Keegi ootab seda lootusega imele, rõõmule ja uskumatu elu ootusele, keegi kardab, keegi õudusele ja lootusetusele. Millest ma räägin? Jah, temast, rasedusest.
Väga sageli langeb elu sündmusrikkusest välja väga pikk intervall eostamisest sünnini. See on nii raske, esimene hetk piinatakse. Või juhuslik ja ootamatu. Lapse sünd on suurepärane sündmus. Ja kui palju muutusi see endaga kaasa toob!
Ja kuidas on rasedusega? Mida nad tema kohta ütlevad peale naise meeleolude ja maitsete kuulsate muutuste? Mis on see eluhetk, kuidas me seda elame? Erinevalt. Nii rõõmus kui ka kurbuses.
Kuidas see juhtus
Nii saite teada, et olete rase. Tõenäoliselt ei saa emotsioonide intensiivsuse poolest sellega võrrelda ühtegi hetke. Reaktsioonid võivad ulatuda kõige ägedamatest ja õnnelikumatest kuni paaniliste ja agressiivseteni. Isegi kui te seda ootasite, tekitab see segadust. Ja kui mitte? Mõne jaoks on see väga raske hetk valida. Ja asi pole selles, kas rasedust säilitada või mitte, see on teine lugu.
Kuidas öelda vanematele, noormees, tööl? Mis siis, kui see tekitab sellist segadust ja jätab ilma tavapärastest toetustest, et pole selge, mida teha?
Võtke vastutus sündimata lapse eest. Ära oota teistelt midagi muud, kui seadus ette näeb. Pahameel, viha kahjustavad teid kõigepealt. Rasedus süvendab kõiki valusaid kohti nii otseses kui ka ülekantud tähenduses. See tähendab, et peame sellega tegelema.
Pidage meeles, et raskused muudavad meid tugevamaks ja lapsed õnnelikumaks. Siin, lootuses parimat, usaldust tehtud valiku vastu ja armastust beebi vastu ning edasi.
Must huumor
Kui olete säästnud toksikoosi, turseid, kõrvetisi, unisust koos unetuse ja muude raseduse "rõõmudega", võite selle punkti vahele jätta. Suure tõenäosusega nautisite protsessi kogu aeg, kogesite ainult ülendatud rõõmu ja rahu tundeid. Need, kellel on õnne kogeda keha ümberkorraldusi koos elavamate tagajärgedega, ei saa ilma musta huumorita hakkama.
Mul oli toksikoos, mida arstide märkuste kohaselt peetakse mõõduka raskusastmega. See on siis, kui kõik oksendab ja mõnikord ootamatult. Möirgamine on kasutu, peate lamama tilguti all, sorteerima tooted, mis ronivad ja seejärel kõhtu jäävad, ja kannatlikult ootama, kuni see imeline aeg kestab 1,5–2 kuud (kellegi jaoks rohkem).
Mis on huumor?
Fakt on see, et niimoodi oksendades pingutad. Esimestel kordadel kartsin kõhtu pingutada. Siis, pestes ennast, vaatas ta peeglisse ja kohkus oma sinise näo pärast. Niisiis asusin lõpuks kõhulihastele. Ja seal, nagu teate, on endiselt põis, mida kasvav emakas hakkab juba kokku suruma. Selle tulemusena, kui oksendamine tuleb ootamatult, jooksete tualetti ega tea, kummale poole pöörata. Vandud, naerad ja lähed duši alla. Ärge unustage, et meie ilusates haiglates on duššide ajakava ...
Ükskõik, mis teiega juhtub, pidage meeles - see on ajutine ja seda väärt, et meeltesse mitte alla anda.
Haigla rõõmustab
Jah, me elame Venemaal ja ka meie haiglad on venelased. Kas see on hea või halb? Üllataval kombel näen muutust paremuse poole.
Esiteks hakkasid tekkima tavalise põhjaga voodid. Mitte võrk. Tõsi, raami tugevdamiseks oli mu voodis metallvarras ja millegipärast raami peal, aga need on tühiasjad, ainult 5-10-15 riigipööret öö kohta ja kõik. Ja värviline lina!
Teiseks on toit vastuvõetav. Toksikoosi korral on see peaaegu ideaalne, kuna söögituba ja köök on eraldatud, pole võõraid lõhnu ja isegi liha ronib. Ja kui palju rõõmu pakub leib ja juust ning teatud päevad, mil nad küpsetavad kala ja püreed!
Vestlused väärivad erilist tähelepanu. Günekoloogiaosakonnas pole mitte ainult rasedaid, vaid ka üsna eakaid naisi, kes edastavad valjusti, kui palju ja mida nad on välja lõigatud. Ja saate aru: teil läheb hästi!
Kolmandaks, personal. Kui suhtute nende stoiliste inimeste töö mõistmisse, saate endale adekvaatse suhtumise. Ilmusid noored arstid ja õed, kes tegid oma tööd hoolikalt ja väärikalt. Vanem personal toetab neid lugude ja naljadega. Puudu on pühendunud inimesed, kes saavad toetada, kui asjad valesti lähevad.
Rõõm pöördepunktidest
Need tekivad siis, kui toksikoos taandub ja naasete oma tavapärase elu juurde. Kui toimub ultraheliuuring ja nad ütlevad teile: kõik on normaalne, asukoht on õige, platsenta katkestust pole. Kui astud üle hinnaliste nädalate ja laps jääb sinuga. Kui saate testi tulemused ja kõik on korras. Kui sa lähed lapsehoolduspuhkusele ja mõistad, et see pole kahe nädala pikkune.
Murettekitavad sümptomid
Rasedate meeleolu muutused on sageli seotud hormonaalsete muutustega. Kuigi ma usun, et naise vastutus oma sündimata lapse eest mängib olulist rolli. Mis on lubatud ja mis mitte? Millised ravimid võivad kahjustada? Mis siis, kui arst ei ole oma diagnoosi täpselt määranud? Kuidas mõjutab minu seisund last, kui jään haigeks?
Paljud hirmud ja mured valdavad meid ...
Haiglas olid tüdrukud, kellel oli kerge emaka laienemine, mis positiivse dünaamikaga ähvardas raseduse katkemisega. Arst soovitas puhata ja jälgida, kuna sellistes etappides pole operatsiooni ette nähtud. Nii arvasid nad, et „kõike on lihtsam kokku õmmelda“ ja rahuneda ning ärge kartke uuesti aevastada. Jah, me oleme valmis palju vastu pidama, seda turvaliselt mängima, et väikese elu sees ei kaotaks oma jõudu.
Nendes olukordades näen ma Interneti või päriselus rasedate kogukondade duaalsust. Ühest küljest öeldakse teile, et ei rästik ega nööri takerdumine ega 41 nädalat ei takistanud terve ja normaalse lapse sündi. Teisest küljest kuulete kurbi lugusid. Valige positiivne suhtumine ja hea arst - võib -olla on need peamised koostisosad.
Individuaalsuse kadumine
Mida kauem oodatud rasedus, seda raskem see läheb, seda rohkem pööratakse tähelepanu teie "kõhule". Ümberkaudsetes on ärevus, kes tahavad sulle lapse heaks hoolitsemise nimel head teha.
Alles siis, kui ulatasite käe laua taga, vihjati teile hoolikalt, et olete see on ilmselt kahjulik, aga sa tõesti tahad marineeritud kurke või peeti, sest need ... Või hakkavad nad sind käepidemest juhtima, kartes, et sa libedad taevast välja. Nakkuste vältimiseks on soovitatav mitte külastada seltskondlikke üritusi.
Te ei pea seda kuulama ja veelgi enam, kui olete muidu kindel. Vajate nii jalutuskäike kui ka liikuvust; vajate suhtlemist ja sotsiaalset kaasatust. Peame otsima tasakaalu vana elu ja uue riigi vahel, kuid mitte esimese täielikku tagasilükkamist teise kasuks.
Mured
Et olla kõigega õigel ajal. Lõpeta asjad tööl. Ela üle renoveerimisest või kolimisest. Ostke kõik vajalikud asjad.
Teile langeb palju täiendavaid probleeme, kuigi kõndimine, magamine ja lihtsalt kummardumine muutub keeruliseks. Naise energia aga kiirustab! Ta ehitab oma pesa ja mehed, kes ei suuda sellele tõusule vastu panna, on sunnitud ka osalema.
Mäletan, kuidas ühel päeval lubati palatisse 7-kuune emaka tooniga rase. Soovitused: puhata ja ilma stressita. Ja paari päeva pärast põgeneb ta vaikseks tunniks sõnadega: "Nad tõid meile kipsplaadi, peame aitama mu mehel seda kanda." Kardin.
Selle 9 kuu jooksul ei juhtu nii vähe. See on väike elu väljaspool igapäevasündmuste raamid oma seadustega. Peate oma rasedusega leppima, sobitama selle oma tavapärasesse eksistentsi, läbima kõik rasked hetked, mitte kaotama ennast ja valmistuma lapse sünniks.
Sellel teel on oluline toetus, arstide abi, positiivne suhtumine, huumor ja usk oma tegevuse õigsusse. Tulemuseks on sünd, millele järgnevad uued mured, mured, esimesed naeratused, sammud ja sõnad ... Lasteaiad, koolid, esimesed armastused ja töökogemused ... Ja jälle rasedus, juba teie laste peredes ...
Hinda seda perioodi, mäleta seda ja ela seda uuesti. See on soovitav ainult rõõmus!
Milline imeline seisund - rasedus.
Sa kannad väikest imet, väikest tükki, mis on sulle kallim kui miski muu. Sa ei näe teda ega tea, milline ta välja näeb - teie beebi või laps, aga sa armastad teda kogu südamest, kogu oma olemuse ja iga rakuga ...
Esimene trimester - kõht pole veel nähtav, kuid kõnnite salapäraselt ja õnnelikult, olete rase! Sa ikka ei tunne last, aga tead - ta on! Ja sa kuulad ja silitad kõhtu - kuhu sa peidad, kallis?
Teine trimester - ta liigub! Milline õnn on tunda esialgu nii väikseid ja arglikke raputusi. Justkui kala lehvitaks saba või lõhkeksid seebimullid. Siin see on! KIIRE! Paned käe ja ootad kaua, kuni see kordub! Imeline aeg - toksikoos möödub, väsimus taandub, kõht hakkab kasvama. Ja sa kannad oma last uhkelt. Kõht pole veel suur, raskusastet pole, aga kõik näevad - olete rase! Ja ma tahan laulda ja tantsida!
Laps võtab iga päevaga kaalus juurde ja te ei jää temast maha ... Uurides hoolikalt oma figuuri peeglist ja mõeldes: “No ei midagi, ma teen oma näo, nii et kaal langeb kohe. Seniks, mu kallis! "
Ja te olete tema tõmblustega juba harjunud ja te ei saa ilma nendeta elada. Üha sagedamini räägite lapsega, silitate teda.
Ja nüüd, lõpuks, kolmas trimester, kõige raskem. Laps on juba suureks kasvanud ja võtab kiiresti kaalus juurde, see muutub tema jaoks kitsaks ja ta tuletab seda üha jõulisemalt meelde.
Olete muutunud suureks ja ümmarguseks, vedelate ringi ja silitame pidevalt kõhtu. Teate, kuidas teie aare ema küljes pesitseb, saate eristada, kus on pea, käed, jalad.
Laps saab teie nähtamatuks kaaslaseks. Peate temaga nõu, räägite kõik oma mõtted valjusti välja, huvitate teda oma arvamusega!
Ja teie kohtumine läheneb üha lähemale. Ootate seda, kuid samas hirmu tundmatu ees - sünnitust. Isegi kui see on teine, kolmas ... viies kord, on hirm endiselt olemas. Mis juhtub? Kuidas läheb? Kas lapsega on kõik korras? Kas ma saan hakkama, kas mul on jõudu seda teha?
Võin kindlalt öelda - PIISAB! Isegi kui olete habras ja pehme, väike ja mitte eriti kangekaelne, on teil piisavalt jõudu, et sünnitada oma laps, teie armastatud ja kallis. Lõppude lõpuks olete te nii kaua koos olnud - tervelt 9 kuud! Ja teil õnnestub kindlasti kohtuda ja naeratada. Teie laps aitab teid ja teie aitate teda.
KÕIK SAAB KORDA!
Lapse unistus külastab varem või hiljem iga naist. Ja milline rõõm sisestab südamesse, kui näen nii kauaoodatud kahte triipu taignal. Kuid samal ajal hakkab naine muretsema ja esitama endale erinevaid küsimusi. Kuidas raseduse ajal õigesti süüa? Milliseid riideid selga panna? Sellistes olukordades on õiglane sugu mõnikord kadunud.
Muretsemiseks pole midagi! Kõigile neile küsimustele on loogilised vastused.
Rase naise toitumine
Huvitavas olukorras olev naine on lihtsalt kohustatud hästi sööma. See on vajalik ennekõike loote tervise ja normaalse arengu jaoks. Tulevane ema peaks raseduse ajal sööma palju kaltsiumi ja valku sisaldavaid toite. Lõppude lõpuks kaotab naise keha positsiooni suures koguses. Peate sööma keedetud mune (kuid ainult 1 päevas, munad suurtes kogustes võivad põhjustada allergiat), kala (eelistatavalt mereande), kodujuustu, piimatooteid ja fermenteeritud piimatooteid ning loomulikult köögivilju ja puuvilju.
Rasvane, soolane ja vürtsikas tuleks piirata minimaalse kogusega, et mitte kahjustada ennast ega väikest kasvavat keha.
Väga kasulik on süüa putru, eriti kaerahelbed, tatar ja oder. Nad puhastavad keha ja küllastavad seda energiaga.
Joo kuni 2 liitrit vett päevas. Loobuge suitsetamisest ja alkoholist. Šokolaadi, maiustusi, kondenspiima tuleks tarbida minimaalsetes kogustes. Vahukomme saab, aga ka mitte väga palju. Näib, et rasedatel pole midagi keelatud, kuid see pole nii. On piiranguid, kuid need kehtestati ainult ema ja lapse tervise huvides.
Rõivad rasedatele
Raseduse varases staadiumis saab tulevane ema riietuda nagu tavaliselt. Aga beebi sees kasvab iga päevaga ja varem või hiljem hakkab emme vabamalt riideid otsima.
Kitsa vöökohaga teksaseid ja pükse ei tohiks kunagi kanda. Ärge isegi mõelge vöö kandmisele! See võib avaldada survet kõhule ja piirata lapse hapnikku.
Nüüd on palju spetsiaalseid kauplusi rasedatele. Seal saate valida mugavaid riideid igale maitsele. See näeb väga kena välja. Lõppude lõpuks muutub rase naine atraktiivsemaks ja sõna otseses mõttes õitseb.
Kogu raseduse ajal on emotsioone kogunenud nii palju, et tahan need kuhugi panna. Seega plaanisin mitu päeva seda kõike kirjutada. Ja siis ma otsustasin ... Rasedus. On naisi, kes kirjutavad, et see on kõige imelisem aeg elus. Noh. Sellega saate vaielda. Imeline ja ilus ... Igaühel on oma tee. Keegi ootab põnevusega, millal beebi ilmub, sest probleeme on palju ja jõudu lihtsalt pole. Keegi on valmis kõndima pool elu kõhuga, tundes oma südame all väikest imet. Ja mul ... mul on mõlemad tunded. Kuidas nii? Jah, mõnikord tunnete end lihtsalt nii õudusunenäona, et ootate, kuni lähete sünnitama. Ja mõnikord tundub, et see pole midagi, ja võite kõndida natuke kauem, puudutades kõhtu, eristada ja arvata, milline beebi kehaosa on nüüd punnis) Ma pole kunagi uskunud emade sõnu, et rasedus on kõige imelisem aeg, rasedus noorendab ja nii edasi. See lihtsalt ei mahtunud mulle pähe, sest iga lapseootel naise sees kasvab terve inimene, võtab sinult kõik vajaliku ja te ei saa muutusi imelisteks nimetada. Kellelgi on toksikoos, tursed, kogu aeg säilitamisel, pidevad ähvardused, kogemused. Kuidas minuga oli? Esiteks tegin testi. Varasemad viivitused. Ilmselt tundsin seda. Ja siin on kaks triipu. Ma ei minestanud, nagu ma alati arvasin))))) Ma läksin ja ostsin selle kontrollimise huvides. Kõik näitasid triipe ja plusse. Ma arvasin alati, et just siin kukun kokku, mõtlesin, kuidas ma reageerin. Kui aus olla, siis ma kartsin seda päeva alati. Ja siis tulemus ja ma seisan ....) Raske on öelda, mida ma tundsin ... Kartsin alati rasestumist. Paar päeva hiljem algasid ebakindluse pisarad - ma ei saa hakkama, kardan, ei taha jne ... Siis tuli alandlikkus. Jumal tänatud, et mind toksikoos ei piinanud. Jah, mõnikord tundsin end haigena, kõht valutas. Üldiselt pisiasjad. Siis see algas ... Mind piinasid õudusunenäod ... Ärkasin kohutavas hüsteerias ja ei suutnud rahuneda. Ma unistasin, et kaotasin oma lapse. See on sõnadest väljas. Kõik oli nii selgelt unistatud, värvikalt. Iga kord värises ta tualetti, nii et hoidku jumal verd nägemast. Ja ühel päeval ta ... Siin ma lihtsalt unustasin, kus ma olen, mis ma olen, mida nüüd teha ja kuidas ma elan, kui kaotan ... öösel tormasin haiglasse. Sõit on 15 minutit ... ma ei oska isegi oma mõtteid edasi anda. Tõenäoliselt nad ei olnud. Ma lihtsalt sõitsin nii, nagu mind tulistataks, ja pisarad jooksid mööda põski. Tõenäoliselt pole see kunagi nii hirmutav olnud. Kõik klappis. Nad ütlesid, et see pole hirmutav. Panin säilitamisele pikali. Võrreldes teistega tulin "jamaga". Siis kodus valetasin pärast kõiki närve, vabandan hemorroididega. Oooooo ta oli enne, aga see. Ma ei uskunud, et nii paganama valusid saab olla. Ma ei maganud, ma ei saanud kõndida, ma ei saanud süüa. Ma ei maganud päevi ... kuu möödus. Ausalt öeldes ei tundnud ma isegi rase, ei tundnud midagi lõhna ... Kui see möödus, hakkasin jälle lapse üle rõõmustama. Siis aga otsustasin ise, et üks laps on minu jaoks piir. Mäletan esimest liigutust. Arvutasin kalendri järgi. Ja tõesti päevast päeva. See oli imelik) Midagi tiksus sees. Mäletan, et olin nii õnnelik. Nüüd on muidugi vingerdamine midagi. Murtud ribid. Kuid ikkagi valetate, puudutate väljaulatuvat kanna ja naeratate nagu loll. Tõenäoliselt sain sellega oma mehe, kes jooksis iga viie minuti tagant üles sõnadega "noh, puuduta!" Ma ei saanud aru ja isegi praegu ei mahu see mulle pähe, kuidas, noh, kuidas mees ilmub kahest rakust! Pisike, kontsade, pastakate, sõrmedega !!! Ime, mitte teisiti. Siin olen nõus, et rasedus on ime. Tõeline ime. Kui vaatate sünnitust, näete seda ausalt öeldes pärast 20. nädalat pärast neid videoid ma nutan. Naeratades, nagu oleks ta just sünnitanud! Kust see tuli, pole selge. Kuid iseenesest muutus kõik. Nüüd ootan oma puru ilmumist. Alguses kartsin kohutavalt, siis mõtlesin, et noh, ju sünnitavad kõik, siis lugesin probleemidest ... Lõpuks ma lihtsalt istun ja ootan seda minutit. Kuidagi alandlikult, leppides sellega, et see teeb haiget. Hirmus? Muidugi. Kuid see kõik on kusagil tagaplaanil. Üllataval kombel mõtlete nüüd, kuidas näete oma last, kuidas ta välja näeb, ei puutu enam läbi kõhu. Kuid valu mõtted liiguvad kuhugi iseenesest. Minu väike mees. Kõik on korras. See on imeline. Aga rase olla ... on raske, raske, põnev.
Mõned Meta kliiniku patsiendid teavad Elena Aleksandrovna KOZLOVA (Kolobova) günekoloogina, teised raseduse spetsialistina ja kolmandad ultraheli diagnostikuna.
Jelena Aleksandrovna rääkis täna Sibmamale oma töö erinevatest tahkudest, tüdrukute kasvatamisest ja ideaalsest vanusest lapse sünnitamiseks.
"Arsti ülesanne ei ole hirmutada, vaid selgitada kõike õigel ajal ..."
- Elena Aleksandrovna, traditsiooniline küsimus: miks just sünnitusabi ja günekoloogia?
See on väga huvitav elukutse, mis eeldab elu säilitamist ja mitte üks inimene, vaid kaks, kolm, mõnikord rohkem. Ja ultraheli diagnostika on minu hobi. Günekoloogilises praktikas on oluline "vaadata" oma kätega ja seejärel silmadega ultraheliuuringule ja teha õiged järeldused. Sünnitusarst-günekoloogina olen töötanud peaaegu 15 aastat, millest olen üle 10 aasta pühendanud ultraheli diagnostikale.
- Mis on kõige huvitavam?
Raske küsimus. Meditsiin on keeruline ja keeruline teadus, te ei saa näiteks öelda: ma tegelen ainult sünnitusabiga, ma ei puuduta midagi muud. Minu õpetajad ütlesid: targemad arstid on sünnitusarstid ja günekoloogid. Ilma vale tagasihoidlikkuseta on see. Kõik arstid loevad ja õpivad palju, kuid püüame teada kõike patsiendi keha kohta.
Günekoloogia eeldab naise elu mitut etappi: tüdrukust saab teismeline, seejärel jõuab tüdruk reproduktiivse vanuseni jne. Paljud inimesed tahavad emaks saada, keegi keeldub sellest sammust, milles ma muide olen üsna rahulik. Kas on võimalik öelda: "Mine sünnitama, pead?". Minu ülesanne on selgitada, et on teatud vanusepunkte, mida tuleb arvesse võtta. Kui olete neljakümnele lähemal, olles teinud karjääri, otsustate emaduse üle, pole tõsiasi, et kõik saab korda. Oma isiklikust vaatenurgast ei tsiteeri ma siin ühtegi silmapaistvat arsti, esmasünnituse parim vanus on 24 - 28 aastat. Teisest küljest, kui naine juhtis tervislikku eluviisi, võimaldab tema reproduktiivsüsteem isegi pärast 30 aastat tal kanda ja sünnitada täiesti terve lapse.
" Sünnitusarst-günekoloog peab olema ka psühholoog. See juhtub, et naine, kes valmistub raseduseks või viljakusraviks, on väga närviline, isegi arsti peale vihane.
Eriti kui on vaja patsienti täiendavalt uurida, konsulteerige kitsaste spetsialistidega. Mõnikord saame ettevalmistamise ja uurimise etapis teada, et on olemas somaatilisest patoloogiast tulenevad haigused, mille puhul raseduse kandmist võib seostada suure riskiga tervisele ja mõnikord isegi ohuga naise elule. Ma ütlen oma patsientidele alati ausalt: mida rohkem ma teie kohta nüüd teada saan, seda suurem on võimalus saada kvaliteetset rasedust, mis ei seisne mitte ainult terve lapse sündis, vaid ka ema üldises tervises. Minu lähenemine on selline: kui on patoloogia, on probleeme, siis me käsitleme neid rahulikult. Lahendame probleemid, kui need kättesaadavaks saavad. Arsti ülesanne pole ju hirmutada, vaid kõik õigel ajal lahti seletada.
Muidugi, mõnikord tahan ka mina olla nördinud, kui patsient mind ei kuule, ja öelda: sa ise viisid end sellisesse seisundisse - suitsetades, vale eluviisiga, kord, kui tegid meditsiinilise abordi, lootes, et siis kõik läheb treening. Aga sa pead õppima leppima vigadega ja ennekõike enda omaga.
"Me peame rääkima sisemuses sündinud elule, kui hea see meie maailmas on ..."
Kunagi usuti, et rase peaks enda eest hoolt kandma, kuid tänapäeval kuuleme üha sagedamini, et rasedus ei ole haigus ega põhjus tavalise eluviisi muutmiseks. Mida sa arvad?
Rasedus on naise elus kõige imelisem seisund. Niipea, kui ta näeb positiivset rasedustesti tulemust, peaks tema maailm pöörama 180 kraadi. Olen arst ja saan aru, kuidas loode areneb, aga kuidas mõistus pannakse, sünnib uus isiksus - see on ikkagi looduse saladus. Loomulikult ei tohiks rase naine muutuda kristallvaasiks, külmuda ühes asendis ja sulgeda end maailmast. Peate kõndima, rohkem magama, sagedamini naeratama ja oma seisundit nautima (lõppude lõpuks on elus ainult 1-2 korda ja ainult üksikud abielupaarid otsustavad saada kolmanda ja järgnevad lapsed).
Hommikul paistab päike, sajab vihma, tuisk või tuisk on võrdselt suur, peate rääkima sisemuses sündinud elule, kui hea see meie maailmas on. Kui saate selle tööl, ärge pöörake tähelepanu, peamine on teie sees kasvav elu. Kuid ärge laske end solvata.
Kui naine juhtis enne rasedust aktiivset eluviisi, tuleb seda jätkata - muidugi nüansse arvesse võttes. Ma armastan rasedate joogat. Tuleb baleriin - võin soovitada tal piirata füüsilist aktiivsust ja pehmet venitamist - palun tehke seda. Vannidesse ja saunadesse tuleb suhtuda väga hoolikalt. Te ei saa oma jalgu soojendada ja vannis lamada.
- Kas raseduse ajal on lubatud lennata?
- Kõigil rasedatel ei ole absoluutset lendude keeldu, kõik sõltub üldisest tervislikust seisundist ja käimasoleva raseduse nüanssidest. Konkreetse patsiendi lendamine on võimalik või võimatu, arst saab öelda ainult 12-14 nädala jooksul. Sel ajal on selge, kuidas rasedus areneb, kuidas koorion asub, kas oodata sellest rasedusest ohtu või mitte. Lennule on kõige ohtlikum esimene trimester, kuna ähvardab abort lühikese aja jooksul, ja kolmas, kui esineb enneaegse sünnituse oht. Eriti oluline on platsenta asukoht. Absoluutne vastunäidustus on veritsusriski tõttu esitus või madal platsentatsioon. Loomulikult ei saa keegi teada, mis stsenaarium see rasedus kujuneb ... Noh, ja lennufirma poliitika mängib olulist rolli lennuaja osas.
" Mida saab ja mis on konkreetse patsiendi jaoks ebasoovitav, saab arst täpsemalt öelda alles esimese trimestri lõpuks. Selleks ajaks on patsient juba nii palju kui võimalik läbi vaadatud.
Kahjuks peame jälle vanuse küsimuse juurde tagasi pöörduma. Näiteks 25 -aastaselt ei suitsetanud tüdruk, juhtis tervislikku eluviisi, ei olnud somaatiliselt koormatud ega olnud lapsepõlves haige. Ta läbib teatud testid ja läbib uuringud, mis on vajalikud vastavalt sünnieelse kliiniku algoritmile, kus patsienti jälgitakse, ja tõenäoliselt toimub rasedus kerge riskigrupis. Selles vanuses on naine aktiivne tipp, ketramine ja jooksmine, palju jõudu.
Ja kahjuks koguneb 35. eluaastaks sageli teatud somaatiline patoloogia. Füsioloogia võtab oma osa. Ja kui patsient ütleb: "Ma tulin teie juurde täiesti tervena, kuid patsient lahkus," vastan: "See pole tõsi, tulite minu juurde alauuritud." Ainevahetushäired, südame -veresoonkonna haigused, seedetrakti patoloogia selles vanuses pole enam haruldased. Naine väsib kiiremini, endokriinsüsteem hakkab vananema. Arsti ülesanne on kõike ette näha kaks -kolm sammu ette ja õigel ajal õled laiali ajada.
-
Millised on selle perioodi toitumisomadused?
- Söömine raseduse ajal mängib väga olulist rolli. On ebasoovitav süüa vürtsikas, rasvane, soolane, suitsutatud, kuklid, praad, manti, kebab, okroshka, seemned, maiustused. Ma tean, mida tahan, mõnikord väga. Kuid rohkem energiat tuleb pühendada õigele toitumisele, teie "sõbrad" raseduse ajal on kahekordne boiler, ahi, aeglane pliit. Ütlen oma patsientidele: hea tervisliku söögi eest võite süüa väikese tüki valet toitu. Kui olete taimetoitlusega, tuleb erilist tähelepanu pöörata valkudele sisaldavatele toitudele. Kümme aastat tagasi ei saanud ma taimetoitlastest aru, kuid nüüd olen rahulik. Tuleb arvestada inimõigusega oma elu otsustada.
- Rasedate ujumine ei ole vastunäidustatud?
Kui see on mere-ookean, olen ma ainult “poolt”, kuid meie Obskoye veehoidlas on ebasoovitav ujuda. Küsimusele, kas basseinis on võimalik ujuda, vastan tavaliselt: see on võimalik, kui bassein on teie kodus või kvaliteetse filtreerimissüsteemiga, kuhu iganes te oma sündimata lapse kartmata kaasa võtaksite. Lõppude lõpuks on naise keha raseduse ajal vastuvõtlikum haigustele, sealhulgas nakkushaigustele.
- Ja kuidas saab rase naine end epideemiate ajal kaitsta ja kuidas käituda, kui ikkagi haigestute?
- Selleks, et ta lapse sünnitaks ja raseduse katkemist ei tekiks, hakkab tema immuunsüsteem lootet kaitsma ja vastavalt väheneb immuunsus poole võrra. Sel hetkel peate naise eest hoolitsema. Kõige tähtsam on püüda vältida nakkusi, külastada vähem rahvarohkeid kohti ja kanda külma aastaajal maski, mida tuleb vahetada iga kahe tunni tagant. Loputage nina vähemalt 2 korda päevas "Aqualor", "Quicks", "Aquamaris" või kõige lihtsama mineraalveega. Külmetushaiguste ja gripi ennetamiseks võite kasutada gripferoni, derinaati, oksoliinhapet, viferoni salvi või infageli.
" Kui temperatuur tõuseb raseduse ajal, ärge mingil juhul istuge ja oodake mereäärset ilma! Ajafaktor mängib väga olulist rolli ja kui te ei pöördu õigeaegselt spetsialisti poole, võite kahjuks kaotada oma lapse ja kahjustada oma tervist.
Kui temperatuur tõuseb üle 37,5, helistage kiirabi meeskonnale, teavitage kindlasti arste oma raseduse kestusest. Ärge kartke helistada arstile kodus, laske tal vaadata ja kuulata. Kohalikud terapeudid muidugi kardavad rasedaid - see on patsient, kellele saab paljusid ravimeid välja kirjutada ainult tervislikel põhjustel. On väga väike rühm ravimeid, mis suudavad haigusega toime tulla nii, et see on lootele kõige vähem ohustatud ja toob emale suurimat kasu. Aga kui tekib küsimus naise elust, päästavad nad ennekõike ta. Isegi kui, hoidku jumal, pole seda rasedust võimalik säilitada, suudab naine tulevikus lapse kanda ja sünnitada.
"Mulle väga meeldib, kui mu tüdrukud säravad ..."
- Kas meie karm kliima mõjutab kuidagi raseduse kulgu?
Loomulikult on parem kanda ja sünnitada päikese aktiivsuse perioodidel ning meie piirkonnas on see kõige rohkem kolm kuni neli kuud. Iga rase peaks saama teatud annuse D -vitamiini. Nüüd nimetatakse seda sagedamini rõõmuvitamiiniks. Ja mulle väga meeldib, kui mu tüdrukud säravad. Tavaliselt annan pärast 20 nädalat oma patsientidele kaltsiumipreparaate, mis sisaldavad juba D -vitamiini. Ja rasedatele mõeldud multivitamiinikompleksid on oma koostises maksimaalselt tasakaalus. Selgitan patsientidele, et sündimata laps vajab oma nõuetekohaseks arenguks ja kasvamiseks teatud mikroelemente, mida lihtsalt ei saa toiduga piisavas koguses kätte.
Raseduse ajal on tingimusi, mis nõuavad antibakteriaalsete ravimite võtmist. Mõnikord hirmutavad tüdrukud, loevad vastunäidustuste loendeid ja ei võta ravimeid. Püüan selgitada, millised komplikatsioonid võivad tekkida, kui abi ei anta õigeaegselt.
" Peamine on usaldus, vastastikune mõistmine ja vastastikune austus arsti ja patsiendi vahel. Siis ei saa raseduse ajal komplikatsioone oodata.
- Paljudes riikides pole sellist asja nagu varajase raseduse säilitamine. Mida arvate sellest?
Meie lähenemisviis, Euroopa ja Ameerika, on raseduse juhtimise taktika osas väga erinev. Minu peamine kontingent on korduva raseduse katkemisega patsiendid, st rasedaid saab probleemideta ühelt poolt üles lugeda. Tavaliselt on ajalugu kaks, kolm, viis raseduse katkemist erinevatel aegadel. Sellised patsiendid peavad olema kindlustatud. Ma ei pane seda haiglasse ilma vajaduseta, aga kui ma ütlesin “peab”, siis sõna “ei” pole olemas. On arsti intuitsioon, kui saate selgelt aru, et patsiendil tuleb see periood "kapitaalremonti" teha. Ja kui me sellest aru ei saa, jääme sellest ilma, saame uue raseduse kaotuse, tragöödia perekonnas.
" Ja psühholoogia seisukohast tuleb kriitilisi termineid kogeda nende mõistete puudumisel peas. Kui eelmisel rasedusel tekkis raseduse katkemine 18. nädalal, siis nüüd on see 17 nädalat ja siis kohe 19. 18. nädalal, lihtsalt "ei", jäime "vahele".
Lisaks tuleb arvestada loodusliku valiku hetkega. Varajane raseduse katkemine võib tekkida geneetilise lagunemise tõttu. Paljudes riikides ei tehta esimest rasedust üldse aktiivselt, nad ei säilita seda enne 12 nädalat: keha ise tunneb ära, kas on rike või mitte. Paljud geneetikud ütlevad, et esimene rasedus on prooviperiood.
Minu kui arsti puhul, kellel on tavaks „harjumuspärane raseduse katkemine”, paneb mu patsiendi esimene ebaõnnestunud rasedus mind mõtlema: kas oli hormonaalne häire, Rh-konflikt, probleemid hüübimissüsteemi tasemel, nakkuslik tegur, kas ARVI oli 7-8 nädalat. Ma hakkan teda võimalikult palju uurima, et mõista, millises etapis rikkumine aset leidis. Loomulikult ei ole alati võimalik kromosoomide kõrvalekaldeid sõeluda. Aga vähemalt pange vaimselt "pluss", kui oleme kõik muu välistanud. Peamine on naise maksimaalne läbivaatus, et välistada korduv tragöödia.
- Kas rasedad on viimastel aastatel muutunud tervemaks?
Mitte kõik. Praegu on poliitiliselt ja majanduslikult raske aeg, oleme pidevalt surve all: seal on halb, siis siin. Tervislikumaks saame ilmselt siis, kui hakkame korralikult harima uut põlvkonda, kes on nüüd jõudmas reproduktiivse vanuseni. Muide, tüdrukud, kes on praegu 16-18-aastased, vastutavad sageli oma tervise eest rohkem kui täiskasvanud. Mul on noorte patsientide vastuvõtul, kes tulevad ja ütlevad: õpetage mind tervislikku eluviisi juhtima, enda eest hoolitsema, oma seksuaalelu õigesti alustama.
Minu tütar on 11 -aastane, mu sõprade lapsed on jõudmas reproduktiivsele vanusele. Nad teavad, kellelt saavad nad endale huvipakkuva küsimuse esitada, ja saavad alati vastuse. 90ndatel hakkasid riigis tekkima planeerimiskeskused. Sel ajal olin meditsiinikooli õpilane, tahtsin väga inimesi harida, rääkida, aidata. Rääkisime koolides ja instituutides tüdrukutele hügieenist, enda eest hoolitsemisest, kaitsmata seksi tagajärgedest ja meditsiiniliste abortide tüsistustest. Nüüd kahjuks see praktiliselt pole nii.
" Paljud inimesed saavad teavet üksteiselt, Internetist. Kuid Internetil puudub meditsiiniline ja juriidiline haridus, esitate küsimuse, kuid kas saate õige vastuse? Õigel ajal arsti juurde minek, enda eest hoolitsemine on head harjumused.
Raseduse planeerimisel peate kohe oma elustiili muutma. Halbadest harjumustest vabanemine, tasakaalustatud ja toitev toitumine, positiivsed emotsioonid on esimesed tingimused terve lapse kandmiseks ja sünnitamiseks.
Rohkem, ma arvan, peate tegema koostööd vanematega, selgitama, kuidas tüdrukuid kasvatada.
- Kuidas kasvatada tüdrukuid?
Kui 10–11 -aastaselt öeldi tüdrukule, et ta on parim, printsess ja kaunitar, on kõik imeline, “hõljub” ta elus niimoodi. Ja kui ütlete talle pidevalt: see pole nii ja see pole nii, tekivad tüdrukul kompleksid. Peate õpetama oma last ennast armastama ja elu armastama. See kehtib mõlema soo kohta.
"Minu rasedad on kõige ilusamad ja paremad, isegi kui nad eksivad ..."
Lapsehoolduspuhkusel olles otsustasin saada täiendava hariduse ultraheli diagnostika alal. Täna, arvutiga töötades, naudin oma ametit, mul on võimalus last "luurata" alates munaraku tekkimisest kuni raseduse viimaste etappideni.
Kord armastasin ma vanematele öelda sündimata lapse sugu. Kuid on naisi, kes rõõmustavad, ja on neid, kes ütlevad: noh, jälle poiss või tüdruk. Ja minu jaoks oli teadlikkus teatatud uudistest šokk. Kuidas saab oodata ainult teatud soost last? Alates hilinemise esimestest päevadest tuleb teda tajuda inimesena, olenemata sellest, kas see on poiss või tüdruk. Kui ütlete oma emale ultraheliuuringu ajal sugu ja ta on õnnetu, katab sees olev laps näo käepidemetega, varjab end: ta sai aru, et häirib ema. Üritasin neid lapsi vaimselt rahustada. Pärast seda hakkasin ma väga hoolikalt küsima: kui näete loote sugu, kas soovite seda teada? Püüan seda pehmelt suhelda, vahel ütlen: teate, ma ei näe loote sugu, nimetagem seda lihtsalt beebiks. Ma saan suurepäraselt aru, et naine võib minna teise kohta uuringutele ja seal nad räägivad talle kõik ära. Püüan teda negatiivsusest võimalikult palju ära võtta.
" Minu jaoks on minu patsientide lapsed minu lapsed. Nad toovad mulle sageli imikute pilte: mõnikord on see foto albumi jaoks ja mõnikord magnetid.
Võtan kõik koju, kinnitan magnetid külmkapi külge. Esimene ilmus ilmselt seitse aastat tagasi. Mu tütar tuli hommikul külmkapi juurde ja ütles: Roma, tere. Siis ilmusid Masha, Vika, Zakhar ... Nüüd ütleme: "Lapsed, tere hommikust, kõik ja kena päeva!"
- Kuidas mitte karta sünnitust?
- Kas te olete range arst?
Ma arvan, et jah. Kui patsiendid ütlevad minu kohta, et olen liiga range, vastan, et parem on olla range arst kui naeratada ja mitte patsienti tõsiselt võtta. Arst peab selgitama ja rahustama, kiitma ja noomima. Kahjuks ei jätku alati suhtlemiseks piisavalt aega ning riiklikes raviasutustes pole seda praktiliselt üldse. Püüan rasedatele maksimaalset tähelepanu pöörata, need on prioriteediks. Minu rasedad on kõige ilusamad ja paremad, isegi kui nad eksivad. Näiteks kui naine kaalub sada kilogrammi, ei tohiks kaalutõus praktiliselt olla: laps võtab emalt kõik vajaliku. Kui kaal kasvab, ütlen: noh, järgmine kord proovite mitte liiga palju juurde võtta, eks? Ja ma tean, et järgmine kord ta proovib.
Ma vihastan, kui naine lõpetab enda eest hoolitsemise. Laps peaks veel sees olles teadma, et tema ema on kõige ilusam. Muidugi on teatud piirangud - näiteks ei saa geeli abil küüsi üles ehitada, kuid keegi ei viitsi oma käte eest hoolitseda. Tee oma juuksed, hoolitse enda eest. Ära riietu nendesse koledatesse teksakombinesoonidesse, kanna päris säravaid riideid. Nautige oma rasedust. Igaüks teist on ainulaadne.