Nahavärv pole mitte ainult geneetiliselt kaasasündinud omadus, vaid ka inimese keha sisemise seisundi näitaja. Sisuliselt on see omamoodi haiguste näitaja. Näonaha toon sõltub paljudest teguritest.

Mõnel juhul on kahvatus põhjustatud täiesti kahjututest teguritest või on seotud lühiajaliste oludega. Kui lisaks valgele nahale täheldatakse muid ebatavalisi ilminguid ja pikka aega võib inimene vajada arstide abi. Mis võib muuta jume muutust ja kuidas sellega toime tulla?

Normaalne jume

Võib-olla kuulis iga inimene seda väljendit vähemalt korra "Aristokraatlik kahvatus"... Tervel inimesel nimetatakse seda tavaliselt heledaks nahatooniks. Selle nime sai ta tänu sellele, et varem oli aristokraatliku päritolu peamine märk täiesti valge jume.

Usuti, et pargitud ja räpane olek oli talupoegade ja sulaste saatus. Rikkad inimesed hoolitsesid oma kahvatuse eest kõrge sünnimärgina, ei päevitanud ega läinud päikese kätte ilma, et keha kataksid vihmavarjud või riided.

Tänapäeval peetakse marmorist näonahka sageli mingisuguse haiguse tunnuseks. Tegelikult sõltub see kõik melamiini pigmendi kogusest rakkudes. Mõned inimesed on loomulikult heledanahalised, teised aga tumedamad. Kahvatu nahk tajub päikesekiiri halvemini ja üldiselt on ultraviolettvalgus kehale kahjulik ja viib visuaalse vananemiseni. Neile, kes kuuluvad heledat tüüpi tüüpi ja kellele ei meeldi päevitada, on selline näo varjund norm. Tervel inimesel peaks siiski olema ühtlane varjund koos kerge põsepunaga. Vastasel juhul võime rääkida keha talitlushäiretest.

Sümptomi kõige levinumad põhjused

Sageli on keha haiguse sümptomiks näo kahvatus. See võib olla ajutine või tõsisemate rikkumiste algus. Kui arvestada sellise sümptomi ilmnemise kõige levinumate põhjustega, siis tasub märkida neist kõige kahjutumaid.

Kõigepealt peaksite esile tõstma looduslikku kahvatust, mida juba varem mainiti.

Põhjused võivad olla ka järgmised tingimused ja mõjutegurid:

• vitamiinipuudus... See on kõige tavalisem probleem. Kõigi kehasüsteemide normaalse toimimise säilitamiseks ja rakkude toitmiseks on vaja säilitada vitamiinide ja mikroelementide tasakaal;
• aneemia Kui mineraalidest, eriti rauast, puudub, muutub nahavärv punaste vereliblede tootmise vähenemisel kahvatuks. Samuti on häiritud hapniku ringlus kudedes, mis mõjutab inimese üldist seisundit ja väljendub kiires väsimuses, halb enesetunne ja unisus;
• ökoloogia. Keskkonnareostus põhjustab keha seisundi üldist halvenemist. Sellisel juhul on puhta õhu puudus ja vitamiinide imendumise vähenemine;
• rasedus. Rasedatel naistel täheldatakse sageli näo kahvatust. See nähtus ei tohiks erilist muret tekitada, kui muid negatiivseid sümptomeid pole. Fakt on see, et raseduse ajal pannakse naise kehale tohutu koormus. Ka vereringe muutub intensiivsemaks. Tugevuse säilitamiseks peate tarbima rohkem vitamiine ja sagedamini puhkama;
• menstruatsioon. Nagu raseduse ajal, kogeb keha sel perioodil märkimisväärset stressi. Lisaks mõjutab rohke tühjenemise korral verekaotuse intensiivsus jumet. Tuleb meeles pidada, et liigne verejooks võib olla patoloogia tunnuseks;
• temperatuuri mõjutused... Kui termiline tasakaal on häiritud, nimelt kuumarabandus või hüpotermia, on naha verevool häiritud, mis kajastub nende varju muutumises;
• hüpodünaamia. Ebapiisava füüsilise koormuse korral ei ole südamelihas korralikult stressis ja vere pumpamise intensiivsus väheneb. Sellepärast ei saa nahk piisavalt hapnikku ja vererakke, mille süntees on juba märkimisväärselt aeglustunud;
• vanus. Eakatel inimestel on nahk heledam, kuna keha on dehüdreerunud, kudede struktuur muutub oluliselt ja veresooned kaotavad töövõime. Tavaliselt tekivad sellised muutused 60 aasta pärast;
• ebatervislik elustiil... Ebaõige tasakaalustamata toitumine aitab kaasa keha toimimiseks kasulike ainete defitsiidi tekkimisele. Olukorda raskendavad halvad harjumused, eriti alkohol ja suitsetamine, mis mõjutavad negatiivselt ainevahetust ja üldiselt mürgitavad keha;
• stress või hirm... Nn marmori kahvatus võib olla sagedase stressi või ühe tugeva ehmatuse, sealhulgas emotsionaalse või valusa šoki tagajärg. See nähtus on lühiajaline ja kaob pärast stressihormooni taseme normaliseerumist organismis ja adrenaliini verre eraldumise vähenemist.

Haigused ja patoloogiad

Lisaks ülaltoodud põhjustele võib marmorist kahvatus olla põhjustatud mis tahes haigusest või kaasasündinud patoloogiast. Probleemi täpse allika kindlakstegemiseks peate pöörduma arsti poole ja läbima kõik vajalikud uuringud. Lisaks on mõnel haigusel väljendunud kaasnevad sümptomid. Mõnikord on traagilise tulemuse vältimiseks vaja tegutseda väga kiiresti, nii et kui märkate, et näonahk on järsku heledaks muutunud ja inimese üldine seisund on halvenenud, on parem kutsuda kiirabi.

Kahvatuse põhjuste hulgas tuleb märkida sellised haigused ja patoloogiad:

• VSD. Valgel näol ilmub marmorist anumavõrk, jäsemed muutuvad külmaks, pea pöörleb;
• südame-veresoonkonna haigused... Sümptom on eriti väljendunud stenokardia korral, kui verevarustus südamelihases on häiritud tugeva füüsilise ja emotsionaalse koormuse tõttu;
• neerupuudulikkus... Sageli kaasnevad sellega tursed ja hallikas nahatoon;
• maksaprobleemid... Sellisel juhul võib esineda ka iiveldus ja kollatõbi;
• leukeemia. Verevähiga valge nahk on üks esimesi sümptomeid leukotsüütide vererakkude tootmise rikkumise tõttu;
• tuberkuloos. Samuti on köha koos vere köhimise, palaviku ja higistamisega, eriti öösel;
• albinismi. Melamiini puudumine kromosoomitasandil on pärilik. Sellise kaasasündinud patoloogiaga inimesed on valgustundlikud, valgete juuste ja väga heleda nahaga. Mõnikord on albiinodes silma vikerkesta anumad nähtavad, kuid nägemisprobleemid kaasnevad igaühega neist;
• hüpotüreoidism. Kilpnäärme häired. Selle tagajärjel halveneb keha raua imendumine ja tekib aneemia;
• verekaotus. See hõlmab mis tahes vigastusi ja naiste patoloogilisi verejookse. Raseduse ajal on verejooks eriti ohtlik, kuna see võib olla märk platsenta tagasilükkamisest ja raseduse katkemisest.

Kuidas taastada terve jume

Näo kahvatuse eemaldamine sõltub otseselt selle esinemise peamisest põhjusest. Lühiajalistel põhjustel saab selle eemaldada stressi vähendamise, vitamiinide ja mineraalide võtmise, tervisliku eluviisi säilitamise, sealhulgas füüsilise aktiivsuse suurendamise kaudu. Raseduse ajal piisab muude sümptomite puudumisel oma dieedi ümbervaatamisest ja toitvama menüü valimisest.

Kui mõni haigus muutub kahvatuseks, peate kõigepealt minema haiglasse.

Näonahk: hooldus raseduse ajal

Esmaspäevast neljapäevani on Domashny kanalil uus kanal, milles nad osalesid, ja abikaasa Dmitri Dibrov ... Tähekangelannad räägivad, kuidas nad sünnituseks valmistuvad, kuidas nad lõõgastuvad, milliste probleemidega silmitsi seisavad ja kuidas nad enda eest hoolitsevad.

Pole saladus, et hormonaalsed muutused kehas raseduse ajal, mõjutab tugevalt näonaha seisundit: see võib muutuda kuivemaks või vastupidi, rasvasemaks. Võimalik on pigmentatsiooni ja mitmesuguste põletike välimus. Kuid nagu näitab praktika, tekivad probleemid näonahaga mitte ainult hormonaalse seisundi muutuste, vaid ka banaalse vitamiinipuuduse tõttu. Vanuseplekkide ilmnemine võib viidata C-vitamiini puudusele, naha liigsele kuivusele - vitamiinide A ja E. puudumisele. Seetõttu on tulevasel emal soovitatav kogu raseduse vältel võtta spetsiaalne vitamiinide kompleks. Lisaks on oluline süüa tasakaalustatud toitu, lisada dieeti rohkem toite tailihast, kalast, värsketest puuviljadest ja köögiviljadest.

Vanuseplekkide ilmumine raseduse ajal- See on üsna tavaline ja on seotud ka hormonaalse taseme muutustega. Reeglina kaovad nad pärast sünnitust ilma täiendava sekkumiseta. Kuid selleks, et pigmentatsiooniprobleeme mitte süvendada, tasub alates esimesest trimestrist kasutada päikesekreemidega näokreemi. Suvel peaks kaitsetegur olema maksimaalne: SPF 30 ja üle selle, talvel piisab SPF 10-15-st.

Kui vanuseplekid tekivad, võite proovida neid kodus veidi valgendada, kasutades ohutut looduskosmeetikat. Näiteks pühkige oma nägu kaks korda päevas peterselli (normaalse, kuiva ja tundliku nahaga) keetmise või 1-2 korda päevas sidruniviiluga (rasuse ja probleemse nahaga). Kuid valgendavate kreemide puhul peaksite olema ettevaatlik: need võivad sisaldada rasedatele ebasoovitavaid koostisosi (näiteks hüdrokinooni). Muud populaarsed valgendavad koostisosad (näiteks kojikhape või C-vitamiin) võivad raseduse ajal nahka ärritada ja tundlikumaks muutuda.

Oksana Pavlenko

esteetilise meditsiini TriActive kliiniku dermato-kosmetoloog, Ph.D.

Raseduse ajal muutub valulävi - see võib nii suureneda kui ka väheneda, seetõttu on sel perioodil valusad protseduurid (näiteks naha käsitsi puhastamine) ebasoovitavad. Keelatud on kõik naha traumaga seotud protseduurid: süstid, paljud koorimised, laser- ja fotoprotseduurid, karvade eemaldamine jne. Nahahooldustooted ei tohiks sisaldada antibiootikume, hormoone, retinoide ega muid farmakoloogilisi koostisosi. Aprillist septembri lõpuni on hädavajalik kasutada päikesekaitsekreeme, mille kaitsefaktor on vähemalt 30. Rasedate kloasm on ebameeldiv ja püsiv esteetiline defekt, millega saab hakkama alles pärast laktatsiooni lõppu.

Mõnikord raseduse ajal nahk dehüdreerub ja kuivab(sel juhul ärge unustage varustada keha õige veekogusega), kuid kõige sagedamini hakkavad progesterooni taseme tõusu tõttu rasunäärmed aktiivsemalt töötama juba esimesel trimestril näol võib ilmneda akne... Pidage meeles, et paljud populaarsed aknehooldused ei sobi sel perioodil, kuna need võivad loodet negatiivselt mõjutada. Need on esiteks antibiootikumidega tooted, bensoüülpüroksiid, retinoidid.

Kuna raseduse ajal nahk muutub tundlikumaksSeetõttu võivad tavalised kreemid põhjustada ärritust ja allergiat. Sellisel juhul tasub üle minna toodetele, millel on märge "tundlikule nahale" ja mis ei sisalda peamisi ärritavaid koostisosi - puuviljahapped, alkohol, parfümeeria lõhnaained, parabeenid, eeterlikud õlid.

Muide, ärge unustage, et enamik eeterlikke õlisid on raseduse ajal vastunäidustatud. Mõned neist võivad suurendada emaka toonust või isegi põhjustada raseduse katkemist. Seetõttu peaksite olema ettevaatlik orgaanilise kosmeetika suhtes, mis sisaldab sageli suures koguses eeterlikke õlisid ja nn kosmeetilisi õlisid (tavaliselt taimsete - avokaadode, nisuidude, shea jt segud) - need võivad sisaldada ka eeterlikke õlisid. Hoolimata asjaolust, et neid on seal üsna vähe, soovitab enamik aroomiterapeute siiski mitte riskida, eriti kui te pole varem eeterlike õlidega kosmeetikat kasutanud.

Nahahooldus raseduse ajal on terve rida nii ennetavaid kui ka ravivaid kosmeetilisi meetmeid, mille eesmärk on leevendada sellele seisundile omaseid muutusi. Rasedus mõjutab naisorganismi elu kõiki aspekte. Nende hulgas on naha ja juuste seisund. Ja kõik see avaldub erineval viisil: mõne jaoks muutuvad juuksed paksuks ja läikivaks, nahk kumab, teised aga vastupidi - naha kuivuse või akne käes. Selles väljaandes kaalume levinumaid probleeme ja nende lahendamise meetodeid.

Muutused rase naise kehas

Sisemise süsteemi elundite mittestandardne toimimine raseduse ajal on geneetilisel tasemel. Tulevased emad peaksid olema valmis hormoonide talitlushäirete tagajärgedeks, mis avalduvad järgmistes näo ja keha naha ilmingutes:

Data-lazy-type \u003d "image" data-src \u003d "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-08-07-450x292. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-08-07-768x498..png 827w "suurused \u003d" (max- laius: 450px) 100vw, 450px "\u003e

Punetus ja puhangud

Juba esimesel trimestril seisab nahk silmitsi teatud raskustega. Raseduse püsimist tagava hormooni progesterooni tootmise suurenemisega väheneb östrogeeni kogus. See mõjutab rasu- ja higinäärmete tööd, nende tootlikkus võib väheneda ja seega muutub nahk välismõjudele vastuvõtlikumaks: koos sekretsiooni vähenemisega võib see kuivada, kaotada niiskust ja reageerida väga teravalt sõna otseses mõttes kõigele, alates meteoroloogilistest teguritest kuni mikroorganismideni. Eriti vastuvõtlikud on sellele kohad, kus nahk on rasvade näärmete vähese arvu tõttu juba kuiv.

Lisaks provotseerib progesterooni sisalduse suurenemine mõnikord nahapõletikku - nn progesterooni dermatiiti. See avaldub naha punetuse ja ketendusena. Ka juuksed võivad kuivada ja hakata lõhenema.

Hormonaalse tasakaalu muutuste taustal võib akne alata. Selle probleemi eripära on see, et akne raseduse ajal ei saa ravida tavapäraste meetoditega: koorimine, aurutamine, sügavpuhastus, sest need protseduurid ei pruugi parimal viisil suurenenud tundlikkusega nahka mõjutada. Kasutage pehmeid puhastusvahendeid, ärge unustage nahka ja juukseid niisutada ja toita. Pärast günekoloogiga konsulteerimist võite hakata võtma vitamiinikomplekse - lisaks keha üldisele tugevdamisele vajavad vitamiinid ka teie nahka. .png "alt \u003d" (! LANG: naha puhastamine raseduse ajal" width="450" height="267" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-15-21-53-57-450x267..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-15-21-53-57.png 773w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Naha pigmentatsioon

Raseduse ajal võivad paljud tulevased emad märgata vanuseplekkide ilmumist kehale. Need võivad olla nii lihtsad punased laigud näol kui ka uued mutid üle kogu keha. See hõlmab ka nibude tumenemist ja vertikaalse riba välimust nabast allapoole. Üldiselt on see normaalne ja enamik neist sümptomitest kaob hormonaalse taseme normaliseerumisega. Erandiks on kiiresti kasvavad mutid, ebaühtlase või muutuva värvusega vananemislaigud. Sellisel juhul pöörduge kindlasti dermatoloogi poole.

Raseduse ajal peate nahka kaitsma liigse ultraviolettkiirguse eest. Päikesevalgus võib soodustada olemasolevate koosseisude kiiret arengut, nii et ärge unustage päikesekreemi igal aastaajal.

Venitusarmid kõhul ja puusadel

See on tulevaste emade jaoks üks pakilisemaid probleeme. Venitusarmide põhjuseks on sama hormonaalse taseme muutus: östrogeenipuuduse korral kaotab nahk elastsuse ja tugevuse. Ja kuna keha muutub sel perioodil aktiivselt, pole nahal aega venitada ja deformeeruda. See juhtub eriti selgelt kohtades, kus ta peab tugevalt sirutama: kõht, küljed, puusad, rind. Venitusarmid võivad olla roosad või lillad - igal juhul on see normi variant, hiljem nad muutuvad heledamaks ja muutuvad valkjaks.

Venitusarmide arvu ja nende esinemise tõenäosuse minimeerimiseks on oluline jälgida oma elustiili ja toitumist. Igal juhul ei tohiks te unustada õiget toitumist: olete juba kaalus juurde võtmas ning liigsed maiustused ja kondiitritooted muudavad selle protsessi hoogsaks. See võib negatiivselt mõjutada mitte ainult nahka, vaid ka selgroogu ja liigeseid.

Pöörake tähelepanu oma dieedi E-vitamiini sisaldusele. Isegi kui võtate vitamiinikomplekse, ärge unustage täiendavaid tokoferooli allikaid: idandatud teravilja, teravilja, köögivilja, rafineerimata taimeõlisid. See vitamiin kaitseb rakumembraane hävimise eest.

.png "alt \u003d" (! LANG: E-vitamiin nahale raseduse ajal" width="450" height="261" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-15-22-02-48-450x261..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-15-22-02-48.png 784w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
E-vitamiin nahale raseduse ajal

Sama ainet saab kasutada väliselt. Pöörake tähelepanu vitamiin E. sisaldavatele venitusarmide vastastele kreemidele või geelidele. Neid saab kasutada profülaktikaks alates esimese trimestri lõpust, samal ajal kui nahk pole veel venima hakanud.

Lisaks on massaaž suurepärane profülaktikaks mitte ainult venitusarmide, vaid ka tselluliidi korral. Need võivad olla nii kerge naha pigistamine riskipiirkondades kui ka jämeda harja või labakindaga duši all käimine (ideaalis kontrastne).

Veenid ja kapillaarid

Kontrastsed ja nähtavad ämblikveenid ilmnevad kõige sagedamini jalgadel, kuid neid võib leida ka teistest kehaosadest. Ka selles pole kõige sagedamini muret, kuid kui veenid, eriti jalgade veenid, hakkavad liiga palju välja ulatuma, pöörduge fleboloogi poole. .png "alt \u003d" (! LANG: Veenide seisund raseduse ajal" width="450" height="289" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-15-22-05-53-450x289..png 569w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Pidage meeles, et peaaegu kõik muutused, mis sel perioodil teie kehas toimuvad, on täiesti pöörduvad. Isegi kui näonahk on raseduse ajal halvenenud, saate seda õrnalt hooldada, oodates kannatlikult, kuni keha normaliseerub pärast sünnitust. Paljusid neist sümptomitest ja probleemidest saab ennetada või leevendada, teades enne tähtaega, et need võivad ilmneda. Kuula oma keha, hellita seda ja see premeerib sind naha ja juuste heaolu ning iluga.

Näohoolduse kompleks

Oleme arvestanud ebameeldivate ilmingutega, millega rase naine kokku puutub. Nii et nad ei mürgita elu kõik üheksa kuud, on raseduse ajal vaja kasutada integreeritud lähenemist näohooldusele.

Kõigepealt peate hoolitsema dieet... On vaja piirata soola, vürtside, halva kolesterooliga küllastunud toitude kasutamist. Need toovad kaasa keha räbu ja vee-soola tasakaalu rikkumise. Parem on süüa rohkem värskeid köögivilju, puuvilju, marju, fermenteeritud piimatooteid, tailiha, puhastatud vett. Te ei pea üle sööma, parem on süüa sagedamini ja väikeste portsjonitena. Öösel ei saa te üle süüa, viimane söögikord peaks olema 4 tundi enne magamaminekut. Võtke pärast arstiga konsulteerimist vitamiinide kompleks. .png "alt \u003d" (! LANG: tooted nahale raseduse ajal" width="450" height="320" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-13-37-450x320..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-13-37.png 829w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Teine oluline samm lahkuminekul on kreemja massaaž... Niisutage ja toitke nahka kosmeetikavahenditega, mis sisaldavad elastiini, vitamiine B, D ja E. Tehke nõelravi 5 minutit päevas. See suurendab lümfi ja vere väljavoolu, suurendab dermise elastsust:

• massaaži pöidla ja nimetissõrme abil ümmarguste liigutustega lõua põhjas ja seejärel otsmikul;
• ilma suurema vaevata pigistage nahk näo keskelt ajaliste õõnsuste suunas, korrake 2-3 korda;
• silmade nurkadest kõrvapulgadeni teostame kerget survet.

Laske nahal hingata. Näonahahooldus raseduse ajal on õige kosmeetikatoodete valik, mis aitab probleemi lokaliseerida. Ärge laadige nägu üksteise järel ühesuguste salvidega. Kasutage hommikul kerget niisutajat ja öösel toitvat seerumit. 2 korda nädalas, kasutades koorijaid ja koorimisi, on vaja nahka puhastada. Kasutage taimseid maske iga kolme päeva tagant. SPF-kreemidega vältige otsest päikese käes viibimist. .png "alt \u003d" (! LANG: näonaha hooldus raseduse ajal" width="450" height="236" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-21-03-450x236..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-21-03.png 828w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Küsides, kuidas raseduse ajal näonahka hooldada, peate mõistma, et kvaliteetne meditsiiniline dekoratiivkosmeetika sobib kõige paremini tulevase ema tundlikule nahale. Ja suvel on kosmeetikatoodete rakendamist üldiselt parem minimeerida.

Silmakontuuride hooldus raseduse ajal

Silmaümbruse õrn nahk vajab raseduse ajal erilist tähelepanu. Ta vajab kogu aeg korralikku hooldust, kuid tulevase ema jaoks on see teema eriti aktuaalne. Füsioloogilised muutused põhjustavad miimiliste kortsude ja naha kuivust. Selleks, et hoida oma nahk laitmatuna, järgige nahahoolduse põhitoimingute jaoks neid lihtsaid juhiseid:

Data-lazy-type \u003d "image" data-src \u003d "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-39-29-450x239. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-39-29-768x407..png 828w "suurused \u003d" (max- laius: 450px) 100vw, 450px "\u003e

Rahvapärased viisid rase naise naha hooldamiseks

Meie vanaemad on alati suutnud välja näha täiuslikud. Nende nooruse ja ilu saladus on rahvapäraste ravimite kasutamine. Ise tehtud kosmeetikatooted on hooldava toimega ja aitavad taastada naha tervislikku välimust. Siin on mõned aja testitud retseptid:

Data-lazy-type \u003d "image" data-src \u003d "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-35-00-450x299. png "alt \u003d" (! LANG: rahvapärased abinõud raseduse ajal nahahoolduseks" width="450" height="299" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-35-00-450x299..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-35-00.png 831w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Neil, kellel on raseduse ajal nahahoolduse kohta veel küsimusi, soovitame vaadata videot, kus on palju kasulikku teavet tulevastele emadele:

Järeldus

Paljud kaasaegsed "tulevased" emad kasutavad kosmeetiku teenuseid. Kõrgtehnoloogiliste seadmete kasutamine koos kapteni professionaalsusega tagab puhta ja särava naha. Näonahahooldus on võimalik ka kodus. See on odavam, kuid väga tõhus viis. Peamine on valida sobivad vahendid. Tooted peaksid olema õrnad, kuid samal ajal tõhusad. Mõni koostisosa on välja jäetud, mis võib viljadele kahjulikult mõjuda.

Kuulutuste postitamine on tasuta ja registreerimine pole vajalik. Kuid seal on reklaamide mõõdukust.

Raseduse mõju nahale ja nahahooldusele raseduse ajal

Naise kehas pole ühtegi elundit ega ühtegi rakku, mida rasedus ei oleks mõjutanud. Ja nahk on üks esimesi, keda see mõjutab, sest see on mitme funktsiooniga elund, mis on tihedalt seotud kõigi keha süsteemidega.

Artikli sisu:

Mis on naha muutuste peamine põhjus raseduse ajal?

Muidugi on need hormoonid. Hormonaalne taust muudab järsult oma polaarsust. Kui varem, enne rasestumist, tagasid östrogeenid, mida nimetatakse naiselikkuse hormoonideks, tüdruku naha nooruse, ilu ja sära, siis viljastamise hetkest annavad nad teed rasedust säilitavale hormoonile progesteroonile. Ja ta mobiliseerib kõik naisorganismi ressursid, et tagada tulevase beebi elu ja tervis, võib-olla kusagil isegi ema ilu kahjuks.

Kuidas nahk raseduse ajal muutub?

Östrogeenidel on naise nahale keeruline toime:

Rasu- ja higinäärmete aktiivsuse reguleerimine
naha uuendamine
kaitse vabade radikaalide eest
optimaalse naha hüdrobilansi säilitamine
naha immuunsuse reguleerimine - vastupidavus bakterite ja seente tungimisele

Kujutame nüüd ette, et see kõik lakkas töötamast, kuna östrogeeni pole piisavalt. Loomulikult on nahal kompenseerivad võimalused, kuid nende töötamine võtab natuke aega. Seetõttu tekivad "mured":

• Liigne rasvasus ja õline läige või vastupidi naha kuivus ja ketendus.
• Muutused naha elastsuses ja venitusarmide välimuses.
• Pigmenti tootvate rakkude tõhustatud töö ja selle tagajärjel hüperpigmentatsioon, koledad laigud, sealhulgas näonahal; papilloomide, moolide ja tüükade kasv.
• Liigne higistamine.

Toksikoos, veenilaiendid ja muud rasedusega seotud probleemid

Selline probleem nagu rasedate varajane toksikoos, eriti kui see on väljendunud, ei kajasta parimal viisil ka tulevase ema naha seisundit. Suurenenud süljeeritus ja oksendamine põhjustavad dehüdratsiooni (dehüdratsiooni). Nahk muutub õhemaks, omandab hallika tooni, mõnikord kerge kollasusega. Silmade alla ilmuvad tumedad ringid, kuna nahk on siin kõige õhem ja sellel pole üldse nahaalust rasvakihti.

Kehva isu tõttu ei saa rase naise keha vajalikke vitamiine, mis omakorda mõjutab ka naha ja selle lisandite (juuste, küünte) seisundit. Võib ilmneda koorimine, naha liigne kuivus, suunurkade praod (krambid), ärritus, naha suurenenud tundlikkus ultraviolettvalguse suhtes, naha sügelus, juuste väljalangemine ja rabedad küüned.

Hilise toksikoosi korral on esikohal vedeliku peetus kehas ja turse välimus. Nahk muutub lõdvalt "vesiseks", ilmnevad tselluliidi nähud ja vigastuse korral võib tekkida vigastuskoha infektsioon, kuna immuunsus on vähenenud.

Paljud naised, eriti korduva rasedusega, kannatavad veenilaiendite all - need on jalgade vaskulaarsed võrgud ja kole väljaulatuvad keerdveenid ning sama turse.

Naha sügelemine, mis muretseb naist raseduse viimastel kuudel, võib olla ka tavaline probleem. Tavaliselt peopesade, jalgade ja kõhu sügelus. Samal ajal ei täheldata sügeluse kohtades lööbeid, kuid sügelus ise võib tuua märkimisväärset ebamugavust. Lisaks võib kriimustamine nakatuda. Seda sügelust seostatakse asjaoluga, et tulevase ema maks töötab suurenenud stressiga ja toodab aineid, mis ärritavad naharetseptoreid.

Piimanääre

Raseduse ajal on piimanäärmed aktiivselt verega varustatud ja suurenevad. Paljude tüdrukute unistus - omada suuri ilusaid rindu - on täitumas. Siin on aga väga oluline nüanss - ilma korraliku hoolduse korral võib lootusteta kaotada rinna ilu ja kuju pärast imetamist. Otsustades selle järgi, kui palju naisi on sunnitud pöörduma ilukirurgia spetsialistide poole ja kui palju erinevaid tänapäevaseid ilutööstuse pakutavaid "imelisi vahendeid rindade taastamiseks" ja venitusarmidest vabanemiseks, tuleks probleemiga tegeleda juba raseduse esimesest päevast.

Üldised soovitused hooldus- ja dekoratiivkosmeetika valimiseks raseduse ajal

• Rasedate kosmeetikatooted peaksid olema neutraalsed ja hüpoallergilised, mitte sisaldama parfümeeria lõhna- ja värvaineid. Sageli võivad rasedate naiste suurenenud tundlikkus lõhnade tõttu isegi testitud ja lemmikkreemid lõhnata varasemast erinevalt ning tekitada ärritust ja ebamugavust.
• Rasedate hooldava kosmeetika peamine ülesanne on nahka niisutada, rahustada, kaitsta ultraviolettkiirguse eest ning suurendada selle elastsust ja venitatavust.
• Nahahooldustooted ei tohiks sisaldada farmakoloogilisi komponente nagu hormoonid, antibiootikumid, retinoidid jne, eriti raseduse esimesel trimestril, kui lapse elundid on pandud ja moodustunud. See kehtib eriti akneravide kohta. On teada, et paljudel ravimitel, isegi paikselt kasutatavatel ravimitel, võib olla süsteemne toime, imendudes naha ja limaskestade kaudu, kahjustades seeläbi sündimata lapse tervist. Seetõttu peate akne väljendunud probleemiga pöörduma dermatokosmetoloogia spetsialisti poole.
• Rasedus ei ole haigus, nii et saate teha jumestust ja kasutada dekoratiivkosmeetikat. Alati on meeldiv olla ilus ja hoolitsetud, see parandab meeleolu ja loob positiivse pilgu ümbritsevasse maailma, suurendab enesehinnangut. Kui nahk raseduse ajal ei ole muutnud oma vastuvõtlikkust varem kasutatud dekoratiivkosmeetika suhtes, võite seda ohutult rakendada. Peate lihtsalt hoiduma eriti püsivate toodete, näiteks veekindla ripsmetušši või kauakestva huulepulga kasutamisest, kuna need ärritavad, kuivatavad ja ketendavad tõenäoliselt nahka.
• Rasedus ei ole põhjus, miks keelduda ilusalongi või salongi külastamisest. Massaažid, maskid ja kerge koorimine sobivad hästi. Lubatud pole ainult riistlik kosmetoloogia ja protseduurid, mis võivad olla valusad, näiteks süstid, karvade eemaldamine, naha käsitsi puhastamine jne. Raseduse ajal tekkiv valulävi muutub, see võib nii suureneda kui ka väheneda ning ilu otsides võite jätta ilusalongi otse sünnitusmajja. Kosmeetikut on vaja teie seisundi eest hoiatada, et ta võtaks rasedatele ette spetsiaalse hooldusprogrammi.
• Rasedus pole ka aeg kosmeetiliste uuenduste proovimiseks, ükskõik kui atraktiivsed ja ahvatlevad need ka ei tunduks.

Rasedate naiste kosmeetilised probleemid ja nende lahendamise viisid

Hüperpigmentatsioon - avaldub näo ja mõnede kehapiirkondade vananemislaigude kujul, eriti nendes, mis puutuvad regulaarselt kokku ultraviolettkiirgusega. Seetõttu peavad kõik hooldusvahendid sisaldama päikesekaitsefiltreid ja mitte keemilisi, vaid füüsilisi, et mitte tekitada allergiat. Ajavahemikul aprillist septembrini, kui päikese aktiivsus on eriti tugev, peaks kaitseteguri (SPF) väärtus olema 30 või rohkem ja talvel piisab SPF-ist 10-15.

Kodune looduskosmeetika ei saa olla halvem kui vabatoodete vabrikutooted, millel on nende vaieldamatu eelis - need on täiesti kahjutud. Niisiis, hüperpigmentatsioon näo kuiva ja tundliku nahaga väheneb märkimisväärselt pärast seda, kui seda regulaarselt kaks korda päevas peterselli keeduga hõõruda. Sellel taimel on valgendavad omadused ja see sisaldab beetakaroteeni ja C-vitamiini. Kui nahk on rasvane ja "altid puudustele", aitab vananemislaigude probleem lahendada ravi sidruniviiluga 1-2 korda päevas.

Rasedate kloasm - kollakaspruunid laigud, mis paiknevad sümmeetriliselt otsmikul, mõlemal pool nina, põsesarnadel ja ninasillal. "Rasedusmaski" väljanägemist on peaaegu võimatu vältida, kuna seda ebameeldivat esteetilist defekti nimetatakse mõnikord, ehkki see ei ilmne igas tulevases emas. Järk-järgult, pärast sünnitust, kaob see iseenesest, kuid kui see protsess edasi lükatakse, on selle vastu võimalik tõhusalt võidelda alles pärast rinnaga toitmise lõppu, kuna spetsiaalsed pleegituskreemid võivad sisaldada lapsele kahjulikke komponente.

Venitusarmid või striiad jäävad kohtadesse, kus on toimunud kõige suuremad mahu muutused - kõht, rinnad, reied, tuharad. Kõhul näevad venitusarmid eriti ebameeldivad - algul on need lillakas-tsüanootilised, aja jooksul muutuvad valkjaks. Neid ei esine kõigil, siin mängib olulist rolli pärilik eelsoodumus.

Nahaaluses rasvakihis tekivad kudede vähese venitatavuse tõttu mikrolõhed, mis hiljem muudetakse venitusarmideks. Seda kosmeetilist defekti on lihtsam vältida, kui hakkate kohe kasutama spetsiaalseid tooteid, mis sisaldavad elastiini, kollageeni, niisutavaid koostisosi. Siis on nahk elastsem ja hiljem, kui mahud taastuvad algsele, juhtub see, ilma et see piiraks noore ema välimust.

Rinnahooldust tuleks eraldi arutada, et see ei kaotaks imetamisperioodi lõpus oma kuju ja ilu. Lisaks tavapärastele hügieeniprotseduuridele (sooja veega ja beebiseebiga pesemine) on soovitatav piimanäärmete kontrastdušš ja füüsilised harjutused rinnalihaste tugevdamiseks. Lisaks peaksite venitusarmide vältimiseks võimalikult kiiresti kasutama rindade hooldusvahendeid, mis parandavad naha elastsust ja elastsust selles õrnas piirkonnas. Samuti on oluline valida ja kanda looduslikust riidest rinnahoidjat, millel on laiad rihmad, mis ei lase rindadel vajuda.

Akne või akne, eriti kui naine põdes seda haigust enne rasedust, kipub sümptomeid süvenema ja tugevdama. Ägenemisperioodid esinevad tavaliselt varases staadiumis - 4-8 nädalat ja intervalliga 13-20 nädalat. Selle põhjuseks on hormonaalse taseme kõikumine ja rasu tootmise otseste stimulantide suurenenud tootmine.

Akne probleem lisaks esteetilisele kahjustusele põhjustab rasedat ja psühholoogilist kahju, kuna enamik akne raviks raseduse ajal kasutatavaid ravimeid on keelatud. Seetõttu peaks dermatokosmetoloog andma tõhusaid soovitusi rasedate aknega patsientide näohoolduse kohta. Tavaliselt on need soovitused viia läbi igapäevane näonaha põhjalik hooldus heakskiidetud väliseid tooteid kasutades. Süsteemsed ravimid, nagu antibiootikumid, hormoonid, retinoidid, on raseduse ja imetamise ajal keelatud.

Naha ilu ja õige toitumine raseduse ajal

Pole saladus, et rasedad kalduvad sageli eksootiliste toitude poole, söövad kriiti, hapukapsaid, hapukurki, paprikat, heeringat jne. Sageli need maitse-eelistused "tulevad välja" suurenenud akne ja lihtsalt banaalse allergilise dermatiidi kujul. Sageli lahendatakse nahaprobleemid dieedi korrigeerimisega ja rasedatele mõeldud spetsiaalse vitamiinide ja mineraalide kompleksi võtmisega (näiteks "Pregnavit", "Vitrum Prenatal" jne)

Kuiv nahk aitab kõrvaldada piisava vedeliku tarbimise (kui vastunäidustusi pole, siis vähemalt kaks liitrit puhast vett päevas) ja polüküllastumata rasvhapete (punane kala, pähklid, seemned, külmpressitud oliivi- ja maisiõli) kasutamist.

Maiustused, šokolaad, sooda, küpsetised, praetud ja rasvased toidud suurendavad rasu tootmist, põhjustades täiendavaid aknele kalduvaid probleeme, nii et neid toite on kõige parem vältida.

Dieeti on hädavajalik lisada madala rasvasisaldusega kodujuust, piimatooted, juust, värsked köögiviljad, ürdid ja puuviljad - aminohapete, vitamiinide ja kaltsiumi allikana - esimesed on vajalikud sünteesiks

Enamik lapseootel emasid usub, et rasedus ei ole põhjus loobuda välistingimustest, merereisist ega rannaretkest. Kuid rase naise välimusega kaasnevad muutused ei sobi alati avatud riiete ega ujumistrikoodega ning mõningate sümptomitega tasub üldjuhul piirata päikese käes viibimist. Vaatame, kuidas rasedus mõjutab tulevase ema välimust, kas on vaja midagi ette võtta ja millised muutused kaovad pärast sünnitust.

Kaalutõus

Kaalutõus raseduse ajal on normaalne. See on isegi kaudne heaolu märk: kuna kehakaal kasvab, tähendab see, et ka laps kasvab. Kuid kaalu suurenemisega kasvab see mitte ainult loote, platsenta, nabanööri, membraanide, lootevee kaalu tõttu. Enamikul emadest on rasvkude suurenenud. Nii et keha varustab toitaineid lapse toitmise perioodiks. Huvitav punkt: mida saledam oli tüdruk enne rasedust, seda rohkem kilogrammi ta lapse kasvu oodates juurde võtab.

Selle "lisaraskuse" pärast ei peaks te muretsema. See täidab oma bioloogilist funktsiooni ja imetamise ajal kasutatakse neid rasvavarusid ettenähtud otstarbel. Kui raseduse ajal on kaalutõus tavaväärtusest suurem, võib emal olla raskusi vormi taastamisega. Sel põhjusel ei ole hoolimata heast isust vaja raseduse ajal ega imetamise ajal süüa "kahe eest".

Venitusarmid

Venitusarmide ilmnemine raseduse ajal on sageli seotud naha venitamisega laienenud kõhul, rinnal ja reitel. Kuid venitusarmide tõeline põhjus on hormonaalne tase. Raseduse ajal on veres väga palju östrogeeni ja kortisooli. Östrogeen suudab mõjutada pärisnaha rakkude aminohapete hulka - selle mõjul see väheneb. Nendest aminohapetest toodetakse kollageeni ja elastiini. Nende puudumise tõttu väheneb naha elastsus järsult. Kortisool muudab omakorda olemasolevad elastiinikiud habras. Sellistes tingimustes moodustuvad naha pärisnahas venitamisel sisemised armid, mida nimetatakse venitusarmideks. Nendes asendatakse elastiinikiud järk-järgult sidekoega. Pärast sünnitust taastub hormonaalne taust ja on võimalik vabaneda paljudest venitusarmidest, eriti kui kasutate spetsiaalseid kosmeetikatooteid ja protseduure.

Juuste tihedus

Veel üks östrogeeni taseme tõus - võime pikendada juuste eluiga - rõõmustab iga naist. Tõepoolest, raseduse ajal muutuvad juuksed paksemaks. See juhtub seetõttu, et neid kukub vähem välja. See efekt püsib mitu kuud pärast sünnitust. Kuid 2-4 kuu pärast normaliseerub hormonaalne taust, östrogeeni tase väheneb ja juuksed hakkavad langema. Paljud emad arvavad ekslikult, et juuksed langevad välja vitamiinide või mikroelementide puudumise tõttu. Kuid see pole nii - pärast sünnitust langevad välja ainult need karvad, mis oleksid pidanud välja kukkuma, kui rasedust ei oleks olnud. Te ei tohiks selle pärast paanikasse sattuda ja võtta mis tahes meetmeid.

Akne näol

Akne või lihtsalt vistrikud võivad ilmneda teise või kolmanda trimestri vahetusel. Ja jällegi on kõiges süüdi hormoonid, eriti platsenta poolt aktiivselt toodetav hormoon - progesteroon. Progesterooni mõjul hakkavad rasunäärmed aktiivsemalt töötama, poorid ummistuvad ja selle tagajärjel tekib akne.

Raseduse ajal on hormonaalset tausta muutmine võimatu, seega tuleb probleemiga tegeleda mitte radikaalsete, vaid kosmeetiliste vahenditega. Esiteks tuleb nahka spetsiaalsete losjoonide või maskide abil pidevalt liigsest rasvast puhastada. Kuid koorijaid ei tohiks kasutada - need võivad probleemi ainult süvendada. Teiseks tuleb nahka hästi niisutada päeva- ja öökreemidega. Teatud aknevastased ravimid on rasedatel lubatud kasutamiseks, kuid alles pärast dermatoloogiga konsulteerimist.

Tumedad laigud

Pigmendilaigud nahal raseduse ajal (rasedate kloasm) on üsna tavaline probleem. Kõige sagedamini ilmub kloasm näole: templid, otsmik, ninasild, ülahuul või lõug. Kuid see võib esineda ka nibude piirkonnas, suguelunditel, käte, rinna, kõhu, selja nahal, riietusele liiga lähedal olevates kohtades. Pigmenteerunud laigud on eranditult esteetiline probleem, pärast rasedust need kaovad, kuna rasedushormoonide mõju peetakse ka nende esinemise peamiseks põhjuseks.

Tõsi, on tõendeid selle kohta, et kloasma võivad vallandada: teiste vitamiinide ja mineraalide puudumine, samuti päikesevalgus. Seega, kui juhtus nii, et täpid ilmnesid, ei tohiks rase naine mitte ainult oodata nende möödumist pärast sünnitust, vaid ka võtta kiireloomulisi meetmeid: vältida päikesevalgust, kasutada päikesekaitsekreeme, lisada dieeti foolhappe rikkaid toite (rohelised, spinat, salat, kapsas, tsitrusviljad), võtke vitamiinide ja mineraalide komplekse.

Keskjooneline kõhuriba

Tumeda triibu ja juuste ilmumine kõhupiirkonnas raseduse ajal ei ole üldse vajalik sümptom. Kuid kui see ilmub, on selle intensiivsust võimatu mõjutada. Pigmendiriba võib läbida kogu kõhu või asuda ainult selle alumises osas - kõik sõltub organismi individuaalsetest omadustest. Pigmentatsioon ei kao kohe pärast sünnitust, see võtab aega. Enamasti kaob see mõne kuu pärast, kuid mõne ema jaoks lükkub see aasta edasi. Kui pigmendiriba helendab aeglaselt, ei tohiks te päevitada ja kui olete sunnitud päikese käes olema, kasutage päikesekreemi.

Kõhu keskjoonel olevad juuksed

Kõhukarvade kasv raseduse ajal võib tulevast ema väga häirida. Kuid nagu võite ette kujutada, on see nähtus ka ajutine. Raseduse 12.-14. Nädalal hakkab neerupealise koor aktiivselt tootma hormoone, mis suurendavad juuste kasvu naise kehal. Suurenenud karvakasv võib esineda ka rinnal. Rahvapärased väited väidavad, et mida intensiivsem on lapseootel kehakarvade kasv, seda tõenäolisemalt ootab ta poissi. Teadlased ei kinnita neid andmeid.

Papilloomid kehal

Papilloomid on väikesed lihavärvi nahakasvud, mille põhjustajaks on (HPV). HPV on laialt levinud; nende viiruste edasikandumine on võimalik ainult inimeselt inimesele, nakkus toimub haige inimese naha või limaskestadega kokkupuutel. Papilloome võib leida enamikul inimestel, kuid raseduse ajal võib papilloomide arv dramaatiliselt suureneda. Selle viiruse "ohjeldamatu" põhjus peitub tõenäoliselt rase naise immuunsuse seisundi muutumises.

Papilloomid ei tekita ebamugavusi, pigem on see lihtsalt kosmeetiline defekt. Väga harvadel juhtudel võib papilloom vigastada ja siis on see mõnda aega valus. Kui papilloomid olid kehal varem olemas, siis raseduse ajal võivad need suureneda ja / või tumeneda. Kuid samal ajal ei mõjuta need mingil moel raseduse kulgu ega vabane neist last oodates. See on tingitud asjaolust, et keha paraneb pärast sünnitust mitmetest papilloomidest, samas kui dermatoloog saab spetsiaalseid seadmeid kasutades teisi eemaldada.

Oleme uurinud kõige tavalisemaid välimuse muutusi raseduse ajal. Nagu näete, on need kõik ajutised. Nii et emal pole tõsiseid põhjusi ärrituda. Eriti kui tema peamine kaunistus - kõht kasvab ja meeldib.

Arutelu

Pole tõsi, et mida tüdruk on enne rasedust saledam, seda rohkem kg ta juurde võtab. Minu kõhnadel sõbrannadel oli raseduse ajal kasu peaaegu minimaalne. Kuid minul oli kalduvus ülekaalule juurde võtta peaaegu 20 kg. Ja mu juuksed, muide, muutusid vastupidi vedelaks ja pärast sünnitust ei jäänud üldse midagi.

Kommentaar artiklile "Rasedus ja välimus: 8 muutust, rõõmsad ja mitte nii"

Kas on parem usaldada või kontrollida? MuuseumilabürintUm TRK "Peter Raduga" teab vastust! Tule huvitavate ja hullult naljakate show-programmide juurde. Elu meie ümber on täis nähtusi, mis tunduvad ilmsed. Näiteks vesi keeb 100-kraadise temperatuuri juures, vedelik ei saa olla tahke, ei saa magada küünte peal, ei saa laudlina laualt eemaldada ilma, et oleks sellest eelnevalt nõusid eemaldanud, jää ei saa olla kuum. Kuid muuseumis LabyrinthUm Art. m. Park Pobedy on professoreid, kes panevad ...

Arutelu

Mu ema on palju rohkem tüdruk-tüdruk kui mina ja mu tütar :)

Ema proovis (ja püüab siiani :)) õpetada mulle, kuidas elegantselt riietuda. Igavene "Sa oled tüdruk!" Jooksen ikka teksade ja tossudega ringi :) Ise nägin alati hea välja, nüüd on ta üle 60, ikka kontsade, juuste, maniküüri, ehetega. Minu maitse järgi overkill. Juba mägedes saab näiteks lihtsamal kujul ronida :))
Aga samas, andke andeks, hea oleks juukseid kaenla all raseerida, õppisin võõrastelt ... Minust sai ka tudeng, kes peseb pead sagedamini kui kord nädalas. Aga nüüd vaatan oma 13-aastast tütart ja kahe päeva pärast on ta pea määrdunud! Ja mul oli üks, aga arvasin, et olen selle sabasse sidunud ja korras. Ja ilmselt tegi sama ka mu ema: (Ehkki ta üritas mind alati riietada, isegi 90ndate kerjuste ajal.

Kuidas saab imetav ema üle elada piima "tormilise kiirustamise"? Kohe pärast sünnitust ja esimese 2-3 päeva jooksul tekib rinnas ternespiima. Seda vabastatakse väikestes kogustes ja mu ema seda praktiliselt ei tunne. Seejärel hakkab rinna suurus 3, 4 päeva pärast sünnitust algama, suurenema, muutuma tihedamaks ja pingelisemaks. Need muudatused näitavad piima saabumise protsessi algust. Sageli kaasnevad nendega valulikud aistingud, kohaliku temperatuuri kerge tõus ...

Arutelu

Mul oli pärast sünnitust vähe piima, kuna mulle tehti keisrilõige. Imiku võõrutamisel läks vaja artiklist mõningaid näpunäiteid.

Esimese raseduse ajal kannatas ta väga kaua, väljendas ennast. Ja kui poeg sünnitas, ostsin rinnapumba, taeva ja maa, see on palju lihtsam ja väga mugav!

Tõenäoliselt on emad vähemalt korra käinud erinevatel rasedusele, emadusele ja lastele pühendatud üritustel ja näitustel. Nüüd korraldatakse selliseid üritusi üsna tihti ja püüan neist mitte ilma jääda. Ja ma soovitan teil külastada, sest seal saate tutvuda erinevate toodetega, samuti veeta aega kasulikult. Külastasin ühte neist üritustest üsna hiljuti. See oli Wan Expro tulevaste emade festival. Muidugi oli see väga huvitav. Festivalil esines ...

Arutelu

Ja käin tihti erinevatel üritustel, testin tooteid jne. Mulle see väga meeldib ja minu jaoks on see suur pluss, et enne ostmist saan alati proovida ja järeldada, kas mul on seda vaja, kas toode on õige kvaliteediga jne. Hea, et sattusite proovivõtja juurde, proovisite seda ja otsustasite, kas see pasta sobib teile või mitte. Ja omal ajal ostsin omale sobivat otsides üsna suure hulga erinevaid hambapastasid ja see pole eriti ökonoomne (

Sündimata laps ütles: „Ma kardan siia maailma tulla. Seal on nii palju ebasõbralikke, pahaseid silmi kipitavaid, kõveraid muigamisi ... Külmetan ära, eksin sinna ära, märjaks saan tugeva vihma käes. Noh, kellele ma siis vaikselt nurrun? Kellega ma jään üksi? " Issand vastas talle vaikselt: „Ära ole kurb, kullake, ära ole kurb, hea ingel, ta on sinuga, kuni sa küpsed ja kasvad. Ta teeb sind surmatuks, kiigub, kummardub, laulab hällilaulu, hoiab sind kõvasti rinnal, soojendab õrnalt oma tiibu. Esimene hammas ...

Koostis: - hirss - 0,5 tassi - vesi - 1 tass - piim - 1 tass - või -1,5 - 2 spl. l. - suhkur - 1 tl. - kuivatatud aprikoosid - 6-8 tk. - banaan - 1 tk. - sool - natuke - natuke ... KUIDAS VALMISTADA Hirss sorteerige, loputage keevas vees, kuni vesi pärast loputamist muutub selgeks. Seejärel valage kuuma vett, pange tulele, soola, eemaldage vaht, aurutage kogu vesi kiiresti, samas kui hirs pole veel keema läinud. Pärast seda lisage kuuma piima ja jätkake pudru mõõdukat küpsetamist ja seejärel ...

Tere! Kirjutan blogi esimest korda ja ilmselt kui paljud ei tea, kust alustada) tahan oma Vanechkat oodates tõesti jagada oma tundeid, kogemusi ja lootusi. Olen kaheksandat kuud rase ja kardan väga sünnitada, ma ei tea, kas keegi teist on samalaadset kohanud ... tean, et see on halb ja et mu põnevus võib lapsele haiget teha ja seetõttu tahan sellega toime tulla. Ma loen tihti lapsed meil ru, kuidas nad sünnitavad, ja ma olen mures, väga otsekohene (võib-olla minge psühholoogi juurde või mõnele kursusele ...

Rasedus ja välimus: 8 muutust, rõõmsad ja mitte nii. Vaatame, kuidas rasedus mõjutab tulevase ema välimust, kas on vaja midagi ette võtta ja millised muutused kaovad pärast seda.

Arutelu

Kui mu poeg oli 4-aastane, oli mul rasedusest saadik veel palju ülekaalusid. Lugesime koos temaga muinasjuttu. Ta küsis, kes on head stipendiaatid. Seletasin, ütlesin, et olen punane tüdruk :) Ja ta ütles mulle: "noooo, sa pole punane tüdruk, punased tüdrukud on alati kõhnad!" :) Siis võtsin meelt ja langetasin kogu kaalu. Nüüd ütleb mu poeg, et ma näen välja nagu Peppy - pikk sukk ja talle meeldib see ning kõik poisid kadestavad teda, et tal on nii noor ema;) Tore, kui arvestada, et sünnitasin 27-aastaselt ja mu poeg on nüüd 11. Üldiselt arvan, et see on oluline. Lapsena tahtsin ka ema kaunina näha.

Olen kooli kõige ilusam ema, nagu tütar mulle ütleb. Sõbrad ütlevad talle, et "ma saan suureks ja olen nagu Eliza ema")))
Muide, ma ei saa öelda, et mu tütar seda hea meelega võtab.
Pigem skeptiline ja üldiselt näib, et see lõbustab teda mu kinnisideega iseenda vastu))))
Vähemalt mind pildistades hakkab ta poose matkima, silmi pööritama ja nägusid tegema)))
Ja kui me koos kõnnime ja nad pärast mind vilistavad või komplimente teevad, hakkab mu tütar lärmakalt ja vaimselt ohkama ning ütlema, et ta ei lähe minuga kuhugi mujale)))))

(X PÄEV). 32 DC, 14 DPO. Eeldatava perioodi päev. BT (basaaltemperatuuri) mõõdan juba autopiloodil. Vaatan termomeetrit ja seal on 37,1. Ma läksin pähklitesse, tavaliselt sel päeval temperatuur langeb. Ja siis hiilis selline pisike lootus raamatusse “Mis oleks, kui?”. Ja ma jooksin pea ees tualetti, et teha test B-le (rasedus). Nagu ma nüüd mäletan: jõin kohvitassi, avasin testi, panin sisse, ootasin, panin maha ja läksin pähklisse. Vööt ilmus kohe! Olin segaduses, ma ei oodanud seda, tegin ka 2 testi ja ...

Rasedus. Ootamatu või kauaoodatud, juhuslik või hoolikalt planeeritud, kerge või raske, rahulik või ärev, lõppedes rõõmu või vaevaga. See on aeg, mil naine vajab oma mehe tuge, mõistmist, hoolt ja armastust. Mehed ei suuda alati rase naise ootusi täita. Ja see ei tulene tunnete puudumisest ega "paksust nahast". Tõenäoliselt vajab abi ja tuge just tulevane isa. Raseduse ajal on kehaline ja ...

[link-1] Kaalu langetamiseks peate sööma. Võib-olla isegi rohkem kui praegu sööd. Kuid täiesti erinevad tooted on need, mis aitavad teil vabaneda liigsest veest ja rasvast, ehitada uus ilus keha, mitte olla kurb ja iga päev parem välja näha. Millised toidud aitavad kaalulangetamisele kaasa? 1. Madala kalorsusega toidud. Tavapärasest veidi vähem süüa on alati lihtsam kui rohkem energiat kulutada. Kukli viskamine ja selle ekvivalendi põletamine võtab ühe sekundi ...

18. august. Nii jõudsid lõuna ajaks meie tähtkujudesse uued tähed. Pärast kohtumist ja elama asumist läksid kõik Leela juurde ülesandeid täitma, et laagriga ja omavahel tuttavaks saada. Arvukatel etappidel andsid kuulsa kassahiti "Viies element" kangelased lastele mitmesuguseid ülesandeid ja kui need edukalt täidetud, jagasid nad kirju, millest seejärel pidid nad koostama planeetide nimed ja koodid vastavalt 4 elemendile (maa, tuli, õhk ja vesi). Viies element! Kust ma selle leian? Kõik tema taga ...

Arutelu

Pärast laste rõõme ja lugusid ei viitsi ilmselt kõik tähtkujudes lõõgastuda. Käisime nädalavahetustel laagris, veetsime ka mõnusalt aega, aga nagu lapsed, tahaksin ka mina basseini, ronimisseina, köievedusid. Ja ma tahaksin väga palli taga ajada, mängisin koolis kehalises kasvatuses hästi, kui tüdrukud kuttide vastu mängisid.

Tõeline tähevahetus tähelaagris. Ja sobiv programm, huvitav ja põnev. Kuhu see kaob, meie lapsepõlv? Veetsin hea meelega nädala või kaks tähtkujudes.

1. Aevastage kolm või enam korda järjest 2. Riputage jalad vette 3. Tundke, et raamatus on veel palju lugemata lehti, mis teile juba väga meeldivad 4. Libistage ja ärge kukkuge 5. Öelge sama, mis spordikommentaator , kuid sekund enne seda 6. SMS, mida ootasite 7. Ärka pärast väga realistlikku õudusunenägu ja saa aru, et see oli lihtsalt unistus 8. Hammusta pirukas / kukkel / ekleer küljelt, kus täidis on 9. Kui jalad on sisse imetud 10. surfis liivas. Pikeeri ...

Beebile lapsehoidja leidmine on vastutustundlik ja keeruline äri. Tõepoolest, sel juhul ei kutsu sa lihtsalt võõrast oma koju, vaid usaldad talle ka kõige väärtuslikuma asja, mis sul on - oma last. Seetõttu tuleks usaldusväärse lapsehoidja valimisel läheneda väga hoolikalt, läbimõeldult, kaaludes kõiki plusse ja miinuseid. Lõppude lõpuks, kui midagi juhtus - teil pole lapsehoidjaga suhet või vale inimene saab välja, kannatab kõigepealt laps. Muidugi on lihtsam ja ilmselt targem minna otse ...

Rasedus ja välimus: 8 muutust, rõõmsad ja mitte nii. Vaatame, kuidas rasedus mõjutab tulevase ema välimust, kas on vaja midagi ette võtta ja millised muutused kaovad pärast seda.

Jah, okei, see on kõik jama. On inimesi, kes pole ilusad, kuid nii võimsa võlu juures, et ükski ilus mees ei suuda küünalt käes hoida :) Kui te üksteist armastate, on see peamine. Ja lapsed võivad selle vanavanematelt võtta, mina olen isa poolt vanaema täpne koopia :)

Tagastama