Ja sümptomaatilised ravimid. Viirusevastaseid ravimeid tuleb võtta võimalikult varakult, sõna otseses mõttes viirusnakkuse esimeste nähtude ilmnemisel, kuna neil on kahjulik mõju patogeensele mikroorganismile, mis on hingamisteede haiguste põhjustaja. Sümptomaatilised ravimid on vajalikud gripi valulike ilmingute, nagu köha, nohu, palavik ja teised, leevendamiseks, kuid neid saab kasutada ainult vajadusel. Ja rasedat gripi viirusevastased ravimid on kohustuslikud.
Gripi raviks kasutatakse praegu järgmisi viirusevastaseid ravimeid:
- Orvir;
- Midantan;
- Ribamidil;
- Oseltamiviir;
- Zanamiviir.
Teine rasedatele mõeldud ravim on Zanamivir, mida manustatakse 5-10 mg sissehingamise teel kaks korda päevas 5 päeva jooksul. Nii Tamiflu kui ka Zanamivir on klassifitseeritud kui "C", mis tähendab, et rasedatel ei ole kliinilisi uuringuid. Selliseid katseid ei tehta praegu arusaadavatel põhjustel. Loomkatsetes leiti siiski, et ravimid ei mõjuta raseduse kulgu ega loote arengut, mistõttu neid peetakse ohutuks naistele, kes on "asendis". Lisaks on viirusevastaste ainete efektiivsus palju suurem kui ema või lapse terviserisk.
Tänapäeval on gripi raviks väga populaarsed sellised homöopaatilised ravimid nagu Arbidol, Oscillococcinum ja teised. Kuid need vahendid ei ole teaduslikult tõestatud, nii et neid ei soovitata rasedate naiste raviks.
Lisaks viirusevastastele ravimitele, mis mõjutavad otseselt gripi põhjust, võivad rasedad naised kasutada sümptomaatilisi ravimeid, mis on vajalikud nakkuse valulike ilmingute peatamiseks. Seega võib gripi korral kasutada järgmisi sümptomaatilisi ravimeid:
- Palavikuvastased ravimid;
- Antihistamiinikumid (peatavad allergilised reaktsioonid, leevendavad turset);
- Köhavastased ravimid (leevendab kuiva köha);
- Rögalahtistid;
- Dekongestandid (vasokonstriktorid ninatilgad).
Palavikuvastased ravimid
Rasedad naised võivad temperatuuri alandamiseks kasutada toimeainetena paratsetamooli, atsetüülsalitsüülhapet või ibuprofeeni sisaldavaid ravimeid. Pealegi peaks temperatuuri alustama paratsetamooli või atsetüülsalitsüülhappe preparaatide võtmisega. Kui need vahendid on ebaefektiivsed, siis on vaja kasutada ibuprofeeniga ravimeid. Tabelis on toodud mitmesugused rasedatele kasutamiseks lubatud paratsetamooli, atsetüülsalitsüülhappe ja ibuprofeeni ravimid.| Paratsetamooli preparaadid | Ibuprofeeni ravimid | Preparaadid atsetüülsalitsüülhappega |
| Akamol-Teva | Bonifen | Coplavix |
| Aldolor | Brufen | Trombopol |
| Apap | Burana | Aspiriini kompleks |
| Atsetaminofeen | Ibuprofeen | H-el-payne |
| Daleron | Ibuprom | Upsarini UPSA |
| Panadol | Ibusan | Alka-Seltzer |
| Ifimol | Ibufen | Aspro C-vitamiin |
| Calpol | Ypren | HL-külm |
| Xumapar | Deblock | |
| Lupocet | HETK | |
| Mexalen | Nurofen | |
| Pamol | Solpaflex | |
| Paratsetamool | ||
| Käik | ||
| Efferalgan |
Antihistamiinikumid
Rasedad naised saavad kasutada kolmanda põlvkonna antihistamiine, mis sisaldavad järgmisi ravimeid:1. Piperidiini derivaadid - feksofenadiin, Telfast, Gifast, Allegra, Allerfex, Dinox, Rapido, Feksadin, Fexofast;
2. Imidasooli derivaadid - Norastemisool, Seprakor;
3. Asatidiini derivaadid - Desloratadiin, Erius, Lordestiin, Desal, Ezlor.
Kõige ohutumad on ravimid, mis sisaldavad toimeainena piperidiini derivaate (feksofenadiin), näiteks Telfast, Gifast jne. Neid ravimeid saab kasutada isegi raskete maksa- ja neeruhaigustega rasedatel naistel.
Köhavastased ravimid
Köha eemaldamiseks vajalikud köhavastased ained. Rasedad naised saavad toimeainena ohutult kasutada erinevaid dekstrometorfaani sisaldavaid köhavastaseid ravimeid. Praegu on siseturul rasedatel kasutamiseks lubatud dekstrometorfaaniga järgmised ravimid:- Akodin;
- Grippostadi hea rüütel;
- Padeviks;
- Paratsetamool DM;
- Tussin pluss;
- Fervex kuiva köha korral.
Rögalahtistid
Rasedad naised võivad kasutada toimeainetena guaifenesiini sisaldavaid ravimeid ja- Galasoliin;
- Grippostad Reno;
- Nina jaoks;
- Influrin;
- Xilen;
- Ksülometasoliin;
- Xymelin;
- Nosoliin;
- Rinonorm;
- Rhinorus;
- Rinostop;
- Sialor;
- Suprima-NOZ;
- Snoop;
- Rhinomaris;
- Titsiin ksülo;
- Pharmazoline;
- Evkazolin Aqua;
- Espazolin.
- Afrin;
- Vicks Active Sinex;
- Nazivin;
- Nazol;
- Nazospray;
- Nesopin;
- Knoxprey;
- Oksümetasoliin;
- Sanorin.
Igaüks meist kardab grippi haigestuda. Paljude epideemiate kogemused on näidanud, et selle ägeda nakkushaiguse võivad põhjustada mitmesugused gripiviirused, sealhulgas halvasti uuritud.
Ja vastavalt klassifikatsioonile kuulub gripp ARVI rühma (ägedad hingamisteede viirusnakkused). Aeg-ajalt levib gripp kogu maailmas võimsate epideemiate kujul, niites kõik - vanad ja noored, sealhulgas elanikkonna kõige haavatavam osa - rasedad.
Miks meil on gripp
Mõnikord nimetame tavalist nohu ekslikult gripiks, mille suutsime jalad märjaks saades kätte saada. Aga kui me juhtusime istuma grippi nakatunud inimese kõrvale ja ta köhis meie juuresolekul, võib nakkus organismi sattuda. St nakatusime grippi õhus olevate tilkade kaudu. Mõne aja pärast tunneme end nõrgenenud ja hiljem - ausalt öeldes - haiged. Mis toimub? Viirus paljuneb haige inimese kehas kiiresti, levib kõikidesse kehaosadesse, mürgitades kõiki.
Viirus võib nakatada limaskesta, mis kaitseb meie hingamisteid. Ja see võib põhjustada kopsupõletikku, bronhiiti, keskkõrvapõletikku, sinusiiti. Lisaks võib kannatada ka inimese kardiovaskulaarne süsteem, näiteks on võimalik südamepuudulikkuse areng.
Gripp raseduse ajal on väga ohtlik haigus... Kõige tõsisem komplikatsioon pärast gripi kannatamist on enneaegne sünnitus või halvimal juhul raseduse katkemise oht. Kuid see pole kõik gripi intriigid, mis ähvardavad tulevast ema. Stafülokoki, hemofiilsete ja pneumokokkide infektsioonid pole välistatud.
Lisaks muredele, mida need infektsioonid põhjustavad, võivad nende taustal süveneda naise kroonilised haigused: bronhiaalastma, bronhiit, ainevahetusprobleemid, neeru- või südamehaigused.
Gripiepideemia perioodidel peaks rase naine olema tähelepanelik. Gripp avaldub kohe kõrge palaviku, külmavärinate ja valutavate liigestega. Võib ilmneda isegi fotofoobia, iiveldus ja oksendamine. Kõik need on kehamürgituse tunnused. Kui te ei kutsu kohe arsti ega kiirabi, põhjustab gripp kuiva köha, nohu ja kurguvalu.
Kõrge temperatuur püsib jätkuvalt, see võib jõuda 40-kraadise märgini. Naine kogeb seda seisundit vähemalt nädala. Isegi kui kõik sujus traagiliste tagajärgedeta, tunneb rase naine end pikka aega halvasti: kogeb nõrkust, kiiret väsimust ja üldist halb enesetunne.
Naistele, kellel on positsioon, on sel ajal iseloomulik depressiivne seisund, tavapärase käitumisviisi muutus. Ta muutub ärrituvaks, uimaseks ja tinnituse mureks ning vaevalt talub eredat valgust ja teiste vestlusi.
Enamasti vabaneb rase naine gripist kodus. Muidugi, rangelt järgides teatud reegleid ja ennekõike ranget voodirežiimi, igapäevast märgpuhastust ja ruumi, kus see asub, tunnis tuulutamist. Ja selline tühiasi: nõud, mida patsient kasutab, loputatakse ilma keetmata keeva veega.
- Toit
See peaks olema täielik ja ratsionaalne, kus domineerivad puu- ja köögiviljad, piimatooted. Kui naine ei kannata ödeemi, näidatakse talle rikkalikku jooki kompottide, puuviljajookide, mahlade kujul. Kõik see aitab keha toksiinidest kiiresti vabastada.
- Temperatuur
Kui kehatemperatuur ei lange alla 38 kraadi ning naine kaebab pea- ja lihasvalude üle, soovitab arst võtta palavikuvastast ainet - paratsetamooli, kuid ravimit võite võtta 4–6 tunni pärast, kokku mitte rohkem kui neli korda päevas.
- Kurgu ravi
Kurk loputab kiiresti furatsiliinilahusega soojas vees loputades (1: 1). Kui majas on ainult furatsiliini tabletid, võite loputuslahuse ise valmistada (4 tabletti lahustatakse 800 ml keevas vees ja jahutatakse).
Hea ravim kurgu raviks on söögisooda (1 tl), mis on lahustatud veeklaasis.
- Nohu
Külmetushaiguse ravimisel on vasodilateerivad tilgad hädavajalikud. Kõik need ei sobi rasedatele, nii et peate valima oma arstiga nõu pidades.
- Köha
Kuni köha muutub nõrgaks, peate hakkama jooma seda rögalahtistavat segu, mille arst määras. See ravim sisaldab tavaliselt vahukommi juurt või termopsist. Seda tuleks võtta neli korda päevas, üks supilusikatäis.
Rase naine peaks teadma, et ta ei saa ise antibakteriaalseid ravimeid välja kirjutada, eriti kuna gripi ravimisel pole neist mingit kasu. Harvadel juhtudel võib bakteriaalse komplikatsiooniga (kopsupõletik, sinusiit, entsefaliit, keskkõrvapõletik) välja kirjutada antibiootikumi.
Lisaks peavad tulevased emad meeles pidama, et vähetuntud ravimeid on võimatu võtta ilma spetsialisti nõuanneteta, isegi kui meedia esitleb neid kõige tõhusamate ja ohutumate ravimitena, mis tõhusalt grippi ravivad.
Kodune ravi ravib rasedal gripi tavaliselt kiiresti. Ja ainult raske haiguse vorm võib põhjustada haiglaravi.
Kuidas sa ennast pärast haigust tunned?
Loomulikult pole gripi põdemine tulevasele emale hea väljavaade. Ja isegi kui ravi õnnestus ja naine tunneb end suurepäraselt, saadab arst teda sageli uuringutele, mis teevad kindlaks, kuidas laps ema haiguse all kannatas.
Raseduse esimesel poolel tehakse tavaliselt kolmekordne hormoonanalüüs. Ta vastab küsimusele: kas lapse arengus on mingeid defekte? Sellisel juhul on võimalik ka geneetiku konsultatsioon.
Raseduse teisel poolel läbib naine teise ultraheli, spetsiaalne varustus uurib loote südametegevust ja verevoolu platsentas.
Nagu teate, tuleb pika ja ebameeldiva raviga mitte tegeleda, vältida igasugust haigust. Veelgi enam, kui tegemist on gripiga. Niipea kui gripiepideemia algab, peab rase naine ohu vältimiseks tegema kõik. See kehtib eriti raseduse esimese kolme kuu naiste kohta.
Talvel kasutage võimalikult vähe ühistransporti. Epideemia ajal ärge lahkuge majast ilma nina oksoliinse salviga määrimata. Ja mis kõige tähtsam, pöörake erilist tähelepanu spetsiaalsete multivitamiinikomplekside tarbimisele, mis tugevdavad keha vastupanuvõimet viirusnakkustele.
Kui pereliikmel on gripp, peaks tulevane ema viivitamatult marli maski panema ja seda võimalikult tihti vahetama.
Rasedate vaktsineerimine on vabatahtlik; need viiakse läbi gripiepideemia alguses polikliinikutes. On daame, kellel on selle ennetusmeetme suhtes püsiv eelarvamus. Sellisel juhul peaksite rääkima oma arstiga, kes veenab teid, et see vaktsiin on võrdselt ohutu nii emale kui ka lapsele. Kuid vaktsineerimine toimub ainult siis, kui rasedusaeg on alla 14 nädala.
Taimsed ravimid võivad aidata gripiga toime tulla
Rahvapärased retseptid toetavad gripi meditsiinilist ravi. Rasedad naised võivad mõnda neist usaldada.
- Kuristage kummeli infusiooniga... Saate seda väga kiiresti küpsetada: keetke supilusikatäis kuivatatud lilli klaasi keeva veega, keetke tasasel tulel 10 minutit, kurnake, jahutage.
- Saialille infusioon valmistatakse samamoodi nagu kummel... Väga kasulik ka kuristamiseks.
- Salvei tee... Kuiva lehtede supilusikatäis keedetakse klaasi keeva veega, infundeeritakse pool tundi. Seejärel pingutage infusioon ja saate seda kasutada.
- Elderberry infusioon... Keeda paar supilusikatäit kuivatatud lilli veerand tundi madalal kuumusel klaasis vees. Kurna, jahuta ja kurista siis perioodiliselt.
Viitamiseks: Sõna "gripp" tuli meie keelde Prantsusmaalt. Ja prantslased laenasid selle ladina keelest: "influre" - see tähendab "sissetungiks". Seetõttu nimetati grippi pikka aega kõikjal gripiks ja hiljem, jälle Prantsusmaal, nimetati seda grippi, mis tähendab "haarata".
Naised mõtlevad sageli, kuidas gripi raseduse ajal ravida. Lõppude lõpuks ei tohiks seda haigusseisundit raskendada. Praegu on naine, kes pole 9 kuud kunagi haige olnud, äärmuslik haruldus. Lõppude lõpuks on kogu mikroorganismide maailmast isoleerimine lihtsalt võimatu.
Kuid kurguvalu, ninaverejooks ja muud külmetusnähud pole veel paanika põhjuseks. Kerge vormis esinev nohu ei ole võimeline sündimata last kahjustama. Mõnevõrra halvem on olukord viirushaiguste, nimelt gripi puhul.
Gripp kui haigus
Ühe peamise barjääri kaitsev toime nõrgeneb ja see provotseerib põletiku edasist levikut sinusiidi, bronhiidi, kopsupõletiku või keskkõrvapõletiku kujul. Viirus võib tungida edasi kuni südamelihaseni, põhjustades südame-veresoonkonna puudulikkuse edasise arenguga südame töös häireid. Seetõttu ei ole gripiviirus niivõrd ohtlik kui selle põhjustatud haiguse tüsistused.
Mis puudutab rasedat naist, siis võib-olla on gripi kõige ohtlikum komplikatsioon raseduse katkemise oht või hilisem enneaegne sünnitus. Väärib märkimist, et gripi tõttu nõrgenenud organism on vastuvõtlikum teistele nakkustele, eriti pneumokokkidele, hemofiilsetele, stafülokokkidele. Gripp õõnestab sageli immuunsust, mis annab tõuke olemasolevate haiguste remissiooniks kroonilises vormis. Sellisteks haigusteks on bronhiaalastma, krooniline bronhiit, neeruhaigus ja autoimmuunsed protsessid.
Objektiivne gripiteraapia
Kompetentset viirusevastast ravi rasedatele naistele igas raseduse eas peaks määrama ainult spetsialist. Rasedate naiste grippi on vaja ravida, võttes arvesse teatud omadusi. Paljud ravimid, mis on tavalises meditsiiniarsenalis, tuleks välja jätta. See kehtib enamiku köha pärssivate ravimite, aspiriini, vasokonstriktorite kohta.
Esimene ja kõige olulisem soovitus, mille arst annab, on korduv joomine, mille kaudu viirus sõna otseses mõttes kehast välja pestakse. Parimad joogid on puuviljajoogid, kuum tee sidruniga, mesi, vaarikamoos. Jook peaks olema piisavalt happeline, kõrge C-vitamiini sisaldusega.
Paratsetamooli ohutuse kohta rasedatel on läbi viidud uuringud. Selle ohutust palavikuvastase ainena on korduvalt kinnitatud.
Valuliku köhaga aitavad toime tulla mitmesugused taimsed rinnapreparaadid. Neil on lubatud raseduse ajal juua. Hea toime on kummeli, salvei, eukalüpti ja teiste aromaatsete antiseptiliste looduslike taimede paari infusiooni sissehingamisel. Tuleb märkida, et gripi korral ei määrata antimikroobseid ravimeid ja tablette isegi mitte rasedatele naistele. Lõppude lõpuks on see haigus viiruslik ja seda tuleb ravida viirusevastaste ainetega.
Peaaegu iga inimene on põdenud grippi ja teab selle ebameeldivaid sümptomeid: nõrkus levib kehas, paiskab selle palavikku, vedelikku eraldub ninast ohtralt. Võib ilmneda köha ja migreeni peavalu. Sümptomeid põhjustab ortomiksoviiruste perekonda kuuluv gripiviirus. Gripp ei arene, kui jalad on tahtmatult märjad. Viirus satub kehasse juba haige inimese õhus olevate tilkade kaudu.
Gripi ja külmetushaiguste võimalik mõju
Mure lapse gripi pärast lapseootel pärast grippi on üsna õigustatud. Kuid isegi kõige kogenum arst ei suuda loote edasist arengut ennustada. Pikaajaliste vaatluste põhjal võib pidada, et kõige ohtlikum on grippi haigestuda raseduse esimesel trimestril, kui toimub loote peamine organogenees. Alates 13. nädalast hakkab beeb lihtsalt suurendama kõigi peamiste rakkude massi, see tähendab kasvama. Enamik selle organeid on juba täielikult töös ja isegi nende endi immuunsus võitleb viiruste ja bakterite tungimise vastu.
Pealegi töötab loodus ise põhiprintsiibi "kõik või mitte midagi" järgi. Tavaliselt võib raseduse katkestada ilma igasuguse sekkumiseta, kui gripp või muu haigus avaldab kahjulikku mõju loote tervisele ja ema elunditele, mis toetavad lapse elu. Vastasel juhul tuvastavad mitmetahulised analüüsid, ultraheli ja muud invasiivse diagnostika meetodid isegi väiksemad rikkumised võimalikult lühikese aja jooksul. Nende häirete ravimeetod on väljatöötamisel ja muutmisel, nii et kõik arstide jõupingutused suunatakse raseduse jätkamisele.
Kuid isegi need testid võivad osutuda ebausaldusväärseteks, kuna neid mõjutavad paljud tegurid. Tavaliselt annavad kolmekordse testi tulemused (mõnikord korratakse suurema täpsuse huvides korduvalt) põhjust rahuneda või uuringut edasi teha. Edasine uurimine hõlmab lootevee uuringut.
Kui gripp oli keeruline ja põhjustas tüsistusi, siis suureneb lapse nakatamise võimalus järsult.
Uus meetod lapse nakkuse diagnoosimiseks on kolmekordne test. Kõik kolm AFP, hCG ja estriooli testi on võetud naiselt. Ja nakkusohu hindamiseks kasutatakse ainult kolme uuringut.
Amniotsentees on lootevee kogumine. Spetsiaalsed reaktiivid aitavad loote seisundit kindlaks teha. Kuid isegi see meetod ei anna 100% garantiid lapse patoloogiate puudumise või olemasolu kohta. Selline protseduur on täiesti valutu, mille käigus jälgitakse ultrahelimasina abil naise ja loote seisundit, kuid siiski tekitab see 1-2% juhtudest raseduse katkemise või enneaegse sünnituse ohtu. Siin peate oma soovid selgelt määratlema. Tasub kaaluda, kas naine on varakult diagnoosimata valmis sünnitama kõrvalekalletega last. Ja kui laps on nii soovitav, et see ei häiri ema, siis miks teha ohtlik lootevesi?
Gripi ennetamine raseduse ajal
Isegi täiesti terve naise rasedus nõrgestab endiselt immuunsust, mis suurendab nakkuse või viiruse nakatumise ohtu.
Rasedate naiste gripi ja külmetushaiguste ennetamine koosneb vaktsineerimisest. Kaasaegne vaktsiin on läbinud palju katseid ja sisaldab inaktiveeritud viirusosakesi, mis ei läbida platsentat arenevale lootele.
Vaktsineerimise vastunäidustus on rasedusaeg kuni 14 nädalat. Seda seletatakse sama ebastabiilse organogeneesiga, mida isegi väike süst võib negatiivselt mõjutada. Kuid vaktsineerimine ise ei anna täielikku garantiid, et tulevane ema ei jää üldse haigeks. Alati on väike võimalus haiguse ebatüüpilist vormi tabada või kerge asümptomaatilise vormina edasi kanda.
Seetõttu on kõige parem tegeleda viirushaiguste ennetamisega, tugevdades immuunsust. Soovitatav on karastamine, tervislik eluviis, hea toitumine, optimaalne kehaline aktiivsus. Epideemiate perioodidel saate end mõnevõrra kaitsta, määrides nina limaskesta oksoliinse salviga, mis on Viferoni koostis. Õhtuseid protseduure saab täiendada suu loputamisega saialilletinktuuriga - eukalüpti koostisega, mis aitab päeva jooksul kogunenud mikroobe maha pesta. Ruumi, kus tulevane ema magab, tuleks enne magamaminekut ja mitu korda päevas, olenemata aastaajast, ventileerida. Kategooriliselt on vaja välja jätta suhtlemine haige ja haigetega kokku puutunud inimestega.
Kui rasedus kulgeb kõrvalekalleteta, tunneb ema end suurepäraselt, ultraheli ei näita kõrvalekaldeid ja testid on normaalsed, võite olla ema ja lapse tervise suhtes rahulik.
Kuidas ja kuidas ravida rasedate gripi?
Kuidas ja kuidas grippi ravida, kui rase naine on sellega nakatunud? Tõepoolest, raseduse ajal ei saa te juua kõiki tablette ja kõiki süste ei saa teha, et mitte kahjustada sündimata last. Lisaks on gripi korral raseduse katkemise oht suurem. Kuidas siis gripiga võidelda?
Kui gripp ei ole väga raske, määrab arst koduse ravi. See on rasedale vähem stressi: tavalistes kodustes tingimustes saab ta lamada ja vajalikke ravimeid juua, kurku loputada ja oma lemmikraamatut lugeda.
On oluline, et tuba, milles rase naine lamab, oleks iga päev ventileeritud ja põrandat pestaks desinfektsioonivahenditega, samuti ukselinkide ja mööbliga. Gripiga rase naise nõusid tuleb pärast iga sööki loputada keeva veega.
Gripi ajal kaotab rase naise keha palju energiat ja nõuab nende taastamiseks kaks korda rohkem vitamiine. Seetõttu peaks toit olema küllastunud maksimaalselt köögiviljade ja puuviljadega. On soovitav, et raseda naise toidus oleks ülekaalus piima-süsivesikute toit, kuid soola oleks vähem. Hapukoor, kodujuust, juustu kohupiim, piim on gripi ajal väga hea toit, mis toetab keha. Aga kuidas on nendega, kellele meierei ei meeldi? On köögivilju ja puuvilju - neis on kõik vajalikud ained, mis toetavad ja tugevdavad immuunsust.
Gripi ajal vajate palju sooja jooki, kuid mitte ainult ravimtaimede teesid ja keetmisi (salvei, pärn, kibuvits, vitamiinirikas). Samuti on oluline ilma gaasita juua värskelt pressitud mahlasid, kompotte, puuviljajooke, mineraalvett. Need joogid aitavad organismist eemaldada toksiine, mis on gripiviiruste jõulise aktiivsuse tõttu nendega üleküllastunud.
Kui tulevase ema temperatuur on üle 38 kraadi, millega kaasnevad peavalud ja lihasvalud, peate andma talle paratsetamooli või ravimeid koos selle koostisega. Kuid nagu kõiki palavikualandajaid, ei pea neid ka kuritarvitama.
Paratsetamooli, nagu ka kõiki muid palavikku alandavaid vahendeid, võetakse mitte rohkem kui 2 korda päevas 4–6-tunnise intervalliga. Nii palju kui võimalik, võite palavikuvastast ravimit võtta kuni 4 korda päevas, see tähendab, et päeval on lubatud 2 tabletti ja kaks öösel.
Temperatuuril alla 38,5 ei tohiks palavikualandajaid võtta - kõrge temperatuur aitab kaasa viiruste kiirele surmale.
Kodused loputusvahendid rasedatele
Palaviku alandamiseks ja viirustest võimalikult kiiresti vabanemiseks peate kuristama sageli - ägeda põletikulise protsessi korral vähemalt kord tunnis. Selleks on hea kasutada furatsilliini lahust. Nad ostavad selle apteegis valmis või valmistavad ise, lahjendades 0,5 tassi seda lahust ja sama koguse vett. On veel üks võimalus: 800 ml sooja vett ja 4 furatsilliini tabletti, mis tuleb selles lahjendada. Selleks, et tabletid hästi lahustuksid, võite need kõigepealt täita väikese koguse keeva veega ja seejärel lisada ülejäänud vesi.
Väga hea on kuristada sooda ja soolaga (võite võtta jodeeritud soola või meresoola). Neid lahjendatakse suhtega 1 tl soola või sooda ja 1 klaas vett. Loputamise mõju olulisemaks muutmiseks tilgutatakse ninasse veresooni ahendavaid tilke. Kui kurguvaluga liitub ka köha, määrab arst rasedale naisele köhimiseks segu. See võib olla vahukommi juurtega ravim, mis on sellise haiguse korral väga hea. Seda juuakse 1 supilusikatäis neli korda päevas nädala jooksul.
Gripi loputamise võimalused raseduse ajal
Kummeli infusioon - 1 supilusikatäis kummelit, täidetud klaasi keeva veega, keedetud madalal kuumusel 10 minutit ja jahutatud. See infusioon tuleb tühjendada ja kuristada iga päev 5 tunni jooksul.
Saialille infusiooni saab valmistada samamoodi nagu kummelit ja kuristada sellega sama sagedusega.
Salvei infusioon on väga hea ka erinevate patogeenide hävitamiseks, toiduvalmistamise viis on sama, ainult seda tuleb nõudma kauem - kuni pool tundi.
Elderberry infusioon on gripi jaoks kuristikuna väga hea. Kuivatatud lilli saab osta apteegist. 4 supilusikatäit leedripuuõisi tuleb valada klaasi keeva veega ja keeta tasasel tulel veel 10 minutit, seejärel jahutada, filtreerida ja kasutada kuristikuna.
Kas rasedad saavad gripi vastu antibiootikume võtta?
Gripp on viirushaigus. Kui viirused olid haiguse põhjustajad, siis on antibiootikumid kasutud - need mõjutavad ainult baktereid. Viirused elavad rakkude tuumas, nii et antibiootikumid sinna lihtsalt ei pääse.
Isegi kui arst määrab antibiootikumi, ei ole selle toime suunatud mitte viirusnakkusele, vaid gripiga seotud bakteriaalsete haiguste ravile. See võib olla bronhiit, sinusiit, kopsupõletik, entsefaliit, keskkõrvapõletik. Rasedal on mõttekas nende haiguste korral antibiootikume võtta. Kuid ainult arsti ettekirjutuse järgi!
Haiguse hõlbustamiseks nii emale kui ka lapsele on vaja keha mõjutada immunomodulaatoritega. Need ravimid toetavad võimsalt immuunsust ja lühendavad oluliselt haiguse kestust. Kuid immunomodulaatorite võtmise küsimust tuleb arstiga arutada, kuna see on väga vastuoluline: mida peaks rase naine täpselt võtma, kui palju ja kuidas.
- Gripiga rase naine saadetakse haiglasse, kui tema haiguse vorm on raske või ülitugev.
- Kui rasedal naisel on gripp komplitseeritud muude haigustega, mis on seotud närvisüsteemi, hingamiselundite või muude kehasüsteemide häiretega
- Kui rasedal naisel pole võimalust tavapäraselt kodus ravida
Kuidas ravida grippi rasedal, peaks määrama ainult raviarst. Ravi korrektseks kulgemiseks ei saa te ise ravimeid välja kirjutada, sest vastutate mitte ainult oma elu, vaid ka sündimata lapse elu eest.
Kuidas saab rase naine end gripi eest kaitsta?
Külma aastaaja algusega seisavad paljud inimesed silmitsi hooajaliste viirushaigustega - gripp ja SARS. Lapse kandmise perioodil tekitab igasugune ebamugavus tulevasel emal ärevust, sest see pole seotud ainult tema tervisega, vaid ka lapse tulevikuga. Kuidas rase naine suudab end gripi eest kaitsta, et mitte kahjustada tema seisundit, on küsimus, mida peaks uurima iga naine, sest parem on võtta ettevaatusabinõusid kui haigestuda selle vaevuse käes.
Kuidas end raseduse ajal gripi eest kaitsta?
Kes iganes ütles, kuid kõik arstid nõustuvad, et beebi kandmise ajal on parem mitte haigestuda grippi. Ja see pole tingitud mitte ainult haiguse tõsistest sümptomitest, vaid ka tüsistustest, mida see vaev võib põhjustada. Rase naise gripi eest kaitsmiseks on kolm võimalust, mis võib jagada järgmistesse kategooriatesse:
- Vaktsineerimine. Tänapäeval peetakse vaktsineerimist kõige usaldusväärsemaks viisiks gripi nakatumise vastu võitlemisel. Siiski tasub meeles pidada, et peate vaktsineerima mitte epideemia kõrgpunktis, vaid varem, umbes 4 nädalat enne haiguse võimalikku tekkimist. Lisaks sobib see meetod ainult neile tulevastele emadele, kelle rasedusaeg on ületanud 14 nädala piiri. Seega, kui olete otsustanud, et parem on vaktsineerida, kui kogu talve nakatumist karta, siis valige imporditud ravimid: Begrivac, Influvac, Vaxigripp jne. Need ei sisalda ohtlikke koostisosi.
- Narkootikumide ennetamine. Peamised ravimid, mida arstid soovitavad gripi eest raseduse ajal kasutada, on nii interferoonravimid kui ka Okoslinovaya salv. Viimasel on väljendunud viirusevastane toime ja see on raseduse ajal üks ohutumaid ravimeid. Seda rakendatakse ninakäikudele 2 korda päevas. Interferooni võib leida ravimist Viferon, mis on saadaval ravimküünaldes ja geelides. Rektaalseid ravimküünlaid saab kasutada alates 14. rasedusnädalast, 1 ravimküünla kaks korda päevas 5 päeva jooksul. Geel aitab rasedat naist gripi eest kaitsta nii esimesel trimestril kui ka järgneval ning seda saab kasutada pikka aega. Tema rakenduse skeem on sama mis Okoslinova salvi skeem: 2 korda päevas.
- Üldine ennetus. Rase naise kaitsmiseks gripi eest tuleb tal rakendada nii meetmeid, mis on suunatud keha maksimaalsele kaitsele haiguse väliste kandjate eest, kui ka tugevdada immuunsust. Selleks soovitavad arstid järgida järgmisi reegleid:
- pese käsi regulaarselt seebi ja veega;
- loputage jalgu iga päev toatemperatuuril veega;
- teha rasedatele võimlemist;
- kõndige iga päev üle 2 tunni värskes õhus (välja arvatud kohtades, kus on palju rahvast);
- piisavalt magada ja stress kaotada;
- lisage oma dieeti vitamiinikompleks ja parem on luua menüü, kus 50% hõivavad värsked puu- ja köögiviljad;
- kui allergiat pole, tehke üks kord päevas aroomiteraapia seansse, kus saate sisse hingata teepuu, sidruni, eukalüpti, männi jne õlidest.
- ventileerige tuba ja korraldage märgpuhastus üks kord päevas.
Kuidas kaitsta rasedat naist gripi eest, kui üks pereliikmetest on haige?
Kuid kõige raskem hetk on see, mis paneb tulevase ema iga päev viirusekandjatega silmitsi seisma. 
Sellisel juhul soovitavad arstid kasutada meditsiinilisi maske või puuvillase marli sidemeid ning ärge unustage ka salve, mida saab ninale määrida. Lisaks on vaja hoolikalt jälgida pereliikmete hügieeni: haigel inimesel peavad olema eraldi nõud, rätik, eraldi voodi jne, sest see viirus on väga nakkav.
Niisiis, meie soovitused aitavad rasedal naisel end kaitsta nii gripi kui ka külmetushaiguste eest, sest neid pole keeruline teostada. Pidage meeles, et parem on hingata veidi aromaatseid õlisid ja käia maskis ringi, kui valetada nädal aega kõrge temperatuuriga ja muretseda beebi pärast.
Igal aastal külmal aastaajal suureneb külmetushaiguste ja gripi juhtumite arv dramaatiliselt. Viirusnakkust on lihtne tabada suures linnas, suure hulga inimeste seas. Nad hakkasid seda isegi enesestmõistetavaks ja talutavaks kurjaks pidama ning paljud nakatunud kannavad kergemeelselt oma vaevust jalgadel, nakatades teel veel kümneid ja sadu teisi inimesi. Gripi eest on rasedatel naistel eriti raske end kaitsta, kelle keha töötab kaheks ja on seetõttu viirusrünnakute suhtes haavatavam.
Juhised
- Üks olulisemaid gripi nakatumise allikaid on ühistransport - bussid ja metrood. Kõik rahvarohked kohad on potentsiaalselt ohtlikud. Seega, kui teil on selline võimalus, kasutage oma autot. Ja kui autot pole, kuid teie töö kaugust mõõdavad vaid üksikud, üksteisest mitte liiga kauged peatused, proovige kõndida. Värskes õhus jalutamine on üks terviseedendamise vahenditest.
- Kui te ei suuda ühistransporti ega rahvahulki vältida, peske pärast reisi või inimestega kokkupuutumist käsi, pühkige nägu ja loputage ninasõõrmeid. Tilgad ja tolmuosakesed koos mingisuguste viirusosakestega võivad jääda teie keha kõikidesse avatud aladesse.
- Juhul, kui peate pidevalt metroot ja muid transpordivahendeid kasutama, on otstarbekas gripi lasta. Kuid pidage alguses silmas seda vaktsineerimist rasedus Ei soovitata. Seda saab läbi viia alles pärast 14. nädalat. Pärast seda ilmneb viirusevastane kaitse veel kahe kuni nelja nädala pärast. Seetõttu hoolitsege vaktsineerimise eest mitte epideemia ajal, vaid eelnevalt ja alles pärast konsulteerimist arstiga, kes annab nõu, millist vaktsiini on kõige parem kasutada.
- Teatud tüüpi viirusnakkustega nakatumist saate vältida, kasutades oksoliinset salvi ja interferooniga preparaate. Kui teil soovitatakse kasutada muid kemikaale, ärge kiirustage enne oma arstiga konsulteerimist neid nõuandeid järgima. Need võivad olla ohtlikud teile ja teie sündimata lapsele.
- Immuunsust saate tugevdada, kasutades rasedatele mõeldud vitamiinikomplekse, samuti looduslikke "viirusevastaseid ravimeid" - värskeid köögivilju, puuvilju ja mahlu. Küsige oma arstilt nõu ravimite kohta, mis suurendavad immuunsust viirushaiguste vastu. Kuid ei tohiks unustada ka selliseid tuntud tõhusaid ravimeid nagu sidrunid, sibul ja küüslauk. Need peaksid alati teie dieedil olema.
- Ühekordne mask või marliside võib teatud määral kaitsta nakkuse eest. Kuid see peab olema tõepoolest ühekordselt kasutatav: visake see pärast kasutamist metroost või bussist väljumisel prügikasti, vastasel juhul muutub see ise nakkusallikaks.
- Kui teil on tööl või kodus haige inimene, proovige end neist võimalikult palju isoleerida. Kasutage ainult oma nõusid, eraldi rätikuid ja seepi, pühkige ukselinke, lüliteid jne. Tuba peaks olema puhas, määrdunud asjad ja pealegi taskurätikud tuleks võimalikult kiiresti pesta.
- Riietuge vastavalt ilmastikule, et vältida külmetumist ega haigestumist. Pakase ajal ei tohiks õhukeste sukkpükstega ja ilma peakatteta õue minna. Kuid te ei tohiks ka ennast liiga palju mähkida, võimaldades kehal üle kuumeneda ja rikkalikult higistada.
- Kui gripiepideemia on alanud ja teil on võimalus mõnda aega olukorda muuta, tehke seda - minge külla sugulaste juurde või dacha juurde.
Gripp raseduse ajal - ravi ja tagajärjed
Rasedus kestab 9 kuud või 37-40 nädalat. Loomulikult, arvestades tänapäevaste tüdrukute elustiili, nende toitu, töögraafikut jne. on võimatu mitte haigestuda isegi selle 9 kuu jooksul. Kas mure nohu, köha või kurguvalu, peavalu või iiveldus või vastupidi - pikema rasedusperioodi vältel on seisund väga halb, valus.
Absoluutselt iga naine oli 9 raseduskuu jooksul haige - see on statistika.
Kui raseduse ajal tunnete kerget ebamugavust, kurguvalu, teil on nohu, siis ärge kiirustage paanikat. Suure tõenäosusega olete üle jahutatud ja teil on külm.
Nohu ei kujuta ohtu sündimata lapse tervisele ja elule.
See on hullem, kui pärast kurguvalu tõuseb temperatuur järsult ja teil on gripp või kurguvalu. Kui te ei alusta nende haiguste ravi õigeaegselt, mõjutavad need mitte ainult rasedat, vaid ka tema lapse tervist. Kurguvalu ja gripp on raseduse ajal tõesti väga ohtlikud.
Sümptomid ja tagajärjed
Mis on gripp?
Gripp on raske viirushaigus, mille põhjustab viirus. Nakatumine toimub juba haige (nakatunud) inimese õhus olevate tilkade kaudu.
Kuidas ma saan teada, kas mul on gripp?
Gripisümptomid ilmnevad kohe kehatemperatuuri järsu tõusu, nõrkustunde, unisuse, kurguvalu, köha, nohu, tugeva peavalu kujul.
Millised komplikatsioonid võivad pärast grippi esineda?
Gripp on viirus, mis pärast organismi sisenemist paljuneb väga kiiresti ja levib vere abil kogu kehas. Gripiviirus hävitab kiiresti ülemiste hingamisteede limaskesta, mis põhjustab gripi tüsistusi:
- Kopsupõletik;
- Bronhiit;
- Keskkõrvapõletik ja sinusiit;
- Kardiovaskulaarsüsteemi kahjustus;
- Südamelihaste põletikulised protsessid.
Halvim asi, mis võib raseduse ajal gripi esile kutsuda, on enneaegne sünnitus ja raseduse katkemine.
Lisaks võivad gripi muud tüsistused raseduse ajal olla bakterite kahjustused kehale - pneumokokid, stafülokokid, haemophilus influenzae. Bakteriaalsete kahjustuste põhjus on rase naise nõrgenenud immuunsus.
Kui naisel olid enne grippi kroonilised haigused, siis gripi ajal muutuvad need ägedaks ägedas vormis.
Kuidas grippi ravitakse?
Gripi iseravimine raseduse ajal on rangelt keelatud.
Halva enesetunde korral helistage kohe kiirabisse. Ärge kandke grippi jalgadel ja minge arsti juurde. Samuti öelge oma günekoloogile kohe, et olete haige. Gripi ravis peaks osalema 2 spetsialisti - terapeut ja günekoloog (vajadusel kaasatakse teisi kitsaid spetsialiste).
Pidage meeles, et enamik gripi raviks raseduse ajal kasutatavaid ravimeid on tungivalt soovitatav või isegi keelatud.
Raseduse ajal on keelatud: aspiriin, köharohud, vasokonstriktorid (võetakse nohu raviks) ja paljud viirusevastased ravimid.
Dehüdratsiooni vältimiseks ja viiruse verest välja loputamiseks tuleb grippi ravida rohke vedelikuga. Tavalise vee asemel on kõige parem juua C-vitamiinirikkaid vedelikke - kibuvitsa puljongit, puuviljajooki, teed sidruniga.
Kui teil on kuumus, ainus palavikuvastane aine, mis raseduse ajal on võimalik, on paratsetamool. Kui kinnine nina, siis kasutage tilka Pinosoli, kui käre kurk - loputage seda kummeli keetmise / sooda lahusega või Furacilini lahusega. Kurguvalu ja kurguvalu korral - Faringosept pastillid ja flegma köhimiseks - pruulige vahukommi juur.
Grippköhast saab lahti imetamise teel (müüakse apteegis). Ärge unustage traditsioonilisi ravimeetodeid - inhalatsioonid kummeli, saialille, eukalüpti, naistepuna infusioonidega.
Antibiootikume ei tohi raseduse ajal kunagi võtta.
Mõjud
Millised võivad olla gripi tagajärjed raseduse ajal?
Mitte ükski arst ei räägi teile gripi tagajärgedest raseduse ajal. Võime kohe öelda, et sündimata lapse siseorganite ja tema elutähtsate süsteemide moodustamiseks on kõige ohtlikum ema gripi haigus enne 12. rasedusnädalat. Raseduse esimesel trimestril muneb absoluutselt kogu organism ning juba teisel ja kolmandal trimestril arenevad ja suurenevad siseorganid.
Kui naisel on olnud raske gripp, siis enamasti selline rasedus ei arene ja katkeb. Kui naise keha on stabiilne ja hea immuunsusega, siis ei ohusta miski rasedust. Aga! Ära ole liiga enesekindel. Niipea kui olete grippravi lõpetanud, saate kohe loote ultraheliuuringu. Peate veenduma, et teie lapsel läheb hästi ja ta areneb vastavalt raseduse ajastusele.
Kui gripp on olnud raske, siis ravi lõppedes püsib loote nakatumise oht. Sellisel juhul on vaja teha kolmekordne test - AFP, hCG, estriool.
Ärahoidmine
Mida hõlmab gripi ennetamine raseduse ajal?
Loomulikult on gripi kõige tõhusam ennetamine raseduse ajal gripilaskmine. Karastamise, õige toitumise ja tervisliku eluviisi abil saate suurendada keha kaitsefunktsioone. Ärge unustage enne õue minekut nina limaskestale määrida Viferoni või oksoliinhape, mis aitab vältida viiruse vereringesse sattumist.
Tähtis! Grippi tuleb ravida meditsiiniasutuses, mitte kodus, vastavalt teie enda ettekirjutustele. Juba haiguse ajal saate ja peaksite ultraheliuuringu tegema, et kontrollida loote ja platsenta seisundit. Isegi kui gripp on lootele mõningaid tagajärgi andnud, saab neid õigel ajal avastada ja ära hoida.
Raseduse ajal võib olla keeruline külmetushaigusi vältida, eriti kui õnnelik ooteaeg langeb sügisel ja talvel. Sel juhul on naisel kohe küsimus, kuid mida saab teha vaevuste ületamiseks, et mitte kahjustada last ja vabaneda ebamugavustest võimalikult lühikese aja jooksul. Raseduse ajal võib külma ravimit võtta, kuid mitte kõiki ja teatud koguses. Täna kaalume, mida saab ja mida ei saa teha tulevaste emade ARVI ja gripiga.
Mis kõige tähtsam, pidage meeles, et arsti konsultatsioon on vajalik! Ainult tema saab teie diagnoosi täpselt kindlaks määrata ja välja kirjutada lubatud annuse külmetusravimeid, mida võib raseduse ajal võtta, isegi kui teil on juba tuhat korda esinenud nohu, kurguvalu ja palavikku.
Mida mitte teha külmetushaigustega
Kui raseduse ajal tunnete end halvasti, jõuetult ja teil on külmetusnähud, peaksite kiiresti hakkama nendega võitlema. Kuid kandes last südame all, peaksite teadma, et see on rangelt keelatud ja võib lootele kahjustada.
- Ärge ise ravige. Isegi üks illegaalse ravimi tablett võib põhjustada pöördumatuid tagajärgi beebi tervisele. Enne mis tahes külmetusravimi kasutamist lugege kindlasti juhiseid, pöörates erilist tähelepanu vastunäidustuste näitamise punktile;
- Ärge kasutage vitamiine üle. Paljud usuvad, et pärast suurt C-vitamiini annust taandub. Kuid see pole nii. Kui te juba võtate vitamiine, siis on neid immuunsuse säilitamiseks piisavalt ja lisakompleks võib põhjustada allergilist reaktsiooni;
- Ärge ülekuumenege. Ärge libistage oma jalgu, tehke sooja vanni ja mähkige ennast soojade tekkidesse, eriti kui teie kehatemperatuur on kõrge.
Kuidas külmetusega toime tulla
Kõigepealt peaksite kutsuma oma perearsti. Isegi kui teil pole veel temperatuuri või see pole kõrge, on parem kliinikusse mitte minna. Nüüd on keha nõrgenenud ja nakatumise oht.
Ravi tuleb alustada võimalikult vara, et vältida haiguse ja palaviku arengut. Parim on voodis kanda nii nohu kui ka grippi. Keha taastub une ajal paremini.
Tuulutage regulaarselt ala, kus viibite kõige rohkem.
Samuti tasub külmetuse ajal meeles pidada, et te ei tohiks keha rasket toitu koormata. Nüüd vajab ta nakkusega võitlemiseks jõudu. Kuid üldiselt ei tohiks unustada toitumist, sinus kasvab uus elu ning see vajab ka energiat ja toitaineid. Eelistage piimatooteid ja taimset toitu, võite süüa dieediliha.
Ravige kurguvalu
Vastavalt arsti ettekirjutusele võib raseduse ajal kasutada selliseid kurgu ravimeid: Hexoral ja Ingalipt. Need on aerosoolpreparaadid. Nende koostis ei mõjuta loote elu, pakkudes antiseptilist toimet kurgu limaskesta põletiku leevendamiseks.
Rahvapärased abinõud, mis leevendavad kiiresti kurguvalu, võivad olla ravimite jaoks abiks. Kuristamine soola ja söögisooda lahusega mõjutab viirusi ja vähendab põletikku. Loputusvesi peaks olema soe, mitte kuum. Lubatud on loputada kummeli, naistepuna, eukalüpti ja salvei keetmisega. Loputamine peaks toimuma umbes 4-5 korda päevas, kuni sümptomid kaovad.
Köhast vabanemine
Vastused
On selge, et mitte ükski tulevane ema ei taha haigeks jääda. Aga mida teha, kui külmetad või grippi saad?
Esimene samm ei ole paanika. Selle probleemi on täiesti võimalik lahendada ja riskimata nii ema kui ka lapse tervisega.
Ohutu ravi gripi ja külmetushaiguste korral
Kui tunned, et nina on topis, hinga sisse. Pange lauale kauss kuuma veega ja nõjatuge selle kohale, kattes pea rätikuga. Mõju suureneb, kui lisate vette paar tilka eeterlikku õli - sobib teepuu või eukalüpt.
Ettevaatust - see ravimeetod pehmendab lima hästi ja soodustab taastumist, kuid kõrgemal temperatuuril ei saa te kuuma auru hingata!
Käre kurk? Valmistage "merevee" lahus: pange teelusikatäis lauasoola klaasi sooja veega ja lisage paar tilka joodi. Seda lahust tuleks kasutada kuristamiseks. Lisaks aitavad ärritunud limaskesta pehmendada spetsiaalsed pastillid, mida saab osta apteegist.
Kurguvalu ja köha saab ravida tulevane ema mõõdukalt kuuma teega (mitte kuumem kui 60 kraadi), millele tuleks lisada mett ja sidrunimahla.
Ärge unustage, et mitte ainult rasedatel, vaid ka kõigil teistel inimestel on rangelt keelatud gripi ja külmetuse kandmine jalgadel! Peate voodis viibima kuni täieliku taastumiseni. Püüdke rohkem magada: uni aitab haigusega kiiresti toime tulla ja jõu taastada.
Joo nii palju kui võimalik: sobib iga soe jook, näiteks kibuvitsa keetmine, kummelitee, jõhvikamahl. Tavalise tee sisse võite panna paar supilusikatäit kibuvitsa siirupit, selline jook mitte ainult ei kustuta janu, vaid täidab ka C-vitamiini varusid kehas.
Millal pöörduda arsti poole?
Muidugi peate arsti kutsuma, kui külm on veninud, kuid leevendust ei tule. Lisaks pöörduge kindlasti oma günekoloogi poole, kui nohu või gripi ajal ilmnevad muud terviseprobleemid: valu, eritis jne.
Milliseid ravimeid võite võtta ja milliseid mitte?
Ärge proovige ennast tervendada! Isegi tulevase ema jaoks kõige kahjutum ravim võib olla kahjulik ja isegi ohtlik. Enne ravi alustamist pidage kindlasti nõu terapeudi ja günekoloogiga.
Kui soovite temperatuuri alandada ja valu leevendada (näiteks gripile iseloomulikud liigesevalud või peavalu), võib arst soovitada üsna kahjutut paratsetamooli. Järgige siiski rangelt juhiseid: ärge ületage annust! Ja ärge kiusake tavalise aspiriiniga: raseduse varases staadiumis võib see avaldada negatiivset mõju loote arengule ja hilisemates staadiumides võib see mõjutada sünnitusprotsessi.
C-vitamiini saab kõige paremini looduslikest toodetest - tsitrusviljadest, kibuvitsamarjadest, hapukapsast. Olge C-vitamiini sisaldavate preparaatide suhtes ettevaatlik: selle üleannustamine põhjustab väljaheidete häireid, gaase ja kõhuvalu.
Külmetuse ja gripi ennetamine rasedatel
Võimalike haiguste eest kaitsmiseks piisab mõnest lihtsast reeglist:
1. Proovige toituda õigesti: sööge võimalikult palju köögivilju ja puuvilju, samuti teravilja.
2. Loobu kohvist. Selle üheksa kuu jooksul asendavad teda taimeteed, värsked mahlad ja puhas vesi.
3. Väldi stressi tekitavaid olukordi, ole rahulik ja puhka palju.
4. Kindlasti loobuge suitsetamisest ja alkoholist!
5. Tehke rasedatele spetsiaalseid harjutusi.
Jooga, ujumine ja muud spordialad on head. Muidugi peaks füüsilist tegevust tegema ainult arsti loal!