatud väga väikesteks kuubikuteks (lihaveski kasutamine pole rangelt soovitatav!) Ja segage:
- Testi meenutades jagame palli kaheks osaks - üks natuke rohkem, teine väiksem. Me rullime suurema osa sellest välja, mis on meie jaoks piruka alus.
- Määri täidis ühtlaselt saadud koogile.
- Selle peale panime õhema koogi, mis saadi väiksema osa taignast lahti rullides. Kinnitame ettevaatlikult koogikihtide servad. Teeme kahvliga kerged punktsioonid kogu pinna ulatuses, nii et koogi sisemusest tuleb aur välja:
- Nüüd paneme saadud soojendusse ahi ja oodake 30 minutit temperatuuril kakssada kraadi. Pärast kärsitust sülitamist roomame poolteadlikus olekus ahju ja võtame sellest välja oma valmis maiuse.
- Ootame veel veidi (mõned, paraku, mitte), kuni kook jahtub, lõikame selle korralikeks ruutudeks, paneme taldrikutele ja kohtleme oma lähedasi.
See on kõik! Ma ei nimeta teadlikult komponentide proportsioone, kuna need sõltuvad teie lähedaste arvust - mida rohkem on, seda rohkem tuleks vastavalt jahu ja kõike muud võtta.
Head isu!
Ja muidugi suured tänud tüdrukule, kelle nime ma range saladuse tõttu ei nimeta.
P.S. Maitse tugevdamiseks, nimelt mahla (mitte maomahla!) Koguse suurendamiseks, on soovitatav lisada pirukatäidisele peeneks hakitud valge kapsas.
Kiire lihapirukas
Kiireks kokkamiseks pole vaja kokakursust läbida lihapirukas kodus! Väga mugav taigna retsept - lihtsalt segage koostisosad ja valage vormi. Ja täidise saab teha oma maitse ja värvi järgi). Täna teeme süüa sealiha ja kartulitega.
Kiire lihapiruka koostisosad
Katse jaoks:
- Majonees - 250g
- Hapukoor - 250 g
- Muna - 3 tükki
- Jahu - 300-350 g
- Küpsetuspulber - 2 tl
Täitmiseks:
- Sealiha - 300 g
- Kartul - 400 g
- Sibul sibul - 1 tk.
- Sool, pipar - maitse järgi
Kuidas süüa teha:
- Sega majonees ja hapukoor tassis. Lisa munad, sool ja sega.
- Sega jahu küpsetuspulbriga ja sõelu taigna juurde. Segage hoolikalt. Selgub, et mitte paks tainas. Praegu jätke see kõrvale ja valmistage täidis.
- Lõika toores liha väikesteks kuubikuteks.
- Koori ja haki sibul peeneks.
- Koori kartulid ja lõika väikesteks kuubikuteks.
- Sega omavahel kartul, liha ja sibul. Lisa sool ja pipar.
- Määri ahjuvorm võiga. Me levitasime pool tainast vormi.
- Seejärel paneme oma täidise välja.
- Pange ülejäänud tainas ülevalt ja tasandage.
- Me paneme ahju, mis on kuumutatud 180 kraadini, ja küpseta tund aega. Lase koogil veel paar minutit tõmmata ja serveeri!
Head isu!
Pärmitaignast valmistatud juust ja lihapirukas "Päevalill"
Ah, need pirukad, saiakesed, leht- ja hapukoor, kala, kapsa, puuvilja või kodujuustuga - kas maailmas on inimest, kes on valmis sellisele omatehtud küpsetamisele vastu seisma? Kuid isegi absoluutne magusaisu teab, et kulinaarse hitiparaadi peamine võitja on hakklihaga pirukas ahjus.
Millist liha on parem võtta? See sõltub isiklikest maitse-eelistustest. Erinevates riikides valmistatakse selliseid roogasid spetsiaalsete retseptide järgi. Näiteks Inglismaal küpsetavad peamised traditsioonide austajad muretainast kinnist pirukat ja panevad seente ja sinepiga praetud veise- ja neerud. Osseetia pirukate täitmiseks on vajalik lambaliha, Iirimaal eelistavad koduperenaised sellerit sisaldavat sealiha.
Teie enda retsept ahjus olevale lihapirukale pole mitte ainult igas riigis, vaid ka igas peres. Tšiili kokad on oma pastlite jaoks šokolaadiks alati kasutanud maisijahu, linnuliha ja küpseid oliive. Itaalias lisati värskele kanalihale kergelt suitsutatud rinnatükid, tomatid ja suvikõrvits.
Täidise osas on kõige keerulisem ehk šotlaste allkirjaga lihapirukas. Mägismaalased, keda naabrid pidasid kunagi peaaegu askeetideks, olid tegelikult otsekohesed gurmaanid - nad võtsid oma küpsetiste jaoks partiide liha, peekonit, värsket sealiha, küülikuliha, punast veini ja muskaatpähklit.
Kodumaise köögi osas olid ka siin kokkulepped - traditsiooniline vene kulebjaka oli iidsetest aegadest valmistatud muffinist, selle sees küpsetati ürtidega kana ja tatraputru. Kuid pirukate loomisel eelistati veiseliha.
Päevalillepiruka valmistamise koostisosad:
- kana või sealiha hakkliha - 250 g;
- nisujahu - 400 g;
- piim - 200 ml;
- kana muna - 2 tk;
- kuivpärm - 5 g;
- või - 50 g;
- sibul - 1 tk;
- küüslauk - 2 nelki;
- mooni - 1 supilusikatäis;
- kõva juust - 100 g;
- suhkur - 15 g;
- sool - ½ tl;
- hakkliha maitsestamine;
- päevalilleõli - 3 supilusikatäit
Ettevalmistus
- Valmistame pärmitaigna kiirendatud meetodil.
- Selleks sulatage või vesivannil. Sõitke üks muna soojendatud piima sisse, lisage suhkur, sool ja teelusikatäis kuivpärmi.
- Sega korralikult läbi ja vala peale sulavõi.
- Sõelu jahu ja sõtku tainas.
- Kata korralikult sõtkutud tainas fooliumiga või rätikuga ja pane sooja kohta.
- Prae hakkliha praepannil, perioodiliselt spaatliga sõtkudes.
- Haki sibul peeneks ja lisa peaaegu valmis hakklihale.
- Selleks, et piruka lihatäidis oleks mahlane ja ühtlase struktuuriga, lisage hakklihaga praepannile 3 spl vett ja 2 tl jahu.
- Soola, lisage vürtsid ja jätkake küpsetamist veel 6 minutit.
- See hakklihapiruka retsept näeb ette kaks täidist korraga. Esimese küpsetasime just ja teise jaoks riivime juustu ja segame riivitud küüslauguga.
- Taina määrimiseks eraldage üks munakollane ja kloppige see ühtlaseks massiks.
- Tainas tuli üles ja kahekordistus.
- Jagame selle kaheks võrdseks osaks, millest igaüks rullitakse tainarulliga jahuga ülepuistatud lauale 10 mm paksusteks koogideks. Lõigake taigna servad võimalikult suure läbimõõduga plaadiga. Sa peaksid saama kaks täiesti identset ringi.
- Määrige küpsetusplaat õliga ja kandke ühe koogi juurde taignarulliga.
- Märgi keskosa väikese alustassiga, surudes selle kergelt tainasse, samal ajal kui taina laius keskelt servani peaks olema vähemalt 5 cm.
- Me levitame eelnevalt ettevalmistatud täidiseid. Pange hakkliha ringi keskele, selle ümber riivjuust. Püüame juustu panna nii, et see ei ületaks koorikut.
- Kata pealt teise koogiga ja märgi keskosa sama alustassiga, surudes selle kergelt tainasse.
- Taldrikut eemaldamata teeme identsed jaotustükid, mis erinevad alustassist nagu päikesekiired.
- Sulgeme kõik moodustunud kroonlehed mööda serva ja ühel küljel, surudes tainas kergelt sõrmedega.
- Me pöörame kroonlehed välja, asetades need suletud küljele ja surudes servad kergelt külgedele. Töötleme kõiki kroonlehti sel viisil, pöörates need kõik ühes suunas.
- Määri saadud juust ja lihapirukas päevalille kujul lahtiklopitud munaga ja puista keskele mooniseemned.
- Me küpsetame pool tundi eelsoojendatud ahjus temperatuuril 180 kraadi. Süüa saab nii soojalt kui ka külmalt.
Head isu!
Kulinaarspetsialisti nõuanne: kõige tähtsam on mahlasus!
Kui kavatsete küpsetada kana hakklihaga pirukat, siis võtate tõenäoliselt viljaliha rinnast. See on veidi kuiv, kuid siin on sealiha lisamine üleliigne. Kana ennast peetakse dieedilihaks, nii et te ei tohiks tervislik roog "kaaluda". Sellisel juhul soovitan teil hakkliha praadida mitte taimeõlis, vaid võis ja ärge säästke sibulat - see osutub mahlane ja väga maitsev!
Kodused küpsetised on midagi erilist, mis annavad kodule erilise maitse ja atmosfääri. Võib-olla pole midagi maitsvamat kui mahlakad pirukad. Nad on väga maitsvad ja rahuldavad. Igal rahval on oma lihapirukate retseptid. Muidugi pole kõiki neid lihtne täita. Mõni neist võtab toiduvalmistamiseks palju aega ja vaeva. Kuid kogu sordi hulgast leiate nüüd lihtsate lihapirukate lihtsad retseptid, mida kaasaegsed koduperenaised rõõmuga kasutavad.
Kui kavatsete valmistada liha täidisega pirukat, peaksite kasutama kogenud kokkade soovitusi:
- Jahu tuleb alati sõeluda, kuna tainas on palju paksem.
- Mõnes retseptis soovitatakse kasutada margariini. Õli on siiski õigem võtta. Siis pole pirukas mitte ainult palju maitsvam, vaid ka tervislikum.
- Majoneesi kasutades on retsepte. Proovige see asendada keefiri, rasvase hapukoore või loodusliku jogurtiga.
- Liha täidis on piruka jaoks väga oluline. Paljuski sõltub sellest küpsetamise edukus, ehkki tainal on oma roll. Täidise jaoks võite võtta täiesti mis tahes liha. Peaasi, et see pole liiga julge.
- Kuiva kana saab pehmendada, lisades hakklihale kolm supilusikatäit rasket koort või tükike võid.
- Lihapirukaid on mugav küpsetada pärgamendil, silikoonmatil või fooliumil, kuna küpsetised ei kleepu kunagi põhja ega põle.
- Juhul kui märkate, et küpsetuspind on hakanud põlema ja kuni küpsetamise lõpuni on see piisavalt kaugel, võite katta koogi fooliumiga.
- Saiakese ülaosa tuleb alati torgata kahvli või hambatikuga. Selline lihtne meetod hoiab ära koogi lõhkemise küpsetamise ajal.
- Valmistoode tuleb eemaldada ahjust ja panna jahtuma, kaetud rätikuga.
- Pärmikooke on kõige parem süüa külmana.
Hulgipirukas
Lihatäidisega ahjus on erinevaid retsepte. Nende hulgas on kõige populaarsemad need, mida on lihtne täita. Mitte alati on meil kiire elutempo tingimustes võimalus pühendada palju aega ka kõige maitsvama roa valmistamisele. Üks kiiremaid võimalusi on tarretisega pirukas.
Koostis:
- kolm st. l. hapukoor ja majonees;
- jahu (275 g);
- neli muna;
- juust (135 g);
- sooda;
- äädikas.
Liha täidis pirukale:
- liha (330 g);
- šampinjonid (230 g);
- pirn;
- taimeõli;
- vürtsid ja sool.
Hakkliha küpsetamiseks vajate kindlasti sibulat. Koorime selle kestast, tükeldame ja praadime taimeõlis. Seejärel lisage hakitud seened. Hauta massi keskmisel kuumusel, kuni vedelik täielikult kaob. Seejärel lisage lihaveskis tükeldatud liha ja praadige seda kümme minutit. See täidis on väga maitsev. Jätame selle jahtuma ja hakkame ise tainast valmistama.
Klopi munad lahti, lisades neile riivjuustu, hapukoort, majoneesi, jahu ja sooda. Selgub homogeenne mass. Määri vormi põhi õliga ja vala pool tainast välja. Me levitame hakkliha ja täidame tainakihi uuesti. Ahjus lihapirukat keedetakse veidi üle poole tunni.
Osseedi pirukad
Osseetia pirukad on tuntud kaugelt väljaspool Osseetia enda piire, kus naist, kes oskab valmistada maitsvaid rahvuslikke saiakesi, peetakse heaks koduperenaiseks. Osseetia pirukate liha täidis on kindlasti valmistatud veiseliha baasil. Ideaalis saab kasutada segatud hakkliha. Rahvuslikest küpsetistest on muid täidiseid, näiteks juust, kartul, peedilehed.
Koostis:
- keefir (230 ml);
- jahu (420 g);
- kuivpärm (kaks tl);
- sooda;
- sool;
- taimeõli;
- veisehakkliha (410 g);
- jahvatatud pipar;
- kamp koriandrit;
- küüslauk.
Küpsetame tainast sooja keefiri peal. Lisage sellele sooda ja oodake, kuni ilmub vaht. Kui aluseks võtta aüraan, siis soodat ei kasutata. Valage sõelutud jahu kaussi, lisage pärm, sool, taimeõli ja keefir. Sõtku tainas ja lase tõmmata. See tõuseb ja suureneb mahult. Ainult see peab olema kaetud kile või rätikuga.
Pärmipiruka täidiseks kasutame jahvatatud veiseliha. Lisage sellele pipar, sool, cilantro, küüslauk. Võite lisada ka juustu.
Jagage tainas viieks võrdseks osaks, rullige mõlemad ümmarguseks palliks. Jätame toorikud veel viisteist minutit seisma. Näidatud aja möödudes hakkame rullima ümmargusi kooke, mille keskele asetame hakkliha. Täidise kogus peaks olema sama kui tainas. Seejärel sulgege servad keskele ja rullige kook lahti. Tordi keskele tehakse auk auruks pääsemiseks.
Me küpsetame tortillasid ahjus kuni nelikümmend minutit. Pirukad osseedi juustuga või küpseta veidi kiiremini.
Valmis koogid on rikkalikult õlitatud ja üksteise peale laotud.
Kartuli- ja lihahakkliha
Täidis on lihapiruka jaoks väga oluline. Mida maitsvam see on, seda paremini saate roa kätte. Hea hakkliha täidise retsept võimaldab teil valmistada unustamatult maitsvaid ja aromaatseid saiakesi. Kogenud kokkade sõnul on pirukate jaoks parim variant kartuli- ja lihamass.
Koostis:
- hakkliha hakkliha (420 g);
- kaks kartulit;
- pirn;
- sool;
- jahvatatud pipar.
Koorige kartulid, peske ja lõigake väikesteks kuubikuteks. Just tänu sellele köögiviljale on hakkliha väga õrn. Järgmisena lõigake suur sibul väikesteks kuubikuteks. Te ei saa seda lihaveskist läbi lasta, sest siis ei ole küpsetised mahlased.
Järgmisena segage valmis sealiha hakkliha kartulite ja sibulaga. Meie koduperenaised eelistavad kõige sagedamini kasutada sealiha täidise aluseks. See on tingitud asjaolust, et selle liha on pehme ja üsna rasvane ning sobib seetõttu suurepäraselt soolase taigna jaoks.
Hakklihale lisage pipart ja soola, pärast mida me sõtkutakse. Kui soovite veelgi mahlasemat tainast, võite lisada veidi vett. Nagu näete, on liha täitmise retsept lihtne.
Keedetud liha täidis
Selline pirukatele mõeldud lihatäidis on hea selle poolest, et uue maitse saamiseks võite sellele lisada maksa. Lisaks võite lisada muid koostisosi, saades iga kord uue versiooni (keedetud muna, riis, juust, keedetud riis jne).
Lihapiruka täidise ettevalmistamiseks peate jätma paar supilusikatäit puljongist, milles liha küpsetati. Valmis mass ei tohiks olla kuiv, kuid samal ajal ei saa te seda vedelikuga üle pingutada. Kuiv täidis ei maitse pirukas ja liiga niiske väldib taina kerkimist.
Koostis: porgand, keedetud liha, sibul, taimeõli, puljong (5 supilusikatäit), must pipar, sool.
Valmistoode tuleb purustada. Selleks sobivad kõik saadaolevad võimalused: segisti, lihaveski või nuga. Lõika sibul väikesteks kuubikuteks ja hõõru porgandeid. Prae köögiviljad taimeõlis. Niipea, kui nad omandavad kuldse tooni, lisage neile liha ja keetke veel mõni minut. Kuna liha on meie poolt juba eelnevalt keedetud, pole mõtet seda kaua tulel podiseda. Sega täidis korralikult läbi ja lisa veidi puljongit. See peaks olema mõõdukalt niiske, kuid mitte liiga vedel. Lisa sool, ürdid ja vürtsid. Sellise hakkliha põhjal saate ahjus küpsetada mis tahes lihapirukat või isegi pirukaid.
Keedetud lihapirukas
See hakklihapiruka retsept on mõeldud valmis keedetud liha kasutamiseks.
Koostis:
- või (220 g);
- hapukoor (220 g);
- sooda;
- muna;
- jahu (kolm klaasi);
- sool;
- suhkur (3 spl. l.).
Täitmiseks:
- pirn;
- lahja sealiha (võite võtta vasikaliha);
- pipar;
- sool.
Enne piruka valmistamist tuleb liha keeta kergelt soolases vees. Pärast seda lastakse see koos praetud sibulaga läbi lihaveski. Täidisele lisatakse vürtse ja soola. Samuti võite suurema mahlasuse saavutamiseks valada paar lusikat puljongit.
Kui hakkliha on valmis, võite hakata tainast valmistama. Kuumutame võid ja jätame selle jahtuma. Lisage hapukoorele sooda. Klopi valged suhkruga lahti ja aseta seejärel kollased neisse. Pange munamassile hapukoor ja ghee. Lisage järk-järgult jahu, segage tainas. Jagame selle kaheks võrdseks osaks. Me rullime ühe neist pärgamendile ja viime selle koos küpsetusplaadiga. Pange peal hakkliha, katke kook teise kihiga valtsitud tainas. Servad on suletud ja kook saadetakse ahju. See osutub väga mahlaseks.
Maamees pirukas
Kartulitaigna põhjal valmistatud hakklihapiruka retsept osutub uskumatult maitsvaks.
Koostis:
- jahu (160 g);
- kartul (160 g);
- või (120 g);
- hakkliha (530 g);
- magus pipar (3 tk);
- kaks tomatit;
- jahvatatud paprika;
- juust (120 g).
Keeda kartulid ja tee neist kartulipuder. Seejärel lisage tainas sõtkumiseks võid, soola ja jahu.
Prae paprika ja sibul taimeõlis kuldpruuniks. Järgmisena eemaldage köögiviljad taldrikult ja praadige hakkliha samas õlis pooleks küpseks. Lisage massile köögiviljad, pipar, sool ja paprika.
Rulli tainas kihiks ja tõsta ahjuplaadile. Pange peal hakkliha ja tomatid, lõigake ringideks. Piserdage kõike juustuga. Koogi valmistamiseks kulub umbes nelikümmend minutit.
Lehttaigna lihapirukas
Lihatäidisega lehttainas valmistatakse mitte pärmi-lehttaigna baasil. Küpsetised on maitsvad ja mahlased. Pirukas sobib dieedipidajatele, kuna sellel pole nii palju tainast kui pärmi kolleegidel.
Koostis:
- kana hakkliha (võite kasutada mis tahes liha, 530 g);
- kartul (270 g);
- lehttainas (440 g);
- küüslauk;
- seesami;
- muna;
- sool;
- jahvatatud pipar.
Piruka valmistamiseks võite võtta mis tahes liha. Sealiha ja veiseliha hakkliha segamisel on küpsetised rahuldavamad ja kaloririkkamad. Ja kergema versiooni jaoks võite kasutada kana täidist.
Valmistatud hakkliha viiakse konteinerisse, lisatakse sool, pipar ja muna. Sõtku mass kätega põhjalikult läbi. Koori ja tükelda kartul riivis või köögikombainis, haki sibul piisavalt jämedalt. Nihutame köögiviljad hakkliha sisse ja segame kõik uuesti.
Võtame välja valmis lehttaigna, mida saab osta igast supermarketist. Kui see on moodustatud ühe lehe kujul, jagame selle kaheks võrdseks osaks. Me levitame ühe kihi küpsetusplaadile, asetame sellele lihatäidise. Kata pealt teine taignaleht, pigista servad. Piserdage kooki seesamiseemnetega ja saatke see küpsetamiseks. Küpsetamist keedetakse mitte rohkem kui 50 minutit. Seda saab lauale serveerida mitte ainult kuumalt, vaid ka jahutatult.
"Burek serbia keeles"
Bureki pirukaretseptid on väga populaarsed sellistes riikides nagu Kreeka ja Türgi. Soovitame proovida serbiakeelset versiooni.
Koostis:
- vesi (320 ml);
- jahu (kolm klaasi);
- sool;
- küüslauk,
- hakkliha (180 g);
- sool pipar;
- juust (võite võtta Adyghe juustu, fetajuustu või kõvasorte, 120 g);
- rohelised.
Alustame taignaga kokkamist. Sega laias anumas jahu, sool, lisa vesi. Sõtku tainas ja jäta see siis paariks tunniks seisma. Seejärel jagame massi võrdseteks osadeks, veeretades mõlemad palliks. Märjad käed taimeõliga ja moodustage koogid. Paneme need hunnikusse ja jätame puhkama.
Vahepeal hakkame täidist valmistama. Pange hakkliha küüslauk, sibul, pipar, petersell, sool. Jahvata juust riiviga.
Poole tunni pärast naaseme uuesti kookide juurde. Me levitame igaüks selle läbimõõdu maksimeerimiseks. Järgmisena venitame tainaservad kätega nii, et see muutub läbipaistvaks. Me voldime selle tüki ümbriku kujul ja jätame selle, sellest moodustame mantli põhja.
Nüüd võtame uue koogi, rullime selle lahti ja paneme äsja valmistatud "põhja" keskele. Pange selle peale juust ja hakkliha. Pange servad ümbrikuga kokku. Sama teeme ka ülejäänud kookidega. Iga bureki määrime taimeõliga, mis on segatud hakitud ürtide ja küüslauguga. Kooki küpsetatakse ahjus umbes 20 minutit.
Lavaši pirukas
Pita leivast saab suurepärase mitmekihilise koogi. Täidisena kasutatakse riisi, seente, kana ja juustu segu. Ja kulinaarse meistriteose ülaosa on kreemjas täidis. Pirukas pakub väga rahuldust, on palju täidist ja maitse on väga sarnane julienne'iga.
Koostis:
- üks õhuke pitaleib;
- kanafilee (420 g);
- seened (380 g);
- kreem (120 ml);
- riis (140 g);
- tomat;
- sool;
- juust (180 g);
- basiilik.
Täitma:
- jahu (2 spl. l.);
- kaks muna;
- kreem (230 ml);
- küüslaugupulber;
- basiilik.
Prae hakitud sibul pannil kuldpruuniks, lisa peeneks hakitud kanafilee, prae kõike koos umbes viis minutit. Järgmisena teatame hakitud seentest. Võite kasutada šampinjone või mis tahes metsa seeni. Hauta kõike koos veel kümme minutit ning lisa seejärel koor ja basiilik. Paari minuti pärast lülitage tuli välja.
Loputage riis ja keetke kuni see on pehme, seejärel lisage see hakklihale ja segage. Lõika Armeenia lavašist leht tükkideks, mis vastavad teie küpsetusnõudele. Selle põhja paneme ühe lehe, asetame sellele kihi täidist, piserdame juustuga. Järgmisena asetage ülejäänud pita osad kihiti, vaheldumisi hakklihaga. Pange ümmarguseks lõigatud tomat ülemisele lehele.
Sega kausis kõik koostisosad valamiseks, seejärel vala valmis mass koogi peale. Kaunista roog juustulaastudega. Küpseta kooki umbes 35 minutit, kuni ilmub maitsev koorik. Laske sellel veidi vormis jahtuda, pärast mida eemaldame selle ja serveerime lauale.
Avatud lihapirukas
Pakume lihtsat võimalust paprika ja tomatiga avatud lihapiruka valmistamiseks.
Koostis:
- sealiha õlg (530 g);
- tomatid (280 g);
- bulgaaria pipar (kolm tükki);
- rasvkoor (380 ml);
- neli muna;
- kolm sibulat;
- juust (130 g);
- 2 spl. l. tomat;
- teelusikatäis kuiva tüümiani;
- pipar, päevalilleõli;
- 1/2 tl muskaatpähklid.
Pese kartulid, kuivata ja mähi fooliumisse. Küpsetage neid koos pipraga 200 kraadini kuumutatud ahjus. Kui kartuleid tuleks hoida pehmeks, siis võtame pipra välja kohe, kui nahk hakkab kooruma. Järgmisena puhastame selle ja lõigame tükkideks. Kastke tomatid keeva veega, eemaldage koor ja lõigake mis tahes kujul. Haki sibul ja liha. Lõika või kuubikuteks ja pane külmkapis taldrikule. Järgmiseks vajame kastrulit. Selles prae sibul taimeõlis. Pärast kuldseks muutumist lisage sellele liha ja praadige kuni see on pehme. Soola hakkliha, lisa tüümian, seejärel pipar ja tomatid. Me segame kõike. Kõige lõpus pange tomatipasta, keetke mõni minut ja lülitage tule välja. Kata kastrul kaanega ja jäta täidis jahtuma.
Kartulid on selleks ajaks valmis. Me puhastame seda ja jahvatame riivis. Lisage sellele jahu (ühe piruka jaoks läheb klaas jahu) ja teelusikatäis soola. Lisage muna ja või külmkapist kartulimassile. Järgmiseks sõtku kätega kartulitaigen. Me rullime selle vajaliku suurusega kihiks ja asetame selle vormi, sulgedes külgmised pinnad. Pange kogu täidis peal.
Täidisena kasutame kahe muna ja koore segu. Lisage massile muskaatpähkel ja valage see koogile. 200 kraadi juures keedetakse kooki vähemalt kolmkümmend minutit. Ilusa kooriku saamiseks võite küpsetisi puista riivitud juustuga ja saata need viieks minutiks ahju.
hakklihaga
Koostis:
- sealiha hakkliha (480 g);
- rohelised;
- kolm muna;
- porgand;
- kaks suurt kartulit;
- keefir;
- sool;
- jahu (280 g);
- küpsetuspulber;
- suhkur (3 spl. l.).
Lõika porgandid ringideks ja sibulad rõngasteks, võttes need lahti. Prae köögiviljad pannil, seejärel lisa neile valmis hakkliha. Mass tuleb hautada, kuni see on täielikult küps.
Vahepeal koori kartulid ja lõika õhukesteks viiludeks.
Sega jahu munadega, lisa küpsetuspulber, suhkur ja sool. Segage koostisosad ja valage piim või keefir. Konsistentsilt peaks tainas sarnanema hapukoorega, kuna valame sellega tooteid.
Pange osa kartulitest vormi või küpsetusplaadi põhja, kogu pannilt täidise peale ja seejärel - kartulite teine pool. Soola ja pipar mass, lisage hakitud rohelised. Vala taigen peale. Küpseta kooki 200 kraadi juures vähemalt nelikümmend minutit. Pärast küpsetusprotsessi lõppu ärge kiirustage vormi välja võtma, laske sellel veel veidi ahjus seista.
Muidugi muudab rasedus tavapärase abieluelu ise, toob endaga kaasa ebamugavusi. Peamine on mitte loobuda olulisest mõlema sündmuse jaoks - alates seksuaalsest tegevusest, mis on vajalik mitte ainult mehele, vaid ka rasedale naisele, kuna orgasm aitab lõõgastuda väikese vaagna lihaseid ja paremini eelseisvaks ettevalmistuseks sünnitus. Ja on üleliigne rääkida olulisest emotsionaalsest komponendist. Kõige tähtsam on valida õiged, mugavad ja turvalised asendid, mis aitavad mõlemale abikaasale palju rõõmu pakkuda.
Raseduse ajal on seksil oma vastunäidustused, me räägime sellest üksikasjalikult eraldi, kuid siin mainime kindlasti, et seksuaalne puhkus on vajalik vastavalt arsti ettekirjutusele raseduse katkemise ohu ja emaka toonuse korral. Mehed peaksid vältima rindade karmitamist, et mitte põhjustada oksütotsiini järsku eraldumist ega tekitada kokkutõmbeid. Samuti ei tohiks püüelda sügava tungimise poole, kuigi last kaitseb emakas ja lootevesi, te ei saa teda häirida, kuid see võib naisele endale ebamugavust tekitada ja emaka tooni põhjustada. Samuti ei ole kohane oodata rasedalt tavapärast tegevust. Ja peate kindlasti meeles pidama, et te ei saa kõhule survet avaldada!
Mugavad seksiasendid raseduse ajal
Vaadake koos oma mehega oma lemmikasendid üle, kindlasti on neid palju, milles saate vältida naise kõhule survet. Pärast sünnitust naaseb kõik omale kohale ja kui soovite, saate naasta oma tavapärasesse ellu.
Turvalised seksiasendid raseduse ajal
1. "Klassikaline" või "Mees peal"- selline asend naise jaoks on mugav, kui mees ei tee kõhule survet. Naine saab liikuda voodi servale, laskudes jalad põrandale. Mees võib soovi korral panna ta jalad õlgadele.
2. "Mees taga"- poos, mida saab kasutada kogu raseduse vältel. Naine on põlve-küünarnuki asendis, just tema aitab lõõgastuda ja leevendada pingeid seljas. Tagumine mees suudab olukorda täielikult kontrollida. Kõhu kasvuga saate eemaldada lisapadjad või ilma nendeta täielikult teha.
3."Küljel"- asend on mugav nii raseduse ajal kui ka enne seda, see võimaldab naisel täielikult lõõgastuda ja mees annab võimaluse oma rindu või kliitorit hellitada. See on raseduse ajal kõige turvalisem asend, kuna kõhule pole absoluutselt mingit survet.
4. "Rattur"- See on kõige populaarsem poos kogu maailmas kõigile naistele, mitte ainult rasedatele. Paljud harjutavad seda kuni sünnituseni, ehkki see on kõige mugavam raseduse varases ja keskmises kuus, kuna see on naisele väsitav ja sügava tungimise.
5. "Nurga all"- poos, mis on väga mugav kuni sünnini. See sarnaneb poosiga "Mees tagant", ainult sel juhul lamab naine selili ja mees on nurga taga.
Soovime teile abieluõnne, armastage üksteist, olge üksteise suhtes tähelepanelikud!
Ärge unustage, õnn voodis sõltub suuresti naise meeleolust ja atraktiivsusest, sellest, kuidas ta kohtubabikaasa, kuidas ta enda eest hoolitseb, kuidas riietub. See tähendab, et kõik sõltub sinust :) Ja ilus ja odavriided rasedateleaitame teil leida! Meil on kõik:
|
Rinnapüksid ja lühikesed püksid |
Pluusid rasedatele |
||
|
Pesu, sidemed, sukkpüksid rasedatele |
|||
|
Koduriided ja sünnitusmaja |
Niipea kui kuulsite arsti lõplikku otsust: "Palju õnne, teil on laps!" - kõik ümbritsev saab täiesti teise tähenduse. Hakkad end peeglist erinevalt vaatama, teistmoodi sööma ja muidugi käitud voodis teisiti.
Isegi kui periood on vaid 7–8 nädalat, kardate suure tõenäosusega juba kõhuli magamist, kuna tunnete instinktiivselt vastutust vastsündinud lapse turvalisuse eest.
Kui seksimise viimastel etappidel sarnaneb pigem "hüljeste vahekord" või kohmakad akrobaatilised trikid, siis algul ei takista miski teil kasutada peaaegu kogu oma lemmikpooside varu.
Millisest positsioonist tuleks loobuda
Esimene nimekirjas on muidugi kõige lihtsam, sensuaalsem ja populaarsem misjonäri seisukoht. Millal peaksite sellest loobuma? Esimeste ebamugavustunde tekkimisel tulevas ema. Kõige sagedamini on see ebameeldiv surve kasvavale kõhule.
Sellest positsioonist tasub loobuda ka siis, kui kõhtu kui sellist pole, kuid häiriv ärevus on "mis siis, kui see surub liiga palju?" Muidugi pole.
Hoolimata asjaolust, et emakas olev laps on usaldusväärselt kaitstud ja isegi kõige sügavama sissetungimise korral pole tema pead ega muud kehaosa kahjustamise ohtu, püüavad paljud tulevased vanemad vältida sügavat tungimist kogu raseduse vältel.
Poosid, mis võimaldavad teil tungimise sügavust kontrollida
Siin on mõned käepärased seisukohad, mis aitavad teil mõelda oma obsessiivsele hirmule oma lapse kahjustamise üle:
- "ratsanik"(kui naine ise kontrollib kogu protsessi kulgu, sealhulgas tungimise sügavust);
- positsioon " küljel"(kõrvuti mees tagantpoolt: selles asendis on tungimissügavus minimaalne, pealegi pole maos absoluutselt mingit survet);
- põlvedel abikaasa (mees istub mugavalt toolil, naine, hoides jalgu põrandal, suudab vahekorda täielikult kontrollida).
Poosid, mis kõrvaldavad kõhuõõne surve
Iga kuu muutub laps järjest suuremaks, koos temaga naine "kasvab". Tundes end mahukana, võib ta end tunda ebamugavalt isegi sellistes asendites nagu "sõitja" või "abikaasa süles".
Mugava asendi otsimisel võite proovida järgmisi valikuid:
- Põlvedel(Paljude rasedate naiste jaoks määravad arstid selle positsiooni igapäevaseks treenimiseks - see vähendab selja ja vaagna luude koormust. Noh, kui sel hetkel on abikaasa lähedal, arvan, et kõik juhtub iseenesest);
- "vannitoas / köögis"(naine puhkab käed vanni / köögilaua serval, mees taga: läbitungimine on minimaalne, maole pole üldse survet);
- küljel(ülalkirjeldatud. Hilisemates etappides on asend optimaalne, kuna naine on täiesti passiivne, magu "lebab kõrval", ei tunne ebamugavusi ega sega ülejäänud, tungimise sügavus on väike);
- äärel(naine lamab selili voodiserval, jalad on põlvedest kõverdatud. Mees kohaneb nii hästi kui võimalik: seisab, poolkükitab jne).
Rasedus on teie endise vabaduse piiraja vaid osaliselt. Tegelikult on see suurepärane võimalus vaadata üksteist uute nurkade alt, proovida uusi, ebatavalisi positsioone, äratada kogu oma sensuaalsus, hellus ja hoolivus.
Tere, kallid lugejad! Me kõik teame suurepäraselt, et paari intiimne elu ei lõpe raseduse algusega. Välja arvatud mõned vastunäidustused, kuid arst hoiatab neid alati. Ja nüüd, tulevase beebi ja armastatud mehe eest hoolitsedes hakkab naine mõtlema, kuidas raseduse ajal seksida, et last mitte kahjustada? Täna räägime sellest teiega.
Alustaksin raseduse ajal soost tulenevatest eelistest, sest tegelikult on see ülemäära kõrge. Kõigile ja mitte alati pole see rõõm lubatud. Kuid intiimsuse keeldudest räägime huvitavas positsioonis veidi hiljem. Nüüd loetleme armatsemise peamised eelised:
- Kõigepealt tahan teile meelde tuletada, et see protsess toob paari kahtlemata lähemale. Lõppude lõpuks on see ainus asi (välja arvatud kirglikud suudlused), tänu millele erinevad sõprus või muud partnerlused armastusest.
- Teiseks toodab keha vahekorra ajal endorfiine (õnnehormoone), mis kanduvad edasi ka beebile. Tänu sellele hormonaalsele tõusule on beeb tervislikum nii füüsiliselt kui ka vaimselt.
- Kolmandaks on regulaarse seksuaalse aktiivsuse tõttu naise vaagnalihased pidevalt heas vormis ega kaota oma elastsust, mis hõlbustab oluliselt sünnitusprotsessi.
- Neljandaks aitab isane seeme emakakaela pehmendada. Seejärel ilmneb see paremini sünnituse ajal ja see on väga oluline, eriti esmasajal, kui avanemisraskused tekivad väga sageli.
- Viiendaks annavad regulaarsed orgasmid naisele hea tuju. See tähendab, et meeleolu kõikumine toimub palju harvemini. Abikaasa jaoks on see uudis ka meeldiv.
Nagu näete, ei saa kallimaga seksimine isegi huvitavas olukorras kahjulik olla. Kui arst ei ole keelanud teie vastastikuse armastuse avaldumist, siis võite seda ohutult nautida nii palju kui soovite.
Lisaks saate nüüd avastada intiimsuse rõõmud ilma kaitseta ja muretseda rasestumisvastaste vahendite pärast, sest see takistus takistas teid sageli enne tõelist lõõgastumist.
Ma juhin teie tähelepanu rasedate lugemiseks kõige kasulikumale raamatule " Rase naise käsiraamat «.
Selles leiate vastused paljudele tulevaste emade populaarsetele küsimustele.
Milliseid ravimeid saate juua, kuidas analüüse õigesti dešifreerida, millal dokumentidega haiglasse minna - see on ainult minimaalne kasuliku teabe loetelu.
Vastunäidustused seksile raseduse ajal - mida arstid ütlevad
Nagu ma lubasin, räägin nüüd teile sellest, millal peate ikkagi armusuhetest hoiduma. Võtke täieliku vastutusega seksist keeldumine, kui olete leidnud vähemalt ühe allpool loetletud punktist:
- Minevikus mitu jaotust või enneaegset sünnitust;
- Spontaanse abordi oht;
- Sage küretaaž, mille tagajärjel emaka seinad on ammendatud;
- Teil või teie mehel on sugulisel teel leviv haigus;
- Emaka toon, madal platsenta previa ja muud meditsiinilised vastunäidustused.
Rohkem detaile emaka tooni ja raseduse katkemise ohu kohta saate vaadata günekoloog Irina Zhgareva tasuta loengut.
Kuid pidage meeles, et isegi kui näete selles olukorras oma olukorda, peate siiski konsulteerima jälgiva günekoloogiga. Fakt on see, et isegi varasemal raseduse katkemisel ei pruugi seksimisega midagi pistmist olla ja üldiselt - iga juhtum on individuaalne!
Ettevaatusabinõud: kuidas seksida raseduse ajal eri aegadel
Kuna huvitavas positsioonis olev naine muutub iga kuu, muutub ka tema intiimne elu. Kas teile meeldib see või mitte, peate oma kasvuga kohanema oma kõhuga.
Ja kui esimese kolme kuu jooksul oli beebi alakõhus vaid väike pitser ega sekkunud mingites pooside naudingutesse, siis hilisemates etappides muutub ülesanne mõnevõrra keerulisemaks. Kuid räägime kõigest järjekorras:
1 trimestril
Sel perioodil võib teie mees lisaks meditsiinilistele keeldudele silmitsi seista ka teie isikliku keeldumisega. Väga sageli mõjutab terav hormonaalne muutus tugevalt naise üldist heaolu. Igal teisel rasedal naisel tekivad järgmised ebameeldivad sümptomid:
- Piimanäärmete ja nibude valulik hellus;
- Äkilised meeleolumuutused, enamasti negatiivses suunas;
- Toksikoos;
- Libiido langus.
Kõik see ei aita kaasa "armastuse meeleolule", nii et mehed peavad paremate aegadeni vastu pidama.
2 trimestril
Kuni nende aegadeni pidid tulevased isad vastu pidama. See on soodne periood kirglikuks läheduseks 4. – 7. Kuuni! Sel perioodil läbib naine toksikoosi, määrimise kogus suureneb. Väikese vaagna tugevama verevoolu tõttu suureneb suguelundite tundlikkus.
Kuid peaksite siiski olema ettevaatlik, kus mõistlik pooside valik aitab teid suuresti. Proovige järgmisi positsioone:
- Rattur on enamiku meeste poolt tuntud ja armastatud positsioon. Kui naine on peal, saab ta kontrollida peenise sisestamise sügavust, säästes seeläbi ebamugavust. Seda positsiooni saate oma äranägemise järgi varieerida - kas näost näkku või seljaga mehe poole. Partner saab nii valetada kui ka istuda;
- Põlve küünarnukk - küünarnukkide ja põlvede asend ei ole mitte ainult meeldiv mõlemale partnerile, vaid saab ka naise heaks seljavalu ennetajaks;
- Poolsõnumitooja - selleks, et mõlemal partneril oleks selles asendis mugav olla, peab mees vaid partnerist kõrgemale tõusma. Samuti saab partner põlvitada, pannes kallima vaagna jalga. Või laota kõverdatud jalad laiali, et ei peaks oma naist tõstma.
Teisel trimestril ei tohiks seksida kõhuli oleva naise ja seljas oleva mehega. Ärge proovige ka oma partneri õlgadele visata, see võib olla ebaturvaline. Lisaks jälgige liigutuste intensiivsust, kui tekib ebamugavustunne või valu, siis tuleks tempot vähendada.
3 trimestril
Raseduse viimane trimester, mis vastutab kõige rohkem partnerite eest, ei kehtesta täielikku seksikeeldu. Te saate ikkagi teineteisele rõõmu pakkuda, ainult pooside valikul on palju piiranguid. Nüüd peate olema rahul ainult "lusikatega". See on poos, kus mõlemad partnerid lebavad külili ja mees surutakse naise vastu tagant.
Võite ka väga hoolikalt proovida ratsutamise või poolmisjonäri poosi. Neljakäpukil on ebatõenäoline, et see pakuks mineviku naudingut. Kõhu liigne kiikumine võib põhjustada ebamugavust.
Noh, siin me oleme teiega ja mõtlesime välja, kuidas raseduse ajal seksida. Te ei tohiks beebit oodates ennast ja oma partnerit tavapärastest naudingutest ilma jätta. See protsess pole ainult looduse poolt välja mõeldud ja see pakub inimestele põhjust põhjusel rõõmu. See on oluline kõigi rakkude tervislikuks toimimiseks ja noorendamiseks.
Seepärast lahku pigem kaugeleulatuvatest hirmudest ja ka rahulikest kartlikest abikaasadest. Sageli kardavad nad naisi veelgi. Selgitage oma armsamale, et laps on emakas mehaaniliste ohtude eest usaldusväärselt kaitstud. Beebi pähe jõudmine kindlasti ei toimi. Veenduvuse huvides võite näidata järgmist videot:
Armastage üksteist ja oma tulevasi lapsi ning tellige kindlasti ka meie ajaveeb ja ärge unustage oma sõbrannadega artikleid sotsiaalvõrgustikes jagama.